المناطق_متابعات

كشفت الخبيرة الغذائية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، د. ليو دميلا، أن نبات الفاصوليا له العديد من الفوائد الغذائية المهمة، وعلى رأسها خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

وقالت إن الفاصوليا تسرع أيضًا من عملية التمثيل الغذائي، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، كما تساعد على الشعور بالشبع، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز عملية شطر الدهون وفقدان الوزن وفقا لـ “أخبار24”.

أخبار قد تهمك مؤسسة طبية: الفاصوليا تقي بنسبة كبيرة من التهاب المفاصل 1 يناير 2022 - 10:50 صباحًا دراسات حديثة تكشف عن أفضل طعام للعيش 100 عام (فيديو)   19 أكتوبر 2021 - 12:00 صباحًا

وأوضحت الخبيرة الغذائية أن الفاصوليا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على بروتين خالٍ من الدهون الذي يمكن أن يحل محل اللحوم والأسماك.

وأضافت أن الفاصوليا تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تؤثر إيجابيًّا في عمل الأمعاء، كما أنه بفضل المؤشر السكري المنخفض يمكن تناولها في وجبتي الغداء والعشاء.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الفاصوليا

إقرأ أيضاً:

برج الثور.. حظك اليوم الخميس 3 أبريل 2025: انتبه لنظامك الغذائي

عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.

ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 3 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.

توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 3 ابريل 2025

 أشغل علاقتك بالمرح والرومانسية. سيكون أداؤك في العمل ممتازًا. تعامل مع ثروتك بحذر. عليك أيضًا أن تهتم بصحتك اليوم.

توقعات برج الثور على الصعيد المهني 

 سيحصل رجال الأعمال على تمويل أجنبي لدعم توسع أعمالهم. ستشهد قطاعات تكنولوجيا المعلومات، والرعاية الصحية، والضيافة، والموارد البشرية، والمحاسبة، والقطاع الأكاديمي.

توقعات برج الثور صحيا

 انتبه لنظامك الغذائي، ولا ترفع أشياء ثقيلة اليوم. لن تظهر أي مشاكل صحية خطيرة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص اليوم من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومشاكل مرتبطة بالقلق

توقعات برج الثور اليوم عاطفيا 

 قد تحدث بعض التدخلات الخارجية في بداية اليوم، وعليك أيضًا الحرص على منع الحبيب من التأثر بوالديه. تجنب الكلمات القاسية أثناء المحادثات. لا تدع غرورك يسيطر عليك اليوم، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات. إذا كنت ترغب في الزواج، فهذا هو الوقت الأمثل لاتخاذ القرار. قد تخطط لقضاء عطلة رومانسية.

توقعات برج الثور الفترة المقبلة 

  على الرغم من أن شراكات جديدة ستظهر، إلا أنه يجب عليك التحقق من جميع الجوانب قبل توقيع العقد.

مقالات مشابهة

  • «باقة العمل» خدمة ذكية تخفض مدة إنجاز المعاملات 83%
  • مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول
  • مناخيري السبب.. أميرة أديب تروي تفاصيل رفضها في التمثيل
  • استشاري يكشف علامات الإصابة بجلطات القلب وارتفاع الكوليسترول
  • خبر سعيد للباحثين عن الحياة لـ100 سنة.. التزموا بهذه النظام الغذائي
  • فيتش تخفض تصنيف الصين الإئتماني بسبب مخاطر الديون
  • طرق خفض الكوليسترول السيء بالجسم
  • ارتفاع الكوليسترول.. خطر صامت يهدد صحة القلب والأوعية الدموية
  • برج الثور.. حظك اليوم الخميس 3 أبريل 2025: انتبه لنظامك الغذائي