2024-12-19@06:10:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4541
«الام ا»:
#سواليف تشير الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا أخصائية #طب_الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في #الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحة. ووفقا لها يطلق على هذا الألم “ألم الرقبة” الذي لا يظهر بصورة عفوية. وتقول: “يجب عند الشعور بألم في الرقبة تغيير الكرسي أو تعديل ارتفاعه لكي يكون وضع...
قالت الكاتبة سماح أبو بكر عزت، إن كندا خصصت شهر يوليو للاحتفال بالتراث المصري ولأول مرة يتم تدشين مهرجان للأطفال في شهر التراث المصري وأنها كانت ضيف شرف المهرجان، مشددة على أنها شاركت في المهرجان بورش للأطفال لتعريفهم عن التاريخ الفرعوني والإسلامي. جميع الأطفال يتحدثون اللغة العربية بطلاقة وأوضحت «عزت»، خلال لقاء في برنامج «السفيرة...
أوضحت الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحةووفقا لها يطلق على هذا الألم "ألم الرقبة" الذي لا يظهر بصورة عفوية.وتقول: "يجب عند الشعور بألم في الرقبة تغيير الكرسي أو تعديل ارتفاعه لكي يكون وضع الجسم على الطاولة مريحا،...
كان الليل هدأ ضجيجه في شارع أحمد شوقي المُطل على بحر السويس، حينما أغلقت الحاجة «جميلة» نوافذ مسكنها، بعد أن هاتفت ابنتها كالعادتها كل ليلة، لكن ما ينتظر العجوز كان مأساوي قبيل فجر ذات الليلة، فماذا جري على فراش الحاجة «جميلة». الثالثة فجرًا، مع خلو حركة سُكان العقار تسلل «محمد» إلي مسكن عمته التي تقيم...
أباء كثيرون يعانون بسبب الرؤية وتعنت الزوجات بعد الانفصال أو حال نشوب الخلافات الزوجية و-رفض تنفيذها- وحرمانهم من حق رعاية أبنائهم، ليعشوا صدمة بسبب عجزهم عن التواصل مع أبنائهم- ليصبح كل خطوة أو اتصال بميعاد مسبق أو بقوة القانون- وحتي أن استطاعوا تنفيذ الرؤية فيجلسون ساعات قليلة لا تتكرر إلا مرة واحدة كل أسبوع،...
المناطق_متابعاتتشير نتائج بحث جديد إلى إن الأب المصاب بالسكري من النوع الأول أكثر عرضة لنقل المرض إلى أطفاله بـ 1.8 مرة من الأم المصابة بالسكري من النوع الأول، والتي تمنح حماية طويلة الأمد ضده. وتفتح النتائج الباب لتطوير طرق جديدة للوقاية من مرض السكري من النوع الأول.بحسب ما نشره موقع New Atlas، يهاجم الجهاز المناعي...
من رائدات التربية والعمل التطوعي والاجتماعي في فلسطين، ومن أبرز المقدسيات اللواتي كرسن حياتهن لرعاية الأيتام والفقراء وأبناء الشهداء. ولدت في القدس عام 1916، وكانت نموذجا فريدا للمربية والمعلمة والأم المخلصة لأمتها ووطنها. قضت معظم حياتها في خدمة مؤسسة "دار الطفل العربي"، وعملت جاهدة على توفير كل ما يلزم لصمودها وتطورها من دعم ومال بمساعدة...
وثقت عدسة إحدى الكاميرات مقطع فيديو، لم يتجاوز الدقيقة الواحدة، لطالب خالطت الفرحة دموع عينيه بعد نجاحه في الثانوية العامة، ليحتضن والدته ويُقبل قدميه أمام الجميع في مشهد مُؤثر جرى تداوله الساعات الماضية ليحظى على إعجاب الجميع. «يا بخت أمك بيك».. كانت هذه واحدة من التعليقات على مقطع الفيديو، الذي بات حديث منصات التواصل الاجتماعي،...
قرر خبراء أستراليون إجراء دراسة حول العلاقة بين آلام أسفل الظهر والظروف الجوية، تمت دعوة ألف شخص للمشاركة في التجربة، ونتيجة لذلك اتضح أن آلام الظهر لا ترتبط بتغيرات الطقس. علماء: النساء المدخنات أكثر عرضة للسمنة وللتوصل إلى مثل هذه الاستنتاجات، قام العلماء بتحليل أعراض الألم لدى المتطوعين على مدار شهر ومقارنتها بمؤشرات التقلبات...
أفاد باحثون من ألمانيا أنهم تمكنوا من إنشاء قائمة من الأطعمة التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر. رقم صادم لأعلى تذكرة فى حفل عمرو دياب فى العلمين.. نفذت رغم سعرها ! أطعمة تخفف آلام الظهريقول العلماء إن الكثير من الأشخاص يعانون من آلام الظهر ويستخدمون طرقًا مختلفة لتخفيف الألم، وغالبًا ما يستخدمون...
نظم فرع القليوبية للتأمين الصحي ندوة توعوية عن «الرضاعة الطبيعية وأهميتها للأم والطفل»، تحت رعاية الدكتور، سيد جلال مدير الفرع، وذلك بقاعة تدريب مستشفي بنها النموذجي، وبحضور 45 مشاركا، وتناولت الندوة الجانب النفسي للرضاعة الطبيعية وأهميتها للأم والطفل خصوصاً في المراحل الأولي، ودور الزوج والأسرة والمجتمع في هذه المرحلة، ودعم الأم نفسياً ومساعدتها علي القيام...
المناطق_متابعاتلا يواجه الأجنّة في رحم الأم أي مخاطر محددة للإصابة بعيوب خلقية إذا كانت الأم مصابة بكوفيد أو جرى تطعيمها ضد المرض في بداية الحمل، وفق دراسة نشرت نتائجها مجلة “بريتش ميديكل جورنال”وأشار الباحثون إلى أن بحثهم “لم يُثبت ارتفاع خطر الإصابة بتشوهات خلقية ملحوظة لدى الأطفال الذين أصيبت أمهاتهم بكوفيد أو جرى تطعيمهنّ ضد...
نشر موقع إيراني مقطعا مصورا يظهر شرطيات إيرانيات أثناء إلقائهن القبض على مراهقة لأنها لا ترتدي الحجاب، وقد تعرضت لإصابات بالغة من جراء المواجهة مع الشرطة.وقالت الأم، وفق مقابلة مع موقع "إنصاف نيوز" إن ابنتها البالغة 14 عاما كانت واقفة مع صديقتها خلف عمود للكهرباء في أحد شوارع طهران، وهو ما تظهره لقطات الفيديو الملتقطة...
في واقعة مؤثرة، عاد التاجر ش. ك (40 سنة) إلى حضن أبنائه الثلاثة بعد معركة قانونية حامية مع طليقته ف. خ (33 سنة)، التي حاولت التهرب من التزاماتها كأم. القصة تبدأ بعد طلاق الزوجين الذي وقع قبل عدة أشهر، حيث تعهدت الأم السابقة بإبقاء الاتصال بين الأب وأطفاله، إلا أن النوايا الخفية وراء هذا الوعد بدأت...
دعاء الأم مستجاب.. ورد إلى دار الإفتاء المصرية من خلال البث المباشر على صفحة التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، تقول صاحبته: هل دعاء الأمهات مستجاب؟ دعاء الأم مستجاب قال الدكتور مجدي عاشور المستشار الأكاديمي لمفتي الجمهورية، إن دعاء الأم مستجاب في غير ما معصية، أو ظلم، مؤكداً أن دعاء الأم مستجاب أكثر من غيره. تعرف...
وضع الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الدكتور محمد أسامة، برنامجًا تأهيليًا وعلاجيًا خاصًا لأحمد عبد الرحيم "ايشو" لاعب الأبيض، بسبب الإصابة التي تعرض لها.و يعاني "ايشو" من آلام في العضلة الخلفية، وخضع لفحوصات طبية تحت إشراف الجهاز الطبي لتحديد البرنامج العلاجي الذي سيخضع له. رسميًا.. الأهلي يتعاقد مع عبد الله فاروق...
#سواليف قرر عاملان بمشرحة أحد مستشفيات العاصمة المصرية #بيع جثمان #طفل مقابل 200 جنية لتلبية طلب غريب من شخص دفن جدته. وبدأت القصة عندما ذهبت أم بصحبة ابنها الطفل الصغير إلى مستشفى السلام لتوقيع الكشف الطبي عليه، وهناك قال لها الأطباء إن الطفل يعاني من مرض نادر ويجب إيداعه المستشفى لتلقي العلاج اللازم....
يشارك الفنان عاصي الحلاني في سلسلة حفلات لبنان الصيفية، والتي تضم عددا مميزا من نجوم الأغنية اللبنانية والعربية. يلتقي عاصي الحلاني مع جمهوره في مدينة زغرتا الشهيرة بالهضاب الخلابة في 10 أغسطس الجاري، وتم طرح التذاكر عبر الموقع الإلكتروني. حفلات أغسطس مليئة بنجوم الغناء العربي بين الاستمرار والتوقف يضم الموسم الصيفي في لبنان وخاصة خلال أغسطس المقبل سلسلة...
المشي حافيًا له العديد من الفوائد التى ينصح به الكثير من الأطباء ، وفي هذا الصدد قال الدكتور ماتياس مانكه إن المشي بأقدام حافية يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على تدريب عضلات باطن القدم، ما يمنع تعرضها للضمور.وأضاف طبيب العظام الألماني أن المشي بأقدام حافية يسهم أيضاً في الوقاية من الإصابة بما يعرف...
قال الدكتور ماتياس مانكه المشي بأقدام حافية يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على تدريب عضلات باطن القدم، ما يمنع تعرضها للضمور. الوقاية من مهماز الكعب وأضاف طبيب العظام الألماني أن المشي بأقدام حافية يسهم أيضاً في الوقاية من الإصابة بما يعرف “بمهاز الكعب”، وهو عبارة عن نتوء عظمي مؤلم يشبه الشوكة يظهر على...
تتميز الثقافة التي تفسح المجال للمنتمين إليها بالحضور في مكوناتها بالغنى والعمق؛ لأن احتفاظ أي ثقافة بعناصرها الجوهرية يُعبّر عن قيمة وجودية يمنحها فرصة التكيف مع التطور الناجم عن المتغيرات الاجتماعية والسياسية والاقتصادية، بالإضافة إلى إنتاج أشكال إبداعية خاصة بالثقافة ذاتها.تُعد المرأة في المجتمعات التقليدية مدرسة وناقلة للثقافة وخاصة الميثولوجيا؛ لأن المرأة (الأم) تغرس الأسس...
باريس (رويترز) أخبار ذات صلة دماتو.. «بكاء» قبل «الذهب»! لايلز يُعيد «أم الألعاب» إلى حقبة بولت دورة الألعاب الأولمبية «باريس 2024» تابع التغطية كاملة أحرز الصيني تسو جين يان الميدالية الذهبية في جهاز المتوازيين بدورة الألعاب الأولمبية في باريس، بعدما تغلب على كافة منافسيه، ليحتفظ باللقب، ويحرز ميداليته الثالثة، ويمنح بلاده ثاني...
اجتمع الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، مع وزير المالية لمتابعة عدد من ملفات عمل الوزارة، وذلك حسبما ذكرت فضائية إكسترا نيوز في نبأ عاجل.وتابع مدبولي، مع وزير المالية نتائج زيارته إلى لندن والمسار الإيجابي للقائه مع المستثمرين الدوليين بعدد من المؤسسات المالية والبنوك الاستثمارية. توجيهات مصطفى مدبوليأفادت فضائية "اكسترا نيوز" في نبأ عاجل لها منذ قليل،...
لا يزال يتصدر لاعب الملاكمة حمزة تامر الذي لقي مصرعه قبل أيام قليلة بعد غرقه في حمام السباحة بنادي الترسانة، أحاديث منصات التواصل الاجتماعي، وذلك بعدما لحقت به والدته التي وافتها المنية في الساعات الأولى صباح اليوم، أي بعد رحيل ابنها بـ5 أيام، إذ أنها لم تتحمل فراق فلذة كبدها، لتتحول العديد من صفحات التواصل...
أغسطس 5, 2024آخر تحديث: أغسطس 5, 2024 المستقلة/- اكتشف علماء جامعة شنغهاي للطب الصيني التقليدي أن شرب المرأة الحامل للمشروبات المحلاة بكثرة له تأثيرات خطيرة على صحة الأم والجنين معًا. وقد نُشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة Nutrients، حيث شملت 4824 امرأة حامل، 82 بالمئة منهن كن دون سن 35 عامًا. طلب الباحثون من المشاركات...
الحبهان من الأعشاب المفيدة لعلاج أمراض الجسم، إذ أنه يمنح خصائص مضادة للالتهابات، ما يجعله مفيدًا في علاج آلام القولون والمعدة، لذا يتساءل البعض عن فوائده، وماذا يحدث للجسم عند تناوله؟، إذ أنه لا يعرف ذلك الكثير من الناس وينزعجون من تناوله. فوائد الحبهان للجسم تناول الحبهان آمن، سواء أكان مشروبًا أو على الطعام، إذ...
اكدت الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالاسكندرية على اهمية الدور الذى يلعبة القطاع الخاص فى تحقق اهداف مبادرة " الالف يوم الذهبية " مشيرة الى ان التعاون بين القطاعين العام والخاص هو السبيل الامثل لتحقيق التنمية المستدامة .جاء ذلك خلال الاجتماع الذى عقدته وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية مساء اليوم الأحد، بممثلي المنشآت الصحية الخاصة، لبحث...
توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن تناول الأسبرين بانتظام يحمي من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، خاصًة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر عالية للإصابة بهذا المرض. في البيت.. اعرف الاسعافات الأولية السريعة لعلاج حروق النار والكهرباء وأشعة الشمس فوائد الاسبرين لسرطان القولون والمستقيم ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ميديكال إكسبريس، خلصت نتائج الدراسة إلى أن...
الرضاعة الطبيعية.. يصادف الأسبوع الأول من شهر أغسطس الأسبوع العالمي للتوعية بأهمية الرضاعة الطبيعية، حيث يعتبر من (1 إلى 7) أغسطس هو الأسبوع السنوي للرضاعة الطبيعية وهي وسيلة تتبعها منظمة الصحة العالمية لنشر الوعي بشأن فوائد الرضاعة الطبيعية وأهمية الرضاعة الطبيعية للأطفال خلال الست الأشهر الأولى على الأقل. وقال التأمين الصحي بالقليوبية إن منظمة الصحة...
أوضح الدكتور علي فخر أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، التعريفات والمصطلحات الأساسية لـ العول والرد في تقسيم التركات، بالإضافة إلى كيفية التعامل معهما. واستهلّ أمين الفتوى، خلال لقائه ببرنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، كلامه قائلا: «العول يحدث عندما يتجاوز أصل المسألة نصيب الورثة فيقسّم التركة وفقا لعدد أسهم أقل». وبين الدكتور علي...
أفادت فضائية "اكسترا نيوز" في نبأ عاجل لها منذ قليل، بأن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، تابع إجراءات حوكمة منظومة توزيع ألبان الأطفال الصناعية المدعمة وسبل زيادة الإنتاج. أستاذ علوم سياسية: زيارة "مدبولي" للمنطقة الحرة بالإسكندرية تؤكد سعي الحكومة لتشجيع الاستثمار (فيديو) عاجل|توجيه جديد من رئيس الحكومة بشأن سبل دعم ومساندة صناعة السكر المحلية واستعرض...
شرح الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، المفاهيم الأساسية للعول والرد في تقسيم التركات وكيفية التعامل معهما. وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الأحد، إن "العول" يحدث عندما يتجاوز أصل المسألة نصيب الورثة فيقسّم التركة وفقًا لعدد أسهم أقل، موضحا: "إذا كانت التركة...
كتب- محمد سامي: عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، بمقر الحكومة بمدينة العلمين الجديدة، اجتماعًا؛ لاستعراض الإجراءات المقترحة لحوكمة منظومة توزيع ألبان الأطفال الصناعية المدعمة، وسبل زيادة الإنتاج. وذلك بحضور الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، والفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية،...
د. صالح الفهدي في أحد المكاتب الاستشارية وبعد أن أنهينا الحديث مع إحدى المهندسات التي كُنا نظنَّها طوال الوقت من الجنسية اللُّبنانية، قالت دون أن نسألها لأنَّ الأمر بَدَا محسومًا لدينا: أنا سيرلانكيَّة!، حينها فتحنا أعيننا دهشةً، ولم نكد نصدِّق أنها سيرلانكيَّة بلسانٍ لُبناني! فسألناها: كيف ذلك؟ قالت: عملتُ في لُبنان عدَّةَ سنوات...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، بمقر الحكومة بمدينة العلمين الجديدة، اجتماعًا؛ لاستعراض الإجراءات المقترحة لحوكمة منظومة توزيع ألبان الأطفال الصناعية المدعمة، وسبل زيادة الإنتاج، وذلك بحضور الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، والفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل،...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، بمقر الحكومة بمدينة العلمين الجديدة، اجتماعًا؛ لاستعراض الإجراءات المقترحة لحوكمة منظومة توزيع ألبان الأطفال الصناعية المدعمة، وسبل زيادة الإنتاج، وذلك بحضور الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، والفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل،...
أعلن محمد جبران، وزير العمل، اليوم الأحد، عن فرص عمل جديدة، في شركة «الأمراء لإنتاج السيراميك» بالمنطقة الصناعية بمدينة العاشر من رمضان. وقال «الوزير» إن هذه الفرص الجديدة، إحدى ثِمار جولته، مطلع الأسبوع الماضي، لمواقع عمل، وإنتاج داخل تلك القلعة الصناعية الكبيرة. وزير العمل يعلن فرص عمل في شركة الأمراء ودعا الوزير، الشباب المصري الراغب...
عثرت الشرطة البريطانية على أم وطفلتيها مقتولتين في جريمة قتل مروعة، وسط حالة من الصدمة التي خيمت على الجيران والأصدقاء الذين أبلغوا الشرطة باختفاء العائلة لما يقرب الأسبوعين. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت الشرطة جينيفر بارني، صاحبة الـ 37 عامًا، ميتة إلى جانب ابنتيها هارموني ماي ويست، 11 عامًا، وهوب ماري ويست، في شقتهما في ميكانيك...
تمكّن الأطباء في مستشفى فيت دوك في هانوي، من إنقاذ حياة شاب ثلاثيني، بعد إجراء عملية جراحية طارئة له، لإزالة ثعبان بحر حي عضّ أمعائه بعد أن وصل إلى داخل تجويف البطن. آلام مبرحة في البطن وبحسب موقع «oddity central»، فقد نُقل مواطن هندي يبلغ من العمر 31 عامًا إلى غرفة الطوارئ في مستشفى فيت...
”العفو جاء تلبية لرغبة الأم ورأفة بالأطفال”..حقيقة وجود قضايا سابقة على قاتل الطفلة حنين البكري
الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية.. تحتفل منظمة الصحة العالمية بـ الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية في الفترة من 1 إلى 7 أغسطس من كل عام، وقد خصص موضوع هذا العام 2024 موضوع «سد الفجوة: دعم الرضاعة الطبيعية من أجل الجميع»، وتوصي المنظمة بعدم الترويج لحليب الأطفال الصناعي. من جانبها، قالت هيئة الدواء المصرية إن الرضاعة الطبيعية تلعب...
في قصة إنسانية مثيرة للجدل، تمكنت أم من تحقيق حلم ابنتها في الأمومة بطريقة غير تقليدية، حيث حملت في طفل ابنتها وزوجها من خلال عملية "التلقيح الصناعي". في تفاصيل هذه القصة، قررت "كريستي" وابنتها "هايدي" اللجوء إلى تقنية نقل الأجنة والتلقيح الصناعي، بعد أن واجهت الإبنة صعوبات في الإنجاب. تم تجميد أجنة هايدي وزوجها في...
يعد الشعور بوخز غريب في الظهر أو المعاناة من نوبات آلام حادة أسفل الظهر بين الحين والآخر أمر شائع جدا، خاصة مع تقدمنا في العمر. حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، ويجب مراقبتها فيها في حالات معينة. وتقول هيئة الصحة: "تحدث إلى طبيب عام إذا كان...
باريس (رويترز) أخبار ذات صلة «الرياح الضعيفة» تؤجل «شراع باريس»! «أسطورة أميركا» تتخطى كومانشي في سباق «الأكثر تتويجاً» دورة الألعاب الأولمبية «باريس 2024» تابع التغطية كاملة حصلت سمر ماكنتوش على ميداليتها الذهبية الثانية في أولمبياد باريس، بعد أن انطلقت بقوة لتفوز في نهائي سباق 200 متر فراشة للسيدات.ولمست السباحة البالغة 17 عاماً...
دمشق-سانا بمناسبة عيد الجيش العربي السوري أطلقت المؤسسة العامة للسينما مساء اليوم فيلم (الأم السورية شمس لا تغيب) من إخراج عوض القدرو، وهو مقتبس عن رواية “يوم ليس كباقي الأيام” للكاتبة كفى ثابت كنعان، وذلك على خشبة مسرح الدراما بدار الأسد للثقافة والفنون. واستعرض الفيلم حكايات أمهات شهداء أبطال الجيش العربي السوري منذ طفولة الأبطال...
الرضاعة الطبيعية من الأمور الأساسية لكل طفل، إذ إنها تشكل أهمية كبيرة في الحفاظ على صحته، ولكن هناك العديد من المعتقدات والمقولات غير الصحيحة الشائعة التي يتداولها الكثير من الناس قد تؤثر على بناء جسمه، ونقدمها لكم في الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية الذي يبدأ من 1 إلى 7 أغسطس بدعم من منظمة الصحة العالمية ومنظمة...
الجديد برس: تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. لحسن الحظ، يمكن تخفيف هذه الآلام أو حتى التخلص منها من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة والفعالة التي تستهدف تقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة الجسم. في ما يلي،...
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال