2025-02-05@07:52:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3847
«دقیقة یومی ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كتب- محمد سامي: أعلن محمد جبران، وزير العمل، اليوم الإثنين، عن "طلبية" فُرص عمل جديدة تلقتها الإدارة العامة للعلاقات الدولية، من شركة lykomitros اليونانية، والتي تحتاج إلى 48 عاملًا. وتشمل فرص العمل المطلوبة: 10 عمال لحام، 10 فني تركيب هياكل معدنية فولاذية، 4 مُشغل ماكينات voortmanv250، و esab flame، و20 عاملًا في مجال تركيبات الهياكل المعدنية الفولاذية، و4 مُصممين للهياكل والمنشآت المعدنية، وذلك من سن 20 إلى 50 سنة. وأوضح الوزير، أن هذه الشركة تُوفر: عقود عمل لمدة سنتين، وراتب 37 يورو يوميًا، ما يعادل 1904.72 جنيه، وسكن خاص، وتذاكر سفر إلى اليونان، وتأمين صحي واجتماعي. وقالت هبة أحمد، مدير عام الإدارة العامة للتشغيل، إنه على من يجد في نفسه الشروط المطلوبة أن يتقدم على هذه الوظائف من اليوم الإثنين...
اعتاد العديد من الأشخاص على تناول العيش الفينو أو الخبز الأبيض بشكل يومي خصوصا وأن الكثير يميل لعمل السندواتشات سواء بوجبة الافطار أو وجبة العشاء ، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للفينو أضرار صعبة تُشكل خطرا حقيقيا علو صحة الإنسان .وكشف موقع هيلثي عن أضرار العيش الفينو وهي : ارتفاع مستوى السكر في الدم حيث يتم معالجة الخبز الأبيض بشكل كامل، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم بعد تناوله. وهذا يعني أنه يمكن أن يؤديتناول الفينو بشكل يومي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.قلة الشبع: وذلك نظرًا لقلة الألياف في الخبز الأبيض، قد لا يشعرك بالشبع لفترة طويلة بعد تناوله. ويمكن أن يؤدي تناول الفينو بشكل يومي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وزيادة الشهية،...
صلاة الضحى هي إحدى الصلوات المستحبة التي تحمل فضلًا عظيمًا وأجرًا كبيرًا لمن يحافظ عليها، ويُطلق عليها أيضًا "صلاة الأوابين" لأنها صلاة التائبين المنيبين إلى الله. في هذا التقرير، نسلط الضوء على أهمية صلاة الضحى، وقتها، عدد ركعاتها، وفضلها الذي لا يُقدر بثمن.ما هي صلاة الضحى؟صلاة الضحى هي صلاة تُؤدى في وقت الضحى، أي بعد طلوع الشمس وارتفاعها قدر رمح (حوالي 15 دقيقة بعد الشروق) وحتى قبيل وقت الزوال (قبل أذان الظهر بـ 10 دقائق تقريبًا).فضل صلاة الضحى في الأحاديث النبويةتحدث النبي ﷺ عن فضل صلاة الضحى في عدة أحاديث، أبرزها:قال ﷺ: "يصبح على كل سلامى من أحدكم صدقة: فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تهليلة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وأمرٌ بالمعروف صدقة، ونهيٌ عن المنكر صدقة، ويجزئ من ذلك...
الرياض أوضح الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن أشهر الدراسات اليابانية أظهرت بأن المشي 10 آلاف خطوة يوميًا مؤشر عام للصحة الجيدة. وقال الأحمدي في لقاء مع برنامج من السعودية: “صار هناك استنساخ للدراسة اليابانية بأن أفضل مؤشر عام للصحة الجيدة هو المشي 10 آلاف خطوة يوميًا، لكن الدراسات العلمية الحديثة تري أن هذا كثير لأنك في اليوم الواحد سوف تقطع مسافة 8 كيلو سيرا علي الأقدام”. وتابع: “لذلك فسرت الدراسات الحديثة بأن 10 آلاف خطوة هو أكثر شيء، والسن من 7 – 17 سنة يحتاجون إلى 12 ألف خطوة باليوم و 7 آلاف خطوة لكبار السن، ولا يوجد فرق بين الرجال والنساء”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/WhatsApp-Video-2025-01-12-at-6.28.22-PM.mp4 اقرأ أيضا: مختص: البرد لا يدخل العظم والمفاصل هي التي تتأثر .. فيديو
واشنطن حذّرت هيئة الأرصاد الجوية الأمريكية، من نشاط الرياح الكبير القادم على كاليفورنيا يومي الإثنين والثلاثاء، مؤكدة أن التوقعات تشير إلى أن القادم سيكون أسوأ. ويأتي ذلك في وقتٍ ما زالت فيه حرائق لوس أنجلوس تجتاح كاليفورنيا، وقد تؤدي إلى إنتشار الحرائق بشكل أكبر مرة أخرى . وأكد مكتب الطب الشرعي في مقاطعة لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا أن حصيلة ضحايا الحرائق المدمرة في المنطقة قد ارتفعت إلى 16 شخصًا، ولا تزال الحالات قيد الفحص. وكانت الأرصاد توقعت في وقتٍ سابق هدوء الرياح في مدينة لوس أنجلوس خلال يومي السبت والأحد إلى نحو 30 كيلو مترا في الساعة، مقارنة بذوره 160 كيلو مترا، بلغتها في الأيام الماضية. اقرأ أيضًا : ارتفاع حصيلة ضحايا حرائق لوس أنجلوس إلى 10 قتلى.....
قال الدكتور أحمد سيد أحمد خبير العلاقات الدولية بمركز الأهرام، إن ما تفعله إسرائيل بالأرض المحتلة غير قانوني، ويخالف كل الاتفاقات الدولية وقرارات الأمم المتحدة وقرارات الجمعية العامة، وهو تحدٍ سافر للشرعية الدولية، فالشعب الفلسطيني يواجه ظروفا صعبة غير مسبوقة وسط صمت دولي وازدواجية في المعايير للتعامل مع مأساة غزة. رصد يومي لأعداد الشهداء وأضاف خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «هذا الصباح» المذاع على قناة إكسترا نيوز، أنه يجري رصد أعداد الشهداء والضحايا بشكل يومي، نتيجة استمرار العدوان الإسرائيلي وسط حالة من الازدواجية الغربية التي لم تحدث من قبل، مؤكدا أن ما يقوم به الاحتلال الإسرائيلي يستوجب المحاسبة الدولية لحماية الشعب الفلسطيني. قطع التمويل عن الأونروا وتابع أن الازدواجية الدولية والغربية التي تتعلق بسياسة الإنسانية وقطع التمويل عن الأونروا شجعت حكومة الاحتلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد ونشرتها مجلة Nature Communications أن شرب كوب كبير من الحليب يوميًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 20%.فوائد الكالسيوم في الوقايةأظهرت النتائج أن استهلاك 300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، ما يعادل نصف لتر من الحليب، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 17%. وأكدت الدراسة أن مصادر الكالسيوم غير المشتقة من الألبان، مثل حليب الصويا المدعم، توفر فوائد مشابهة.وقالت الدكتورة كيرين بابيير، أخصائية التغذية بجامعة أكسفورد: “الدراسة تقدم أدلة قوية على أن الكالسيوم، سواء من منتجات الألبان أو مصادر أخرى، يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم”.سرطان الأمعاء: أرقام وتوقعات مقلقةيصنف سرطان الأمعاء كثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا عالميًا، مع تسجيل حوالي مليوني إصابة...
أكدت الدكتورة نجلاء رأفت عميد كلية الآداب بجامعة القاهرة، على انتظام أعمال تصحيح ورصد نماذج الإجابة لامتحانات منتصف العام، مشيرة إلى أنه الكلية منحت أساتذة المواد مهلة أسبوع من بداية الامتحان للتصحيح والرصد وبناء عليه الالتزام بالاسبوع واذا لم يلتزم أستاذ المادة يتم سحب الورقة الامتحانية من اللجنة الثلاثية التي تضم أساتذة القسم لتتولى التصحيح والرصد.وأضافت “رأفت”، أن الكنترول يعمل على قدم وساق من خلال لجنة التسليم والتسلم ، مشيرة إلى أن التصحيح بالقلم الأحمر مع مراجعة توقيع المصحح الأول والثاني على المادة ثم الرصد العملية تسير بشكل يومي فى الكنترولات تمهيدا للانتهاء من تصحيح المواد وعرضها على لجنة الممتحنين ثم العمل على اعتمادها وإتاحتها للطلاب.وأوضحت أن الامتحانات تشهد تنوع لقياس مهارات الطلاب من الطالب العادى والمتميز وهناك تفعيل للجنة...
اجتازت صادرات النفط من غيانا قفزة كبيرة في منتصف العام الماضي 2024، مدفوعة بالطلب القوي من أوروبا التي تسعى جاهدة لتعويض النقص في الإمدادات الروسية من خلال البحث عن مصادر بديلة. وكشفت بيانات مجموعة بورصات لندن أن صادرات غيانا من النفط قفزت بنسبة 54% لتصل إلى 582 ألف برميل يوميًا في عام 2024. وضعت الزيادة غيانا، الدولة النفطية الناشئة، في المرتبة الخامسة كأكبر مُصدّر للنفط الخام في أمريكا اللاتينية، بعد كل من البرازيل والمكسيك وفنزويلا وكولومبيا. وتُظهر البيانات أن الدول الأوروبية استقبلت حصة الأسد من صادرات غيانا، حيث بلغت وارداتها 388 ألف برميل يوميًا، ما يمثل 66% من إجمالي الشحنات خلال العام الماضي، مقارنة بنحو 62% في عام 2023.
البلاد- جدة لم يكن رالي داكار منذ انطلاقه قبل 4 عقود ميداناً سهلاً للتنافس، بل كان رحلةً من الإثارة والندية والتركيز، وفضاءً يؤكد شراسة المواقف، وحدة المشاركين، ورغبتهم الدائمة في اعتلاء المنصةِ الأصعب في رياضة المحركات، ولكن الناظر في الرالي، يتبادرُ إليه عدد من الأسئلة، مفادها.. ما هي نقطة التجمّع التي تتسعُ لكل المشاركين؟ مخيم المبيت “البيفواك” يعد مركزاً رئيساً لرالي داكار، إذ يتسع لـ(3500) شخص، متضمناً بذلك العمليات التنظيمية؛ من متسابقين، وفرق، ومنظمين، وبعض ممثلي وسائل الإعلام والضيوف، كما يضم أيضًا الشركاء الذين يقدمون الخدمات الأساسية، وبعض الضيوف. يحتوي مخيم المبيت “البيفواك” على 8 مناطق؛ بدءاً بمخيم الانطلاق ومخيم الوصول اللذين يقعان في بيشة وشبيطة، وتبلغ مساحة كل منهما 27 هكتارًا، كما يبلغ عدد المخيمات...
قال المهندس رجب عرفه رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي في قنا: إن إجمالي كميات مياه الصرف الصحي المعالجة بمحافظة قنا يبلغ حوالي 300 ألف متر مكعب يوميًا، مشيرا إلى عدم استغلال هذه المياه بشكل بيئي واقتصادي قد يؤدي إلى أضرار جسيمة، تشمل كوارث وانهيارات تهدد القرى المجاورة لمحطات المعالجة.وأضاف: الاستخدام الآمن لهذه المياه في زراعة الغابات الشجرية يساعد في تقليل تلوث الهواء والتربة، وتحسين المناخ، مشيرا إلى أن عددًا من الشركات الكبرى استثمرت في الغابة الشجرية بمحافظة قنا، منها شركة الواحة الخضراء وبالم هيلز، استأجرتا 1200 فدان بمزرعة محطة فرشوط، و شركة الولي استأجرت 200 فدان (125 فدانًا بالمرحلة الأولى، و75 فدانًا بالمرحلة الثانية) بأبوتشت، و شركة التخيل الحجازي استأجرت 400 فدان بأبوتشت (150 فدانًا مرحلة أولى، و250...
كشفت دراسة جديدة، أن “شرب الحليب يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم”. وبحسب موقع “sciencealerسينس”، أكدت الدراسة أن “منتجات الألبان، وخاصة تلك الغنية بالكالسيوم، قد تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخاصة بين النساء، اللاتي يميلن إلى استهلاك كميات أقل من الكالسيوم والمعرضات لنقص الكالسيوم”. وقال الفريق المشرف على الدارسة في جامعة أكسفورد، إن “استهلاك 300 غرام من الكالسيوم يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17%”. ووجد الباحثون أن “الارتباط بين سرطان الأمعاء والحليب كان يرجع في المقام الأول إلى الكالسيوم، وبالتالي، هناك فرصة أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم، حتى لو كانت خيارات غير الألبان مثل فول الصويا، قد تحمي من مشاكل صحية طويلة الأمد في الأمعاء السفلية”. هذا “ويعتقد العلماء، أنه يمكن الوقاية مما يصل إلى نصف جميع...
موز (مواقع) كشف خبراء التغذية عن مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة لتناول ثمرة موز واحدة يوميًا خلال فصل الشتاء، مؤكدين أن هذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من المشكلات المرتبطة بالطقس البارد. وفقًا لموقع "هيلث شوتس"، إليك أبرز الفوائد: اقرأ أيضاً البنك المركزي في صنعاء يعلن بدء صرف رواتب موظفي الدولة.. أماكن الاستلام 11 يناير، 2025 خارجية إيران تكشف هوية ومصير مُسن ظهر على كرسي متحرك في اللاذقية السورية 10 يناير، 20251- تعزيز المناعة ومكافحة العدوىالموز غني بفيتامين C، وهو عنصر أساسي لتقوية جهاز المناعة. يساعد هذا الفيتامين على زيادة مقاومة الجسم لنزلات البرد والإنفلونزا الشائعة خلال فصل الشتاء، كما يعمل كمضاد أكسدة يحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. 2- زيادة الطاقة والنشاط...
قال أحمد الشيخ رئيس البورصة أن عام 2024 شهد ارتفاعا في المتوسط اليومي لقيم التداولات، حيث سجلت الأسهم المقيدة أعلى متوسط تداول يومي خلال شهر فبراير مسجلة 6.33 مليار جنيه شاملة الصفقات و 6.31 مليار جنيه بدون صفقات.أضاف خلال المؤتمر الصحفي الذي عقدته البورصة صباح اليوم بمناسبة مؤتمر الحصاد السنوي أن شهر مارس أعلى متوسط يومي لأذون الخزانة بقيمة 84.8 مليار جنيه، كما شهد شهر ديسمبر أعلى متوسط يومي للأسهم غير المقيدة بقيمة 1.11 مليار جنيه، كما شهد الربع الأخير من عام 2024 زيادة ملحوظة في قيم تداول سندات الخزانة حيث سجل متوسط التداول اليومي خلال شهر ديسمبر 14.18 مليار جنيه.
نجحت الدولة المصرية خلال العقد الماضي في بناء قدراتها لمواجهة التحديات وتحقيق التنمية الشاملة. استهدفت الجهود جميع القطاعات الحيوية بما يضمن تحسين مستوى المعيشة، وتعزيز البنية التحتية، وتوفير الخدمات الأساسية للمواطنين، مما يمهد الطريق نحو مستقبل أفضل.1. قطاع الطاقة..مضاعفة الإنتاج وتخفيف الأعباء شهدت مصر قبل عام 2014 أزمة حادة في إنتاج الكهرباء. وضعت الدولة خطة شاملة تضمنت إنشاء محطات إنتاج، شبكات نقل، ومحطات تحكم، مما ساهم في مضاعفة إنتاج الكهرباء.دعم الطاقة للمواطنينرغم التكلفة المرتفعة عالميًا، تباع أنبوبة البوتجاز للمواطنين بأقل من نصف سعرها الحقيقي (حوالي 150 جنيهًا بدلاً من 325-340 جنيهًا)، بإجمالي 300 مليون أنبوبة سنويًا.2. إدارة المياه..معالجة الفقر المائي تم تنفيذ مشاريع كبرى لمعالجة المياه الثلاثية المتطورة، مثل:محطة المحسمة: تعالج مليون متر مكعب يوميًا.محطة بحر البقر: تعالج 5.7 مليون متر مكعب يوميًا.محطة...
يشهد مشروع حقل أرطاوي العراقي تحرّكات مهمة لاستغلال الغاز المصاحب، في خطوة من شأنها أن تؤمّن احتياجات بغداد من الوقود اللازم لتشغيل محطات الكهرباء. وأكد نائب رئيس الوزراء لشؤون الطاقة وزير النفط حيان عبدالغني، أن مشروع استثمار الغاز المعجّل من حقل أرطاوي بطاقة 50 مليون قدم مكعبة قياسية يُسهم في إضافة طاقات جديدة من وقود الغاز إلى الشبكة الوطنية لإنتاج الغاز. وأضاف -خلال حضوره ورعايته حفل وضع حجر الأساس لمشروع الغاز المعجل بحقل أرطاوي العراقي، اليوم الجمعة 10 يناير/كانون الثاني (2025)- أن المشروع سيمد محطات توليد الطاقة الكهربائية باحتياجها من الوقود، موضحًا أن المشروع سيتم إنجازه العام المقبل. وأكد عبدالغني، أن مشروع تنمية الغاز المتكامل في البصرة يجري تنفيذه بالشراكة مع شركة توتال الفرنسية لاستثمار 600 مليون قدم مكعبة قياسية...
ذكرت وكالة “أرجوس” اليوم الجمعة أن صادرات النفط الخام الليبي انخفضت بنسبة 2% فقط العام الماضي على الرغم من عدة أشهر من الحصار لأسباب سياسية في الموانئ وحقول النفط . وبحسب بيانات تتبع أرجوس صدرت البلاد 973 ألف برميل يوميا عبر 12 درجة خام في عام 2024 وهو ما يقل قليلا عن عام 2023 عندما تم تحميل 989 ألف برميل يوميا وهو ثاني أعلى عام للصادرات منذ الحرب الأهلية في عام 2011 . وتابعت الوكالة بالقول أن متوسط الصادرات بلغ أكثر من مليون برميل يوميًا في ستة من أصل 12 شهرًا من العام الماضي وبلغت 1.15 مليون برميل يوميًا في ديسمبر وهو أعلى متوسط شهري منذ فبراير 2021 وقد مكّن ارتفاع النشاط على مدار العام الماضي ليبيا من زيادة إنتاجها...
المناطق_الطائفأعلن الأمن العام منع مرور الشاحنات من طريق السيل الكبير بمحافظة الطائف في كلا الاتجاهين، يومي الخميس والسبت من كل أسبوع من الساعة الـ (2) بعد الظهر حتى الـ (8) مساء، اعتبارًا من الخميس (9) يناير حتى الجمعة (28) فبراير 2025 م.وأوضح الأمن العام أن تنظيم المنع مستمر حتى إعادة فتح طريق الهدا لمستخدميه، المقرر في الـ (28) من شهر فبراير المقبل 2025 م بعد اكتمال تنفيذ أعمال الصيانة للطريق، وتحويل الحركة المرورية (ذهابًا وإيابًا) باتجاه طريق السيل الكبير. ودعا مستخدمي طريق السيل الكبير إلى الاتصال في الحالات الطارئة أو طلب خدمات عاجلة أو الإبلاغ عن التجاوزات برقم مركز العمليات الأمنية الموحدة بمنطقة مكة المكرمة (911).أخبار قد تهمك دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان تحبط تهريب 24,293 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول...
أعلن الأمن العام منع مرور الشاحنات من طريق السيل الكبير بمحافظة الطائف في كلا الاتجاهين، يومي الخميس والسبت من كل أسبوع من الساعة الـ “2” بعد الظهر حتى الـ “8” مساء، اعتبارًا من الخميس “9” يناير حتى الجمعة “28” فبراير 2025 م. وأوضح الأمن العام أن تنظيم المنع مستمر حتى إعادة فتح طريق الهدا لمستخدميه، المقرر في الـ “28” من شهر فبراير المقبل 2025 م بعد اكتمال تنفيذ أعمال الصيانة للطريق، وتحويل الحركة المرورية “ذهابًا وإيابًا” باتجاه طريق السيل الكبير. ودعا مستخدمي طريق السيل الكبير إلى الاتصال في الحالات الطارئة أو طلب خدمات عاجلة أو الإبلاغ عن التجاوزات برقم مركز العمليات الأمنية الموحدة بمنطقة مكة المكرمة “911”.
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثون من خلال مراقبة لأكثر من نصف مليون امرأة أن شرب 200 جرام من الحليب يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 14%.وأكدت الدراسة أن منتجات الألبان، وخاصة تلك الغنية بالكالسيوم، قد تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخاصة بين النساء، اللاتي يميلن إلى استهلاك كميات أقل من الكالسيوم والمعرضات لنقص الكالسيوم.وقال الفريق المشرف على الدارسة في جامعة أكسفورد، إن استهلاك 300 غرام من الكالسيوم يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17%، أي أكثر بثلاث نقاط مئوية من الحليب.ووجد الباحثون أن الارتباط بين سرطان الأمعاء والحليب كان يرجع في المقام الأول إلى الكالسيوم، وبالتالي، هناك فرصة أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم، حتى لو كانت خيارات غير الألبان مثل فول الصويا،...
اليوسفي من الفواكه الحمضية الشهيرة بسبب نكهته القوية والحلوة، ويشتهر اليوسفي بأنه أحلى من البرتقال بشكل عام، وهذا يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا للحلوى.كما يفضل تناول قشور اليوسفي لأحتوائها على مادة الفلافونويد الفائقة أو مضادات الأكسدة، والتي تسمى تانجيريتين، وقد أظهرت الدراسات أن الفلافونويدات الفائقة فعالة في خفض نسبة الكوليسترول . يقضي على الفيروس تماما .. علاج جديد يشفي من أثار كورونا الجانبيةكاجوال لافت.. كارولين عزمي تثير الجدل بظهورها الأخيرفوائد اليوسفيصحة الجلديرتبط وجود مستويات صحية من فيتامين سي في الجسم بامتلاك بشرة صحية، وقد ثبت أن فيتامين سي يلعب دورًا حيويًا في كيفية إنتاج الجسم للكولاجين، الكولاجين هو ما يجعل بشرتنا تبدو شابة، كما ثبت أن فيتامين سي يمنع ويعالج تلف الجلد الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.صحة العينمن الفوائد الأخرى لمحتوى اليوسفي...
شرب الماء بشكل كافٍ يوميًا يعد من أبسط الطرق لتعزيز صحة الجسم، خاصة صحة الكلى، إلا أن الكثيرين يغفلون عن أهمية الماء في الوقاية من أمراض عديدة وتحسين جودة الحياة. فوائد شرب الماءالكلى هي العضو الأساسي المسؤول عن تصفية الدم وإزالة السموم من الجسم، وللحفاظ على أدائها المثالي، يحتاج الجسم إلى الترطيب الكافي، وقلة شرب الماء يمكن أن تؤدي إلى تكوين حصوات الكلى أو زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. يساعد الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز عملية الهضم. كما أنه يعزز صحة البشرة ويحميها من الجفاف. تشير الدراسات إلى أن شرب الماء قد يساعد أيضًا في تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة. من الأفضل شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وقد تزيد الكمية في حالات النشاط البدني أو الطقس الحار. يمكنك مراقبة...
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، قبل وفاته مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة العامة وصحة الجلد خلال فصل الشتاء:1. تجنب استخدام المياه الباردة: ينصح بالابتعاد عن استخدام المياه الباردة في الوضوء وغسل الوجه، والاعتماد على المياه الدافئة لتفادي جفاف البشرة والتشققات.2. ارتداء الملابس المناسبة: يفضل عدم ارتداء الملابس الصوفية مباشرة على الجلد لتجنب التهابات الجلد، واختيار ملابس قطنية كطبقة أولى.3. العناية بالقدمين: للتخلص من جفاف وتشقق الكعبين، يُنصح بدهن الكعبين صباحًا ومساءً بتركيبة مكونة من خليط متساوٍ من حامض الساليسيليك بنسبة 3% وجلسرين النشا، مع ارتداء جوارب قطنية في المنزل.4. شرب الماء بكميات كافية: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، حتى في الطقس البارد، مهم للحفاظ على صحة الجلد.5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: الحرص...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، طريقة استخدام الأسبرين الصحيحة. وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “ليس هناك فائدة من تناول الأسبرين مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع”. وتابع الطبيب: إما أنك تحتاجه فتتناوله يوميًا أو أنك لا تحتاجه نهائيًا.
أعلنت شركة طرامواي الرباط-سلا عن توقف مؤقت للخدمة على الخط الرابط بين محطتي “قنطرة الحسن الثاني” و”ساحة 16 نونبر” يومي 11 و12 يناير 2025، وذلك بسبب أشغال صيانة دورية تهدف إلى تحسين البنية التحتية للشبكة. وأوضحت الشركة في بلاغ صحفي أن هذه الأشغال، التي ستستمر لمدة 48 ساعة، تندرج في إطار الجهود المتواصلة لتعزيز كفاءة وانسيابية شبكة الطرامواي، وضمان راحة وأمان الركاب. وأكدت الشركة أن فرق العمل ستعمل على تقليل تأثير التوقف على الركاب، حيث سيتم توفير لافتات إرشادية في المحطات المتأثرة، إلى جانب وجود مرشدين ميدانيين لتقديم المساعدة وتوجيه المسافرين خلال فترة التوقف. ودعت الشركة كافة الركاب إلى التواصل مع خدمة “ألو طرام” على الرقم (32 32 86 37 05) للاستفسارات أو تقديم الشكاوى، مشيرة إلى التزامها بتقديم خدمات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد الأسبوع الحالى إقامة أسواق اليوم الواحد يومى السبت والأحد بنطاق حي شرق وذلك بمنطقة سموحة خلف محطة سيدي جابر موقف السوبر جيت القديم، وبنطاق حي العجمي بمنطقة البيطاش بجوار مبني ديوان الحي بالإسكندرية.وإستجابة لطلبات المواطنين بالتوسع فى إقامة أسواق اليوم الواحد تم إفتتاح سوق جديد بحي العامرية أول على مدار يومي السبت والأحد اسبوعيا امام مساكن البوسطة بالعامرية .كما أقيم السوق في موعده الأسبوعي بنطاق حي منتزه أول على مدار يومي الأثنين والثلاثاء بميدان محمد نجيب نطاق حي منتزه أول.وفي الإطار ذاته شهدت أحياء الجمرك والمنتزه ثان إستمرار إقامة السوق يومي الأربعاء والخميس، وذلك بالمنشية بجراج الشهر العقاري خلف مكتب مرور التحرير، وبميدان المندرة بحري.ويستمر الخميس من كل أسبوع وبالتعاون مع الغرفة التجارية...
أصدرت محافظة الإسكندرية، بقيادة الفريق أحمد خالد حسن سعيد، وضمن مبادرة "أسواق اليوم الواحد" في مختلف أحياء المحافظة سوقًا جديدًا بحي العامرية، ويقام أسبوعيًا يومي السبت والأحد أمام مساكن البوسطة بالعامرية. وهدفت المبادرة إلى توفير السلع الأساسية والغذائية بجودة مناسبة وأسعار مخفضة، وتقليل حلقات التداول الوسيطة بين التجار والمستهلكين، مما يساهم في تخفيض الأسعار.وشهد الأسبوع الحالي إقامة الأسواق في عدة مناطق، حيث نظمت الأسواق يومي السبت والأحد بمنطقة سموحة خلف محطة سيدي جابر “موقف السوبر جيت القديم” في نطاق حي شرق، وبمنطقة البيطاش بجوار مبنى ديوان حي العجمي. واستمرت إقامة الأسواق في ميدان محمد نجيب بنطاق حي منتزه أول يومي الاثنين والثلاثاء، وفي أحياء الجمرك والمنتزه ثان يومي الأربعاء والخميس، حيث أُقيمت الأسواق بالمنشية خلف مكتب مرور التحرير وبميدان المندرة بحري.وفي سياق...
كشف المركز الوطني للأرصاد عن استمرار تأثير حالة عدم الاستقرار الجوي التي تشمل معظم مناطق المملكة، موضحًا بأن التوقعات تشير إلى هطول أمطار رعدية متفاوتة الشدة، تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة، وتصل إلى الغزيرة في بعض المواقع.وأكد المركز أن هذه الأمطار ستكون مصحوبة برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار، مما يؤدي إلى تدني مدى الرؤية الأفقية، مع احتمالية جريان السيول في المناطق المنخفضة والأودية.المنطقة الشرقية ومكةوبيّن المركز أن المنطقة الشرقية ستشهد أمطارًا متوسطة يومي السبت والأحد على حفر الباطن، الخفجي، النعيرية، وأمطارًا خفيفة إلى متوسطة يوم الأحد على الدمام، الجبيل، الخبر، القطيف، الأحساء، وسيهات. أما منطقة مكة المكرمة، وأفاد المركز بأنها ستتأثر بأمطار خفيفة إلى متوسطة مساء الخميس ويوم الجمعة على جدة، رابغ، خليص، والكامل، بينما تشهد العاصمة المقدسة وبحرة والجموم أمطارًا...
كشف المركز الوطني للأرصاد عن استمرار تأثير حالة عدم الاستقرار الجوي التي تشمل معظم مناطق المملكة، موضحًا بأن التوقعات تشير إلى هطول أمطار رعدية متفاوتة الشدة، تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة، وتصل إلى الغزيرة في بعض المواقع.وأكد المركز أن هذه الأمطار ستكون مصحوبة برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار، مما يؤدي إلى تدني مدى الرؤية الأفقية، مع احتمالية جريان السيول في المناطق المنخفضة والأودية.المنطقة الشرقية ومكةوبيّن المركز أن المنطقة الشرقية ستشهد أمطارًا متوسطة يومي السبت والأحد على حفر الباطن، الخفجي، النعيرية، وأمطارًا خفيفة إلى متوسطة يوم الأحد على الدمام، الجبيل، الخبر، القطيف، الأحساء، وسيهات. أما منطقة مكة المكرمة، وأفاد المركز بأنها ستتأثر بأمطار خفيفة إلى متوسطة مساء الخميس ويوم الجمعة على جدة، رابغ، خليص، والكامل، بينما تشهد العاصمة المقدسة وبحرة والجموم أمطارًا...
دعاء الستر وتيسير الأمور لعله من أكثر الأدعية التي يحتاج إليها الكثير، وما أجمل الستر وأن يسترنا الله تعالى في الدنيا والآخرة، اللهم استرنا فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك يا رب العالمين، اللهم أزح من قلبي كل خوف يسكنني، وكل ضعف يكسرني، وكل أمر يبكيني، وافتح لي أبوابي المغلقة، اللهم اجبر كسر قلبي، جبرًا يتعجب منه أهل السماوات والأرض، جبرا يليق بكرمك، وعظمتك، وقدرتك، يا رب العالمين.دعاء الستر في الدنيا والآخرةاللهم استرنا فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك.. اللهم احسن عاقبتنا في الأمور كلها وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام.اجعل فى قلوبنا نوراً وفي قبورنا نوراً وفي أسماعنا نوراً وفي أنفسنا نوراً وفي أهلنا نوراً ومن تحتنا نوراً وفي...
سجلت أسعار النفط الهبوط بعد أول تراجع لها في 6 جلسات أمس، حيث أظهرت المؤشرات الفنية أن الارتفاع الأخير قد تجاوز الحد.سعر الخام برنتكما انخفض خام "برنت" إلى ما يقرب من 76 دولارًا للبرميل، بعد أن خسر 0.3% يوم الإثنين، كما نزل خام "غرب تكساس" الوسيط ليتداول عند نحو 73 دولارًا.وعكست العقود الآجلة مكاسبها يوم الإثنين، بعد أن أشار مؤشر القوة النسبية لمدة تسعة أيام، إلى أن الأسعار كانت عند مستويات ذروة الشراء، وفي ظل تحرك نزولي في الفارق الفوري لخام "غرب تكساس" الوسيط.وقد تكافح الأسعار للتمسك بالمكاسب، بعد أن خرجت الأسبوع الماضي من نطاق ضيق كانت تتداول فيه منذ منتصف أكتوبر، حيث تؤثر التوقعات بتخمة المعروض، والإحياء المحتمل لإنتاج "أوبك+" المتوقف، والطلب الضعيف من الصين أكبر مستورد، على تفاؤل...
في زحام الحياة وانشغال الناس بمشاغل الدنيا، يظل القرآن الكريم النور الذي يُضيء الطريق للمؤمن، يرشدنا إلى ما ينفعنا في دنيانا وآخرتنا، ومن بين سور القرآن الكريم التي تحمل فضلًا عظيمًا وتأثيرًا خاصًا على حياة المسلم، تأتي سورة الملك، التي عُرفت بين العلماء والمفسرين بـ"المنجية" و"الحافظة" و"المجادلة"، لفضلها الكبير في حماية قارئها من عذاب القبر وشفاعتها له يوم القيامة.فضل سورة الملك في السنة النبوية:سورة الملك، التي تبدأ بآية: "تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ"، هي سورة تحمل معاني العظمة والقدرة الإلهية. وقد وردت أحاديث كثيرة تؤكد فضلها، منها قول النبي ﷺ:"إنَّ سورةً من القرآن ثلاثونَ آيةً شفعت لرجلٍ حتى غُفِرَ له، وهي: تبارك الذي بيده الملك" (رواه الترمذي وحسنه الألباني).وفي حديث آخر، قال ﷺ:"سورة تبارك هي المانعة...
تناول البيض يوميا للأطفال..ماذا يحدث لجسم طفلك؟البيض يُعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، خاصة للأطفال في مراحل النمو. تناول البيض يوميًا للأطفال..ماذا يحدث لجسم طفلك؟ تناول البيض يوميًا للأطفال..ماذا يحدث لجسم طفلك؟ ولكن ماذا يحدث إذا تناول طفلك بيضة يوميًا؟ إليك فوائد مذهلة قد تُفاجئك، كشفت عنها الدكتورة إيمان عبد العظيم استشارية الأطفال فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. نمو عقلي مُعززيحتوي البيض على الكولين، وهو مركب أساسي لتحسين وظائف الدماغ وتطوير الذاكرة. تناول البيض يوميًا يُعزز التركيز والانتباه لدى الأطفال.2. تقوية العظام والأسنانالبيض غني بفيتامين D والكالسيوم، وهما عنصران ضروريان لصحة العظام والأسنان، مما يُقلل من خطر الإصابة بالهشاشة.3. دعم الجهاز المناعيالبروتينات والفيتامينات الموجودة في البيض تُعزز مناعة الأطفال، مما يُساعدهم على مقاومة الأمراض المختلفة.4. طاقة مستدامة طوال اليومالبيض...
الثورة نت/.. نشر مكتب الإحصاء المركزي في الكيان الصهيوني اليوم الاثنين، معطيات حديثة حول دخول الزوار إلى الكيان الصهيوني لعام 2024، كشفت عن مدى تأثر قطاع السياحة الصهيوني بالحرب القائمة بين المقاومين الفلسطينيين وقوات العدو على الأراضي الفلسطينية المحتلة منذ 15 شهرًا. وأظهرت البيانات المعروضة في هذا التقرير أن في العام الميلادي الماضي (2024) دخل نحو 974,000 زائر إلى “إسرائيل”، منهم نحو 961,000 سائح و13,000 “زائر يومي”، مقارنةً بالعام الماضي (2023) حيث دخل نحو 3,000,000 سائح و228,000 “زائر يومي”. ولفت التقرير إلى أن هذه البيانات تشمل عشرة أشهر فقط، فمنذ شهر تشرين الأول/أكتوبر 2023، تقريبًا توقفت السياحة في الكيان الصهيوني. وفقًا للتقرير، تسببت حرب “السيوف الحديدية” (حرب الإبادة التي تشنها قوات الاحتلال الصهيوني على الشعب الفلسطيني في قطاع غزة)...
حثت دار الإفتاء المصرية المواطنين على تخصيص ورد يومي من القرآن الكريم، مؤكدةً أن ذلك يُعد نورًا للقلوب وراحةً للأرواح وبركةً في الحياة، وأشارت الدار إلى أهمية البدء بقراءة آيات قليلة يوميًا، حيث يُعتبر القرآن الحبل الموصول بين العبد وربه.اجعل لنفسك وردًا يوميًايعتبر القرآن الكريم أعظم الكتب السماوية وأجلّها منزلة، فهو كلام الله المنزل على قلب النبي محمد ﷺ ليكون هداية للبشرية ونورًا يبدد ظلمات الحياة، فالقرآن الكريم هو الحبل الموصول بين العبد وربه، والسبيل إلى السكينة وراحة القلوب.أهمية الورد اليومي من القرآنتخصيص ورد يومي من القرآن الكريم هو عادة تعود على المسلم بخيرات لا تعد ولا تحصى. فالورد اليومي ليس فقط عبادة تقرب الإنسان من الله، لكنه أيضًا وسيلة لتطهير القلوب وتهذيب النفوس. يقول الله تعالى في كتابه العزيز:...
أعلن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، عن بدء انطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية اليوم وفقا لخطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق القوافل الطبية للقرى الأكثر احتياجا بنطاق المحافظة خلال شهر يناير الحالي، لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج بالمجان للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار مرزوق، إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمواطنين في القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم، مؤكدا أن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية، وكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في...
أعلن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، عن بدء انطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية اليوم وفقا لخطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق القوافل الطبية للقرى الأكثر احتياجا بنطاق المحافظة خلال شهر يناير الحالي، لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج بالمجان للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم، مؤكدا أن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه المحافظ لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، عن انطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية اليوم وفقا لخطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق القوافل الطبية للقرى الأكثر احتياجا بنطاق المحافظة خلال شهر يناير الحالي، لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج بالمجان للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم، مؤكدا أن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم...
أعلن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، عن بدء انطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية اليوم وفقا لخطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق القوافل الطبية للقرى الأكثر احتياجا بنطاق المحافظة خلال شهر يناير الحالي، لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج بالمجان للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم، مؤكدا أن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في...
أعلن اتحاد الإمارات للشراع والتجديف الحديث، إطلاق برنامج سلسلة جولات بطولة “بطل الإمارات” للشراع الحديث لعام 2025، التي تجمع نخبة ممارسي الرياضة من داخل الدولة وخارجها، بهدف تعزيز المنافسة واستكشاف المواهب الوطنية لدعم المنتخبات الإماراتية على جميع المستويات. تتضمن البطولة 7 جولات رئيسية تتنافس فيها قوارب الشراع في فئات الكا 7، والكا 6، والكا 4، وأوبتمست، وستقام على شواطئ أبوظبي، ودبي، والشارقة، وأم القيوين، بمشاركة واسعة من الأندية البحرية، والرياضية، والأكاديميات، والفرق المتخصصة. ولأول مرة، ستشهد البطولة إضافة فئة جديدة لمنافسات قوارب (إس بي 20) المخصصة للفرق، ما يعزز عدد المشاركين ويوفر أجواء تنافسية متجددة لإظهار المهارات الرياضية. تنطلق البطولة بالجولة الافتتاحية في دبي يومي 18 و19 يناير، تليها الجولة الثانية في الأول والثاني من فبراير، وتنتقل إلى شاطئ...
كتب- نشأت علي: كشف المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، عن استئناف أعمال الحفر في حقل ظهر بحلول ديسمبر 2024، ضمن خطة لزيادة الإنتاج والعودة إلى المستويات السابقة لتوقف الحفر. وأعلن الوزير خلال كلمته في الجلسة العامة لمجلس الشيوخ اليوم الأحد، أنه سيتم حفر بئرين جديدين بحقل ظهر بمعدلات إنتاج تبلغ حوالي 220 مليون قدم مكعب يوميًا، مع بدء الحفر فعليًا في يناير 2025. وأضاف أن أعمال الحفر ستشهد أيضًا عودة تشغيل 3 حفارات وحفاري إصلاح لشركة "عجيبة" لاستئناف العمل بشكل مكثف، مؤكدًا الإسراع في وضع المرحلة الثانية من حقل ريفين على الإنتاج بمعدلات تصل إلى 200 مليون قدم مكعب يوميًا خلال يناير 2025، عبر ضخ استثمارات إضافية، بجانب بدء عمليات الحفر في حقل الكينج مطلع عام 2025. أشار...
أظهرت دراسة حديثة أن زيادة عدد الخطوات اليومية يمكن أن تساهم في تقليل أعراض الاكتئاب والوقاية منه. وفقًا للبحث، فإن المشي بمعدل 5000 خطوة يوميًا أو أكثر يرتبط بانخفاض في أعراض الاكتئاب، بينما يُسهم الوصول إلى 7000 خطوة أو أكثر يوميًا في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل أكبر.يعزى هذا التأثير الإيجابي للمشي إلى دوره في زيادة إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين، بالإضافة إلى تحسين الصحة البدنية العامة. لذلك، ينصح بجعل المشي جزءًا من الروتين اليومي كوسيلة فعّالة لدعم الصحة النفسية والوقاية من الاكتئاب.
أبوظبي (الاتحاد)أعلن اتحاد الشراع والتجديف الحديث، عن برنامج سلسلة جولات بطولة «بطل الإمارات» للشراع الحديث، البطولة الأقوى والأمتع بين بطولات وفعاليات الموسم، وتجمع أفضل ممارسي هذه اللعبة في الدولة ودول المنطقة.وتعد سلسلة جولات بطولة «بطل الإمارات» للشراع الحديث هي منبع المواهب الوطنية التي تغذي المنتخبات الوطنية على جميع المستويات حيث صقلت مهارات اللاعبين واللاعبات مما مكنهم من بلوغ مستويات رفيعة منحت منتخباتنا المرتبة الأولى على المستوى العربي، حيث فاز منتخبنا الوطني بالمركز الأول للبطولة العربية رقم 16 في الكويت، ونالت فتياتنا الصدارة في البطولة العربية الأولى في البحرين العام الماضي.وكشف اتحاد الشراع والتجديف الحديث عن البرنامج الكامل لجولات 2025، والتي تتضمن سبع جولات ستبحر فيها قوارب الشراع الحديث في فئات إلكا 7 و6 و4 وأوبتمست في شواطئ دولة الإمارات في...
في ظل التحديات التي نواجهها في الحياة اليومية، يظل القرآن الكريم هو النور الذي يهدي القلوب ويريح الأرواح، وتلاوة القرآن ليست مجرد عمل تعبدي، بل هي طريقة رائعة لتعزيز السكينة والطمأنينة في حياتنا. وعلى الرغم من مشاغل الحياة، تدعو دار الإفتاء المصرية إلى تخصيص ورد يومي من القرآن الكريم كوسيلة للتواصل مع الله، وزيادة الإيمان، وتحصيل البركة.القرآن الكريم: الحبل الموصول بين العبد وربهقالت دار الإفتاء المصرية في بيان لها: "القرآن الكريم هو الحبل الموصول بين العبد وربه، وهو مرشد الإنسان إلى الطريق الصحيح. إنه كتاب هداية ورحمة، ومن خلال تلاوته، يجد المؤمن العزاء، ويسكن قلبه، وتزداد راحته النفسية". وتؤكد الدار أن التلاوة اليومية لآيات القرآن الكريم تمنح المؤمن فرصة عظيمة للاتصال المباشر بالله تعالى، والتذكير بوعده ووعيده، والتأمل في معانيه العميقة التي تغذي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يسود اليوم السبت، طقس معتدل على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية مائل للدفء على شمال الصعيد دافىء على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية.وتتابع الهيئة، أن الطقس شديد البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الانحاء، يصل لحد الصقيع على المزروعات فى وسط سيناء ومناطق الصحراء الغربية.توقع خبراء الأرصاد الجوية، أن يكون هناك شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وأن تتساقط أمطار خفيفة إلى متوسطة مساء على مناطق من غرب البلاد “السلوم - مطروح” على فترات متقطعة، مع نشاط للرياح على مناطق من السواحل الغربية على فترات متقطعة.حالة البحرين المتوسط والأحمرتكون حالة البحر المتوسط خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه من متر الى...
الاقتصاد نيوز - متابعة توقع بنك غولدمان ساكس انخفاضًا محدوداً في إنتاج النفط الخام الإيراني نتيجة للتغييرات السياسية المتوقعة والعقوبات الأكثر صرامة من إدارة الرئيس الأميركي القادم دونالد ترامب. هذا ويتوقع البنك الأميركي انخفاضًا بمقدار 300 ألف برميل يوميًا في إمدادات النفط الخام الإيرانية إلى 3.25 مليون برميل يوميًا بحلول الربع الثاني من عام 2025. كما يتوقع المحللون أن يصل خام برنت القياسي إلى ذروته عند 78 دولارًا للبرميل في حزيران. توقعات غولدمان ساكس وقال غولدمان ساكس في مذكرة بحثية: "على الرغم من أننا نعتقد أن المخاطر التي تهدد إنتاج إيران تميل إلى الجانب السلبي من المستويات الحالية ومقارنة بتوقعاتنا، فإننا نحتفظ بتوقعاتنا الأساسية لانخفاض إنتاج النفط الخام الإيراني إلى 3.25 مليون برميل يوميًا بحلول الربع الثاني من عام 2025...
آخر تحديث: 4 يناير 2025 - 1:17 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- وفق مسح أجرته منصة الطاقة المتخصصة (مقرّها واشنطن)- ان العراق تعرض لانتكاسة في بعض ملفات الطاقة، على الرغم من المساعي الحثيثة لتذليل العقبات.فقد شكّل ملف عودة صادرات نفط إقليم كوردستان إلى الأسواق العالمية أحد أهم الملفات التي لم ينجح فيها العراق خلال العام الماضي، ما أدى إلى خسائر مالية تفوق 15 مليار دولار.ولم تنجح المباحثات التي قادتها حكومة بغداد الاتحادية مع إقليم كوردستان وشركات النفط في التوصل إلى صيغة لإعادة أكثر من 400 ألف برميل يوميًا إلى الأسواق العالمية، لتمتد الأزمة إلى أكثر من 21 شهرًا.وعلى الرغم من موافقة مجلس الوزراء العراقي- على إجراء في الميزانية لتعويض حكومة الاقليم عن تكاليف إنتاج ونقل النفط، محددةً سعرًا قدره 16 دولاراً...
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن زخات رعدية قوية وتساقطات ثلجية على المرتفعات التي تتجاوز 1700 متر، ستهم عددا من مناطق المملكة يوم غد الأحد وبعد غد الاثنين. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة « برتقالي »، أن زخات رعدية قوية (من 40 إلى 60 ملم) ستهم عمالات وأقاليم طنجة-أصيلة، والعرائش، والمضيق-الفنيدق، وتطوان، ووزان، وفحص-أنجرة، وشفشاون، وتاونات، وسيدي قاسم، والقنيطرة، وذلك ابتداء من يوم غد الأحد على الساعة السادسة مساء وإلى غاية بعد غد الإثنين على الساعة الرابعة بعد الزوال . وأضافت المديرية، أنه من المرتقب تسجيل تساقطات ثلجية على المرتفعات التي تتجاوز 1700 متر (من 15 إلى 30 سم)، ستهم عمالات وأقاليم شفشاون، وأزيلال، وإفران، وميدلت، وبولمان، وصفرو، والحسيمة، وذلك بعد غد الإثنين. كلمات دلالية الأرصاد الجوية، نشرة إنذارية
يواصل ظفار مشواره في المجموعة الأولى من بطولة دوري أبطال الخليج العائدة إلى الحياة بعد توقف طويل، ويحتل ترتيب المجموعة برصيد 4 نقاط، من فوز على أهلي صنعاء وتعادل مع دهوك العراقي، وتتبقى لظفار في المجموعة مواجهتان أمام النصر الإماراتي في صلالة، ودهوك العراقي يومي 4 و19 فبراير 2025، وفي حالة التأهل إلى نصف النهائي ستنتظر الفريق مباراتين يومي 4 أو 5 و11 أو 12 مارس القادم، على أن يقام الدور النهائي من مباراتين «ذهاب وإياب» يومي 8 و15 أبريل 2025.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يقدم البنك التجاري الدولي حساب توفير Everyday Savers لتحقيق عائد يومي على مدخراتهم، يحتسب وفقًا لرصيد الإقفال اليومي، ويتم إضافة العائد يوميًا إلى حسابك.وتعرض "البوابة نيوز" في هذا التقرير مزايا وشروط حساب (Everyday Savers) من البنك التجاري الدولي:الحد الأدنى لفتح الحسابيتيح حساب "Everyday Savers" إمكانية فتح الحساب بحد أدنى قدره 20,000 جنيه مصري، مما يجعله متاحًا لشريحة واسعة من العملاء الباحثين عن عوائد يومية تنافسية.أسعار العائد السنوية حسب القطاعاتتم تقسيم حساب "Everyday Savers" إلى عدة قطاعات، تتيح للعملاء الاستفادة من عوائد سنوية مرتفعة بناءً على قيمة الرصيد المودع، وتشمل تفاصيل العوائد ما يلي:قطاع Prime: يتيح عائدًا سنويًا بنسبة 11.00%، ويبدأ من رصيد بقيمة 100,000 جنيه مصري.قطاع Plus: يقدم عائدًا سنويًا بنسبة 14.00%، للراغبين في الادخار...
توقع المركز الوطني للأرصاد، تأثر معظم مناطق المملكة بحالة مطرية تتراوح شدتها بين المتوسطة والغزيرة، تبدأ بعد غدٍ الأحد وتستمر حتى الأربعاء المقبل، مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها إلى 60 كم/ساعة. كما تشمل الحالة احتمالية جريان السيول، تساقط البرد، وارتفاع الأمواج على السواحل. وتشمل الحالة المطرية مناطق: تبوك، الحدود الشمالية، الجوف، المدينة المنورة، مكة المكرمة، حائل، القصيم، الرياض، المنطقة الشرقية، الباحة، وعسير.أخبار متعلقة مطار الملك خالد.. الأول في الالتزام بمواعيد الرحلات عالمياإنذار أصفر.. أتربة ورياح على مكة المكرمة والمدينة المنورة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الأرصاد يحذر من حالة الطقس - واسطقس المملكةووفقاً لتقرير المركز، ستؤثر الحالة على منطقتي تبوك والمدينة...
وجه فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، المسئولين في الأزهر وبيت الزكاة والصدقات، بسرعة التكفل وتلبية كل احتياجات السيدة زينب الشربيني، التي اعتادت على حمل ابنها «عبد المنعم» الطالب بالفرقة الرابعة بكلية الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر فرع دمياط، لأداء امتحاناته منذ مرحلة رياض الأطفال، وحتى المرحلة الجامعية من منزلها إلى مقر دراسته بالكلية. وتحرص الأم على استكمال دراسة ابنها وإجادة القراءة والكتابة، رغم ما يُعانيه من مرض "الجسم الزجاجي" الذي لا يمكنه من التحرك تمامًا.وأعرب شيخ الأزهر عن تقديره لهذه الأم المثالية بحق، التي ضربت أروع الأمثلة في التمسك بالأمل في الله، وتضحيتها في سبيل الاهتمام بابنها وتعليمه، رغم المحنة الشديدة التي ألمت بهم، داعيًا المولى عز وجل أن يجزيها خير الجزاء على ما قدَّمته، وأن يجعل كل...
#سواليف كتب .. #زياد_ابحيص / باحث في شؤون القدس كان عدوان الأنوار العبري هذا العام يستهدف تكريس هذه المناسبة كمحطة أساسية خامسة للعدوان على #المسجد_الأقصى لمعالجة الانقطاع الطويل في الأعياد التوراتية ما بين شهر 10 من العام الميلادي وشهر 3 من العام الميلادي الذي يليه، والهدف الأساسي خلاله كان #تصعيد #الاقتحامات كمّاً بزيادة أعداد #المقتحمين ونوعاً بتصعيد فرض الطقوس التوراتية في المسجد الأقصى المبارك باعتبارها تأسيساً معنوياً للهيكل المزعوم يمهد لتأسيسه المادي، وقد شهد العدوان هذا العام المجريات التالية: أولاً: لناحية تكريس الأنوار العبري كموسم عدوان مركزي: مقالات ذات صلة حالة عدم استقرار جوي تؤثر على الأردن الأسبوع القادم 2025/01/03 امتد “عيد الأنوار” العبري على مدى ثمانية أيام ما بين الخميس 26-12-2024 وحتى مساء الخميس 2-1-2025، تخللتها...
خلال فصل الشتاء قد يكون الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس أمر صعب لذا يسعى الكثيرون للحصول عليه من تناول مكملات غذائية لضمان تلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين المهم.وتعد أشعة الشمس هي أفضل مصدر للحصول على فيتامين د، من خلال التعرض لها لفترات قصيرة وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية، وبالتحديد النوع B ذات الطول الموجي القصير، تتفاعل مع الكوليسترول في الجلد (المعروف بـ 7-ديهيدروكوليستيرول)، لتحويله إلى فيتامين د.ولأن إنتاج فيتامين د يعتمد بشكل أساسي على الأشعة فوق البنفسجية B، فإن قدرتنا على إنتاجه تنخفض خلال أشهر الشتاء، نظرا لتراجع التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترة. ولهذا السبب، يكون من المفيد تناول مكملات فيتامين د لتحقيق الاستفادة اللازمة لصحتنا.وشارك الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، والذي يتابعه نحو 473...
أكد رئيس مجلس الوزراء العراقي، محمد شياع السوداني، اليوم الخميس، أن حكومته وضعت خطوات عملية لتنويع الاقتصاد العراقي، مشيرًا إلى تحديد عام 2028 كموعد نهائي لإيقاف حرق الغاز المصاحب لاستخراج النفط بنسبة صفر بالمئة. وأوضح السوداني، خلال افتتاحه وإطلاقه عدة مشاريع في القطاع النفطي بقضاء بيجي بمحافظة صلاح الدين، أن الحكومة منذ توليها مهامها عملت على مراجعة الفلسفة الاقتصادية القائمة على الريعية، والبدء بخطوات عملية لتنويع الاقتصاد بعيدًا عن الاعتماد الكامل على النفط. وقال: “لا يمكن لدولة تنتج أكثر من 4 ملايين برميل يوميًا أن تستمر في استيراد المشتقات النفطية والغاز”، مشيرًا إلى إطلاق مشاريع استراتيجية تُنفذ لأول مرة في تاريخ الصناعة النفطية العراقية. وأضاف: “حققنا تقدمًا كبيرًا في معالجة مشكلة حرق الغاز من خلال العقود والاتفاقيات المبرمة، وتم تحديد عام 2028...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية كل عام جديد، يلجأ الكثيرون إلى اتخاذ قرارات لتحسين حياتهم وصحتهم، فإذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين كأحد قراراتك، فإن الأبحاث الحديثة تقدم سببًا قويًا لدعم هذا القرار، فقد أظهرت الدراسات أن التدخين لا يستهلك صحتك فقط، بل يستنزف وقتك وحياتك، وتشير التقديرات إلى أن كل سيجارة تدخنها تقلل متوسط عمرك بمقدار 20 دقيقة، مما يجعل الإقلاع عن التدخين خطوة هامة للحفاظ على حياتك وصحتك. ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة كوليدج بلندن ونُشرت في مجلة “Addiction”، فإن كل سيجارة تدخنها قد تقصر عمرك بمتوسط 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء، وعلى نطاق أوسع، فإن تدخين علبة تحتوي على 20 سيجارة يوميًا يعادل فقدان سبع ساعات من العمر يوميًا، فهذه الساعات المهدرة ليست فقط...
وصفات طبيعية لترطيب اليدين.. .تعاني العديد من السيدات من الجفاف في فصل الشتاء وهو ما يسبب ازعاج لها وعدم شعورها بالراحة والقلق لذلك يتم البحث من قبل السيدات على وصفات طبيعية لترطيب اليدين للحصول على يدين ناعمتين وفي السطور التالية تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص ترطيب اليدين في فصل الشتاء وذلك من خلال خدمة متكاملة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه وللمتابعة اضغط هنـــــــا. وصفات لترطيب اليدين وصفات طبيعية لترطيب اليدين في الشتاء. زيت اللوز: يحتوى زيت اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد في الحصول على يدين ناعمتين وذلك من خلال تدليك اليدين بزيت اللوز لمرة واحدة على الأقل يوميًا. زيت جوز الهند:يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة كما يحتوى على خصائص...
نشر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، الأربعاء، روزنامة الأحداث والمنافسات الخاصة لمختلف الأندية والمنتخبات بالقارة الصفراء على مدار العام الجديد 2025. وأشار الاتحاد الآسيوي، عبر موقعه الإلكتروني، إلى أن أحداث العام ستبدأ بإجراء قرعة الأدوار الإقصائية للنسخة الأولى من دوري أبطال آسيا للسيدات 2024/ 2025 في 8 يناير/كانون الثاني الجاري، لتحديد مصير 8 أندية في مشوارها بالمسابقة. وبعدها ستتركز الأنظار على تصفيات كأس آسيا لكرة الصالات للسيدات 2025 في الصين، والتي ستقام في الفترة من 11 إلى 19 يناير/كانون الثاني بنظام التجمع في 4 دول، لحسم مصير 9 بطاقات مؤهلة للنهائيات. وستقام قرعة كأس أمم آسيا للناشئين تحت 17 عاما 2025 في السعودية يوم 23 يناير/كانون الثاني. فبراير/شباط ستختتم مرحلة الدوري من دوري أبطال آسيا للنخبة بمباريات الجولتين السابعة والثامنة المقررة...
مع أول أيام العام الميلادي الجديد 2025، يسعى الفرد إلى وضع خطط تساعده على تغير حياته إلى الأفضل، ومن بين هذه الخطط التي يجب أن يحرص على وضعها هي الاهتمام بصحته النفسية والبدنية، لذلك سنقدم خلال السطور التالية بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد حتى ينعم بحياة صحية سليمة.نصائح للحصول على صحة بدنية جيدة للحصول على صحة بدنية جيدة خلال عام 2025 يجب اتباع عدد من النصائح والارشادات من بينها:الحرص على تناول غذاء صحي سليم متكامل العناصر الغذائية، وملئ بالمعادن والفيتامينات.المحافظة على نظام غذائي متوازن غني بالكربوهيدرات والبروتين.تجنب الوجبات السريعة.تجنب تناول السكريات والدهون.الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصفة يوميًا، (30 دقيقة) على الأقل لتحسين الصحة البدنية للفرد.شرب الماء بقدر كافئ خاصة في فصل الشتاء وعدم الإحساس بالعطش، حيث يجب على...
المناطق_واسكشفت دراسة علمية أجراها فريق بحثي من كلية الطب بجامعة يوتاه الأمريكية، أن تناول بعض المشروبات الساخنة في الصباح، مثل الشاي والقهوة، يقلل الإصابة ببعض أنواع السرطان التي تصيب منطقتي الرأس والعنق. أخبار قد تهمك عُمان تتأهل لنهائي خليجي 26 بعد الفوز على المنتخب السعودي 31 ديسمبر 2024 - 8:56 مساءً “النمر”: مستوى الكوليسترول الضار يجب أن يكون أقل من 55 لدى مرضى جلطات القلب 31 ديسمبر 2024 - 8:36 مساءًوقام الفريق بتحليل 14 دراسة سابقة شملت أكثر من 25 ألف متطوع بالغ سواء من المرضى أو الأصحاء، حيث يتم الاستفسار عن عدد أكواب القهوة أو الشاي التي يتناولها المتطوعون بشكل يومي وشهري وسنوي، سواء كانت مشروبات تحتوي على الكافيين أو لا.وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أربعة فناجين من القهوة...
كشف الفنان الكبير محيي إسماعيل، تفاصيل روتين يومه بمناسبة الاحتفال بليلة رأس السنة الميلادية، قائلاً: «بقضي يومي في السرير، بأكل وبنام عادي».وأضاف في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود ببرنامج "صالة التحرير" المذاع عبر قناة "صدى البلد"، «أنا بقضي يومي كله أكل ونوم بس، وبنام في أي وقت». وائل جسار والليثي وهمام إبراهيم.. اعرف خريطة حفلات ليلة رأس السنة في ليلة رأس السنة.. غلق 163 محلا غير ملتزم بخطة ترشيد الكهرباء وردًا على سؤال فاتن عبد المعبود، حول أول شخص قام بتهنئته بالعام الجديد، قال محيي إسماعيل: «قولت لواحد قريبي بس هو ده كفاية، فكل واحد عارف إن هو كويس وخلاص».واستطرد الفنان محيي إسماعيل حديثه، بسرد إفيه على الهواء للإعلامية فاتن عبد المعبود، قائلاً: «عارفة ليه النملة وهيا...
ذكرت وكالة أنباء وزارة النفط الإيرانية (شانا)، اليوم الثلاثاء، أن إيران عينت المسئول بوزارة النفط علي محمد موسوي ممثلا جديدا لها في منظمة الدول المصدرة للبترول (أوبك) خلفا لأفشين جافان.وواصل إنتاج النفط العالمي في 2024 ارتفاعه للعام الرابع على التوالي، مسجلًا مستوى قياسيًا جديدًا، تماشيًا مع صعود الطلب إلى مستويات غير مسبوقة.وصعدت إمدادات النفط العالمي بنحو 600 ألف برميل يوميًا، وهي زيادة ضئيلة مقارنة بالسنوات الماضية، بفعل تخفيضات تحالف أوبك+ الرسمية والطوعية، وفق ملف الحصاد السنوي الصادر عن وحدة أبحاث الطاقة (مقرّها واشنطن).ومن أجل ضمان توازن سوق النفط وسط تباطؤ نمو الطلب، حافظ أوبك+ على تخفيضات الإنتاج الرسمية البالغة مليوني برميل يوميًا منذ نوفمبر2022، مع تمديدها لنهاية 2026، إلى جانب أخرى طوعية قدرها 1.65 مليونًا، تطبّقها 9 دول بقيادة السعودية...
كشف الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، أن مصر تقدم محفزات كبيرة جدًا للمستثمرين الأجانب من أجل الاستثمار في السوق المصرية. وأوضح الوزير في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مُقدّم برنامج «على مسئوليتي»، المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن 12 يناير المقبل سيحضر لمصر صاحب أكبر مصنع في العالم لإنتاج إطارات السيارات الملاكي من أجل الاستثمار في السوق المحلية. وأضاف نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، أن المستثمرين في كل دول العالم، يريدون الاستثمار في السوق المصرية، وقريبًا سيكون هناك أخبار إيجابية في هذا الشأن. وأردف الفريق كامل الوزير: الرئيس عبد الفتاح السيسي يتواصل معي يوميًا ويسأل انت عملت كام مصنع النهاردة؟ وبيدخل في كافة التفاصيل وإيجاد حلول ليها. وعقّب الوزير: استأذنت من فريق الإعداد...
مع بداية العام الجديد، 2025، يسعى الكثيرون لتحسين صحتهم ورفاهيتهم، إلا أن العديد منا يواجه صعوبة في الالتزام بالقرارات الطموحة، لكن ماذا لو كان الحل في تبني عادات صغيرة يمكن تنفيذها بسهولة، وتساهم في تحقيق تقدم مستمر مع مرور الوقت؟ إليك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي خلال عام 2025، بحسب مانشرته صحيفة “اندبيدنت” البريطانية.1. اخرج لمدة 15 دقيقة يوميًاقد يدفعك الطقس البارد إلى البقاء في الداخل، لكن الخروج لفترة قصيرة يوميًا له فوائد كبيرة، إذ صرحت نيكولا هندرسون، مدربة الحياة الشاملة للصحيفة: "يساعد قضاء وقت في الهواء الطلق عل التقليل من التوتر والقلق، ويساهم في تحسين القدرة العقلية والإبداعية"، ويساعد التنزه لبضع دقائق يوميًا في تعزيز صحتك النفسية والجسدية.2. اصعد الدرج بدلاً من المصعدلتحسين...
كتبت- داليا الظنيني: كشف الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، عن أنه قام بتأجيل مداخلته الهاتفية مع الإعلامي أحمد موسى بسبب مكالمة مع الرئيس عبدالفتاح السيسي. وفي مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مقدّم برنامج "على مسئوليتي" المذاع عبر قناة "صدى البلد"، أوضح الوزير أن الرئيس السيسي يتواصل معه يوميًا، حيث يستفسر عن عدد المصانع التي تم إنشاؤها ويشارك في كافة التفاصيل لإيجاد حلول للمشكلات، مشيرًا إلى أنه استأذن من فريق الإعداد لتأجيل المداخلة قليلاً بسبب الاتصال الهاتفي مع الرئيس. ولفت إلى أن الرئيس السيسي وجه بمنح أي مصنع متوقف للمستثمر شريطة أن يسدد ثمن الأرض والمنشأة بالتقسيط، كما وجه بدراسة الأفكار من أجل حل مشكلات المستثمرين والمصنعين. واختتم الوزير بتصريحاته، حيث أكد أنه بحلول...
هل من يتابع الأبراج لا تقبل صلاته 40 يوميا ؟ لا يجوز متابعة الأبراج مثل حظك اليوم، لا للتسلية ولا لمعرفة الصفات الشخصية، والنظر في تلك الأمور داخل في سؤال الكهنة، وقد قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: «من أتى عرافا فسأله عن شيء فصدقه لم تُقبل له صلاة أربعين يومًا»، ومعنى أنه لا تقبل منه صلاة أي لا يثاب عليها، وليس المعنى أنه يقضيها بعد ذلك أو أن ذمته لا تبرأ بفعلها، بل الواجب على من نظر في تلك الأبراج أن يحافظ على الصلاة في وقتها ويتطهر لها، وتبرأ ذمته فلا يطالب بها مرة أخرى ولكنه لا يثاب عليها.والله -عز وجل- هو من يعلم الغيب وحده، كما ورد في قول الله تعالى :«عَالِمُ الغَيْبِ فَلاَ يُظْهِرُ عَلَى غَيْبِهِ أَحَدًا»،...
كشفت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة "ساينس أليرت" العلمية أن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف يوميًا جالسًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.وجاء في الدراسة : " نحن نعلم أن الجلوس كثيرًا أمر سيئ بالنسبة لنا، لكن دراسة جديدة تضيف تفصيلاً مهمًا: إذا كنت تقضي أكثر من 10 ساعات ونصف في اليوم جالسًا أو مستلقيًا، فقد لا يكون التمرين المنتظم كافيًا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة".يقترح الباحثون وراء الدراسة، بقيادة فريق من معهد برود التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وهارفارد، أنه يجب تقديم إرشادات للحد الأقصى من الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس في الجلوس، بالإضافة إلى الحد الأدنى من الوقت الذي يجب أن يقضوه في ممارسة الرياضة.يقول طبيب القلب شان خورشيد من مستشفى ماساتشوستس العام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، رؤساء الوحدات المحلية للمراكز والمدن والاحياء بعقد لقاء يومي للمواطنين كل في نطاقه وذلك في إطار توجيهات القيادة السياسية بالتواصل الدائم والفعال مع المواطنين ، حضر اللقاء محمد موسي نائب المحافظ واللواء ضياء الدين عبد الحميد السكرتير العام للمحافظة .وشدد محافظ المنوفية علي ضرورة فتح قنوات تواصل دائمة مع المواطنين لبحث مطالبهم وشكواهم وتطبيق روح القانون، مؤكدا أن رضا المواطن أولوية أولي مشددا لن نتهاون في حل شكاوي المواطنين. كما وجه المحافظ بضرورة التفاعل مع شكاوي المواطنين علي صفحات التواصل الاجتماعي والعمل علي حلها ولاستجابة في ضوء القانون .كما وجه المحافظ رؤساء الوحدات المحلية بضرورة اختيار مساعديهم من العناصر الأكفأ والقادرة علي التعامل الميداني مع المواطن بما يساهم في...
البلاد ــ وكالات الرياضة والغذاء المعتدل، أثبتا أنها الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض؛ أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما؛ حيث أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، مفتاح رئيس لإنقاص الوزن بشكل عام. وتقول مؤسسة “هارفارد هيلث” للدراسات الصحية: إنه من بين المعادلات الحسابية السهلة لقياس عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يوميًا، “حاصل ضرب الوزن في 15″، ويمثل الناتج عدد السعرات التي ينبغي تناولها يوميًا للحفاظ على الوزن، وبالتالي فإن خفض نفس الكمية من السعرات يوميًا سيؤدي لإنقاص الوزن. كما تم الربط بين السير 5000 خطوة يوميًا وتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالارهاق، وبحسب الدراسة، فإن...
أعلن عميد بلدية أجدابيا، نصر غربي، تعطيل الدراسة داخل المدينة يومي الأحد والاثنين المقبلين لتسهيل عملية شفط المياه دون ازدحام. وأشار في تصريحات صحفية إلى محاولتهم تمهيد العمل أمام الكاسحات القادمة من بنغازي والشركات النفطية لشفط المياه. وذكر أن كمية المياه بدأت في التقلص تدريجيًا بفضل جهود الجهات العسكرية بالتعاون مع مديرية أمن أجدابيا، مشيرًا إلى إجلاء نحو 500 عائلة تضررت منازلهم جراء مياه الأمطار. الوسومليبيا
كتب- حسن مرسي: كشف الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، عن تفاصيل تطوير القطاع الجنوبي للقناة، موضحا أنه يعد نقلة نوعية كبيرة ستساهم في تعزيز الأمان الملاحي بالقناة. وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن مشروع ازدواج القناة في منطقة البحيرات المرة يسهم في زيادة مساحة الازدواج 10 كيلو مترات. وأضاف أن هذا المشروع له أهمية كبيرة بالنسبة للقطاع الجنوبي والذي كان يتسم بالضيق في البداية وتم عمل اتساع العرض بما يسمح بمرور السفن بسهولة ويسر. وأردف الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، أن إزدواجية القناة في منطقة البحيرات المرة سيسهم في زيادة الطاقة الاستيعابية بمعدل من 6 إلى 8 سفن إضافة في مصر يوميا. واستكمل أن هذه...
تنظم مديرية الصحة بالإسماعيلية تحت إشراف الدكتورة ريم مصطفى وكيل وزارة الصحة بالإسماعيلية، القافلة الطبية الثانية بمدينة المستقبل، وذلك يومي الاثنين والثلاثاء ٣٠ و٣١ ديسمبر ٢٠٢٤، بمقر مدرسة المستقبل الابتدائية بجوار المطافئ والوحدة المحلية للجنة خدمات المستقبل. وتضم القافلة عدة تخصصات طبية مختلفة وهي، عيادة الباطنة، الأطفال، جراحة عامة، جراحة مسالك، أسنان، رمد، تنظيم أسرة، النساء، عظام، وجلدية، كما تضم القافلة معمل لتحاليل الدم والطفيليات وجهاز للأشعة وتثقيف صحي. يأتي ذلك في إطار حرص اللواء أكرم جلال محافظة الإسماعيلية بتطوير ورفع كفاءة كافة الخدمات المقدمة لأهالي مدينة المستقبل في كافة النواحي الحياتية، وتطبيقًا لأهداف المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان والتي تهدف إلى تنمية الإنسان في كافة الجوانب الحياتية، وفي إطار خطة وزارة الصحة والسكان بتقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمناطق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مشروع تطوير شركة مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى، حيث بدأ زيارته بالمصانع القديمة التي خضعت لعمليات تأهيل شامل، قبل أن ينتقل إلى منطقة المصانع الجديدة الممتدة على مساحة 450 ألف متر مربع.تابع مدبولي عمليات التشغيل بمصنع "غزل 4"، المقام على مساحة 24 ألف متر بطاقة إنتاجية 13 طنًا يوميًا من الخيوط الرفيعة، تُصدر معظمها للأسواق الخارجية. كما تفقد مصنع "غزل 1"، الأكبر عالميًا من حيث عدد المرادن تحت سقف واحد، بطاقة 15 طنًا يوميًا من خيوط الأقطان فائقة الطول المخصصة للتصدير.زار مدبولي مصنع "تحضيرات 1" لإعادة تدوير الخيوط، وتفقد محطة الكهرباء الجديدة بقدرة 60 ميجا فولت أمبير، مشيدًا بالجهود المبذولة للالتزام بالجدول الزمني.وأكد محافظ الغربية، اللواء أشرف الجندي،...
أكدت الدكتورة سولاف درويش، وكيل لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، على أهمية تعديل قانون العمل رقم 12 لسنة 2003، موضحة أن مرور فترة طويلة على تطبيقه استدعى إعداد قانون جديد يهدف إلى تحقيق توازن عادل بين حقوق العمال وأصحاب العمل.وأوضحت الدكتورة سولاف، خلال مشاركتها في برنامج "بصراحة" عبر قناة "الحياة" مع الإعلامية رانيا هاشم، أن مشروع قانون العمل الجديد يتضمن عدة نقاط جوهرية، أبرزها تحديد ساعات العمل اليومية بـ 8 ساعات فقط، إلى جانب إقرار علاوة دورية بنسبة لا تقل عن 3% من الأجر الأساسي، بهدف تحسين الأوضاع المعيشية للعاملين.وأضافت أن مشروع قانون العمل الجديد ينص على تخصيص فترة تدريبية مدتها 3 أشهر للموظفين الجدد، تُتيح للطرفين فرصة تقييم الأداء قبل توقيع عقود العمل النهائية، مما يعزز من كفاءة القوى...
أعلنت الخزينة العامة للمملكة المغربية عن توفير خدمات مستمرة في الخزينات الجهوية والوزارية، بالإضافة إلى خزينات العمالات والأقاليم والقباضات التابعة لها، يومي السبت 28 والأحد 29 دجنبر 2024. ويهدف هذا الإجراء إلى تمكين المواطنين والشركاء من أداء الضرائب والرسوم المستحقة للدولة والجماعات الترابية، فضلاً عن تسديد المساهمة الإبرائية المتعلقة بالغرامات المالية وفقاً للمادة 8 المكررة من قانون المالية لسنة 2024. كما سيتيح هذا التيسير استلام ومعالجة ملفات نفقات الدولة والجماعات الترابية قبل نهاية السنة المالية. 4o mini
حفلت تغطية "اليوم" خلال عام 2024 بانفرادات نوعية، حظيت بنسب مشاهدة مرتفعة تعكس ثقة القراء، واعتمادهم على "اليوم" في متابعة الأحداث المحلية والعالمية. واتسمت الموضوعات التي حققت أعلى المشاهدات بالتنوع، بين أبرز القضايا، والمتابعات السريعة للأحداث العاجلة، وغيرها من التغطيات الصحفية التي تصدر بعضها "ترند" موقع "جوجل" ومواقع التواصل الاجتماعي.أخبار متعلقة “حي عينك”.. إطلاق النسخة الثالثة من جائزة المملكة الفوتوغرافيةشخصيات وأحداث بارزة.. قائمة الأكثر بحثًا في المملكة خلال 2024وفيما يلي نستعرض بعضًا من تلك الانفرادات.انفرادات بالصور النادرةصور تاريخية نادرة للشرقيةانفردت "اليوم" في 24 يونيو بنشر صور نادرة للمنطقة الشرقية قبل 100 عام، وتحت عنوان (صور نادرة للمنطقة الشرقية قبل 100 عام.. "اليوم" تنفرد بنشرها لأول مرة)، استعرضت فيه الصور التقطها العالم السويسري الجيولوجي أرنولد ألبرت هايم خلال رحلته الاستكشافية للتنقيب عن...
أكد مدرب منتخب السعودية، هيرفي رينارد، أن مواجهة العراق غدًا السبت في الجولة الثالثة من دور المجموعات في كأس الخليج لكرة القدم "خليجي 26" المقامة بالكويت صعبة، لكنها فرصة ليبلغ فريقه قبل النهائي.رينارد: نمتلك الروح ودعم الجماهير للفوز على العراققال رينارد في مؤتمر صحافي اليوم الجمعة: "نعلم أنها مباراة مهمة وصعبة للفريقين وتثير اهتمام الجماهير، لكنها فرصة لنا للتأهل إلى قبل النهائي".وأضاف: "عملية المداورة بين اللاعبين مهمة في هذه البطولة المكونة من 5 مباريات فقط".وتابع: "نعلم أننا بعيدين جدًا عن الحالة المثالية لكننا نتطور، وفريقنا قوي والروح المعنوية عالية وسنكون مستعدين لمباراة الغد".وأكمل: "أنا متأكد أن الجمهور ليس راضيًا عنا تمامًا، بدأت هذا التحدي قبل شهرين وعدت للمنتخب السعودي لأن الأجواء المحيطة به رائعة، وأيضًا الجمهور يقدم كل الدعم". تدريبات...
أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، بقيادة المهندس السيد حرز الله وكيل الوزارة، عن جدول ومواقع إقامة أسواق اليوم الواحد بالمحافظة، وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود وزارة التموين لتوفير السلع الغذائية بأسعار تنافسية وبجودة عالية، بالتعاون مع أحياء المحافظة وتحت رعاية الفريق أحمد خالد، محافظ الإسكندرية. وقال “حرز الله”، إن أسواق اليوم الواحد تُعد نموذجًا عمليًا يعكس التزامنا بتوفير السلع الغذائية للمواطنين بأسعار تنافسية، مع الحفاظ على أعلى معايير الجودة، ونسعى من خلال هذه الأسواق إلى تحقيق التوازن في الأسعار بالسوق المحلي، وتخفيف العبء عن الأسر السكندرية، خاصة في ظل الأوضاع الاقتصادية الحالية، ونعمل على متابعة الأسواق يوميًا لضمان سيرها بسلاسة وحل أي مشكلات قد تواجه المواطنين أو التجار.وجاء جدول ومواقع أسواق اليوم الواحد كالتالي:سوق منطقة سيدي جابر خلف محطة...
تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم عليها الدهون بسهولة، لذلك فإن الحصول على بطن مشدود و خالية من الدهون هو حلم يراوغ الكثيرون. ويوجد بعض الطرق لتخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق للتخلص من الكرش نهائيا تخسيس البطن البطن من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم بها الدهون بالنسبة للسيدات والرجال، بسبب التغذية الخاطئة، والاعتماد في الطعام على الأكلات الدسمة، والوجبات السريعة، والإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الحلويات والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى قلة القيام بالمجهود الحركي. طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل يوجد عدة...
تحل اليوم، الخميس، ذكرى ميلاد الدكتور الراحل هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث. وهناك الكثير من العلاجات التي اشتهر بها الدكتور هاني الناظر، خلال مسيرته الطبية، ولذلك نقدم لكم العديد من العلاجات والنصائح لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية الشائعة.إليك بعض من أبرز هذه العلاجات:1. التينيا الملونة: يوصى باستخدام كريم "Daktarin" أو "Batrafen" مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض.2. التينيا بين الأصابع أو الفخذين: يُنصح بتطبيق كريم "Daktacort" مرتين يوميًا، مع استخدام بودرة "Myconaz" قبل الخروج صباحًا.3. فطريات الأظافر (تينيا الأظافر): يُوصى بدهان الأظافر بمحلول "Fingibacid nail solution".4. حب الشباب: يُنصح بتطبيق كريم "Starville Acne Cream" مساءً يوميًا.5. قشرة الشعر: يُفضل استخدام أي شامبو مخصص للقشرة، مع تدليك فروة الرأس وترك الشامبو لمدة 10 دقائق قبل الشطف.6. تقصف الشعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، تنفيذ خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات التي تنفذها مديرية الشئون الصحية بنطاق القري الفقيرة والمناطق النائية بحميع أرجاء المحافظة وذلك لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجا، مؤكداً أننا مستمرون في تنفيذ القوافل الطبية طوال العام بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل لأهالينا لتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية .أوضح وكيل وزارة الصحة بالمنوفية أن خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة وستبدأ يومي 1 ،2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، و يومي 8 ،9 بقرية كمشيش بتلا، و يومي 15 ،16 يناير بقرية عمروس بالشهداء ، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 ،19 من...
أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، تنفيذ خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات التي تنفذها مديرية الشئون الصحية بنطاق القري الفقيرة والمناطق النائية بكافة أرجاء المحافظة؛ لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجا وأكد "أبو ليمون" على أننا مستمرون في تنفيذ القوافل الطبية طوال العام بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل لأهالينا لتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية.وأوضح وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، أن خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة وستبدأ يومي 1 ،2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، و يومي 8 ،9 بقرية كمشيش بتلا ،و يومي 15 ،16 يناير بقرية عمروس بالشهداء ، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 ،19 من نفس الشهر ، والعزبة الغربية...
أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية استمرار خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات، التي تنفذها مديرية الشؤون الصحية بنطاق القرى الفقيرة والمناطق النائية بأرجاء المحافظة كافة، وذلك لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجًا، بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل للمواطنين وتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية. خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير وأوضح الدكتور أسامة عبدالله وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، أن القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة، وستبدأ يومي 1 و2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، ويومي 8 و9 بقرية كمشيش بتلا، ويومي 15 و16 يناير بقرية عمروس بالشهداء، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 و19 من نفس الشهر، والعزبة الغربية في شبين الكوم يومي 22...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها مجموعة من العلماء ونشرت في مجلة "Jama Network Open"، العلمية عن عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لتقليل أعراض الاكتئاب والتوتر وتجنب أمراض القلب.وبحسب الدراسة الجديدة، فإن السير 5 آلاف خطوة في اليوم تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.وقام العلماء بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية، تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13 دولة، واستخدم المتطوعون في التجربة أجهزة لقياس المسافة والسرعة وهواتف ذكية لتحديد عدد الخطوات التي يقطعونها يوميا، مع الإبلاغ عن التغيرات التي تطرأ على حالتهم الصحية نتيجة المشي.وأشارت النتائج إلى أن "السير 5 آلاف خطوة يوميا يرتبط بتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالإرهاق".وبحسب...
قدم الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، مجموعة من النصائح الهامة لأصحاب الأمراض المزمنة للحفاظ على صحتهم عند اختيار المأكولات والمشروبات.وأوضح خلال لقائه في برنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية فاتن عبد المعبود على قناة "صدى البلد"، أن الإفراط في تناول البطاطس المقلية مضر بالصحة، حيث تحتوي الطبقة الخارجية لها على كميات كبيرة من الزيوت، مشيرًا إلى ضرورة تجنب تناولها يوميًا.كما حذر من كثرة تناول الدجاج المقلي، معتبرًا أن تناوله بشكل مفرط يشكل خطورة، ونصح بالاكتفاء بتناوله مرة واحدة أسبوعيًا، مع تفضيل الدجاج المسلوق كخيار صحي.وأكد الدكتور المر أن الدهون الموجودة في بعض الأطعمة مثل الأسماك، التونة، والجمبري، تعتبر مفيدة جدًا للجسم، ودعا إلى زيادة استهلاك الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي اليومي بحيث تشكل نصف محتوى...
أظهرت دراسة شاملة تحليل بيانات من 14 دراسة علمية، أن تناول القهوة والشاي قد يلعب دورًا وقائيًا في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الرأس والعنق، مثل سرطان الفم والحنجرة. تناول القهوة والشاي قد يكون له تأثير إيجابي في تقليل احتمالات الإصابة بهذا النوع من السرطان.وأوضح الباحث الرئيسي يوان تشين إيمي لي، من معهد هانتسمان للسرطان وكلية الطب بجامعة يوتا، أن الأبحاث السابقة تشير إلى علاقة بين استهلاك القهوة والشاي وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق. وكشفت الدراسة عن تأثيرات متفاوتة للقهوة والشاي على أنواع مختلفة من السرطان، مشيرة إلى أن القهوة منزوعة الكافيين كان لها تأثير إيجابي أيضًا.وأكد إيمي لي على أن عادات تناول القهوة والشاي معقدة، ودعا إلى مزيد من الدراسات للحصول على نتائج أكثر دقة بشأن كيفية تأثير...
يميل بعض الناس إلى الاستيقاظ مبكرًا طوال الأسبوع، باعتبار ذلك من العادات اليومية التي يفعلونها بشكل متكرر حتى في وقت الإجازة، الأمر الذي يجعلهم ليسوا في حاجة إلى ضبط المنبه، لأنهم اعتادوا على ذلك يوميًا، ونستعرض في السطور التالية أصحاب هذه الأبراج وفقًا لموقع «yourtango». برج الأسد يأتي في المرتبة الأولى مواليد برج الأسد، فهم من ضمن الأشخاص الذين يستيقظون دومًا في نفس الموعد، حتى لو صادف ذلك يوم إجازتهم، فقد اعتادوا على الاستيقاظ في نفس الموعد، ولا يفرقون بين يوم العمل العادي والإجازة، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالطاقة والحيوية في ذلك الوقت يوميًا ويدفعهم إلى الاستيقاظ دون أدنى سبب. برج العذراء يعتبر مواليد برج العذراء من الأشخاص المتلزمين بمواعيدهم، فهم يحبون دومًا الحضور في الموعد ولا يتأخرون، ولهذا...
المناطق_واسالرياضة والغذاء المعتدل، أثبتا أنها الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما.. حيث أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، مفتاح رئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام. أخبار قد تهمك تكاثر براءات الاختراع وتحويلها إلى صناعات يقفز بمستويات الشركات الصينية 25 ديسمبر 2024 - 6:42 مساءً الإدارة العامة للترجمة بوزارة الداخلية .. (مرحبا بالعالم) في (واحة الأمن) بالصياهد 25 ديسمبر 2024 - 6:40 مساءًوبحسب المختبر الوطني الأمريكي للأبحاث الطبية، فإن تقليل الوجبات بواقع 500 سعرة حرارية يوميًا، بداية جيدة لإنقاص الوزن بواقع رطل أسبوعيًا.. وكشفت دراسة أخرى بأن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص...
المناطق_واسفي إطار جهودها لتعزيز الصحة العامة، تواصل أمانة منطقة تبوك، تقديم برامج التأهيل والتقييم للعاملين في مختلف القطاعات، وذلك من خلال مركز تأهيل واختبار وتقييم العاملين في منشآت الغذاء والصحة العامة، الذي يسعى لرفع كفاءة العاملين وضمان التزامهم بأعلى معايير السلامة والصحة. أخبار قد تهمك أمانة تبوك تختتم مشاركتها في معرض سيتي سكيب بعرض أكثر من 100 فرصة استثمارية 16 نوفمبر 2024 - 1:31 مساءً أمانة تبوك تُعزِّز جهودها لدرء أخطار السيول بمشاريع إستراتيجية بقيمة تتجاوز مليار ريال 3 نوفمبر 2024 - 1:15 مساءًوأوضح مدير عام صحة البيئة بأمانة تبوك سمير الصاعدي، أن المركز أجرى 7466 اختبارًا للعاملين في منشآت الغذاء والصحة العامة منذ انطلاق أعماله في أبريل الماضي، شملت (6570) للعاملين في سلامة الغذاء، و(166) للعاملين في مغاسل الملابس، و(540)...
اتجهت الدولة خلال الفترة الأخيرة لزيادة إنتاجها من الغاز الطبيعي، ما جاء العمل عليه بشكل كبير خلال الفترة الحالية، وعملت عليه الدولة من خلال العديد من الخطط، منها زيادة أعداد الآبار التي تحفر لإنتاج الغاز الطبيعي من قبل كبرى الشركات العالمية. وأفاد تقرير صادر عن مؤسسة «مييز» العالمية، المتخصصة في تقارير وأبحاث البترول والغاز والطاقة، بأن شركة إكسون موبيل الأميركية العملاقة بدأت هذا الأسبوع في حفر أول بئر لها قبالة سواحل مصر. تفاصيل حفر البئر وأضاف التقرير أنه سيتم حفر بئر نفرتاري-1 في منطقة شمال مراقيا في منطقة غرب البحر الأبيض المتوسط التي لم يتم استكشافها بشكل كبير من قبل، حيث يتم حفر البئر على عمق 1700 متر تحت سطح الماء على بعد 50 كيلومترًا من الساحل، بواسطة سفينة الحفر فالاريس...
يستقبل المسجد الحرام زواره يوميًا بأجواء روحانية مفعمة بالسكينة، حيث تبذل رئاسة شؤون الحرمين جهودًا كبيرة لتعطير جنباته باستخدام أفخم أنواع الطيب والعود، تعزيزًا لروحانية المكان وإثراءً لتجربة المصلين والطائفين. وفي إطار هذه العناية الفائقة، يُطيب الحجر الأسود، الملتزم، والركن اليماني خمس مرات يوميًا، باستخدام أجود أنواع دهن العود والعنبر.وتتم هذه العملية قبل كل صلاة، ما يمنح الزوار والمصلين شعورًا بالانتعاش والراحة أثناء أداء شعائرهم.أخبار متعلقة "إقلاع 2".. مبادرة لتعزيز الوعي الفكري لدى الشباب في القطيف جازان.. إحباط تهريب 12 كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدررئاسة شؤون الحرمينكما تُبخر أرجاء المسجد الحرام بأكثر من 500 جرام من أفخم أنواع العود يوميًا، تُستخدم خلال 10 إلى 20 جولة متواصلة، تمتد على مدار اليوم لضمان بقاء الأجواء العطرة في كل ركن من أركان المسجد.هذه الجهود...
تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الشاي والقهوة قد يكون له تأثير على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولكن هذا التأثير يعتمد على الكمية المستهلكة.من الأكثر فائدة الشاي أم القهوة؟يبدو أن تناول الشاي بكميات معتدلة قد يكون له تأثير وقائي ضد السكتة الدماغية، بينما قد يكون لتناول القهوة تأثير مشابه عند استهلاكها بكميات معتدلة.مخاطر وعلامات نقص فيتامين «د» .. تعرف عليهابرج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 25 ديسمبر 2024: رحلة عملبرج العقرب .. حظك اليوم الأربعاء 25 ديسمبر 2024: قرارات حاسمة ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول القهوة قد يزيد من المخاطر. لذا، يُنصح بالاعتدال في استهلاك كلا المشروبين ومراعاة الحالة الصحية الفردية، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي".ـ الشاي:تناول معتدل: أظهرت دراسة أن شرب 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا قد...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة عن أن تناول الشاي أو القهوة يومياً قد يوفر بعض الحماية من سرطان الرأس والرقبة.ويعد سرطان الرأس والرقبة -الذي يشمل سرطانات الفم والحلق- سابع أكثر أنواع السرطان شيوعاً في جميع أنحاء العالم.وحسب صحيفة “نيويورك بوست” الأميركية، فقد راجع الباحثون الأميركيون 14 دراسة سابقة، تضم نحو 9 آلاف مريض بسرطان الرأس والرقبة و15 ألف شخص غير مصاب بالسرطان، وقارنوا مدى استهلاكهم للقهوة المحتوية على الكافيين والقهوة منزوعة الكافيين والشاي.وتوصل الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة “Cancer” التابعة للجمعية الأميركية للسرطان إلى النتائج التالية: القهوة المحتوية على الكافيينربط الباحثون بين تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يومياً وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بشكل عام بنسبة 17 في...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.وهناك ثلاث أدعية عن النبي صلى الله عليه وسلم مهمين جدا، علينا أن نحرص على ترديديها حيث يفتح الله لنا بها الأبواب ويزيل عنا الأحقاد ويقينا شر الظالمين، ويأتينا بالأرزاق من حيث لا ندرى ولا تحتسب، ويعملون نشاطا في أجسامنا وهمه فى العبادة والصبر عن المعصية.وبترديدك لهذه الأدعية يغلق الله في وجهك أبواب المعصية ويفتح أبواب الطاعة.وهذه الادعية هى 1- اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت الحكومة الجديدة في سوريا، يومي 25 و26 ديسمبر/كانون الأول، عطلة رسمية في المؤسسات الحكومية، تزامنًا مع أعياد الميلاد (الكريسماس). وقال بيان لمجلس الوزراء السوري، نُشر عبر فيسبوك، الثلاثاء: "تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و 26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل". يأتي هذا بعدما أضرم ملثمون النار في شجرة للاحتفال بأعياد الميلاد في مدينة السقيلبية، ذات الغالبية المسيحية الأرثوذكسية، في محافظة حماة.في هذه الأثناء، انتشر مقطع فيديو يتحدث خلاله شخص، برفقة رجال دين مسيحيين، وقال إن من أحرقوا الشجرة "ليسوا سوريين"، وتعهد بإعادة ترميم الشجرة وإنارتها. وخرج متظاهرون مسيحيون في مسيرة بشوارع دمشق، مساء الإثنين، للاحتجاج على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الحكومة السورية الجديدة (المؤقتة)، اليوم الثلاثاء، عن عطلة رسمية جديدة يومي 25 و26 من شهر ديسمبر الجاري بمناسبة احتفالات عيد الميلاد السنوية.ووفقا لوسائل الاعلام السورية، قالت الحكومة السورية في بيان لها: “تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل”.وجاء هذا القرار بعد إقدام مسلحين على حرق شجرة عيد الميلاد في السقيلبية في حماة وسط استنكار شديد لأهالي المنطقة وباقي المحافظات عمومًا، إلا أن مسؤولًا في إدارة العمليات العسكرية، إلى جانب رجال دين من الطائفة المسيحية، أكد للأهالي أن الذين أضرموا النار بالشجرة مسلحون ليسوا سوريين، مشددًا على أنهم سينالون عقابًا كبيرًا.من جهته ذكر كاهن رعية...
أعلنت الحكومة السورية الجديدة (المؤقتة)، اليوم الثلاثاء، عن عطلة رسمية جديدة يومي 25 و26 من شهر ديسمبر الجاري بمناسبة احتفالات عيد الميلاد السنوية.ووفقا لوسائل الاعلام السورية، قالت الحكومة السورية في بيان لها: “تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و 26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل”.رئيس الحكومة السورية: باقون في السلطة حتى مارس 2025 ولا نملك سوى الليرةوجاء هذا القرار بعد إقدام مسلحين على حرق شجرة عيد الميلاد في السقيلبية في حماة وسط استنكار شديد لأهالي المنطقة وباقي المحافظات عموماً، إلا أن مسؤولاً في إدارة العمليات العسكرية، إلى جانب رجال دين من الطائفة المسيحية، أكد للأهالي أن الذين أضرموا النار بالشجرة مسلحون ليسوا سوريين، مشدداً على...
أعلن اللواء دكتور عبد الفتاح سراج، محافظ سوهاج، إقامة ملتقى توظيف بنادي المحليات بمدينة ناصر يومي السبت والأحد القادمين 28 و29 ديسمبر الجاري، يستهدف توفير أكثر من 2000 فرصة عمل مميزة في شركات موثوقة بالقطاع الخاص، بأجور مجزية. الملتقى ضمن رؤية الدولة لدعم الشباب وتمكينهم وأكد محافظ سوهاج أن هذا الملتقى يأتي ضمن رؤية الدولة لدعم الشباب وتمكينهم اقتصاديًا، وتعزيز دور المرأة في سوق العمل، بما يسهم في دعم التنمية المستدامة بالمحافظة. مشيرًا إلى مراعاة نسب المرأة وذوي الإعاقة في فرص التوظيف. يُعقد ملتقى التوظيف يومي السبت والأحد 28 و 29 ديسمبر ومن جانبه، أوضح الدكتور محمد عبد الهادي، نائب محافظ سوهاج، أنه من المقرر أن يُعقد ملتقى التوظيف يومي السبت والأحد 28 و29 ديسمبر الجاري، بدءًا من الساعة 9...
دعوة لنتنياهو لإسراع بضم الضفة الغربية لإسرائيل