2024-10-02@07:23:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 27
«أثناء المذاکرة»:
أكدت الدكتورة ماري رمسيس، خبير تربوي وتعديل سلوك، أنه لا يصح إلغاء أو إرجاء أي أنشطة ومهارات يمارسها الأبناء بسبب ضغط المذاكرة، موضحة أن ممارسة الأنشطة يعد الحافز لوجود شغف وحماس بالمذاكرة ويحسن الصحة النفسية للأطفال ويزيد من التركيز في الدراسة والمذاكرة، متابعة: «خطط إرجاء الأنشطة في فترة الدراسة فكر غير صحيح». ممارسة الأنشطة في فترات الدراسة وشددت «رمسيس»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8 الصبح»، عبر شاشة «دي أم سي»، على أن زيادة فترات وساعات ممارسة الأنشطة بفترة الدراسة جانب إيجابي ولكنه يمثل عبئا على الأسرة في تنظيم الوقت وإدارته بطريقة صحيحة، موضحة أن المهارة هو تنظيم الوقت بشكل جيد لكي يحدث توازن بين فترات النوم وممارسة الأنشطة والهوايات وأيضًا الدراسة والمذاكرة. وأوضحت الخبيرة التربوية،...
أعلن يوسف شعبان الجميل، رئيس منطقة بني سويف للكرة الطائرة، اليوم الأربعاء، عن توفير بعض الأماكن بقرية بلفيا لاستقبال طلاب وطالبات الثانوية العامة والفنية؛ لمساعدتهم على المذاكرة طيلة فترة الامتحانات حتى نهايتها.وأوضح تم التواصل مع الأخوة الأفاضل مجلس إدارة الجمعية الشرعية بقرية بلفيا، وذلك لفتح الأماكن المتاحة لديهم أمام الطلاب حتى نهاية امتحانات طلاب الثانوي العام والفني والأزهري من أبناء قريتنا والقرى المجاورة.وتابع نحن مسئولين مسئولية كاملة عن توفير الفرش اللازم لمساعدة الطلاب على المذاكرة، وأن يكون المكان ملائمًا تماما، وبصورة كاملة، وكذلك توفير المياه وبعض المشروبات، وكذلك التنظيم اللازم لمساعدتهم علي إنجاز أعمال المذاكرة الخاصة بهم بصورة يومية حتي الساعة 11 مساءً كل يوم، أو انصراف جميع الطلاب من المكان حينما ينتهوا من مذاكرتهم.وأشار إلى أن هذه الأماكن سيتم...
تقدم أداة ClickUp التي تعمل بتقنيات الذكاء الاصطناعي، العديد من المزايا والمهام، التي يحتاجها الطلاب أثناء دراستهم ومذاكرة دروسهم، فهي تساعدهم على تلخيص الدروس، والتعامل مع المشاريع المطلوبة منهم بسهولة ويسر، كما تمكنك الطلاب من المذاكرة الجماعية، وتعلم الكتابة الجيدة، وفقا لبوابة «aitnews» التقنية. مزايا أداة ClickUp ومن أهم المزايا التي تقدمها أداة ClickUp للطلاب: - تساعد هذه الأداة في ترتيب المهام بحسب أهميتها حتى يتمكن الطلاب من التركيز في النقاط الأكثر أهمية أثناء المذاكرة. - مساعدة الطلاب في التعامل مع المهام والمشاريع المطلوبة، إذ يمكن للطلاب تقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة؛ مما يُسهّل إنجاز المشاريع الكبيرة بشكل أفضل. - تمكن الطلاب من التعاون الجماعي أثناء المذاكرة، للتحول من عمل روتيني إلى متعة بفضل قدرة جميع الزملاء على الكتابة والتعليق والدردشة بشكل...
رغم الاهتمام بوقت المذاكرة والاستعداد لها خلال الاختبارات، إلا أن البعض يعاني من الشرود الذهني خلال استذكار الدروس، مما يؤثر بشكل سلبي على كفاءة التحصيل، وبالتالي لا تتحقق النتائج المرجوة من المجهود المبذول. لذلك نقدم لكم أهم نصائح التعامل مع الشرود الذهني، لتحقيق أقصى قدر من التركيز والتحصيل الدراسي:شعور طبيعي:تعامل مع هذا الشعور على أنه أمر طبيعي وسيزول مع الوقت، وتذكر حالك في الأعوام الماضية، وكيف تمكنت من إتمام مهامك بنجاح.الاستعداد النفسياستعد نفسيًا وذهنيًا قبل المذاكرة بتذكر فوائدها والإنجاز المحقق منها، وكذلك السلبيات المترتبة عليها من تجاهلها. تخيل نفسك بشكل إرادي أنك تذاكر بثبات وثقة، وشكِّل صورة ذهنية إيجابية عن نفسك.تحديد الهدفضع هدفًا محددًا تريد تحقيقه بنسبة معينة، وضع جدولًا للأيام والمواد التي سيتم مذاكرتها. وبالتدريج ستجد محصلتك الدراسية تزيد...
وجه الدكتور والخبير التربوي عاصم حجازي، أستاذ علم النفس والقياس والتقويم التربوي بجامعة القاهرة، نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة لتعزيز الشعور بالحماس والدافعية وتحقيق التفوق تزامناً مع انطلاق امتحانات شهادة إتمام الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي 2023/2024. نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة 2024 وقال الخبير التربوي، تعتبر الدافعية والحماس من أهم المؤثرات التي تساعد طلاب الثانوية العامة 2024 على تحقيق التفوق ومع اقتراب موعد بدء الامتحانات يحتاج الطلاب إلى تنشيط الدافعية والحماس لبذل مزيد من الجهد وتحقيق التفوق، لذا يجب اتباع بعض النصائح السريعة التي تساعد الطالب على ذلك. - تجزئة المهام الكبيرة إلى مهام فرعية، فإن مذاكرة موضوع كبير دفعة واحدة قد يتسبب في شعور الطالب بالإحباط وفقدان الحماس ولكن عند تجزئته إلى موضوعات صغيرة والفصل بين هذه الموضوعات...
كتب- عمر صبري:قال الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن شرب الشاي الأخضر مفقود نظرا لأنه يحتوي على مادة تساعد على نمو والحفاظ على خلايا المخ. وأضاف حسونه، خلال مقالة بحثية، أنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة التى تقى من الالتهابات بالإضافة إلى احتوائه على كمية معتدلة من الكافيين المنبه للمخ ويساعد على التركيز، ولذلك فهو مفيد لطلاب الثانوية العامة والطلاب أثناء الامتحانات. وتابع أستاذ التغذية: ويجب عدم الافراط في شرب الشاي 1 -2 كوب والقهوة فنجان واحد في اليوم لعدم الإصابة بالأرق وزيادة ضربات القلب. وأشار إلى أن تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية للمخ وتساعد على التركيز مثل، مثل الأغذية التى تحتوى على فيتامين "ج" مثل: الجوافة و الموالح كالبرتقال، والليمون والعصائر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قدم الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بجامعة القاهرة، والخبير التربوي، نصائح لطلاب الثانوية العامة 2024، حول الاستعداد والتركيز في أثناء المذاكرة.وأوضح “حجازي”، عبر "البوابة نيوز"، خطوات يجب على طالب الثانوية العامة اتباعها للحفاظ على ذهن في حالة نشطة وفي أعلى مستويات التركيز.وجاءت الخطوات الآتي: - لابد من اتباع عادات غذائية سليمة والبعد عن الوجبات السريعة والدسمة.- الإكثار من تناول الفاكهة والمياه.- أخذ قسط كاف من النوم العميق في فترة الليل.- النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.- عدم قضاء أوقات كثيرة في متابعة السوشيال ميديا والانترنت.- ممارسة الرياضة بانتظام.- المذاكرة في وضع الجلوس وليس في وضع الاتكاء أو في المكان المخصص للنوم.- استخدام معطرات للجو برائحة الليمون مع التأكد مسبقا من عدم وجود حساسية لمكوناته.- التأكد...
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، مجموعة من النصائح الهامة لطلاب الثانوية العامة، قبل أسابيع قليلة من بدء ماراثون امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2023-2024.وأضاف موافي، خلال برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، أن من أبرز النصائح لطلاب الثانوية العامة قبل بدء الامتحانات، الاجتهاد والمذاكرة، وعدم التفكير في الكلية بصورة مستمرة مع الاكتفاء بالمذاكرة والحصول على أكبر قدر من الدرجات من الامتحانات.وأكمل: «مسك الكتاب والمشي بيه في الغرفة أو البيت يكون أفضل من المذاكرة أثناء الجلوس، لأن التركيز أفضل أثناء المشي، كما أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، لذا عليك الإخلاص في عملك ومذاكرتك».وحذر موافي طلاب الثانوية العامة من مستخدمي رواد مواقع التواصل الاجتماعي من البوستات المحبطة التي تشجع الطلاب على...
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، مجموعة من النصائح الهامة لطلاب الثانوية العامة، وذلك قبل أسابيع قليلة من بدء ماراثون امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2023-2024.وأضاف الدكتور حسام موافي، خلال برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، أن من أبرز النصائح لطلاب الثانوية العامة قبل بدء الامتحانات، الاجتهاد والمذاكرة، وعدم التفكير في الكلية بصورة مستمرة مع الاكتفاء بالمذاكرة والحصول على أكبر قدر من الدرجات من الامتحانات.وأكمل: «مسك الكتاب والمشي بيه في الغرفة أو البيت يكون أفضل من المذاكرة أثناء الجلوس، لأن التركيز أفضل أثناء المشي، كما أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، لذا عليك الإخلاص في عملك ومذاكرتك».وحذر موافي طلاب الثانوية العامة من مستخدمي رواد مواقع التواصل الاجتماعي من البوستات المحبطة التي...
قدم الدكتور عاصم حجازي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة القاهرة، نصائح لطلاب الثانوية العامة لمحاربة الملل أثناء المذاكرة. تأجيل سداد مصروفات الطلاب الفلسطينيين الحاصلين على الثانوية العامة من قطاع غزة أسلحة نفسية لمواجهة تحديات الثانوية العامة 2024 وأوضح الخبير التربوي أن تلك النصائح تساعد طلاب الثانوية العامة في الحصول على أعلى درجات التركيز وتقضي على التشتت والملل.نصائح لطلاب الثانوية العامة حدد لنفسك أهدافا يومية لابد وأن تتحقق قبل أن تذهب إلى سريرك للنوم كمذاكرة فصلين في كل يوم مثلا مع الحرص على أن تكون هذه الأهداف محددة بدقة وواضحة ولا تذاكر أبدا بدون خطة ويعتبر تحديدك لما سوف تذاكره في كل يوم من أهم العوامل لتنشيط الدافعية.لكي تظل مدفوعا نحو المذاكرة في الثانوية العامة بحماس عليك أن تذكر نفسك...
هل يمكن الإصابة بالنوبات القلبية أثناء مساعدة الأطفال فى المذاكرة؟ من الناحية الطبية، فإن الإصابة بنوبة قلبية أثناء مساعدة الأطفال في المذاكرة هي حدث نادر. ومع ذلك، يمكن أن تحدث نوبات قلبية في أي وقت وفي أي نشاط، بما في ذلك أثناء القيام بأنشطة يشارك فيها الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية قلبية معروفة مسبقًا، وفقا لما نشره موقع إكسبريس .هل يمكن الإصابة بالنوبات القلبية أثناء مساعدة الأطفال فى المذاكرةإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية قلبية معروفة، فيفضل استشارة الطبيب المعالج قبل القيام بأي نشاط يتطلب جهدًا بدنيًا مكثفًا أو توترًا عاطفيًا، يمكن للطبيب تقييم حالتك الصحية وتقديم النصائح اللازمة بناءً على حالتك الفردية.هل يمكن الإصابة بالنوبات القلبية أثناء مساعدة الأطفال فى المذاكرةبشكل عام، من المهم أن تهتم بصحتك العامة...
يستعد طلاب الثانوية العامة 2024 خلال الفترة الحالية إلى المراجعة النهائية قبل دخول فترة الامتحانات، لذلك يبحث معظمهم عن المأكولات والمشروبات المفيدة التي تساعد على رفع التركيز أثناء المذاكرة، خلال شهر رمضان الكريم 2024.وتقدم «الأسبوع» في هذا الإطار لقرائها المأكولات والمشروبات التي تساعد الطلاب على رفع التركيز اثناء المذاكرة في شهر رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــا.مأكولات تساعد على رفع التركيز اثناء المذاكرة1- المأكولات والمشروبات التي تساعد الطلاب على رفع التركيز اثناء المذاكرةوتتعدد المأكولات والمشروبات التي تساعد الطلاب على رفع التركيز أثناء المذكرة خلال شهر رمضان المبارك وهي كالآتي:المأكولات البحرية1- المأكولات البحريةتعد المأكولات البحرية من أكثر المأكولات التي تساعد وتعزز الذاكرة وصحة الانسان بشكل عام، وبالأخص صحة...
يهتم أولياء الأمور بأبنائهم خلال فترة الصيام، وبعضهم يستعد ليعلم أبناءه فريضة الصوم دون أن يتعرضوا للإجهاد أو يؤثر ذلك على صحتهم، بينما يهتم البعض الآخر بمساعدة أبنائهم الطلاب في التركيز خلال فترة الامتحانات.وكشفت الدكتورة خديجة عليان، استشاري طب الأطفال – استشاري تغذية الأطفال، في معهد الدراسات الطبية والبحوث الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، عن مواصفات الغذاء أثناء شهر رمضان للأطفال، حيث أكدت أنه يجب أن يتناول الطفل في وجبتي الإفطار والسحور كمية كافية من السعرات الحرارية والبروتينات الضرورية للنمو والألياف والمعادن والفيتامينات.وقالت إنه لكي يحصل على غذاء متوازن لا بد أن تتوفر في الوجبتين النشويات المعقدة مثل الخبز البلدي أو الأرز أو البطاطس، والبروتينات مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والبقوليات، وتحتوي على وفرة من النشويات المعقدة والبروتين و المعادن الألياف مثل الخضراوات...
حذر الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، من خطأ فادح يقع فيه الطلاب أثناء المذاكرة خلال العام الدراسي. ضوابط تأجيل امتحانات الثانوية العامة 2024 لعذر مرضي بعد التعديل| مواعيد امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 وأوضح الخبير التربوي أن استغلال الطلاب أوقات الراحة أثناء المذاكرة في الإمساك بالموبايل وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي والإنترنت يعد من أهم الأخطاء التى يقع فيها الطلاب أثناء الاستذكار. ونبه الخبير التربوي إلى أن الموبايل يستهلك طاقات الطالب العقلية والذهنية بدرجة أكبر من المذاكرة نفسها، ما يجعلهم غير قادرين على الاستذكار الجيد فيما بعد. استغلال فترات الراحة أثناء المذاكرة ولفت الخبير التربوي إلى أفضلية أن تكون أوقات الراحة سلبية مثل الاسترخاء أو النوم أو الخروج لتغيير الجو، ما يفيد في استعادة الطالب نشاطه...
يواجه الطلاب في شهر رمضان الكريم، بعض المعاناة، نظرًا لتغير نظام يومهم على مدار 4 أسابيع، بالإضافة الشعور بالتشتت بسبب الأجواء الرمضانية والسعي للمشاركة فيها، ما يصيبه بحالة من التكاسل تعيقه عن مواصلة المذاكرة بنفس معدل الأيام الطبيعية، لذا يوضح الدكتور مجدي حامد، أخصائية التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، عوامل نجاح المذاكرة في رمضان. عوامل نجاح المذاكرة في رمضان من الضروري في شهر رمضان محاولة العمل على تقوية خلايا المخ، نظرًا لاضطراب النظام اليومي المعتاد الذي يؤثر بطبيعة الحال على مدى كفاءة المخ، عن طريق تناول التين المجفف، والتمر، والمكسرات، مثل عين الجمل، والزبيب، مع الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، إذ تساهم الرياضة في تنشيط الدورة الدموية، ما ينعكس على تحسين وتقوية...
بدأ الفصل الدراسي الثاني في الجامعات والمدارس، وعاد الطلاب مرة أخرى للمذاكرة والحفظ وفهم الدروس والمختلفة والمعلومات الدراسية المتعددة التي يتلقونها خلال دراستهم، والعديد من الطلاب يستعين بالقرآن الكريم خلال أوقات المذاكرة، فالبعض يُشغل آيات قرآنية أثناء المذاكرة، والبعض الآخر يتلو بعض الآيات قبل أن يبدأ في المذاكرة. آيات قرآنية للمذاكرة والبعض من الطلاب يعاني عادة من صعوبة في الحفظ والتحصيل إلى جانب عدم القدرة على التركيز أثناء وقت المذاكرة، وفي هذا الإطار، قال الشيخ محمود سماحة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، خلال حديثه لـ«الوطن» أن هناك عددا من الآيات يمكن للطلاب الاستعانة بها من أجل تلافي مشكلة النسيان أثناء المذاكرة. ونص عضو العالمي للفتوى، الطلاب بترديد تلك الآيات عند المذاكرة، لأن لها تأثير كبير على الذاكرة، وتساعد...
في ظل الدخول في امتحانات منتصف الفصل الدراسي الأول، يهتم الكثير من الطلاب بمعرفة كيفية التخلص من التوتر والقلق والخوف من الأسئلة التي قد تأتي بشكل غير مباشر من وجهة نظره، هذا ما يؤدي إلى ضعف ثقته بنفسه وضعف قدرته في استرجاع المعلومات بسهولة وحفظها بشكل منظم في الذاكرة.ونستعرض خلال السطور التالية أفضل النصائح لمواجهة الخوف من الامتحانات.1) الثقة بالنفسفيجب على كل طالب معرفة أن ثقته بنفسه هي مفتاح نجاحه وتفوقه بالاختبارات ولكي يمتلك هذه المهارة الهامة جداً في الحياة، لابد من ممارسة التفكير الإيجابي والابتعاد عن ترديد العبارات السلبية مثل: «لن استطيع إجابة الأسئلة، سيأتي السؤال ولن أتذكر الإجابة، ذاكرتي ضعيفة»، فهذه عبارات سلبية يتأثر بها العقل الباطن فيحولها لخوف وقلق وتوتر من الامتحان".2) تجنب التشتت«فن من فنون التفوق...
شعور التعب والنعاس .. .. يصاحب هذا الشعور الكثير من الطلاب ليلة الامتحان ما يتسبب في عدم تركيزهم، ويؤدي هذا إلى قلة استيعابهم للمعلومات الدراسية، ولحل هذه المشكلة يجب اتباع بعض النصائح للتخلص من الشعور بالنعاس أثناء المذاكرة.ويرصد «الأسبوع» طرق لتجنب الشعور بالنعاس أثناء المذاكرة.نصائح للتغلب على النعاس خلال ليلة الامتحاناستخدام إضاءة جيدةيرتكب معظم الطلاب خطأ ليلة الامتحان وهو استخدام مصباح طاولة صغير في غرفة كبيرة وهذا يشعرهم بالنعاس، لتجنب ذلك يجب إضاءة الغرفة جيدا حتى يستطيع الطالب التغلب على النعاسأفضل طرق المذاكرةالجلوس على مقعديفضل بعض الطلاب الجلوس على السرير أثناء مراجعة ليلة الامتحان، مما يتسبب في شعورهم بالنعاس وعدم القدرة على الإنتباه والتركيز، لذلك يفضل الجلوس على مقعد للتركيز أثناء المراجعة.نصائح لزيادة التركيز أثناء المذاكرةعدم تناول وجبات دسمةيتسبب تناول...
يستعد الطلاب للامتحانات، حيث يسعون إلى الحصول على أعلى قدر من التركيز والذي يتوفر من خلال بعض الأكلات التي ينصح بها أساتذة الأغذية بينما يشددون على الابتعاد عن اكلات ومشروبات أخرى.قال الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن شرب المياه على مدار اليوم يؤدي إلى تركيز الطالب في الدراسة، كما أنه يساعد على زيادة انتباه الطالب وخاصة المياه الباردة فعندما يتناولها الإنسان يشعر باليقظة والانتعاش.وأشار إلى أنه لابد أن يتم تناول المياه في فصل الشتاء أيضا بكميات وذلك حتى لا يصاب الجسم بالجفاف مما يؤثر على الاستذكار. منح دراسية بمصر.. قبول 26 ألف طالب.. نشاط إدارة الوافدين والبعثات في 2023 عاشور: مصر لا تدخر جُهدًا تجاه دعم أشقائها الأفارقة لتحقيق التنمية والنهضة للدول أيمن عاشور...
يستعد الطلاب للامتحانات، حيث يسعون إلى الحصول على أعلى قدر من التركيز والذي يتوفر من خلال بعض الأكلات التي ينصح بها أساتذة الأغذية بينما يشددون على الابتعاد عن اكلات ومشروبات أخرى.قال الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن شرب المياه على مدار اليوم يؤدي إلى تركيز الطالب في الدراسة، كما أنه يساعد على زيادة انتباه الطالب وخاصة المياه الباردة فعندما يتناولها الإنسان يشعر باليقظة والانتعاش.وأشار إلى أنه لابد أن يتم تناول المياه في فصل الشتاء أيضا بكميات وذلك حتى لا يصاب الجسم بالجفاف مما يؤثر على الاستذكار. مراعاة إجازات أعياد الميلاد بجدول امتحانات الفصل الدراسي الأول بالجامعات وزير التعليم العالي: إطلاق مُبادرة تحالف وتنمية لخدمة منظومة البحث العلمي منح دراسية بمصر.. قبول 26 ألف طالب.....
امتحانات نصف العام 2024.. مع اقتراب موعد عقد امتحانات الفصل الدراسي الأول 2024 لطلاب صفوف النقل، يبحث الطلاب عن طرق المذاكرة الجيدة ونصائح لزيادة التركيز والتقليل من التوتر.نصائح لزيادة التركيز عند الطلاب- يجب اختيار مكان جيد ومريح للمذاكرة.- ابحث عن مكان يتمتع بدرجة الحرارة المناسبة.- التأكد من إضاءة المكان أن تكون مناسبة وقوية وجيدة للمذاكرة.نصائح لزيادة التركيز أثناء المذاكرة- التركيز على مهمة واحدة.- إزالة العوامل التى تششت انتباهك.- تأكد من أن هاتفك في وضع صامت.- اتباع نظام غذائي صحي.- يجب أن يكون متصفح الإنترنت الخاص بك مغلق.- التمسك بنظام غذائي صحي.- شرب كمية كافية من الماء.- لا تدرس ساعات طويلة دون فترات راحة.- لا تذاكر على السرير.- اغسل وجهك كلما شعرت بالنعاس.- لا تفرط فى شرب المشروبات التي تحتوي على...
مع استعداد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، فتح باب التسجيل الإلكتروني لاستمارة التقدم لامتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي للعام الدراسى الحالي 2023/2024، يشعر طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق بعض الشيء، مما ينعكس بشكل سلبي على تحصيله الدراسي.وتقدم بوابة «الأسبوع»، بعض النصائح لطلاب الثانوية العامة التي يُمكنها أن تُسهل تحصيل المعلومات والمذاكرة، والشعور بالهدوء اثناء مراجعة الدروس، وتزيل التوتر والقلق،نصائح لطالب الثانوية العامة أثناء المذاكرةالتنفس أثناء المذاكرةينصح بممارسة تقنيات التنفس والتي تساعد على تخفيف الشعور بالتوتر وتهدئة العقل، وذلك من خلال أخذ نفس عميق وبطيء، مما يجعل الجسم يسترخي ويتباطأ معدل ضربات القلب، وتسترخي العضلات وينخفض ضغط الدم.إدارة الوقتينصح بتصميم جدول زمني لمراجعة الدروس خلال الفترة المتبقية قبل الامتحانات، كما يفضل أن يتضمن أوقات استرخاء حتى يستعيد الطالب نشاطه من جديد.الثانوية...
يعاني الكثير من الطلاب أزمة في التركيز أثناء الاستذكار، قد يرجع الأمر لعدة عوامل منها نقص الفيتامينات المتوفرة في الأطعمة التي يتناولها الفرد، لذا نوفر خلال السطور القادمة أهم الأطعمة التي تعزز القدرة على التركيز أثناء المذاكرة.أهم الأطعمة التي تعزز القدرة على التركيز أثناء المذاكرةوتتمثل أهم الأطعمة التي تساعد على تعزيز القدرة على التركيز أثناء المذاكرة، فيما يلي:1) البيضحيث يحتوي البيض على البروتين وجميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لوظائف الجسم الصحية وإنتاج الطاقة، ويساعد وجود الثيامين فى البيض على تحويل الكربوهيدارت إلى طاقة، كما يساعد فيتامين «بي 5» الجسم على تزويد الجسم بالطاقة.البيض2) السالمونمن ناحية أخرى يتميز السالمون بأنه غني بالأوميغا 3 التي تحافظ على صحة القلب، وهذا النوع من السمك غني بالبروتين والحديد والفيتامينات ويحتوي على سعرات حرارية قليلة.3)...
تقوية الذاكرة أثناء المذاكرة هي عملية تحسين وتعزيز قدرتك على الاستيعاب والتذكر للمعلومات بشكل فعال، إنها مهمة جدًا للنجاح في الدراسة وتحقيق الأهداف الأكاديمية.في هذه المقدمة، سنلقي نظرة عامة على أهمية تقوية الذاكرة وبعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها خلال عملية المذاكرة.أهمية تقوية الذاكرة أثناء المذاكرة:1. تعزيز الاستيعاب: تقوية الذاكرة يساعد على زيادة قدرتك على فهم واستيعاب المعلومات بشكل أفضل. إذا كنت تستطيع تذكر التفاصيل بسهولة، ستتمكن من تطبيقها بشكل أفضل في مجال دراستك.2. تحسين التركيز: عندما تمتلك ذاكرة قوية، ستتمكن من البقاء مركزًا على موضوع المذاكرة دون تشتت. هذا يزيد من كفاءتك ويجعل عملية المذاكرة أقل إجهادًا.3. تحقيق النجاح الأكاديمي: طوال مسيرتك الأكاديمية، ستحتاج إلى تذكر وفهم معلومات متنوعة. تقوية الذاكرة يمكن أن تكون العامل الحاسم في تحقيق النجاح في...
يواجه العديد من الأشخاص مشكلة شائعة وهي الإحساس بالملل أثناء الدراسة، وهم يسعون جاهدين للعثور على حلًا لهذه المشكلة. يمكن أن يؤثر الشعور بالملل سلبًا على مدى استمراريتهم في الدراسة وعلى قدرتهم على التركيز والحفظ الفعّال. في هذا المقال، سنقدم بعض الحلول والاستراتيجيات الفعالة للتغلب على الشعور بالملل أثناء الدراسة وزيادة الإنتاجية والتركيز.تجنب الشعور بالملل أثناء المذاكرة- **الإرادة القوية تغلب على الملل:** الإرادة القوية تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق النجاح وتحقيق الأهداف. يجب على الشخص تنمية إرادته القوية ليتمكن من الاستمرار في الدراسة دون أن يشعر بالملل. يجب أن يكون لديه العزيمة والإصرار على تحقيق أهدافه ومتابعة مساره التعليمي دون انحراف.- **التعامل بذكاء مع المواد الدراسية:** تعتمد قدرة الشخص على الدراسة بنجاح على قدرته على التفاعل مع المواد الدراسية بشكل...
إليك أسباب قلة التركيز في المذاكرة.. قلة التركيز أثناء محاولة المذاكرة هي مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأشخاص، سواء كانوا طلابًا يحاولون الاستعداد للامتحانات أو محترفين يسعون لزيادة معرفتهم في مجال عملهم. هناك عدة أسباب قد تكون وراء قلة التركيز أثناء المذاكرة، ومن خلال فهم هذه الأسباب، يمكن تطوير استراتيجيات لتحسين التركيز وزيادة الإنتاجية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الأسباب الرئيسية لقلة التركيز في المذاكرة.إليك أسباب قلة التركيز في المذاكرة.. وخلال السطور القادمة تعطي لك بوابة الفجر، بضعة أسباب تم اكتشافها كعوامل لـ قلة التركيز في المذاكرة، يمكن حصرها؛ من أجل التعامل معها. أسباب قلة التركيز في المذاكرةالبيئة غير الملائمة:البيئة المحيطة بالشخص أثناء المذاكرة يمكن أن تكون مصدرًا للتشتت. الضوضاء العالية، والتشويش من الهواتف الذكية، والأجواء غير المريحة يمكن...
صحتكِ وجمالكِ، مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة،تاريخ النشر 30 تمّوز يوليو 2023 12 12 مشروبات تساعد أولادك على التركيز .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة تاريخ النشر: 30 تمّوز / يوليو 2023 - 12:12 مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة، خلطات صحية لتقوية الذاكرة، 10 أطعمة تقوي الذاكرة، ما هي الاكلات التي تساعد على التركيز؟ مشروبات تساعد على التركيز للاطفال، فواكة لتقوية الذاكرة مفيدة للطلاب، كل هذه المواضيع سيتم تناولها في هذا...
هكذا علّقت هاريس على الهجمات الصاروخية من إيران صوب الاحتلال