تقول الأسطورة إن شعر ماري أنطوانيت تحول إلى اللون الرمادي بين عشية وضحاها قبل قطع رأسها في عام 1791. هذه الأسطورة غير صحيحة، فالشعر الذي ينمو بالفعل من الجريب لا يتغير لونه. وفي هذا التقرير سنتعرف على المعلومات الصحيحة حول الشيب.

ويُقصد بـ"الجريب" بصيلة الشعر، وهي عبارة عن مجموعة من الخلايا التي تنمو في فروة الرأس وتنتج الشعر.

 وتتكون الشعرة من جذع shaft وجذر. والجذع هو الجزء المرئي من الشعر الذي يخرج من الجلد. أما جذر الشعر فيوجد في الجلد ويمتد إلى الطبقات العميقة من الجلد، وهو محاط بجريب الشعر hair follicle -وتعرف أيضا ببصيلة الشعر- وهي غمد يتكون من الجلد والنسيج الضام، ويتصل بغدة دهنية.

أسباب ظهور الشيب 1- الوراثة

إذا لاحظت وجود شعر أبيض في سن مبكرة، فمن المحتمل أن والديك أو أجدادك كان لديهم أيضا شعر رمادي أو أبيض في سن مبكرة.

2- الإجهاد

الجميع يتعامل مع التوتر من وقت لآخر. يمكن أن تشمل عواقب الإجهاد المزمن مشاكل النوم والقلق وتغير في الشهية وارتفاع ضغط الدم وظهور الشيب.

يمكن أن يؤثر التوتر على الشعر. وجدت دراسة أجريت عام 2013 وجود صلة بين التوتر واستنزاف الخلايا في بصيلات الشعر لدى الفئران. لذلك، إذا لاحظت زيادة في عدد الخصل البيضاء، فقد يكون التوتر هو السبب.

في دراسة نشرت عام 2021 وجد الباحثون أن الأشخاص ذوي الشعر الرمادي كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن الأحداث المجهدة أكثر من غيرهم.

3- أمراض المناعة الذاتية

يمكن أن يسبب مرض المناعة الذاتية ظهور الشعر الأبيض المبكر. وذلك عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم خلاياه. في حالة الثعلبة والبهاق، يمكن لجهاز المناعة مهاجمة الشعر والتسبب في فقدان الصباغ.

4- اضطراب الغدة الدرقية

قد تكون التغيرات الهرمونية الناجمة عن مشكلة الغدة الدرقية -مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية– مسؤولة أيضا عن ظهور الشيب.

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في قاعدة رقبتك. يساعد على التحكم في العديد من وظائف الجسم مثل عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن تؤثر صحة الغدة الدرقية أيضا على لون شعرك. يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص نشاطها إلى إنتاج كمية أقل من الميلانين في الجسم.

5- نقص فيتامين ب12

يمكن أن يشير الشعر الأبيض في سن مبكرة أيضا إلى نقص فيتامين ب 12. يلعب هذا الفيتامين دورا مهما في جسمك. يمنحك الطاقة، بالإضافة إلى أنه يساهم في نمو الشعر الصحي ولون الشعر.

يرتبط نقص فيتامين ب 12 بحالة تسمى فقر الدم الخبيث، وهو عندما لا يستطيع جسمك امتصاص ما يكفي من هذا الفيتامين. يحتاج جسمك إلى فيتامين ب 12 لخلايا الدم الحمراء السليمة، التي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الشعر. يمكن أن يؤدي النقص إلى إضعاف خلايا الشعر والتأثير على إنتاج الميلانين.

6- التدخين

هناك أيضا صلة بين الشيب والتدخين. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 107 أشخاص وجود صلة بين "ظهور الشعر الرمادي قبل سن الـ30 وتدخين السجائر".

من المعروف أن تدخين السجائر يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب. ومع ذلك، فإن التأثيرات الطويلة المدى يمكن أن تتجاوز القلب والرئتين وتؤثر على الشعر. يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للسموم الموجودة في السجائر أن تلحق الضرر بأجزاء من جسمك بما في ذلك بصيلات الشعر، مما يتسبب في ظهور الشعر الأبيض المبكر.

كيف يحدث الشيب؟

يحتوي الجلد على بصيلات الشعر، وهي أكياس صغيرة تبطن خلايا الجلد. تحتوي بصيلات الشعر على خلايا صبغية تنتج صبغة تسمى الميلانين. هذه الخلايا تعطي شعرك لونه. ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن تفقد بصيلات الشعر الصباغ، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.

السن الطبيعية لظهور الشيب

يقول جيفري بينابيو، طبيب الأمراض الجلدية في سان دييغو -في تصريح لويب ميد- إن الشعر يتحول إلى اللون الرمادي عندما تتوقف الخلايا المنتجة للألوان عن إنتاج الصبغة. يمكن أيضا أن تتراكم مادة تسمى بيروكسيد الهيدروجين الموجودة بشكل طبيعي في الشعر، مما يؤدي إلى تبييض اللون.

عادة، يبدأ الشيب بالظهور لدى الأشخاص البيض البشرة في منتصف الثلاثينيات من العمر، والآسيويين في أواخر الثلاثينيات، والسود في منتصف الأربعينيات من العمر.

يتوقع أن نصف الناس سيكون لديهم كمية كبيرة من الشيب عند بلوغهم الخمسينيات من العمر.

متى يعد الشيب مبكرا؟

يعتبر الشخص الأبيض مصابا بالشيب المبكر إذا تحول شعره إلى اللون الرمادي في سن الـ20. ويعتبر التحول إلى اللون الرمادي قبل سن الـ30 أمرا مبكرا بالنسبة للأشخاص السود.

سبب ظهور الشيب في سن 20 الوراثة التوتر مرض الثعلبة البقعية alopecia areata البهاق نقص الفيتامينات أو المعادن، مثل الكالسيوم، النحاس، الزنك، فيتامين ب 12، الحديد، حمض الفوليك، السيلينيوم نقص البروتين

تقليل خطر ظهور الشيب في عمر 20 تخفيف التوتر، عبر ممارسة الرياضة بانتظام واستبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية، وممارسة الهوايات مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى، التنفس العميق أو التأمل، تناول نظام غذائي صحي يتكون من الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم والبروتين الخالي من الدهون. التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين والفيتامينات والمعادن. عوامل تزيد خطر الشيب 1- التعرض للأشعة فوق البنفسجية

تعد أشعة الشمس فوق البنفسجية مصدرا شائعا للإجهاد التأكسدي، واختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة. الجذور الحرة هي مواد ضارة تدمر خلاياك.

قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف الميلانين الموجود في بصيلات شعرك. يمتص الميلانين الجذور الحرة، مما يقلل من تصبغ الشعر.

2- المواد الكيميائية والحرارة

يمكن أن يزيد الضرر الناتج عن المواد الكيميائية والحرارة من خطر ظهور الشعر الرمادي المبكر. على سبيل المثال، يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر أن تلحق الضرر ببنية شعرك. كما أن الحرارة الناتجة عن أدوات الشعر مثل مجففات الشعر وأجهزة فرد الشعر تسبب الضرر.

هل هناك دواء للتخلص من الشيب؟

لا توجد علاجات مثبتة لعلاج الشيب. عندما يتعلم الباحثون المزيد عن كيفية حدوث عملية الشيب، فقد يطورون أدوية وعلاجات فعالة للشعر الرمادي.

في الوقت الحالي، أفضل خيار للأشخاص الذين يرغبون في تغطية الشيب هو استخدام صبغات الشعر، التي يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة حسب النوع.

هل يمكن منع الشيب؟

تعتمد القدرة على عكس الشيب أو منعه على السبب. إذا كان السبب هو الوراثة، فلا يوجد أي شيء يمكنك القيام به لمنع تغير اللون أو عكسه بشكل دائم.

إذا كنت تشك في وجود مشكلة صحية، استشر الطبيب لمعرفة ما إذا كانت الحالة الصحية هي المسؤولة عن الشعر الأبيض. إذا عالجت المشكلة الصحية الأساسية، فقد يعود اللون، لكن لا توجد ضمانات.

وفقا لإحدى الدراسات، إذا تسببت مشكلة الغدة الدرقية في ظهور الشعر الأبيض، فقد تحدث إعادة التصبغ بعد العلاج بالهرمونات. إن تناول جرعات أو أقراص فيتامين ب 12 لتصحيح النقص قد يؤدي أيضا إلى تحسين صحة بصيلات الشعر واستعادة لون الشعر الطبيعي.

إذا ظهر الشعر الأبيض نتيجة للتوتر أو التدخين، فلا يوجد دليل يدعم عودة الشعر للونه بعد الإقلاع عن التدخين أو تقليل التوتر.

مع ذلك، وجدت دراسة أجراها باحثون في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا في 2021 أنه يمكن استعادة لون الشعر -الذي تحول للشيب بسبب التوتر- عند التخلص من التوتر.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: إلى اللون الرمادی ظهور الشعر الأبیض الغدة الدرقیة بصیلات الشعر فیتامین ب 12 ظهور الشیب یمکن أن

إقرأ أيضاً:

كل ما ترغب بمعرفته عن بخاخ أفوجين

يعتبر بخاخ أفوجين من المنتجات الفعالة والمتاحة في الصيدليات لعلاج مشاكل الشعر، مثل الصلع الوراثي، تساقط الشعر أو تعزيز نموه، ويُستخدم هذا البخاخ عن طريق وضعه بشكل مباشر على فروة الرأس في المناطق التي تعاني من تساقط الشعر، وغالبًا ما يُوصى باستخدامه مرتين في اليوم.

اقرأ ايضاًنصائح الشعر المجربة والمضمونة لعروس 2025

وفيما يلي نقدم لكم كل ما ترغب بمعرفته عن بخاخ افوجين من حيث الفوائد، طريقة الاستخدام، وموانع استخدامه، متى يبدأ الشعر بالنمو بعد استخدام بخاخ أفوجين؟

فوائد بخاخ أفوجين للشعر

بخاخ أفوجين هو أحد العلاجات الأكثر فعالية لمحاربة تساقط الشعر وتعزيز الشعر على النمو من جديد، فيما يلي بعض فوائد بخاخ أفوجين للشعر:

علاج تساقط الشعر الوراثي، يحتوي بخاخ أفوجين على المادة الفعالة مينوكسيديل، من خلال تجربتي مع استخدام هذا البخاخ لاحظت تراجعاً واضحاً في تساقط الشعر عند استخدام هذا العلاج، أشارت بعض الأبحاث إلى فعالية هذا البخاخ في علاج تساقط الشعر الوراثي في قمة فروة الرأس - المنطقة الموجودة في مؤخرة فروة الرأس.علاج ترقق الشعر للنساء، أشارت بعض الدراسات إلى فعالية هذا البخاخ في علاج ترقق الشعر في أعلى فروة الرأس.  الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عاماً، يعمل بخاخ أفوجين بشكل فعال لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عاماً وبالأخص عند البدء باستخدام العلاج عند ظهور العلامات الأولى لتساقط الشعر لديهم. قد لا يكون هذا العلاج فعالاً للأشخاص الذين يعانون من الصلع.  طريقة استعمال بخاخ افوجين 

1- تجفيف الشعر والمنطقة المصابة: قبل استعمال بخاخ أفوجين يجب التأكد من أن الشعر والمنطقة المصابة جافين تماماً يُمكن استخدام منشفة نظيفة لتجفيف الشعر بلطف وإزالة أي رطوبة.

2- وضع الجرعة المناسبة: يجب وضع جرعة المحلول المناسبة على البخاخ بالضغط عليه عادةً ما تكون الجرعة من 1 مل.

3- توجيه البخاخ نحو المنطقة المصابة: بعد وضع الجرعة المناسبة على البخاخ يجب توجيهه باتجاه المنطقة المصابة يَفضل الرش من مسافة قريبة إلى متوسطة لضمان تغطية الشعر والجلد المصاب.

4- الرش والتدليك: يجب رش البخاخ من 8 إلى 10 مرات على المنطقة المصابة بعد الرش يجب إجراء تدليك خفيف للمحلول على المنطقة المعالجة باستخدام أطراف الأصابع هذا الإجراء سيساعد على تأمين التوزيع المناسب للمحلول وتحفيز تغذية…

كلمات دالة:كل ما ترغب بمعرفته عن بخاخ افوجينبخاخ افوجينالشعرتساقط الشعر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند كل ما ترغب بمعرفته عن بخاخ أفوجين إنذار أخير لأنشيلوتي: إدارة ريال مدريد تلوح بالتغيير مع تدهور النتائج جماهير البرنابيو تُطلق صافرات الاستهجان على فينيسيوس وريال مدريد أمام فالنسيا في ظل حرب غزة.. نتنياهو في زيارة لواشنطن غداً أسماء أبطال مسلسل آسر مع معانيها Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًعشرات القتلى بمعارك عنيفة وسط "الجزيرة" في السودان

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • السيسي وماكرون يؤكدان حرصهما على استعادة المعدلات الطبيعية لحركة السفن بقناة السويس
  • ما هو سر الشعر الصحي عند النساء؟
  • غزة.. مقتل 490 طفلاً في هجمات إسرائيلية خلال الـ20 يوماً
  • غزة - استشهاد 490 طفلا خلال الـ20 يوما الماضية
  • كل ما ترغب بمعرفته عن بخاخ أفوجين
  • دراسة حديثة تكشف علاقة المكملات الطبيعية وتأثيرها على صحة العين
  • فؤاد: الدولار «سيناطح» الـ20 ديناراً إذا استمر انخفاض سعر البترول
  • 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعية
  • تؤذي الطفل .. 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعية
  • ضبط واحباط محاولة تهريب حبوب مخدرة في منفذي الشيب والشلامجة