تعاني من تساقط الشعر؟ راقب درجة التوتر لديك
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
الضغط النفسي له تأثير سلبي على كامل الجسم. وقد يولي كثيرون منا اهتماماً أقل بنظامهم الغذائي ويهملون تناول طعام صحي ومتوازن عندما يشعرون بالتوتر. والنتيجة تظهر على الشعر الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية ويتساقط، بحسب جريدة الأطباء (Ärzte Zeitung).
يختلف مقدار تساقط الشعر كل يوم من شخص لآخر. ويمكن تقدير ذلك من خلال فرشاة تسريح الشعر (المشط) أو مصرف الاستحمام أو الوسادة.
انخفاض تدفق العناصر الغذائية إلى جذور الشعر
إضافة إلى العوامل الوراثية، يعد نقص المغذيات ونقص الحديد وضعف جهاز المناعة والإجهاد من العوامل المؤثرة السلبية التي يمكن أن تضعف جذور الشعر. ويوضح طبيب الأمراض الجلدية: "عندما يكون تساقط الشعر بسبب الإجهاد، يزداد تساقط الشعر بكثرة. وهذا يعني أن المزيد من الشعر يتساقط من فروة الرأس من جميع أنحاء الرأس". ويتابع: "يصبح الشعر أرق حجماً بشكل عام". فمن ناحية تؤثر هرمونات التوتر على جذور الشعر، بما في ذلك زيادة مستويات الكورتيزول في الدم. والكورتيزول يمنع نمو الشعر. كما تعزز هرمونات التوتر العمليات الالتهابية في جذور الشعر، مما يعزز تساقط الشعر.
من ناحية أخرى، يتسبب الضغط والتوتر في انخفاض تدفق العناصر الغذائية إلى جذور الشعر، مما قد يؤدي أيضاً إلى زيادة تساقط الشعر، نقلاً عن موقع نافذة المستهلك بولاية هيسن الألمانية.
ويوضح طبيب الأمراض الجلدية شويتشتنبرغ: "إذا كانت بصيلات الشعر تفتقر إلى العناصر الغذائية المهمة لتزويد جذور الشعر بشكل كافٍ، فقد يتساقط الشعر". ويضيف شويتنبرغ: "يحتاج الشعر إلى كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والعناصر، لكي ينمو ويكون قوياً وصحياً. التوتر لفترات طويلة يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة - مما يؤدي أيضاً إلى تساقط الشعر".
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: العناصر الغذائیة تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
واضح ان المليشيا تعاني من موجات تفلت وهروب كبير للجنود والضباط
عبد الرحيم دقلو يقول: رسالة لضباط الدعم السريع الذين اكلوا في الدعم السريع وبقوا عيال عوين قعدوا جنب امهاتهم في خلال ساعات اذا ما بلغوا مقدمة القوات اوعدكم بالسجن والمحاكمة..) واضح ان المليشيا تعاني من موجات تفلت وهروب كبير للجنود والضباط..-
كما وجه قواته وافراد المجتمع بقتل اي تاجر سلاح و اي تاجر ذخيرة وايضا اي كوز يقتل.. اي زول بدافع عن الكيزان يقتل..)- الخطاب دا يعكس حالة تفكك رهيبة وتشجيع علي الانفلات الامني والقتل خارج نطاق القانون..
Alnour Sabah