2025-03-31@02:57:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3183
«أیض ا على»:
ينصح الأطباء دائمًا بعدم الإفراط في استهلاك الملح والسكر لأن ذلك يؤدي إلى ضعف أعضاء الجسم الرئيسية واضطرابات صحية التمثيل الغذائي وأزمة صحية عامة.في حلقة حديثة من برنامج Science in 5 ، أوضح الدكتور فرانشيسكو برانكا ، مدير قسم التغذية من أجل الصحة والتنمية في منظمة الصحة العالمية ، جنيف ، مقدار الملح الذي يجب أن يستهلكه المرء ، ومدى خطورة النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح ، وغير ذلك من الأمور المثيرة للقلق، المخاطر الصحية الناجمة عن استهلاك الأملاح.علاج سوء التغذية.. أفضل الطرق لتستعيد عافيتكاحرصي على تناوله.. فوائد مذهلة لـ الجوز على صحة النساءالمخاطر الصحية التي يسببها الاستهلاك المفرط للملحاستهلاك كميات كبيرة من الأملاح يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتناول الكثير من الملح...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.مشاهير برج الدلو محمد هنيدي ونسرين طافش واوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025لا تدع أمورك الشخصية تخرج عن سيطرتك، فقد تؤثر على علاقتك العاطفية، ستكون حياتك المهنية مثمرة، لكن تحكم في نفقاتك اليوم، صحتك جيدة.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا اقضِ وقتًا أطول معًا، وعبّر عن مشاعرك الدافئة التي قد تُحدث تغييرات. قد تكون هناك مشاكل تتعلق بعلاقة حب سابقة، وهذا هو الوقت المناسب أيضًا لاتخاذ قرار بشأن العلاقة، قد...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025حافظ على إنتاجية حياتك المهنية، وحافظ أيضًا على علاقة حب منضبطة اليوم لديك مشاكل مالية. صحتك جيدة اليومبرج العقرب وحظك اليوم عاطفياً قد تواجه بعض النساء المتزوجات مشاكل في التواصل مع أزواجهن حلّوا هذه المشكلة قبل نهاية اليوم. قد تحتاج النساء اللواتي في علاقة جديدة إلى قضاء المزيد من الوقت معًا. برج العقرب وحظك اليوم صحياحافظ على توازن غذائي متوازن...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025حلّ جميع مشاكلك العاطفية والعملية اليوم لحسن الحظ، ثروتك وصحتك على ما يُرام هذا اليوم .برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا قد لا تكون بعض علاقات الحب البعيدة سلسة، وتتطلب جهدًا أكبر لإعادتها إلى مسارها الصحيح، قد تتلقى أيضًا دعمًا ماليًا ومعنويًا من العشاق في مشاريعهم التجارية سيستعيد بعض مواليد برج الجوزاء حبهم المفقود، مما سيجلب لهم المتعة والسعادة... برج الجوزاء وحظك اليوم صحيالا تُسبب أي مشكلة طبية خطيرة أي صعوبات في الحياة. مع ذلك، قد تُؤثر...
• ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه كان يختار لبعض الصلوات سورًا معينة يقرأها، فكان يقرأ بسورة السجدة والإنسان في فجر الجمعة، فنحب التعرف على هذه المواضع والسور التي كان النبي صلى الله عليه وآله وسلم يخصها بالقراءة؟نعم، وردت أحاديث عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فيما كان يقرأ به في الصلاة، ولم يكن ذلك على سبيل الاقتصار، وإنما كان عليه الصلاة والسلام يكثر من قراءته في بعض الصلوات، فقد أشار السائل أو ذكر ما ورد عن النبي عليه الصلاة والسلام من أنه كان يقرأ بسورة السجدة والإنسان يوم الجمعة في الفجر، وورد أيضًا أنه كان يقرأ بالأعلى والغاشية في الأعياد، وقرأ بالزلزلة في المغرب، وقرأ بالمرسلات، وكانت من آخر ما سمع منه عليه الصلاة...
أميرة خالد كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن نمط حياة صحي ومفيد لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر التراكمي، وتخفيف مشاكل أمراض السمنة (السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول). وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” تسطيع تخفيف مشاكل أمراض السمنة وارتفاع ضغط الدم من خلال تقليل المعجنات والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والسكريات وبممارسة الرياضة والمشي، إلى جانب شرب الماء بكثرة. ” وأضاف :” تخفيض الوزن أيضًا عامل مهم وكذلك تناول ورقيات وخضار وفواكه حمضية وأطعمة صحية مثل البيض،الفول ،اللحوم، السمك، التونة، البقوليات والمكسرات.”، مُشيرًا إلى ضرورة الحفاظ على الراحة النفسية وأخذ قسطًا كافي من النوم . اقرأ أيضًا : الخضيري: أكثروا من الشوربة والسلطة عند الإفطار بالعيد
أوضح النجم حمادة هلال أن الجزء الخامس من مسلسل "المداح" لم يكن مجرد امتداد للأجزاء السابقة، بل هو بمثابة استكمال للحكاية وتصاعد للأحداث بشكل مختلف. وأكد أن العمل ليس مجرد دراما روحانية، بل هو مسلسل ترفيهي يعتمد على حبكة درامية متجددة تجذب الجمهور. وأضاف حمادة هلال، في تصريحات مع الإعلامية شيرين سليمان ببرنامج سبوت لايت، المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك دائمًا من يحاول التشكيك في نجاح أي عمل فني، ولكن ما يحدث على مواقع التواصل الاجتماعي من جدل يصب في مصلحة صناع مسلسل "المداح 5"، وليس ضدنا. أما فيما يتعلق بالحديث عن "طلاسم" في العمل، أكد حمادة هلال، قائلاً: "أنا لا أقدم شيئًا دون دراسة دقيقة، نحن في المسلسل نأخذ آراء المتخصصين، كما أن هناك اثنين من مشايخ...
ألغت المحكمة العليا للعدل في كتالونيا حكم الإدانة الصادر بحق نجم كرة القدم البرازيلي داني ألفيس، الذي كان قد حُكم عليه بالسجن لمدة أربع سنوات ونصف بتهمة الاعتداء الجنسي على شابة في ملهى ليلي في ديسمبر 2022. وجاء قرار المحكمة بعد قبولها للاستئناف المقدم من دفاع ألفيس، معتبرة أن شهادة المدعية وحدها لا تكفي لتأكيد الإدانة، مما يعزز مبدأ افتراض البراءة. واستندت المحكمة في قرارها أيضًا إلى تسجيلات كاميرات المراقبة التي أظهرت تناقضات مع رواية المدعية، مما أدى إلى التشكيك في مصداقية شهادتها. وبناءً على ذلك، تم إلغاء جميع التدابير الاحترازية المفروضة على ألفيس، بما في ذلك إطلاق سراحه من السجن. ومن الجدير بالذكر أن النيابة العامة والنيابة الخاصة كانتا قد طالبتا بزيادة العقوبة المقررة في الحكم الأول، إلا أن...
قال ماهر نقولا الفرزلي مدير المركز الأوروبي الآسيوي للدراسات الاستراتيجية، إنّ الوضع الحالي يشير إلى أن المرحلة الأولى من الضغوطات الأمريكية على روسيا وأوكرانيا قد تكون بداية لتحقيق السلام، ولكنها أيضًا تمثل انتصارًا للبيت الأبيض.مصرع ستة في غواصة سياحية على متنها 45 سائحا روسيا قبالة منتجع بالغردقةزيلينسكي: لا نقبل أن تشترط روسيا علينا عدد القوات الأوكرانية أو تسليحهاوأضاف الفرزلي، في تصريحات مع الإعلامية نهى درويش، مقدمة برنامج "منتصف النهار"، عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أن هذا الضغط الأمريكي على الحكومة الأوكرانية والروسية قد يستغرق شهورًا عدة، حيث أن الولايات المتحدة تسعى بقوة لتحقيق تسوية، وهو ما يعتبر خطوة إيجابية في نظره.وأشار نيكولا إلى أن هذه المرحلة تعتبر أيضًا هزيمة لأوروبا الغربية، وعلى وجه الخصوص لألمانيا وفرنسا وبريطانيا. واعتبر أن الحكومات الأوروبية،...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025لا تدع عواطفك تُحدد مصير علاقتك العاطفية، لسلوكك دورٌ حاسم في بيئة العمل، تعامل مع ثروتك بحرص. لن تُؤذيك أي مشكلة صحية كبيرة برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا ستكون هناك لحظات تحتاج فيها إلى ضبط أعصابك مع أنك تحتاج إلى الإنصات جيدًا، من المهم أيضًا عدم فرض رأيك، فهدفك هو إسعاد حبيبك. أما الجزء الثاني، فهو مناسب للتخطيط لعطلة، وقد تحصل أيضًا على دعم الوالدين في علاقتك العاطفية.. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا لا تُسبب أي مشكلة طبية...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 كن حساسًا في علاقتك، وراعِ تطلعات الحبيب اليوم النجاح المهني مدعوم بصحة جيدة. ابحث عن خطة مالية مناسبة، ويُفضّل اليوم الاستثمارات الذكية.توقعات برج الثور على الصعيد المهني سينجح بعض المحترفين في إبهار العملاء. أما من ينوي ترك منصبه، فيمكنه اختيار اليوم المناسب. قد تنجح أيضًا في إطلاق مشروع جديد. سيوقع رواد الأعمال اتفاقيات جديدة مع شركاء، مما سيعزز وضعهم المالي. توقعات برج الثور صحياأخذ فترات راحة قصيرة خلال اليوم يُساعد على تقليل مستويات التوتر. كما...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025استغل طاقتك للتقدم في هذين المجالين، ولكن انتبه جيدًا لميزانيتك. الحفاظ على توازن في الإنفاق أمر بالغ الأهمية أما على الصعيد الصحي، فإن الانتباه لإشارات جسمك سيساعدك في الحفاظ على مستويات طاقتك. توقعات برج الحمل صحيا قد تعاني من مشاكل في صحة الفم تؤثر على حياتك اليومية. قد يعاني بعض كبار السن من مشاكل في النوم. قد تشعر أيضًا بألم في المفاصل، بينما قد يتعرض الرياضيون لإصابات. توقعات برج الحمل مهنياً قد تكون مستعدًا للعمل لساعات إضافية يتوقع...
(CNN)-- قالت سيلينا غوميز إن: "النساء يواجهن صعوبة أكبر على موقع التواصل مقارنةً بالرجال فيما يتعلق بالتعليقات السلبية"، وذلك خلال مقابلة أجرتها ضمن بودكاست "On Purpose With Jay Shetty"، مؤخراً.وناقشت المغنية والممثلة تأثير الكراهية على الإنترنت في المقابلة التي أجرتها مع جاي شيتي، إلى جانب خطيبها، كاتب الأغاني ومنتج التسجيلات بيني بلانكو، وناقشوا خلالها علاقتهما وتأثير الشهرة عليها.وقال بلانكو إنه لا يقرأ التعليقات على مواقع التواصل أبدًا، و يفضل "الانطلاق بحرية في الحياة"، لكن شريكته غوميز، والبالغة من العمر 32 عامًا، بدت أقل تفاؤلًا.وأشارت إلى أن : "النساء يواجهن صعوبة أكبر"، مضيفةً أنهن يتعاملن مع "مشاعر أكثر حدة" تجاه مظهرهن. وقالت إن الوضع، من وجهة نظرها، "مُثير للريبة"، مضيفةً: "عندما أستعد لحدث ما، آمل في 90% من الأحيان أن ألتقط...
خاص كشف مقطع فيديو عن لحظة تعرض صديقة اليوتيوبر الأمريكي الشهير سبيد للسرقة من قبل لصٍّ على الطريق. وأظهر المقطع سبيد وهو ينتفض غاضبًا على اللص، ويوجّه له لكمة قوية، ثم يصرخ في وجهه. كما بيّن المقطع أيضًا اللحظات العصيبة التي عاشتها صديقة سبيد خوفًا من الموقف. ولقي المقطع تفاعلًا واسعًا من قبل رواد مواقع التواصل، حيث أبدى بعضهم استياءهم منه، بينما رأى آخرون أنه مفتعل وغير حقيقي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/H-B79E0Qfkas2rXf.mp4 اقرأ أيضًا : سبيد ينفجر على فتاة بعد إشارة غير لائقة بيدها..فيديو
خاص قرر شاب مصري تحويل عربة الفول والفلافل الخاصة به إلى مسرح متنقل لعروض الموسيقى الإلكترونية “التكنو”، ليجمع بين نكهة الطعام الشعبي وإيقاعات الموسيقى العصرية. وأراد كسر الروتين اليومي وإضفاء لمسة إبداعية على عمله، فبدلًا من أن تكون العربة مجرد وسيلة لبيع الطعام، أصبحت منصة ترفيهية تجذب المارة، حيث تنطلق منها الأضواء الملونة والموسيقى الصاخبة، مما يخلق أجواء احتفالية غير تقليدية في الشارع. ويقول صاحب الفكرة إن الهدف لم يكن فقط الترويج لمشروعه بطريقة مبتكرة، بل أيضًا نشر البهجة بين الناس وكسر الصورة النمطية عن الباعة المتجولين. وأضاف أن الفكرة لاقت استحسانًا واسعًا بين الشباب، وأصبحت العربة نقطة تجمع لعشاق الموسيقى، الذين يجدون فيها تجربة جديدة تجمع بين الأكل والموسيقى في مكان واحد. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/شاب-مصري-قرر-تحويل-عربة-الفول-والفلافل-الخاصة-به-إلى-مسرح-تكنو-متنقل_اخبار_المشهد-المشهد_لايت-مصر.mp4 إقرأ أيضًا مواطن يكرم مكفوله...
بغداد اليوم - بغدادفي كل دورة انتخابية عراقية، تتحول الأجواء السياسية إلى ساحة مزدحمة بالتراشق الكلامي، وحملات دعائية مكثّفة، وصراع خفيّ على الأصوات، لا يقتصر على الداخل فقط، بل يمتد إلى صراعات النفوذ الإقليمي والدولي. ومع اقتراب الاستحقاق الانتخابي الجديد، بدأت المؤشرات على دخول البلاد في مرحلة مبكرة من الاصطفافات، وسط تحذيرات من عودة "الخطاب الناري" واستغلال أدوات غير تقليدية من داخل وخارج العراق. منذ عام 2005، شكّلت الانتخابات العراقية ساحة تنافسية حادة بين القوى السياسية، لكنها أيضًا تحوّلت إلى ميدان مفتوح أمام تدخلات الدول الإقليمية والدولية، عبر وسائل إعلام، ودعم مالي، ونفوذ مباشر أو غير مباشر. ومع تطور أدوات التأثير السياسي، برزت "الجيوش الإلكترونية" كعامل مؤثر في تشكيل الرأي العام، إلى جانب استخدام الشائعات والدعاية السوداء والتضليل الإعلامي. وفي...
بغداد اليوم - بغدادفي كل دورة انتخابية عراقية، تتحول الأجواء السياسية إلى ساحة مزدحمة بالتراشق الكلامي، وحملات دعائية مكثّفة، وصراع خفيّ على الأصوات، لا يقتصر على الداخل فقط، بل يمتد إلى صراعات النفوذ الإقليمي والدولي. ومع اقتراب الاستحقاق الانتخابي الجديد، بدأت المؤشرات على دخول البلاد في مرحلة مبكرة من الاصطفافات، وسط تحذيرات من عودة "الخطاب الناري" واستغلال أدوات غير تقليدية من داخل وخارج العراق. منذ عام 2005، شكّلت الانتخابات العراقية ساحة تنافسية حادة بين القوى السياسية، لكنها أيضًا تحوّلت إلى ميدان مفتوح أمام تدخلات الدول الإقليمية والدولية، عبر وسائل إعلام، ودعم مالي، ونفوذ مباشر أو غير مباشر. ومع تطور أدوات التأثير السياسي، برزت "الجيوش الإلكترونية" كعامل مؤثر في تشكيل الرأي العام، إلى جانب استخدام الشائعات والدعاية السوداء والتضليل الإعلامي. وفي...
جاكرتا تستعد إندونيسيا لرفع الحظر الذي استمر عقدًا كاملًا على إرسال عمالتها إلى المملكة، وذلك بعد التوصل إلى اتفاقيات جديدة تهدف إلى تعزيز حماية حقوق العمال وتحسين أوضاعهم. ومن المقرر أن يوقع وزراء من البلدين مذكرة تفاهم في جدة خلال الشهر الجاري، تسهل التوظيف القانوني للعمال المهاجرين. وبحسب تصريحات وزير حماية العمال المهاجرين الإندونيسي، عبد القادر كاردينغ، ستوفر المملكة حوالي 600 ألف فرصة عمل للعمالة الإندونيسية، منها 400 ألف وظيفة في قطاع العمالة المنزلية و200 ألف في القطاع الرسمي. كما تم الاتفاق على تحديد حد أدنى للأجور يبلغ 1500 ريال سعودي شهريًا، ما يعادل نحو 6.5 مليون روبية إندونيسية، وهو أعلى من الحد الأدنى للأجور في جاكرتا. يُذكر أن إندونيسيا كانت قد فرضت قيودًا على هجرة العمالة إلى عدة دول...
إذا كنت تبحثين عن طرق لتعطير منزلك بالعيد ولجعل منزلك يفوح برائحة زكية تدوم طويلاً قبل العيد، جربي هذا المكون السحري:وصفة قشور الحمضيات والقرفةالمكونات:قشور برتقال أو ليمونأعواد قرفةملعقة صغيرة فانيلياشرائح تفاح (اختياري)ماءروائح تدوم طويلا.. طرق لتعطير منزلك في عيد الأمطريقة التحضير:1. في قدر صغير، ضعي القشور مع أعواد القرفة والفانيليا.2. أضيفي الماء واتركيه يغلي على نار هادئة.3. دعي البخار ينتشر في المنزل ليمنحه رائحة رائعة ومنعشة.هذه الطريقة طبيعية، اقتصادية، وتدوم لفترة طويلة! يمكنك أيضًا إضافة قطرات من أي زيت عطري تحبينه، مثل اللافندر أو النعناع، لتعزيز الرائحة.وصفة قشور الحمضيات والقرفةالمكونات:قشور برتقال أو ليمونأعواد قرفةملعقة صغيرة فانيلياشرائح تفاح (اختياري)ماءطريقة التحضير:1. في قدر صغير، ضعي القشور مع أعواد القرفة والفانيليا.2. أضيفي الماء واتركيه يغلي على نار هادئة.3. دعي البخار ينتشر في المنزل...
صحة أمعائك لا تقل أهمية عن صحتك الجسدية والنفسية، لأنها تؤثر على صحتك العامة، إذ إن من أهم وظائفها تحليل الأطعمة التي تتناولها وامتصاص العناصر الغذائية التي تدعم وظائف جسمك.في الآونة الأخيرة، أصبحت أهمية الأمعاء لصحتنا العامة موضوعًا لأبحاث متزايدة، حيث يؤكد الخبراء على أهمية صحة الأمعاء الجيدة لدعم وظائف كل عضو في أجسامنا.وشاركت خبيرة التغذية ديبيشكا جاين، على إنستجرام، أربعة أطعمة يجب تناولها لتحسين صحة أمعائك. وهناك العديد من الأطعمة الأخرى الفعّالة للغاية في تحسين صحة أمعائك، ولكن إليك بعض الخيارات السهلة والسريعة المتاحة في المنزل والتي يُمكن أن تُساعدك في تحسين صحة أمعائك.4 أطعمة يمكنها شفاء أمعائكإذا كنت تريد شفاء أمعائك وجعلها أكثر صحة، يجب عليك تناول الأطعمة الأربعة .اللبن الرائب اللبن الرائب أو الزبادي ، يُنصح بتناولهما لأنهما غنيان...
بغداد اليوم - ترجمةكشفت صحيفة "الإيكونوميك تايمز" الأمريكية في تقرير نشرته، اليوم السبت (22 اذار 2025)، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب "بحث مسبقًا" مع مسؤولي إدارته آليات التعامل العسكري مع إيران في حال لم تنفذ مطالبه.وقالت الصحيفة، بحسب ما ترجمت "بغداد اليوم"، إن "ترامب يبحث شن ضربة عسكرية ضد المنشآت النووية الإيرانية من خلال استخدام حاملات الطائرات المتمركزة في الشرق الأوسط أو شن هجمات عليها من خلال الأراضي العراقية، نظرًا لانشغال مجموعتي حاملات الطائرات بالصراع مع الحوثيين في اليمن".يشار إلى أن "الرئيس الأمريكي أصدر تهديدًا مباشرًا للحكومة الإيرانية بتنفيذ ضربة عسكرية ضدها في حال لم توافق على شروط التفاوض التي طالب بها، ومن أهمها البرنامج النووي وملف الفصائل المدعومة من إيران في العراق واليمن".وأكدت الصحيفة أيضًا أن "الخطة الأمريكية لضرب...
صورة تعبيرية (مواقع) تحلم العديد من النساء (والرجال أيضًا) بالحفاظ على رقبة مشدودة وخالية من التجاعيد، لكن مع تقدم العمر والتعرض المستمر للعوامل البيئية، قد تصبح الرقبة عرضة للترهل والتجاعيد.لحسن الحظ، هناك بعض الأسرار والنصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على شباب الرقبة وجمالها. إليك أبرز 5 أسرار فعالة:اقرأ أيضاً وداعا للبقع العنيدة: 5 حيل ذكية لتنظيف الملابس البيضاء بسهولة 21 مارس، 2025 طريقة سهلة لتحضير البيتفور الناعم لعيد الفطر: حلى مثالي لجميع الأذواق 18 مارس، 2025 الترطيب المستمر:ترطيب الجلد من العوامل الأساسية في محاربة التجاعيد. استخدمي كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو فيتامين E، التي تحافظ على نضارة الجلد ومرونته.لا تنسي أيضًا شرب كميات كافية من الماء يوميًا لترطيب البشرة من الداخل. التدليك اليومي للرقبة:التدليك الخفيف للرقبة...
أعلنت كلية التعليم المستمر بالجامعة الأمريكية بالقاهرة (AUC)، عن شراكتها مع المتحف المصري الكبير (GEM) لتوفير فرص تدريبية متخصصة في مجالي الإرشاد السياحي والتصوير الفوتوغرافى، ومن خلال هذا التعاون، ستقدم الكلية والمتحف معًا شهادة مهنية للمرشدين السياحيين، بما يثري معرفتهم بالتراث الثقافي والتاريخي لمصر، بالإضافة إلى التدريب الميداني والجلسات العملية داخل المتحف. وقالت أميرة الديب، مدير إدارة التطوير المهني: "كان تطوير الشهادة المهنية للمرشدين السياحيين تجربة ثرية تضمنت شهورًا من التعاون مع خبراء المتحف المصري الكبير. وخلال هذه العملية، أجرينا دراسة متعمقة لمجال الإرشاد السياحي المهني وحددنا الفجوات الرئيسية في الأداء ومتطلبات السوق. ومن خلال تحليل هذه الاحتياجات، تمكنا من تصميم برنامج شامل يتجاوز حدود التعليم التقليدي داخل الفصول الدراسية"، بالإضافة إلى تدريب مرشدي السياحة. يتضمن البرنامج ورشة التصوير الفوتوغرافي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد مبادرتها الجديدة "بداية جديدة لضمان جودة التعليم".وأوضح الدكتور علاء عشماوي، رئيس الهيئة، أن المبادرة تهدف إلى توسيع نطاق التوعية بحيث لا تقتصر فقط على دعوة الطلاب لحضور المؤتمرات، بل تشمل أيضًا الوصول إليهم في أماكنهم داخل الجامعات والمدارس. وأضاف، أن المبادرة ستشمل أيضًا زيارات للوزارات والمؤسسات الحكومية لتعريف العاملين فيها بدور الهيئة في تحسين جودة التعليم.وأكد الدكتور هشام عبد الناصر، مستشار رئيس الهيئة للاتصال السياسي والمدير التنفيذي للمبادرة، أن الهدف هو الوصول إلى أكثر من 100 ألف طالب، بالإضافة إلى مديري مراكز ضمان الجودة بالجامعات، وذلك من خلال عقد لقاءات وورش عمل ميدانية على مدار ستة أشهر.
هل تحاول إنقاص وزنك أو التحكم به بشكل أفضل؟ إضافة مشروبات معينة إلى نظامك الغذائي قد يعزز جهودك في إنقاص الوزن.سنلقي نظرة من خلال هذا التقرير على بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن ونشارك أيضًا بعض وصفات المشروبات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.في اليوم العالمي للسعادة.. 5 أطعمة يمكنها تحسين مزاجكقبل العيد.. تعرف على طريقة عمل بسكوت النشادر الهشأفضل المشروبات المنزلية لإنقاص الوزنربما كنت على علم بالفعل أنه عندما تحاول إنقاص الوزن، فمن المهم قطع أنواع معينة من المشروبات من روتينك الغذائي، وخاصة تلك التي تحتوي على سكريات مضافة وعدد أكبر من السعرات الحرارية.أحد أهم الأشياء التي يجب تذكرها عند محاولة إنقاص الوزن هو تقليل عدد السعرات الحرارية وحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية مما تستهلكه. عند...
يحتفل العالم 20 مارس من كل عام بـ اليوم العالمي للسعادة، هناك بعض الأطعمة لذيذة جدًا عند تناولها، لكنها قد تُشعرنا بالملل والانتفاخ والذنب بعد لحظات من إزالة الفتات، على عكس أطعمة أخرى أثبتت علميًا أنها تُحسّن مزاجنا وتشعرنا بالسعادة.كنز لصحتك وللشعر.. تعرف على فوائد الجرجيرصينية الفراخ بالبصل المكرمل والبطاطسخمسة أطعمة ستُشعرك بالسعادة فورًا-الجوز تحتوي أونصة واحدة من الجوز على أربعة جرامات من البروتين (الذي يمنحك الشعور بالشبع ويساعد في الحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم)، وجرامين من الألياف (تساعدك أيضًا على الشعور بالشبع)، كما أنها مصدر جيد للمغنيسيوم والفوسفور: حيث يرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، في حين يرتبط ارتفاع مستويات المغنيسيوم بانخفاض أعراض الاكتئاب.يحتوي الجوز أيضًا على مضادات أكسدة تحمي الخلايا، وهو منخفض الكربوهيدرات، مما يعني...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.مشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 فكّر في قضاء المزيد من الوقت في الحب، وتأكد من تولي مهام جديدة في العمل ستكون مفيدة على المدى الطويل. ستمنحك الصحة والثروة أيضًا لحظات سعيدة اليوم.برج الجدي وحظك اليوم صحيا مع الحفاظ على التوازن بين حياتك العملية والشخصية، من الضروري أيضًا قضاء المزيد من الوقت مع من تحب. برج الجدي وحظك اليوم مهنيا إذا كنتَ من أصحاب الوظائف التي...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025استمتع بالحياة العاطفية اليوم، دع النجاح المهني رفيقك اليوم. مع أن الرخاء سيعم حياتك، ستتمتع أيضًا بصحة جيدة. برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي تجنب أيضًا المشاكل الصغيرة المتعلقة بالأنا والتي قد تُسبب ضجة في حياتك العاطفية يُفضل حبيبك وجودك اليوم ويجلس معه لمشاركة مشاعره. مع ذلك، تجنب المحادثات غير المريحة التي تُزعجه، ابتعد عن العلاقات العابرة في مكان العمل، خاصةً إذا كنت مرتبطًا، فقد تُسبب ضجة اليوم.. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحييجب توخي الحذر من...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025قدّر آراء الحبيب وفكّر في اقتراحاته بصدر رحب. قد تتدخل صديقة أو قريبة في بعض العلاقات العاطفية، مما قد يكون له تأثير خطير، ستتلقى العازبات اليوم عرض زواج، قد تواجه المتزوجات مشاكل في منزل الزوج، ويجب حلها بالنقاش..برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا لا تدع عواطفك تُملي عليك الأمور في علاقتك، كن صبورًا في الإنصات، وخصص وقتًا أطول لحبيبك، قد يكون لدى شريكك شكاوى تتعلق بسلوكك، لذا احرص على تناول عشاء رومانسي، ثم نزهة ليلية بالسيارة. برج...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.مشاهير برج الدلومحمد هنيدي ونسرين طافش واوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 صدقك في العلاقة سيصب في مصلحتك، ابحث عن المزيد من الفرص لإثبات جدارتك في العمل. ستكون حالتك المالية والصحية جيدة اليوم.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا تأكد من تقديرك للعلاقة من خلال لفتاتك. كن مراعيًا لتفضيلات حبيبك، قدّر النجاح والإنجازات في الحياة الشخصية والمهنية. هذا سيقودك إلى السعادة اليوم. قد تخطط النساء المتزوجات أيضًا للسير على نهج العائلة.برج...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025حلّ مشاكل علاقتك، تحمّل ضغط العمل، فهذا سيُحسّن نتائجك. ستكون صحتك وثروتك إيجابيتين أيضًا.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيالا تدع عواطفك تُملي عليك الأمور في علاقتك، كن صبورًا في الإنصات، وخصص وقتًا أطول لحبيبك، قد يكون لدى شريكك شكاوى تتعلق بسلوكك، لذا احرص على تناول عشاء رومانسي، ثم نزهة ليلية بالسيارة.برج الجوزاء وحظك اليوم صحياقد تشتكي بعض النساء من الصداع النصفي ومشاكل الجلد. قد تكون هناك أيضًا مشاكل مرتبطة بالرئتين والكبد اليوم. إذا كنت تتناولين...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025كن منصفًا في علاقتك العاطفية اليوم، على الرغم من التحديات، ستُقدم أفضل أداء في مسيرتك المهنية استغل الفرص لإثبات جدارتك. وضعك المالي ممتاز اليوم، لكن صحتك قد تُسبب لك يومًا عصيبًاتوقعات برج الحمل صحياقد يشكو بعض كبار السن أيضًا من مشاكل في التنفس. يجب على الأطفال توخي الحذر أثناء اللعب، فقد يصابون بكدمات، كما يجب توخي الحذر عند المشاركة في الأنشطة المغامرة، مثل تسلق الصخور وركوب الدراجات.توقعات برج الحمل مهنياًسيكون لدى العاملين في مجالات...
تعد البامية، المعروفة أيضًا باسم “أصابع السَّيدة” أو “البهندية”، من النباتات المزهرة وتتبع عائلة الملوخية. تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أنه يمكن أن تكون لها أضرار على الكلى والصحة بشكل عام. أحد أضرار تناول كميات كبيرة من البامية يعود إلى احتوائها على كميات عالية من مركب يُسمى “الأوكسالات”، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصى الكلى، خاصةً تلك المتكونة من أوكسالات الكالسيوم. إن تكون الحصى الكلوية يمكن أن يكون مؤلمًا وضارًا للكلى. بالإضافة إلى تأثيرها على الكلى، هناك أضرار أخرى للبامية. تحتوي البامية على مادة تُسمى “السولانين”، وهي مسببة لبعض أنواع الالتهابات وآلام المفاصل. كما يمكن لاحتواء البامية على نسبة عالية من البوتاسيوم أن يزيد من خطر تكوين تجلطات في الدم، مما يمكن...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء.. حظك اليوم الإثنين 17 مارس 2025: تفاهم متبادلبرج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 16 مارس 2025: ابداع وتفاؤلبرج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025احذر من هذه المحاولات، وتأكد أيضًا من الحفاظ على تواصل مفتوح مع الحبيب. هذا أمر بالغ الأهمية في علاقات الحب عن بُعد. يجب عليكما أيضًا قضاء المزيد من الوقت معًا، والجزء الثاني من الأسبوع مناسب أيضًا لتعريف الحبيب بوالديه، سيلتقي مواليد برج العذراء العازبون بشخص مميز...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025استمتع بأسبوع مليء بالرومانسية حافظ على حياتك المهنية مليئة بالنشاط والإنتاجية. لن تُعاني من مشاكل صحية خطيرة، وستأتيك الثروة من مصادر مختلفة.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا امنح حبيبك مساحة شخصية، ولا تُفرض أفكارك عليه هذا الأسبوع، قد تُعرّف شريكك على عائلته، فقد تحظى بموافقة الكبار تحدث أكثر، وامنح شريكك مساحة مناسبة لتقوية العلاقة. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا قد تشتكي بعض النساء من الصداع النصفي ومشاكل الجلد قد تكون هناك أيضًا مشاكل مرتبطة بالرئتين والكبد اليوم. إذا...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025: راحة البالبرج السرطان| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. يوم مليء بالمشاكلتوقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025تتطلب علاقتك مزيدًا من الاهتمام، وعليك أيضًا تلبية توقعات كبار السن في العمل، تعامل مع ثروتك بحرص، صحتك أيضًا جيدة.توقعات برج الحمل صحيا مارس تمارين تُنشط جسمك وتُحافظ على مستويات طاقتك عالية. ومن المهم أيضًا تخصيص وقت للاسترخاء وتصفية ذهنك من ضغوطات الحياة اليومية. يُمكن لدمج التأمل أو اليوغا أن يُعزز صفاء ذهنك وتوازنك العاطفي، تذكر...
وضع ريال مدريد قائمة تضم ثلاثة أهداف لتعزيز خط الدفاع، ويعد كريستيان روميرو، مدافع توتنهام، أحد الخيارات الرئيسية، وفقا لما ذكره اليوم /الاثنين/ موقع "تريبونا" في نسخته بالفرنسية. وسلطت إصابة دافيد ألابا وإيدير ميليتاو الضوء على الحاجة لتعزيز العمق الدفاعي، مما جعل التعاقد مع قلب دفاع جديد وظهير أيمن أولوية في الصيف المقبل.. ويُعد ترينت ألكسندر- أرنولد الهدف الرئيسي لدعم الجهة اليمنى، بينما يتم أيضًا النظر في بيدرو بورو. ولا يزال روميرو - الذي كان مستواه متذبذبًا - عنصرًا أساسيًا في تشكيلة توتنهام، ويُقدَّر سعره بأكثر من 60 مليون جنيه إسترليني ولا يمتلك شرطًا جزائيًا.. ويدرك توتنهام اهتمام ريال مدريد لكنه مصمم على الاحتفاظ به، حيث يمتد عقده حتى عام 2027. وعلى الرغم من أن روميرو لا يسعى للرحيل، فقد...
ماجد محمد أثار أداء النجم المصري محمد صلاح في نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة أمام نيوكاسل يونايتد تساؤلات عديدة، خاصة بعد ظهوره بمستوى متراجع خلال المباراة التي انتهت بخسارة ليفربول (2-1). وتعليقًا على ذلك، أرجع جيمي كاراغر، أسطورة ليفربول السابق، السبب الرئيسي وراء تراجع أداء صلاح إلى غياب الظهير الأيمن ترينت ألكسندر-أرنولد بسبب الإصابة. وأوضح كاراغر، في تصريحاته لشبكة “سكاي سبورتس”، أن افتقاد الفريق لدعم أرنولد في الجهة اليمنى أثّر بشكل مباشر على مردود النجم المصري، حيث عانى ليفربول في هذا المركز بعد إصابة كل من جو غوميز وكونور برادلي، مما أجبر المدرب آرني سلوت على الدفع بجاريل كوانساه في هذا الدور. وقال كاراغر: “ليفربول قد يستفيد من مدافع أقوى بدنيًا، لكن غياب تمريرات أرنولد المميزة سيفقد الفريق أحد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحديد من أهم المعادن في الجسم ونقصه يسبب مشاكل صحية ويجب الحصول عليه من الطعام اليومي، ويوجد الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد بما يلبي احتياجات الجسم اليومية، والحديد معدن يؤدي وظائف حيوية مهمة في الجسم، منها نقل الأكسجين عبر الجسم محمولًا على خلايا الدم الحمراء، وتقدر حاجة الجسم اليومية من الحديد بنحو 8-18 ميللي غرامًا للبالغين (عدا المرأة الحامل)، ويظهر نقص الحديد في الجسم إن انخفض مدخول الحديد اليومي بما لا يتناسب مع متطلبات الجسم.ووفقا لموقع healthline قد يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بفقر الدم، ومن ثم ظهور أعراض مثل التعب والإعياء، والنساء البالغات اللواتي لا يتناولن ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد معرضات للإصابة بنقص الحديد أكثر من غيرهن، بسبب ما يفقدنه من دم...
مضادات الأكسدة هي أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهي تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على جهاز المناعة.ووفقًا للخبراء، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي احتساء بعض أنواع الشاي الصحية، مثل الشاي الأسود، وشاي الكركديه، والشاي الأبيض، والشاي الأخضر وجميعها غنية بمضادات الأكسدة.الشاي عنصر أساسي، فهو لا يساعد الملايين على الشعور بالانتعاش والنشاط كل صباح فحسب، بل له أيضًا فوائد صحية هائلة، بدا من فقدان الوزن وصولا إلى تعزيز المناعة.يُعدّ الشاي، وفقًا للخبراء، أحد المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة في الأنظمة الغذائية لمعظم الأشخاص.تتحول لسم قاتل .. احذري وضع هذه الأطعمة في الثلاجةكيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيحأفضل أنواع الشاي الغنية بمضادات الأكسدة-الشاي الأسوديُعدّ الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي استهلاكًا حول العالم، وهو قاعدة مثالية لمشروبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعكف الاتحاد الأوروبي على دراسة فرص إقامة شبكة جديدة من الأقمار الصناعية العسكرية المخصصة لأغراض التجسس في ظل تصاعد الشكوك حول مدى التزام الولايات المتحدة بالدفاع عن أوروبا، ما دفع أحد مسؤولي المفوضية الأوروبية إلى اعتبار أن الأوروبيين "عراة" بدون القدرات الأمريكية.وتقول صحيفة "فاينانشيال تايمز" البريطانية، إن النظام الجديد الذي يسعى الاتحاد الأوروبي لإقامته يستهدف جزئيًا أن يحل محل القدرات الأمريكية، ولاسيما بعد أن أوقف الرئيس دونالد ترامب مشاركة المعلومات الاستخباراتية مع أوكرانيا خلال الشهر الجاري، ما أبرز مدى اعتماد أوروبا على الولايات المتحدة.ونقلت الصحيفة عن مفوض الاتحاد الأوروبي لشؤون الدفاع والفضاء أندريوس كوبيليوس، قوله "في ضوء التغيرات في الأوضاع الجيوسياسية، فإن المفوضية الأوروبية تدرس التوسع في إنشاء قدراتها من الأقمار الصناعية لتحسين الدعم الاستخباراتي...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 16 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 16 مارس 2025حافظوا على تواصل مفتوح وكونوا مستعدين للتكيف مع التغييرات. مع ظهور التحديات، فإن التعامل معها بإبداع وتفاؤل سيقود إلى النجاح، تتطلب القرارات المالية دراسة متأنية، والحفاظ على الصحة الجيدة أساسي للاستمتاع بفرص اليوم.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا ينبغي على من يرتبطون بعلاقاتٍ أن يُركزوا على التواصل الفعال لتعزيز التفاهم المتبادل. قد يجد العزاب رومانسيةً غير متوقعة في المناسبات الاجتماعية إن الصراحة والصدق في المشاعر يُمهّد الطريق لعلاقاتٍ أقوى. تذكّر أن الصبر أساسيٌّ في رعاية العلاقات. برج...
تدرس إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، استهداف مواطني ما يصل إلى 43 دولة كجزء من حظر جديد على السفر إلى الولايات المتحدة والذي سيكون أوسع من القيود المفروضة خلال فترة ولاية الرئيس ترامب الأولى، وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز، نقلا عن مسؤولين مطلعين على الأمر. وتشير مسودة التوصيات التي طورها مسؤولو الدبلوماسيين والأمن إلى قائمة "حمراء" تضم 11 دولة من دولة سيتم منع مواطنيها بشكل قاطع من دخول الولايات المتحدة. وقال المسؤولون إنها؛ أفغانستان، وبوتان، وكوبا، وإيران، وليبيا، وكوريا الشمالية، والصومال، والسودان، وسوريا، وفنزويلا، واليمن. تضمن مسودة الاقتراح أيضًا قائمة "برتقالية" تضم 10 دول يتم فيها تقييد السفر. في هذه الحالات، قد يُسمح للمسافرين من رجال الأعمال بالدخول، ولكن ليس الأشخاص الذين يسافرون على تأشيرات هجرة، أو سياحية. ...
أكَّد المصري محمد صلاح، جناح ليفربول، أنَّه يحرص على الاتصال بوالدته قبل كل مواجهة خاصة قبل المباريات النهائية، طالبًا منها الدعاء له بالتوفيق.وفي مقابلة مع شبكة “سكاي سبورتس” قبل نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة أمام نيوكاسل يونايتد يوم الأحد، قال صلاح: “آخر شخص أراسله قبل أي نهائي؟ أمي بالتأكيد. أتصل بها دائمًا قبل كل مباراة منذ بداية مسيرتي. أطلب منها أن تدعو لي، وتتمنى لي الحظ السعيد”.وعن الأغنية المفضلة التي يحب سماعها من الجماهير خلال النهائيات، أوضح صلاح أنَّه يعشق سماع الهتاف الخاص به “مو صلاح”، لكنه أشار أيضًا إلى أغنية “One Kiss” للمغنية دوا ليبا.وفيما يتعلق بالقهوة، كشف صلاح عن زميله الذي يثق فيه لتحضيرها له، حيث قال: “بالأمس، كان كوستاس تسيميكاس هو من أعدها لي قبل المباراة....
تدرس إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، استهداف مواطني ما يصل إلى 43 دولة كجزء من حظر جديد على السفر إلى الولايات المتحدة والذي سيكون أوسع من القيود المفروضة خلال فترة ولاية الرئيس ترامب الأولى، وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز، نقلا عن مسؤولين مطلعين على الأمر. وتشير مسودة التوصيات التي طورها مسؤولو الدبلوماسيين والأمن إلى قائمة "حمراء" تضم 11 دولة من دولة سيتم منع مواطنيها بشكل قاطع من دخول الولايات المتحدة. وقال المسؤولون إنها؛ أفغانستان، وبوتان، وكوبا، وإيران، وليبيا، وكوريا الشمالية، والصومال، والسودان، وسوريا، وفنزويلا، واليمن. تضمن مسودة الاقتراح أيضًا قائمة "برتقالية" تضم 10 دول يتم فيها تقييد السفر. في هذه الحالات، قد يُسمح للمسافرين من رجال الأعمال بالدخول، ولكن ليس الأشخاص الذين يسافرون على تأشيرات هجرة، أو سياحية. ...
(CNN)-- أعلنت +AppleTV، الجمعة أن مسلسلها الكوميدي الحائز على جائزة إيمي "تيد لاسو" سيعود بموسمه الرابع الذي طال انتظاره.وسيعود جيسون سوديكيس الذي يجسد الشخصية الرئيسية في المسلسل ، إلى ريتشموند ليعيد تمثيل دور مدرب كرة القدم المحبوب المقيم في المملكة المتحدة، وفقًا لبيان صحفي.وصرح سوديكيس في بيان يوم الجمعة: "بينما نعيش جميعًا في عالم فرض علينا فيه العديد من العوامل، يتعلم فريق AFC Richmond في الموسم الرابع أن يقفزوا قبل أن ينظروا، مكتشفين أنه أينما هبطوا، فهو بالضبط حيث خُلقوا".ولم يُعلن بعد عن قائمة طاقم العمل الكاملة، بما في ذلك ما إذا كان أعضاء فريق عمل "لاسو" المحبوبون، هانا وادينغهام، وجونو تيمبل، وفيل دانستر، وجيريمي سويفت، ونيك محمد، سيعودون لأداء أدوارهم.ومع ذلك، أكدت +AppleTV في البيان الصحفي عودة بريندان هانت،...
مع أن ارتفاع ضغط الدم قد لا يُظهر أعراضًا جسدية، إلا أنه من الضروري جدًا ضبطه، وكما هو الحال مع العديد من المؤشرات الصحية الأخرى، يتأثر ضغط الدم بعدة عوامل، مثل النظام الغذائي، والنوم، والكحول، والتوتر.لذا، فإن عدم تناول الفاكهة والخضراوات، والإفراط في تناول الملح، والتوتر الشديد، قد يُسهم في ارتفاع ضغط الدم.دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحيةعصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاءيُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية إعاقةً وخطورةً، إذ لا تظهر أعراضٌ في الغالب إلا بعد ارتفاعه بشكلٍ حاد، يُعرف أيضًا بالقاتل الصامت، إذ لا يُنذر به معظم الأشخاص، وما لم يُقاس ضغط الدم، فمن السهل جدًا إغفاله، مع مرور الوقت يُمكن أن يُلحق ارتفاع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال زيد الأيوبي، الباحث السياسي والخبير بالشؤون الإسرائيلية، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في حالة تخبط ويحاول حل أزمات داخلية لديه خصوصًا ما يتعلق بالصراع أو الخلافات مع اليمين المتطرف، ويحاول نتنياهو كسب اليمين المتطرف للحفاظ على الائتلاف الحاكم، ويهرب من أزمة الحريديم التي قرر القضاء الإسرائيلي بها مشاركتهم في القتال والتجنيد العسكري.وأضاف «الأيوبي»، خلال مداخلة هاتفية على فضائية «القاهرة الإخبارية»، أن نتنياهو يريد أيضًا تمرير مشروع الميزانية الخاصة بحكومته في الشهر المقبل، ولديه أيضًا أزمة في الليكود والتي يتحدث عنها الإعلام الإسرائيلي كثيرًا خلال الفترة الماضية، مؤكدًا أن نتنياهو يضع عناوين واهية للاعتداء والتصعيد في الضفة الغربية، ولا يوجد شيء في الضفة الغربية يستدعي الهجوم الإسرائيلي، فالضفة عزلاء مجوعة ومحاصرة ولا يوجد بها...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونرصد لكم توقعات برج الثور اليوم الجمعة 14 مارس 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.برج السرطان| حظك اليوم الجمعة 7 مارس 2025.. تقدم ماليبرج الميزان| حظك اليوم الجمعة 7 مارس 2025.. ضغوط في العملتوقعات برج الثور وحظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025قد لا يكون يومك مثاليًا، خطط لجدولك مسبقًا، قد تضطر أيضًا للتنازل عن بعض وسائل الراحة، اتخاذ قرارات مصيرية ليس بالأمر الجيدتوقعات برج الثور مهنياعليك اتخاذ قرارات جريئة لجعل يومك مناسبًا مهنيًا، قد تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر في عملكتوقعات برج الثور عاطفيا ستأخذ الأمور البسيطة على محمل الجد، وقد تُظهر ذلك لشريكك، قد يؤثر هذا على سعادة...
فتاة تعمل فـي شركة ربحية بقسم تعويض الإصابات، تقول: عندما يحضر إليها المتضرر تقرير إصابته، وينظر فـي درجة إصابته، يطلب منها مسؤولوها العمل بتقليل حد التعويض. فمثلا يأتي المتضرر بتقرير ودرجة تعويضه 150 ريالًا، فـيطلب منها المسؤول بأن يخفض هذا المبلغ إلى 120 ريالًا. هل يدخل ذلك فـي دائرة الإثم؟أما إن كان هذا الإنقاص إنما هو على جهة الظلم، والإنقاص من حق صاحب الحق، فليس لها أن تعينه. سيكون ذلك من باب الإعانة على الإثم والعدوان، والعياذ بالله، أما إذا كان لهذا المسؤول وجه شرعي، بنى على أساسه هذا التخفـيض، فلم يكن ذلك من الجور أو من الإنقاص من الحقوق، وإنما استند إلى ما يمكن أن يكون من العدل والإنصاف.ففـي هذه الحالة، لا حرج. إذن، يعتمد هذا على فعل...
قد يُسبب الانتفاخ انزعاجًا، ولكن هناك طرق عديدة لتخفيفه، منها ممارسة الرياضة، والمكملات الغذائية، والتدليك، وتغيير النظام الغذائي، وغيرها من الاستراتيجيات، وكلها تُساعد على تخفيف الانتفاخ بسرعة.فطارك عندنا .. طريقة عمل كباب حلة مع الأرز الأبيضانتبه.. عدم تناول هذه الأطعمة في رمضان يؤثر على صحتكالعلاجات المنزلية الطبيعية للانتفاخإذا كنت تبحث عن تغيير طرقك حتى تتمكن من التغلب على الانتفاخ، فإليك بعض العلاجات التي يمكنك أخذها في الاعتبار: تجنب تناول الكثير من الألياف، ولكن لا تقطعها تمامًا.ابدأ بتناول البكتيريا “الصديقة للأمعاء”.تذكر أن تحافظ على ترطيب جسمك. انتبه لدورتك الهرمونية. حاول معالجة أي شكل من أشكال التوتر.أطعمة لعلاج الانتفاخ والغازات 1. الخيارنظرًا لأن الخيار يتكون من 95% من الماء ، فإن هذا يجعله غذاءً رائعًا لتقليل الانتفاخ.وذلك لأنه قد يمنع احتباس الماء ويساعد في علاج الانتفاخ...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 حياتك العاطفية منتجة ومبدعة اليوم. ابحث عن فرص لإظهار إمكاناتك في العمل. تعامل مع المال بذكاء وستكون صحتك جيدة اليوم أيضًا..توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي إذا كان لديك مقابلة مجدولة هذا الأسبوع، فاحضر بثقة وستكون النتيجة إيجابية، قد تتوقع أيضًا تغييرًا في المنصب أو الموقع وسيكون هذا أكثر وضوحًا في القطاعات الحكومية. توقعات برج الحوت صحيا كن حذرًا أثناء استخدام السلالم ولا ينبغي لكبار السن أن يفوتوا الأدوية أثناء السفر. يجب على النساء الحوامل تجنب الرياضات الخطرة بما في ذلك...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025كن عاقلاً في علاقتك، ستكون سعيدًا بتقديم أفضل أداء وستتلقى أيضًا الثناء، تعامل مع الثروة بجدية بينما الصحة أيضًا طبيعية.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا قد تخطط أيضًا لرحلة رومانسية حيث يمكن اتخاذ قرارات حاسمة. قد لا يتمكن بعض العشاق من إعطاء وقت مثمر لشريكهم لأن هذا قد يسبب الخلافات، قد لا تسفر بعض علاقات الحب طويلة المدى عن نتائج جيدة وقد تنتهي أيضًا اليوم. يحتاج أولئك...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025حافظ على موقف إيجابي، وهذا سينعكس على علاقتك العاطفية. تغلب على التحديات المتعلقة بالعمل بالتزام قوي. الصحة إيجابية اليوم. ومع ذلك، قد تكون هناك مشكلات في الثروة وتحتاج إلى التغلب عليها بموقف قوي.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي قد تكون بعض علاقات الحب فوضوية بينما يكون الجزء الثاني من اليوم جيدًا أيضًا لتسوية المشكلات مع الحبيب السابق. النصف الثاني من اليوم جيد لتقديم عرض الزواج ستحصل بعض الإناث على دعم والديهن لعلاقة الحب ويصبح من...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية. برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025ستكون علاقتك العاطفية مثمرة أثناء التفكير في تولي مهام جديدة في العمل والتي ستمهد الطريق أيضًا للنمو الوظيفي. الثروة والصحة إيجابيتان اليوم. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا ابحث عن لحظات للتعبير عن مشاعرك، ويجب على أولئك الذين يسافرون التواصل مع حبيبهم عبر الهاتف مرة واحدة على الأقل يوميًا. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا قد تشتكي بعض النساء من الصداع النصفي ومشاكل الجلد قد تكون هناك أيضًا مشاكل مرتبطة بالرئتين والكبد اليوم. إذا كنت تتناولين دواءً، فلا تفوتيه حتى...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 12 مارس 2025تغلب على التحديات في علاقتك العاطفية. تخلص من مشكلات الإنتاجية في مكان العمل وفكر في تحديات جديدة تساعدك على النمو على المستوى المهني، في حين أنك اليوم في وضع جيد من حيث المال، فإن صحتك سليمة أيضًا.توقعات برج الحمل صحيا حافظ على التوازن بين حياتك المكتبية والشخصية. يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن نظامك الغذائي ويجب أن تستهلك الكثير من المعادن والماء الجزء الثاني من اليوم جيد أيضًا للإقلاع عن التدخين.توقعات برج الحمل مهنياً كما أن...
«النوستالجيا» Nostalgia كلمة شائعة في معظم اللغات الأوروبية باعتبارها مستمدة من أصل يوناني قديم، وهي تعني في العربية «الحنين»، وبذلك فإنها تشير إلى مفهوم بالغ الاتساع وشائع أيضًا في كثير من الأدبيات الخاصة بالعلوم الإنسانية. ولذلك فإنني لا أريد أن أتطرق إلى شيء يتعلق بهذا المفهوم في إطاره النظري، وإنما أريد أن أقتصر في مقالي هذا على تناوله من حيث هو خبرة شعورية واعية، في نوع من التحليل الذي هو أقرب إلى التحليل الفينومينولوجي (الظاهراتي) للخبرات الشعورية.أشهر ظواهر أو تجليات هذه الخبرة تتمثل في شعور «الحنين إلى الوطن»، وهذا هو المعنى الحرفي المباشر للجذر اللغوي للكلمة المركبة في أصلها اليوناني. ولكن الكلمة لها أيضًا ظلال من المعاني المرتبطة بحالة «الألم المقترنة بالحنين إلى الوطن»؛ فالحقيقة أن الشعور بالحنين هنا...
إذا كنت ترغب في اغتنام شهر رمضان للحصول على جسم خالٍ من السموم، هناك أطعمة احرص على تناولها في وجبة السحور بشكل يومي. في التقرير التالي، أفضل أطعمة لتنقية الجسم من السموم لوجبة السحور، وفقًا لموقع "healthshots". 1- الخضراوات الورقيةتلعب الخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب، دورًا كبيرًا في تنقية الجسم من السموم، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية. 2- الكركميجب إضافة الكركم إلى الطعام أثناء الطهي، لأنه يتميز بمحتواه العالي من مادة الكركمين، التي تساعد على تقوية المناعة وتثبيط نشاط الشوارد الحرة وتعزيز إنتاج الإنزيمات المسئولة عن طرد السموم بالجسم. 3- الحبوب الكاملةللحصول على جسم خالٍ من السموم، يُنصح بتناول الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والشعير والشوفان والشعير، في النظام الغذائي اليومي، لاحتوائها على الألياف الغذائية...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025تغلب على مشاكل العلاقات وتأكد من تحقيق أفضل النتائج المهنية في العمل. ستكون حالتك المالية جيدة ولكن انتبه أكثر لصحتك.برج الجدي وحظك اليوم صحيااقضِ وقتًا أطول مع العائلة والأصدقاء، التزم بنظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، قد يصابون بالحساسية والالتهابات، فإن الحياة اليومية لن تتأثر. قد يصاب الأطفال أيضًا بكدمات طفيفة أثناء اللعب. برج الجدي وحظك اليوم مهنيا سيطلب بعض العملاء خدمات خاصة بك مما يعكس أهميتك...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025اجتهد في أن تكون هادئًا في علاقتك العاطفية هذا الأسبوع. أداؤك في المكتب مجتهد أيضًا وسيحقق نتائج جيدة. قد تكون هناك مشكلات مالية ولكن الصحة ستكون طبيعية.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً سوف يرى العقرب العازب شخصًا جديدًا يدخل حياته مع تقدم الأسبوع. قد تفكر أيضًا في الزواج هذا الأسبوع. يجب أن تكون حريصًا أيضًا على توفير مساحة شخصية للحبيب لأن هذا من شأنه أن يعزز الرابطة. برج العقرب وحظك اليوم...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025تتمتع بعلاقات قوية هذا الأسبوع، على الرغم من العثرات البسيطة في النصف الأول من الأسبوع، فإن الأداء المهني سيتحسن، يضمن الرخاء المالي اتخاذ قرارات استثمارية ذكية.توقعات برج العذراء عاطفيا يجب على النساء المتزوجات التوقف عن تدخل طرف ثالث من شأنه أن يؤثر بشكل خطير على حياتهن الزوجية. برج العذراء وحظك اليوم صحيا قد تصاب بعض النساء أيضًا بعدوى جلدية. الجزء الأول من الأسبوع مناسب أيضًا لإجراء الجراحة...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025تعامل مع كل ما يتعلق بالحب بمزاج حساس ستكون حياتك المهنية مزدحمة ومليئة بالأحداث ماليًا أنت بخير وستمنحك صحتك أيضًا العديد من اللحظات الإيجابية.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي عبر عن مشاعرك دون تردد وبما أن نجوم الرومانسية أكثر إشراقًا هذا الأسبوع، فسيتم قبول عرضك قد تقدم الحبيب إلى الوالدين للحصول على موافقتهما. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحيفكر في دمج المزيد من النشاط البدني في روتينك، مثل المشي السريع أو جلسة اليوجا، لتعزيز مستويات الطاقة...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025من المهم أيضًا تجنب تدخل طرف ثالث في علاقة الحب، ستخضع بعض العلاقات طويلة المدى لضغوط شديدة ويمكن للتواصل المفتوح حل الأزمة. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا قد تحتاج بعض علاقات الحب التي تتم عن بعد إلى المزيد من الجهد اليوم. تحلَّ بالصبر في العلاقة وكن دائمًا مستمعًا جيدًا. تأكد من أنك تقدر آراء الحبيب، كما أن الجزء الثاني من اليوم مناسب أيضًا لمناقشة العلاقة مع الوالدين. سيساعد تقديم المفاجآت في تنشيط العلاقة. برج الجوزاء وحظك اليوم...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025على الرغم من التحديات المهنية، ستنجح في بناء حياتك المهنية، قد تفضل خيارات الاستثمار الآمنة ولن تزعجك أيضًا أي مشكلة صحية خطيرةتوقعات برج الثور على الصعيد المهني قد يواجه أولئك الذين يشغلون أدوارًا حاسمة في العمل غضب العملاء أيضًا. سيحصل رجال الأعمال على أموال أجنبية للمساعدة في توسيع أعمالهم بشكل أكبر. قد يحصل الباحثون عن عمل على استجابة إيجابية في مقابلة. يحتاج الطلاب إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لدراساتهم. توقعات برج الثور صحيا النصف الأول...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025تغلب على التحديات في علاقتك العاطفية بذكاء، كما ستنجح في حياتك المهنية، والثروة والصحة جيدتان.توقعات برج الحمل صحيا حافظ على التوازن بين حياتك المكتبية والشخصية. يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن نظامك الغذائي ويجب أن تستهلك الكثير من المعادن والماء الجزء الثاني من اليوم جيد أيضًا للإقلاع عن التدخين.توقعات برج الحمل مهنياً قد تختار الجزء الأول من الأسبوع لتسوية المشاكل مع زملاء العمل. قد يعاني العاملون في مجال المبيعات والتسويق من مشاكل في الإنتاجية وقد يفشلون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد القاهرة من أقدم العواصم الإسلامية، وتحمل لقب "مدينة الألف مئذنة" لما تزخر به من مساجد تاريخية تعد شاهدًا على عراقة الحضارة الإسلامية، ومع حلول شهر رمضان المبارك، يحرص المصريون على زيارة هذه المساجد التي تحمل قيمة دينية وتاريخية كبيرة.وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد صدقي، خبير إدارة التراث، خلال استضافته ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إن المساجد لطالما كانت مركزًا لإقامة الشعائر الدينية، ومن أبرزها مسجد ابن طولون، الذي تأسس عام 870م، وكان افتتاحه يتم في شهر رمضان، وهو ما ينطبق أيضًا على الجامع الأزهر، الذي افتتح عام 972م، ليصبح منارة للعلم والدين.وأضاف "صدقي" أن جامع عمرو بن العاص، الذي يعد أول مسجد بني في مصر، له مكانة خاصة في قلوب...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.توقعات برج الأسد وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025عبر عن مشاعرك بحرية للحبيب، فرص جديدة في العمل تجعلك أقوى مهنياً، لا تنفق الأموال بشكل عشوائي، صحتك طبيعية اليوم.برج الأسد وحظك اليوم عاطفياتقدم بثقة إلى الشخص الذي يعجبك اليوم لأن فرصة قبوله أعلى. قد تحمل النساء المتزوجات أيضًا اليوم. يمكنك أيضًا اختيار اليوم للخروج من علاقة حب سامة.برج الأسد وحظك اليوم صحيا انخرط في أنشطة ترفع من معنوياتك، سواء كانت المشي...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025حافظ على سعادتك في العلاقة وقدم أفضل ما لديك في العمل. قد تتعامل أيضًا مع الثروة بحكمة لتحقيق عوائد جيدة اليوم. ستكون صحتك أيضًا عادلة بالنسبة لك.. توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا أنت محظوظ اليوم لأن الحبيب سيدعم كل مساعيكم، تتطلب بعض العلاقات المزيد من التواصل ومن الضروري الجلوس معًا لمناقشة المستقبل، تحتاج النساء المتزوجات إلى مراقبة أزواجهن لإنقاذ حياتهم برج الدلو الوظيفي اليوم من المهم الحفاظ على التركيز...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025 كن هادئًا في علاقتك العاطفية وقدر اقتراحات الشريك لتعزيز العلاقة. ستتفوق في عملك وستكون صحتك جيدة. فكر في خيارات آمنة لاستثمار الأموال اليوم.برج الجدي وحظك اليوم صحيا اقضِ وقتًا أطول مع العائلة والأصدقاء. التزم بنظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، قد يصابون بالحساسية والالتهابات، فإن الحياة اليومية لن تتأثر. قد يصاب الأطفال أيضًا بكدمات طفيفة أثناء اللعب. وقد يصاب الرياضيون. برج الجدي وحظك اليوم مهنيا اتخذ قرارات ذكية...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين. تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025 ناقش مشكلات علاقتك وفكر في تسويتها بطريقة إيجابية. ستشغلك المهام الرسمية الجديدة. أنت في وضع جيد من الناحية المالية وستكون صحتك جيدة أيضًا..برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي قد تخطط أيضًا لقضاء إجازة معًا في نهاية هذا الأسبوع. فكر في التعبير عن مشاعرك وتجنب الجدال أثناء قضاء الوقت معًا. قد لا تكون بعض علاقات الحب مثمرة وقد تفكر أيضًا في الخروج منها. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحي فكر في دمج المزيد من النشاط البدني في روتينك،...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025استكشف الجوانب المختلفة للرومانسية وابحث عن خيارات ممتعة لمناقشة المستقبل. قدم أفضل النتائج في العمل. الصحة والثروة في صفك اليوم أيضًا..برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا قد تحتاج بعض علاقات الحب التي تتم عن بعد إلى المزيد من الجهد اليوم. تحلَّ بالصبر في العلاقة وكن دائمًا مستمعًا جيدًا. تأكد من أنك تقدر آراء الحبيب، كما أن الجزء الثاني من اليوم مناسب أيضًا لمناقشة العلاقة مع الوالدين. سيساعد تقديم المفاجآت في تنشيط العلاقة. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا قد...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025حافظ على علاقتك مليئة بالمرح والرومانسية. سيكون أداؤك في المكتب جيدًا تعامل مع الثروة والصحة بحذر اليوم.توقعات برج الحمل صحيا حافظ على التوازن بين حياتك المكتبية والشخصية. يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن نظامك الغذائي ويجب أن تستهلك الكثير من المعادن والماء الجزء الثاني من اليوم جيد أيضًا للإقلاع عن التدخين.توقعات برج الحمل مهنياً سينجح بعض المهنيين أيضًا في اجتياز مقابلات العمل وحتى في الحصول على مشاريع جديدة تمهد الطريق للنمو الوظيفي، يُطلب من الطلاب إيلاء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد الأنبا إبراهيم إسحق، بطريرك الأقباط الكاثوليك، مساء اليوم، العرض المسرحي السنوي للكلية الإكليريكية، بالمعادي، الذي أقيم تحت شعار "الإخوة كرامازوف"، ذلك بمسرح الكلية.ويُعتبر العرض المسرحي "الإخوة كرامازوف"، رائعة الأدب الروسي، تقديم دوستويفسكي، كما أشرف على إخراج هذا العرض الأب يوحنا عادل، راعي كنيسة السيدة العذراء، بالمعادي، بمساعدة الشمامسة الإكليريكيين.شارك بالحضور الأنبا توماس عدلي، مطران إيبارشية الجيزة والفيوم وبني سويف للأقباط الكاثوليك، والأنبا باسيليوس فوزي، مطران إيبارشية المنيا للأقباط الكاثوليك.شارك أيضًا الأب روماني فوزي، عميد الكلية الإكليريكية، بالمعادي، والأب إبرام ماهر، نائب مدير الكلية، وآباء مجلس الكلية، وعدد من الآباء الكهنة، والرهبان والراهبات، وشباب الإيبارشيات المختلفة.وفي كلمته، قدم البطريرك كلمات التشجيع للحاضرين، مثمنًا كافة المجهودات المبذولة من قِبل المشاركين، والقائمين على هذا العرض المسرحي، ليظهر...
جرثومة المعدة (H. pylori) هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة، ويمكنها أن تتلف الأنسجة في المعدة والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر)، ويمكن أن يسبب هذا الألم والالتهاب وفي بعض الحالات، يمكن أن تسبب أيضًا تقرحات مؤلمة تسمى القرحة الهضمية في الجهاز الهضمي العلوي.جرثومة المعدة شائعة،ويعاني منها كثير من الأشخاص، ومعظم المصابين بها لن يصابوا بالقرحة أو تظهر عليهم أي أعراض ولكنها السبب الرئيسي للقرحة.حلويات رمضان.. طريقة عمل بسبوسة بالبرتقالالمكسرات النيئة أم المحمصة: أيهما صحي أكثر؟تهاجم جرثومة المعدة البطانة التي تحمي المعدة، وتصنع البكتيريا إنزيمًا يسمى اليورياز، وهذا الإنزيم يجعل أحماض المعدة أقل حمضية، كما أنه يضعف بطانة المعدة، وبالتالي تكون خلايا المعدة معرضة لخطر أكبر للإصابة بالحمض والبيبسين، وهي سوائل هضمية قوية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى...
يحاول الدعم السريع أن يكسب بعد خسارته الحرب مستغلًّا محترفي النصب السياسي في البلاد للحصول على مكاسب فشلت كل جرائمه طوال عامين في تحقيقها. فها هو الدعم وأنصاره من الحركه الشعبية في جبال النوبة بزعامة عبد العزيز الحلو يشكلون تحالفًا سياسيًّا لحكم البلاد، وقد وقَّعوا على دستورهم الثلاثاء الماضي بالعاصمة الكينية نيروبي تمهيدًا لتشكيل حكومة موازية وجيش موازٍ وأقاليم منفصلة ودولة علمانية وكأنهم يصنعون أشكالًا أخرى غير السودان المستقر، وكأنهم أيضًا يحاولون إرضاء الأنظمة الأوروبية ويتناسون تمامًا وجود 45 مليون سوداني وقفوا خلف جيشهم منذ اندلاع التمرد في أبريل 2023. والغريب أن حمدتي نجح في استقطاب عبد العزيز الحلو، هذا المسن الذي تجاوز الثمانين وأنفق أكثر من نصف عمره يقاتل معاديًا لوحدة السودان وباحثًا عن أوهام دولة في خياله ليس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افصح اليوم من فراشه بالمستشفي البابا فرنسيس، عن رسالته الاولي لليوبيل للكنيسه قائلا، بدأنا الأربعاء الماضي الزّمن الأربعينيّ مع رتبة الرّماد، وهو مسيرة توبة مدّةَ أربعين يومًا، تدعونا إلى أن نتوب من كلّ قلبنا وتقودنا إلى فرح الفِصح. لنلتزم حتّى يكون هذا الزّمن وقتًا لتنقية نفوسنا وتجدّدنا الرّوحيّ، ومسيرة نموّ في الإيمان والرّجاء والمحبّة.واضاف اليوم صباحًا، احتفلنا بالقدّاس الإلهيّ في ساحة القدّيس بطرس من أجل عالم المتطوّعين الذين يحتفلون بسنة اليوبيل. في مجتمعاتنا التي تخضع لِمَنطِق السُّوق، ويوشك الجميع فيها أن يخضع لاعتبارات المصالح والسّعي إلى المنفعة، التَّطوُّع هو نبوءة وعلامة رجاء، لأنّه يشهد على أولويَّة المجّانيّة والتّضامن والخدمة للمحتاجين وأشدِّهِم حاجة. أُعرب عن شُكري إلى كلّ الذين يلتزمون في هذا المجال: شكرًا على وقتكم...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025تجنب القرارات القاسية في العلاقة واحرص على إبقاء الحبيب في حالة معنوية عالية. يمكن لأولئك الذين يرغبون في حل المشكلات مع الحبيب السابق اختيار اليوم لأنه جيد. اليوم مناسب أيضًا للتخطيط لإجازة رومانسية أو عطلة نهاية أسبوع لجعل الرابطة أقوى.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً تحتل العلاقات مركز الاهتمام اليوم. قد تشعر بارتباط أعمق بشريكك، مما يجعله يومًا مثاليًا لإجراء محادثات هادفة أو حل المشكلات العالقة. إذا كنت أعزبًا، فهناك إمكانية...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته أنه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.برج الميزان وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025كن رومانسيًا أثناء قضاء الوقت مع الحبيب. واجه تحديات مهنية جديدة. تغلب على المشكلات المالية بالتخطيط السليم. الصحة جيدة أيضًا. برج الميزان وحظك اليوم عاطفيا يجب على الميزان المتزوج تجنب الرومانسية في المكتب والتي قد تؤثر على حياتهم الشخصية والمهنية. اليوم ستكون الإناث المتزوجات سعيدات وقد يحملن أيضًا اليوم. الجزء الثاني من اليوم جيد أيضًا للإعلان عن الزواج.برج الميزان اليوم مهنيا تعاون مع الزملاء، حيث سيحقق العمل الجماعي نتائج...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025ابحث عن لحظات ممتعة في الحب وتأكد من تلبية توقعات الحبيب، كن حذرًا في العمل حتى لا تثير غضب كبار السن. يسمح لك وضعك المالي باتخاذ قرارات مالية مدروسة، لن تزعجك أيضًا أي مشكلة صحية كبيرة.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا سيكون هناك تدخل من طرف ثالث قد يسبب احتكاكًا. لا تدع الحبيب ينجرف وراء شخص مؤثر وحل هذه الأزمة اليوم، ستحصل الإناث اللواتي واجهن صعوبات في المنزل باسم الخيانة على دعم من والديهن. برج الجوزاء وحظك...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 9 مارس 2025كن حذرا من المشاكل في حياتك الشخصية والمهنية، ستتاح لك فرص للنمو في المكتب، وستكون هناك رخاء وصحة جيدة لك أيضًا.توقعات برج الحمل صحيا حافظ على التوازن بين حياتك المكتبية والشخصية. يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن نظامك الغذائي ويجب أن تستهلك الكثير من المعادن والماء الجزء الثاني من اليوم جيد أيضًا للإقلاع عن التدخين.توقعات برج الحمل مهنياً سينجح بعض المهنيين أيضًا في اجتياز مقابلات العمل وحتى في الحصول على مشاريع جديدة تمهد الطريق للنمو الوظيفي،...
انتفاخ البطن من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة و تناول الأطعمة الدسمة و المشروبات والحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر والدهون.فوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحورإنجاز علمي غير مسبوق.. تحويل الضوء إلى مادة صلبة فائقةما الذي يخفف الانتفاخ بسرعة في رمضان يحدث الانتفاخ عادة عندما تتراكم الغازات الزائدة في المعدة أو الأمعاء، عندما يحدث الانتفاخ مباشرة بعد تناول الطعام خلال شهر رمضان، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه، ولكن من الممكن غالبًا تسريع هذه العملية.يمكن للعديد من العلاجات المنزلية أن تساعد في إدارة الألم وعدم الراحة الناتج عن الانتفاخ، قد تساعد النصائح السريعة التالية الأشخاص على التخلص من انتفاخ البطن...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.ونرصد لكم توقعات برج الحمل اليوم 7 مارس 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الجمعة 7 مارس 2025سوف تفكر بشكل أكثر روحانية وسوف تشارك أيضًا في الحديث عن الأمر، سيؤدي القيام بذلك إلى تمكينك من الحصول على بعض الراحة.توقعات برج الحمل مهنياقد لا تكون الأمور في العمل مواتية لهذا اليوم، قد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات مع زملائك.توقعات برج الحمل عاطفياقد يكون لديك جدال حاد مع حبيبك، وسيكون من الجيد أن تتعلم كيف تتكيف مع شريكك.توقعات برج الحمل ماليايبدو أن المكاسب المالية معتدلة في هذا اليوم، وسيكون لديك مجال أقل لتوفير المال.توقعات برج الحمل صحياقم بإجراء فحص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق القضايا الاجتماعية المثيرة للجدل وسياسات القوى العاملة الفيدراليةعازم على مواصلة الطريق من أجل رؤيته لأمريكا بغض النظر عن المعارضةالرئيس الأمريكي ترامبفى أول خطاب مشترك له أمام الكونجرس منذ استعادة الرئاسة، ألقى دونالد ترامب خطابًا الثلاثاء مزج فيه مقترحات السياسة العدوانية بالهجمات الحادة على خصومه السياسيين.استمر الخطاب لأكثر من ١٠٠ دقيقة، وكان ملحوظًا ليس فقط بسبب مدته ولكن أيضًا لهجته الساخنة، والصراعات الحزبية، والرؤية الطموحة لمستقبل أمريكا.هجوم ترامب على إدارة بايدنكان الموضوع الرئيسى لخطاب ترامب هو انتقاده المستمر للرئيس السابق جو بايدن. لقد وصف بايدن بأنه "أسوأ رئيس فى تاريخ أمريكا" وألقى باللوم على قدميه فى مجموعة من القضايا، من التضخم المرتفع إلى ارتفاع الهجرة غير الشرعية.تضمنت تصريحات ترامب اللاذعة سخرية من بايدن بسبب ارتفاع أسعار...
قال رئيس أركان جيش الاحتلال الإسرائيلي إيال زامير، اليوم الخميس في أول يوم له بعد توليه منصبه: "نحن نستعد للعودة إلى القتال".وأدلى رئيس أركان جيش الاحتلال بهذه التعليقات خلال اجتماع مع رؤساء المجالس المحلية من البلدات الحدودية في قطاع غزة، بحسب ما أوردته صحيفة جيروزاليم بوست العبرية.وقال زامير: "يجب أن نهزم حماس نحن نستعد أيضًا لاستئناف القتال الرهائن هم أولويتنا القصوى".وأوضح رئيس الأركان الإسرائيلي أن تل أبيب أمام أيام عصيبة لكن تنتظرها أيضًا أيام جيدة، زاعمًا أن جيش الاحتلال حقق إنجازات عظيمة لكن تحديات كثيرة أيضًا ما زالت ماثلة أمامه.وشن جيش الاحتلال الإسرائيلي، عدوانا على قطاع غزة استمر أكثر من 15 شهرا، تسبب في استشهاد عشرات الآلاف من الفلسطينيين، إلى جانب تدمير البنية التحتية للقطاع.
مرض السكري أصبح أحد أكثر الأمراض شيوعا بالحياة، ويتسبب في إحداث فوضى في حياة المصاب إذا لم يتم التحكم فيه جيدًا في الوقت المناسب، حيث تؤثر مستويات السكر في الدم غير المنضبطة وغير الخاضعة للرقابة على عمل الأعضاء المختلفة، كما تسبب أمراضًا أخرى مختلفة مثل مشاكل القلب وفقدان البصر ومشاكل الكلى.هناك طرق يمكن اتباعها للوقاية من مرض السكري،وفقا لموقع هيلثي لاين..1-إنقاص الوزنتوصي جمعية السكري الأمريكية بأن يفقد الأشخاص المصابون بمقدمات السكري ما لا يقل عن 7-10% من أوزانهم لمنع تطور المرض، حيث أن المزيد من فقدان الوزن سيترجم إلى فوائد أكبر، لذلك من الأفضل تحديد هدف إنقاص الوزن والعمل على تحقيقه.2-الأنشطة البدنيةممارسة التمارين الرياضية من الأنشطة الهامة ليس فقط للحفاظ على اللياقة والصحة، ولكن أيضًا للابتعاد عن الأمراض مثل مرض...
تساقط الشعر حالة شائعة تتسبب في فقدان الشعر من فروة الرأس أو من أي جزء آخر من الجسم، لذا قدم الدكتور خلدون الحورانى،خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، بعض الفيتامينات الهامة لنمو وتعزيز الشعر .5 فيتامينات مهمة لنمو الشعر.. 1-فيتامين أفيتامين أ هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وكذلك الصحة العامة. يساعد في نمو الخلايا وتكوين الشعر.2-فيتامين بجميع فيتامينات ب ضرورية لنمو الشعر والتي تشمل فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، ب7، وب9، نقص فيتامين ب يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.3-فيتامين Cفيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا والذي يساعد أيضًا على تعزيز إنتاج الكولاجين، كلا هذين المكونين ضروريان لنمو الشعر بشكل جيد.4-فيتامين دكشفت العديد من الدراسات التي أجريت على نمو...
الرياض كشف خبير الطقس عبدالله العصيمي عن نطاق الحالة الممطرة بشكل تقريبي خلال الـ3 أيام القادمة . وقال العصيمي عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” يلاحظ تركز الغزارة والفصلية على الاطراف الشمالية والشرقية والعراق بسبب الالتقاء السطحي الفعال بينما.” وأوضح أنه يلاحظ أيضًا انخفاض الضغط السطحي على باقي المناطق، مسببًا نشاط الرياح السطحية مثيرة للغبار احيانا. ولفت إلى أن تأثير السحب ستكون رعدية متفرقة ذات طابع ربيعي تكون غزيرة احيانا ومصحوبة بالبرد. اقرأ أيضًا : حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء
مارس 3, 2025آخر تحديث: مارس 3, 2025 المستقلة/- قال إيمانويل ماكرون ووزير خارجيته إن فرنسا تقترح هدنة جزئية لمدة شهر بين روسيا وأوكرانيا، مع تسارع الجهود الأوروبية لتعزيز الدعم لكييف في مواجهة الدعم الأمريكي غير المؤكد. وقال وزير الخارجية الفرنسي جان نويل بارو يوم الاثنين: “إن مثل هذه الهدنة – على البنية التحتية الجوية والبحرية والطاقة – ستسمح لنا بتحديد ما إذا كان فلاديمير بوتين يتصرف بحسن نية”. وقال إنها ستمكن أوروبا أيضًا من قياس موقف بوتين من “مفاوضات السلام الحقيقية”. بعد يوم من تجمع الزعماء الأوروبيين حول أوكرانيا في قمة في لندن، أضاف بارو: “لم يكن خطر الحرب في أوروبا، في الاتحاد الأوروبي، مرتفعًا إلى هذا الحد من قبل … التهديد يقترب منا باستمرار، وخط المواجهة يقترب منا باستمرار”....
دعت منظمة الأمم المتحدة للطفولة اليونيسيف إلى دعم أطفال لبنان والمساهمة في نداء عام 2025 لجمع 658.2 مليون دولار لتقديم المساعدات المنقذة للحياة إلى 2.4 مليون شخص في لبنان، مؤكدةً أن الحرب الأخيرة في لبنان ألحقت ندوبًا "جسدية وعاطفية" بالأطفال، وأكدت أنها ملتزمة بمواصلة دعم جهود التعافي وإعادة البناء من الآثار المدمرة للحرب، فضلاً عن سنوات الاضطرابات السياسية والاقتصادية. ونقل مركز إعلام الأمم المتحدة عن ممثل اليونيسيف في لبنان أخيل آير قوله إن الحرب "أحدثت خسائر فادحة للأطفال، وأثرت على كل جانب من جوانب حياتهم تقريبًا - صحتهم وتعليمهم وعلى مستقبلهم في نهاية المطاف.. إن أطفال لبنان بحاجة إلى دعم عاجل للتعافي وإعادة بناء حياتهم والبقاء على قيد الحياة من التأثيرات الدائمة لهذه الأزمة". وأفاد استطلاع أجرته اليونيسيف في يناير...
يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينيات من العمر الآن مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية، وفي حين يقول الخبراء إن ذلك يرجع إلى تغييرات في نمط الحياة إلى جانب تناول نظام غذائي مليء بالأطعمة المصنعة وغير الصحية، فمن السهل تحسين صحة معدتك باتباع بضع خطوات بسيطة. ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟طريقة عمل المدلعة في المنزليعاني عدد أكبر من الأشخاص في العشرينيات من العمر الآن من مشاكل الجهاز الهضمي مقارنة بما كانوا عليه في الماضي، وهناك علاقة مباشرة بين الزيادة والتغييرات في نمط الحياة. ووفقًا للخبراء، فإن معظم الشباب اليوم لا يتناولون النوع المناسب من الطعام ولا يتناولون الطعام في الوقت المناسب.يقول الأطباء إن صحتك مرتبطة بصحتك العامة، يمكن للعديد من أجزاء الحياة...
أكدت الدكتورة هبة النجار، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن الصيام في رمضان عبادة شرعها الله لحكم عظيمة، وليس فقط للحصول على الحسنات، مشيرة إلى أن الأسئلة التي يطرحها بعض الأطفال والشباب حول الحكمة من الصيام طبيعية، ومن المهم توضيحها لهم بأسلوب سهل.اختلاف كبير.. الفرق بين "أتى" و"آتى" في آيات القرآن الكريمشكل الكون وكائناته.. أسرار مذهلة يكشفها علي جمعةصلاة التراويح في البيت.. اعرف حكمها وعدد ركعاتهاحدث في ثاني يوم رمضان.. اعرف أهم الأحداث التاريخية التي وقعت فيهوأوضحت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، في تصريحات تلفزيونية اليوم، الأحد، أن العبادات في الإسلام تقوم على مبدأ السمع والطاعة، فكما أمرنا الله بالصلاة والزكاة، أمرنا بالصيام، وهو تكليف إلهي نمتثل له طاعةً لله، مشيرة إلى أن هناك أيضًا حكمًا عظيمة يدركها...
بدأت شركة OnePlus في طرح نظام التشغيل OxygenOS 15.0.0.601 على مراحل على مستوى العالم لجهازها اللوحي OnePlus Pad 2 وجهاز OnePlus Pad الأصلي يصل هذا التحديث إلى المستخدمين في الهند (IN) وأوروبا (EU) والمناطق العالمية (GLO) مع توفر Pad 2 أيضًا في أمريكا الشمالية (NA) - ويركز على الحفاظ على تحديثات الميزات المتسقة لكل من الأجهزة اللوحية من الجيل الحالي والسابق.يتلقى كلا الجهازين اللوحيين صورًا محدثة في تطبيق Notes AI للحصول على واجهة أكثر اتساقًا، إلى جانب تعديل الكاميرا الذي يستعيد الإعدادات الافتراضية (بدون مرشحات) في كل مرة يتم فيها إعادة فتح التطبيق. يتضمن التحديث أيضًا تصحيح أمان Android لشهر فبراير 2025، إلى جانب تحسينات استقرار النظام والأداء.تحسينات خاصة بـ OnePlus Pad 2 يضيف الجهاز اللوحي Pad 2 الأحدث دعمًا لوضع...
يعد المغنيسيوم ضروريًا لأكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في جسم الإنسان، وهو ضروري لصحة القلب والدماغ وإنتاج الطاقة والاستجابة للتوتر، وفي حين أن نقص المغنيسيوم خطير، وخاصة بين مرضى السكري، وتشمل علامات النقص الرئيسية انخفاض الشهية والتعب والاكتئاب والصداع والغثيان وتشنجات العضلات وعدم انتظام ضربات القلب.في يومين.. 3 طرق طبيعية وفعالة لعلاج القشرة1) انخفاض الشهية يؤدي نقص المغنيسيوم إلى انخفاض الشهية عن طريق تعطيل إنتاج هرمون كوليسيستوكينين، وهو الهرمون الذي يشير إلى الشبع وبالتالي يجعل معدتك تشعر بالشبع حتى عندما لا تأكل كثيرًا، في الوقت نفسه، يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، هذه الظاهرة المزدوجة محفوفة بالمخاطر، لأنها تثبط الوسيلة ذاتها للحصول على ما يكفي من المغنيسيوم، من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم2) التعب والاكتئاب يعد المغنيسيوم...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطه ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.برج الميزان وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025 ستقع في الحب اليوم وسينعكس هذا أيضًا على إنتاجيتك المهنية. لن يزعجك أي مرض خطير، فكر في الاستثمارات المالية الذكية.برج الميزان وحظك اليوم عاطفيا إن بناء الثقة والتفاهم من شأنه أن يعزز العلاقات القائمة، تذكر أن تستمع وتتحلى بالصبر مع شريكك، لأن هذا من شأنه أن يضع الأساس لحميمية وتواصل أعمق.برج الميزان اليوم مهنيا قد تكون هناك مشكلات مرتبطة بالأداء، والجزء الثاني من اليوم مهم بالنسبة لك...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025 تدع غرورك يؤثر على علاقتك، فالعملاء الصارمون سيجعلون حياتك المهنية مزدحمة ومزدحمة، أنت جيد من الناحية المالية ولكن كن حذرًا عند إنفاق مبالغ كبيرة، لن تواجه أي مشاكل صحية خطيرة. توقعات برج الثور على الصعيد المهني كن مستعدًا بأفكار مختلفة للتعبير عنها في الاجتماعات، يمكن لرجال الأعمال التوقيع بثقة على شراكات جديدة وسيتم تسوية المستحقات الطويلة المعلقة اليوم، أولئك الذين هم في فترة الإشعار سيحصلون على مقابلات اليوم. يحتاج الطلاب الذين يظهرون للامتحانات إلى توخي...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي. وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025 استمتع بعلاقة الحب اليوم وواجه التحديات في حياتك المهنية، تجنب القرارات المالية الحاسمة وقد تتطور أيضًا صحتك اليوم. توقعات برج الحمل صحيا اليوم قد تكون الإناث أيضًا حذرات أثناء ركوب القطار، سيشكو بعض كبار السن من مشاكل تتعلق بالنوم. قد يصاب الأطفال أيضًا بمشاكل تتعلق بالجلد أو الأسنان. توقعات برج الحمل مهنياً ستكون هناك بعض الجهود الصادقة لتعزيز أدائك. كن حذرًا أثناء الجدال في مكان العمل. يمكن لأولئك الذين يخططون لترك الوظيفة وضع الصحيفة في الجزء الثاني من...
الثورة نت/.. كشفت دراسة جديدة أن مركبًا رئيسيًا في أطعمة مثل البروكلي وبراعم بروكسل والملفوف يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، مما قد يوفر طريقة غير مكلفة وبأسعار معقولة لمنع تطور مرض السكري من النوع( 2) . وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة “علم الأحياء الدقيقة الطبيعية” Nature Microbiology 74 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عامًا، وكان لديهم مستويات مرتفعة من السكر في الدم، مما يصنفهم على أنهم مصابون بمرض السكري. وكان جميع المشاركين أيضًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة . وتم إعطاء المتطوعين إما مركبًا شائعًا يوجد في الخضروات الصليبية يُعرف باسم السلفورافان أو دواءً وهميًا كل يوم لمدة 12 أسبوعًا. وأظهر أولئك الذين تناولوا السلفورافان انخفاضًا كبيرًا في نسبة السكر في الدم، وفقًا للباحثين، بقيادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت الشركة المنتجة أغنية تتر البداية للمسلسل الكوميدي الجديد "الكابتن" للنجم أكرم حسني الذي ينافس به في موسم رمضان 2025، ويتكون من 15 حلقة، ويبدأ عرضه الساعة 7 مساء الجمعة 28 فبراير، قبل يوم من بداية شهر رمضان المبارك، على منصة Watch it وقنوات DMC.أغنية التتر تحمل اسم "حضرات السادة"، وهي غناء أكرم حسني ومريم عزيز، كلمات أكرم حسني، وألحان كريم عاشور وأحمد وحيد، الذي يتولى التوزيع أيضًا.وكان أكرم حسني قد أطلق منذ أيام أغنية "زامباهولا" بالتعاون مع شارموفرز، وخلال ساعات قليلة تصدرت الأغنية اهتمامات يوتيوب، وأصبحت أيضًا من الأكثر استخدامًا على موقع تيك توك.ويقدم أكرم حسني في مسلسل الكابتن شخصية الطيار حسام عز الدين، الذي يرتكب خطأً غير مقصود خلال إحدى رحلاته الجوية، مما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تم ربط شرب الشاي بفوائد صحية مختلفة، بينها تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ودرجة الالتهاب في الجسم. لكن دراسة جديدة وضعها باحثون من جامعة نورث وسترن تشير إلى ميزة أخرى مثيرة للدهشة خاصة بالمشروب: قد تساعد عملية التخمير على تنقية المياه.فتخمير الشاي بشكل طبيعي يمتصّ المعادن الثقيلة مثل الرصاص والكادميوم، وفقًا للدراسة التي نشرت في مجلة ACS Food Science & Technology، الإثنين. ويشير مصطلح "الامتصاص" إلى قدرة المادة الصلبة على الاحتفاظ بجزيئات، غاز أو سائل أو مادة مذابة، كطبقة رقيقة على سطحها الخارجي أو داخل الأسطح الداخلية مثل الشقوق.ورأى كبير الباحثين في الدراسة الدكتور فيناياك درافيد، أستاذ أبراهام هاريس لعلوم وهندسة المواد في جامعة نورث وسترن بإلينوي، أنّ "هذه واحدة من الدراسات ’المنهجية‘ القليلة...
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا