الأسباب المحتملة لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر للمرأة
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
يُعد ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر من المشكلات الجمالية الشائعة التي تؤثر على النساء. عادةً ما يعتبر الشيب أمرًا طبيعيًا يحدث مع التقدم في العمر، ولكن قد يحدث الشيب المبكر بسبب عدة أسباب.
فيما يلي أهم الأسباب المحتملة لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر للمرأة:الوراثة: يعتبر العامل الوراثي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.إذا كانت لدى أفراد عائلتك تاريخ من الشيب المبكر، فقد يكون لديك ميل وراثي لظهور الشيب في سن مبكرة.التوتر والضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغوط النفسية أحد العوامل المساهمة في ظهور الشيب المبكر. يؤثر التوتر المستمر والضغوط العاطفية على صحة الجسم والشعر، وقد يؤدي إلى تلف خلايا صبغة الشعر وظهور الشعر الأبيض.نقص الميلانين: يعتبر الشيب ناتجًا عن نقص الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. قد يحدث نقص الميلانين نتيجة لعوامل وراثية أو مشاكل في عملية تصنيع الميلانين في جسم الإنسان.التغذية غير السليمة: يمكن أن تؤثر التغذية السيئة ونقص بعض العناصر الغذائية على صحة الشعر وظهور الشيب المبكر. قد يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحته، بما في ذلك فيتامين B12 وفيتامين C والنحاس والزنك.العوامل البيئية والتلوث: يمكن أن يسهم التعرض المستمر للعوامل البيئية الضارة والتلوث في ظهور الشعر الأبيض. تعرض الشعر للشمس الحارة والتلوث الجوي والمواد الكيميائية قد يتسبب في تلف خلايا صبغة الشعر وزيادة ظهور الشعر الأبيض.الأمراض والحالات الصحية: قد يكون ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر نتيجة لبعض الأمراض والحالات الصحية. عمثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم والتهاب الجذور وفقدان الشعر (الصلع) واضطرابات المناعة الذاتية.
على الرغم من أن ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر يمكن أن يكون أمرًا طبيعيًا أو وراثيًا في بعض الحالات، إلا أنه يمكن اتخاذ بعض الإجراءات للتحكم فيه أو تأخير ظهوره:
العناية بالشعر: استخدمي منتجات عناية بالشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية وتعزز الصحة العامة للشعر. قومي بترطيب الشعر بانتظام واحميه من التلوث والشمس باستخدام واقي الشمس والقبعات.التغذية السليمة: تناولي نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر. تضمني تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن.إدارة التوتر: حاولي تجنب التوتر والضغوط النفسية الزائدة. استخدمي تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو النشاطات الهادئة للتخفيف من التوتر.استشارة الطبيب: في حالة الشيب المبكر الغير طبيعي أو الشيب المصاحب لأعراض صحية أخرى، يجب أن تستشيري طبيبك لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.من الجيد أن نتذكر أن ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر هو أمر شائع وطبيعي لدى بعض النساء. يمكن التعامل معه بأساليب مختلفة، مثل صبغ الشعر أو اعتماد تسريحات تخفي الشعر الأبيض، ولكن الأهم هو القبول والراحة بنفسك بغض النظر عن لون شعرك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فقر الدم الإسترخاء صبغ الشعر الشعر الأبيض العناصر الغذائية فقدان الشعر اضطرابات فيتامين B12 الاسباب تناول الفواكه والخضروات الفواكه والخضروات الفيتامينات والمعادن الشیب المبکر
إقرأ أيضاً:
بداية من يناير.. شروط حصول الموظفين على المعاش المبكر
تسعى الدولة لتوفير مزيد من الأمان الاجتماعي لمواطنيها من خلال نظام التأمينات الاجتماعية والمعاشات، حيث أن القانون يتيح للمواطنين الراغبين فى التقاعد قبل الوصول إلى سن الـ 60.
شروط جديدة للمعاش المبكر بداية من ينايرومن المقرر أن تبدأ الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي تطبيق شروط جديدة للمعاش المبكر اعتبارًا من يناير 2025، وذلك وفقا للقانون رقم 148 لسنة 2019 حيث يتضمن القانون نصوصًا انتقالية بدأ سريانها منذ إقراره في عام 2020، من بينها تغيير مدة الاشتراك التأميني اللازمة لاستحقاق المعاش المبكر إلى 25 سنة بدلًا من 20 عام، اعتبارًا من بداية يناير 2025.
ويهتم العديد من المواطنين من مواليد الثمانينات، بمعرفة الشروط المطلوبة من أجل الحصول على المعاش المبكر.
ويسمح المعاش المبكر للموظفين بالتقاعد قبل بلوغهم السن القانونية المحددة للحصول على المعاش، والتي هي 60 عامًا لتقليل عبء العمل على المواطنين الذين يرغبون في التقاعد لأسباب صحية أو شخصية.
شروط المعاش المبكر لمواليد الثمانيناتتختلف شروط الحصول على المعاش المبكر بناءً على قانون التأمينات الاجتماعية، حيث يمكن لهم الخروج على المعاش قبل بلوغ سن الـ60 وفقا للقانون إذا كان مؤمناً عليه بداية من سن الـ18 عاما - السن القانونية للتأمين الاجتماعي، بحيث يكون الموظف مستوفياً شروط التقديم على المعاش المبكر التي تتطلب مدة تأمينية تصل لـ20 عاماً قبل بداية العام الجديد حيث تصبح في يناير المقبل 25 سنة.
- إذا لم يكن قد جاوز الموظف سن الخامسة والخمسين، وتجاوزت مدة اشتراكه في نظام التأمين الاجتماعي عشرين عاماً ومضى على شغله الوظيفة أكثر من سنة، فيعتبر مُرقى إلى الوظيفة التالية لوظيفته من اليوم السابق على تاريخ إحالته للمعاش، وتُسوى حقوقه التأمينية بعد ترقيته على أساس مدة اشتراكه في نظام التأمين الاجتماعي مضافاً إليها خمس سنوات.
- إذا كان قد جاوز سن الخامسة والخمسين، وجاوزت مدة اشتراكه في التأمينات الاجتماعية عشرين عاماً فتُسوى حقوقه التأمينية على أساس مدة اشتراكه في التأمينات الاجتماعية مضافاً إليها المدة الباقية لبلوغه السن المقررة لانتهاء الخدمة أو خمس سنوات أيهما أقل.
-ولا يجوز تعيين من يُحال للمعاش المبكر وفقاً لأحكام هذه المادة في أي من الوحدات الخاضعة لأحكام هذا القانون.
- بالنسبة للعاملين بالقطاع الخاص يحق للعامل الذي أكمل 25 عامًا من التأمينات أن يتقدم بطلب للخروج المبكر للمعاش بدءًا من 1 يناير 2025، بشرط أن تكون قيمة معاشه أكثر من 50% من آخر تسوية له.
- بالنسبة للعاملين في الجهاز الإداري للدولة، فإن الحكومة تقدم مزايا إضافية، إذ يحصل العامل الذي يتعدى سن الـ50 على مزايا مثل ترقية وظيفية إلى الدرجة الأعلى ومنح سنوات إضافية من التأمينات، أما إذا كان العامل قد تجاوز سن الـ55، فإنه تتم معاملته كما لو كان قد بلغ سن الـ60».
ونص قانون الخدمة المدنية شروط الخروج على المعاش المبكر ، فى مادته 69 على أنه لـ الموظف الذي جاوز سن الخمسين أن يطلب إحالته للمعاش المبكر ما لم يكن قد اتخذت ضده إجراءات تأديبية، وفي هذه الحالة تُسوى حقوقه التأمينية.
ويتم حساب المعاش المبكر من خلال حساب أجر التسوية × المدة التأمينية × المعامل التأميني وفقا للسن، وإذا كان الناتج أكثر من 50% لأجر التسوية يستحق صاحبه الخروج على المعاش المبكر ويتم قبول الطلب، أما إذا كان الناتج أقل من نصف أجر التسوية لا يستحق صاحبه الخروج على المعاش المبكر ويتم رفض الطلب.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023