2025-01-30@19:13:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3803
«یومی ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يسود اليوم السبت، طقس معتدل على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية مائل للدفء على شمال الصعيد دافىء على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية.وتتابع الهيئة، أن الطقس شديد البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الانحاء، يصل لحد الصقيع على المزروعات فى وسط سيناء ومناطق الصحراء الغربية.توقع خبراء الأرصاد الجوية، أن يكون هناك شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وأن تتساقط أمطار خفيفة إلى متوسطة مساء على مناطق من غرب البلاد “السلوم - مطروح” على فترات متقطعة، مع نشاط للرياح على مناطق من السواحل الغربية على فترات متقطعة.حالة البحرين المتوسط والأحمرتكون حالة البحر المتوسط خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه من متر الى...
الاقتصاد نيوز - متابعة توقع بنك غولدمان ساكس انخفاضًا محدوداً في إنتاج النفط الخام الإيراني نتيجة للتغييرات السياسية المتوقعة والعقوبات الأكثر صرامة من إدارة الرئيس الأميركي القادم دونالد ترامب. هذا ويتوقع البنك الأميركي انخفاضًا بمقدار 300 ألف برميل يوميًا في إمدادات النفط الخام الإيرانية إلى 3.25 مليون برميل يوميًا بحلول الربع الثاني من عام 2025. كما يتوقع المحللون أن يصل خام برنت القياسي إلى ذروته عند 78 دولارًا للبرميل في حزيران. توقعات غولدمان ساكس وقال غولدمان ساكس في مذكرة بحثية: "على الرغم من أننا نعتقد أن المخاطر التي تهدد إنتاج إيران تميل إلى الجانب السلبي من المستويات الحالية ومقارنة بتوقعاتنا، فإننا نحتفظ بتوقعاتنا الأساسية لانخفاض إنتاج النفط الخام الإيراني إلى 3.25 مليون برميل يوميًا بحلول الربع الثاني من عام 2025...
آخر تحديث: 4 يناير 2025 - 1:17 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- وفق مسح أجرته منصة الطاقة المتخصصة (مقرّها واشنطن)- ان العراق تعرض لانتكاسة في بعض ملفات الطاقة، على الرغم من المساعي الحثيثة لتذليل العقبات.فقد شكّل ملف عودة صادرات نفط إقليم كوردستان إلى الأسواق العالمية أحد أهم الملفات التي لم ينجح فيها العراق خلال العام الماضي، ما أدى إلى خسائر مالية تفوق 15 مليار دولار.ولم تنجح المباحثات التي قادتها حكومة بغداد الاتحادية مع إقليم كوردستان وشركات النفط في التوصل إلى صيغة لإعادة أكثر من 400 ألف برميل يوميًا إلى الأسواق العالمية، لتمتد الأزمة إلى أكثر من 21 شهرًا.وعلى الرغم من موافقة مجلس الوزراء العراقي- على إجراء في الميزانية لتعويض حكومة الاقليم عن تكاليف إنتاج ونقل النفط، محددةً سعرًا قدره 16 دولاراً...
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن زخات رعدية قوية وتساقطات ثلجية على المرتفعات التي تتجاوز 1700 متر، ستهم عددا من مناطق المملكة يوم غد الأحد وبعد غد الاثنين. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة « برتقالي »، أن زخات رعدية قوية (من 40 إلى 60 ملم) ستهم عمالات وأقاليم طنجة-أصيلة، والعرائش، والمضيق-الفنيدق، وتطوان، ووزان، وفحص-أنجرة، وشفشاون، وتاونات، وسيدي قاسم، والقنيطرة، وذلك ابتداء من يوم غد الأحد على الساعة السادسة مساء وإلى غاية بعد غد الإثنين على الساعة الرابعة بعد الزوال . وأضافت المديرية، أنه من المرتقب تسجيل تساقطات ثلجية على المرتفعات التي تتجاوز 1700 متر (من 15 إلى 30 سم)، ستهم عمالات وأقاليم شفشاون، وأزيلال، وإفران، وميدلت، وبولمان، وصفرو، والحسيمة، وذلك بعد غد الإثنين. كلمات دلالية الأرصاد الجوية، نشرة إنذارية
يواصل ظفار مشواره في المجموعة الأولى من بطولة دوري أبطال الخليج العائدة إلى الحياة بعد توقف طويل، ويحتل ترتيب المجموعة برصيد 4 نقاط، من فوز على أهلي صنعاء وتعادل مع دهوك العراقي، وتتبقى لظفار في المجموعة مواجهتان أمام النصر الإماراتي في صلالة، ودهوك العراقي يومي 4 و19 فبراير 2025، وفي حالة التأهل إلى نصف النهائي ستنتظر الفريق مباراتين يومي 4 أو 5 و11 أو 12 مارس القادم، على أن يقام الدور النهائي من مباراتين «ذهاب وإياب» يومي 8 و15 أبريل 2025.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يقدم البنك التجاري الدولي حساب توفير Everyday Savers لتحقيق عائد يومي على مدخراتهم، يحتسب وفقًا لرصيد الإقفال اليومي، ويتم إضافة العائد يوميًا إلى حسابك.وتعرض "البوابة نيوز" في هذا التقرير مزايا وشروط حساب (Everyday Savers) من البنك التجاري الدولي:الحد الأدنى لفتح الحسابيتيح حساب "Everyday Savers" إمكانية فتح الحساب بحد أدنى قدره 20,000 جنيه مصري، مما يجعله متاحًا لشريحة واسعة من العملاء الباحثين عن عوائد يومية تنافسية.أسعار العائد السنوية حسب القطاعاتتم تقسيم حساب "Everyday Savers" إلى عدة قطاعات، تتيح للعملاء الاستفادة من عوائد سنوية مرتفعة بناءً على قيمة الرصيد المودع، وتشمل تفاصيل العوائد ما يلي:قطاع Prime: يتيح عائدًا سنويًا بنسبة 11.00%، ويبدأ من رصيد بقيمة 100,000 جنيه مصري.قطاع Plus: يقدم عائدًا سنويًا بنسبة 14.00%، للراغبين في الادخار...
توقع المركز الوطني للأرصاد، تأثر معظم مناطق المملكة بحالة مطرية تتراوح شدتها بين المتوسطة والغزيرة، تبدأ بعد غدٍ الأحد وتستمر حتى الأربعاء المقبل، مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها إلى 60 كم/ساعة. كما تشمل الحالة احتمالية جريان السيول، تساقط البرد، وارتفاع الأمواج على السواحل. وتشمل الحالة المطرية مناطق: تبوك، الحدود الشمالية، الجوف، المدينة المنورة، مكة المكرمة، حائل، القصيم، الرياض، المنطقة الشرقية، الباحة، وعسير.أخبار متعلقة مطار الملك خالد.. الأول في الالتزام بمواعيد الرحلات عالمياإنذار أصفر.. أتربة ورياح على مكة المكرمة والمدينة المنورة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الأرصاد يحذر من حالة الطقس - واسطقس المملكةووفقاً لتقرير المركز، ستؤثر الحالة على منطقتي تبوك والمدينة...
وجه فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، المسئولين في الأزهر وبيت الزكاة والصدقات، بسرعة التكفل وتلبية كل احتياجات السيدة زينب الشربيني، التي اعتادت على حمل ابنها «عبد المنعم» الطالب بالفرقة الرابعة بكلية الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر فرع دمياط، لأداء امتحاناته منذ مرحلة رياض الأطفال، وحتى المرحلة الجامعية من منزلها إلى مقر دراسته بالكلية. وتحرص الأم على استكمال دراسة ابنها وإجادة القراءة والكتابة، رغم ما يُعانيه من مرض "الجسم الزجاجي" الذي لا يمكنه من التحرك تمامًا.وأعرب شيخ الأزهر عن تقديره لهذه الأم المثالية بحق، التي ضربت أروع الأمثلة في التمسك بالأمل في الله، وتضحيتها في سبيل الاهتمام بابنها وتعليمه، رغم المحنة الشديدة التي ألمت بهم، داعيًا المولى عز وجل أن يجزيها خير الجزاء على ما قدَّمته، وأن يجعل كل...
#سواليف كتب .. #زياد_ابحيص / باحث في شؤون القدس كان عدوان الأنوار العبري هذا العام يستهدف تكريس هذه المناسبة كمحطة أساسية خامسة للعدوان على #المسجد_الأقصى لمعالجة الانقطاع الطويل في الأعياد التوراتية ما بين شهر 10 من العام الميلادي وشهر 3 من العام الميلادي الذي يليه، والهدف الأساسي خلاله كان #تصعيد #الاقتحامات كمّاً بزيادة أعداد #المقتحمين ونوعاً بتصعيد فرض الطقوس التوراتية في المسجد الأقصى المبارك باعتبارها تأسيساً معنوياً للهيكل المزعوم يمهد لتأسيسه المادي، وقد شهد العدوان هذا العام المجريات التالية: أولاً: لناحية تكريس الأنوار العبري كموسم عدوان مركزي: مقالات ذات صلة حالة عدم استقرار جوي تؤثر على الأردن الأسبوع القادم 2025/01/03 امتد “عيد الأنوار” العبري على مدى ثمانية أيام ما بين الخميس 26-12-2024 وحتى مساء الخميس 2-1-2025، تخللتها...
خلال فصل الشتاء قد يكون الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس أمر صعب لذا يسعى الكثيرون للحصول عليه من تناول مكملات غذائية لضمان تلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين المهم.وتعد أشعة الشمس هي أفضل مصدر للحصول على فيتامين د، من خلال التعرض لها لفترات قصيرة وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية، وبالتحديد النوع B ذات الطول الموجي القصير، تتفاعل مع الكوليسترول في الجلد (المعروف بـ 7-ديهيدروكوليستيرول)، لتحويله إلى فيتامين د.ولأن إنتاج فيتامين د يعتمد بشكل أساسي على الأشعة فوق البنفسجية B، فإن قدرتنا على إنتاجه تنخفض خلال أشهر الشتاء، نظرا لتراجع التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترة. ولهذا السبب، يكون من المفيد تناول مكملات فيتامين د لتحقيق الاستفادة اللازمة لصحتنا.وشارك الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، والذي يتابعه نحو 473...
أكد رئيس مجلس الوزراء العراقي، محمد شياع السوداني، اليوم الخميس، أن حكومته وضعت خطوات عملية لتنويع الاقتصاد العراقي، مشيرًا إلى تحديد عام 2028 كموعد نهائي لإيقاف حرق الغاز المصاحب لاستخراج النفط بنسبة صفر بالمئة. وأوضح السوداني، خلال افتتاحه وإطلاقه عدة مشاريع في القطاع النفطي بقضاء بيجي بمحافظة صلاح الدين، أن الحكومة منذ توليها مهامها عملت على مراجعة الفلسفة الاقتصادية القائمة على الريعية، والبدء بخطوات عملية لتنويع الاقتصاد بعيدًا عن الاعتماد الكامل على النفط. وقال: “لا يمكن لدولة تنتج أكثر من 4 ملايين برميل يوميًا أن تستمر في استيراد المشتقات النفطية والغاز”، مشيرًا إلى إطلاق مشاريع استراتيجية تُنفذ لأول مرة في تاريخ الصناعة النفطية العراقية. وأضاف: “حققنا تقدمًا كبيرًا في معالجة مشكلة حرق الغاز من خلال العقود والاتفاقيات المبرمة، وتم تحديد عام 2028...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية كل عام جديد، يلجأ الكثيرون إلى اتخاذ قرارات لتحسين حياتهم وصحتهم، فإذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين كأحد قراراتك، فإن الأبحاث الحديثة تقدم سببًا قويًا لدعم هذا القرار، فقد أظهرت الدراسات أن التدخين لا يستهلك صحتك فقط، بل يستنزف وقتك وحياتك، وتشير التقديرات إلى أن كل سيجارة تدخنها تقلل متوسط عمرك بمقدار 20 دقيقة، مما يجعل الإقلاع عن التدخين خطوة هامة للحفاظ على حياتك وصحتك. ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة كوليدج بلندن ونُشرت في مجلة “Addiction”، فإن كل سيجارة تدخنها قد تقصر عمرك بمتوسط 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء، وعلى نطاق أوسع، فإن تدخين علبة تحتوي على 20 سيجارة يوميًا يعادل فقدان سبع ساعات من العمر يوميًا، فهذه الساعات المهدرة ليست فقط...
وصفات طبيعية لترطيب اليدين.. .تعاني العديد من السيدات من الجفاف في فصل الشتاء وهو ما يسبب ازعاج لها وعدم شعورها بالراحة والقلق لذلك يتم البحث من قبل السيدات على وصفات طبيعية لترطيب اليدين للحصول على يدين ناعمتين وفي السطور التالية تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص ترطيب اليدين في فصل الشتاء وذلك من خلال خدمة متكاملة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه وللمتابعة اضغط هنـــــــا. وصفات لترطيب اليدين وصفات طبيعية لترطيب اليدين في الشتاء. زيت اللوز: يحتوى زيت اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد في الحصول على يدين ناعمتين وذلك من خلال تدليك اليدين بزيت اللوز لمرة واحدة على الأقل يوميًا. زيت جوز الهند:يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة كما يحتوى على خصائص...
نشر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، الأربعاء، روزنامة الأحداث والمنافسات الخاصة لمختلف الأندية والمنتخبات بالقارة الصفراء على مدار العام الجديد 2025. وأشار الاتحاد الآسيوي، عبر موقعه الإلكتروني، إلى أن أحداث العام ستبدأ بإجراء قرعة الأدوار الإقصائية للنسخة الأولى من دوري أبطال آسيا للسيدات 2024/ 2025 في 8 يناير/كانون الثاني الجاري، لتحديد مصير 8 أندية في مشوارها بالمسابقة. وبعدها ستتركز الأنظار على تصفيات كأس آسيا لكرة الصالات للسيدات 2025 في الصين، والتي ستقام في الفترة من 11 إلى 19 يناير/كانون الثاني بنظام التجمع في 4 دول، لحسم مصير 9 بطاقات مؤهلة للنهائيات. وستقام قرعة كأس أمم آسيا للناشئين تحت 17 عاما 2025 في السعودية يوم 23 يناير/كانون الثاني. فبراير/شباط ستختتم مرحلة الدوري من دوري أبطال آسيا للنخبة بمباريات الجولتين السابعة والثامنة المقررة...
مع أول أيام العام الميلادي الجديد 2025، يسعى الفرد إلى وضع خطط تساعده على تغير حياته إلى الأفضل، ومن بين هذه الخطط التي يجب أن يحرص على وضعها هي الاهتمام بصحته النفسية والبدنية، لذلك سنقدم خلال السطور التالية بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد حتى ينعم بحياة صحية سليمة.نصائح للحصول على صحة بدنية جيدة للحصول على صحة بدنية جيدة خلال عام 2025 يجب اتباع عدد من النصائح والارشادات من بينها:الحرص على تناول غذاء صحي سليم متكامل العناصر الغذائية، وملئ بالمعادن والفيتامينات.المحافظة على نظام غذائي متوازن غني بالكربوهيدرات والبروتين.تجنب الوجبات السريعة.تجنب تناول السكريات والدهون.الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصفة يوميًا، (30 دقيقة) على الأقل لتحسين الصحة البدنية للفرد.شرب الماء بقدر كافئ خاصة في فصل الشتاء وعدم الإحساس بالعطش، حيث يجب على...
المناطق_واسكشفت دراسة علمية أجراها فريق بحثي من كلية الطب بجامعة يوتاه الأمريكية، أن تناول بعض المشروبات الساخنة في الصباح، مثل الشاي والقهوة، يقلل الإصابة ببعض أنواع السرطان التي تصيب منطقتي الرأس والعنق. أخبار قد تهمك عُمان تتأهل لنهائي خليجي 26 بعد الفوز على المنتخب السعودي 31 ديسمبر 2024 - 8:56 مساءً “النمر”: مستوى الكوليسترول الضار يجب أن يكون أقل من 55 لدى مرضى جلطات القلب 31 ديسمبر 2024 - 8:36 مساءًوقام الفريق بتحليل 14 دراسة سابقة شملت أكثر من 25 ألف متطوع بالغ سواء من المرضى أو الأصحاء، حيث يتم الاستفسار عن عدد أكواب القهوة أو الشاي التي يتناولها المتطوعون بشكل يومي وشهري وسنوي، سواء كانت مشروبات تحتوي على الكافيين أو لا.وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أربعة فناجين من القهوة...
كشف الفنان الكبير محيي إسماعيل، تفاصيل روتين يومه بمناسبة الاحتفال بليلة رأس السنة الميلادية، قائلاً: «بقضي يومي في السرير، بأكل وبنام عادي».وأضاف في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود ببرنامج "صالة التحرير" المذاع عبر قناة "صدى البلد"، «أنا بقضي يومي كله أكل ونوم بس، وبنام في أي وقت». وائل جسار والليثي وهمام إبراهيم.. اعرف خريطة حفلات ليلة رأس السنة في ليلة رأس السنة.. غلق 163 محلا غير ملتزم بخطة ترشيد الكهرباء وردًا على سؤال فاتن عبد المعبود، حول أول شخص قام بتهنئته بالعام الجديد، قال محيي إسماعيل: «قولت لواحد قريبي بس هو ده كفاية، فكل واحد عارف إن هو كويس وخلاص».واستطرد الفنان محيي إسماعيل حديثه، بسرد إفيه على الهواء للإعلامية فاتن عبد المعبود، قائلاً: «عارفة ليه النملة وهيا...
ذكرت وكالة أنباء وزارة النفط الإيرانية (شانا)، اليوم الثلاثاء، أن إيران عينت المسئول بوزارة النفط علي محمد موسوي ممثلا جديدا لها في منظمة الدول المصدرة للبترول (أوبك) خلفا لأفشين جافان.وواصل إنتاج النفط العالمي في 2024 ارتفاعه للعام الرابع على التوالي، مسجلًا مستوى قياسيًا جديدًا، تماشيًا مع صعود الطلب إلى مستويات غير مسبوقة.وصعدت إمدادات النفط العالمي بنحو 600 ألف برميل يوميًا، وهي زيادة ضئيلة مقارنة بالسنوات الماضية، بفعل تخفيضات تحالف أوبك+ الرسمية والطوعية، وفق ملف الحصاد السنوي الصادر عن وحدة أبحاث الطاقة (مقرّها واشنطن).ومن أجل ضمان توازن سوق النفط وسط تباطؤ نمو الطلب، حافظ أوبك+ على تخفيضات الإنتاج الرسمية البالغة مليوني برميل يوميًا منذ نوفمبر2022، مع تمديدها لنهاية 2026، إلى جانب أخرى طوعية قدرها 1.65 مليونًا، تطبّقها 9 دول بقيادة السعودية...
كشف الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، أن مصر تقدم محفزات كبيرة جدًا للمستثمرين الأجانب من أجل الاستثمار في السوق المصرية. وأوضح الوزير في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مُقدّم برنامج «على مسئوليتي»، المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن 12 يناير المقبل سيحضر لمصر صاحب أكبر مصنع في العالم لإنتاج إطارات السيارات الملاكي من أجل الاستثمار في السوق المحلية. وأضاف نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، أن المستثمرين في كل دول العالم، يريدون الاستثمار في السوق المصرية، وقريبًا سيكون هناك أخبار إيجابية في هذا الشأن. وأردف الفريق كامل الوزير: الرئيس عبد الفتاح السيسي يتواصل معي يوميًا ويسأل انت عملت كام مصنع النهاردة؟ وبيدخل في كافة التفاصيل وإيجاد حلول ليها. وعقّب الوزير: استأذنت من فريق الإعداد...
مع بداية العام الجديد، 2025، يسعى الكثيرون لتحسين صحتهم ورفاهيتهم، إلا أن العديد منا يواجه صعوبة في الالتزام بالقرارات الطموحة، لكن ماذا لو كان الحل في تبني عادات صغيرة يمكن تنفيذها بسهولة، وتساهم في تحقيق تقدم مستمر مع مرور الوقت؟ إليك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي خلال عام 2025، بحسب مانشرته صحيفة “اندبيدنت” البريطانية.1. اخرج لمدة 15 دقيقة يوميًاقد يدفعك الطقس البارد إلى البقاء في الداخل، لكن الخروج لفترة قصيرة يوميًا له فوائد كبيرة، إذ صرحت نيكولا هندرسون، مدربة الحياة الشاملة للصحيفة: "يساعد قضاء وقت في الهواء الطلق عل التقليل من التوتر والقلق، ويساهم في تحسين القدرة العقلية والإبداعية"، ويساعد التنزه لبضع دقائق يوميًا في تعزيز صحتك النفسية والجسدية.2. اصعد الدرج بدلاً من المصعدلتحسين...
كتبت- داليا الظنيني: كشف الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، عن أنه قام بتأجيل مداخلته الهاتفية مع الإعلامي أحمد موسى بسبب مكالمة مع الرئيس عبدالفتاح السيسي. وفي مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مقدّم برنامج "على مسئوليتي" المذاع عبر قناة "صدى البلد"، أوضح الوزير أن الرئيس السيسي يتواصل معه يوميًا، حيث يستفسر عن عدد المصانع التي تم إنشاؤها ويشارك في كافة التفاصيل لإيجاد حلول للمشكلات، مشيرًا إلى أنه استأذن من فريق الإعداد لتأجيل المداخلة قليلاً بسبب الاتصال الهاتفي مع الرئيس. ولفت إلى أن الرئيس السيسي وجه بمنح أي مصنع متوقف للمستثمر شريطة أن يسدد ثمن الأرض والمنشأة بالتقسيط، كما وجه بدراسة الأفكار من أجل حل مشكلات المستثمرين والمصنعين. واختتم الوزير بتصريحاته، حيث أكد أنه بحلول...
هل من يتابع الأبراج لا تقبل صلاته 40 يوميا ؟ لا يجوز متابعة الأبراج مثل حظك اليوم، لا للتسلية ولا لمعرفة الصفات الشخصية، والنظر في تلك الأمور داخل في سؤال الكهنة، وقد قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: «من أتى عرافا فسأله عن شيء فصدقه لم تُقبل له صلاة أربعين يومًا»، ومعنى أنه لا تقبل منه صلاة أي لا يثاب عليها، وليس المعنى أنه يقضيها بعد ذلك أو أن ذمته لا تبرأ بفعلها، بل الواجب على من نظر في تلك الأبراج أن يحافظ على الصلاة في وقتها ويتطهر لها، وتبرأ ذمته فلا يطالب بها مرة أخرى ولكنه لا يثاب عليها.والله -عز وجل- هو من يعلم الغيب وحده، كما ورد في قول الله تعالى :«عَالِمُ الغَيْبِ فَلاَ يُظْهِرُ عَلَى غَيْبِهِ أَحَدًا»،...
كشفت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة "ساينس أليرت" العلمية أن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف يوميًا جالسًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.وجاء في الدراسة : " نحن نعلم أن الجلوس كثيرًا أمر سيئ بالنسبة لنا، لكن دراسة جديدة تضيف تفصيلاً مهمًا: إذا كنت تقضي أكثر من 10 ساعات ونصف في اليوم جالسًا أو مستلقيًا، فقد لا يكون التمرين المنتظم كافيًا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة".يقترح الباحثون وراء الدراسة، بقيادة فريق من معهد برود التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وهارفارد، أنه يجب تقديم إرشادات للحد الأقصى من الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس في الجلوس، بالإضافة إلى الحد الأدنى من الوقت الذي يجب أن يقضوه في ممارسة الرياضة.يقول طبيب القلب شان خورشيد من مستشفى ماساتشوستس العام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، رؤساء الوحدات المحلية للمراكز والمدن والاحياء بعقد لقاء يومي للمواطنين كل في نطاقه وذلك في إطار توجيهات القيادة السياسية بالتواصل الدائم والفعال مع المواطنين ، حضر اللقاء محمد موسي نائب المحافظ واللواء ضياء الدين عبد الحميد السكرتير العام للمحافظة .وشدد محافظ المنوفية علي ضرورة فتح قنوات تواصل دائمة مع المواطنين لبحث مطالبهم وشكواهم وتطبيق روح القانون، مؤكدا أن رضا المواطن أولوية أولي مشددا لن نتهاون في حل شكاوي المواطنين. كما وجه المحافظ بضرورة التفاعل مع شكاوي المواطنين علي صفحات التواصل الاجتماعي والعمل علي حلها ولاستجابة في ضوء القانون .كما وجه المحافظ رؤساء الوحدات المحلية بضرورة اختيار مساعديهم من العناصر الأكفأ والقادرة علي التعامل الميداني مع المواطن بما يساهم في...
البلاد ــ وكالات الرياضة والغذاء المعتدل، أثبتا أنها الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض؛ أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما؛ حيث أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، مفتاح رئيس لإنقاص الوزن بشكل عام. وتقول مؤسسة “هارفارد هيلث” للدراسات الصحية: إنه من بين المعادلات الحسابية السهلة لقياس عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يوميًا، “حاصل ضرب الوزن في 15″، ويمثل الناتج عدد السعرات التي ينبغي تناولها يوميًا للحفاظ على الوزن، وبالتالي فإن خفض نفس الكمية من السعرات يوميًا سيؤدي لإنقاص الوزن. كما تم الربط بين السير 5000 خطوة يوميًا وتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالارهاق، وبحسب الدراسة، فإن...
أعلن عميد بلدية أجدابيا، نصر غربي، تعطيل الدراسة داخل المدينة يومي الأحد والاثنين المقبلين لتسهيل عملية شفط المياه دون ازدحام. وأشار في تصريحات صحفية إلى محاولتهم تمهيد العمل أمام الكاسحات القادمة من بنغازي والشركات النفطية لشفط المياه. وذكر أن كمية المياه بدأت في التقلص تدريجيًا بفضل جهود الجهات العسكرية بالتعاون مع مديرية أمن أجدابيا، مشيرًا إلى إجلاء نحو 500 عائلة تضررت منازلهم جراء مياه الأمطار. الوسومليبيا
كتب- حسن مرسي: كشف الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، عن تفاصيل تطوير القطاع الجنوبي للقناة، موضحا أنه يعد نقلة نوعية كبيرة ستساهم في تعزيز الأمان الملاحي بالقناة. وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن مشروع ازدواج القناة في منطقة البحيرات المرة يسهم في زيادة مساحة الازدواج 10 كيلو مترات. وأضاف أن هذا المشروع له أهمية كبيرة بالنسبة للقطاع الجنوبي والذي كان يتسم بالضيق في البداية وتم عمل اتساع العرض بما يسمح بمرور السفن بسهولة ويسر. وأردف الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، أن إزدواجية القناة في منطقة البحيرات المرة سيسهم في زيادة الطاقة الاستيعابية بمعدل من 6 إلى 8 سفن إضافة في مصر يوميا. واستكمل أن هذه...
تنظم مديرية الصحة بالإسماعيلية تحت إشراف الدكتورة ريم مصطفى وكيل وزارة الصحة بالإسماعيلية، القافلة الطبية الثانية بمدينة المستقبل، وذلك يومي الاثنين والثلاثاء ٣٠ و٣١ ديسمبر ٢٠٢٤، بمقر مدرسة المستقبل الابتدائية بجوار المطافئ والوحدة المحلية للجنة خدمات المستقبل. وتضم القافلة عدة تخصصات طبية مختلفة وهي، عيادة الباطنة، الأطفال، جراحة عامة، جراحة مسالك، أسنان، رمد، تنظيم أسرة، النساء، عظام، وجلدية، كما تضم القافلة معمل لتحاليل الدم والطفيليات وجهاز للأشعة وتثقيف صحي. يأتي ذلك في إطار حرص اللواء أكرم جلال محافظة الإسماعيلية بتطوير ورفع كفاءة كافة الخدمات المقدمة لأهالي مدينة المستقبل في كافة النواحي الحياتية، وتطبيقًا لأهداف المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان والتي تهدف إلى تنمية الإنسان في كافة الجوانب الحياتية، وفي إطار خطة وزارة الصحة والسكان بتقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمناطق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مشروع تطوير شركة مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى، حيث بدأ زيارته بالمصانع القديمة التي خضعت لعمليات تأهيل شامل، قبل أن ينتقل إلى منطقة المصانع الجديدة الممتدة على مساحة 450 ألف متر مربع.تابع مدبولي عمليات التشغيل بمصنع "غزل 4"، المقام على مساحة 24 ألف متر بطاقة إنتاجية 13 طنًا يوميًا من الخيوط الرفيعة، تُصدر معظمها للأسواق الخارجية. كما تفقد مصنع "غزل 1"، الأكبر عالميًا من حيث عدد المرادن تحت سقف واحد، بطاقة 15 طنًا يوميًا من خيوط الأقطان فائقة الطول المخصصة للتصدير.زار مدبولي مصنع "تحضيرات 1" لإعادة تدوير الخيوط، وتفقد محطة الكهرباء الجديدة بقدرة 60 ميجا فولت أمبير، مشيدًا بالجهود المبذولة للالتزام بالجدول الزمني.وأكد محافظ الغربية، اللواء أشرف الجندي،...
أكدت الدكتورة سولاف درويش، وكيل لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، على أهمية تعديل قانون العمل رقم 12 لسنة 2003، موضحة أن مرور فترة طويلة على تطبيقه استدعى إعداد قانون جديد يهدف إلى تحقيق توازن عادل بين حقوق العمال وأصحاب العمل.وأوضحت الدكتورة سولاف، خلال مشاركتها في برنامج "بصراحة" عبر قناة "الحياة" مع الإعلامية رانيا هاشم، أن مشروع قانون العمل الجديد يتضمن عدة نقاط جوهرية، أبرزها تحديد ساعات العمل اليومية بـ 8 ساعات فقط، إلى جانب إقرار علاوة دورية بنسبة لا تقل عن 3% من الأجر الأساسي، بهدف تحسين الأوضاع المعيشية للعاملين.وأضافت أن مشروع قانون العمل الجديد ينص على تخصيص فترة تدريبية مدتها 3 أشهر للموظفين الجدد، تُتيح للطرفين فرصة تقييم الأداء قبل توقيع عقود العمل النهائية، مما يعزز من كفاءة القوى...
أعلنت الخزينة العامة للمملكة المغربية عن توفير خدمات مستمرة في الخزينات الجهوية والوزارية، بالإضافة إلى خزينات العمالات والأقاليم والقباضات التابعة لها، يومي السبت 28 والأحد 29 دجنبر 2024. ويهدف هذا الإجراء إلى تمكين المواطنين والشركاء من أداء الضرائب والرسوم المستحقة للدولة والجماعات الترابية، فضلاً عن تسديد المساهمة الإبرائية المتعلقة بالغرامات المالية وفقاً للمادة 8 المكررة من قانون المالية لسنة 2024. كما سيتيح هذا التيسير استلام ومعالجة ملفات نفقات الدولة والجماعات الترابية قبل نهاية السنة المالية. 4o mini
حفلت تغطية "اليوم" خلال عام 2024 بانفرادات نوعية، حظيت بنسب مشاهدة مرتفعة تعكس ثقة القراء، واعتمادهم على "اليوم" في متابعة الأحداث المحلية والعالمية. واتسمت الموضوعات التي حققت أعلى المشاهدات بالتنوع، بين أبرز القضايا، والمتابعات السريعة للأحداث العاجلة، وغيرها من التغطيات الصحفية التي تصدر بعضها "ترند" موقع "جوجل" ومواقع التواصل الاجتماعي.أخبار متعلقة “حي عينك”.. إطلاق النسخة الثالثة من جائزة المملكة الفوتوغرافيةشخصيات وأحداث بارزة.. قائمة الأكثر بحثًا في المملكة خلال 2024وفيما يلي نستعرض بعضًا من تلك الانفرادات.انفرادات بالصور النادرةصور تاريخية نادرة للشرقيةانفردت "اليوم" في 24 يونيو بنشر صور نادرة للمنطقة الشرقية قبل 100 عام، وتحت عنوان (صور نادرة للمنطقة الشرقية قبل 100 عام.. "اليوم" تنفرد بنشرها لأول مرة)، استعرضت فيه الصور التقطها العالم السويسري الجيولوجي أرنولد ألبرت هايم خلال رحلته الاستكشافية للتنقيب عن...
أكد مدرب منتخب السعودية، هيرفي رينارد، أن مواجهة العراق غدًا السبت في الجولة الثالثة من دور المجموعات في كأس الخليج لكرة القدم "خليجي 26" المقامة بالكويت صعبة، لكنها فرصة ليبلغ فريقه قبل النهائي.رينارد: نمتلك الروح ودعم الجماهير للفوز على العراققال رينارد في مؤتمر صحافي اليوم الجمعة: "نعلم أنها مباراة مهمة وصعبة للفريقين وتثير اهتمام الجماهير، لكنها فرصة لنا للتأهل إلى قبل النهائي".وأضاف: "عملية المداورة بين اللاعبين مهمة في هذه البطولة المكونة من 5 مباريات فقط".وتابع: "نعلم أننا بعيدين جدًا عن الحالة المثالية لكننا نتطور، وفريقنا قوي والروح المعنوية عالية وسنكون مستعدين لمباراة الغد".وأكمل: "أنا متأكد أن الجمهور ليس راضيًا عنا تمامًا، بدأت هذا التحدي قبل شهرين وعدت للمنتخب السعودي لأن الأجواء المحيطة به رائعة، وأيضًا الجمهور يقدم كل الدعم". تدريبات...
أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، بقيادة المهندس السيد حرز الله وكيل الوزارة، عن جدول ومواقع إقامة أسواق اليوم الواحد بالمحافظة، وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود وزارة التموين لتوفير السلع الغذائية بأسعار تنافسية وبجودة عالية، بالتعاون مع أحياء المحافظة وتحت رعاية الفريق أحمد خالد، محافظ الإسكندرية. وقال “حرز الله”، إن أسواق اليوم الواحد تُعد نموذجًا عمليًا يعكس التزامنا بتوفير السلع الغذائية للمواطنين بأسعار تنافسية، مع الحفاظ على أعلى معايير الجودة، ونسعى من خلال هذه الأسواق إلى تحقيق التوازن في الأسعار بالسوق المحلي، وتخفيف العبء عن الأسر السكندرية، خاصة في ظل الأوضاع الاقتصادية الحالية، ونعمل على متابعة الأسواق يوميًا لضمان سيرها بسلاسة وحل أي مشكلات قد تواجه المواطنين أو التجار.وجاء جدول ومواقع أسواق اليوم الواحد كالتالي:سوق منطقة سيدي جابر خلف محطة...
تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم عليها الدهون بسهولة، لذلك فإن الحصول على بطن مشدود و خالية من الدهون هو حلم يراوغ الكثيرون. ويوجد بعض الطرق لتخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق للتخلص من الكرش نهائيا تخسيس البطن البطن من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم بها الدهون بالنسبة للسيدات والرجال، بسبب التغذية الخاطئة، والاعتماد في الطعام على الأكلات الدسمة، والوجبات السريعة، والإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الحلويات والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى قلة القيام بالمجهود الحركي. طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل يوجد عدة...
تحل اليوم، الخميس، ذكرى ميلاد الدكتور الراحل هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث. وهناك الكثير من العلاجات التي اشتهر بها الدكتور هاني الناظر، خلال مسيرته الطبية، ولذلك نقدم لكم العديد من العلاجات والنصائح لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية الشائعة.إليك بعض من أبرز هذه العلاجات:1. التينيا الملونة: يوصى باستخدام كريم "Daktarin" أو "Batrafen" مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض.2. التينيا بين الأصابع أو الفخذين: يُنصح بتطبيق كريم "Daktacort" مرتين يوميًا، مع استخدام بودرة "Myconaz" قبل الخروج صباحًا.3. فطريات الأظافر (تينيا الأظافر): يُوصى بدهان الأظافر بمحلول "Fingibacid nail solution".4. حب الشباب: يُنصح بتطبيق كريم "Starville Acne Cream" مساءً يوميًا.5. قشرة الشعر: يُفضل استخدام أي شامبو مخصص للقشرة، مع تدليك فروة الرأس وترك الشامبو لمدة 10 دقائق قبل الشطف.6. تقصف الشعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، تنفيذ خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات التي تنفذها مديرية الشئون الصحية بنطاق القري الفقيرة والمناطق النائية بحميع أرجاء المحافظة وذلك لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجا، مؤكداً أننا مستمرون في تنفيذ القوافل الطبية طوال العام بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل لأهالينا لتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية .أوضح وكيل وزارة الصحة بالمنوفية أن خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة وستبدأ يومي 1 ،2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، و يومي 8 ،9 بقرية كمشيش بتلا، و يومي 15 ،16 يناير بقرية عمروس بالشهداء ، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 ،19 من...
أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، تنفيذ خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات التي تنفذها مديرية الشئون الصحية بنطاق القري الفقيرة والمناطق النائية بكافة أرجاء المحافظة؛ لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجا وأكد "أبو ليمون" على أننا مستمرون في تنفيذ القوافل الطبية طوال العام بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل لأهالينا لتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية.وأوضح وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، أن خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة وستبدأ يومي 1 ،2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، و يومي 8 ،9 بقرية كمشيش بتلا ،و يومي 15 ،16 يناير بقرية عمروس بالشهداء ، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 ،19 من نفس الشهر ، والعزبة الغربية...
أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية استمرار خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات، التي تنفذها مديرية الشؤون الصحية بنطاق القرى الفقيرة والمناطق النائية بأرجاء المحافظة كافة، وذلك لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجًا، بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل للمواطنين وتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية. خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير وأوضح الدكتور أسامة عبدالله وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، أن القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة، وستبدأ يومي 1 و2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، ويومي 8 و9 بقرية كمشيش بتلا، ويومي 15 و16 يناير بقرية عمروس بالشهداء، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 و19 من نفس الشهر، والعزبة الغربية في شبين الكوم يومي 22...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها مجموعة من العلماء ونشرت في مجلة "Jama Network Open"، العلمية عن عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لتقليل أعراض الاكتئاب والتوتر وتجنب أمراض القلب.وبحسب الدراسة الجديدة، فإن السير 5 آلاف خطوة في اليوم تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.وقام العلماء بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية، تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13 دولة، واستخدم المتطوعون في التجربة أجهزة لقياس المسافة والسرعة وهواتف ذكية لتحديد عدد الخطوات التي يقطعونها يوميا، مع الإبلاغ عن التغيرات التي تطرأ على حالتهم الصحية نتيجة المشي.وأشارت النتائج إلى أن "السير 5 آلاف خطوة يوميا يرتبط بتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالإرهاق".وبحسب...
قدم الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، مجموعة من النصائح الهامة لأصحاب الأمراض المزمنة للحفاظ على صحتهم عند اختيار المأكولات والمشروبات.وأوضح خلال لقائه في برنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية فاتن عبد المعبود على قناة "صدى البلد"، أن الإفراط في تناول البطاطس المقلية مضر بالصحة، حيث تحتوي الطبقة الخارجية لها على كميات كبيرة من الزيوت، مشيرًا إلى ضرورة تجنب تناولها يوميًا.كما حذر من كثرة تناول الدجاج المقلي، معتبرًا أن تناوله بشكل مفرط يشكل خطورة، ونصح بالاكتفاء بتناوله مرة واحدة أسبوعيًا، مع تفضيل الدجاج المسلوق كخيار صحي.وأكد الدكتور المر أن الدهون الموجودة في بعض الأطعمة مثل الأسماك، التونة، والجمبري، تعتبر مفيدة جدًا للجسم، ودعا إلى زيادة استهلاك الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي اليومي بحيث تشكل نصف محتوى...
أظهرت دراسة شاملة تحليل بيانات من 14 دراسة علمية، أن تناول القهوة والشاي قد يلعب دورًا وقائيًا في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الرأس والعنق، مثل سرطان الفم والحنجرة. تناول القهوة والشاي قد يكون له تأثير إيجابي في تقليل احتمالات الإصابة بهذا النوع من السرطان.وأوضح الباحث الرئيسي يوان تشين إيمي لي، من معهد هانتسمان للسرطان وكلية الطب بجامعة يوتا، أن الأبحاث السابقة تشير إلى علاقة بين استهلاك القهوة والشاي وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق. وكشفت الدراسة عن تأثيرات متفاوتة للقهوة والشاي على أنواع مختلفة من السرطان، مشيرة إلى أن القهوة منزوعة الكافيين كان لها تأثير إيجابي أيضًا.وأكد إيمي لي على أن عادات تناول القهوة والشاي معقدة، ودعا إلى مزيد من الدراسات للحصول على نتائج أكثر دقة بشأن كيفية تأثير...
يميل بعض الناس إلى الاستيقاظ مبكرًا طوال الأسبوع، باعتبار ذلك من العادات اليومية التي يفعلونها بشكل متكرر حتى في وقت الإجازة، الأمر الذي يجعلهم ليسوا في حاجة إلى ضبط المنبه، لأنهم اعتادوا على ذلك يوميًا، ونستعرض في السطور التالية أصحاب هذه الأبراج وفقًا لموقع «yourtango». برج الأسد يأتي في المرتبة الأولى مواليد برج الأسد، فهم من ضمن الأشخاص الذين يستيقظون دومًا في نفس الموعد، حتى لو صادف ذلك يوم إجازتهم، فقد اعتادوا على الاستيقاظ في نفس الموعد، ولا يفرقون بين يوم العمل العادي والإجازة، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالطاقة والحيوية في ذلك الوقت يوميًا ويدفعهم إلى الاستيقاظ دون أدنى سبب. برج العذراء يعتبر مواليد برج العذراء من الأشخاص المتلزمين بمواعيدهم، فهم يحبون دومًا الحضور في الموعد ولا يتأخرون، ولهذا...
المناطق_واسالرياضة والغذاء المعتدل، أثبتا أنها الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما.. حيث أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، مفتاح رئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام. أخبار قد تهمك تكاثر براءات الاختراع وتحويلها إلى صناعات يقفز بمستويات الشركات الصينية 25 ديسمبر 2024 - 6:42 مساءً الإدارة العامة للترجمة بوزارة الداخلية .. (مرحبا بالعالم) في (واحة الأمن) بالصياهد 25 ديسمبر 2024 - 6:40 مساءًوبحسب المختبر الوطني الأمريكي للأبحاث الطبية، فإن تقليل الوجبات بواقع 500 سعرة حرارية يوميًا، بداية جيدة لإنقاص الوزن بواقع رطل أسبوعيًا.. وكشفت دراسة أخرى بأن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص...
المناطق_واسفي إطار جهودها لتعزيز الصحة العامة، تواصل أمانة منطقة تبوك، تقديم برامج التأهيل والتقييم للعاملين في مختلف القطاعات، وذلك من خلال مركز تأهيل واختبار وتقييم العاملين في منشآت الغذاء والصحة العامة، الذي يسعى لرفع كفاءة العاملين وضمان التزامهم بأعلى معايير السلامة والصحة. أخبار قد تهمك أمانة تبوك تختتم مشاركتها في معرض سيتي سكيب بعرض أكثر من 100 فرصة استثمارية 16 نوفمبر 2024 - 1:31 مساءً أمانة تبوك تُعزِّز جهودها لدرء أخطار السيول بمشاريع إستراتيجية بقيمة تتجاوز مليار ريال 3 نوفمبر 2024 - 1:15 مساءًوأوضح مدير عام صحة البيئة بأمانة تبوك سمير الصاعدي، أن المركز أجرى 7466 اختبارًا للعاملين في منشآت الغذاء والصحة العامة منذ انطلاق أعماله في أبريل الماضي، شملت (6570) للعاملين في سلامة الغذاء، و(166) للعاملين في مغاسل الملابس، و(540)...
اتجهت الدولة خلال الفترة الأخيرة لزيادة إنتاجها من الغاز الطبيعي، ما جاء العمل عليه بشكل كبير خلال الفترة الحالية، وعملت عليه الدولة من خلال العديد من الخطط، منها زيادة أعداد الآبار التي تحفر لإنتاج الغاز الطبيعي من قبل كبرى الشركات العالمية. وأفاد تقرير صادر عن مؤسسة «مييز» العالمية، المتخصصة في تقارير وأبحاث البترول والغاز والطاقة، بأن شركة إكسون موبيل الأميركية العملاقة بدأت هذا الأسبوع في حفر أول بئر لها قبالة سواحل مصر. تفاصيل حفر البئر وأضاف التقرير أنه سيتم حفر بئر نفرتاري-1 في منطقة شمال مراقيا في منطقة غرب البحر الأبيض المتوسط التي لم يتم استكشافها بشكل كبير من قبل، حيث يتم حفر البئر على عمق 1700 متر تحت سطح الماء على بعد 50 كيلومترًا من الساحل، بواسطة سفينة الحفر فالاريس...
يستقبل المسجد الحرام زواره يوميًا بأجواء روحانية مفعمة بالسكينة، حيث تبذل رئاسة شؤون الحرمين جهودًا كبيرة لتعطير جنباته باستخدام أفخم أنواع الطيب والعود، تعزيزًا لروحانية المكان وإثراءً لتجربة المصلين والطائفين. وفي إطار هذه العناية الفائقة، يُطيب الحجر الأسود، الملتزم، والركن اليماني خمس مرات يوميًا، باستخدام أجود أنواع دهن العود والعنبر.وتتم هذه العملية قبل كل صلاة، ما يمنح الزوار والمصلين شعورًا بالانتعاش والراحة أثناء أداء شعائرهم.أخبار متعلقة "إقلاع 2".. مبادرة لتعزيز الوعي الفكري لدى الشباب في القطيف جازان.. إحباط تهريب 12 كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدررئاسة شؤون الحرمينكما تُبخر أرجاء المسجد الحرام بأكثر من 500 جرام من أفخم أنواع العود يوميًا، تُستخدم خلال 10 إلى 20 جولة متواصلة، تمتد على مدار اليوم لضمان بقاء الأجواء العطرة في كل ركن من أركان المسجد.هذه الجهود...
تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الشاي والقهوة قد يكون له تأثير على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولكن هذا التأثير يعتمد على الكمية المستهلكة.من الأكثر فائدة الشاي أم القهوة؟يبدو أن تناول الشاي بكميات معتدلة قد يكون له تأثير وقائي ضد السكتة الدماغية، بينما قد يكون لتناول القهوة تأثير مشابه عند استهلاكها بكميات معتدلة.مخاطر وعلامات نقص فيتامين «د» .. تعرف عليهابرج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 25 ديسمبر 2024: رحلة عملبرج العقرب .. حظك اليوم الأربعاء 25 ديسمبر 2024: قرارات حاسمة ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول القهوة قد يزيد من المخاطر. لذا، يُنصح بالاعتدال في استهلاك كلا المشروبين ومراعاة الحالة الصحية الفردية، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي".ـ الشاي:تناول معتدل: أظهرت دراسة أن شرب 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا قد...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة عن أن تناول الشاي أو القهوة يومياً قد يوفر بعض الحماية من سرطان الرأس والرقبة.ويعد سرطان الرأس والرقبة -الذي يشمل سرطانات الفم والحلق- سابع أكثر أنواع السرطان شيوعاً في جميع أنحاء العالم.وحسب صحيفة “نيويورك بوست” الأميركية، فقد راجع الباحثون الأميركيون 14 دراسة سابقة، تضم نحو 9 آلاف مريض بسرطان الرأس والرقبة و15 ألف شخص غير مصاب بالسرطان، وقارنوا مدى استهلاكهم للقهوة المحتوية على الكافيين والقهوة منزوعة الكافيين والشاي.وتوصل الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة “Cancer” التابعة للجمعية الأميركية للسرطان إلى النتائج التالية: القهوة المحتوية على الكافيينربط الباحثون بين تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يومياً وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بشكل عام بنسبة 17 في...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.وهناك ثلاث أدعية عن النبي صلى الله عليه وسلم مهمين جدا، علينا أن نحرص على ترديديها حيث يفتح الله لنا بها الأبواب ويزيل عنا الأحقاد ويقينا شر الظالمين، ويأتينا بالأرزاق من حيث لا ندرى ولا تحتسب، ويعملون نشاطا في أجسامنا وهمه فى العبادة والصبر عن المعصية.وبترديدك لهذه الأدعية يغلق الله في وجهك أبواب المعصية ويفتح أبواب الطاعة.وهذه الادعية هى 1- اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت الحكومة الجديدة في سوريا، يومي 25 و26 ديسمبر/كانون الأول، عطلة رسمية في المؤسسات الحكومية، تزامنًا مع أعياد الميلاد (الكريسماس). وقال بيان لمجلس الوزراء السوري، نُشر عبر فيسبوك، الثلاثاء: "تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و 26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل". يأتي هذا بعدما أضرم ملثمون النار في شجرة للاحتفال بأعياد الميلاد في مدينة السقيلبية، ذات الغالبية المسيحية الأرثوذكسية، في محافظة حماة.في هذه الأثناء، انتشر مقطع فيديو يتحدث خلاله شخص، برفقة رجال دين مسيحيين، وقال إن من أحرقوا الشجرة "ليسوا سوريين"، وتعهد بإعادة ترميم الشجرة وإنارتها. وخرج متظاهرون مسيحيون في مسيرة بشوارع دمشق، مساء الإثنين، للاحتجاج على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الحكومة السورية الجديدة (المؤقتة)، اليوم الثلاثاء، عن عطلة رسمية جديدة يومي 25 و26 من شهر ديسمبر الجاري بمناسبة احتفالات عيد الميلاد السنوية.ووفقا لوسائل الاعلام السورية، قالت الحكومة السورية في بيان لها: “تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل”.وجاء هذا القرار بعد إقدام مسلحين على حرق شجرة عيد الميلاد في السقيلبية في حماة وسط استنكار شديد لأهالي المنطقة وباقي المحافظات عمومًا، إلا أن مسؤولًا في إدارة العمليات العسكرية، إلى جانب رجال دين من الطائفة المسيحية، أكد للأهالي أن الذين أضرموا النار بالشجرة مسلحون ليسوا سوريين، مشددًا على أنهم سينالون عقابًا كبيرًا.من جهته ذكر كاهن رعية...
أعلنت الحكومة السورية الجديدة (المؤقتة)، اليوم الثلاثاء، عن عطلة رسمية جديدة يومي 25 و26 من شهر ديسمبر الجاري بمناسبة احتفالات عيد الميلاد السنوية.ووفقا لوسائل الاعلام السورية، قالت الحكومة السورية في بيان لها: “تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و 26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل”.رئيس الحكومة السورية: باقون في السلطة حتى مارس 2025 ولا نملك سوى الليرةوجاء هذا القرار بعد إقدام مسلحين على حرق شجرة عيد الميلاد في السقيلبية في حماة وسط استنكار شديد لأهالي المنطقة وباقي المحافظات عموماً، إلا أن مسؤولاً في إدارة العمليات العسكرية، إلى جانب رجال دين من الطائفة المسيحية، أكد للأهالي أن الذين أضرموا النار بالشجرة مسلحون ليسوا سوريين، مشدداً على...
أعلن اللواء دكتور عبد الفتاح سراج، محافظ سوهاج، إقامة ملتقى توظيف بنادي المحليات بمدينة ناصر يومي السبت والأحد القادمين 28 و29 ديسمبر الجاري، يستهدف توفير أكثر من 2000 فرصة عمل مميزة في شركات موثوقة بالقطاع الخاص، بأجور مجزية. الملتقى ضمن رؤية الدولة لدعم الشباب وتمكينهم وأكد محافظ سوهاج أن هذا الملتقى يأتي ضمن رؤية الدولة لدعم الشباب وتمكينهم اقتصاديًا، وتعزيز دور المرأة في سوق العمل، بما يسهم في دعم التنمية المستدامة بالمحافظة. مشيرًا إلى مراعاة نسب المرأة وذوي الإعاقة في فرص التوظيف. يُعقد ملتقى التوظيف يومي السبت والأحد 28 و 29 ديسمبر ومن جانبه، أوضح الدكتور محمد عبد الهادي، نائب محافظ سوهاج، أنه من المقرر أن يُعقد ملتقى التوظيف يومي السبت والأحد 28 و29 ديسمبر الجاري، بدءًا من الساعة 9...
أكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية على استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وفي هذا الصدد، تُنفذ مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية ٥ قوافل طبية يتم تنفيذها خلال شهر يناير وفقًا للمواعيد والأماكن التالية: حيث تقام يومي( ٥-٦ يناير) قافلة طبية بالهانوفيل بنطاق حي العجمي، وتقام يومي (١٢-١٣ يناير)قافلة طبية بقرية اليمن بنطاق حي العامرية،ويومي (١٤-١٥ يناير) قافلة طبية بقرية العراق بنطاق حي العامرية.كما تقام قافلة طبية بقرية بقرية العلا بنطاق مركز ومدينة برج العرب يومي (٢٠-٢١ يناير)، كما تتواجد القوافل بنطاق حي العامرية يومي (٢٦-٢٧ يناير) بقرية الجزائر، وتختتم مديرية الصحة قوافل شهر يناير...
أكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية، على استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين. وذلك فى ضوء توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بتضافر كافة الجهود لتنفيذ مبادرة «بداية جديدة لبناء الإنسان المصري»، وتوسيع مظلة الحماية الاجتماعية لتوفير حياة كريمة للمواطنين. وفي هذا الصدد، تُنفذ مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية ٥ قوافل طبية يتم تنفيذها خلال شهر يناير وفقًا للمواعيد والأماكن حيث تقام يومي 5 و 6 يناير قافلة طبية بالهانوفيل بنطاق حي العجمي، وتقام يومي 12 و 13 يناير قافلة طبية بقرية اليمن بنطاق حي العامرية، ويومي 14 و 15 يناير قافلة طبية بقرية...
أكد أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية على استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وفي هذا الصدد، تُنفذ مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية قوافل طبية يتم تنفيذها خلال شهر يناير، حيث تقام يومي( ٥-٦ يناير) قافلة طبية بالهانوفيل بنطاق حي العجمي، وتقام يومي (١٢-١٣ يناير)قافلة طبية بقرية اليمن بنطاق حي العامرية، ويومي (١٤-١٥ يناير) قافلة طبية بقرية العراق بنطاق حي العامرية.كما تقام قافلة طبية بقرية بقرية العلا بنطاق مركز ومدينة برج العرب يومي (٢٠-٢١ يناير)، كما تتواجد القوافل بنطاق حي العامرية يومي (٢٦-٢٧ يناير) بقرية الجزائر، وتختتم مديرية الصحة قوافل شهر يناير يومي (٢٨-٢٩)بقرية الجلاء بنطاق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية على استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وفي هذا الصدد، تُنفذ مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية ٥ قوافل طبية يتم تنفيذها خلال شهر يناير وفقًا للمواعيد والأماكن المختلفة.وتقام يومي ( ٥-٦ يناير) قافلة طبية بالهانوفيل بنطاق حي العجمي، وتقام يومي (١٢-١٣ يناير)قافلة طبية بقرية اليمن بنطاق حي العامرية، ويومي (١٤-١٥ يناير) قافلة طبية بقرية العراق بنطاق حي العامرية.كما تقام قافلة طبية بقرية بقرية العلا بنطاق مركز ومدينة برج العرب يومي (٢٠-٢١ يناير)، كما تتواجد القوافل بنطاق حي العامرية يومي (٢٦-٢٧ يناير) بقرية الجزائر،...
تنظم وزارة الداخلية والجماعات المحلية والتهيئة العمرانية، تحت الرعاية السامية لرئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، لقاء الحكومة مع الولاة يومي 24 و25 ديسمبر بقصر الأمم نادي الصنوبر. وحسب بيان وزارة الداخلية، فإن اللقاء سيكون بشعار “الجماعات المحلية قاطرة التنمية الوطنية.” وأوضح المصدر نفسه، أن المشاركين في اللقاء سيعكفون على مناقشة آليات تحقيق تنمية محلية مستدامة. وكذا تحديات تحقيق الأمن الغذائي والأمن المائي. أما بخصوص الاقتصاد المحلي، فستتم مناقشة التحديات لخلق الثروة وفرص الشغل. ورقمنة وعصرنة المرافق العمومية الجوارية. وكذا التخطيط العمراني لضمان بيئة حياة ذات جودة. يضيف البيان.
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية بالقرى الأكثر احتياجًا خلال شهر يناير المقبل، من أجل توفير الخدمات الصحية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها. خطة القافلة الطبية في الدقهلية بشهر يناير وأشار «مرزوق» إلى أن منظومة القوافل الطبية تُنفذ في نطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين في القرى الأكثر احتياجًا في أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم، وأن هناك اهتمامًا بالغًا بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة. ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة، بضرورة إدراج القرى الأكثر احتياجًا كافة بنطاق المحافظة، لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين الأولى بالرعاية، مؤكدًا ضرورة العمل على وصول القوافل المجانية لجميع القرى والعزب والكفور بنطاق المحافظة. ...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية، للقرى الأكثر احتياجا خلال شهر يناير المقبل، بنطاق المحافظة في خطة لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبية يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم،وأن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة قرى المحافظة حسب الأولى بالرعاية، مؤكدا ضرورة...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية، للقرى الأكثر احتياجا خلال شهر يناير المقبل، بنطاق المحافظة في خطة لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأكد مرزوق، أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم،وأن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة قرى المحافظة حسب الأولى بالرعاية، مؤكدا ضرورة العمل...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية، للقرى الأكثر احتياجا خلال شهر يناير المقبل، بنطاق المحافظة في خطة لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم،وأن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة قرى المحافظة حسب الأولى بالرعاية، مؤكدا ضرورة...
ديسمبر 23, 2024آخر تحديث: ديسمبر 23, 2024 المستقلة/- أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنغافورة الوطنية أن تناول كمية صغيرة من العنب يوميًا يمكن أن يحسن صحة العين ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض مثل إعتام عدسة العين والجلوكوما. تفاصيل الدراسة شملت التجربة السريرية 34 مشاركًا طُلب منهم تناول 46 جرامًا يوميًا من مسحوق العنب المجفف بالتجميد أو مسحوق وهمي لمدة 16 أسبوعًا. وخلال التجربة، قاس الباحثون عوامل متعددة تتعلق بصحة العين كل أربعة أسابيع، بما في ذلك “كثافة الصبغة البقعية”، التي تعتبر خط الدفاع الأول لحماية العين من الضوء الضار وتعزيز الرؤية. النتائج الإيجابية أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في كثافة الصبغة البقعية لدى المشاركين الذين تناولوا العنب. كما لوحظ تعزيز نظام الدفاع المضاد للأكسدة في العين، مما يقلل من الإجهاد...
غالبًا ما يُروج للمشي باعتباره أحد أبسط أشكال التمارين وأكثرها فعالية ،حيث أن المشي حتى 1000 خطوة يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة بداية من الحفاظ على اللياقة البدنية، حتى محاربة العديد من التحديات الصحية الخاصة بالشتاء.فوائد المشي 10 آلاف خطوة يوميًا في الصباح خلال أشهر الشتاء.يخفض ضغط الدم ويحافظ على صحة القلبالمشي 1000 خطوة يوميًا يساهم بشكل كبير في صحة القلب حيث يمكن أن يساعد المشي بانتظام في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب ، كما أظهرت الدراسات أن الانغماس في أنشطة معتدلة مثل المشي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة تصل إلى 30%. يدعم الصحة العقلية غالبًا ما يجلب الشتاء مشاعر الحزن أو الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)...
خاص تركيا الان أعلن مطار إسطنبول الدولي عن استعداداته لمواجهة الظروف الجوية القاسية خلال فصل الشتاء، مؤكداً التزامه بتوفير سفر آمن ومستمر إلى 321 وجهة عالمية. ويعزز المطار قدراته بتوفير طاقم مكون من 404 موظفًا و179 مركبة في أسطوله لمكافحة الثلوج والجليد.التدريب المستمر لمواجهة التحديات الجويةصرح محمد بيوك كايتان، نائب المدير العام المسؤول عن العمليات في مطار إسطنبول، قائلاً: “نحن جاهزون لأي ظروف جوية قاسية”. وأوضح أن فريق العمليات الجوية يخضع لتدريب سنوي يمتد لـ7000 ساعة، مع التركيز على تحسين مهاراتهم في التعامل مع الثلوج والجليد، مشيرًا إلى صيانة المركبات الخاصة بمكافحة هذه الظروف بشكل دوري.أكثر من 1300 رحلة يوميًا وبيانات طقس حيةوفقًا بيوك كايتان٬ فان٬ 2 إلى 8 ديسمبر، يعد مطار إسطنبول من أكثر المطارات ازدحامًا في أوروبا، حيث...
تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أثبتت الدراسات أن الجري له فوائد عديدة فهو يحسن صحة القلب و الأوعية الدموية، ويعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية و يعزز نشاط الدورة الدموية، لكن فوائد رياضة الجري لا تتوقف عند الصحة الجسدية فقط بل لديها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية و العقلية. وينتج عن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا تأثيرات كبيرة بداية من تقوية العظام إلى تحسين حالتك المزاجية، لذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة العدل عن تنظيم قافلة طبية تضم نخبة من كبار الأطباء في عدد من التخصصات المهمة، بمقر نادي القضاة بمحافظة سوهاج، على مدى يومي الأربعاء والخميس المقبلين، وذلك في إطار توجيهات وزير العدل المستشار عدنان فنجري، بمواصلة المشاركة الفعالة في مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي "مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان" والتي تستهدف تعزيز التنمية البشرية والمشاركة المجتمعية.ويأتي تنظيم القافلة الطبية من جانب قطاع الرعاية الصحية والاجتماعية لأعضاء الجهات والهيئات القضائية بوزارة العدل بإشراف المستشار محمد عبده صالح مساعد وزير العدل لشئون القطاع، في ضوء توجيه وزير العدل المستشار عدنان فنجري، بالاهتمام بالحالة الصحية لأعضاء الجهات والهيئات القضائية وموظفي دور المحاكم والنيابات.وتضم القافلة الطبية من مستشفى (السلام الدولي) عددا من كبار الأطباء في تخصصات (الباطنة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كم عدد المرات الطبيعية للتبرز يوميًا كان موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث يقول الخبراء إن العدد يعتمد جزئيًا على عوامل شخصية عدة. ولكن هل هناك توصيات مشابهة بشأن عدد مرات التبول؟بحسب الخبراء، إذا كان الشخص يتبوّل بشكل متكرر جدًا أو قليل جدًا، فقد يكون من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على عادات نمط الحياة وحالته الصحية.خلال النهار، يتبول معظم الأشخاص الأصحاء حوالي 6 إلى 8 مرات، وفق ما أوضحه الدكتور جامين براهمبات، وهو اختصاصي المسالك البولية لدى مؤسسة "أورلاندو هيلث" ومساهم لدى CNN.وقال براهمبات عبر البريد الإلكتروني: "بالنسبة لمعظم الأشخاص، من المعقول الحاجة للتبول كل (ثلاث إلى أربع) ساعات خلال النهار". وأضاف: "في الليل، من المثالي أن تستيقظ مرة واحدة فقط أو لا تستيقظ على الإطلاق. إذا...
امتحانات نصف العام 2025.. أصدرت مديريات التربية والتعليم، عدة تعليمات بشأن امتحانات نصف العام 2025 لطلاب صفوف النقل بالمراحل التعليمية والشهادة الإعدادية، استعدادًا لعقدها خلال يناير المقبل. تصحيح امتحانات نصف العام 2025 أولًا بأول وشددت المديريات والإدارات التعليمية، على ضرورة أن تكون عملية تصحيح امتحانات نصف العام 2025 يومية، ليتم تصحيح الامتحانات أولًا بأول عقب انتهاء عقد الامتحان الخاص بكل مادة. امتحانات نصف العام 2025 وضع أسئلة امتحانات نصف العام 2025 وأكدت المديريات والإدارات، أنه تم الانتهاء من وضع واختيار أسئلة امتحانات نصف العام 2025 لطلاب صفوف النقل، والانتهاء من تجهيز أعمال لجان النظام والمراقبة بكافة المدارس. تجهيز كنترولات الشهادة الإعدادية وبشأن الشهادة الإعدادية، وأوضحت المديريات، أنه تم الانتهاء من وضع واختيار أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية، كما تم الانتهاء من...
ليبيا – أكاكوس النفطية تتجاوز هدف الإنتاج اليومي بـ301,587 ألف برميل حققت شركة أكاكوس النفطية، السبت، إنجازًا كبيرًا بتجاوز الهدف اليومي للإنتاج إلى 301,587 ألف برميل من النفط. وأوضحت الشركة، عبر مكتبها الإعلامي، أن تحقيق هذا الرقم لم يكن سهلاً، بل جاء نتيجة جهود وتخطيط دؤوب يعكس التزامها المستمر بتنفيذ المهام بنجاح. شكر وتقدير للفرق العاملة أعربت لجنة إدارة المشغل عن شكرها وامتنانها لكافة العاملين بالشركة، خاصة فرق الإدارات الفنية والإدارات المساندة في حقل الشرارة، وحظيرة خزانات الزاوية وطرابلس، على تفانيهم ومثابرتهم في العمل لتحقيق هذا الإنجاز. التزام بالتطوير وتعزيز القدرات وأكدت الشركة التزامها المستمر بتطوير الأداء وتعزيز قدرتها الإنتاجية، مع التركيز على كوادرها الوطنية لتحقيق المزيد من النجاحات في المستقبل.
منوعات سواءً كنتم تحبون تناول الخيار نيئًا أو مخللًا، فإنه في جميع حالاته مفيد للصحة! دعونا نخبركم عن أهمية تناوله يوميًا ومع كل وجبة! يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة صحية تعطي الجسم فوائد متنوعة، وذلك نظرًا لقيمته الغذائية العالية والفوائد الصحية التي يوفرها، حيث أنه يحتوي نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، وسعرات حرارية قليلة، فضلًا عن احتوائه مضادات أكسدة وفيتامينات. فوائد الخيار الصحية للجسم يزيد من ترطيب الجسم إن شرب الماء كل يوم أمر مهم جدًا للصحة. فهو يساعد في: الهضم. آلام المفاصل. وظائف الكلى. الذاكرة والإدراك. تنظيم درجة حرارة الجسم. الخيار يزيد من ترطيب الجسم ولكن إذا كنتم من الأشخاص الذين لا يشربون الماء الذي يحتاجه الجسم يوميًا، فإن الخيار سيمنحكم خيارًا أكثر هشاشة. فهو يحتوي...
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين من أمراض القلب لذا ينصح الأطباء بضرورة اتباع نظام غذائي صديق لصحة القلب والبعد عن الاطعمة الضارة به ، وفيما يلي نستعرض أبرزها. أطعمة نتناولها يوميًا قد تسبب نوبة قلبية فوريةالثومالثوم هو أحد تلك الأطعمة الخارقة المعروفة بفوائدها الصحية الاستثنائية، ولكن هل تعلم أنه يأتي أيضًا مع بعض الآثار الجانبية حيث يمكن أن يؤدي تناول الثوم بكميات كبيرة إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير، وهذا بدوره يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، حيث يرسل المركز البارومتري إلى مركز القلب والأوعية الدموية قيمة منخفضة للغاية، ويمكن أن يؤدي هذا إلى عدم انتظام ضربات القلب أو نوبة قلبية حيث يفشل القلب في الحفاظ على معدل ضربات القلب المطلوب.الطعام الحار جدًا والطعام المقليالإفراط...
يسعى العديد من الأشخاص للوصول إلى القوام المثالي، وتغيير نمط حياتهم للوقاية من الأمراض المفاجئة والمزمنة، والتي لا يمكن تحقيقها سوى بممارسة الرياضة والتمارين بشكل مستمر، وعلى الرغم من تعدد أنواع التمارين باختلاف الحالات، إلا أن تمارين الكارديو تُعد هي أولى نصائح خبراء التغذية واللياقة البدنية. أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية وتُعد تمارين الكارديو هي أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية. ما هي تمارين الكارديو؟ وتمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب وتساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. فلا تقتصر على حرق السعرات الحرارية فقط، بل تساهم أيضًا في تحسين المزاج وتقليل التوتر، وعادًة ما تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، لذا تعتبر من أفضل التمارين لجسم الإنسان، بحسب شروق محمد، خبير...
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، بأن تساقطات ثلجية مرتقبة على المرتفعات التي تتجاوز 1800 م (من 10 إلى 40 سم)، وهبات رياح قوية مع تطاير الغبار (من 70 إلى 85 كيلومترا في الساعة) يومي السبت والأحد بعدد من مناطق المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة « برتقالي »، أن تساقطات ثلجية تتراوح مقاييسها ما بين 10 و40 سم ستهم كلا من عمالات وأقاليم أزيلال والحوز وتنغير وميدلت وورزازات وتارودانت، وذلك من الساعة العاشرة من صباح السبت إلى غاية منتصف نهار غد الأحد. كما أشارت المديرية إلى أنه من المرتقب تسجيل هبات رياح قوية مع تطاير للغبار (من 70 إلى 85 كيلومترا في الساعة) غدا الأحد، بكل من عمالات وأقاليم سيدي إفني كلميم وأكادير-إداوتنان وشتوكة-آيت باها وإنزكان-آيت ملول وتزنيت والحوز...
الاقتصاد نيوز - متابعة من المتوقع أن يستمر إنتاج العراق من النفط في 2025 بالقرب من 4 ملايين برميل يوميًا، حتى نهاية الربع الأول من العام المقبل، في 31 مارس/آذار. وأعلن العراق و7 دول أعضاء في تحالف أوبك+ تمديد تخفيضات الإنتاج الطوعية بمقدار 2.2 مليون برميل يوميًا، المُعلنة في نوفمبر/تشرين الثاني 2023، لمدّة 3 أشهر، حتى نهاية مارس/آذار 2025، على أن تُعاد، تدريجيًا، على مدار 18 شهرًا. كما مدّدت دول أوبك+ تخفيضات الإنتاج الطوعية الإضافية البالغة 1.65 مليون برميل يوميًا، المعلنة في أبريل/نيسان 2023، التي بدأ تطبيقها منذ مايو/أيار 2023، حتى نهاية ديسمبر/كانون الأول 2026. ووفقًا لبيانات قطاع النفط العراقي لدى منصة الطاقة، يصل نصيب بغداد في تخفيضات الإنتاج الطوعية، البالغة 2.2 مليون برميل يوميًا، إلى نحو 220 ألف...
قال الدكتور أحمد عامر، الخبير الأثري، إن ظاهرة تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس بمعبد الكرنك تحدث سنويًا في 21 ديسمبر، وهي ظاهرة فلكية مهمة تعلن بشكل رسمي عن الانقلاب الشتوي وبداية فصل الشتاء. وأضاف «عامر»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن هذه الظاهرة تحدث عندما تكون الشمس في أبعد نقطة لها عن مستوى خط الاستواء، وهو ما يجعلها تضيء قدس الأقداس بمعبد الكرنك بشكل فريد. حركة الشمس تساهد في معرفة مواعيد الزراعة وأوضح أن المصريين القدماء كانوا يدركون تمامًا حركة الشمس ويستخدمون هذه الظاهرة لتحديد مواعيد الزراعة، إذ كانت هذه اللحظة مهمة جدًا في تنظيم حياتهم الزراعية. تعامد الشمس يُلاحظ سنويًا في يومي 21 و22 ديسمبر وأشار إلى أن تعامد الشمس يُلاحظ سنويًا...
الاقتصاد نيوز - متابعة ارتفعت الأسهم الأميركية في ختام أسبوع التداول بجلسة الجمعة بعد خسائر دامت جلستين إذ هدأت المخاوف حيال مسار أسعار الفائدة بعد أن أظهر تقرير تراجع التضخم عما كان متوقعا. وارتفع مؤشر نفقات الاستهلاك الشخصي في الولايات المتحدة 2.4% على أساس سنوي في نوفمبر/ تشرين الثاني، وهو ما يقل قليلا عن تقديرات خبراء اقتصاد عند 2.5%، وفق "رويترز". وصعد المؤشر داو جونز الصناعي في جلسة الجمعة 498.82 نقطة أو 1.18% إلى 42841.06، فيما سجل المؤشر خسارة أسبوعية بنسبة بنسبة 2.2%. الحرب التجاري ةأسهم التكنولوجيا في مرمى نيران الحرب التجارية بين أميركا والصين وزاد المؤشر ستاندرد آند بورز 500 بواقع 63.82 نقطة أو 1.09% إلى 5930.90 نقطة، في حين تراجع 2% خلال الأسبوع. كما ارتفع المؤشر ناسداك...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: لإنبات الشعر ومليء الفراغات في الرأس.. أمراض وفيروسات أثارت رعب العالم في 2024.. تقنية ثورية تقود إلى أول ولادة بشرية حية باستخدام الخلايا الجذعية.. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقين، احذر تناول الفول يوميًا، ماذا يحدث لجسمك عند تناول المضادات الحيوية ؟، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتلإنبات الشعر ومليء الفراغات في الرأس.. 3 وصفات طبيعية وناجحةشلل الأطفال والضنك.. أمراض وفيروسات أثارت رعب العالم في 2024تقنية ثورية تقود إلى أول ولادة بشرية حية باستخدام الخلايا الجذعيةخطر مهدد...
الفول من الأطعمة الشعبية والمغذية التي تُعد جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات، فهو غني بالبروتين والألياف. مخاطر تناول الفول يوميًايعتبر الفول طعام صحي غني بالبروتين والألياف، ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي أو مفرط؛ قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق يمكن لتناول الفول باعتدال، مع تحسين طرق تحضيره، أن يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا، وفيما يلي أبرز المخاطر والتأثيرات التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، وفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي":ـ عسر الهضم والانتفاخ :الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهي مكونات مفيدة للصحة، لكنها قد تكون صعبة الهضم لدى بعض الأشخاص، ونتيجة لذلك، قد يؤدي...
الثورة نت/.. سحبت اليوم الجمعة قرعة الملحق الفاصل المؤهل لدور ال 16 ببطولة دوري المؤتمر الأوروبي لكرة القدم، بمقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم “يويفا” في مدينة نيون السويسرية. وأسفرت نتائج القرعة عن مواجهة جينت البلجيكي مع ريال بيتيس الإسباني، وكوبنهاجن الدنماركي مع هايدنهايم الألماني، وباتشيكا توبولا الصربي مع ياجلونيا البولندي، ومولده النرويجي مع شامروك روفرز الأيرلندي، وسيلجي السلوفيني مع أبويل نيقوسيا القبرصي، وأومونيا القبرصي مع بافوس القبرصي، وبوراتس بانيا لوكا البوسني مع ليوبليانا السلوفيني، وفيكينجور ريكيافيك الأيسلندي مع باناثانيكوس اليوناني. ومن المقرر أن تقام جولة الذهاب في الملحق الفاصل يوم 13 فبراير القادم، فيما تقام جولة الإياب بعدها بأسبوع، وتقام جولتا الذهاب والإياب بدور الستة عشر يومي 6 و13 مارس 2025، فيما يقام دور الثمانية يومي 10، و17 أبريل، ويقام...
حقق فيلم الهنا اللي أنا فيه ، بطولة دينا الشربيني، ياسمين رئيس، كريم محمود عبدالعزيز، يومي الأربعاء والخميس 2 مليون و800 ألف جنية في شباك تذاكر دور العرض السينمائي . احتفل أبطال وصناع فيلم الهنا اللي أنا فيه ، الأحد الماضي بالعرض الخاص في إحدى سينمات مدينة السادس من أكتوبر .تدور أحداث فيلم الهنا اللي أنا فيه، حول دكتور أحمد، المهتم بإعطاء نصائح لمتابعيه حول بناء الشخصية والسعادة الزوجية على وسائل التواصل الاجتماعي، في حين يواجه مشاكل في حياته الزوجية، ويتفاجئ بزوجته تعرض على صديقتها الزواج منه. فيلم الهنا اللى أنا فيه، بطولة كريم محمود عبد العزيز ودينا الشربيني وياسمين رئيس وحاتم صلاح، ومريم الجندي، والطفلة دالا حربي، وهو من تأليف أيمن بهجت قمر وإخراج خالد مرعى. يشار إلى أن آخر أعمال الفنان...
أعلنت نقابة الصحافة في بيان انه "لمناسبة عيدي الميلاد المجيد ورأس السنة الميلادية، يتوقف العمل في الصحف يومي الثلاثاء والاربعاء الواقع فيهما 24 و25 كانون الاول 2024. كما يتوقف العمل ايضا يومي الثلاثاء 31 كانون الاول 2024 والاربعاء الاول من كانون الثاني 2025، وذلك عملا بقرار مجلسي نقابتي الصحافة والمحررين واتحادات نقابات عمال الطباعة وشركات توزيع المطبوعات ونقابة مصممي الغرافيك في لبنان".
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن تساقطات ثلجية مرتقبة غدا السبت وبعد غد الأحد على المرتفعات التي تتجاوز 1800 م. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة “برتقالي”، أن تساقطات ثلجية تتراوح مقاييسها ما بين 10 و 40 سم ستهم كلا من عمالات وأقاليم أزيلال والحوز وميدلت وورزازات وتارودانت، وذلك من الساعة الثامنة من صباح السبت إلى غاية منتصف نهار الأحد.
انخفضت الأسهم الأوروبية، الخميس، وسجل المؤشر "ستوكس 600" أكبر انخفاض يومي له منذ أوائل نوفمبر، بعد أن عزف المتعاملون عن شراء الأصول عالية المخاطر إثر إشارة مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي لإبطاء وتيرة خفض أسعار الفائدة العام المقبل. وأغلق المؤشر "ستوكس 600" الأوروبي على انخفاض 1.5 بالمئة، مسجلا أدنى مستوى في ثلاثة أسابيع، في ظل تراجع القطاعات الفرعية الرئيسية. وواجهت البورصات العالمية اضطرابات بعد أن خفض مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي أسعار الفائدة كما كان متوقعا أمس الأربعاء، لكن رئيس الفيدرالي جيروم باول قال إن الاستمرار في خفض أسعار الفائدة يتوقف على تراجع التضخم المرتفع. وكان مؤشر قطاع العقارات الحساس لأسعار الفائدة من بين أكبر الخاسرين، إذ انخفض 2.4 بالمئة، بينما انخفض مؤشر التكنولوجيا بالنسبة ذاتها بعد أن تكبدت شركات عملاقة خسائر...
أكد مدير الصحة في إسطنبول، الدكتور عبد الله إمره غونر، أن مشروع التحول الصحي الذي أطلقته وزارة الصحة التركية يهدف إلى تسهيل وصول المواطنين إلى الخدمات الصحية. وأوضح أن نظام المواعيد المركزي (MHRS) يُستخدم على نطاق واسع في تركيا، مما يتيح للمرضى حجز مواعيدهم بسهولة عبر الإنترنت أو الهاتف.نصف مليون فحص يوميًا في إسطنبول وأشار غونر إلى أن إسطنبول تشهد يوميًا ما يقرب من نصف مليون حالة فحص طبي، مع زيادة بنسبة 7% في معدلات تقديم الخدمات الصحية مقارنة بالعام الماضي. وأكد أن المواطنين يمكنهم حجز مواعيدهم من خلال موقع mhrs.gov.tr، بوابة الحكومة الإلكترونية، أو عبر الاتصال بالرقم 182.10% من المرضى لا يلتزمون بمواعيدهم وأوضح غونر أن نسبة الالتزام بالمواعيد في إسطنبول تبلغ 90%، إلا أن 10% من المرضى لا...
بذور الشيا بذور صغيرة سوداء أو بيضاء مشتقة من نبات سالفيا هيسبانيكا، كانت موضع تبجيل باعتبارها قوة غذائية لقرون، وتشتهر هذه البذور بملفها الغذائي الاستثنائي وخصائصها الطبية، وغالبًا ما يتم نقعها في الماء لتعزيز فوائدها. يعد تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة ممارسة صحية شائعة بشكل متزايد تقدم مجموعة من المزايا، من تعزيز الهضم إلى تحسين صحة القلب، وفيما يلي أفضل فوائد صحية طبية لماء بذور الشيا عند تناوله على معدة فارغة يوميًا في الصباح.تدعم الصحة العقليةتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية لوظائف المخ والرفاهية العقلية، وبذور الشيا مصدر نباتي ممتاز يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم في تقليل التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب مع تحسين الأداء الإدراكي. تعزز طول العمرتتألق بذور الشيا بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة تساعد هذه المركبات على...
الزنجبيل من أكثر النباتات استخداما في الطب التقليدي لقرون بسبب خصائصه العلاجية القوية، فهذا الجذر متعدد الاستخدامات، المستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ليس مجرد بهارات لذيذة ولكنه أيضًا منشط صحي قوي حيث إن شرب الزنجبيل كل صباح هو وسيلة ممتازة للاستفادة من فوائده الطبية، وتعزيز الصحة العامة ومعالجة مشاكل صحية معينة.فهو مصدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا، وأبرزها جينجيرول، الذي يمنحه رائحته المميزة وخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة كما يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم، تجعل هذه العناصر الغذائية الزنجبيل علاجًا طبيعيًا لمجموعة متنوعة من الأمراض، من تعزيز الهضم إلى تقليل الالتهابات.الفوائد الصحية الطبية لشرب الزنجبيل يوميًا يعزز المناعةأحد الأسباب الرئيسية لشرب عصير الزنجبيل كل يوم هو قدرته على تقوية جهاز المناعة...
البنجر المعروف أيضًا باسم الشمندرهو مصدر قوي للعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي تقدم فوائد صحية عديدة، وغالبًا ما يُشار إلى هذه الخضار الشتوية النابضة بالحياة على أنها غذاء خارق لفوائدها الصحية المتنوعة، وهناك عدة طرق لإضافة هذه الخضار الحمراء إلى روتين نظامك الغذائي اليومي ومنها كعصير، وفيما يلي 3 مزايا صحية لشرب عصير البنجر يوميًا.يقوي المناعةعصير البنجر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، وهو حقًا قوة غذائية، انه يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وكلها ضرورية للصحة العامة،و تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البنجر بلا كلل لمكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم. يعزز صحة القلبمن بين الفوائد الأكثر بروزًا لعصير البنجر قدرته على تعزيز الدورة الدموية حيث يحتوي البنجر على النترات، ويحولها إلى أكسيد النيتريك في الجسم،...
الثوم هو نبات ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم والفيتامينات الأساسية مثل B6 و C،وفيما يلي أفضل 5 فوائد طبية لتناول فص واحد من الثوم يوميًا على معدة فارغة.الثوم هو نبات منتفخ ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم...
يوصي الخبراء باستهلاك الفول السوداني لصحة جيدة ومناعة جيدة، خاصة في أشهر الشتاء، عندما تكون العدوى والأمراض الموسمية شائعة حيث يمنح الجسم العديد من الفوائد المذهلة، وفيما يلي أبرزها. الفول السوداني يعزز المناعةالفول السوداني غني بفيتامين هـ، الذي يساعد على حماية الخلايا من التلف. الفول السوداني غني بمضادات الأكسدةيحتوي الفول السوداني على مضادات أكسدة معينة تساعد في تقليل الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي، يمكن أن يساعد هذا في التخفيف من المشكلات الصحية المرتبطة بالشتاء. الفول السوداني قد يساعد في تقليل التوتريحتوي الفول السوداني على حمض أميني يمكن أن يساعد في تنظيم الحالة المزاجية وتقليل مستويات التوتر، كما يمكن أن يساعد تناول الفول السوداني في الشتاء في تخفيف أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). يوفر الفول السوداني الفيتامينات والمعادن الأساسيةالفول السوداني مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأساسية...
يعتبر الشاي الأخضر، الذي يُنظر إليه غالبًا على أنه مصدر قوي للفوائد الصحية الطبيعية، عنصرًا أساسيًا في الطب التقليدي والطقوس اليومية في الثقافات الآسيوية منذ قرون، ويتم استخراج الشاي الأخضر من نبات الكاميليا سينينسيس، ويتم معالجته بشكل بسيط، مما يحتفظ بوفرة من مضادات الأكسدة والبوليفينول والعناصر الغذائية الأساسية. نكهته الخفيفة والترابية ومحتواه المنخفض من الكافيين يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل أكثر لطفًا للقهوة أو الشاي الأسود.وفقًا للأيورفيدا، فإن شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة، وخاصة في الصباح، هو أفضل طريقة لبدء اليوم إذا كنت تعاني من السمنة ومشاكل المعدة الزائدة وما إلى ذلك، وفيما يلي أبرز 7 أشياء قد تحدث في جسمك عندما تجعل الشاي الأخضر جزءًا يوميًا من روتينك الصباحي.يعزز عملية التمثيل الغذائيتتمثل إحدى المزايا البارزة لدمج...
أعلنت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية عن تغيير برنامج كل رحلات القطارات يومي الجمعة والسبت 20 و 21 ديسمبر 2024. التي ستنطلق وتتوقف إستثنائيا في محطة آغا “الجزائر”. وحسب بيان للشركة، فإن هذا التعديل يرجع لبرمجة أشغال صيانة خاصة بتجهيزات السكة الحديدية. على المقطع الرابط بين محطة الجزائر ومحطة آغا. وأضافت المؤسسة أن حركة سير القطارات ستستأنف يوم الأحد 22 ديسمبر 2024 بصفة عادية حسب التوقيت اليومي لها. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إننا نشهد استقرار في الأحوال الجوية، اليوم الأربعاء، مع زيادة فترات سطوع الشمس ودرجات الحرارة حول معدلاتها الطبيعية في هذا الوقت من العام، موضحة أن الأجواء الخريفية معتدلة صباحا وتكون مائلة للبرودة على بعض المحافظات الشمالية.وأضافت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في مداخلة هاتفية مع فضائية “مصر الأولى”، أن هناك انخفاضات ملحوظة خلال فترات الليل المتأخرة والصباح الباكر وتسجل 12 أو 10 درجات، موضحا أن هناك فرصا لسقوط الأمطار متوسطة الشدة على محافظة مطروح وخفيفة على الإسكندية والبحيرة ,كفر الشيخ.كما تابعت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أنه من المتوقع تأثر البلاد بمنخفض جوي في طبقات الجو العليا خلال يومي الخميس والجمعة، مما سيؤدي إلى سقوط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رياضة المشي واحدة من الأنشطة البدنية البسيطة والفعّالة التي تمتاز بفوائد صحية عديدة ومتعددة، وهي تحظى بمكانة خاصة في مجال الصحة العامة. ورغم بساطة رياضة المشي، إلا أنها تعتبر وسيلة فعّالة لتعزيز الصحة واللياقة البدنية.يتميز المشي بسهولة القيام به، حيث لا يحتاج إلى معدات أو مهارات خاصة. كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.رياضة المشييعتبر المشي نشاطًا مفيدًا للصحة العامة، إذ يعزز اللياقة البدنية، ويؤثر إيجابيًا على العديد من أنظمة الجسم. كما ويعتبر نشاطًا هوائيًا معتدلًا نسبيًا يسهم في تحسين اللياقة البدنية القلبية والهوائية. وينصح بممارسة رياضة المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، يُمكن تقسيمها على مدى أيام متعددة بمعدل...
تعرفي على أهمية غسل الشعر يوميًا وأضراره المحتملة.. حيث يُعد الشعر من أهم النعم التي وهبها الله عز وجل للإنسان ويختلف البشر في أشكال وأنواع الشعر فمنه الطويل والقصير المجعد والناعم كما يولي كل من الرجال والنساء عناية كبيرة بشعرهم من خلال تغير اللون أو حمامات الزيت. غسل الشعر إليك فوائد غسل الشعر يوميًا ومن بين عادات العناية اليومية يلجأ الكثيرون لغسل شعرهم يوميًا باستخدام الماء مع الشامبو أو الصابون لتحقيق أهداف تتعلق بالنظافة والصحةإليك فوائد غسل الشعر يوميًا: 1. تنشيط فروة الرأس: يساعد غسل الشعر يوميًا في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز حيويتها ويُضفي على الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا. 2. نعومة الشعر: يُسهم الغسل المنتظم في الحفاظ على نعومة الشعر وتقليل التجاعيد ما يُقلل من الحاجة إلى علاجات مُكلفة أو جلسات...
تعرف على أهمية وفوائد تدليك الشعر يوميًا…تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس يُعد من العادات الصحية المهمة التي لا تقل أهمية عن تدليك الجسم إذ يعود بفوائد كبيرة على صحة الشعر والجسم عامةً. فروة الرأس لماذا ينصح الخبراء بممارسة تدليك فروة الرأس بانتظام تعرف على فوائد تدليك الشعر ينصح الخبراء بتدليك فروة الرأس بشكل منتظم على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا لتحسين صحة الشعر وتعزيز الاسترخاء وسوف نستعرض لكم أبرز فوائد تدليك الشعر يوميًا وأهم الطرق المتبعة لتحقيق أفضل النتائج ومن فوائد تدليك الشعر: 1. ترطيب فروة الرأس: يساعد التدليك على زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس ما يقلل من جفافها وتشققها دون الحاجة لاستخدام الشامبوهات الكيميائية. 2. تنشيط الدورة الدموية:حيث يحسن تدفق الدم في فروة الرأس ويزيد من وصول الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر مما...
هل مازلتي تستخدمين الرموش الصناعيه؟ إليك أفضل الطرق الطبيعية لتطويل الرموش وتكثيفها من المنزل.. تعزز الرموش الطويلة مظهر العيون وتُبرز جمالها مما يجعلها حلمًا تسعى إليه الكثير من النساء في حين أن المستحضرات التجميلية تُوفر نتائج سريعة فإنها غالبًا تحتوي على مواد كيميائية قد تُسبب أضرارًا مع الاستخدام المستمر. تطويل الرموش طريقة تطويل الرموش وتكثيفها الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل حيث تُعد الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل لكنها تحتاج إلى بعض الوقت لكن تُوفر نتائج دائمة دون ضرر.و إذا كنتِ ترغبين في رموش أكثر كثافة وطولًا يمكنكِ اعتماد الوصفات الطبيعية التالية: 1. زيت الزيتون: زيت الزيتون غني بفيتامين E وحمض الأوليك مما يُغذي الرموش ويزيد من كثافتها ويُعزز لونها.طريقة الاستخدام:ضعي زيت الزيتون الدافئ في علبة ماسكارا فارغة أو اغمسي قطعة قطن فيه طبّقيه على...
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها