2025-03-10@03:23:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 904
«اکتشف ع»:
كممارسة للعقل والجسم تدعم النمو البدني والعقلي والروحي ، يمكن أن تساعدك اليوجا على إنقاص الوزن، تتكون اليوجا من 3 أجزاء - الوضعيات الجسدية ، والتأمل ، وعمل التنفس، الجمع بين هذه المكونات يخلق ممارسة يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الصحة العامة.فطارك عندنا.. بامية باللحم مع أرز بالشعريةتحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظاميمكن أن تكون الممارسة البدنية لليوجا تمرينا رائعا ، خاصة الأشكال الأكثر نشاطا ، وهي الوضعيات التي يمكن أن تساعدك الوضعيات على بناء العضلات وخلق القدرة على التحمل وحرق السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.في حين أن ممارسة الوضعيات يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في الوزن ، فإن الجمع بين الحركات الجسدية ومكونات اليقظة الذهنية في اليوجا يمكن أن يؤدي إلى...
مقالات مشابهة “شارك واربح” مع مايا العبسي.. جواب سؤال حلقة اليوم من طائر السعيدة 2024 وكيفية الاشتراك في المسابقة17/03/2024 “شارك واربح” حل سؤال اليوم 5 رمضان من مسابقة طائر السعيدة 2024 وكيفية الاشتراك في المسابقة مع مايا العبسي16/03/2024 جواب مسابقة سؤال المشاهدين طائر السعيدة الحلقة الثانية (2) مع رابط الاشتراك في المسابقة 202413/03/2024 شارك واربح الجائزة.. اجابة سؤال المشاهدين طائر السعيدة الحلقة الاولى 202411/03/2024 جوائز كبيرة جدا.. خطوات التسجيل في مسابقة طائر السعيدة رمضان 1445 مع رابط التسجيل10/03/2024 تردد قناة السعيدة الجديد 2024م على نايل سات وعرب سات09/03/2024مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد الأجواء التنافسية المميزة مع عودة المسابقات الرمضانية التي تحظى بمتابعة واسعة، ويأتي في مقدمتها برنامج “طائر السعيدة”، الذي يعد واحدًا من أبرز البرامج الترفيهية والثقافية في اليمن...
شمسان بوست / متابعات: لا يحظى مشروب الحلبة بشعبية كبيرة بوصفه مشروبا شتويا كما هي الحال مع السحلب والحليب الساخن بالشوكولاتة، رغم ما يحمله من فوائد صحية، فلا يستخدم لأغراض التدفئة وحسب، بل لأسباب أكثر تتعلق بمتاعب الشتاء، وعلى رأسها مشاكل الجهاز التنفسي، والالتهابات المختلفة في أنحاء الجسم، فضلا عن دوره في دعم الجهاز المناعي للجسم، وتشير مزيد من الدراسات والأبحاث إلى الدور الفعال لمشروب الحلبة الساخنة في الشتاء، فما تلك الفوائد؟ وكيف يمكن التغلب على الرائحة النفاذة المميزة للحلبة؟ فوائد مذهلة للبذور الذهبيةتُعد الحلبة من البقوليات وتُستخدم توابل لتحسين النكهة واللون، بالإضافة إلى دورها مثبتا غذائيا وعاملا مستحلبا في صناعة المخبوزات الصحية. لكن فوائدها تتجاوز الطهي، إذ تحمل خصائص علاجية عديدة، منها:1.تحسين الهرمونات: تساهم في توازن هرموني...
استقبل اليوم مصطفى عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، أعضاء مجلس اتحاد طلاب المديرية من جميع الإدارات التعليمية فى مكتبه لانطلاق مبادرة اكتشف نفسك من خلال تفعيل نظام البكالوريا الجديد، وناقش سيادته الطلاب فى المقترح. يأتي ذلك تحت رعاية وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى محمد عبد اللطيف، محافظ القليوبية المهندس أيمن عطية. استمع مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية للاراء المتميزة للطلاب واطلع على أهم المبادرات والمسابقات، كما شجع الطلاب على الاستمرار فى تفعيل المبادرات ونشر روح التعاون والعطاء بين الزملاء ونشر الفعاليات فى جميع المدارس. تحت رعاية توجيه عام التربية الإجتماعية بقيادة أحمد الجزار موجه عام التربية الإجتماعية، ومرفت السيد موجه اول التربية الإجتماعية بالمديرية وبالتعاون مع إدارة التعليم الثانوي، ودكتور عز الدين علام مدير إدارة التعليم الثانوى بالمديرية.
شمسان بوست / متابعات: الصداع بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان مشكلة شائعة لدى البعض، ويمكن أن يكون له عدة أسباب، يوضحها الدكتور غريب فاوى استشارى المخ والأعصاب فى كلية طب الزقازيق، ومنها.. أسباب الصداع بعد الإفطار1. نقص السوائل والجفاففقلة شرب الماء طوال اليوم تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة احتمالية الصداع.2. انخفاض السكر فى الدمالامتناع عن الطعام لساعات طويلة ثم تناول وجبة ثقيلة دفعة واحدة قد يسبب تقلبات فى مستوى السكر.3. تناول وجبة دسمة أو غنية بالسكرياتالوجبات الثقيلة والمليئة بالدهون والسكريات تؤدى إلى اضطرابات فى الجهاز الهضمى، مما يسبب الصداع.4. الإفراط فى الكافيين أو نقصهإذا كنت معتادًا على تناول القهوة أو الشاى، فقد يؤدى التوقف المفاجئ عن الكافيين أثناء الصيام إلى الصداع.5. الإجهاد والتوترالصيام مع ضغوط العمل أو...
قال إبراهيم شيكا، لاعب الزمالك السابق المصاب بالسرطان، إنه يكنّ احترامًا وتقديرًا كبيرين لربيع ياسين، واصفًا إياه بأنه ليس مجرد مدرب، بل بمثابة الأب قبل أن يكون قائداً للفريق.وأشار شيكا في آخر حوار أجراه مع الإعلامي محمد موسى ببرنامج "خط أحمر" على قناة الحدث اليوم، إلى أن صعوده إلى الفريق الأول في نادي أسوان، جاء بسرعة كبيرة، حيث لفت أنظار المدربين أثناء مشاركته في مباريات الناشئين، وكان ربيع ياسين يتابع أداءه عن كثب. وبمجرد أن اقتنع بقدراته، قرر تصعيده مباشرة للفريق الأول دون تردد، بعدما لمس إمكانياته الفنية وقدرته على اللعب في أكثر من مركز.وعن مراكزه داخل الملعب، أوضح شيكا أنه بدأ كلاعب وسط أيمن (هاف رايت)، لكنه تميز بمرونة كبيرة مكنته من اللعب في مراكز أخرى، مثل الظهير الأيسر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الصيام من أهم أركان الإسلام في شهر رمضان، وله تأثيرات عميقة على الجسم والعقل، ورغم أن الصيام يساهم في تعزيز الجانب الروحي لدى المسلمين، إلا أنه يحمل أيضًا تأثيرات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية، وتقدم لكم “البوابة نيوز” كيفية تأثير الصيام على صحة الجسم والعقل من خلال عدة نقاط رئيسية:التأثيرات الجسدية للصيام:تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الصيام على منح الجهاز الهضمي فترة راحة، حيث يقلل من الحمل على المعدة والأمعاء، مما يسمح لها بالاستشفاء، كما يساعد على تنظيم عملية الهضم وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.تعزيز عملية حرق الدهون: الصيام يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ويؤدي ذلك إلى تحسين مستويات الطاقة في...
الكثير من الأشخاص يفضلون النوم وهم يرتدون الجوارب لحماية أقدامهم من البرد، ولكن هل لهذه العادة تأثيرات سلبية على الصحة؟ الحقيقة قد تكون مفاجئة.أسباب برودة القدمين واليدينيقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن الشعور ببرودة القدمين واليدين قد يكون ناتجًا عن ضعف الدورة الدموية أو عوامل بيئية، وهذه البرودة قد تؤثر حتى على الأنف، مما قد يخلق بعض المخاطر الصحية.هل برودة الأنف تشير إلى مشكلة صحية؟وفقًا لمنشور الدكتور بدران على صفحته بمواقع التواصل الإجتماعي، قد تدل برودة الأنف على ضعف الدورة الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة. هذا يمكن أن يزيد من أعراض الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية، كما أن الأنف البارد قد يصبح أكثر عرضة للعدوى الفيروسية والبكتيرية مثل نزلات البرد.فوائد ارتداء الجوارب أثناء...
تحدثت الفنانة عايدة رياض، عن بداياتها الفنية، فكشفت أنها لم تبدأ مشوارها بالتمثيل مباشرة، ولكن أولى أدوارها القوية كانت في مسلسل "مارد الجبل"، الذي أخرجه المبدع نور الدمرداش وتحدثت عنه بكل تقدير قائلة: "أستاذ نور الدمرداش كان حاجة كبيرة.. كان هو اللي بيكتشف النجوم ويدعمهم، وكان عنده نظرة ثاقبة في اختيار الممثلين. زمان، المخرجين كانوا بيلفّوا المسارح ويدوّروا على المواهب الحقيقية."عايدة رياض: الطفولة السعيدة سر النجاح الفني.. فيديوعايدة رياض بطلة الجمهورية في الجمبازوأشارت خلال مشاركتها في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، إلى أن رحلتها مع الفن بدأت منذ الطفولة، وتحديدًا عندما كانت في الصف السادس الابتدائي في ذلك الوقت، كانت المدارس مليئة بالأنشطة الفنية والثقافية، مثل الحفلات الموسيقية، الجمباز، وحتى دروس الطهي وصناعة...
يعد سمك البساريا من أرخص أنواع البروتين المأكولات البحرية وبالرغم من انخفاض سعرها لا يعرف عدد كبير من الأشخاص حجم فوائدها الصحية. كشف دكتور أحمد حيدر، اخصائي الباطنة والحميات والأمراض المعدية، عن أهم فوائد البساريا حيث أنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.أوضح حيدر أن سمك البساريا يساعد على زيادة التركيز وتحسين النشاط الدماغي خاصة لدى الأطفال كما أنها غنية بالكالسيوم المفيد لعلاج مشاكل العظام ونمو الأطفال.واضاف حيدر أن البساريا تعمل على تقوية المناعة وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال كما أنها مفيدة لمرضى القلب والأوعية الدموية خاصة أنها تقلل مستوى الكوليسترول الضار.منوها إلى أن البساريا لها دور كبير في تحسن خصوبة الرجال وتعطى قوة وطاقة كبيرة للجسم خاصة لدى الرياضيين وممارسى ألعاب القوة.وأشار حيدر أن البساريا هى نوع من فصيلة سمك السردين...
صورة تعبيرية (مواقع) النوم الجيد هو أساس صحة الجسم والعقل، وهو العملية الحيوية التي تساعد على استعادة النشاط وتجديد الطاقة.لكن العديد من الأشخاص يعانون من صعوبة في النوم بسبب القلق المستمر والتوتر الذي يرافقهم طوال اليوم. إذا كنت من هؤلاء الذين يجدون أنفسهم متقلبين في السرير طوال الليل، فإليك الحل البسيط الذي سيغير طريقة نومك إلى الأبد!اقرأ أيضاً خطر الانهيار يهدد المجلس الرئاسي: تحذيرات من صراعات توزيع الصلاحيات 27 فبراير، 2025 خلافات أمريكية - سعودية محتدمة حول اليمن: سلام أم حرب؟ 27 فبراير، 2025إحدى أسرع الطرق وأكثرها فعالية للتغلب على الأرق والتوتر قبل النوم هي تقنية التنفس العميق.إنها حيلة بسيطة، ولكن تأثيرها قوي للغاية على راحتك النفسية والجسدية. تعتمد هذه الطريقة على التحكم في التنفس بشكل مدروس لتهدئة العقل وتقليل...
تعد الخفافيش من أخطر الكائنات التى تهدد البشر بالأمراض وأعلن العلماء مؤخرا عن ظهور فيروس شبيه بكورونا يمكن أن ينتقل للبشر وتم تسميته بـ إتش كي يو 5 - كوف 2.وفقا لما ذكره موقع “ healthsite” فإن الخفافيش يمكن أن تنقل أمراض عديدة للبشر وأبرزها مايلي:فيروس نيباهيعد فيروس نيباه من الأمراض القاتلة التى يمكن أن تصيب الانسان بسبب الخفافيش ولكن المضيف الأول لها الخنازير ولكن هذا لا يعني أن الخفافيش ليست خطيرة ويسبب فيروس نيباه مجموعة من المشكلات التنفسية الخطيرة والتهاب المخ.فيروس كوروناكشفت الدراسات أن فيروس كورونا ظهر فى الصين لأول مرة فى عام 2019 بسبب تعامل البشر مع الخفافيش وانه بداخلها تم تحور هذا الفيروس للصورة الخطيرة التى شهدناها حينها.فيروس هيندراتسبب خفافيش الفاكهة مرض فيروس هيندرا وهو ينتقل للبشر...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعاني من الألم المزمن أو الإصابات التي تؤثر على حياتك اليومية؟ ربما تكون قد جربت الأدوية الكيميائية، ولكن هل فكرت في البدائل الطبيعية التي قد توفر لك الراحة دون آثار جانبية؟.في هذا المقال، نتعرف على أفضل المسكنات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها عبر العصور لتخفيف الألم بشكل آمن.اقرأ أيضاً لماذا يجب عليك تناول التمر بعدد فردي؟: حقائق مذهلة ستصدمك 26 فبراير، 2025 الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم 26 فبراير، 2025 لماذا يبحث الناس عن المسكنات الطبيعية؟:يعاني الكثيرون من مختلف أنواع الآلام مثل التهاب المفاصل أو الإصابات الجسدية، وقد يضطر البعض لاستخدام الأدوية الكيميائية لتخفيف الألم.إلا أن هذه الأدوية قد تكون مصحوبة بآثار جانبية، مما يجعل الكثير من الأشخاص يتجهون إلى الحلول الطبيعية لتقليل...
انخفضت انبعاثات غازات الاحتباس الحراري في الاتحاد الأوروبي بنسبة 0.6% بين الربع الثالث من عام 2023 والربع الثالث من عام 2024، ليصل إجمالي الانبعاثات إلى 767 مليون طن، وفقًا للمكتب الإحصائي الأوروبي (يوروستات). اعلانومع ذلك، لم تحقق جميع الدول الأعضاء نفس المستوى من النجاح، إذ تمكنت 16 دولة فقط من خفض انبعاثاتها، بينما شهدت بعض الدول الأخرى ارتفاعًا واضحًا. فقد سجلت النمسا أكبر انخفاض بنسبة 7.8%، تليها المجر بـ 3.3%، والدنمارك بـ 2.8%. وعلى الجانب الآخر، ارتفعت الانبعاثات بشكل ملحوظ في ليتوانيا بنسبة 7.8%، تليها لوكسمبورغ بـ 6.6% والسويد بـ 6%. انبعاثات غازات الاحتباس الحراري في الاتحاد الأوروبيورغم هذا التباين، كان تراجع الانبعاثات مدفوعًا بانخفاض كبير في قطاع الكهرباء والغاز بنسبة 6.7%، إلى جانب تراجع طفيف في قطاع النقل والتخزين...
ولد إيراتوستين القوريني في ليبيا في قورينا الذي نسب اسمه لها في عام 436 ق.م . كان فيلسوفا سفسطائيا وتلميذا من تلامذة سقراط، أسس في قورينا بليبيا مدرسة فلسفية عُرفت بمدرسة اللذة ومتعة العقل أو المدرسة القورينائية أو الهيدونية، وقد ضاعت مؤلفاته جميعها. وانتقل إلى الإسكندرية مركز الإشعاع العلمي والثقافي والفلسفي في ذلك الوقت ليصبح أهم علماء مكتبة الإسكندرية، ثم رجع إلى موطنه شحات بوقرينا ومات فيها سنة 355 ق.م . يعتبر القوريني أول من قال بكروية الأرض، وقاس محيط الأرض، وبغضّ النظر عن مدى دقّة القياس، والذي لا يتعدى فيها الخطأ 2% من القياس الدقيق اليوم فإن إيراتوستين دخل التاريخ بوصفه أول عالِم جغرافيا في العالم يُثبت علمياً كرويّة الأرض، وينشئ مفهوم خطوط العرض والطول التي نستخدمها اليوم في...
أعلنت شركة آبل Apple، عن المرحلة التالية من ميزات الذكاء الاصطناعي تحت اسم Apple Intelligence، التي ستطلقها الشركة ضمن تحديثي iOS 18.4 وiPadOS 18.4 في شهر أبريل المقبل، مما سيمكن للاتحاد الأوروبي الوصول إلى ميزات Apple Intelligence لأول مرة.لقد طال انتظار هذا التحديث من آبل، ولكن لم يتبق الكثير حيث ستتوفر مزايا Apple Intelligence أيضا بعدة لغات جديدة، تشمل الفرنسية والألمانية والإيطالية والبرتغالية (البرازيل) والإسبانية واليابانية والكورية والصينية، بالإضافة إلى الإنجليزية المحلية لهونج كونج وسنغافورة والهند.فضيحة الخصوصية.. بريطانيا تجبر آبل على الكشف عن بيانات آي كلاودالآيفون الجديد.. آبل تفتح باب الحجز المسبق لهاتف iPhone 16E عالمياتوضح آبل أن هذه اللغات الجديدة ستكون متاحة في جميع المناطق تقريبا حول العالم، كما سيتم إدخال Apple Intelligence إلى سماعة Apple Vision Pro، لكن...
مسقط- الرؤية اختتمت فعاليات سباق "اكتشف عُمان ماراثون مسقط 2025" الذي أُقيم خلال يومي 21 و22 فبراير 2025 برعاية رسمية لوزارة التراث والسياحة وبتنظيم شركة سابكو للرياضة بالتعاون مع "الموج مسقط" كشريك مؤسس ومستضيف للحدث، والذي حقق نجاحًا باهرًا بمشاركة أكثر من 13000 عدّاء من أكثر من 60 دولة، ما جعل ماراثون هذا العام هو الأكبر والأكثر تنوعًا في تاريخه، ما رسّخ مكانته على قائمة سباقات الجري العالمية. وتنافس المشاركون من جميع الأعمار والقدرات ضمن مجموعة متنوعة من سباقات الجري، بما في ذلك ماراثون الـ 42 كم الكامل، ونصف الماراثون الذي امتد لمسافة 21 كم، إضافة إلى السباقات المُصممة للعائلات. وساهم المسار الذي امتد عبر العديد من المواقع والمناظر الطبيعية الخلابة في محافظة مسقط، إلى جانب أجواء الاحتفال وتفاعل...
يعد الخروب من أشهر المشروبات الرمضانية العربية ولكنه من افضل الأنواع الغنية بالفوائد الصحية.وفقا لما ذكره موقعtuasaude نعرض لكم أهم فوائد الخروب الصحية هي:- تحسين صحة الجهاز الهضمينظرًا لاحتوائه على الألياف والعفص، يساعد الخروب على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويمكنه تقليل الإسهال وحموضة المعدة والقيء، مع الحفاظ على صحة بكتيريا الأمعاء.- إدارة الكوليسترولالخروب غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية، وبالتالي يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين، حيث تمنع مضادات الأكسدة ترسب الدهون في الشرايين وتقليل امتصاص الدهون في الجسم.- تنظيم مستويات السكر في الدمنظرًا لغناه بالألياف، مثل البكتين، يمكن أن يساعد الخروب في السيطرة على مرض السكري من خلال الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم...
شمسان بوست / متابعات: يلجأ الكثيرون إلى “الوضع الداكن” أو كما يعرف بـ”الوضع الليلي” لتقليل إجهاد العين وتوفير طاقة بطارية الهاتف. لكن دراسة جديدة وجدت أن هذا الوضع قد لا يكون فعالا كما يعتقد البعض.ويعتمد “الوضع الداكن” (Dark Mode) على استخدام خلفيات داكنة مع نصوص فاتحة، ما يقلل من سطوع الشاشة بشكل عام.وأصبحت هذه الميزة متاحة على نطاق واسع في أنظمة التشغيل مثل iOS وأندرويد، بالإضافة إلى التطبيقات ومواقع التواصل الاجتماعي.ويعتمد توفير الطاقة في الوضع الداكن على نوع الشاشة. ففي الهواتف التي تستخدم شاشات OLED، يتم إضاءة كل بكسل بشكل فردي. وعندما تعرض الشاشة اللون الأبيض، يتم تشغيل جميع البكسلات، ما يستهلك طاقة أكبر. بينما تحتاج البكسلات الداكنة إلى طاقة أقل.لكن الدراسة التي أجرتها شبكة “بي بي سي” وجدت...
يعد الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التى يجب إضافتها للطعام والشراب بانتظام لأنها تحمى الجسم من مخاطر عديدة.ووفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine نكشف لكم أهم فوائد تناول الزنجبيل باستمرار.يحسن الهضم: الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم كما أن تناول الزنجبيل يشجع على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.التخلص من الغثيان: إن تشجيع إفراغ المعدة يمكن أن يخفف من إزعاج الغثيان الناتج عن:العلاج الكيميائي: يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة...
هاتف الـ Oppo Reno 13 F 5G.. أطلقت شركة «أوبو» أحدث إصداراتها هاتف الـ Oppo Reno 13 F 5G في الأسواق، والذي يتمتع بمواصفات عصرية ينافس بها الكثير من الهواتف الأخرى. هاتف Oppo Reno 13 F 5G وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص هاتف الـ Oppo Reno 13 F 5G، من حيث السعر والمواصفات، خلال السطور التالية: هاتف الـ Oppo Reno 13 F 5G مواصفات Oppo Reno 13 F 5G المعالج: - جاء هاتف الـ Oppo Reno 13 F 5G بمعالج من نوع «كوالكوم Snapdragon 8 Elite» بتكنولوجيا 3 نانو. التخزين/ الرام: يتوفر هاتف الـ Oppo Reno 13 F 5G ب 5 إصدارات، كالتالي: - الإصدار الأول: 256 جيجا بايت، مع 12 جيجا رام. - الإصدار الثاني: 256...
أُسدل الستار على سباق اكتشف عُمان ماراثون مسقط للعام الجاري 2025، الذي نظمته شركة سابكو للرياضة برعاية وزارة التراث والسياحة، وبالتعاون مع "الموج مسقط" كشريك مؤسس ومستضيف للحدث، وشارك في هذه النسخة من السباقات 13,000 عدّاء من أكثر من 60 دولة، مما رسّخ مكانته على قائمة سباقات الجري العالمية.وتنافس المشاركون من جميع الأعمار والقدرات ضمن مجموعة متنوعة من سباقات الجري، بما في ذلك ماراثون 42 كلم الكامل، ونصف الماراثون لمسافة 21 كلم، إضافة إلى السباقات المُصممة للعائلات، وأسهم المسار الذي امتد عبر العديد من المواقع والمناظر الطبيعية الخلابة في محافظة مسقط، إلى جانب أجواء الاحتفال وتفاعل الجمهور، في جعل سباق ماراثون مسقط تجربة مميزة لا تُنسى للجميع.وأصبح الماراثون فصلًا مهمًا في مسيرة سلطنة عُمان نحو العالمية الرياضية، فهو يُتيح فرصة...
شمسان بوست / متابعات: قد يبدو التحدث إلى نفسك أثناء الأنشطة اليومية مثل الطهي أو الاستحمام أمرًا غير معتاد، ولكنه له فوائد كبيرة. والتعبير عن الأفكار يعزز الوضوح العقلي ومهارات حل المشكلات من خلال تنشيط مناطق متعددة من الدماغ، ويساعد التحدث بصوت عالٍ في الاحتفاظ بالذاكرة والتنظيم واتخاذ القرار من خلال توحيد المعلومات وإعطاء الأولوية للمهام.بالإضافة إلى ذلك، يحسن الحديث مع النفس التنظيم العاطفي، ويقلل من القلق والتوتر من خلال خلق مسافة بينك وبين المشاعر، ويمنحك منظورًا أكثر عقلانية، مما يساعدك على التعامل مع التحديات بتركيز أفضل، إن الحديث مع النفس هو ممارسة طبيعية تساهم في تحسين الرفاهية المعرفية والعاطفية.فوائد التحدث مع النفس تعزيز حل المشاكلوفقا لما جاء بموقع «تايمز أوف إنديا»، فإن التحدث بصوت مرتفع يحسن...
وكالات اكتشف علماء الفيروسات الصينيون، فيروس تاجي جديد لدى الخفافيش، يمكنه إصابة البشر بنفس الطريقة التي يصيب بها فيروس “كوفيد-19”. ويعد هذا الفيروس سلالة جديدة من فيروس كورونا HKU5، اكتشف لأول مرة في خفاش ياباني في هونغ كونغ. وقام فريق من العلماء برئاسة عالمة الفيروسات الصينية الشهيرة شي تشنغ لي، بدراسة هذا الفيروس في مختبر قوانغتشو بالتعاون مع متخصصين من فرع قوانغتشو لأكاديمية العلوم الصينية وبمشاركة علماء جامعة ووهان ومعهد ووهان لعلم الفيروسات.
الرياض اكتشف أهل الشاب ريان العواضي المصاب بالتوحد موهبته في الخياطة عن طريق المصادفة. وأوضحت شقيقة الشاب البالغ من العمر 14 عامًا، عبر تقرير لقناة العربية، أن ذات يوم جرح بالإبرة ليقوم بحياكة قطعة قماش لتغطية الجرح. وأشارت إلى أنه بدأ باستخدام أدوات والدته في إصلاح الملابس الخاصة بهم في المنزل، حتى أصبح يحيك حقائب ويستمتع بالخياطة اليدوية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740037851047.mp4
انضم إلى برنامج Qatar 365 في رحلة استكشاف تشمل بالونات الهواء الساخن، التخييم الصحراوي والرحلات البحرية - الأنشطة الشتوية التي تقدمها قطر لا تنتهي. قم بالتجول في أنحاء ميناء الدوحة القديم المُجدد، خض مغامرة في محمية الحياة البرية في رأس أبروق، أو استرخ في ضواحي شاطئ سيلين الهادئ. اعلانانطلق في رحلة مع برنامج Qatar 365 حيث يستكشف الفريق دولة قطر من البر إلى الجو والبحر. قوارب الداو، بالونات الهواء الساخنة، التخييم الصحراوي، وعودة موسم الرحلات البحرية - يقوم كل من عادل حليم، جوانا هوز وليلى حميرة بزيارة أكثر المواقع الخلابة جمالا في قطر ويكتشفون سبب شعبيتها الكبيرة. لقد عاد الشتاء إلى الكورنيش ورأس أبروق، وعادت معه العديد من الأنشطة التي تسمح للمقيمين والزوار الاستمتاع بالطبيعة الساحرة.Go to accessibility shortcutsشارك هذا...
الطهارة شرط أساسي في العبادات، فلا تصح الصلاة ولا الصيام دون طهارة، كما أنه لا يجوز للمرأة أن تؤدي الصلاة قبل التطهر من الحيض أو النفاس، وبالنسبة لقراءة القرآن، فإنها تستلزم الطهارة والوضوء.وفي هذا الإطار، ورد إلى دار الإفتاء المصرية سؤال من أحد المتابعين يستفسر فيه: "صليت الفجر والظهر، ولم أكتشف أني كنت على جنابة إلا قبل العصر بدقائق، فهل يجب عليّ إعادة الصلوات؟".وقد أجاب الشيخ علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال بث مباشر عبر الصفحة الرسمية لدار الإفتاء، موضحًا أنه في هذه الحالة يجب إعادة صلاة الفجر بعد الاغتسال، ولا إثم على المصلي لأنه كان يجهل حالته. وأكد أن الجهل بالحدث لا يستوجب العقوبة، ولكن بمجرد العلم يجب تصحيح الأمر وإعادة الصلاة.حكم تأخير غسل الجنابة إلى ما...
يُنظم المتحف اليوناني الروماني ورشة عمل أثرية عن الفسيفساء، اليوم الأربعاء وغدًا الخميس، بقاعة محاضرات المتحف، وذلك في إطار الدور التثقيفي للمتحف. أوضحت إدارة المتحف اليوناني الروماني أنه سيتم شرح قطع الفسيفساء المعروضة داخل المتاحف، وكيفية نقلها من موقعها الأصلي وتسجيلها لتصبح جاهزة للعرض المتحفي. وأشارت إدارة المتحف إلى أن الورشة تستهدف طلاب كليات الآثار والسياحة والمتخصصين في المجال الأثري، لإثراء معلوماتهم وإطلاعهم على قيمة الفسيفساء وأهميتها. وسيتضمن برنامج الورشة: - اليوم الأول: محاضرة بعنوان “فن الفسيفساء بين الاكتشاف والتوثيق”. - اليوم الثاني: تطبيق عملي بالمتحف اليوناني الروماني، بالإضافة إلى زيارة ميدانية لفيلا الطيور بالمسرح الروماني. بدأت فكرة إنشاء المتحف اليوناني الروماني في عام 1891م، عندما فكر عالم الآثار الإيطالي “جوزيبي بويتي” في تخصيص مكان يحتوي على الاكتشافات الأثرية التي تم...
أطلقت الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، ممثلة في مكتب إدارة الوجهة، خريطة "اكتشف مكة"، ضمن جهودها الرامية إلى إثراء تجربة الزوار وتحسين جودة الحياة في العاصمة المقدسة.تسلط الخريطة الضوء على أبرز المواقع التاريخية والثقافية والإثرائية والترفيهية والتجارية في مكة، مع توفير معلومات مختصرة تسهّل على الزوار والمقيمين التعرف على هذه المعالم والوصول إليها بسهولة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } اعلان خريطة مكة الخارجي محاور رئيسيةتأتي هذه المبادرة في إطار استراتيجية الهيئة للمواقع التاريخية والإثرائية، والتي تهدف إلى تحقيق ثلاثة محاور رئيسية: (استدامة المواقع التاريخية والإثرائية، وزيادة التفاعل الاجتماعي، وتعزيز الاقتصاد المحلي، وذلك بالتعاون مع مختلف الجهات من القطاعين الحكومي والخاص، والقطاع...
أطلقت الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، ممثلة في مكتب إدارة الوجهة، خريطة “اكتشف مكة”، التي تسلط الضوء على أبرز المواقع التاريخية والثقافية والإثرائية والترفيهية والتجارية في المدينة، مع تقديم معلومات مختصرة تسهّل للزوار والمقيمين التعرف على هذه المعالم والوصول إليها بسهولة. ويأتي إطلاق هذه الخريطة في سياق استراتيجية المواقع التاريخية والإثرائية التي تتبناها الهيئة، وتستهدف تحقيق ثلاثة محاور رئيسية: استدامة المواقع التاريخية والإثرائية، وزيادة التفاعل الاجتماعي، وتعزيز الاقتصاد المحلي، وذلك بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة من القطاعين الحكومي والخاص والقطاع الثالث. وأوضح الرئيس التنفيذي للهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة المهندس صالح بن إبراهيم الرشيد أن تطوير الخريطة يمثل خطوة جديدة نحو تحقيق الاستدامة للمواقع التاريخية والإثرائية، وتعزيز تفاعل الزوار مع هذه المعالم، وإتاحة الفرصة للاستفادة منها...
مكة المكرمة : البلاد أطلقت الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، ممثلة في مكتب إدارة الوجهة، خريطة “اكتشف مكة”، التي تسلط الضوء على أبرز المواقع التاريخية والثقافية والإثرائية والترفيهية والتجارية في المدينة، مع تقديم معلومات مختصرة تسهّل للزوار والمقيمين التعرف على هذه المعالم والوصول إليها بسهولة. ويأتي إطلاق هذه الخريطة في سياق إستراتيجية المواقع التاريخية والإثرائية التي تتبناها الهيئة، التي تستهدف تحقيق ثلاثة محاور رئيسة: استدامة المواقع التاريخية والإثرائية، وزيادة التفاعل الاجتماعي، وتعزيز الاقتصاد المحلي، وذلك بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة من القطاعين الحكومي والخاص والقطاع الثالث. وأوضح الرئيس التنفيذي للهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة المهندس صالح بن إبراهيم الرشيد، أن تطوير الخريطة يمثل خطوة جديدة نحو تحقيق الاستدامة للمواقع التاريخية والإثرائية، وتعزيز تفاعل الزوار مع هذه...
تلقى د. عطية لاشين، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك سؤالًا يتحدث عن رجل اكتشف أن زوجته تتواصل مع شخص آخر وتبادلوا رسائل غرامية، مع وجود وعد بالزواج. وقد أجاب أ.د. لاشين على هذا السؤال مشددًا على حكم الشرع في مثل هذه الحالات.وأكد د. لاشين أن إقامة أي علاقة حب أو عاطفة من الزوجة مع شخص آخر وهي لا تزال متزوجة تُعتبر خيانة عظمى. وأضاف أن ذلك يعد ظلمًا لنفسها ولزوجها وأولادها، محذرًا من العواقب الوخيمة التي قد تترتب على ذلك، سواء في الدنيا أو الآخرة.كما وجه د. لاشين رسالة إلى الشخص الآخر الذي يحاول إفساد العلاقة الزوجية، مُشيرًا إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم الذي يلعن من يفرق بين الزوجين. واعتبر أن مثل هؤلاء الأشخاص يُعتبرون معاونين...
قال موقع "تايم أوف إينديا"، عبر تقرير له، إنّ: "الكثير من الناس يعرفون فوائد بدء اليوم بكوب من الماء مع الليمون، ولكن إضافة بذور الحلبة إلى هذا الماء يمكن أن يعزّز من الفوائد الصحية لها". وبحسب الموقع نفسه، فإن هناك عدد من الفوائد لبذور الحلبة والليمون التي يمكن أن تحسن من الصحة، من خلال إعطاء ما وصفها بـ"بشرة أكثر نعومة وإشراقًا". وأوضح أنّ: "بذور الليمون والحلبة غنية بمضادات الأكسدة، ما يجعلها فعّالة للغاية في محاربة الجذور الحرة، التي تسبب شيخوخة الجلد، مما يزيد من إنتاج الكولاجين". وتابع: "تحتوي بذور الحلبة أيضا على مركبات مثل الفلافونويدات والقلويدات، التي تعمل على تقليل الالتهابات وتساعد في شفاء الجلد، مما يسهم في مظهر أكثر نعومة وإشراقًا لبشرتك". كذلك، بحسب الموقع...
تعد الطماطم من أفضل الأطعمة الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر، بل إعادة إنبات الفراغات.ووفقا لما جاء فى موقع “ تايمز أوف إنديا”، فإن سر قدرة الطماطم على إنبات الشعر وعلاج مشاكله، يكمن فى احتوائها على عدد كبير من العناصر المفيدة له.سر قدرة الطماطم على إنبات الشعر يحتوي على فيتامين C: يعزز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين حيوي لنمو الشعر.يحتوي على الليكوبين: وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي بصيلات الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة.يحتوي على فيتامين أ: يحفز إنتاج الدهون، ويحافظ على ترطيب فروة الرأس ويعزز نمو الشعر الصحي. يحتوي على البيوتين والزنك: وهو يحسن قوة الشعر ويمنع ترققه.يحتوي على الأحماض الطبيعية: وهي تساعد في الحفاظ على توازن درجة حموضة فروة الرأس، وإزالة التراكمات، وتقليل قشرة الرأس، مما يخلق...
في ظل سعي الحكومة المصرية نحو التحول الرقمي وتعزيز حوكمة الخدمات العامة، يُعدّ إطلاق "الكارت الموحد" خطوة نوعية لإصلاح منظومة الدعم وضمان وصوله للمستحقين بشكل دقيق وشفاف. يجمع الكارت الموحد بين خدمات التموين والتأمين الصحي الشامل والمدفوعات الإلكترونية في بطاقة إلكترونية واحدة، مما يساهم في تسهيل الإجراءات وتوفير الوقت والجهد على المواطنين، فضلاً عن دوره في الحد من الفساد وتحسين آليات توزيع الدعم.ضياء الدين حسين وكيلا لمديرية تموين الوادي الجديدمدير تموين بورسعيد: حملاتنا متواصلة لضبط الأسواق والسلع الاستراتيجية متوافرةأهداف ومزايا الكارت الموحدتحسين دقة وصول الدعم للمستحقين: من خلال تسجيل البيانات الشخصية وربطها ببيانات الهوية والبصمة الذكية، تضمن آلية الكارت استهداف الفئات المستحقة دون تسرب.دمج الخدمات الحكومية: إذ يتيح الكارت للمواطنين الوصول إلى مجموعة متكاملة من الخدمات مثل صرف التموين والخبز المدعم والتأمين الصحي...
يعد الكاكاو من المشروبات الشهية التى يمكن تناولها فى فصل الشتاء للمساعدة فى زيادة الدفء.ووفقا لما جاء فى موقع rxlist نكشف لكم أهم فوائد تناول الكاكاو.أمراض القلب تشير بعض الأبحاث إلى أن الرجال المسنين الأصحاء الذين يتناولون كمية كبيرة من الكاكاو من مصادر غذائية لديهم متوسط ضغط دم أقل مقارنة بمن يتناولون كميات أقل كما أن آكلي الشوكولاتة لديهم خطر أقل للوفاة بسبب أمراض القلب وجميع الأسباب كما يبدو أن تناول الكاكاو أو الشوكولاتة يحسن وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.متلازمة التعب المزمن تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول 45 جرامًا من الشوكولاتة يوميًا لمدة 8 أسابيع يمكن أن يقلل من التعب والقلق والاكتئاب ويزيد من القدرة العامة على العمل لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب...
الثورة نت/.. أعلن أليكسي تيموشينكو رئيس قسم أعمال الإنقاذ الأثري في معهد الآثار والإثنوغرافيا التابع لفرع أكاديمية العلوم الروسية في سيبيريا، اكتشاف مجمع سكني يعود للعصر البرونزي. ووفقا له، اكتشف علماء الآثار في مقاطعة نوفوسيبيرسك مجمعا سكنيا قديما في وادي نهر تشيك يعود إلى العصر البرونزي المتأخر. ويقول: “هذا المجمع من العصر البرونزي المتأخر، ويرتبط بحضارة إيرمين، النموذجية لمنطقة نوفوسيبيرسك. وقد عثر العلماء على أدوات حجرية والعديد من الأواني الخزفية”. ويشير إلى أن الموقع اكتشف خلال أعمال التنقيب وأصبح تحت الحراسة، وأبلغت هيئة حماية التراث بهذا الاكتشاف لأن المجمع يقع على مسار طريق تكنولوجي مستقبلي قد يعاد تصميمه لتجاوز الموقع القديم. والحل الآخر هو إيقاف أعمال البناء وإجراء حفريات أثرية إنقاذية واسعة النطاق. ويذكر أن حضارة إيرمين، هي حضارة قديمة...
انطلقنا في جولة ميدانية داخل الأسواق المصرية بمختلف أنواعها، من السوبر ماركت الضخم إلى المحلات الصغيرة، وحتى الأكشاك الشعبية، بحثًا عن إجابة واضحة لسؤال يشغل بال الكثيرين: هل أسعار المشروبات الغازية موحدة في كل الأماكن؟
الرؤية - فيصل السعدي رعت صاحبة السمو الدكتورة منى بنت فهد آل سعيد نائب رئيس الجامعة للتعاون الدولي، حفل افتتاح معرض "اكتشف اللغة والثقافة الصينية" بساحة كلية الآداب والعلوم الاجتماعية بجامعة السلطان قابوس، وذلك بحضور سعادة السفير ليو جان سفير جمهورية الصين الشعبية وعدد من المهتمين. وتضمن المعرض الصيني العديد من المنتجات الصينية بمشاركة مجموعة من الشركات التكنولوجية، بهدف تعريف طلاب الجامعة بالثقافة الصينية وأشهر المأكولات والخطوط والعروض الصينية. وقال نبهان بن حارث الحراصي عميد كلية الآداب والعلوم الاجتماعية لـ"الرؤية": إن المعرض يعكس الثقافة الصينية بكافة مكوناتها، مثل اللغة الصينية والفنون الشعبية والرسم والنقوش الصينية، موضحًا أن المعرض أقيم بالشراكة مع مجموعة من الشركات التقنية الصينية أبرزها شركة هواوي والتي عرضت آخر ما توصلت إليه التكنولوجيا في...
اكتشف أحد سكان كاليفورنيا مفاجأة غير متوقعة عندما عاد إلى منزله في ألتادينا، حيث وجد دبًا ضخمًا يختبئ تحت منزله. دعوى قضائية ضد جامعة كاليفورنيا تتهمها بالتمييز العنصري في القبول دنماركيون يسخرون من ترامب ويعرضون شراء كاليفورنيا مقابل تريليون دولار.. فيديو ووفقًا لتقارير قسم الأسماك والحياة البرية في كاليفورنيا، فإن الدب الأسود البالغ وزنه 525 رطلاً، والذي أصبح يعرف محليًا باسم "باري"، كان يختبئ في المساحة تحت المنزل بعد أن نجح في النجاة من حريق إيتون المدمر الذي أتى على أكثر من 14,000 فدان من الأراضي في المنطقة.وقال سامي أربيد، صاحب المنزل، إنه شعر بالدهشة عندما اكتشف الدب تحت منزله بعد سماعه أصواتًا غريبة، فظن في البداية أنها قادمة من مخلوق صغير مثل أوبوسوم. ولكن بعد وضعه لكاميرا، اكتشف...
اكتشف علماء من جامعة أكسفورد أن اللحوم الدهنية والزبدة والبسكويت وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة تلحق الضرر بالكبد وترفع مستوى الكوليسترول في الجسم. وتشير المجلة الطبية البريطانية BMJ، إلى أن العلماء منذ فترة طويلة أثبتوا أن الكوليسترول الزائد يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية لأن هذه المادة الدهنية تساهم فعلا في “انسداد” الأوعية الدموية وتكوين جلطات الدم فيها وترفع مستوى ضغط الدم. وقد قرر باحثون من جامعة أكسفورد إجراء دراسة وتجارب لتحديد أي الأطعمة هي الأكثر خطورة على الصحة. وتضمنت هذه الدراسة والتجارب، الطلب من مجموعة متطوعين اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة أساسه اللحوم والبسكويت وأطعمة مماثلة. وبعد ثلاثة أسابيع اكتشف الباحثون ارتفاع مستوى الكوليسترول في دم...
الصورة من (verywellhealth) تعد مشكلة الصلع من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، سواء كان بسبب الوراثة أو عوامل أخرى مثل التوتر أو نقص التغذية.ومع ذلك، يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية الفعّالة التي قد تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته، وتساهم في التخفيف من تأثيرات الصلع. إليك وصفة طبيعية سحرية للقضاء على الصلع، والتي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل:اقرأ أيضاً صنعاء تكشف عن تقارب جديد مع دول عربية وسط التهديدات الأمريكية -الإسرائيلية بشأن غزة 9 فبراير، 2025 الريال اليمني يسجل سعرا جديدا أمام العملات الأجنبية اليوم.. آخر تحديث 9 فبراير، 2025 المكونات:زيت الخروع: يحتوي على الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تعزز نمو الشعر وتحفز بصيلات الشعر.عصير البصل: يُعد من المكونات الفعالة في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما...
يعد سرطان الغدة الدرقية من الأمراض التي لايوجد وعى كافٍ بها في عدد كبير من المجتمعات.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نعرض لكم اهم أعراض سرطان الغدة الدرقية وأسبابه. ما علامات التحذير من سرطان الغدة الدرقية؟قد تشعر أنت أو الطبيب بوجود كتلة أو نمو في رقبتك يسمى عقيدة الغدة الدرقية لا داعي للذعر لأن معظم العقيدات حميدة (ليست سرطانية). حوالي 3 فقط من أصل 20 عقيدة في الغدة الدرقية تتحول إلى سرطانية (خبيثة).أعراض سرطان الغدة الدرقية تشمل الأعراض الأخرى لسرطان الغدة الدرقية ما يلي:صعوبة في التنفس أو البلع .فقدان الصوت ( بحة في الصوت ).تضخم الغدد الليمفاوية في رقبتك.ما هي علامات انتشار سرطان الغدة الدرقية؟إذا كنت تعاني من سرطان الغدة الدرقية الذي انتشر ( انتشر ) إلى مناطق أخرى من الجسم،...
صورة تعبيرية (مواقع) في ظل ارتفاع أسعار الوقود، أصبح البحث عن طرق لتوفير الوقود أثناء القيادة أمرًا ضروريًا للكثير من السائقين. هنالك العديد من العوامل التي تؤثر على استهلاك الوقود، لكن من خلال بعض العادات والتقنيات البسيطة يمكن لأي سائق تقليل استهلاك الوقود بشكل ملحوظ، وبالتالي توفير المال والحد من انبعاثات الكربون.في هذا الخبر، نستعرض بعض الطرق الرهيبة التي تساعد في توفير الوقود أثناء القيادة.اقرأ أيضاً وداعًا للفراغات في الشعر: 5 وصفات طبيعية فعّالة لملء فراغات الرأس 8 فبراير، 2025 الريال اليمني يفتتح تعاملات الأسبوع بانهيار تاريخي أمام العملات الأجنبية.. تحديث مباشر 8 فبراير، 2025 القيادة بسرعة معتدلةيُعتبر السرعة من أبرز العوامل المؤثرة في استهلاك الوقود. عندما تقود بسرعة أعلى من 80 كم/ساعة، يزداد استهلاك الوقود بشكل ملحوظ. لذا، الحفاظ على...
تسمم الحمل تسمم الحمل هو ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل، ويعتبر من الحالات المرضية الخطيرة التي تؤثر على الأم والجنين، ومن أعراضه: عدم تحسن تورم القدمين، حتى بعد الراحة وعدم بذل أي مجهود. تورم الوجه واليدين. زيادة حدة تورم القدمين عن الحالة المعتادة. الصداع المستمر. اضطرابات في الرؤية مثل تشوش الرؤية، والحساسية تجاه الضوء. 2. تجلط الدم قد يشير تورم أحد القدمين بصورة أشد من الأخرى، لوجود مشكلة صحية خطيرة بأحد الأوردة، تعرف باسم الخثار الوريدي العميق. 3. مشكلة صحية بالقلب عندما يصاحب تورم القدمين آلام الصدر، وصعوبة في التنفس قد يشير ذلك لوجود مشكلة صحية بالقلب. وفي كل الأحوال يعتبر تورم القدمين من الأمور الطبيعية لكل الحوامل، والتي غالبًا ما تنتهي بعد الولادة، وفي حالة الشعور بالأعراض التي ذكرناها...
العُمانية/ تتواصل فعاليات "اكتشف عُمان 70.3 الرجل الحديدي" حيث أقيم اليوم سباقين للنساء والأطفال، وشهدت المنافسات تحديًا قويًا بين المشاركين وسط أجواء رياضية حماسية وحضور جماهيري على طول ساحل شاطئ القرم.وفي سباق النساء لمسافة 5 كيلومترات، تألقت غرايسي والترز بتحقيق المركز الأول بزمن 00:20:44 ، فيما جاءت إيمي كلارك في المركز الثاني بزمن 00:21:07، وحلت زهرية هاشمي في المركز الثالث بزمن 00:21:37أما في سباق الأطفال فقد كانت الأجواء مليئة بالحيوية والتشجيع، حيث أظهر الأطفال المشاركون عزيمة وإصرارًا على إنهاء السباق بروح رياضية عالية.وقد ساهم الحدث في تعزيز ثقافة الرياضة لدى الأجيال الناشئة، وتحفيزهم على المشاركة في الفعاليات الرياضية المستقبلية.
رائحة الفم (مواقع) رائحة الفم الكريهة، أو ما يُعرف بـ "هاليتوسيس"، هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس والتواصل الاجتماعي.على الرغم من أن معظم الأشخاص يربطون هذه المشكلة بنظافة الفم، إلا أن هناك أسباب صحية قد تكون هي السبب وراء الرائحة الكريهة. وفي هذا المقال، نلقي الضوء على الأسباب الصحية المحتملة التي قد تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة:اقرأ أيضاً باستثناء 5 محافظات.. نهاية تدريجية للبرد في اليمن 7 فبراير، 2025 الريال اليمني ينهي تعاملات الأسبوع بانهيار غير مسبوق.. آخر تحديث 7 فبراير، 2025مشاكل الأسنان واللثة: من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة هي المشاكل المتعلقة بالأسنان واللثة.إذا كنت تعاني من تسوس الأسنان أو التهاب اللثة (التهاب اللثة)، يمكن أن تتراكم البكتيريا في الفم وتسبب رائحة غير...
غالبًا ما يرتبط الفشار اللذيذ، الوجبة الخفيفة المفضلة، بليالي السينما أو الاسترخاء على الأريكة لقضاء أمسية دافئة ومع ذلك، فقد حان الوقت للاستمتاع بالفشار لما هو أكثر من مجرد مذاقه اللذيذ وقرمشته المرضية.الصداع يؤثر على حياة الملايين.. تعرف على أنواعه وطرق العلاجهل يجب عليك شرب الماء الذي بقي طوال الليل؟الفشار هو نوع من الوجبات الخفيفة والتسالي المشهورة التي تتميز بأنها خفيفة ولذيذة.الفوائد الصحية للفشار-غني بالألياف: الفشار يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزز حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.-منخفض السعرات الحرارية: الفشار خفيف ومناسب للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزنهم، خاصة إذا تم تحضيره بدون إضافة الكثير من الدهون أو الزبدة.-مضاد للأكسدة: يحتوي الفشار على مضادات أكسدة تسمى البوليفينولات التي تساعد في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة...
البازلاء (البسلة) من الخضروات الشتوية المفضلة للكبار والصغار،تحتوي البازلاء على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ( ب، ج، ك )، بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل الحديد والمنجنيز والنحاس والبوتاسيوم والزنك والماغنسيوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات و البروتينات و الألياف ومن فوائدها:1-فوائد البازلاء لمرضى السكرى:تساعد على خفض مستوى السكر في الدم وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والبروتينات كما أن هذه العناصر تعمل على تبطئ هضم السكر، لذلك فالبازلاء من الأغذية المثالية لمرضى السكري، كما أنها تساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.2-فوائد البازلاء للحفاظ على صحة العظام :تحتوي البازلاء على عنصر الكالسيوم الهام للحفاظ على صحة العظام و بالتالي فهي تساعد في بناء و تقوية العظام، والوقاية من مرض بالإضافة إلى تقوية هشاشة العظام الأسنان.3-فوائد البازلاء للجهاز...
يتم تصنيع شاي الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الكاملة وتكشف العديد من الدراسات الفوائد الصحية في علاج أخطر الأمراض والوقاية منها، لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية لتناول الماتشا وفقا لموقع هيلثى..1. غني بـ مضادات الاكسدة:يحتوي شاي الماتشا على نسبة عالية من الكاتيشين، وهي مركبات نباتية تعمل كمضادات أكسدة طبيعية، تركيز الكاتشين في الماتشا أعلى 137 مرة مقارنة بالأنواع الأخرى من الشاي الأخضر، مما يساعد في تقليل تلف الخلايا وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.2. دعم صحة الكبد:تشير بعض الدراسات إلى أن الماتشا قد تساهم في حماية الكبد من التلف، كما تساعد على تقليل مستويات إنزيمات الكبد المرتفعة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد.3. تحسين وظائف الدماغ:يحتوي شاي الماتشا على الكافيين وL-theanine، وهما مادتان تعززان الانتباه وتحسنان الذاكرة وتساعدان...
تتميز الجوافة وأوراقها بغناها بمضادات الأكسدة و فيتامين سي و البوتاسيوم والألياف، مما يمنحها فوائد صحية مذهلة، وإليك 8 فوائد صحية لفاكهة وأوراق الجوافةوفقا لموقع هيلثي..1-خفض مستويات السكر في الدم:قد يساهم مستخلص الجوافة في تحسين التحكم في مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به.2- تعزيز صحة القلب:قد يكون لفاكهة الجوافة أو مستخلص أوراقها تأثير إيجابي على صحة القلب، من خلال خفض ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول النافع.3- تخفيف الالم الدورة الشهرية:-لكن هناك أدلة تشير إلى أن مستخلص أوراق الجوافة قد يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية، كما قد يكون تأثيره أقوى من بعض المسكنات، كما يُعتقد أيضًا أن مستخلص أوراق الجوافة يساعد في تخفيف تقلصات الرحم.4-تعزيز صحة الجهاز الهضمى:الجوافة مصدر ممتاز للألياف الغذائية، لذلك؛...
الكلى هي المسؤولة عن ترشيح الدم وتنظيم المعادن، وأي خلل في نظامها الغذائي قد يزيد من خطر تفاقم المرض. الطماطم، رغم فوائدها الصحية العديدة، قد تكون ضارة في حالات معينةوفقا لموقع بولد سكاى.. إليك كيف يمكن أن تؤثر الطماطم على مرضى الكلى:1. محتوى الطماطم من البوتاسيوم: الطماطم تحتوي على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم. كوب من صلصة الطماطم قد يحتوي على 900 ملجم من البوتاسيوم، وهو أكثر مما يحتاجه مرضى الكلى.2. كيف يؤثر البوتاسيوم على مرضى الكلى..• الكلى المتضررة قد لا تستطيع التخلص من البوتاسيوم الزائد.• تراكم البوتاسيوم في الدم يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، بما في ذلك مشاكل في القلب.3. النظام الغذائي لمرضى الكلى-يختلف النظام الغذائي حسب مرحلة المرض:- في المراحل المبكرة: يجب الحد من البوتاسيوم والصوديوم.-في المراحل المتأخرة: قد يتطلب الأمر مراقبة...
مسقط- الرؤية استضافت مسقط مؤتمرا صحفيا للإعلان عن تفاصيل استضافة سلطنة عمان بطولة "اكتشف عمان الرجل الحديدي 70.3 مسقط" التي تنظمها شركة "تريلون ميدل إيست إل إل سي"- الشركة الرائدة في تنظيم الفعاليات الرياضية- بالشراكة مع وزارة التراث و السياحة، والتي ستنطلق خلال الفترة من 6 وحتى 8 فبراير الجاري من محافظة مسقط، بمشاركة 1100 رياضي من 81 دولة في النسخة السابعة للبطولة. وسيخوض المشاركون واحدة من أروع وأكثر السباقات تحديا في سلسلة سباقات الرجل الحديدي العالمية، والتي ستساهم في تنشيط الحركة السياحية الرياضية والثقافية في سلطنة عمان. ويتكون السباق من 3 مراحل: الأولى 1.9 كيلومتر سباحة حيث تم تصنيف مسار السباحة في مياه بحر عُمان كثالث أفضل مسار سباحة في منطقة أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا (EMEA) ، و90 كيلومترًا...
قالت الفنانة ناهد السباعي إنها تشعر بالحظ الكبير لكون جدها من جهة والدتها هو وحش الشاشة فريد شوقي، بينما جدها من جهة والدها هو عبد المنعم السباعي، أحد الضباط الأحرار في ثورة 1952، والذي كان في الوقت ذاته مؤلفًا لأعمال فنية مهمة، من بينها فيلم "إسماعيل ياسين في الجيش"، كما كتب أغنية "أروح لمين" لأم كلثوم، إلى جانب العديد من الأغاني التي غناها محمد عبد الوهاب وعبد الحليم حافظ.وخلال لقائها في برنامج "كلمة أخيرة"، الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON، علّقت قائلة: "شيء عظيم أن يكون جدي ضابطًا وفي الوقت نفسه كاتبًا لأغانٍ جميلة وأعمال فنية مؤثرة. الجمع بين المجالين أمر رائع جدًا."أضافت: "أنا فخورة جدًا بجدي، ولم أكتشف كل تلك المواهب إلا عندما كبرت، لأنني وُلدت بعد...
تعد بابوا غينيا الجديدة الدولة الأكثر تنوعاً لغوياً في العالم، حيث يتحدث سكانها حوالي 840 لغة، وهو ما يشكل أكثر من 10% من مجموع لغات العالم.ومن المثير للاهتمام أن هذا التنوع اللغوي الكبير يوجد في بلد يبلغ عدد سكانه حوالي 10 ملايين نسمة فقط.بابوا غينياتعتبر بابوا غينيا الجديدة دولة ذات ثلاث لغات رسمية: هيري موتوتوك بيسينالإنجليزيةوتُعد اللغة الإنجليزية هي اللغة الرئيسية في البلاد بفضل تاريخها الاستعماري، فقد كانت جزءاً من الإمبراطورية البريطانية في القرن التاسع عشر، ثم خضعت للإدارة الأسترالية قبل أن تحصل على استقلالها في عام 1975.وأما لغة توك بيسين، التي تعني حرفياً "حديث الطائر"، فهي لغة كريول إنجليزية نشأت تحت حكم الإمبراطورية البريطانية، وتم تطوير هذه اللغة من قبل مجموعة متنوعة من العمال القادمين من ميلانيزيا وماليزيا والصين في...
بعد يوم طويل مليء بالمهام وساعات العمل المرهقة، يعود البعض إلى منازلهم بحثا عن الراحة إلا أنهم يجدون أنفسهم يؤجلون النوم من دون سبب واضح، فساعات الليل تصبح ثمينة، إذ يحتارون بين متعة الترفيه والاستسلام للنوم. وبينما يرون أن هذه الساعة التي يختلون فيها بأنفسهم هي الوقت الخاص بهم، يعرف هذا السلوك علميا باسم تأجيل النوم الانتقامي أو السهر الانتقامي. يشير "تأجيل النوم الانتقامي" إلى تأخير النوم كنوع من التعويض عن يوم مليء بالضغط أو نقص أوقات الراحة. وقد أصبح شائعا بعد انتشار مصطلح صيني يعكس إحباط الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة دون وقت للترفيه، فيلجؤون إلى تأجيل الذهاب إلى الفراش من أجل القيام بأنشطة لا يجدون الوقت لممارستها خلال النهار، إنها طريقة لإيجاد الوقت للترفيه والتسلية على حساب النوم....
لعل أعمال قبل الفجر في شعبان هي أهم ما ينبغي معرفته والبحث عنه في هذا الوقت وهذه الساعة، لاغتنام خيرات تلك الأزمنة وبركاتها ، والتي حث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- على تحريها واغتنامها بأحب الأعمال الصالحة إلى الله تعالى، ومن المعروف أن أعمال قبل الفجر في شعبان هي بوابة الخيرات وطريقة تحقيق حلم وأمنية واحتياج، من هنا تنبع أهمية اغتنام الوقت قبل الفجر بصالح الأعمال والدعاء والذكر ، خاصة وأنها من الوصايا النبوية الشريفة والحرص على اغتنام والتي تعد إحدى السُنن المستحبة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- .ماذا يفعل من استيقظ بأذان الفجر على كابوس؟.. النبي يوصيه بـ4 أموردعاء الفجر لقضاء الدين.. 10 أدعية تبدل فقرك لغنى رددها لطلوع الشمسأعمال قبل الفجر في شعبانقالت دار...
تعد مقاومة الأنسولين من أكثر المشكلات الصحية التى زاد انتشارها في السنوات الأخيرة وتجعل الإنسان يعاني من أعراض عديدة وتغير في الشكل وإذا لم يتم اكتشافها بسرعة وعلاجها فيمكن أن تكون سبب في إصابة الأشخاص بمرض السكري.مع العلم أنه في بعض الحالات يمكن أن تتطور مقاومة الأنسولين دون أعراض ملحوظة حتى تظهر حالات أكثر خطورة، مثل مرحلة ما قبل السكري أو مرض السكري.أعراض مقاومة الأنسولينومع ذلك، هناك علامات خفية قد تشير إلى مقاومة الأنسولين نعرض لكم أبرزها وفقا لما جاء في موقع pharmachoice1. زيادة الوزنيمكن أن تكون زيادة الوزن غير المبررة، وخاصة حول البطن، واحدة من أولى علامات مقاومة الأنسولين.عندما تكون مستويات الأنسولين مرتفعة، يخزن الجسم المزيد من الدهون، وخاصة في منطقة البطن وقد يؤدي هذا إلى خلق حلقة مفرغة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- اكتشف باحث حفريات هاوٍ قطعة من قيء حيوان يعود تاريخها إلى 66 مليون سنة، على شاطئ في الدنمارك.لاحظ بيتر بينيك "مجموعة غريبة صغيرة من قطع زنبق في قطعة من الطباشير" في ستيفنز كلينت، شرق الدنمارك، وفق ما جاء في بيان أُرسل إلى CNN الأربعاء، صادر عن متحف Geomuseum Faxe المحلي حيث سيتم عرض الاكتشاف.أحضر بينيك الحفرية إلى المتحف، حيث تمّ تنظيفها وفحصها من قبل جون ياغت، خبير الزنابق من هولندا.
يعد زيت إكليل الجبل من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج مشكلات صحية عديدة وليس الشعر فقط.ووفقا لما جاء في موقع ndtv نعرض لكم فوائد زيت إكليل الجبل.يعزز الذاكرة والتركيزلقد ثبت أن استنشاق رائحة زيت إكليل الجبل يحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة والتركيز.يخفف من التوتر والقلقيتمتع زيت إكليل الجبل بتأثيرات مهدئة للعقل والجسم، حيث يقلل من مستويات التوتر والقلق كما يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الاسترخاء.يعزز الهضمعند استخدامه موضعيًا أو عن طريق الفم، يمكن لزيت إكليل الجبل تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، مما يحسن الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الانتفاخ والإمساك وعسر الهضم.يمكن أن يساعد استنشاق أو وضع زيت إكليل الجبل على فتح الممرات التنفسية وتخفيف الاحتقان، مما يجعله مفيدًا في إدارة أعراض الربو والحساسية ونزلات...
تعد الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات الصحية التى تنتشر خلال فصلي الصيف والشتاء.نعرض لكم في هذا التقرير أهم أنواع التهاب الجيوب الأنفية وفقا لما جاء في موقع pennmedicineهناك ثلاثة أنواع من التهاب الجيوب الأنفية:التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عندما تستمر الأعراض لمدة 4 أسابيع أو أقل وهو ناتج عن نمو البكتيريا في الجيوب الأنفية.التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو عندما تستمر الأعراض وتورم الجيوب الأنفية لأكثر من 3 أشهر وقد يكون سببه بكتيريا أو فطريات.التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد هو عندما تكون الأعراض والتورم موجودين لمدة تتراوح من شهر إلى ثلاثة أشهر.قد يؤدي ما يلي إلى زيادة خطر إصابة الشخص البالغ أو الطفل بالتهاب الجيوب الأنفية:التهاب الأنف التحسسي أو حمى القشتليّف كيسيالذهاب إلى الحضانةالأمراض التي تمنع الأهداب من العمل بشكل سليمتغيرات...
يعد التهاب الحنجرة من أكثر المشكلات الصحية التى تتطلب الاكتشاف السريع حتى تتجنب المضاعفات.ووفقا لما جاء في موقع “مايو كلينك”، تستمر أعراض التهاب الحنجرة في معظم الحالات لمدة لا تزيد على أسبوعين، ويكون سببها شيء بسيط مثل الفيروس ولكن أعراض التهاب الحنجرة في حالات أقل تحدث بسبب شيء أكثر خطورة أو أطول أمدًا. ومن مؤشرات التهاب الحنجرة وأعراضه ما يلي:بحَّة الصوتضعف الصوت أو فقدانهالإحساس بالدغدغة في الحلق وخشونتهالتهاب الحلقجفاف الحلقالسعال الجافاستدعِ الطبيب بشكل عاجل إذا كنتَ:صعوبة في التنفُّسسُعال مصحوب بخروج دمحُمّى لا تكاد تنقطعألم متزايد على مدار أسابيعسارع بطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان طفلك:يتنفس بصوت مرتفع وعالي النبرة (صرير) عند الشهيقسيَلان اللعاب بصورة أكثر من المعتادةلديه صعوبة في البلعلديه صعوبة التنفسلديه حُمّىوتشير مؤشرات المرض وأعراضه هذه إلى الإصابة بالخناق، وهو...
تعد الفاصوليا البيضاء من الأطعمة الغنية بالألياف، التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يسعون لإنقاص الوزن وتتميز هذه الألياف بأنها بطيئة الهضم، الأمر الذي يساعد في تقليل الرغبة في تناول المزيد من الطعام.وكشفت دراسة حديثة عن أن الفاصوليا البيضاء تمتلك تأثيرًا مثبطًا لإنزيم "الألفا أميليز"، وهو إنزيم هضمي مسؤول عن تفكيك الكربوهيدرات المعقدة إلى سكريات بسيطة، ما يؤدي إلى إبطاء امتصاصها وتقليل تأثيرها على مستويات السكر في الدم.وفي تجربة أجريت على 60 شخصًا يعانون من زيادة طفيفة في الوزن، تبيّن أن تناول مستخلص الفاصوليا البيضاء ساهم في فقدانهم للوزن بشكل ملحوظ كما أشارت دراسة أخرى صادرة عن جامعة مينيسوتا الأمريكية إلى أن الألياف الغذائية تساعد في تقليل الشهية وخفض استهلاك السعرات...
يعد البنجر من أكثر الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، حيث يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية، بداية من تحسين القدرة على التحمل وصولا إلى تعزيز صحة القلب والبشرة.ونعرض لكم اهم فوائد البنجر الصحية وذلك وفقًا لموقع "ويب ميد":1. زيادة القدرة على التحمل والطاقةيعمل البنجر على تحسين أداء القلب والرئتين أثناء التمارين الرياضية، وذلك بفضل احتوائه على أكسيد النيتريك، الذي يزيد من تدفق الدم إلى العضلات، لذا يحرص العديد من الرياضيين على تناول عصير البنجر قبل التمارين لتعزيز أدائهم البدني.2. حماية القلب والشرايينيُعد البنجر مصدرًا غنيًا بحمض الفوليك (فيتامين B9)، الذي يساعد على نمو الخلايا ويحافظ على صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.3. خفض ضغط الدمتساعد النترات الطبيعية الموجودة في البنجر على توسيع الأوعية الدموية...
يصاب الكثير بتورم في لقدمين دون أسباب واضحة وقد أكدت الدراسات ان التورم في الساق قد يكون علامة على عدة حالات صحية خطيرة، مثل:1. الجلطة الدموية (تجلط الأوردة العميقة - DVT): تورم في ساق واحدة مع ألم واحمرار قد يكون مؤشرًا على جلطة دموية تحتاج إلى علاج فوري لمنع المضاعفات.2. مشاكل القلب: فشل القلب الاحتقاني قد يسبب تورمًا في كلتا الساقين بسبب احتباس السوائل.3. أمراض الكلى أو الكبد: ضعف وظائف الكلى أو الكبد قد يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم.4. الالتهابات أو الإصابات: التهاب النسيج الخلوي أو إصابة موضعية قد تسبب انتفاخًا مؤلمًا في الساق.5. الدوالي الوريدية: ضعف صمامات الأوردة قد يؤدي إلى تراكم الدم والتورم المزمن.إذا كان التورم شديدًا، مفاجئًا، مصحوبًا بألم أو تغير في لون الجلد، يجب استشارة الطبيب...
يُعَدّ سامسونج S25 من أحدث هواتف سامسونج الذكية، حيث يجمع بين التصميم الأنيق والتقنيات المتقدمة، مع التركيز على تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي (Galaxy AI) لتعزيز تجربة المستخدم.مميزات سامسونج S25:المعالج والأداء: يعمل الهاتف بمعالج سناب دراجون 8 إيليت، مما يضمن أداءً سريعًا وفعّالًا في تشغيل التطبيقات والألعاب. الشاشة: مزود بشاشة Dynamic AMOLED 2X بحجم 6.2 بوصة، بدقة عالية، توفر تجربة مشاهدة مميزة. الكاميرا: يحتوي على كاميرا خلفية بدقة 50 ميجابكسل، مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي لتحسين جودة الصور في مختلف الظروف. البطارية: مزود ببطارية بسعة 4000 مللي أمبير، تدعم الشحن السريع، مما يضمن استخدامًا طويلاً دون الحاجة لإعادة الشحن المتكرر. الذاكرة: يتوفر بخيارات تخزين متعددة، تبدأ من 128 جيجابايت، مع 8 جيجابايت من الذاكرة العشوائية. تكنولوجيا Galaxy AI:يتميز جالكسي S25 بتقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدمة، مثل:Now Bar: شريط ذكي...
جلاكسي إس 25 (مواقع) بضع أيام فقط مرت على إطلاق هاتف Galaxy S25، ومع قدراته المذهلة المدعومة بالذكاء الاصطناعي، أصبح الهاتف في الصدارة ليخطف الأنظار ويترك iPhone 16 في الظل. إليك 10 ميزات استثنائية في Galaxy S25 لا يمكن لآيفون مجاراتها:تشغيل 3 أدوات معًا: بين Bixby و Galaxy AI و Google Gemini.اقرأ أيضاً الطقس البارد يواصل السيطرة على معظم مناطق اليمن: تحذيرات هامة من الأرصاد 28 يناير، 2025 هل تعاني من تساقط الشعر؟.. اكتشف كيف يمكن لهذا البخاخ القضاء على المشكلة؟ 28 يناير، 2025البحث باستخدام اللغة الطبيعية: اكتشف الصور بأدوات سهلة وسريعة."ممحو الصوت السحري": تقنية مبتكرة لتحرير الأصوات في مقاطع الفيديو.التقاط الفيديوهات باحترافية: ميزة Log الجديدة لمزيد من السيطرة على الفيديو.قراءة أي شيء بنقرة واحدة: استخدم تقنية Samsung Intelligence عبر...
«سفينة الجنوب» برنامج أطلقته وزارة الشباب والرياضة تحت شعار «اكتشف مصر»، يهدف إلى إتاحة فرصة فريدة للشباب لاكتشاف المعالم السياحية والتاريخية البارزة في محافظتي الأقصر وأسوان، إذ يُنظم هذا البرنامج بالتعاون مع شركة لاكي تورز خلال شهري يناير وفبراير، ويهدف إلى تعزيز الوعي الثقافي والتاريخي لدى المشاركين، بالإضافة إلى تبادل الخبرات في مختلف المجالات. وكشفت وزارة الشباب والرياضة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، تفاصيل برنامج اكتشف مصر سفينة الجنوب، إذ يتضمن البرنامج جولات ميدانية إلى أهم المواقع الأثرية والسياحية في كل من الأقصر وأسوان، حيث يتمكن المشاركون من استكشاف معالم تعكس عظمة الحضارة المصرية القديمة. برنامج اكتشف مصر يتمّ إطلاق برنامج اكتشف مصر، في أسوان، ويزور المشاركون مجموعة من المعالم الشهيرة، منها السد العالي، ومعبد فيلة، ومتحف...
يعد فيروس HMPV من أكثر الأمراض التى تثير قلق العلماء خلال الفترة الأخيرة خاصة بعد انتشاره فى بريطانيا بصورة كبيرة.ووفقا لما جاء فى موقع مركز السيطرة على الأمراض نعرض لكم طرق الوقاية من فيروس HMPV.الوقاية من فيروس HMPVيمكن المساعدة في الوقاية من فيروس الجهاز التنفسي البشري الشهير بـ فيروس HMPV والفيروسات التنفسية الأخرى باتباع الخطوات التالية:اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية تجنب لمس الأعين أو الأنف أو الفم بأيدي غير مغسولة.تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى.يجب على المرضى الذين يعانون من أعراض تشبه أعراض البردتغطية الفم والأنف عند السعال والعطسغسل اليدين بشكل متكرر وصحيح (بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل)تجنب مشاركة أكوابهم وأدوات الأكل مع الآخرينالامتناع عن تقبيل الآخرين حتى الأطفالالبقاء في المنزل عندما...
يعد فيروس HMPV من أخطر الأمراض التى زاد انتشارها مؤخرا فى بريطانيا والصين لذا من المهم زيادة الوعى بها.ووفقا لما جاء في موقع “cdc ” نعرض أهم المعلومات عن أسباب وطرق انتشار فيروس HMPV.أسباب فيروس HMPVفيروس HMPV وهو كائن صغير يستخدم خلاياه لإنتاج المزيد من النسخ من نفسها ويتسبب في الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي البشري وهو جزء من نفس مجموعة الفيروسات التي تسبب فيروس الجهاز التنفسي المخلوي والحصبة والنكاف .أعراض فيروس HMPVتشمل الأعراض المرتبطة عادة بفيروسات الجهاز التنفسي البشري السعال والحمى واحتقان الأنف وضيق التنفس. وقد تتطور الأعراض السريرية لعدوى فيروسات الجهاز التنفسي البشري إلى التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي وهي تشبه الفيروسات الأخرى التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي والسفلي. وتتراوح فترة الحضانة المقدرة بين 3 إلى 6...
تساقط الشعر (huffingtonpost) الشعر الكثيف واللامع هو حلم يراود الكثير من الناس، لكن البعض قد يلجأ إلى استخدام مستحضرات كيميائية لتحقيق هذا الهدف، مما قد يؤدي إلى نتائج عكسية على المدى الطويل.إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وآمنة لتحفيز نمو شعرك وتكثيفه، فإن الحل قد يكون أقرب مما تتصور.اقرأ أيضاً وداعًا لرائحة الأحذية الكريهة.. 7 طرق مبتكرة وفعّالة للتخلص منها نهائيًا 28 يناير، 2025 أسرار مكالمة ترامب مع السيسي حول نقل الفلسطينيين: هل نرى تحولًا في الصراع؟ 28 يناير، 2025بخاخ الألوفيرا، المستخلص من نبات الصبار الشهير، قد يكون السر الذي تبحث عنه لتحقيق شعر صحي وكثيف. ما هو بخاخ الألوفيرا؟:بخاخ الألوفيرا هو منتج طبيعي يتم تحضيره من خلاصة نبات الألوفيرا، المعروف بخصائصه العلاجية والجمالية.يعتبر الألوفيرا مصدرًا غنيًا بالعديد من الفيتامينات الأساسية...
تعد الذرة من أشهى الأكلات التى يحبها الكبار والأطفال بسبب مذاقها الشهى .. فما تأثيرها على الجسم؟ووفقا لما جاء في موقع truemeds نكشف لكم أهم فوائد تناول الذرة والفيشار.الحفاظ على صحة العيننظرًا لاحتوائها على كميات ممتازة من الزياكسانثين واللوتين، وهما من الكاروتينات المضادة للأكسدة، فإن الذرة تعد وسيلة رائعة للحفاظ على صحة العين ويمكنها أن تساعد في حماية العين من التلف الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية وكذلك من الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية ويمكن أن يمنع هذا حالات مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي.تقوية جهاز المناعةتعمل الذرة على تقوية جهاز المناعة لأنها غنية بالبيتا كاروتين، وهو كاروتينويد يزيد من دفاعات الجسم، مما يساعد على تقليل مدة الإصابة بالأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد. تعرف على معززات أخرى لجهاز المناعة...
تمتلك أوراق المريمية فوائد صحية عديدة مهمة للجسم بشكل عام كما أنها تساعد في علاج بعض الأمراض النسائية.فيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدام أوراق المريمية وفقا لما جاء في موقع truemeds:1. تعزيز الذاكرة والإدراكلقد ثبت أن أوراق المريمية تعمل على تعزيز الوظائف الإدراكية والذاكرة ويرجع ذلك إلى تأثير المريمية على الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي في الدماغ يلعب دورًا حاسمًا في الذاكرة والوظائف الإدراكية.2. مكافحة شيخوخة الجلدتحتوي المريمية على مركبات قد تساعد في مكافحة شيخوخة الجلد و تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار إلى أن خصائص المريمية المضادة للأكسدة، وخاصة تلك التي تستمد من مركبات البوليفينول مثل حمض الروزمارينيك وحمض الإلاجيك، يمكن أن تساعد في تقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وقد ثبت أن هذه المركبات تعمل على استرخاء الجلد...
تُعد المانغوستين التي تُلقب "بملكة الفاكهة" إضافة جديدة إلى بعض الأسواق العربية، فقد بدأت تظهر في متاجر محدودة بفضل استيرادها من دول جنوب شرق آسيا مثل تايلند وماليزيا وإندونيسيا. ومع ذلك، فإن هذه الفاكهة الاستوائية المميزة تأتي بسعر مرتفع نسبيا يثير الفضول حولها بين المستهلكين. على وسائل التواصل الاجتماعي، شارك البعض تجربتهم الأولى مع المانغوستين، مشيدين بجمال شكلها الخارجي، ورائحتها الزهرية، ونكهتها الغنية التي تجمع بين الحلاوة والحموضة. لكن السؤال الذي يشغل كثيرين هو: هل المانغوستين تستحق هذا السعر المرتفع أم إنها مجرد موضة غذائية عابرة؟ أصل النبات يرجح علماء النبات أن المانغوستين (Garcinia mangostana) نشأت في ماليزيا التي لا تزال من أبرز الدول المنتجة لها، أو في جزر سوندا الإندونيسية. ومع الوقت، انتشرت زراعتها في معظم أنحاء جنوب شرق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُظهر علم الأبراج أن إدارة المشاريع ليست مجرد مهارة مكتسبة، بل هي مزيج من القدرات الشخصية التي تساهم في تحقيق النجاح المهني، ولعل أهم عامل هو قدرة بعض الأفراد على تحويل الأفكار إلى واقع ملموس، فالتخطيط الجيد ليس فقط أساسًا لإنجاح المشاريع بل هو أيضًا قوة دافعة نحو الابتكار والتحقيق الفعلي للأهداف، وكذلك التمتع بمهارات تنظيمية وحلول استراتيجية هو ما يضمن للمشاريع النجاح والاستمرارية في عالم يتسم بالتنافسية السريعة والمتغيرة، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الأبراج الفلكية التي تبرز بشكل خاص في فن إدارة المشاريع، حيث يتمتع مواليدها بقدرات فريدة تجعلهم قادرين على تحقيق النجاح المهني والاستمرار في التفوق، وفقًا لما تم نشره يموقع “تايمز أوف انديا”. برج الحمليُعتبر برج الحمل من أكثر الأبراج القوية في...
يعد التوت من أشهر الأطعمة التى تجمع بين المذاق المميز والفوائد الصحية القوية وتوجد أنواع عديدة منه.ولا يستطيع الكثير من الأشخاص التفرقة بين التوت الأزرق والتوت الأسود رغم أن كل منهما يحتوى على خصائص مختلفة.ووفقا لما جاء في موقع draxe نعرض لكم الفرق بين فوائد التوت الأزرق والأسود.انواع التوتالتوت الأزرقربما يكون التوت الأزرق هو التوت الأكثر شهرة، ويُعتبر من أفضل الأطعمة الخارقة نظرًا لمحتواه من مضادات الأكسدة وقيمته الغذائية. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق على مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك السرطان والتنكس العصبي والشيخوخة المبكرة.كما أن التوت الأزرق مفيد بسبب محتواه من الألياف، مما يساعد على الهضم ويدعم فقدان الوزن ويتم استخدامه بطرق متنوعة، بما في ذلك كمكون في المخبوزات،...
اكتشف علماء الآثار البلغار خلال عمليات الحفر والتنقيب في عام 2024 أكثر من 1400 قطعة أثرية قديمة، من بينها خاتم فضي مطعم بالذهب، عثروا عليه في قلعة أورفيتش الواقعة في ضواحي صوفيا. وحسبما نقلت وكالة "تاس" عن مؤرخو الآثار فإن هذا الخاتم كان ملكاً للحاكم "قسطنطين" الذي يطلق عليه لقب الإمبراطور البيزنطي الأخير.ويصف العالم فيليب بيترونوف الخاتم: "رسم على الخاتم نسر برأسين، وهو رمز للقوة التي تلقاها قياصرة بلغاريا بعد إيفان أسين الثاني من بيزنطة. وبفضل الصورة الموجودة على الخاتم والموقع المحدد للقبر في سرداب الكنيسة، تمكنا من تحديد مكان قبر الطاغية قسطنطين، الذي ورد ذكره في الأناجيل الأربعة". البرازيل.. فيديو يوثق العثور على طفل داخل فقاعة في البحر - موقع 24شهدت ولاية ساو باولو في البرازيل لحظة...
حدوث ألم في الرأس من حين لآخر مثل الكهرباء يمكن أن يكون لأسباب متعددة تشمل الحالات التالية: ألم العصب ثلاثي التوائم ينتج عن هذه الحالة الشعور بألم ويكون شبيه بالصدمة الكهربائية ويحدث في جانب واحد من الوجه، وينتقل الألم من الوجه إلى الدماغ، وإن كنت تعاني من العصب الخامس فقد يحدث أن توجد بعض الأفعال والأنشطة البسيطة تسبب لك الشعور بهذا الألم وتحفزه مثل غسل الأسنان، وتتميز نوبات الألم أنها قصيرة، ولكن للأسف يمكن أن تتطور فتصبح أطول وأكثر ألما. اقرأ أيضا: اعرف أكثر عن ألم العصب ثلاثي التوائم. الألم العصبي القذالي ينتج هذا الألم عن التهاب الأعصاب القذالية، وهي الأعصاب الممتدة من الجزء العلوي من الحبل الشوكي إلى الأعلى من خلال فروة الرأس، وينتج عن ذلك شعور بالألم...
تُعدّ رحلات القطارات في أوروبا تجربة استثنائية تتجاوز كونها مجرد وسيلة نقل، فهي ليست فقط بديلاً صديقًا للبيئة عن الطائرات، بل تقدم للسفر بعدًا مختلفًا يمزج بين الراحة، المتعة، واستكشاف المناظر الطبيعية الخلابة. اعلانعبر النوافذ البانورامية لقطارات أوروبا، يمتد المشهد ليأخذك إلى أودية شاسعة، وجبال مهيبة، ومدن تاريخية. ومع اقتراب إطلاق نظام الحجز الموحد لتذاكر القطارات الأوروبية، يبرز أفق جديد في عالم السفر بالسكك الحديدية، ما يتيح للمسافرين فرصة استكشاف هذه المسارات الرائعة بسهولة غير مسبوقة.قطار "لو بيتي ترين جون" في فرنسافي منطقة كاتالان الفرنسية، ينطلق القطار الأصفر الصغير الشهير، المعروف بـ"لو بيتي ترين جون"، في رحلة بطول 63 كيلومترًا بين "فيلفرانش دو كونفلانش" و"لاتور دو كارول". يتميز هذا القطار، الذي يعود إلى أوائل القرن العشرين، بمساره الذي يرتفع إلى...
شيع العشرات من أهالي مدينة الباجور في محافظة المنوفية جثمان طبيبة صيدلانية لقت مصرعها داخل حمام شقتها مختنقة ببخار السخان.حيث أدى الأهالي صلاة الجنازة علي الجثمان وتم تشييع الجثمان الي مثواه الأخير في مقابر الأسرة.وسادت حالة من الحزن بين الجميع من أبناء مدينة الباجور عقب الإعلان عن وفاة الطبيبة الصيدلانية.ولقيت أماني فهمي عبد العال دكتورة صيدلانية مصرعها خنقا ببخار الاستحمام داخل حمام منزلها في مركز الباجور بالمنوفية.تلقي اللواء محمود الكموني مدير أمن المنوفية إخطارا من شرطة الباجور بمصرع طبيبة صيدلانية داخل حمام شقتها.بالانتقال تبين مصرع الطبيبة أماني فهمي عبد العال صيدلانية بالوحدة الصحية بالباجور وذلك إثر اختناقها ببخار السخان داخل حمام منزلها.وتبين أن نجلها صاحب ال 5 سنوات اكتشف وفاتها داخل حمام شقتهم وأبلغ جدته، بما حدث وتم إبلاغ مستشفي...
أعلن هاني عنتر الصابر، وكيل وزارة التربية والتعليم بـ قنا ، أسماء الطلاب الفائزين بمراكز متقدمة لمشروع "اكتشف الابطال" الذي شاركت به المديرية بالتنسيق مع مؤسسة ماونتن فيو للتنمية.وأوضح الصابر، بأن الطالب مصطفى محمود عبد العزيز الطالب بالصف الثالث الاعدادي بمدرسة عبد العزيز القوصي حصل على المركز الأول في موهبة الرسم، وأحمد عبد الستار الطالب بالصف الثانوي بمدرسة فرشوط الثانوية الزراعية على المركز الثاني في المجال الفني، كما حصل مصطفى طلعت الطالب بالصف الثاني بمدرسة السادات الإعدادية على المركز الثاني في المنافسات الفنية "غناء"، كما حصلت مي ربيع عبد الله الطالبة بمدرسة أبوتشت الثانوية بنات على المركز الثاني في منافسات رسم البورتريه، و محمد ابو الليف دسوقي الطالب بالصف الثالث بمدرسة قوص الثانوية التجارية على المركز الثاني في مسابقة المسرح.محافظ...
أعلن هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، أسماء الطلاب الفائزين بمراكز متقدمة لمشروع اكتشاف الابطال التي شاركت به المديرية بالتنسيق مع مؤسسة ماونتن فيو للتنمية، حيث حصل مصطفى محمود عبد العزيز الطالب بالصف الثالث الاعدادي بمدرسة عبد العزيز القوصي على المركز الأول في موهبة الرسم ، و احمد عبد الستار الطالب بالصف الثانوي بمدرسة فرشوط الثانوية الزراعية على المركز الثاني في المجال الفني، كما حصل مصطفى طلعت الطالب بالصف الثاني بمدرسة السادات الاعدادية على المركز الثاني في المنافسات الفنية (غناء) ، كما حصلت مي ربيع عبد الله الطالبة بمدرسة ابوتشت الثانوية بنات على المركز الثاني في منافسات رسم البورتريه ، و محمد ابو الليف دسوقي الطالب بالصف الثالث بمدرسة قوص الثانوية التجارية على المركز الثاني في مسابقة...
خلال موسم الشتاء، تزداد الرغبة في استكشاف الوجهات التي تجمع بين سحر الطبيعة وروعة الأجواء الباردة، فالسفر ليس مجرد انتقال من مكان إلى آخر، بل هو تجربة غنية تمنح الروح شعوراً بالحيوية والتجدد. وفي الشتاء، تتحول الوجهات ذات الجبال المغطاة بالثلوج والأسواق المضاءة إلى ملاذ يعيد الدفء إلى القلب. وتُعد النمسا، بمدنها الجميلة مثل إنسبروك، زيفيلد، إشغل وكيتسبوهل، من أبرز الوجهات الشتوية التي تأسر الزائر بجمالها الطبيعي وتنوع أنشطتها. فسواء كنت من عشاق الرياضات الشتوية، أو من الباحثين عن الهدوء والاسترخاء وسط المناظر الخلابة، فإن هذه المدن تقدم لك ما تحتاجه خلال إجازتك. أولا إنسبروك مدينة في أحضان الألب هي عاصمة إقليم تيرول، وتقع غرب النمسا وتحديدا في وادي نهر "إن" الذي تحيط به جبال الألب، حيث تُعتبر وجهة شهيرة...
يبحث كثيرون عن طرق علاج الجيوب الأنفية فى المنزل للتخلص من الألم والالتهاب بشكل سريع.ووفقا لما جاء فى موقع “ allinahealth” إليك أفضل 10 علاجات منزلية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية بشكل أسرع.غسل الأنفتستخدم أدوات غسل الأنف، مثل Neti Pot وNavage، محلول الملح والماء لتنظيف ممرات الأنف. تذكر استخدام الماء المقطر فقط.الأدوية المتاحة دون وصفة طبيةتساعد بخاخات إزالة الاحتقان على ترطيب الممرات الأنفية وإزالة الاحتقان وعلاج الالتهابات وعلى نحو مماثل، يمكن لمزيلات الاحتقان الفموية ومضادات الهيستامين ومسكنات الألم أن تقلل الألم والضغط. حافظ على رطوبة جسمكاشرب الكثير من السوائل، مثل الماء أو العصير، للمساعدة في تخفيف المخاط. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول، والتي يمكن أن تسبب الجفاف.احصل على الراحةيساعد الراحة جسمك على مكافحة العدوى وتسريع عملية التعافي كما أن...
دبي – الوطن: يجمع فندق سانت ريجيس دبي، النخلة بين الأناقة الكلاسيكية والرفاهية العصرية. مع موقعه المتميّز في قلب جزيرة نخلة جميرا الشهيرة، حيث يتيح الوصول المباشر إلى “نخيل مول” و”مونوريل النخلة”، يُعدّ الفندق بوابتك إلى أفضل ما تُقدّمه دبي. سواءً كنت تبحث عن ملاذٍ هادئ، مغامرة طهي فاخرة، أو تجربة استرخاء لا تُنسى، فإن فندق سانت ريجيس دبي، النخلة يعِدك بتجربة استثنائية لا مثيل لها. خلال يناير، استمتع بعروض حصرية مُصمّمة لتلبية جميع تطلّعات الضيوف. عروض الإقامة في الفندق مدّد إقامتك واستمتع بالمزيد من التجارب الفاخرة التي يُقدّمها فندق سانت ريجيس دبي، النخلة، احجز إقامة لمدة ثلاث ليالٍ أو أكثر واحصل على خصم 10٪. استمتع بالرفاهية مع الوصول الحصري إلى شاطئ “كايما”، والاسترخاء بجانب المسبح اللامتناهي، وتجديد نشاطك...
أكدت الدكتورة منة بدوي، استشارية الصحة النفسية، أن الأم يجب أن تبدأ بتعليم طفلها كيفية التعبير عن مشاعره منذ سن مبكرة، لافتة إلى أنه يمكن طرح أسئلة بسيطة على الطفل مثل: «إذا كنت ستوزع هدايا على أصدقائك، مَن سيكون أول من تعطيه؟»، هذه الأسئلة قد تكشف لكِ العديد من المعلومات حول مشاعر الطفل تجاه الآخرين، وكيفية رؤيته لنفسه في علاقاته الاجتماعية. أسئلة بسيطة وأوضحت استشارية الصحة النفسية، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، أنه من خلال أسئلة بسيطة مثل هذه، يمكن للأم أن تكتشف إذا كان الطفل يشعر بالوحدة أو إذا كان يعاني من التنمر أو العزلة. وقالت بدوي: «من خلال الأسئلة والألعاب مثل الرسم أو المحاكاة، يمكنكِ اكتشاف إذا كان الطفل يشعر بالنبذ...
تكمن خطورة المعادن الثقيلة في ترسبها داخل الجسم وعدم خروجها منه ما يتسبب في الإصابة بعدد كبير من الأمراض الخطيرة في مقدمتها السرطان والعقم ومشاكل الأجنة.ووفقا لما ذكره موقع tuasaude فإن الكزبرة سواء الخضراء أو الجافة تعمل على تخليص الجسم من المعادن الثقيلة.يمكن أن تستقر عناصر مثل الزرنيخ والكادميوم والألمنيوم والرصاص والزئبق في أنسجتنا، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب واختلال التوازن الهرموني والأمراض العصبية والعقم وغير ذلك الكثير.لقد ثبت أن الكزبرة، المعروفة علميًا باسم " Coriandrum sativum "، تعمل على ربط هذه المعادن السامة معًا، ما يؤدي إلى إزالتها من الأنسجة وتسهيل إزالتها من الجسم.ووجد أحد نماذج الحيوانات أن الكزبرة تقلل بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الرصاص، في حين وجدت دراسة أخرى أنها في الواقع تعمل...
في عالم الطب الطبيعي، تأتي الأعشاب كنزاً ثميناً يعيد الأمل لمرضى السكري الذين يعانون من مضاعفات متعددة، من بينها فقدان النظر. عشبة خارقة تحمي مرضى السكري من فقدان النظر عشبة خارقة تحمي مرضى السكري من فقدان النظر..اكتشف السروفي هذا السياق، كشف الباحثون مؤخراً عن عشبة طبيعية يمكنها أن تقدم حماية فعالة للعينين من تأثيرات السكري الضارة.العشبة المعجزة ودورها في حماية النظرعشبة خارقة تحمي مرضى السكري من فقدان النظر..اكتشف السرقالت خبيرة العلاج الطبيعي هند مأمون، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، إن هذه العشبة تعرف باسم “عين الصقر” ، وهي نبات عشبي يستخدم منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج مشاكل العين، تحتوي العشبة على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية الدقيقة في شبكية العين.بالإضافة إلى ذلك، تساعد مكونات العشبة على...
مع دخول عام 2025، يسعى الآلاف من المواطنين للاستفادة من الفرص الوظيفية المتاحة عبر البحث عن الوظائف الشاغرة في مختلف المؤسسات. في حين تتزايد إعلانات الوظائف بسرعة، لاسيما على منصات الإنترنت، في ظل استمرار تأثير الذكاء الاصطناعي على عالم الأعمال. اقرأ أيضا هل تقترب البنوك التركية من انفراجة؟ بنك أوف أمريكا يكشف… الثلاثاء 21 يناير 2025وقد أصدرت شبكة “لينكد إن” قائمة بأبرز المهن في تركيا لعام 2025، حيث حددت 15 مجالًا وظيفيًا يتمتع بأعلى معدلات النمو خلال السنوات الثلاث الماضية.أسرع 15 مهنة طلبًا في تركيا1. الميكانيكي: يلعب الميكانيكيون دورًا حيويًا في ضمان سلامة وفعالية النقل بالسكك الحديدية.2. خبير العقود: هؤلاء المتخصصون يديرون عمليات العقود بالمؤسسات، ويتميزون بمهارات المفاوضة.3. فني طائرات: من بين الأكثر طلبًا، يتخصص فنيو الطائرات في صيانة...
يعد انقطاع التنفس أثناء النوم من المشكلات الخطيرة التي تسبب مضاعفات عديدة للإنسان.علاج انقطاع التنفس أثناء النوموذكر موقع ويبمد أهم العلاجات التى تساعد في التخلص من انقطاع التنفس أثناء النوم.الضغط الإيجابي المستمر للمجرى الهوائي (CPAP)في هذا العلاج، يساعد جهاز أنفي متصل بجهاز مزود بوحدة نفخ في إبقاء المجرى الهوائي مفتوحًا و يعد الضغط الإيجابي المستمر للمجرى الهوائي العلاج الأكثر شيوعًا المستخدم لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.جهاز صغير مولد نبضات صغير يتم زرعه أسفل الترقوة ويعمل كمحفز للمجرى الهوائي العلوي.سولريامفيتول ( سونوسي ) يمكن استخدام هذا الدواء لتحسين اليقظة لدى الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط بسبب انقطاع التنفس أثناء النوم.العلاج بالأجهزة الفمويةتعمل هذه الأجهزة على تحريك اللسان أو الفك السفلي أو الحنك الرخو إلى الأمام، مما يفتح مجرى الهواء.فقدان الوزن إذا كنت...
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الامساك خلال فصل الشتاء ولكن هل تعلم أن هناك تركيبة خاصة من العصير الأخضر تساعد في علاج هذه المشكلة.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم طريقة عمل العصير الأخضر لعلاج الإمساك وأهم فوائده.مكونات العصير الأخضر:8 أوراق سبانخ عصير من برتقالتين 2 كيوي 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا المنقوعةطريقة تحضير العصير الأخضر للإمساك:اغسلي السبانخ وضعيها في الخلاط، اعصري برتقالة واحدة وأضيفيها إلى الخلاط، ثم أضيفي الدقيق واخلطي حتى تمتزج المكونات جيدًا، اسكبي الخليط في كوب ثم أضيفي بذور الشيا.يجب نقع بذور الشيا في الماء لمدة ساعتين على الأقل لتكوين خليط يشبه الهلام و قد يؤدي الاستهلاك المستمر لبذور الشيا المجففة إلى تهيج الأمعاء ويجب تجنبها.شرح فوائد العصير السبانخ غنية بالألياف وتحتوي على...
تعد النوبة القلبية من أخطر أسباب الوفاة المنتشرة بين جميع الأعمار إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها بسرعة كبيرة.ووفقا لما جاء في موقعhopkinsmedicine نكشف أهم أعراض النوبة القلبية.أعراض النوبة القلبيةفيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا للنوبة القلبية، ولكن قد تختلف الأعراض قليلاً من شخص لآخر.ضغط شديد أو امتلاء أو ضغط أو ألم أو انزعاج في منتصف الصدر يستمر لأكثر من بضع دقائق.ألم أو انزعاج ينتشر إلى الكتفين أو الرقبة أو الذراعين أو الفك.ألم في الصدر يزداد سوءًا.ألم في الصدر لا يتحسن بالراحة أو بتناول النتروجليسرين.ألم الصدر الذي يحدث مع أي من الأعراض التالية:التعرق، الجلد البارد والرطب، أو الشحوبضيق في التنفسالغثيان أو القيءالدوخة أو الإغماءضعف أو تعب غير مبررنبض سريع أو غير منتظمتنبيه على الرغم من أن ألم الصدر هو العلامة التحذيرية الرئيسية للإصابة...
تتجدد قائمة المدن الأكثر رومانسية حول العالم سنويًا بفضل دراسات ميدانية شاملة تنفذها منصات متعددة عبر الإنترنت. مؤخرًا، أصدر موقع Uplifers دراسة تكشف عن الوجهات الرومانسية التي يأمل الأزواج في زيارتها. تضم القائمة 10 مدن ساحرة تعتبر ملاذًا للزوار الباحثين عن لحظات مميزة مع أحبائهم. تمتاز هذه الوجهات بجمال طبيعتها الخلاب وتراثها الثقافي الغني، مما يزيد من سحر تجاربهم الرومانسية. ومن بين هذه المدن، تصدَّرت المدن التركية القائمة بأجوائها الفريدة.إليك المدن الأكثر رومانسية في العالم1- كابادوكيا ـ تركيا2- أولوداغ – تركيا3- بوزكادا – تركيا4- باريس ـ فرنسا اقرأ أيضا إمام أوغلو يهدد المدعي العام في إسطنبول.. وتحرك عاجل من…
صورة تعبيرية (مواقع) مع التقدم التكنولوجي الذي يسيطر على نمط حياتنا اليومي، أصبحت الشاشات جزءًا لا غنى عنه من الروتين اليومي، حتى قبيل النوم. لكن دراسة حديثة أثارت مخاوف جديدة حول العلاقة بين استخدام الشاشات في المساء وتأثيرها السلبي على صحة القلب، خاصةً لدى الفئات العمرية الشابة ومتوسطي العمر.في هذا المقال، سنستعرض نتائج الدراسة، ونسلط الضوء على مخاطر هذه العادة، مع تقديم نصائح للحد من تأثيرها.اقرأ أيضاً امنح جهازك الهضمي حياة جديدة: مشروبات طبيعية لتنظيف الأمعاء واستعادة الحيوية 19 يناير، 2025 المجلس السياسي الأعلى يكشف عن دور صنعاء في اتفاق وقف إطلاق النار بغزة 19 يناير، 2025 دراسة تكشف الصلة بين الشاشات وصحة القلبأظهرت دراسة حديثة أن الجلوس أمام الشاشات، خصوصًا الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب، قبل النوم يؤثر بشكل مباشر على...
مع انطلاقة صباح هادئ في قلب القاهرة، شهد مركز التعليم المدني بداية ملهمة لأسبوع التوجيه المهني "كارير ويك". تحت شعار "كن كما تريد، لا كما يريدون"، اجتمع مئات الشباب بشغف واستعداد لمواجهة التحديات واستكشاف مسارات جديدة. الحدث، الذي تنظمه مؤسسات التعليم المدني بالتعاون مع خبراء التوجيه المهني، يهدف إلى تمكين الشباب من رسم مسارات مهنية تتماشى مع أحلامهم، بعيدًا عن الإملاءات الاجتماعية أو الضغوط الخارجية.مع انطلاقة صباح هادئ في قلب القاهرة، شهد مركز التعليم المدني بداية ملهمة لأسبوع التوجيه المهني "كارير ويك"البداية: إلهام وأفكار جديدةافتتح الفعاليات الدكتور أحمد مصطفى، أحد الرواد في مجال التوجيه المهني على مستوى الوطن العربي. في محاضرة تفاعلية ألهمت الحضور، شدد د. مصطفى على أهمية اكتشاف الذات كخطوة أولى لأي نجاح مهني. "عندما تفهم من أنت،...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر أطباء مختصون من ستة أعراض قد تكون مؤشراً للإصابة بمرض سرطان القنوات الصفراوية، المعروف بلقب "السرطان الصامت" بسبب صعوبة اكتشافه في مراحله المبكرة.الأعراض التي تم تحديدها تشمل: الشعور بالتعب غير المعتاد، وآلام حادة تحت الأضلاع، وآلام في منطقة المعدة، وفقدان الشهية، والحمى أو القيء، بالإضافة إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ، وفقاً لما نشرته صحيفة "ذا صن" البريطانية.اقرأ أيضاً إعلان هام من مرور صنعاء لسائقي الدراجات النارية بشأن شارع الستين 17 يناير، 2025 إعلان هام من الإدارة السورية الجديدة بشأن المواطنين الإيرانيين والإسرائيليين 17 يناير، 2025وأضاف الأطباء أن هناك عدة فئات ترتفع لديها احتمالات الإصابة بهذا المرض، أبرزها كبار السن الذين تجاوزوا سن 65 عاماً، والأشخاص المصابون بأمراض الكبد المزمنة.كما تشمل الفئات المعرضة للإصابة المصابين بالتهابات القنوات...
مع بدايات العام الجديد، بدأ الراغبون في اقتناء سيارات جديدة بالبحث عن أفضل العروض المتاحة. وقد أظهرت التقارير الأخيرة أن أسعار السيارات الجديدة لعام 2025 أصبحت واضحة للجميع. تثير تساؤلات العديد عن أرخص الموديلات المتاحة في السوق، لذا إليكم قائمة بأرخص 12 سيارة جديدة يمكن شراؤها في عام 2025: هيونداي i10 سعر يبدأ من 1,005,000 ليرة تركية تأتي هيونداي i10 1.2 MPI 79PS Jump + Nav في صدارة قائمة السيارات الأرخص. أوبل كورسا سعر يبدأ من 1,075,900 ليرة تركية تحتل أوبل كورسا 1.2 MT-5 75 HP Edition المرتبة الثانية. داسيا سانديرو سعر يبدأ من 1,099,000 ليرة تركية يأتي طراز Sandero Stepway Expression Tce 90 hp CVT في المركز الثالث. هيونداي i20 سعر يبدأ من 1,146,000 ليرة تركية تحل هيونداي i20 1.0 T-GDI...
تمكن فريق من علماء الجيوفيزياء في جامعة ETH Zurich بسويسرا من اكتشاف مثير أثناء دراستهم لموجات الزلازل بهدف فهم الهياكل الداخلية لكوكب الأرض.اكتشف العلماء، مناطق في باطن الأرض تبدو وكأنها بقايا صفائح تكتونية مغمورة في أعماق المحيطات الكبرى، وهو ما شكل مفاجأة كبيرة لهم.الاكتشاف لم يقتصر على ذلك، بل أثار لغزًا جديدًا للعلماء. فقد تبين أن هذه القطع المغمورة ليست قريبة من حدود الصفائح كما كانوا يتوقعون، بل تقع بعيدًا جدًا عن تلك الأماكن. عالم مفقود تحت المحيط الهادئ وفقا لموقع "ياهو نيوز"، هذا الاكتشاف يفتح الباب أمام فرضية "عالم مفقود" قد يكون كامناً في أعماق المحيط الهادئ، مما يشير إلى أن هناك الكثير مما لا نعرفه عن ما يحدث في قشرة كوكبنا.في ورقة بحثية نشرت في مجلة Scientific Reports، أوضح الفريق...
أعلنت وزارة الزراعة والغابات في تركيا اكتشاف مادة ‘ناتاميسين’ في بعض أنواع الأجبان، والتي قد تشكل خطرًا على الصحة. وأدرجت الوزارة في قائمة “الأطعمة المقلدة والمغشوشة”، بعض الأجبان المعروفة بـ “üç harfli” “الأحرف الثلاثة” اقرأ أيضا وراثة الاكتئاب: أكثر من 300 جين تسبب الاكتئاب الخميس 16 يناير 2025وأشارت الوزارة إلى أن مادة ‘ناتاميسين’ تُستخدم بشكل خاص في الأجبان.وتمنع ‘ناتاميسين’ نمو الفطريات والخمائر، كما تساعد في زيادة مدة صلاحية المنتجات وتمنع تكوين الميكوتوكسينات. ومع ذلك، يُحذر الخبراء من أن المنتجات التي تحتوي على هذه المادة قد تؤثر سلبًا على الصحة.وفقًا للإعلان، تم تضمين كل من جبنة الشبت كاملة الدسم من ماركة “Ahir” “أهير”، وجبنة كسر الطازجة كاملة الدسم من ماركة “Tarabya” “طرابيا” في قائمة المنتجات التي تحتوي على مادة ‘ناتاميسين’....
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة