2025-01-16@02:59:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 113
«الذی یحتوی على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعد البصل من الخضروات التى لا غنى عنها فهو مكون أساسي في المطبخ لاحتوائه العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي، وهو عنصر غذائي يساهم في تنظيم صحة المناعة، وإنتاج الكولاجين، وإصلاح الأنسجة وامتصاص الحديد، ويعمل فيتامين سي أيضاً كمضاد قوي للأكسدة في جسم الإنسان، حيث يحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة، كما يحتوي البصل على تركيز قوي ومهم لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وعلى الرغم من غلاء أسعار البصل، واستخداماته الضرورية والعديدة من ألوانه واستهلاكه ،لذا نرصد في هذا التقرير فوائد تناول البصل يوميا،وفقاً لموقع Research Gate فوائد تناول البصل يوميا:وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 54 امرأة مصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أن تناول...
خلال فترة اتباع نظام غذائي يجب البعض منا صعوبة في الحصول علي أنواع أطعمة صحية وذو سعرات حرارية قليلة وفي الوقت ذاته تكون مشبعة. ومن أبرز تلك المشكلات هي الخبز الصحي. وفي السطور التالية نكشف لكي سيدتي أنواع الخبز الصحي.خبز صحي يمكنك تناوله خلال فترة الرجيم: للباحثات عن افضل خبز للرجيم نشير إلى ان انواعًا عدة تتوفر منه. ولكل منها خصائصها. لكن يجب اختيار ما لا يساهم منها في زيادة الوزن. خبز الحبوب الكاملة- الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة مثل القمح والشعير. وهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الالياف والمكونات الغذائية الاساسية والكربوهيدرات. الخبز الاسمر- تتناوله الكثيرات ممن يرغبن في خسارة الوزن. وهو يحتوي غالبًا على طحين القمح. كما إنه غني ببعض المكونات مثل الالياف والمغنيزيوم والحديد. خبر الشوفان- تختاره ايضًا بعض الراغبات في...
أزاحت شركة "آبل" Apple الستار، رسميا، يوم الثلاثاء الماضي، في حدث Wonderlust، عن سلسلة الجيل التالي من هواتف iPhone ، بالإضافة إلى تحديثات لساعة Apple Watch. ونجد في التشكيلة الجديدة الموديل الأساسي وهو آيفون iPhone 15 وiPhone 15 Pro، الأعلى في الأداء والإمكانيات، ولكن السؤال الذي يفرض نفسه حاليا هل جهاز البرو يستحق بالفعل الأموال الإضافية؟. في طرز العام الماضي، كانت ميزة الجزيرة الديناميكية Dynamic Island الجديدة بمثابة أحد الفروق المهمة جدا بين iPhone 14 و14 Pro، ولكن هذه الميزة انتقلت الآن إلى iPhone 15 الموديل الأساسي ومع ذلك، هناك اختلافات مهمة يجب مراعاتها عند الاختيار بين iPhone 15 و15 Pro. وفي السطور التالية يقدم موقع "صدى البلد" مقارنة شاملة بين الجهازين، آيفون 15 النسخة القياسية والنسخة الأعلى Pro، حتى تختار ما...
زيت جوز الهند (سي إن إن) معلوم أن زيت جوز الهند له العديد من الفوائد عند تناوله على معدة فارغة. إليك بعض الفوائد المحتملة لهذا الزيت من خلال السطور التالية في هذا المقال: اقرأ أيضاً هذه الأطعمة تعزز هرمون التستوستيرون “الذكورة” لدى الرجال بشكل لا يُصدق.. احرصوا عليها 13 سبتمبر، 2023 للرجال فقط.. هذه الأطعمة تدمر هرمون التستوستيرون “الذكورة” وعليكم تجنبها فورا 13 سبتمبر، 2023ـ تحسين عملية الهضم:زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللاوريك، وهو حمض دهني متواجد بشكل طبيعي في الزيت.ويعتبر هذا الزيت مضادًا للفطريات والبكتيريا المضرة. يمكن أن يساعد استهلاك زيت جوز الهند على تحسين هضم الطعام وامتصاص المغذيات. ـ تعزيز صحة الأمعاء:كما أن زيت جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يمكن أن يساهم في تعزيز...
