2025-04-02@11:15:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1413
«ـ عصیر»:
تعد الرنجة من أشهر اكلات عيد الفطر المبارك حيث أنها تتمتع بمذاق شهي وطيب.نعرض لكم طريقة عمل الرنجة بوصفتين مختلفتين في عيد الفطر.الرنجة بالجرجير والرماننعرض لكم طريقة عمل الرنجة من خلال خطوات غادة التلىالمقادير● 4 بنجر مسلوق● 2 كوب جرجير● كوب رمان● 1/2 شبت مفروم● 1/4 كوب بصل أخضر مفرومللصوص :● 1/2 كوب زيتون● 2 فص ثوم مفروم● ملح وفلفل● ملعقة صغيرة سماق● ملعقة صغيرة دبس رمان● ملعقة صغيرة عسل● 4 ملعقة كبيرة عصير ليمونطريقة تحضير سلطة البنجر والجرجيرتخلط جميع المقادير وتقدم.الرنجة بالبصلنعرض لكم طريقة عمل الرنجة بالبصل من خلال خطوات نورا الساداتمقادير● بنجر مسلوق● بصل أحمر جوليان● خل● ثوم مفروم● ملح● زيت زيتون● فلفل أسود● عصير ليمون● سكر● خس بلدي للتقديمطريقة عمل سلطة بنجر بالبصلقلبي زيت الزيتون مع عصير...
يعاني الكثير من مشاكل في الهضم ويصابون بالحموضة بعد تناول الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر ويبحثون عن حل لهذه المشاكل الصحية وفي هذا الصدد كشف موقع هيلثي عن علاجات طبيعية للتخلص من الحموضة متمثلة في تناول بعض المشروبات الصحية وهي : عصير الخيارأثبتت الدراسات احتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والماء، لذا يساعدك في تخفيف أعراض الحموضة بشكل كبير.عصير الخضاريساعد تناول عصير الخضار المكون من الجرجير والكرفس بعد الإفطار في التقليل من فرص الإصابة بالحموضة واضطراب الجهاز الهضمي . عصير الليمون والزنجبيلويمكن شرب الليمون و الزنجبيل مع مسحوق الكمون، ويقدم دافئاعصير الليمون فالليمون مع الماء والعسل الأبيض الدافئ أن يؤدي إلى الحد من آلام المعدة والحموضة، ويعمل على تسهيل عملية الهضم.أعراض التسمم بعد الفسيخ : وكان موقع هيلثي كشف عن...
كشفت أجهزة وزارة الداخلية، ملابسات مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الإجتماعى، تضمن قيام أحد الباعة الجائلين بتوزيع مشروبات على المواطنين بدائرة قسم شرطة الأزبكية بالقاهرة، وقت الإفطار بدعوى كونها مجانية وعقب تناولها يطالبهم بسداد قيمتها بطريقة استفزازية.القبض على شخصين ينقبان عن الآثار أسفل منزلهم ببولاق6 تجار مخدرات يغسلون نصف مليار جنيه .. تفاصيلوبالفحص أمكن تحديد وضبط مرتكبا الواقعة (سيدة ، شخص "له معلومات جنائية - بائعين متجولين).. وبمواجهتهما إعترفا بإحتيالهما على المواطنين على النحو المشار إليه. تم إتخاذ الإجراءات القانونية.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقت أجهزة الأمن بمديرية أمن القاهرة القبض على بائع عصير وسيدة لاحتيالهما على المواطنيين بزعم توزيع مشروبات مجانا وقت الإفطار بميدان رمسيس.وجاء في إطار جهود أجهزة الأمن لكشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي تضمن قيام أحد الباعة الجائلين بتوزيع مشروبات على المواطنين بدائرة قسم شرطة الأزبكية بالقاهرة وقت الإفطار بدعوى كونها مجانية، وعقب تناولها يطالبهم بسداد قيمتها بطريقة استفزازية.وبالفحص أمكن تحديد وضبط مرتكبي الواقعة سيدة، شخص "له معلومات جنائية - بائعين متجولين، وبمواجهتهما اعترفا باحتيالهما على المواطنين، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية.
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، نصائح لتجنب أضرار الإكثار فى تناول الكحك.نصائح لتجنب أضرار الإكثار فى تناول الكحك..1 الليمونابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج، يساعد على طرد السموم وتعزيز عملية الهضم، ماء الليمون ليس فقط مشروبًا لذيذًا لكنه يدعم أيضًا إزالة السموم من الجسم، يساعد حمض الستريك الموجود فى عصير الليمون على تنشيط الجهاز الهضمي وتشجيع حركة الأمعاء الصحية.2. شاى الأخضرثبت أن الشاي الأخضر يدعم وظائف الكبد، من خلال دعم وظائف الكبد بالشاي الأخضر، فإنك تساعد جسمك على التخلص من المواد الضارة بشكل أكثر فعالية، الكبد السليم يعني صحة الجسم بشكل عام.3. خل التفاحيحتوى خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذى يمكن أن يساعد فى تحفيز...
تعد أضرار الفسيخ متعارف عليها للجميع ولكن هناك بعض الأشخاص لا يمتنعون عن تناوله ، لذا نقدم لك في هذا التقرير خطوات لتجنب أضرار الفسيخ وفقا لموقع هيلثي..خطوات تجنبك أضرار الفسيخ..1- يجب عليك غسل الفسيخ والسردين بالخل المخفف مع عصير الليمون لتقليل نسبة الملح به.2- لا تتناول كميات كبيرة من الفسيخ فحاول ألا يزيد طعامك عن 100 جرام.3- تناول البقدونس والبرتقال والموز والكنتالوب الغنى بالبوتاسيوم ليساعد على إخراج الملح الزائد من الجسم.4- تتمثل فوائد عصير الليمون قبل أكل الفسيخ فى التخلص من السموم وبالرغم من ان هذه الوجبات تحتوي علي نسبة لا بأس بها من الميكروبات والسموم إلا ان الليمون له أثر فعال.5- أفضل المشروبات بعد تناول هذه الوجبة الكركديه والبقدونس فى إدرار البول، وكذلك تناول الأعشاب التى تساعد فى...
يعشق الكثير من الأشخاص تناول الكحك والبسكويت خلال الأحتفال بعيد الفطر المبارك، مما يجعل البعض يعاني من اضرار الإفراط في تناول الكحك و يعرضهم لبعض المشاكل الصحية المزعجة.3 أعراض تكشف عن الإصابة بالاكتئاب الموسمي.. اعرف أسبابهفي 10 دقائق.. طريقة عمل البيتزا السريعةأكد الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي العلاج الطبيعي وتعذية العلاجية وتخسيس موضعي، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي ان تناول الليمون و خل التفاح من الأسرار التي تحميك من المشاكل الصحية عند الإفراط في تناول الكحك.كيف تحمي نفسك من اضرار الإفراط في تناول الكحك؟قدم الدكتور خلدون فيما يلي بعض المشروبات التي يجب إضافتها لنظامك الغذائي خلال أيام عيد الفطر المبارك، هما..-الليمونابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج، يساعد على طرد السموم وتعزيز عملية الهضم، ماء الليمون...
تعد كيك البرتقال من المخبوزات التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضير كيك البرتقال في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة.طريقة عمل الغريبة في البيت أحلى من الجاهزاحذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيروإليكم طريقة تحضير كيك البرتقالمكونات كيك البرتقال3 كوب دقيقكيس بكينج بودر3 بيض2 كيس فانيليا كوب ونصف سكرنصف كوب زبدة ونصف كوب زيتكوب عصير برتقالطريقة تحضير كيك البرتقال أخلطي الدقيق مع البكينج بودر في الخلاط مع البيض و السكر و الفانيليا .ضعي الزبدة مع عصير البرتقال وأخلطي المكونات جيداً.ضيفي الدقيق إلى السوائل بطريقة تدريجية حتى يختفي الدقيق.في صينية مدهونة سمن ومبطن بالدقيق، صبي الخليط ثم حضري فرن ساخن على 180 لمدة 35 دقيقة.عندما يبرد الكيك ثم تزينها بصوص البرتقال.
يبحث الكثير من الأشخاص على المشروبات والعصائر الصحية التي تعمل على لحرق دهون البطن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب إزعاج بالنسبة للعديد لأن دهون البطن تؤثر على الشكل الجمالي للجسم.أسباب الأرق وطرق الوقاية منهاحذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرمشروبات صحية للتخلص من دهون البطن بسرعة - الشاي الأخضرغني بمضادات الأكسدة والكاتشين، يُعزز الشاي الأخضر عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون.-ماء الليمونيُحسّن بدء اليوم بشرب ماء الليمون الدافئ عملية الهضم ويساعد على فقدان الدهون بفضل محتواه من فيتامين سي.-شاي الزنجبيليُعرف شاي الزنجبيل بخصائصه الهضمية، ويُعزز عملية الأيض ويُقلل الشهية.-عصير الخيارعصير الخيار قليل السعرات الحرارية وغني بالترطيب، ويُساعد على إزالة السموم وتقليل الانتفاخ.-شاي النعناعيُساعد النعناع على الهضم ويُقلل الشهية، مما يجعله مشروبًا رائعًا لفقدان الوزن.-عصير الأناناسيحتوي على البروميلين، وهو إنزيم...
أميرة خالد البرتقال واحد من الحمضيات المفيدة، لكن رغم فوائده واحتوائه على فيتامين C إلا أن عصير البرتقال قد لا يكون مناسبا للجميع خصوصا عند الإفراط في تناوله. وتعد من أبرز المحاذير والتي يجب الحذر منها عند تناول عصير البرتقال، أنه يرفع سكر الدم بسرعة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية مما يجعله غير مناسب لمرضى السكري عند تناوله بكثرة. وأشارت دراسة طبية حديثة إلي إن شرب 3 أكواب ونصف من عصير البرتقال خلال أسبوع واحد، قد تكون كفيلة برفع احتمالية الإصابة بالسكري بحوالي 15 بالمئة.
يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات غذائية ومشروبات غنية بالفيتامينات والمعادن. وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control، إن ، كما يلي:عصير الشمندر يعزز عصير الشمندر القدرة على التحمل. فهو غني بالنترات ويُحسّن تدفق الدم مستويات الطاقة والأداء الرياضي.ويُعد عصير الشمندر مصدرًا جيدًا للحديد. كما أنه يُساعد على خفض ضغط الدم، ما يُعزز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.عصير القرع المر يساعد عصير القرع المر، المعروف أيضًا باسم عصير الخيار الكوري، على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. يشتهر عصير القرع المر أيضا باسم الكريلة، وهو غني بفيتامين...
يتزامن قدوم شهر رمضان 2025 مع بداية شهر آذار/مارس، لذا يكثر البحث عن أفضل المشروبات الرمضانية يمكن تقديمها على موائد الإفطار وحتى وقت السحور؛ للمساعدة على ترطيب الجسم وتعويض نقص السوائل خلال ساعات النهار، إذ يمكن إعداد مجموعة متنوعة من العصائر، وأهمها ما يلي:مشروبات رمضان 2025 بجميع أنواعهاعصير قمر الدينيعتبر عصير قمر الدين من أهم عصائر رمضان وأشهرها، وهو مصنوع من المشمش المجفف، وفيما يلي طريقة تحضيره:المقاديرلتر ونصف من الماء البارد.نصف كيلوغرام من شرائح قمر الدين.ملعقة حجم كبير من ماء الورد.ملعقة حجم كبير من ماء الزهر.كوبان من الماء.كوبان من الثلج.طريقة التحضيرتقطع شرائح قمر الدين إلى قطع صغيرة باستخدام سكين حادة.توضع شرائح قمر الدين في قدر متوسطة.يضاف السكر والماء إلى شرائح قمر الدين.يوضع القدر على نار متوسطة مع التحريك المستمر لمدة...
يعد عصير الليمون بالنعناع من العصائر الرئيسية فى عيد الفطر لتناولها بعد وحبة الرنجة والفسيخ ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير طريقة تحضيره على طريقة الشيفنجلاء الشرباشى. طريقة عمل عصير ليمون بالنعناعالمكونات4 حبة ليمون متوسط الحجمأوراق حزمة واحدة من النعناع ( من الممكن الزيادة على حسب الرغبة)1 لتر ماء مثلج ( 4 أكواب كبيرة)سكر حسب الرغبة)طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع..-نحضر حبات الليمون ونغسلهم جيدا بالماء ، ثم نقشرهم ، ثم نقطع كل واحدة إلى 4 أجزاء-نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضع فيه الليمون المقطع و نصف حزمة أوراق النعناع و نصف لتر ماء مثلج و نصف كمية السكر نشغل الخلاط على السرعة المتوسطة حتى تختلط المكونات وتصبح سائلةنحضر إناء ونضع عليه مصفاه ونصب خليط ليمونبالنعناع في الإناء حتى يتم تصفيته-نترك عصير...
ايام قليلة وينتهي شهر رمضان ونبدأ الاحتفال بعيد الفطر وقد بدأت ربات البيوت في البحث عن طرق متنوعة لعمل البسكويت ، ويعد بسكويت البرتقال من أشهر أنواع البسكويت التي يفضلها ربات البيوت حيث أن مذاقها مميز ويحبها الكبار والأطفال ..وقد قدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة مختلفة لعمل البسكويت بالبرتقال وفي نفس الوقت غير مكلفةمقادير بسكويت البرتقال3 كوب دقيقبيضةباكو فانيليانصف كوب سمنةنصف كوب عصير برتقالكوب سكر بودرةملعقة كبيرة بشر برتقالملعقة صغيرة بيكنج بودررشة ملحلون طعام برتقاليطريقة عمل بسكويت البرتقالفي البداية نقوم بخلط السكر البودرة مع السمنة* تخلط البيضة مع الفانيليا وبشر البرتقال* وبعدها يخلط الدقيق والبيكنج بودر والملح* يضاف خليط الدقيق وعصير البرتقال ولون الطعام* * تقلب كل العجينة جيدا * * يقطع البسكويت ويوضع فى الصينية* يدخل فى الفرن حتى تمام...
يُعتبر عصير الرمان من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي قد يكون لها تأثيرات إيجابية على مستويات الكوليسترول والخصوبة لدى الرجال.تأثير عصير الرمان على الكوليسترول يقول الدكتور محمد الزغبي، أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان، مثل البوليفينولات، قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهو النوع الذي يساهم في تراكم الدهون في الشرايين. رفع الكوليسترول الجيد (HDL): وأضاف أخصائي التغذية العلاجية لـ”مصراوي”، قد يساهم عصير الرمان في رفع مستويات الكوليسترول الجيد، الذي يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الجسم.تحسين وظائف الأوعية الدموية قد يساعد عصير الرمان في تحسين وظائف الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تأثير عصير الرمان على الخصوبة لدى الرجال وأشار إلى أن عصير الرمان قد يحسن من جودة الحيوانات المنوية، بما في ذلك حركتها وتركيزها.زيادة...
يعد عصير البرتقال من أكثر المواد الطبيعية المفيدة للجسم حيث يعمل على علاج عدد كبير من المشكلات الصحية.ووفقا لما جاء بموقع truemeds، نكشف لكم أهم أضرار عصير البرتقال والآثار الجانبية له.الآثار الجانبية لعصير البرتقالإن تناول كميات كبيرة من عصير البرتقال؛ يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية، والتي منها:قد يسهم ارتفاع نسبة السكر في زيادة الوزن، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.يمكن لحموضة عصير البرتقال أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى مشاكل في الأسنان.قد يؤدي الإفراط في تناول الألياف الموجودة في عصير البرتقال إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل تقلصات البطن والإسهال والانتفاخ.قد يعاني بعض الأفراد من حرقة شديدة في المعدة، والغثيان، والتقيؤ، والصداع، والأرق.في حالات نادرة، قد يؤدي تناول عصير البرتقال إلى...
مشروبات تحمي الكلي من الحصوات، تعد العناية بصحة الكلى أمرًا ضروريًا، للجميع وبالأخص لمن يعانون من مشاكل الكلى، وبالاخص مرضي حصوات الكلي، لذلك نقدم قائمة بأهم المشروبات التي تلعب المشروبات دورًا محوريًا في دعم صحة الكلى وطرد السموم وتقليل فرص تكوّن الحصوات، بحسب ما نشره موقع هيلثي. أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات الماء النقييعتبر الماء هو الخيار الأول والأفضل للحفاظ على الكلى ودع وظائفها، هل تعلم ان الماء يساعد على تخفيف تركيز المعادن والأملاح التي تسبب فى تكوّن الحصوات، من الأفضل شرب 2-3 لترات يوميا للحفاظ على ترطيب الجسم، لذلك ينصح جميع الأطباء بأهمية الإكثار من تناول المياة.عصير الليمون الطبيعيالليمون يحتوي على حمض الستريك،الذى بدوره يمنع تكوّن الحصوات وذلك عن طريق إذابة الكالسيوم الزائد في البول، يُفضل شرب عصير الليمون...
الترمس من التسالي الأساسية فى عيد الفطر، كما أنه غذاء مليء بالقيم الغذائية من ألياف وبروتينات وكميات قليلة من الزيوت المفيدة، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن الأساسية والفيتامينات الضرورية للجسم مثل فيتامينات B، وفيتامين A، وفيتامين C، الضرورية لعدة عمليات حيوية في الجسم والمهمة لتعزيز المناعة.قدمت صفحة أحد الشيفات على فيسبوك، طريقة عمل الترمس خلال 3 أيام فقط.. المكونات لعمل الترمس.. نصف كيلو من الترمس المغسول.لتران من الماء.20 جرام من الملح.20 جرام من الشطة.20 جرام من الكمون.10 جرام من الملح.100 جرام من عصير الليمون.250 مللي من الماء. طريقة التحضير الترمس..مبدئيًا يتم نقع الترمس في الماء لمدة ثلاثة أيام مع تغييرها في كل يوم.صفى الترمس ويوضع مع الماء في وعاء عميق واتركيه على النار حتى تمام النضج.في وعاء آخر، ضعي 250 مللي من الماء...
سماش برجر من الأكلات الشهية التي يعشق الكبار والصغار تناولها مما يدفع الكثير إلي شرائها و تناولها من المطاعم، فيمكنك تطبيقها في المنزل بأسهل الخطوات وبمذاق لا يقوم.قدم الشيف محمد حامد، مقدم برنامج المطعم على قناة بانوراما فود، طريقة عمل سماش برجر في البيت.وصفة مصرية لذيذة.. الفطير الشرقي بسجق المطاعم بأسهل طريقةأضرار الفسيخ والرنجة في عيد الفطرمقادير سماش برجرنصف كيلو لحمة مفرومة2بصل مبشوربهارات برجرملحفلفل أسودطريقة تحضير سماش برجر في بولة نضع اللحمة و ماء البصل و بهارات برجر و ملح و فلفل اسود و نقلبهم جيدا حتى تصبح عجينة.ثم نشكل هذه العجينة لبرجر و نسويها في طاسه او جريل به ماده دهنيه و نقلبه علي الجانبين حتي يستوي.يقدم سماش برجر بجانب عيش كيزر و صوصات متنوعة و بطاطس محمرة أو مكرونة...
يُعد عصير الرمان خيارًا رائعًا للإفطار في شهر رمضان، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل المفقودة خلال الصيام.فوائد الإفطار على عصير الرمان في رمضانلذا اجعل عصير الرمان خيارك الأول عند الإفطار للإستفادة من فوائده الصحية الرائعة، وفقا لما نشر في موقع “healthshots"، وإليك أبرز فوائد شرب عصير الرمان على الريق:استشاري طب الأطفال يحذر: لا تعطوا الأسبرين للأطفال المصابين بهذا الفيروس المنتشرتطرق له مسلسل لام شمسية.. علامات تدل على تعرض طفلك للتحـ رشـ تعويض السوائل المفقودة:عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويمنع الإصابة بالجفاف.ـ تعزيز الطاقة:يحتوي على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة فور تناوله، مما يجعله خيارًا مثاليًا لكسر الصيام دون التسبب...
تعد المكرونة بالكبدة والسجق من الأطباق الشهية التى يمكن تقديمها في الثلث الاخير من شهر رمضان.نعرض لكم طريقة عمل المكرونة بالكبدة والسجق من خلال خطوات الشيف ساندرامقادير المكرونة بالكبدة والسجق:مكرونة اسباجتي مسلوقةكبدة لحم ½ كسجق ¼ كثوم مفرومعصير ليمونفلفل أخضر روميبهارات لحمةزيتملح فلفل أسودبصل بودركمونكزبرة جافةللصلصة:لتر عصير طماطمبصل مفرومثوم مفرومملح فلفل اسود زيت سمنةطريقة عمل المكرونة بالكبدة والسجقشوحي الكبدة في طاسة بها ثوم وملح وفلفل أسود ثم ضيفي عليها باقي المكونات تدريجياً واتركي السجق للنهاية.ضعي زيت أو سمنة حسب الرغبة ثم ضيفي عليهم البصل والثوم والملح والفلفل وقلبيهم جيدا.ضيفي عليهم عصير طماطم وقلبي المكونات جيدا حتى تتسبك الطماطم.ضعي المكرونة في طبق التقديم وضعي عليها الصلصة ثم الكبدة والسجق مع ليمون "حسب الرغبة" ثم قدمى المكرونة بالكبدة مع السلطة الخضراء.
السمك الفيليه من الأصناف المحببة التي يعشقها الكثير، والتى يفضل البعض تناولها فى رمضان ، لذلك نقدم لك فى هذا التقرير طريقة عمل السمك الفيليه فى الفرن على طريقة الشيف حنان عدوى التى نشرتها على صفحتها على الفيسبوك.المكونات لطريقة السمك الفيليه : ½ كيلو سمك فيليه او اى نوع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة مذابة عصير ليمونة 3 فصوص ثوم مفروم1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة بابريكا½ ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ½ ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة) ½ ملعقة صغيرة شطة (اختياري) 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف أو ريحان مجفف شرائح ليمون للتزيينطريقة التحضير لعمل السمك الفيليه :1. تتبيل السمك: في وعاء، اخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، الكمون، البابريكا، الكزبرة، الفلفل الأسود، الملح، والشطة.2. تغليف السمك: تبّلي قطع الفيليه بالخليط جيدًا واتركيها...
أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:”شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام”. وأضافت:”فوائد الشمندر تكمن في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين صحة القلب، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون هذا النوع من الخضار، ينصحهم الخبراء بإدراج الملفوف والسبانخ والكرفس والموز والفراولة في نظامهم الغذائي، فهذه المأكولات تحتوي على العناصر الدقيقة المفيدة لصحة القلب أيضا. وأشارت تايلور إلى أن تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الحلويات والملح، هي أفضل وسيلة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وكان علماء من جامعة ويك فورست...
أظهرت الدراسات أن عصير البرتقال له العديد من الفوائد على الصحة، لاحتوائه على الكثير من الفيتامنيات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بين هذه الفوائد علاج فقر الدم "الانيميا". يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين ج الذي لهما دورًا فعال في امتصاص الحديد من الطعام، ولذلك ينصح بتناول شرب عصير البرتقال لمرضى فقر الدم. فوائد عصير البرتقال الأخرىيحتوي عصير البرتقال على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على الصحة، ومن بين هذه الفوائد: تعزيز صحة الجهاز المناعيعصير البرتقال يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتقليل نسبة الإصابة بالأمراض الُمزمنة. يلعب البرتقال دورًا فعال في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وعناصره الغذائية العالية....
الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا هو هدف شائع للكثيرين، ورغم توفر العديد من المنتجات التجارية، إلا أن العلاجات المنزلية الطبيعية فعالة ولطيفة على البشرة. تَعِد العديد من المنتجات في السوق بتفتيح البشرة، لكنها غالبًا ما تكون باهظة الثمن وتحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة، لحسن الحظ، تتوفر العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي تساعدكِ في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرةقبل العيد .. عصير البنجر لوجه نضر و بشرة رائعةطرق طبيعية لتفتيح البشرة1. عصير الليمون والعسل - علاج منزلي فعال لتبييض البشرةيُعرف عصير الليمون بخصائصه الطبيعية المُبيضة، مما يجعله خيارًا شائعًا لتبييض البشرة، عند مزجه مع العسل، لا يُفتّح البشرة فحسب، بل يُغذّيها أيضًا، للعسل خصائص مُضادة للبكتيريا تُساعد على تقليل الندبات والبقع.كيفية الاستخدام:اخلطي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد حلوي الكنافة بالمانجو من الحلويات المفضلة لدي معظم الأسر خاصة في رمضان، ونظرا للارتفاع في أسعار الحلوي الرمضانية نقدم لكم طريقة تحضيرها في المنزل.طريقة عمل الكنافة بالمانجو: المكونات:نصف كيلو كنافةكوب كريمة خفقمانجوباكت جيلي مانجو2 كوب سكر2 كوب ماءمن الممكن عدم استخدام شربات واستخدام عصير مانجوطريقة تحضير الكنافة بالمانجو: المكونات:حضري إناء مسطح أو عادي ثم قومي بفرك الكنافة قطع صغيرةقومي بتحضيرإناء أخر ،ثم ضعيه على النار، ثم ضيفي السمنقومي بتحمير الكنافة على النار مثل الشعيرية، وانتظري دقائق لحين التحمير حتي تحصلي على اللون الذهبي ثم تترك حتي تهدأثم قومي بخفق الكريمة، وضعي طبقة من الكنافة و ترش بالشربات أو عصير المانجوثم ضعي طبقة كريمة و قطع من المانجوثم ضعي طبقة كنافة أخري ،و وطبقة كريمة و مكعبات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير، مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا، أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35، الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفي النجاح الأول بالعالم.. رجل أسترالي يعيش 100يوم بقلب اصطناعيأسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضحفستان لافت.. ريم سامي تستعرض حملها رفقة زوجهابفستان بسيط.. مريم الخشت تخطف الأنظار في أحدث ظهور لهااحذر.. الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير5 مخاطر تهدد...
يعتبر عصير البرتقال عنصرًا أساسيًا يُناسب جميع الوجبات، كما إنه مشروب طاقة غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات. ولكن، كأي طعام آخر، قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى مشاكل صحية خطيرة. زي الجاهز.. طريقة تحضير صوص الثوميةزي المحلات.. طريقة عمل الطعميةأضرار الإكثار من تناول عصير البرتقال- زيادة الوزنغني بالسعرات الحرارية والألياف والدهون الصحية والبروتين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع وانخفاض مفاجئ في سكر الدم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن- خطر الإصابة بسكر من النوع التانيتشير الدراسات إلى أن الإفراط في تناول عصير البرتقال قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني- قد يخفض ضغط الدم يقول الخبراء إن الإفراط في تناول عصير البرتقال قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ويشيرون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة...
الصورة من (verywellhealth) هل شعرت يومًا أنك جربت كل شيء لمحاربة الصلع وتساقط الشعر، ولكن النتائج كانت مخيبة؟: ما رأيك إذا كان الحل بسيطًا وطبيعيًا جدًا؟.في الوقت الذي يزداد فيه اهتمام الناس بالعلاجات الطبيعية، كشف العديد من الأبحاث الحديثة عن فائدة غريبة ولكن واعدة لعلاج الصلع باستخدام عصير البصل.اقرأ أيضاً تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا 15 مارس، 2025 كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟: لن تنخدع بعد الآن 15 مارس، 2025 هل يمكن لعصير البصل أن يعيد نمو الشعر من جديد؟:دراسة صغيرة أجريت مؤخرًا أكدت أن عصير البصل قد يساعد فعلاً في نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من الصلع، خاصة المصابين بـ الثعلبة البقعية، وهي حالة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مشروب التمر الهندي من المشروبات الرمضانية الشهيرة ، وتحرص الأسر على تواجده في الإفطار، وتقدم لكم طريقه تحضير في المنزل..طريقة عمل عصير التمر الهندي في المنزل بخطوات بسيطة كما الآتي:1. المكوناتقم بتحضير المكونات الآتية:15 حبة تمر هندي جاف مقشر.6 أكواب من الماء.محلي طبيعي حسب الرغبة.2. طريقة التحضيرقم بتحضير عصير التمر الهندي باتباع الخطوات الآتية:قشر حبات التمر الهندي، إذا لم تتمكن من إزالة كل القشرة يمكنك استخراجها عند غلي التمر الهندي.أضف ثلاثة أكواب من الماء إلى قدر متوسط الحجم، و اتركه حتى يغلي.أضف التمر الهندي المقشر، وخفف النار إلى متوسطة و قم بغليه لمدة عشر دقائق.دع الماء يبرد تمامًا، ثم قم بإزالة التمر الهندي، واحتفظ بالماء.أضف ماء النقع ومعجون التمر الهندي، والمحلي إلى الخلاط الكهربائي و...
أظهرت بعض الدراسات أن عصير البصل قد يُحسّن نمو الشعر لدى المصابين بالصلع، وبالثعلبة البقعية وهي حالة مناعة ذاتية تتميز بظهور بقع صلعاء دائرية على فروة الرأس، وقد تؤثر أحيانًا على اللحية.هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلديةفوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرةوجدت دراسة صغيرة أن علاج الصلع بعصير البصل أدى إلى نمو الشعر مجددًا لدى 87% من المرضى بعد ستة أسابيع، لذا، قد يكون عصير البصل علاجًا طبيعيًا واعدًا لنمو الشعر.فوائد استخدام عصير البصل للشعر- يمكن أن يعزز وضع عصير البصل تدفق الدم إلى فروة الرأس- عصير البصل غني بالكيرسيتين، وهو فلافونويد قد يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، يُعد تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس طريقة شائعة لتحفيز نمو الشعر ( مينوكسيديل...
يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد في علاج الأنيميا وزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً ويعمل على توليد كريات الدم الحمراء.و يعطي عصير البنجر الوجه النضارة والبريق ويحمر الخدود ويقلل من اسوداد لون الجلد وزيادة التصبغات خاصة في منطقة الرقبة وهو مفيد كذلك للشعر .كيفية تحضير عصير البنجر..1-عصير بنجر مع الفراوله :نضع فى الخلاط : حبة متوسطة من البنجر مع 6 حبات فراوله و 6 حبات عنب أحمر و يضاف إليه عصير ليمونة واحدة و يضربوا فى الخلاط و يشرب .2- عصير البنجر مع البرتقال و التفاح: نضع حبه متوسطه من البنجر يتم تقطيعها ويضاف معها حبة من البرتقال وحبة من التفاح الأخضر، يضرب جميعا في الخلاط ويصفي ويشرب بعد...
يعد مشروب التمر الهندى من المشروبات الرمضانيه الأساسية كما انه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكاليسوم وفيتامين ب وفيتامين سى والبوتاسيوم والمغنيسيوم. ويتميز التمر الهندى بمذاق لاذع محبب فضلاً عن قيمته الغذائية الكبيرة حيث يعد من المشروبات الغنية بالأحماض والأملاح المعدنية . ووفقا لموقع هيلث لاين نقدم لك في هذا التقرير فوائد التمر الهندى الصحيةو طريقة تحضيره.. طريقه عمل التمر الهندى.. المكونات..كوب تمر هندى مقشر ومقطع8 أكواب ماءملعقة ماء وردسكر حسب الرغبة طريقة التحضير:- فى إناء عميق نضع الماء والتمر الهندى ونحرص أن يغطى الماء التمر الهندى بشكل كامل- نتركهما على النار حتى يغلى الاثنان معًا- بعد الغليان نتركهما حتى يبردا تمامًا ثم ندخل المشروب الثلاجة 3 ساعات على الأقل- نصفيه بالمنخل أو قطعة من الشاش حتى...
عادة ما تتزين موائد الإفطار الرمضانية بالمشروبات والعصائر الطبيعية لتعويض الجسم عما فقده من سوائل خلال ساعات النهار، غير أن الكثير من هذه العصائر قد تكون غنية بالسعرات الحرارية وتؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول العصائر ذات السعرات الحرارية المنخفضة، وأهمها العصائر التي تعتمد على التفاح أو البرتقال أو الليمون أو الرمان أو الأناناس أو البطيخ أو الفراولة. إذ تضيف هذه الفواكه قيمة غذائية جيدة إلى النظام الغذائي، كذلك تعزز الشعور بالامتلاء، وتحد من الرغبة في تناول الحلويات أو الإفراط في تناول الطعام، نظرا لمحتواها العالي من الألياف ومضادات الأكسدة والكالسيوم وغيرها من المعادن والفيتامينات المختلفة. وهذه بعض بدائل العصائر منخفضة السعرات الحرارية والتي يمكنكِ تجهيزها لكِ ولأفراد أسرتكِ بسهولة قبل الإفطار: 1. عصير الليمون الحامض يعتبر...
قال "شرف" إن بعض الأشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي خلال شهر رمضان والتي تزيد من أعراضه مثل الانتفاخات وعسر الهضم، وقد يرجع بسبب عدم الانضباط في تناول الأطعمة والإكثار من تناول الأطعمة المهيجة للقولون. وتابع: أن هناك مشروب رمضاني يساهم بشكل في علاج القولون العصبي وعسر الهضم، وهو التمر الهندي، مشيرً إلى أن تناول التمر الهندي الطبيعي بكميات معتدله له تاثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي. وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن مشروب التمر هندي يحتوي على أحماض عضوية مثل السترك أسيد والترترك أسيد والماليك أسيد الذي لهم دورًا فعال في تحفيز الانزيمات الهاضمة، ومنها تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء ومنها الحد من متلازمة القولون العصبي. وأشار إلى أن التمر هندي من المشروبات الغنية بالألياف التي تساهم بشكل كبير في...
يعد عصير البرتقال من أشهى العصائر التى تقدم في اى وقت من اليوم ولكن هل تعلم أنه يساعد في الحماية من أمراض عديدة.العلامات المبكرة والأعراض الشاملة لـ حصوات الكلىوصفة مذهلة للتخلص من آثار الصيام على البشرةووفقا لما جاء في موقع truemeds نعرض لكم أهم فوائد تناول عصير البرتقال في الافطار خلال شهر رمضان.يتمتع عصير البرتقال بالعديد من الخصائص الرائعة التي تساهم في فوائده الصحية الشاملة:دعم المناعة: يعمل محتوى فيتامين سي العالي الموجود في عصير البرتقال على تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ووظيفتها، بينما يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة لحماية الخلايا المناعية.تأثيرات مضادة للالتهابات: عصير البرتقال مليء بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي، والهسبيريدين، والفلافونويدات الأخرى التي تساعد على تقليل علامات الالتهاب في الجسم.صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يساعد البوتاسيوم والهسبيريدين الموجودان...
مع حلول شهر رمضان المبارك، تحرص العائلات على تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق والمشروبات التي تزين مائدة الإفطار، ومن أبرزها العصائر الطبيعية. تلعب هذه العصائر دورًا مهمًا في تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال ساعات الصيام الطويلة، كما أنها توفر العديد من الفوائد الصحية بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن الأساسية. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار وأفضل أنواع العصائر التي ينصح بها في رمضان. فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمضان تُعتبر العصائر الطبيعية خيارًا صحيًا مثاليًا عند الإفطار، حيث تقدم مجموعة واسعة من الفوائد للجسم، ومن أهمها: ترطيب الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي تساعد العصائر الطبيعية على ترطيب الأمعاء، مما يسهل عملية الهضم ويقلل من مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم....
كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المشروبات التي تخفف كثافة الدم وتنقذ من تجلط الدم. ووفقا لها يعتبر الماء وعصير الرمان الطازج أفضل المشروبات لتخفيف كثافة الدم والوقاية من نشوء جلطات دموية. و يجب أن يحصل كل كيلوغرام من وزن الجسم على 33 مليليترا من السوائل. لذلك تنصح بضرورة شرب كمية كافية من الماء الاعتيادي الخالي من الغازات. وتقول: “يزيد الدم الكثيف من خطر نشوء الجلطات، والماء يدعم نظام تخثر الدم، فيمنع نشوءها. ويوفر الماء النشاط لجميع تركيبات السوائل، و كذلك يؤمن التصريف اللمفاوي الجيد وإزالة السموم بصورة طبيعية من الجسم”. وتضيف: كما أن عصير الرمان مخفف جيد لكثافة الدم. يحتوي هذا العصير على الأحماض الأمينية الضرورية لدعم عمل القلب والأوعية الدموية وتحسين وظيفة إنتاج مكونات الدم. كما...
تعد السوبيا بالرمان من المشروبات الشهية التى يمكن تقديمها على مائدة الإفطار فى رمضان خاصة فى العزومات والتجمعات العائلية لأنها مشروب غير تقليدي ومذاقه شهي ويصلح للعزومات.نعرض لكم طريقة عمل السوبيا بالرمان من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة فى المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.مقادير السوبيا بالرمان: 2 كوب حليب بارد 2 كوب عصير رمان طازج ½ كوب سكر بودرة ¼ كوب بودرة سوبيا جاهزة مكعبات ثلجطريقة عمل سوبيا بالرمان:ضعي السوبيا والسكر البودرة واللبن وعصير الرمان الطازج والثلج فى الخلاط واخفقيهم معا.ضعي عصير السوبيا بالرمان كاسات التقديم ويقدم باردا على وجبة الإفطار فى رمضان وبعد التراويح.
أميرة خالد يعتبر عصير الـ ABC مشروب قوي مصنوع من مزيج التفاح والشمندر والجزر، ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، التي يمكن أن تفعل العجائب للجسم. وسُمي العصير من الأحرف الأولى من عناصره (التفاح – الشمندر – الجزر) باللغة الانجليزية (apple – beetroot – carrot)، حيث أصبح شائعاً للغاية تحت اسم ABC. ويساعد عصير ABC في الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي، حيث يوفر الجزر بيتا كاروتين، الذي يساعد في إصلاح خلايا الجلد، بينما يعمل الشمندر على تحسين الدورة الدموية. ويتعامل الجسم مع السموم يوميًا بسبب التلوث والاختيارات الغذائية غير الصحية والتوتر. يعمل عصير ABC كمشروب طبيعي لإزالة السموم من خلال دعم الكبد والكلى في طرد السموم. كما يساعد تحدي عصير ABC لمدة 30 يوماً في إنقاص الوزن لأن الشمندر منخفض السعرات...
نجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية، بالاشتراك مع ضباط مباحث مركز أبوصوير فى ضبط المتهم بقتل رجل مسن، بسبب وقوفه لبيع العرق سوس والتمر الهندي أمام إحدى المحال بقرية المنايف التابعة لمركز ومدينة أبوصوير بمحافظة الإسماعيلية. وكانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية تلقت بلاغا يفيد بمقتل مسن بطعنة فى القلب بسبب وقوفه لبيع العرق سوس والتمر الهندي أمام إحدى المحال بقرية المنايف التابعة لمركز ومدينة أبوصوير. على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية الى مكان البلاغ الذى أسفر عن أصابة المجنى بطعنة فى القلب تسببت فى وفاته وفر المتهم هاربا، وتم التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة. وعقب ارتكاب المتهم للواقعة فر هاربا وتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية، بالاشتراك مع ضباط مباحث مركز أبوصوير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد التمر الهندي من أشهر المشروبات الرمضانية، التي تحرص الأسر المصرية على تحضيرها علي الإفطار، ولذا نقدم لكم طريقة تحضيرها:طريقة عمل عصير التمر الهندييمكنك تحضير مشروب التمر هندي في المنزل بخطوات بسيطة كما الآتي:1. المكوناتقم بتحضير المكونات الآتية:15 حبة تمر هندي جاف مقشر.6 أكواب من الماء.محلي طبيعي حسب الرغبة.2. طريقة التحضيرقم بتحضير عصير التمر الهندي باتباع الخطوات الآتية:قشر حبات التمر الهندي، إذا لم تتمكن من إزالة كل القشرة يمكنك استخراجها عند غلي التمر الهندي.أضف ثلاثة أكواب من الماء إلى قدر متوسط الحجم، واتركه حتى يغلي.أضف التمر الهندي المقشر، وخفف النار إلى متوسطة واغليه لمدة عشر دقائق.دع الماء يبرد تمامًا، ثم قم بإزالة التمر الهندي، واحتفظ بالماء.أضف ماء النقع ومعجون التمر الهندي، والمحلي إلى الخلاط الكهربائي...
الصيام من شروق الشمس إلى غروبها ليس بالأمر الهين ، وعندما يتردد صدى أذان المغرب أخيرا، فأنت تريد أكثر من مجرد كوب من الماء للإنتعاش، ولكن قبل أن تصل إلى عصير محمل بالسكر أو مشروب طاقة ، ضع في اعتبارك هذا: لقد أمضى جسمك اليوم بأكمله في التخلص من السموم. أول شيء تستهلكه يجب أن يساعده على التعافي، وليس صدمته بارتفاع الأنسولين.فوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحورفطارك عندنا.. طريقة عمل بيكاتا بالفراخ مع الأرز الأبيضمشروبات للحفاظ على صحتك في رمضان1- عصير الليمون عندما تصوم، يفقد جسمك الإلكتروليتات ، وومع ذلك ضع الليمون في نظامك الغذائي ، مما يحافظ على رطوبتك لفترة أطول، يساعدك تناول عصير الليمون الطازج مع لمسة من العسل ، ويجدد المعادن ويحافظ على الجفاف. 2- الحليب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسهل رصد سائقي عربات "التوك توك"، وبائعي العصائر في العاصمة المصرية القاهرة، إذ أنهم بمثابة معالم بارزة بحدّ ذاتها في العاصمة المصرية، بأسواقها الشعبية وزواياها التاريخية.وشكّلت المدينة، وحيّ مصر الجديدة بالتحديد، خلفية لمشروع فوتوغرافي مُلهِم استكشفت فيه المصورة المصرية مَلَك العربي، دور المرأة في المساحات العامة، وأهمية الموضة في التمكين الاجتماعي.في صورها، تَظهر عارضات أزياء في سياق أربع مهن مختلفة، إذ برزت إحداهنّ كسائقة لعربة "توك توك"، ومن ثم ظهرت أخرى كبائعة عصير. في مشروع يُدعي "Re-imagining Femininity: A Woman Worth a Thousand Men"، تستكشف المصورة، مَلَك العربي، قدرة النساء على العمل في المساحات العامة وفي مجالات تُعد "ذكورية". Credit: Malak El Araby @malakelaraby في صور أخرى، أدت النساء أدوارًا في تصليح السيارات، وتسهيل حركة...
عصير الفراولة بالكيوي له فوائد عديدة خاصة في شهر رمضان المبارك لما يحتويه من فيتامين سي، ومن فوائد الفراولة أنها مهمة لفقدان الوزن، وصحة العظام، وسرطان المرىء، ومكافحة الشيخوخة، وصحة العيون.أما فوائد الكيوي تعد من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال، ويحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C، ووفقا لتقرير صدر مؤخرا تحتوى فاكهة الكيوى على فيتامين C، بما يقرب من ضعف البرتقال والليمون، والكيوى لديه مضادات الأكسدة، الذى يقضى على الالتهاب والسرطان، كما أنه يساعد على تعزيز مناعة الجسم ضد الجراثيم الضارة.عصير الفراولة بالكيويمقادير عصير الفراولة بالكيوي:5 حبات فراولة.3 حبات من الكيوي المقشر والمقطع ناعم.كوب حليب خالي الدسم.2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.نصف ملعقة صغيرة فانيليا.طريقة تحضير عصير الفراولة بالكيوي:أولاً ضعي الفراولة والكيوي والعسل والحليب والفانيليا في الخلاط ليصبح المزيج ناعمًا.ثم صبي...
تحت شعار "هنسعد قلوبكم ونفرح بيوتكم"، التقى الإعلامي عمرو الليثي، مقدم برنامج "أجمل ناس"، المذاع على قناة "الحياة"، بعدد من أصحاب محلات العصير، حيث قدم لهم جوائز مالية، بمناسبة شهر رمضان المبارك.عمرو الليثي يلتقي بائع مناديل متجول ويمنحه دعما ماليا في أجمل ناسفوازير داخل أتوبيس نقل عام.. 2000 جنيه جائزة عمرو الليثي للفائزينوتحدث الإعلامي عمرو الليثي، مع الأهالي وأصحاب المحلات عن العادات والتقاليد في شهر رمضان المبارك، وعروض العصائر خلال الشهر المبارك.واستعرض أصحاب المحلات أنواع العصائر التي تقدم خلال شهر رمضان، وازدهار ورواج شراء العصير وأنواعه في الشهر الكريم والأحب إلى الناس.ووجه الإعلامي عمرو الليثي، الشكر لأصحاب المحلات وللعاملين بالمحل علي عملهم ووجه عدد من الأسئلة المتبوعة بجوائز مالية للفائزين.جوائز مالية ومفاجآت للمشاركينوكعادته، لم يخلُ اللقاء من أجواء التفاعل والتشويق،...
يعد عصير قمر الدين بالمانجو من العصائر الشهية التى يحبها الجميع وتقدم على مائدة الإفطار فى شهر رمضان.يمتلك عصير قمر الدين عدد كبير من الفوائد الصحية للإنسان حيث يمنع الشعور بالعطش ويرطب الجسم بعد صيام يوم طويل كما أنه غني بالفوائد الصحية.نعرض لكم طريقة عمل عصير قمر الدين بالمانجو من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة.طريقة عمل عصير قمر الدين بالمانجوطريقة عمل عصير قمر الدين بالمانجو من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة.مقادير عصير قمر الدين: قمر الدين منقوع ماء مانجو ثلجسكر حسب الرغبة طريقة عمل عصير قمر الدين بالمانجو:ضعي جميع المقادير في الخلاط واخفقيها جيدا ثم اسكبيه فى الكاسات وبالهنا والشفا.طريقة عمل عصير قمر الدين بالبرتقال نعرض...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن عصير الكرفس لا يخفض الكوليسترول. وقال الدكتور خالد النمر، أن “عصير الكرفس والبقدونس لا يخفض الكوليسترول الضار ولايقوم مقام أدوية الكوليسترول ولا يذيب الدهون والشحوم كما يدّعي البعض”. ونصح بالابتعاد عن تناول الحلبة بعد عمليات القلب المفتوح أو القسطرة على الأقل لمدة أسبوعين لاحتمالية زيادة النزيف مع المسيلات الأخرى.
قدم الشيف محمد احمد عببر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل مشروب الخروب الطبيعي والمنعش .المكونات:• 1 كوب خروب مجروش• 1 لتر ماء (4 أكواب)• ½ كوب سكر (أو حسب الرغبة)• 1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)طريقة التحضير:• تحميص الخروب:• في قدر جاف، ضعي الخروب المجروش على نار متوسطة وقلّبيه حتى يصبح لونه داكنًا قليلاً ويظهر رائحته.• غلي الخروب:• أضيفي الماء إلى القدر واتركيه يغلي لمدة 20-30 دقيقة حتى يكتسب الماء لونًا بنيًا غامقًا.• تحلية المشروب:• بعد أن يبرد قليلًا، صفي الخروب بمصفاة ناعمة للتخلص من الشوائب.• أضيفي السكر وقلّبي جيدًا حتى يذوب تمامًا.• التبريد والتقديم:• ضعي المشروب في الثلاجة ليبرد تمامًا.• قدميه مع مكعبات الثلج ورشة ماء زهر أو ماء ورد لإضافة نكهة...
يعد مشروب الخروب أحد مشروبات رمضان التي لا تخلو سفرة رمضان منه، وبسبب الظروف الحالية السائدة في العالم والحجر المنزلي ومنع التجول، يقدم لكِ موقع البوابة طريقة إعداد عصير الخروب. مشروب الخروب الرمضاني المقادير: كأسين من الخروب كأس من السكر أو حسب الرغبة أربع كؤوس من الماء طريقة التحضير: أولاً يتم وضع الكأسين من الخروب والسكر في وعاء عميق ويُضع على نار متوسطة ثم يتم تحريك الخليط حتى يحترق السكر ويصبح مكرمل أضف الماء إلى الخليط ودعه يغلي لمدة 3 دقائق تقريبًا أطفىء النار تحت الوعاء وتركه يبرد قليلًا، ثم قم بوضعه في الثلاجة لعدة ساعات يقدم بارد ويمكن أن تضيف عليه مكعبات الثلج وصحتين وعافية. عصير قمر الدينعصير الكركديه الرمضانيطريقة عمل عصير الفيمتو كلمات دالة:مشروب الخروب الرمضاني © 2000...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير الجزر..فوائد عصير الجزر..1- يساعد عصير الجزر في علاج التهابات جدار المعده و قرحة المعدة واذا خلط بالكرنب الأبيض فهو علاج للبكتريا الحلزونه وفطريات الكانديدا .2- يسهّل عمل الجهاز الهضمي، ويمنع الإصابة بمشكله الإمساك، حيث يزيد من حركيه الأمعاء.3- علاج غذائى فعال في علاج التهابات الكلى.4- يقوى العظام والمفاصل والعضلات لاحتوائه على نسبه عاليه من فيت د .5- يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.6- يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يقوى النظر ويحسن الرؤية، كما أنه يقى العين من المياه الزرقاء وإعتام عدسة العين وذلك لاحتوائه على البيتا كاروتين .7- نظراً لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة فإنه يزيد من مناعة الجسم في مقاومة الأمراض...
مع حلول شهر رمضان المبارك، تبدأ العائلات في تحضير مجموعة من الأطباق الرئيسية والعصائر الطبيعية التي تضفي طابع خاص على مائدة الإفطار في هذا الشهر الفضيل، ومن بين هذه العصائر التي لا غنى عنها والتي تسهم في تعويض الجسم عن السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام مثل عصير الليمون، عصير قمر الدين، عصير الفراولة، عصير البرتقال، فيما يلي نقدم لكم اهم فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمضان:فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمضانتعمل العصائر الطبيعية على الإفطار ترطيب الأمعاء.تحمي من الإصابة بالالتهابات.تحسن أداء الجهاز الهضمي.تحافظ على صحة المعدة.العصائر الطبيعية غنية بنسبة هائلة من الفيتامينات، والمعادن الغذائية، المفيدة للحفاظ على الصحة.تقلل العصائر الطبيعية من الشعور بالانتفاخ أو عسر الهضم بعد الإفطار.تقليل العطش بعد فترة الصيام الطويلةتزويد الجسم بالمواد المضادة...
علق الإعلامي إسلام فوزي، على أحداث الحلقة الأولى من مسلسل “فهد البطل”، خاصة في مشهد التحرش، معلقا “فهد البطل هييجي يعمل منك عصير ناس متحرشين صغيرين”.وقال إسلام فوزي، خلال تقديمه برنامج “استلام فوري مع إسلام فوزي”، عبر فضائيات “الحياة" و"سي بي سي”، إن شخصية فهد البطل، هي الشخصية التي تدافع عن الحق والغلابة، أما الفنان أحمد عبد العزيز فيقدم دور الشر.ويواصل الإعلامي إسلام فوزي تقديم حلقات برنامجه "استلام فوري" المذاع على قناة CBC، حيث يستعرض الأحداث الدرامية بأسلوب ساخر وكوميدي، مسلطًا الضوء على حلقات نجوم دراما رمضان 2025.
سفرة رمضان دوماً ما تكون مميزة بأشهى الأكلات والأصناف ، ومن أهم الأطباق على سفرة رمضان هو البط ، ومعروف بأنه الوجبة الأكثر شهرة في الصيام، وله العديد من طرق تحضيره بمذاقات شهية وتنال إعجاب ضيوفك . طريقة عمل البط بدون سلق من أسهل الطرق التي تلجأ لها الأمهات ، خاصة وأنها سريعة التحضير وتعطي طعم أقوى وألذ على سفرة رمضان .طريقة البط في الفرن بدون سلق المكوناتثمرة بصل وثمرة طماطم وحبة من الفلفل الأخضر5 من فصوص الثومملعقة صغيرة من كلا من الملح، الفلفل الأسود، الكمون، البابريكا، الزنجبيل ¼ ملعقة من القرفة صغيرةملعقة من الزيت النباتي ملعقة من عصير الليمونالخطوات :قومي بغسل البطة جيداً ونظفيهاضعيها في محلول النقع المكون من ماء وملح وليمون واتركيه لمدة نصف ساعةجهزي التتبيلة ، ضيفي البصل والطماطم والفلفل والبهارات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق "فيلسوف الفقراء".. هكذا لُقب صلاح جاهين، ذلك المبدع الذى تعددت مواهبة لتحتفى بإبداعاته الأجيال، حيث جعلت وزارة الثقافة المصرية من الاحتفاء بالضاحك الباكى "ليلة كبيرة"، فجعل "جاهين" من الكاريكاتير مشهدًا سينمائيًا، حيث طور مفاهيم الكاريكاتير الاجتماعي والسياسي.تحقيق نجلاء فوزيأبناء جاهين من فنانى مصر والوطن العربى والغربى، اجتمعوا على الاحتفاء بـ " عمنا صلاح جاهين" بخطوطهم الكاريكاتيرية المبدعه وعبروا عن روحه الحاضرة الغائبة، رصدتها "البوابة" فى السطور التالية.الفنان سعد حاجو قال الفنان سعد حاجو، رسام الكاريكاتير السوري المقيم فى السويد، إن عمّنا صلاح جاهين عبقري الكلمة والرسمة والضحكة، فهو جزء من نسيج الهوية المصرية الثقافية والشعبية على حد سواء.وعن لوحته لصلاح جاهين، أوضح "حاجو": كوّنت لوحتي الكاريكاتيرية من كلمة عجبي التي شكّلت جزءً من ملامحه وبالخطوط الكاريكاتيرية الحرّة...
يحتوى التمر الهندى على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكاليسوم وفيتامين ب وفيتامين سى والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويعد من المشروبات المتميزة فى شهر رمضان وله العديد من الفوائد الصحية.1 -تحسين الهضم: يعد التمر الهندى ملينا طبيعيا نظرا لمحتواه العالى من الألياف الغذائية وبسبب طبيعته، فإنه يساعد بشكل كبير فى تحسين عملية الهضم.2 – السيطرة على السكرى: يحتوى عصير لب التمر الهندى على خصائص تمنع الكربوهيدرات، وهذا يقلل مستويات الجلوكوز فى الدم لمرض السكرى بعد الوجبات، كما يساعد على خفض مستويات السكر فى الدم، ويمنع الضرر التأكسدى فى البنكرياس المرتبط السكرى.3. الحفاظ على صحة المعدة: يعالج عصير التمر الهندى أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحى، ومرض كرون، ويساعد لب التمر فى علاج قرحة المعدة وأحماض...
ورق العنب باللحمة المفرومة ، يعتبر ورق العنب من الأطباق المحببة لدى الكباروالصغار، ويتميز بأنه سهل التحضير ولذيذ الطعم .يقدم ورق العنب كطبقٍ رئيسيٍ أو كمقبلات ،ويمكن حشوه بالأرز أو اللحم المفروم.. اليوم اخترنا لكِ طريقة عمل ورق العنب باللحم المفروم فى خطواتٍ بسيطة للشيف احمد اسامة.المقاديرنصف كيلو ورق عنب2 ثمرة طماطم مقطعة شرائحمقادير الحشوةعصير نصف كيلو من طماطمربع كيلو لحم مفروم2 كوب أرز مغسولحزمة بقدونس مفرومةحزمة شبت مفرومةبصلتان متوسطة الحجم مفرومتانحزمة كزبرة مفرومةربع كوب عصير ليمون طازجفنجان زيت زيتون او اي نوعملحفلفل أسودبهارات لحمطريقة التحضيراغلى أوراق العنب في ماءٍ على نارٍعاليةٍ لمدة دقيقة كاملة ثم ارفعيها من على النارضعي الأوراق تحت الماء البارد ثم صفيها و ضعيها جانبًا. طريقة تحضير الحشوةفي وعاءٍ ضع الزيت و البصل علي النار و...
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم على الإفطار وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth". مشروبات تنظف الجسم خلال رمضان 1- الماء بالليمونيحتوي الماء بالليمون على كمية جيدة من فيتامين سي مما يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الهضم وإزالة السموم من الجسم لذلك ينصح بتناوله قبل البدء في تناول وجبة الإفطار. 2- عصير البرتقاليعتبر عصير البرتقال من أفضل أنواع العصائر التي تخلص الجسم من السموم وتعزز صحة الأمعاء بشكل كبير كما يحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير. 3- ماء جوز الهندماء جوز الهند من المشروبات المرطبة بشكل كبير حيث يمتلك هذا النوع من المشروبات على خصائص مدرة للبول وبالتالي يساعد تناوله على الريق في طرد السموم من الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. 4- عصير التوتيساعد...
يعد التين المجفف من أشهر الفواكه التى يتم تناولها خلال شهر رمضان خاصة في وجبة الإفطار.يحتوى التين المجفف على كم كبير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم ويقوى المناعة ويمد الصائم بالطاقة ولكن لايعرف الكثير من الأشخاص طريقة تحضيره في المنزل بمذاق شهي.نعرض لكم في هذا التقرير طريقة عمل التين المجفف في رمضان سواء العصير أو الياميش بالإضافة إلى كيفية تحضير التين المجفف نفسه من الفاكهة الطازجة بتكلفة محدودة.طريقة عمل عصير التين المجففنعرض لكم طريقة عمل التين المجفف في رمضان كعصير طبيعي بمذاق شهي وخطوات سهلة.المكوناتلتر ماءكوب حليبكوب تين مجفف منقوعنصف كوب تمر منزوع النوىملعقتان كبيرتان عسلطريقة عمل التين المجففقطعي التمر والتين المجفف إلى قطع صغيرة ثم انقعيها في الماء الساخن لمدة نصف ساعة إلى ساعة حتى تصبح طرية.ضعي التمر...
تستعد الأمهات بقائمة مشروبات رمضانية استعدادا للصيام، ولا تخلو سفرة رمضان من عصير التمر باللبن الشهي والصحي والمرتبط دوماً بهذه الأيام، خاصة وأنه من أفضل العصائر الرمضانية المفضلة لدى الجميع لما له من فوائد عديدة للجسم بعد الصيام ساعات طويلة . طريقة تحضير عصير التمر باللبن لرمضان المكونات :• كمية من البلح بدون نواة• لتر من الحليب• كيس فانيليا • سكر حسب الرغبة • ملعقة صغيرة قرفة الطريقة : • في وعاء انقعي حبات التمر في الحليب واتركيه لمدة 3 ساعات• بعد النقع ضعي الحليب والتمر في الخلاط الكهربي• ضيفي عليه الفانيليا والقرفة والسكر حسب رغبتك • اخفقي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعن• قدميه بارداً وقت الإفطار طريقة تحضير البلح باللبن والموز هناك طريقة أخرى صحية تجعل مشروب البلح باللبن هو المفضل لدى الجميع في رمضان ويحبه الأطفال ، خاصة مع إضافة الموز للمكونات ، ويمكنك تحضيره...
بغداد اليوم - متابعة ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان تجبر الصائم بضرورة تعويض جسمه بمشروبات واغذية صحية لتجنب اية مشاكل تطرأ عليه. ولبقاء الجسم رطباً، يتعين شرب الماء بأوقات متفرقة مابين الفطور والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم، اذ ينصح الخبراء بإضافة شريحة من الليمون، أو الخيار، أو النعناع للحصول على نكهة منعشة، وكذلك عدم الاستغناء عن عصير الليمون وماء الورد، كونهما يجمعان بين فيتامين C الموجود في الليمون وخصائص ماء الورد المهدئة لجعل هذا المشروب منعشاً ومفيداً للهضم. ويؤكد خبراء التغذية، بتناول ماء جوز الهند الغني بشكل طبيعي بالإلكتروليتات، والذي يساعد على ترطيب الجسم، وكذلك عدم نسيان عصير الرمان كونه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين عملية الهضم. اما شرب شاي النعناع المفيد للهضم والذي يخفف الانتفاخ، ويعطي طعماً...
قدم الشيف محمد حامد، مقدم برنامج المطعم على قناة بانوراما - PNC Food، طريقة عمل طاجن بامية باللحمة، فهو من الأطباق الشهية التي يمكنك تقديمها على مائدة فطار رمضان.بعيدا عن جفاف الشتاء.. 3 أسباب مهمة لظهور قشرة الرأسمشكلة شائعة في رمضان.. علاج سحري للتخلص من الإمساكمقادير طاجن بامية باللحمةكيس بامية2بصل مفروم٢ ملعقة كبيرة ثوم مفروم2فلفل حار مفروملتر عصير طماطم2ملعقة كبيرة صلصةعصير ليمونة2ملعقة كبيرة خلمرقة خضار كنورنصف م ص سكرملحفلفل أسود(لعمل اللحمة)3/4كيلو لحمة موزبصلة مكعباتجزرة حلقات1طماطم أرباع2ورق لورا2فص حبهان صحيح2فص مستكة صحيحةملحفلفل أسود حبطريقة تحضير طاجن بامية باللحمةنفرم البصل و نشوحه في زيت و سمنه او زبده و نضع مكعب لحم كنور او مكعب مرقه خضار لتعزيز الطعم و نضع صلصه و عصير طماطم و باميه زيرو و ملح و ورق...
مع استقبال أول أيام الشهل الفضيل، يكون إفطار أول يوم في رمضان دائمًا مميزًا، حيث يجتمع في إفطار أول يوم في رمضان أفراد العائلة والأصدقاء بعد يوم طويل من الصيام. إفطار أول يوم رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إفطار أول يوم رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. إفطار أول يوم رمضان إفطار أول يوم رمضان يبدأ بتناول الصائم التمر والماء أولًا، وفقًا للسنة النبوية، وبعدها يتناول وجبة إفطار متكاملة، تشمل: فطار أول يوم رمضان ويعد البط والمحشي من الأكلات الرئيسية في وجبة إفطار أول يوم رمضان داخل العديد من البيوت، حيث تميزت وجبة فطار البط والمحشي دائمًا بأفضلية عن باقي الوجبات، لطعمها المميز ومذاقها الرائع...
لاشك أن الجسم يحتاج للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. لكن أمام الكم الهائل من أنواع المشروبات التي تتقاطر من كل حدب وصوب خلال هذا الشهر، يقف البعض حائرين. لهذا سألت “العربية.نت” روبوت الدردشة “تشات جي بي تي” عن أفضل المشروبات الصحية وطيبة المذاق لتناولها في الفترة من المغرب حتى بزوغ الفجر خلال رمضان. ليرد بأن المشروبات المناسبة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة، وتجديد الإلكتروليتات، ومساعدة الهضم. كما قدم قائمة تتضمن بعض الخيارات الرائعة التي يمكن تضمينها في الفترة الممتدة من وجبة الفطور إلى السحور:1. الماء بداية من الضروري بقاء الجسم رطباً بعد ساعات طويلة من الصيام. لذا يمكن شرب كميات كبيرة من الماء على مرات...
أميرة خالد يحتاج الجسم للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. وأوضح روبوت الدردشة “تشات جي بي تي” أفضل المشروبات الصحية وطيبة المذاق لتناولها في الفترة من المغرب حتى بزوغ الفجر خلال رمضان، مؤكدًا أنه يمكن شرب كميات كبيرة من الماء على مرات متفرقة في الفترة بين الفطور والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم. وينصح الخبراء بإضافة شريحة من الليمون، أو الخيار، أو النعناع للحصول على نكهة منعشة، كما أن الجمع بين فيتامين C الموجود في الليمون وخصائص ماء الورد المهدئة يجعل هذا المشروب منعشاً ومفيداً للهضم. ويمكن تناول ماء جوز الهند الغني بشكل طبيعي بالإلكتروليتات، والذي يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازن الإلكتروليتات، فضلًا عن عصير الرمان، وشاي النعناع،...
بدأ العد التنازلي لعيد الفطر وتزداد عمليات البحث على جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي عن أفضل الرجيمات قبل عيد الفطر 2025، بعضها يكون مفيد جداً، لكن عليه بعض علامات الاستفهام من قبل اختصاصيي التغذية، وفيما يلي نستعرض لكم رجيم قبل عيد الفطر 2025:رجيم قبل عيد الفطر 2025فيما يلي رجيم قبل عيد الفطر 2025 ويعتبر الرجيم الصحي والسريع لإنقاص الوزن بسرعة:وجبة الإفطارتناول حبة تمرشرب ماءتناول شوربة عدس أو شوربة فريكة أو شوربة خضارتناول طبق سلطةتناول طبق فيه بروتين مثل فريكة مع دجاج أو بامية مع لحمة أو سمك.تناول بعد الإفطار بساعة تقريباً حبة فاكهة ومكسرات نية مثلاً 7 حبات لوز و3 حبات جوز.وجبة السحورتناول خبار مع لبنأو تناول موزة مع 3 حبات تمر مع مكسرات نيةأو تناول ساندويش خبز ريف فيه جبنة...
البوابة - عصير قمر الدّين من المشروبات الرمضانية المهمة في شهر رمضان، حيث ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، ومن فوائد عصير قمر الدين أنه يعالج الإسهال والطمث وسوء الهضم، وأيضاً ينظم عمل الأمعاء ويقوي الأعصاب. ولا تكتمل مائدة شهر رمضان إلا بوجود عدد من المشروبات المختلفة ويعتبر مشروب قمر الدين من أهم والذ المشروبات التي تزين السفرة خلال هذا الشهر الكريم. عصير قمر الدين مقاديرعصير قمر الدين ماء ثلج مشمش طريقة عمل عصير قمر الدين أولاً يجب غسل المشمش جيداً ويتم نزع النوى منه ويوضع في حلة على النار مع القليل من الماء. ثم تركه للغليان وننتظر حتى يغلي على الأقل مرتين "غلوتين" حتى نصل لمرحلة فصل القشرة عن المشمش نفسه. ثم تركه حتى يبرد ومن ثم يعبأ...
ما هي أكلة أول يوم رمضان؟ رمضان هو الشهر الذي يجمع بين العبادة والطاعات، لكنه أيضاً شهر الذكريات الجميلة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطعام، وفي مصر، لا تقتصر أجواء رمضان على الصوم فقط؛ بل تمتد لتشمل تقاليد الطعام التي تحمل طابعا خاصا في كل يوم من أيام الشهر الفضيل. يختلف الطعام المصري في رمضان عن أي وقت آخر من السنة، حيث تكتمل التجربة الرمضانية بتناول أكلات تقليدية غنية بالعناصر الغذائية والمذاق الرائع، إضافة إلى الحلويات الرمضانية التي لا يمكن الاستغناء عنها.قدمت خبيرة الاقتصاد المنزلي هبة محمد، لـ"صدى البلد"، قائمة طعام مميزة لشهر رمضان 2025، تشمل جدولاً مفصلاً لأفضل الأكلات الرمضانية المصرية التي يمكن أن تحتل مائدتك طوال الشهر، مما يساعدك على توفير الجهد والوقت ويمنحك الفرصة للاستمتاع بكل لحظة من الشهر...
يعد عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة التى يمكن تقديمها على مائدة الافطار حيث يجمع بين المذاق الشهي والقدرة العالية على الترطيب بجانب فوائده الصحية العديدة والتى يأتى فى مقدمتها علاج مشاكل الهضم والمعدة .نعرض لكم طريقة عمل عصير الخروب فى المنزل لشهر رمضان من خلال وصفة الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة.مقادير عصير الخروب:● نصف كيلو خروب● لتر ماء مغلي● كوب سكر● ربع كوب ماءطريقة تحضير الخروبضعي السكر في حلة صغيرة على النار مع ربع كوب من الماء وقلبي جيدا حتى يتكرمل السكر.أضيفي الخروب المطحون واستمري في التقليب قليلاأضيفي الماء المغلي واتركيه على النار حتى الغليان لمدة حوالي ربع ساعة حتى يتكون عصير الخروب.
تصنع ربات البيوت العديد من الحلويات المختلفة طوال شهر رمضان المبارك، لتقديمها لأولادها وتناولها بعد وجبة الإفطار، وتعد الكنافة من الحلويات الشرقية الشهيرة التي تحتاج إلى شربات «سيرب» حتى تكون متماسكة ولذيذة وترغبن في معرفة طريقة عمل شربات الكنافة. نقدم لكِ طريقة عمل شربات الكنافة على خطى شيفات قناة «سي بي سي سفرة»، بطرق سهلة وسريعة مكونات بسيطة، وبالقوام المثالي بين الخفيف والثقيل. طريقة عمل شربات الكنافة طريقة عمل شربات الكنافة على خطى الشيف نجلاء الشرشابي المقادير 2 كوب سكر 1 كوب ماء عصير نصف ليمونة 1 ملعقة صغيرة فانيليا أو ماء ورد حسب الرغبة طريقة التحضير خطوة بخطوة 1- في إناء على نار متوسطة، ضعي السكر والماء وقلبي حتى يذوب السكر تمامًا دون تحريكه كثيرًا بعد الغليان. 2- اتركي الخليط...
يبحث كثيرون عن الأطعمة التى تساعد فى منع العطش فى رمضان للحفاظ على كامل الطاقة واللياقة خلال ساعات الصيام.وفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك فإن هناك مجموعة من الخضروات التى يمكن تناولها فى السحور تساعد فى منع العطش.- الخياريحتوى على 95% من الماء كما أنه غني بالمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الفضلات من جسمك وتقليل تهيج الجلد وتشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن الخيار يعزز النشاط المضاد للتجاعيد والشيخوخة ويمكنك العثور عليه في سوق المزارعين المحليين أو البقالة المحلية. - الكرفسسوف يشبع هذا الخضار الغني بالألياف رغبتك في تناول الطعام المقرمش كما أنه يتعادل مع الخيار والخس الجبلي حيث يحتوي على 95% من الماء من حيث الوزن. يمكنك أن تشعر بالرضا عن تناول الكرفس بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية...
تُعد المشروبات والعصائر الطبيعية من أهم الطقوس الرمضانية التي لا تخلو أي مائدة إفطار منها، ذلك لما تحمله من قيمة غذائية عالية لكي تعوض الجسم بالسوائل المفقودة طوال ساعات الصيام، كما أنها تمنحه مزيدا من الطاقة والحيوية لتحسين الأداء البدني، وقد يختار البعض شراءها جاهزة من المحلات أو تحضيرها في المنزل بطريقة سهلة وتكلفة أقل. أبرز عصائر شهر رمضان وطرق تحضيرها تُعتبر فوائد عصائر رمضان عديدة؛ كونها مصدراً للفيتامينات، المعادن، الألياف والسكريات التي يحتاج إليها الجسم؛ كما أنها تسهم بشكل كبير في ترطيب المعدة، وتمده بالطاقة اللازمة. وضمن أفضل المشروبات في رمضان وأبرزها: العرقسوس، والبلح باللبن، وقمر الدين، والتمر الهندي، السوبيا، الخشاف، وطرق تحضيرها كالآتي: طريقة تحضير مشروب التمر الهندي كوب من التمر الهندي الجاف. 4 أكواب من الماء....
طريقة تحضير عصير قمر الدين.. مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تبحث الكثير من السيدات، عن وصفات لإعداد العصائر، باعتبارها جزء أساسي من سفرة رمضان، ويعد عصير قمر الدين من أشهر العصائر، حيث يحتوي على العديد من الفوائد. ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة تحضير عصير قمر الدين، ضمن خدمة يقدمها الموقع بشكل مستمر في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــا. طريقة عمل عصير قمر الدين طريقة تحضير عصير قمر الدين المكونات: - عبوة قمر الدين. - ربع كوب سكر «حسب الرغبة». - 4 أكواب من الماء الدافئ. - نضيف ملعقة ماء زهر «اختياري». طريقة تحضير عصير قمر الدين طريقة تحضير عصير قمر الدين - نحضر وعاء ونضع فيه عبوة قمر الدين. - وبعد ذلك نضيف الماء الساخن،...
تستعد الأمهات بقائمة مشروبات رمضانية استعداداً للصيام، ولا تخلو سفرة رمضان من عصير التمر باللبن الشهي والصحي والمرتبط دوماً بهذه الأيام، خاصة وأنه من أفضل العصائر الرمضانية المفضلة لدى الجميع لما له من فوائد عديدة للجسم بعد الصيام ساعات طويلة . طريقة تحضير عصير التمر باللبن لرمضان المكونات :كمية من البلح بدون نواةلتر من الحليبكيس فانيليا سكر حسب الرغبة ملعقة صغيرة قرفة الطريقة : في وعاء انقعي حبات التمر في الحليب واتركيه لمدة 3 ساعاتبعد النقع ضعي الحليب والتمر في الخلاط الكهربيضيفي عليه الفانيليا والقرفة والسكر حسب رغبتك اخفقي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعنقدميه بارداً وقت الإفطار عصير التمر باللبنطريقة تحضير البلح باللبن والموزهناك طريقة أخرى صحية تجعل مشروب البلح باللبن هو المفضل لدى الجميع في رمضان ويحبه الأطفال ، خاصة مع إضافة الموز للمكونات ،...
يعتبر الأفوكادو من الفواكه الشهية والمليئة بالفيتامينات والمعادن، ويمكن وضعه في الكثير من السلطات والعصائر، وخاصة للأشخاص الملتزمين بحمية غذائية، ومن فوائد الأفوكادو يساعد الجسم في الحصول على الكثير من المصادر المهمة والغذائية، تعرف فيما يلي على طريقة عمل عصير الأفوكادو بالموز واللوز خطوة بخطوة:طريقة عمل عصير الأفوكادو بالموز واللوزمقادير عصير الأفوكادو بالموز واللوزنصف ثمرة أفوكادوموزة عدد واحدملعقة حجم كبير من العسلمكعبات من الثلجكوب من الحليب البارد7 حبات من اللوزطريقة تحضير عصير الأفوكادو بالموز واللوزأولاً ضع الأفوكادو والموز والحليب واللوز والعسل في الخلاط.قم بخلط جميع المقادير حتى يصبح المزيج ناعماً.ثم أضف مكعبات الثلج واخلطهم مجدداً حتى يثلج الخليط.وأخيراً العصير في أكواب التقديم ويُقدم بارداً، وصحتين وعافية.فوائد الافوكادو الصحيةتحسين نسبة الكوليسترول في الدمزيادة نسبة الحرق في الجسمتعزيز جهاز المناعة مما يجعل...
المشروبات الرمضانية جزء أساسي على سفرة رمضان، وينتظرها الجميع كل عام، خاصة وأن هناك مشروبات معينة مرتبطة بهذا الشهر، وأشهرها عصير قمر الدين.طريقة تحضير عصير قمر الدين لشهر رمضانمع اقتراب شهر رمضان المبارك، نقدم لك طريقة تحضير عصير قمر الدين خطوة بخطوة وبطريقة سهلة وسريعة .. مكونات عصير قمر الدين عبوة قمر الدين "الكمية حسب عدد الأفراد" ربع كوب سكر "حسب الرغبة" 4 أكواب من الماء الدافئيمكن إضافة ملعقة ماء زهر "اختياري" الطريقة : في وعاء يتم إضافة عبوة قمر الدين.ثم يضاف عليها الماء الساخن.ثم ضيفي السكر وماء الزهر.اتركي قمر الدين حتى يذوب في الماء.بعد إذابته يتم تقليبه جيدا وتركه في الماء لمدة 4 ساعات.لابد من تقليب الخليط من حين لآخر.بعد الذوبان يتم تصفيته أو ضربه بالخلاط.يوضع في الثلاجة حتى يبرد وتقديمه باردا عند الإفطار.عصير قمر...
تحتار كل ربة منزل في رمضان من أفكار للفطار يوميا إليك منيو فطور متكامل لمدة اسبوع في رمضان. يحتوي على تنوع في الأطباق الرئيسية، المقبلات، الشوربات، المشروبات، والحلويات لتوفير تجربة غذائية متوازنة ومميزة طوال الشهر الكريم.الأسبوع الأولاليوم 1شوربة: شوربة العدسطبق رئيسي: دجاج مشوي مع أرز بالكاريمقبلات: سمبوسك بالجبن وسلطة فتوشمشروب: قمر الدينحلوى: قطايف بالقشطةاليوم 2شوربة: شوربة الخضارطبق رئيسي: كفتة بالطحينة مع أرز أبيضمقبلات: بطاطس مشوية وسلطة الزبادي بالخيارمشروب: تمر هنديحلوى: بسبوسةاليوم 3شوربة: شوربة الدجاج بالشعيريةطبق رئيسي: مكرونة بالبشاميلمقبلات: كبة مقلية وسلطة تبولةمشروب: عصير برتقال طبيعيحلوى: كنافة بالجبناليوم 4شوربة: شوربة العدس بالشوفانطبق رئيسي: سمك مقلي مع أرز بالخلطةمقبلات: بطاطا ودجز وسلطة طحينةمشروب: عرقسوسحلوى: مهلبيةاليوم 5شوربة: شوربة لسان العصفورطبق رئيسي: مقلوبة بالباذنجان والدجاجمقبلات: ورق عنب وسلطة فتوشمشروب: كركديه باردحلوى: بلح الشاماليوم 6شوربة: شوربة...
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، وتقع بعض ربات البيوت في حيرة، من تنسيق عزومة لعدد من الأفراد، لذا فإن هناك 7 مقترحات متنوعة يمكن الاختيار من بينها، لتقديم عزومة مبهرة تحتوي على أطباق مختلفة، لتناسب كافة الأذواق، بحسب «Cbc sofra». المنيو الأول الإفطار: بطة مسلوقة ومحمرة. 2 دجاجة مشوية في الفرن. محاشي مشكلة «كرنب، ورق عنب، باذنجان، كوسة، وفلفل». رقاق باللحمة المفرومة. ملوخية. شوربة لسان عصفور. سلطة خضراء. الحلو: بسبوسة بحشوة القشطة. العصائر: تمر هندي. عصير فراولة. المنيو الثاني الإفطار: 2 طاجن أرز معمر بالقشطة البلدي. 2 طاجن لحمة بالبصل. 2 طاجن تورلي أو خضار مشكل. شوربة شعرية بالليمون. سمبوسك بحشوة الجبنة. سلطة خضراء. الحلو: كنافة بالمكسرات. العصائر: عصير الكركديه. عصير مانجو. المنيو الثالث...
طريقة عمل فراولة بالزبادي من الوصفات المنزلية التي تقبل على تحضيرها العديد من ربات البيوت وتقديمها على مائدة الإفطار، طوال شهر رمضان المبارك، خاصة أنها وصفة مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن سهولة تحضيرها دون عناء، بمكونات على قد الإيد. طريقة عمل عصير فراولة بالزبادي خلال دقائق، يمكن تجهيز طريقة عمل فراولة بالزبادي، بمكونات منزلية سهلة، وفق الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامجها على قد الإيد، الذي يُعرض على قناة cbc سفرة، وتتكون من: - نصف كيلو فراولة مغسولة جيدًا ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. - ربع كوب من اللبن البارد. - عسل أبيض حسب الرغبة. - نصف كوب من الزبادي. عصير الفراولة بالزبادي خطوات طريقة عمل الفراولة بالزبادي تتم عن طريق إضافة قطع الفراولة إلى...
يعتبر عصير الطماطم من المشروبات المغذية والغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.فوائد عصير الطماطم الصحيةيمكن إضافة الجزر أو الكرفس لتعزيز النكهة والفوائد الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكِ أبرز فوائد عصير الطماطم:لو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئابطريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطةـ يعزز صحة القلب: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، التي تقلل من خطر أمراض القلب وتحسن صحة الأوعية الدموية.ـ يحسن صحة البشرة: فيتامين C والبيتا كاروتين يساعدان في تفتيح البشرة وحمايتها من التجاعيد.ـ يدعم صحة الجهاز الهضمي:فهو غني بالألياف التي تسهل الهضم وتمنع الإمساك.ـ يساعد على فقدان الوزن:منخفض السعرات الحرارية ويعطي إحساسًا بالشبع.ـ يقوي المناعة: يحتوي على فيتامينات A و C التي تحارب الالتهابات وتعزز المناعة.فوائد عصير...
للتغلب على برد الشتاء، وتزيد من الشعور بالراحة خلال برد الشتاء، يمكنك أن تكثر من شرب المشروبات الساخنة في فصل الشتاء لأنها تزيد من الدورة الدموية عبر الأوردة والشرايين، ويمكن أن يكون لتدفق الدم الأكثر كفاءة، وهذه المشروبات تساعد على تحسين ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 4 مشروبات ساخنة ومجربة للتغلب على برد الشتاء شراب الزنجبيل بالليمون والعسل للتغلب على برد الشتاء شراب الزنجبيل بالليمون والعسل للتغلب على برد الشتاء ونزلات البرد، يمكنك شربك بشكل يومي لتقوية مناعتك، وشراب الزنجبيل بالليمون والعسل هو عن طريق برش القليل من الزنجبيل الطبيعي أو وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل "البودرة" في ماء ساخن ومع شرائح الليمون أو وضع ملعقتين حجم كبيرمن عصير الليمون، وتضيف عليه ملعقة حجم صغير من العسل ويفضل أن تكون ملعقة بلاستيكية...
القولون العصبي يعتبر من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب أعراض مثل الانتفاخ والغازات والتقلصات وللتخفيف من هذه الأعراض، ينصح بتناول مشروبات طبيعية تساعد على تهدئة القولون لتحسين عملية الهضم، ويتساءل الكثيرون عن مشروبات طبيعية فعاله لحل المشكلة. وخلال السطور التالية، تستعرض الدكتورة إيمان أحمد أخصائي التغذية العلاجية، أفضل مشروب للقولون من مكونين فقط. فوائد عصير التفاح بالقرفة للقولون يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وتنظيمها، ما يقلل من الإمساك ويسهل عملية الهضم، وتحسين عملية الهضم، كما أن القرفة تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتسهم في تكسير الطعام بشكل أكثر فعالية، وتقليل الانتفاخ والغازات وتعمل القرفة كمضاد للالتهابات وتساعد على تقليل تكون الغازات في الأمعاء، ما وتخفف...
عصير تمر هندي (مواقع) شارك الشيف محمد عمر عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش الذي يعد من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خصوصًا في فصل الصيف.يتميز هذا العصير بمذاقه اللذيذ والمنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة. إليكم الطريقة خطوة بخطوة لتحضير هذا المشروب الرائع في المنزل.اقرأ أيضاً احذر المكسرات المغشوشة في رمضان: طرق ذكية لمعرفة المغشوش من الأصلي 16 فبراير، 2025 توقعات الأبراج ليوم الاثنين 17 فبراير 2025: مفاجآت سارة وتحولات كبيرة في طريقك 16 فبراير، 2025 المكونات:200 جرام من التمر الهندي (إما على شكل قطعة أو معجون)1 لتر من الماءنصف كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)1 ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد (اختياري)نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (لإضافة...
قدم الشيف محمد عمر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة عمل الخشاف الرمضاني.طريقة عمل الخشاف الرمضاني اللذيذالمكونات:1 كوب تمر (مقطع)½ كوب تين مجفف (مقطع)½ كوب مشمش مجفف (مقطع)½ كوب قراصيا (منزوعة النواة)½ كوب زبيب½ كوب جوز هند مبشور¼ كوب لوز (مقشر ومقسم نصفين)¼ كوب بندق أو فستق (اختياري)4 أكواب ماء2 كوب عصير قمر الدين (أو عصير برتقال)2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر (حسب الرغبة)1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)طريقة التحضير:1. في وعاء كبير، ضعي التمر، التين، المشمش، القراصيا، الزبيب، وجوز الهند.2. أضيفي اللوز والبندق، ثم اسكبي فوقهم الماء الدافئ واتركيهم منقوعين لمدة 4-6 ساعات أو طوال الليل في الثلاجة.3. بعد النقع، أضيفي عصير قمر الدين أو عصير البرتقال، وقلبي جيدًا.4. أضيفي العسل أو السكر...
يعد عصير الكرفس والأناناس خيارًا رائعًا لفقدان الوزن وتقليل الانتفاخ، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد على إبقائك ممتلئًا وتقليل الإفراط في تناول الطعام.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم طريقة عمل عصير الكرفس والأناناس.مكونات عصير الكرفس:1 حزمة من الكرفس2 شريحة أناناس ناضجة150 مل من ماء جوز الهندمكعبات الثلج حسب الرغبة طريقة عمل عصير الكرفسقومي بتقطيع الأناناس إلى مكعبات، اغسلي الكرفس جيداً وقطعيه إلى قطع صغيرة، ضعي جميع المكونات في الخلاط.اخلطي المكونات لمدة دقيقتين أو حتى يتجانس الخليط، انقليه إلى كوب واشربيه فوراً بدون تحلية، يحتوي هذا العصير الخالي من السموم على 110 سعرات حرارية في المتوسط.
طريقة تحضير البط بالبرتقال في رمضان، البط بالبرتقال من الأطباق الفاخرة والمميزة التي تناسب موائد رمضان، حيث يجمع بين طراوة اللحم ونكهة البرتقال الحمضية اللذيذة، إليك طريقة التحضير بالتفصيل، للشيف عزة العمدة.المكونات لعمل البط بالبرتقالطريقة تحضير البط بالبرتقال في رمضانلتحضير البطة:1 بطة متوسطة الحجم (حوالي 2-3 كجم)2 حبة برتقال كبيرة (مقطعة شرائح)عصير 2 برتقالة1 حبة ليمون (معصورة)2 ملعقة كبيرة عسل نحل4 فصوص ثوم مهروس1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح2 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة صغيرة قرفة1 ملعقة صغيرة بابريكا1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف2 ملعقة كبيرة زبدة أو زيت زيتون2 ورقة غار1 كوب مرق دجاجطريقة عمل مافن البرتقال بأسهل الخطواتطريقة تفريز عصير البرتقال بالجزر لشهر رمضانطريقة عمل كيك البرتقال بخطوات بسيطةطريقة عمل الفراخ بصوص البرتقال...
الفيمتو من المشروبات الرمضانية لها مذاق رّائع ولذيذ مقارنة بالمشروبات والعصائر الأخرى، فالكثير من الأشخاص يتهافتون على شراء الفيمتو وهو ذلك العصير الذي يميزه لونه الداكن المائل للون التوتي. اقرأ ايضاًهل مشروب فيمتو مقاطعة؟الفيمتو هو عبارة عن سكر، وماء، وعصير فواكه طبيعية، وتوت، وعصير مشمش أسود، وحامض الليمون، وخلاصة الكولا، ولون ألورا الأحمر، وتُحضرّ هذه المقادير بطريقة مركزة جداً تكفي لعدد كبير من الأشخاص، وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل عصير الفيمتو:طريقة عمل عصير الفيمتومقادير عصير الفيمتو كوب فيمتو. كوبان من الماء البارد. مكعبات ثلج. سكر "حسب الرّغبة". طّريقة التحضير:أولاً ضع كمية الفيمتو في الخلاط وأضف إليه الماء ومكعبات الثلجضع المقادير تخلط لمدة ثلاث دقائق، وتلذذ بمذاق الفيمتو المثلج. يمكن أن تحصل على عصير الفيمتو البارد دون وضعها في الخلاط، أي ضع الفيمتو في الكوب وأضيف الماء والسكر وحرك المقادير جيداًثم أضيف مكعبات الثّلج إلى الكوب لتحصلي...
يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تعزز صحة العظام، خاصة مع تقدم العمر ونقص الفيتامينات الضرورية للجسم. في هذا السياق، كشف موقع "هيلثي" عن قائمة بأطعمة مفيدة لصحة العظام:الطماطم:تُعد عصير الطماطم من أبرز المشروبات المقوية للعظام، لاحتوائه على فيتامينات (أ، ج، ك) والمغنيسيوم والكالسيوم.منتجات الألبان:الحليب، اللبن، والجبن تحتوي على الكالسيوم، وهو عنصر أساسي لبناء العظام وزيادة قوتها.الكيوي:فاكهة غنية بالكالسيوم والفيتامينات (أ، ج)، مما يدعم صحة العظام ويزيد من قوتها.الأسماك الدهنية:مثل السلمون والتونة، تحتوي على فيتامين (د) الذي يعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم.عصير البرتقال:مصدر غني بفيتامين (د) والكالسيوم، مما يساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية.تعد هذه الأطعمة خيارات مثالية لدعم صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة مع التقدم في العمر.
مائد الطعام في شهر رمضان لا تخلو من المشروبات المنعشة التي تحرص الأمهات على تقديمها في وقت الإفطار أو السحور، وعصير قمر الدين من المشروبات الأساسية والرئيسية خلال شهر رمضان المبارك والمحببة لدى قطاع كبير من الأطفال. قمر الدين طريقه تحضير عصير قمر الدين: تحتاج طريقة إعداد مشروب القمر الدين في رمضان لبعض المكونات الأساسية وهي كتالي: _ يتم تقطيع قمر الدين إلى قطع صغيرة. _ وضع قطع قمر الدين في الخلاط. _إضافة الماء البارد إلى الخلاط. _ إذا كنت تفضل العصير بنكهة حمضية، أضف عصير الليمون. _إضافة السكر حسب الذوق. _ يوضع كل المكونات في الخلاط لنحصل على خليط ناعم. _تصفية العصير ليكون خالي من البقايا أو اللب _ يقدم العصير باردا مع الثلج إذا أردت. فوائد عصير قمر...
أميرة خالد نصحت إخصائية التغذية ريما سلمان تجيب، بتناول الفاكهة بدلا من عصيرها المركز لما له من أضرار. وقالت سلمان عبر لقاء مع بودكاست وش صاير: “العصير المركز بها سكريات بسيطة معناها فيها سعرات حرارية زائدة ، فأنت لو تبغي تسوي عصير تستخدم 4 أو 5 برتقالات ، ولو أكلت برتقالة واحدة فبها 60 سعرة حرارية بالإضافة إلي احتوائها علي ألياف”. وتابعت: “تخيل كم سعر حراري تناولته في العصير المركز، كما أنك تخليت عن الألياف وهي الجزء الأساسي في غذائنا لمحاربة السمنة وصحة الجهاز الهضمي”. واقترحت سلمان مشروب شتوي للمحافظة علي الوزن في فصل الشتاء، قائلة: “لما تحس بجوع في فصل الشتاء أشرب شاي أعشاب، مياه حارة نحط معها نعناع، زنجبيل”. وأضافت: “لدي مشروب الشتاء وهو عصير ليمون وزنجبيل وكركم...
تعد الطماطم من أكثر الخضروات المفيدة للصحة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم على التخلص من السموم وتعزيز وظائف الكبد.بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، وخاصة الليكوبين تستخدم الطماطم في عمل ديتوكس طبيعي حيث تعمل الطماطم على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الأمراض، كما أنها تساهم في تحسين عملية الهضم وتقوية المناعة.ديتوكس الطماطم والليمونيمتلك ديتوكس الطماطم والليمون القدرة تنقية الجسم من السموم، حيث يتميز الليمون بخصائصه المدرة للبول التي تساهم في تخليص الجسم من السوائل الزائدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، إذ يحتوي كل كوب منه (250 مل) على نحو 30 سعرة حرارية فقط.مكونات ديتوكس الطماطم:150 مل من عصير الطماطم الطبيعي25 مل من عصير الليمون الطازجمياه معدنية حسب الحاجةطريقة عمل عصير الطماطم للديتوكسقومي بمزج المكونات جيدًا في كوب، ويمكنكِ إضافة...
يعد التخلص من السموم أمر شديد الأهمية للحفاظ على صحة الجسم خاصة مع التعرض المستمر للتلوث والمواد الكيميائية في الأطعمة المصنعة والعادات غير الصحية مثل التدخين أو قلة النشاط البدني مما يؤدي إلى ضعف المناعة والجسم ومشاكل في الجهاز الهضمي بل ويسبب أمراض مزمنة.. فكيف نتخلص من السموم والسمنة قبل شهر رمضان.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم وصفة مميزة لتطهير الجسم من السموم وإنقاص الوزن لاستقبال شهر رمضان الكريم الكريم بصحة ونشاطعصير الأناناس والكرنب نظرًا لغناه بالماء والفواكه ذات الخصائص المدرة للبول، فإن عصير الديتوكس هذا يعد خيارًا رائعًا لإضافته إلى نظام غذائي لإنقاص الوزن والتخلص من السموم . تحتوي كل حصة من هذا المشروب بمقادر 250 مل على حوالي 156 سعرة حرارية.مكونات الأناناس والكرنب100 مل من الماء البارد1 شريحة...
يعاني الكثير من تقلصات بالمعدة والقولون ولذلك يجب أن يلجأ هؤلاء الاشخاص الي طرق تنظيف القولون طبيعيًا يمكن أن يساعد في تحسين الهضم والتخلص من السموم. إليك بعض الطرق الفعالة وفقا لindian1. شرب الماء بكميات كافيةشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يساعد في تنظيف الأمعاء وتحسين حركة القولون.2. تناول الأطعمة الغنية بالأليافالخضروات (السبانخ، البروكلي، الجزر).الفواكه (التفاح، الكمثرى، التوت).الحبوب الكاملة (الشوفان، الأرز البني).3. شرب الأعشاب الطبيعيةالزنجبيل: يحفز الهضم ويقلل الغازات.النعناع: يساعد في تهدئة القولون وتقليل التقلصات.بذور الكتان أو الشيا: تحتوي على ألياف تحفز تنظيف القولون.4. تناول الأطعمة المخمرةمثل الزبادي، مخلل الملفوف، الكفير، التي تحتوي على البروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء.5. شرب عصائر طبيعية لتنظيف القولونعصير الليمون بالماء الدافئ: يزيل السموم ويحسن الهضم.عصير التفاح الطبيعي: غني بالألياف ويعزز حركة الأمعاء.عصير الألوفيرا: يساعد في...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماسك مطحون نواه البلح للشعر سحري قوي، انتبه هذه الأعراض مؤشر لـ سرطان اللثة، ليه لازم تشتري جوز الهند في ياميش رمضان، كيفية التخلص من الإمساك، ماذا يحدث للجسم عند المشي لمدة 30 دقيقة يوميا، عصير الطماطم يعيد نمو الشعر وينبت الفراغات، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماسك مطحون نواه البلح للشعر سحري قوي .. طرق استخدامهمش مجرد ألم .. انتبه هذه الأعراض مؤشر لـ سرطان اللثةليه لازم تشتري جوز الهند في ياميش رمضان .. 7 فوائدأنسى حب الشباب نهائيا .. 5 وصفات طبيعية مفعولها سحريبيزيد...
أميرة خالد كشفت مختصة تغذية عن ثلاثة مشروبات ضرورية لصحة المدخنين، موضحة أن المدخنين يحتاجون إلى كميات أكبر من الفيتامينات مقارنة بغيرهم بسبب تأثير التدخين على الجسم. وأكدت الدراسات أن التدخين يزيد من إنتاج الجذور الحرة التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب وتلف الخلايا. وأوصت المختصة بالتركيز على المشروبات التالية: 1. عصير البرتقال – يُعتبر مصدراً غنياً بفيتامين C، حيث يمكن لكوب واحد من عصير البرتقال أن يغطي نصف الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الضروري لتعزيز مناعة الجسم. 2. عصير الجوافة – يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين C تفوق البرتقال، ويساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن التدخين. 3. تناول الفواكه والخضروات الطازجة – لتلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات الأساسية، يُنصح بتناول ما بين 3...
تعد الطماطم من أفضل الأطعمة الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر، بل إعادة إنبات الفراغات.ووفقا لما جاء فى موقع “ تايمز أوف إنديا”، فإن سر قدرة الطماطم على إنبات الشعر وعلاج مشاكله، يكمن فى احتوائها على عدد كبير من العناصر المفيدة له.سر قدرة الطماطم على إنبات الشعر يحتوي على فيتامين C: يعزز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين حيوي لنمو الشعر.يحتوي على الليكوبين: وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي بصيلات الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة.يحتوي على فيتامين أ: يحفز إنتاج الدهون، ويحافظ على ترطيب فروة الرأس ويعزز نمو الشعر الصحي. يحتوي على البيوتين والزنك: وهو يحسن قوة الشعر ويمنع ترققه.يحتوي على الأحماض الطبيعية: وهي تساعد في الحفاظ على توازن درجة حموضة فروة الرأس، وإزالة التراكمات، وتقليل قشرة الرأس، مما يخلق...
أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم 2025، مما يجعل الكثير من ربات البيوت في حيرة لتجهيز عصائر إفطار رمضان مختلفة كل يوم، لذلك بحثت الكثير من السيدات عن عصائر رمضان. وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عصائر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: 1. عصير الأناناس بالكيوي والليمون فوائده: يعزز الطاقة بعد يوم طويل من الصيام، يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، يساعد على الهضم الصحي بفضل الألياف الطبيعية. طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي والليمون ضعي في الخلاط الكهربائي، الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم جيداً ثم قدميهم في الكاسات. طريقة تحضير عصير الفواكه 2. عصير الفراولة والتفاح والموز ويتميز بالفوائد العديدة ومنها:...
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال الشهر الكريم، حيث تبحث الكثير من ربات البيوت، عن قائمة عصائر رمضان 2025، وذلك من أجل التنويع بين العصائر على المائدة الرمضانية. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، قائمة عصائر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. قائمة عصائر رمضان 2025 قائمة عصائر رمضان 2025 مشروب قمر الدين بالتين والتمر عصائر الفواكه الطبيعية التمر هندي السوبيا العرقسوس الخروب الكركدية الرايب قمر الدين التمر باللبن قائمة عصائر رمضان 2025 فراولة موز باللبن برتقال مشروب التمر كوكتيل فواكه عصير قصب مثلج عصير ليمون كاكاو باللبن عصير فراولة بالزبادي عصير تفاح بالبنجر عصير سموزي الفراولة سوبيا أيس كوفي خشاف بالحليب قصب باللبن عصير عناب قائمة عصائر رمضان 2025 عصير كنتالوب عصير...
يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض التى تهدد البشر خاصة الأنواع التى تصيب الرجل والمرأة فى الأماكن التناسلية.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude ” يساعد الجزر على الحماية من السرطان. تشير الأدلة إلى أن تناول مستويات عالية من الكاروتينات من الفواكه والخضروات يمكن أن يكون وقائيًا فيما يتعلق بتكرار الإصابة بالسرطان وهذه المواد جميعها موجودة فى الجزر. تظهر الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر قد تكون قادرة على محاربة خلايا سرطان الدم وقد تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة ببعض أكثر أنواع السرطان انتشارًا، بما في ذلك سرطان البروستاتا وسرطان المبيض وسرطان الثدي.وقد رصدت إحدى الدراسات تأثير تناول النساء اللاتي سبق لهن الإصابة بسرطان الثدي ثماني أونصات من عصير البرتقال الطازج وعصير الجزر يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع. وأظهرت هذه النتائج أن تناول...
صورة تعبيرية (مواقع) كشف أخصائي التغذية العلاجية المصري، الدكتور معتز القيعي، عن مجموعة من المشروبات التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب وحمايته من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة.في تصريحات له لموقع "مصراوي"، أشار الدكتور القيعي إلى أن تناول هذه المشروبات بشكل منتظم يمكن أن يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية والوقاية من الأمراض القلبية المزمنة.اقرأ أيضاً تصريح هام من صنعاء حول الرواتب قبل رمضان 12 فبراير، 2025 مستجدات أسعار الصرف في صنعاء وعدن اليوم 12 فبراير 2025.. تغير ملحوظ 12 فبراير، 2025وأوضح الدكتور معتز أن المشروبات التالية تُعتبر من الخيارات المثالية لدعم صحة القلب: الشاي الأخضر:يُعد الشاي الأخضر من المشروبات المميزة والغنية بمضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذه المضادات تلعب دورًا...
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل