2024-11-25@11:39:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 531
«النباتية»:
عقد المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء"، في المدينة المنورة، اليوم الاثنين، اجتماعًا تنسيقيًا لرفع الجاهزية لتفادي انتشار الحشرات في المدينة المنورة والحرم النبوي. واستعرض الاجتماع - الذي حضره رئيس قطاع الصحة النباتية في مركز وقاء الدكتور محمد الخريجي، ومدير فرع "وقاء" بمنطقة المدينة المنورة المهندس أحمد الرحيلي، و60 ممثلًا من...
بدأت أمس أعمال المؤتمر الدولي حول الصون والاستدامة ودور بنوك الجينات في صون الموارد الوراثية وتحقيق الأمن الغذائي المستدام الذي تنظمه وزارة البلدية ممثلة في إدارة البحوث الزراعية، ويستمر خمسة أيام. يناقش المؤتمر الذي يشارك به 27 متحدثا من سبع دول عربية وأجنبية، حفظ التنوع البيولوجي وحماية الموارد الوراثية والنباتية للزراعة والأغذية، كما يتطرق إلى...
اكتشف علماء المستشفى الثاني بجامعة أنهوي الطبية الصينية، أن تناول مركبات الفلافونول يساعد على تحسين الحالة الصحية و تخفيض خطر الوفاة بسبب العديد من الأمراض.وتشير مجلة Scientific Reports ، إلى أن 11679 شخصا أعمارهم أكثر من 20 عاما شاركوا في هذه الدراسة. وقد جمع الباحثون معلومات وافية عن حالتهم الصحية بمساعدة استبيانات خاصة، كما أخضعوهم...
كشفت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة، أهمية تناول المركبات النباتية الطبيعية وتأثيرها على تحسين الحالة الصحية وتخفيض خطر الاصابة بالعديد من الأمراض. وقال علماء المستشفى الثاني بجامعة أنهوي الطبية الصينية إن تلك العادات الغذائية تعد أكبر فى نسبة الفلافونول المستهلكة في الأطعمة المختلفة ومعظمها نباتية وللعلم أن مركبات الفلافونول تتواجد بكثرة في الشاي والبصل والفواكه وأن تناول...
يركز النظام الغذائي المرن، المعروف أيضًا باسم النظام الغذائي شبه النباتي، على الأطعمة النباتية مع استهلاك محدود أو عرضي للحوم. ووفقا لدراسة جديدة، نشرت في مجلة BMC Nutrition، ارتبط النظام الغذائي المرن بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالنظام الغذائي النهم.وتؤكد الدراسة فوائد تناول المزيد من الأطعمة النباتية بدلا من اللحوم لتحسين صحة القلب...
مازالت قضية المقارنة بين البروتين النباتي والحيواني تثير الجدل بين الأوساط الغذائية والبحثية، ففي تحليل حديث للملفات الغذائية، يؤكد مركز الأبحاث الذي يركز على الغذاء، Good Food Institute، على فوائد البروتين النباتي.يقول معهد جود فود (GFI): “بغض النظر عن طريقة تقطيعها، فإن اللحوم النباتية لها فوائد غذائية أكثر بكثير من اللحوم التقليدية”، “سواء أكانت تقدم...
هل تُشكل تربية الحيوانات خطرًا على كوكبنا؟.. تدور نقاشات حامية بين الخبراء حول مدى هذا السؤال ومسؤولية قطاع الثروة الحيوانية عن ظاهرة الاحتباس الحراري. وللحديث حول هذا الموضوع لجأ موقع “صدى البلد” إلى الدكتور محمود سلامة الهايشة، الكاتب والباحث المتخصص في الثروة الحيوانية للتعليق على قضية تأثير تربية الحيوانات على البيئة، وقال إن العالم أصبح على...
المناطق_واسشارك الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” المهندس أيمن بن سعد الغامدي، والوفد المُرافق له في مؤتمر وزراء الزراعة للدول المنتجة والمُصّنعة للتمور، المقام في العاصمة الإماراتية أبوظبي، يومي 26 و27 فبراير الجاري، برئاسة معالي وزيرة التغير المناخي والبيئة بدولة الإمارات العربية المتحدة الدكتورة أمنة بنت عبدالله الضحاك.وجاء الاجتماع...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، أعلنت مصر أن الاحتياطي الاستراتيجي لديها من القمح يكفي 3.5 شهر. وقال وزير التموين المصري علي المصيلحي، أن احتياطي البلاد الاستراتيجي من السكر يكفي 6 أشهر ومن الزيوت النباتية 5 أشهر. يذكر أن الحكومة المصرية وجهت بسرعة الإفراج عن السلع الموجودة في الجمارك، وذلك خلال اجتماع ضم وزيري التموين...
الفاصوليا هي إحدى المصادر النباتية الجيدة للأوميجا-3، ولكن يجب ملاحظة أن الأوميجا-3 الموجودة في الفاصوليا هي شكل ألفا لينولينيك حمض دهني (ALA)، والذي يحتاج إلى تحويله في الجسم إلى أشكال أخرى من الأوميغا-3 مثل EPA و DHA لكي يستفيد الجسم منها بشكل كامل.إليك بعض المصادر النباتية الأخرى للأوميجا-3 بالإضافة إلى الفاصوليا وفقا لما نشره موقع...
البوابة - تعتبر رقائق الربيع "سبرينج رولز" لوحات قماشية رقيقة مليئة بالألوان والنكهات والمفاجآت الشهية! ولكن في حين أن الإصدارات التقليدية غالبا ما تحتوي على الخضروات والبروتينات، فإن هناك احتمالات واسعة أخرى. فيما يلي بعض الأفكار لتغذية إلهام رقائق الربيع، مصنفة حسب النوع، اختاري ما يناسبك ويناسب ذوق عائلتك:رقائق الربيع عبارة عن مقبلات ملفوفة أو...
كشفت خبيرة التغذية كابانوف، أن زيت دوار الشمس يحتوي على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين E المضاد للأكسدة. في مقابلة مع خبيرة التغذية أليكسي كابانوف، تم وصف الزيوت النباتية بأنها مفيدة بشكل عام لصحة الإنسان. وأشار كابانوف إلى أنه بدون الحصول على الدهون لا يستطيع جسم الإنسان القيام بوظائفه بشكل طبيعي، كما أن الزيوت النباتية...
أعلنت وزاره الزراعة واستصلاح الاراضى اجتياز معمل سمارت لاب لتشخيص الامراض النباتية (SDS-Lab.) التابع لمعهد بحوث امراض النباتات مركز البحوث الزراعية اجراءات تجديد الاعتماد السنوى للايزو ISO/IEC 17025:2017 من المجلس الوطنى للاعتماد (ايجاك) بنجاحوكان قد تم اعتماد المعمل من خلال الخبراء التابعين لهئية الـ EGAC حيث قاموا بالفحص والتدقيق فى نظام الجودة وطرق التحليل...
أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الاراضى اجتياز معمل سمارت لاب لتشخيص الامراض النباتية (SDS-Lab.) التابع لمعهد بحوث امراض النباتات بمركز البحوث الزراعية إجراءات تجديد الاعتماد السنوى للايزو ISO/IEC 17025:2017 من المجلس الوطنى للاعتماد (ايجاك) بنجاح.اعتماد المعملاعتماد المعمل تم من خلال الخبراء التابعين لهئية الـ EGAC حيث قاموا بالفحص والتدقيق فى نظام الجودة وطرق التحليل وكفاءة العاملين...
عقد الدكتور سعد موسي المشرف علي العلاقات الزراعية الخارجية والحجر الزراعي اجتماعًا عبر الفيديوكونفرانس مع ممثلي الهيئة الفيدرالية الروسية للرقابة البيطرية والصحة النباتية وذلك لبحث سبل التعاون خاصة في مجال التبادل الزراعي بين الجانبين.حركة تبادل السلع الزراعيةوخلال الاجتماع أشار موسى إلى أهمية التعاون والتشاور المستمر للعمل على تعزيز وانسياب حركة تبادل السلع الزراعية بين البلدين....
المناطق_الرياضنفّذ المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء”، ورشة عمل بعنوان “إعادة هندسة الإجراءات لمركز وقاء” لتطبيق منهجية تحسين وفاعلية وكفاءة إجراءات العمل بمنطقة الرياض.وناقشت الورشة أهمية التحسين المستمر والتي تتمثل في التخطيط وتحديد أهداف العمل وعملياته والموارد اللازمة لتحقيق النتائج وفقاً لمتطلبات المستفيدين وسياسات مركز وقاء، إلى جانب تنفيذ الخطط المُستهدفة...
أكد الدكتور عمرو محمود مدير الحديقة النباتية بأسوان ، أن الحديقة عبارة عن جزيرة مستقلة وسط نهر النيل أمام مدينة أسوان ، وهى تكونت طبيعيا من ترسيب الطمى على الصخور الموجودة أصلاً فى مجرى النيل.يوجد بالشرق منها جزيرة أخرى أكبر تسمى جزيرة إليفنتين ، ويوجد بالغرب منها الضفة الغربية للنيل وهى منطقة جبلية بها مقابر...
المناطق_واسأقام المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” البرنامج التدريبي عن الإطار التنظيمي والتشريعي لأعمال الرقابة والتفتيش في قطاع الصحة النباتية، لزيادة معرفة المتدربين في الجانبين التشريعي والفني لأعمال الرقابة على الخدمات التي يرخص لها المركز، والمنتجات ومدخلات الصحة النباتية.واستعرض البرنامج التدريبي عدداً من المحاور التي من شأنها تطوير معارف ومهارات مأموري...
استقبلت الحديقة النباتية بأسوان "جزيرة النباتات" 300 شاب وفتاة من 10 دول عربية من الشباب المشارك في المؤتمر الـ12 الذي ينظمه الاتحاد العربي للشباب والبيئة حتى يوم 22 من الشهر الجاري بمدينتي أسوان والأقصر، بعنوان "الماء والأمن الغذائي ..قضايا حياة"، تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، ومظلة جامعة الدول العربية واليونسيف ووزارة...
في مقابلة مع الدكتور العلوم البيولوجية فلاديمير بيسونوف، تم تقديم الحجج التي تؤكد أهمية استهلاك الزيوت النباتية على وجه الخصوص، أنها توفر جسم الإنسان مع مضادات الأكسدة الطبيعية وعامل مضاد للشيخوخة وفيتامين E (توكوفيرول)، ولكن الشيء الرئيسي هو أن نحصل على الأحماض الدهنية غير المشبعة من الزيوت النباتية وبفضلهم، تساعد هذه الزيوت على تحسين وظائف القلب.وعلى سبيل...
البوابة - تؤثر العناصر الغذائية على الصحة الأيضية وعمر الجسم. يتأثر طول العمر والصحة الأيضية بشكل كبير باتباع نظام غذائي منخفض البروتين وعالي الكربوهيدرات. يرتبط البروتين النباتي، بالإضافة إلى البروتين الحيواني، بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة على مدى فترة طويلة من الزمن، وهو مفيد بشكل خاص مع تقدم النساء في السن وفقدان القدرة البدنية. البروتين النباتي...
وجدت دراسة حديثة أن اتباع الرجال لنظام غذائي نباتي يمكن أن يحسن حياتهم الجنسية ويعالج ضعف الانتصاب لديهم. ودرس فريق البحث من كلية الطب بجامعة نيويورك Grossman وجامعة هارفارد T.H. Chan للصحة العامة، حالات 3500 رجل مصاب بسرطان البروستات، حيث تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة لعلاج السرطان: ضعف الانتصاب وسلس البول. وصنّف الباحثون المرضى إلى...
بغداد اليوم - كشفت وزارة الزراعة ومن خلال دائرة التخطيط والمتابعة اليوم عن الكميات المصدرة المنتجة محلياً من المحاصيل الزراعية بشقيها النباتية والحيوانية خلال شهر كانون الثاني الماضي لهذا العام . وبيّنت الوزارة جدولاً يبين الكميات المصدرة المنتجة محلياً من المحاصيل النباتية البالغة ( ٦٩،٤٠٠ ) طن ، فيما بلغت كميات المنتجات الحيوانية ( ٥٥،١٠٠ )...
كتب - مصراوي: أعلن المعمل المركزى لبحوث الحشائش، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، في بيان له، انتهاء فعاليات دورة تدريبية تحت عنوان فحص بذور الحشائش فى الشحنات النباتية" الصادرات والواردات وعلاقتها بالحجر الزراعي، والتي تم تنظيمها بمقر المعمل. و قال الدكتور عبده عبيد مدير المعمل، إن هذه الدورة تمثل أهمية كبيرة للمهندسين...
أنهى المعمل المركزى لبحوث الحشائش، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، فعاليات دورة تدريبية تحت عنوان: فحص بذور الحشائش فى الشحنات النباتية: الصادرات والواردات وعلاقتها بالحجر الزراعي، والتي تم تنظيمها بمقر المعمل.عمليات التدريب والتأهيلوقال الدكتور عبده عبيد مدير المعمل، ان ذلك يأتي بناء على توجيهات السيد القصير وزير الزراعة وإستصلاح الأراضي، وتعليمات الدكتور...
أنهى المعمل المركزى لبحوث الحشائش، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، فعاليات دورة تدريبية تحت عنوان: فحص بذور الحشائش فى الشحنات النباتية: الصادرات والواردات وعلاقتها بالحجر الزراعي، والتي تم تنظيمها بمقر المعمل.وقال الدكتور عبده عبيد مدير المعمل، إن ذلك يأتي بناء على توجيهات السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتعليمات الدكتور عادل عبد...
تعد زيوت بذور الفواكه والنباتات بمثابة ينبوع جمال بشرتك وشعرك، من خلال بضع قطرات منها، حيث إنها تخلص البشرة من الشوائب وتعمل على العناية بها وترطيبها، وتمنحها ملمسا مخمليا من ناحية أخرى. تعرفي على فوائد زيوت شجرة الشاي وبذور الفراولة والرمان واليقطين والورد. زيت شجرة الشاي يقضي على شوائب البشرة ويساعد في التخلص من حكة...
أعلن الطبيب الروسي والأستاذ في العلوم الطبية، كيريل بروشايف أن المنتجات الطبية النباتية أفضل لعلاج مشكلات الجيوب وسيلان الأنف من الأدوية الكيميائية. وحول الموضوع قال الطبيب:"لا ينبغي أن يقتصر علاج الجيوب الأنفية ومشكلات سيلان الأنف على القطرات الأنفية الكيميائية أو القطرات المضيقة للأوعية، فالاستخدام الطويل لهذه الأدوية له آثار جانبية خطيرة.. توجد العديد من الطرق...
المناطق_الرياضأعلن المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء”، عن إلزامية إصدار تصريح “مشاركة – إذن” تنقّل الخيل المُشاركة في الأنشطة والمنافسات، بكأس السعودية 2024م، خلال الفترة من 19 فبراير وحتى الثاني من مارس المقبل، وذلك عبر الدخول إلى منصة نما عبر الرابط: (https://naama.sa/Services/Details?EncryptedKey=RLSVoP%2BsURp5DlOOjOG5dZF4gfku/zK%2B).وأكد المركز على أهمية الحصول على تصريح للخيل المُشاركة للتأكد...
يعد تناول البروتين أحد أفضل الطرق لإنقاص الوزن، وتختلف وجهات النظر حول أفضلية البروتين الحيواني أم النباتي. بشكل عام، يمكن للناس الحصول على البروتين من مصادر حيوانية - وهذا يشمل الدجاج والأسماك والبيض - أو يمكنهم الحصول عليه من مصادر نباتية، مثل المكسرات أو العدس أو الفول أو الحبوب الكاملة. وعلى الرغم من أن الكثير من...
أعلن المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء"، عن إلزامية إصدار تصريح "مشاركة - إذن" تنقل الخيل المُشاركة في الأنشطة والمنافسات، في كأس السعودية 2024م، خلال الفترة 19-2-2024م وحتى 2- 3- 2024م، عبر الدخول إلى منصة نما عبر هذا "الرابط". وأوضح مركز وقاء أهمية الحصول على تصريح للخيل المُشاركة للتأكد من سلامتها...
جدة- واس استقبل صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة، في مكتبه أمس، مدير عام فرع المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” بمنطقة مكة المكرمة الدكتور غالب بن عبدالغني الصاعدي. وتسلّم سموه خلال اللقاء التقرير السنوي لمركز وقاء بمحافظة جدة للعام 2023م، المتضمن إنجازات وأعمال المركز، والإحصاءات...
يعد تناول كمية كافية من البروتين يوميا، أحد أفضل الطرق للوصول إلى أهداف فقدان الوزن، خاصة أنه أحد المغذيات الرئيسية الثلاثة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، بجانب الدهون والكربوهيدرات، لكن يبقى السؤال الذي يطرحه كثير من الناس “أيهما أفضل البروتين النباتي أم الحيواني؟”.في هذا الصدد، قالت أخصائية أمراض السمنة، أماندا فيلاسكيز، في حديثها...
المناطق_واساستقبل صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة، في مكتبه اليوم، مدير عام فرع المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” بمنطقة مكة المكرمة الدكتور غالب بن عبدالغني الصاعدي. أخبار قد تهمك تنفيذ حُكم القتل بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة 10 فبراير 2024 - 8:40 مساءً محافظ جدة يفتتح...
شاركت 35 سيدة من مستفيدات الضمان الاجتماعي والجمعيات الخيرية، في ورشة عمل تدريبية بعنوان ”صناعة الأجبان النباتية“ نظمها مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف. واستمرت الورشة على مدار يومين، قدمت خلالها المدربتان روضة العبد رب النبي وبشرى الجارودي برنامجًا غنيّاً بالمعلومات والمهارات العملية حول صناعة الأجبان النباتية.أخبار متعلقة صور| معرض الدفاع العالمي 2024 يحتفي بدور المرأة في...
أكد السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، ان وزارة الزراعة بكافة إداراتها المعنية وخاصة الجهات المنوطة بالرقابة على الصادرات الزراعية وعلى رأسها الحجر الزراعي، بذلك جهودا حثيثة لتعزيز القدرة التنافسية لصادراتنا الزراعية، وزيادة معدلات التصدير.جاء ذلك خلال كلمته، في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، لاستعراض جهود الدولة المصرية في تعزيز...
كتب- نشأت علي: قال السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، إن وزارة الزراعة بكل إداراتها المعنية؛ خصوصًا الجهات المنوطة بالرقابة على الصادرات الزراعية؛ وعلى رأسها الحجر الزراعي، بذلت جهودًا حثيثة لتعزيز القدرة التنافسية لصادراتنا الزراعية، وزيادة معدلات التصدير. جاء ذلك خلال كلمة القصير، في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، اليوم الأحد، برئاسة المستشار عبد...
أكد السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن وزارة الزراعة بكافة إداراتها المعنية وخاصة الجهات المنوطة بالرقابة على الصادرات الزراعية وعلى رأسها الحجر الزراعي، بذلت جهودًا حثيثة لتعزيز القدرة التنافسية لصادراتنا الزراعية، وزيادة معدلات التصدير. وزير الزراعة أمام الشيوخ جاء ذلك خلال كلمته، في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، لاستعراض جهود الدولة...
أكّد السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي أنَّ وزارة الزراعة بكل إداراتها المعنية وخاصة الجهات المنوطة بالرقابة على الصادرات الزراعية وعلى رأسها الحجر الزراعي، بذلك جهوداً حثيثة لتعزيز القدرة التنافسية لصادراتنا الزراعية، وزيادة معدلات التصدير. وأضاف وزير الزراعة، خلال كلمته في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، أنَّه تمّ تطوير منظومة الحجر الزراعي المتمثلة في التتبع والتكويد،...
أكد السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، ان وزارة الزراعة بكافة إداراتها المعنية وخاصة الجهات المنوطة بالرقابة على الصادرات الزراعية وعلى رأسها الحجر الزراعي، بذلك جهودا حثيثة لتعزيز القدرة التنافسية لصادراتنا الزراعية، وزيادة معدلات التصدير. رئيس جامعة سوهاج يستقبل وفد جامعة صبراته الليبية جاء ذلك خلال كلمته، في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد...
أكد السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن وزارة الزراعة بكافة إداراتها المعنية وخاصة الجهات المنوطة بالرقابة على الصادرات الزراعية وعلى رأسها الحجر الزراعي، تبذل جهودا حثيثة لتعزيز القدرة التنافسية لصادراتنا الزراعية، وزيادة معدلات التصدير. جاء ذلك خلال كلمته، في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، لاستعراض جهود الدولة المصرية في تعزيز...
تهدد الحرب الدائرة في السودان منذ أبريل/نيسان الماضي التي انتقلت شرارة معاركها مؤخرا إلى ود مدني عاصمة ولاية الجزيرة (وسط السودان إلى الجنوب من الخرطوم) بفقدان آلاف السلالات الوراثية النباتية المتنوعة للأغذية والزراعة عقب استهداف طال بنك الموارد الوراثية (بنك الجينات) الذيّ يمثل وفق خبراء ثراء التنوع البيولوجي الزراعي في السودان. تهديد وجودي وتنذر تداعيات...
حذر الدكتور فلاديمير زايتسيف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة من خطورة استخدام التحاميل النباتية (الشموع) في علاج التهاب الأذن الوسطى. ووفقا للطبيب، يضع الكثيرون هذه التحاميل (الشموع) في قناة الأذن ويشعلون فيها النار، لأنهم يعتقدون أن في أذنهم سدادة كبريتية سوف تلتصق بالشمع ويمكن إخراجها من الأذن. ولكن هذا الأمر غير مثبت علميا ويشكل خطورة...
نفى إيهاب شرابية رئيس لجنة الألبان بالغرفة التجارية لبرنامج يحدث في مصر، المذاع على فضائية أم بي سي مصر، والذي يقدمه الإعلامي شريف عامر، أن تكون هناك أي زيادة طرأت مؤخرا على انواع الجبن التي تصنع من ألبان البقر مثل الجبن الدمياطي والبراميلي والرومي، لأنه لم ترد أي زيادة على الألبان البقرية. وقال شرابية إن بعض...
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة