2025-02-09@00:43:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 899
«ت التمرين إ»:
انطلقت، الاثنين، فعاليات التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية - 4»، على أرض المملكة الأردنية الهاشمية بين القوات المسلحة لدولة الإمارات العربية المتحدة والقوات المسلحة الأردنية «الجيش العربي»، والذي يأتي تجسيداً لمسيرة حافلة من التعاون العسكري بين الدولتين الشقيقتين، حيث تربط الدولتين علاقات عسكرية رفيعة المستوى، ترتكز على التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية المختلفة.ويندرج التمرين العسكري...
ممارسة الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي للكثيرين إذ تساعد في بناء الجسم السليم والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة النفسية، ومع إقبال كثيرين على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لممارسة الرياضة يقع بعضهم في أخطاء شائعة خلال التمرين تُقلل من فعاليته أو قد تُسبب الإصابات. 7 أخطاء أثناء ممارسة الرياضة في الجيم ولتجنب...
تحدث الناقد الرياضي إيهاب الخطيب، عن ماذا يحدث داخل غرفة ملابس النادي الأهلي في الفترة الأخيرة.وقال إيهاب الخطيب خلال لقائه مع الإعلامي مهيب عبد الهادي في برنامج اللعيب: «أولا الفترة اللى فاتت يتفتح عن النادي الأهلي بيزيد ويخش في السوشيال ميديا وفيه بعض الناس تبدأ تخش في حاجات وهقولهالك خطوة خطوة، النادي الأهلي بيحافظ على...
آخر تحديث: 19 دجنبر 2024 - 11:23 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- ذكرت وزارة الدفاع العراقية في بيان ،الخميس، أنه تنفيذاً لتوجيهات قائد القوة البحرية، الفريق البحري الركن مازن عبد الواحد كبيان، وبمتابعة قائد قاعدة أم قصر البحرية، وفي إطار التعاون العسكري المشترك بين العراق وباكستان وفي نهاية زيارة الوفد الباكستاني إلى العراق، نُفذ تمرين بحري...
بغداد اليوم - بغداد أجرت القوات العسكرية البحرية العراقية والباكستانية، اليوم الخميس (19 كانون الأول 2024) تمريناً في المياه العراقية في إطار التعاون المشترك بين البلدين.وذكرت وزارة الدفاع العراقية في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أنه تنفيذاً لتوجيهات قائد القوة البحرية، الفريق البحري الركن مازن عبد الواحد كبيان، وبمتابعة قائد قاعدة أم قصر البحرية، وفي إطار التعاون...
أعلنت وزارة الدفاع، انطلاق التمرين السعودي العُماني المشترك «تضامن - 1» بالمنطقة الشمالية. ويشارك في التمرين، وحدات من القوات البرية، وقوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة الـ23 بالجيش السلطاني العُماني، وذلك بحضور قائد المنطقة الشمالية اللواء الركن خالد الجهني.انطلاق التمرين السعودي العُماني المشترك «تضامن - 1» بالمنطقة الشمالية، بمشاركة وحدات من #القوات_البرية، وقوة من...
كشفت دراسة حديثة أن التمارين البسيطة مثل المشي السريع أو الرقص أو حتى صعود السلالم يمكن أن تعزز الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وأشارت النتائج إلى أن النشاط البدني له تأثيرات إيجابية على الأداء المعرفي على المدى القصير.الدراسة التي شملت 76 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 83 عامًا، أظهرت أن الأنشطة البدنية المعتدلة إلى...
الرياض- العُمانية بدأت بالمملكة العربية السعودية مجريات التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن- 1)، بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة (23) بالجيش السلطاني العُماني، وقوة من الكتيبة الثانية من مجموعة اللواء العشرين بالمملكة العربية السعودية. وتضمن التمرين العسكري المشترك- الذي يستمر حتى 26 ديسمبر الجاري- تنفيذ عدد من الأعمال والخطط العسكرية المشتركة والتدريبات...
الرياض - العمانية: بدأت بالمملكة العربية السعودية مجريات التمرين العسكري العماني السعودي المشترك (تضامن/1)، بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة (23) بالجيش السلطاني العماني، وقوة من الكتيبة الثانية من مجموعة اللواء العشرين بالمملكة العربية السعودية.تضمن التمرين العسكري المشترك الذي يستمر حتى السادس والعشرين من ديسمبر الجاري، تنفيذ عدد من الأعمال والخطط العسكرية المشتركة...
الرياض - العُمانية بدأت بالمملكة العربية السعودية مجريات التمرين العسكري العُماني السعودي المشترك (تضامن/1)، بمشاركة قوة من كتيبة ساحل عُمان بلواء المشاة (23) بالجيش السلطاني العُماني، وقوة من الكتيبة الثانية من مجموعة اللواء العشرين بالمملكة العربية السعودية. تضمن التمرين العسكري المشترك الذي يستمر حتى السادس والعشرين من ديسمبر الجاري، تنفيذ عدد من الأعمال والخطط العسكرية...
عمان/ وامشارك عدد من كبار ضباط القوات المسلحة، صباح اليوم، في الاجتماع التخطيطي الأول مع نظرائهم في القوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة، في إطار التحضيرات لإطلاق التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية 4»، والمقررة إقامته خلال شهر ديسمبر/كانون الأول الحالي على الأراضي الأردنية.يأتي هذا التمرين امتداداً للتعاون العسكري الاستراتيجي بين البلدين...
شارك عدد من كبار ضباط القوات المسلحة، صباح اليوم، في الاجتماع التخطيطي الأول مع نظرائهم في القوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة، في إطار التحضيرات لإطلاق التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية 4»، والمقرر إقامته خلال شهر ديسمبر الحالي على الأراضي الأردنية.يأتي هذا التمرين امتداداً للتعاون العسكري الاستراتيجي بين البلدين الشقيقين، والذي...
شارك عدد من كبار ضباط القوات المسلحة صباح اليوم في الاجتماع التخطيطي الأول مع نظرائهم في القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة في إطار التحضيرات لإطلاق التمرين العسكري المشترك “الثوابت القوية 4″، والمقرر إقامته خلال شهر ديسمبر الحالي على الأراضي الأردنية. يأتي هذا التمرين امتدادا للتعاون العسكري الإستراتيجي بين البلدين الشقيقين،...
اختتمت في المملكة العربية السعودية، مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4»، وذلك بحضور قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين.وشَهِد التمرين على مدى أسبوعين جملة من المناورات والطلعات الجوية لمهام الإسقاط الجوي التكتيكي، وعدد من المحاضرات والندوات العملياتية.وأظهرت القوات الجوية للدول المشاركة الجاهزية العالية في التخطيط والإعداد والتنفيذ، ما عزز مفهوم العمل الجوي المشترك. ويهدف التمرين...
أعلنت وزارة الدفاع اختتام مناورات التمرين الجوي المشترك "طويق 4" في السعودية، وذلك بحضور قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين. وشَهِد التمرين على مدى أسبوعين جملة من المناورات والطلعات الجوية لمهام الإسقاط الجوي التكتيكي، وعدد من المحاضرات والندوات العملياتية.وأظهرت القوات الجوية لدول المشاركة الجاهزية العالية في التخطيط والإعداد والتنفيذ، مما عزز مفهوم العمل...
يعتبر البروتين عنصر أساسي في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم، مثل إنتاج الهرمونات، وظيفة الجهاز المناعي، والعديد من التفاعلات الإنزيمية. كما أنه ضروري لنمو العضلات وإصلاحها، مما يجعله محور اهتمام العديد من الأفراد المهتمين باللياقة البدنية. أثناء ممارسة النشاط البدني، يحدث تكسير للبروتين العضلي، لكن الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات الغذائية تدعم إصلاح العضلات...
شهد صاحب السمو الملكي الأمير الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز قائد القوات الجوية الملكية السعودية، اليوم، اختتام مناورات التمرين الجوي المشترك والمختلط «طويق 4»، وذلك بحضور عدد من قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين. وكان في استقبال سموه والوفد المرافق له لدى وصوله قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، قائد القاعدة اللواء الطيار...
شهد صاحب السمو الملكي الأمير الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز قائد القوات الجوية الملكية السعودية، اليوم، اختتام مناورات التمرين الجوي المشترك والمختلط "طويق 4"، وذلك بحضور عدد من قادة القوات الجوية للدول المشاركة بالتمرين. وكان في استقبال سموه والوفد المرافق لدى وصوله قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، قائد القاعدة اللواء الطيار الركن...
الوطن|متابعات حضر رئيس أركان القوات البرية الفريق ركن صدام حفتر التمرين التعبوي الذي نفذته السرية السادسة مشاة التابعة للواء 128 المُعزز بمنطقة الجفرة، تحت عنوان “السهم النافذ 2024”. جرى التمرين تحت إشراف آمر اللواء 128 المُعزز، وبمشاركة عدد من القيادات العسكرية. وتضمن التمرين تنفيذ سيناريو واقعي باستخدام الذخيرة الحية ضمن بيئة تدريبية آمنة ومراقبة دقيقة،...
العُمانية: اختتمت مجريات التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024"بمطار مسقط الدّوليّ الذي نفذته الأجهزة العسكريّة والأمنيّة وبعض وحدات الجهاز الإداري للدولة بالتعاون مع مطارات عُمان.وقد تضمن التمرين العديد من الفرضيّات والمعاضل الواقعية؛ لقياس مستوى جاهزية واستجابة مختلف القطاعات وتعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية، وتوحيد الجهود الوطنية للتعامل مع الحالات الاستثنائية والطارئة بما يضمن سلامة الطيران...
مسقط- العُمانية بدأت بمطار مسقط الدولي أعمال التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية ووحدات من الجهاز الإداري للدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني. ويهدف التمرين إلى تعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية للتعامل مع التحديات الأمنية ومتطلبات السلامة الجوية بمطار مسقط الدولي؛ حيث صُمم التمرين لقياس مستوى الجاهزية والاستجابة للجهات والمؤسسات ذات...
على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن فقدان الوزن يعتمد ببساطة على المعادلة الشهيرة "السعرات الداخلة تساوي السعرات المحترقة أو المستهلكة"، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا، إذ توجد مجموعة متنوعة من العوامل المتعلقة بنمط الحياة والاستجابات الهرمونية التي تؤثر على كيفية استجابة الجسم للطعام والتمرين.عندما يتعرض الجسم للقيود الشديدة في السعرات الحرارية، فإنه...
العُمانية - ستبدأ بمطار مسقط الدولي أعمال التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية ووحدات من الجهاز الإداري للدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني.يهدف التمرين إلى تعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية للتعامل مع التحديات الأمنية ومتطلبات السلامة الجوية بمطار مسقط الدولي؛ حيث صُمم التمرين لقياس مستوى الجاهزية والاستجابة للجهات والمؤسسات ذات الصلة...
مسقط- الرؤية نفَّذت أوكيو للاستكشاف والإنتاج بنجاح تمرين إدارة الحالات الطارئة في منطقة الامتياز 60 بحقل بساط، من قبل فريق إدارة الطوارىء والأزمات بالشركة، وذلك في إطار الجهود التي تبذلها الشركة لتعزيز الجاهزية في إدارة الحالات الطارئة والأزمات في أعمالها بقطاع الطاقة، بمشاركة عدة جهات مثل: وزارة الطاقة والمعادن وشرطة عُمان السلطانية، ممثلة في قيادة...
قال جيش الاحتلال الإسرائيلي السبت إنه يساعد قوة الأمم المتحدة في صد هجوم على موقع للمنظمة الدولية في منطقة خضر السورية القريبة من هضبة الجولان التي تحتلها إسرائيل. وأضاف الجيش الإسرائيلي أن الهجوم ينفذه "أفراد مسلحون". في وقت سابق، أعلن الجيش الإسرائيلي، اختتام تمرين عسكري بري وجوي في منطقتي شمال غور الأردن وجنوب...
أعلن الجيش الإسرائيلي، الجمعة، أنه ستُبدأ خلال اليوم، مناورة عسكرية في موقعين بشمال غور الأردن، وجنوب هضبة الجولان السورية. وفي بيان قال الجيش: "في الساعة المقبلة سيبدأ تمرين عسكري في منطقتين منفصلتين في شمال غور الأردن وجنوب هضبة الجولان في إطار رفع الجاهزية والاستعداد". وأشار البيان إلى أنه "خلال التمرين، ستلاحظ حركة نشطة للمركبات العسكرية...
يشكو العديد من الأشخاص من الشعور بالدوخة وفقدان التوازن أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، ما قد يعيقهم عن مواصلة التمرين ويجعلهم يترددون في الاستمرار، لتجنب هذه المشكلة، من المهم التعرف على أبرز الأسباب والعادات الخاطئة التي تساهم في حدوثها، بهدف تجنبها والاستمتاع بتمارين رياضية مفيدة وآمنة. 5 أخطاء تسبب الشعور بالدوخة في الجيم...
نظّمت شركة الاتحاد للماء والكهرباء، تمريناً مشتركاً للتعامل مع الحالات الطارئة في إمارة أم القيوين، وذلك بالتنسيق مع فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بالإمارة. حضر التمرين اللواء الشيخ راشد بن أحمد المعلا، القائد العام لشرطة أم القيوين، وعدد من كبار المسؤولين والقيادات الأمنية، فضلاً عن الفرق الفنية والإدارية المختصة.شارك في التمرين ممثلون عن مختلف الجهات...
"عمان": نفَّذت أوكيو للاستكشاف والإنتاج بنجاح تمرين إدارة الحالات الطارئة في منطقة الامتياز 60 بحقل بساط، من قبل فريق إدارة الطوارئ والأزمات بالشركة، وذلك في إطار الجهود التي تبذلها الشركة لتعزيز الجاهزية في إدارة الحالات الطارئة والأزمات في أعمالها بقطاع الطاقة. يهدف التمرين إلى قياس جاهزية الشركة للطوارئ في عمليات حفر آبار النفط والحوادث المرتبطة...
نظّمت شركة الاتحاد للماء والكهرباء تمرينًا مشتركًا للتعامل مع الحالات الطارئة في إمارة أم القيوين، وذلك بالتنسيق مع فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بالإمارة. حضر التمرين سعادة اللواء الشيخ راشد بن أحمد المعلا، القائد العام لشرطة أم القيوين، وعدد من كبار المسؤولين والقيادات الأمنية، فضلاً عن الفرق الفنية والإدارية المختصة. شارك في...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية.ويشارك في التمرين بجانب الدولة، المملكة العربية السعودية الدولة المستضيفة، وسلطنة عمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة. والولايات المتحدة الأمريكية، وجمهورية اليونان، فيما تشارك مملكة البحرين وجمهورية مصر العربية...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية.يشارك في التمرين بجانب الدولة، المملكة العربية السعودية الدولة المستضيفة، وسلطنة عمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأميركية وجمهورية اليونان، فيما تشارك مملكة البحرين وجمهورية مصر العربية...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك "طويق 4" بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية. وتشارك في التمرين دولة الإمارات، إلى جانب السعودية المستضيفة، وعُمان، وقطر، والأردن، والمغرب، والمملكة المتحدة. والولايات المتحدة الأمريكية، واليونان، فيما تشارك البحرين ومصر بصفة مراقب في التمرين الذي يستمر مدة...
قالت القيادة المركزية الأمريكية، إنها أجرت مع البحرية الإماراتية، تمرينا بواسطة الزوارق المسيرة، أطلقت عليه اسم "المدافع الحديدي 24". وأوضحت أن الهدف من التمرين، "تعزيز التكامل والاستعداد، وتقوية العلاقات العسكرية بين الجانبين وتطوير القدرات العملية". وأضافت: "يوفر هذا التمرين للقوات البحرية المشاركة فرصة لتحسين المهارات اللازمة للتصدي للتهديدات التي تواجه الأمن الإقليمي وحرية...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المختلط "طويق 4" في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، اليوم الاثنين. ويشارك فيها قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك بحضور قادة الوحدات المشاركة بالتمرين.مناورات التمرين الجوي المختلط "طويق 4"وإلى جانب القوات الجوية الملكية السعودية، تشارك قوات ثمان دول بشكل فعلي في التمرين من الإمارات العربية المتحدة، وسلطنة عُمان، ودولة...
نفذت القوات البحرية الأمريكية والإماراتية، تمرينا بحريا مشتركا، بهدف تعزيز التصدي للهجمات الحوثية في البحر الأحمر وخليج عدن. وقالت المركزية الأمريكية، إن أفرادا من القوات البحرية الامارتية وقوات من القيادة المركزية للقوات البحرية الأمريكية قاموا بعمل ممارسة لزورق مسيّر (غير مأهول) خلال تمرين "المدافع الحديدي 24". وبحسب بيان المركزية الأمريكية، فإن "المدافع الحديدي...
المناطق_واسانطلقت في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، اليوم، مناورات التمرين الجوي المختلط «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك بحضور قادة الوحدات المشاركة بالتمرين.وإلى جانب القوات الجوية الملكية السعودية، تشارك قوات ثمان دول بشكل فعلي في التمرين من الإمارات العربية المتحدة، وسلطنة عُمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة...
ماجد محمد كشف حارس مرمى نادي الدرعية والنصر السابق، وليد عبدالله، عن شيء رائع وخفي يفعله البرتغالي كريستيانو رونالدو، مع لاعبي فريق النصر . وقال عبدالله في تصريحات تليفزيونية، عبر قناة السعودية:” رونالدو يحث اللاعبين على الصلاة ويوقف التمرين وقت الأذان”، لافتًا أنه شعر منه أنه يحب الدخول في الإسلام. وأوضح أنه كان يتعمد دائما...
المناطق_واسانطلق في مملكة البحرين، اليوم، التمرين البحري الثنائي المختلط «جسر 25»، بمشاركة القوات البحرية الملكية السعودية ممثلة في الأسطول الشرقي وسلاح البحرية الملكي البحريني، بحضور عدد من كبار الضباط من الجانبين.وأوضح مدير التمرين العقيد البحري الركن عبدالعزيز بن عبدالله العبدالقادر أن تمرين «جسر 25» يهدف إلى رفع مستوى الاستعداد القتالي للوحدات المشاركة، وتوحيد المفاهيم التكتيكية...
انطلق في مملكة البحرين، اليوم، التمرين البحري الثنائي المختلط “جسر 25″، بمشاركة؟القوات البحرية الملكية السعودية ممثلة في الأسطول الشرقي وسلاح البحرية الملكي البحريني، بحضور عدد من كبار الضباط من الجانبين. وأوضح مدير التمرين العقيد البحري الركن عبدالعزيز بن عبدالله العبدالقادر أن تمرين “جسر 25” يهدف إلى رفع مستوى الاستعداد القتالي للوحدات المشاركة، وتوحيد المفاهيم التكتيكية...
البوابة - إذا كنت تعتقد أن حرق الدهون في المنزل أمر مستحيل بدون معدات رياضية فاخرة، ففكر مرة أخرى! يمكن أن تكون التمارين الرياضية في المنزل فعالة بشكل لا يصدق في مساعدتك على فقدان السعرات الحرارية الزائدة مع شد الجسم. إليك 5 تمارين رياضية سهلة يمكنك ممارستها في المنزل وبسيطة وفعّالة في حرق الدهون.5 تمارين...
المناطق_واساُختتمت في مدينة سفاجا بجمهورية مصر العربية، فعاليات التمرين السعودي المصري المشترك «السهم الثاقب 2024» بمشاركة وحدات من أفرع القوات المسلحة السعودية إلى جانب قوات الدولة المستضيفة، وذلك بحضور معالي رئيس أركان القوات البرية الملكية السعودية الفريق الركن فهد بن سعود الجهني، ومساعد وزير الدفاع المصري اللواء أركان حرب وليد حمودة عوض.وشهد اليوم الختامي للتمرين...
اختُتمت في مدينة سفاجا بجمهورية مصر العربية، فعاليات التمرين السعودي المصري المشترك "السهم الثاقب 2024" بمشاركة وحدات من أفرع القوات المسلحة السعودية إلى جانب قوات الدولة المستضيفة. جاء ذلك بحضور رئيس أركان القوات البرية الملكية السعودية الفريق الركن فهد بن سعود الجهني، ومساعد وزير الدفاع المصري اللواء أركان حرب وليد حمودة عوض.سيناريوهات قتاليةوشهد اليوم الختامي...
خلال أشهر الشتاء، قد تجد صعوبة كبرى في إيجاد الدافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وإن لم تجد الدافع، فيمكنك ممارسة بعض التمارين في المنزل، فإن البقاء نشطا طوال فصل الشتاء مهم للغاية، لأنه يساعد على الحفاظ على القوة والتوازن، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد بشكل كبير على تعزيز المزاج والطاقة. كما أن ممارسة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد العاهل الأردني القائد الأعلى للقوات المسلحة الأردنية الملك عبد الله الثاني، والرئيس البولندي أندريه دودا، اليوم الثلاثاء، تمرينًا عسكريًا مشتركًا لمكافحة الإرهاب، بمركز الملك عبد الله الثاني لتدريب العمليات الخاصة.واستمع العاهل الأردني والرئيس البولندي - خلال التدريب العسكري بحضور الأمير الحسين بن عبد الله الثاني ولي العهد الأردني ورئيس...
برج الدلو .. حظك اليوم الأحد 9 فبراير 2025: تحذير للحوامل