2024-12-18@13:24:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 371
«الامساك»:
مشروبات لعلاج الإمساك، واحدة من الحيل التي يلجأ لها بعض الأشخاص ممن يعانون من تلك الأزمة الصحية، إذ إن الطعام بعد تناوله يبدأ في الانتقال من الفم عبر الجهاز الهضمي مرورًا للقناة المعوية في عملية عادة ما تستغرق من 6 إلى 8 ساعات، وقد يعيق الإمساك هذه العملية، ويزيد من تأخير عملية الهضم، ما قد يؤدي...
صحتك تهمنا.. فوائد حب الرشاد، تعالج الإمساك وتخفض الضغط
عند إهمال علاج الإمساك المزمن، يمكن أن يحدث عدة تأثيرات على جسمك. إليك بعض النتائج المحتملة لعدم علاج الإمساك المزمن بحسب ما نشره موقع هيلثي : فضل صلة الرحم .. قاطعها مفسد في الأرض هذا ما يحدث لجسمك عند إهمال العلاجزيادة الانزعاج والتوتر: قد يزداد الشعور بالانزعاج وعدم الراحة بسبب استمرار الإمساك، ويمكن أن...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن الإمساك يكون مزمناً في حال التبرز بمعدل يقل عن 3 مرات أسبوعياً خلال على مدار 12 أسبوعاً على الأقل. وتشمل الأعراض الأخرى للإمساك المزمن البراز الصلب والمتكتل والشعور بانسداد الشرج والشعور بعدم التقريغ التام للبراز والشعور بضغط في الأمعاء وآلام البطن، بالإضافة إلى الغثيان...
هناك عدد من الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تخفيف الإمساك المزمن وتحسين حركة الأمعاء. ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب للتأكد من ملاءمتها لحالتك الصحية الخاصة. وفيما يلي 10 أعشاب شائعة يُزعم أنها تعالج الإمساك المزمن بحسب ما نشره موقع هيلثي : خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن الإمساك يكون مزمنا إذا كان التبرز بمعدل يقل عن 3 مرات أسبوعيا على مدى 12 أسبوعا على الأقل. وتشمل الأعراض الأخرى للإمساك المزمن البراز الصلب والمتكتل، والشعور بانسداد الشرج، والشعور بعدم التفريغ التام للبراز، والشعور بضغط في الأمعاء وآلام البطن، بالإضافة إلى الغثيان والاضطرار إلى تناول...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن الإمساك يكون مزمناً في حال التبرز بمعدل يقل عن 3 مرات أسبوعياً خلال على مدار 12 أسبوعاً على الأقل. وتشمل الأعراض الأخرى للإمساك المزمن البراز الصلب والمتكتل والشعور بانسداد الشرج والشعور بعدم التقريغ التام للبراز والشعور بضغط في الأمعاء وآلام البطن، بالإضافة إلى الغثيان...
أمسكت السلطات الإيطالية السبت بأسد هرب من سيرك محلي بالقرب من روما، بعد ساعات من القلق في المنطقة جراء تجواله في شوارع مدينة قريبة من العاصمة. اعلانودعا رئيس بلدية لاديسبولي التي يبلغ عدد سكانها 40 ألف نسمة، أليساندرو غراندو، سكان المدينة إلى ملازمة المنزل بانتظار انتهاء محاولات الشرطة وموظفي السيرك للإمساك بالحيوان الهارب.وتُظهر مقاطع فيديو...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تشتهر الألياف بقدرتها على تحسين عمليات الجهاز الهضمي وتخفيف حالات الإمساك. لكن ما قد يجهله كثيرون هو أنها تساهم أيضاً في المحافظة على وزن صحي، وخفض خطر الإصابة بأمراض السكري، وأمراض القلب، وحصى المرارة الهضمية، وحصى الكلى. وأوضحت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في دولة الإمارات، عبر حسابها الرسمي على منصة...
تاريخيًا، اعتقد في الشرق الأوسط أن تناول التمر على الريق يمكن أن يعمل على تنقية الجسم من السموم. ولكن لم تظهر حتى الآن دراسات علمية تثبت هذا الادعاء. على الرغم من ذلك، يعتبر التمر غذاء صحي للعديد من الأسباب فوائد التمر 1. الألياف الغذائية: يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تعزز من صحة...
قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إذا وجدت أن بعض الآثار الجانبية تزعجك بشكل خاص، فتحدث إلى طبيبك، وقد تحتاج جرعتك إلى تعديل، أو قد تحتاج إلى نوع مختلف من الستاتين، وقد تشمل مشاكل الجهاز الهضمي الإمساك، والإسهال، واضطراب المعدة، أو الغازات المفرطة. أنا أعاني من إمساك؟تشمل علامات الإمساك بذل جهد كبير للذهاب إلى المرحاض عندما تحتاج...
في واقعة نادرة ، تمكن صيادون روس من اصطياد سمكة شراعية نادرة ، حيث تعتبر تلك المرة الثانية في التاريخ الذي يتمكن البشر من دراسة هذه السمكة الشراعية السريعة. تغير جنسها للتكاثر.. حكاية سمكة نابليون المهددة بالإنقراض أرخص سمكة بحر.. تهاجر مياه أوروبا لشواطئ مطروح وتباع بأقل من البلطى وتمكنت شركة صيد الأسماك...
على الرغم من أن الإمساك ليس حالة طبية، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية حياتك، وعادة ما يشعر أي شخص يعاني من الإمساك بعدم الراحة، وانتفاخ البطن مؤلم، والشد المؤلم أثناء حركات الأمعاء يمكن أن يساهم في تطور البواسير. وإن استخدام المسهلات يمكن أن يساعد بشكل مؤقت، ولكن بعض المواد تتوقف عن...
شمسان بوست / متابعات:الإمساك أحد أهم الأعراض المرضية التى يعانى منها الكثيرين، فهو عرض فجائى شائع له الكثير من المسببات، ولذا يرغب الجميع فى علاج الامساك فى المنزل بسهولة وبطرق منزلية سهلة.أسباب الإمساك ذكر تقرير نشر فى موقع phatmrmeasy الطبى، أن هناك الكثير من أسباب الإصابة بالإمساك من أهمها، الخمول والكسل وعدم تحريك الجسم بالدرجة...
تمكن العاملون بمعبد الكرنك، بمدينة الاقصر، اليوم السبت، من الإمساك بقرد ظهر بمنطقة الصرح الثالث في المعبد، بعد محاولات استمرت قرابة الست ساعات للإمساك به.وأكد مصدر، أن خفراء المعبد شاهدوا قرد داخل الصرح الثالث بالمعبد في السادسة من صباح السبت، ورغم محاولات متعددة للامساك به، دون أن يؤثر ذلك على حركة السياحة في المعبد، تمكن...
نجح العاملون بمعبد الكرنك، بمدينة الاقصر ، اليوم السبت ، بالإمساك بقرد داخل الصرح الثالث في المعبد، بعد محاولات استمرت نحو ست ساعات.وأكد مصدر أن غفراء المعبد فوجئوا في الساعة السادسة صباحا، بوجود قرد داخل الصرح الثالث بالمعبد ،وبدأ الغفراء والعاملون في مهمة ضبط القرد دون أن يؤثر على الحركة السياحية في المعبد إذ جرى...
فاكهة البيبينو غريبة لا يعرفها الكثيرون ، وهي تحتوي ثمار البيبينو على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل: فيتامين سي، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والحديد، والبيتاكاروتينات، كما يحتوي هذا النوع من الفواكه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.تحتوي فاكهة البيبينو على نسب جيدة من بعض أنواع الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبيتا كاروتينات،...
الإمساك يعني عمومًا إخراج أقل 3 مرات براز في الأسبوع أو مواجهة صعوبة في إخراج البراز، وفقًا لمايو كلينك. ويعد الإمساك عند الأطفال مصدر قلق شائع ويمكن أن توفر العلاجات المنزلية في كثير من الأحيان الراحة دون الحاجة إلى دواء. ومن المهم عدم ترك الإمساك يستمر لأن الطفل يمكن أن يشعر بعدم الارتياح والانزعاج، وفيما يلي بعض...
تعانى حوالى ثلث الحوامل من البواسير ، و خاصة في النصف الثاني للحمل ، و البواسير هى عبارة عن أوردة واقعة في نهاية فتحة الشرج ، تضخّمت باحتقانها بالدم ، و تسبّب للحامل نزول نقاط دم ، و حكّة وشعور بالحرقان و الضغط عند مخرج البراز. أما لماذا تكثر خلال الحمل ، وعلى الأغلب...
#سواليف تمكن شرطي من ولاية أوتار براديش الهندية، من الإمساك بمسافر غير متوقع على متن شاحنة، عبارة عن #ثعبان_عملاق. وأظهر مقطع فيديو نشرته شرطة أوتار براديش، عملية الإمساك بالثعبان باستخدام حبل وكيس. https://twitter.com/i/status/1709992249327554569 وحسبما ذكر موقع “إنديا توداي” الهندي، فإن طول الثعبان كان يبلغ قرابة 2.5 مترا. مقالات ذات صلة (مفوضية اللاجئين)...
تمكن شرطي من ولاية أوتار براديش الهندية، من الإمساك بمسافر غير متوقع على متن شاحنة، عبارة عن ثعبان عملاق. وأظهر مقطع فيديو نشرته شرطة أوتار براديش، عملية الإمساك بالثعبان باستخدام حبل وكيس. وحسبما ذكر موقع "إنديا توداي" الهندي، فإن طول الثعبان كان يبلغ قرابة 2.5 مترا. وأثنت الشرطة على الشخص الذي تعامل مع الثعبان الذي...
كتبت دموع الاسمر في "الديار": تشهد شوارع طرابلس منذ ايام ما يشبه الخطة الامنية غير المعلنة، بنصب حواجز امنية ليلية لقوى الامن مكلفة بضبط الامن وملاحقة المخالفين والمطلوبين. هذه الخطوة لاقت ارتياحا لدى الاوساط الطرابلسية التي تعاني في الآونة الاخيرة من اتساع رقعة الفلتان وانتشار الفوضى الذي يمس أمن وسلامة المواطن، وفي الوقت عينه ينال...
يصاب بالإمساك الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، يتميز الإمساك بصعوبة في التبرز وتقليل عدد المرات التي يتم فيها التبرز في الأسبوع، قد يكون الإمساك مؤلمًا ومزعجًا ويؤثر على جودة الحياة اليومية للأشخاص المصابين به ومع ذلك، هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك، بما في ذلك تناول بعض المشروبات الفعالة.في هذا التقرير،...
اقتحم كلب ملعب مباراة حامية في الدوري المكسيكي، حيث استحوذ على الكرة، وسط ذهول اللاعبين، وفريق الحماية الذي لم يستطع السيطرة على مجريات الأحداث بالسرعة المطلوبة. وانتشر المشهد الطريف، كالنار في الهشيم، على منصة "إكس"، وحظي بالكثير من التفاعل بين رواد وسائل التواصل الاجتماعي وعشاق الكرة. واستطاع الكلب اقتناص الكرة من الحارس، ومسكها بفمه، وركض...
ميامي ـ أ ف ب: أُغلق موقتاً عدد من الألعاب في متنزه «ديزني وورلد» الترفيهي في أورلاندو بجنوب شرق الولايات المتحدة، بعدما رُصدت دبّة سوداء في مدينة الملاهي نجحت السلطات المختصة في الإمساك بها، على ما أفادت الهيئة المعنية بالحياة البرية في فلوريدا. وأشارت هيئة حفظ الحياة البرية والأسماك في فلوريدا (FWC) في بيان تلقته...
تسببت فيضانات عارمة، ضربت إقليم غوانغدونغ جنوب الصين، في هروب عشرات التماسيح من مزرعة كانت مخصصة لتربيتها، لكن السلطات الصينية تمكنت من الإمساك بها قبل حدوث ما لا تحمد عقباه. وفي التفاصيل، أمسكت السلطات الصينية بعشرات من التماسيح الهاربة من مزرعة لتربيتها في الصين الأسبوع الفائت عقب حصول فيضانات في إقليم غوانغدونغ. وكان 71...
أعلنت وسائل إعلام رسمية صينية، اليوم الثلاثاء، عن امساك السلطات الصينية، بعشرات من التماسيح الهاربة من مزرعة لتربيتها في الصين الأسبوع الفائت عقب حصول فيضانات في المنطقة. وقالت الوسائل الإعلامية، انه "هرب أكثر من 70 تمساحا قرب مدينة ماومينغ في إقليم غوانغدونغ (جنوب)، بعدما فاضت إحدى البحيرات بفعل إعصار شهدته المنطقة". وأضافت: "أطلقت السلطات...
كتب- أحمد جمعة: كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أعراض الإصابة بسرطان القولون، في خضم التدشين الرسمي لمبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية (الرئة – عنق الرحم – القولون – البروستاتا). وقالت الوزارة في منشور توعوي إن تلك الأعراض تتضمن: ظهور دم في البراز، إمساك، نقص حاد في الحديد. وسبق أن بدأ تشغيل مبادرة...
أكدت الدكتورة هبة حسام، اخصائية التغذية العلاجية، أن الإمساك له مخاطر كبيرة على صحة الإنسان، مشيرة إلى أنه يمكن أن يسبب الإصابة بمرض “سرطان الأمعاء”، لذا لا بد من العرض على طبيب متخصص لو حدث الإمساك.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية "شاهيناز جاويش"، أن الإمساك قد...
يعد الإمساك واحدا من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا، والذي يسبب آلاما في المعدة وانتفاخا وشعورا بالضيق.يفيد تناول الفواكه في التخلص من الأمساك لاحتوائها على فوائد متعددة نعرض لك ابرزها في السطور التالية. الموزلطالما استخدم الموز الغني بالألياف كعلاج منزلي للإمساك.من المهم التأكد من نضج الموز، حيث يحتوي الموز غير الناضج على نسبة عالية من النشا...
أشارت الدراسات إلى أن الشوفان ودقيق الشوفان له العديد من الفوائد الصحية وتشمل هذه فقدان الوزن، وانخفاض مستويات السكر في الدم، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. 5 أطعمة تساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم.. الشوفان أهمها يساعد على خسارة الوزن.. طريقة تحضير خبز الشوفان الشوفان من بين أصح الحبوب على وجه الأرض، لأنها...
#سواليف يستغرق الشوفان المصنوع من الحبوب الكاملة وقتًا أطول للطهي، لكنه صحي ومفيد أكثر من الشوفان سريع التحضير المتوافر في الأسواق والذي يتم معالجته بدرجة عالية تفقده بعض خصائصه المهمة. يتم استهلاك الشوفان كوجبة فطور صباحية على شكل عصيدة بعد غليها في الماء الساخن أو الحليب، وفقًا لما نشره موقع The Quint. ...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. مش غالي.. سعر بنطال شيرين عبد الوهاب يثير الجدل في عيد ميلادها.. 10 صور أثارت الجدل لـ ريهام عبد الغفور عادة يومية تسبب تصلب الشرايين وجلطات القلب.. توقف عنهاإحدى العادات اليومية التي...
يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير في الآونة الأخيرة، معاناة الكثير من الأشخاص من الإمساك، والإمساك المزمن ترجع لعدة أسباب أبرزها تناول الوجبات السريعة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك علاجا سريعا للإمساك بحسب ما نشره موقع هيلثي: بيخلي الإنسان متدمر.. إليك علاج متلازمة العظم الزجاجي بعض العصائر تزيده.. اكتشف...
سبتمبر 3, 2023آخر تحديث: سبتمبر 3, 2023 المستقلة/- سارعت السلطات إلى أمساك على خمسة ملايين نحلة تم إطلاق سراحها أمس، بعد سقوط شاحنة تحمل عدة صناديق من خلايا النحل على طريق في أونتاريو بكندا، حسبما قال ضابط شرطة الإقليمي. تلقت الشرطة الإقليمية مكالمة هاتفية بعد الساعة 6 صباحًا بقليل يوم الأربعاء، بعد تفكك الأشرطة المرتبطة...
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة يمكن أن تتداخل مع روتينك وشهيتك ومزاجك، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإمساك العوامل الغذائية مثل تناول الوجبات السريعة، وشرب الكحول، والإفراط في تناول الطعام، وعدم كفاية الألياف في النظام الغذائي، وعدم كفاية تناول المياه وتناول اللحوم بكثرة، وتشمل العوامل الأخرى التدخين وعدم ممارسة الرياضة.وهناك بعض العلاجات المنزلية الأيورفيدا التي...
فر أسد بالغ من سيارة خاصة وسط زحام مروري في مدينة كراتشي جنوبي باكستان، الثلاثاء، مسببا الذعر لساعتين قبل الإمساك به. وذكر بيان للشرطة أن مالك الأسد كان ينقله حينما فر في طريق رئيسي، بالمدينة الساحلية المكتظة بالسكان خلال ساعات ذروة الازدحام المروري. وقال مختيار سومرو مفتش الحياة البرية لـ"رويترز"، في الموقع الذي تم به...
فر أسد بالغ من سيارة خاصة وسط زحام مروري في مدينة كراتشي جنوبي باكستان، الثلاثاء، مسببا الذعر لساعتين قبل الإمساك به.وذكر بيان للشرطة أن مالك الأسد كان ينقله حينما فر في طريق رئيسي، بالمدينة الساحلية المكتظة بالسكان خلال ساعات ذروة الازدحام المروري. سيناتور أميركي «يتجمد» عاجزا عن النطق.. وقلق على صحته منذ 33 دقيقة تشيلي...
أثار هروب أسد من سيارة خاصة كانت تنقله وسط زحام مروري في مدينة كراتشي جنوبي باكستان حالة من الرعب قبل الإمساك به.بعد ساعتين من إثار الأسد حالة من الذعر بين المواطنين تمكن مفتش الحياة البرية، مختيار سومرو، من الإمساك بالحيوان الهارب. وقال مختيار سومرو لـ “رويترز”: "هرعت فرقنا إلى هنا على الفور، والأسد معنا وبخير ولا...
فر أسد بالغ من سيارة خاصة وسط زحام مروري في مدينة كراتشي جنوبي باكستان، الثلاثاء، مسببا الذعر لساعتين قبل الإمساك به. وذكر بيان للشرطة أن مالك الأسد كان ينقله حينما فر في طريق رئيسي، بالمدينة الساحلية المكتظة بالسكان خلال ساعات ذروة الازدحام المروري. وقال مختيار سومرو مفتش الحياة البرية لـ"رويترز"، في الموقع الذي تم به...
قالت الشرطة الباكستانية إن أسدا بالغا فر من سيارة خاصة وسط زحام مروري في مدينة كراتشي الواقعة جنوب باكستان، اليوم الثلاثاء، مسببا الذعر لساعتين قبل الإمساك به. وذكر بيان الشرطة أن مالك الأسد كان ينقله حينما فر في الطريق الرئيسي للمدينة الساحلية المزدحمة خلال ساعات ذروة الازدحام المروري. وقال، مختيار سومرو، مفتش الحياة البرية لرويترز...
قالت الشرطة الباكستانية إن أسدا بالغا فر من سيارة خاصة وسط زحام مروري في مدينة كراتشي الواقعة جنوب باكستان، الثلاثاء، مسببا الذعر لساعتين قبل الإمساك به. وذكر بيان الشرطة أن مالك الأسد كان ينقله حينما فر في الطريق الرئيسي للمدينة الساحلية المزدحمة خلال ساعات ذروة الازدحام المروري. BREAKING: Lion on the loose at Shahra e...
قالت الشرطة الباكستانية إن أسدا بالغا فر من سيارة خاصة وسط زحام مروري في مدينة كراتشي الواقعة جنوب باكستان، الثلاثاء، مسببا الذعر لساعتين قبل الإمساك به. وذكر بيان الشرطة أن مالك الأسد كان ينقله حينما فر في الطريق الرئيسي للمدينة الساحلية المزدحمة خلال ساعات ذروة الازدحام المروري. BREAKING: Lion on the loose at Shahra e...
الإمساك المزمن هو حركات أمعاء نادرة أو صعوبة في إخراج البراز وتستمر لعدة أسابيع أو أكثر، ويوصف الإمساك عمومًا بأنه أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع. على الرغم من أن الإمساك العرضي شائع جدًا، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من الإمساك المزمن الذي يمكن أن يتداخل مع قدرتهم على القيام بمهامهم اليومية، وقد يؤدي الإمساك...
تعاني بعض السيدات الحوامل من مشكلة الإمساك خلال فترة الحمل وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التى تحدث للجسم فى تلك الفترة.أعلن المعهد القومى للتغذية، والتابع لوزارة الصحة والسكان بعض الارشادات الغذائية للحامل، وهذه الإرشادات هي:- تناول الخضروات مثل البطاطا، والبروكلي، والقرع- تناول الفواكه الطازجة مثل التفاح والقراصيا والموز والجوافة، والأفوكادو، المحتوية علي الالياف الغذائية التي تساعد...
يحتوي المشمش المجفف على العديد من الفوائد والفيتامينات الهامة للجسم، كما يعمل على خسارة الوزن وعلاج الإمساك بالإضافة إلى السيطرة على مستوى السكر في الدم، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير المشمش المجفف الصحي. عصير المشمش المجففطريقة عمل عصير المشمش المجففالمقادير- ماء ساخن : كوب- سكر : حسب الرغبة- مشمش مجفّف : 15 حبة- ماء بارد : 7 اكواب- مكعبات...
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة يمكن أن تتداخل مع روتينك وشهيتك ومزاجك، حيث تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإمساك العوامل الغذائية مثل تناول الوجبات السريعة، وشرب الكحول، والإفراط في تناول الطعام، وعدم كفاية الألياف في النظام الغذائي، وعدم كفاية تناول المياه وتناول اللحوم بكثرة والتدخين وعدم ممارسة الرياضة.وهناك بعض العلاجات المنزلية الأيورفيدا التي يمكن أن...
قال الدكتور حسام موافى، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن 80% من حالات الإمساك عبارة عن إمساك اعتيادي لا توجد خطورة منه، ويحدث بسبب عدم رغبة الإنسان قضاء الحاجة، وعادة ما يحدث للأطفال أثناء الدراسة، و20% من حالات الإمساك مرضية ويجب الذهاب للطبيب فورا. أول رد من أسما شريف منير بعد تشبيها بشيرين...
التين من أشهى وألذ الفواكه الصيفية المحببة إلى قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، كما يوصى الأطباء بتناول من 4-5 حبات منها يوميًا، بسبب فوائده الصحية المذهلة، فهو يعزز صحة القلب، ويحارب الإمساك، ويسيطر على ضغط الدم. محشي التين الشوكي وجبة السوشيال ميديا.. "لما تعزم حد مش طايقه" وصفة مربى التينوفي هذا الصدد، نقدم...
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال