2025-04-24@12:32:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3239
«أیض ا على»:
الرياض سجلت محافظة حفر الباطن انتشارًا لافتًا لحشرة تُعرف محليًا باسم “حبة القهوة”، وهي الاسم الشعبي لخنفساء الملاديرا، أو كما تُعرف أيضًا بخنفساء البساتين أو خنفساء مايو، والتي تنشط عادة في هذه الفترة من العام. وتُعد هذه الحشرة من الآفات الزراعية الشرهة، حيث تتغذى بشكل مكثف على أوراق الأشجار، ما قد يؤدي إلى تضرر الغطاء النباتي في المناطق التي تنتشر فيها، ويلاحظ الأهالي انتشارها بشكل غير مسبوق، لا سيما في المناطق الزراعية والمنازل القريبة من الحدائق. وأكد عدد من المواطنين أن الحشرة تظهر بأعداد كبيرة فور غروب الشمس، وتنجذب إلى الأضواء، مما يزيد من معاناة السكان، خصوصًا مع صعوبة مكافحتها بالطرق التقليدية. يُشار إلى أن الجهات المختصة تعمل على متابعة الوضع ميدانيًا، وسط دعوات للمزارعين والسكان باتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته أنه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الخميس 24 أبريل 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية. مشاهير برج الميزان محمد منير وعمرو دياب وشيرين عبد الوهاب، وعمر كمال.برج الميزان وحظك اليوم عاطفيا اليوم مناسب أيضًا لمناقشة علاقتك مع الوالدين، تتوقع النساء العازبات عرض زواج في مكان العمل، أو الفصل الدراسي، أو أثناء حضور مناسبة. برج الميزان اليوم مهنيا سيظهر انضباطك والتزامك في المكتب، وستلعب مهارات التواصل دورًا رئيسيًا في مناقشات العملاء.على رجال الأعمال توخي الحذر بشأن الشراكات الجديدة، والجزء الثاني من اليوم مناسب أيضًا لإطلاق مشروع جديد. برج الميزان وحظك اليوم الخميس 24 أبريل...
كانت فتحية شكري تمسك بيد ابنها كما لو كانت تتشبث بالحياة نفسها. في زاوية من زوايا مستشفى الشفاء، جلست المرأة ذات الحادية والثلاثين عامًا، تحتضن طفلها الهزيل. لم تكن تحتضنه طلبًا للدفء، بل كمن يحاول إقناعه بالبقاء على قيد الحياة، فقط يومًا آخر. عظام الطفل تبرز من تحت جلده الشاحب، ووجهه غارق في الذبول، عيونه غائرة كأنها تنظر من عالم آخر.قبل الحرب، كان ابنها – ذو الثلاثة أعوام – يعاني من إسهال مزمن. توجهت فتحية حينها إلى مختبرات وزارة الصحة، لكن الفحوصات المحلية لم تكن كافية للكشف عن طبيعة مرضه. طلبوا لها تحويلًا للعلاج في الخارج، كان ذلك في أغسطس 2023. انتظرت، وتأملت، ثم أتت الحرب لتغلق المعابر وتسد الأمل. لم يُسمح لهم بالسفر، ولم تأتِ الموافقة الجديدة، وكل ما...
الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام، أمر شائع، ويُعرف أيضًا باسم غيبوبة ما بعد الغداء أو غيبوبة الطعام، وتشير الأبحاث إلى وجود عدة عوامل مسببة له.فستان جريء.. كارولين عزمي تثير الجدل بأحدث جلسة تصويروداعًا للجوع السريع.. 7 وجبات مشبعة تدوم لساعات وتشجعك على الأكل الصحيما الذي يسبب التعب بعد تناول الطعام؟حدد الباحثون عوامل مختلفة قد تساهم في الرغبة في النوم بعد تناول الطعام، وتشمل هذه العوامل:ما تأكله: الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الدهون من المرجح أن تجعلك تشعر بالتعب أكثر من الوجبات الغنية بالبروتين. كمية الطعام التي تتناولها: إن تناول الكثير من السعرات الحرارية في جلسة واحدة يرتبط أيضًا بالتعب بعد تناول الطعام. عند تناول الطعام: يمكن أن يؤثر توقيت تناول الوجبات على مستويات الطاقة. العناصر الغذائية المحددة: أظهرت الأبحاث...
ماجد محمد أكد الإعلامي عبدالعزيز الغيامة أن مشروع توثيق البطولات جاء ليضع النقاط على الحروف، ويصحح الكثير من المغالطات التاريخية في سجل الرياضة السعودية. وأشار الغيامة إلى أن من أبرز مكاسب المشروع تصحيح تاريخ تأسيس الاتحاد السعودي لكرة القدم، معتبرًا أن هذا الأمر يجب أن يُبنى عليه محاسبة كل من تجاوز أو أدلى بتصريحات غير دقيقة. وأوضح الغيامة أن النظام الجديد لتوثيق البطولات كشف عن أن نادي الهلال لم يشارك في جميع نسخ الدوري كما كان يُعتقد، مشيرًا إلى أن الأرقام الجديدة أيضًا أظهرت أن الأهلي لم يعد يحمل لقب “بطل الكؤوس”، بل أصبح الهلال هو المتصدر في هذا الجانب كذلك. وشدد الغيامة على أهمية التوثيق في بناء الوعي الرياضي وتقديم المعلومة الدقيقة للجماهير، داعيًا إلى التعامل بجدية مع مخرجات...
عقد وزير الداخلية، اللواء “عصام أبوزريبة”، اليوم الثلاثاء، اجتماعًا مع مدير الكلية الجوية الليبية للطيران، الفريق طيار ركن “محمد المنفور”، ومدير الإدارة العامة للتدريب بالمنطقة الشرقية، اللواء “خميس الوزان”، ومعاون مدير الإدارة العامة لطيران الشرطة فرع بنغازي، العقيد “إسماعيل الفسي”. جرى خلال الاجتماع مناقشة تدريب طلبة طيران الشرطة التابعين للوزارة والمتدربين في قاعدة مرتوبة الجوية، بالإضافة إلى آلية تدريب دفعة جديدة بالكلية الجوية لتكوين كادر قوي لطيران الشرطة. وشهد الوزير استعراض مقترح إنشاء طيران شرطة يشمل الطيران العمودي والجناح الثابت، والذي يتضمن خدمات الإسعاف الطائر والإطفاء الطائر للاستجابة السريعة للحوادث والكوارث. كما تم أيضًا استعراض تقرير عن زيارة مدير إدارة التدريب الأسبوع الماضي إلى قاعدة مرتوبة الجوية رفقة عدد من الضباط، حيث اطلعوا على سير العملية التدريبية للطلبة، بالإضافة...
اتضح أن ما يقرب من ثلثينا لا يشربون كمية كافية من الماء، وأن كل ما نشربه من شاي أو أي مشروبات أخرى لا يُجدي نفعًا، بل على العكس تمامًا، وذلك وفقا لتقرير نشره موقع “MERTO” البريطاني. والأسوأ من ذلك أن واحداً من كل ثلاثة أشخاص لا يشرب الماء على الإطلاق طوال اليوم، ونحو نصف هؤلاء الأشخاص ليس لديهم أي فكرة عن كمية الماء التي ينبغي لهم شربها. ماذا يفعل الجفاف بجسمك وما هي أعراضه الرئيسية؟ يشرح التقرير أنه على الرغم من أن العطش قد يكون الإشارة الأكثر وضوحًا إلى حاجتك إلى زيادة شرب الماء – إلا أنه بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى هذه المرحلة، من المحتمل أنك تعاني بالفعل من مستوى منخفض من الجفاف. ولهذه الأسباب “من الأفضل...
معارك ما بعد الحرب هزيمة الفراغ وإعادة الإعمار لم تنتهِ الحرب بعد، لكن المعارك تغيّرت. لم تعد كلها تُخاض بالسلاح والنار، بل صار بعضها داخليًا صامتًا، يدور في صدور الرجال والنساء الذين فقدوا وظائفهم ومصادر دخلهم، وفقدوا معها الإحساس بالجدوى. واحدة من أخطر هذه المعارك الآن هي معركة الفراغ. الفراغ ليس مجرد وقت فائض، بل حالة خانقة تتضخم فيها الأحاسيس، ويكبر فيها الإحباط، وتتآكل فيها النفس ببطء. قال محمد شكري: “على المرء أن يبقى مشغولاً للحد الذي يلهيه عن تعاسته” وقال غازي القصيبي: “العمل لا يقتل مهما كان شاقًا، ولكن الفراغ يقتل أنبل ما في الإنسان”. ما بين هاتين العبارتين مساحة واسعة من المعاناة السودانية اليوم.من فقدوا أعمالهم لم يفقدوا المال فقط، بل فقدوا أيضًا الشعور بأنهم مفيدون، منتجون، قادرون...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025شارك مشاعرك مع حبيبك بقضاء المزيد من الوقت معًا. انتبه لمسؤولياتك المهنية. أنت اليوم في خير وصحتك جيدة أيضًا.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً إذا كنت عازبًا، فقد يجذب سحرك الساحر شخصًا يُشاركك شغفك. أبقِ قلبك منفتحًا على التفاعلات الهادفة. تجنّب الإفراط في التفكير واترك الأمور تجري بسلاسة. ثق بحدسك، فهو سيرشدك نحو الوضوح والإشباع العاطفي. برج العقرب وحظك اليوم صحيا سيُصاب بعض...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطه ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.مشاهير برج الميزان محمد منير وعمرو دياب وشيرين عبد الوهاب، وعمر كمال.برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025 حلّ مشاكل علاقتك، وفكّر في تحديات العمل التي تختبر جدارتك المهنية. وضعك المالي جيد، وقد تواجه مشاكل صحية بسيطة. برج الميزان وحظك اليوم عاطفيا اليوم مناسب أيضًا لمناقشة علاقتك مع الوالدين، تتوقع النساء العازبات عرض زواج في مكان العمل، أو الفصل الدراسي، أو أثناء حضور مناسبة. برج الميزان اليوم مهنيا سيظهر انضباطك والتزامك في المكتب، وستلعب مهارات التواصل دورًا رئيسيًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قد لا يبدو كوب اللبن صباحًا أمرًا مميزًا ولكنه في الحقيقة هو عادة صحية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتك اليومية حيث يساهم شرب اللبن على معدة فارغة فى تعزيز الجسم بطاقة متوازنة وعناصر غذائية ضرورية تساعد في تحسين الصحة العامة.كوب صباحي واحد.. يغيّر يومك بالكاملاللبن غني بالبروتين عالي الجودة، ما يعزز الإحساس بالشبع لفترات طويلة ويجعله مثاليًا للراغبين في إنقاص الوزن كما يحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان وفيتامين D الذي يُعزز امتصاصه مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام، خاصة عند كبار السن.ولا تتوقف فوائده عند ذلك بل إن اللبن يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات مثل B2 وB12، اللتين تساهمان في إنتاج الطاقة ودعم وظائف الجهاز العصبي كما أن وجود البوتاسيوم فيه...
يمكن أن يكون موسم الحساسية بائسًا بالنسبة لعشرات الملايين الاشخاص عندما تتسبب الأشجار والعشب وحبوب اللقاح الأخرى في سيلان الأنف وحكة العين والسعال والعطس.أفضل وأول خطوة للسيطرة على الحساسية هي تجنب التعرض للشمس. أبقِ نوافذ سيارتك ومنزلك مغلقة، حتى عندما يكون الجو لطيفًا في الخارج.وعند الخروج، يُنصح بارتداء أكمام طويلة، فهذا يُساعد على حماية بشرتك من حبوب اللقاح، مما يُساعد على الوقاية من ردود الفعل التحسسية، وفقًا للدكتور جيمس بيكر، أخصائي الحساسية في جامعة ميشيغان. وأضاف أن هذا يُوفر أيضًا حماية من أشعة الشمس.وعند عودتك إلى المنزل، غيّر ملابسك واستحم يوميًا لا تدخل إلى السرير وأنت ترتدي ملابسك الخارجية، يقول الخبراء إنه من المفيد أيضًا غسل العينين والأنف بمحلول ملحي لإزالة أي أتربة لقاح. ويمكن للأقنعة نفسها التي ساعدتنا في تجاوز الجائحة أن...
عايد النائب جورج بوشكيان جميع اللبنانيين، والمسيحيين منهم على وجه الخصوص، بعيد الفصح، وقال في بيان: "نحن شهود على القيامة، لا نخاف الموت لأن الرب قد غلبه، فصار لنا الرجاء في كل يأس، والنور في كل ظلمة" . اضاف: "في قيامة المسيح، نرى رمزًا لقيامة لبنان. وإنني أرجو أن تحمل هذه الأعياد المباركة في طيّاتها بداية جديدة، مليئة بالإيمان، والتضامن، والرجاء، وأن تشكّل محطة للتلاقي بين أبناء الوطن الواحد، بكل أطيافهم ومعتقداتهم، من أجل مصلحة لبنان العليا. ومع بشائر العهد الجديد، نتطلّع إلى التفاعل الإيجابي مع كل المبادرات العربية والدولية، لما فيه خير هذا الوطن الجريح، وخير شعبه المتعَب، قام حقًا… من أجل أن يقوم لبنان" . مواضيع ذات صلة البعريني: نأمل أن تحمل الاعياد الخير للجميع عبر...
كشفت الفنانة مروة الخطيب عن اعتزالها المجال الفنى بعد اختفاء استمر 4 سنوات تقريبا. وقالت مروة الخطيب، فى تصريح خاص لـ"صدى البلد": “قررت الاعتزال نهائيا عن الفن بعد أن اختفيت ما يقرب من 4 سنوات، ويأتى ذلك بسبب عدم توافر المناخ المناسب فى المجال الفنى حاليا على جميع الأصعدة”. فكرنى بسكوتاية.. إنجي كيوان تروي تقاصيل عملها فى وتقابل حبيبوفاة سليمان عيد.. أعرف صلة القرابة بينه وحمدي الميرغنيإيرادات الأفلام.. عمر عصام وطه دسوقي يتفوقان وسامح حسين نمبر 4في ذكراه.. تدخل صلاح السعدني في عودة إبراهيم سعيد للأهلي وسر مكالمته مع يحيى الفخرانيمشوار مروة الخطيب الفني ولدت مروة الخطيب فى برج البراجنة بلبنان، لأب مصرى و أم لبنانية. درست فى كلية الحقوق بجامعة بيروت في عام 1982.جاءت إلى القاهرة ودخلت الفن بالصدفة، حيث شاهدها المخرج تيسير...
زنقة 20 | الرباط علم موقع Rue20 من مصادر موثوقة، أن وفداً رفيعاً عن الإتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، قام اليوم الثلاثاء، بزيارة إلى ملعب مولاي عبد الله الجديد بالرباط. و بحسب مصادر الموقع ، فإن وفد الكاف ضم أعضاءً في اللجنة التنفيذية و لجنة المسابقات ، حيث انبهروا بالشكل الهندسي للملعب العملاق و السرعة القياسية للأشغال التي تشارف على النهاية. مصادرنا، أوردت أن الوفد قاده فوزي لقجع ، عضو مجلس الفيفا و عضو اللجنة التنفيذية للإتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”. و أشارت ذات المصادر، إلى أن الزيارة جاءت على هامش حضور أعضاء الكاف لنصف نهائي كأس أفريقيا أقل من 17 سنة ، والتي ستجمع مساء اليوم بين المنتخبين المغربي و الإيفواري. مصادرنا أكدت أن الجانب المغربي أكد لمسؤولي الكاف،...
زنقة 20 | الرباط أكد سامسون أدامو مدير المسابقات في الاتحاد الإفريقي لكرة القدم، أن ملاعب كرة القدم التي يتوفر عليها المغرب تستجيب لمعايير الاتحاد الأفريقي لكرة القدم لاستضافة كاس أفريقيا. أدامو و في مقابلة مع موقع “فوت ميركاتو”، أكد أنه رغم ذلك فإن المغرب اقترح تحسين الملاعب لجعل النسخة المقبلة من الكان أفضل كأس أفريقيا على الإطلاق. و أشار أدامو إلى أنه يتواجد حاليا بالمغرب للوقوف على تقدم المنشآت الرياضية التي تم إنجازها حتى الآن. وجوابا على سؤال حول المستجد في النسخة المقبلة من الكان، أكد المسؤول في الكاف أنها المرة الأولى التي ينظم فيها كأس أفريقيا في 9 ملاعب، بعدما كانت تنظم عادة في 6 ملاعب. و ذكر أدامو أن النسخة المقبلة ستكون أكبر بطولة ينظمها الكاف، ليس...
قالت شبكة "بي بي سي" البريطانية إن النجم المصري محمد صلاح فضّل البقاء في فريقه ليفربول، على الأموال الطائلة التي كان يمكنه الحصول عليها لو ذهب إلى الدوري السعودي. وذكرت "بي بي سي" أن صلاح الذي كان عقده ينتهي هذا الصيف قبل التجديد مع ليفربول، تلقى عرضا بنحو 500 مليون جنيه إسترليني من السعودية، وهو ما يعادل (655 مليون دولار). ولفت التقرير إلى أن الصلاح الذي ألمح مرارا طيلة الفترة الماضية عن إمكانية خروجه لم تكن صادقة تماما، حيث كان يرغب النجم المصري في البقاء لمدة أطول في ليفربول الذي انضم إليه قبل 8 سنوات. وأضافت "كان لا بد أن تكون الظروف مناسبة لكلٍّ من صلاح وليفربول. ولحسن حظ جماهير النادي، تم التوصل أخيرًا إلى حل وسط"....
فيتامين د عنصر غذائي أساسي يدعم العظام و العضلات و الأعصاب و الجهاز المناعي، قد يؤدي نقص فيتامين د إلى أعراض مثل التعب، والإصابة المتكررة بالأمراض أو كسور العظام، وتساقط الشعر، وآلام العضلات والعظام. ومع ذلك، يقول الخبراء إنه يمكنك الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين من خلال اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المدعمة والتعرض لأشعة الشمس.لن تصدق| فوائد نقع الجوز في الماء قبل تناوله8 أسباب وراء الشعور بالشرقة أو الاختناق أثناء النومجسم الإنسان معقد للغاية، والإرهاق والتعب بلا سبب من بين تعقيداته، إما أنك لم تنم جيدًا، أو أنك مريض، أو ربما هناك نقص في فيتامين د، والمعروفة أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، فهو يؤثر على أجزاء كثيرة من جسمك.وفقا للخبراء، يلعب فيتامين د دورًا أساسيًا في صحة...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.توقعات برج العذراء وحظك اليوم الاحد 13 أبريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.حظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج 12 إبريل 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيبرج الحمل حظك اليوم السبت 12 أبريل 2025.. لا تؤجل المهامبرج العذراء وحظك اليوم الاحد 13 أبريل 2025تجنب أي سلوك عدواني في علاقتك، ستكون حياتك المهنية جيدة، وستكون محظوظًا أيضًا من الناحية المالية، قد تظهر مشاكل صحية بسيطةتوقعات برج العذراء عاطفياابتعد عن المساحة الشخصية للحبيب، وقدّر أيضًا العاطفة التي تتلقاها اليوم، على الرغم من معارضة كبار السن في المنزل، سيصر شريكك على بدء حياة...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء. توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 13 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقربمنى زكي وأحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 13 أبريل 2025التزموا بحياتكم العاطفية، وستستمتعون بها على أكمل وجه. فكّروا في تحديات جديدة في العمل تُساعدكم على النجاح في حياتكم المهنية. اليوم، وضعكم المالي والصحي جيدان أيضًا .برج العقرب وحظك اليوم عاطفياًالنصف الثاني من اليوم مناسبٌ أيضًا لإصلاح الزواج، اليوم مناسبٌ أيضًا للتخطيط لإجازة معًا حيث قد تتشاركان لحظاتٍ ممتعة.برج العقرب وحظك اليوم صحيايمكن أن تُخفف تمارين التمدد أو الحركة البسيطة...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 13 أبريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.برج الميزان حظك اليوم السبت 12 أبريل 2025.. حافظ على التوازنبرج الميزان| حظك اليوم الجمعة 11 إبريل 2025.. استمر في العمل الجيدتوقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 13 أبريل 2025تمتع بحياة عاطفية سعيدة اليوم، وحلّ جميع مشاكلك الحالية. واصل سعيك لتقديم أفضل النتائج المهنية. يُمكّنك الرخاء المالي من اتخاذ قرارات مصيرية. صحتك جيدة أيضًا اليومتوقعات برج الحمل صحيا قد تكون هناك مشاكل بسيطة في المعدة. سيشكو الأطفال أيضًا من مشاكل في صحة الفم، لا تنقل ضغط العمل إلى المنزل، واقضِ وقتًا أطول مع...
هناك اتجاه شائع لممارسة الرياضة يدفع الكثيرين إلى استبدال ألواح البروتين بقطع من جبن البارميزان، مع أن هذه الفكرة قد تكون جيدة، إلا أن الخبراء يؤكدون أن ذلك يعتمد على صحتك العامة، لأن البارميزان غني بالصوديوم. لذا، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أي مشاكل صحية أخرى، فمن الأفضل تجنب الإفراط في تناوله، من ناحية أخرى، قد تكون ألواح البروتين غنية أيضًا بالمكونات المصنعة. فأيهما تختار؟ في حين أن معظم مدمني اللياقة البدنية يقسمون بـألواح البروتين في الآونة الأخيرة، أصبح الأشخاص يروجون لقطع من جبنة البارميزان ، ووفقًا للخبراء، يُعدّ البارميزان خيارًا صحيًا أكثر لأنه وبالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البروتين، فهو أيضًا خالي من المكونات المصنعة.ومع ذلك، يشعر الكثيرون أنه على الرغم من أن جبن البارميزان...
قال معهد بحوث الأمن القومي الإسرائيلي في تقرير له إن "إسرائيل" تقف عند مفترق طرق في حربها على قطاع غزة، وهي تواجه مجموعة من البدائل القاتمة، جميعها إشكالية في آثارها وجدواها. وتتلخص هذه الخيارات في: تشجيع "الهجرة الطوعية"، احتلال القطاع وفرض حكم عسكري مطول، حكم فلسطيني معتدل في القطاع بدعم دولي وعربي. وتناول التقرير مزايا وعيوب كل خيار من الخيارات الثلاثة. فتشجيع "الهجرة الطوعية" خيار لم تُدرس عواقبه الاستراتيجية بدقة في "إسرائيل"، وإمكانية تحقيقه ضعيفة. أما احتلال القطاع وفرض حكم عسكري مطول، وهو خيار قد يُضعف حركة حماس بشدة، إلا أنه لا يضمن القضاء عليها، وينطوي على خطر تعريض الرهائن الإسرائيليين المحتجزين لدى حماس للخطر، وتكبد تكاليف باهظة أخرى طويلة الأجل على...
علق الهولندي آرني سلوت مدرب فريق ليفربول الإنجليزي، على تجديد عقد النجم المصري محمد صلاح مع الريدز.وأعلن ليفربول، اليوم الجمعة، تجديد عقد محمد صلاح حتى 2027، وسيحصل النجم المصري على راتب أسبوعي 400 ألف إسترليني أسبوعيًا كأعلى راتب في تاريخ الريدز.مودرن سبورت يُعلن التراجع عن قرار الإنسحاب من الدوريعروض مغرية لـ عبدالله السعيد.. وثنائي بيراميدز الأقرب للزمالككلوب مدربا لـ الأهلي في كأس العالم للأندية.. حقيقة البوست المثير للجدلموعد المباراة القادمة لـ محمد صلاح بعد التجديد مع ليفربولتعليق سلوت على تجديد عقد صلاحوقال سلوت في تصريحات أبرزها موقع ناديه: “أنا سعيد بالطبع لتجديد عقد محمد صلاح، لقد أثبت في هذا النادي لسنواتٍ عديدةٍ متتاليةٍ مدى أهميته للفريق وللنادي، لذا، وكما أفترض جميع جماهيرنا وزملائه، نحن سعداءٌ جدًا بتمديد عقده لعامين إضافيين،...
كازاخستان – أكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أن تبادل الموقوفين والسجناء بين روسيا والولايات المتحدة يخدم تعزيز الثقة، التي ستحتاج وقتا طويلا لإحيائها بين البلدين. وأضاف لافروف في مؤتمر صحفي عقب اجتماع مجلس وزراء خارجية بلدان رابطة الدول المستقلة في ألماتا بكازاخستان اليوم الجمعة: “تم إطلاق مبادرة لتبادل السجناء من الجانبين الروسي والأمريكي في آن واحد. وأنا على ثقة بأن أي بادرة إنسانية حتى عندما يتعلق الأمر بعودة شخصين فقط إلى ذويهما تكون دائما إيجابية”. ولفت لافروف إلى أن “تبادل السجناء بين موسكو وواشنطن يساعد على بناء الثقة وتعزيزها بعد أن دمرتها إدارة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن، رغم أن إحياء هذه الثقة سيستغرق وقتا طويلا، حيث قوّضتها ودمّرتها إدارة بايدن.. هذا هو التبادل الثاني من نوعه للسجناء والموقوفين خلال الأسابيع...
بدأت شركة Redmi بالتلميح إلى هاتفها الذكي القادم، Redmi Turbo 4 Pro والمتوقع أن ياتي بالعديد من الميزات الرائدة فوفقا للعديد من التسريبات من المتوقع أن يأتي هاتف ريدمي بشريحة Snapdragon 8s الجديدة من الجيل الرابع أما عن موعد إطلاق الهاتف فمن المتوقع أن يتم إطلاقه في أبريل على الرغم من أن الشائعات السابقة أكدت أنه من المتوقع تأجيل إطلاق الهاتف مواصفات هاتف Redmi Turbo 4 Pro وفقًا للتسريبات، من المتوقع أن يتميز هاتف Redmi Turbo 4 Pro بشاشة OLED LTPS مقاس 6.83 بوصة بدقة 1.5K. ومن المرجح أن يعمل بمعالج Snapdragon 8s من الجيل الرابع، وأن يحتوي على بطارية كبيرة بسعة 7550 مللي أمبير /ساعة مع شحن سريع بقوة 90 واط. قد يتضمن الهاتف أيضًا كاميرا رئيسية بدقة 50 ميجابكسل مزودة بمثبت...
الالتهاب أمر شائع، وهو طريقة طبيعية للجسم للاستجابة للعدوى. لكنه يُنذر بالهلاك إذا استمر، مما يمهد الطريق للعديد من الأمراض المزمنة . لكن لحسن الحظ، يُمكن الوقاية منه باتباع خيارات غذائية مناسبة. هناك العديد من الخيارات الطبيعية في مطبخك، والتي يُمكن أن تُساعد في مكافحة الالتهاب.كُركُميوجد الكركم في كل منزل، ويبدو أن هذه التوابل الشائعة لها بعض الفوائد الذهبية.يحتوي الكركم على الكركمين وهو عشب ليس له طعم، ولكن إذا استطعت إيجاد طريقة لإضافة الكركم إلى نظامك الغذائي يوميًا.زنجبيلالزنجبيل ليس مجرد إضافة نكهة إلى الشاي، بل إنه يحتوي على قوة هائلة من الخصائص المضادة للالتهابات.فأن الزنجبيل مضادٌّ للالتهابات بشكلٍ رائع، سواءٌ كان مسحوقًا أو طبيعيًا، أيًا كان. أعصره، أحبه، وأعصر أيضًا الكركم وهو رائعٌ أيضًا للالتهابات".زيت السمكزيت السمك، وخاصةً النقي منه، يُفيد في...
(CNN) -- تبرع قادة وادي السيليكون لحملة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أو صندوق تنصيبه، وزاروه في منتجع "مار إيه لاغو" الذي يملكه في بالم بيتش بولاية فلوريدا، وحضروا مراسم تنصيبه لكن في الأشهر الثلاثة الأولى من ولايته الثانية، تضررت ثرواتهم بشدة من سياساته.وخسرت الشركات التي أسسها أو يديرها الرئيس التنفيذي لشركة ميتا، مارك زوكربيرغ، والرئيس التنفيذي لشركة آبل، تيم كوك، والرئيس التنفيذي لشركة غوغل سوندار بيتشاي، والرئيس التنفيذي لشركة تسلا إيلون ماسك، ومؤسس أمازون جيف بيزوس ما يقرب من 1.8 تريليون دولار من قيمتها منذ بداية هذا العام، حتى بعد انتعاش الأسواق الأربعاء ردا على تعليق ترامب للعديد من الرسوم الجمركية المخطط لها، ونتيجة لذلك، تقلصت الثروة الشخصية لهؤلاء القادة أيضًا.ومن شبه المؤكد أن كبار المستثمرين في قطاع التكنولوجيا كانوا...
أميرة خالد يشعر بعض الأشخاص بسوء الحالة النفسية والدخول في مرحلة اكتئاب مع بدء بعض المواسم، فما تعانيه قد يكون الاكتئاب الموسمي، وهو حالة نفسية تتكرر غالبًا مع الخريف أو الشتاء، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب. من أبرز الأعراض: زيادة عدد ساعات النوم أو الأرق. تغيرات في الشهية، غالبًا شغف بالكربوهيدرات. بطء في الحركة أو التفكير. صعوبة في التركيز. الشعور بالذنب أو انعدام القيمة. الحزن المستمر دون سبب واضح. فقدان الشغف بالأنشطة اليومية. وقال الدكتور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية، في تصريحات خاصة، إن اكتئاب الفصول يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، ففي الأغلب يظهر في فصلي الخريف والشتاء، فمن الطبيعي أن تقل ساعات الضوء الطبيعية في هذه المواسم، مما يجعل بعض...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الخميس 10 أبريل 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية:مشاهير برج الدلو محمد هنيدي ونسرين طافش وأوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الخميس 10 أبريل 2025 كن مستمعًا جيدًا في علاقتك، وتحمّل مسؤوليات جديدة في العمل. أنت محظوظ أيضًا من حيث المال والصحة.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا عبّر عن مشاعرك بدقة، وقد يواجه بعض الأزواج مشاكل في علاقاتهم، خاصةً مع وجود عائلة كبيرة، لذا احرص على معالجة هذه المشاكل بدبلوماسية. برج الدلو الوظيفي اليومأنت منتج في المكتب، وهذا سيساعدك على تولي مسؤوليات جديدة. قد تتوقع...
يواصل عمال الإنقاذ البحث بين الأنقاض بعد انهيار سقف ملهى ليلي شهير في جمهورية الدومينيكان في وقت مبكر من صباح الثلاثاء مما أسفر عن مقتل 79 شخصًا على الأقل، بمن فيهم لاعبو بيسبول سابقون، وإصابة أكثر من 220 آخرين، حسبما ذكرت شبكة نيوز إيه إم الأوروبية.لبنان.. نواف سلام يطالب قوات الاحتلال بالانسحاب الكامل من النقاط الخمسارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة لـ50,846 شهيدا و115,729 إصابةصحة غزة : قوات الاحتلال تقصف حي الشجاعية بصواريخ ضخمةالخارجية الروسية تستدعي السفير الفرنسي في موسكو لهذا السببروسيا: حرب الرسوم الجمركية بين الصين وأمريكا تؤثر سلبا على العمليات العالميةوزير فرنسي يدعو شركات باريس إلى وقف استثماراتها فورا بأمريكاالسودان.. ميليشيا الدعم السريع تستهدف سد مروي بالطائرات المسيرةأفادت السلطات بأن ما لا يقل عن 300 شخص كانوا داخل...
أكد علماء من الاتحاد الأوروبي، اليوم الثلاثاء، أن أوروبا شهدت أحرّ شهر مارس منذ بدء تسجيل البيانات المناخية، في ظل استمرار تغير المناخ بدفع درجات الحرارة إلى مستويات غير مسبوقة. وأشار تقرير شهري صادر عن خدمة كوبرنيكوس لتغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي (C3S) إلى أن شهر مارس الماضي كان ثاني أحرّ مارس عالمياً على الإطلاق، وتفوق عليه فقط مارس من عام 2024. ويأتي هذا ضمن سلسلة متواصلة من موجات الحر الاستثنائية، حيث شهد العالم خلال 20 من الأشهر الـ21 الماضية متوسط درجات حرارة أعلى بمقدار 1.5 درجة مئوية عن مستويات ما قبل الثورة الصناعية. وبلغ متوسط درجة الحرارة العالمية في مارس وحده 1.6 درجة مئوية فوق معدلات ما قبل العصر الصناعي. ويجمع العلماء على أن السبب الرئيسي لتغير المناخ هو...
قال نابليون عن تاليراند، الوزير الذي خدم كل الأنظمة المتتابعة وخانها كلها، وكان معروفًا بأناقته وظرفه وطراوة لسانه، إنه مثل النُفايات المخفية داخل جورب من الحرير الفاخر. جاءتني نفس الصورة وأنا أتفحص كتابات المدعو كرتيس يارفين، الذي يعتبره البعض المنظّر الأول للسياسة الأميركية الحالية، والرجل الذي يستقي منه حكامها بعض الأفكار و"القيم". أما جورب الحرير الفاخر، فكلمات رنانة مثل "التنوير المظلم" (Dark Enlightenment)، أو "الكاتدرائية" التي ترمز لكبرى الجامعات ومراكز البحث والصحافة والتي يجب تدميرها؛ لأنها هي التي تنتج وتصدر الأفكار والقيم الهدامة للديمقراطية، وبقية ما يسمى حقوق الإنسان. ثمة أيضًا مفهوم "الرجعية الجديدة" التي ستعيد للرجعية القديمة شبابها وسمعتها. يبقى أنك عندما تدقق النظر فيما يختفي وراء هذه الكلمات المثيرة لن تجد إلا جلّ النفايات الفكرية المتعفنة لفاشية بداية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال مسؤولون كبار في إيران، إن طهران مستعدة لإجراء محادثات غير مباشرة مع الولايات المتحدة بشأن برنامجها النووي لكنها تظل مستعدة للرد على أي استخدام للقوة، كما هدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.وقال وزير الخارجية عباس عراقجي خلال حضوره اجتماعا للجنة الأمن القومي في البرلمان لإطلاعهم على القضية، "لقد أعلنا موقفنا، ونحن نؤيد الدبلوماسية والمفاوضات، ولكن بشكل غير مباشر"، حسبما ذكرت وكالة أنباء الجمهورية الإسلامية الإيرانية.أرسل ترامب الشهر الماضي رسالة إلى المرشد الأعلى الإيراني آية الله علي خامنئي، دعا فيها واشنطن وطهران إلى التفاوض المباشر على اتفاق يضمن عدم تطوير إيران لأسلحة نووية. وبحسب ما ورد، حدد ترامب مهلة شهرين لبدء المحادثات، وهدد إيران باستخدام القوة إذا رفضت العرض.وقال عراقجي إن "المفاوضات المباشرة لن يكون لها معنى...
جرّب مشروب الشمر والقرفة، فهو طريقة مثالية لاكتشاف فوائده الصحية، من المساعدة في إنقاص الوزن إلى تنظيم الهضم وصحة القلب وتعزيز المناعة، يُمكنه أن يُحدث فرقًا كبيرًا.إن بدء اليوم بمشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية لا يساعدك فقط على أن تصبح نشيطًا وحيويًا، بل يؤثر إيجابًا أيضًا على صحتك العامة وعافيتك، لشرب ماء القرفة والشمر المنعش فوائد عديدة، وهذا المزيج الفعال يُعطي أفضل النتائج عند تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة.مع أن القرفة والشمر استُخدما لقرون في الأيورفيدا، وهما معروفان بخصائصهما العلاجية الطبيعية، إليك سبب وجيه لتجربة هذا المشروب.للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار خطيرةالفوائد الصحية لشرب ماء القرفة والشمر-يساعد على الهضمكلٌّ من القرفة والشمر فعالٌ للغاية في...
في حين أن كثرة التثاؤب خلال اليوم قد تعني ببساطة أنك متعب أو تشعر بالنعاس أو الإرهاق، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على حالة طبية كامنة خطيرة، مثل انقطاع النفس النومي، أو الخدار، أو رد فعل تحسسي تجاه دواء في بعض الحالات قد يكون أيضًا أحد أعراض نوبة قلبية، إلى جانب علامات أخرى أو اضطرابات عصبية مثل التصلب اللويحي.للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار خطيرةهناك أوقات قد تتثاءب فيها بشكل مفرط، قد يكون ذلك بسبب الملل أو النعاس أو التعب، إلا أن الخبراء يقولون إنه قد يكون أيضًا علامة على مشاكل صحية خطيرة تتطلب تدخلًا طبيًا شاملًا.التثاؤب عملية لا إرادية في الغالب، تتضمن فتح الفم والتنفس بعمق...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أبرز المشروبات التي تساعد في تهدئة الأعصاب والتي تناسب جميع الأذواق . وقال الحداد من خلال فيديو على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “من مهدئات الأعصاب أولها شاي بالحليب مع الزعفران، وثانيًا شاي النعناع الذي ليس مفيدًا فقط لتهدئة الأعصاب، بل مفيد أيضًا للصداع والقولون، وشاي الكركديه المفيد أيضًا لارتفاع ضغط الدم والكحة والسعال ” . وتابع الأخصائي: “رابعًا شاي البقدونس وهو مفيد أيضًا للكلى وطرد الحصوات وتقليل الأملاح من الجسم، وخامسًا شاي البردقوش المفيد للهرمونات والأرق، وأخيرًا شاي البابونج الذي يساعد على النوم ” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/5OPlY_APzto3BDcm.mp4
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأحد 6 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية. مشاهير برج الجديسميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الأحد 6 أبريل 2025ابتسم أكثر، وقل كلماتٍ رقيقة، واترك اللحظة تمر، لا تُفرض عليك قواعد صارمة فيما يتعلق بالظهور المُلفت؛ دع شخصيتك حرة ومنفردة. برج الجدي وحظك اليوم صحيامع الحفاظ على التوازن بين حياتك العملية والشخصية، من الضروري أيضًا قضاء المزيد من الوقت مع من تحب. برج الجدي وحظك اليوم مهنيابالنسبة للباحثين عن عمل، يُعدّ اليوم يومًا مثاليًا للتواصل والمتابعة، حيث سيُذكر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التقت نائبة المبعوث الأمريكي الخاص للشرق الأوسط مورجان أورتاجوس، اليوم السبت، الرئيس اللبناني جوزيف عون في القصر الرئاسي في بعبدا، في زيارتها الثانية للبنان منذ توليها منصبها.وقال مكتب الرئيس في منشور على موقع X إن المحادثات بين أورتاجوس وعون ركزت على الوضع في جنوب لبنان وعلى طول الحدود مع سوريا، فضلاً عن الحاجة الملحة إلى إصلاحات مالية واقتصادية للحد من الفساد.وأشار المنشور أيضًا إلى عقد اجتماع "خاص" بين عون وأورتاجوس.لم تُدلِ أورتاجوس بأي تصريح للصحفيين بعد مغادرة القصر. كما التقت رئيس الوزراء نواف سلام ورئيس مجلس النواب نبيه بري.وبحسب مصدر في بعبدا، أكد الجانب اللبناني "أنه لا ينبغي أن يكون هناك أي تأخير في حل وضع النقاط الـ13 المتنازع عليها" على طول الحدود الجنوبية مع...
المناطق_متابعاتكشفت الخبيرة الغذائية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، د. ليو دميلا، أن نبات الفاصوليا له العديد من الفوائد الغذائية المهمة، وعلى رأسها خفض مستوى الكوليسترول في الدم.وقالت إن الفاصوليا تسرع أيضًا من عملية التمثيل الغذائي، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، كما تساعد على الشعور بالشبع، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز عملية شطر الدهون وفقدان الوزن وفقا لـ “أخبار24”.أخبار قد تهمك مؤسسة طبية: الفاصوليا تقي بنسبة كبيرة من التهاب المفاصل 1 يناير 2022 - 10:50 صباحًا دراسات حديثة تكشف عن أفضل طعام للعيش 100 عام (فيديو) 19 أكتوبر 2021 - 12:00 صباحًاوأوضحت الخبيرة الغذائية أن الفاصوليا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على بروتين خالٍ من الدهون الذي يمكن أن يحل محل اللحوم والأسماك.وأضافت أن الفاصوليا تحتوي...
أثارت الممثلة التركية آيبُوكي بوسات (Aybüke Pusat) جدلاً واسعًا بعد استبعادها من طاقم مسلسل "المنظمة" (Teşkilat)، والذي يُعرض عبر شاشة TRT، وذلك على خلفية دعمها لحملة المقاطعة التي أطلقها حزب الشعب الجمهوري.وكانت آيبُوكي قد شاركت عبر حسابها على إنستجرام منشورًا يدعو إلى المقاطعة، قبل أن تحذفه لاحقًا، إلا أن خطوة الحذف لم تشفع لها، حيث تعرضت لهجوم كبير على مواقع التواصل، ما دفع إدارة القناة إلى اتخاذ قرار بإبعادها عن العمل.ولم يقتصر تأثير الأزمة على آيبُوكي وحدها، إذ طالت تبعاتها حبيبها الممثل فوركان أنديتش، الذي كان يصوّر مسلسل "المراسل" (Muhabir) لصالح منصة TRT Tabii. فبعد نشره منشورًا يُظهر فيه دعمه لحبيبته، تقرر استبعاده أيضًا، وحذف المشاهد التي صُورت على مدار يومين، مع تعليق التصوير مؤقتًا لحين إيجاد بديل له.من جانب...
يقترب موعد تيك توك النهائي لبيع أو التنازل عن عملياتها في الولايات المتحدة من جديد، فمن المقرر أن ينتهي تمديد الـ 75 يومًا، الذي يؤخر تطبيق حظر تيك توك على الولايات المتحدة، يوم السبت 5 أبريل، ما لم تتوصل الشركة أخيرًا إلى اتفاق لإيجاد مالك جديد، فمن قد يشتريها، وماذا سيحدث في حال عدم التوصل إلى اتفاق؟ إليكم الوضع الراهن:المشترون المحتملون ألمح الرئيس دونالد ترامب إلى أن “صفقة” وشيكة، ويمكن التوصل إليها قبل هذا الموعد النهائي، لا يزال شكل هذه الاتفاقية غير واضح تمامًا، وتقدم عدد من المشترين المهتمين، بمن فيهم يوتيوبر MrBeast، والمؤسس المشارك لريديت أليكسيس أوهانيان، وشركة Perplexity AI، كما أن شركة Oracle، التي كادت أن تشتري تيك توك في عام 2020 وكانت جزءًا أساسيًا من مفاوضات تيك...
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية. في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه البذور الصالحة للأكل هاجسًا لدى من يسعون للحفاظ على صحتهم، وذلك بإضافتها إلى عصائرهم.تحذير عاجل| توقف عن تناول بذور الشيا بهذه الطريقةتقليل التجاعيد وعلاج الالتهاب.. فوائد مذهلة لماسك بذور الشياالفوائد التي يمكن للمرء أن يجنيها عندما يأكل بذور الشيا كل يومبحسب الدكتور سيثي، إذا تناولت بذور الشيا كل يوم لمدة أسبوعين، ستبدأ بملاحظة العديد من التغييرات في جسمكفوائد بذور الشيا الترطيببحسب أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، تمتص بذور الشيا ما يصل إلى ١٢ ضعف وزنها من الماء، مما يساعدك على البقاء رطبًا .2. الهضمبالإضافة إلى ترطيبها، فهي غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. محتواها العالي من الألياف يجعلها ممتازة للهضم، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.3. إدارة الوزنفائدة أخرى لتناول بذور...
أميرة خالد قدمت استشارية النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، نصائح مهمة لتقليل تصبغات الجلد خلال الحمل. ونصحت النمر، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على منصة إكس، باستخدام واقي الشمس بانتظام، إلى جانب المقشرات المتوفرة في الصيدليات، مشيرةً إلى أن جميعها آمنة، خاصةً (التجميلية التي تحتوي على AHA/BHA). وأضافت: “يجب أيضًا استخدام غسول أحماض الفواكه، ومنتجات فيتامين C سيروم، مع تقشير البشرة بشكل دوري، بالإضافة إلى جلسات ترطيب هايدرافيشال.” كما أنهز حذّرت من استخدام مادتي الهيدروكينون والريتينول. اقرأ أيضًا : طبيبة توضح الأشياء المسموحة والممنوعة للحامل
أميرة خالد تحدثت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، عن مشكلة شائعة تصيب المواليد بعد ولادتهم مباشرةً. وأوضحت النمر أن هذه المشكلة تتمثل في صعوبة تنفس الطفل بعد الولادة، نتيجة محاولته التخلص من السوائل الموجودة في الرئتين. وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس، أن هذه الحالة تحدث غالبًا مع الولادة القيصرية (وقد تحدث أيضًا مع الولادة الطبيعية)، إضافةً إلى الولادة قبل الأسبوع 39، وحالات الحمل المصابة بالسكري، كما أنها أكثر شيوعًا بين الذكور والمواليد ذوي الأوزان الكبيرة بالنسبة لأعمارهم. وأكدت أن هذه الحالة مؤقتة، وتحتاج فقط إلى دعم الطفل بالأكسجين ومراقبته في العناية المركزة لمدة 24-48 ساعة، مشيرةً إلى أنها لا تترك تأثيرات طويلة المدى على الطفل، كما أنها لا ترتبط بنقص الأكسجين. اقرأ أيضًا :
خاص توفي الممثل الأميركي فال كيلمر، الذي اشتهر بدوره في فيلم “باتمان للأبد” وفيلم “ذا دورز”، عن عمر يناهز 65 عامًا، مساء الثلاثاء في لوس أنجلوس. وأكدت ابنته مرسيدس كيلمر أن سبب الوفاة كان التهاب رئوي، رغم أنه كان قد تعافى من مرض السرطان في الحلق الذي تم تشخيصه عام 2014. وبدأ كيلمر مسيرته السينمائية في عام 1984 من خلال فيلم “سري للغاية”، ثم شهدت شهرته ازدهارًا بعد مشاركته في فيلم “توب جان” عام 1986 مع توم كروز. ومن أبرز أدواره أيضًا كان تقديمه لشخصية جيم موريسون في فيلم “ذا دورز” عام 1991، الذي أخرجه أوليفر ستون. ورغم تحقيقه نجاحات فنية هائلة في التسعينات، إلا أن كيلمر شهد في السنوات التالية تراجعًا في مسيرته بسبب خلافات مع المخرجين وتدهور في...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته أنه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة، ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.مشاهير برج الميزان محمد منير وعمرو دياب وشيرين عبد الوهاب، وعمر كمال.برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 انشر السعادة بين الجميع، وستنجح أيضًا في تلبية توقعاتك في العمل. تعامل مع مشاكلك الصحية بإيجابية. ماليًا، وضعك جيد اليوم.برج الميزان وحظك اليوم عاطفيا قد تكون جادًا بشأن علاقتك العاطفية مع ذلك، قد تُحاول بعض المصالح الخاصة إفساد العلاقة، مما قد يؤدي إلى مواقف غير متوقعة. احذر من هذه المحاولات، وتأكد أيضًا من الحفاظ على تواصل مفتوح مع...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.مشاهير برج الأسد هدى سلطان وفريد شوقي وكارول سماحة وحسن شاكوش وشيماء سيف ومنة شلبي .توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025ستكون هناك لحظات رائعة لاستكشافها في علاقتك. حافظ على حياتك المكتبية خالية من التوتر هذا الأسبوع. ماليًا، ستكون محظوظًا. صحتك أيضًا في وضع جيد.برج الأسد وحظك اليوم عاطفيا بعض النساء اللواتي انفصلن مؤخرًا سيسعدن برؤية شخص ما يدخل حياتهن في النصف الثاني من الأسبوع. أما من يفكرن...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025لا تغرق في الماضي في علاقتك لتستمتع بيومك. التزم بالعمل لإنجاز كل مهمة تُوكل إليك. ستنعم بالصحة والثروة هذا الأسبوعبرج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا لا تدع طرفًا ثالثًا يتحكم في شؤونك الشخصية. على المتزوجين تجنب أي علاقة خارج إطار الزواج. قد تتحسن علاقتك أيضًا مع حبيبك السابق الذي انفصل بسبب مشاكل تتعلق بالأنا. بعض النساء يلفتن الانتباه في المناسبات، وقد يتلقين عروضًا للزواج. برج الجوزاء وحظك اليوم صحياحافظ على توازن بين حياتك الشخصية والعملية للحفاظ على...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي. وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025 قد يحالف الحظ بعض النساء بالحصول على دعم والديهن مع ذلك، يُنصح أيضًا بالابتعاد عن تدخل صديق أو قريب قد يؤدي إلى اضطرابات، يجب عليك أيضًا أن تكون مستعدًا لمشاركة مشاعرك مع حبيبك هذا الأسبوع، مما سيعزز الرابطة.توقعات برج الحمل صحيا على كبار السن توخي الحذر بشأن نظامهم الغذائي. كما يجب عليك توخي الحذر أثناء المشاركة في أنشطة المغامرات هذا الأسبوع، وتجنب التدخين.توقعات برج الحمل مهنياً قد يتهمك بعض زملاء العمل بالتحيز الشخصي، أو قد تُوجّه...
المناطق_واستأهل فريق الاتحاد إلى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين 2024-2025م، بعد فوزه على نظيره الشباب بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل هدفين، وذلك في المواجهة التي جمعتهما اليوم على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة.وافتتح الاتحاد نتيجة المواجهة مبكرًا عن طريق لاعبه فابينيو من ركلة جزاء عند الدقيقة 13 من الشوط الأول، في حين عادل الشباب النتيجة في الربع الأول من الشوط الثاني بواسطة لاعبه جوانكا، في الدقيقة 63، وفي الدقيقة 66 أضاف جوانكا أيضًا هدف التقدم لفريقه؛ وعند الدقيقة 92 عادل الاتحاد النتيجة بواسطة لاعبه دانييلوا بييريرا، الذي أضاف الهدف الثالث أيضًا عند الدقيقة 98.أخبار قد تهمك إنطلاق مباريات نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين غدًا الثلاثاء 31 مارس 2025 - 5:37 مساءً بسداسية نظيفة.. الشباب يتفوق على ضيفه العروبة في...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطه ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.مشاهير برج الميزان محمد منير وعمرو دياب وشيرين عبد الوهاب، وعمر كمال.برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025انشر السعادة بين الجميع، وستنجح أيضًا في تلبية توقعاتك في العمل. تعامل مع مشاكلك الصحية بإيجابية. ماليًا، وضعك جيد اليوم.برج الميزان وحظك اليوم عاطفيا يحتاج المسافرون إلى التواصل مع شريكهم عبر الهاتف والتعبير عن مشاعرهم، النصف الثاني من اليوم مناسب للتعبير عن الحب، وستشهد النساء المتزوجات سعادة عائلية اليوم. قد تُحيي بعض النساء أيضًا علاقة حب قديمة،...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.مشاهير برج الأسد هدى سلطان وفريد شوقي وكارول سماحة وحسن شاكوش وشيماء سيف ومنة شلبي .منة شلبيتوقعات برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025كن راضيًا في علاقتك العاطفية. ستكون حياتك المهنية مثمرة اليوم، ولن تواجه أي مشاكل مالية كبيرة. أنت أيضًا محظوظ من الناحية الصحية.برج الأسد وحظك اليوم عاطفيا يمكن لبعض المواطنين الراغبين بالزواج مناقشة الأمر مع والديهم والحصول على موافقتهم اليوم. قد تُخطط أيضًا لعشاء رومانسي. ستشهد السيدات...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025كن حذرًا في أحاديثك العاطفية، واجتهد في تحقيق أفضل النتائج في العمل. تعامل مع ثروتك بحذر. الصحة أيضًا طبيعيةبرج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا لا تنشغل بماضي الحبيب واستمتع بيومك بكل نشاط، سيسعد مواليد العزاب بالعثور على شخص مثير للاهتمام اليوم. اقضِ المزيد من الوقت مع الحبيب، لكن لا تنشغل بالماضي. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا قد يُصاب بعض كبار السن بمشاكل قلبية تتطلب رعاية طبية. قد تُصاب أيضًا بحمى فيروسية، أو التهاب في الحلق، أو...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني. توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 1 ابريل 2025 كن متفائلاً بشأن علاقتك العاطفية، وكرّس وقتًا أطول لها. فكّر في خوض تحديات جديدة في العمل، وتأكد من تحقيق أفضل النتائج اليوم. ستتدفق عليك الثروة، مما يسمح لك باتخاذ قرارات حاسمة. صحتك جيدة أيضًاتوقعات برج الثور على الصعيد المهني سينشر بعض الكُتّاب أعمالهم، بينما سينجح مندوبو المبيعات في كسب عملاء محتملين جدد. من الضروري أيضًا ألا تفقد صبرك في جلسات العملاء اليوم. للطلاب الطامحين إلى التعليم العالي اليوم، من الميمون اجتياز امتحانات صعبة.توقعات برج...
يعتبر الترمس من أشهر تسالي عيد الفطر المبارك، فتحرص العديد من ربات المنزل على تحضيره وتقديمه لأفراد أسرتها وضيوفها خلال الاحتفال بـ عيد الفطر.الترمس من البقوليات التي تنتمي إلى نفس عائلة الفول السوداني، يُزرع في منطقة البحر الأبيض المتوسط ودول أمريكا الجنوبية مثل تشيلي، يمكن تناول الترمس كوجبة خفيفة صحية أو مقبلات قبل الوجبات أو كـ تسالي خلال الأحتفال بالعيد.نظرًا لأن الترمس ينتمي إلى نفس عائلة الفول السوداني ، فهناك خطر متزايد لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني أو حتى حساسية الصويا للإصابة أيضًا بحساسية الترمس. علاج سوء التغذية.. أفضل الطرق لتستعيد عافيتكاحرصي على تناوله.. فوائد مذهلة لـ الجوز على صحة النساءقال ستيفانو لوتشيولي، دكتور في الطب ومستشار طبي أول في إدارة الغذاء والدواء (FDA)،: "بالنسبة للعديد من الأشخاص،...
ينصح الأطباء دائمًا بعدم الإفراط في استهلاك الملح والسكر لأن ذلك يؤدي إلى ضعف أعضاء الجسم الرئيسية واضطرابات صحية التمثيل الغذائي وأزمة صحية عامة.في حلقة حديثة من برنامج Science in 5 ، أوضح الدكتور فرانشيسكو برانكا ، مدير قسم التغذية من أجل الصحة والتنمية في منظمة الصحة العالمية ، جنيف ، مقدار الملح الذي يجب أن يستهلكه المرء ، ومدى خطورة النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح ، وغير ذلك من الأمور المثيرة للقلق، المخاطر الصحية الناجمة عن استهلاك الأملاح.علاج سوء التغذية.. أفضل الطرق لتستعيد عافيتكاحرصي على تناوله.. فوائد مذهلة لـ الجوز على صحة النساءالمخاطر الصحية التي يسببها الاستهلاك المفرط للملحاستهلاك كميات كبيرة من الأملاح يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتناول الكثير من الملح...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.مشاهير برج الدلو محمد هنيدي ونسرين طافش واوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025لا تدع أمورك الشخصية تخرج عن سيطرتك، فقد تؤثر على علاقتك العاطفية، ستكون حياتك المهنية مثمرة، لكن تحكم في نفقاتك اليوم، صحتك جيدة.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا اقضِ وقتًا أطول معًا، وعبّر عن مشاعرك الدافئة التي قد تُحدث تغييرات. قد تكون هناك مشاكل تتعلق بعلاقة حب سابقة، وهذا هو الوقت المناسب أيضًا لاتخاذ قرار بشأن العلاقة، قد...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025حافظ على إنتاجية حياتك المهنية، وحافظ أيضًا على علاقة حب منضبطة اليوم لديك مشاكل مالية. صحتك جيدة اليومبرج العقرب وحظك اليوم عاطفياً قد تواجه بعض النساء المتزوجات مشاكل في التواصل مع أزواجهن حلّوا هذه المشكلة قبل نهاية اليوم. قد تحتاج النساء اللواتي في علاقة جديدة إلى قضاء المزيد من الوقت معًا. برج العقرب وحظك اليوم صحياحافظ على توازن غذائي متوازن...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 30 مارس 2025حلّ جميع مشاكلك العاطفية والعملية اليوم لحسن الحظ، ثروتك وصحتك على ما يُرام هذا اليوم .برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا قد لا تكون بعض علاقات الحب البعيدة سلسة، وتتطلب جهدًا أكبر لإعادتها إلى مسارها الصحيح، قد تتلقى أيضًا دعمًا ماليًا ومعنويًا من العشاق في مشاريعهم التجارية سيستعيد بعض مواليد برج الجوزاء حبهم المفقود، مما سيجلب لهم المتعة والسعادة... برج الجوزاء وحظك اليوم صحيالا تُسبب أي مشكلة طبية خطيرة أي صعوبات في الحياة. مع ذلك، قد تُؤثر...
• ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه كان يختار لبعض الصلوات سورًا معينة يقرأها، فكان يقرأ بسورة السجدة والإنسان في فجر الجمعة، فنحب التعرف على هذه المواضع والسور التي كان النبي صلى الله عليه وآله وسلم يخصها بالقراءة؟نعم، وردت أحاديث عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فيما كان يقرأ به في الصلاة، ولم يكن ذلك على سبيل الاقتصار، وإنما كان عليه الصلاة والسلام يكثر من قراءته في بعض الصلوات، فقد أشار السائل أو ذكر ما ورد عن النبي عليه الصلاة والسلام من أنه كان يقرأ بسورة السجدة والإنسان يوم الجمعة في الفجر، وورد أيضًا أنه كان يقرأ بالأعلى والغاشية في الأعياد، وقرأ بالزلزلة في المغرب، وقرأ بالمرسلات، وكانت من آخر ما سمع منه عليه الصلاة...
أميرة خالد كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن نمط حياة صحي ومفيد لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر التراكمي، وتخفيف مشاكل أمراض السمنة (السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول). وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” تسطيع تخفيف مشاكل أمراض السمنة وارتفاع ضغط الدم من خلال تقليل المعجنات والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والسكريات وبممارسة الرياضة والمشي، إلى جانب شرب الماء بكثرة. ” وأضاف :” تخفيض الوزن أيضًا عامل مهم وكذلك تناول ورقيات وخضار وفواكه حمضية وأطعمة صحية مثل البيض،الفول ،اللحوم، السمك، التونة، البقوليات والمكسرات.”، مُشيرًا إلى ضرورة الحفاظ على الراحة النفسية وأخذ قسطًا كافي من النوم . اقرأ أيضًا : الخضيري: أكثروا من الشوربة والسلطة عند الإفطار بالعيد
أوضح النجم حمادة هلال أن الجزء الخامس من مسلسل "المداح" لم يكن مجرد امتداد للأجزاء السابقة، بل هو بمثابة استكمال للحكاية وتصاعد للأحداث بشكل مختلف. وأكد أن العمل ليس مجرد دراما روحانية، بل هو مسلسل ترفيهي يعتمد على حبكة درامية متجددة تجذب الجمهور. وأضاف حمادة هلال، في تصريحات مع الإعلامية شيرين سليمان ببرنامج سبوت لايت، المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك دائمًا من يحاول التشكيك في نجاح أي عمل فني، ولكن ما يحدث على مواقع التواصل الاجتماعي من جدل يصب في مصلحة صناع مسلسل "المداح 5"، وليس ضدنا. أما فيما يتعلق بالحديث عن "طلاسم" في العمل، أكد حمادة هلال، قائلاً: "أنا لا أقدم شيئًا دون دراسة دقيقة، نحن في المسلسل نأخذ آراء المتخصصين، كما أن هناك اثنين من مشايخ...
ألغت المحكمة العليا للعدل في كتالونيا حكم الإدانة الصادر بحق نجم كرة القدم البرازيلي داني ألفيس، الذي كان قد حُكم عليه بالسجن لمدة أربع سنوات ونصف بتهمة الاعتداء الجنسي على شابة في ملهى ليلي في ديسمبر 2022. وجاء قرار المحكمة بعد قبولها للاستئناف المقدم من دفاع ألفيس، معتبرة أن شهادة المدعية وحدها لا تكفي لتأكيد الإدانة، مما يعزز مبدأ افتراض البراءة. واستندت المحكمة في قرارها أيضًا إلى تسجيلات كاميرات المراقبة التي أظهرت تناقضات مع رواية المدعية، مما أدى إلى التشكيك في مصداقية شهادتها. وبناءً على ذلك، تم إلغاء جميع التدابير الاحترازية المفروضة على ألفيس، بما في ذلك إطلاق سراحه من السجن. ومن الجدير بالذكر أن النيابة العامة والنيابة الخاصة كانتا قد طالبتا بزيادة العقوبة المقررة في الحكم الأول، إلا أن...
قال ماهر نقولا الفرزلي مدير المركز الأوروبي الآسيوي للدراسات الاستراتيجية، إنّ الوضع الحالي يشير إلى أن المرحلة الأولى من الضغوطات الأمريكية على روسيا وأوكرانيا قد تكون بداية لتحقيق السلام، ولكنها أيضًا تمثل انتصارًا للبيت الأبيض.مصرع ستة في غواصة سياحية على متنها 45 سائحا روسيا قبالة منتجع بالغردقةزيلينسكي: لا نقبل أن تشترط روسيا علينا عدد القوات الأوكرانية أو تسليحهاوأضاف الفرزلي، في تصريحات مع الإعلامية نهى درويش، مقدمة برنامج "منتصف النهار"، عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أن هذا الضغط الأمريكي على الحكومة الأوكرانية والروسية قد يستغرق شهورًا عدة، حيث أن الولايات المتحدة تسعى بقوة لتحقيق تسوية، وهو ما يعتبر خطوة إيجابية في نظره.وأشار نيكولا إلى أن هذه المرحلة تعتبر أيضًا هزيمة لأوروبا الغربية، وعلى وجه الخصوص لألمانيا وفرنسا وبريطانيا. واعتبر أن الحكومات الأوروبية،...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025لا تدع عواطفك تُحدد مصير علاقتك العاطفية، لسلوكك دورٌ حاسم في بيئة العمل، تعامل مع ثروتك بحرص. لن تُؤذيك أي مشكلة صحية كبيرة برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا ستكون هناك لحظات تحتاج فيها إلى ضبط أعصابك مع أنك تحتاج إلى الإنصات جيدًا، من المهم أيضًا عدم فرض رأيك، فهدفك هو إسعاد حبيبك. أما الجزء الثاني، فهو مناسب للتخطيط لعطلة، وقد تحصل أيضًا على دعم الوالدين في علاقتك العاطفية.. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا لا تُسبب أي مشكلة طبية...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 كن حساسًا في علاقتك، وراعِ تطلعات الحبيب اليوم النجاح المهني مدعوم بصحة جيدة. ابحث عن خطة مالية مناسبة، ويُفضّل اليوم الاستثمارات الذكية.توقعات برج الثور على الصعيد المهني سينجح بعض المحترفين في إبهار العملاء. أما من ينوي ترك منصبه، فيمكنه اختيار اليوم المناسب. قد تنجح أيضًا في إطلاق مشروع جديد. سيوقع رواد الأعمال اتفاقيات جديدة مع شركاء، مما سيعزز وضعهم المالي. توقعات برج الثور صحياأخذ فترات راحة قصيرة خلال اليوم يُساعد على تقليل مستويات التوتر. كما...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025استغل طاقتك للتقدم في هذين المجالين، ولكن انتبه جيدًا لميزانيتك. الحفاظ على توازن في الإنفاق أمر بالغ الأهمية أما على الصعيد الصحي، فإن الانتباه لإشارات جسمك سيساعدك في الحفاظ على مستويات طاقتك. توقعات برج الحمل صحيا قد تعاني من مشاكل في صحة الفم تؤثر على حياتك اليومية. قد يعاني بعض كبار السن من مشاكل في النوم. قد تشعر أيضًا بألم في المفاصل، بينما قد يتعرض الرياضيون لإصابات. توقعات برج الحمل مهنياً قد تكون مستعدًا للعمل لساعات إضافية يتوقع...
(CNN)-- قالت سيلينا غوميز إن: "النساء يواجهن صعوبة أكبر على موقع التواصل مقارنةً بالرجال فيما يتعلق بالتعليقات السلبية"، وذلك خلال مقابلة أجرتها ضمن بودكاست "On Purpose With Jay Shetty"، مؤخراً.وناقشت المغنية والممثلة تأثير الكراهية على الإنترنت في المقابلة التي أجرتها مع جاي شيتي، إلى جانب خطيبها، كاتب الأغاني ومنتج التسجيلات بيني بلانكو، وناقشوا خلالها علاقتهما وتأثير الشهرة عليها.وقال بلانكو إنه لا يقرأ التعليقات على مواقع التواصل أبدًا، و يفضل "الانطلاق بحرية في الحياة"، لكن شريكته غوميز، والبالغة من العمر 32 عامًا، بدت أقل تفاؤلًا.وأشارت إلى أن : "النساء يواجهن صعوبة أكبر"، مضيفةً أنهن يتعاملن مع "مشاعر أكثر حدة" تجاه مظهرهن. وقالت إن الوضع، من وجهة نظرها، "مُثير للريبة"، مضيفةً: "عندما أستعد لحدث ما، آمل في 90% من الأحيان أن ألتقط...
خاص كشف مقطع فيديو عن لحظة تعرض صديقة اليوتيوبر الأمريكي الشهير سبيد للسرقة من قبل لصٍّ على الطريق. وأظهر المقطع سبيد وهو ينتفض غاضبًا على اللص، ويوجّه له لكمة قوية، ثم يصرخ في وجهه. كما بيّن المقطع أيضًا اللحظات العصيبة التي عاشتها صديقة سبيد خوفًا من الموقف. ولقي المقطع تفاعلًا واسعًا من قبل رواد مواقع التواصل، حيث أبدى بعضهم استياءهم منه، بينما رأى آخرون أنه مفتعل وغير حقيقي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/H-B79E0Qfkas2rXf.mp4 اقرأ أيضًا : سبيد ينفجر على فتاة بعد إشارة غير لائقة بيدها..فيديو
خاص قرر شاب مصري تحويل عربة الفول والفلافل الخاصة به إلى مسرح متنقل لعروض الموسيقى الإلكترونية “التكنو”، ليجمع بين نكهة الطعام الشعبي وإيقاعات الموسيقى العصرية. وأراد كسر الروتين اليومي وإضفاء لمسة إبداعية على عمله، فبدلًا من أن تكون العربة مجرد وسيلة لبيع الطعام، أصبحت منصة ترفيهية تجذب المارة، حيث تنطلق منها الأضواء الملونة والموسيقى الصاخبة، مما يخلق أجواء احتفالية غير تقليدية في الشارع. ويقول صاحب الفكرة إن الهدف لم يكن فقط الترويج لمشروعه بطريقة مبتكرة، بل أيضًا نشر البهجة بين الناس وكسر الصورة النمطية عن الباعة المتجولين. وأضاف أن الفكرة لاقت استحسانًا واسعًا بين الشباب، وأصبحت العربة نقطة تجمع لعشاق الموسيقى، الذين يجدون فيها تجربة جديدة تجمع بين الأكل والموسيقى في مكان واحد. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/شاب-مصري-قرر-تحويل-عربة-الفول-والفلافل-الخاصة-به-إلى-مسرح-تكنو-متنقل_اخبار_المشهد-المشهد_لايت-مصر.mp4 إقرأ أيضًا مواطن يكرم مكفوله...
بغداد اليوم - بغدادفي كل دورة انتخابية عراقية، تتحول الأجواء السياسية إلى ساحة مزدحمة بالتراشق الكلامي، وحملات دعائية مكثّفة، وصراع خفيّ على الأصوات، لا يقتصر على الداخل فقط، بل يمتد إلى صراعات النفوذ الإقليمي والدولي. ومع اقتراب الاستحقاق الانتخابي الجديد، بدأت المؤشرات على دخول البلاد في مرحلة مبكرة من الاصطفافات، وسط تحذيرات من عودة "الخطاب الناري" واستغلال أدوات غير تقليدية من داخل وخارج العراق. منذ عام 2005، شكّلت الانتخابات العراقية ساحة تنافسية حادة بين القوى السياسية، لكنها أيضًا تحوّلت إلى ميدان مفتوح أمام تدخلات الدول الإقليمية والدولية، عبر وسائل إعلام، ودعم مالي، ونفوذ مباشر أو غير مباشر. ومع تطور أدوات التأثير السياسي، برزت "الجيوش الإلكترونية" كعامل مؤثر في تشكيل الرأي العام، إلى جانب استخدام الشائعات والدعاية السوداء والتضليل الإعلامي. وفي...
بغداد اليوم - بغدادفي كل دورة انتخابية عراقية، تتحول الأجواء السياسية إلى ساحة مزدحمة بالتراشق الكلامي، وحملات دعائية مكثّفة، وصراع خفيّ على الأصوات، لا يقتصر على الداخل فقط، بل يمتد إلى صراعات النفوذ الإقليمي والدولي. ومع اقتراب الاستحقاق الانتخابي الجديد، بدأت المؤشرات على دخول البلاد في مرحلة مبكرة من الاصطفافات، وسط تحذيرات من عودة "الخطاب الناري" واستغلال أدوات غير تقليدية من داخل وخارج العراق. منذ عام 2005، شكّلت الانتخابات العراقية ساحة تنافسية حادة بين القوى السياسية، لكنها أيضًا تحوّلت إلى ميدان مفتوح أمام تدخلات الدول الإقليمية والدولية، عبر وسائل إعلام، ودعم مالي، ونفوذ مباشر أو غير مباشر. ومع تطور أدوات التأثير السياسي، برزت "الجيوش الإلكترونية" كعامل مؤثر في تشكيل الرأي العام، إلى جانب استخدام الشائعات والدعاية السوداء والتضليل الإعلامي. وفي...
جاكرتا تستعد إندونيسيا لرفع الحظر الذي استمر عقدًا كاملًا على إرسال عمالتها إلى المملكة، وذلك بعد التوصل إلى اتفاقيات جديدة تهدف إلى تعزيز حماية حقوق العمال وتحسين أوضاعهم. ومن المقرر أن يوقع وزراء من البلدين مذكرة تفاهم في جدة خلال الشهر الجاري، تسهل التوظيف القانوني للعمال المهاجرين. وبحسب تصريحات وزير حماية العمال المهاجرين الإندونيسي، عبد القادر كاردينغ، ستوفر المملكة حوالي 600 ألف فرصة عمل للعمالة الإندونيسية، منها 400 ألف وظيفة في قطاع العمالة المنزلية و200 ألف في القطاع الرسمي. كما تم الاتفاق على تحديد حد أدنى للأجور يبلغ 1500 ريال سعودي شهريًا، ما يعادل نحو 6.5 مليون روبية إندونيسية، وهو أعلى من الحد الأدنى للأجور في جاكرتا. يُذكر أن إندونيسيا كانت قد فرضت قيودًا على هجرة العمالة إلى عدة دول...
إذا كنت تبحثين عن طرق لتعطير منزلك بالعيد ولجعل منزلك يفوح برائحة زكية تدوم طويلاً قبل العيد، جربي هذا المكون السحري:وصفة قشور الحمضيات والقرفةالمكونات:قشور برتقال أو ليمونأعواد قرفةملعقة صغيرة فانيلياشرائح تفاح (اختياري)ماءروائح تدوم طويلا.. طرق لتعطير منزلك في عيد الأمطريقة التحضير:1. في قدر صغير، ضعي القشور مع أعواد القرفة والفانيليا.2. أضيفي الماء واتركيه يغلي على نار هادئة.3. دعي البخار ينتشر في المنزل ليمنحه رائحة رائعة ومنعشة.هذه الطريقة طبيعية، اقتصادية، وتدوم لفترة طويلة! يمكنك أيضًا إضافة قطرات من أي زيت عطري تحبينه، مثل اللافندر أو النعناع، لتعزيز الرائحة.وصفة قشور الحمضيات والقرفةالمكونات:قشور برتقال أو ليمونأعواد قرفةملعقة صغيرة فانيلياشرائح تفاح (اختياري)ماءطريقة التحضير:1. في قدر صغير، ضعي القشور مع أعواد القرفة والفانيليا.2. أضيفي الماء واتركيه يغلي على نار هادئة.3. دعي البخار ينتشر في المنزل...
صحة أمعائك لا تقل أهمية عن صحتك الجسدية والنفسية، لأنها تؤثر على صحتك العامة، إذ إن من أهم وظائفها تحليل الأطعمة التي تتناولها وامتصاص العناصر الغذائية التي تدعم وظائف جسمك.في الآونة الأخيرة، أصبحت أهمية الأمعاء لصحتنا العامة موضوعًا لأبحاث متزايدة، حيث يؤكد الخبراء على أهمية صحة الأمعاء الجيدة لدعم وظائف كل عضو في أجسامنا.وشاركت خبيرة التغذية ديبيشكا جاين، على إنستجرام، أربعة أطعمة يجب تناولها لتحسين صحة أمعائك. وهناك العديد من الأطعمة الأخرى الفعّالة للغاية في تحسين صحة أمعائك، ولكن إليك بعض الخيارات السهلة والسريعة المتاحة في المنزل والتي يُمكن أن تُساعدك في تحسين صحة أمعائك.4 أطعمة يمكنها شفاء أمعائكإذا كنت تريد شفاء أمعائك وجعلها أكثر صحة، يجب عليك تناول الأطعمة الأربعة .اللبن الرائب اللبن الرائب أو الزبادي ، يُنصح بتناولهما لأنهما غنيان...
بغداد اليوم - ترجمةكشفت صحيفة "الإيكونوميك تايمز" الأمريكية في تقرير نشرته، اليوم السبت (22 اذار 2025)، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب "بحث مسبقًا" مع مسؤولي إدارته آليات التعامل العسكري مع إيران في حال لم تنفذ مطالبه.وقالت الصحيفة، بحسب ما ترجمت "بغداد اليوم"، إن "ترامب يبحث شن ضربة عسكرية ضد المنشآت النووية الإيرانية من خلال استخدام حاملات الطائرات المتمركزة في الشرق الأوسط أو شن هجمات عليها من خلال الأراضي العراقية، نظرًا لانشغال مجموعتي حاملات الطائرات بالصراع مع الحوثيين في اليمن".يشار إلى أن "الرئيس الأمريكي أصدر تهديدًا مباشرًا للحكومة الإيرانية بتنفيذ ضربة عسكرية ضدها في حال لم توافق على شروط التفاوض التي طالب بها، ومن أهمها البرنامج النووي وملف الفصائل المدعومة من إيران في العراق واليمن".وأكدت الصحيفة أيضًا أن "الخطة الأمريكية لضرب...
صورة تعبيرية (مواقع) تحلم العديد من النساء (والرجال أيضًا) بالحفاظ على رقبة مشدودة وخالية من التجاعيد، لكن مع تقدم العمر والتعرض المستمر للعوامل البيئية، قد تصبح الرقبة عرضة للترهل والتجاعيد.لحسن الحظ، هناك بعض الأسرار والنصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على شباب الرقبة وجمالها. إليك أبرز 5 أسرار فعالة:اقرأ أيضاً وداعا للبقع العنيدة: 5 حيل ذكية لتنظيف الملابس البيضاء بسهولة 21 مارس، 2025 طريقة سهلة لتحضير البيتفور الناعم لعيد الفطر: حلى مثالي لجميع الأذواق 18 مارس، 2025 الترطيب المستمر:ترطيب الجلد من العوامل الأساسية في محاربة التجاعيد. استخدمي كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو فيتامين E، التي تحافظ على نضارة الجلد ومرونته.لا تنسي أيضًا شرب كميات كافية من الماء يوميًا لترطيب البشرة من الداخل. التدليك اليومي للرقبة:التدليك الخفيف للرقبة...
أعلنت كلية التعليم المستمر بالجامعة الأمريكية بالقاهرة (AUC)، عن شراكتها مع المتحف المصري الكبير (GEM) لتوفير فرص تدريبية متخصصة في مجالي الإرشاد السياحي والتصوير الفوتوغرافى، ومن خلال هذا التعاون، ستقدم الكلية والمتحف معًا شهادة مهنية للمرشدين السياحيين، بما يثري معرفتهم بالتراث الثقافي والتاريخي لمصر، بالإضافة إلى التدريب الميداني والجلسات العملية داخل المتحف. وقالت أميرة الديب، مدير إدارة التطوير المهني: "كان تطوير الشهادة المهنية للمرشدين السياحيين تجربة ثرية تضمنت شهورًا من التعاون مع خبراء المتحف المصري الكبير. وخلال هذه العملية، أجرينا دراسة متعمقة لمجال الإرشاد السياحي المهني وحددنا الفجوات الرئيسية في الأداء ومتطلبات السوق. ومن خلال تحليل هذه الاحتياجات، تمكنا من تصميم برنامج شامل يتجاوز حدود التعليم التقليدي داخل الفصول الدراسية"، بالإضافة إلى تدريب مرشدي السياحة. يتضمن البرنامج ورشة التصوير الفوتوغرافي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد مبادرتها الجديدة "بداية جديدة لضمان جودة التعليم".وأوضح الدكتور علاء عشماوي، رئيس الهيئة، أن المبادرة تهدف إلى توسيع نطاق التوعية بحيث لا تقتصر فقط على دعوة الطلاب لحضور المؤتمرات، بل تشمل أيضًا الوصول إليهم في أماكنهم داخل الجامعات والمدارس. وأضاف، أن المبادرة ستشمل أيضًا زيارات للوزارات والمؤسسات الحكومية لتعريف العاملين فيها بدور الهيئة في تحسين جودة التعليم.وأكد الدكتور هشام عبد الناصر، مستشار رئيس الهيئة للاتصال السياسي والمدير التنفيذي للمبادرة، أن الهدف هو الوصول إلى أكثر من 100 ألف طالب، بالإضافة إلى مديري مراكز ضمان الجودة بالجامعات، وذلك من خلال عقد لقاءات وورش عمل ميدانية على مدار ستة أشهر.
هل تحاول إنقاص وزنك أو التحكم به بشكل أفضل؟ إضافة مشروبات معينة إلى نظامك الغذائي قد يعزز جهودك في إنقاص الوزن.سنلقي نظرة من خلال هذا التقرير على بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن ونشارك أيضًا بعض وصفات المشروبات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.في اليوم العالمي للسعادة.. 5 أطعمة يمكنها تحسين مزاجكقبل العيد.. تعرف على طريقة عمل بسكوت النشادر الهشأفضل المشروبات المنزلية لإنقاص الوزنربما كنت على علم بالفعل أنه عندما تحاول إنقاص الوزن، فمن المهم قطع أنواع معينة من المشروبات من روتينك الغذائي، وخاصة تلك التي تحتوي على سكريات مضافة وعدد أكبر من السعرات الحرارية.أحد أهم الأشياء التي يجب تذكرها عند محاولة إنقاص الوزن هو تقليل عدد السعرات الحرارية وحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية مما تستهلكه. عند...
يحتفل العالم 20 مارس من كل عام بـ اليوم العالمي للسعادة، هناك بعض الأطعمة لذيذة جدًا عند تناولها، لكنها قد تُشعرنا بالملل والانتفاخ والذنب بعد لحظات من إزالة الفتات، على عكس أطعمة أخرى أثبتت علميًا أنها تُحسّن مزاجنا وتشعرنا بالسعادة.كنز لصحتك وللشعر.. تعرف على فوائد الجرجيرصينية الفراخ بالبصل المكرمل والبطاطسخمسة أطعمة ستُشعرك بالسعادة فورًا-الجوز تحتوي أونصة واحدة من الجوز على أربعة جرامات من البروتين (الذي يمنحك الشعور بالشبع ويساعد في الحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم)، وجرامين من الألياف (تساعدك أيضًا على الشعور بالشبع)، كما أنها مصدر جيد للمغنيسيوم والفوسفور: حيث يرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، في حين يرتبط ارتفاع مستويات المغنيسيوم بانخفاض أعراض الاكتئاب.يحتوي الجوز أيضًا على مضادات أكسدة تحمي الخلايا، وهو منخفض الكربوهيدرات، مما يعني...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.مشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 فكّر في قضاء المزيد من الوقت في الحب، وتأكد من تولي مهام جديدة في العمل ستكون مفيدة على المدى الطويل. ستمنحك الصحة والثروة أيضًا لحظات سعيدة اليوم.برج الجدي وحظك اليوم صحيا مع الحفاظ على التوازن بين حياتك العملية والشخصية، من الضروري أيضًا قضاء المزيد من الوقت مع من تحب. برج الجدي وحظك اليوم مهنيا إذا كنتَ من أصحاب الوظائف التي...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025استمتع بالحياة العاطفية اليوم، دع النجاح المهني رفيقك اليوم. مع أن الرخاء سيعم حياتك، ستتمتع أيضًا بصحة جيدة. برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي تجنب أيضًا المشاكل الصغيرة المتعلقة بالأنا والتي قد تُسبب ضجة في حياتك العاطفية يُفضل حبيبك وجودك اليوم ويجلس معه لمشاركة مشاعره. مع ذلك، تجنب المحادثات غير المريحة التي تُزعجه، ابتعد عن العلاقات العابرة في مكان العمل، خاصةً إذا كنت مرتبطًا، فقد تُسبب ضجة اليوم.. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحييجب توخي الحذر من...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 20 مارس 2025قدّر آراء الحبيب وفكّر في اقتراحاته بصدر رحب. قد تتدخل صديقة أو قريبة في بعض العلاقات العاطفية، مما قد يكون له تأثير خطير، ستتلقى العازبات اليوم عرض زواج، قد تواجه المتزوجات مشاكل في منزل الزوج، ويجب حلها بالنقاش..برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا لا تدع عواطفك تُملي عليك الأمور في علاقتك، كن صبورًا في الإنصات، وخصص وقتًا أطول لحبيبك، قد يكون لدى شريكك شكاوى تتعلق بسلوكك، لذا احرص على تناول عشاء رومانسي، ثم نزهة ليلية بالسيارة. برج...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.مشاهير برج الدلومحمد هنيدي ونسرين طافش واوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 صدقك في العلاقة سيصب في مصلحتك، ابحث عن المزيد من الفرص لإثبات جدارتك في العمل. ستكون حالتك المالية والصحية جيدة اليوم.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا تأكد من تقديرك للعلاقة من خلال لفتاتك. كن مراعيًا لتفضيلات حبيبك، قدّر النجاح والإنجازات في الحياة الشخصية والمهنية. هذا سيقودك إلى السعادة اليوم. قد تخطط النساء المتزوجات أيضًا للسير على نهج العائلة.برج...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025حلّ مشاكل علاقتك، تحمّل ضغط العمل، فهذا سيُحسّن نتائجك. ستكون صحتك وثروتك إيجابيتين أيضًا.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيالا تدع عواطفك تُملي عليك الأمور في علاقتك، كن صبورًا في الإنصات، وخصص وقتًا أطول لحبيبك، قد يكون لدى شريكك شكاوى تتعلق بسلوكك، لذا احرص على تناول عشاء رومانسي، ثم نزهة ليلية بالسيارة.برج الجوزاء وحظك اليوم صحياقد تشتكي بعض النساء من الصداع النصفي ومشاكل الجلد. قد تكون هناك أيضًا مشاكل مرتبطة بالرئتين والكبد اليوم. إذا كنت تتناولين...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 19 مارس 2025كن منصفًا في علاقتك العاطفية اليوم، على الرغم من التحديات، ستُقدم أفضل أداء في مسيرتك المهنية استغل الفرص لإثبات جدارتك. وضعك المالي ممتاز اليوم، لكن صحتك قد تُسبب لك يومًا عصيبًاتوقعات برج الحمل صحياقد يشكو بعض كبار السن أيضًا من مشاكل في التنفس. يجب على الأطفال توخي الحذر أثناء اللعب، فقد يصابون بكدمات، كما يجب توخي الحذر عند المشاركة في الأنشطة المغامرة، مثل تسلق الصخور وركوب الدراجات.توقعات برج الحمل مهنياًسيكون لدى العاملين في مجالات...
تعد البامية، المعروفة أيضًا باسم “أصابع السَّيدة” أو “البهندية”، من النباتات المزهرة وتتبع عائلة الملوخية. تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أنه يمكن أن تكون لها أضرار على الكلى والصحة بشكل عام. أحد أضرار تناول كميات كبيرة من البامية يعود إلى احتوائها على كميات عالية من مركب يُسمى “الأوكسالات”، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصى الكلى، خاصةً تلك المتكونة من أوكسالات الكالسيوم. إن تكون الحصى الكلوية يمكن أن يكون مؤلمًا وضارًا للكلى. بالإضافة إلى تأثيرها على الكلى، هناك أضرار أخرى للبامية. تحتوي البامية على مادة تُسمى “السولانين”، وهي مسببة لبعض أنواع الالتهابات وآلام المفاصل. كما يمكن لاحتواء البامية على نسبة عالية من البوتاسيوم أن يزيد من خطر تكوين تجلطات في الدم، مما يمكن...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء.. حظك اليوم الإثنين 17 مارس 2025: تفاهم متبادلبرج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 16 مارس 2025: ابداع وتفاؤلبرج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025احذر من هذه المحاولات، وتأكد أيضًا من الحفاظ على تواصل مفتوح مع الحبيب. هذا أمر بالغ الأهمية في علاقات الحب عن بُعد. يجب عليكما أيضًا قضاء المزيد من الوقت معًا، والجزء الثاني من الأسبوع مناسب أيضًا لتعريف الحبيب بوالديه، سيلتقي مواليد برج العذراء العازبون بشخص مميز...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025استمتع بأسبوع مليء بالرومانسية حافظ على حياتك المهنية مليئة بالنشاط والإنتاجية. لن تُعاني من مشاكل صحية خطيرة، وستأتيك الثروة من مصادر مختلفة.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا امنح حبيبك مساحة شخصية، ولا تُفرض أفكارك عليه هذا الأسبوع، قد تُعرّف شريكك على عائلته، فقد تحظى بموافقة الكبار تحدث أكثر، وامنح شريكك مساحة مناسبة لتقوية العلاقة. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا قد تشتكي بعض النساء من الصداع النصفي ومشاكل الجلد قد تكون هناك أيضًا مشاكل مرتبطة بالرئتين والكبد اليوم. إذا...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025: راحة البالبرج السرطان| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. يوم مليء بالمشاكلتوقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025تتطلب علاقتك مزيدًا من الاهتمام، وعليك أيضًا تلبية توقعات كبار السن في العمل، تعامل مع ثروتك بحرص، صحتك أيضًا جيدة.توقعات برج الحمل صحيا مارس تمارين تُنشط جسمك وتُحافظ على مستويات طاقتك عالية. ومن المهم أيضًا تخصيص وقت للاسترخاء وتصفية ذهنك من ضغوطات الحياة اليومية. يُمكن لدمج التأمل أو اليوغا أن يُعزز صفاء ذهنك وتوازنك العاطفي، تذكر...
وضع ريال مدريد قائمة تضم ثلاثة أهداف لتعزيز خط الدفاع، ويعد كريستيان روميرو، مدافع توتنهام، أحد الخيارات الرئيسية، وفقا لما ذكره اليوم /الاثنين/ موقع "تريبونا" في نسخته بالفرنسية. وسلطت إصابة دافيد ألابا وإيدير ميليتاو الضوء على الحاجة لتعزيز العمق الدفاعي، مما جعل التعاقد مع قلب دفاع جديد وظهير أيمن أولوية في الصيف المقبل.. ويُعد ترينت ألكسندر- أرنولد الهدف الرئيسي لدعم الجهة اليمنى، بينما يتم أيضًا النظر في بيدرو بورو. ولا يزال روميرو - الذي كان مستواه متذبذبًا - عنصرًا أساسيًا في تشكيلة توتنهام، ويُقدَّر سعره بأكثر من 60 مليون جنيه إسترليني ولا يمتلك شرطًا جزائيًا.. ويدرك توتنهام اهتمام ريال مدريد لكنه مصمم على الاحتفاظ به، حيث يمتد عقده حتى عام 2027. وعلى الرغم من أن روميرو لا يسعى للرحيل، فقد...
ماجد محمد أثار أداء النجم المصري محمد صلاح في نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة أمام نيوكاسل يونايتد تساؤلات عديدة، خاصة بعد ظهوره بمستوى متراجع خلال المباراة التي انتهت بخسارة ليفربول (2-1). وتعليقًا على ذلك، أرجع جيمي كاراغر، أسطورة ليفربول السابق، السبب الرئيسي وراء تراجع أداء صلاح إلى غياب الظهير الأيمن ترينت ألكسندر-أرنولد بسبب الإصابة. وأوضح كاراغر، في تصريحاته لشبكة “سكاي سبورتس”، أن افتقاد الفريق لدعم أرنولد في الجهة اليمنى أثّر بشكل مباشر على مردود النجم المصري، حيث عانى ليفربول في هذا المركز بعد إصابة كل من جو غوميز وكونور برادلي، مما أجبر المدرب آرني سلوت على الدفع بجاريل كوانساه في هذا الدور. وقال كاراغر: “ليفربول قد يستفيد من مدافع أقوى بدنيًا، لكن غياب تمريرات أرنولد المميزة سيفقد الفريق أحد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحديد من أهم المعادن في الجسم ونقصه يسبب مشاكل صحية ويجب الحصول عليه من الطعام اليومي، ويوجد الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد بما يلبي احتياجات الجسم اليومية، والحديد معدن يؤدي وظائف حيوية مهمة في الجسم، منها نقل الأكسجين عبر الجسم محمولًا على خلايا الدم الحمراء، وتقدر حاجة الجسم اليومية من الحديد بنحو 8-18 ميللي غرامًا للبالغين (عدا المرأة الحامل)، ويظهر نقص الحديد في الجسم إن انخفض مدخول الحديد اليومي بما لا يتناسب مع متطلبات الجسم.ووفقا لموقع healthline قد يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بفقر الدم، ومن ثم ظهور أعراض مثل التعب والإعياء، والنساء البالغات اللواتي لا يتناولن ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد معرضات للإصابة بنقص الحديد أكثر من غيرهن، بسبب ما يفقدنه من دم...
مضادات الأكسدة هي أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهي تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على جهاز المناعة.ووفقًا للخبراء، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي احتساء بعض أنواع الشاي الصحية، مثل الشاي الأسود، وشاي الكركديه، والشاي الأبيض، والشاي الأخضر وجميعها غنية بمضادات الأكسدة.الشاي عنصر أساسي، فهو لا يساعد الملايين على الشعور بالانتعاش والنشاط كل صباح فحسب، بل له أيضًا فوائد صحية هائلة، بدا من فقدان الوزن وصولا إلى تعزيز المناعة.يُعدّ الشاي، وفقًا للخبراء، أحد المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة في الأنظمة الغذائية لمعظم الأشخاص.تتحول لسم قاتل .. احذري وضع هذه الأطعمة في الثلاجةكيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيحأفضل أنواع الشاي الغنية بمضادات الأكسدة-الشاي الأسوديُعدّ الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي استهلاكًا حول العالم، وهو قاعدة مثالية لمشروبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعكف الاتحاد الأوروبي على دراسة فرص إقامة شبكة جديدة من الأقمار الصناعية العسكرية المخصصة لأغراض التجسس في ظل تصاعد الشكوك حول مدى التزام الولايات المتحدة بالدفاع عن أوروبا، ما دفع أحد مسؤولي المفوضية الأوروبية إلى اعتبار أن الأوروبيين "عراة" بدون القدرات الأمريكية.وتقول صحيفة "فاينانشيال تايمز" البريطانية، إن النظام الجديد الذي يسعى الاتحاد الأوروبي لإقامته يستهدف جزئيًا أن يحل محل القدرات الأمريكية، ولاسيما بعد أن أوقف الرئيس دونالد ترامب مشاركة المعلومات الاستخباراتية مع أوكرانيا خلال الشهر الجاري، ما أبرز مدى اعتماد أوروبا على الولايات المتحدة.ونقلت الصحيفة عن مفوض الاتحاد الأوروبي لشؤون الدفاع والفضاء أندريوس كوبيليوس، قوله "في ضوء التغيرات في الأوضاع الجيوسياسية، فإن المفوضية الأوروبية تدرس التوسع في إنشاء قدراتها من الأقمار الصناعية لتحسين الدعم الاستخباراتي...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 16 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 16 مارس 2025حافظوا على تواصل مفتوح وكونوا مستعدين للتكيف مع التغييرات. مع ظهور التحديات، فإن التعامل معها بإبداع وتفاؤل سيقود إلى النجاح، تتطلب القرارات المالية دراسة متأنية، والحفاظ على الصحة الجيدة أساسي للاستمتاع بفرص اليوم.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا ينبغي على من يرتبطون بعلاقاتٍ أن يُركزوا على التواصل الفعال لتعزيز التفاهم المتبادل. قد يجد العزاب رومانسيةً غير متوقعة في المناسبات الاجتماعية إن الصراحة والصدق في المشاعر يُمهّد الطريق لعلاقاتٍ أقوى. تذكّر أن الصبر أساسيٌّ في رعاية العلاقات. برج...
تدرس إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، استهداف مواطني ما يصل إلى 43 دولة كجزء من حظر جديد على السفر إلى الولايات المتحدة والذي سيكون أوسع من القيود المفروضة خلال فترة ولاية الرئيس ترامب الأولى، وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز، نقلا عن مسؤولين مطلعين على الأمر. وتشير مسودة التوصيات التي طورها مسؤولو الدبلوماسيين والأمن إلى قائمة "حمراء" تضم 11 دولة من دولة سيتم منع مواطنيها بشكل قاطع من دخول الولايات المتحدة. وقال المسؤولون إنها؛ أفغانستان، وبوتان، وكوبا، وإيران، وليبيا، وكوريا الشمالية، والصومال، والسودان، وسوريا، وفنزويلا، واليمن. تضمن مسودة الاقتراح أيضًا قائمة "برتقالية" تضم 10 دول يتم فيها تقييد السفر. في هذه الحالات، قد يُسمح للمسافرين من رجال الأعمال بالدخول، ولكن ليس الأشخاص الذين يسافرون على تأشيرات هجرة، أو سياحية. ...
أكَّد المصري محمد صلاح، جناح ليفربول، أنَّه يحرص على الاتصال بوالدته قبل كل مواجهة خاصة قبل المباريات النهائية، طالبًا منها الدعاء له بالتوفيق.وفي مقابلة مع شبكة “سكاي سبورتس” قبل نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة أمام نيوكاسل يونايتد يوم الأحد، قال صلاح: “آخر شخص أراسله قبل أي نهائي؟ أمي بالتأكيد. أتصل بها دائمًا قبل كل مباراة منذ بداية مسيرتي. أطلب منها أن تدعو لي، وتتمنى لي الحظ السعيد”.وعن الأغنية المفضلة التي يحب سماعها من الجماهير خلال النهائيات، أوضح صلاح أنَّه يعشق سماع الهتاف الخاص به “مو صلاح”، لكنه أشار أيضًا إلى أغنية “One Kiss” للمغنية دوا ليبا.وفيما يتعلق بالقهوة، كشف صلاح عن زميله الذي يثق فيه لتحضيرها له، حيث قال: “بالأمس، كان كوستاس تسيميكاس هو من أعدها لي قبل المباراة....
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية