2024-11-21@18:59:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 68
«معجون الأسنان»:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر تبييض الأسنان أسلوب شائع جدًا يدخل في عملية تجميل الأسنان، ويوفر في كثير من الحالات بديلاً مناسبًا لطب الأسنان الترميمي. أشار موقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا، إلى وجود طريقتين رئيسيتين لتبييض الأسنان: علاجات التبييض عند طبيب الأسنان، واستخدام المنتجات المتاحة من دون وصفة طبية.ويمكن لأي شخص تطبيق المنتجات التي...
في عالم السيارات، تفاجأ مستخدمو موقع التواصل الاجتماعي بخبيرة شهيرة تُعرف على الإنترنت باسم "السائقة السيدة ماي" تقدم حلولاً غير تقليدية لإصلاح مشاكل شائعة في السيارات باستخدام أدوات منزلية بسيطة. هذه النصائح السهلة، التي قد تبدو غير مألوفة، حصدت اهتمامًا واسعًا على الإنترنت، وحققت إحدى مقاطع الفيديو الخاصة بها أكثر من 1.6 مليون مشاهدة، بسبب نشرها...
يتم الترويج لمعجون الأسنان على وسائل التواصل الاجتماعي باعتباره وسيلة فعالة لإزالة حب الشباب وتسكين الحروق وتبييض الأظافر. فهل هذا صحيح؟ تحتوي معاجين الأسنان على العديد من المكونات، مثل الفلورايد للمساعدة في منع تسوس الأسنان، صودا الخبز، بيروكسيد الهيدروجين، المواد الكاشطة للمساعدة في إزالة المواد من أسطح الأسنان، النكهات، المحليات، عوامل الرغوة، والمرطبات لمنع معجون...
من العادات المتوارثة بين المصريين عند الإصابة بالحروق هو وضع معجون الأسنان على مكان الإصابة، ظنًا منهم أنها تخفف الألم والآثار المحتملة الناجمة عنها، إلا أن وزارة الصحة فاجئت الجميع بأن هذا الأمر خاطئ، وأن بعض العادات التقليدية لا تؤثر في تخفيف الوجع. خطوات بسيطة يجب فعلها عند الحروق تحت شعار «تجنبوا استخدام معجون الأسنان...
مع بدء ظهور أسنان الطفل، والذي يحدث عادة حوالي في عمر 6 أشهر، يُنصح بالبدء في تنظيف أسنانه بقليل من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، حسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. ويوصي خبراء "بيبي سنتر" باتباع هذا النهج المبكر في تنظيف أسنان الرضيع منذ نمو أسنانه اللبنية، التي سيفقدها. وترجع أهمية تنظيف الأسنان...
غسول الفم هو محلول مائي أو مائي كحولي يمكن أن يحتوي على سلسلة من المكونات النشطة الفعالة في القضاء على البكتيريا والفيروسات والفطريات الموجودة في الفم. وفي هذا الصدد شارك أحد الخبراء نصائح حول كيفية تجنب الضرر بالأسنان بسبب غسول الفم، مع التأكيد على أهمية توقيت استخدامه.توضح كيتلين ميلر، رئيسة قسم النظافة والعلاج في Bupa Dental...
إسبانيا – يصاب الكثيرون بالدهشة والذهول حين يتحدث علماء أجانب عن منجزات الحضارة العربية الإسلامية الفريدة، بما في ذلك بين أحفاد أصحاب هذه الحضارة في الوقت الراهن. الحضارة العربية الإسلامية في عصورها المشرقة المختلفة انطلاقا من بغداد ودمشق والقاهرة وصولا إلى الأندلس، ابدعت في جميع المجالات تقريبا وتركت للإنسانية ركيزة كبرى من المنجزات أسهمت في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ضوء المبادرة الرئاسية والتي أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسي بعنوان بداية جديدة للتنمية البشرية والتي تهدف لبناء الإنسان المصري قامت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم بتوزيع أكثر من ٥٠٠ ألف علبة معجون أسنان وفرشاة على مدارس الفيوم؛ وذلك ضمن بروتوكول تعاون تم توقيعه بين الشركة ومديرية التربية والتعليم بالفيوم...
قامت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم بتوزيع أكثر من 500 ألف علبة معجون أسنان وفرشاه على مدارس الفيوم وذلك ضمن بروتوكول تعاون تم توقيعه بين الشركة ومديرية التربية والتعليم بالفيوم وبدعم من منظمة الأمم المتحدة للطفولة يونيسفوفي ضوء المبادره الرئاسية والتي أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسي بعنوان بداية جديدة للتنمية البشرية والتي تهدف لبناء الإنسان...
يمانيون – منوعات تُعد العناية الجيدة بالأسنان واللثة أساسية لتجنّب مشكلات صحية مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة. كما يُنصح بتعليم الأطفال كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة والخيط منذ الصغر، لضمان حماية أسنانهم على المدى الطويل. بحسب موقع “medlineplus” التابع لـ “مكتبة الطب الوطنية” في الولايات المتحدة، فإن تراكم بلاك الأسنان والجير يؤدي إلى عدة مشكلات، منها:...
يمانيون/ منوعات ترتبط جراثيم الفم وتورّم الفم وتهيُّجه بنوع حاد من أمراض اللثة.. فكيف تحافظ على نظافة أسنانك وتختار المعجون المناسب للوقاية من أمراض ومشاكل الأسنان؟ وما أهمية “الفلورايد”؟ يمكن تجنّب حدوث مشاكل في الأسنان مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة من خلال العناية الجيدة بهما. ومن المهم أيضاً تعليم الأطفال كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة والخيط...
عند التعرض للحروق والحوادث المفاجئة، يعتمد الكثيرون على اتباع بعض العادات التي يعتقدون أنها تخفف من آثار الحروق، ومنها معجون الأسنان، وهذا ما علقت عليه وزارة الصحة والسكان. استخدام معجون الأسنان أمر شائع عند التعرض للحروق، فيستخدمه الكثيرون للتخفيف من آثار آلام الحروق دون معرفة مخاطره التي حذرت منها الدكتورة نرمين بدير، أستاذ مساعد الأمراض...
يٌعاني البعض من تحول الأسنان إلى اللون الأصفر، رغم الحفاظ على غسلها بالفرشاة، لكن هناك بعض الأخطاء التي يقع فيه البعض أثناء تنظيف الأسنان يؤدي إلى إصفرارها، بحسب ما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. وفي التقرير التالي ترصد «الوطن» أبرز النصائح، من أجل الحفاظ على الأسنان وعدم تعرضها للإصفرار. تنظيف الأسنان مرتين يوميَا. شرب الماء...
الاعتماد على الأحذية البيضاء، يعتبر الخيار الرئيس لدى الكثير من الأشخاص، واللون الأبيض تظهر عليه علامات الاتساخ سريعا، لذا البحث عن طرق فعالة لتنظيف الأحذية ذات اللون الأبيض، هو ما يشغل العديد ممن يقتنون هذا الحذاء. طرف تنظيف الحذاء الأبيض العديد من الطرق يمكن اتباعها لتنظيف الأحذية البيضاء، وحسبما ذكر في موقع «better homes &...
حذر طبيب من استخدام "معجون أسنان مبيّض" في محاولة للحصول على أسنان أكثر إشراقا، مشيرا إلى عواقب سلبية قد تنجم عن ذلك.وفي مقطع فيديو تمت مشاهدته أكثر من 2 مليون مرة، قال أخصائي صحة الفم لمتابعيه على "تيك توك" عبر حسابه @rifkindental، إن معاجين الأسنان المبيضة "لا تبيض أسنانك في الواقع"، حيث تؤدي المكونات الكاشطة...
في ظل البحث المستمر عن طرق للحصول على أسنان أكثر إشراقًا، حذر طبيب أسنان من الاستخدام المفرط لمعجون الأسنان المبيض، مشيرًا إلى أن هذه المنتجات قد تؤدي إلى نتائج عكسية، مثل زيادة اصفرار الأسنان وتعريضها للتشقق. وقد أفادت صحيفة ديلي ميل البريطانية بهذا التحذير. مخاطر استخدام معجون الأسنان المبيضأكد طبيب الأسنان أن الاستخدام المفرط لمعجون الأسنان...
حذر طبيب أسنان من استخدام معجون الأسنان المبيض، بهدف الحصول على أسنان أكثر إشراقا، لأنه قد يجعلها في الواقع أكثر اصفراراً وأكثر عرضة للتشقق، وفقا لما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. ونقلت الصحيفة حديث أحد أطباء الأسنان، أنه مع استخدام معجون الأسنان بكثرة، قد يؤدي إلى أسنان أرق وأكثر اصفرارًا وحساسية، وذلك بسبب تآكل مينا الأسنان. مخاطر...
عادة خاطئة يرتكبها الكثيرون عند تنظيف الأسنان تؤدي إلى تسوسها، وهي استخدام غسول الفم بعد غسل الأسنان بالمعجون مباشرة، ما يؤدي لإزالة طبقة الفلورايد المفيدة للأسنان، ويعتقد البعض أنه أمر عادي، إلا أنه قد يسبب تلف الأسنان على المدى البعيد، الأمر الذي أثارته أخصائية تقويم الأسنان، عبر حسابها على منصة «تيك توك». نصحت «سيبل» طبيبة الأسنان...
#سواليف أثارت أخصائية تقويم #الأسنان الجدل بعد أن نصحت متابعيها على منصة “تيك توك” بتجنب الشطف بالماء وغسول الفم بعد #تنظيف_الأسنان بالفرشاة، وفقًا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. نصحت دكتورة سيبل، من نيويورك، والتي تشارك بانتظام نصائح الأسنان عبر حسابها على منصة تيك توك، مؤخرًا بعدم الشطف بالماء أو غسول الفم بعد تنظيف...
أثارت أخصائية تقويم الأسنان الجدل بعد أن نصحت متابعيها على منصة "تيك توك" بتجنب الشطف بالماء وغسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفقًا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. نصحت دكتورة سيبل، من نيويورك، والتي تشارك بانتظام نصائح الأسنان عبر حسابها على منصة تيك توك، مؤخرًا بعدم الشطف بالماء أو غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة حتى...
في ظل تزايد الاهتمام بالمنتجات الطبيعية والابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة، أصبح الكثيرون يبحثون عن بدائل صحية ومنزلية لأغراض العناية الشخصية، ومن بين هذه البدائل، يأتي معجون الأسنان الطبيعي كخيار مفضل، حيث يمكن تحضيره بسهولة في المنزل بتكلفة منخفضة مقارنةً بالمنتجات التجارية، بالإضافة إلى فوائده الصحية، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عمل معجون أسنان...
أميرة خالد خطورة معجون الأسنان على الصحة ،مؤكدة أنه لا يوجد ارتباط بين منظفات الأسنان وخطورتها على الصحة. وقالت آل صليل إن توصيات منظمة الصحة العالمية حول بدائل السكر “الإكستيليتول” أو “الزايلتول”، تحتاج إلى دراسات أكثر لإثبات ارتباطها المباشر بينها وبين الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية وأضافت أن المشاركين في الدراسات السابقة كانت لديهم مشكلات صحية...
هشاشة العظام واحدة من المشكلات الصحية المزعجة التي يمكن أن يُصاب بها الشخص؛ فإلى جانب الآلام التي تسببها، فهي تجعل العظام أكثر ضعفًا وبالتالي زيادة فرص تعرضها للكسور، ولكن في ظل المعاناة الشديدة التي يعيشها المصابون بكسور عظامهم بسبب هشاشة العظام، توصلت دراسة سويدية حديثة إلى مكون سحري في معجون الأسنان يمكنه علاج هذه الكسور....
بغداد اليوم- متابعةكشفت دراسة جديدة، اليوم السبت ( 6 تموز 2024) أن حقن مركّب موجود في معاجين الأسنان يمكن أن يعالج كسور العظام الناجمة عن هشاشة العظام، وهي حالة تجعل العظام عرضة للكسر.ويشير الباحثون من السويد إلى أن معدن الهيدروكسيباتيت الذي يستخدم في بعض معاجين الأسنان لمنع تسوس الأسنان، يمكن أن يساعد في تحفيز نمو...
أظهرت أبحاث جديدة أن حقنة من معدن هيدروكسيباتيت، المستخدم في معاجين الأسنان لمنع تسوس الأسنان، قد تعالج كسور العظام الناتجة عن هشاشتها. ووجد العلماء أن هذا المعدن يمكن أن يحفز نمو عظام جديدة، حيث أظهرت الدراسة أن مرضى هشاشة العظام الذين تلقوا هذه الحقن في موقع الكسر أظهروا كثافة عظمية أعلى وانخفاضًا في الحاجة إلى...
في كل ليلة نمسك بالفرشاة ونضع فوق شعيراتها كميةً من معجون الأسنان بغية العناية بنظافة الفم قبل النوم، نكون قد عرضنا أنفسنا لخطر الإصابة بمشكلات صحية غير متوقعة من تلك العادة اليومية بسبب مادة تدخل في صناعة معجون الأسنان، وفقا لدراسة جديدة نشرتها دورية «Cleveland clinic». مخاطر غير متوقعة للإكسيليتول مادة التحلية «إكسيليتول» الموجودة...
تنتشر العديد من الادعاءات على مواقع التواصل الاجتماعي حول إمكانية إصلاح الإلكترونيات في المنزل، ومؤخرا على نفس الخطى انتشرت ادعاءات حول إمكانية إصلاح شاشات الهواتف المحطمة باستخدام معجون الأسنان.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة حقيقة استخدام معجون الأسنان لإصلاح شاشات الهواتف، وذلك من خلال السطور التالية.استخدام معجون الأسنان لإصلاح شاشات الهواتفاستخدام معجون الأسنان لإصلاح شاشات الهواتفتحتوي مادة...
وجّهت مستشفى أجياد الطوارئ بعض النصائح التي تساهم في الحد من حساسية الأسنان مشيرة إلى أهمية استخدام معجون وفرشاة أسنان خاصة بالأسنان الحساسة.وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس انه يمكن الحد من حساسية الأسنان من خلال اتباع الآتي: - استخدام معجون وفرشاة أسنان خاصة بالأسنان الحساسة.- الحرص...
هل معجون الأسنان يفطر الصائم.. يتساءل عدد كبير من المسلمين في مختلف البلدان حول هل استعمال معجون الأسنان في نهار رمضان يفطر الصائم أم لا، ويعد هذا السؤال من الأسئلة التي أجابت عليها دار الإفتاء المصرية لطمأنة المسلمين والصائمين.وتوضح «الأسبوع» في هذا الصدد، لقرائها، هل استخدام معجون الأسنان في نهار رمضان يفطر الصائم أم لا،...
في شهر رمضان، يثير سؤال حول ما إذا كان غسل الأسنان بالمعجون يُفطر الصائم، اهتمام الكثيرين، وقد حسمت دار الإفتاء المصرية هذا الجدل مؤخرًا. توضيح دار الإفتاء المصريةأوضح الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، أن غسل الأسنان بالمعجون في رمضان لا يُفطر الصائم، ولكن هناك شرط يجب الانتباه له. الشروط المهمةعند استخدام معجون الأسنان...
«هل معجون الأسنان يفطر الصائم؟»، سؤال بات يشغل الكثيرين خلال شهر رمضان، وهو ما حسمته دار الإفتاء المصرية مؤخرًا.فقد أثار سؤال حول «حكم غسل الأسنان بالمعجون في نهار رمضان»، الجدل مؤخرًا، لتتدخل دار الإفتاء المصرية وتحسم الأمر. هل يفطر معجون الأسنان الصائم؟ وأوضح الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء، ردًا على سؤال هل معجون الأسنان يفطر الصائم؟، أن هذا...
هل قطرة العين تفطر؟، هل حقن الفيتامينات تفطر؟، هل معجون الأسنان يفطر؟، جميعها أسئلة تطرأ على أذهان الكثيرين طوال شهر رمضان المبارك، حتى لا يفسدون صيامهم دون علم منهم، لذا تجيب "الوفد" في هذا التقرير، على تلك الاستفسارات.أشياء لا تفسد الصيام في رمضانالمراهم والكريمات لا تفطر.حقن الفيتامين لا تفطر.حقن الأنسولين لا تفطر.حقن الوريد لا تفطر.حقن...
مع بداية صيام شهر رمضان يتساءل الكثير من المسلمين عن “هل معجون الأسنان يُفطر؟” وقد أجاب علماء المسلمين عن هذا السؤال أن معجون الاسنان وغسيل الاسنان والفم لا يفطر ولكن يجب على الصائم الحذر في أن يدخل معجون الأسنان إلى جوفه فإن دخول معجون الاسنان أو غيره إلى جوف الصائم يعتبر من مفطرات شهر رمضان،...
هناك عدة طرق لإزالة بقع القهوة من الأسنان. إليك بعض الطرق الفعالة، وفقت لما نشرة موقع هيلثي. سؤال برلماني لـ الحكومة: متى تنخفض الأسعار بعد تراجع الدولار؟ طريقة سهلة وسريعة لوضع الميك أب طرق فعالة لإزالة بقع القهوة من الأسنان تنظيف الأسنان بانتظام: يجب عليك تنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان بانتظام بعد تناول...
يعد النوم من الأمور والعمليات المهمة لصحة الجسم والعقل، فقلة النوم أو الحرمان منه قد يُشعِر الشخص بالتعب الدائم، وما يترتب على ذلك من مشاكل شخصية، اجتماعية وصحية على المدى الطويل.غير أن هناك عاملا لا يخطر على بال، يمكن أن يؤثر على جودة النوم، ألا وهو معجون الأسنان. نكهة النعناعفقد كشف طبيب أسنان أمريكي...
يعد النوم من الأمور والعمليات المهمة لصحة الجسم والعقل، فقلة النوم أو الحرمان منه قد يُشعِر الشخص بالتعب الدائم، وما يترتب على ذلك من مشاكل شخصية، اجتماعية وصحية على المدى الطويل.غير أن هناك عاملا لا يخطر على بال، يمكن أن يؤثر على جودة النوم، ألا وهو معجون الأسنان.نكهة النعناعفقد كشف طبيب أسنان أميركي متخصص، نقلاً عن دراسة...
تُشكل البقع على الأحذية، خاصة البيضاء، مشكلة مزعجة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء نتيجة تغير الطقس وسقوط الأمطار، ما يجعلهم يبحثون عن طرق تنظيف الأحذية بشكل سريع دون الحاجة لاستخدام المنظفات الكيماوية. ونتيجة لذلك، نستعرض في هذا التقرير أفضل الطرق التي تزيل الأتربة من الأحذية. الخل الأبيض والماء من ضمن الطرق...
يشتري الناس معجون الأسنان وفقا لعلامة تجارية معينة أو لرائحته المنعشة أو لثمنه الرخيص. ولكن قد يحتوى معجون الأسنان على مواد خطرة. وتشير طبيبة الأسنان يوليا رايفسكايا في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن وجود مادة التريكلوسان في المعجون يجب أن تثير القلق. وتقول: "هذا مركب اصطناعي، وهو مضاد قوي للجراثيم ومضاد واسع الطيف للفطريات. استخدم...
شمسان بوست /متابعات: حذرت طبيبة الأسنان الروسية الدكتورة يوليا رايفسكايا من وجود مادة تسمى التريكلوسان بمعجون الأسنان تثير القلق. إذ ان معظم الناس يشترون معاجين الأسنان وفقا لعلامة تجارية معينة أو لرائحة منعشة أو لثمنه الرخيص. لكنه قد يحتوى على مواد خطرة. وقالت الطبيبة الروسية «ان التريكلوسان مركب اصطناعي مضاد قوي للجراثيم ومضاد...
يلجأ مئات الأشخاص إلى استخدام معجون الأسنان يوميًا، وقد لاحظ الكثيرون عدم اختلاط اللونين معًا، على الرغم من وجودهما سويًا في نفس العبوة، الأمر الذي شغل بال الكثيرين: ما السر وراء عدم اختلاط ألوان معجون الأسنان داخل الأنبوب؟ يبدو الأمر غير منطقي وصعب تحقيقه. لماذا لا تختلط ألوان معجون الأسنان داخل الأنبوب؟ معجون الأسنان في...
معجون الأسنان من منتجات العناية الشخصية التي لا غنى عنها، وتستخدم أكثر من مرة في اليوم الواحد، ويعتمد البعض في اختياره، وفقًا للعلامة التجارية أو رائحته وربما ثمنه في الكثير من الأحيان دون الالتفات إلى مكوناته، التي تترك تأثيرًا ضارًا على الأسنان وتسبب تلفها. هناك بعض المواد الخطرة الموجودة داخل عبوة معجون الأسنان، من بينها...
تعد البقع الصفراء في الملابس خاصة البيضاء، من الأشياء التي يصعب إزالتها وتُعطي مظهرًا غير لائق، مما يسبب حالة من الحرج لصاحبها وسط أصدقائه، لذلك يحرص الجميع على إيجاد الطرق لإزالة هذه البقع، ونستعرض طريقة سحرية للتخلص من بقع الملابس الصفراء. طريقة سحرية للتخلص من بقع الملابس الصفراء أناقة المظهر ونظافة الملابس، هي أكثر ما يحرص...
من الطبيعي أن تتعرض شاشة الهاتف الذكي إلى الخدوش مع الاستخدام اليومي، خاصةً إذا لم يتم استخدام واقي شاشة. وبينما قد تبدو هذه الخدوش غير مهمة، إلا أنها يمكن أن تؤثر على مظهر الهاتف وسهولة استخدامه.وهناك العديد من الطرق لإصلاح خدوش شاشة الهاتف، بما في ذلك استخدام منتجات تجارية محددة أو الذهاب إلى مركز صيانة...
تقترح مسودة اللائحة الأوروبية بشأن التغليف، حظر المنتجات المصغرة ذات الاستخدام الواحد التي تقدمها الفنادق لعملائها. من بينها الشامبو ومعجون الأسنان وجل الاستحمام. ويعمل الاتحاد الأوروبي حاليًا على مراجعة نظام التعبئة والتغليف الخاص به (PPWR). وإذا كانت أوروبا تستعد لتحقيق “انفجار كبير” حقيقي في مجال التعبئة والتغليف. من خلال تحديد أهداف طموحة لإعادة الاستخدام وإعادة...
يمكن أن يساعد معجون الأسنان المملوء ببروتينات الفول السوداني في منع ردود الفعل الخطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني.وقد اجتاز معجون الأسنان الجديد تجربة السلامة على البالغين، ويتطلع الباحثون في جامعة كاليفورنيا إلى اختباره على الأطفال الذين يعانون من هذا النوع من الحساسية لقياس مدى فاعليته.ووفق "نيو ساينتست"، يقوم هذا المعجون بتدريب...
يمكن أن يساعد معجون الأسنان المملوء ببروتينات الفول السوداني في منع ردود الفعل الخطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني. يقوم المعجون بتدريب المناعة على تحمّل نوعية معينة من الطعام وقد اجتاز معجون الأسنان الجديد تجربة السلامة على البالغين، ويتطلع الباحثون في جامعة كاليفورنيا إلى اختباره على الأطفال الذين...
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"