بلا طوابير ولا مشاوير.. حوالتك بثواني مع “هلا موني” من بنك القاسمي
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
شمسان بوست / خاص:
وداعاً للطوابير والانتظار الطويل! مع خدمة “هلا موني” من بنك القاسمي، أصبح إرسال واستلام الأموال أسهل وأسرع من أي وقت مضى. من مكانك، وبضغطة زر، يمكنك تحويل الأموال أو استلامها خلال ثوانٍ عبر تطبيق القاسمي موبايل أو من خلال منصات مثل:
جيب
كاش
جوالي
فلوسك
كيف تعمل الخدمة؟
1. افتح التطبيق واختر خدمة التحويل.
2. أدخل اسمك كما هو في المحفظة لضمان دقة العملية.
3. أرسل أو استلم أموالك في لحظات.
لماذا تختار “هلا موني”؟
سرعة فائقة: الحوالات تُنفّذ في ثوانٍ.
سهولة الاستخدام: من مكانك، دون الحاجة لأي مشاوير.
أمان تام: بياناتك محمية لضمان تجربة موثوقة.
مع “هلا موني”، لا داعي للقلق، فقط نفّذ معاملتك بثواني وابدأ يومك بكل سهولة.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: هلا مونی
إقرأ أيضاً:
20دقيقة من روتين تمارين الصباح يساعدك على التخلص من سموم الجسم
تمارين الصباح الرياضية.. أصبحت فكرة تطهير الجسم من العديد من السموم أمر يشغل الكثيرون خاصة المهتمون بصحة أجسامهم، واصبحت فكرة السفر للمنتجعات الصحية أمر غير ضروري وغير متاح للبعض لذا عليك تحقيق هدفك والحفاظ على جسمك من خلال ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة فقط في الصباح، وهو ما يوفر لك أيضا الراحة ويمدك الطاقة.
ووفق لموقع "ذا تايمز أوف انديا"، يستخدم في هذا الروتين السهل للتمرين الحركة والتنفس والتمدد للمساعدة في إزالة السموم الطبيعية من جسمك، ابدأ بخمس دقائق من التمدد الديناميكي بشد جسمك ستساعدك التمددات في بداية الروتين على إيقاظ عضلاتك وزيادة تدفق الدم، وركز على التمددات مثل تمرين وضعية القطة وغيرها، والتي تتضمن تدليك جسمك من الداخل بلطف بالتناوب بين تقريب وثني ظهرك أثناء الوقوف على أربع، ومد ساقيك.
وتعمل التمددات على تخلص جسمك من السموم بشكل أكثر فعالية عن طريق زيادة تدفق الدم وإرخاء العضلات المتوترة.
وفي خلال 3 دقائق من القفز يبدأ في ضخ الدم في قلبك.
تعمل هذه الحركة القلبية الكلاسيكية على زيادة معدل ضربات القلب، وتعزيز التعرق، وتنشيط الجهاز الليمفاوي ، وهو أمر بالغ الأهمية لإزالة الفضلات من الجسم.
وعليك أن تستهدف وتيرة ثابتة، وكافية للشعور بالحرق ولكن ليس لإرهاق نفسك في وقت مبكر.
تنشيط القلب
يعمل القلب القوي على دعم وظائف الأعضاء بشكل أفضل ويقلل من الانتفاخ مما يساعد جسمك على معالجة من السموم بشكل فعال.
تمارين فعالة لصحة جسمكولا يقتصر التخلص من السموم على الحركة فحسب؛ بل يتعلق أيضًا بإشراك مركزك لدعم الهضم والصحة الأيضية بتحويل الغذاء إلى طاقة.
ومن بين هذه التمارين التالي..
المنظمة البحرية الدولية تمنح جائزة الشجاعة في البحر للناجين من هجوم الحوثي