الإفطار على هذه المشروبات ضروري وهام - احرص على تناولها
تاريخ النشر: 2nd, March 2025 GMT
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم على الإفطار وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
مشروبات تنظف الجسم خلال رمضان
1- الماء بالليمونيحتوي الماء بالليمون على كمية جيدة من فيتامين سي مما يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الهضم وإزالة السموم من الجسم لذلك ينصح بتناوله قبل البدء في تناول وجبة الإفطار.
2- عصير البرتقاليعتبر عصير البرتقال من أفضل أنواع العصائر التي تخلص الجسم من السموم وتعزز صحة الأمعاء بشكل كبير كما يحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير.
3- ماء جوز الهندماء جوز الهند من المشروبات المرطبة بشكل كبير حيث يمتلك هذا النوع من المشروبات على خصائص مدرة للبول وبالتالي يساعد تناوله على الريق في طرد السموم من الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
4- عصير التوتيساعد الإفطار على عصير التوت في التخلص من السموم الموجودة في الجسم كما يساعد أيضًا في التخلص من التهاب المسالك البولية ولكن يجب الحرص على تناوله دون أي محليات للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية.
5- عصير التمريتميز عصير التمر باحتوائه على خصائص طاردة للسموم من الجسم وبالتالي تحسين وظائف الكبد والكلى بشكل كبير بالإضافة إلى ذلك لا يفضل الإفراط في تناوله للحد من ظهور أى مضاعفات صحية
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: بشکل کبیر
إقرأ أيضاً:
4 فوائد غير متوقعة لتناول القرفة
تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناول القرفة بالعديد من الطرق المختلفة للاستفادة من خصائصها.
فوائد القرفة
1- تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري.
2- تحتوي على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة القلب وتقلل من الالتهابات.
3- تستخدم كمضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات.
4- تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الغثيان.
1- قد تسبب تهيج الفم أو الحلق عند تناولها بكميات كبيرة.
2- قد تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير إذا تم تناولها مع أدوية السكري.
3- قد تسبب حساسية للبعض.
4- قد تسبب مشاكل في الكبد عند تناولها بكميات كبيرة لفترات طويلة.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”