2024-12-31@00:05:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 215
«الصوديوم»:
في الآونة الأخيرة، ظهرت صيحات عديدة تتعلق بوسائل جديدة لإنقاص الوزن، وكان من أبرزها استخدام بيكربونات الصوديوم، أو ما يُعرف بـ"صودا الخبز"، كوسيلة يُزعم أنها تساعد على التخلص من الوزن الزائد. ولكن، هل هذه الطريقة فعالة وآمنة حقًا؟ وفقًا للمعلومات المنشورة في صحيفة الشرق الأوسط، فإن الأمر يستدعي التوضيح.كيف يُعتقد أن بيكربونات الصوديوم تعمل على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الملح الأخضر أصبح حديث الكثيرين كبديل طبيعي وصحي للملح التقليدي، ويتميز هذا النوع من الملح بمكوناته الطبيعية الغنية مثل الأعشاب الطازجة والطحالب البحرية؛ ما يجعله خيارًا مغذيًا لمن يرغبون في تحسين نظامهم الغذائي وتقليل استهلاكهم للصوديوم، ولكن هل يمكن اعتباره الحل المثالي للصحة؟الملح الأخضر يمثل خيارًا صحيًا ومبتكرًا يمكن أن...
في واقعة مثيرة بالهند، تلقى مركز شرطة بلاغاً مفاجئاً قاد إلى إنقاذ حياة رجل أعمال، لكنه كشف أيضاً عن سلسلة جرائم مرعبة ارتكبها مشعوذ معروف. على إثر البلاغ، ألقت الشرطة القبض على المشعوذ الذي يُدعى نافالسنا كانو تشافدا، 42 عاماً، في مطلع ديسمبر (كانون الأول) الجاري بتهمة التخطيط لقتل رجل أعمال، لكنه اعترف...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية أن القطاع الزراعي أحد الركائز الأساسية في الاقتصاد المصري ومن أهم الوسائل اللازمة لدفع الأنشطة الإقتصادية والاجتماعية لتحقيق أهداف التنمية المستدامة.وأشار إلى أهمية عقد الندوات الإرشادية التي تساعد في رفع الوعي للمزارعين والعمل على زيادة إنتاجية المحاصيل، كذلك تحسين المعاملات الزراعية للمزارعين ورفع مستوى معيشتهم وتحقيق الاكتفاء الذاتي.ومن جانبه،...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقاً علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور عن البوتاسيوم وعلاقته بالقلب وكهرباء القلب وانتظام دقاته.وأكد الدكتور جمال شعبان أن البوتاسيوم حيوي للقلب والمخ وتابع أن أهم ملح في الجسم هما الصوديوم والبوتاسيوم حيث إن البوتاسيوم كان الملح الرئيسي في الطعام في العصور الحجريةفي الحياة العصرية انعكست النسبة وأصبح...
ينتشر اللفت بشكل كبير في موسمه وتقوم الكثير من ربات المنزل بعمله في المنزل وتناوله يوميا فإن تناول اللفت المخلل يمكن أن يؤثر على جسمك بشكل إيجابي وسلبي، اعتمادًا على كمية استهلاكه وحالتك الصحية. إليك أبرز التأثيرات:الفوائد الصحية1. مصدر غني بالبروبيوتيك:عملية التخليل تنتج بكتيريا مفيدة للأمعاء (البروبيوتيك) التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز المناعة.2. غني بالفيتامينات...
تعد الطماطم من أكثر أنواع الخضروات المنتشرة فى أنحاء العالم حيث لها استخدامات عديدة داخل المطبخ كما أنها غنية بالفوائد الصحية وتساعد فى علاج مشاكل صحية عديدة مثل الأنيميا وأمراض القلب وضعف الخصوبة.الآثار الجانبية للطماطمووفقا لما جاء فى موقع “ stylecraze” على الرغم من الفوائد المذهلة التي تتمتع بها الطماطم، إلا أن لها أيضًا العديد...
تكون قرحة الفم مؤلمة ومزعجة، لكنها غالبًا تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين من تلقاء نفسها، ويمكن لبعض الطرق البسيطة أن تقوم بتخفيف الألم وتسريع الشفاء بطرق طبيعية.طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمةولكن يجب استشارة الطبيب إذا استمرت قرحة الفم لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت كبيرة الحجم أو مصحوبة بحمى أو صعوبة في البلع، وفقا...
تبحث الكثير من السيدات عن طرق لإزالة آثار الملابس المحترقة من المكواة.أما عن آثار الملابس المحترقة من المكواة بطريقة فعالة وآمنة، يمكنك اتباع هذه الخطوات:الأدوات المطلوبة:خل أبيضبيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)قطعة قماش ناعمة أو إسفنجةأعواد قطنية (للوصول إلى الزوايا)ماءالطريقة:1. الخل الأبيض:سخّن المكواة قليلاً (بحيث تكون دافئة وليست ساخنة).بلّل قطعة قماش ناعمة بالخل الأبيض وافرك سطح المكواة...
يمكن أن يكون العطش المستمر، حتى بعد تناول كمية كافية من الماء، أمرًا مقلقًا، في حين أن العطش يشير عادة إلى حاجة الجسم إلى الماء، فإن العطش المفرط قد يشير إلى مشاكل صحية أساسية مثل الجفاف، أو مرض السكري، أو اختلال توازن الكهارل، أو الآثار الجانبية للأدوية. قد يكون الشعور بالعطش بعد شرب كمية كافية من...
تعد مشكلة انسداد المجاري من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه الكثيرون عند تنظيف المنزل ولكن لحسن الحظ، هناك حلول طبيعية يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة بشكل فعال دون الحاجة لاستخدام مواد كيميائية قاسية.ومن بين هذه الحلول الفعالة، يمكن استخدام مزيج من بيكربونات الصوديوم أو كما تعرف بـ صودا الخبز والخل الأبيض.تعتبر صودا الخبز،...
أصبحت المعكرونة سريعة التحضير أو ما يطلق عليها الكثيرون “نودلز” من الوجبات السهلة والسريعة التي يلجأ لها الغالبية في الكثير من الأوقات ، وهو ما حذر منه الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي حيث يتفق مع الرأي السائد بأن المعكرونة سريعة التحضير ضارة لذلك لا ينبغي تناولها كثيرا. وأرجع ذلك لأن التحليل التفصيلي لتركيبة المنتج يكشف...
تركيا الآنأشارت أخصائية التغذية جيداء ديميريل إلى أن استهلاك الماء المعدني بطرق سليمة وبكميات مناسبة يُعتبر مشروبًا يعزز الصحة العامة. وأوضحت أن “شخصًا صحيًا يحتاج عادةً إلى استهلاك 1-2 زجاجة (200-400 مل) من الماء المعدني يوميًا، وأفضل وقت لشربه هو بعد نحو 30 دقيقة من تناول الطعام.” فوائد الماء المعدني– الكالسيوم (Ca): يلعب دورًا مهمًا في تعزيز...
الملح من المكونات الأساسية في الطعام، ولا يمكن الاستغناء عنه لتحسين النكهة. لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تؤثر على العديد من وظائف الجسم الحيوية. الأضرار الصحية للإفراط في تناول الملح1. ارتفاع ضغط الدم:تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من نسبة الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم،...
تعتبر التونة المعلبة مصدرًا شائعًا ومغذيًا للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، ولكن هناك بعض المخاطر الصحية المرتبطة بتناولها بشكل مفرط أو غير مناسب.مخاطر تناول التونة المعلبة بإستمرار تناول التونة بشكل يومي يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار الصحية، وذلك لأن سمك التونة يحتوي على كمية مرتفعة نسبيًا من عنصر الزئبق، وتراكم كمية كبيرة من الزئبق في...
تعتبر الجبنة القريش من أفضل وأجود أنواع الجبن وأكثرها فائدة للجسم، وذلك لأنها خالية تمامًا من أي دهون نباتية أو حتي الزيوت المهدرجة، لذا يفضل تناولها بشكل اساسي خاصة لمن يتبعون نظام غذائي صحي. أشخاص ممنوعين من تناول الجبنة القريش وإذا كانت هناك أي حالة صحية تتطلب الحذر عند تناول الجبنة القريش، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل...
قال بحث جديد إن استخدام أدوية مثبطات ناقل الغلوكوز الصوديوم 2، لعلاج السكري من النوع 2، قد يساعد أيضاً في خفض خطر تكرار حصوات الكلى، ونوبات النقرس. وحصى الكلى والنقرس من الحالات الشائعة والمتكررة والمؤلمة، لدى المرضى بالسكري من النوع 2. وتتسبب في تكاليف رعاية صحية كبيرة. ووفق "مديكال إكسبريس"، وجدت أبحاث سابقة...
يقوم ملح الطعام بأدوار أساسية في الطهي، غير أن تناول أكثر من 2300 مليغرام يوميا أو ما يعادل ملعقة صغيرة منه، قد يشكل خطرا على صحة القلب وضغط الدم، وفق إدارة الغذاء والدواء الأميركية. ولتحقيق التوازن بين النكهة وصحة الجسم، اتجه البعض في السنوات الأخيرة إلى استبدال ملح الطعام التقليدي واستعمال ملح آخر منخفض الصوديوم...
حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول الملح بكميات أكبر من الموصي بها لما يسببه من أمراض خطيرة علي جميع الفئات العمرية .وقالت وزارة الصحة والسكان، إن تناول الملح بكميات أكثر من الموصي بها يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض منها السمنة وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم، لذلك التزم بتناول أقل من ٥ جرام...
شمسان بوست / متابعات:طوّر مجموعة من العلماء الروس من معهد الكيمياء غير العضوية، بطاريات مبتكرة مقاومة للصقيع.وانطلقت الفكرة من مدينة سيبيريا الروسية، حيث المناخ قاري بشكل حاد ويبلغ متوسط درجة الحرارة السنوية حوالي 0 درجة مئوية، فإن مسألة مقاومة البطارية للصقيع تكون دائمًا ذات صلة، في درجات الحرارة المنخفضة، تتدهور عمليات نقل الشحنة وتتباطأ حركتها،...
الأملاح الزائدة في الجسم من الأشياء التي تؤرق الكثيرون، بسبب الأعراض الناجمة عنها حال تراكمت في الجسم وبدأت في تشكيل حصوات، وعند زيادتها يجب الإسراع في زيارة الطبيب المختص، فإهمالها قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة. وعلى الرغم من أن الصوديوم له فوائد صحية كثيرة، مثل ضبط الضغط والحفاظ على توازن السوائل، إلا أن...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، منشورا تناول فيه بعض المعلومات الخاطئة عن الملح نقلا عن الدكتور هيثم قربي.٧ معلومات خاطئة عن الملح:١- لا تتناول الملح علي الإطلاق :هذا خطأ. لكن نوصي بقليل من الملح لأن الصوديوم ضروري لضبط ضغط الدمو عنصر الصوديوم مهم...
قالت الرابطة الاتحادية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا إن فرط صوديوم الدم يعني وجود الكثير من الصوديوم في الدم، موضحة أن قيمة الصوديوم في الدم، التي تتراوح من 531 إلى 541 ملليمول لكل لتر، تعتبر مرتفعة جدا. وأوضحت الرابطة أن الأعراض الدالة على فرط صوديوم الدم تتمثل في الدوار والعطش والتشوش وارتعاش العضلات ونوبات التشنج والتبول...
حذرت وزارة الصحة والسكان اليوم الأحد من الإفراط في تناول الملح، مؤكدة أن الاستهلاك الزائد عن الحد للصوديوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم الذي قد يتسبب في السكتة الدماغية وأمراض القلب. وأوصت الوزارة بضرورة التقيد بتناول أقل من 5 جرامات من الملح يوميًا.أهمية الصوديوم في الجسمفي منشور توعوي عبر صفحتها...
من الوجبات التي نطلبها في المطاعم إلى المواد الغذائية الأساسية والأطعمة المعلبة التي نشتريها من متجر البقالة، هناك الكثير من الملح في نظامنا الغذائي.يساعد الملح على توفير النكهة للأطعمة الخفيفة، بالإضافة إلى إبراز النكهات الأخرى التي قد تكون محجوبة، مثل الحلاوة والحموضة الذي لا يزال بعيد المنال، كما أنها مادة حافظة رائعة لأنها رخيصة وغير...
أظهرت دراسة جديدة أن الاحتباس الحراري العالمي، إلى جانب شيخوخة السكان، قد يؤديان إلى زيادة كبيرة في عدد الذين يعانون من اختلالات شديدة في توازن الكهارل في الدم. واكتشف فريق البحث من معهد كارولينسكا السويدي، أن خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم الشديد، وهو اختلال خطير في توازن الكهارل، يزيد بشكل كبير في الأيام الأكثر...
تعاني العديد من السيدات من مشكلة تساقط الشعر، مما يدفعهن للبحث عن حلول ووصفات طبيعية للتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة إلى شراء منتجات كيميائية باهظة الثمن، لذا نقدم لكم اليوم وصفة طبيعية تساهم في تحسين صحة الشعر ومنع تقصفه، وهي وصفة "صابونة الجرجير"، يُعتبر الجرجير من الخضروات الغنية بالفوائد المتعددة للشعر، إذ يساعد في...
الإفراط في تناول الملح في الطعام عادة خاطئة تقع فيها العديد من الأمهات، سواء كان ذلك عن طريق الخطأ أو بشكل مقصود، ولكن قد يجهل الكثيرون مخاطر هذه العادة، التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل الأزمات القلبية، وسرطان المعدة، والسمنة، فضلًا عن ضعف مناعة الجسم وغيرها من الأمراض، لذلك سنوضح كيفية التخلص من...
تعتبر النودلز سريع التحضير نوعا من الكربوهيدرات يستمتع به كثيرون في جميع أنحاء العالم، ولها شعبية خاصة بين الشباب والأطفال. بالمقابل لهذه النودلز أضرار على الصحة، فما هي؟ تجذب النودلز سريع التحضير بشكل خاص الأشخاص الذين يمتلكون ميزانية محدودة لأنها رخيصة الثمن، ومن ليس لديهم وقت للطبخ. وتعتبر النودلز سريع التحضير غير مكلفة، ولا تتطلب...
هل تخليت يوما أن شرب الماء بكمية كبيرة قد يهدد الحياة؟ لم تتوقع البريطانية «نينا»، صاحبة الـ41 عامًا، أن ما ظنته علاجًا طبيعيًا لنزلة البرد سيقلب حياتها رأسًا على عقب، فقد كاد شربها لكمية كبيرة من الماء أن يؤدي إلى مأساة لا تُنسى، فبدلًا من أن تجد في الماء حلًا لوعكتها الصحية، وجدت نفسها في صراعٍ...
في حادثة مثيرة للقلق، كادت الأم نينا مونرو، البالغة من العمر 41 عامًا، أن تفقد حياتها بسبب الإفراط في شرب الماء، قصة نينا ليست مجرد تحذير، بل هي درس مهم حول أهمية الوعي بمدى تأثير عاداتنا الصحية على حياتنا.قصة معاناة نينا مونرو تبدأ القصة عندما شعرت نينا بأعراض نزلة برد شديدة، مما دفعها إلى اتخاذ قرار...
الصوديوم هو العنصر السيئ في الملح، حيث يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى، ولأن أكثر من 70% من الصوديوم الذي نتناوله يأتي من الأطعمة المصنعة وأطعمة المطاعم، تعمل الإرشادات الصحية على توجيه الأشخاص لتفادي هذا الضرر. ووفق “هيلث داي”، يمكن للأفراد والأسر إيجاد طرق لخفض كمية الصوديوم التي يتم تناولها. والحد الموصى به...
ليبيا – أعلنت الشركة العامة للكهرباء مواصلتها أعمال صيانة مفردات شبكة الإنارة العامة في الطرق والشوارع الرئيسة في عدد من المناطق. بيان صحفي صدر عن الشركة تابعته صحيفة المرصد أكد أن العمل جار حاليا على استبدال كشافات إنارة “الصوديوم” بأخرى “ليد” الموفرة للطاقة في الشوارع الرئيسة لمنطقة بئر الغنم. وبحسب البيان تندرج هذه الأعمال في...
تُعتبر مكعبات مرقة الدجاج من المكونات الشائعة في مطابخ العديد من الدول، حيث تُستخدم لإضافة نكهة غنية للأطباق المختلفة، لكن هل فكرت يومًا في الأضرار المحتملة لاستخدامها بشكل متكرر؟أضرار مكعبات مرقة الدجاج رغم سهولة استخدامها وطعمها اللذيذ، قد تحمل مكعبات مرقة الدجاج آثارًا سلبية على صحتك.1. المحتوى العالي من الصوديوم فى مكعبات مرقة الدجاجأحد أبرز المخاوف...
كشفت دراسة علمية عن مادة غذائية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على محيط الخصر والصحة العامة، وأوضحت الدراسة، التي حللت بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 2001 و2018، أن تناول حصتين يوميا من الفاصوليا "يرتبط بشكل ملحوظ" بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، ووزن أخف، وخصر أكثر نحافة.كما أظهرت النتائج أن...
لا يحتاج جسمنا إلا إلى كمية صغيرة من الصوديوم، فيجب أن نحصل على حوالي 1500 مليجرام منه يوميًا، لكن متوسط ما يتناوله الأشخاص من الصوديوم هو حوالي 3400 مليجرام، كما إن الإفراط في تناول الملح قد يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. انتبه.. هذه العلامات المبكرة للإصابة بأمراض القلب ...
مقالات مشابهة حقل جبل علي للغاز.. 80 تريليون قدم مكعبة تدعم اكتفاء الإمارات ذاتيًاساعتين مضت لتعزيز التنمية الحضرية الهيئة الملكية للعاصمة تعلن رفع الايقاف عن اراضي شمال الرياضساعتين مضت تايلاند تخطط لشراء فائض الطاقة الشمسية المنزلية بأسعار سخية3 ساعات مضت أسعار شهادات الطاقة المتجددة قد تنخفض 76% بحلول 20504 ساعات مضت...
يمكن أن تشكل البقع الصفراء على الأسنان مشكلة للبعض وغالبًا ما تؤثر على ثقتهم بأنفسهم. بقع الأسنان الصفراء تعد من المشاكل الشائعة التي تؤثر على مظهر الابتسامة. إليك بعض الأسباب الشائعة وطرق العلاج:الأسباب:1. التدخين: النيكوتين والقطران يمكن أن يسببان تصبغ الأسنان.2. الأطعمة والمشروبات: تناول الشاي، القهوة، النبيذ الأحمر، وبعض الأطعمة الملونة يمكن أن يؤدي إلى...
اللحوم بأنواعها من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، نظرًا لمذاقها اللذيذ، لكن البعض يفضل تناولها باردة دون تسخين، وربما يجهلون مخاطر ذلك على صحة الجسم، خاصة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤثر تناول اللحوم الباردة مثل البرجر واللانشون على الصحة بطرق مختلفة، خاصة عند استهلاكها بشكل متكرر وبكميات كبيرة، إذ يؤدي ذلك...
شهد الطريق الصحراوي الغربي المار على نطاق محافظة المنيا، انقلاب سيارة نقل بمقطورة " فنطاس"، محملة بكربونات الصوديوم، دون وقوع أي خسائر بشرية.وتلقت الأجهزة الأمنية، إخطارا من غرفة عمليات النجدة يتضمن انقلاب سيارة نقل بمقطورة " فنطاس" محملة بكربونات الصوديوم بالطريق الصحراوي الغربي وتحديدا أمام مركز سمالوط شمال محافظة المنيا. على الفور انتقلت سيارات الإسعاف والأجهزة...
السكتة الدماغية واحدة من الأمراض الأكثر شيوعًا، التي تختلف أعراضها ما بين الحين والآخر وأحينا تؤدي إلى الوفاة، لهذا يستوجب التعامل معها بحذر تام، لكن هناك بعض الأطعمة التي تعزز من خطر الإصابة بها وفقًا لموقع «renown». نوع من الطعام يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الأطعمة المٌعلبة، ربما تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية،...
يعتبر الملح (أو الصوديوم) مكونًا لذيذًا وضروريًا لوظائف الجسم، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا شعرت بالانتفاخ نتيجة تناول الكثير من الملح، إليك بعض النصائح من خبراء موقع EatingWell لمساعدتك في التخلص من الصوديوم الزائد: لماذا يحتاج جسمك إلى...
تعاني ربات البيوت من وجود البقع الصعبة على الملابس مثل «المانكير»، التي يصعب التخلص منها؛ الأمر الذي يجعل الكثيرات يستغنين عن قطعة الملابس بشكل كامل عند عدم وجود حل للتخلص منها دون إتلاف القماش لذلك يحاول البعض معرفة أفضل طريقة للمساعدة على إزالة بقع المانكير من الملابس بمكونات آمنة، وهو ما نوضحه في السطور التالية،...
هناك العديد من الاستخدامات المبتكرة لمسحوق صودا الخبز، المعروف أيضا بـ"بيكربونات الصوديوم". فعلاوة على استخداماته التقليدية في تحضير المعجنات والمخبوزات، يمكن أيضا استخدامه في التنظيف والعناية المنزلية لقدرة هذا المكون على امتصاص الروائح الكريهة والقضاء على الأوساخ العنيدة. ووفقا لصيحات الصحة الرائجة مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي، يتضح أن المسحوق يمكنه أيضا أن يحقق بعض...
روسيا – يتوقع علماء جامعة سامارا التقنية أن يؤدي استخدام مواد جديدة من مركبات الصوديوم الموصلة، إلى تخفيض تكلفة إنتاج البطاريات. ويشير بيان وزارة التعليم والعلوم الروسية، إلى أن فريق من علماء قسم الكيمياء العامة وغير العضوية بجامعة سامارا التقنية برئاسة يليزابيتا موروخوفا الأستاذة المشاركة في القسم يتوقعون مستقبلا استخدام مركبات الصوديوم الموصلة في إنتاج...
نال الطالب حسين عدنان نجيب الدين من بلدة جباع الجنوبية شهادة الدكتوراة في البيولوجيا من كلية الطب في جامعة شيربروك الكندية على أطروحته، بعنوان "تأثير مادة الصوديوم على بطانات شرايين القلب عند الرجال والنساء". واشار الى انه "بعد جهود بحثية مثمرة توصل الى إكتشاف مهم حول إختلاف تأثير مادة الصوديوم على بطانات شرايين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر كمية صغيرة من الصوديوم مهمة للصحة، ولكن غالبية الأشخاص يستهلكون كمية أكبر مما يحتاجه الجسم.وأشار موقع "betterhealth" الأسترالي إلى أن الكلى تنظم مستويات الصوديوم في الجسم. ويسبب تناول الكثير من الصوديوم ارتفاعًا بضغط الدم والعديد من الحالات الصحية الأخرى.أما إذا انخفضت مستويات الصوديوم كثيراً في الجسم، فعندها يتم إطلاق هرمون الألدوستيرون، الذي...
لعقود من الزمان، استخدم راكبو الدراجات وعداءو المسافات المتوسطة بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز، كمادة تعزز الأداء بشكل قانوني.وقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذه المادة البسيطة تساعد في تخفيف التأثيرات الفسيولوجية المؤلمة للجهد المكثف وتساعد الرياضيين على الاستمرار.لكن رغم فعاليتها، كانت تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، مما دفع العديد من الرياضيين لتجنبها.ومؤخرا، وفقا تقرير...
أميرة خالد تحدث السكتات الدماغية عندما يكون تدفق الدم إلى الدماغ مقيدا أو مسدودا، وعادة ما يكون ذلك بسبب جلطة دموية أو كسر في الأوعية الدموية، ولكن النظام الغذائي للشخص له أيضا تأثير كبير على مدى احتمالية الإصابة بهذا المرض. لذا يجب تجنب الإفراط في بعض الأطعمة لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية، وفق ما كشف موقع...
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء