2024-09-29@10:24:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 715
«ت التمرين إ»:
مسقط ـ «الوطن» : تتواصل فعاليات التمرين العسكري العُماني ـ الإيطالي المشترك (جبل شمس٣) الذي يُنفِّذه الجيش السُّلطاني العُماني ـ ممثَّلًا بقوَّة من كتيبة جنوب عُمان ـ والجيش الإيطالي ـ ممثَّلًا بالكتيبة الجبلية الثانية ـ وذلك بجمهورية إيطاليا الصديقة. وقال المقدم الركن إبراهيم بن محمد العيسائي من الجيش السُّلطاني العماني: «تهدف التمارين العسكرية...
نفذ الجيش السلطاني العُماني والجيش الإيطالي، فعاليات التمرين العسكري العُماني الإيطالي المشترك (جبل شمس3). المتحف القومي للحضارة يستقبل وزير العمل العماني وقائد الجيش الهندي وذكرت وكالة الأنباء العمانية، اليوم الأحد، أن تمرين (جبل شمس3)، الذي يتم تنفذه في إيطاليا، يشتمل على عمليات تدريبية مشتركة، بهدف الاستمرار في إدامة الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش السلطاني...
العُمانية/ تتواصل فعاليات التمرين العسكري العُماني / الإيطالي المشترك (جبل شمس3) الذي ينفذه الجيش السلطاني العُماني ممثلًا في قوة من كتيبة جنوب عُمان والجيش الإيطالي ممثلًا في الكتيبة الجبلية الثانية، وذلك بجمهورية إيطاليا الصديقة.يشتمل تمرين (جبل شمس3) على تنفيذ عمليات تدريبية مشتركة، بهدف الاستمرار في إدامة الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش السلطاني العُماني، إلى...
يرافق التمرين عمليات إخلاء وإنقاذ وإغلاقات تبدأ يوم غدٍ الأثنين فعاليات التمرين الوطني درب الأمان ( 3 ) الذي ينفذه المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات على مدار يومين للوقوف على مدى الإستعداد والجاهزية من قبل المؤسسات العامة والخاصة للتعامل مع الزلازل وتداعياتها. ويأتي التمرين لاختبار القدرات الوطنية في عمليات الاستجابة والإنقاذ والتأكد من منعة...
يمكنك القيام بتمارين تقوية العضلات في المنزل بشكل فعال.. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها في المنزل لتقوية عضلات الرقبة:1. تمرين الانحناء الأمامي: - الوقوف في وضع يكون ظهرك مستقيمًا. - امسك برأسك بيد واحدة وقم بميل رأسك للأمام ببطء. - استخدم يدك الأخرى لتطبيق ضغط خفيف على جانب رأسك. - احتفظ بهذا الوضع لمدة...
النعيمات: ما يتم تداوله حول تغييرات على دوام المؤسسات أو المدارس بسبب التمرين أنباء عارية عن الصحة النعيمات: سيعقد في مختلف المحافظات على شكل اختبار للخطط الفرعية الناشئة عن الخطة الوطنية للزلازل مع انطلاق التمرين الوطني "درب الأمان 3" المقرر الأسبوع الحالي والذي يحاكي وقوع زلزال في الأردن، يتضمن إخلاء منشآت حيوية بينها عشرات المدارس...
الجديد برس: أعلنت القيادة المركزية الأمريكية عن تمرين عسكري مشترك مع القوات السعودية لمواجهة الطائرات المسيرة شمال المملكة السعودية. وقالت القيادة المركزية -في بيان نشرته عبر حسابها في موقع إكس، إن فرقة “المهمات المركزية 39” التابعة للجيش الأمريكي قادت مرحلة التدريبات بالذخيرة الحية. وتحدثت أن تهديد الطائرات المسيرة حقيقي، في إشارة الى الطائرات المسيرة التابعة...
أجرت القوات الأمريكية والسعودية تمرينا جويا مشتركا لمواجهة الطائرات المسيرة، حسبما أعلنت القيادة المركزية الأمريكية، في بيان، الخميس. وقال البيان الذي نشرته القيادة المركزية عبر حسابها بمنصة "X" إن تمرين "الرمال الحمراء 2" سلط الضوء على التقدم الذي أحرزه البلدان نحو هزيمة الطائرات المسيرة، التي تشكل تهديدا من قبل الخصوم. وتابعت أن قائد القيادة المركزية...
نفذت القوات السعودية ونظيرتها الأمريكية الأربعاء، تمرينا جويا مشتركا شمالي المملكة لمواجهة الطائرات بدون طيار. ونشرت وزارة الدفاع السعودية تسجيلا من فعاليات التمرين المشترك "الرمال الحمراء 2"، بمشاركة أفرع القوات المسلحة السعودية، ونظيرتها في القيادة المركزية الأمريكية، في حين قالت الأخيرة في بيان، إن التمرين سلط الضوء على التقدم الذي أحرزه البلدان نحو هزيمة...
قالت القيادة المركزية الأميركية -اليوم الخميس- إن قواتها نفذت مع القوات السعودية تمرينا جويا مشتركا شمالي المملكة العربية السعودية لمواجهة الطائرات بدون طيار. وأضافت القيادة المركزية -في بيان نشرته عبر حسابها باللغة العربية في موقع إكس (تويتر سابقا)- أن تمرين "الرمال الحمراء 2" سلط الضوء على التقدم الذي أحرزه البلدان نحو هزيمة الطائرات المسيرة، التي...
#سواليف قال مدير وحدة الاستجابة الإعلامية في إدارة الأزمات، أحمد النعيمات، إن تمرين “درب الأمان 3” المبرمج في النصف الثاني من الشهر الحالي يشتمل على محاكاة شاملة لزلزال قوّي مفترض في مناطق عديدة من المملكة، مع التركيز على أحياء أكثر عرضة للتأثر بالهزّات الأرضية وعمليات إنقاذ واسعة لمئات الطلبة والمواطنين خلال ساعات الدوام الرسمي....
أكد العميد الطيار الركن السعودي محمد بن سعد المالكي أن التمرين المشترك "الرمال الحمراء 2"، والذي نفذ على مدار 3 أيام بمشاركة أفرع القوات المسلحة السعودية ونظيرتها الأمريكية في المنطقة الشمالية، ركز على التعامل مع التهديدات الناشئة، خاصة الأنظمة المسيرة. وحضر التمرين رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض بن حامد الرويلي،...
شهِد رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض بن حامد الرويلي، وقائد القيادة المركزية الأمريكية الفريق الأول مايكل كوريلا في المنطقة الشمالية، اليوم، فعاليات يوم كبار الشخصيات للتمرين المشترك "الرمال الحمراء 2"، بمشاركة أفرع القوات المسلحة ونظيرتها بالقيادة المركزية الأمريكية. واستمع رئيس هيئة الأركان العامة إلى إيجاز مفصل عن أهداف وسيناريو التمرين وإمكانيات وقدرات...
نشرت وزارة الدفاع مقطع فيديو يوثق، جانب من فعاليات التمرين المشترك «الرمال الحمراء 2»، بمشاركة أفرع القوات المسلحة ونظيرتها في القيادة المركزية الأمريكية. وشهِد معالي رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض بن حامد الرويلي، ومعالي قائد القيادة المركزية الأمريكية الفريق الأول مايكل كوريلا في المنطقة الشمالية، اليوم، فعاليات يوم كبار الشخصيات للتمرين المشترك «الرمال...
أعلنت القوات البحرية الملكية ممثلة بالأسطول الشرقي، والقوات البحرية الباكستانية، اليوم، اختتام مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط "نسيم البحر 14" في الخليج العربي.تضمن التمرين العديد من المحاضرات قُدمت من الجانبين، إذ تم تنفيذ عدد من التشكيلات البحرية بين السفن المشاركة وتطبيق فرضيات التعامل مع الألغام الطافية وعمليات الاستطلاع والتدريب والدفاع عن الموانئ والتعاون مع الزوارق...
مسقط- العُمانية بدأت أمس مجريات التمرين العسكري العُماني الإيطالي المشترك (جبل شمس 3) بجمهورية إيطاليا الصديقة، ويستمر حتى يوم 21 سبتمبر الجاري، بمشاركة قوة من كتيبة جنوب عُمان بالجيش السُّلطاني العُماني مع القوات البرية الإيطالية ممثلة بكتيبة المشاة الجبلية الثانية بالجيش الإيطالي. وقد تم تقديم إيجاز عن المراحل التحضيرية للتمرين وما يشتمل عليه من برامج...
مسقط- العُمانية بدأت أمس مجريات التمرين العسكري العُماني الإيطالي المشترك (جبل شمس 3) بجمهورية إيطاليا الصديقة، ويستمر حتى يوم 21 سبتمبر الجاري، بمشاركة قوة من كتيبة جنوب عُمان بالجيش السُّلطاني العُماني مع القوات البرية الإيطالية ممثلة بكتيبة المشاة الجبلية الثانية بالجيش الإيطالي. وقد تم تقديم إيجاز عن المراحل التحضيرية للتمرين وما يشتمل عليه من...
صراحة نيوز – قام جلالة الملك عبدالله الثاني، القائد الأعلى للقوات المسلحة، بمتابعة مجريات التمرين التعبوي “الرد الحازم”، الذي نفذه لواء اليرموك الآلي/ 12 أحد تشكيلات المنطقة العسكرية الشمالية.جلالة الملك عبدالله الثاني، القائد الأعلى للقوات المسلحة، يتابع مجريات التمرين التعبوي "الرد الحازم"، الذي نفذه لواء اليرموك الآلي/ 12 أحد تشكيلات المنطقة العسكرية الشمالية #الأردن pic.twitter.com/MUKQyuIuoC—...
مسقط ـ العُمانية: بدأت أمس مجريات التمرين العسكري العُماني ـ الإيطالي المشترك (جبل شمس ٣) بجمهورية إيطاليا الصديقة ويستمر حتى الحادي والعشرين من الشهر الجاري، بمشاركة قوة من كتيبة جنوب عُمان بالجيش السُّلطاني العُماني مع القوات البرِّية الإيطالية ممثلة بكتيبة المشاة الجبلية الثانية بالجيش الإيطالي. وقد تم تقديم إيجاز عن المراحل التحضيرية للتمرين وما يشتمل...
بدأت اليوم مجريات التمرين العسكري العُماني-الإيطالي المشترك (جبل شمس ٣) بجمهورية إيطاليا الصديقة ويستمر حتى الحادي والعشرين من الشهر الجاري، بمشاركة قوة من كتيبة جنوب عُمان بالجيش السُّلطاني العُماني مع القوات البرية الإيطالية ممثلة بكتيبة المشاة الجبلية الثانية بالجيش الإيطالي.وقد تم تقديم إيجاز عن المراحل التحضيرية للتمرين وما يشتمل عليه من برامج تدريبية وتطبيقات عملية...
العمانية-أثير بدأت اليوم مجريات التمرين العسكري العُماني/الإيطالي المشترك (جبل شمس ٣) بجمهورية إيطاليا الصديقة ويستمر حتى الحادي والعشرين من الشهر الجاري، بمشاركة قوة من كتيبة جنوب عُمان بالجيش السُّلطاني العُماني مع القوات البرية الإيطالية ممثلة بكتيبة المشاة الجبلية الثانية بالجيش الإيطالي. وقد تم تقديم إيجاز عن المراحل التحضيرية للتمرين وما يشتمل عليه من...
شفق نيوز/ أعلن المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات في الأردن نيته إجراء تمرين وطني ميداني في سبتمبر/ أيلول الجاري، للوقوف على مدى قدرة المؤسسات على التعامل مع الزلازل، وذلك بعد الزلازل التي ضربت عددا من دول المنطقة، وآخرها زلزال المغرب.ويقول مدير المركز، الدكتور أحمد النعيمات، لموقع "سكاي نيوز عربية" الاماراتي، إن التمرين سيحاكي وقوع "زلزال...
أعلن المركز الوطنى للأمن وإدارة الأزمات فى الأردن نيته إجراء تمرين وطنى ميدانى فى سبتمبر الجارى، للوقوف على مدى قدرة المؤسسات على التعامل مع الزلازل، وذلك بعد الزلازل التى ضربت عددا من دول المنطقة، وآخرها زلزال المغرب، بحسب سكاى نيوز.ويقول مدير المركز، الدكتور أحمد النعيمات، لموقع "سكاى نيوز"، إن التمرين سيحاكى وقوع "زلزال مؤثر" بشكل...
صراحة نيوز -أوضح المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات، مدى الجاهزية للتعامل مع خطر وقوع زلازل وهزات أرضية قوية.وقال مدير وحدة الاستجابة الإعلامية في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات أحمد النعيمات، إن المركز تبنى في عام 2019 الاستراتيجية الوطنية للحد من مخاطر الكوارث، مضيفا أنه تبين وجود عشرات الأخطار التي يجب أن يكون المركز جاهزا للتعامل...
#سواليف أكدّ مدير وحدة الاستجابة الإعلامية في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات أحمد النعيمات، أنّ تمرين محاكاة الكوارث الطبيعية الذي سيجري الأيام المقبلة، سيقوم على افتراض زلزال قوي ويحتاج إلى إخلاء مناطق تحتوي مواد متفجرة وإخلاء المدارس. وقال النعيمات في تصريحات تلفزيونية مساء الأحد، إنّ أنواع التمارين التي تحاكي الزلازل، ميدانية واخرى بالاتصالات، تعتمد...
صراحة نيوز – يشتمل تمرين “درب الأمان 3” المبرمج في النصف الثاني من الشهر الحالي على محاكاة شاملة لزلزال قوّي مفترض في مناطق عديدة من المملكة، مع التركيز على أحياء أكثر عرضة للتأثر بالهزّات الأرضية وعمليات إنقاذ واسعة لمئات الطلبة والمواطنين خلال ساعات الدوام الرسمي. ويواكب هذا التمرين تعبئة شاملة على مستوى الوطن – بإشراف مركز إدارة...
تحت المجهر.. قرابة 40 ألف مبنى مشيّد قبل عام 1984 في الأردن يشتمل تمرين "درب الأمان 3" المبرمج في النصف الثاني من الشهر الحالي على محاكاة شاملة لزلزال قوّي مفترض في مناطق عديدة من المملكة، مع التركيز على أحياء أكثر عرضة للتأثر بالهزّات الأرضية وعمليات إنقاذ واسعة لمئات الطلبة والمواطنين خلال ساعات الدوام الرسمي. ...
#سواليف قال مدير وحدة الاستجابة الإعلامية في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات الدكتور أحمد النعيمات إن المركز سيقوم بإجراء تمرين وطني ميداني في شهر أيلول الحالي للوقوف على مدى قدرة المؤسسات على التعامل مع كوارث الزلازل. وبين النعيمات في حديثه لبرنامج “عوافي” الذي يقدمه الزميل سمير مصاروة عبر إذاعة جيش إف إم، أن التمرين...
الأنف هي نقطة جمال وجهك الرئيسية، وهناك العديد من الأمثلة العربية المتداولة؛"من زان خشمه، زان وجه" لذا تشعر العديد من الفتيات والسيدات التى يعانين من مشكلة كبر حجم الانف من الأحراج، لذا دائمًا ما يبحثن عن طريقة لـ تصغير الأنف، دون اللجوء إلى العمليات الجراحية.تتضمّن طرق تصغير الأنف العديد من الخيارات الممكنة، فقبل اللّجوء إلى...
انطلقت اليوم فعاليات التمرين الجوي المشترك بين القوات الجوية الصينية ونظيرتها الباكستانية داخل الأراضي الصينية. ويأتي ذلك ضمن الجهود المبذولة لتعزيز التدريب والتنسيق بين قوات البلدين بشكل أكبر إلى جانب تعزيز التعاون الثنائي في مجال التكنولوجيا العسكرية.أخبار متعلقة 12 ألف ومضة برق.. اليونان تحظر السفر لمناطق بسبب الأمطارلـ14 دولة.. الأمم المتحدة تخصص 125 مليون دولار لسد...
صراحة نيوز – تشارك القوات المسلحة الأردنية بمختلف صنوفها، في تنفيذ العديد من الواجبات العملياتية الرئيسية، خاصة في مجال القتال، ومكافحة الإرهاب والقرصنة، خلال فعاليات تمرين “النجم الساطع 2023″، في جمهورية مصر العربية بمشاركة 34 دولة شقيقة وصديقة.وانطلقت اليوم الأحد، فعاليات التمرين الذي يستمر 14 يوماً، ويهدف الى تعزيز التعاون والتنسيق المشترك وتبادل الخبرات بين...
يشعر الكثير من الاشخاص بعد التمرين بألم شديد فى الجسم، ويمكن أن يؤثر ألم العضلات الذي يظهر بعد يوم أو يومين من ممارسة الرياضة على أي شخص، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية ،وهذا يعني أنه إذا كان يشعر البعض من تصلب العضلات أو الألم أمر طبيعي ولا يدوم طويلاً وهو في الواقع علامة على...
Estimated reading time: 3 minute(s) الأحساء – واس وصلت اليوم وحدات من القوات المسلحة السعودية إلى جمهورية مصر العربية، للمشاركة في تمرين “النجم الساطع 2023″، الذي تُنفذ مناوراته في قاعدة محمد نجيب العسكرية. وقال رئيس هيئة التدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل البلوي: “إن مشاركة أفرع القوات المسلحة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة...
المناطق_واسوصلت اليوم وحدات من القوات المسلحة السعودية إلى جمهورية مصر العربية، للمشاركة في تمرين “النجم الساطع 2023″، الذي تُنفذ مناوراته في قاعدة محمد نجيب العسكرية. وقال رئيس هيئة التدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل البلوي: “إن مشاركة أفرع القوات المسلحة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1444هـ-1445هـ)، للمشاركة في التمارين المشتركة والمختلطة داخل...
وصلت اليوم الخميس، وحدات من القوات المسلحة السعودية إلى مصر، للمشاركة في تمرين "النجم الساطع 2023"، الذي تُنفذ مناوراته في قاعدة محمد نجيب العسكرية. وقال رئيس هيئة التدريب وتطوير القوات المسلحة، اللواء الركن عادل البلوي، إن مشاركة أفرع القوات المسلحة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية 1444هـ-1445هـ، للمشاركة في التمارين المشتركة والمختلطة داخل...
كشف وائل رياض المدرب المساعد لمنتخب مصر الأولمبي تفاصيل وفاة محمد عبدالوهاب نجم النادي الأهلي الراحل.وقال وائل رياض عبر الصفحة الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "كنا سهرانين مع بعض بنحضر أغنية إعتزال سيد عبد الحفيظ ، قالي بات معايا النهاردة ونروح سوا التمرين الصبح قولتله يا بوبا اشوفك بكرة يا صاحبي وروحت البيت".وأضاف:" تاني يوم كنا...
الجيم هو أحد الأماكن الشائعة التي يلجأ إليها الأشخاص لممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل الاستفادة القصوى من وقتهم في الجيم، يحتاج الأفراد إلى وضع جداول تمارين صحيحة ومتوازنة.وقال كابتن أحمد وجيه، مدرب لياقة بدنية، في إحدى صالات الجيم تمرين التراي من أكثر التمارين الرياضية التي تحدث بها أخطاء أثناء التمرين، ومن أبرز...
التمرين أداة قوية لتحسين صحة القلب، وإن ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يقوي عضلة القلب، ويعزز الدورة الدموية، ويساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية. والتمارين الهوائية، مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة، تحفز القلب على ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.أهمية التمرين للقلبتعد التمارين...
شارك لاعب الأهلي محمود كهربا جمهوره صورة ساخرة من التدريبات عبر حسابه بموقع انستجرام. وعلق محمود كهربا على الصورة كاتبا:لما تكون لسة صاحي من النوم و ياخدوك التمرين من قبل حتي ما تسرح شعرك. وأكد الدكتور عماد البناني رئيس لجنة تسيير أعمال نادي الزمالك، أن موضوع تقسيط غرامة اللاعب الدولي محمود عبدالمنعم كهرباء لم نتعرض له، ومتروك...
صرح محمود حميدة، سكرتير النادي المصري بفيينا، أن فريق النادي الأهلي قد خاض المران الأول له اليوم بعد استراحة قصيرة من وصولة إلى العاصمة النمساوية فيينا، وذلك استعداد لأول المباريات الودية التي يخوضها النادي الأهلي في النمسا.وكانت بعثة النادي الأهلي قد وصلت الي العاصمة فيينا اليوم على متن طائرة خاصة تابعة للشركة الوطنية مصر للطيران...
كشفت وزارة الدفاع البريطانية أنه من المحتمل جدًا أن تكون روسيا قد ألغت مناورة "زاباد 23" و"التمرين الاستراتيجي المشترك" المخطط له (JSE) والحدث السنوي الرئيسي الذي يهدف إلى أن يكون تتويجًا لسنة التدريب العسكري بسبب نقص القوات والمعدات المتاحة.وحسب صحيفة "جارديان" البريطانية، كان ينبغي إجراء التمرين في سبتمبر المقبل، وذلك بسبب ضعف أداء الجيش الروسي....
يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والتمارين الرياضية أمرًا رائعًا، ومع ذلك، بمجرد أن نغادر صالة الألعاب الرياضية، نصبح لزجين تمامًا، وتبدأ عضلاتنا في الألم، الشيء الوحيد الذي يمكنه إصلاح كل هذا هو الذهاب للاستحمام بعد التمرين. احذر.. هذه الفئات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الدم سبب غير متوقع وراء جفاف الشعر في الصيف...
إنجلترا – إذا كان شخص ما يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فهذا يعني أن لديه الكثير من المادة الدهنية في دمه، ويمكن أن تتراكم في الأوعية الدموية، وتتحد مع مواد أخرى لتكوين اللويحة. وعلى الرغم من أن هذه اللويحة قد لا تسبب مشاكل في البداية، إلا أنها بمرور الوقت يمكن أن تصبح أكبر وأكبر دون...
نظمت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، تمرين طاولة لتقييم إدارة الجاهزية الاستباقية لوقاية المجتمع من انتشار الأمراض الموسمية، وذلك بمشاركة أكثر من 20 جهة في الدولة، من بينها وزارة الصحة ووقاية المجتمع، وزارة الدفاع، وزارة الداخلية، وزارة التربية والتعليم، والهيئة العامة للطيران المدني، وغيرها من الجهات الاتحادية والمحلية. جاء التمرين بهدف تعزيز الاستعداد والجاهزية...
يُساعِد قيام الفرد بالأنشطة والتمارين الرياضية على تقليل مخاطر إصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذ أن المواظبة على مُمارسة الرياضة لها الأثر في خفّض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول وسُكر الدم، كما تساعد في التخفيف من الإجهاد النفسي والتوتر وبلوغ وزن صحي والمُحافظة عليه، لان الرياضة من أهم العادات الصحية التي يُمكن للفرد اتباعها، ولكن...
هل الأكل بعد التمرين يزيد الوزن؟ - يخشى بعض الناس تناول الطعام بعد ممارسة التمارين الرياضية خوفاً من زيادة الوزن التي يقال بأنها تكتسب في هذه الحالة، هل يجوز الأكل بعد الرياضة مباشرة؟ ما هو التوقيت المناسب للأكل بعد الرياضة؟ وما هي الأطعمة التي يُنصح بتناولها؟ الأكل بعد التمرين عندما يتناول الشخص الأكل بعد التمرين ...
يعتبر تقلص العضلات هو شد مفاجئ وغير متوقع لعضلة واحدة أو أكثر، وقد يكون تقلص العضلات مؤلمًا للغاية ويُطلق عليه أحيانًا التيبُّس العضلي أو حصان تشارلي، ويمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة أو العمل الشاق خاصة في الأجواء الحارة إلى تقلصات مؤلمة في العضلات، وقد تُسبب بعض الأدوية والأمراض أيضًا تقلصات في العضلات. ويمكن استخدام كمادات ساخنة...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة رئيس لجنة دبي لـ«انتخابات الوطني» لـ«الاتحاد»: انتهاء استقبال طلبات الترشح بكل سلاسة علي المدفع: نفخر ونعتز برسالة الإمارات الإنسانية نفذت «القيادة العامة لشرطة أبوظبي» و«هيئة أبوظبي للدفاع المدني» بالتعاون مع عدد من الشركاء الاستراتيجيين أمس، تمرينا لقياس الجاهزية بفندق باب القصر على كورنيش أبوظبي من خلال سيناريو لحادث...
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان