2024-11-23@12:36:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 17
«نصائح سحریة»:
تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل دائم، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، منعًا لجفافها وظهور البثور، وحمايتها من تراكم الأوساخ، وتعتقد بعض الفتيات والسيدات صاحبات البشرة الدهنية أنهن لا يحتجن لأي ترطيب بسبب الدهون التي تفرزها البشرة بشكل مستمر وأن أي محاولة للترطيب تؤدي لهلاكها. نصائح بسيطة لترطيب البشرة الدهنية وخلال التقرير التالي نقدم لكِ عدة نصائح بسيطة في المنزل لترطيب البشرة الدهنية، وكيفية الحفاظ عليها من عوامل التلوث والتقشير والإجهاد والتغييرات في حرارة الطقس، ولإعادة التوازن للغشاء المائي الدهني، وفقًا للدكتورة ندى أحمد استشارية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر لـ«الوطن». ترطيب الجسم من الداخل هو المهمة الأساسية التي تظهر على الوجه من خلال شرب الماء بمقدار لتر ونصف يوميا، بعدها تأتي خطوة الاهتمام بالبشرة من الخارج عن طريق غسل الوجه كل فترة...
بغداد اليوم - متابعةيتعرض ربع ضحايا سرقة الهواتف الخلوية (26%) لعمليات احتيالية مع بلوغ معدل الخسارة 2711 جنيهاً استرلينياً (3395 دولاراً).ووجد بحث أجرته شركة الإحصاءات المالية "إنتويت كريديت كارما" Intuit Credit Karma أن واحداً من أصل تسعة أشخاص (11%) يقول إنه استُهدف من قبل اللصوص من أجل الحصول على هاتفه الخليوي خلال الأعوام الخمسة الماضية.ولأن الهواتف الخلوية غالباً ما تشكل الطريقة الرئيسة لاحتفاظ الأشخاص ببياناتهم المالية، تُعتبر بعض الأجهزة كنزاً دفيناً وصيداً ثميناً للصوص.ويمتلك أكثر من أربعة أخماس (82%) من مستخدمي الهواتف الذكية الذين شملهم الاستطلاع تطبيقاً مصرفياً أو مالياً واحداً في الأقل على هواتفهم.كما أقر نحو خُمسَي الأشخاص المستطلعين (38%) بأنهم يخزنون معلومات حساسة وسرية على أجهزتهم الخليوية مثل كلمات المرور ورموز أرقام التعريف الشخصي (Pin).وكشف الاستطلاع الذي أجرته مؤسسة...
حساسية الربيع، هذا العدو الخفي، يمكن أن تنشأ من مصادر متعددة مثل عث الغبار وحيوانات اليفة والعفن وحبوب اللقاح، وتزداد تلك المشاكل في فصل الربيع. لكن إدارة هذه المصادر أمر بالغ الأهمية لتحسين جودة الهواء والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي. تأثير صادم للتوتر على صحة العين وحاسة البصر.. أطباء يحذرون من كارثة كيف تحمي نفسك من حساسية الربيع داخل المنزل؟وفقًا لما ذكره موقع "Healthline" الطبي، إليك فيما يلي بعض النصائح البسيطة للوقاية من حساسية الربيع داخل المنزل..حساسية الربيع1- التنظيف الدوري يجب تنظيف الأسطح والسجاد والمفروشات بانتظام لاستخدام مكانس كهربائية مزودة بفلاتر لاصطياد مسببات حساسية الربيع، ومسح الغبار بقطعة قماش مبللة لتجنب تعلق المسببات في الهواء.2- غسل الفراش بانتظام يجب غسل الملاءات وأغطية الوسائد والبطانيات بالماء الساخن أسبوعيًا للقضاء على عث الغبار...
يعد القيام بعملية إعادة تشغيل سريعة للعقل أمرًا ضروريًا للحصول على مساحة أفضل، مثلما هو الحال مع القرص الصلب للحاسوب، فعندما تتراكم الأفكار غير الضرورية أو المزعجة في العقل، ربما ينتهي الأمر بالمرء إلى التنقل عبر نفس البيانات العقلية غير المرغوب فيها.أفادت صحيفة Times of India، يمكن أن يفي اتباع النصائح التالية، أو بعض منها حسب المتاح، بالغرض لمساعدة العقل على العمل بسلاسة قدر الإمكان: 1. تحديد الأولويات والأهداف ينبغي عدم ترك الأمور للصدف، يجب القيام بجرد جميع الطرق التي يرغب الشخص في سلوكها لتحقيق النمو في حياته. يعد من المناسب كتابة أهم الأهداف والأولويات ولصقها في مكان يراه كثيرًا حتى يتمكن من تذكير نفسه بالمهام ذات الأولوية في الشهر أو العام.2. تركيز كامل للذهنيجب أن يحرص الشخص على تدريب نفسه...
يلجأ العديد من الأشخاص لاستخدام العقاقير الطبية مثل مكملات أوميجا 3 وغيرها من الوصفات العطرية والغذائية محاولة منهم لتحسين مستوى الذاكرة وزيادة التركيز وتعزيز الانتباه، مع العلم أن هناك طرق طبيعية يمكن الاعتماد عليها، للاستمتاع بذاكرة قوية.ويستعرض "الأسبوع" خلال التقرير التالي أفضل الطرق التي يمكن استخدامها لتحسين الذاكرةشرب كوب من الشاي الأخضر يوميًاينصح الأطباء بشراب كوب من الشاي الأخضر بشكل منتظم لقدرته العالية على إنقاص الوزن وكذلك المواظبة على تناوله، يساهم في تحسين الوظائف الإدراكية وتعزيز مهارات التعلم وتنشيط الذاكرة.تناول الأطعمة الغنية "ب" الأميجا 3يعد عنصر الأوميجا 3 واحد من أهم العناصر الغذائية التي تعمل علي تحفيز الذاكرة وتزيد من نشاطها بشكل طبيعيويمكن زيادة معدل الحصول علي الاومجا 3 بشكل طبيعي عن طريق تناول الأسماك الدهنية، مثل التونة والسلمون، بمعدل...
وأنت في المنزل .. نصائح سحرية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء
ينزعج الكثيرون من حلول فصل الشتاء، نظرًا لأنه يتسبب في زيادة وزنهم ويشكل عقبة لمن يحاول إنقاص وزنه، ويرجع الأمر لعوامل معينة تتمثل في انخفاض مستوى النشاط والإستهلاك المفرط للسعرات الحرارية، ما يؤثر سلبًا فيما بعد على جوانب معينة من الصحة الحياة اليومية. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" أفضل 10 حيل سحرية تمنع ترهلات الجلد بعد خسارة الوزن نصائح مهمة لتخطي فصل الشتاء بصحة جيدة من دون زيادة وزنوفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية، 10 نصائح بسيطة لتخطي فصل الشتاء بصحة جيدة من دون زيادة وزن.نصائح مهمة لتخطي فصل الشتاء بصحة جيدة من دون زيادة وزن1- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الجوافة والليمون والحمضيات، لتجنب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.2- تناول...
يلجأ العديد من النساء والرجال الذين يعانون من مشكلة ترهل الجلد، إلى الخضوع لعمليات شد الجلد، في حين يبحث البعض الآخر عن أفضل البدائل الآمنة والطبيعية لمنع حدوث هذه المشكلة دون مضاعفات خطيرة. جراحات السمنة في المقدمة.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" الأسباب الكامنة وراء ظهور ترهلات الجلد نصائح مهمة لمنع حدوث ترهلات الجلدوفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، خلال حواره لبوابة "الوفد" الإلكترونية، بعض النصائح المهمة لمنع ترهل الجلد، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي...نصائح مهمة لتجنب حدوث ترهلات الجلد1- إنقاص الوزن ببطء، وبشكل صحي حتى لا يحدث ترهل، مما يعطي البشرة مزيدًا من الوقت لإستعادة مرونتها.2- عدم زيادة معدل فقدان الوزن أسبوعيًا عن نصف كيلو.3- ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة تمارين المقاومة باستخدام الأوزان.نصائح مهمة لتجنب...
"نصائح سحرية"..طريقة تحضير الفسيخ في المنزل بأسهل الوصفات..الفسيخ هو نوع من الأسماك المملحة والمخمرة شائع في بعض الثقافات الشرقية مثل الثقافة المصرية، ويكون من أشهر الأكلات التي يتناولها الشعب المصري في مناسبة شم النسيم.ويمكنك تحضير الفسيخ في المنزل بدلًا من شرائه جاهزًا، ويحبب تجربة قطعة صغيرة من الفسيخ لمعرفة مذاقه، يجب أن يكون للفسيخ طعم مميز وملحوظ، ولا يجب أن يكون له طعم فاسد أو غير طبيعي، مهمة في جميع الحالات أن تكون حذرًا وعلى دراية بأن الفسيخ قد يكون له رائحة قوية ومذاق قوي، وقد لا يكون مناسبًا لجميع الأشخاص."نصائح سحرية"..طريقة تحضير الفسيخ في المنزل بأسهل الوصفات وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين نستعرض لكم في السطور التالية طريقة تحضير الفسيخ في...
مع تغيير فصول السنة وبعد انتهاء فصل الصيف يبدأ فصل الخريف وهو فصل التقلبات الجوية على مدار السنة حيثيصاب الأطفال بنزلات البرد ويكون الهواء محمل بالأتربة والاطفال لا تحتمل ذلك وخاصة الذين يعانون من حساسية موسمية وحساسية الأنف .لذلك قدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، عبر صفحته الشخصية علي فيسبوك ..بعض النصائح لتقليل إصابة الأطفال بالجيوب الأنفية والحساسية الموسمية فى الخريف.وقال إن اتباع هذه النصائح يقلل الاصابة بها بنسبة 70% مع أعراض أقل ومنها : -1- التهوية الجيدة للمكان وخاصة غرفة نوم الطفل والمكان الذي يقضى فيه أغلب يومه .2- تجنب وقوف الطفل في مكان فيه أتربة أو دخان أو وبر أى حيوانات مثل القطط الأليفة وغيرها لأنها من مسببات الحساسية بصورة مباشرة .3- الحذر من استعمال العطور...
قدمت الدكتورة غادة شوشة أستاذ طب الأطفال، والحساسية والمناعة بكلية الطب، جامعة عين شمس ، عدة نصائح لأولياء الأمور اثناء المدارس وكتبت عبر صفحتها علي فيسبوك انه مع بدء انخفاض درجات الحرارة وبداية فصل الشتاء يكثر إصابة أطفال المدارس بأدوار البرد والتعب، لذلك يجب علي الأمهات الانتباه لعدة أشياء : -١- معدل الإصابة بالعدوى الفيروسية (أدوار البرد يعني) ممكن ي ان يصل من ٤ إلى ٦ أدوار طوال فترة الدراسة وطيب عدم اعطاء الطفل مضاد حيوي٢- اذا كان الطفل يستيقظ كتيرا اثناء الليل يكح او يغير وضع النوم، أو يستقيظ في الصباح يكح أو يعطس، او بيهرش في الأنف او بيحصل له أدوار برد متكررة وكتمة أنف وحساسية أنف لابد ان ياخد علاج للحساسية٣- ذا كان تعب الطفل...
مع التقلبات الجوية المصاحبة لموسم الخريف،تنتشر عدوى نزلات البرد ويُصاب ملايين الأفراد بالأنفلونزا كل عام، وفي حين يتماثل معظمهم للشفاء خلال أسبوع من الزمن، والبعض يأخذون وقت فى الشفاء بسبب الأنفلونزا، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعاً للأنفلونزا: الحمى والسعال الجاف والصداع وآلام العضلات والمفاصل والتهاب الحلق وسيلان الأنفيمكن أن يسري فيروس الأنفلونزا على مدار العام، مما يسبب تفشيه بشكل غير منتظم، لكن الوقاية تظل عاملاً مهماً.وفيما يلي نصائح للمساعدة على حماية نفسك ومن حولك من الأنفلونزا.وفقا لموقع healthdirect الوقاية من نزلات البرد:أكد خبراء ألمان أن النساء يحتجن لساعات نوم أطول من الرجال ،كما أكد أطباء أمريكيون مختصون أن المرء يحتاج ما بين 7 و9 ساعات من النوم في فصل الخريف.الحرص على نظام غذائي مناسب لأن له دوراً مهماً في تقوية مناعة الجسم....
جلد الوزة من الأشياء المزعجة التي تصيب بعض السيدات، مما تشعرهم بالإنزعاج الدائم وعدم ثقتهم في أنفسهم، ولذلك نقدم لك أهم النصائح التي يجب مراعتها لعلاج جلد الوزة وتجنب ظهورها مرة آخرى. جلد الوزةنصائح سحرية لعلاج جلد الوزةقلل استخدم المياه الدافئة وقت الاستحمام ، حيث يتسبب الماء الساخن والاغتسال أو الاستحمام لوقت طويل في فقدان زيوت البشرة. قلِّل وقت الاغتسال بحيث يكون 10 دقائق ، واستخدم الماء الدافئ وليس الساخن. تجنب استخدام الصابون من النوع القاسي على الجلد والمسبب لجفاف البشرة، قوم بإزالة الجلد الميت برفق باستخدام منشفة أو لوفة، وقد يؤدي الفرك الشديد أو إزالة سدادات جُريبات الشعر إلى تهيج الجلد وتفاقم الحالة، بعد الاغتسال أو الاستحمام، امسح الجلد وجففه برفق باستخدام منشفة بحيث تبقى بعض الرطوبة عليه. ضَع على الجلد المصاب...
يعد إنقاص الوزن من الأشياء التى يسعى إليها كثير من الناس، ويمكنك إنقاص الوزن من خلال تناول كمية أقل مما يحرقه جسمك من سعرات حرارية، وإذا كنت تريد تسريع عملية إنقاص الوزن، فكن على دراية بالأطعمة التى تتناولها، وملاحظة مصدر السعرات الحرارية الإضافية خطوة أخرى لاتخاذ خيارات أفضل على المدى القصير والطويلعلى الرغم من ككل ذلك، نجد بين ثنايا الوصفات الكثيرة التي تزخر بها مختلف المطبوعات والمواقع الإلكترونية، نصائح بسيطة وفاعلة يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون والوزن الزائد.النصيحة الأولى لا تتطلب إلا شرب الماء وخاصة قبل تناول وجبات الطعام، وذلك لأن شرب الماء يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، وهو يعزز أيضا عملية التمثيل الغذائي بنسبة تتراوح بين 24-30 ٪ في غضون ساعة إلى ساعة ونصف.إحدى الدراسات العملية...
أيام تفصلنا عن بداية العام الدراسي الجديد، ولكن مع اقتراب العام الدراسي يقع على عاتق أولياء الأمور أعباء كثيرة، أبرزها شراء المستلزمات المدرسية المختلفة والمصاريف فضلا عن الملابس المدرسية.وقدمت داليا الحزاوي استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، بعض النصائح المهمة لأولياء الأمور، أبرزها حرص الأمهات على إعطاء أبنائهم وجبة الأفطار، مشيرة إلى أنها من أهم الوجبات التي ترفع القدرة التحصيلية للطلاب وتزيد من تركيزهم ونشاطهم.نصائح سحرية قبل الذهاب للمدرسةوأضافت استشاري الصحة النفسية في تصريحات لـ«الأسبوع»، أن وجبة الإفطار تعزز جهاز المناعة وخاصة إذا احتوت على الخضراوات والفاكهة، في ظل انتشار نزلات البرد ومتحور كورونا الجديد.وأوضحت داليا الحزاوي، أنه يُفضل تخصيص وقت لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة، فضلا عن تنوع وجبة الإفطار مما يؤدي إلى إقبال...
مرأة، مع استمرار حرارة الجو نصائح سحرية لمنع الإصابة بنزيف الانف،خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير يتعرض البعض لمشكلة نزيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع استمرار حرارة الجو.. نصائح سحرية لمنع الإصابة بنزيف الانف ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مع استمرار حرارة الجو.. نصائح سحرية لمنع الإصابة... خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير يتعرض البعض لمشكلة نزيف الأنف، ونزيف الأنف حالة طبية خطيرة تحدث لأسباب عديدة لكنها أكثر شيوعًا خلال الصيف، حيث يمكن للهواء الحار والجاف أن يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في الأنف، ما ينتج عنه نزيف في الأنف...
مرأة، للسيدات والفتيات نصائح سحرية لارتداء الكعب العالي بدون ألم،كثيرا ما ترغب السيدات والفتيات في ارتداء حذاء ذو الكعب العالي نظرا لمظهره الجذاب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للسيدات والفتيات .. نصائح سحرية لارتداء "الكعب العالي" بدون ألم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للسيدات والفتيات .. نصائح سحرية لارتداء "الكعب... كثيرا ما ترغب السيدات والفتيات في ارتداء حذاء ذو الكعب العالي نظرا لمظهره الجذاب والرائع ولكن نتيجة الألم الذي ينتج عن ارتداءه فيقررن عدم ارتدائه أو ارتدائه وتحمل الألم ولكن لا ألم بعد الآن .. حيث نقدم لكي بعض الحلول والحيل التي يمكنك استخدامها عند ارتداء الكعب العالي بدون الم وفقا...
تشكيل تشيلسي لمواجهة ليستر سيتي.. ثلاثي مرعب بالهجوم