وأنت في المنزل .. نصائح سحرية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

على الرغم من تحضير الأكلات الشهية من في الافطار و السحور و تحضير الحلو بعد الطعام الا ان هناك بعض الاشخاص يصابون بعسر الهضم بسبب تناولهم الطعام بشكل مفرط مماا يصيب المعدة بصدمة في بعض الأحيان و ينتج عنه عسر الهضم .

و في هذا التقرير سنوضح لحضراتكم كيفية علاج عسر الهضم لتناول اشهى المأكولات بدون الشهور بألم في المعدة :

طرق غذائية
- تناول الأطعمة الخفيفة:

تناول الأطعمة الخفيفة مثل الأرز والخضروات والفواكه.
- تجنب الأطعمة الدهنية:

تجنب الأطعمة الدهنية مثل الدهون والزيوت.
- تجنب الأطعمة الحارة:

تجنب الأطعمة الحارة مثل الفلفل والتوابل.
-شرب الماء:

شرب الماء بكثرة لتحفيز الجهاز الهضمي.

طرق طبيعية
تناول كل من النعناع: النعناع ، الزنجبيل ،الليمون و الخيار، لأنهم يساعدون في تحسين الهضم.

طرق علاجية
الأدوية المضادة للحموضة
الأدوية المضادة للالتهاب
العلاج بالإنزيمات
العلاج بالبروبيوتيك

نصائح لتجنب الإصابة بعسر الهضم
1. الاسترخاء
2. النوم:
3. الحركة
4. تجنب التوتر

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

آبل تطلق iPad Air بقوة M3 ولوحة مفاتيح سحرية جديدة

أعلنت شركة أبل اليوم عن إطلاق الجيل الجديد من iPad Air الذي يأتي بمعالج M3 القوي ولوحة مفاتيح Magic Keyboard محدثة، في خطوة تهدف لتعزيز الأداء وإثراء تجربة المستخدم بميزات الذكاء الاصطناعي المتقدمة.نموذج M1يأتي iPad Air الجديد بنموذجين بحجم 11 بوصة و13 بوصة، حيث يوفر معالج M3 أداءً يفوق نظيره في الجيل السابق الذي كان يعمل بمعالج M1.فيما أكد المسؤولون في أبل أن الجهاز أسرع بنحو الضعف مقارنةً بنموذج M1، وما يصل إلى 3.5 مرات أسرع من أجهزة iPad Air التي تعمل بشريحة A14 Bionic، مما يجعله مثالياً لإنجاز المهام...

صحیفة صدىقبل ۶ ساعة

بردية غزيرة على بلدة رغبة في الرياض .. فيديو

الرياض شهدت بلدة رغبة شمال غرب الرياض، اليوم الثلاثاء، هطول غزير لحبات برد صغيرة الحجم. ورصد أحد المتواجدين في البلدة حبات البرد وهي تتساقط بغزارة وأحجام مختلفة أغلبها متوسطة وصغيرة. يذكر أن المركز الوطني للأرصاد توقع في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم هطول أمطارٍ رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول، مصحوبة بزخاتٍ من البرد ورياحٍ نشطة مثيرة للأتربة والغبار على عدة مناطق. وشملت المناطق التي شهدت هطول أمطار أجزاءٍ من مناطق مكة المكرمة، والمدينة المنورة، وحائل، والقصيم، والرياض، والشرقية، والحدود الشمالية، والجوف وتبوك. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-20.mp4

مصراویقبل ۷ ساعة

فلفل أسود وجزر.. وصفة سحرية من المنتجات الطبيعية لمقاومة الأورام

القاهرة- أ ش أ: نصح الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، الأمهات بضرورة إطعام أطفالهن القرع والجزر، مؤكدًا أن هذه التركيبة تُعد من أقوى مضادات الأورام. وقال خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين، في برنامج مطبخ أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد، إن هذه التركيبة طبيعية ومركزة، مما يجعلها مفيدة جدًا لصحة الأطفال. وأشار الدكتور نزيه إلى أن إضافة الكركم والفلفل الأسود إلى هذه التركيبة يجعلها أشد فعالية وأقوى، ما يعزز فوائدها الصحية. وأكد أن القرع يُعد غذاءً مهمًا للأطفال،...

البوابةقبل ۱۳ ساعة

أجمل مسجات عن يوم المرأة العالمي

البوابة - في 8 مارس من كل عام يحتفل العالم بـ يوم المرأة العالمي، والذي انطلق بنسخته الأولى في عام 1911 في هذا اليوم تظاهر أكثر من مليون شخص في ألمانيا وسويسرا والنمسا والدنمارك وذلك دفاعاُ عن حقوق المرأة، وفي 8 مارس عام 1914 كانت أول مظاهرة فعلية تجمّعت فيه نساء اشتراكيات للمطالبة بحق الاقتراع، وفيما يلي أجمل مسجات عن يوم المرأة العالمي:أجمل مسجات عن يوم المرأة العالميبمناسبة يوم المرأة العالمي، عيد سعيد لجميع النساء كل عام وأنتن بألف خير.أجمل باقات ورد... أبلغ عبارات التوقير والاعتراف... أعطر نسمات الود... لك...

یمانیونقبل ۱ یوم

افضل طريقة لعلاج قروح المعدة.. وما أسبابها؟

لا یخفی طبيب الأعشاب الإيراني ابن زاهد وابن سینا على احد بان مرض نفخ وقروح المعدة یعاني منها أکثر الناس وسبب هذا المرض هي الضغوط النفس، یعني عندما یکون الشخص عصبي وعليه ضغط نفسي یؤثر على جهاز الهظم، المعدة والامعاء. ویصاب هذا الجهاز بالنفخ اوالقرح واکثر المصابین یذهبون الى الاطباء ولکن الحبوب التی یأخذونها لا تشفيهم من هذا المرض الشخص، يقول الطبيب. المصاب بهذا المرض ربما یشعر بحالة من الحرارة الشدیده في الصدر والمعدة وهذا لا يشفى بالحبوب ولکن هنال طب اعشابی حتى لو یعادله المریض بالذهب ویشتریه لکن الفوز...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

تقوم الأمهات بإعداد أشهى الاكلات في رمضان خاصة في أول أسبوع، حيث تمتاز السفرة المصرية بتحضير أصناف مختلفة من اللحوم و الدواجن و المحاشي على مائدة الافطار يوميا و تكثر العزومات و لقاء الأحباب . على الرغم من تحضير الأكلات الشهية من في الافطار و السحور و تحضير الحلو بعد الطعام الا ان هناك بعض الاشخاص يصابون بعسر الهضم بسبب تناولهم الطعام بشكل مفرط مماا يصيب المعدة بصدمة في بعض الأحيان و ينتج عنه عسر الهضم .و في هذا التقرير سنوضح لحضراتكم كيفية علاج عسر الهضم لتناول اشهى المأكولات بدون الشهور...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

الأرصاد: حالة الطقس خلال الأيام المقبلة تستدعي الانتباه

ذكر المركز الوطني للأرصاد أن حالة الطقس في المملكة خلال الأيام المقبلة تستدعي الانتباه. وقال المركز عبر حسابه الرسمي على تطبيق إكس: نأمل الانتباه والحذر ومتابعة تقارير المركز واتباع تعليمات الجهات المعنية.الظواهر الجويةوأشار الأرصاد إلى أن الحالة المطرية التي تؤثر على مناطق المملكة ابتداءً من الغد، تصاحبها ظواهر جوية تشمل:أخبار متعلقة 227 ألف وجبة إفطار يومية في ساحات المسجد النبوي وتوسعاتهطقس الاثنين.. رياح شديدة على أجزاء من منطقة الرياض- أمطار متفاوتة الغزارة.- ⁠رياح نشطة تتجاوز 60 كيلومترًا/ ساعة.الحالة المطرية التي تؤثر على مناطق المملكة ابتداءً من الغد، تصاحبها ظواهر جوية تشمل:أمطار...

صحیفة البلادقبل ۲ یوم

أمطار رعدية على مناطق المملكة حتى يوم الجمعة المقبل

الرياض : البلاد دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى أخذ الحيطة والحذر، وضرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول والأودية وعدم السباحة فيها، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي؛ وذلك لهطول الأمطار الرعدية على مناطق المملكة، حتى يوم الجمعة المقبل. وأوضحت أن منطقة مكة المكرمة ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار لتشمل العاصمة المقدسة وبحرة والجموم ورابغ وخليص والكامل والطائف وميسان وأضم والعرضيات والمويه والخرمة ورنية وتربة، ومتوسطة لتشمل جدة والليث والقنفذة، وستتأثر...

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

ابتداءً من الأربعاء.. 5 محافظات عراقية تحت تأثير منخفض جوي قوي

بغداد اليوم - بغدادأكد المتنبئ الجوي رياض القريشي، اليوم الأحد (2 آذار 2025)، أن 5 محافظات عراقية ستشهد أمطارًا غزيرة مع تساقط لحبات البرد (الحالوب).وقال القريشي لـبغداد اليوم، إن العراق ينتظر حالة مطرية ناتجة عن منخفض جوي بنمط قطع مصحوب بجبهة هوائية باردة، متوقع أن تتفاعل بشكل قوي مع الكتلة المدارية الرطبة، مبينًا أنها حالة استثنائية يرافقها أمطار غزيرة وتساقط لحبات البرد (الحالوب).وأضاف أن مناطق جنوب غرب البلاد، ومنها بادية السماوة والنجف والمناطق الوسطى، ستشهد أمطارًا بدءًا من الأربعاء المقبل، مؤكداً إلى انها ستكون متفرقة إضافة إلى المناطق الشمالية ثم...

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

ابتداءً من الأربعاء.. 5 محافظات عراقية تحت تأثير منخفض جوي قوي - عاجل

وأنت في المنزل .. نصائح سحرية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار