2024-09-19@19:27:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 449
«اشياء»:
صراحة نيوز- تعتبر العين من الأعضاء الحيوية الحساسة بالجسم، حيث تتأثر كثيرًا عندما يعاني الإنسان من بعض الأمراض، لذلك يحرص الطبيب على فحصها، لتشخيص الحالة الصحية للمريض.أشياء تظهر في العين تخبرك عن صحتك1- بقع دم في العين إذا وجد طبيب العيون بقع من الدم في الجزء الخلفي من عين المريض، فهذا يعطيه دلالة بأنه مصاب...
يعد الالتهاب أحد أهم الأسباب الرئيسية في الإصابة بالأمراض المزمنة فهو لا يصيب المفاصل فقط كما يعتقد البعضلذا من المهم معرفة كيفية حماية الجسم من الالتهاب للوقاية من الأمراض المختلفة وهذا نعرضه لكم وفقا لما ذكرته كلية الطب بجامعة هارفارد احترس منها .. 5 أشياء تسبب الأورام الحميدة في القولون مش هتحتاج خلع...
قال الكاتب والباحث رفعت سيد أحمد متخصص في شؤون الحركات الإسلامية، إنّ حادث اغتيال الرئيس الراحل محمد أنور السادات تصادف مع نهايات دراسته في المرحلة الجامعية واستعداده للانضمام للقوات المسلحة المصرية، مؤكدًا أن هذا الحدث جلل وغيّر أشياءً كثيرة في تاريخ مصر، وكان مفصليا بالنسبة إليه، وبخاصة أنه كان له هوى صحفي وإعلامي. باحث: التيارات...
أوضحت وزارة التعليم الأمور التي تعزز الحالة النفسية للطفل وتجنبه القلق.وذكرت أن الاستماع إلى أحاديث الطفل المدرسية والتحاور معه، ومشاركته في حل ما يصعب عليه مع الحرص على غرس التفكير الإيجابي له، من أهم الأشياء التي تساعد على تعزيز الحالة النفسية للطفل.وبينت أن من الأشياء التي تعمل على تجنب القلق الذي يصيب الأطفال، تفهم الصعوبات...
ماجد محمد أوضح عبدالفتاح عسيري لاعب الطائي أنه من قرر الخروج من نادي النصر بعد أن جعلته الإدارة يتدرب بمفرده. وقال عسيري :” احترم وأقدر النصر لكنني لم أوفق معهم، وفضلت الخروج من الفريق بعدما قررت الإدارة أن أتدرب وحدي” وأضاف ” الإدارة قالت لي ما نحتاجك وخلوني أتدرب لحالي. طفشت تنازلت عن أشياء و...
قال الدكتور جلال السعيد، وزير النقل ومحافظ القاهرة الأسبق، إن جماعة الإخوان مارست نوعًا من العنف والإرهاب السياسي ضد الدكتور كمال الجنزوري، متابعا: " أوجه التحية للدكتور الجنزوري على أعصابه الحديدية في التعامل مع العديد من القضايا". عادل حمودة: فيلم "العزيمة" أنقذ استديو مصر من الإفلاس عاجل.. أحمد مرتضى منصور يعلن رسميًا استقالته من مجلس...
قال الشيخ أبو اليزيد سلامة، الباحث بالأزهر الشريف، إن قراءة القرآن بنية فك الكرب جائزة شرعا، منوها بأن تجارب الصالحين فيها خير كثير جدا للناس، طالما أنها لا تخالف القرآن الكريم ولا تخالف السنة النبوية.وأفتى أبو اليزيد سلامة، بأن قراءة سورة يس مرارا وتكرارا بنية فك الكرب جائزة والقرآن كله مفيد للمسلمين. دعاء فك الكرب...
فى السنوات الأخيرة انتشر سرطان القولون بين الرجال والنساء.ووفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك يحدث سرطان القولون نتيجة التغيرات الجينية في خلايا بطانة القولون التي تؤثر على دورة حياة الخلية الطبيعية. يمكن للعديد من العوامل أن تزيد من خطر أو معدل هذه التغييرات. دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا...
أشارت الدائرة الإعلامية في حزب "القوات اللبنانية"، في بيان، الى ان "الامين العام ل"حزب الله" السيد حسن نصرالله حاول أمس، تحميل بعض وسائل الإعلام مسؤولية ما حصل في الكحالة، وهذا تجن وافتراء، إذ ان وسائل الإعلام تتبع الحدث، وما تسبب بأحداث الكحالة هو وجود شاحنة مليئة بالأسلحة والذخائر وعناصر مسلحة من حولها، ما أدى الى...
عادة ما تعشق النساء التسوق، لكن بعضهن ينفقن أحيانا الكثير المال على أشياء قد لا يحتجنها بالضرورة أو لا يستطعن تحمل تكلفة شرائها. فلماذا يتخذ بعضهن قرار شراء أشياء غير ضرورية؟ ولماذا تختلف عادات التسوق عند النساء في فترات معينة؟ وفي مقال نشره موقع "إنفستد واليت" الأميركي، نقلت الكاتبة زوبيا شازي، تجارب مجموعة من النساء...
المناطق-متابعاتحذر أحد الخبراء من أن الطريقة التي يستخدم بها معظم الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي تعرضهم لخطر الاحتيال والسطو على المنازل.قالت لورا كانكالا، رئيسة الاستخبار عن التهديدات في مزود برامج الأمان عبر الإنترنت F-Secure، لموقع “ديلي ميل”، إن هناك ستة أشياء لا ينبغي نشرها أبدا على وسائل التواصل الاجتماعي.وتشمل صور مفاتيح منزلها، وصور العودة إلى المدرسة للأطفال...
هنلك العديد من العوامل التي تؤثر على جودة اتصال واي فاي، وهي المسبب لبطء الواي فاي والتي تتمثل في: لكن قد تتفاجأ عندما تعلم أن الأرض تحت قدميك هي من بين بعض الأشياء العديدة التي يمكن أن تتداخل مع شبكة واي فاي. إليك 10 أدوات منزلية رائعة يمكن أن تبطئ سرعة الإنترنت لديك، وفق موقع...
الكاميرا هي أحد أهم العوامل التي ينظر إليها الناس عند شراء هاتف ذكي جديد. هناك العديد من الهواتف الذكية التي تتمتع بكاميرات جيدة، ولكن من المهم معرفة ما يجب البحث عنه عند الشراء. فيما يلي 5 من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند شراء هاتف بكاميرا جيدة: • عدد العدساتكلما زاد عدد العدسات، زادت الخيارات التي لديك...
حذر أحد الخبراء من أن الطريقة التي يستخدم بها معظم الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي تعرض حياتهم على خطر الاحتيال علىالهوية والسطو على المنازل. قالت "لورا كانكالا" رئيسة استخبارات التهديدات في مزود برامج الأمان عبر الإنترنت F-Secure ، إن هناك ستة أشياء لا تنشرها أبدًاعلى وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت تشتكي من هذه الحالة فأنت تعاني...
لعل أشياء كان يفعلها النبي قبل النوم تعد من الأمور التي قد لا يعرفها البعض بل ويستهين بها آخرون، رغم أنها سنن النوم الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم -، وتأتي تحت عنوان أشياء كان يفعلها النبي قبل النوم المتمثلة في الأفعال المستحبة والأدعية قبل النوم التي داوم عليها وأوصانا بها، من هنا يكون...
البوابة - لقد أصبحت موجات الحر أكثر شيوعًا وشدة بسبب تغير المناخ. هذا يعني أنه من المهم أكثر من أي وقت مضى الاستعداد لإدارة موجات الحر واتخاذ خطوات للتخفيف من آثارها. للآسف لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، قأفضل طريقة للتحكم في موجات الحر ستختلف تبعًا للظروف المحددة. ومع ذلك ، هناك عدد من الأشياء التي...
شمسان بوست / متابعاتيذهب الأطفال في سن مبكرة للمدرسة، الكثير منهم قد يشعر بالرعب للانفصال عن بيته ووالديه، فتكون المدرسة بمثابة مكان للعزلة وليس مكان للتعلم، لذلك يجب الاهتمام بهذه المرحلة وتحفيز ودعم الأطفال لحب المدرسة ومراحل التعلم في حياته المستقبلية، هذا وفقًا لما ذكره موقع” coloradoparent”.1. تعبير عن الإيجابية والتشجيع:– أنت ذكي وموهوب، وسوف...
قال الدكتور عصام الروبي، الداعية الإسلامي وأحد علماء الأزهر الشريف، إنَّ الإنسان خلقه الله – عز وجل – له كامل الحرية والاختيار إلا في أربعة أمور جعلها الله «مُسيَّراً» فيها، وهي: «الخلقة»، و«الأجل» أي العمر، و«الرزق»، وأخيراً الأقدار والأيام أو ما يعرف بـ«مصائب الدهر». الروبي: الخلقة أو الهيئة من الأمور المُسيَّر فيها الإنسان وأضاف «الروبي»...
كشف أيمن محفوظ المحامي أن هناك مجموعة من الجرائم قد ترتكبها على مواقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» قد تقودك إلى الإعدام والسجن بداية من جرائم تعمد الإزعاج بإرسال رسائل بكثافة للضحية وجرائم السب والقذف المعاقب عليها بالحبس والغرامة وجرائم الابتزاز الإلكتروني وربط محتوى بمعطيات لا أخلاقية بغرض التشهير بالضحية وجرائم نشر محتوى يهدم القيم الأسرية...
قال الدكتور محمد سامح، الباحث الرئيسي للدراسة وخبير إدارة التراث الطبيعي باليونسكو، إن الحوت «توت سيتس» طوله حوالي 2.5 متر، ما يعد حوتاً صغيراً، وله أطراف خلفية ضامرة لم يعد يستخدمها في السباحة. الحوث المكتشف انتقل من البر للبحر وأضاف «سامح»، خلال لقاء ببرنامج «مصر تستطيع»، المذاع على قناة «DMC»، أن الحوت المكتشف انتقل من...
عندما تتعرض السيارة في فصل الصيف لأشعة الشمس الحارة، يمكن أن تحدث تأثيرات كبيرة ومشاكل قد تؤثر على السيارة وركابها، إليك في هذا المقال أشياء لا تتتركها في السيارة تحت أشعة الشمس الحارة:اقرأ ايضاًدعاء شدة الحرأشياء لا تتتركها في السيارة تحت أشعة الشمس الحارةأحمر الشفاه إن معظم هذه المستحضرات عبارة عن مزيج من الزيوت والشموع...
كشفت شبكة «تشانيل نيوز آشيا»، اليوم الخميس، عن مصرع 17 شخصا قرب سواحل ميانمار إثر غرق قاربهم في البحار.وأكدت شبكة «آشيا»، أن القارب كان يحمل على متنه أكثر من 50 شخصا لاجئا من أقلية «الروهينجا»، متجها إلى ماليزيا، مشيرة إلى أن الأمواج والعواصف المتواجدة في البحار تسببت في غرق القارب.وقال المتحدث باسم مجموعة الإنقاذ التابعة...
يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد انتهاء التوقيت الصيفي الجاري وبداية عمل التوقيت الشتوي 2023، وما يصاحبه من تغييرات في المواعيد.يذكر أن مجلس النواب كان قد وافق في وقت سابق من العام الجاري على مشروع قانون مقدم من الحكومة بشأن تطبيق نظام التوقيت الصيفي، لترشيد الطاقة والاستهلاك في ضوء ما يشهده العالم من ظروف ومتغيرات...
ماجد محمد أفادت عارضة الأزياء البريطانية تايلور وارد زوجة اللاعب الجزائري رياض محرز، بأن أمر الانتقال إلى المملكة والعيش بها سيكون مختلفًا من الناحية الثقافية لافتة أنها ستعتاد على التغيير . وجاء ذلك بعد سؤالها كيف سيكون العيش في المملكة، لتؤكد أنها ليست متوترة وأن كل الأشخاص التي تحدثت معهم ذكروا لها أشياء ايجابية للغاية،...
تحدث مشاكل كثيرة للبشرة خلال التعرض لإشاعة الشمس الحارقة، التي قد تضر البشرة وتغير من لونها، ويوجد بعض الأمور التي يجب القيام بها فور التعرض للشمس حتى تعود البشرة لحالاتها الطبيعية، وفقاً لموقع "plumgoodness".أشياء يجب القيام بها بعد التعرض لأشعة الشمس:شرب الماء بكثرة:من المعروف أن الماء يعتبر أساس الحياة، ويجب شرب الماء بكثرة خاصة في...
تتعدد الطرق التي نهدر بها أموالنا، ولا يتعلق الأمر فقط بشراء أشياء باهظة الثمن، بل قد يكون عادات بسيطة تتسبب في إنفاق أموالنا في أشياء قد لا نحتاج إليها ودون حتى أن ندري. وأورد موقع gobankingrates بعض العادات التي نهدر بها نقودنا، والتي أشار إليها من قبل الخبير المالي والمقدم الإذاعي، ديف رمزي وأبرزها.....
بغداد اليوم- متابعةتتعدد الطرق التي نهدر بها أموالنا، ولا يتعلق الأمر فقط بشراء أشياء باهظة الثمن، بل قد يكون عادات بسيطة تتسبب في إنفاق أموالنا في أشياء قد لا نحتاج إليها ودون حتى أن ندري.وأورد موقع gobankingrates بعض العادات التي نهدر بها نقودنا، والتي أشار إليها من قبل الخبير المالي والمقدم الإذاعي، ديف رمزي وأبرزها..شراء...
تتعدد الطرق التي نهدر بها أموالنا، ولا يتعلق الأمر فقط بشراء أشياء باهظة الثمن، بل قد يكون عادات بسيطة تتسبب في إنفاق أموالنا في أشياء قد لا نحتاج إليها ودون حتى أن ندري. وأورد موقع gobankingrates بعض العادات التي نهدر بها نقودنا، والتي أشار إليها من قبل الخبير المالي والمقدم الإذاعي، ديف رمزي وأبرزها.. شراء الأشياء...
تتعدد الطرق التي نهدر بها أموالنا، ولا يتعلق الأمر فقط بشراء أشياء باهظة الثمن، بل قد يكون عادات بسيطة تتسبب في إنفاق أموالنا في أشياء قد لا نحتاج إليها ودون حتى أن ندري. وأورد موقع gobankingrates بعض العادات التي نهدر بها نقودنا، والتي أشار إليها من قبل الخبير المالي والمقدم الإذاعي، ديف رمزي وأبرزها.. شراء الأشياء...
يعد التهاب العصب البصري من اكثر المشكلات التي تهدد النظر ‘ذا تم إهمالها في حين أن الوقاية منها أمر ممكن.توجد اسباب عديده وراء التهاب العصب البصري اذا قمنا بمعرفتها والعمل على تجنبها سنستطيع حماية العينين والحفاظ على قوة النظر. أعراض جرثومة المعدة وعلاجها .. لدى الأطفال والكبار والحوامل علاج الكوليسترول بكل أنواعه حتى...
المرأة والمنوعات، 5 أشياء على الرجل فعلها كل صباح ليتسم بالنشاط والنجاح،كل شخص يحب أن يكون من ضمن الصفوف الأمامية للناجحين في العمل، عليه القيام ببعض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أشياء على الرجل فعلها كل صباح ليتسم بالنشاط والنجاح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
مرأة، احتياجات المرأة في سن الأربعين ٤ أشياء لا تتوقعها،تختلف احتياجات المرأة وصفاتها كل الاختلاف في عمر الأربعين مقارنةً بعمرها في العشرين، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احتياجات المرأة في سن الأربعين - ٤ أشياء لا تتوقعها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت...
المرأة والمنوعات، 5 أشياء لا يجب على الضيف القيام بها منها التدخين،سواء صديق أو قريب فقد تضطر للبيات عند أحدهم، فإذا كنت تخطط لزيارة شخص ما وتفاجأت أو .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أشياء لا يجب على الضيف القيام بها.. منها التدخين، محركات البحث العالمية و...
حياتنا، منها الشامبو 3 أشياء مجانية يقدمها لك الفندق احذر استخدامها لهذا السبب شاهد،وطن 8211; حذّرت صانعة محتوى من استخدام 3 أشياء في الفندق وهي 8220;الشامبو .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر منها الشامبو .. 3 أشياء مجانية يقدمها لك الفندق احذر استخدامها لهذا السبب (شاهد)، محركات...
حياتنا، أربعة أشياء لا ينبغي وضعها في الفرن لأنها يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك،وطن تعتبر الأفران من أجهزة المطبخ الأساسية في معظم المنازل، حيث يتم استخدامها لصنع .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أربعة أشياء لا ينبغي وضعها في الفرن لأنها يمكن أن تشكل خطرًا على...
قدم مختصو هيئة الجودة الروسية إرشادات للمستهلكين لكيفية اختيار البطيخ الناضج بدون أخطاء، من خلال معاينتها بالعين المجردة. أولاً: ذيل ثمرة البطيخ الجاف لا يعني بشكل قاطع أن الثمرة نفسها ناضجة، فقد يجف أثناء النقل، بينما اللب نفسه غير ناضح.من الضروري الانتباه إلى سلامة القشرة الخارجية للبطيخة. فإذا عثرت على شقوق وكدمات، فهذا قد يشير...
المرأة والمنوعات، أغرب أشياء تم العثور عليها داخل الأهرامات منها نظام أمني مبكر،لا شك في أن الأهرامات ما زلت حتى الآن على قائمة عجائب الدنيا، فحتى الآن يكتشف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أغرب أشياء تم العثور عليها داخل الأهرامات.. منها نظام أمني مبكر، محركات البحث العالمية...
المرأة والمنوعات، 7 أشياء يجب غسل اليدين فور ملامستها النقود ومنيو المطاعم الأبرز،النظافة أمر لابد منه، سواء للشخص الكبير أم للشخص الصغير، ولكن يوجد بعض الأماكن التي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 أشياء يجب غسل اليدين فور ملامستها.. النقود ومنيو المطاعم الأبرز، محركات البحث العالمية و...
أخبار التقنية، 7 أشياء سوف تحصل عليها عندما تمتلك جهاز آيفون يغفل عنها الكثير،هذة التدوينه ظهرت اولاً علي 7 أشياء سوف تحصل عليها عندما تمتلك جهاز آيفون يغفل .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 أشياء سوف تحصل عليها عندما تمتلك جهاز آيفون.. يغفل عنها الكثير، محركات...
sayidaty، في ذكرى وفاة فنسنت فان جوخ 4 أشياء قد لا تعرفها عن الفنان العبقري المجنون .!،سواء كنت تقول van go أو van goff ، فإن اسم فينسنت فان جوخ Vincent van Gogh هو اسم .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في ذكرى وفاة فنسنت فان جوخ .....
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن أشياء يجب أن يكون ريال مدريد حذرًا منها في التعامل مع بيلينغهام، تحدث النقاد عبر إذاعة 8220;كادينا سير 8221; الإسبانية عن النجم الإنجليزي جود بيلينغهام الذي قدم مستويات رائعة للغاية مع .،بحسب ما نشر هاي كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أشياء يجب أن يكون...
صحة وطب، احذر 10 أشياء يمكن أن يفعلها ارتفاع ضغط الدم داخل جسمك،ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ يمكن أن يسبب الكثير من المشكلات، يمكن أن تحدث هذه الأشياء .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. 10 أشياء يمكن أن يفعلها ارتفاع ضغط الدم داخل جسمك، محركات البحث العالمية...
قال رئيس وزراء هنغاريا فيكتور أوربان، إن استمرار وجود أوكرانيا وقدرة القوات الأوكرانية على القتال، يعتمدان فقط على أموال الدول الغربية. وشدد رئيس الوزراء الهنغاري، على أن أوكرانيا فقدت سيادتها كدولة. إقرأ المزيد هنغاريا: روسيا جزء لا يتجزأ من الحضارة الأوراسية وأضاف أوربان في حديث مع محطة إذاعة Kossuth: "سيادة أوكرانيا ضائعة ومفقودة عمليا....
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن عش بصحة 8 أشياء وجودها مهم داخل السيارة، داخل السيارة.أشياء مهم وجودها داخل ال سيارة المظلة. عجلة احتياطية. التأمين والبطائق القانونية. .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات «عش بصحة»: 8 أشياء وجودها مهم داخل السيارة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى...
عمّان- السعادة والبحث عن مصدرها موضوع قديم قدم البشرية، فالإنسان دائم البحث عنها، ولكن معاييرها تختلف من شخص إلى آخر، فبعض الأشياء المدهشة التي قد نعتقد أنها تجعلنا سعداء يكون انعكاسها سلبيا على حالتنا العاطفية والنفسية. تقول مدربة المهارات الحياتية جين سلايطة "يسعى الإنسان إلى إشباع حاجاته الأساسية من مأكل ومشرب وأمان ورعاية صحية وتعليم،...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن خلال الصيف تجنب ترك 6 أشياء في السيارة، فصل الصيف من عدة أشياء ومنها ولاعات السجائر وعبوات الغاز . نصائح للدفاع المدنيخلو المركبة من .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات خلال الصيف.. تجنب ترك 6 أشياء في السيارة، حيث يهتم الكثير بهذا...
حياتنا، خبراء يكشفون عن 10 أشياء يجب ألا تنشرها على وسائل التواصل الاجتماعي،وطن أصبحت الشبكات الاجتماعية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، حيث يستخدم العديد من الأشخاص .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خبراء يكشفون عن 10 أشياء يجب ألا تنشرها على وسائل التواصل الاجتماعي، محركات البحث العالمية...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن 9 أشياء تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية، شمسان بوست متابعات يعمل القلب بمثابة شريان الحياة لجسمنا بأكمله، حيث يضخ الدم الغني بالأكسجين إلى كل خلية ونسيج .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 9 أشياء تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية، حيث يهتم الكثير...
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة