2025-01-03@02:14:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 926
«الضغوط»:
القرار الذي اتخذه الجيش السوداني بإرسال وفد إلى القاهرة للتشاور مع المبعوث الأميركي توم بيرييلو يأتي في سياق شديد التعقيد ويعكس عدة نقاط مهمة في الديناميات السياسية والعسكرية الحالية في السودان. دعونا نحلل هذا القرار من عدة زوايا الضغوط الدولية والاستجابة لها من الواضح أن هناك ضغوطًا دولية قوية على الجيش السوداني للمشاركة في...
تراجع الدولار الأمريكي على نطاق واسع اليوم الاثنين الموافق 19 اغسطس، وهبط بشكل حاد مقابل الين على وجه الخصوص، ومن المرجح أن تكون محاضر الاجتماع، المقرر صدورها يوم الأربعاء، وخطاب رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي جيروم باول في جاكسون هول يوم الجمعة، المحركين الرئيسيين لحركة العملات خلال الأسبوع.ووفق لوكالة رويترز، من المقرر أن يشهد أيضا الخطاب...
أبدى أولياء أمور طلبة الثانوية العامة ارتياحهم ورضاهم عن القرارات التى أعلنها محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، بخصوص إعادة هيكلة المرحلة الثانوية من خلال تقليل عدد المواد التى تضاف للمجموع وتقليل كثافة الفصول، فضلاً عن إعادة تقسيم أعمال السنة، وغيرها من القرارات المهمة التى تصب فى مصلحة الطالب فى المقام الأول، مؤكدين أن تلك القرارات...
أوضح لنيناد بوبوفيتش، الوزير الصربي المشرف على التعاون الاقتصادي الدولي في بلغراد، أن بلاده لن تفرض عقوبات على روسيا أبداً رغم الضغوط الهائلة التي يمارسها الاتحاد الأوروبي. حيث أشار إلى أن بروكسل تصر على أنه إذا أرادت صربا الانضمام إلى الاتحاد الأوروبي، فيجب على بلغراد أن تحذو حذو الكتلة في سياساتها تجاه موسكو. وفي مقابلة...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة «القاهرة الإخبارية»، إنّ عائلات المحتجزين الإسرائيليين يواصلون المطالبة بضرورة التوصل لاتفاق يقضي بالإفراج عن الأسرى، موضحة أنّه يتم عقد المؤتمرات والاجتماعات للتحول من المرحلة التحضيرية إلى المرحلة التنفيذية في عميلة صفقة التبادل. الصلاحيات المتاحة للوفد الإسرائيلي وأضافت «أبو شمسية»، خلال مداخلة مع الإعلامي كريم حاتم، عبر قناة «القاهرة الإخبارية»،...
الضغوط النفسية والتوتر أصبحت من المشكلات الشائعة في الحياة العصرية، حيث تتزايد الضغوطات اليومية المرتبطة بالعمل، العلاقات الشخصية، والمسؤوليات المتعددة، والتعامل الفعّال مع هذه الضغوط يمكن أن يحسن من نوعية حياتنا ويعزز صحتنا النفسية والعاطفية، ومن خلال استراتيجيات متنوعة وتقنيات محددة، يمكننا تخفيف تأثير التوتر وتحسين قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة. طرق التعامل مع الضغوط...
أغسطس 13, 2024آخر تحديث: أغسطس 13, 2024 المستقلة/- من المنتظر أن يصل المدرب الإسباني خيسوس كاساس برفقة جهازه المساعد إلى العاصمة بغداد الأسبوع المقبل، وذلك لاختيار القائمة النهائية للمنتخب الوطني العراقي الذي يستعد لخوض المواجهتين الأوليين في التصفيات الآسيوية الحاسمة المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2026. المباريات ستُقام أمام منتخبي سلطنة عمان والكويت يومي الخامس...
قال النائب وليد فرعون، عضو مجلس النواب، إن قرار الإفراج عن 605 من النزلاء من كبار السن، يعد خطوة هامة في طريق تعزيز حقوق الإنسان وتحسين نظام العدالة، مشيرًا إلى أن مثل تلك القرارات تعكس التزام الدولة بمبادئ العدالة والإنسانية، وتسهم في معالجة بعض القضايا المتعلقة بالحبس الاحتياطي والحقوق القانونية. تحقيق التوازن بين القانون وحقوق...
شدد عضو كتلة "الوفاء للمقاومة" النائب علي فياض، على أن "العدو وحلفاءه يسيئون فهمنا عندما نكرر أننا لا نريد توسُّعاً في الحرب ولا ننشد بلوغ الحرب المفتوحة، علماً أننا كنا نقول هذا القول، لأن هدفنا في كل ما يجري في هذه المرحلة هو إيقاف الحرب على غزة، وليس إدخال المنطقة في حرب مدمِّرة غير واضحة...
رئيسة المفوضية الأوروبية: هناك حاجة إلى وقف فوري لإطلاق النار في غزة مما يزيد الضغوط الدولية للتوصل إلى اتفاق هدنة بين إسرائيل وحماس
أنور إبراهيم (القاهرة ) أخبار ذات صلة «أحلام أميركا» يجدد «موعد الذهب» مع فرنسا! نهائي «يد السيدات» بين النرويج وفرنسا عاد نجوم ريال مدريد الذين شاركوا مع منتخبات بلادهم، سواء في كأس الأمم الأوروبية «يورو2024» أو كوبا أميركا، بعد أن سمح لهم النادي بالحصول على فترة إجازة صيفية أطول للراحة، بعد مشاركتهم في...
قال معهد أمريكي إن الاتفاق الاقتصادي التي توسطت فيه الأمم المتحدة، بالتراجع عن قرارات البنك المركزي اليمني خفف الضغط عن جماعة الحوثي، وعزز مكانتهم وقوتهم العسكرية. وأضاف معهد "دول الخليج العربي بواشنطن" في تحليل ترجم أبرز مضمونه للعربية "الموقع بوست" إن الاتفاق الذي يسرته الأمم المتحدة، والذي تضمن إلغاء العقوبات المالية التي فرضها البنك...
يمانيون – متابعات رغم الضغوط السياسية والإنسانية والاقتصادية، ورغم تشكيل التحالفات العسكرية الأمريكية، والغارات والقصف، وما رافقها من قصف دعائي وتخويف على الملاحة الدولية، استطاعت اليمن أن تسجل حضوراً متميزاً ومتقدماً في دعم القضية الفلسطينية. حيث نفذت القوات اليمنية أكثر من 200 عملية عسكرية بحرية وجوية ودفاع جوي، ضمن نطاق يمتد إلى 2200 كم. ففي...
الوطن | متابعات استقبل وزير الحكم المحلي بالحكومة الليبية، سامي الضاوي، اليوم وزير الشؤون الأفريقية، عيسى عبدالمجيد، في لقاء تناول سُبل دعم البلديات في المناطق الحدودية لمواجهة الضغوط السكانية الكبيرة الناجمة عن تدفق الأعداد الهائلة من اللاجئين الأفارقة والسودانيين. خلال الاجتماع، ناقش الوزيران كيفية تنسيق الجهود بين مختلف الوزارات لضمان تأمين المناطق الحدودية ووضع آليات...
قال الإعلامي مصطفى بكري، إن مصر رفضت بشكل قاطع تواجد إسرائيل بأي شكل من الأشكال في قطاع غزة. حماس تدين اعتقال الاحتلال الشيخ عكرمة صبري خطيب المسجد الأقصى خبير سياسي: انتقام حماس بعد اغتيال هنية سيكون مفاجأة للجميع (فيديو) وأضاف مصطفى بكري خلال تقديم برنامج “حقائق وأسرار” المذاع على قناة “صدى البلد”، منذ...
دعت منظمة "هيومن رايتس ووتش"، الأربعاء، حلفاء إسرائيل إلى زيادة الضغوط لإنهاء مما وصفته بـ"الانتهاكات الجسيمة" ضد محتجزين فلسطينيين، والتوقف عن احتجازهم بدون تهمة أو محاكمة، والسماح للمراقبين المستقلين بالوصول إلى منشآت الاحتجاز.ورأت المنظمة أن المواجهة التي اندلعت في قاعدة "سدي تيمان" العسكرية الإسرائيلية قبل بضعة أيام، تسلط الضوء على "الانتهاكات المستمرة" منذ فترة طويلة...
الانهيار العصبي هو حالة نفسية تتسم بالتعب الشديد وفقدان القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. يُعتبر بمثابة استجابة مفرطة للضغط النفسي، وقد يؤدي إلى تدهور الحالة النفسية والجسدية للشخص. في هذا الموضوع، سنستعرض أسباب الانهيار العصبي وكيفية علاجه.تستعرض بوابة الفجر من خلال النقاط التالية أسباب الانهيار العصبي وأسبابة. أسباب الانهيار العصبي1. الضغوط النفسية الشديدة: ...
أقيمت ندوة ثقافية رياضية بالمبني الاجتماعي تحت إشراف النشاط الرياضي بنادي المقاولون العرب، وأدار الندوة الدكتور خالد عبد الحميد مدير البرامج القيادية والإدارية بمركز إعداد القادة، ولايف كوتش، ومتخصص في الذكاء العاطفي. وحضر الندوة عدد من السادة أعضاء النادي، والدكتور خالد حسب الله مدير النشاط الرياضي، ومدير الممارسات العامة دكتورة نجلاء شعبان. فترة إعداد قوية لفرق ناشئين...
يوليو 28, 2024آخر تحديث: يوليو 28, 2024 المستقلة/تقرير/- تشهد الساحة السياسية العراقية تنافساً شديداً يشبه لعبة عض الأصابع بين محمد الحلبوسي، رئيس البرلمان السابق، وخميس الخنجر، زعيم تحالف السيادة، حول منصب رئيس البرلمان العراقي. تتزايد الضغوط والتحديات مع اقتراب موعد حسم هذا الملف الحساس، مما يعكس قوة التنافس وحجم العلاقات والتأثير الكبير لكلا الشخصيتين على...
أكد محمد عبدالجليل نجم الكرة المصرية السابق، أن فوز النادي الأهلي على المصري البورسعيدي سيكون طبيعيًا في المراحل الحاسمة، رغم صعوبة اللقاء، مشيرًا إلى أن بيراميدز كان جيدًا في مواجهتي المارد الأحمر، ولو حقق الزمالك الفوز غدًا عليه، فأن الدوري سيكون محسوم بصفة نهائية للأهلي.نجم الأهلي السابق: يورشيتش لم يعتاد على الضغوط مع بيراميدز.. والحكام...
كاتب صحفي: الغضب الشعبي هو قوة الشرعية أمام الضغوط الخارجية”
أكد محمد عبدالجليل نجم الكرة المصرية السابق، أن فوز النادي الأهلي على المصري البورسعيدي سيكون طبيعيًا في المراحل الحاسمة، رغم صعوبة اللقاء، مشيرًا إلى أن بيراميدز كان جيدًا في مواجهتي المارد الأحمر، ولو حقق الزمالك الفوز غدًا عليه، فأن الدوري سيكون محسوم بصفة نهائية للأهلي.وقال عبدالجليل في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث...
قال استشاري التخصص الدقيق في أمراض السكري، د. عبدالرحمن بخاري، إن الضغوطات النفسية المزمنة التي تؤثر سلبا وبشكل واضح على صحة الشخص وحياته اليومية، هي من عوامل الخطر للإصابة بالسكري.وأوضح بخاري عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس» أن ذلك يعود إلى أن هذه الضغوط تسبب ارتقاعا في هرمون الكورتيزول الذي يعمل على محاربة الإنسولين وزيادة...
أفاد الدكتور نزار نزال، خبير بالشؤون الإسرائيلية، بأن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، يحاول أن يتهرب من الضغط الداخلي جماهيريًا وشعبيا، حيث لوحظ حجم تعاظم قوة الشارع في الفترة الأخيرة بالداخل الإسرائيلي.وأضاف نزال في حوار خاص لقناة «القاهرة الإخبارية»: أيضا يلاقي في الولايات المتحدة الأمريكية ضغطًا جماهيريًا له علاقة بإطلاق سراح الأسرى، حيث يريد ذويهم...
أكد مختار مختار نجم الأهلي السابق، أن الفريق الأحمر خاض لقاءًا صعبًا أمام بيراميدز، خصوصًا الفريق السماوي الذي كان مضغوطًا بعد خسارة اللقاء الأول، وكان يسعى للفوز اليوم، لكن الأهلي كانت لديه الرغبة القوية في الفوز بالمباراتين. رمضان السيد: الأهلي حسم الدوري بنسبة 99% وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية...
قال مصدر رفيع المستوي بالبنك المركزي، إن القرارات الجريئة للسياسة النقدية منذ أغسطس 2022 نجحت فى السيطرة على معدلات التضخم داخل السوق المصرى.وأضاف المصدر خلال تصريحات ل" الفجر"، ان السياسية النقدية للبنك المركزي نجحت ايضا في وضع معدلات التضخم على المسار الهبوطي مسجلة تباطؤ بشكل كبير إلى مستوى 27.5% في يونيو 2024 وهو أدنى معدل...
يزور رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو الولايات المتحدة في ظل كارثة تخيم على الشرق الأوسط، ومن المقرر أن نتنياهو يخاطب الكونغرس بعد أشهر من الصدمات والدمار الذي تركه خلفه، وفي ظل مستقبل سياسي غامض أمامه. وقال الكاتب إيشان ثارور في مقال نشره عبر صحيفة صحيفة "واشنطن بوست" وترجمته "عربي21": إن "آخر مرة جاء...
كشفت صحيفة "نيويورك تايمز" عن استياء الرئيس الأمريكي جو بايدن من الضغوط الممارسة ضده من أجل دفعه إلى الانسحاب من سباق الانتخابات الرئاسية، مشيرة إلى أن الرئيس الذي يمر بعزلة بسبب إصابته بفيروس كوفيد، يشعر بالغضب مما يرى أنه "حملة منسقة لإخراجه من السباق". ونقلت الصحيفة الأمريكية عن مقربين من بايدن، قولهم إن الرئيس...
كشفت صحيفة "نيويورك تايمز" عن استياء الرئيس الأمريكي جو بايدن من الضغوط الممارسة ضده من أجل دفعه إلى الانسحاب من سباق الانتخابات الرئاسية، مشيرة إلى أن الرئيس الذي يمر بعزلة بسبب إصابته بفيروس كوفيد، يشعر بالغضب مما يرى أنه "حملة منسقة لإخراجه من السباق". ونقلت الصحيفة الأمريكية عن مقربين من بايدن، قولهم إن الرئيس...
منعزلاً في بيته.. بايدن غاضب من حلفائه بسبب الضغوط للانسحاب من السباق الرئاسي
أكدت “نيويورك تايمز” نقلا عن مقربين من الرئيس جو بايدن أنه لم يغير موقفه الرافض للانسحاب من الانتخابات حتى الآن، رغم تقبّله فكرة أنه قد لن يتمكن من مواصلة السباق الرئاسي. وبحسب الصحيفة، ففي الوقت الذي يصر فيه بايدن وفريقه علنا على أنه سيبقى في السباق، فإن المقربين منه قالوا سرا إنه يتقبل بشكل متزايد...
كشفت صحيفة "واشنطن بوست"، الخميس، أن الرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما أبلغ حلفاء في الأيام الأخيرة أن طريق الرئيس جو بايدن للفوز في الانتخابات المقبلة تضاءل بشكل كبير وأنه يعتقد أن بايدن بحاجة إلى التفكير بجدية في جدوى ترشحه. وبحسب الصحيفة فإن أوباما لم يتحدث مع بايدن إلا مرة واحدة منذ مناظرته مع الرئيس السابق...
توعد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الأربعاء، بزيادة الضغط العسكري على حركة حماس.وفي خطاب له أمام الكنيست، اعتبر نتنياهو أن مواصلة الضغط العسكري هو الوسيلة الوحيدة لتحرير الرهائن.وقال: "حماس تبدي المزيد من المرونة كلما استمررنا بالضغط العسكري، وهذه هي الوسيلة الوحيدة لتحرير الرهائن".كما أضاف نتنياهو في خطابه: "قالوا لي إن حماس ستطيل المفاوضات إلى الأبد،...
يطرح انسداد الأفق السياسي أمام انتخاب رئيس للجمهورية ، مع سقوط المبادرات الواحدة تلو الأخرى لإنهاء الشغور الرئاسي، أكثر من سؤال في ظل تعذر التوصل إلى وقف للنار في غزة الذي يفترض أن يتمدد حكماً إلى الجنوب. ويقول مصدر سياسي بارز ل" الشرق الاوسط" بأنه آن الأوان لتبادر القوى الناخبة الرئيسية في البرلمان...
قال الدكتور عبد المهدي مطاوع المحلل السياسي الفلسطيني، إن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو مازال يتلاعب ويماطل فى المفاوضات التى تسعى لإنهاء الحرب على غزة، معتمدا على اللوبى الصهيونى الأمريكي الذى سيمهد له فى زيارته لواشنطن ويضمن له حصانة بألا يتم الضغط عليه من قبل الرئيس الأمريكي جو بايدن. أماكن تظلمات الدبلومات الفنية في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تنظم مكتبة القاهره الكبرى التابعة لقطاع الانتاج الثقافى وزارة الثقافة بالتعاون مع مؤسسة الفريق التطوعي للعمل الإنساني ندوة ثقافية بعنوان أثر الضغوط السكانية على التنمية المستدامة وذلك غدا الأثنين 15 يوليو الجارى فى تمام الخامسة عصرا ، فى اطار الإحتفال باليوم العالمى للسكان.يدير الندوة يحيى رياض يوسف مدير مكتبة...
ارتفعت أسعار المنتجين الأمريكيين، أكثر قليلا من المتوقع في يونيو، وسط ارتفاع في تكلفة الخدمات، لكن لم يغير التوقعات، بأن يبدأ مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) خفض أسعار الفائدة في سبتمبر . مجلس الاحتياطي الاتحاديكانت تفاصيل المكونات في تقرير أسعار المنتجين ، وخاصة خدمات الرعاية الصحية ، التي تدخل في حساب مقاييس التضخم الرئيسية التي...
أعلن المهندس محمد صلاح الدين عبد الغفار رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة سوهاج والعضو المنتدب عن تنفيذ ربط خط مياه بقطر 400 ملي بلاستيك بخط مياه قطره 200 ملي بلاستيك والقادم من محطة مياه الشوش السطحية المرشحة لتغذية قرى "ونينة الشرقية والغربية والمحامدة والروافع " بمركز سوهاج والكوامل بمركز المنشاه لتخدم...
تجاهلت الحكومة الشرعية ممثلة بالبنك المركزي اليمني الذي يتخذ من العاصمة عدن مقراً رئيساً له، الضغوط الدولية التي كانت تدفع نحو إلغاء قرارات البنك السابقة بشأن نقل مقرات البنوك من صنعاء وإيقاف التعامل مع البنوك الستة المخالفة لهذا القرار.وأصدر محافظ البنك المركزي أحمد غالب المعبقي، في 8 يوليو قراراً قضى بسحب التراخيص المصرفية للبنوك الستة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التسرب التعليمي من المدارس والجامعات والمعاهد تحدى في مصر ويعد واحدا من أبرز التحديات التي تواجه نظام التعليم في البلاد، هذه ظاهرة لها تأثيرات بعيدة المدى على المجتمع والاقتصاد، تساهم في إضعاف القوى العاملة وزيادة معدلات الفقر. في هذا التقرير، نستعرض أسباب التسرب من المدارس، ونتائجه على الأفراد والمجتمع، بالإضافة...
أظهر بحث جديد من جامعة كورنيل أن التزام الصمت بين الشركاء عند مواجهة مشاكل مالية ليس نادراً، بل إنه شائع بين الكثيرين. وفقاً للدراسة، كلما زاد توتر الأفراد بشأن شؤونهم المالية، قل احتمال مناقشتهم لهذه المخاوف مع شركائهم.أوضح فريق البحث من قسم علم النفس بالجامعة أن "الإجهاد المالي" يؤثر على 70% من الأمريكيين، ويشمل الشعور...
الصحة العقلية والنفسية: تأثير الضغوط النفسية على الصحة الجسدية والعلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق والاكتئاب.الصحة العقلية والنفسية تعد جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، حيث تؤثر الحالة النفسية بشكل مباشر على الحالة الجسدية، والعكس صحيح. لذا، فهم العلاقة بين الضغوط النفسية والصحة الجسدية بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب يعتبر أمرًا...
#سواليف وكشف موقع axios الأمريكية أن أربعة من قادة اللجان الديمقراطية بمجلس النواب (جيري نادلر، جو موريل، آدم سميث ومارك تاكانو) قالوا في مكالمة هاتفية مع زعيم الأقلية حكيم جيفريز إن الرئيس بايدن يجب أن ينهي ترشيحه لعام 2024. وقال أحد كبار المشرعين الديمقراطيين: “الناس منزعجون ويعتقدون أن عليه التنحي”. وأشار آخر إلى...
#سواليف صدمت #وفاة #اللاعب_المصري #أحمد_رفعت اول أمس (السبت) جماهير كرة القدم في مصر، فيما تفتح الأسباب الغامضة لوفاته التكهنات حول تعرضه لضغوط، كما تفتح باب التساؤلات حول إمكانية الوفاة بسببها. وأعلن عن وفاة رفعت، لاعب نادي (مودرن سبورت)، أمس السبت، عن عمر يناهز 31 سنة، وذلك بعد سقوطه منذ شهور على استاد الإسكندرية أثناء مباراة...
عاد الرئيس الأميركي جو بايدن إلى مسار حملته الانتخابية اليوم الأحد عازما على الصمود رغم الضغوط المتزايدة من سياسيين ديمقراطيين لحمله على التخلي عن ترشحه، لا سيما بعد جدل أدائه "الكارثي" خلال مناظرته الأسبوع الماضي مع منافسه الجمهوري دونالد ترامب. وتوجه بايدن (81 عاما) إلى كنيسة ماونت إري في فيلادلفيا، ليتحدث خلال قدّاس في كنيسة...
من لم يؤمن بأن واقع الكلمة له أثر طاغي على النفي البشرية، فهو لا يستحق لقب إنسان، فربما كلمة ترفع من الروح المعنوية بشدة وأخرى تكبت إنسانًا قهرًا، فما بالك بلاعبي كرة قدم يتعرضوا لكل أنواع الضغوط الجماهيرية من تنمر وشتائم وسخرية وخلافه، تضعهم دومًا أمام مدفع المؤثرات النفسية.لعل رحيل أحمد رفعت - رحمه الله-...
سرايا - يعود الرئيس الأميركي جو بايدن إلى مسار حملته الانتخابية، الأحد، عازما على الصمود رغم الضغوط المتزايدة من سياسيين ديمقراطيين لحمله على التخلي عن ترشحه، وذلك قبل أن يبدأ أسبوعا صعبا يستضيف فيه قمة لحلف شمال الأطلسي (ناتو) في واشنطن.ومن المقرر أن يشارك الديمقراطي البالغ من العمر 81 عاما والذي لم يبدد تماما...
دعا رئيس الهيئة الدولية لدعم الشعب الفلسطيني صلاح عبد العاطي، إلى زيادة الضغوط الدولية على الاحتلال الإسرائيلي لوقف حرب الإبادة الجماعية على غزة، مؤكدا أن هناك إجماعا دوليا على أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، هو السبب في عدم الوصول إلى صفقة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية. وقال رئيس الهيئة الدولية لدعم الشعب الفلسطيني - في تصريح...
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق