2024-11-09@18:45:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 33
«التوتر على الشعر»:
الشعر هو انعكاس للصحة العامة، ويُعتبر التوتر من أكثر العوامل التي تؤثر على صحته. التوتر المستمر يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه، مما يجعل من المهم فهم كيفية التعامل مع التوتر للحفاظ على صحة الشعر. يؤدي التوتر إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يؤثر سلبًا على دورة نمو الشعر. في الحالات الطبيعية، يمر الشعر بمراحل النمو والراحة والتساقط بشكل متوازن. ولكن عند التعرض للتوتر المستمر، قد ينتقل الشعر بسرعة من مرحلة النمو إلى مرحلة التساقط، مما يؤدي إلى زيادة ملحوظة في تساقط الشعر. يمكن أن يظهر تأثير التوتر على الشعر بعدة طرق، منها الثعلبة، حيث يؤدي التوتر إلى مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر، مما يسبب تساقطه في بقع دائرية. كما أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر...
المناطق_متابعاتذهبت دراسة حديثة أجريت بجامعة “ولونغونغ” الأسترالية، إلى أن الجينات الوراثية وعوامل التوتر والقلق مسؤولة عن تحديد العمر الذي يبدأ فيه ظهور الشعر الأبيض في الرأس والذقن، وحدوث ما يُعرف بـ “الشيب المبكر” لدى الجنسين.وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن استخدام صبغات الشعر الدائمة التي تحتوي على العوامل المؤكسدة مثل “بيروكسيد الهيدروجين” تتسبب في تغيير بنية الخصلات ما يؤدي إلى حدوث الشيب المبكر، حيث يتسبب تراكمها في إتلاف الخلايا الصبغية والخلايا الكيراتينية.أخبار قد تهمك أسباب قوة مناعة النساء مقارنةً بالرجال 4 نوفمبر 2024 - 2:49 صباحًا نهائيات محترفات التنس 2024: البولندية شفيونتيك تكسب الفردي .. والإيطاليتان تشعلان منافسات الزوجي 4 نوفمبر 2024 - 2:47 صباحًاوأضافت أن التوتر يتسبب في تحول الشعر إلى اللون الأبيض، بفعل الإجهاد التأكسدي الي...
العوامل المؤثرة على نمو الشعر، الشعر هو جزء أساسي من مظهرنا، وتعتبر سرعة نموه ونعومته من العوامل التي تؤثر على ثقتنا بأنفسنا. رغم أن نمو الشعر هو عملية طبيعية، إلا أن هناك عدة عوامل تؤثر على سرعته وصحته.فيمايلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية العوامل التي تؤثر على نمو الشعر وكيفية تحسين سرعة نموه.العوامل المؤثرة على نمو الشعر: كيف يمكن تحسين سرعة النمو؟العوامل المؤثرة على نمو الشعر#### **أ. الوراثة**الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في تحديد سرعة نمو الشعر وكثافته. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لنمو شعر سريع وصحي قد يكونون أكثر عرضة لنمو شعر سريع مقارنة بالآخرين.#### **ب. التغذية**التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر ونموه. نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامينات B، C، D، الزنك، والحديد يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إقليم الباسك في إسبانيا عن أن هرمون الكورتيزول الذي يفرزه الجسم استجابة لمواقف التوتر، يتراكم في الشعر ويعتبر مؤشرا على مستوى التوتر على المدى الطويل وينعكس على شكل سلوكيات غير مناسبة من الاطفال. من خلال معرفة الدوافع التي تقف وراء التوتر المزمن يمكن وضع سياسات تحد من هذه العوامل وتقلل التوتر. التوتر اللحظي والتوتر المزمن الكورتيزول هو الهرمون الذي يفرزه الجسم استجابة للمواقف المجهدة، لذلك يعتبر قياس تركيز الكورتيزول في الشعر مفيدا جدا في تحليل التوتر المزمن. أوضحت آنه أريجي-أوتشوتورينا، الباحثة في كلية علم النفس بجامعة الباسك والمؤلفة الأولى للدراسة: "يتواجد الكورتيزول عادة في الدم، اللعاب، والبول، بين أماكن أخرى، ويشير إلى مستوى مؤقت من الكورتيزول؛ ولكن الكورتيزول يتراكم في الشعر، مما يشير...
الصلع الوراثي، أو تساقط الشعر الوراثي، هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم، وهي غالبًا نتيجة لعوامل جينية تؤدي إلى فقدان الشعر بشكل تدريجي. ويمكن أن يكون له تأثير كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام للأفراد، بينما لا يمكن دائمًا منع الصلع الوراثي بشكل كامل، توجد طرق متعددة يمكن أن تساعد في تأخير ظهوره وتقليل تأثيره، وفيما يلي نقدم لك طرق الوقاية من الصلع الوراثي والوسائل المتاحة للحفاظ على صحة الشعر. طرق الوقاية من الصلع الوراثيطرق الوقاية من الصلع الوراثي1. اتباع نظام غذائي متوازن التغذية السليمة تلعب دورًا حاسمًا في صحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك وفيتامينات B وD، يساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه. الأمثلة: تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين والخضروات والفواكه والمكسرات. 2. استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة اختيار شامبو وبلسم...
تساقط الشعر هو مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، ويمكن أن تكون الأسباب متعددة ومتنوعة، ومن بين الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر هو التوتر. فقد أظهرت الأبحاث أن التوتر النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه، وخلال السطور التالية نستعرض لك كيف يؤثر التوتر على تساقط الشعر، والاستراتيجيات الفعالة لعلاج هذه المشكلة والحد منها. تساقط الشعرتساقط الشعر الناتج عن التوتر وكيفية علاجه1. أسباب تساقط الشعر الناتج عن التوتر - الآلية البيولوجيةالتوتر يسبب زيادة في مستويات هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، مما يمكن أن يؤثر على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر. التوتر الحاد أو المزمن يمكن أن يتسبب في دخول عدد أكبر من بصيلات الشعر في مرحلة التيلوجين...
الثعلبة هي حالة طبية تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ وتترك مناطق خالية من الشعر على فروة الرأس أو مناطق أخرى من الجسم، وعلى الرغم من أن الأسباب الدقيقة لحدوث الثعلبة غير مفهومة تمامًا، إلا أن هناك عدة طرق علاجية قد تساعد في إدارة الحالة وتعزيز نمو الشعر، وفيما يلي نقدم لك نصائح فعالة لعلاج الثعلبة وتحسين صحة الشعر. الثعلبةأهم النصائح لعلاج الثعلبة1. استشارة طبيب مختص: - يُنصح بزيارة طبيب الجلدية أو اختصاصي في مشاكل الشعر للحصول على تشخيص دقيق وتحديد السبب الأساسي للتساقط. الطبيب يمكن أن يوصي بالعلاج الأنسب بناءً على الحالة الفردية. 2. استخدام أدوية موضعية: - مثل مينوكسيديل، الذي يُستخدم لتحفيز نمو الشعر. يتوفر هذا الدواء بوصفة طبية ويمكن أن يكون مفيدًا في بعض حالات الثعلبة. 3. العلاج بالأدوية: -...
أسباب تساقط الشعر وكيفية انباته مع استخدام الزيوت المخصصة، يُعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار والأجناس، وبالرغم من أنه قد يكون من الصعب إيجاد حلًا نهائيًا، فإن فهم أسباب التساقط واستخدام العلاجات المناسبة يمكن أن يقلل من الخسائر. في هذا المقال، سنتناول أسباب تساقط الشعر، ونقدم بعض النصائح للمساعدة في انبات الشعر، بما في ذلك استخدام الزيوت المخصصة لهذا الغرض. أسباب تساقط الشعر:1. الوراثة: يعتبر الوراثة واحدة من أهم العوامل التي تؤثر في تساقط الشعر، حيث يمكن أن ينتقل الوراثة الجينية لتساقط الشعر من الأجيال السابقة.2. تغيرات هرمونية: تغيرات هرمونية مثل الحمل، أو توقف استخدام الحبوب النموذجية، أو الانتقال إلى سن اليأس يمكن أن تسبب تساقط الشعر.3. التوتر والضغوط النفسية: يمكن أن يؤدي التوتر...
تساقط الشعر: أسبابه وسبل الوقاية والعلاج، تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار والجنسيات. يمكن أن يكون التساقط المفرط للشعر مصدر قلق للكثيرين، ولكن فهم الأسباب المحتملة واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة يمكن أن يساعد في التحكم في المشكلة وحتى منعها. دعونا نلقي نظرة على أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه:أسباب تساقط الشعر:1. عوامل وراثية: يعتبر التوريث واحدًا من أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر، حيث يمكن أن تكون هناك عوامل وراثية تؤدي إلى تضاعف نمو الشعر. 2. العوامل الهرمونية: تتأثر صحة الشعر بشكل كبير بالتوازن الهرموني في الجسم، والتغيرات الهرمونية مثل الحمل، والولادة، والتوقف عن استخدام منتجات الألبان، والاستقلاب والاكتئاب، يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.3. التوتر النفسي والضغوط النفسية: يمكن أن يسبب التوتر والقلق...
تساقط الشعر عادة ما يكون نتيجة لعوامل مختلفة، بما في ذلك الوراثة وتغيرات هرمونية والعوامل البيئية والتغذية والعوامل النفسية.هل هناك علاقة بين ارتفاع مستويات الكوليسترول بتساقط الشعر ؟وبحسب ما نشره موقع إكسبريس، فإنه على الرغم من عدم وجود علاقة مباشرة بين مستويات الكوليسترول وتساقط الشعر، إلا أن العناية بصحة الشعر وفروة الرأس يعتبر أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الشعر، يُنصح بتناول نظام غذائي متوازن يشمل البروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر، والحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس، وتجنب التوتر الزائد والعناية بالصحة العامة.ومع ذلك، يُنصح بالتحدث مع طبيبك أو متخصص في صحة الشعر لتشخيص ومعالجة أي مشاكل محتملة تتعلق بتساقط الشعر، حيث يمكن أن يساعدوك في تقييم العوامل المحتملة المؤثرة وتوجيهك نحو الرعاية المناسبة، ومع ذلك إليك بعض النصائح لعلاج...
الإجهاد.. بعد تحليل البيانات من عدد من الدراسات، حدد موظفو الجمعية الطبية الأوروبية والأمريكية ردود الفعل الثمانية الأكثر إزعاجًا لجسمنا تجاه التوتر. منها إدارة التوتر.. 3 طرق لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ تصاعد التوتر في نواكشوط بعد زيارة الوفد الأوروبي كيف يتعامل الجسم مع الإجهادعدم القدرة على التفكير والتحدث بشكل متماسكلقد وجد العلماء أن إطلاق هرمونات التوتر في الدم يمكن أن يؤثر سلبًا على مناطق الدماغ المسؤولة عن القدرات التحليلية والتفكير النقدي في مثل هذه الحالة، يمكن للشخص أن يصبح مملا فجأة - على سبيل المثال، يصبح من الصعب عليه العثور على الكلمات الصحيحة لصياغة أفكاره. خلل الحركة في الأمعاء الدقيقةالرغبة في زيارة المرحاض بين الحين والآخر أثناء التوتر والإجهاد ترجع إلى عمل هرمون قشر الكظر الذي يسبب خلل الحركة في الأمعاء...
قدمت دراسة أدلة كمية على أن التوتر يمكن أن يتسبب في تحول شعرنا إلى اللون الرمادي، ولكن اتضح أن الشعر الرمادي يمكن أن يختفي مع مرور الوقت.وجد باحثون أمريكيون أول دليل كمي على وجود صلة بين الضغط النفسي والشعر الرمادي، ولقد سمع الكثير منا قصصًا عن كيف تحول شعر الناس بسرعة إلى اللون الرمادي بسبب الصدمات الشديدة، لكن العلم لم يكن لديه حتى الآن أي بيانات مقنعة تؤكد هذا الاحتمال وهكذا ظهروا في مجلة eLife .وكان الباحثون أنفسهم أكثر دهشة من حقيقة أن الشعر الرمادي في القولون يمكن أن يعود إلى لونه الأصلي بعد القضاء على أسباب التوتر. وأظهرت الدراسات السابقة التي أجريت على فئران التجارب أن الشعر الرمادي الناتج عن التوتر يكون دائمًا، مما يعني أنه لا يمكن عكسه. ويقدم...
فهم أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من القضايا الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أم نساءًا. قد يكون تساقط الشعر مصدر قلق وإحراج للكثيرين، لذلك من الضروري فهم الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وكيفية التعامل معها بشكل فعال. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أسباب تساقط الشعر والخطوات التي يمكن اتخاذها للتعامل معها.أسباب تساقط الشعر:1. **الوراثة والعوامل الوراثية:** يعتبر التوريث واحدًا من أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر. يمكن أن يكون للعوامل الوراثية دور كبير في تحديد نمط فقدان الشعر لدى الأفراد. 2. **تغيرات الهرمونات:** تغيرات الهرمونات الطبيعية في الجسم، مثل الحمل، أو تغيرات الهرمونات المرتبطة بالعمر، مثل سن البلوغ أو سن اليأس، قد تؤدي إلى تساقط الشعر.3. **التوتر النفسي والعاطفي:** يمكن أن يؤدي...
"شعرك هيزيد الضعف".. وصفات ونصائح لزيادة كثافة الشعر الخفيف، في عالم الجمال والعناية الشخصية، يكتسب اهتمامنا بكثافة شعر الرأس أبعادًا جديدة تعكس لنا أهمية العناية بجوانبنا الطبيعية، يعتبر شعر الرأس مظهرًا رئيسيًا للهوية والجاذبية، ولذا يستحق العناية الفعّالة للحفاظ على كثافته وصحته. تعتمد رعاية كثافة الشعر على مجموعة من السلوكيات والعادات التي تسهم في تعزيز نمو الشعر ومظهره العام. دعونا نستعرض سويًا خطوات ونصائح فعّالة للحفاظ على كثافة شعر الرأس وتعزيز رونقه الطبيعي. "شعرك هيزيد الضعف".. وصفات ونصائح لزيادة كثافة الشعر الخفيفوترصد لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، ضمن الحرص على تسهيل عمليات البحث ذات الصلة في جوجل وجمع المعلومات الكافية.وفي هذا الإطار، تحرص على توفير كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن الوصفات والنصائح لزيادة...
أهمها "تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر".. 8 فوائد صحية مذهلة لاستخدام زيت الروزماري..زيت الروزماري هو زيت عطري مستخلص من نبات الروزماري، ويتميز برائحته العطرية الزكية وخصائصه الصحية المتعددة، حيث يوجد عدد كبير من الفوائد الصحية لاستخدام زيت الروزماري، تساعد في تحسين صحة الجسد.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين نستعرض لكم في السطور التالية التالية كل ما تريد معرفته عن فوائد استخدام زيت الروزماري. فمن فوائد إستخدام زيت الروزماري أنه يساعد على تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز وتحسين صحة الشعر والفروة، إضافة إلى ذلك يساعد زيت الروزماري على تخفيف آلام العضلات والتوتر ودعم صحة الجهاز التنفسيماذا تعرف عن فوائد استخدام زيت الروزماري؟1. تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز: يعتبر زيت الروزماري من المنتجات العطرية التي يعتقد أنها تحسن...
تقول الأسطورة إن شعر ماري أنطوانيت تحول إلى اللون الرمادي بين عشية وضحاها قبل قطع رأسها في عام 1791. هذه الأسطورة غير صحيحة، فالشعر الذي ينمو بالفعل من الجريب لا يتغير لونه. وفي هذا التقرير سنتعرف على المعلومات الصحيحة حول الشيب. ويُقصد بـ"الجريب" بصيلة الشعر، وهي عبارة عن مجموعة من الخلايا التي تنمو في فروة الرأس وتنتج الشعر. وتتكون الشعرة من جذع shaft وجذر. والجذع هو الجزء المرئي من الشعر الذي يخرج من الجلد. أما جذر الشعر فيوجد في الجلد ويمتد إلى الطبقات العميقة من الجلد، وهو محاط بجريب الشعر hair follicle -وتعرف أيضا ببصيلة الشعر- وهي غمد يتكون من الجلد والنسيج الضام، ويتصل بغدة دهنية. أسباب ظهور الشيب 1- الوراثة إذا لاحظت وجود شعر أبيض في سن مبكرة، فمن المحتمل أن والديك...
تعتبر صحة وجمال الشعر أموراً أساسية في إطلالتك اليومية، ورغم أن هناك جوانب من تساقط الشعر تكون خارجة عن سيطرتك، إلّا أن هناك خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الشعر وتجنب فقدانه غير الضروري. كذلكإن أبرز أسباب تساقط الشعر تتعلق بالهرمونات، ومع ذلك، يؤكد أن الحفاظ على عادات صحية للشعر يمكن أن تكون مهمة لتجنب فقدان الشعر غير المبرر. لذلك، إن بعض الأخطاء يمكن أن تؤثر سلباً على الشعر بشكل فعّال. وليس فقط تؤثر روتينات العناية بالشعر على تساقطه، ولكن أيضاً يلعب الوضع العام للصحة دوراً مهماً. لذاتعرفي على بعض الأخطاء الشائعة التي قد تكون تسبباً في تساقط الشعر، من الفرشاة الصحيحة إلى درجات الحرارة المفرطة وحتى ارتداء التسريحات المعقدة. فإليك أخطاء شائعة يمكن أن تؤدي إلى تساقط المزيد من...
تساقط الشعر: أسبابه ووسائل الوقاية والعلاج، تُعد مشكلة تساقط الشعر من القضايا الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يمكن أن تكون هذه الظاهرة مصدر قلق للعديد، حيث يلجأون إلى البحث عن الأسباب والوسائل للوقاية والعلاج، يمكن تلخيص موضوع تساقط الشعر وكيفية التعامل معه في النقاط التالية:أسباب تساقط الشعر:1.الوراثة والعوامل الوراثية: تعتبر الوراثة من أهم العوامل التي قد تسهم في تساقط الشعر. إذا كان لديك أحد أفراد العائلة يعاني من فقدان الشعر، فإن هذا يزيد من احتمالية تجربتك لنفس المشكلة. 2.التغيرات الهرمونية: تتأثر فروة الرأس بالتغيرات الهرمونية، سواء كانت نتيجة للحمل، أو فترة ما بعد الولادة، أو سن اليأس. هذه التغيرات يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر.3.سوء التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية يمكن أن يكون له...
التوتر المتكرر يتسبب في الكثير من المشاكل النفسية والصحية للشخص وينتج عنه شعر متساقط وبشرة مليئة بالعيوب والحبوب، فتأثير التوتر على الشعر سلبي بشكل كبير واثبتت الدراسات على مجموعة من الطالبات أثناء فترة الامتحانات التي يتخللها الكثير من التوتر أن أولئك الطالبات تأثر نمو الشعر لديهن سلبًا، لكن هذا التأثير لم يكن مرضيًا، وإنما عابرًا، حيث أنه بعد انتهاء مرحلة التوتر توقف التأثير السلبي وعاد لما كان عليه بالسابق.وقد يسبب التوتر عادات سيئة، مثل: نتف الشعر وهذا طريق آخر يؤدي أيضًا إلى التأثير على الشعر سلبًا ويكون تأثير التوتر على الشعر بظهور عدد من المشكلات:تساقط الشعر:يحتوي الرأس عادةً على 120- 150 ألف شعرة، وينمو حوالي سنتيمتر واحد في كل شهر.بشكل طبيعي يحصل تساقط الشعر بمعدل حوالي 100 شعرة في كل...
تساقط الشعر.. تعرف على أسبابه وطرق علاجه ( تفاصيل )..تساقط الشعر هو حالة شائعة جدًا تصيب الرجال والنساء على حد سواء، ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الوراثة والتغيرات الهرمونية والأمراض والأدوية والتوتر.تساقط الشعر.. تعرف على أسبابه وطرق علاجه ( تفاصيل )أسباب تساقط الشعر هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، وتشمل:الوراثة: يعد تساقط الشعر الوراثي، المعروف أيضًا باسم الصلع الذكوري أو الصلع الأنثوي، السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر. يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في قصر دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه.التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، إلى تساقط الشعر.الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض، مثل أمراض...
تساقط الشعر.. تعرف على أسبابه وطرق علاجه، تُعَدّ مشكلة تساقط الشعر من القضايا الشائعة التي يواجهها الكثيرون، وقد يكون لها تأثير كبير على الراحة النفسية والمظهر الشخصي.يُصنف تساقط الشعر إلى أنواع مختلفة، وله أسباب متعددة. فيما يلي نظرة على بعض أسباب تساقط الشعر والطرق الممكنة لعلاجه: تساقط الشعر.. أسباب تساقط الشعر:1.وراثة العوامل الوراثية: يُعتبر العامل الوراثي أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر، حيث يلعب التاريخ العائلي دورًا في تحديد الخطر.2.التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، سواء خلال فترات الحمل والولادة أو في سياق الهرمونات الذكورية (الذكورة) والأنثوية (الأنوثة)، يمكن أن تسهم في تساقط الشعر. 3.نقص العناصر الغذائية: نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، وفيتامين D، وفيتامين B يمكن أن يسهم في فقدان الشعر.4.التوتر والضغوط النفسية: التوتر النفسي والضغوط النفسية المستمرة...
أكدت الدكتورة رشا الجندي، استشاري الصحة النفسية، أن الضغوط النفسية المحيطة بالشخص يمكن أن تؤثر على النفسية خاصة عند التعامل مع الأخرين، مشددًا على أن تجنب الصدمات وتقبلها من الطرق الفعالة في التغلب على الأزمات النفسية.وأضافت “الجندي”، خلال استضافتها ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا”، والمذاع على فضائية “سي بي سي”، أن الكتمان النفسي قد يتسبب في الكثير من المشكلات النفسية على المدى الطويل، مشيرة أن التعبير عن النفس والغضب من الأمور الصحية.يؤثر التوتر والقلق على صحة الإنسان بصفة عامة، وقد يؤدى فى بعض الأحيان إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية، ونواجه كل يوم كمًا من التوترات والضغوط النفسية فى حياتنا اليومية، لكننا فى معظم الوقت لا نعطى لذلك أهمية، وأصبحنا نعتبره جزءًا من التعب والروتين، بل جزء من الحياة نفسها. للأسف لقد...
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة قد يواجهها الكثير من الأشخاص في فترات مختلفة من حياتهم. هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر، ومن بينها:1. التورم الوراثي: يعتبر الوراثة أحد العوامل الرئيسية في تساقط الشعر. قد يرث الشخص توصيلة وراثية تجعل شعره أكثر عرضة للتساقط مع مرور الوقت. 2. التغيرات الهرمونية: تغيرات الهرمونات تلعب دورًا في تساقط الشعر، مثل تلك التي تحدث خلال فترات الحمل والولادة وسن اليأس. كما يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم على الشعر أيضًا.3. التوتر النفسي والضغوط النفسية: يمكن أن يؤدي التوتر المستمر والضغوط النفسية إلى تساقط الشعر. قد يكون الضغط النفسي نتيجة للعوامل الحياتية مثل الضغوط العملية أو الأحداث الصعبة.4. سوء التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والبروتين وفيتامين...
يُعد ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر من المشكلات الجمالية الشائعة التي تؤثر على النساء. عادةً ما يعتبر الشيب أمرًا طبيعيًا يحدث مع التقدم في العمر، ولكن قد يحدث الشيب المبكر بسبب عدة أسباب. فيما يلي أهم الأسباب المحتملة لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر للمرأة:الوراثة: يعتبر العامل الوراثي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر. إذا كانت لدى أفراد عائلتك تاريخ من الشيب المبكر، فقد يكون لديك ميل وراثي لظهور الشيب في سن مبكرة.التوتر والضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغوط النفسية أحد العوامل المساهمة في ظهور الشيب المبكر. يؤثر التوتر المستمر والضغوط العاطفية على صحة الجسم والشعر، وقد يؤدي إلى تلف خلايا صبغة الشعر وظهور الشعر الأبيض.نقص الميلانين: يعتبر الشيب ناتجًا عن نقص الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. قد يحدث...
يُعتبر الشعر الخفيف والرقيق من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص. فقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بعدم الثقة بنفسهم وقد يبحثون عن طرق لعلاجها وتحسين مظهر شعورهم. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والإرشادات لعلاج الشعر الخفيف:1. العناية بفروة الرأس: يعتبر الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية أمرًا هامًا لتعزيز نمو الشعر وتقويته. يُنصح بغسل الشعر بشكل منتظم باستخدام منتجات مناسبة لنوع الشعر وفروة الرأس. كما يُفضل تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والحرارية المفرطة.2. التغذية السليمة: يؤثر نظام الغذاء على صحة الشعر. يُنصح بتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل فيتامين بيوتين، الحديد، الزنك وأحماض أوميغا-3 الدهنية. يمكن الحصول على هذه العناصر الغذائية من الأطعمة مثل السمك، البيض، اللوز، البقوليات والخضروات الورقية.3. الحماية...
تمشيط الشعر له العديد من الفوائد الصحية والجمالية. إليك عشر فوائد لتمشيط الشعر بحسب ما نشره موقع هيلثي1. تحسين الدورة الدموية: يساعد تمشيط الشعر في تحفيز فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز صحة الشعر ونموه.2. تنظيف الشعر: يمكن لتمشيط الشعر بلطف أن يساعد في إزالة الشوائب والغبار والزيوت الزائدة التي تتراكم في الشعر.3. توزيع الزيوت الطبيعية: يعمل تمشيط الشعر على توزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس على طول الشعر. هذا يساعد في ترطيب الشعر ومنع جفافه.4. تقليل تشابك الشعر: يعمل تمشيط الشعر بانتظام على تقليل تشابك الشعر وتجعيده. هذا يسهل تصفيف الشعر ويقلل من تلفه أثناء التمشيط.5. تحفيز نمو الشعر: يحفز تمشيط الشعر فروة الرأس ويساعد في تحفيز نمو الشعر الصحي.6. تنشيط الغدد الدهنية: يعمل...
كتب- أحمد جمعة: قدمت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح للوقاية من القشرة التي تمثل أزمة كبيرة لبعض الأشخاص. وتتضمن تلك النصائح بحسب منشور توعوي: -السيطرة على التوتر النفسي: حيث يؤثر الإجهاد والتوتر على الصحة العامة، ويمكن أن يساعد في التحفيز لظهور قشرة الرأس. -اتباع نظام غذائي صحي: قد يساهم النظام الغذائي الصحي الذي يوفر الاحتياجات اللازمة من الزنك وفيتامين ب وأنواع معينة من الدهون في الوقاية من قشرة الرأس. -ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الدورة الدموية والتقليل من الدهون. -اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر وفروة الرأس: وأشارت إلى أنه بالنسبة إلى أصحاب فروة الرأس الدهنية، فقد يساعد غسل الشعر بالشامبو يوميًا على الوقاية من قشرة الرأس، ويجب تدليك فروة الرأس بلطف لتفكيك القشرة ثم شطف الشعر جيدًا. أما أصحاب...
التوتر النفسي يُعتبر عاملاً خطراً يمكن أن يسهم في تساقط الشعر. يُعرَف التساقط المرتبط بالتوتر النفسي بالصلع التساقطي (Telogen Effluvium). يحدث هذا التساقط نتيجة لتغيرات في دورة نمو الشعر، حيث يدخل المزيد من الشعر في مرحلة الاستراحة (مرحلة التيلوجين) ويتساقط فيما بعد، وفقا لما نشره موقع هيلثي. تسبب الضغوط النفسية والتوتر النفسي تغييرات في الجهاز العصبي والهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على دورة نمو الشعر. يمكن أن يكون التوتر النفسي الناجم عن الأحداث الحادة مثل فقدان العمل أو الحدث الصعب، أو يمكن أن يكون نتيجة للتوتر المزمن الناجم عن الضغوط اليومية والقلق المستمر. من المهم أن نلاحظ أن التساقط المرتبط بالتوتر النفسي عادةً مؤقتة ويمكن أن يعود الشعر إلى النمو الطبيعي بعد تخفيف التوتر واستعادة الحالة النفسية المستقرة. ومع ذلك، قد...
الضغط النفسي له تأثير سلبي على كامل الجسم. وقد يولي كثيرون منا اهتماماً أقل بنظامهم الغذائي ويهملون تناول طعام صحي ومتوازن عندما يشعرون بالتوتر. والنتيجة تظهر على الشعر الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية ويتساقط، بحسب جريدة الأطباء (Ärzte Zeitung).يختلف مقدار تساقط الشعر كل يوم من شخص لآخر. ويمكن تقدير ذلك من خلال فرشاة تسريح الشعر (المشط) أو مصرف الاستحمام أو الوسادة. ولكن في حالة ظهر المزيد فجأة، فقد يكون الأمر مثيراً للقلق. ويقول الدكتور أوفه شويتشتنبرغ، طبيب أمراض جلدية من بريمن وعضو في الجمعية المهنية لأطباء الجلد الألمان: "النظر إلى كمية الشعر المفقود على أنها تساقط للشعر، يعتمد على حجم الشعر للفرد والتقدير الشخصي". ويضيف: "يعد تساقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً أمراً طبيعياً".انخفاض تدفق العناصر الغذائية إلى...
قال هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، إن هناك عدة أسباب لتساقط الشعر منها الأسباب الوراثية والصلع الوراثي والمرضية وهى نوعان إما مرضية داخلية أو مرضية موضوعية بفروة الرأس مثل زيادة القشرة. وأضاف هاني الناظر خلال استضافته فى برنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد، أن أمراض فروة الرأس متعددة إما وجود صدفية أو وجود أمراض ميكروبية مثل وجود فطريا أو بيكتريا، مضيفاً أن هناك العديد من الأمراض مثل مرضى الكلى أو الكبد تؤدى إلى تساقط الشعر. وأشار استشارى الأمراض الجلدية إلى أن الانيميا وخلل الهرمونات والغدد ومشاكل الكبد والكلى تؤدي إلى تساقط الشعر، مشيراً إلى أن من يحصل على علاج كيماوي بسبب الإصابة بالسرطان يصاب بتساقط الشعر"، مضيفا:" التوتر النفسي والقلق له تأثير مباشر ويتسبب في تساقط الشعر بغذارة...
كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، أسباب تساقط الشعر لدى السيدات والرجال. مش هيتقل.. هاني الناظر يصدم أسما شريف منير بعد حلاقة شعرها هانى شنودة يحيى حفلا فى الإسكندرية.. الثلاثاء المقبل وقال هاني الناظر في حواره مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"،:" هناك عدة أسباب لتساقط الشعر ومنها الأسباب الوراثية ومنها الصلع الوراثي". وأضاف هاني الناظر :" هناك أسباب مرضية تؤدي إلى تساقط الشعر ومنها أسباب موضعية في فروة الرأس مثل زيادة القشرة والصدفية ". وتابع هاني الناظر :" وجود فطريات وبكتيريا في فروة الرأس؛ تسبب تساقط الشعر، والانيميا وخلل الهرمونات والغدد ومشاكل الكبد والكلى تؤدي إلى تساقط الشعر ". واكمل هاني الناظر :" من يحصل على علاج كيماوي...
"فيتش" ترفع نظرتها المستقبلية لإسبانيا إلى "إيجابية"