مع استمرار حرارة الجو.. نصائح سحرية لمنع الإصابة بنزيف الانف مرأة
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
مرأة، مع استمرار حرارة الجو نصائح سحرية لمنع الإصابة بنزيف الانف،خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير يتعرض البعض لمشكلة نزيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع استمرار حرارة الجو.. نصائح سحرية لمنع الإصابة بنزيف الانف ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير يتعرض البعض لمشكلة نزيف الأنف، ونزيف الأنف حالة طبية خطيرة تحدث لأسباب عديدة لكنها أكثر شيوعًا خلال الصيف، حيث يمكن للهواء الحار والجاف أن يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في الأنف، ما ينتج عنه نزيف في الأنف ويصيب الشخص بالخوف والذعر .
ونرصد في هذا التقرير كيف يمكن السيطرة على النزيف وإيقافه وكيف نحمي انفسنا من نزيف الانف خلال هذه الموجة الحارة.
ونشرت هيئة الدواء المصرية منشور علي صفحتها علي الفيسبوك انه خلال الحر الشديد يمكن أن يتعرض الأنف إلى النزيف بسبب جفاف الجو وسخونته، حيث يؤدي إلى جفاف المخاط الموجود داخل التجويف الأنفي بسبب ارتفاع الرطوبة في الأشهر الحارة.
وأضافت الهيئة أن غسيل الأنف بالماء البارد وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس وتناول الكثير من الماء والسوائل يساعد على الوقاية من نزيف الأنف. وقدمت الهيئة المصرية مجموعة من الخطوات للسيطرة على نزيف الأنف حال حدوثه كالتالي:
⁃ الجلوس. ⁃ غلق فتحة الأنف عن طريق الضغط على الجزء الناعم من الأنف. ⁃ إمساك الأنف لمدة 10دقائق. ⁃ تمايل قليلاً إلى الأمام مع الاستنشاق والزفير ببطء باستخدام الفم.
⁃ إزالة اليد من على الأنف بعد مرور 10 دقائق.
⁃ التحقق من توقف النزيف وإذا لم يحدث ذلك كرر الخطوات من جديد.
⁃ عدم النوم على الظهر عند محاولة إيقاف نزيف الأنف، حيث قد يؤدي ذلك إلى ابتلاع وإزعاج المعدة ⁃ يجب الرجوع إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كان النزيف لا يتوقف أو إذا كان هناك جسم غريب عالق في الأنف.
نصائح لمنع الإصابة بنزيف الأنف في الحر الشديد :- تجنب الخروج في الحر الشديد
- حال الخروح تحت أشعة الشمس، يجب تغطية رأسك بغطاء وأنفك بمنديل مطوي أو قطعة قماش قطنية مما يساعد على تجنب دخول الهواء الساخن.
- وضع مكيفات الهواء ومبردات الهواء في الغرفة يحافظ على بعض الرطوبة في الهواء ويساعد على منع جفاف الأنف.
- تجنب نفخ أنفك بقوة عند انسدادها.
- يزيد الكحول والتدخين والمشروبات الساخنة من خلايا الدم في بطانة أنفك، لذا تجنبها.
- يفضل تنظيف الأنف عند تجلط الدم داخلها بمجرد توقف النزيف بمنشفة ورقية مبللة.
حالات يجب الرجوع للطبيب فورا
- اذا كان نزيف الأنف لا يتوقف بعد 30 دقيقة.
- نزيف حاد من مقدمة أنفك.
- نزيف مصحوب بأعراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم الشديد والدوخة وألم الصدر أو تسارع دقات القلب.
- النزيف الذي يحدث ثلاث إلى أربع مرات كل أسبوع أو أكثر من مرة في الشهر.
طرق الوقاية من نزيف الأنف :⁃ علاج حساسية الأنف لمنع الالتهابات.
- استخدام بخاخ ماء وملح لترطيب الأنف دائمًا.
- استخدام مرطب للجو أثناء النوم لتجنب جفاف الهواء المسبب لالتهاب الأنف.
- إبعاد اليدين عن الأنف، وارتداء الملابس الرياضية الواقية عند ممارسة أي رياضة تعتمد على الاحتكاك
⁃ تجنب حك الأنف، واجعل أظافرك قصيرة.
⁃ نظف أنفك بأقل قدر ممكن وبلطف شديد فقط.
⁃ حافظ على رطوبة منزلك.
⁃ ارتد واقيا للرأس أثناء الأنشطة التي قد يصاب فيها أنفك أو رأسك.
⁃ اتبع دائما التعليمات التي تأتي مع مزيلات احتقان الأنف، فالإفراط في استخدامها يمكن أن يسبب نزيفا في الأنف.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مع استمرار حرارة الجو.. نصائح سحرية لمنع الإصابة بنزيف الانف وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الأنف
إقرأ أيضاً:
للمرة الثانية خلال ساعات.. حزب الله يدك وزارة الحرب والأركان العامة وهيئة الرقابة الصهيونية
الثورة نت/..
أعلن حزب الله اللبناني، مساء اليوم الأربعاء، عن تنفيذ عملية قصف للمرة الثانية بالصواريخ الباليستية على وزارة الحرب وهيئة الأركان وهيئة الرقابة الحربية لسلاح الجو الصهيوني.
وجاء في بيان لحزب الله: إن “مجاهدي المُقاومة الإسلاميّة، استهدفوا عند الساعة 06:15 من مساء اليوم الأربعاء، وللمرّة الثانية، قاعدة الكرياه (مقرّ وزارة الحرب وهيئة الأركان العامّة الصهيونية، وغرفة إدارة الحرب، وهيئة الرقابة والسيطرة الحربيّة لسلاح الجو) تبعد عن الحدود اللبنانيّة الفلسطينيّة 120 كلم، في مدينة “تل أبيب”، بصواريخ باليستيّة من نوع “قادر 2″، وأصابت أهدافها بدقّة”.
وأكد البيان أن هه “العملية تأتي دعمًا للشعب الفلسطيني الصامد في قطاع غزة، وإسنادًا لمقاومته الباسلة والشريفة، ودفاعًا عن لبنان وشعبه، وفي إطار سلسلة عمليّات خيبر، وبنداء “لبيك يا نصر الله”.
وكان حزب الله قد شن في وقت سابق اليوم، هجوماً جوياً بسرب من المسيّرات الانقضاضية النوعية على قاعدة “الكرياه” في “تل أبيب”، مُصيبةً أهدافها بدقة، وذلك للمرة الأولى، وضمن معركة “أولي البأس”.
وقاعدة “الكرياه” هي مقرّ وزارة الحرب الصهيونية وهيئة الأركان العامة وغرفة إدارة الحرب وهيئة الرقابة والسيطرة الحربية لسلاح الجو.
ولاحقاً، وبعد ساعات قليلة على استهداف “الكرياه”، أكدت وسائل إعلام العدو الصهيوني إطلاق ثمانية صواريخ من لبنان في اتجاه “تل أبيب”، وسط دوي صفارات الإنذار في “غوش دان” و”نتانيا”.
في غضون ذلك، علّقت منصة إعلامية صهيونية بقولها: “المرحلة الثالثة “تل أبيب”.. وحزب الله يلتزم تعهداته التي قطعها على نفسه”.
ويُذكر أنّ صواريخ حزب الله وصلت إلى جنوب “تل أبيب” الثلاثاء، حيث أدخلت صواريخ “فادي 6” إلى الخدمة، في استهدافها قاعدة “تل نوف” الجوية.
وأدى القصف الصاروخي الذي شنّه حزب الله على منطقة الوسط إلى دخول ملايين المستوطنين إلى الملاجئ، واستدعى ردود تعبّر عن الخشية من تكرار استهدافات مماثلة، ومواصلة المقاومة حرب استنزاف ضدّ “إسرائيل”، في ظلّ احتفاظها بترسانتها من الصواريخ طويلة المدى والمسيّرات
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان