2024-12-19@14:01:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2433
«لتحسين»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ضمن فعاليات الملتقى السنوي الخامس للهيئة العامة للرعاية الصحية، الذي انطلق تحت شعار «نحو العالمية في تقديم خدمات الرعاية الصحية» بالعاصمة الإدارية الجديدة، انطلقت جلستان نقاشيتان بمشاركة نخبة من أبرز القيادات والخبراء المحليين والدوليين في مجال الرعاية الصحية، حيث ركزتا على تعزيز الثقة العالمية واستدامة الخدمات الصحية من خلال الابتكار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاركت هيئة الدواء المصرية، في انطلاق فعاليات مؤتمر جمعية المعلومات الدوائية (DIA) للشرق الأوسط وشمال إفريقيا، والذي تستضيفه جمهورية مصر العربية خلال الفترة من 26 إلى 27 نوفمبر 2024.ويناقش المؤتمر أفضل الممارسات لحل التحديات التي تواجه الجهات الرقابية لإجازة الأدوية على المستوى الإقليمي، وأخر التطورات وأهم الاستراتيجيات في المنطقة. كما يستعرض...
ناقش وزير الشؤون الاجتماعية المبروك محمد غيث مع عدد من الوزراء في الحكومة الليبية اليوم الأربعاء، المواضيع ذات الاهتمام المشترك بهدف تعزيز الصالح العام وتحقيق الأهداف التنموية. الاجتماع ضم وزير العمل والتأهيل عبدالله الشارف أرحومة، وزير الدولة لشؤون الهجرة غير الشرعية فتحي التباوي، وزير التعليم التقني والفني فرج خليل سالم، ووزير الثروة البحرية علي بن...
عقد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، اجتماعًا موسعا مع مسؤولي المرور والتخطيط العمراني بالمحافظة لمناقشة آليات التخطيط المروري لمدينة قنا.جاء ذلك بحضور العميد محمد رضوان، مدير إدارة مرور قنا، والمهندس وليد أبوالعباس، مدير عام الإدارة العامة للتخطيط والتنمية العمرانية، والدكتور السيد عبدالهادي، المدرس المساعد بكلية الهندسة جامعة جنوب الوادي، والحسيني محمود، نائب رئيس مركز ومدينة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، اجتماعًا موسعا مع مسؤولي المرور والتخطيط العمراني بالمحافظة لمناقشة آليات التخطيط المروري لمدينة قنا.جاء ذلك بحضور العميد محمد رضوان، مدير إدارة مرور قنا، والمهندس وليد أبوالعباس، مدير عام الإدارة العامة للتخطيط والتنمية العمرانية، والدكتور السيد عبدالهادي، المدرس المساعد بكلية الهندسة جامعة جنوب الوادي، والحسيني...
شمسان بوست / متابعات علنت وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات، اليوم، عن بدء تنفيذ المرحلة الثانية من خطة التوسعة الشاملة لشبكة “عدن نت” وتطوير بنيتها التحتية، وذلك ضمن رؤية الحكومة لتحسين خدمات الاتصالات والإنترنت بجودة عالية وأسعار تنافسية، وتنفيذاً لتوجيهات رئيس وأعضاء مجلس القيادة الرئاسي، الذي يولي أولوية قصوى لتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين وتوسيع نطاق...
أعلنت وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات اليوم عن بدء المرحلة الثانية من خطة التوسعة الشاملة لشبكة "عدن نت" وتطوير بنيتها التحتية، وذلك تحت إشراف معالي وزير الاتصالات وتقنية المعلومات المكلَّف، الدكتور واعد باذيب. وفي إطار هذه الخطوة، بدأت الفرق الفنية العمل على تنفيذ خطة الانتشار الجديدة التي تهدف إلى رفع جودة الخدمات وزيادة نطاق التغطية....
استقبل محافظ الجموم محمد السبيعي، في مقر المحافظة اليوم، رئيس القطاع الغربي بشركة المياه الوطنية، المهندس محمد الزهراني، لبحث أبرز المشاريع التشغيلية والتنموية التي تنفذها الشركة لخدمة سكان المحافظة. تناول اللقاء استعراض المشاريع الجارية، ومنها تشغيل وصيانة شبكات المياه ومحطات التعبئة، إضافة إلى مناقشة خطة لتنفيذ 11 مشروعاً جديداً بعد استكمال الإجراءات اللازمة بالتنسيق مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت شركة "ميتا" تحديث جديد لتطبيق "ماسنجر"، يشمل عدد من الميزات المجهزة لتحسين تجربة المكالمات الصوتية والمرئية والتحفيز لسهولة التواصل .يأتى هذا التطوير نتيجه استجابه الشركة لملاحظات المستخدمين، مع التركيز على تقديم خيارات متطورة تجعل التطبيق أكثر تفاعلية وشخصية.وأضاف التحديث ميزة تسمح للمستخدمين تحديد خلفيات المكالمات المرئية عن طريق تقنية...
قال المهندس ممدوح رسلان رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، إنّ تعزيز التعاون مع المؤسسات الدولية ركيزة أساسية في استراتيجية الشركة لتحسين خدمات المياه والصرف الصحي على مستوى الجمهورية. تحسين جودة الحياة في المناطق المستهدفة وأضاف أنّ المشروعات تسهم بشكل مباشر في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، خاصة فيما يتعلق بتمكين المرأة والمجتمعات الريفية، وتحسين...
الثورة / هاشم السريحي في ظل التحديات الراهنة التي تواجه التعليم العالي في اليمن، سلطت دراسة حديثة الضوء على متطلبات تحويل كليات المجتمع إلى كليات ذكية. تهدف الدراسة المنشورة في مجلة جامعة صنعاء للعلوم الإنسانية، إلى معالجة الفجوات الحالية في الأنظمة التعليمية والتدريبية، مع تقديم توصيات عملية لتحسين الأداء الأكاديمي والإداري. وتُبرز الدراسة التي أعدها...
أ ش أ أكد وزير الموارد المائية والري، الدكتور هاني سويلم، أن الدول العربية تبذل جهودًا كبيرة لتحسين عملية إدارة المياه وتعظيم العائد من وحدة المياه، وزيادة الوعي بين أبناء الشعوب العربية بقضايا المياه ودور المواطنين في الحفاظ عليها، وتشجيع الأفكار الجديدة والبحث العلمي لتحقيق أهداف التنمية المستدامة بالدول العربية، وخاصة الهدف السادس المعني بالمياه،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلتزم وزارة التضامن الاجتماعي وجمعية "سند للرعاية الوالدية البديلة"، بتعزيز التعاون وتوسيع نطاق التأثير الإيجابي لتحقيق رؤية مشتركة لعالم يستطيع فيه كل يتيم وشاب فاقد للرعاية الوالدية تشكيل مستقبله بكرامة واستقلالية.أطلقت جمعية "سند للرعاية الوالدية البديلة" استراتيجيتها الجديدة لعام 2030 تحت شعار "رحلة تكمل رحلة"، في حدث كبير أقيم بأحد...
صرح الدكتور حسام شوقي رئيس مركز بحوث الصحراء بأنه تم تنفيذ قافلة بيطرية لمدينة رأس سدر بجنوب سيناء حيث قام فريق من قسم صحة الحيوان والدواجن بتنفيذ برنامج تحسين الحالة الصحية للثروة الحيوانية والداجنة من خلال رصد ومكافحة الامراض في الصحارى المصرية وتأتي هذه الخطوة في إطار السعي المستمر لتعزيز القوافل البيطرية والارشادية، بهدف تعزيز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توجه الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى بالشكر لجميع أعضاء المكتب التنفيذي للمجلس الوزاري العربي للمياه على انتخاب مصر رئيسا للمكتب التنفيذي للمجلس الوزاري العربي للمياه لعامى ٢٠٢٤ و ٢٠٢٥، مؤكداً حرص مصر على بذل كافة الجهود لتعزيز التعاون بين كافة الدول العربية في مجال المياه .هذا وقد تم...
في إطار تعليمات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بتنمية الثروة الحيوانية و الداجنة بالبيئات الصحراوية صرح الدكتورحسام شوقي- رئيس مركز بحوث الصحراء بأنه تم تنفيذ قافلة بيطرية لمدينة رأس سدر بجنوب سيناء. مكافحة الامراض قام فريق من قسم صحة الحيوان والدواجن بتنفيذ برنامج تحسين الحالة الصحية للثروة الحيوانية والداجنة من خلال رصد ومكافحة الامراض في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، إن الوزارة تسعى جاهداً إلى تأهيل وتدريب العاملين بالإدارة المحلية إلى المستويات المتقدمة لخدمة المواطنين، مشيرة إلى أن ورشة العمل تضمنت التدريب على منظومة التصالح بعد تعديلات اللائحة التنفيذية لقانون التصالح رقم 187 لسنة 2023، وتخفيف وتسهيل الإجراءات في دورة عمل الطلبات تسهيلًا...
قال اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، إنه يجب تكثيف الجهود لإعادة رصف الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، بالإضافة إلى تسوية الطرق غير الممهدة في المراكز والقرى، بهدف تسهيل الحركة المرورية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، وذلك ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة وبالتنسيق مع الجهات المعنية. استكمال أعمال رمي طبقة الأسفلت في الشوارع وفي هذا الإطار،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور حسام شوقي، رئيس مركز بحوث الصحراء، إنه تم تنفيذ قافلة بيطرية لمدينة رأس سدر بجنوب سيناء، حيث قام فريق من قسم صحة الحيوان والدواجن بتنفيذ برنامج تحسين الحالة الصحية للثروة الحيوانية والداجنة من خلال رصد ومكافحة الأمراض في الصحارى المصرية.وتأتي هذه الخطوة في إطار السعي المستمر لتعزيز القوافل...
الشارقة: «الخليج» ترأس سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي العهد نائب حاكم الشارقة رئيس المجلس التنفيذي، صباح اليوم، وبحضور سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة نائب رئيس المجلس التنفيذي، اجتماع المجلس الذي عقد في مكتب سمو الحاكم.وانطلاقاً من رؤية صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي،...
أكد الدكتور خالد قاسم، مساعد وزير التنمية المحلية، أن هناك عددا من الملفات يتم التركيز عليها من خلال الوزارة بالتنسيق مع المحافظات والجهات المختصة، مضيفا لـ«الوطن»، أن من أبرز الملفات التي يتم التركيز عليها حاليا تنفيذا للتوجيهات الحكومية لتقديم خدمة أفضل للمواطنين ما يلي.. - التنسيق مع التموين لتوفير السلع بسعر مخفض لتلبية احتياجات المواطنين...
القوس هو برج ناري، ويتميز بالعفوية والحيوية وحب المغامرة، يتمتع مواليد القوس بشخصية مرحة، محبة للحياة والمرح، ولديهم رغبة كبيرة في اكتشاف المجهول. يعشقون السفر والتجارب الجديدة ويبحثون دائمًا عن المعرفة، لديهم روح استقلالية قوية، مما يجعلهم يسعون للحرية ولا يحبون القيود أو الالتزامات، كما أنهم صادقون وواقعيون، يواجهون الحياة بنظرة تفاؤلية وقدرة على التعامل...
أصدر الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، قرارًا إداريًا لتكليف جديد لعدد من الكوادر الصيدلانية في مناصب قيادية ضمن الإدارة العامة للصيدلة بمديرية الشؤون الصحية، إذ يهدف القرار لسد العجز في بعض الوظائف الشاغرة، وضمان استمرارية العمل بكفاءة عالية بما يتماشى مع التوصيات العامة للشؤون الصيدلية بالوزارة. تكليف جديد لمدير للإدارة العامة للصيدلة وبحسب...
بدأت المغرب في اعتماد تقنيات “الذكاء الاصطناعي”، لصيانة الطرق وتحسين البنية التحتيتة. وأعلنت وزارة التجهيز والماء المغربية، “عن استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في تحليل الخرائط الجغرافية وصيانة الطرق والمنشآت الفنية، فضلًا عن معالجة وتحليل الصور الملتقطة عبر الأقمار الاصطناعية بالنسبة لتحسين البنية التحتيتة في البلاد”. وأوضح وزير التجهيز والماء المغربي نزار بركة، أن “مخطط عمل...
شرب الماء الدافئ على الريق من العادات الصحية القديمة التي أثبتت فعاليتها في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الجمال الطبيعي، سواء كنت تبحث عن تحسين الهضم، تعزيز البشرة، أو حتى زيادة النشاط، فإن هذه العادة البسيطة تحمل فوائد مدهشة. فوائد شرب الماء الدافئ على الريق 1. تحسين الهضم:شرب الماء الدافئ صباحًا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، مما...
الإعمار العراقية تبرم اتفاقية استشارية مع يونيسف لتحسين شبكات مياه الشرب
شمسان بوست / حضرموت: شارك الأستاذ عبدالعزيز عوض بلقحيش، مدير المشاريع بجمعية السبيل الاجتماعية الخيرية، في الدورة التدريبية التي نظمتها شبكة النماء اليمنية للمنظمات الأهلية بوادي حضرموت بمدينة سيئون يوم الخميس بتاريخ 21 / 11 / 2024م حول استخدام أداة Kobo Toolbox في المسح الميداني. وقد قام المهندس محمد عبود باحارثة، مدير المشاريع...
علق عصام شيحة المحامي بالنقض ورئيس المنظمة المصرية لحقوق الإنسان، على قرار النيابة العامة باستبعاد 716 اسما من قوائم الإرهاب استجابة لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، قائلا إنّ الدولة المصرية واجهت عمليات إرهابية صعبة للغاية منذ عام 2014 في أعقاب ثورة 30 يونيو، وهو ما ترتب عليه اتخاذ بعض الإجراءات الاستثنائية في مرحلة من المراحل،...
ليبيا – أعلنت الشركة العامة للكهرباء عن مواصلة جهودها لتحسين أداء الشبكة الكهربائية ورفع كفاءتها عبر تنفيذ مشاريع صيانة وتطوير في مناطق مختلفة. وأفادت الشركة، في بيانين صحفيين اطلعت عليهما صحيفة “المرصد“، أنها قامت بنقل بكرات أسلاك كهربائية من مخازنها إلى منطقة مزدة لصالح الإدارة العامة للجهد المتوسط. وتهدف هذه الخطوة إلى استكمال أعمال الصيانة...
تشهد ولاية بخاء العديد من الإنجازات التنموية التي أسهمت في تحسين حياة السكان وتعزيز بنيتها الأساسية، وتُعد ولاية بخاء من الولايات ذات الأهمية التاريخية والجغرافية، خاصة مع موقعها المتميز على الخليج العربي، وقد حظيت كمثيلاتها من ولايات المحافظة بالعديد من الخدمات والمشروعات التي تستثمر في مقوماتها ومواردها الطبيعية والحضرية.وقال سعادة الشيخ الدكتور سيف بن محمد...
يونيسف والوكالة الأمريكية للتنمية تطلقان مشروعاً لتحسين شبكات مياه الشرب في العراق
مقالات مشابهة انهيار مرعب للريال اليمني أمام العملات الأجنبية.. وسعر الدولار يقفز إلى أعلى مستوى في التاريخ وغير مسبوق43 دقيقة مضت فتحي بن لزرق يفجر مفاجأة مدوية بشأن ما يحدث في العاصمة: يسقط التلميع الكاذب وبالضربة القاضية13 ساعة مضت القضاء في عدن يدق ناقوس الخطر.. نادي قضاة اليمن يصدر بيان هام وعاجل...
هل تستيقظ كل ليلة في نفس الوقت دون سبب واضح؟ هذا السؤال دائمًا ما يطرح نفسه على الكثيرين ممن يعانون من اضطرابات النوم، إذ يعتقد أحد الخبراء أن لديه تفسيرًا جديدًا لهذه الظاهرة الغريبة التي تؤرق الكثيرين، إذ تمكنت دراسة حديثة من كشف السر وراء الاستيقاظ المتكرر في ساعات الفجر الأولى. لماذا نستيقظ في الثالثة...
أجرى الدكتور سيد جلال، مدير فرع القليوبية للتأمين الصحي، اليوم، جولة تفقدية شملت مستشفى بنها، وعددًا من العيادات الخارجية بالمدينة، في إطار توجيهات المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، والدكتور أحمد مصطفى، رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي. متابعة سير العمل ميدانيًا تهدف الجولة إلى متابعة سير العمل ميدانيًا، والوقوف على مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين، لضمان...
تحديث جديد لواتساب: تقوم واتساب، وهي منصة مراسلة فورية، بإجراء بعض التغييرات على موضع مؤشر الكتابة. تركز التغييرات على كيفية عرض مؤشرات الكتابة، واستبدال مؤشر الشاشة العلوية الحالي أسفل اسم المجموعة بتنسيق جديد.ومع ذلك، تم الإبلاغ عن هذا التغيير لأول مرة بواسطة WABetaInfo ويتم طرحه الآن على نطاق أوسع عبر أجهزة Android. سيظهر مؤشر الكتابة المحدث الآن...
نفذت وزارة التنمية المحلية مشروعات بتكلفة تتجاوز الـ400 مليار جنيه خلال آخر 10 سنوات، منها ما تم، وأخرى جارٍ تنفيذها لتقديم خدمة أفضل للمواطنين، حيث شهدت التركيز على عدد من الملفات خلال الفترة الراهنة، منها التصالح فى مخالفات البناء وتسهيل إجراءات ترخيص المبانى، وأيضاً المساهمة فى إنجاح المنتدى الحضرى العالمى بالتنسيق مع الأمم المتحدة للمستوطنات...
أشاد الدكتور محمد عبد المجيد، نائب رئيس كتلة الحوار، بقرار محكمة الجنايات برفع أسماء 716 شخصًا دفعة واحدة من قوائم الكيانات الإرهابية والإرهابيين بناءً على طلب النيابة العامة، قائلا: القرار يمثل خطوة إيجابية كبيرة، ليس فقط في إطار تحسين المناخ الحقوقي في مصر، بل أيضًا في تعزيز صورة الدولة ككيان يحترم القانون ويسعى لتحقيق التوازن...
قام اللواء ياسر حماية، رئيس مدينة الغردقة، بجولة تفقدية اليوم لمتابعة أعمال التطوير الجارية في منطقة القيادات، بمرافقة مدير قسم التخطيط العمراني بالمدينة.في إطار توجيهات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، بالارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمواطنين والعمل على تحسين البنية التحتية.وشملت الجولة الاطلاع على سير العمل في مشروعات رفع كفاءة الطرق، وتحسين البنية التحتية، والتأكد...
الوطن| متابعات انطلقت بمركز بنغازي الطبي ورشة عمل متخصصة حول الصيدلة السريرية، وذلك في خطوة مهمة نحو تطوير الرعاية الصحية في ليبيا، وتأتي هذه الورشة التي تحمل شعار “رؤى جديدة في ممارسة الصيدلة السريرية” لتسليط الضوء على الدور المحوري للصيدلي في تقديم رعاية صحية متكاملة للمريض. وافتتح الورشة مدير مركز بنغازي الطبي ومدير إدارة الإدارة...
أكد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، أن الأولوية القصوى هي تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، لافتًا إلى أن تلك المشروعات تعد ركيزة أساسية في تحقيق التنمية المستدامة بالمحافظة، مشددًا على أهمية التنسيق المستمر بين المديريات المختلفة لضمان تذليل العقبات التي قد تواجه تنفيذ المشروعات. جاء ذلك خلال ترأسه بحضور الدكتور محمود عيسى، نائب المحافظ، اجتماعًا...
افتتح الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، عددًا من التجديدات والتطويرات بمستشفي قصر العيني التعليمي الجديد "الفرنساوي"، بحضور الدكتور حسام صلاح عميد كلية طب قصر العيني ورئيس مجلس إدارة مستشفيات جامعة القاهرة، والدكتور ايهاب الشيحي مدير مستشفى قصر العيني التعليمي (الفرنساوي)، وقيادات المستشفى الطبية والإدارية.وأكد د. محمد سامى عبد الصادق، في تصريحاته خلال...
يندلع الشجار بين الأطفال للاختلاف في الرأي والرغبات وينتهي بالدموع والصراخ، وقد يتطور الخلاف ليصبح أكثر عدوانية، فينتهي بالضرب والدفع وكسر الأشياء، ويظن الآباء أن أطفالهم لا يحبون بعضهم لمجرد كثرة الشجار بينهم بشكل يومى على أسباب من وجهة نظر الآباء تافهة، ولا قيمة لها.وهناك بعض الأطفال يحملون أهدف خفيا وراء كل سلوك غير مرغوب...
أعلنت مصادر داخلية في الصناعة عن أن شركة أوبو تعمل على تطوير تقنية جديدة مخصصة للألعاب تحمل اسم "Venom"، تهدف إلى تعزيز أداء المعالجات الحالية بشكل كبير دون إجراء أي تعديلات على العتاد. ووفقاً لما ذكره المطلع الشهير Ice Universe، من المحتمل أن تكون تقنية Venom حاضرة في الجيل القادم من هواتف OnePlus Ace، التي حققت...
نفذ مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية منذ تأسيسه وحتى الآن 3 آلاف و117 مشروعا في 105 دول، بتكلفة تتجاوز 7 مليارات و113 مليون دولار، لتحسين ظروف الأطفال وأسرهم، ورفع معاناتهم، وضمان حصولهم على التعليم في بيئة آمنة وصحية، وتقديم الدعم للأطفال في مختلف أنحاء العالم. وتم الإعلان عن هذه الأرقام بمناسبة اليوم العالمي للطفل...
تابع محمد أحمد فواز رئيس حي المناخ، استمرار الجهود المبذولة من الأجهزة التنفيذية بالحي للارتقاء بمنظومة النظافة والقيام بحملات مستمرة بالشوارع والمناطق السكنية.حيث واصلت الجهود المكثفة لمنظومة النظافة بشوارع وحارات العرب القديم ومنطقة الكويت السكنية في مناخ بورسعيد، من خلال الورديات الصباحية وتأدية أعمال النظافة ورفع القمامة والمخلفات والكنس وإفراغ صناديق القمامة الموزعة بالشوارع، وذلك...
واصل اللواء محب حبشي محافظ بورسعيد، محافظ بورسعيد تشديداته لرفع المخلفات على مدار اليوم بمختلف الاحياء فى المحافظة دون تقصير فى ذلك الملف وأكد محافظ بورسعيد انه لاتهاون مع المسؤلين فى ملفات الاشغالات و النظافة خلال الفترة المقبلة لاستعادة بورسعيد بريقها ومكانتها الجمالية بمختلف الأحياء وأكد محافظ بورسعيد على أن ملف التعديات على أملاك الدولة و حرم...
تناول الأطعمة والمشروبات التى تحسن التركيز والذاكرة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أدائك في العمل وفي المنزل أما تناول الأطعمة الخاطئة فقد يؤدي إلى العكس ويسبب الأرق والالتهاب وانخفاض مستويات الطاقة.تشمل هذه القائمة الأطعمة في مجموعات غذائية مختلفة تعمل على تحسين التركيز والذاكرة وذلك وفقا لما جاء في موقع “betterup”. هتخلص من جوع...
سعر الذهب اليوم الخميس 19-12-2024 بمنتصف التعاملات.. تحديث عيار 21