أهم أسباب تساقط الشعر.. التوتر النفسي والضغوط النفسية
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة قد يواجهها الكثير من الأشخاص في فترات مختلفة من حياتهم. هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر، ومن بينها:
1. التورم الوراثي: يعتبر الوراثة أحد العوامل الرئيسية في تساقط الشعر. قد يرث الشخص توصيلة وراثية تجعل شعره أكثر عرضة للتساقط مع مرور الوقت.
2. التغيرات الهرمونية: تغيرات الهرمونات تلعب دورًا في تساقط الشعر، مثل تلك التي تحدث خلال فترات الحمل والولادة وسن اليأس.
3. التوتر النفسي والضغوط النفسية: يمكن أن يؤدي التوتر المستمر والضغوط النفسية إلى تساقط الشعر. قد يكون الضغط النفسي نتيجة للعوامل الحياتية مثل الضغوط العملية أو الأحداث الصعبة.
4. سوء التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والبروتين وفيتامين د يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يجب الحرص على تناول نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات لصحة الشعر.
5. استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والعلاج الكيميائي قد يسببان تساقط الشعر كآثار جانبية.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفرط وتشعر بالقلق بشأنه، يُنصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل ووصف العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب أحيانًا بتغيير نمط الحياة واتباع عادات صحية، بالإضافة إلى العلاجات الطبية المتاحة لتعزيز نمو الشعر وتقليل التساقط.
علاج تساقط الشعرعلاج تساقط الشعر يعتمد على سبب التساقط وشدته. هناك عدة خيارات علاجية متاحة لمعالجة مشكلة تساقط الشعر. إليك بعض العلاجات المشتركة:
1. العلاج الدوائي: يمكن أن يشمل استخدام الأدوية الموضعية أو الفموية التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وتقليل التساقط. مثل عقاقير المينوكسيديل والفيناستيرايد.
2. العلاج بالليزر: يستخدم العلاج بالليزر جهازًا ينبعث منه ضوء الليزر لتحفيز نمو الشعر وتقوية البصيلات الشعرية.
3. زراعة الشعر: في حالات التساقط الشعر الشديد، يعتبر زراعة الشعر خيارًا جراحيًا يتضمن زراعة الشعر من مناطق غنية بالشعر إلى المناطق التي يكون فيها التساقط.
4. التغذية السليمة: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات الهامة لصحة الشعر، مثل البروتينات، والفيتامينات (خاصة فيتامين A وB وC وD وE)، والمعادن مثل الحديد والزنك.
5. تقليل التوتر: حاول إدارة التوتر والضغوط النفسية بوسائل مثل التمارين الرياضية، والاسترخاء، والممارسات التأملية. التوتر المستمر يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
6. العناية بالشعر: قم بالعناية الجيدة بشعرك بتجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والتسريحات العالية التوتر والتصفيف الزائد. كما قم بتقليل استخدام الحرارة المفرطة على الشعر، مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر.
هذه هي بعض العلاجات المشتركة لتساقط الشعر. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك أو خبير في مشاكل الشعر لتقييم حالتك بشكل فردي وتوصية بالعلاج المناسب لك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اسباب تساقط الشعر تساقط الشعر علاج تساقط الشعر والضغوط النفسیة تساقط الشعر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لعرضه على الطب النفسي .. تأجيل محاكمة المتهم بقـ.ـتل والده في القليوبية
قررت محكمة جنايات بنها الدائرة الخامسة في محافظة القليوبية تأجيل محاكمة مندوب مبيعات متهم بقتل والده وذلك بسبب خلافات بينهما في الخانكة لجلسة دور فبراير المقبل للعرض على الطيبب النفسي.
عقدت المحكمة برئاسة المستشار شعبان عبدالمنصف شعبان تعيلب، وعضوية المستشارين محمد عبدالواحد السيد عبده بحيري، وشريف محمد السباعى مصطفي، وعلاء الدين حمدى عبدالعزيز قنديل، وأمانة سر كمال حلمى جاويش.
وتضمن أمر احالة المتهم إلى محكمة الجنايات لأنه قتل عمدًا المجني عليه "ظ ش ع" مع سبق الإصرار بأن عقد العزم وبيت النية على اثر وجود خلافات فيما بينهما توجه إلى حيث مكان تواجد المجني عليه حتى سدد له عدة طعنات في أماكن متفرقة بجسده مستخدما سلاح أبيض مطواة أعده لذلك الغرض محدثة إصابته التي أودت بحياته .
وأضاف أمر الإحالة إنه اقترنت تلك الجناية بجناية أخرى أنه في نفس ذات الزمان والمكان وضع النار عمدًا بالمنزل الخاص بالمجلي عليه وذلك بأن سكب مادة معجلة للاشتعال الجازولين على المجني عليه ومحتويات الفرقة محل معيشته وإشعل فيه النيران وأحرقته على النحو المبين بالأوراق وتقرير الأدلة الجنائية.
وتابع: كما أحرز المتهم بغير ترخيص سلاحًا أبيض مطواة، كما أحرز أداة جازولين مما تستخدم في الاعتداء على الأشخاص دون مسوغ قانوني أو مبرر من الضرورة المهنية أو الحرفية.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض