2025-04-22@11:50:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4279
«یومی ا»:
تبدأ البنوك المصرية، صباح غدا الثلاثاء الموافق 22-4-2025؛ عملها بعد انتهاء إجازة أعياد القيامة المجيد وشم النسيم.بعد قرار المركزي .. هل شهادات البنك الأهلي مستمرة بنفس أسعار الفائدة؟بعد قرار البنك المركزي الجديد| تفاصيل حدود السحب من البنوك وإنستابايأسعار صرف العملات العربية في البنك الأهلي اليوم الاثنينأسعار صرف العملات الأجنبية في البنك الأهلي اليوم الاثنينكان البنك المركزي المصري قد أصدر الأربعاء الماضي قرارا بتعطيل العمل في البنوك المصرية البالغ عددها 39 بنكا حكوميا وخاصا اعتبارا من أمس الأحد وحتى مساء اليوم الاثنين، بمناسبة الاحتفالات بعيد القيامة المجيد و شم النسيم.تزامن مع قرار تعطيل العمل بالبنوك؛ قدوم توقيت الراحة الأسبوعية المحددة يومي السبت والجمعة من كل أسبوع.وصل مجمل ما حصل عليه الموظفون على مستوي الفروع البنك بمناطق الجمهورية المختلفة، 4 أيام تضمنت...
استقر مسؤولو النادي الأهلي على خوض مباراة ودية أمام فريق باتشوكا المكسيكي، أحد يومي 8 أو 9 يونيو المقبل، وذلك ضمن المعسكر التحضيري المقام في الولايات المتحدة الأمريكية استعدادًا للمشاركة في النسخة القادمة من بطولة كأس العالم للأندية.وتعد هذه المباراة بمثابة تجربة قوية للفريق الأحمر قبل انطلاق البطولة العالمية، خصوصًا أنها تجمعه بفريق سبق أن واجهه في ديسمبر الماضي في نصف نهائي كأس الإنتركونتيننتال للأندية، حيث خسر الأهلي حينها بركلات الترجيح بعد مباراة مثيرة.مفاجأة في طاقم تحكيم مباراة سيمبا وستيلنبوش..محمد معروف بديلًا لأمين عمروكيل كولر يوجه رسالة قبل مباراة الأهلي وصن داونز.. ماذا قال؟ويشارك الأهلي في مونديال الأندية بنظامه الجديد الذي يضم 32 فريقًا من مختلف القارات، في بطولة تُقام لأول مرة بهذا الشكل في أمريكا.وأعلنت قناة الاهلي بشكل رسمي...
????️ ليبيا | اللوغاني: ليبيا تسيطر على 6.7% من احتياطي النفط العربي وتنتج نفطًا عالي الجودة ???? احتياطات ضخمة تمثل قوة استراتيجية ????ليبيا – قال الأمين العام لمنظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول، جمال اللوغاني، إن ليبيا تسيطر على نحو 6.7% من إجمالي احتياطيات النفط العربية القابلة للاستخراج، والبالغة حوالي 717 مليار برميل، مشيرًا إلى أن هذه الاحتياطات تمثل ما نسبته 54% من الاحتياطيات المؤكدة عالميًا. ???? جودة نفط ليبيا تفتح الأسواق الأوروبية ????????اللوغاني، وفي تصريحات صحفية نقلتها وكالة الأنباء الليبية “وال”، أوضح أن أهم ما يميز قطاع النفط الليبي هو جودة الخام المنتج، مشيرًا إلى أنه خفيف وقليل الكبريت، ما يجعله مناسبًا بشكل خاص للسوق الأوروبية. ???? مستويات الإنتاج الحالي والخطط المستقبلية ????وأشار إلى أن ليبيا تضخ حاليًا نحو 5.2%...
خاص عبرت مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي، موديل يومي، عن استيائها الشديد، بسبب الوضع القائم بين الشباب والبتات في الوقت الراهن. وقال يومي خلال تصريح لها: “كانوا الشباب يعملون المستحيل عشان يوصلوا للبنت، وهم اللي يبدؤون بأول خطوة عشان يتزوجوا ويخطبوا ويحبوا… الحين تغيرت المعادلة، صارت البنت تلحق الشاب!”. وتفاعل عدد كبير من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، مع المقطع، مؤيدين حديث موديل، يومي، ومأكدين أن الانفتاح الكبير الذي شهده العالم، هو السبب في حدوث مثل تلك الظاهرة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/CWJokLeSJE90B1f3.mp4 إقرأ أيضًا رقص المشاهير شمس واسو ولانا ونهى نبيل في زفاف نارين بيوتي.. فيديو
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسواق العملات الرقمية اليوم الإثنين تباينًا في أداء أبرز العملات المشفرة، وسط استمرار حالة الترقب في الأسواق العالمية والتطورات التقنية والتنظيمية التي تؤثر على حركة التداول.أداء أبرز العملات الرقمية:بيتكوين (BTC) واصلت تصدرها للمشهد الرقمي مسجلة سعرًا بلغ 86،607.6 دولارًا، مع حجم تداول يومي تخطى 14.88 مليار دولار، ونسبة هيمنة سوقية وصلت إلى 30.61%. وسجلت العملة ارتفاعًا بنسبة 1.70% خلال 24 ساعة، وبنسبة 1.21% خلال الأسبوع، لتصل القيمة السوقية إلى 1.70 تريليون دولار.إيثريوم (ETH) سجلت ارتفاعًا طفيفًا بنسبة 0.41% خلال 24 ساعة، لتصل إلى 1،616.62 دولارًا، فيما تراجعت بنسبة 0.86% خلال الأسبوع، مع قيمة سوقية بلغت 192.57 مليار دولار.تيثر (USDT) حافظت على استقرارها عند 0.9995 دولار، مع هيمنة كبيرة على السوق بنسبة 76.02% من حيث...
قال السيد حسين الشهير بـ أبو السيد، صاحب مصنع أسماك، إنه يستمع لآراء عملائه للتطوير بشكل مستمر، للتمكن من تقديم أفضل منتجات التونة والرنجة والفسيخ.أبو السيد: مصر تفوقت في صناعة الرنجة والفسيخ على هولندا وأوروباأبو السيد: عملية تجميد الرنجة تكون لتثبيت نسبة الأوميجا في كل سمكةوتابع السيد حسين المشهور بـ أبو السيد، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى تقديم برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، أن منتجات الرنجة والفسيخ والتونة، يتم وضعها في عبوات سهلة الفتح، ومصممة بشكل متميز، لتكون في أفضل صورة ممكنة، معلقا: "الأجانب بياخدوا رنجة معاهم وهما مسافرين من مصر".وذكر: نحترم المواطن عشان عينه بتاكل، لازم اشتغل بإيدي، سمكة البوري مصرية، ويتم تدخينها لتقدم بأفضل مذاق والأجانب بيموتوا فيه بياخدوه وهما مسافرين".وأردف: "يتم إنتاج 50 طن...
????️ ليبيا | تقرير دولي: طفرة نفطية مرتقبة بفضل جودة الخام وارتفاع الطلب ???? خطط للوصول إلى مليوني برميل يوميًا ????ليبيا – أكد تقرير اقتصادي نشره موقع “زوايا” الدولي أن ليبيا تقف على أعتاب طفرة جديدة في قطاع النفط، مع خطط طموحة لرفع الإنتاج إلى مليوني برميل يوميًا، مدفوعة بجودة خامها وموقعها الجغرافي الاستراتيجي. ???? اللوغاني: الخطة قابلة للتحقيق بفضل مزايا ليبيا النفطية ????وأشار التقرير إلى تصريحات رئيس منظمة الطاقة العربية، جمال اللوغاني، الذي أوضح أن ليبيا تسيطر على قرابة 6.7% من احتياطي النفط العربي القابل للاستخراج، وتضخ حاليًا ما يقارب 5.2% من إجمالي الإنتاج العربي، مشددًا على أن رفع إنتاجها إلى مليوني برميل يوميًا “أمر قابل للتحقيق”. ???? نفط خفيف ومطلوب في السوق الأوروبية ????️وأضاف اللوغاني أن نفط ليبيا...
يمانيون ـ منوعات كشفت دراسة حديثة نُشرت في “المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء – فسيولوجيا الكلى” أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، حتى في حال تناول كميات كبيرة من الصوديوم. وتُشير النتائج إلى أهمية تضمين مصادر غنية بالبوتاسيوم في النظام الغذائي، مثل الموز، الذي يُعد أحد الفواكه الغنية بهذا العنصر الحيوي. فيما يلي خمسة أسباب تجعل من تناول الموز يوميًا عادة مفيدة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم: مصدر غني بالبوتاسيوم تحتوي الموزة متوسطة الحجم على ما يقارب 400 إلى 450 ملغ من البوتاسيوم، أي ما يعادل حوالي 10% من الاحتياج اليومي. يُسهم البوتاسيوم في موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، وهو العنصر الذي يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم نتيجة زيادة...
أنقرة (زمان التركية) – بينما تعاني تركيا من ارتفاع التضخم، وصلت النفقات اليومية للقصر الرئاسي و”إدارة الاتصال” إلى 59 مليون ليرة تركية. هذا المبلغ يعادل 2,686 ضعف الحد الأدنى للأجور يومياً، و120 ضعف الحد الأدنى للأجور كل ساعة. وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “سوزجو”، بلغت نفقات القصر الرئاسي في الأشهر الثلاثة الأولى من هذا العام فقط 3.63 مليار ليرة. وفي الفترة نفسها، أنفقت إدارة الاتصال برئاسة الجمهورية 1.57 مليار ليرة. وانتقدت النائبة عن حزب الشعب الجمهوري في مرسين “جولجان كيش” الوضع، قائلة “أنفقت الرئاسة في الأشهر الثلاثة الأولى من عام 2025 ما مجموعه 3.63 مليار ليرة، بينما أنفقت رئاسة الاتصال 1.57 مليار ليرة في الفترة نفسها. هذه النفقات تعادل في المتوسط 59 مليون ليرة يومياً، و2.5 مليون ليرة كل ساعة، و44...
واصل مطار إسطنبول تأكيد مكانته كواحد من أهم مراكز النقل الجوي في العالم، بعدما حلّ في صدارة قائمة أكثر مطارات أوروبا ازدحامًا خلال الفترة من 7 إلى 13 أبريل، بمتوسط يومي بلغ 1464 رحلة.جاء ذلك وفقًا لتقرير “الطيران الأوروبي” الصادر عن المنظمة الأوروبية لسلامة الملاحة الجوية (EUROCONTROL)، والذي رصد حركة الملاحة الجوية في القارة خلال الأسبوع المذكور. اقرأ أيضا هل حان الوقت للشراء؟ خبير تركي يكشف عن توقعات الذهب القادمة الأحد 20 أبريل 2025واحتل مطار إسطنبول المرتبة الأولى، متفوقًا على كبرى المطارات الأوروبية، حيث تبعه في المركز الثاني مطار أمستردام شيفول بمتوسط 1361 رحلة يوميًا، ثم مطار لندن هيثرو بـ1344 رحلة، ومطار باريس شارل ديغول بـ1341 رحلة، فيما جاء مطار فرانكفورت خامسًا بـ1309 رحلات يوميًا.
يعتبر اللبن الرائب من أبرز منتجات الألبان التي تساهم في تعزيز صحة الإنسان بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ولكن ما هو تأثير شرب اللبن الرائب يوميًا على الجسم؟ في هذا المقال، نُقدم لك أبرز الفوائد الصحية التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول اللبن الرائب بشكل يومي. تحسين الهضم يعد اللبن الرائب من أفضل المواد التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء. هذا التوازن يعزز عملية الهضم ويساعد على تقليل المشكلات المعوية مثل الانتفاخات والغازات. تقوية المناعة شرب اللبن الرائب بشكل يومي يساعد في تعزيز المناعة بشكل فعال، إذ تعمل بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في اللبن على تقوية الجهاز المناعي. هذا يعزز قدرة الجسم على...
البلاد – رام الله وسط تصاعد المأساة في قطاع غزة، حذّرت وكالات الأمم المتحدة من تدهور غير مسبوق في الأوضاع الإنسانية، في ظل استمرار القصف الإسرائيلي وحصار خانق يمنع دخول المساعدات منذ أكثر من سبعة أسابيع. وأكدت الأونروا أن أكثر من 2.1 مليون إنسان محاصرون في القطاع ويتعرضون يوميًا للقصف والتجويع، في وقت كشفت فيه تقارير حقوقية أن الهجوم الإسرائيلي المتجدد منذ 18 مارس الماضي أسفر عن استشهاد 595 طفلًا و308 سيدات خلال أسابيع قليلة. وفي تصريحات صحافية، طالبت وكالة “الأونروا” السبت بإعادة فتح المعابر بشكل فوري وتجديد وقف إطلاق النار، مشيرة إلى أن إمدادات الغذاء والدواء والوقود والخيام ما زالت متكدسة عند المعابر، وتمنعها السلطات الإسرائيلية من الدخول. وشددت على أن “إسرائيل” تمنع تدفق المساعدات الحيوية منذ بداية مارس،...
فرع الهجرة والجوازات في حمص 2025-04-19mohamadسابق محافظة دمشق تفتتح بالتعاون مع وزارة الخارجية الإيطالية فعاليات الأسبوع التدريبي للكوادر الإدارية والفنية في المحافظةآخر الأخبار 2025-04-19محافظة دمشق تفتتح بالتعاون مع وزارة الخارجية الإيطالية فعاليات الأسبوع التدريبي للكوادر الإدارية والفنية في المحافظة 2025-04-19أردوغان: “إسرائيل” تحاول منع الاستقرار في سوريا ولبنان 2025-04-1980 منظمة إنسانية تطالب المجتمع الدولي بوضع حد للاعتداءات الإسرائيلية على الأراضي السورية 2025-04-19استشهاد شابين وإصابة اثنين آخرين بانفجار لغم من مخلفات الحرب في ريف اللاذقية 2025-04-19الرئيس الشرع يلتقي مع عضو الكونغرس الأمريكي السيد كوري لي ميلز في قصر الشعب بدمشق 2025-04-19مسؤول أممي: صندوق النقد الدولي والبنك الدولي يناقشان الأسبوع المقبل إعادة دعم سوريا 2025-04-19سوريا تنال عضوية المكتب التنفيذي للاتحاد العربي لرياضات الكيك بوكسينغ 2025-04-18مدير المدينة الصناعية في حسياء: تخفيض سعر الكهرباء للصناعيين...
تشير التوقعات الواردة من المركز الوطني للأرصاد إلى هطول أمطار بمشيئة الله خفيفة إلى متوسطة على المنطقة الشرقية (الاحساء - بقيق - رأس تنورة - الدمام - الجبيل - الخبر - الظهران - القطيف) يومي الأحد والاثنين ( 20-21 / 04 / 2025م).أخبار متعلقة شاهد.. تدشين المرحلة الـ2 لزراعة 100 ألف "مانجروف" بدانة الرامسصور| بمشاركة 56 متطوعًا.. اختتام "الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان" في القطيفوأهاب الدفاع المدني بالجميع أخذ الحيطة والحذر والالتزام بتعليماته.. جعلها الله أمطار خير وبركة وعم بنفعها ارجاء البلاد.. تعاونكم هدفنا.. وسلامتكم غايتنا..
19 أبريل، 2025 بغداد/المسلة: انخفض متوسط صادرات العراق من النفط الخام ومشتقاته خلال الربع الأول من العام الحالي بمقدار 110 آلاف برميل يوميًا بنسبة 3% على أساس سنوي، في ظل سياسة خفض الإنتاج المتبعة من تحالف أوبك+ والخفض الطوعي. وتراجع متوسط صادرات العراق من النفط الخام والمشتقات المنقولة بحرًا تراجع إلى 3.70 ملايين برميل يوميًا خلال المدة من يناير/كانون الثاني حتى مارس/آذار 2025، مقابل 3.81 ملايين في الربع المقابل من 2024، وفقا لأحدث بيانات وحدة أبحاث الطاقة “مقرّها واشنطن”. وجاء تراجع صادرات الربع الأول مع تطبيق البلاد خطة التزمت بها منذ يوليو/تموز الماضي، لتعويض فائض الإمدادات التي تعارضت مع الخفض الطوعي واتفاق تحالف أوبك+، ومنها خفض بمقدار 90 ألفًا من نوفمبر/تشرين الثاني 2024 إلى فبراير/شباط 2025. وانخفض متوسط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسعار العملات الرقمية اليوم تباينًا ملحوظًا في الأداء، حيث سجلت بعض العملات مكاسب طفيفة، في حين تراجعت أخرى وسط تقلبات السوق العالمي واستمرار حالة عدم اليقين الاقتصادي. وفيما يلي أبرز تحركات العملات الرقمية الأكثر تداولًا:بيتكوين (BTC)انخفض سعر بيتكوين بنسبة 0.78% خلال الـ24 ساعة الماضية ليصل إلى 84,464.3 دولارًا، رغم ارتفاعها بنسبة 2.04% خلال الأسبوع، وبلغت القيمة السوقية نحو 1.68 تريليون دولار مع حجم تداول يومي تجاوز 16.34 مليار دولار.إيثريوم (ETH)تراجعت إيثريوم بنسبة 1.42% خلال اليوم لتسجل 1,587.55 دولارًا، مع ارتفاع أسبوعي بنسبة 1.28%. وبلغت القيمة السوقية 191.4 مليار دولار، بتداولات بلغت 8.87 مليار دولار.تيثر (USDT)استقرت عملة تيثر عند 0.9996 دولار، بتراجع طفيف بلغ 0.01% خلال اليوم، وارتفاع بسيط قدره 0.04% خلال الأسبوع. وبلغت قيمة...
حلب-ساناواصل فرع الهجرة والجوازات في حلب عمله يومي الجمعة والسبت لتخفيف الازدحام على الأهالي الراغبين باستخراج جوازات السفر اللازمة لأداء مناسك الحج. جوازات السفر فرع الهجرة والجوازات في حلب مناسك الحج 2025-04-18Afraaسابق وزارة التنمية الإدارية تعلن قائمة الأسماء الخاصة بالمفصولين تعسفياً في محافظة الحسكة لإعادتهم إلى عملهم بوزارة التربية انظر ايضاً في طريقهم إلى مكة المكرمة لتأدية مناسك الحج.. وصول الحجاج الإسبان إلى الأراضي السورية عن طريق معبر باب السلامةآخر الأخبار 2025-04-18وزارة التنمية الإدارية تعلن قائمة الأسماء الخاصة بالمفصولين تعسفياً في محافظة الحسكة لإعادتهم إلى عملهم بوزارة التربية 2025-04-18بولاط: تركيا ترغب باتفاقية شراكة اقتصادية شاملة مع سوريا 2025-04-18الحرارة أعلى من معدلاتها وأجواء ربيعية معتدلة بشكل عام 2025-04-18كهرباء درعا تواصل حملة إزالة التعديات عن خطوط الكهرباء المغذية لآبار المياه 2025-04-17التجاري السوري...
تشهد معظم مناطق المملكة حالة من التقلبات الجوية المصحوبة بهطول أمطار رعدية متفاوتة الشدة، تتراوح بين متوسطة إلى غزيرة، مع نشاط في الرياح السطحية وتدنٍ في مدى الرؤية الأفقية في بعض المواقع تستمر حتى يوم الاثنين 21 أبريل 2025. وتشمل هذه الحالة مناطق واسعة، أبرزها المرتفعات الجنوبية والغربية، إضافة إلى الأجزاء الشمالية والوسطى، وتمتد تأثيراتها إلى المنطقة الشرقية، حيث تشير التوقعات إلى فرص هطول أمطار متفاوتة الشدة على عدة محافظات، مع تحذيرات من تجمع المياه في بعض المواقع الساحلية.أخبار متعلقة طقس الجمعة.. أمطار رعدية ورياح مثيرة للأتربة على أجزاء من 11 منطقةللطلاب.. موعد إجازة عيد الأضحى 2025الأرصاد: الرياح تخفض درجات الحرارة في المملكة وتحمل معها الغبار .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height:...
غزة عطشى: ست ليترات يوميًا للفرد لا تكفيه
الاقتصاد نيوز - بغداد انخفض متوسط صادرات العراق من النفط الخام ومشتقاته خلال الربع الأول من العام الحالي بمقدار 110 آلاف برميل يوميًا بنسبة 3% على أساس سنوي، في ظل سياسة خفض الإنتاج المتبعة من تحالف أوبك+ والخفض الطوعي. وتراجع متوسط صادرات العراق من النفط الخام والمشتقات المنقولة بحرًا تراجع إلى 3.70 ملايين برميل يوميًا خلال المدة من يناير/كانون الثاني حتى مارس/آذار 2025، مقابل 3.81 ملايين في الربع المقابل من 2024، وفقا لأحدث بيانات وحدة أبحاث الطاقة "مقرّها واشنطن". وجاء تراجع صادرات الربع الأول مع تطبيق البلاد خطة التزمت بها منذ يوليو/تموز الماضي، لتعويض فائض الإمدادات التي تعارضت مع الخفض الطوعي واتفاق تحالف أوبك+، ومنها خفض بمقدار 90 ألفًا من نوفمبر/تشرين الثاني 2024 إلى فبراير/شباط 2025. وانخفض متوسط إنتاج العراق...
كتب- محمد أبو بكر: قال بيان صادر عن وزارة النقل، إنه يُنفذ حالياً مشروع المرحلة الأولى من الخط الرابع لمترو الأنفاق، الذي يعد أحد المشاريع الكبرى التي تسهم في تحسين حركة النقل في القاهرة الكبرى. يأتي ذلك في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بتوسيع شبكة وسائل النقل الجماعي الأخضر المستدام والصديق للبيئة، أعمال حفر وإنشاء المحطات يجري حالياً تنفيذ الأعمال الإنشائية للمحطات وأعمال الحفر النفقي لنفقي المترو، حيث يتم استخدام 4 ماكينات حفر نفقي (2 ماكينة لكل اتجاه) في تنفيذ الأنفاق. تتقدم الأعمال بشكل ملحوظ في المحطات الواقعة في محيط المتحف المصري الكبير، وتشمل محطات (المتحف الكبير، الرماية، الأهرامات)، التي سيتم الانتهاء من أعمال إعادة الشئ لأصله في المنطقة المحيطة بالمتحف قبل افتتاحه في 3 يوليو المقبل. دراسة المرحلة...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من شحن الهاتف عدة مرات في اليوم، معتقدًا أن هذا يضر بالبطارية، فاستعد لصدمة إيجابية: هذا التصرف ليس ضارًا كما تعتقد، بل قد يكون مفيدًا أكثر مما تتصور.نعم، شحن الهاتف الذكي من 3 إلى 4 مرات يوميًا لا يضر بطارية الليثيوم – بل قد يساعد في إطالة عمرها! على عكس المعتقدات الشائعة، بطاريات الليثيوم الحديثة لا تتأثر سلبًا بتكرار الشحن أو التوصيل والفصل المتكرر للشاحن.اقرأ أيضاً دولة خليجية ثالثة تكسر قواعد اللعبة وترفض التعاون مع واشنطن في حرب اليمن 17 أبريل، 2025 ودّع ليالي الأرق: دليلك الشامل للتغلب على اضطرابات النوم بأساليب طبية وطبيعية فعّالة 17 أبريل، 2025 السر في قاعدة "20 – 80" الذهبية:الخبراء ينصحون بعدم انتظار البطارية حتى تفرغ...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن فوائد عصر الليمون على الطعام بشكل يومي. وأوضح الحداد، في مقطع فيديو ظهر فيه، أن الليمون يُعد مطهرًا عامًا للجهاز الهضمي من البكتيريا والفيروسات، كما أنه يساعد في القضاء على الجراثيم الموجودة في الجهاز الهضمي. وأفاد بأن تناول الليمون يوميًا يقوّي الجهاز المناعي، ويُخفف من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، بالإضافة إلى دوره في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية. وأشار الحداد إلى أن الليمون يساهم في رفع مستوى التركيز والانتباه، بينما شاي الليمون يساعد على تقليل التوتر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/5qQG3UJUBp_ilfJw.mp4 اقرأ أيضًا: أخصائي : نصيحة منزلية فعالة للتخلص من الحموضة وارتجاع المريء .. فيديو
وصفت الإعلامية نهال طايل، ما قام به الفنان محمد رمضان في حفله الأخير بأمريكا وظهوره بشكل لا يليق بالفن المصري بـ "المهزلة" وتجاوز غير مقبول، مشيرًة إلى أنه نجم بحجم ومكانة وقوة محمد رمضان كان من الأفضل أن تصدر منه تصرفات تليق بمكانة مصر. وأعربت «طايل» عن استيائها الشديد من الإطلالة المثيرة للجدل التي ظهر بها رمضان مؤخرًا خاصة في ظل رفعه علم مصر خلال الحفلة، مطالبًة رمضان بالاعتذار للشعب المصري بما تسبب فيه من تجاوز بحقه خلال الفترة الماضية.وتسألت طايل، ما شعور الفنان محمد رمضان عقب الظهور بهذه الأطلالة المبتزلة؟، وهل دي ضريبة محبة الشعب لنجم سينمائي بأنه يتقبل كل شئ حتي لو غير مرغوب فيه؟ وتابعت «طايل»: "ليه بنعمل كده؟ هو إحنا بطلنا لبس الحلقات عشان ندخل على اللبس...
يمن مونيتور/ اويل برايس قال موقع “أويل برايس” الأمريكي، في تقرير له، إن تجاوزات العراق والإمارات وكازاخستان قد تدفع السعودية لخطوة صادمة تُربك أسواق النفط عالميا. وأعلنت ثماني دول من تحالف “أوبك+” الأسبوع الماضي عن خطط لتسريع إنهاء تخفيضات الإنتاج الطوعية من خلال زيادة الإنتاج بمقدار 411 ألف برميل يوميًا في مايو، وهو ما يعادل ثلاث زيادات شهرية دفعة واحدة، وتأتي هذه الخطوة في وقت أعلن فيه الرئيس الأميركي دونالد ترامب فرض رسوم جمركية على شركاء تجاريين، مما عمّق الصدمة في أسواق النفط. ارتفع خام برنت تسليم يونيو بنسبة 0.1% ليُتداول عند 63.32 دولارًا للبرميل في الساعة 9:45 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة يوم الجمعة، بينما بقي خام غرب تكساس الوسيط مستقرًا عند 60.12 دولارًا للبرميل. تؤكد هذه الخطوة الشائعات...
دمشق-ساناأعلنت الأمانة العامة لرئاسة الجمهورية عن عطلة للجهات العامة يومي الخميس 17-4-2025، والأحد 20-4-2025، بمناسبة عيدي (الجلاء – الفصح المجيد لدى الطوائف المسيحية التي تتبع التقويم “الشرقي _ الغربي”) .وأوضحت الأمانة أنه تراعى أحكام الفقرة ج من المادة 43 من القانون الأساسي للعاملين في الدولة بالنسبة للجهات العامة التي تتطلب طبيعة عملها أو ظروفها استمرار العمل فيها.تابعوا أخبار سانا على
شدد محافظ كفرالشيخ الدكتور علاء عبد المعطي، على ضرورة توفير منافذ لصرف مستحقات المزارعين وتسهيل عمليات الصرف بجميع مراكز ومدن المحافظة مع عمل بيان يومي بكميات الأقماح المستلمة، مكلفاً بمراجعة تمهيد الطرق وتسهيل حركة المرور ومتابعة ذلك من خلال مركز للعمليات بمركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة، لمتابعة عمليات استلام الأقماح ميدانياً .جاء ذلك خلال متابعة محافظ كفر الشيخ، اليوم الأربعاء، استعدادات تسويق الأقماح المحلية وتجهيزات الشون والصوامع لموسم 2025، وتشكيل لجان الاستلام وتكثيف الرقابة لمنع نقل الأقماح خارج المحافظة، وذلك بالتنسيق مع مديرية الأمن، ومديرية التموين، والجهات المعنية، وفقًا للقرارات والضوابط الموضوعة.وقال عبدالمعطي، إنه تم تجهيز الصوامع والشون والهناجر لاستلام الأقماح لموسم عام 2025 بإجمالي السعة التخزينية تبلغ 231 ألفا و 500 طن قمح محلى، من خلال 25...
أنهى مجلس إدارة الاتحاد المصري للكرة الطائرة، برئاسة المهندس ياسر قمر، جميع الاستعدادات الخاصة باستضافة اجتماع الجمعية العمومية للاتحاد العربي، والمقرر إقامته بأحد فنادق القاهرة يومي 18 و19 أبريل الجاري.ومن المقرر أن يشهد اجتماع الجمعية العمومية للاتحاد العربي حضور عدد من الشخصيات البارزة، في مقدمتهم الشيخ علي بن محمد آل خليفة، رئيس الاتحاد العربي والبحريني للكرة الطائرة، وبشرى حجيج، رئيسة الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة، بالإضافة إلى ممثلي جميع الاتحادات العربية، وأعضاء المكتب التنفيذي للاتحاد العربي للعبة.وسيُعقد اجتماع المكتب التنفيذي للاتحاد العربي صباح الجمعة المقبل، حيث سيتم خلاله مناقشة عدد من الملفات الإدارية والفنية، إلى جانب التحضير لاجتماع الجمعية العمومية المقرر عقده في اليوم التالي، في تمام الساعة الحادية عشرة صباح السبت.ومن المنتظر أن يتم خلال اجتماع الجمعية العمومية انتخاب مجلس إدارة...
الإمساك مشكلة شائعة تسبب إزعاج لدى الكثير، إذا استمر شعور الشخص، بالامتلاء، الانتفاخ، وصعوبة الإخراج وهذه تعتبر أكثر الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالإمساك ولكن هل هناك طرق طبيعية للتخلص من الإمساك المزمن بعيدا عن الأدوية.طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن نستعرض لكم من خلال السطور التالية أفضل طرق العلاج للتخلص من الإمساك المزمن والتى كشفت عنها خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ. علاج الإمساك المزمن بطرق طبيعيطرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن قالت خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، الآتي :تلعب الألياف دور أساسي في تحسين حركة الأمعاء وزيادة حجم البراز، مما يسهل عملية الإخراج. يُنصح بتناول ما بين 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. يمكن الحصول عليها من:على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الحرص على الإكثار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فقدان التركيز من أكثر المشكلات التي يعاني منها الطلاب، سواء في المدرسة أو الجامعة، وقد يؤثر هذا التشتت الذهني بشكل مباشر على الفهم والاستيعاب، بل وقد يؤدي إلى نسيان المعلومات المهمة التي تم حفظها سابقًا، وإذا استمر الأمر لفترة طويلة دون علاج، فقد يتطور ليؤثر على قدرات التواصل والتذكر بشكل عام.أهم الأسباب التي تؤدي لتراجع التركيز:تتعدد العوامل التي تؤثر على قدرة الإنسان على التركيز خلال الدراسة، ومن أبرزها:• قلة القراءة والابتعاد عن التمرين الذهني المستمر.• اضطرابات النوم أو عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.• تناول أطعمة غير صحية، وسوء التغذية بشكل عام.• السمنة، لأنها قد تؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ.• الارتفاع المفاجئ في حرارة الجسم.• التوتر النفسي الناتج عن ضغوط عاطفية أو مشاكل...
آخر تحديث: 16 أبريل 2025 - 12:28 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد النائب علاء الحيدري، اليوم الأربعاء، أن إقليم كردستان يشهد تهريب 450 الف برميل نفط يوميًا وبعلم رئيس الوزراء محمد السوداني .وقال الحيدري، في حديث صحفي، إن “الإقليم لم يبدي أي مرونة او جدية بشأن قانون النفط والغاز او قانون الموازنة”، مبينًا أن ” الإقليم يريد ان تبقى الأمور عشوائية وليس تحت مظلة القانون”.وأضاف إنه “يوميًا يتم تهريب 450 الف برميل نفط من الإقليم وعدم تسليم الإيرادات الى خزينة الدولة”.وتابع الحيدري أن “لم تكن هناك جدية في حسم قانون النفط والغاز سيرحل لأكثر من دورة قادمة”.وأكد ان الإشكالية في الحكومة الاتحادية دائما تجامل حكومة الإقليم على حساب العراق همها الوحيد بقائها على كرسي الحكم وليس غير ذلك.
بدأت شركة المياه الوطنية، ممثلة بقطاعها الشمالي، تنفيذ (14) مشروعًا مائيًا وبيئيًا في أنحاء متفرقة من منطقة حائل، بكلفة إجمالية تجاوزت (1.2) مليار ريال، وذلك لزيادة نسب التغطية بالخدمات المائية والبيئية، وتحسين جودتها، ومواكبة الطلب المتزايد. وأوضحت أن المشاريع المائية تضمنت (12) مشروعًا بقيمة إجمالية تجاوزت مليار ريال، وأطوال خطوط وشبكات المياه تجاوزت (1,342) كيلومترًا طوليًا، وتنفيذ محطتي ضخ، سعتهما قاربت (4) آلاف متر مكعب يوميًا. وبينت أن المشاريع البيئية تضمنت مشروعين بقيمة إجمالية تجاوزت (134) مليون ريال، وأطوال خطوط وشبكات الصرف الصحي تجاوزت (153) كيلومترًا طوليًا، ومحطات رفع سعتها تجاوزت (23) ألف متر مكعب يوميًا. وأكدت الشركة أن هذه المشاريع تأتي ضمن أهدافها واستراتيجياتها الهادفة إلى التوسع في تقديم الخدمات المائية والبيئية، ومواكبة النمو المتزايد على طلب الخدمات، إضافة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:هل تعاني من هذه الأعراض؟ حسام موافي يوضح متى يصبح السكر خطرا هل يمكن لمشروبك اليومي أن يزيد خطر إصابتك بالسرطان؟ دراسة جديدة تجيب قرية يعيش سكانها حتى مئة عام دون أمراض.. السر يكمن في هذا النباتهل تعاني من هذه الأعراض؟ حسام موافي يوضح متى يصبح السكر خطرًا؟ السكريهل يمكن لمشروبك اليومي أن يزيد خطر إصابتك بالسرطان؟ دراسة جديدة تجيب سرطانقرية يعيش سكانها حتى 100 عام دون أمراض.. والسر يكمن في هذا النبات قرية
أميرة خالد أثارت دراسة جديدة من جامعة نيو ساوث ويلز في سيدني جدلاً واسعاً حول فعالية مكمل الكرياتين في بناء العضلات، بعدما كشفت أن تناوله بجرعة 5 غرامات يومياً لا يُحدث فرقًا يُذكر مقارنة بعدم تناوله أثناء ممارسة تدريبات المقاومة. وبحسب ما نقلته شبكة “فوكس نيوز”، فإن الباحثين أجروا تجربة سريرية على 54 مشاركًا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و50 عامًا، قُسموا إلى مجموعتين: واحدة تناولت الكرياتين، والأخرى لم تتلق أي مكملات. وخضع الفريقان لبرنامج تدريبات مقاومة موحد استمر 12 أسبوعًا. وصرّحت الدكتورة ماندي هاغستروم، الباحثة الرئيسية في مجال العلوم الرياضية، قائلة: “لقد أظهرنا أن تناول مكمل الكرياتين بجرعة 5 غرامات يوميًا لا يُحدث فرقًا في الكتلة العضلية المكتسبة أثناء تدريب المقاومة”. وأشارت النتائج إلى أن كلتا المجموعتين سجلتا زيادة...
أفادت قناة "إكسترا نيوز" في نبأ عاجل أنه بمناسبة عيد القيامة المجيد وأعياد شم النسيم، تقرر تعطيل العمل بجميع البنوك العاملة في مصر يومي الأحد والإثنين الموافق 20 و21 أبريل 2025.البنك المركزي يعطل العمل في البنوك الأحد والاثنين ..تفاصيلسعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه المصري في البنوك اليوم الثلاثاءاستئناف العمل بالبنوك يوم الثلاثاء 22 أبريلمن المقرر أن يتم استئناف العمل بالبنوك صباح يوم الثلاثاء 22 أبريل 2025، وذلك وفقًا لما أعلنته الجهات المعنية.
أفادت وكالة الطاقة الدولية بأن روسيا خفضت إنتاج النفط في مارس الماضي بمقدار 10 آلاف برميل يوميًا إلى 9.07 مليون برميل يوميًا. وقالت الوكالة الدولية، في بيان لها، إن صادرات روسيا من النفط في مارس تعادل مثيلتها في فبراير، ولكن عوائدها ارتفعت بمبلغ 700 مليون دولار.وبينت أن الدول الأطراف باتفاق "أوبك+" زادت إنتاج النفط في مارس بمقدار 50 ألف برميل يوميًا لتتجاوز الحصص المقررة بمقدار 1.2 مليون برميل يوميًا.كما خفضت الوكالة توقعاتها لحجم نمو الطلب على النفط خلال 2025 إلى 730 ألف برميل يوميًا ليصل إلى 103.5 مليون برميل يوميًا.كما توقعت الوكالة خفض حجم نمو إنتاج النفط خلال 2025 إلى 1.24 مليون برميل يوميًا ليصل إلى 104.25 مليون برميل يوميًا. البترول: مصر لديها فرص وإحتمالات نفطية وغازية واعدةرئيس شعبة المواد البترولية: عقود...
قرر البنك المركزي تعطيل العمل بكافة البنوك العاملة في مصر يومي الأحد والإثنين الموافق 20 - 21 أبريل 2025، بمناسبة عيد القيامة المجيد وأعياد شم النسيم. وأشار البنك المركزي إلى أن جميع البنوك بالسوق المصري ستعود لاستئناف عملها صباح يوم الثلاثاء 22 أبريل 2025، وتبدأ البنوك في استقبال العملاء من الساعة الثامنة والنصف حتى الثالثة عصرا. ومن المقرر أن تعقد لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي اجتماعها الثاني هذا العام يوم الخميس المقبل، وسط توقعات بنسبة تخفيض طفيفة بين 1% و3%، مقابل مستويات حالية عند 27.25% للإيداع و28.25% للإقراض. وكشف البنك المركزي المصري عبر نشرة حديثة أمس الإثنين، ارتفاع فائض صافي الأصول الأجنبية لديه بنهاية مارس الماضي إلى 12.50 مليار دولار، مقابل 12.090 مليار دولار في فبراير 2025، بنسبة نمو شهري...
لم يعد فنجان القهوة الصباحي في الأردن مجرد طقسٍ شعبيٍّ يفتتح به الناس نهاراتهم أو يعبّرون من خلاله عن دفء اللقاءات، بل تحوّل مؤخرًا إلى مؤشر يومي يعكس أزمة المعيشة المتفاقمة. ومع إعلان بعض كبرى شركات بيع القهوة رفع سعر الكيلو الواحد بزيادة أكثر من دينارين (نحو 3 دولارات)، بات الحديث عن القهوة يتجاوز الطعم والرائحة، إلى شكوى من نار الغلاء التي طالت حتى "فنجان المزاج". قهوة بطعم الغلاء إعلان رفع الأسعار شكّل صدمة لدى كثير من الأردنيين الذين يعتبرون القهوة عنصرًا ثابتًا في يومهم، “إذا القهوة ما ظل إلها أمان.. شو ظل؟” (ماذا بقي؟)، يقول محمود رائد، أحد رواد المقاهي في وسط البلد، قبل أن يضيف وهو يحتسي فنجانه: “صرنا نعدّل مزاجنا على حساب الراتب”. رفع الأسعار لم يكن...
الرياض خفضت منظمة الدول المصدّرة للبترول (أوبك) توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط لعام 2025 إلى 1.3 مليون برميل يوميًا، مقارنةً بـ1.45 مليون برميل يوميًا في توقعاتها السابقة خلال شهر مارس الماضي. وأوضحت المنظمة في تقريرها الشهري الصادر يوم الاثنين أن هذا الخفض يعود بشكل رئيسي إلى بيانات الأداء في الربع الأول من العام، بالإضافة إلى التأثيرات المحتملة للتعريفات الجمركية الأمريكية الأخيرة. ويأتي ذلك في وقت خفّضت فيه إدارة معلومات الطاقة الأميركية تقديراتها لنمو الطلب العام المقبل بنسبة 30% إلى 900 ألف برميل يوميًا، بينما تتبنى “غولدمان ساكس” نظرة أكثر تحفظًا، متوقعة زيادة لا تتجاوز 500 ألف برميل يوميًا. وأشار التقرير إلى أن الطلب على النفط في دول منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية سيشهد زيادة طفيفة بنحو 40 ألف برميل يوميًا،...
الاقتصاد نيوز - متابعة خفضت منظمة البلدان المصدّرة للبترول (أوبك) توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط بشكل طفيف في 2025 إلى 1.3 مليون برميل يوميا على أساس سنوي، بالمقارنة مع 1.45 مليون برميل يوميًا في توقعاتها السابقة في شهر مارس الماضي. وعزت أوبك، في تقريرها الشهري الصادر الاثنين، هذا الخفض بشكل رئيسي إلى بيانات الربع الأول من العام الجاري والتأثير المتوقع على الطلب على النفط في ضوء التعريفات الجمركية الأمريكية المُعلنة مؤخرًا. وفي الأسبوع الماضي، خفّضت إدارة معلومات الطاقة الأميركية تقديراتها لعام 2025 بنسبة 30 بالمئة لتصل إلى 900 ألف برميل يوميًا، بينما تتوقع مجموعة غولدمان ساكس نموًا في الاستهلاك لا يتجاوز 500 ألف برميل يوميًا. وبحسب تقرير أوبك الأخير، فمن المتوقع أن ينمو الطلب على النفط في دول منظمة التعاون...
يواصل قسم السلامة الوطنية في مدينة الأصابعة، بالتعاون مع قسم السلامة الوطنية بمطار الزنتان ،وفرقة الدعم والاسناد بهيئة السلامة الوطنية، جهودهم المكثفة في إطفاء الحرائق وإنقاذ المنازل المتضررة من الحرائق في المدينة. وبحسب بيان البلدية، فإن “تم يوم أمس الأحد، تسجيل تضرر 17 منزلا، من بينها 6 منازل تعرضت للحريق للمرة الأولى، وحالات الاختناق: 5 حالات، من بينها حالة واحدة لأحد عناصر قسم السلامة الوطنية في الأصابعة، وقد تم تقديم الإسعافات اللازمة لهم جميعاً، وهم الآن في حالة صحية جيدة وعادوا إلى منازلهم”. وأضاف البيان: “قد ساهم جهاز الإسعاف السريع بكل من الأصابعة والقواليش وغريان في تقديم المساعدة الطبية للمواطنين المصابين بالاختناق”. وتابع البيان: “عُقد اجتماع ضم رئيس لجنة الأزمة عميد البلدية المهندس عماد المقطوف ورئيس لجنة التقديرات مصطفى التركي،...
الاقتصاد نيوز _ بغداد أظهر مسح "ستاندرد آند بورز جلوبال كوموديتي إنسايتس"، يوم الاثنين، أن إنتاج أوبك+ بلغ أعلى مستوى في ثمانية أشهر، خلال مارس/ اذار الماضي، وسط انهيار الأسعار بسبب التوترات التجارية العالمية وخططها الخاصة لرفع الحصص تدريجيا في الربع الثاني. وارتفع إنتاج أوبك+ بمقدار 30 ألف برميل يوميًا على أساس شهري، ليصل إلى 41.04 مليون برميل يوميًا في مارس/آذار الماضي، وتُعدّ هذه الزيادة أقل بكثير من تلك المسجلة في فبراير/شباط حين ارتفع الإنتاج بمقدار 440 ألف برميل يوميًا خلال الشهر، لكنها تُظهر استمرار المنظمة في سعيها لتطبيق تخفيضات الإنتاج. ضخ منتجو أوبك+ الذين لديهم حصص 319 ألف برميل يوميا فوق المستهدف في مارس/آذار، مقارنة بالإنتاج الزائد البالغ 294 ألف برميل يوميا في فبراير/شباط. مرة أخرى، لم تحقق العراق...
بتوجيه من سعادة رئيس جامعة الطائف الأستاذ الدكتور يوسف بن عبده عسيري، تُعلن الجامعة عن اعتماد إجازة رسمية لجميع منسوبيها من أعضاء هيئة التدريس والموظفين والطلبة، يومي الأحد والإثنين الموافق 22-23/ 10/ 1446هـ. وذلك تزامناً مع الفعالية الدولية (Formula One) التي تستضيفها مدينة جدة خلال نفس الفترة.بتوجيه من سعادة رئيس #جامعة_الطائف الأستاذ الدكتور يوسف بن عبده عسيري، تُعلن الجامعة عن اعتماد إجازة رسمية لجميع منسوبيها من أعضاء هيئة التدريس والموظفين والطلبة يومي الأحد والإثنين الموافق 22-23 / 10 / 1446هـ، وذلك تزامناً مع الفعالية الدولية (Formula One) التي تستضيفها مدينة... pic.twitter.com/4gQAAWqm72— جامعة الطائف(@TaifUniversity) April 14, 2025أخبار متعلقة حتى 8 مساءً.. "الأرصاد" ينبه من أمطار ورياح على جازان ونجرانمعهد الصناعات البلاستيكية يُعلن عن بدء القبول للفصل التدريبي الأول
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت سوق العملات الرقمية اليوم حالة من التباين في الأداء بين مختلف العملات المشفرة، وسط تداولات نشطة وتقلبات ملحوظة في الأسعار والقيم السوقية.البيتكوين يقود السوق رغم التراجع الطفيفتراجعت عملة بيتكوين (BTC) بنسبة 0.95% لتسجل 84،454.8 دولارًا، رغم حجم تداول يومي مرتفع تجاوز 30.1 مليار دولار، ما منحها هيمنة بنسبة 37.93% على السوق. ومع ذلك، لا تزال العملة الرائدة تحتفظ بمكاسب أسبوعية تبلغ 6.72%، وقيمة سوقية تقارب 1.67 تريليون دولار.الإيثريوم يستقر مع مكاسب طفيفةأما عملة إيثريوم (ETH) فقد سجلت استقرارًا نسبيًا عند 1،618.84 دولارًا بارتفاع طفيف نسبته 0.07%، مع حجم تداول يومي بلغ 14.69 مليار دولار وقيمة سوقية تقارب 194.76 مليار دولار.العملات المستقرة تواصل الأداء الهادئواصلت العملات المستقرة أداءها المستقر، حيث سجلت تيثر (USDT) سعر 0.9997...
توقعت مؤسسة الخدمات المالية والإستثمارية الأمريكية «غولدمان ساكس»، أن تنخفض أسعار النفط حتى نهاية العام الحالي والعام المقبل بسبب ارتفاع مخاطر الركود وارتفاع المعروض من مجموعة أوبك بلس. وقالت وكالة رويترز في تقرير لها، رصدته وترجمته «الساعة 24»: “يتوقع البنك الأمريكي أن تنخفض أسعار نفط برنت وخام غرب تكساس الوسيط، بمتوسط 63 دولارًا و59 دولارًا للبرميل على التوالي للفترة المتبقية من عام 2025، و58 دولارًا و55 دولارًا في عام 2026”. وأضافت الوكالة “نظراً لتوقعات النمو الضعيفة في ظل الحرب التجارية العالمية، يتوقع البنك أن يرتفع الطلب على النفط بمقدار 300 ألف برميل يومياً فقط بين نهاية العام الماضي ونهاية عام 2025، وقد خفض البنك توقعاته لنمو الطلب العالمي للربع الأخير من عام 2026 بمقدار 900 ألف برميل يوميًا منذ منتصف...
كتب- حسن مرسي: كشف المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، عن خطة طموحة لتقليل زمن الإفراج الجمركي عن البضائع في الموانئ المصرية إلى ساعات، وذلك بعد أن كان متوسط الإفراج يتراوح بين 14 و16 يومًا، وهو ما وصفه بأنه "غير موجود في العالم". وأوضح الخطيب، خلال حواره مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج "كلمة أخيرة" على قناة ON، أن مصر تخسر 150 مليون دولار يوميًا بسبب تأخر الإفراج الجمركي عن البضائع، وأن هذا التأخير يعود جزئيًا إلى كثرة الإجازات الرسمية، التي بلغت 128 يومًا في العام الماضي. وأوضح: "في مصر، عندنا متوسط الإجازات 120 يومًا سنويًا، وبلغت 128 يومًا العام الماضي (بما فيها 9 أيام لعيد الأضحى)، مما أوقف إجراءات الإفراج الجمركي وأضر بالمستثمرين والمستهلكين بخسائر تصل إلى 2...
أميرة خالد تحتوي الخضراوات على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري نظراً لاحتوائها على الألياف، وإليك أهم الخضروات التي يجب تناولها يوميًا: 1: السبانخ تعد من أفضل الخضراوات التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي الخضراوات الورقية، لأنها غنية بمضادات الأكسدة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 2: الجزر يحتوي الجزر على حوالي أربعة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ، كما يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يمنع السرطان. 3: البروكلي يتميز باحتوائه على السلفورافان، الذي يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان، كما يحتوي على فيتاميني ك وج. كما تعد البطاطا الحلوة أيضًا مفيدة لمرضى السكري، إذ تتميز بانخفاض مؤشرها الجلايسيمي وغنى محتواها من الألياف.
???? ليبيا | “مليتة” تستعد لحفر 8 آبار غاز بحرية لرفع الإنتاج اليومي تعمل شركة “مليتة” للنفط والغاز، بالشراكة بين المؤسسة الوطنية للنفط في العاصمة طرابلس وشركة “إيني” الإيطالية، على تنفيذ خطة جديدة لحفر 8 آبار بحرية في حقل “الهيكل أ” ضمن جهود رفع القدرة الإنتاجية من الغاز الطبيعي. ???? حفر جديد في أعماق المتوسط ????ووفقًا لتقرير نشره موقع “إنيرجي كابتل آند باور” الجنوب إفريقي، يتوقع أن تبدأ عمليات الحفر فور وصول منصة “فالي” المخصصة لهذا الغرض، والتي تديرها شركة الخدمات العالمية “بور دريلينغ”. وتصل الأعماق المائية في المنطقة المستهدفة إلى 100 متر. ???? 160 مليون قدم مكعب يوميًا ????تهدف العمليات إلى إنتاج نحو 160 مليون قدم مكعب من الغاز الطبيعي يوميًا، وهو ما من شأنه تعزيز استقرار إمدادات السوق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت سوق العملات الرقمية اليوم الأحد 13 ابريل 2025 تحركات ملحوظة في أسعار أبرز العملات المشفرة، وسط تباين في نسب النمو والتراجع عبر مختلف الأصول الرقمية. فيما يلي نظرة شاملة على أداء أبرز العملات من حيث السعر، حجم التداول، ونسبة التغير اليومي والأسبوعي.بيتكوين تواصل الصعودارتفع سعر بيتكوين (BTC) بنسبة 2.65% خلال آخر 24 ساعة ليصل إلى نحو 85,415.2 دولارًا، بحجم تداول يومي بلغ 25.16 مليار دولار، مما يعكس سيطرة قوية على السوق بنسبة 34.62%. وبلغت القيمة السوقية لبيتكوين نحو 1.70 تريليون دولار.إيثريوم تتعافى رغم التراجع الأسبوعيحققت إيثريوم (ETH) مكاسب يومية قوية بلغت 4.88% لتصل إلى 1,630.67 دولارًا، رغم تسجيلها تراجعًا أسبوعيًا بنسبة 9.61%، فيما بلغ حجم التداول اليومي نحو 12.74 مليار دولار.العملات المستقرة تحافظ على...
أكد الناقد الرياضي محمود فؤاد أن أحمد سيد "زيزو"، لاعب نادي الزمالك، يرفض المثول للتحقيق داخل القلعة البيضاء، كما أنه يتغيب عن تدريبات اللاعبين المستبعدين، خشية التعرض لأي مضايقات داخل النادي.وأوضح فؤاد، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي ماركو مراد في برنامج «ملعب البلد» على قناة «صدى البلد»، أن لائحة العقوبات في النادي ستُطبّق على زيزو، حيث يحق لمجلس الإدارة مضاعفة الغرامات لتصل إلى 100 ألف جنيه عن كل يوم غياب.وأشار إلى أن زيزو سبق أن وقّع عقدًا مع النادي يتضمن بندًا يمنح الزمالك نسبة 20% من أي إعلانات يظهر فيها اللاعب، كما أن مستحقاته المتبقية لدى النادي بعد التسويات بلغت نحو 2 مليون و400 ألف جنيه.كما أوضح أن الزمالك يُعد حاليًا عدة ملفات لتقديم شكوى ضد زيزو بسبب الأضرار التي...
الخضراوات غنية بالعناصر الغذائية: الفيتامينات والألياف والمعادن، كما أن إضافة القليل منها إلى نظامك الغذائي يُحسّن صحتك العامة.5 أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح| اعرف التفاصيلهل يسبب النظام الغذائي سرطان الرئة.. دراسة تجيبإليك أهم الخضروات التي يجب تناولها يوميًا1. السبانخالسبانخ في وعاءمن أفضل الخضراوات التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي الخضراوات الورقية. السبانخ غنية بمضادات الأكسدة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما أنها تحتوي على فيتاميني أ و ك، ويحتوي كوب واحد من السبانخ النيئة على 7 سعرات حرارية.2. الجزرمن المعروف أن الجزر يساعد على تقوية البصر لأنه يحتوي على حوالي أربعة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ، كما يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يمنع السرطان.3. البروكليالبروكلي من فصيلة...
يمانيون../ تتفاقم الأوضاع المعيشية في المناطق الجنوبية المحتلة بشكل غير مسبوق، حيث دفعت سياسة التجويع والإفقار التي ينتهجها الاحتلال وأدواته، المواطنين إلى تقليص وجباتهم اليومية والاكتفاء ببدائل رخيصة، نتيجة انهيار قدرتهم الشرائية وارتفاع أسعار السلع الأساسية إلى مستويات قياسية. وأفاد مواطنون أن أسعار المواد الغذائية مثل الأرز، السكر، الدقيق، الزيوت، ومشتقات الألبان، وحتى الخضروات والفواكه، شهدت ارتفاعًا جنونيًا، ما جعل تأمين ثلاث وجبات يوميًا أمرًا مستحيلًا لكثير من الأسر. وحذر خبراء اقتصاديون من التداعيات الكارثية لاستمرار الانهيار الاقتصادي في ظل غياب أي تدخل جاد من سلطات الاحتلال، مشيرين إلى أن قيمة الريال اليمني تواصل الهبوط، حيث سجل سعر الدولار اليوم السبت 12 أبريل 2025 في مدينة عدن المحتلة 2390 ريالًا للشراء و2417 ريالًا للبيع، بينما بلغ سعر الريال السعودي 629...
تحدث المهندس أسامة كمال، وزير البترول الأسبق، عن زيادة أسعار المنتجات البترولية، قائلا: "كل دول العالم بها دعم، لكن ليس بالطريقة التي نقدمها في مصر، ألا وهي طريقة الدعم العيني، ولكن الدعم يكون نقديا لم يستحقه".خالدة للبترول تعلن 3 اكتشافات جديدة للزيت الخام .. تفاصيلوزير البترول يشهد الجمعية العامة لشركة موبكو لاعتماد نتائج أعمال 2024.. تفاصيلوأضاف، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حضرة المواطن"، على قناة "الحدث اليوم"،: الدولة تتحمل يوميًا أكثر من 250 مليون جنيه ورغم ذلك تواصل دعم أسعار الوقود"، لافتا إلى أن "الوضع لن ينصلح إلا بتحسن مناخ الاستثمار وجذب استثمارات جديدة".وأشار المهندس أسامة كمال، وزير البترول الأسبق، إلى أن: "الدول التي تمر بضغوط اقتصادية في وقت تأثرت فيه السياحة؛ تأثر قطاع البترول أيضا نتيجة تأخر سداد الشركاء الأجانب؛...
حالة محزنة من فقدان الامان والخوف الدائم تحت وطأة دوي الانفجارات، وسقوط القذائف على منازل المواطنين الابرياء وأماكن تجمعاتهم من أسواق ومدارس ظلت تعيشها مدينة الأبيض ذات الموقع الاستراتيجي عسكريا واقتصاديا (588 كلم جنوب غرب العاصمة السودانية الخرطوم)، وذات المكانة المرموقة في الحياة الثقافية السودانية اذ تمثل المدينة احد رموز منتدي الاعلام السوداني : غرفة التحرير المشتركة المصدر : صحيفة التغيير الإلكترونية حالة محزنة من فقدان الامان والخوف الدائم تحت وطأة دوي الانفجارات، وسقوط القذائف على منازل المواطنين الابرياء وأماكن تجمعاتهم من أسواق ومدارس ظلت تعيشها مدينة الأبيض ذات الموقع الاستراتيجي عسكريا واقتصاديا (588 كلم جنوب غرب العاصمة السودانية الخرطوم)، وذات المكانة المرموقة في الحياة الثقافية السودانية اذ تمثل المدينة احد رموز التمدن والحيوية في مجالات السياسة والأدب والفن....
أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية المصرية، “عن اكتشافها 3 حقول للنفط والغاز في الصحراء الغربية من البلاد”. وبحسب بيان الوزارة، “تحتوي الحقول المكتشفة على كميات ضخمة تصل إلى نحو 12 مليون برميل من النفط المكافئ، بجانب 4 ملايين من النفط المكافئ يمكن استرجاعها”. ووفقا لموقع الطاقة، “أجرت شركة “خالدة” صاحب الامتياز، عمليات الاختبار والتقييم للمواقع المكتشفة، إذ بلغ معدل الإنتاج اليومي نحو 2750 برميل من النفط الخام والمكثفات، بالإضافة إلى 20 مليون متر مكعب من الغاز يوميًا”. يشار إلى أن مصر، “تخطط خلال العام المالي الجاري (ينتهي في 30 يونيو المقبل) لرفع معدل الإنتاج من امتياز غرب الدلتا إلى 320 مليون قدم مكعبة من الغاز يوميًا، بزيادة عن العام السابق 2023-2024، البالغ متوسط إنتاجه 222 مليون قدم مكعبة من الغاز...
تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، سوق اليوم الواحد، أمام مصنع الألبان بشارع قناة السويس بالمنصورة.وأكد على استمرار عمله بالمنصورة وفي جميع المراكز والمدن، يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع، استجابة لطلب المواطنين وزيادة المعروض من السلع الأساسية، بأسعار تنافسية، تلائم دخل الأسر المتوسطة ومحدودي الدخل، للمساهمة في رفع الأعباء، بالتنسيق مع وزارة التموين.أسعار مخفضة تصل لأكثر من 30%وأكد محافظ الدقهلية، أن السلع المعروضة بأسواق اليوم الواحد من المواد والسلع التموينية والخضروات والفاكهة واللحوم، تباع بأسعار مخفضة تصل لأكثر من 30%، وبنسب أكثر على بعض المنتجات.محافظ الدقهلية يتفقد مركز طب الأسرة بـ بهوت ويتعهد بزيادة عدد الأطباءمحافظ الدقهلية: لا ندخر جهدًا في دعم الأيتام وتوفير الرعاية الكريمة لهممحافظ الدقهلية يتفقد ميت غمر ويتابع موقف العمل بملفات التصالحمحافظ الدقهلية يتفقد المخابز...
لا شك في أن إنقاص الوزن يحتاج اتباع حميات غذائية صارمة أو تمارين رياضية مكثفة. ولكن ممارسة عادة بسيطة قد تُحدث فرقا كبيرا. فقد اتضح أن الأمر لا يحتاج أي معدات أو حتى اشتراكا في صالة ألعاب رياضية، ولا لكثير من التخطيط، بل إن جل ما يمكن أن يحتاجه المرء هو ارتداء حذاء رياضي مناسب والتحلي بإرادة للاستمرار، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. فكم كيلومترا من المشي يوميا يكفي لإنقاص الوزن؟ لعل الإجابة ليست واحدة للجميع، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن توضح الأمر، كما يلي: إذ يحرق المشي السعرات الحرارية، ويحدث فقدان الوزن عندما يكون عدد السعرات الحرارية المحروقة أكبر من عدد السعرات الحرارية المستهلكة. ووفقًا لمنشورات هارفارد الصحية، يحرق الشخص الذي يزن 70 كغم حوالي...
قتل ما لا يقل عن 69 شخصا خلال الأسبوع الحالي في عواصف رعدية هبت على ولاية بهار في شرق الهند وفي النيبال المجاورة على ما أفاد مسؤولون السبت.وفيما تؤدي الفيضانات المباغتة والصواعق إلى مقتل آلاف الأشخاص سنويا، يحذر علماء من أن الاحترار المناخي العالمي يتسبب بسلسلة من الظواهر الجوية القصوى.وقالت هيئة إدارة الكوارث في ولاية بهار السبت إن ما لا يقل عن 61 شخصا قضوا جراء عواصف رعدية والصواعق يومي الخميس والجمعة.وقتل ثمانية أشخاص في النيبال المجاورة على ما أفاد مسؤولون في إدارة الكوارث وكالة فرانس برس موضحين انهم قضوا "في ضربات صواعق" يومي الأربعاء والخميس.وتتوقع مصلحة الأرصاد الجوية هطول أمطار غزيرة على ولاية بهار السبت.والعام الماضي حذر خبراء من أن التغير المناخي يؤدي إلى ارتفاع مقلق في الصواعق القاتلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف مسح أجراه مركز "إس أند بي جلوبال" الأمريكي أن إنتاج دول مجموعة "أوبك+" من النفط بلغ أعلى مستوى له منذ 8 أشهر خلال مارس الماضي، وذلك قبيل انطلاق الزيادة المخططة للإنتاج في أبريل الجاري. وأشار المسح - وفقا لما نقلته منصة أخبار بريطانية المتخصصة فى شئون النفط – إلى أن إجمالى إنتاج النفط من دول تحالف “أوبك +” بلغ 41.04 مليون برميل يوميًا فى مارس الماضى، بزيادة قدرها 30 ألف برميل يوميًا مقارنة بشهر فبراير.وأظهر المسح أن الدول المنتجة فى “أوبك+”، التى تخضع لحصص إنتاجية، تجاوزت سقفها المسموح به بمقدار كبير بلغ 319 ألف برميل يوميًا.وتصدرت كازاخستان قائمة الدول التي تجاوزت حصتها الإنتاجية، وهى دولة منتجة في “أوبك+” ولكنها ليست عضوًا في منظمة “أوبك”، وتخوض...
كشف مصدر حكومي عن تفاصيل هامة بشأن دعم المواد البترولية في مصر، مشيرًا إلى أن الحكومة لا تستطيع إلغاء الدعم بالكامل على أسعار المواد البترولية نظرًا للعبء الكبير الذي سيتحمله المواطنون، خاصة في ظل التقلبات في سعر الصرف. تصريح عاجل من متحدث الحكومة بشأن دعم السولار بعد ارتفاع أسعار البنزين.. شركة غازتك توضح كيفية تحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي وبالرغم من مساعي الحكومة للتقليص التدريجي للدعم، فإن الإلغاء الكامل له قد يؤدي إلى زيادات كبيرة في أسعار البنزين والسولار.احتمالية زيادة أسعار المواد البترولية بنسبة 25% في 2025وفقًا للمصدر، فإنه من المتوقع أن تشهد أسعار المواد البترولية زيادة بنسبة تصل إلى 25% بحلول نهاية عام 2025، وأوضح أن هذه الزيادة ستعتمد على تطورات سعر الدولار في ذلك الوقت. وأضاف المصدر أنه في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم الجمعة، سوق اليوم الواحد، أمام مصنع الألبان بشارع قناة السويس بالمنصورة، وأكد استمرار عمله بالمنصورة وفي جميع المراكز والمدن، يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع. وذلك استجابة لطلب المواطنين وزيادة المعروض من السلع الأساسية، بأسعار تنافسية، تلائم دخل الأسر المتوسطة ومحدودي الدخل، للمساهمة في رفع الأعباء، بالتنسيق مع وزارة التموين.توافر السلع بأسواق اليوم الواحد وأكد محافظ الدقهلية، أن السلع المعروضة بأسواق اليوم الواحد من المواد والسلع التموينية والخضروات والفاكهة واللحوم، تباع بأسعار مخفضة تصل لأكثر من 30%، وبنسب أكثر على بعض المنتجات.وأضاف أنه إلى جانب سوق اليوم الواحد، تم افتتاح منافذ أمان، ومستقبل مصر، وضد الغلاء، ومنافذ بيع السلع الغذائية المختلفة والخضراوات والفاكهة، بمراكز ومدن المحافظة لتيسير تلبية احتياجات...
????️ ليبيا – مشاركة فاعلة في مؤتمر “بترو أفريكا 2025” بتونس وتحقيق هدف إنتاج مليوني برميل يوميًا خلال 3 سنوات ???? حدث دولي لتحفيز استثمار الطاقة في إفريقيا ????تناول تقرير اقتصادي نشره القسم الإنجليزي بوكالة أنباء “نوفا” الإيطالية استعدادات تونس لإطلاق مؤتمر ومعرض “بترو أفريكا 2025” لقطاع النفط والغاز، والمقرر عقده في 10 و11 أبريل الجاري بمدينة قرطاج، بمشاركة عربية وإفريقية وأوروبية واسعة. ???? شراكة بين ليبيا وتونس لتنظيم المؤتمر ????وبحسب التقرير، يُنظّم الحدث بالشراكة بين الشركة التونسية للأنشطة البترولية ومؤسسة النفط الليبية، ويركز على أبرز تحديات قطاع الطاقة العالمي، من بينها الهندسة، التحول الرقمي، الجيوفيزياء، وإدارة الكربون، بهدف تحفيز الاستثمار في قطاعات التنمية الإفريقية. ???? شركات ليبية تشارك بفعالية ????️وأشار التقرير إلى مشاركة شركات طاقة ليبية بارزة مثل مليتة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسواق العملات الرقمية اليوم الجمعة 11 أبريل 2025 تقلبات حادة وتراجعًا جماعيًا في مؤشرات الأسعار لأغلب العملات المشفرة الكبرى، في ظل ضغوط بيعية وتراجع شهية المستثمرين للمخاطرة.وفيما يلي تعرض “البوابة نيوز” أبرز التحركات والمؤشرات لعدد من أهم العملات الرقمية:بيتكوين (BTC)سجلت العملة الأكبر في السوق تراجعًا بنسبة 3.31% خلال الـ24 ساعة الماضية، ليبلغ سعرها نحو 79,520.1 دولارًا، بقيمة سوقية تقدر بـ1.58 تريليون دولار، فيما بلغ حجم تداولها اليومي حوالي 43.68 مليار دولار، مستحوذة على 42.91% من هيمنة السوق.إيثريوم (ETH)جاء أداء إيثريوم أكثر حدة، حيث انخفضت بنسبة 6.71% إلى 1,527.69 دولارًا، وتراجعت قيمتها السوقية إلى 183.86 مليار دولار، مع حجم تداول يومي بلغ 20.59 مليار دولار، ونسبة هيمنة قدرها 20.54%.تيثر (USDT)استقرت عملة تيثر المستقرة عند 0.9994...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن إجراء القرعتين العلنيتين 11 و 12 لتسكين المواطنين الذين قاموا بسداد المقدمات الخاصة بالمساحات التي تم توفيق أوضاعها لهم بنطاق منطقتي القادسية والأمل "سابقاً" بمدينة العبور الجديدة، وذلك يومي الثلاثاء والأربعاء الموافقين 22 و 23/4/2025، بمقر جهاز المدينة.وأكد المهندس شريف الشربيني، أن ذلك يأتي في إطار ضرورة مواصلة الجهود المبذولة للانتهاء من توفيق أوضاع المواطنين والكيانات المتواجدة بالأراضي المضافة لعددٍ من المدن الجديدة، بجانب التخطيط الجيد لاستعمالات الأراضي بتلك المناطق، بهدف إتاحة المزيد من الفرص الاستثمارية، وخلق مجتمعات عمرانية متكاملة.وأضاف الدكتور أحمد إسماعيل، رئيس جهاز العبور الجديدة، أنه على من يرغب من المواطنين في الحضور التواجد بداية من الساعة الـ10 صباحا في التاريخ المحدد بمقر...
#سواليف أفادت آخر البيانات الصادرة عن مركز طقس العرب الإقليمي باستمرار تأثير كُتلة هوائية ذات درجات #حرارة أبرد من المعتاد فوق منطقة الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وصولاً إلى #الأردن، قادمة من شرق أوروبا. وهذه الكتلة ستستمر في التأثير على المملكة نهاية الأسبوع، وتترافق مع أجواء مناقضة لما كان عليه الحال نهاية الأسبوع الماضي. #كتلة_هوائية أبرد من المعتاد ورطبة تستمر بالتأثير على المملكة يومي الجمعة والسبتوفي التفاصيل، يستمر تأثر المملكة بكتلة هوائية #باردة نسبيًا، حيث تبقى درجات الحرارة أدنى من معدلاتها السنوية بحوالي 4-6 درجات مئوية. ومن المتوقع أن تصل درجات الحرارة العظمى إلى حوالي 12 درجة مئوية في العاصمة عمان والمناطق الجبلية العالية خلال النهار. وبالتالي، يسود #طقس_بارد نسبيًا، مع ظهور كميات من السُحب على ارتفاعات منخفضة....
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن تساقطات مطرية قوية محليا رعدية (من 40 إلى 70 ملم) مرتقبة، غدا الجمعة وبعد غد السبت، بعدد من مناطق المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة “برتقالي”، أن هذه التساقطات المطرية ستهم عمالات وأقاليم ورزازات وتنغير والحوز والرشيدية وميدلت وتارودانت، من السادسة من مساء الجمعة إلى السادسة من مساء السبت.
شمسان بوست / متابعات: يمكن أن يساعد المشي على زيادة عملية الأيض، وتحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتنظيم الشهية، وتحسين صحة القلب، وزيادة قوة العظام، بحسب موقع «هيلث».كما يمكن أن يساعدك المشي على إنقاص الوزن. وقد وجد الباحثون أن المواظبة على المشي أهم من سرعة المشي عند محاولة إنقاص الوزن. ويوصي الخبراء بالمشي بوصفه استراتيجية طويلة الأمد لإنقاص الوزن، بدلاً من كونه نشاطاً قصير الأمد.ما كمية المشي المناسبة لإنقاص الوزن؟وجدت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة، بما في ذلك المشي المعتدل إلى القوي، أربعة أيام في الأسبوع لمدة 50 دقيقة، تُقلل من وزن الجسم ودهون البطن.حتى لو لم تتمكن من المشي لمدة 50 دقيقة في المرة الواحدة، فقد تتمكن من تحقيق نتائج من خلال تقسيم المشي على...
أعلن قطاع الكهرباء بمحافظة بني سويف عن قطع مؤقت للتيار الكهربائي لمدة أربع ساعات يوميًا، وذلك على مدار ثلاثة أيام متتالية هي السبت والأحد والاثنين الموافقين 12 و13 و14 من شهر أبريل الجاري. وسيشمل الانقطاع عددًا من المناطق والشوارع الحيوية بمدينة بني سويف العاصمة، وذلك بهدف إجراء أعمال الصيانة الدورية ورفع كفاءة الشبكات والمحولات الكهربائية، بالإضافة إلى صيانة المغذيات التي تغذي جهات هامة مثل "التليفونات، الإسعاف، الدهشوري، بدر، السكة الحديد، السلام، المكتبة، عمر أفندي". وأوضح بيان صادر عن القطاع أن فصل التيار سيبدأ من الساعة السادسة صباحًا وحتى العاشرة صباحًا خلال الأيام المذكورة. وفيما يلي تفاصيل المناطق المتأثرة بانقطاع الكهرباء خلال الأيام الثلاثة: يوم السبت الموافق 12 أبريل: يشمل الانقطاع مناطق واسعة من المدينة، من بينها: السنترال، الصالون الأخضر، الضرائب،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير منا من الأرق والتوتر قبل النوم وقد يعاني من التعب والإرهاق وقد لا يستطيع النوم من الحيرة والتوتر أو التعب طوال اليوم مما ينعكس عليه بالسلب في اليوم التالي ذلك لأنه لم يأخذ القسط الوافر من الراحة والشعور بالسكينة والأمن. لذا يوجهنا النبي محمد خير معلم رسول صلي الله عليه وسلم لأفضل الكلمات وأفضل الأدعية التي بها يحدث الشعور بالأمان ومن ثم السكينة والنوم في راحة وهدوء.ونعرض لكم أفضل الأدعية والكلمات التي هي بمثابه مسكن إيماني للشعور النائم بالراحة والسكينة فواظب عليها والتي جاءت كالتالي:أفضل الأدعية على خطى ونهج رسول الله صلي الله عليه وسلمقبل النوم يفضل أن تقوم وتصلي ثم تقول "بسم الله وضعت جنبي وبك ارفعه إن أمسكت نفسي فإرحمها وأن أرسلتها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استمرت أسعار الذهب العالمي في الارتفاع اليوم الخميس، ليقترب من أعلى مستوى قياسي تم تسجيله، وذلك بدعم من استمرار التوترات الناتجة عن الحرب التجارية بين الولايات المتحدة والصين، بالرغم من اعلان الرئيس الأمريكي ترامب عن تعليق الرسوم الجمركية لمدة 90 يوما على الدول الأخرى.سجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع اليوم بنسبة 0.8% ليسجل أعلى مستوى عند 3132 دولار للأونصة وذلك بعد أن افتتح تداولات اليوم عند 3080 دولارا للأونصة ليتداول حالياً عند المستوى 3106 دولارات للأونصة، وفق جولد بيليون.أكبر مكسب يوميحقق الذهب أكبر مكسب يومي له منذ أكتوبر 2023 أمس الأربعاء حيث ارتفع بنسبة 3.4%، ليستمر اليوم في الارتفاع ويقترب من أعلى مستوى تاريخي سجله في 3 ابريل الماضي عند 3167 دولارا للأونصة بعد الإعلان...
أعلنت الوحدة المحلية لمركز ومدينة بدر، في البحيرة، عن فصل التيار الكهربائي عن عدد من القرى التابعة للمركز، وذلك ضمن خطة أعمال الصيانة بمحولات الشركة المصرية لنقل الكهرباء، لضمان كفاءة الخدمة واستقرار التيار الكهربائي. ووفقًا لبيان إعلامي، أشارت الوحدة المحلية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك) إلي أنه سيتم الفصل لمدة ساعتين يوميًا، خلال 4 أيام متتالية، وفقًا للمواعيد التالية: - الأربعاء 9 أبريل 2025 (من الساعة 9:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا) في قرى:«الخرطوم، أرض الشرطة، عبد السلام عارف، عبد المجيد مرسي، الإيمان ح، الإيمان ط». - الخميس 10 أبريل 2025 (من الساعة 9:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا) في قرى:«أحمد عرابي، عمر شاهين، جزء من قرية نبيل الوقاد، قرية عبد الحميد أبو زيد، بغداد، عثمان بن عفان، س...
وفي اللقاء أعرب الوزير عامر عن استغرابه من عدم اضطلاع الأمم المتحدة بمسؤولياتها حتى اليوم في إدانة العدوان الأمريكي الهمجي الذي يُعد انتهاكاً صارخاً لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي. وأوضح أن استمرار تعليق العمل الإنساني في محافظة صعدة التي تتعرض يومياً لعدوان أمريكي، يُعتبر سابقة في تاريخ الأمم المتحدة، مطالباً باستئناف العمل الإنساني في محافظة صعدة. وأشار وزير الخارجية والمغتربين إلى أن التصعيد الأمريكي، يعمد منذ فترة على تجفيف أغلب مصادر تمويل للمشاريع الإنسانية التي تنفذها المنظمات الدولية الحكومية وغير الحكومية في اليمن، وفي الوقت ذاته تكتفي الأمم المتحدة بإصدار تصريحات تطالب بزيادة التمويل دون أن توضيح من يقف خلف توقيف العديد من المشاريع الإنسانية المنقذة للحياة، وبالأخص في المناطق والأفراد الأكثر احتياجاً. وطالب، المنسق المقيم للأمم المتحدة على حث...
استقبل اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وفدًا رفيع المستوى من بنك الاستثمار الأوروبي والاتحاد الأوروبي، لبحث آخر تطورات تنفيذ مشروع تحسين نوعية المياه بمصرف كيتشنر، وبحث سبل الدعم والتعاون لتذليل أية معوقات قد تواجه مراحل التنفيذ.جاء ذلك في إطار متابعة الموقف التنفيذي للمشروعات الكبرى الجاري تنفيذها بمحافظة الغربية وبحضور اللواء محمد عبد الفتاح، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالغربية، وعدد من القيادات التنفيذية والفنية بالمحافظة.جهود تنفيذية وأكد المحافظ خلال الاجتماع أن مشروع مصرف كيتشنر يُعد أحد أضخم المشروعات البيئية التي تنفذها الدولة المصرية حاليًا، بدعم من بنك الاستثمار الأوروبي (EIB)، والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية (EBRD)، والاتحاد الأوروبي (EU)، مشيرًا إلى أن المشروع يمثل نقلة نوعية في تحسين جودة الحياة والبيئة لأكثر من 11 مليون مواطن...
⛽ ليبيا – حسني بي: المواطن الليبي يدفع يوميًا تكلفة دعم الوقود والكهرباء بمعدل يفوق 800 دولار شهريًا ???? تكلفة الدعم الخفي تُثقل كاهل الأسر الليبية ????صرّح رجل الأعمال الليبي حسني بي، بأن المواطن يتحمل يوميًا كامل تكلفة النفط المكرر والمقايض داخليًا وخارجيًا، والتي تصل إلى نحو 14 مليار دولار سنويًا، موضحًا أن المواطن يدفع بشكل غير مباشر فاتورة دعم الطاقة والمحروقات من خلال ما وصفه بـ”أكذوبة الدعم السعري”. ???? 26.70 دولارًا يوميًا مقابل الوقود و171 دينارًا للكهرباء ⚡وأوضح حسني بي، في تصريحات خاصة لمنصة “أبعاد”، أن أسرة ليبية مكونة من 6 أفراد تدفع فعليًا ما يعادل 26.70 دولارًا يوميًا مقابل المحروقات، و171 دينارًا للكهرباء، بما يقارب 802 دولار شهريًا، و5000 دينار تكلفة فعلية شهرية للدعم المدفوع من المال العام....
ضعف الذاكرة.. انتشر بين الكثير من الأشخاص مشكلة ضعف التركيز ويرجع ذلك لبعض العادات الخاطئة التي يقع فيها الكثير تسبب ضعف الذاكرة ببطء دون أن يشعر الشخص .4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرةيلاحظ الكثير من الأشخاص أنهم ينسون سريعا أماكن الأشياء مثل المفاتيح والأحداث القريبة مع إختفاء تفاصيلها من الذاكرة، فهل لاحظت ذلك؟ إذا كنت من ضمن هؤلاء أعلم أن ما تتعرض له لا يحدث فجأة، بل يتسلل بهدوء نتيجة لعادات يومية نظنها عادية ولا تؤثر سلبا على الذاكرة.فى إطار هذا حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية عبر صدى البلد، من عادات تسبب ضعف الذاكرة ونصح بالإبتعاد عن هذه العادات الخاطئة التى تتمثل فيما يلي:السهر وقلة عدد ساعات النومتحتاج الدماغ إلى النوم لإعادة ترتيب المعلومات وتخزينها، بشكل سليم،...
أكد رجل الأعمال، حسني بي، أن “المواطن الليبي يتحمل يوميًا كامل تكلفة النفط المكرر داخليًا والمقايض داخليًا، بتكلفة سنوية 5 مليارات دولار، بالإضافة إلى النفط الذي يُكرر أو يُقايض خارجيًا بقيمة تُقارب 9 مليارات دولار سنويًا، بإجمالي 14 مليار دولار”. وقال “بي”، في تصريح صحفي، إن “كل أسرة ليبية مكونة من ستة أفراد تدفع يوميًا ما يعادل 26.70 دولارًا، مقابل المحروقات والكهرباء، 171 دينارًا ليبيًا يوميًا، أي ما يُقارب 802 دولار شهريًا، “5000 دينار ليبي” تكلفة فعلية تدفع بشكل غير مباشر عبر أكذوبة الدعم السعري للمحروقات والطاقة ومال الشعب”. وأضاف أن “الادعاء بأن تكلفة البنزين والنافطة لا تتجاوز 150 درهما للتر، والكهرباء لا تتعدى 40 درهمًا للكيلو وات ليس إلا “كذبة كبرى”. وأردف أن “المواطن البسيط هو من يتحمل فعليًا...
أعلنت نقابة الصحفيين عن إطلاق حزمة متكاملة من الخدمات المصرفية بالتعاون مع البنك الأهلي المصري، وذلك بدءًا من اليوم الأربعاء الموافق 9 أبريل 2025، بمقر النقابة بالدور الأرضي.تأتي الحزمة في إطار استراتيجية نقابة الصحفيين الرامية إلى تعزيز التحول الرقمي، وارتقاءً بمبادرة البنك المركزي المصري للشمول المالي.وتشمل الخدمات المميزة المقدمة للأعضاء: • إصدار كروت “ميزة” مسبقة الدفع مجانًا • فتح حسابات بنكية لدى البنك الأهلي المصري • الاشتراك في خدمة “الأهلي نت” • التسجيل والاشتراك في المحفظة البنكية “الأهلي فون كاش” • الاستفادة من خدمات التأمين الطبي المتطورة التابعة للبنك الأهلي للخدمات الطبيةوسيعمل فريق البنك الأهلي من داخل مقر النقابة يومي الإثنين والأربعاء من كل أسبوع خلال شهر أبريل، وذلك من الساعة العاشرة صباحًا حتى الثانية والنصف ظهرًا، لتقديم الدعم المباشر والخدمات المتخصصة لأعضاء النقابة.وأعرب خالد البلشي، نقيب الصحفيين، عن تقديره...
قال الخبير في القانون النفطي، عثمان الحضيري، إن الحديث عن رفع إنتاج النفط الليبي إلى 3 ملايين برميل يوميًا يعد أمرًا “شبه مستحيل” في الظروف الراهنة، مؤكدًا أن التحديات التقنية والبُنية التحتية المتآكلة تقف عائقًا أمام تحقيق هذا الهدف الطموح. وأوضح الحضيري في تصريحات صحفية أن حقول وآبار النفط هرِمت، والمعدات فقدت كفاءتها نتيجة 14 سنة من الإهمال، مضيفًا أن “صناعة النفط متطورة، ولو لم تُعطها ما تحتاجه من اهتمام وتقنيات، فلن تُعطيك نتائج”. وأشار إلى أن التركيز يجب أن يكون على صيانة الموجود بدلاً من التطلع إلى مضاعفة الإنتاج، وقال: “ننصح بإجراء عمليات الصيانة اللازمة والمحافظة على المعدات بشكل جيد، فهذا أفضل من السعي إلى زيادة الإنتاج. من الأفضل أن نحافظ على مستوى الإنتاج الذي وصل إلى 1.4 مليون...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الزعل من الأشياء الخطيرة التي قد تسرع وفاة الأشخاص، موضحًا :" الزعل ينقص العمر، و يكسر القلب، ويسبب السكتات والجلطات، وقد يسبب السرطان".عواصف ترابية.. جمال شعبان: يوجه رسالة للمواطنين بشأن مرضي الجيوب الأنفيةيمنع أضرار الكحك.. مفاجآت عن الترمس يكشفها جمال شعبانتسبب في وفاة ايناس النجار.. جمال شعبان يكشف الفرق بين التهاب المرارة وانفجا.رها |معلومات مثيرةجمال شعبان يكشف أسرارا عن غشاء التامور وأهميته لصحة القلبوأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن زوجة الفنان نضال الشافعي، ماتت بعد وفاة والدتها بفترة قصيرة، وذلك بسبب الزعل، مؤكدا أن زوجة الفنان كانت تعاني أيضًا من فشل كلوي.ولفت إلى أن هناك هرمونات للفرح والسعادة، وهناك هرمونات للزعل، ولذلك ننصح...
ترمب: فرض الرسوم الجمركية سيوفر ملياري دولار يوميًا للخزانة الأمريكية
واشنطن يخطط الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لتغريم المهاجرين الخاضعين لأوامر الترحيل ما يصل إلى 998 دولارًا يوميًا في حال عدم مغادرتهم الولايات المتحدة، على أن يتم مصادرة ممتلكاتهم إذا لم يتم الدفع.
وقالت”تريشيا ماكلولين” المتحدثة باسم وزارة الأمن الداخلي الأمريكية في بيان إنه ينبغي على المهاجرين غير الشرعيين في أمريكا استخدام تطبيق جوال كان يعرف باسم “سي بي بي وان” وأعيدت تسميته إلى “سي بي بي هوم” في عهد “ترامب”، للترحيل ومغادرة البلاد فورًا.
وأضافت: إذا لم يفعلوا ذلك، فسيواجهون العواقب، بما يشمل غرامة قدرها 998 دولارًا عن كل يوم يتجاوز فيه المهاجر غير الشرعي أمر الترحيل النهائي.
قام ياسر عبد الله الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات، والمهندس أحمد سعد استشارى الجهاز، فى إطار توجيهات الدكتورة ياسمين فؤاد ، وزيرة البيئة بمتابعة الأعمال الانشائية لمراحل تنفيذ البنية التحتية بالمدينة المتكاملة لمعالجة المخلفات بالعاشر من رمضان، والذي يتم تنفيذه من خلال مشروع "إدارة تلوث الهواء وتغير المناخ في القاهرة الكبرى" الممول من البنك الدولي ، بزيارة تفقدية لموقع مشروع شركة إيكوم وهي الشركة المسئولة عن معالجة والتخلص من المخلفات البلدية الصلبة المتولدة عن المنطقة الشرقية والشمالية لمحافظة القاهرة، حيث تم تفقد سير الاعمال التي يتم تنفيذها من خلال الشركة، من الأعمال الإنشائية لمرافق المعالجة والتخلص الآمن، حيث يتم العمل بالتوازي في كافة مرافق المشروع.وأوضح ياسر عبدالله أن الشركة ستقوم بمعالجة 4000طن /يوم من المخلفات المتولدة عن المنطقة الشرقية...
طرحت الهيئة العامة للنقل تعديلاً على اللائحة المنظمة لإصدار الترخيص الملاحي ورخصة العمل، عبر منصة "استطلاع"، بهدف تطوير البيئة التنظيمية للقطاع البحري، وضمان توافقها مع أفضل الممارسات المحلية والدولية، وتعزيز وضوح الأحكام التنظيمية، وتخفيف الأعباء المالية على العاملين في القطاع، إلى جانب تحسين منظومة السلامة وتطبيق العدالة في المخالفات.شددت التعديلات الجديدة على أهمية الالتزام بتوفير الأنظمة والأجهزة الملاحية الأساسية على متن السفن والوحدات البحرية، حيث نصّت على فرض غرامات مالية يومية على المخالفين.وأوضحت اللائحة أن مجهز السفينة سيتعرض لعقوبة غرامة مالية قدرها 10,000 ريال يوميًا، في حال عدم وجود نظام التعرف الآلي على السفن (AIS) أو عدم تشغيله وفقًا للأصول الفنية المعتمدة. توفير جهاز استغاثةوألزمت اللائحة مجهزي السفن بتوفير جهاز استغاثة (EPIRB) وتشغيله بالشكل المطلوب، حيث سيتم فرض غرامة 10,000...
الثورة / متابعات في قطاع محاصر يختنق تحت الركام، لم يعد العطش مجرد معاناة يومية، بل تحول إلى تهديد وجودي يُهدد حياة السكان. غزة، التي ترزح تحت نير حرب متواصلة منذ أكثر من عام ونصف، تواجه اليوم إحدى أشد الأزمات الإنسانية في تاريخها، بعد أن أقدمت سلطات الاحتلال الإسرائيلي على قطع شبه كامل لإمدادات المياه، في تجاهل صارخ لجميع الأعراف والاتفاقيات الدولية. وسط دمار البنية التحتية، وانهيار محطات التحلية، وشحة الوقود، أصبح الوصول إلى الماء تحديًا يوميًا لأكثر من مليوني إنسان. هذه ليست مجرد أزمة خدمات، بل مشهد متكامل لمأساة يخطط لها لتجفيف الحياة من جذورها. استهداف ممنهج للبنية التحتية للمياه قطاع غزة يعاني من أزمة عطش غير مسبوقة بعد قيام الاحتلال الإسرائيلي بقطع الإمدادات الرئيسية للمياه وتعطيل محطات التحلية...
دمشق-ساناأعلنت هيئة التميز والإبداع استمرار التسجيل في الأولمبياد العلميّ للصغار واليافعين لموسم 2025 في الاختصاص الذي يرغب المشارك به حتى 16 نيسان الجاري.وأوضحت الهيئة في صفحتها على موقع فيسبوك أن المحطّة التنافسيّة الأولى للمتقدّمين ستكون في اختبارات القبول التي ستقام Online، لليافعين والصغار اختبار علم الأحياء والعلوم العامّة في يومي 11 و12 والرياضيات في يومي 13 و14 الشهر الجاري، أما اختبار الفيزياء والكيمياء لليافعين في يومي 15 و16 الجاري. وأشارت الهيئة إلى أنه يمكن التسجيل في الأولمبياد من مختلف المحافظات السوريّة من خلال الرابط الآتي: https://www.dcagency.org/register/ssjo
حذر الخبراء من أضرار استخدام الإيرفراير التي قد تتجاوز المتوقع ، ففي السنوات الأخيرة، بات استخدام القلاية الهوائية أو ما يعرف بـ"الإيرفراير" شائعًا في العديد من المنازل، خاصة بين ربات البيوت اللاتي وجدن فيها وسيلة سريعة لتحضير الطعام بكمية دهون أقل، إلا أن الاعتماد المتكرر والمفرط على هذا الجهاز قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.أضرار استخدام الإيرفراير بشكل يومي.. احذر من السرطان وأمراض القلب هل القلاية الهوائية صحية أم مضرة؟القلاية الهوائية تعتمد على تقنية تدوير الهواء الساخن لطهي الطعام بدلاً من غمره في الزيت، مما يعطيه قوامًا مقرمشًا دون الحاجة للدهون الكثيرة. ورغم أن هذه التقنية تبدو صحية للوهلة الأولى، إلا أن الاستخدام غير المدروس قد يضع صحة الإنسان على المحك. بحسب موقع “BBC Good Food”، فإن الاستخدام المستمر للقلاية الهوائية قد يؤدي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسواق العملات الرقمية اليوم الأثنين 7 أبريل 2025، موجة من التراجعات الجماعية، انعكست على أداء معظم العملات الكبرى، في ظل ضغوط بيعية متزايدة وتحركات حذرة من قبل المستثمرين، لتسجل السوق خسائر بارزة خلال الـ 24 ساعة الماضية.بيتكوين تحت الضغط رغم الهيمنة السوقيةتراجعت عملة بيتكوين (BTC) بنسبة 4.44% خلال الـ 24 ساعة الماضية، لتُسجل نحو 78,337.3 دولارًا، مع انخفاض أسبوعي بنسبة 5.94%، فيما بلغت القيمة السوقية للعملة 1.56 تريليون دولار، محافظة على هيمنة تصل إلى 41.29% من السوق الرقمية، مع حجم تداول يومي قدره 98.57 مليار دولار.إيثريوم تخسر أكثر من 10% في يومتراجعت إيثريوم (ETH) بشكل ملحوظ بنسبة 10.52% يوميًا و15.55% أسبوعيًا، لتُسجل 1,549.42 دولارًا، بقيمة سوقية بلغت 187.74 مليار دولار، وحجم تداول يومي وصل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن مركز تدريب أعضاء هيئة التدريس بمركز تنمية الموارد البشرية بجامعة قناة السويس عن إطلاق جدول البرامج التدريبية لشهر أبريل 2025، وذلك تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، وبإشراف عام من الدكتور عبد الرحيم أحمد، المدير التنفيذي لمركز تنمية الموارد البشرية، وبإشراف مباشر من الدكتورة عفاف عطية، مدير مركز تنمية قدرات أعضاء هيئة التدريس والقيادات.تبدأ الدورات التدريبية الحضورية من الساعة العاشرة صباحاً حتى الثالثة عصراً بمقر المركز، وتشمل برامج متنوعة تستهدف جميع الفئات الأكاديمية، حيث يُعقد في الفترة من 13 إلى 14 أبريل برنامج "استخدام قواعد البيانات العالمية"، ويليه في 15 و16 أبريل برنامج "منهجية البحث العلمي" المخصص للمعيدين والمدرسين المساعدين، وبرنامج "الإرشاد الأكاديمي والتوجيه الطلابي" الموجه للمدرسين والأساتذة المساعدين.كما يُقام في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواصل مركز تدريب تكنولوجيا المعلومات التابع لمركز تنمية الموارد البشرية بجامعة قناة السويس، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، تنظيم عدد من البرامج التدريبية المتنوعة خلال شهر أبريل الجاري، في إطار خطة تنموية تهدف إلى دعم المهارات الرقمية وتعزيز قدرات منتسبي الجامعة وأعضاء هيئة التدريس والعاملين.وتنطلق أولى الدورات التدريبية خلال يومي 9 و10 أبريل ببرنامج Endnote، ثم يعقبه برنامج Data analysis using Microsoft Excel في الفترة من 13 إلى 14 أبريل، ويلي ذلك برنامج Plagiarism checker and avoidance من 16 إلى 17 أبريل. ويُعاد تقديم برنامج Data analysis using Microsoft Excel مرة أخرى يومي 20 و21 أبريل، بينما يُنظم برنامج Endnote من جديد خلال يومي 23 و24 من الشهر ذاته. وفي إطار مواكبة التحول...
أميرة خالد يُعد البرتقال من الفواكه الحمضية المنعشة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وغناها بالعصارة، إلى جانب كونها مصدرًا مهمًا لفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز المناعة وتحسين الهضم، وغيرها من الفوائد الصحية اللافتة. وفي هذا السياق، كشفت صحيفة Times of India أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يكون له تأثير مباشر على الصحة النفسية، حيث تشير دراسات علمية إلى أن هذه الفاكهة قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. وفي دراسة حديثة نشرتها Harvard Gazette، أجرها الدكتور راج ميهتا من كلية الطب بجامعة هارفارد، تبين أن تناول برتقالة يوميًا يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%. ويرجع هذا التأثير الإيجابي إلى قدرة الحمضيات على تعزيز نمو نوع مفيد من بكتيريا الأمعاء تُعرف باسم...
التين المجفف من الفواكه المغذية، إذ يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل دعم صحة القلب، تعزيز الهضم، وتقوية الجهاز المناعي، الفواكه، وتساهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.ويعتبر التين المجفف بديلاً صحيًا للحلويات، يتميز بطعمه الحلو وعدم احتوائه على المواد الدسمة المشبعة، فيما يلي سنتحدث في المقال التالي عن فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر، وأهم فوائدة على الريق وللنساء وللأعصاب:فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهرالتين المجفف يعد من أغنى الفاكهة المجففة بالمعادن كالبوتاسيوم مما يجعله صديقاً لنا في كل وقت، ومن أهم فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر:توازن تركيبة الدمتمنع تخثر الدمتحارب الضعف والتعب والإرهاق العصبيتعالج التهاب الحلق والشعب الهوائية والمثانةبديلة للإسبرينتنشيط وظائف المخ...
يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. وتشير نتائج دراسات عملية إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، في حين أن هناك فوائد مذهلة لتناول برتقالتين يوميًا. 1. تحسين الحالة المزاجية وفقًا لصحيفة Harvard Gazette، توصلت دراسة، أجراها راج ميهتا، أستاذ في كلية الطب بجامعة هارفارد وطبيب في مستشفى ماساتشوستس العام، إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20%.وتشير الدراسة إلى أن الحمضيات يمكن أن تُحفز نمو بكتيريا Faecalibacterium prausnitzii، وهي نوع من البكتيريا الموجودة في أمعاء الإنسان،...
تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك ممارستها بشكل يومي، وهي رياضة مثالية خفيفة لإنقاص الوزن وبقاء صحة الجسم والقلب جيدة وتعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، حيث تحتاج الرياضة إلى ممارسة مستمرة ويومية من أجل الحصول على أكبر فائدة منها، في هذا المقال سنتعرف على فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم وفوائدها القيّمة في الصباح:اقرأ ايضاًدعاء لتسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاقفوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليومالمشي هو شكل من أشكال التمارين الهوائية فهو يساعد على رفع المزاج ويجعل صحتك جيدة، وفيما يلي أهم فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم:تعزيز المناعةمعالجة دوالي القدمينتنحيف الساقين والذراعينيخفف من أعراض الاكتئاب والقلقيقلل من دهون الجسمتعزيز صحة الجهاز الهضميتقليل السيلوليتتحسين الصحة العقليةتقليل من خطر الإصابة...
أكد محافظ الإسكندرية أحمد خالد حسن سعيد، مواصلة استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء خلال شهر أبريل، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وذكرت المحافظة في بيان اليوم أن مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية، ستنفذ 6 قوافل طبية خلال شهر أبريل وفقًا للمواعيد والأماكن التالية: تبدأ القوافل يومي (7-8 أبريل الجاري) بوحدة خالد بن الوليد نطاق حي العامرية، وتقام يومي (13- 14 أبريل الجاري) بوحدة أبو صير بنطاق مركز ومدينة برج العرب، كما ستنفذ قافلة طبية يومي (15- 16 أبريل الجاري) بوحدة الهانوفيل بنطاق حي العجمي.وأوضح البيان أن يومي (22-23 أبريل الجاري) يشهدان تتظيم قافلة طبية بوحدة النهضة بنطاق مركز ومدينة برج...
كتبت -داليا الظنينى: قال الإعلامي أحمد موسى، إن الدولة المصرية نجحت في تحديث منظومتها الدفاعية والعسكرية منذ 2014. وأضاف الإعلامي أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي"، المُذاع عبر فضائية " صدى البلد"،: "الرئيس السيسي حريص على دعم مشروعات الأمن الغذائي لمستقبل مصر". وتابع: "مصر تنفق يوميا ما يكفي دول لعدة سنوات"، معقبا: "أكلنا وشربنا في اليوم يكفي بلاد سنين.. إنفاق مصر يوم واحد يعيش دول سنوات". وأشار: "مصر تحارب من الكل، ومصر أول وأكبر دولة تقف بوضوح وثبات مع القضية الفلسطينية"، مشددا أن الجيش المصري هو ملك شعبه والوحيد في العالم الذي لا يوجد به تجنيس . وأكد أن الجيش المصري يضم كل فئات وطبقات الشعب، معقبا: "أدافع عن الدولة المصرية بكل قوة وفخور بذلك". أن مصر قدمت أول...
تواجه رحلات عودة السودانيين إلى البلاد من عدة محافظات مثل القاهرة الكبرى وأسوان وغيرها، بعد انتصارات الجيش في ولاية الخرطوم والجزيرة وسنار والنيل الأبيض، وغيرها من المناطق تواجه صعوبات تمثلت في تكدس الرحلات التي تتم عبر مبادرات منظمات وطنية وأهلية وخيرية، بالإضافة إلى المبادرات الخاصة بأبناء المغتربين بالولايات لتسهيل عودة أسرهم إلى جانب العودة الطوعية الأسرية والفردية، بعد ان كانت تسير بانسياب تام لدى السلطات المصرية قبل حلول شهر رمضان في مارس الماضي، حيث كانت رحلات العودة تتم بشكل منتظم عبر معبر قسطل أشكيت، بمعدل 15 إلى 10 حافلات يومياً.وبعد عطلة عيد الفطر المبارك، تضاعفت حركة العائدين بشكل كبير، مما أدى إلى تكدس الحافلات والعائدين في معسكر الكتيبة الخاصة في أبو سمبل.ويرتبط السفر عبر معبر أبو سمبل بالعبارات التي تنقل...
???? ليبيا – رئيس بلدية الكفرة: تدفق السودانيين ما يزال مرتفعًا ويصل إلى 500 يوميًا ???? 500 سوداني يوميًا نحو ليبيا ????♂️أكد عبد الرحمن عقوب، عميد بلدية الكفرة، أن وتيرة تدفق السودانيين عبر الحدود ما تزال مرتفعة، مُقدّرًا عدد الوافدين بنحو 500 شخص يوميًا، وهو ما يعقّد فرص إعادتهم إلى بلدهم في الوقت الراهن. ???? صعوبة الحصر واتساع الحركة ????وأشار عقوب، في تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط”، إلى أن ازدياد أعداد الوافدين يُعيق جهود حصرهم بدقة، خاصة في ظل اتساع الحدود البرية بين ليبيا والسودان، موضحًا أن الوافدين يتجهون من الكفرة إلى طرابلس والمدن المجاورة في المنطقة الغربية، أو إلى بنغازي وما يجاورها من مناطق. ???? ضغوط على البلدية ومحدودية الدعم ⚠️ونوّه عقوب إلى أن هذه الأعداد تُشكّل ضغطًا متزايدًا على...
أنتهت لجنة المسابقات ورابطة الدوري العماني من وضع التصور المبدئي للموسم الكروي 2026/2025، وسيتم رفعه لمجلس إدارة الاتحاد من أجل إقراره أو تأجيل الإعلان حتى تتم الانتخابات المقرر لها في 20 يونيو المقبل لاختيار مجلس إدارة جديد يخلف المجلس الحالي.وتزدحم روزنامة الموسم المقبل بالعديد من الأحداث والمشاركات الخارجية للمنتخبات الوطنية والأندية، ففي شهر يوليو 2025 ستقام منافسات كأس العرب للأندية الأبطال 2025، المقررة من 25 يوليو إلى 11 أغسطس، ويأتي تنظيم البطولة في 25 يوليو المقبل إثر مشاركة الفرق العربية في كأس العالم للأندية 2025، وهي الهلال السعودي، والأهلي المصري، والوداد المغربي، والترجي التونسي، والعين الإماراتي.وستضم البطولة 25 فريقًا، على أن تلعب التصفيات الأولية في العاصمة المصرية القاهرة، بمشاركة أندية من 6 دول، وهي جيبوتي، والصومال، وجزر القمر، والسودان، وموريتانيا،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- القيام بتمارين قصيرة، حتى لو لبضع دقائق يوميًا، يحسّن من صحتك. قد يصعب تصديق ذلك، غير أنّ ممارستها مرات عدة يوميًا ينعكس إيجابًا على صحتك ولياقتك البدنية. يمكنك القيام بذلك عبر ممارسة الرياضة لفترات قصيرة موزّعة على دفعات يُشار إليها بـ"Exercise snacks"، وقد تتراوح بين 30 ثانية، وخمس أو 10دقائق كحدٍ أقصى، وتشمل أي نوع من الحركة تقريبًا. فكّر بصعود السلالم، أو المشي، أو أداء تمرين القرفصاء، أو الرقص مثلاً. ويُعتقد أن هذا المصطلح استُخدم لأول مرة في العام 2007، من قِبل أخصائي القلب، الدكتور هوارد هارتلي، الذي كان آنذاك أستاذًا مساعدًا بكلية الطب في جامعة هارفارد. واليوم، تُثبت العديد من الدراسات قيمة هذه التمارين القصيرة، فقد توصّلت دراسة صغيرة نُشرت بمجلة Exercise and Sport Sciences Reviews في...
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو