أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه بخطوات بسيطة
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم، وتختلف أسبابها بين الوراثة، التغيرات الهرمونية، أو التغذية غير السليمة، لكن مع اتباع بعض النصائح والعلاجات المناسبة، يمكن تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه.
- يعتبر نقص الفيتامينات والمعادن من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والعدس تساعد على تقوية الشعر وتحسين صحته.
- التوتر النفسي يعد أحد العوامل التي تساهم في تساقط الشعر. يمكن تقليل التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
من جانب آخر، يجب العناية بفروة الرأس من خلال تدليكها بشكل منتظم لتحفيز الدورة الدموية. تدليك الفروة يساعد على تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر.
وأخيرًا، تجنب الإفراط في استخدام الأدوات الحرارية مثل مكواة الشعر أو المجفف، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة الزائدة إلى إضعاف الشعر وتكسره.
محمد العدل يتدخل في أزمة "الهوى سلطان"| اتهامات بالسرقة ودعوة لحل قانوني الوقاية من السرطان.. أساليب فعّالة للحفاظ على صحة الجسم شلل الرعاش.. تعرف على الأعراض وسبل الوقاية والعلاج تعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين| أهمية ودور الدعم المبكر تأثير التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي على الرعاية الصحية علاقة النظام الغذائي بصحة القولون| احذر اللحوم الحمراء فوائد الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب والدماغ العناية بالشعر الجاف والتالف في خطوات بسيطة نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تساقط الشعر علاج تساقط الشعر أسباب تساقط الشعر تساقط الشعر وطرق علاجه تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
صدفية الشعر: هل هي معدية وكيف يمكن علاجها في المنزل؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الصدفية هي حالة جلدية التهابية، لكنها ليست معدية. وأشار موقع betterhealth الأسترالي إلى أن المناطق الأكثر إصابة هي فروة الرأس، والمرفقين، والركبتين، ولكن الصدفية يمكن أن تحدث في أي منطقة بالجسم. ولا يوجد علاج نهائي للصدفية، ولكن يمكن السيطرة عليها بشكل كامل من خلال العلاج.
أعراض الصدفيةتختلف أعراض الصدفية من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي:
بقع حمراء متقشرة على فروة الرأس، والمرفقين، والركبتين وأجزاء أخرى من الجسمالحكةتساقط قشور الجلدأنواع الصدفيةالصدفية اللويحية، وهي الشكل الأكثر شيوعاًالصدفية البثريةالصدفية النقطية، والتي تظهر غالباً عند الأطفالالصدفية الحفاظية، التي تظهر عند الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين وثمانية أشهرالصدفية العكسية، التي تؤثر على ثنايا الجسم والمناطق التناسليةالصدفية الأحمرية، وقد تتطلب دخول المستشفىعلاج الصدفيةتتعدد علاجات الصدفية بحسب انتشارها وحدتها، وتشمل طرق علاج الصدفية في فروة الرأس التي يشير إليها الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية"، ما يلي:
الشامبو: يوفر الشامبو للمرضى خيار علاج سهل وغير فوضوي، إما بمفرده أو بالترافق مع علاجات أخرى.
حمض الساليسيليك: يتم صياغة حمض الساليسيليك عمومًا على شكل مرهم أو زيت، ويتم تطبيقه لفترة طويلة لتقليل مقياس فرط التقرن الذي يميز الصدفية اللويحية.
قطران الفحم: يتم استخدامه كعلاج للصدفية منذ عدة عقود بسبب تأثيره المضاد للتكاثر والمضاد للالتهابات، وخصائصه القوية المضادة للحكة.
ديثرانول: وهو أحد أقدم الأدوية المستخدمة في علاج الصدفية، يعمل عن طريق تحفيز إنتاج الجذور الحرة، وبالتالي تثبيط العديد من الجوانب المسببة للصدفية.
الكورتيكوستيرويدات الموضعية: بين جميع العلاجات الموضعية المتاحة، أظهرت الكورتيكوستيرويدات أكبر فعالية في التجارب السريرية لصدفية فروة الرأس، وهي العلاج الأكثر شيوعًا.
تُعتبر الكورتيكوستيرويدات الموضعية متاحة الآن على شكل كريمات، ومراهم، وزيوت، وجيل، ومحاليل، وبخاخات، وشامبو. وأوضحت العديد من التقارير أن المرضى يفضلون الخيارات الجذابة من الناحية التجميلية مثل البخاخات والرغوات.
مشتقات الفيتامين د: على عكس الكورتيكوستيرويدات، فإن نظائر الفيتامين د لا تسبب ضمور الجلد، مما يجعلها عنصراً أساسياً ضمن قائمة العلاجات الموضعية للصدفية.
بعيداً عن العلاجات الموضعية، يمكن أن يوصي الطبيب المختص أيضاً بالعلاج النظامي عن طريق الفم.
أمراضعلاج وأدويةنصائحنشر الاثنين، 02 ديسمبر / كانون الأول 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
جهود الدولة لدعم ذوي الإعاقة.. غطاء قانوني ودستوري