وداعا للحموضة .. مشروبات يجب تناولها بعد الفسيخ
تاريخ النشر: 31st, March 2025 GMT
يعاني الكثير من مشاكل في الهضم ويصابون بالحموضة بعد تناول الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر ويبحثون عن حل لهذه المشاكل الصحية وفي هذا الصدد كشف موقع هيلثي عن علاجات طبيعية للتخلص من الحموضة متمثلة في تناول بعض المشروبات الصحية وهي :
عصير الخيار
أثبتت الدراسات احتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والماء، لذا يساعدك في تخفيف أعراض الحموضة بشكل كبير.
عصير الخضار
يساعد تناول عصير الخضار المكون من الجرجير والكرفس بعد الإفطار في التقليل من فرص الإصابة بالحموضة واضطراب الجهاز الهضمي .
عصير الليمون والزنجبيل
ويمكن شرب الليمون و الزنجبيل مع مسحوق الكمون، ويقدم دافئا
عصير الليمون
فالليمون مع الماء والعسل الأبيض الدافئ أن يؤدي إلى الحد من آلام المعدة والحموضة، ويعمل على تسهيل عملية الهضم.
أعراض التسمم بعد الفسيخ :
وكان موقع هيلثي كشف عن اعراض التسمم بعد تناول الفسيخ والرنجة وهي :
موقع هيلثي عن مراحل التسمم بعد تناول الفسيخ وهي:
المرحلة الاولى :
قيء واسهال وغثيان وألم في المعدة
المرحلة الثانية :
يبدأ المريض يشعر بتنميل في الأطراف وتنميل في أحد جانبي الوجه
المرحلة الثالثة :
وهي المرحلة الأخطر حيث يبدأ المصاب في التلعثم فى الكلام، وشلل في الأطراف نتيجة التسمم الممباري.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحموضة اسباب الحموضة الفسيخ والرنجة علاج الحموضة المزيد
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. مشروبات طبيعية للوقاية من الجفاف
مع ارتفاع درجات الحرارة فإن الترطيب هو المفتاح، حيث إن الحفاظ على ترطيب جسمك من خلال تناول السوائل الطبيعية يحميك من الجفاف في الطقس الحار ويمنع أعراضًا مثل الإرهاق والتعب والخمول وحتى الصداع، وفقًا لتقرير موقع “Healthline”.
فيما يلى.. مشروبات طبيعية هترطب عليك في الموجة الحارة تحميك من الجفاف
عصير الليمون
عصير الليمون هو مشروب صيفي كلاسيكي، ومن خلال إضافة لمسة من المعادن، يمكنك جعله أكثر صحة، قم بعصر الليمون الطازج مع الماء ويفضل عدم تحليته بالسكر، ممكن تحليته بالعسل.
ماء الخيار مع النعناع
الماء المنقوع هو وسيلة ممتازة لإضافة نكهة إلى روتين الترطيب الخاص بك خاصة في الطقس الحار، ولتحضير الماء المنقوع، قطع الخيار إلى شرائح وضعه مع الماء وأضف إليه بعض أوراق النعناع الطازجة.
ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو مشروب طبيعي ومنعش يحتوي على إلكتروليتات أساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، كما أنه منخفض السعرات الحرارية وعالي الترطيب، مما يجعله خيارًا ممتازًا للبقاء منتعشًا خلال الأيام الحارة، ويعتبر ماء جوز الهند بديلاً لذيذًا للمشروبات الرياضية المحلاة.
اللبن الرائب
يعتبر اللبن الرائب مشروبًا رائعًا للوقاية من الجفاف، فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم، ويعوض المعادن التي يفقدها جسمك أثناء الجفاف، كما أن تناول اللبن الرائب له دور كبير في تحسين الهضم، والحد من التعرض لحدوث مشاكل في المعدة والأمعاء.
عصائر الفاكهة الطازجة
امزج الفواكه معًا مثل الموز والفراولة والبرتقال سواء مع الماء أو الحليب، للحصول على عصير لذيذ ومرطب، فالفواكه غنية بالسكريات الطبيعية وتحتوي على المعادن الأساسية التي يمكن أن تعزز مستويات الإلكتروليت.
كما يعتبر الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء أمر ضرورى، فهو المرطب الأول للجسم للتخلص من الأملاح الزائدة وطرد السموم ودعم الترطيب بشكل عام للوقاية من الجفاف خاصة في الطقس الحار.
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية