2025-02-01@16:50:32 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9303

«الدم»:

    يُثار منذ سنوات نقاش حول المكان الأنسب لتخزين البيض، حيث ينقسم الناس بين مؤيد لوضعه في الثلاجة، وآخر يفضل الاحتفاظ به في خزانة المطبخ. وفي محاولة لحسم هذا الجدل، قدّم خبراء من مؤسسة British Lion Eggs رأياً علمياً حول الموضوع، رغم أن النقاش والانقسام ما زال مستمراً بين المستخدمين.وأوضح الخبراء أن البيض يحتاج...
    في حين أنه من الطبيعي أن تسبب أدوية ضغط الدم آثارًا جانبية، فلا يجب التوقف عن تناولها دون وصفة طبية من الطبيب،  تؤدي أدوية ضغط الدم إلى بعض الآثار الجانبية مثل الدوخة والغثيان، لكن الخبراء يقولون إن هذا أمر طبيعي، ومع ذلك، يمكن أن تؤدي أنواع مختلفة من الحبوب إلى أعراض أخرى، لذلك من المهم...
    قالت هيئة الدواء المصرية ، إنه لايوجد سبل للوقاية من معظم أنواع فقر الدم، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ممكن يساعد في الوقاية من بعض الأنواع زي فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والفيتامينات. ​​عناصر غذائية لمكافحة فقر الدم بقيمة إجمالية 29 مليون جنيه.. هيئة الدواء تضبط 27 موقعا غير مرخصجرثومة المعدة الأعراض والعلاج .. هيئة...
    بغداد اليوم - متابعة القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا، والتي تتمتع بنكهة جريئة وتعزز مستويات الطاقة، ما يجعلها عنصرًا أساسيًا في الصباح لملايين الأشخاص حول العالم.لكن لا يزال هناك جدل مستمر حول ما إذا كان شرب القهوة السوداء على معدة خاوية ممارسة صحية أم لا.  فوائد القهوة السوداء على الريقزيادة التمثيل الغذائيإن الكافيين، وهو...
    يعقد مجلس نقابة الصحفيين اجتماعه الدورى مساء اليوم برئاسة النقيب خالد البلشي لمناقشة ملفات هامة .يتاقش مجلس نقابة الصحفيين اليوم  كراسة الشروط الخاصة بأرض مدينة الصحفيين بمدينة ٦ أكتوبر و ملف القيد وتحديد موعد لجنة قيد تحت التمرين، واخر المستجدات فى أزمة معامل التحاليل .وكانت قد شهدت نقابة المحامين، توقيع بروتوكول تعاون يجمع بين نقابات...
    أعلنت نقابة الصحفيين عن توافر 21 تحليل مجاني للصحفيين وأسرهم  بالتعاون مع معامل كايرو لاب في 35 فرعًاوكانت قد شهدت نقابة المحامين، توقيع بروتوكول تعاون يجمع بين نقابات المحامين والمهندسين والصحفيين من جهة، ومعامل كايرو لاب ذات السمعة المتميزة والتي تمتلك 35 فرعًا على مستوى الجمهورية من جهة أخرى.حضر مراسم التوقيع المهندس طارق النبراوي، نقيب...
    المناطق_واسنفذ مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية مشروع تشغيل بنك الدم الوطني في مدينة مقديشو بجمهورية الصومال الفيدرالية. أخبار قد تهمك جمعية الدعوة في رفحاء تنفّذ أكثر من 21 ألف منشط دعوي خلال العام 2024 م 11 يناير 2025 - 10:06 صباحًا مركز الملك سلمان للإغاثة يختتم الدورة التدريبية والتعليمية الـ 31 في مخيم الزعتري بالأردن...
    #سواليف أظهرت دراسة أجراها باحثون هولنديون أن #فصيلة_الدم لها تأثير على احتمال إصابة الإنسان بأمراض #القلب والأوعية الدموية. وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن الباحثين حللوا بيانات نحو 1.5 مليون شخص، وركزوا في دراستهم على مقارنة فصيلة دم هؤلاء الأشخاص والبيانات التي تتعلق بإصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل #الجلطات و #تصلب_الشرايين وقصور القلب، وما...
    أظهرت دراسة أجراها علماء وجراحون من جامعة بيتسبرغ أن البشر والفئران المعرضين للضوء الأحمر ذي الموجة الطويلة لديهم معدلات أقل من جلطات الدم التي يمكن أن تسبب النوبات القلبية، وتلف الرئة، والسكتات الدماغية. وقالت الدكتورة إليزابيث أندراسكا: "إن الضوء الذي نتعرض له يمكن أن يغير عملياتنا البيولوجية ويغير صحتنا. ويمكن أن تؤدي نتائجنا...
    يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويشمل علاجه عادة تناول الأدوية بانتظام، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة. ولكن السؤال الذي يطرحه الكثير من الأشخاص هو: هل يمكن لفقدان الوزن بشكل ملحوظ أن يساعد في التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم؟ في هذا المقال، سنناقش هذا السؤال بشكل مفصل...
    يتعرض الكثير من الأشخاص إلى عدم انتظام دقات القلب إثر مضاعفات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو أسباب أخرى غير معلومة بعد، وهو الأمر الذي يشير إلى زيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة على الفور، للاطمئنان. وحثت وزارة الصحة والسكان، المواطنين من خلال منشور توعوي نُشر عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، «فيس بوك»، بضرورة الفحص...
    الصداع قد يكون شائعًا ويحدث لأسباب مختلفة، مثل التوتر أو التعب. ومع ذلك، هناك حالات يمكن أن يكون فيها الصداع علامة على مشكلة صحية خطيرة.في هذه الحالات يكون الصداع علامة خطروإذا لاحظت أيًا من هذه العلامات التالية، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب والعلاج اللازم.ضرر كبير.. تسخين الطعام بالصحون البلاستيكية يؤذي الخصوبةماذا...
    أميرة خالد أجاب الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، علي سؤال هل يحتاج مرضى ضغط الدم الى زيادة جرعة العلاج في الشتاء اذا كان البرد شديد؟ وقال النمر، عبر حسابه علي منصة إكس: “لا، بل الى التدفئة واللبس المناسب للشتاء وشرب المشروبات الساخنة وشرب الماء الكافي”. وأشار ألي أنه يجب الابتعاد عن...
    توصلت دراسة حديثة إلى أن الجزر قد يساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم وتحسين البكتيريا المعوية، وبالتالي قد يستخدم في علاج السكري من النوع الثاني مستقبلا وتنظيم غلوكوز الدم. وأجرى الدراسة باحثون في كلية العلوم الصحية بجامعة جنوب الدانمارك، ونشرت في مجلة "كلينيكال آند ترانزيشينا ساينس"، وكتب عنها موقع يوريك ألرت. ووجد الباحثون أن الجزر...
    لم يعد عمل الأجهزة المتصلة يقتصر على عد الخطوات أو نبضات القلب، بل باتت هذه الأدوات قادرة على قياس مستويات السكر أو الأكسجين في الدم أو ضغط الدم، مع العلم أن موثوقية هذه البيانات لا تزال موضع نقاش. فبعد نحو 10 سنوات على إطلاق ساعة "آبل واتش" الذكية تقدّر مؤسسات دراسات عدة حجم السوق العالمية...
    قالت هيئة الدواء المصرية ، إن الأنيميا  فقر الدم غالبا لا يسبب أي أعراض في البداية، ولكن عادةً الأعراض تظهر وتتطور مع سوء الحالة.الصداع أبرزها.. أعراض الأنيميا "فقر الدم" والأطعمة المفيدة في العلاجيقلل الكوليسترول ويعالج الأنيميا.. خضار غير متوقع يمتلك فوائد مذهلةهل التبرع بالدم يسبب الأنيميا؟ طرق التغلب على نقص الحديداستشاري طب الأطفال: الأنيميا من...
    الثورة نت/.. اعتبرت حركة المقاومة الإسلامية حماس، أن استمرار أجهزة السلطة في حملتها الأمنية بمخيم جنين، وإيغالها في الدم الفلسطيني، وما تقوم به من عمليات إعدام وقتل راح ضحيتها 19 شهيداً، ينذر بعواقب وخيمة على المشهد الوطني والمجتمعي الفلسطيني. وحذرت الحركة في بيان لها اليوم الجمعة، من تجاهل السلطة التام لكل النداءات الوطنية والشعبية، والمطالبات...
    يفضل العديد من الأشخاص تناول السكر في الصباح، ولكن الإفراط فيه قد يفسد صحتك، وتحتوي الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب على سكريات طبيعية، يهضم جسمك هذه الكربوهيدرات ببطء حتى تحصل خلاياك على إمداد ثابت من الطاقة، من ناحية أخرى، تأتي السكريات المضافة في الأطعمة والمشروبات المعلبة، ولا يحتاج جسمك إلى أي سكريات...
    زيت الزيتون من أكثر أنواع الزيوت التي ينصح بها الأطباء نظرًا لفوائده المتعددة  حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، التي تعزز الصحة العامة، وكشفت الدراسات الحديثة أن أوراق الزيتون، ليست أقل فائدة من الزيت بحد ذاته، حيث تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.مضادات الأكسدةتحتوي أوراق الزيتون، بالإضافة إلى الأوليوروبين، على مضادات...
    حذرت حركة المقاومة الإسلامية حماس، اليوم الجمعة، من عواقب وخيمة نتيجة استمرار أجهزة السلطة في حملتها الأمنية بمخيم جنين، "وإيغالهم في الدم الفلسطيني". وقالت حركة حماس في بيان صحفي، إن "استمرار أجهزة السلطة في حملتها الأمنية بمخيم جنين، وإيغالها في الدم الفلسطيني، وما تقوم به من عمليات إعدام وقتل راح ضحيتها 19 شهيداً، ينذر...
    قالت هيئة الدواء المصرية ، إن الأنيميا  فقر الدم غالبا لا يسبب أي أعراض في البداية، ولكن عادةً الأعراض تظهر وتتطور مع سوء الحالة.ونشرت هيئة الدواء المصرية، منشورا توعوياً عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك » للتعريف بمرض  الأنيميا (فقر الدم) وأعراضه . وقالت هيئة الدواء المصرية، إن أعراض الأنيميا (فقر الدم)...
    أستراليا – اكتشف علماء من جامعة جنوب أستراليا أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك خفض مستوى ضغط الدم وتنظيم مستوى الدهون في الدم والحماية من الأمراض المزمنة. وأظهرت نتائج تحليل 12 دراسة علمية شملت 819 شخصا أن مستخلص أوراق الزيتون يعمل على تحسين مستوى الدهون في الدم...
    أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون هولنديون بتحليل بيانات نحو 1.5 مليون شخص أن فصيلة الدم لها تأثير على احتمال إصابة الإنسان بأمراض القلب والأوعية الدموية.وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن الباحثين وركزوا في دراستهم على مقارنة فصيلة دم هؤلاء الأشخاص والبيانات التي تتعلق بإصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الجلطات وتصلب الشرايين وقصور القلب، وما إلى...
    أعلنت حركة حماس، أن استمرار أجهزة السلطة في حملتها الأمنية بمخيم جنين، وإيغالها في الدم الفلسطيني، وما تقوم به من عمليات إعدام وقتل راح ضحيتها 19 شهيداً، ينذر بعواقب وخيمة على المشهد الوطني والمجتمعي الفلسطيني. وقالت حركة حماس في بيان نشرته عبر حسابها اليوم الجمعة: نحذر من تجاهل السلطة التام لكافة النداءات الوطنية والشعبية، والمطالبات الحقوقية...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يتدفق الدم عبر الأوعية الدموية بضغط أقل من الطبيعي. يبلغ ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق، وعند انخفاض ضغط الدم يكون أقل من 90/60 ملم زئبق.ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟قد يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض صغط الدم من دون معرفتهم بذلك، وقد...
    يعد زيت الزيتون جزءا أساسيا من النظام الغذائي، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة التي تعزز الصحة العامة. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن أوراق الزيتون ليست أقل فائدة من الزيت نفسه، حيث تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، لا سيما مركب الأوليوروبين. وقد استخدمت أوراق الزيتون تقليديا في منطقة البحر المتوسط...
    وجد باحثون في جامعة تورنتو أن ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام لدى الإناث الأصحاء كان أقل إذا مارسن الرياضة بعد الإفطار. كما قاس الباحثون مستوى الشهية قبل وبعد التمرين، ومرة ​​كل ساعة في فترة ما بعد التمرين. ووجدوا أن المشاركات في الدراسة اللاتي مارسن الرياضة بعد تناول الإفطار كان...
    مرض السكري من النوع 2 من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. في الوقت الذي يعد النظام الغذائي من العوامل المؤثرة، فإن النشاط البدني يمثل عاملًا حاسمًا في الوقاية من هذا المرض. النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يعني أن الخلايا يمكنها استخدام السكر بشكل أكثر فعالية، هذا يساعد...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سرطان الدم أو اللوكيميا هو نوع من سرطان خلايا الدم والأنسجة التي تنتج خلايا الدم مثل نخاع العظم. في الوضع الصحّي الطبيعي، تنشأ خلايا الدم في نخاع العظم كخلايا جذعية، وتنضج لاحقا لتشكل أنواعا مختلفة من خلايا الدم (خلايا دم حمراء أو خلايا دم بيضاء أو صفائح)، وتنتقل إلى مجرى...
    فرضت الحكومة البريطانية تجميدًا كاملًا لأصول جماعة "الدم والشرف" اليمينية المتطرفة، في أول استخدام لها لنظام العقوبات المحلية ضد الإرهاب اليميني. وقالت حكومة رئيس الوزراء كير ستارمر إنها تشتبه في أن الجماعة "متورطة في أنشطة إرهابية" في بيان صدر يوم الأربعاء. اعلانوقد تأسست جماعة الدم والشرف (Blood and Honor) في عام 1987، على يد إيان...
      نجح الفريق الطبي في مدينة الشيخ خليفة الطبية في علاج طفل حديث الولادة يعاني من عيب خلقي في القلب، عبر إجراء سلسلة من العمليات الصعبة والمعقدة. وكان الطفل عوض قد ولد بحالة قلبية صعبة، وخضع للعديد من التدخلات الطبيلة خلال الأسابيع الأولى من حياته؛ إذ قام فريق من أطباء القلب والجراحين بقيادة الدكتور بنديكت...
    يعد زيت الثوم من المواد الطبيعية التى لا يعرف فوائدها الصحية عدد كبير من الأشخاص حيث يعتقد كثيرون أن فوائده هى إنبات وتغذية الشعر فقط.ووفقا لما جاء فى موقع “ healthshots” نعرض لكم أهم فوائد زيت الثوم الصحية.صحة القلب والأوعية الدمويةهناك العديد من الفوائد لزيت الثوم عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والأوعية الدموية و يمكن...
    تحدثت خبيرة التغذية تشيخونينا عن فوائد اليوسفي للجهاز الأوعية الدموية وذكرت المزايا الأخرى لفواكه الشتاء، وقالت إنه في حالة عدم وجود موانع فردية، يجب إدراج اليوسفي في النظام الغذائي الشتوي وتتمتع هذه الفواكه بعدد من الفوائد الصحية التي تساعد على تعزيز الصحة خلال الأشهر الباردة من السنة. وذكرت الطبيبة، على وجه الخصوص، أن اليوسفي يساعد في الوقاية...
    - د. سعيد اللمكي: للمشروع أبعاد اجتماعية واقتصادية، وسيتم تنفيذه على 3 مراحل- د. رية الكميانية: 10% نسبة انتشار أمراض الدم الوراثية في سلطنة عماننظمت وزارة الصحة اليوم اللقاء التعريفي حول الحملة الوطنية التوعوية للفحص الطبي قبل الزواج، بهدف التعريف بالحملة الوطنية التوعوية لبرنامج الفحص الطبي قبل الزواج والتي ستستمر لمدة عام كامل خلال 2025.ويهدف...
    اكتشف الباحثون سبب استمرار بعض اللقاحات لفترة أطول من غيرها، وتكشف إحدى الدراسات أن الخلايا الدموية الكبرى، وهي خلايا الدم التي تشارك في عملية التخثر، تلعب دورًا حاسمًا في استمرارية اللقاح. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا| نصائح ضروريةمنها الفاصوليا .. أطعمة تعالج الإمساكولسنوات، حير العلماء لماذا توفر بعض اللقاحات حماية مدى الحياة، مثل لقاحات الحصبة...
    أوضحت الدكتورة بالاتكينا سبب حدوث النعاس الشديد أثناء النهار، وذكرت أن أبسط سبب لهذه الظاهرة في كثير من الحالات هو انتهاك نظافة النوم - يمكن أن يكون سببها الروتين اليومي غير المنتظم، أو مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهاتف الذكي في وقت متأخر قبل الذهاب إلى السرير، بالإضافة إلى وجبات العشاء الثقيلة وفي ساعات المساء والليل...
    أميرة خالد حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام عشبة الجنسنغ بجرعات عالية لما قد تسببه من حدوث أعراض جانبية كالأرق أو ارتفاع ضغط الدم، كما نصحت النساء الحوامل والمرضعات بتجنب استخدامها لعدم وجود ما يثبت سلامتها أثناء الحمل. ونبهت إلى أن العشبة قد تتعارض مع أدوية سيولة الدم، والسكري، والقلب، والأرق، وعلاج الفصام، إضافةً...
    يعد رجب هو الشهر السابع في التقويم الهجري، ويُعتبر شهرًا مقدسًا عند المسلمين، صيام شهر رجب له العديد من الفضائل والفوائد، ومنها: الفضائل الروحية. حكم صيام شهر رجب.. الإفتاء تجيب دار الإفتاء توضح فضل شهر رجب تقرب إلى الله: صيام رجب يُعتبر وسيلة لتقرب إلى الله تعالى.غفران الذنوب: يُعتقد أن صيام رجب يؤدي إلى غفران...
     شهدت نقابة المحامين، توقيع بروتوكول تعاون يجمع بين نقابات المحامين والمهندسين والصحفيين من جهة، ومعامل كايرو لاب ذات السمعة المتميزة والتي تمتلك 35 فرعًا على مستوى الجمهورية من جهة أخرى.حضر مراسم التوقيع المهندس طارق النبراوي، نقيب المهندسين، وخالد البلشي، نقيب الصحفيين، وسعيد عبد الخالق وكيل نقابة المحامين، وجمال عبد الرحيم، سكرتير عام نقابة الصحفيين، وهشام...
    في إطار تعزيز الخدمات المقدمة لأعضاء النقابات المهنية وتخفيف الأعباء عنهم، شهدت نقابة المحامين، توقيع بروتوكول تعاون يجمع بين نقابات المحامين والمهندسين والصحفيين من جهة، ومعامل كايرو لاب ذات السمعة المتميزة والتي تمتلك 35 فرعًا على مستوى الجمهورية من جهة أخرى.حضر مراسم التوقيع المهندس طارق النبراوي، نقيب المهندسين، وخالد البلشي، نقيب الصحفيين، وسعيد عبد الخالق...
    نظم قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما عمليات التبرع بالبلازما وضوابطها، حيث تصل غرامة مخالفتها إلى مليون جنيه لكل من يخالف نصوص مواد القانون.ويعتبر قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما من القوانين الهامة الصادرة من مجلس النواب السابق برئاسة الدكتور على عبد العال، فى إطار التطور الهائل في العلم الحديث الذي أحدث ثورة علمية كبيرة...
    الرياض : البلاد  حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام عشبة الجنسنغ بجرعات عالية لما قد تسببه من حدوث أعراض جانبية كالأرق أو ارتفاع ضغط الدم، كما نصحت النساء الحوامل والمرضعات بتجنب استخدامها لعدم وجود ما يثبت سلامتها أثناء الحمل.  ونبهت إلى أن العشبة قد تتعارض مع أدوية سيولة الدم، والسكري، والقلب، والأرق، وعلاج الفصام،...
    تحدثت صحيفة تايمز ناو ديجيتال مع الدكتور بيبينشاندرا بهامري، استشاري جراحة القلب في مستشفى ومركز أبحاث سير إتش إن ريلاينس في مومباي، لفهم مدى تكرار حاجة مرضى القلب إلى إجراء فحوصات لأنفسهم.منها الفاصوليا .. أطعمة تعالج الإمساكطريقة سحرية لتنظيف الشرابات البيضاءتعتبر مشاكل القلب السبب الأكثر شيوعًا للوفاة، وكمجتمع علينا أن نسيطر على وباء أمراض القلب...
    نجح الفريق الطبي في مدينة الشيخ خليفة الطبية في علاج طفل حديث الولادة يعاني من عيب خلقي في القلب، عبر إجراء سلسلة من العمليات الصعبة والمعقدة.وكان الطفل عوض قد ولد بحالة قلبية صعبة، وخضع للعديد من التدخلات الطبية خلال الأسابيع الأولى من حياته؛ إذ قام فريق من أطباء القلب والجراحين بقيادة الدكتور بنديكت راجكومار، أخصائي...
    نجح الفريق الطبي في مدينة الشيخ خليفة الطبية في علاج طفل حديث الولادة يعاني من عيب خلقي في القلب، عبر إجراء سلسلة من العمليات الصعبة والمعقدة. وكان الطفل عوض قد ولد بحالة قلبية صعبة، وخضع للعديد من التدخلات الطبيّة خلال الأسابيع الأولى من حياته؛ إذ قام فريق من أطباء القلب والجراحين بقيادة الدكتور...
    فتحت النيابة العامة تحقيقات موسعة في المأساة البشعة التي شهدتها مدينة 15 مايو بالقاهرة، حيث أقدم شاب في العقد الثالث من عمره على قتل والديه داخل شقتهما بطريقة وحشيه، وتمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط المتهم وإحالته الي النيابة العامة التي طالبت تحريات المباحث الجنائية حول الواقعة، للوقوف على ملابساتها ، وعرض المتهم على مستشفى للتأكد...
    أنيميا الفول تعتبر نوع من أنواع الأنيميا التكسيرية، تحدث نتيجة خلل وراثي في خلايا الدم الحمراء، وتعد من الأمراض الشائعة بين الأطفال. عزف وأغانى تراثية .. ثقافة أسوان تحتفل بيوم الثقافة المصرية يتمثل المرض في نقص الإنزيمات الضرورية لتفكيك المواد التي تحتوي على الجلوكوز داخل خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى تدمير تلك الخلايا...