2024-11-17@13:36:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 22
«یجب اتباع»:
أكد رئيس حكومة الوحدة المؤقتة، عبد الحميد الدبيبة، ضرورة اتباع إجراءات الشفافية في عملية توفير الأدوية بقطاع الصحة. وقال بيان صادر عن حكومته “تابع الدبيبة، مع رئيس جهاز الإمداد الطبي، يزيد الساقاطي، سير عمل الجهاز وملف العطاء العام”. وأضاف البيان “شدد خلال اللقاء، على التزام الجهاز بأن تكون كل المشتريات عبر نافذة العطاء العام، مؤكدا أهمية اتباع إجراءات الشفافية والإفصاح في هذه العمليات”. وتابع “جدد الدبيبة تأكيده على أهمية توفير الأدوية بمختلف أنواعها في جدولها المحدد، مشددا على ضرورة أن يكون توفرها بشكل سلس ومستمر، بهدف تحسين عمل قطاع الصحة وتعزيز الخدمات المقدمة للمواطنين”. الوسومالأدوية الدبيبة الشفافية ليبيا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتشكل داخل جسم الإنسان دائما دقائق خاصة تسمى الجذور الحرة التي تؤكسده وتلحق الضرر بالأوعية الدموية وتحفز ظهور التجاعيد وتطور أمراض القلب والسرطان ولهذا يجب اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة فيستي. رو.وقال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إن هناك سلاح فعال مضاد للجذور الحرة ومضادات الأكسدة وأن المسبب الأساسي للعديد من أمراض القلب والسرطان والمناعة الذاتية هو الإجهاد التأكسدي بسبب ارتفاع مستوى الجذور الحرة في الجسم وهذا الارتفاع تسببه الأمراض نفسها والنظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون والدهون المتحولة وما شابه ذلك و يمكن التخلص من الإجهاد التأكسدي بمساعدة مضادات الأكسدة التي كقاعدة عامة هي فيتامينات A، C، E، والفلافونويد و التي توجد في العديد من الأطعمة.وأكد أن الفيتامينات يجب...
صورة تعبيرية (مواقع) أشارت الدكتورة دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب، في تقرير لـ Gazeta.Ru ، إلى طرق تقليل الإصابة بجلطات الدم.ولفت إلى أن تجلط الدم حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي قد تنفصل في أي لحظة وتمنع تدفق الدم.اقرأ أيضاً يجب الحذر.. هذه العلامات تشير إلى أن الدجاج الذي اشتريته قد انتهت صلاحيته 19 يونيو، 2024 احذر.. 5 أعراض تشير إلى أنك مصاب بالنوبة القلبية الصامتة 19 يونيو، 2024وأكدت كوربانوفا أنه لتقليل خطر حدوث جلطات الدم من الضروري اتباع نظام شرب صحيح.وبينت أن الحد الأدنى لاستهلاك المياه يوميا هو 1.5 لتر، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مناقشة هذه المسألة مع الطبيب المعالج.وتابعت أنه يفضل ممارسة نشاط بدني ، حيث يجب...
أكد سامح شكري وزير الخارجية، إنه يجب تطبيق مبادئ ميثاق الأمم المتحدة دون اتباع سياسة ازدواجية المعايير. سامح شكري يطالب بحل دائم للقضية الفلسطينية لوقف دائرة العنف في المنطقة سامح شكري: المفاوضات الحالية هدفها وقف دائم لإطلاق النار في قطاع غزة وقال “شكري” خلال كلمته في جلسة حوارية بالمنتدى الاقتصادي العالمي في الرياض والتي بثتها فضائية "القاهرة الإخبارية"، اليوم الإثنين، إن هذه المبادئ التي نناصرها جميعا لا تفسر بالضرورة ولا تتحول بالأحرى إلى سياسات. وأضاف أنه "عندما تصبح الأمور جدية ليس هنالك دعما للقضية الفلسطينية من بعض الدول، وتجلى هذا الأمر في مناسبات كثيرة".وواصل شكري "وبالتالي، فإنه يجب وضع حل لهذه القضايا ووجود تحالف لهزيمة الأيدولوجيات المتشددة في أي مكان وتطبيق مبادئ الأمم المتحدة دون جهود أو القول بأن ثمة فسطاطان...
الشعور بالعطش، دائمًا ما يسيطر على الصائمين خلال ساعات الصيام الطويلة، وذلك بسبب حاجة الجسم للسوائل، وحتى نتجنب الشعور العطش في نهار رمضان، لابد من اتباع بعض العادات التي يجب السير عليها من بعض الإفطار وحتى وجبة السحور. التخلص من العطش في رمضان يجب تناول الزبادي بشكل أساسي خلال السحور، لاحتواءه على إنزيمات هاضمة تزيل بقايا الطعام، وتغطي جدار المعدة لتحمي من الحموضة، فضلًا عن أنه يقلل الشعوربـ العطش في رمضان، وكذلك تناول الخضروات، مثل الخيار والخس والجرجير، لما فيها من ألياف يمنح الشعور بالشبع والارتواء طول اليوم. ومن ضمن المشروبات التي تمنع العطش في رمضان، هو الحليب، وذلك لاحتواءه على مصدر للبروتين، ما يجعل الجسم في حالة جيدة من الطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب،...
في عصر التكنولوجيا الحديثة وانتشار وسائل الإعلام المختلفة، أصبح من السهل الوصول لكمية كبيرة من المعلومات، بما في ذلك تلك المتعلقة بالفتاوى الدينية الإسلامية. ومع ذلك، يجب علينا أن نكون حذرين في تلقي هذه الفتاوى والابتعاد عن الشبهات التي قد تظهر فيها. لذا، فإن الالتزام باتباع المصادر الصحيحة في تلقي الفتاوى الدينية الإسلامية يعتبر أمرًا ضروريًا.أولًا وقبل كل شيء، يجب على الأفراد أن يبحثوا عن المصادر الموثوقة والمعتمدة عند قراءة الفتاوى. يجب أن تكون المصادر ذات سمعة جيدة وتعكس معرفة متينة بالشريعة الإسلامية وتقديم رؤى واضحة ومعقولة. من المصادر المرجعية الرئيسية التي يمكن الاعتماد عليها في تلقي الفتاوى إشارة إلى العلماء المعروفين والمؤسسات الدينية الموثوقة التي تعمل على تحقيق توازن وتقديم فهم صحيح للإسلام. ثانيًا، من المهم أن نولي اهتمامًا...
كتب- محمد أبو بكر: قال الدكتور عاطف عبداللطيف، رئيس جمعية مسافرون للسياحة والسفر، عضو جمعيتي مستثمري مرسى علم وجنوب سيناء، إن عام 2023 شهد إقبالًا كبيرًا من السائحين، وانتعاش بالقطاع السياحي. وأضاف "عبداللطيف"، لـ"مصراوي"، أن الوصول إلى 30 مليون سائح بحلول 2030 أمر وارد، ولكن يجب العمل بشكل مضاعف؛ لأن المنطقة بها العديد من التحديات، والحرب المتواجدة والمشاكل بالبحر الأحمر لها تأثير سلبي على السياحة في المنطقة كاملة. وأوضح رئيس جمعية مسافرون للسياحة والسفر، أن دور "السياحة" التنشيط بشكل أوسع، وبذل مجهود أكبر، واستحداث برامج بأوضاع جديدة وخطط مختلفة تختلف عن 2023؛ لأن عام 2024 شهد بداية مُختلفة نتيجة الظروف التي تواجهنا. وأضاف عضو جمعيتي مستثمري مرسى علم وجنوب سيناء، أنه يجب الابتكار، واتباع سياسة طرق الأبواب، من خلال لقاء...
تحدث الدكتور زياد بهاء الدين، نائب رئيس الوزراء الأسبق، عن التعديل الوزارى قائلا:"تغيير السياسات مطلوب يصاحبه تغيير في الأشخاص". وأكد زياد بهاء الدين خلال حواره مع برنامج “نظرة” المذاع على قناة “صدى البلد”، تقديم الاعلامى حمدى رزق يجب اتباع إجراءات وسياسات جديدة لإنعاش الاقتصاد مرة أخرى.القطاع الخاصوأشار الدكتور زياد بهاء الدين إلى أن القطاع الخاص في مصر يعمل وفقا لكل القواعد القانونية، معلقا:"يجب تغيير المناخ الاستثماري الخاص للصناع". وأوضح نائب رئيس الوزراء الاسبق أن الرخص الذهبية لا تقيم مناخ استثمار، لأن المناخ الاستثماري الجيد يحتاج المنافسة العادلة، علاوة على التخارج مع ضبط المناخ التنافسي والقوانين الثابتة.
كشفت العديد من الدراسات والابحاث اهمية اتباع نظام غذائى متكامل وضرورة تناول بعض الوجبات الغذائية وتاثيرها على الصحة العامة مما يؤدى الى الكثير من الاختلافات الخاصة بوظائف الجسم ومن اهم تلك الارشادات تناول بعض الاطعمة التى تساعد على بناء العملية الفسيولوجية من خلال احتواها على مادة الحديد .وقالت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ في لقاء صحفى لها إن نقص الحديد فى الجسم يؤدى الى انخفاض مجهود الجسم لان الدم لا يستطيع حمل الاكسجين بشكل فعال فيتسارع النبض ويعشر الشخص بالدوران والصداع بالاضافة الى نقص الحديد يؤثر على حالة الشعر والاظافر وتقرحات اللسان ويمكن أن يؤدي إلى تطورعدد من الأمراض المزمنة من بينها ضيق التنفس وأمراض القلب والأوعية الدموية وضعف منظومة المناعة والحالة النفسية والاضطراب والاكتئاب وضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.ولهذا يجب اتباع...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة لمرضى السكري، قائلة في تقرير رسمي لها، إن على مرضى السكر اتباع مجموعة من التعلميات والإرشادات الهامة للتمتع بصحة جيدة والحفاظ على مستوى السكر في السدم، يأتى ذلك فى إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التى تلحق أضرار بالغة على أجهزة الجسم. لمرضى السكري.. عليك بمعرفة أسماء الأدوية والعناية بالقدمين وجاءت التعليمات التى يجب اتباعها لمرضى السكري كالتالى :- - اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضيّة - تجنب الانفعال والضغط العصبي - اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب - فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين...
قال الدكتور حاتم سليمان، استشاري طب الحالات الحرجة بلندن، إن فيروس كورونا يتحور بشكل طبيعي مثل أغلب الفيروسات التنفسية، ومتحور كورونا الجديد، متحور فرعي من «أوميكرون» ولا يوجد أي بينات تؤكد أنه أخطر، ولكنه أكثر انتشارا ولديه قابلية أزيد من إصابة الخلايا البشرية. الأكثر تعرض للفيروس وأضاف «سليمان» خلال مداخلة عبر برنامج «الحياة اليوم» المذاع عبر شاشة «الحياة»، أنه يشبة الإصابة بنزلة البرد طبقا لمناعة الجسم وقدرته على مواجهته والأعراض طبيعية تتمثل بأعراض الإنفلونزا، وهي ارتفاع بدرجة الحرارة وصعوبة بالتنفس والتهاب الحلق، لافتًا إلى أن كبار السن هم الأكثر عرضه له لضعف جهاز المناعة لديهم، ويمكن تلقي التطعيمات وحدوث أعراض أخطر وأشد. وتابع: «للحذر من الإصابة من ذلك الفيروس وهي الإجراءات الاحترازية الأساسية، منها تحليل كورنا المتعارف عليه، وتجنب الاختلاط...
أكد الدكتور ناجح غربية، وكيل وزارة الزراعة بمحافظة كفر الشيخ، أنه يستوجب على مزارعي محصول القمح في الإقليم، اتباع عدد من النصائح قبل بدار القمح «التخضير»، الذي يزرع في فصل الشتاء. 3 نصائح قبل بدار القمح وأوضح الدكتور «ناجح»، في تصريحات خاصة لـ«للوطن»، أن يجب على المزارعين قبل بدار القمح «التخضير»، اتباع التالي: - يجب على المزارعين غمر القمح في الماء لمدة 5 ساعات قبل البدار بنظام التخضير، وذلك لزيادة نسب الإنبات. - يحب بدار القمح «التخضير» عقب ري الأرض «غمر»، وذلك بعد مرور أسبوع من الري، ثم يجري حرث الأرض، التزحيف بالجرار الزراعي في اليوم نفسه. - يجب علي المزارعين في حال عدم هطول الأمطار، ري القمح عقب البدار بمرور ما بين 15 حتى 20 يوما، دون تأخير. زراعة...
صحة القلب تعتبر من أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على رفاهية وجودة الحياة. إذا كنت ترغب في العناية بصحة قلبك والوقاية من الأمراض القلبية، فإن اتباع نمط حياة صحي هو الأمر الأساسي. في هذا المقال، سنستعرض 9 نصائح مهمة للعناية بصحة القلب.اتباع نظام غذائي صحي: يجب تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين النباتي والدهون الصحية مثل زيت الزيتون في نظامك الغذائي، يجب تجنب الأطعمة المعالجة والدهون المشبعة والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.ممارسة النشاط البدني بانتظام: يوصى بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع. يمكن أن تشمل التمارين المعتدلة مثل المشي السريع وركوب الدراجة والسباحة، والتمارين العنيفة مثل الجري ورفع الأثقال.التحكم في الوزن: الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. يجب السعي للحفاظ على مؤشر...
شمسان بوست / متابعات:الصداع النصفي هو حالة مزمنة تتسم بنوبات متكررة من الصداع الحاد والمتوسط والشديد، وقد تتراوح نوبات الصداع النصفى لفترات بين ساعات وأيام.في الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالصداع النصفي ، قد تحدث نوبة فردية بسبب أي عدد من المحفزات، ووفقا لتقرير موقع ” Express”، يمكن أن تكون هناك محفزات غذائية “شائعة”، مثل:الجفافتخطى الوجباتشرب الكافيينتناول الجلوتينتناول الشوكولاتهتناول الحمضيات.ووفقا للتقرير، تختلف المحفزات المحددة من شخص لآخر وتتغير بمرور الوقت، ويمكن أن تكون هناك محفزات بيئية يجب وضعها في الاعتبار، مثل:التعرض للأضواء الساطعة أو الروائح القوية، دخان السجائرالتواجد في الظروف الحارة بشكل مفرطظروف درجة الحرارة المفاجئة.ووفقا للتقرير، فمن من المهم أن تعرف ما هي محفزاتك، وقد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات الصداع النصفي لمساعدتك على القيام بذلك، بمجرد التعرف...
حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أفضل ثلاث طرق لتعزيز مقاومة الجسم للأمراض. وأشار مياسنيكوف إلى أن الأمراض المزمنة يمكن أن تكون العدو الرئيسي لمناعة قوية. وتنسب إلى هذه الأمراض: الوزن الزائد، ارتفاع مستوى ضغط الدم، وداء السكري. فما الذي يجب على الشخص عمله لمنع هذه الأمراض من تقويض قوته؟ وفقا له، يجب على الشخص اتباع ثلاث قواعد بسيطة: 1- اتباع نظام غذائي متوازن يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أفضل صديق لمنظومة المناعة. أي يجب التخلي عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة السيئة. 2 - ضرورة ممارسة النشاط البدني يعزز النشاط البدني صحة الجسم، لذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية الصباحية. 3 - اتباع نظام نوم محدد يؤثر اضطراب نظام النوم سلبا في منظومة المناعة. لذلك يجب اتباع جدول زمني محدد للنوم، اي النوم...
صراحة نيوز – حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أفضل ثلاث طرق لتعزيز مقاومة الجسم للأمراض.وأشار مياسنيكوف إلى أن الأمراض المزمنة يمكن أن تكون العدو الرئيسي لمناعة قوية وتنسب إلى هذه الأمراض: الوزن الزائد، ارتفاع مستوى ضغط الدم، وداء السكري. فما الذي يجب على الشخص عمله لمنع هذه الأمراض من تقويض قوته؟وفقا له، يجب على الشخص اتباع ثلاث قواعد بسيطة:1- اتباع نظام غذائي متوازن يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أفضل صديق لمنظومة المناعة. أي يجب التخلي عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة السيئة.2 – ضرورة ممارسة النشاط البدني يعزز النشاط البدني صحة الجسم، لذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية الصباحية.3 – اتباع نظام نوم محدد يؤثر اضطراب نظام النوم سلبا في منظومة المناعة. لذلك يجب اتباع جدول زمني محدد للنوم، أي النوم في وقت...
حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أفضل ثلاث طرق لتعزيز مقاومة الجسم للأمراض. وأشار مياسنيكوف إلى أن الأمراض المزمنة يمكن أن تكون العدو الرئيسي لمناعة قوية. وتنسب إلى هذه الأمراض: الوزن الزائد، ارتفاع مستوى ضغط الدم، وداء السكري. فما الذي يجب على الشخص عمله لمنع هذه الأمراض من تقويض قوته؟ إقرأ المزيد طبيب روسي يكشف أخطاء في التغذية لا نلاحظها وفقا له، يجب على الشخص اتباع ثلاث قواعد بسيطة:1- اتباع نظام غذائي متوازنيعتبر اتباع نظام غذائي صحي أفضل صديق لمنظومة المناعة. أي يجب التخلي عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة السيئة.2 - ضرورة ممارسة النشاط البدنييعزز النشاط البدني صحة الجسم، لذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية الصباحية.3 - اتباع نظام نوم محدديؤثر اضطراب نظام النوم سلبا في منظومة المناعة. لذلك يجب اتباع جدول...
وجهت محافظة القاهرة، عدة نصائح للمواطنين عند شراء الأدوية من خلال تقرير نشرته عن جهاز حماية المستهلك، وشددت على ضرورة اتباع التعليمات حفاظا على سلامة المواطنين، والحد من أي مخاطر تنجم عن تعاطي الأدوية دون اتباع التعليمات. ضوابط شراء الأدوية وجاءت ضوابط شراء الأدوية كالتالي: - التأكد من تاريخ الإنتاج وفترة الصلاحية. - التأكد من تدوين رقم التسجيل بوزارة الصحة على العبوة. - تجنب شراء الأدوية المستوردة غير المرخصة بوزارة الصحة. - عدم شراء أدوية دون وصفة طبية. - قبل شراء الأدوية التي يجب حفظها في الثلاجة، تأكد من أنها مخزنة بطريقة مطابقة لشروط الحفظ والتخزين. - يجب إبلاغ أي طبيب معالج بقائمة الأدوية التي تتناولها ونوع الحساسية الذي تتعرض له. - يجب توثيق أي تغيير يطرأ في الشعور العام الناتج...
قال الكاتب والباحث سامح عيد، إن الإخوان كانوا يصنفون العلماء الذين من خارج الجماعة، ويطلقون عليهم «السائبين» أي الذين يعيشون خارج الجماعة، ومنهم الشيخ الشعراوي وغيره. حلم حكم العالم لدى البنا وأضاف عيد خلال لقائه في برنامج «الشاهد» مع الإعلامي الدكتور محمد الباز على شاشة «إكسترا نيوز»، أن حلم حكم العالم لدى البنا جعله يظن أن آية «لتكونوا شهداء على الناس» أي لتكونوا أوصياء على كل الناس الذين لا يعرفون الطريق الصحيح من وجهة نظرهم. مَن يقف في وجه جماعة الإخوان وأوضح أن البنا كان يقول إن كل من يقف في وجه جماعة الإخوان هم «الثائرون الظالمون»، وهؤلاء يجب شرح الفكرة لهم، ولو لم يقتنعوا يجب حملهم على الإيمان بها، وكان من مبادئ البنا أنه يجب إجبار الناس على اتباعهم...
قال الكاتب والباحث سامح عيد، إن الإخوان كانوا يصنفون العلماء الذين من خارج الجماعة، ويطلقون عليهم "السائبين" أي الذين يعيشون خارج الجماعة، ومنهم الشيخ الشعراوي وغيره.وأضاف خلال لقائه في برنامج "الشاهد" مع الإعلامي الدكتور محمد الباز على شاشة "إكسترا نيوز"، أن حلم حكم العالم لدى البنا جعله يظن أن آية "لتكونوا شهداء على الناس" أي لتكونوا أوصياء على كل الناس الذين لا يعرفون الطريق الصحيح من وجهة نظرهم. إجبار الناس على اتباعهم وأوضح أن البنا كان يقول إن كل من يقف في وجه جماعة الإخوان هم "الثائرين الظالمين"، وهؤلاء يجب شرح الفكرة لهم، ولو لم يقتنعوا يجب حملهم على الإيمان بها، وكان من مبادئ البنا أنه يجب إجبار الناس على اتباعهم ولو بالعنف.https://web.facebook.com/extranewstv/videos/312609407852620
قال الكاتب والباحث سامح عيد، إن الإخوان كانوا يصنفون العلماء الذين من خارج الجماعة، ويطلقون عليهم "السائبين" أي الذين يعيشون خارج الجماعة، ومنهم الشيخ الشعراوي وغيره. وأضاف خلال لقائه في برنامج "الشاهد" مع الإعلامي الدكتور محمد الباز على شاشة "إكسترا نيوز"، أن حلم حكم العالم لدى البنا جعله يظن أن آية "لتكونوا شهداء على الناس" أي لتكونوا أوصياء على كل الناس الذين لا يعرفون الطريق الصحيح من وجهة نظرهم. وأوضح أن البنا كان يقول إن كل من يقف في وجه جماعة الإخوان هم "الثائرين الظالمين"، وهؤلاء يجب شرح الفكرة لهم، ولو لم يقتنعوا يجب حملهم على الإيمان بها، وكان من مبادئ البنا أنه يجب إجبار الناس على اتباعهم ولو بالعنف. اقرأ أيضاًسامح عيد لـ"الشاهد": الإخوان يخطِّئون الأنبياء ولا يخطِّئون حسن...
صحة، يجب اتباع نظام غذائي متوازن لضمان عدم خسارة الكتلة العضلية،المستقلة عندما تتبع نظاما غذائيا، فأنت لا تفقد الدهون فقط 8211; بل تفقد العضلات .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يجب اتباع نظام غذائي متوازن لضمان عدم خسارة الكتلة العضلية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. يجب اتباع نظام غذائي متوازن لضمان عدم خسارة الكتلة... المستقلة/- عندما تتبع نظاما غذائيا، فأنت لا تفقد الدهون فقط – بل تفقد العضلات أيضا. يمكن أن يكون لهذا العديد من التداعيات – ليس فقط على لياقتك وقوتك، ولكن على تمثيلك الغذائي. وخلال الأيام القليلة الأولى من نقص السعرات الحرارية، يستخدم الجسم خزانه الصغير من مخازن الجليكوجين للحصول...
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيل