يٌعاني البعض من تحول الأسنان إلى اللون الأصفر، رغم الحفاظ على غسلها بالفرشاة، لكن هناك بعض الأخطاء التي يقع فيه البعض أثناء تنظيف الأسنان يؤدي إلى إصفرارها، بحسب ما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وفي التقرير التالي ترصد «الوطن» أبرز النصائح، من أجل الحفاظ على الأسنان وعدم تعرضها للإصفرار.

تنظيف الأسنان مرتين يوميَا.

شرب الماء والمضمضة بعد الوجبات للتقليل من بقايا الطعام.

المشروبات الغازية الخالية من السكر تضر بصحة الأسنان.

إجراء فحص دوري ومراجعة طبيب الأسنان مرتين في العام.

وقال أحد أطباء الأسنان في مركز استيتيك لطب الأسنان، إن السبب الرئيسي في إصفرار الأسنان، هو أن بعض الناس يفضلون عدم تبليل فرشاة الأسنان قبل تنظيف أسنانهم، معتقدين أن ذلك سيساعد في التخلص من البقع غير النظيفة.

كيفية نشر معجون الأسنان؟

وينصح الطبيب بضرورة وضع الفرشاة أسفل المياه، قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة، إذ تساهم تلك الخطوة الصغيرة في  نشر معجون الأسنان على أسنانك بالكامل، مما يجعل التنظيف أكثر فعالية، وقد يبدو تنظيف الأسنان بالفرشاة الجافة مفيدًا في التخلص من البقع السطحية في البداية، ولكن بدون الماء لا ينتشر معجون الأسنان جيدًا، مما يؤدي إلى ظهور الأسنان الباهتة. 

خطأ آخر يرتكبه البعض عند غسل الأسنان

وأوضح الطبيب أن هناك خطأ آخر يرتكبه البعض، وهو تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول المشروبات الغذائية الحمضية مباشرة، حيث أنها تؤدي إلى إصفرار الأسنان، وتتمثل تلك المشروبات في عصير الفاكهة والمشروبات الغازية وأكل البرتقال.

نصائح للحفاظ على الأسنان 

وينصح العديد من أطباء الأسنان بالانتظار لمدة ساعة على الأقل، بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، وذلك للسماح للمينا بالتعافي. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الأسنان تنظيف الأسنان اللثة إصفرار الأسنان المعجون تنظیف الأسنان

إقرأ أيضاً:

العظمى تسجل 31 .. ارتفاع واضح في درجات الحرارة تعرف عليها

استعرض برنامج "صباح البلد"، المذاع عبر قناة صدى البلد، حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت 15 مارس 2025.

موجة حارة تسيطر على الأنحاء كافة... حالة الطقس في مصر اليوم السبت 2025رمضان في النوبة .. طقوس فريدة تعكس الهوية الثقافية المصرية درجات الحرارة اليوم 

وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر :

 العظمى و الصغرى

القاهرة 31 19

شلاتين 33 21

الإسكندرية 29 16

مطروح 26 14

بورسعيد 26 16

حلايب 29 20

أسوان 36 17

مقالات مشابهة

  • المشروبات الرمضانية فوائد صحية للصائمين.. وإقبال كبير عليها هذا العام
  • نصائح للحفاظ على صحة القولون خلال رمضان
  • قلبك يدفع الثمن.. طبيب يفجر مفاجأة عن تجاهل غسل الأسنان قبل النوم
  • أسواق شعبية وعادات اجتماعية تميز الدول في رمضان.. تعرف عليها
  • فضل الصلاة على النبي وكيفية محبة الرسول.. تعرف عليها
  • خدمات متكاملة للنساء داخل المسجد الحرام.. تعرف عليها
  • حالات حددها القانون تعرض الطفل للخطر وفقاً للقانون.. تعرف عليها
  • نصائح لا بد منها للحصول على نوم مثالي خلال الليل.. تعرف عليها
  • العظمى تسجل 31 .. ارتفاع واضح في درجات الحرارة تعرف عليها
  • الأوراق المطلوبة لاستخراج قيد عائلى .. تعرف عليها