كشفت الدكتورة حنان الحسيني، عن طريقة لمعالجة مشاكل البشرة والتجاعيد والهالات السوداء، منوهة إلى أن كورس بينكي هو الحل المثالي للعناية بالبشرة.وأوضحت الحسيني، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2، أن الكورس يحتوي على أكثر من منتج لمعالجة والعناية بالبشرة، أولها غسول بينكي الذي يقوم بتنظيف عميق للبشرة وتفتيحها. وأضافت، أن كريم التفتيح الخاص بـ بينكي يستخدم صباحا بعد الغسول، أما بالنسبة للسيروم فيُدهن ليلا وهو مليء بهيلورونيك أسيد لمعالجة تجاعيد البشرة.وأشارت، إلى أن اسكراب بينكي يعمل على تجديد خلايا البشرة، والذي يتحول بعد وضعه على الوجه إلى ماسك، ويعمل على تجديد خلايا البشرة وتفتيحها.صابونة هدية على الكورسوتابعت، أن الكورس يحتوي على صابونة خاصة بمعالجة غمقان المناطق الحساسة، لافتة إلى أنها هدية على الكورس بجانب الخصم...
الميدان اليمني – خاص سعر الجمبري يباع الجمبري حاليا في اسواق السمك في العاصمة اليمنية صنعاء مثل سوق البليلي بمبلغ يبدأ من 1200ريال للكيلو الواحد أي بحوالي 2 دولار للكيلو الواحد وقد يصل الى 3000 ريال كحد أعلى ويمكن طباخته بالزيت او الفرن او بالطماطم حيث ونقص سعر الجمبري هذه الفتره لانه موسم الجمبري وبسبب وقف تصدير الجمبري وكذلك نقص القدره الشراءة لدى المواطن اليمني فوائد الجمبري توجد فوائد كثيرة للجمبري، بسبب احتوائه على عناصر غذائية مفيدة تعمل على تحسين صحة العظام والدماغ، زيادة كتلة العضلات، تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فقدان الوزن، تخفيف إرهاق العين، ومضادة للالتهابات والشيخوخة. ويوفر «الميدان اليمني» لمتابعيه معرفة كل ما يخص فوائد الجمبري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزواره في مختلف المجالات...
تحتوي بعض الأطعمة والمشروبات على مركبات تساعد في التحكم في أجزاء من دورة النوم، ما يعني أنها قد تساعد الشخص على النعاس، والاستمرار في النوم.وتؤثر جودة النوم ومدته على مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك: زيادة الوزن، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، بحسب "مديكال نيوز توداي".ومع ذلك، يمكن أن يكون الحصول على قسط كاف من النوم صعباً. وتشير تقارير أمريكية لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن ثلث البالغين تقريباً لا يحصلون على قدر صحي من النوم.المغذياتتعمل بعض المغذيات مثل: التربتوفان، والميلاتونين، والسيروتونين، مع معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم على تحسين دورة النوم، وزيادة عمقه.وعلى الرغم من وجو مقدار بسيط من هذه المغذيات في بعض الأطعمة، إلا أن بعضها يتوفر بنسبة أكبر في طعام معين، ما...
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم يمكن أن يجلب فائدة للجسم. إقرأ المزيد فوائد صحية غير معروفة للجبن وتقول موضحة: "إن معدل تناول الجبن في اليوم هو بحدود 50 غرام. يحتوي الجبن على تركيز جيد للكالسيوم والبروتين. الكالسيوم مفيد للعظام وبروتين الحليب سهل الامتصاص وهو مادة بناء للجسم".وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر الجبن مصدرا مهما لفيتامين D الذي يعاني الكثيرون من نقصه.ووفقا لها، يحتوي الجبن على حمض تريبتوفان الأميني، الذي يصنع منه هرمون الميلاتونين الذي يساعد على نوم جيد، وهو أحد مضادات الأكسدة الداخلية ويمنع تطور أمراض الشيخوخة، وهرمون السيروتونين الذي يوفر للإنسان مزاجا طبيعيا.وتقول: "يساعد دهن الحليب الذي هو أحد مكونات الجبن، عند تناوله باعتدال، الجسم على إنتاج الهرمونات....
مرأة، أبرزها التفاح والتين أطعمة لعلاج الإمساك،قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أبرزها التفاح والتين .. أطعمة لعلاج الإمساك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أبرزها التفاح والتين .. أطعمة لعلاج الإمساك قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الأغذية التي تقلل الإمساك. من الأغذية التي تقلل الإمساك ما يلي :- · التفاح: يُعَدُّ تناول التّفاح مع قشرته مصدراً جيِّداً للألياف، ولذلك فإنّه يخفف من الإمساك، فهو يحتوي على نوعين من الألياف، إحداها الألياف غير القابلة للذوبان...
لندن-راي اليوم الموز هو إحدى أشهر الفواكه اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين. يتميز بطعمه اللطيف والحلو وقوامه المميز الذي يجعله خيارًا رائعًا لوجبات الإفطار، الوجبات الخفيفة والحلويات. لكن هل تعلم أن وراء هذا الطعم الشهي، تكمن فوائد صحية عديدة للموز؟ الموز غني بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمنا. يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن يلعب دورًا بارزًا في دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. إضافة إلى ذلك، الموز مصدر جيد للألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الانتظام في الجهاز الهضمي وخفض مستويات الكوليسترول في الدم. وما يميز الموز أيضًا هو احتواؤه على فيتامين ب 6 الذي يلعب دورًا هامًا في إنتاج مادة السيروتونين التي تؤثر على المزاج والشعور بالسعادة والاسترخاء. كما يعزز فيتامين ب 6 جهاز...
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي. إقرأ المزيد فواكه "منعشة" تمنع الخلايا من أن تصبح "سرطانية" ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أنه قبل كل شيء يجب أن يشرب الإنسان كمية كافية من الماء يوميا لأن هذا ضروري للحفاظ على الصحة وتحسين عملية الهضم وامتصاص المواد المفيدة وإخراج السموم ودعم عملية التمثيل الغذائي. كما ان الماء يساعد على تحسين عمل جميع أجهزة وأعضاء الجسم، وبالتالي يبطئ عملية الشيخوخة.ويقول: "تنسب العصائر الطبيعية إلى المشروبات الصحية. فمثلا عصير العنبية الآسية يحسن البصر ويساعد في علاج مرض السكري، ويطيل فترة الشباب. أما عصير الرمان فيحتوي على فيتامينات А وС وЕ وعلى الزنك والسيلينيوم والكالسيوم والفسفور والمغنسيوم والحديد والصوديوم....
مرأة، تروي العطش وتلطف الجسم أطعمة طبيعية تغنيك عن الماء في حر الصيف،شهدت البلاد اليوم طقسا شديد الحرارة على كافة الانحاء، ومع مواجهة حرارة الصيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تروي العطش وتلطف الجسم.. أطعمة طبيعية تغنيك عن الماء في حر الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تروي العطش وتلطف الجسم.. أطعمة طبيعية تغنيك عن الماء... شهدت البلاد اليوم طقسا شديد الحرارة على كافة الانحاء، ومع مواجهة حرارة الصيف المرتفعة، تجد صعوبة ومشاكل فى الهضم لتناول بعض الأطعمة فى الصيف، وبالتالي يحدث الجفاف ونقص السوائل في الجسم. ويعتقد البعض أن المشروبات الباردة هي الحل لمواجهة حرارة الصيف المرتفعة، لذلك سوف نستعرض الأطعمة...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن أطعمة تحارب الشيب المبكر للشعر تعرف عليها، شمسان بوست متابعات يعتبر الشعر من أهم مظاهر الجمال والشباب، ومن الطبيعي أن يشعر الكثيرون بالقلق عند ظهور الشيب .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أطعمة تحارب الشيب المبكر للشعر..تعرف عليها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أطعمة تحارب الشيب المبكر للشعر..تعرف عليها شمسان بوست / متابعات يعتبر الشعر من أهم مظاهر الجمال والشباب، ومن الطبيعي أن يشعر الكثيرون بالقلق عند ظهور الشيب المبكر في شعرهم.يعود ظهور الشيب المبكر إلى عوامل عديدة، مثل التوتر والعوامل الوراثية ونقص التغذية السليمة، لكن لحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة التي تحارب الشيب المبكر وتساهم في الحفاظ على صحة...
أوكرانيا ولاتفيا تبحثان تعزيز التعاون في إنتاج المسيرات