الأسباب المحتملة لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر للمرأة
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
يُعد ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر من المشكلات الجمالية الشائعة التي تؤثر على النساء. عادةً ما يعتبر الشيب أمرًا طبيعيًا يحدث مع التقدم في العمر، ولكن قد يحدث الشيب المبكر بسبب عدة أسباب.
فيما يلي أهم الأسباب المحتملة لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر للمرأة:الوراثة: يعتبر العامل الوراثي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.إذا كانت لدى أفراد عائلتك تاريخ من الشيب المبكر، فقد يكون لديك ميل وراثي لظهور الشيب في سن مبكرة.التوتر والضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغوط النفسية أحد العوامل المساهمة في ظهور الشيب المبكر. يؤثر التوتر المستمر والضغوط العاطفية على صحة الجسم والشعر، وقد يؤدي إلى تلف خلايا صبغة الشعر وظهور الشعر الأبيض.نقص الميلانين: يعتبر الشيب ناتجًا عن نقص الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. قد يحدث نقص الميلانين نتيجة لعوامل وراثية أو مشاكل في عملية تصنيع الميلانين في جسم الإنسان.التغذية غير السليمة: يمكن أن تؤثر التغذية السيئة ونقص بعض العناصر الغذائية على صحة الشعر وظهور الشيب المبكر. قد يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحته، بما في ذلك فيتامين B12 وفيتامين C والنحاس والزنك.العوامل البيئية والتلوث: يمكن أن يسهم التعرض المستمر للعوامل البيئية الضارة والتلوث في ظهور الشعر الأبيض. تعرض الشعر للشمس الحارة والتلوث الجوي والمواد الكيميائية قد يتسبب في تلف خلايا صبغة الشعر وزيادة ظهور الشعر الأبيض.الأمراض والحالات الصحية: قد يكون ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر نتيجة لبعض الأمراض والحالات الصحية. عمثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم والتهاب الجذور وفقدان الشعر (الصلع) واضطرابات المناعة الذاتية.
على الرغم من أن ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر يمكن أن يكون أمرًا طبيعيًا أو وراثيًا في بعض الحالات، إلا أنه يمكن اتخاذ بعض الإجراءات للتحكم فيه أو تأخير ظهوره:
العناية بالشعر: استخدمي منتجات عناية بالشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية وتعزز الصحة العامة للشعر. قومي بترطيب الشعر بانتظام واحميه من التلوث والشمس باستخدام واقي الشمس والقبعات.التغذية السليمة: تناولي نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر. تضمني تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن.إدارة التوتر: حاولي تجنب التوتر والضغوط النفسية الزائدة. استخدمي تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو النشاطات الهادئة للتخفيف من التوتر.استشارة الطبيب: في حالة الشيب المبكر الغير طبيعي أو الشيب المصاحب لأعراض صحية أخرى، يجب أن تستشيري طبيبك لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.من الجيد أن نتذكر أن ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر هو أمر شائع وطبيعي لدى بعض النساء. يمكن التعامل معه بأساليب مختلفة، مثل صبغ الشعر أو اعتماد تسريحات تخفي الشعر الأبيض، ولكن الأهم هو القبول والراحة بنفسك بغض النظر عن لون شعرك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فقر الدم الإسترخاء صبغ الشعر الشعر الأبيض العناصر الغذائية فقدان الشعر اضطرابات فيتامين B12 الاسباب تناول الفواكه والخضروات الفواكه والخضروات الفيتامينات والمعادن الشیب المبکر
إقرأ أيضاً:
الفنان محمد خميس: كنت عايز أدخل آداب عشان بحب الشعر ووالدي أقنعني بطب الأسنان
تحدث الفنان محمد خميس عن كواليس اختياراته الدراسية في مرحلة الثانوية العامة، كاشفًا عن قصة التحاقه بكلية طب الأسنان رغم عشقه للأدب والشعر.
وقال محمد خميس خلال لقائه ببرنامج "أنا وهو وهي" الذي تقدمه الإعلامية آية شعيب على قناة صدى البلد: "وأنا في ثانوية عامة جبت مجموع يدخلني طب أسنان، لكن وأنا قاعد مع والدي قلتله عايز أدخل آداب لغة عربية عشان بحب الشعر العربي والنقد العربي".
وأضاف أن والده ناقشه وقتها بطريقة متفتحة، وقال له: "انت عايز تدخل أداب عشان الشعر؟ طيب هو حد منعك عن الشعر؟"، وضرب له أمثلة مثل الشاعر الدكتور إبراهيم ناجي، والأديب الدكتور يوسف إدريس، لإقناعه بأن دراسة الطب لا تتعارض مع حب الأدب.
وأشار خميس إلى أنه التحق بالفعل بكلية طب الأسنان، مؤكدًا: "دي كلية جميلة جدًا وبحترمها وبنصح الناس تدخلها"، لافتًا إلى أنه عمل طبيب أسنان لمدة 3 سنوات، لكنه شعر أن المهنة لا تتناسب مع شخصيته.
واختتم كلامه، قائلًا: "شغلانة طب الأسنان محتاجة تكون مركز فيها طول الوقت، من الصبح لحد بليل، ومبتحبش يكون معاها شريك، وأنا محمد خميس شخصيتي مش مناسبة لكده".
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية