تساقط الشعر الناتج عن التوتر| أسبابه وطرق فعّالة للعلاج
تاريخ النشر: 14th, August 2024 GMT
تساقط الشعر هو مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، ويمكن أن تكون الأسباب متعددة ومتنوعة، ومن بين الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر هو التوتر.
فقد أظهرت الأبحاث أن التوتر النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه، وخلال السطور التالية نستعرض لك كيف يؤثر التوتر على تساقط الشعر، والاستراتيجيات الفعالة لعلاج هذه المشكلة والحد منها.
1. أسباب تساقط الشعر الناتج عن التوتر
- الآلية البيولوجية
التوتر يسبب زيادة في مستويات هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، مما يمكن أن يؤثر على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر. التوتر الحاد أو المزمن يمكن أن يتسبب في دخول عدد أكبر من بصيلات الشعر في مرحلة التيلوجين (مرحلة الراحة)، مما يسرع من تساقط الشعر.
- التأثيرات النفسية
التوتر يمكن أن يؤثر على العادات اليومية مثل التغذية والعناية بالشعر، مما يفاقم من مشكلة تساقط الشعر.
2. أعراض تساقط الشعر بسبب التوتر
- تساقط الشعر المفاجئ
قد يلاحظ الشخص تساقطًا مفاجئًا وكثيفًا للشعر بعد فترة من التوتر.
- ترقق الشعر
قد يظهر الشعر خفيفًا أو متفرقًا في بعض المناطق، مما يدل على تساقط الشعر الناتج عن التوتر.
3. طرق علاج تساقط الشعر الناتج عن التوتر
- إدارة التوتر
تحسين إدارة التوتر من خلال تقنيات مثل التأمل، اليوغا، والتمارين الرياضية يمكن أن يساعد في تقليل تأثيرات التوتر على الشعر.
-استشارة مختص
في حال استمرار مشكلة تساقط الشعر، يجب استشارة طبيب متخصص أو أخصائي شعر لتحديد السبب الدقيق واقتراح العلاجات المناسبة.
- نظام غذائي متوازن
تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامينات B، الحديد، والزنك يمكن أن يعزز صحة الشعر ويخفف من تأثير التوتر.
- علاجات موضعية
استخدام منتجات تحتوي على مكونات مثل البيوتين أو الكافيين قد يساعد في تحسين نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون العلاج الموضعى مثل المينوكسيديل مفيدًا في بعض الحالات.
- تحسين العناية بالشعر
تجنب العلاجات القاسية للشعر، والحد من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، واستخدام منتجات لطيفة على الشعر يمكن أن يقلل من التساقط.
4. تغييرات في نمط الحياة
- نمط حياة صحي
ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساهم في تقليل مستويات التوتر وتعزيز صحة الشعر.
- الاسترخاء والترويح
تخصيص وقت للاسترخاء والأنشطة التي تجلب السعادة يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحسين الحالة العامة.
تساقط الشعر الناتج عن التوتر هو مشكلة يمكن إدارتها بفعالية من خلال استراتيجيات متعددة، مثل إدارة التوتر بطرق صحيحة، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، واستخدام العلاجات المناسبة، يمكن تحسين صحة الشعر والحد من تأثيرات التوتر على نموه.
وإذا استمرت المشكلة، فإن استشارة مختص يمكن أن توفر الدعم والعلاج اللازم لمواجهة تساقط الشعر بشكل أكثر فعالية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تساقط الشعر أسباب تساقط الشعر علاج تساقط الشعر صحة الشعر یمکن أن تساقط ا
إقرأ أيضاً:
الصحة تغلق فرعين بالقاهرة والجيزة لعيادات كيور كلينك للعلاج بالأكسجين النشط
كتب- أحمد جمعة:
أعلنت وزارة الصحة والسكان، غلق فرعين لعيادات "كيور كلينك" المتخصصة في العلاج بالأكسجين النشط، الكائنتين في منطقتي مدينة نصر بمحافظة القاهرة والمهندسين بمحافظة الجيزة، لمخالفتهما الاشتراطات الصحية والعمل بدون ترخيص، وذلك بالتعاون مع إدارتي العلاج الحر بمحافظتي القاهرة والجيزة، وهيئة الدواء المصرية.
تأتي هذه الجهود بناءً على تعليمات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بتكثيف الرقابة على المنشات الطبية والعيادات الخاصة، حرصًا على صحة وسلامة المواطنين.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن العيادتين كانتا تعملان بدون ترخيص بالمخالفة لقانون رقم 53 لسنة 2004، والخاص بنتظيم عمل المنشآت الطبية، مضيفاً انه تم ضبط كميات كبيرة من الأدوية والمستحضرات الطبية منتهية الصلاحية، كما تم العثور على سرنجات معبئة مسبقاً بمادة شفافة مجهولة المصدر، وأجهزة طبية غير مرخصة مثل جهاز طرد مركزي وجهاز MARVIT ، و Activate Oxgyn، بالإضافة إلى وجود عمالة غير مؤهلة.
من جانبه، أشار الدكتور هشام زكي، رئيس الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، إلى غلق العيادتين و"تشميعهما" وإحالة المخالفات إلى الجهات المعنية للتحقيق، لافتا الى تحرير محضر بجميع الأدوية المضبوطة والتى تنوعت بين مستحضرات طبية مجهولة المصدر وأخرى منتهية الصلاحية.
وأكد "ذكى" على استمرار حملات الرقابة المكثفة على المنشآت الطبية الخاصة لضمان الالتزام بالمعايير والاشتراطات الصحية سواء للمنشات او العاملين بها، للحفاظ على جودة الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
وزارة الصحة والسكان الدكتور حسام عبدالغفار مجلس الوزراء الدكتور خالد عبدالغفار العلاج بالأكسجين النشط هيئة الدواء المصرية غلق عيادات كيور كلينكتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
الصحة تغلق فرعين بالقاهرة والجيزة لعيادات "كيور كلينك" للعلاج بالأكسجين النشط
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك