2024-12-23@02:46:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3021
«التغذیة ا»:
الثورة / افتكار القاضي ليست حرب الإبادة الصهيونية الوحشية بصواريخها وقنابلها الجوية والبحرية والبرية، هي وحدها من يفتك بأجساد أطفال غزة ، فالجوع يفعل ذلك وأشد، نتيجة الحصار المطبق من قبل الاحتلال الإسرائيلي، الذي ينتهج سياسة التجويع بحق سكان قطاع غزة، منذ اكثر من 14 شهرا، وخصوصا الأطفال الذين يبدون اكثر استهدافا من قبل كيان الاحتلال المجرم قتلا وتجويعا ومرضا . سياسة التجويع الممنهج في قطاع غزة التي ينتهجها جيش الاحتلال النازي، أدت لوفاة مئات الأطفال، فيما يقاسي الآلاف ويلات الجوع والهزال، ويخوضون مع عائلاتهم أياماً قاسية ومؤلمة وهم يبحثون عما يكاد يسد قليلا من رمقهم.، جراء منع سلطات العدو الصهيوني إدخال المواد الأساسية الضرورية المنقذة للحياة، ليدفع ثمنها الأكبر الأطفال. وقال مدير مستشفى كمال عدوان حسام أبو صفية،...
تلتقط "أم محمد" أنفاسها بصعوبة وهي تسرد فصلا من معاناتهم كلاجئين في ليبيا التي وصلت إليها بعد رحلة طويلة إثر خروجها من السودان. وتقول للجزيرة نت "بعد اندلاع الحرب توجهنا إلى مصر ولكن لم نستطع البقاء هناك، فقررنا التوجه إلى ليبيا، جميع اللاجئين هنا مرضى ومصابون بداء الدرن (السُّلّ)، لا نملك ثمن الطعام ونحتاج إلى الدواء، بعض اللاجئين يسيرون أياما جائعين وعلى أقدامهم، وآخرون توجهوا إلى تونس، مضيفة "لا تملك المال، أنت لا شيء". لاجئو السودان ومع مرور أكثر من عام على الحرب التي اندلعت منتصف أبريل/نيسان 2023 بلغ عدد اللاجئين السودانيين مليونين و200 ألف شخص، وفقا للمنظمة الدولية للهجرة. ويواجه اللاجئون السودانيون عددا من التحديات خلال طريقهم للبحث عن الحماية، مما يضعهم أحيانا في مواقف محفوفة بالمخاطر، وينفصل عدد من...
بعد أسبوع على أسوأ إعصار تشهده خلال نحو قرن، ما زالت جزيرة مايوت الفرنسية الفقيرة في المحيط الهندي، تكافح في سبيل إحصاء حالات الوفاة واستعادة الخدمات الأساسية ومساعدة شعبها المنكوب. وتعاني المستشفيات من زيادة عدد المرضى فوق طاقتها، ليس بسبب الإصابات المتعلقة بالإعصار فحسب، ولكن بسبب الجفاف وسوء التغذية والأمراض.إعصار مايوت الفرنسيةويواجه الأطباء عددا من الأزمات، وقال الطبيب روجر سيرهال، رئيس قسم النساء و التوليد: "لقد خسرنا 40 % من غرف المرضى، أي نحو 50 إلى 60 سريرًا.أخبار متعلقة بهجمات "الدرونز".. أوكرانيا تنقل الحرب إلى قلب روسيامقتل 10 أشخاص على الأقل في حادث حافلة بإيرانوتابع: يأتي عدد كثير من المرضى إلى المستشفى وليس لدينا مكان لاستقبالهم".ومنذ ضرب الإعصار شيدو أرخبيل مايوت مطلع الأسبوع الماضي برياح تبلغ سرعتها 220 كيلومترا في الساعة،...
نظم قسم الصيدلة الإكلينيكية بكلية الصيدلة جامعة عين شمس"ملتقى التوعية الصحية الثالث" بعنوان: "تناول الطعام بشكل جيد، عش بشكل جيد" (Eat Well Live Well)، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، والدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. والدكتورة أماني أسامة كامل عميد الكلية.شارك في الفعالية طلاب برنامج فارم دي (2024/2025)، حيث قدموا عروضاً توعوية متميزة تضمنت ملصقات ومنشورات ركزت على أهمية التغذية السليمة ودورها في الوقاية من الأمراض. شملت المبادرة توضيحًا علميًا لأنواع الغذاء الأساسية، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الضرورية، مع استعراض الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناول هذه العناصر، مثل السمنة والنقرس، وكذلك الأمراض الناتجة عن نقصها، مثل الأنيميا والهزال وسوء التغذية.كما شملت الفعالية إرشادات حول...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في حين تحتل أحدث معدات وأدوات التمرين رأس قائمة الهدايا لمناسبة الأعياد، لكن هذا لا يعني أن زوجًا جديدًا من أحذية الجري، أو عضوية في صالة للألعاب الرياضية، وقعها مضمون على من تحب.فبرأي ليزلي شيلينغ، اختصاصية التغذية المسجّلة في لاس فيغاس واختصاصية التغذية الرياضية والتعافي من اضطرابات الأكل، "لا تشترِ أبدًا هدية متّصلة باللياقة البدنية أو التغذية لشخص ما، لأنّ هذا النوع من الهدايا يرتبط دومًا بثقافة النظام الغذائي، سواء كنت على دراية بذلك أم لا".وأضافت شيلينغ أنه حتى عندما يتم تقديمها بحبّ ونوايا جيدة، فإن هذا النوع من الهدايا قد يكون له دلالات مثل "تحتاج إلى التغيير نوعًا ما"، وهذا الأمر يكون ضارًا جدًا بالعادة لمتلقي الهدية.
الوطن|متابعات اختتمت جامعة بنغازي أعمال المؤتمر الطبي الثاني للتغذية العلاجية وعلوم الغذاء، الذي استمر لمدة أربعة أيام بمجمع الكليات الطبية، بمشاركة واسعة من المتخصصين في القطاع الصحي وأكاديميين محليين ودوليين وشهد المؤتمر، الذي نظمته الجمعية الليبية الطبية للدعم الغذائي والجمعية الطبية للتغذية العلاجية وعلوم الغذاء بالتعاون مع فريق طلبة الطبيات التطوعي، حضوراً مميزاً من طلاب التخصصات الطبية ومشاركين من جامعات ومؤسسات صحية ليبية، من بينها شركة “اسبيتار”، إضافة إلى الدعم المعنوي المقدم من المجلس القومي للمرأة الليبية. تناول المؤتمر عدة محاور رئيسية، منها المشاكل التغذوية ودور الدعم الغذائي في المجتمع، التغذية العلاجية في الأمراض المزمنة، الأمن الغذائي وسلامة الغذاء، وتكنولوجيا تصنيع الأغذية. وبرزت ورش العمل المتخصصة في المهارات السريرية، التي استقطبت اهتمام الأطباء والباحثين، كما سلطت الجلسات الضوء على موضوعات...
يعتبر الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسم الإنسان، لأنه يشكل ما بين 50 % إلى 70% في المائة الوزن، ويحتاجه ليبقى على قيد الحياة، وكثرة شربه يحسن صحة الإسنان، فما فوائد شرب المياه في الشتاء؟ الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، تحدث لـ «الوطن» عن فوائد شرب المياه في الشتاء، خاصة أنه يقوم بتحسين وظائف الجهاز الهضمي وامتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال، والحفاظ على نضارة البشرة وتقليل الجفاف، وينظم درجة حرارة الجسم. فوائد شرب المياه في الشتاء ويؤكد استشاري التغذية العلاجية، أن شرب المياه في الشتاء، يساعد على إزالة السموم من الجسم ويجدد الخلايا، ويتحكم في الشهية ويمنع الإفراط في تناول الطعام، ويعزز الصحة العامة. وينصح استشاري التغذية العلاجية بضرورة تناول 8 أكواب يوميًا، من أجل الحفاظ على صحة الجسم في أشهر الشتاء الباردة....
"فقدت طفلي، لم أتمكن من علاجه، ولا أدري ما أصابه، كان يعاني من إسهال لأيام، قيل لي إنه مرض الجوع، توفي قبل أيام وعمره لم يتجاوز 24 شهرا، وضعنا صعب للغاية، الجنجويد حاصروا المكان ولا نملك شيئا لنأكله، جيراني أيضا فقدوا أطفالهم لنفس السبب، وبهذه الحالة، البقية أيضا سيموتون". بتلك الكلمات وبصوت مجهد للغاية روت خديجة عبد الله للجزيرة نت مأساتها في معسكر زمزم للنازحين بولاية شمال دارفور غربي السودان، إذ يسجل المخيم أعلى أرقام الجوع وجرى تصنيفه من المناطق التي تواجه خطر المجاعة في السودان، ومع ذلك يواجه قاطنوه يوميا سيل القذائف التي تطلقها قوات الدعم السريع، فمن نجا من الموت جوعا قضى بالقصف وتحت المنازل المهدمة. ويتأثر الأطفال والأمهات في السودان على نحو بالغ بتداعيات الحرب المدمرة، وأصبحت...
نظم قسم الصيدلة الإكلينيكية بكلية الصيدلة جامعة عين شمس "ملتقى التوعية الصحية الثالث" بعنوان "تناول الطعام بشكل جيد، عش بشكل جيد" (Eat Well Live Well).جاء ذلك في إطار جهود جامعة عين شمس لتعزيز التوعية الصحية بين الطلاب، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، والدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. والدكتورة أماني أسامة كامل عميد الكلية. شارك في الفعالية طلاب برنامج فارم دي (2024/2025)، حيث قدموا عروضاً توعوية متميزة تضمنت ملصقات ومنشورات ركزت على أهمية التغذية السليمة ودورها في الوقاية من الأمراض. وشملت المبادرة توضيحًا علميًا لأنواع الغذاء الأساسية، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الضرورية، مع استعراض الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناول هذه العناصر، مثل السمنة والنقرس، وكذلك الأمراض الناتجة عن...
في إطار جهود جامعة عين شمس لتعزيز التوعية الصحية بين الطلاب، نظم قسم الصيدلة الإكلينيكية بكلية الصيدلة "ملتقى التوعية الصحية الثالث" بعنوان: "تناول الطعام بشكل جيد، عش بشكل جيد" (Eat Well Live Well)، تحت رعاية الأستاذ الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، والأستاذة الدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. والأستاذ الدكتورة أماني أسامة كامل عميد الكلية.شارك في الفعالية طلاب برنامج فارم دي (2024/2025)، حيث قدموا عروضًا توعوية متميزة تضمنت ملصقات ومنشورات ركزت على أهمية التغذية السليمة ودورها في الوقاية من الأمراض. شملت المبادرة توضيحًا علميًا لأنواع الغذاء الأساسية، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الضرورية، مع استعراض الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناول هذه العناصر، مثل السمنة والنقرس، وكذلك الأمراض الناتجة عن...
تعلن مؤسسة كهرباء لبنان بأنه، وبسبب العدوان الاسرائيلي على ضاحية بيروت الجنوبية، تعرض الكابلان المطموران الرئيسيان (Underground cables) عرمون – ضاحية وعرمون – حرش 220 ك.ف. لإصابات مباشرة أدت الى خروجهما من الخدمة، مما تسبب بفقدان التغذية عبر شبكة ال220 ك.ف في بيروت الإدارية والضاحية الجنوبية كلياً منذ تاريخ 4-10-2024، أي أثناء فترة العدوان، حيث اقتصرت تغذية مدينة بيروت على توتر 150 و 66 ك.ف، أما محطة الضاحية 220 ك.ف فبقيت خارج الخدمة في حينه. وعليه، وخلال فترة العدوان، اتخذت مؤسسة كهرباء لبنان تدابير سريعة لإعادة تغذية مدينة بيروت على توتر 220 ك.ف من خلال تلزيم اشغال داخل محطة الاشرفية الخارجة من الخدمة بنتيجة انفجار مرفأ بيروت، واستكملت هذه الاشغال بتاريخ 13-12-2024 بوضع كابل أشرفيه-كومرسيال 220 ك.ف بالخدمة،...
اللسان أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، إذ يسمح لنا بالشعور بالتذوق وتكوين الكلمات بوضوح، ويساعد في مضغ الطعام وبلعه، ومع ذلك، يتجاهل الكثيرون صحة هذه العضلة الأساسية، وهو ما كشفته سونيا نارانج خبيرة التغذية في مانساروفير جاردن، قائلة:«ستفاجأ عندما تعلم أن لسانك يمكن أن يكشف عن العديد من الأشياء المدهشة حول صحتك العامة، من نقص التغذية إلى ضعف الدورة الدموية، هناك الكثير مما يمكن أن تشير إليه هذه العضلة»، لافتة إلى وجود 5 علامات في اللسان تشير إلى مخاطر صحية. ويستعرض «الوطن» في السطور التالية العلامات الخمس على اللسان التي تشير إلى مخاطر صحية بحسب ما كشفته خبيرة التغذية ونقلته شبكة «NDTV»: 1) طلاء أبيض هل يتحول لون لسانك فجأة إلى الأبيض؟ حسنًا، قد يكون هذا علامة على نمو البكتيريا على...
أسهمت مواقع التواصل الاجتماعي بالنصيب الأكبر في تكريس مجموعة من المعتقدات التي تروج لصور أجسام معينة وطرق تناول طعام محددة، مقابل شيطنة ما عداها بما في ذلك النصائح المكررة بتجنب جميع أنواع الدهون والكربوهيدرات والسكريات تماما لمن يريد أن يتمتع بصحة جيدة. لذا، أصبح كثير من الناس يربطون تناول الدهون -على سبيل المثال- بزيادة الوزن، كما تقول أخصائية التغذية مادي باسكارييلو لصحيفة "هافينغتون بوست". ولكن، هل الدهون سيئة لصحتنا حقا؟ تقول أخصائية التغذية أشلي كيتشينز "لا على الإطلاق، الدهون جزء أساسي من نظامنا الغذائي، ولكن من المهم اختيار الدهون التي تدعم صحتنا". كما توضح أخصائية التغذية لورين ماناكر أن بعض الدهون تلعب دورا حاسما في وظائف الجسم المختلفة، مثل تخزين الطاقة ودعم وظيفة الهرمونات والمساعدة في امتصاص فيتامينات "إيه" و"دي"...
نظمت أمانة التعليم والبحث العلمي بحزب مستقبل وطن بمحافظة الفيوم، برئاسة الدكتورة منى الخشاب، عضو مجلس الشيوخ، ندوة علمية لتلاميذ المدارس حول أسس سلامة الغذاء وذلك لتسليط الضوء على أهمية توفير بيئة غذائية صحية للأطفال والتوعية بمخاطر الغذاء غير الصحي وتأثيره السلبي على صحة الطلاب. شارك بالندوة نخبة من الخبراء والمتخصصين في التغذية والصحة المدرسية، وذلك بحضورالدكتور علاء شلبى، نقيب الزراعيين بالفيوم، وأمين الزراعة والفلاحين، منتصر نضر أمين الاعلام بالمحافظة، والدكتورمصطفى مبارك، مدير تعليم شرق الفيوم، والدكتور مراد حسن، مدير التعليم العام السابق، محمد آدم، أمين مساعد العلاقات العامة، وهاني البنا بإعلام المحافظة. أكدت أمين التعليم والبحث العلمي أن الندوة خطوة مهمة نحو بناء جيل سليم وصحي، والغذاء الصحي هو أساس نمو الطفل وتحصيله الدراسي، وتعهدت بتكرار وتوسيع مثل هذه الندوات لتشمل...
مراسل «عُمان» - بهاء طباسي:وسط ازدحام خانق أمام إحدى «التكايا» في حي فقير بقطاع غزة، كانت الطفلة رُبى، ذات الثلاثة عشر عامًا، تقف ممسكةً بإناء فارغ. عينان واسعتان امتلأتا بالدموع، تبحثان عن أمل يسد رمقها وأسرتها. بجسدها النحيل تزاحم الكبار، تتوسل لقمة من العدس أو الأرز لتضعها في إنائها الفارغ. مشهد بات متكررًا في قطاع غزة حيث أصبح «الجوع أقوى من صوت المدافع».رُبى ليست وحيدة في معاناتها، آلاف الأطفال في القطاع المحاصر يصطفون، بمعدة خاوية يوميًا أمام مراكز توزيع المساعدات الإنسانية التي باتت تستهدف بشكل متكرر من قبل جيش الاحتلال الإسرائيلي.وحلقت طائرات الاستطلاع الإسرائيلية بكثافة فوق مدينتي خان يونس ورفح، في مشهد ينذر بالخطر. ولم يطل الأمر كثيرًا قبل أن تتحول منطقتا الأكواخ غرب رفح ودوار النص غرب مواصي خان...
كشفت غرفة طوارئ جنوب الحزام بولاية الخرطوم، عن تسجيل أكثر من 4 آلاف إصابة بمرض سوء التغذية خلال الشهرين الماضيين. الخرطوم _ التغيير وعزت الغرفة أسباب ارتفاع سوء التغذية إلى توقف 55 مطبخا خيريا، إلى جانب ندرة وارتفاع أسعار السلع الغذائية. و تقع منطقة جنوب الحزام في العاصمة السودانية الخرطوم وتعاني من تدهور في الأوضاع الصحية والخدمات الأساسية عقب اندلاع الحرب التي تشهدها البلاد منذ منتصف أبريل 2023 التي تفاقمت بشكل حاد خلال الأيام الأخيرة. ومنذ منتصف أبريل 2023، يخوض الجيش السوداني والدعم السريع حربا خلّفت أكثر من 20 ألف قتيل وقرابة 10 ملايين نازح ولاجئ، وفق الأمم المتحدة. و سبق أن ناشدت الغرفة المنظمات الوطنية والإقليمية بالإضافة إلى الأفراد الخيريين وذوي القلوب الرحيمة للتدخل العاجل لإنقاذ حياة الآلاف...
سرايا - قال مدير شبكة المنظمات الأهلية في فلسطين، أمجد الشوا، الثلاثاء، إن ما يدخل من كميات حليب الأطفال للقطاع ” قليل جدا” مقارنة مع الاحتياج.ولفت النظر إلى أن الأمهات المرضعات أيضا يعانين من نقص التغذية ما يجعلهن غير قادرات على إرضاع الأطفال بالشكل الصحيح.وأكد الشوا أن مؤشرات أعداد حالات سوء التغذية “في ازدياد”، عازيا ذلك إلى الظرف العام من حالة المجاعة، وقلة المساعدات.وبين أن الأولوية في إدخال المساعدات تكون لمادة الدقيق، بعد توقف المخابز عن العمل في القطاع بسبب استمرار استهدافات جيش الاحتلال الإسرائيلي، وشح المساعدات التي تدخل القطاع المحاصر.“التركيز في المعابر بدخول مادة الدقيق بشكل أكبر، ومن ثم تأتي باقي المواد”، بحسب الشوا.وأوضح أن قوات الاحتلال الإسرائيلية منعت حتى في الأسواق (القطاع الخاص) من دخول حليب الأطفال،...
المستشفى سجل أكثر من 4 آلاف حالة سوء تغذية خلال الشهرين الماضيين، بينما بلغت الوفيات بين الأطفال 12 حالة خلال الشهر الماضي. متابعات – تاق برس كشفت غرفة طوارئ منطقة جنوب الحزام بالعاصمة السودانية الخرطوم عن ارتفاع كبير في حالات الإصابة بسوء التغذية بين الأطفال، حيث يستقبل مستشفى بشائر الجامعي يومياً ما بين 160 إلى 200 حالة. وأوضحت الغرفة في منشور عبر منصة (فيسبوك) أن الأرقام تتزايد يوماً بعد يوم، مع تأكيد أن الأطفال هم الفئة الأكثر تضرراً. وذكرت أن المستشفى سجل أكثر من 4 آلاف حالة سوء تغذية خلال الشهرين الماضيين، بينما بلغت الوفيات بين الأطفال 12 حالة خلال الشهر الماضي. وأشارت غرفة الطوارئ إلى أن هناك ارتفاعاً جنونياً في أسعار السلع الغذائية ونقصاً حاداً في الإمدادات، مما يثير...
المستشفى سجل أكثر من 4 آلاف حالة سوء تغذية خلال الشهرين الماضيين، بينما بلغت الوفيات بين الأطفال 12 حالة خلال الشهر الماضي. متابعات – تاق برس كشفت غرفة طوارئ منطقة جنوب الحزام بالعاصمة السودانية الخرطوم عن ارتفاع كبير في حالات الإصابة بسوء التغذية بين الأطفال، حيث يستقبل مستشفى بشائر الجامعي يومياً ما بين 160 إلى 200 حالة. وأوضحت الغرفة في منشور عبر منصة (فيسبوك) أن الأرقام تتزايد يوماً بعد يوم، مع تأكيد أن الأطفال هم الفئة الأكثر تضرراً. وذكرت أن المستشفى سجل أكثر من 4 آلاف حالة سوء تغذية خلال الشهرين الماضيين، بينما بلغت الوفيات بين الأطفال 12 حالة خلال الشهر الماضي. وأشارت غرفة الطوارئ إلى أن هناك ارتفاعاً جنونياً في أسعار السلع الغذائية ونقصاً حاداً في الإمدادات، مما يثير...
في إطار حرصها على دعم المنظومة الرياضية المصرية ورفع كفاءة الرياضيين، استقبلت وزارة الشباب والرياضة الدفعة الثانية من المشاركين في المشروع القومي لإعداد أخصائيي التغذية الرياضية. يأتي هذا المشروع، الذي يُنفذ للعام الثاني على التوالي، تحت إشراف الإدارة المركزية للطب الرياضي والإدارة المركزية للأداء الرياضي، ويهدف إلى إعداد وتأهيل كوادر متخصصة في مجال التغذية الرياضية لدعم الرياضيين ضمن المشروعات القومية الكبرى، مثل مشروع الموهبة الرياضية والبطل الأوليمبي، وبرامج الموهبة الحركية، إضافة إلى دعم الاتحادات الرياضية المختلفة.تُجرى اختبارات انتقاء المشاركين على مدار يومين، حيث تتضمن تقييمات نظرية ومقابلات شخصية متخصصة لاختيار المرشحين الأكفأ. وقد استوفت الشروط مجموعة متميزة من خريجي كليات علوم الرياضة (قسم علوم الصحة الرياضية)، إضافة إلى الحاصلين على درجات علمية متقدمة (دبلومة، ماجستير، دكتوراه) أو دراسات متخصصة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة أوما نايدو أستاذة الطب بجامعة هارفارد عن الدور الكبير للنظام الغذائي في تحسين الصحة العقلية من خلال التغذية والعادات اليومية، وذلك خلال مشاركتها في بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe وفقا لما نشرته مجلة ميرور. وكانت قد أكدت أن التغذية السليمة إلى جانب بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد الأشخاص المعرضين للقلق في تحسين صحتهم النفسية.وقدمت نايدو تقنية سهلة أطلقت عليها اسم SAW وهي (اختصار لـ: استبدال، إضافة، مشي) والتي تتضمن ثلاث خطوات رئيسية لتعزيز صحة الأمعاء والمزاج في آن واحد.والتي تتمثل في الاستبدال: وهي استبدال الأطعمة غير الصحية بخيارات أفضل.على سبيل المثال يمكن استبدال تناول الآيس كريم بمزيج من الفاكهة المجمدة والتي توفر طعماً لذيذاً دون...
العظام هي أساس الهيكل العظمي البشري، والحفاظ عليها يعد أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك تأثير التغذية السليمة في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها. 1. العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام:• الكالسيوم: يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي تقوي العظام وتمنع هشاشتها. يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان، الخضروات الورقية، والمكسرات.• فيتامين د: يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو ضروري لصحة العظام. يمكن الحصول عليه من الشمس والأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الأسماك الدهنية. 2. الأطعمة التي تدعم صحة العظام:• الأسماك: مثل السلمون والتونة التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 وفيتامين د.• البقوليات: مثل الفاصوليا والعدس التي تحتوي على الكالسيوم والعديد من الفيتامينات التي تدعم صحة العظام.• المكسرات: مثل اللوز والجوز التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين...
حدد أطباء يعملون في المركز الجمهوري للصحة العامة والوقاية الطبية، خمسة أسباب للالتزام بالتغذية السليمة فقط وبحسبهم فإن من أهم أسباب اتباع نظام غذائي صحي هو أن له تأثير إيجابي على جهاز المناعة ويساعد على تحسين الصحة. وذكر الخبراء أنه من خلال تناول الخضار والفواكه، يحصل الإنسان على العديد من المواد المهمة للجسم، مثل مضادات الأكسدة، مثل حمض الأسكوربيك، ونتيجة لذلك، يقاوم الجهاز المناعي مسببات الأمراض القادمة من البيئة الخارجية بشكل أفضل.ولاحظ أطباء أوفا أنه مع التغذية السليمة، يتم تقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة وهذا سبب آخر لتطبيع نظامك الغذائي. ولفت الخبراء الانتباه إلى الأدلة التي تشير إلى أن التغذية السليمة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. فوائد ممارسة التغذية المتوازنة والسليمةوأضاف الأطباء أنه بفضل ممارسة التغذية المتوازنة والسليمة، يتم...
الثورة نت/.. حذرت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، اليوم الإثنين، من أن نحو 19 ألف طفل في غزة دخلوا المستشفى بسبب سوء التغذية الحاد خلال الأربع الأشهر الماضية، جراء استمرار العدوان على القطاع. وبحسب وكالة (معا) الإخبارية، اكدت “أونروا” أن إمدادات حليب الأطفال لدى الوكالة الاممية توشك على الانتهاء، مشيرة إلى أنه لم يتبق سوى سته صناديق لتوزيعها. وأوضحت الوكالة الأممية أن ما تبقى لديها من الصناديق هو جزء من دفعة استلمتها قبل ثلاثة أشهر، محذرة من أن نقص الإمدادات يشكل تهديدًا كبيرًا لحياة الرضع وأكثر من 200 ألف شخص يعتمدون على خدماتها الأساسية.
قال برنامج أممي إن تدهور الأراضي الزراعية سيفقد اليمن نحو 90 مليار دولار أمريكي، في حال استمر الصراع في اليمن.وأضاف مكتب برنامج الأمم المتحدة الإنمائي في اليمن، في بيان له تدهور الأراضي الزراعية في اليمن- إن البلاد واحدة من أكثر البلدان "عُرضة لتغير المناخ على وجه الأرض"، ولديه أعلى معدلات سوء التغذية في العالم بين النساء والأطفال.وأكد أنه في حال استمر الصراع فإن سيناريو تدهور الأراضي، سيفقد بحلول عام 2040 نحو 90 مليار دولار من الناتج المحلي الإجمالي التراكمي، وسيعاني 2.6 مليون شخص آخر من نقص التغذية.ولفت إلى أن البلد سيفقد نحو 90 مليار دولار خلال الـ16 عاماً المقبلة، لكنه وفي حال تحقيق السلام توقع العودة إلى ما كان قبل الحرب خلال مدة لا تزيد على عشرة أعوام.كما توقع التقرير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا" إن ما يقرب من 19 ألف طفل تم نقلهم إلى المستشفى بسبب سوء التغذية الحاد خلال الأشهر الأربعة الماضية.وقالت الوكالة الأممية، إن هذا العدد هو تقريبا ضعف الحالات المسجلة في النصف الأول من العام في قطاع غزة.وبينما تواصل إسرائيل حصارها العسكري على الشمال وتقييد المساعدات الإنسانية، قالت الأونروا إن حليب الأطفال من بين الأشياء التي تعاني من نقص حاد.وقالت الوكالة في بيان لها على موقع X: "في غزة، تلقى أكثر من 8500 طفل حليباً صناعياً من خلال الأونروا، لكن الإمدادات ليست كافية على الإطلاق. أحد مراكزنا الصحية الوحيدة العاملة لديه 6 صناديق فقط لتوزيعها - وهي أول عملية تسليم منذ 3 أشهر".وأضافت: "مع اعتماد أكثر من 200 ألف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الفنان إدوارد، عبر حساباته الرسمية على موقع "فيس بوك" و"إنستجرام"، عن تعرضه للإصابة بشلل مؤقت في المعدة نتيجة استخدام حقن التخسيس.وقال الفنان إدوارد: انه “مواظب على دايت مع الدكتورة والحقن لحد الأسبوع اللي فات فجأة غير جعان خالص وقعدت حوالي 4 أيام ولم أدخل حمام ولا قادر أكل ووجع في معدتي جامد، دكتورة التغذية قالتلي وقف الحقن وروح لدكتور جهاز هضمي فورًا وعملت كده روحت لدكتور قالي حصلي شلل مؤقت من الحقن في المعدة وكان مفروض تتابع معايا مع دكتورة التغذية قولتله أنا اللي كنت بطنش عشان كنت تمام”.وتابع إدوارد: “قالي الحقن مش وحشة مفعولها كويس، بس انا بنصح أقصاها 3 شهور بس تاخدها وتوقف فترة وترجع تاني، بس لازم طبعًا برده متابعة مع...
التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة، وفيما يلي على الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. 1. الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ:• الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساهم في تعزيز وظائف الدماغ.• المكسرات والبذور: مثل الجوز واللوز غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الدماغ.• الخضروات الورقية: مثل السبانخ والكيل تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من الأضرار. 2. الأطعمة التي تحسن الذاكرة:• التوت: يحتوي على مركبات تساعد في تحسين الذاكرة وتعزيز قدرة الدماغ على التعلم.• الكاكاو الداكن: يحتوي على مركبات تحسن تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.• البيض: مصدر غني بالبروتين والفيتامينات التي تدعم الذاكرة وصحة الدماغ. 3. تأثير التغذية على الوقاية من أمراض الدماغ:• الوقاية من...
المناطق_متابعاتأظهرت بعض الدراسات الحديثة أن النظام الغذائي الذي تتبعه الأم أثناء حملها يمكن أن يكون له تأثير بعيد المدى، ويمتد إلى صحة قلب الطفل طوال حياته.فقد تبين أن النظام الغذائي الغني بالألياف يعزز صحة القلب لدى الجنين على المدى الطويل، مما يقلل من احتمالية إصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل، ويسلط هذا الاكتشاف الضوء على أهمية الاهتمام بالتغذية السليمة خلال فترة الحمل، حيث تساهم الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة في دعم صحة القلب منذ المراحل المبكرة من تكوّن الجنين.أخبار قد تهمك «الميكروبات المرآوية» تهدد البشرية.. دعوات لوقف الأبحاث خوفا من عدوى مميتة 15 ديسمبر 2024 - 8:33 مساءً مدير مركز المعلومات الوطني في “سدايا” : تعزيز الاستخدام الأخلاقي والمسؤول للذكاء الاصطناعي يأتي على رأس أجندة المملكة لهذه...
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن هناك شكاوى عدة زادت مؤخرا وخاصة فئة الشباب، من أنهم يعانون من أمراض ذكورة أو تليف كبد أو أمراض معدة أو جهاز هضمي. وأشار «نزيه» خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز وآية شعيب ببرنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إلى أن المركبات المعقدة التي تتمثل في السمن النباتي والزيوت المهدرجة وأكلات التيك أواي هي السبب في أمراض عدة وعلى رأسها فقدان الذاكرة، ناصحا بعدم تناولها. وأكد أن الفتيات الآن تعاني معاناة شديدة من تساقط الشعر وتأخر الحمل وتضارب في الهرمونات وخلل في وظائف بعض الأجهزة، معلقا: البنت دلوقتي لا تقارن بأمها في سنها زمان. وبشأن أفضل وجبة لممارسي الرياضات وخاصة الجيم، قال الدكتور مجدي نزيه: «موزة ومعلقة...
أثار الفنان إدوارد قلق وذعر جمهوره بعد إعلانه عن إصابته بشلل في المعدة، إثر تعرضه لأزمة صحية بسبب حقن التخسيس الشهيرة، وذلك خلال منشور عبر حاسبه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي الأشهر "فيس بوك"، والذي أعاد نشره عبر ستوري حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام". طلب عاجل من أسرة الفنان نبيل الحلفاوي بعد وفاته (تفاصيل) إدوارد يكشف عن تفاصيل إصابته بشلل في المعدة بسبب حقن التخسيسكشف إدوارد عن تفاصيل مرضه قائلًأ: "مواظب على دايت مع الدكتورة والحقن لحد الأسبوع اللي فات فجأة غير جعان خالص وقعدت حوالي 4 أيام ولم أدخل حمام ولا قادر أكل ووجع في معدتي جامد".إدواردوأضاف: "دكتورة التغذية قالتلي وقف الحقن وروح لدكتور جهاز هضمي فورًا وعملت كده روحت لدكتور قالي حصلي شلل مؤقت من الحقن...
قالت الدكتورة مارينا نبيل، أخصائية التغذية العلاجية وخبيرة التغذية، إن تناول الكرواسون والمعجنات يسبب ارتفاعًا كبيرًا في نسبة الأنسولين بالدم، نظرًا لأنها تحتوي على مزيج من السكر والنشا والخميرة، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، من أبرزها اضطرابات القولون وزيادة الشهية المفرطة. خطر السمنة ومشاكلها الصحيةوأضافت «نبيل» خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "تن"، أن الدهون الناتجة عن تناول هذه الأطعمة تتراكم بشكل كبير في منطقة البطن، مما يزيد من خطر السمنة ومشاكلها الصحية.وأشارت الدكتورة مارينا إلى أهمية تناول البقدونس الأخضر كجزء من النظام الغذائي، لما له من فوائد صحية عديدة. كما أكدت أن استهلاك البيض يجب أن يكون بمقدار معتدل، حيث يُفضل تناوله وفق احتياج الجسم من البروتين، موضحة أن الكمية المناسبة هي جرام واحد من البروتين لكل...
كشف الفنان إدوارد، عن تعرضه خلال الفترة الماضية، لـ شلل مؤقت بالمعدة، وذلك بعد خضوعه لتجربة حقن التخسيس. وقال إدوارد، في منشور عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»: ««كلام مهم جدا أنا كنت باخد حقن التخسيس تحت إشراف دكتور تغذية ونزلت حوالي 15 كيلو، كنت باخد حقن الساكسندة ودي الدكتورة نصحتني بيها بس مشكلتها بتتاخد كل يوم في المعدة بس ميزتها أننا نقدر نتحكم في الجرعات عشان منتعبش ووصلت الوزن اللي أنا عاوزه ودخلنا في مرحلة التثبيت». وأضاف: «الدكتورة طلبت مني أروح لدكتور جهاز هضمي أعمل تحاليل ونطمن بس أنا طنشت وقولتلها أنا هاخد حقن أسبوعية بدل اليومية عشان تعبت من كل يوم حقنة وفي ناس نصحوني بالتروليستك لأنها أسبوعية ومش قوية زي المونجارو، فضلت أخد التروليستك لمده...
أعلن الفنان إدوارد -عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك- إصابته بشلل مؤقت في المعدة بسبب حقن التخسيس.وكتب إدوارد في منشوره عبر فيسبوك: «كلام مهم جدا .. أنا كنت باخد حقن التخسيس تحت إشراف دكتور تغذية ونزلت حوالي 15 كيلو، كنت باخد حقن الساكسندة ودي الدكتورة نصحتني بيها بس مشكلتها بتتاخد كل يوم في المعدة بسس ميزتها أننا نقدر نتحكم في الجرعات عشان منتعبش ووصلت الوزن اللي أنا عاوزه ودخلنا في مرحلة التثبيت».وتابع إدوارد: «الدكتورة طلبت مني أروح لدكتور جهاز هضمي أعمل تحاليل ونطمن بس أنا طنشت وقولتلها أنا هاخد حقن أسبوعية بدل اليومية عشان تعبت من كل يوم حقنة وفي ناس نصحوني بالتروليستك لأنها أسبوعية ومش قوية زي المونجارو، فضلت أخد التروليستك لمده 5 أسابيع، كل أسبوع حقنة،...
قامت مجموعة من 45 ممثل من الاتحاد الأوروبي والدول الأعضاء، بقيادة الرئاسة المجرية لمجلس الاتحاد الأوروبي، بزيارة عددًا من المشروعات التنموية الممولة من الاتحاد الأوروبي والدول الأعضاء في محافظة أسوان بصعيد مصر.ممثلو الاتحاد الأوروبي يزورون مشروعات برنامج الأغذية العالميالقـ.اتل المجهول.. كارثة تهدد حياة آلاف السوريينتلفزيون سوريا: ميناء طرطوس يستأنف عمله غداتأتي هذه المشروعات ضمن التعاون القائم بين الحكومة المصرية وبرنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، وتركز على أولويات عالمية تشمل التعليم، ومواجهة أزمات المناخ واللاجئين، وتمكين المرأة، وتحسين التغذية.ممثلو الاتحاد الأوروبي يزورون مشروعات برنامج الأغذية العالميوضم الوفد أعضاء من لجان العمل التابعة لمجلس الاتحاد الأوروبي وممثلين عن مؤسسات الاتحاد الأوروبي والدول الأعضاء البالغ عددها 22 دولة، إلى جانب ممثلين عن برنامج الأغذية العالمي ووكالات الأمم المتحدة الأخرى ومؤسسات الاتحاد الأوروبي.قام...
أستقبلت وزارة التضامن الاجتماعي، السيد جان بيير دومارجوري الممثل المقيم ومدير مكتب برنامج الأغذية العالمي في مصر WFP والوفد المرافق له بصحبة الدكتورة علياء حافظ خبيرة التغذية ببرنامج الأغذية العالمي وفريق عملها ووفد الاتحاد الأوروبي المرافق، في زيارة لقريتى كرم الديب والفؤادية بمركز كوم أمبو بمحافظة أسوان لتفقد واستعراض أنشطة برنامج الألف يوم الأولي فى حياة الطفل الذي تنفذه وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي.واستقبل الوفد الأستاذ رأفت شفيق مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي للحماية الاجتماعية وبرامج دعم شبكات الأمان الاجتماعي والتمكين الاقتصادي والتنمية البشرية والمدير التنفيذي لبرنامج تكافل وكرامة للدعم النقدي المشروط،و الأستاذ حسام الزمر المدير المالي لبرنامج تكافل وكرامة للدعم النقدي المشروط، والأستاذة ريم البلشي استشاري إدارة اعمال المتابعة والتقييم والأستاذة أميرة علي مدير عام الادارة العامة...
أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، أن الحكومة تستعد للصيف المقبل بمشروعات جديدة للكهرباء حتى لا يتم اللجوء لتخفيف الأحمال. ولفت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، ببرنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، إلى أنه تم اتخاذ خطوات جدية في هذا الأمر، ومن أهمها محطة أبيدوس 1 لتوليد الكهرباء التي تم افتتاحها بمركز كوم أمبو في أسوان جنوب مصر. وأوضح أن بناء المحطة بدأ في مارس 2023 بأياد مصرية 100% وعلى المستوى الإداري كان 95% من القائمين على المشروع مصريين، مؤكدا أن المحطة تولد 500 ميجا وات ومع المشاريع الأخرى التي سيتم افتتاحها في مجال الطاقة المتجددة ومع مشروعات الربط الكهربائي مع السعودية سيتم توفير الاحتياجات المصرية من الكهرباء البالغة 4000 ميجا...
قال رئيس مجلس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي إن وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة وضعت خطة لتأمين التغذية الكهربائية لصيف 2025، بالتعاون مع وزارة البترول والثروة المعدنية، لسد الفجوة للصيف القادم. وأضاف مدبولي خلال كلمة على هامش افتتاح محطة "ابيدوس 1 للطاقة الشمسية" في محافظة أسوان، إن الخطة تشمل توفير من 3 إلى 4 آلاف ميغاواط إضافية بتكلفة استثمارية تصل إلى 4 مليارات دولار. وأشار إلى أن الحكومة وضعت خطة واضحة للاعتماد على الطاقة الجديدة والمتجددة في هذا الشأن، سيتم توفيرها من خلال مشروعات يتم تنفيذها حاليًا مع القطاع الخاص، ومن المُخطط أن يتم تشغيلها مع حلول فصل الصيف المُقبل، كجزء أصيل من خطة زيادة الاعتماد على الطاقة الجديدة والمتجددة، ولتجنُب اللجوء لتخفيف الأحمال وتقليل استيراد المواد البترولية. ووقعت الحكومة المصرية اتفاقيتين لتنفيذ...
استقبلت وزارة التضامن الاجتماعي السيد جان بيير دومارجوري الممثل المقيم ومدير مكتب برنامج الأغذية العالمي في مصر WFP والوفد المرافق له بصحبة الدكتورة علياء حافظ خبيرة التغذية ببرنامج الأغذية العالمي وفريق عملها ووفد الاتحاد الأوروبي المرافق، في زيارة لقريتى كرم الديب والفؤادية بمركز كوم أمبو بمحافظة أسوان لتفقد واستعراض أنشطة برنامج الألف يوم الأولي فى حياة الطفل الذي تنفذه وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي.واستقبل الوفد الأستاذ رأفت شفيق مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي للحماية الاجتماعية وبرامج دعم شبكات الأمان الاجتماعي والتمكين الاقتصادي والتنمية البشرية والمدير التنفيذي لبرنامج تكافل وكرامة للدعم النقدي المشروط،و الأستاذ حسام الزمر المدير المالي لبرنامج تكافل وكرامة للدعم النقدي المشروط، والأستاذة ريم البلشي استشاري إدارة اعمال المتابعة والتقييم والأستاذة أميرة علي مدير عام الادارة العامة...
استقبلت وزارة التضامن الاجتماعي السيد جان بيير دومارجوري الممثل المقيم ومدير مكتب برنامج الأغذية العالمي في مصر WFP والوفد المرافق له بصحبة الدكتورة علياء حافظ خبيرة التغذية ببرنامج الأغذية العالمي وفريق عملها ووفد الاتحاد الأوروبي المرافق، في زيارة لقريتى كرم الديب والفؤادية بمركز كوم أمبو بمحافظة أسوان لتفقد واستعراض أنشطة برنامج الألف يوم الأولي فى حياة الطفل الذي تنفذه وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي.واستقبل الوفد الأستاذ رأفت شفيق مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي للحماية الاجتماعية وبرامج دعم شبكات الأمان الاجتماعي والتمكين الاقتصادي والتنمية البشرية والمدير التنفيذي لبرنامج تكافل وكرامة للدعم النقدي المشروط،و الأستاذ حسام الزمر المدير المالي لبرنامج تكافل وكرامة للدعم النقدي المشروط، والأستاذة ريم البلشي استشاري إدارة اعمال المتابعة والتقييم والأستاذة أميرة علي مدير عام الادارة العامة...
أكدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار، في نصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بصفة عامة، بأنه يجب العيش وتناول الطعام بوعي، بحسب ما نقل عنها موقع “إنديا تايمز” Indian Times. وأشارت سودهاكار إلى أن نقص السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية إذا لم يتم التعامل معه بوعي. وأضافت سودهاكار أن الامتناع عن تناول الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ولكن في المقابل ربما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام وحدوث نوبات الجوع. وكشفت خبيرة التغذية أن تقييد الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن في البداية، ولكن الرغبة الشديدة بعد 2-3 أسابيع ربما تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام واستعادة الوزن. وقدمت سودهاكار ثلاث نصائح للمساعدة في إنقاص وزن الجسم، حوالي 2 كيلوغرامات شهريا، بدون الحاجة إلى الذهاب...
افتتحت الدكتورة أماني أسامة كامل، عميد كلية الصيدلة بجامعة عين شمس، فعاليات "يوم التغذية - Nutrition Day"، والذي نظمه قسم الكيمياء الحيوية بكلية الصيدلة، بمشاركة متميزة من طلاب المستوى الخامس (فارم دي)، في إطار دعم الأنشطة الطلابية والإرتقاء بالوعي الغذائي يأتى ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة. وبحضورالوكلاء ، و رؤساء الأقسام العلمية وأعضاء هيئة التدريس.خلال الفعالية، أبدع الطلاب في تقديم ملصقات تعليمية ومأكولات ومشروبات ذات علاقة بالتغذية العلاجية، تغطي مختلف الأمراض، مما عكس فهمهم العميق لدور التغذية في تحسين الصحة العامة.تهدف هذه الفعالية إلى دمج الجانب العملي بالتعليم الأكاديمي، مما يسهم في بناء جيل قادر على مواجهة التحديات الصحية بأسلوب مبتكر وواعٍ.وضمن فعاليات المبادرة الرئاسية (بداية جديدة لبناء الإنسان)، وتحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين،...
تعتبر زيادة الشهية وسوء السيطرة عليها مشكلة يشكو منها الكثير من الناس في فصل الشتاء، أوضحت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا سبب حدوث ذلك. وقالت أخصائية التغذية سولوماتينا، إن تطور اضطرابات الأكل بسبب الشهية المفرطة، التي تجبر الإنسان على تناول وجبات خفيفة بين الحين والآخر طوال اليوم، في الشتاء يرجع في المقام الأول إلى اتباع نظام غذائي غير متوازن وقلة أشعة الشمس وفي حالتهم، لا يتلقى الجسم العناصر الغذائية الضرورية التي تعتبر مهمة بالنسبة له والبروتين والعناصر النزرة والفيتامينات. وقالت سولوماتينا في تعليق لإذاعة سبوتنيك :" إن نقص اليود والسيلينيوم، وخاصة فيتامين د، قد يكون السبب في زيادة الشهية". وأضافت خبيرة التغذية أن استفزاز الشهية التي لا يمكن السيطرة عليها والرغبة المستمرة في تناول الطعام غالبا ما يكون نقص البروتين عالي الجودة، ومصدره المنتجات...
دراسة: يسهم في زيادة الدورة الدموية وتوسيع الاوعية الدموية ويعزز تدفق الدم الى أطراف الجسم و ينشط الغدد قالت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء واستشارية العلاج الغذائي : يعاني بعض الأشخاص سواء ذكور او إناث من حساسية مفرطة تجاه الطقس البارد فيعانون من فرط الإحساس بالبرد وخصوصا في الأطراف اليدين والساقين وخصوصا المسنين والفتيات وقت الطمث . وأفادت : قد تكون حساسية البرد أحد أعراض قصور الغدة الدرقية أو فقر الدم أو انخفاض وزن الجسم أو نقص الحديد أو نقص فيتامين ب 12 أو الحمى أو الألم العضلي الليفي أو تضيق الأوعية الدموية ، و نتج عن دراسات سابقة ان الغذاء الملكي يزيد من الدورة الدموية المحيطية عن طريق تحفيز ارتخاء جدران الأوعية الدموية من خلال إنتاج أكسيد النيتريك...
كشفت منظمة "أطباء بلا حدود" الدولية عن تسجيل ارتفاع كبير في حالات سوء التغذية الحاد والوخيم بين الأطفال في محافظتي حجة والحديدة الواقعتين تحت سيطرة مليشيا الحوثي.وأفادت المنظمة، في سلسلة تغريدات عبر حسابها على موقع "إكس"، بأن نسبة الزيادة في حالات سوء التغذية الحاد وصلت إلى 30 بالمئة خلال الفترة من يناير إلى أكتوبر 2024 مقارنة بالفترة ذاتها من العام الماضي، مما يجعل مئات الأطفال يعانون من الضعف وعرضة لمخاطر تهدد حياتهم.وأضافت المنظمة أن فرقها الطبية قدمت العلاج لـ3,523 طفلًا تتراوح أعمارهم بين شهر و14 عاماً في مستشفى عبس العام بمحافظة حجة ومستشفى القناوص للأمومة والطفولة بمحافظة الحديدة، مشيرة إلى أن معظم الحالات تعاني من مضاعفات خطيرة مرتبطة بسوء التغذية.وأوضحت أن فرقها الطبية عالجت في محافظة حجة، خلال الفترة المذكورة...
أعلنت "مؤسسة مياه لبنان الجنوبي" في بيان، "انجاز أشغال الصيانة اللازمة لإعادة ربط محطة مياه البص بشبكات التوزيع واستعادة التغذية بالمياه لمدينة صور وضواحيها". وأشارت إلى أنَّ "فرق الأشغال والصيانة قد انجزت في وقت قياسي رفع الركام وتنظيف محيط المنشأة التي كان طيران العدو قد استهدفها بغارة ادت الى استشهاد موظفين وتدمير مباني ومنشآت وتجهيزات المحطة". وأوضحت أن "فرق المؤسسة بذلت بالتعاون مع اتحاد بلديات صور واللجنة الدولية للصليب الأحمر جهوداً مضنية منذ وقف اطلاق النار لتسريع الاشغال وانجاز المراحل التمهيدية من اشغال مدنية قبل مباشرة الاشغال الميكانيكية لاعادة ربط خطوط التوزيع في المحطة بمصادر المياه والشبكة العامة وتأمين المياه للمواطنين بعد عودتهم الى منازلهم". وأكدت أنّ "المؤسسة ستواصل انجاز الدراسات والخطط اللازمة لمشروع اعادة بناء...
يمانيون../ دعت منظمة “أطباء بلا حدود” المجتمع الدولي إلى تكثيف الجهود لمعالجة تفشي سوء التغذية في اليمن، مؤكدة أن الوضع يهدد حياة الآلاف من الأطفال، خاصة في ظل الظروف الإنسانية الصعبة التي تعيشها البلاد. وأشارت المنظمة عبر منشوراتها على منصة “إكس” إلى أن سوء التغذية بين الأطفال وصل إلى مستويات مقلقة، حيث عالجت فرقها منذ يناير وحتى أكتوبر من العام الجاري 3,099 حالة مصابة بمضاعفات سوء التغذية. وشملت هذه الحالات 3,061 حالة من سوء التغذية الحاد الوخيم و38 حالة من سوء التغذية الحاد المتوسط، والتي تم علاجها في مستشفى عبس العام بمحافظة حجة. وأضافت المنظمة أن مستشفى القناوص للأمومة والطفولة في الحديدة استقبل 294 حالة من سوء التغذية الحاد الوخيم و130 حالة من سوء التغذية الحاد المتوسط لدى الأطفال الذين...
حذر موقع “أبونيت.دي” الألماني من أن التغذية غير الصحية ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون، الذي يعد أحد أكثر أنواع سرطانات الجهاز الهضمي شيوعا. وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن التغذية غير الصحية تتمثل في تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمصنعة والوجبات السريعة والحبوب المكررة والمشروبات السكرية حيث تتسبب هذه الأغذية في تعزيز العمليات الالتهابية في الجسم وتُزيد من مقاومة الأنسولين. وإلى جانب التغذية غير الصحية، تشمل عوامل الخطورة الأخرى المؤدية إلى سرطان القولون الاستعداد الوراثي والبدانة والتدخين وأمراض القولون الالتهابية وداء السكري من النوع الثاني. وللحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، ينبغي الإقلال من هذه الأغذية، مع مراعاة الإكثار من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، التي تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات. وتشمل هذه الأغذية الخضراوات الورقية...
يمن مونيتور/ قسم الاخبار حذّرت منظمة أطباء بلا حدود، من أن سوء التغذية يهدد حياة أطفال اليمن، وأشارت المنظمة، في تغريدة على منصة إكس، إلى وصول سوء التغذية إلى مستويات مثيرة للقلق، “مما يعرض حياة عدد لا يحصى من الأشخاص للخطر، نتيجة الظروف التي تهدد حياة العديد منهم”. وقالت المنظمة في حسابها على منصة التواصل الاجتماعي “إكس”: “وصل انتشار سوء التغذية بين أطفال اليمن إلى مستويات مثيرة للقلق، مما يعرض حياة عدد لا يحصى من الأشخاص للخطر، نظراً للظروف التي تهدد حياة العديد منهم”. وأضافت المنظمة أنه “منذ يناير/ كانون الثاني إلى أكتوبر/ تشرين الأول، عالج فريق أطباء بلا حدود 3099 حالة تعاني من مضاعفات مرتبطة بسوء التغذية، منها 3061 حالة سوء تغذية حاد وخيم و38 حالة سوء تغذية حاد...
تُعد التغذية السليمة من أهم الركائز التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، فهي أساس الوقاية من الأمراض والحفاظ على جسم سليم وعقل نشط، تساهم العادات الغذائية الصحية في تعزيز جودة الحياة وزيادة الإنتاجية والقدرة على مواجهة التحديات اليومية، في هذا المقال، سنتناول مفهوم التغذية السليمة وأهميتها وأثرها على الصحة العامة.مفهوم التغذية السليمةالتغذية السليمة تعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن، بكميات متوازنة. لا يتعلق الأمر فقط بتجنب الأطعمة غير الصحية، بل يتطلب التركيز على اختيار الأطعمة الطازجة والمتنوعة، وضمان تلبية احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. كيفية الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء أهمية العناية بالأسنان وتأثيرها على الصحة العامة أهمية التغذية السليمة1. **دعم النمو والتطور:** ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نفذ مركز شباب مدينة العريش ندوة تثقفية توعوية عن التغذية الصحية للرياضيين "ضمن خطة مديرية الشباب والرياضة " الإدارة الاستراتيجية" في إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان المصري"، والتي تتم تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.جاء تنفيذ الندوة التثقيفية للتوعية الصحية، برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء الدكتور خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، وتوجيهات إيهاب حسن عبد الوهاب وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء، وإشراف ناصر العزازي مدير المركز.وتهدف الندوة إلى التوعية من الأمراض ومكافحتها وسوء التغذية، والذي يأتي في إطار مبادرة "بداية جديدة" وزيادة الوعي والتثقيف التى ترتكز على الاهتمام ببناء إنسان واع صحيا ومثقفا؛ يُسهم فى تحقيق التنمية المستدامة، ورؤية مصر 2030.
نظّم مركز شباب مدينة العريش ندوة تثقيفية بعنوان “التغذية الصحية للرياضيين”، في إطار خطة مديرية الشباب والرياضة بمحافظة شمال سيناء لتعزيز الوعي الصحي بين الشباب الرياضيين، وذلك برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء خالد مجاور، محافظ شمال سيناء.أهداف الندوةتمحورت الندوة حول أهمية التغذية السليمة في تحسين الأداء الرياضي والحفاظ على الصحة العامة، كما تناولت كيفية الوقاية من الأمراض الناتجة عن سوء التغذية، والتأكيد على دور الغذاء الصحي في بناء جيل واعٍ ومثقف يساهم في تحقيق التنمية المستدامة.مبادرة “بداية جديدة”الندوة تأتي ضمن مبادرة “بداية جديدة”، التي تهدف إلى زيادة الوعي الصحي والتثقيفي، بما يتماشى مع رؤية مصر 2030. وأكد إيهاب حسن عبد الوهاب، وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء، على أهمية اتباع نمط غذائي مستدام وصحي للحد من مشكلات...
تُعد فترة الشتاء موسماً مثالياً للتجريب في عالم الطعام، حيث يواجه الأوروبيون تحديات في الحصول على الخضروات الطازجة خلال هذه الفترة. اعلانلقد كشفت إحصائيات يوروستات Eurostat أن واحداً فقط من كل عشرة أوروبيين يتناولون الكمية الموصى بها من الفواكه والخضروات يومياً، وهو ما يدفع خبراء التغذية إلى تقديم نصائح للحفاظ على التغذية السليمة.الفواكه والخضروات الموسميةيُنصح بالتركيز على الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال، وكذلك الخضروات الجذرية كالبطاطا الحلوة واليقطين، كما تشمل الخيارات الموسمية الفجل والشمندر، إضافة إلى الأوراق الخضراء الشتوية مثل أنواع الكيل وأوراق الجذور.يؤكد الخبراء على أهمية الاستفادة من الخضروات المعلبة والمجمدة، شريطة تجنب الإفراط في الطهي والابتعاد عن المنتجات المحتوية على نسب عالية من الملح والدهون. كما يمكن الاستعانة بالفواكه المجففة والمكسرات كبدائل غذائية.مائدة الشتاء: رحلة صحية بين الخضروات...
التين تلك الفاكهة الفريدة التي تشبه دمعة العين، اسمها العلمي هو "فيكوس كاريكا"، ولها قشرة أرجوانية أو خضراء صالحة للأكل، وقلب وردي اللون له طعم حلو، وعندما تقسم حبة منها إلى نصفين تجد في انتظارك ما يشبه باقة من الأزهار الصغيرة. ولا يزال التين يكتسب مزيدا من الشعبية باعتباره فاكهة صحية تتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد "كتعزيز الهضم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والمساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم". ويُنظر إلى التين باعتباره "وجبة حلوة بالنسبة لعشاق التغذية والعافية" كما تقول اختصاصية التغذية إيمي بتلر لمجلة "نيوزويك" الأميركية، مضيفة أنها "تحب التين لحلاوته الفريدة وقوامه الطري، وانسجامه الخاص مع الجبن أو مع القرفة عند خبزه في الفرن". وهو ما أكدته خبيرة التغذية شارلوت واتس بقولها "أنا أحب التين كفاكهة...
أجبرت القوات المسلحة السودانية، عناصر الدعم السريع على الانسحاب من أحياء فى شمال الخرطوم بحرى، إلى شرق النيل بعد شن الجيش هجمات مكثفة على مناطق تمركزهم السبت. وانسحبت ميليشيا دعم السريع من حى الصافية وبعض المواقع فى شمبات، بعد هجوم الجيش السودانى على هذه المناطق باستخدام المسيرات. وأكد تقرير موقف عسكرى، أن عناصر الدعم السريع انسحبت من ارتكازى ملحمة الأسرة ولفة جنوب فى الصافية إلى شرق النيل، كما انسحب من بعض مواقعه فى شمبات إلى أحياء الشعبية المجورة وفقا لصحيفة سودان تربيون. ويستهدف الجيش ربط قواته فى الحلفايا شمال الخرطوم بحرى مع سلاح الإشارة فى أقصى جنوب المدينة، هو ما يمكن التحام بحرى مع القيادة العامة للجيش وسط الخرطوم. واستطاع الجيش تحقيق تقدما كبيرا فى أحياء الخرطوم، فى إطار...
قال الاستشاري السوري في جراحة وزراعة الكلي، عمار الميداني، "أريد أن أقول كلمتين، خاصة بعد مشاهد إخراج السجناء السوريين من تحت الأرض بطريقة معقدة، الحمد لله على سلامتهم. الخطوة التالية أن يتم الحفاظ على حياتهم". وتابع الميداني، عبر مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" وعرف تفاعلا مُتسارعا: "لا أعرف من يجب أن أخاطب، لكن من يطلع من السجن قد يكون به كثير من الطفيليات، نحاول قدر الإمكان تخفيف الاحتكاك معهم، إذا ممكن يكونوا في غرفة لحالهم مع فرشة خاصة فيهم". "لا يعني الأمر أن لا نكونوا قريبين منهم، لكن يجب أن نكون حذرين وأهم شيئ التغذية" أكد البروفيسور التي يشتغل كذلك مساعدا بجامعة ucl، مردفا: "قد يكونوا حاملين لعدد من الأمراض، أتمنى أن تكون...
أنقرة (زمان التركية) – ارتفع إجمالي النفقات الشهرية اللازمة لحصول أسرة مؤلفة من أربعة أشخاص على التغذية السليمة والمتوازنة إلى 20 ألف و967 ليرة في شهر نوفمبر/ تشرين الثاني المنصرم، بحسب حسابات لمركز أبحاث إتحاد عمال المعادن. وتستند على أرقام مؤشرات مجموعات الإنفاق الخاصة بهيئة الاحصاء التركية، وأسعار السلع لعام 2003 وأسعار الخبز المدعم في إسطنبول وأسعار سلاسل المحلات عبر الانترنت ونمط التغذية . وتظهر نتائج الحسابات المرتكزة على النفقات الاستهلكية للأسرة المتجاوزة لحد الجوع تسجيل حد الفقر 72 ألف و524 ليرة. وبات الحد الأدنى للنفقات الأساسية لحصول شخص يعيش بمفرده على التغذية السليمة والمتوازنة بجانب نفقات المسكن والنقل والتعليم والصحة وغيرها اللازمة لتلبية احتياجات المعيشة يبلغ نحو 33 ألف و807 ليرة. وبهذا بلغ حد الفقر لشخص يعيش بمفرده...
في اطار رؤية الدولة المصرية واهتمامها بالعمق الأفريقي ولتعزيز العلاقات المصرية الأفريقية في قطاع الصحة نظم المركز الافريقي لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة ميرڤت السيد مدير المركز وبالتعاون مع احدى مؤسسات تنمية المجتمع وبحضور الدكتور عبدالمنعم فوزي نقيب الأطباء بالإسكندرية المؤتمر الدولي الأول للإسعافات الأولية تحت مبادرة الإسعافات الأولية حق للجميع وبحضور لفيف من الأفارقة من القطاع الطبي من دولة السودان الشقيقة والحاضرين والقت الدكتورة ميرڤت السيد مدير المركز الافريقي لخدمات صحة المراة بالاسكندرية واستشاري الطوارئ والاصابات ودكتوراه طب المناطق الحارة المعهد العالي للصحة العامة جامعة الإسكندرية محاضرة عن الأمراض المختلفة في طب الطوارئ وطرق العلاج وكيفية التعامل معهاوقدمت الدكتورة أمنية نصار رئيس الإدارة المركزية للجودة بمستشفيات جامعة الإسكندرية محاضرة عن حقوق المريض وواجباته ومسئولياته وكما القى الدكتور محمد جلال الغاوي استشاري مرض السكري ودكتوراه...
مع تحرير آلاف المعتقلين من سجون نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد، حيث تظهر فيديوهات حالة الجوع والحرمان التي كانوا يعيشونها، تبرز مخاوف من إصابة هؤلاء المحررين بمتلازمة إعادة التغذية، فما هي؟ وفي سجن صيدنايا -على سبيل المثال- كان المعتقلون يعيشون ظروفا مأساوية، حيث كانوا يوضعون في زنازين صغيرة تضم ما بين 50 إلى 70 شخصا، يحرمون من الهواء والنور لسنوات، ولا يتلقون سوى رغيف خبز يوميا يدفع إليهم من فتحة صغيرة تحت الباب. ما متلازمة إعادة التغذية؟ ومتلازمة إعادة التغذية Refeeding Syndrome هي حالة تحدث عندما يبدأ شخص يعاني من سوء التغذية -كمعتقلي نظام بشار الأسد-، في تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي. فعند تقديم الطعام بسرعة كبيرة، قد يتسبب ذلك في حدوث مضاعفات خطيرة. يحدث هذا بسبب الطرق التي يتغير بها...
عطفاً على بيانات مؤسسة كهرباء لبنان السابقة المتعلقة باطلاع الرأي العام على تقدم سير الاعمال المتعلقة بإزالة اثار العدوان الاسرائيلي التي طاولت منشآت مؤسسة كهرباء لبنان خلال العدوان وخصوصا في خلال الشهرين الاخيرين، وبعد ان تمكنت فرق الصيانة التابعة للمؤسسة بإعادة تغذية محطتي صور وبعلبك توتر 220 ك.ف اثناء فترة العدوان، ومحطتي اللبوة والهرمل توتر 66 ك.ف في اليوم الاول بعد وقف إطلاق النار، ومحطة مرجعيون توتر 66 ك.ف بعد نحو 5 ايام من توقف العدوان، تعلن مؤسسة كهرباء لبنان انها أنجزت تصليح كافة الاعطال المترتبة من جراء العدوان الاسرائيلي على خط زهراني-النبطية 66 ك.ف وداخل محطة التحويل الرئيسية في النبطية، تم إعادة وضع هذه المحطة بالخدمة ظهر يوم الاثنين الواقع فيه 9-12-2024. كما سيتم الاعلان...
ذكرت منظمة الصحة العالمية، أن مرضا غامضا انتشر في جمهورية الكونغو الديمقراطية بين الأطفال بشكل رئيسي ويعرض الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية للخطر، مشيرة إلى أنها أرسلت خبراء إلى المنطقة للتحقيق في تفشي المرض. وأوضحت المنظمة، في بيان صحفي، أورده موقع زون بورس الإخباري الفرنسي، اليوم الاثنين، أن 406 حالات مصابة بالمرض غير المشخص سجلت في الفترة من 24 أكتوبر الماضي وحتى 5 ديسمبر الجاري توفي 31 شخصا. وأعراض المرض الذي لم يتم تحديد سببه هي الحمى والصداع والسعال وسيلان الأنف وآلام في الجسم وينتشر المرض في منطقة بانزي في مقاطعة كوانجو بجنوب غرب الكونغو. وقالت المنظمة، إن المنطقة ريفية ونائية ويصعب الوصول إليها بسبب موسم الأمطار الجاري وقد أدت هذه التحديات، إلى جانب التشخيص المحدود في المنطقة، إلى...
شمسان بوست / متابعات الشمندر من النباتات الجذرية التي اُستخدمت منذ القدم في العلاج الطبي الشعبي، حيث تم استخدامه في علاج ارتفاع ضغط الدم وفي تحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أن احتواءه على نسبة عالية من الحديد جعله على قائمة الأغذية الملائمة لمرضى فقر الدم.مش هتبطلي تشربه بعد كده”..فوائد مذهلة وعجيبة لـ الشمندر كنز لا تتخلي عنه | جريدة البيانأعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:”شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام”.وأضافت:”فوائد الشمندر تكمن في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين...
نظمت كلية علوم التغذية بجامعة حلوان ندوة بعنوان "الإسعافات الأولية"، وذلك في إطار جهود الجامعة لتعزيز الوعي الصحي بين الطلاب وأفراد المجتمع، تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان، وإشراف الدكتور نعيم رابح عميد الكلية، وحاضر في الندوة الدكتور سعيد قشطة مدير الوحدة العلاجية بالكلية. وتناولت الندوة عدة محاور أساسية، من أبرزها، أهمية الإسعافات الأولية في التعامل السريع مع الحوادث والحالات الطارئة قبل وصول الرعاية الطبية المتخصصة، وكذلك التدريب العملي على تقنيات الإسعافات الأولية، بما في ذلك كيفية التعامل مع حالات الجروح، الحروق، الكسور، والاختناق، والتعرف على الإجراءات الأولية لإنعاش القلب والرئتين (CPR) وكيفية التعامل مع الأزمات القلبية المفاجئة. هذا بجانب كيفية التعامل مع إصابات الأطفال وكبار السن وتقديم الرعاية العاجلة لحين وصول الخدمات الطبية، وايضا التوعية بأهمية وجود...
مع التطور التكنولوجي الشديد الذي شهده العالم في السنوات الأخيرة، باتت شاشات الهواتف الذكية والتلفزيون جزءًا لا يتجزأ من حياة كثيرين، لا سيما الأطفال، وعلى الرغم من أن بعض هذه الأجهزة تقدم العديد من الفوائد الترفيهية والتعليمية، فإنها تترك تأثيرا سلبيا على عادات الأكل لدى الأطفال وبالتالي تقود إلى زيادة الوزن والسمنة، نتيجة تناولهم الطعام خلال مشاهدة هذه الشاشات.. فما هي أضرار هذه العادة؟ وما هو الوزن المثالي للطفل؟ وكيف يمكن للأم الاهتمام بتغذية طفلها بشكل سليم وصحي؟ أضرار مشاهدة الأطفال للشاشات خلال الأكل حسب ما كشفته دراسات علمية حديثة، فإن مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف المحمولة في أثناء تناول الطعام أصبحت عادة شائعة لدى الكثير من الأطفال، وتسبب هذه العادة كثير من الأضرار للطفل، حسب ما ورد على صحيفة «ديلي ميل»، منها:...
الأطعمة المناسبة يمكن أن تحسن بشكل كبير حالة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحدثت خبيرة التغذية ألكسندرا نوييف عن المنتجات الغذائية التي تعمل على تحسين الأوعية الدموية، مشيرة إلى أن الصحة العامة تعتمد إلى حد كبير على حالة الجهاز القلبي الوعائي، وإذا كان كل شيء على ما يرام مع الأوعية، فإن الشخص يشعر بالارتياح - حيث يزيد إمداد الدم الكامل من نشاطه البدني والعقلي. وإن أهم شيء للحفاظ على الأوعية الدموية هو مضادات الأكسدة؛ مثل الزيوت الأساسية والفيتامينات B وC، فهي موجودة بكميات كبيرة في الخضار والفواكه، ويجب تناولها يوميًا على الأقل 450-500 جرام. إليك الأطعمة التي توصي أخصائية التغذية ألكسندرا نوييف بتناولها للحفاظ على نظافة وصحة الأوعية الدموية.الليمون والبرتقال (الحمضيات).البنجر.اليقطين.الكرفس.الثوم.الأفوكادو.التفاح.الأسماك الدهنية.وأوضحت الطبيبة أن استخدامها يحسن مرونة الأوعية الدموية،...
على الرغم من أن الكمية الموصى بها من البروتين حاليًا تبلغ 0.36 غرام لكل رطل من وزن الجسم (الرطل = 455 غراما)، أي ما يعادل نحو 54 غراما لشخص يزن 150 رطلا (68 كيلو غراما)، فإن خبراء التغذية يشجعون على استهلاك كميات أكبر. بحسب متخصصة التغذية المعتمدة، جيمي نادو، التي تحدثت لصحيفة "يو إس إيه توداي"، يُفضل تناول "ما بين 60 إلى 90 غرامًا من البروتين يوميا"، مع التوصية بالحصول على "ما لا يقل عن 20 غراما من البروتين في كل وجبة لتعزيز الشعور بالشبع". ومع ذلك، أكدت أن احتياجات البروتين تختلف من شخص لآخر بناءً على عوامل فردية. أما أخصائية التغذية المعتمدة جوي باور، فقالت على موقع "توداي"، إن معظم البالغين "يجب أن يتناولوا ما بين 20 و40 غراما...
أعلنت السلطات في المكسيك، أن 13 طفلا دون سن 14 عاما توفي جرّاء عدوى ناجمة عن بكتيريا “كليبسيلا أوكسيتوكا”، يقال أنّها ناجمة عن تلوث “أكياس التغذية الوريدية”. وأشارت السلطات، إلى أن “الوفيات تعود بسبب أكياس التغذية الوريدية الملوثة هي السبب وراء هذه الحالات”، فيما “وجهت وزارة الصحة الاتحادية الأطباء في جميع أنحاء البلاد بعدم استخدام أكياس التغذية الوريدية التي تنتجها شركة “بروداكتوس هوسبيتالاريوس إس إيه دي سي في”. ووفق السلطات، “يعتقد أن العدوى ناجمة عن بكتيريا “كليبسيلا أوكسيتوكا”، وهي بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، حيث ظهرت الحالات لأول مرة في نوفمبر الماضي في ثلاثة مستشفيات حكومية ومستشفى خاص في ولاية مكسيكو، الواقعة على أطراف العاصمة مكسيكو سيتي”. وأشارت إلى أنه “حتى الآن فإنه من بين 20 حالة محتملة، تم استبعاد الإصابة...
الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تقوم بتصفية السموم وتنظيم توازن السوائل والأملاح. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى يحتاجون إلى اهتمام خاص بنظامهم الغذائي. إن اتباع التغذية السليمة لهؤلاء المرضى يساعد على تخفيف الأعراض، وتحسين وظائف الكلى، والوقاية من المضاعفات الصحية الأخرى. مرضى الكلى يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي محدد يعتمد على تقليل عبء العمل على الكلى. وتشمل النصائح الأساسية التالية:1. تقليل تناول البروتين:في حالات معينة من مرض الكلى، يكون من المهم تقليل كمية البروتين في النظام الغذائي، حيث أن تناول كميات كبيرة من البروتين يزيد من الحمل على الكلى. يُنصح بتناول البروتينات عالية الجودة مثل الدجاج أو الأسماك، لكن بكميات معتدلة.2. مراقبة تناول الصوديوم:من الضروري أن يتجنب مرضى الكلى تناول كميات كبيرة من الصوديوم (الملح)...
توفي 13 طفلا دون سن 14 عاما في وسط المكسيك، وأعلنت السلطات يوم الخميس أنها تشتبه في أن أكياس التغذية الوريدية الملوثة هي السبب وراء هذه الحالات. ووجهت وزارة الصحة الاتحادية الأطباء في جميع أنحاء البلاد بعدم استخدام أكياس التغذية الوريدية التي تنتجها شركة "بروداكتوس هوسبيتالاريوس إس إيه دي سي في"، على الرغم من أن المصدر الدقيق للعدوى ما زال قيد التحقيق. ويعتقد أن العدوى ناجمة عن بكتيريا "كليبسيلا أوكسيتوكا"، وهي بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، حيث ظهرت الحالات لأول مرة في نوفمبر الماضي في ثلاثة مستشفيات حكومية ومستشفى خاص في ولاية مكسيكو، الواقعة على أطراف العاصمة مكسيكو سيتي. وأفادت الوزارة بأن الأطفال توفوا نتيجة إصابة في مجرى الدم. وحتى الآن فإنه من بين 20 حالة محتملة، تم استبعاد الإصابة بالبكتيريا...
قالت خبيرة التغذية سولوماتينا إن الأناناس مصدر لعدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة في مرحلة الشيخوخة، ويساعد الأناناس بشكل خاص على تقوية جهاز المناعة لدى كبار السن، لاحتوائه على الكثير من فيتامين C، الذي يحتاجونه لعمل الجهاز المناعي، وكذلك لعمليات امتصاص الحديد وتركيب الكولاجين، وتقوية الأوعية الدموية والغضاريف و الأربطة. بالإضافة إلى ذلك، يمد الأناناس الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وبالتالي فإن تأثيره مدر للبول ضعيف، مما يساعد على خفض ضغط الدم والألياف الغذائية بدورها تحفز نشاط الأمعاء. وأكدت سولوماتينا أن الوظيفة المعوية الجيدة لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز المناعي والعصبي وتساعد على تقليل مستوى الالتهاب. بدوره، فإن مكون الأناناس مثل البروميلين يحفز عملية الهضم ويساعد على تكسير منتجات البروتين. وشددت خبيرة التغذية على أنه من الأفضل تناول الأطعمة الطازجة بدلا من المعلبة التي تحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف تقرير صادر عن منظمة الإنسانية والإدماج الخيرية الدولية، والمتخصصة فى قضايا الإعاقة “هانديكاب انترناشونال”، أن حوالى ١.٨٤ مليون شخص فى قطاع غزة يعانون من مستويات عالية من انعدام الأمن الغذائي الحاد.وأوضح التقرير أن الأزمة تتفاقم بشكل كبير بسبب مجموعة من العوامل، أبرزها استخدام الأسلحة المتفجرة فى المناطق المأهولة بالسكان، والنزوح المستمر للسكان، وانهيار النظام الصحي، فضلًا عن القيود الشديدة على الوصول إلى الغذاء والوقود والمياه.أشار التقرير إلى أن ما يقرب من ١٠٠٪ من سكان غزة يعيشون الآن فى فقر مدقع. ويعانى حوالى ١.٨٤ مليون شخص من انعدام الأمن الغذائى الحاد، وهو ما يصنفه تقرير التصنيف المرحلى المتكامل للأمن الغذائى فى مرحلة "الأزمة" (المرحلة ٣) أو فى مراحل أكثر خطورة.كما أوضح التقرير أن خطر المجاعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تؤثر على صحة الأفراد، خاصة في فصل الشتاء، ورغم أنها عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، إلا أنها قد تؤثر على جودة الحياة اليومية، لذلك يبحث الكثيرين عن طرق فعالة للوقاية من هذه النزلات، وتعتبر التغذية السليمة أحد أهم العوامل المؤثرة في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.أهمية التغذية السليمة في الوقاية من نزلات البردمن جانبه قال دكتور مينا مجدى لـ"البوابة نيوز"، استشارى التغذية جامعة القاهرة، إن التغذية السليمة تعد بمثابة الوقود للجسم، فهي تزوده بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفه الحيوية، وتلعب التغذية دورًا حيويًا في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله أكثر قدرة على مقاومة الفيروسات والبكتيريا المسببة لنزلات البرد.وأوضح أن الأطعمة التى تساهم في الوقاية من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وضع أحمد رمضان، إخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي برنامجا غذائيا خاصة للاعبي الفريق خلال فترة وجودهم في جنوب إفريقيا.يتضمن البرنامج الغذائي التركيز على المشروبات التي تعوض نقص الأملاح؛ وذلك لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، والتركيز أيضا على تناول النشويات والبروتين والإكثار من شرب الماء.وقال إخصائي التغذية، إن البرنامج الغذائي يتم إعداده وفقا لعدة متغيرات من بينها فترة الإقامة والأجواء المناخية وموعد إقامة المباراة. وأوضح، أن هناك تنسيقا بينه وبين الشيف محمد فرحات الذي يرافق البعثة في جنوب إفريقيا لإعداد الوجبات المناسبة طوال فترة تواجد البعثة في جنوب إفريقيا.ووصلت بعثة الفريق إلى جنوب إفريقيا في الساعة الواحدة صباح اليوم، بعد رحلة طيران شاقة من القاهرة استغرقت ما يقرب من عشر ساعات، تخللها ترانزيت في...
وضع أحمد رمضان، إخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجا غذائيا خاصا للاعبي الفريق خلال فترة تواجدهم في جنوب إفريقيا.يتضمن البرنامج الغذائي التركيز على المشروبات التي تعوض نقص الأملاح، وذلك لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، والتركيز أيضا على تناول النشويات والبروتين والإكثار من شرب الماء.وقال إخصائي التغذية إن البرنامج الغذائي يتم إعداده وفقا لعدة متغيرات من بينها فترة الإقامة والأجواء المناخية وموعد إقامة المباراة.وأوضح أن هناك تنسيقا بينه وبين الشيف محمد فرحات الذي يرافق البعثة في جنوب إفريقيا لإعداد الوجبات المناسبة طوال فترة تواجد البعثة في جنوب إفريقيا.ووصلت بعثة الفريق إلى جنوب إفريقيا في الساعة الواحدة صباح اليوم، بعد رحلة طيران شاقة من القاهرة استغرقت ما يقرب من عشر ساعات، تخللها ترانزيت في كينيا، حيث تم إنهاء إجراءات...
قالت منسقية النازحين و اللاجئين في السودان إن 1,680 نازحاً أصيبوا بسوء التغذية في معسكر "كلمة" في ولاية جنوب دارفور خلال الشهرين الماضيين.اقرأ ايضاًالسودان: وفاة طفل كل ساعتين في مخيم زمزم بدارفورفي سياق متصل، قال برنامج الأغذية العالمي إن التدفق المنتظم للمساعدات الغذائية هو السبيل الوحيد لوقف المجاعة وإنقاذ الأرواح في السودان.وأوضح البرنامج في تغريدة "الأشخاص الذين يواجهون المجاعة في مخيم زمزم حصلوا على إمدادات غذائية حيوية، وذلك بفضل المساعدات التي قدمناها مؤخرًا".إلى ذلك كشف تقرير داخلي حديث لبرنامج الأغذية العالمي عن مشكلات خطرة في استجابة البرنامج التابع للأمم المتحدة للأزمة في السودان تعوق قدرته على تخفيف الجوع في البلد، الذي تمزقه الحرب وتضر بسمعة البرنامج لدى المانحين.ويقول التقرير عن العمليات في السودان: "تضررت سمعة برنامج الأغذية العالمي في الاستجابة...
#سواليف لعل الأطفال هم الفئة الأكثر استهدافًا من جيش الاحتلال الإسرائيلي، في أتون حرب الإبادة الجماعية المستمرة في قطاع غزة منذ 14 شهرًا، وهم الذين يموتون بقنابل الاحتلال والتجويع والأمراض. وبفعل سياسات الاحتلال الإسرائيلي بالتجويع الممنهج تتفاقم في قطاع غزة مسألة سوء التغذية الحاد لدى الأطفال، ما يؤدي إلى وفاتهم، وهزال شديد في أجسامهم. 50 ألف طفل بغزة يعانون سوء تغذية مقالات ذات صلة مديرية الأمن تشيّع الوكيل خالد الشراب 2024/12/05 منظمة الأمم المتحدة للطفولة يونيسيف قالت في تقرير لها إن 50 ألف طفل فلسطيني يعانون في قطاع غزة من سوء تغذية حاد، جراء إطباق الاحتلال الإسرائيلي حصاره على السكان، في حين أكدت وزارة الصحة في غزة أن مليون طفل يتهددهم سوء التغذية. ويقول مراسلنا إنه ووفق رصده...
الثورة / وكالات لعل الأطفال هم الفئة الأكثر استهدافًا من جيش الاحتلال الإسرائيلي، في أتون حرب الإبادة الجماعية المستمرة في قطاع غزة منذ 14 شهرًا، وهم الذين يموتون بقنابل الاحتلال والتجويع والأمراض. وبفعل سياسات الاحتلال الإسرائيلي بالتجويع الممنهج تتفاقم في قطاع غزة مسألة سوء التغذية الحاد لدى الأطفال، ما يؤدي إلى وفاتهم، وهزال شديد في أجسامهم. 50 ألف طفل بغزة يعانون سوء تغذية منظمة الأمم المتحدة للطفولة يونيسف قالت في تقرير لها إن 50 ألف طفل فلسطيني يعانون في قطاع غزة من سوء تغذية حاد، جراء إطباق الاحتلال الإسرائيلي حصاره على السكان، في حين أكدت وزارة الصحة في غزة أن مليون طفل يتهددهم سوء التغذية. ووفق مصادر في قطاع غزة فإن سلطات الاحتلال الإسرائيلي تمنع إدخال المواد الغذائية إلى...
يمانيون../ وسط تحذيرات دولية وبفعل سياسات العدو الصهيوني بالتجويع الممنهج.. تتفاقم في قطاع غزة مسألة سوء التغذية الحاد لدى الأطفال، ما يؤدي إلى وفاتهم، وهزال شديد في أجسامهم. ويبدو أن أطفال غزة هم الفئة الأكثر استهدافًا من جيش العدو الصهيوني، في أتون حرب الإبادة الجماعية المُستمرة في قطاع غزة منذ 14 شهرًا، وهم الذين يموتون بقنابل العدو والتجويع والأمراض. ويقول مدير المشافي الميدانية بوزارة الصحة الفلسطينية في غزة الدكتور مروان الهمص: إنهم لا يجدون ما يعطونه لحالات سوء التغذية التي تصلهم بسبب الحصار الصهيوني المُطبق.. مُشدداً على أن تلك الحالات تتفاقم وضعها بشكل كبير، ما قد يؤدي إلى الوفاة. وأشار إلى أن التجويع الممنهج في قطاع غزة وسياسة إطباق الحصار، أدت لوفاة عشرات الفلسطينيين، فيما يقاسي الآلاف ويلات الجوع والهزال،...
الزبادي الجاف هو أحدث صيحات التغذية على تطبيق "تيك توك"، وشعبيته آخذة في التزايد بالفعل، حيث تتضمن طريقته إزالة السائل من اللبن (الزبادي) العادي ثم تجميده، لصنع وجبة خفيفة سهلة الحمل خارج المنزل. وتشبه هذه الطريقة أسلوب عمل اللبنة، مع إضافة خطوة التجميد في بعض الأحيان وليس التبريد فقط، أو كما وصفها تقرير "هيلث لاين" بأنها وجبة خفيفة مستوحاة من مطبخ الشرق الأوسط. ويقول الخبراء أن الزبادي الجاف غني بالبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك، وهو مفيد لصحة الأمعاء. ومع ذلك، فإن استخدام الزبادي المحلّى بالسكر والنكهات يمكن أن يساهم في ارتفاع نسبة الغلوكوز في الدم، وزيادة الوزن. ويوصي الخبراء باستخدام الزبادي العادي غير المنكّه، مع مراعاة حجم الحصة لجعله وجبة خفيفة صحية. التحضير والجودة وفي صيحة "تيك توك"، توجد عشرات...
قال الدكتور هاني مصطفى جميعة وكيل وزارة الصحة بالشرقية، إن الفرق الطبية التابعة لمديرية الشئون الصحية بالشرقية، والمشاركة في مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية لعلاج أمراض سوء التغذية لطلبة مدارس المرحلة الإبتدائية بالمحافظة، قامت منذ بداية العام الدراسي ٢٠٢٤/ ٢٠٢٥ وحتى الآن بفحص ٥٦٩١٢٠ طالب وطالبة بمدارس الريف، للكشف عن أمراض سوء التغذية. وأشار أن نسبة التغطية للمبادرة بلغت ٧٦٪، وذلك ضمن خطة وزارة الصحة والسكان، وتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان.وأوضح الدكتور هاني جميعة، بأن المبادرة الرئاسية تستهدف الفحص الطبي لعدد ١٠٨٤١٢٢ طالب بمدارس الريف والحضر بالمرحلة الابتدائية بمحافظة الشرقية، منهم ٧٥٠٠٠٠ طالب بالريف. وذكر أن الفرق الطبية التابعة لمديرية الشئون الصحية تختص بفحص طلاب الريف ضمن المبادرة، تحت إشراف الدكتورة نغم قورة مديرة إدارة...
يمانيون/ تقارير وسط تحذيرات دولية وبفعل سياسات العدو الصهيوني بالتجويع الممنهج.. تتفاقم في قطاع غزة مسألة سوء التغذية الحاد لدى الأطفال، ما يؤدي إلى وفاتهم، وهزال شديد في أجسامهم. ويبدو أن أطفال غزة هم الفئة الأكثر استهدافًا من جيش العدو الصهيوني، في أتون حرب الإبادة الجماعية المُستمرة في قطاع غزة منذ 14 شهرًا، وهم الذين يموتون بقنابل العدو والتجويع والأمراض. ويقول مدير المشافي الميدانية بوزارة الصحة الفلسطينية في غزة الدكتور مروان الهمص: إنهم لا يجدون ما يعطونه لحالات سوء التغذية التي تصلهم بسبب الحصار الصهيوني المُطبق.. مُشدداً على أن تلك الحالات تتفاقم وضعها بشكل كبير، ما قد يؤدي إلى الوفاة. وأشار إلى أن التجويع الممنهج في قطاع غزة وسياسة إطباق الحصار، أدت لوفاة عشرات الفلسطينيين، فيما يقاسي الآلاف ويلات الجوع...
عقد بنك الطعام المصري - أول مؤسسة تنموية في المنطقة متخصصة في توفير غذاء صحي للمستحقين- الندوة الرابعة من سلسلة ندوات "الطريق لصنع السياسات المبنية على الأدلة"، بالتعاون مع مؤسسة ساويرس للتنمية الاجتماعية (SFSD)، والمعهد الدولي لبحوث السياسات الغذائية (IFPRI) . حقيقة إلغاء التقييمات الأسبوعية الفصل الدراسي الثاني الندوة التفاعلية الرابعة من سلسلة ندوات "الطريق لصنع السياسات المبنية على الأدلة"تعد الندوة المعنية بمناقشة "العبء المزدوج لسوء التغذية والصحة الغذائية العامة"، جزءًا من مبادرة السياسات والاستراتيجيات الوطنية (NPS) التابعة لـ CGIAR، والتي تهدف إلى تطوير حلولًا بالتعاون مع المؤسسات الوطنية لدعم الدول في تحويل أنظمة الغذاء والأراضي والمياه، بهدف تحقيق التنمية المستدامة ومستقبل أفضل.شهدت الندوة، حضورًا واسعًا من الشخصيات البارزة في مجال التنمية والسياسات الاجتماعية، إذ شارك فيها السيد/ محسن سرحان، الرئيس...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتعرض الجسم إلى تحديات إضافية تتطلب العناية بصحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وتعتبر التغذية السليمة أحد العوامل الأساسية في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والحفاظ على نشاطه وحيويته خلال هذا الفصل البارد، وفيما يلي نعرض لك تأثير التغذية السليمة على صحة الجسم في الشتاء وأهمية بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي.أهمية التغذية السليمة في الشتاء1. تعزيز الجهاز المناعي:تتطلب الظروف الباردة في الشتاء دعمًا إضافيًا لجهاز المناعة لمحاربة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. الأطعمة الغنية بفيتامين Cمثل البرتقال والفواكه الحمضية، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل المكسرات واللحوم، تساعد في تقوية المناعة.2. التحكم في الوزن:مع قلة النشاط البدني في الشتاء، قد يزداد الوزن نتيجة لتناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. من...
تناول سناكس بين الوجبات، هي النصيحة الأساسية لخبراء التغذية ومدربي اللياقة البدنية لأصحاب الحميات الغذائية المختلفة، إذ يُنصح دومًا بتناول «سناكس» بين الوجبات، ما يزيد الشعور بالشبع، ويمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها. ولكن هل جميع الـ«سناكس» يمكن أن تكون مفيدة للجسم، فهناك 20 وجبة خفيفة، يمكن أن يكون لها نتائج صحية بسبب احتوائها على قيم غذائية عالية، ولكن يفضل تناولها حسب تعليمات الطبيب المعالج وحسب السعرات الحرارية الموجودة فى النظام الغذائي التي يحتاجها الجسم خلال اليوم أو الأسبوع. أهمية سناكس في الريجيم وبحسب محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، السناك الصحي جزء هام من نظام غذائي سليم، إذ يساعد على الآتي: الشعور بالشبع: يُقلّل من الجوع بين الوجبات الرئيسية، مما يُساعد على التحكم في الشهية ومنع الإفراط في تناول الطعام....
حرص عبد اللطيف عثمان، مدير الفريق الأول للكرة الطائرة، وأسامة طعيمة إخصائي التأهيل ومسئول التغذية، على الاجتماع بمسئولي المطعم الخاص بفندق الإقامة في مدينة أوبرلانديا البرازيلية، للاتفاق على إعداد وتجهيز وجبات خاصة للفريق خلال فترة التواجد في البرازيل بما يتناسب مع البرنامج الغذائي الخاص باللاعبين. للمصريين بالخليج .. وفد الأهلي في قطر غدًا لاستقبال طلبات راغبي العضوية وقال إخصائي التغذية بالفريق إن البرنامج يتضمن إمداد اللاعبين بالفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية، وفقًا للقياسات الخاصة بكل لاعب، بما يساعد على زيادة قدرة التحمل، مع تقليل فرص التعرض للإصابات العضلية.وتضم قائمة «رجال طائرة الأهلي» المشاركة في بطولة العالم للأندية 15 لاعبًا وهم: عبد الله عبد السلام، وعبد الحليم عبو، وأحمد صلاح، وعبد الرحمن سعودي، ومحمد عسران، وعبد الرحمن الحسيني، وحسام يوسف، ومحمد رمضان،...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك الكثير من أسباب الإصابة بالسكر مثل سوء التغذية وزيادة محيط الوسط، مشيرًا إلى أن عدم تناول الدهون الصحية مثل السمنة وتناول زيت الذرة أو عباد الشمس يساهم بصورة كبيرة في ارتفاع الالتهابات، ويساهم في الإصابة بمقاومة الأنسولين، والإصابة بالسكر، حتى إذا كان الوزن منخفض.وأضاف "فهمي"، خلال حواره على فضائية "هي"، أن هناك أنظمة غذائية متطرفة، وهي مخصصة في الأساس لناس معينة، ولكن البعض يقوم بإعدادها بدون وصفة طبية، وهذا يؤثر سلبًا على جسم الإنسان.وأوضح أن الحفاظ على معدل السكر في الجسم يكون من خلال تناول كل شيء بدون إفراط، مضيفًا أن هناك ضرورة لإفراز الأنسولين من فترة للأخرى، لأنه يمنع العضلات من تكسير البروتين ويساعد على التحكم في التواصل العصبي...
حرص عبد اللطيف عثمان، مدير الفريق الأول للكرة الطائرة بالنادي الأهلي، وأسامة طعيمة إخصائي التأهيل ومسئول التغذية، على الاجتماع بمسئولي المطعم الخاص بفندق الإقامة في مدينة أوبرلانديا البرازيلية، للاتفاق على إعداد وتجهيز وجبات خاصة للفريق خلال فترة التواجد في البرازيل بما يتناسب مع البرنامج الغذائي الخاص باللاعبين.وقال إخصائي التغذية بالفريق إن البرنامج يتضمن إمداد اللاعبين بالفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية، وفقًا للقياسات الخاصة بكل لاعب، بما يساعد على زيادة قدرة التحمل، مع تقليل فرص التعرض للإصابات العضلية.وتضم قائمة «رجال طائرة الأهلي» المشاركة في بطولة العالم للأندية 15 لاعبًا وهم: عبد الله عبد السلام، وعبد الحليم عبو، وأحمد صلاح، وعبد الرحمن سعودي، ومحمد عسران، وعبد الرحمن الحسيني، وحسام يوسف، ومحمد رمضان، وسيف عابد، ومحمد عثمان، ومصطفى جابر، وخالد عادل، وإسلام عبد السميع،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرضت وزارة الزراعة وإستصلاح الأراضي، في تقرير رسمي لها، أنشطة المركز الإقليمي للاغذية والأعلاف، حيث شارك المركز في العديد من الانشطة و الفعاليات خلال شهر نوفمبر كجزء من دور المركز الإقليمي الإرشادي و ذلك بالتعاون مع مديرية الزراعه بالاسكندرية ومديرية التضامن الاجتماعي بالاسكندرية.من خلال المشاركة في الاجتماع الاول لمجلس الاعلام الريفي بالاسكندريه؛ حيث قامت الدكتوره لمياء حافظ استاذ تغذية الانسان و مدير فرع المركز الاقليمي في أبيس بعرض أنشطة المركز الاقليمي في السنوات الماضية مع مجلس الاعلام الريفي وتم اقتراح عده مواضيع لزياده التثقيف الغذائي والصحي تستهدف كل فئات المجتمع و تمت التوصيه بضروره زيادة عدد القوافل التى تستهدف نشر ثقافة التغذية السليمة. كما شارك الـمركز الاقـليمي في المبادرة الرئاسـية (بداية جديدة لبناء الانسان – مبادرة...
أعلن الدكتور محمد الشربيني مدير المركز الاقليمي للأغذية والاعلاف عن المشاركة في العديد من الانشطة والفعاليات خلال شهر نوفمبر الماضي، كجزء من دور المركز الارشادي، وذلك بالتعاون مع مديريتي الزراعة والتضامن الاجتماعي بالإسكندرية.يأتي ذلك في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بمشاركة المركز الاقليمي للأغذية والاعلاف في بعض الأنشطة الارشادية بمحافظة الاسكندرية.ومن خلال المشاركة في الاجتماع الاول لمجلس الاعلام الريفي بالاسكندرية حيث قامت الدكتورة لمياء حافظ استاذ تغذية الانسان ومدير فرع المركز الاقليمي في أبيس بعرض أنشطة المركز الاقليمي في السنوات الماضية مع مجلس الاعلام الريفي وتم اقتراح عده مواضيع لزيادة التثقيف الغذائي والصحي تستهدف كل فئات المجتمع وتمت التوصية بضروره زيادة عدد قوافل نشر ثقافة التغذية السليمة.كما شارك المركز الاقليمي...
إجتمع وزير التربية والتعليم العالي عباس الحلبي مع المدير الإقليمي لبرنامج الغذاء العالمي في لبنان ماثيو هولينغوورث ، يرافقه المسؤول عن مشروع التغذية المدرسية حازم حسن ، في حضور مديرة الإرشاد والتوجيه الدكتورة هيلدا الخوري والمستشار الإعلامي ألبير شمعون. ورحب الوزير بوفد البرنامج موجها الشكر لهم على "الإلتزام والعناية بتوفير التغذية خصوصا في هذه الحرب وتداعياتها" ، منوّها بـ"الاستمرار في دعم خطة الوزارة لجهة تأمين التغذية المدرسية لما يزيد عن مئة ألف متعلم ، وخصوصا في ظل الوضع الطارىء" . وعبر الحلبي عن "الحاجة إلى نشر المزيد من المطابخ المدرسية التي تخدم مدارس عدة في محيط المدرسة التي يوجد فيها المطبخ "، داعيا البرنامج، ومن خلاله الجهات المانحة والداعمة ، إلى "توسيع إطار تغطيته ليشمل كل التلامذة...
إجتمع وزير التربية والتعليم العالي الدكتور عباس الحلبي، مع المدير الإقليمي لبرنامج الغذاء العالمي في لبنان السيد ماثيو هولينغوورث، يرافقه المسؤول عن مشروع التغذية المدرسية حازم حسن، في حضور مديرة الإرشاد والتوجيه الدكتورة هيلدا الخوري والمستشار الإعلامي ألبير شمعون. ورحب الوزير بوفد البرنامج موجها الشكر لهم على الإلتزام والعناية بتوفير التغذية خصوصا في هذه الحرب وتداعياتها، ومنوّها بالاستمرار في دعم خطة الوزارة لجهة تأمين التغذية المدرسية لما يزيد عن مائة ألف متعلم ، خصوصا في ظل الوضع الطارىء. وعبر الوزير عن الحاجة إلى نشر المزيد من المطابخ المدرسية التي تخدم مدارس عديدة في محيط المدرسة التي يوجد فيها المطبخ، داعيا البرنامج ومن خلاله الجهات المانحة والداعمة، إلى توسيع إطار تغطيته ليشمل كل التلامذة في المدارس الرسمية لأن...
يمانيون – منوعات تشير طبيبة العيون إينا فاريفودا إلى أنه لا ينبغي إهمال صحة العين، خاصة في عصر التكنولوجيا الرقمية، حيث يقضي الكثيرون ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر والهاتف الذكي. وتوضح الطبيبة كيف يمكن للتغذية أن تدعم صحة العين وتحميها. وتقول: “تبدأ الرؤية الجيدة من طبق الطعام. فأحماض أوميغا 3 الدهنية واللوتين والزنك وفيتامينات A وC وE يمكن أن تساعد في منع مشكلات، مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين والرؤية الغلسية (Mesopic vision) واضطراب حاسة إدراك الضوء”. وبالإضافة إلى ذلك يساعد النظام الغذائي المتوازن في الحفاظ على وزن صحي، ويقلل من خطر السمنة والنوع الثاني من داء السكري الذي هو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين. ووفقا لها، فإن العادات السيئة، مثل التدخين تزيد من احتمال الإصابة بإعتام عدسة العين وتلف...
شارك المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف في فعاليات المبادرة الرئاسية “بداية جديدة” لبناء الإنسانويأتي ذلك في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت إشراف الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية حيث شارك الاقليمي للأغذية والأعلاف في بعض الأنشطة الإرشادية في محافظة الإسكندرية.وأوضح الدكتور الشربيني مدير المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف قيام المركز الإقليمي بعدد من المشاركات في العديد من الأنشطة والفعاليات خلال شهر نوفمبر كجزء من دور المركز الإقليمي الإرشادي وذلك بالتعاون مع مديرية الزراعة بالإسكندرية ومديرية التضامن الاجتماعي بالإسكندرية.وشارك المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف في الاجتماع الأول لمجلس الإعلام الريفي بالإسكندرية حيث قامت الدكتورة لمياء حافظ أستاذ تغذية الإنسان و مدير فرع المركز الإقليمي في أبيس بالإسكندرية بعرض أنشطة المركز الإقليمي في السنوات الماضية مع مجلس الإعلام الريفي وتم...
يشعر الكثيرون أن التخلص من دهون البطن يمكن أن تكون خطوة مستحيلة، خاصة إذا كانوا يفتقرون إلى التوجيه حول كيفية البدء، ولكن، مع خطة التمرين "البسيطة والفعّالة" التي يشاركها المدرب الشخصي روان كليفت، يمكنك التخلص من دهون البطن بسرعة مع الحفاظ على لياقتك البدنية بأفضل حالاتها هذا الشتاء.خطة تمرين فعّالة لفقدان دهون البطن السفليتتضمن خطة روان كليفت تمارين تقوية مثل القرفصاء، الاندفاع، الضغط، والبلانك. ينصح كليفت بأداء 3 مجموعات من 10 تكرارات لكل تمرين. بالإضافة إلى تمارين القوة، يشدد على أهمية تمارين الكارديو مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين الهاي إنتنسيف إنتيرفال ترينينغ (HIIT) التي يمكنك القيام بها في المنزل.التمارين اليوميةالقرفصاء: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الاندفاع: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الضغط: 10 تكرارات في 3 مجموعات.البلانك: 10 تكرارات في 3...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت أمينة محمد، نائبة الأمين العام للأمم المتحدة، إن الشعب الفلسطيني يعاني من التهجير وانتشار سوء التغذية، إذ يعاني نحو 90 ألف طفل من سوء التغذية والأمراض والأوبئة، مؤكدة: «غزة الآن تسجل أعلى نسبة في العالم من الأطفال الذين يعانون من الأمراض».وأضافت "أمينة" في كلمتها بمؤتمر القاهرة الوزاري لتعزيز الاستجابة الإنسانية في غزة الذي تنقله قناة "إكسترا نيوز"، أن المساعدات الإنسانية المرسلة لغزة يرفضها الاحتلال ويعوقها، مما يعتبر اختراقا للقانون الإنساني الدولي، مشيرة إلى أن هذا القانون ملزم بموجب قرارات مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة.وتابعت، أن أفعال الاحتلال تتجاهل كل القرارات والأوامر التي لابد من الدول الأعضاء الالتزام بها، كما أن ما يصل من مساعدات إلى قطاع غزة غير مستقر ومستدام ولا يفي بالاحتياجات المتواصلة...
منذ أيام خرجت علينا أستاذة الاقتصاد المنزلي لتقدم روشتة للإنفاق المنزلي وأكدت أن مبلغ 3000 جنيه كافٍ لـ ميزانية أسرة مكونة من 4 أفراد في شهر كامل، الأمر الذى أثار جدلا واسعا على صفحات التواصل الاجتماعي وتساءلوا كيف يحدث ذلك مع الارتفاع الجنوني فى أسعار المواد الغذائية.أستاذة التدبير المنزلي قدمت نصيحتها لإدارة غذاء أسرة مكونة من 4 أفراد، وأضافت "هناكل نصف الشهر لحمة وفراخ وسمك.. و"هنتشهيص آخر شهيصة" حسب تعبيرها، وقدمت ضمن وصفتها تفنيدا لاحتياجات الأسرة خلال شهر من الطعام، وهو ما رد عليه رواد التواصل الاجتماعي بقوائم أخرى تتجاوز هذا المبلغ بكثير ودللوا على كلامهم، بأن كيلو اللحم الطازج من اللحوم السودانية لا يقل عن 300 جنيه والسعر يقل قليلا بالنسبة للحلوم الهندية والبرازيلية المجمدة، وأن كرتونة البيض الواحدة...
قالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف"، السبت، إن "أطفال السودان يعانون في خضم الحرب الدائرة من الجوع وسوء التغذية وتفشي الأمراض"، وكتبت اليونيسف، في منشور على حسابها عبر منصة إكس، "في خضم الحرب الدائرة في السودان، يعاني الأطفال من الجوع وسوء التغذية وتفشي الأمراض". وأشارت الوكالة الأممية إلى أنها "تعمل مع شركائها على توفير الإمدادات المنقذة للحياة بالسودان، بما في ذلك الأغذية العلاجية الحيوية والمياه واللقاحات". وشددت أن "وقف إطلاق النار بالسودان أمر بالغ الأهمية لسلامتهم". اليونيسف سلطت الضوء على أن "أطفال السودان يعانون في خضم الحرب الدائرة من الجوع وسوء التغذية وتفشي الأمراض". وفي الأيام الأخيرة، تزايدت اتهامات محلية ودولية لقوات الدعم السريع بـ"ارتكاب جرائم قتل جماعية" بحق المدنيين في ولاية الجزيرة، دون تعقيب من هذه...
روسيا – عددت أخصائية التغذية الروسية ماريا موخينا بعض المواد الغذائية التي تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ. وقالت موخينا في مقابلة على قناة “موسكو 24″ التلفزيونية:”يجب على كبار السن تناول أغذية، مثل الأسماك والكركم والشوكولاتة والماتشا، فهي تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ وتحافظ على صحته”. وأضافت:”الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تحسن الوظائف الإدراكية، ولها خصائص مضادة للالتهابات”. وأشارت إلى أن سمك السلمون والأسماك الغنية بالدهون المفيدة تعتبر من الأطعمة الضرورية لصحة الدماغ، فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة، وتناولها بانتظام يحسّن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بالخرف، وينصح بتناول 100 إلى 150 غ منها يوميا”. كما تنصح بتناول 30-50 غ من الشوكولاتة الداكنة يوميا، وأشارت إلى أن الشوكولاتة الداكنة تحسّن الحالة المزاجية والوظائف الإدراكية وتساعد على التركيز....
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26