2024-12-18@04:54:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 86
«والجسم»:
الولايات المتحدة – تحدثت الدكتورة أوما نايدو، أستاذة الطب بجامعة هارفارد، عن تأثير النظام الغذائي على صحتنا العقلية. وفي حديثها لخبراء بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe، أكدت نايدو أن التغذية السليمة مع بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق والتمارين الرياضية، قد تساعد الأشخاص المعرضين للقلق على تحسين صحتهم النفسية. وقدمت نايدو تقنية بسيطة...
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لتعزيز صحة العظام والجهاز المناعي، نقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة تتعلق بالعظام والمناعة والوظائف الحيوية. يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور، الضروريين لتقوية العظام والأسنان. نقصه يمكن أن يسبب أمراضًا مثل هشاشة العظام لدى البالغين والكساح لدى الأطفال. إلى جانب ذلك،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت دراسة حديثة عن اكتشاف علمي قد يغير من فهمنا لعملية الشيخوخة وطول العمر.وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن في "سانت لويس" أن هناك اتصالا قويا بين الدماغ والأنسجة الدهنية في الجسم يلعب دورا حيويا رئيسيا في تحفيز إنتاج الطاقة ويؤثر ذلك بصورة مباشرة على عملية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعد البذور من أكثر الأغذية فائدة لصحة الإنسان، خاصةً لأولئك الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، حيث تمتاز بتركيبتها الغنية بالعناصر الغذائية التي تسهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.فوائد البذور لصحة الجسموفقاً للدكتورة ناتاليا بالوبانوفا، رئيسة قسم البيولوجيا العامة والصيدلة في جامعة سينيرجي الروسية، تحتوي...
البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تُسهم بشكل كبير في بناء وتجديد أنسجة الجسم، إذ يُعتبر مكونًا رئيسيًا للعضلات، الجلد، الشعر، والأظافر، فضلاً عن دوره الحيوي في إنتاج الإنزيمات والهرمونات. تناول كمية كافية من البروتين يُساعد في بناء العضلات والحفاظ على قوتها، خاصة عند ممارسة التمارين الرياضية. البروتين يُسرع من عملية تعافي العضلات بعد التمارين المكثفة،...
زيت اللوز من الزيوت الطبيعية الشهيرة التي تستخدم في العناية بالبشرة والجسم، يتميز هذا الزيت بفوائده العديدة التي تعزز صحة الجلد وتمنحه الترطيب والنضارة، إليكِ أبرز فوائد زيت اللوز وكيفية استخدامه. فوائد زيت اللوز:1. ترطيب البشرة: يحتوي زيت اللوز على خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، مما يجعله مثالياً للبشرة الجافة.2. علاج الهالات السوداء:...
الرياضة من العوامل الأساسية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وخاصة صحة القلب، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ليست فقط وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل لها تأثيرات إيجابية على معظم وظائف الجسم.تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةممارسة الرياضة تساعد على تقوية عضلة القلب وتحسين الدورة الدموية. التمارين الرياضية مثل المشي، الركض، وركوب الدراجات،...
الماء من أساسيات الحياة، ولا تقتصر فوائده على ترطيب الجسم فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل صحة البشرة والجهاز الهضمي، إذ يعد شرب كميات كافية من الماء أمرًا حيويًا للحفاظ على التوازن الداخلي للجسم. ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتهاالماء له دور كبير في الحفاظ على ترطيب البشرة، ويعتبر من العوامل الأساسية في علاج الجفاف، مما يمنح البشرة...
الطماطم هي واحدة من أكثر الخضروات استهلاكًا حول العالم، وتُستخدم في مجموعة واسعة من الأطعمة من الحساء إلى الصلصات والعصائر. ولكن هل تعلم أن الطماطم تحمل فوائد صحية مذهلة تفيد جسمك بشكل عام، وبشرتك بشكل خاص؟ 10 فوائد مذهلة للطماطم لصحة البشرة والجسمإليك عشرة من الفوائد الصحية التي تقدمها الطماطم، التي ربما لم تكن تعرفها، وفقا...
يعد البنجر والمعروف باسم الشمندر ذا فوائد صحية متعددة بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية. فوائد تناول البنجر للصحة والجسم ويمكن استهلاك البنجر بانتظام، ويكون جزءًا من نمط حياة صحي، سواء تم تناوله في شكل عصير أو إضافته إلى السلطات والأطباق المختلفة. بدائل للتخلص من زفارتها .. احذري هذه الأخطاء عند طهي الكبدة أطعمة...
يتقدَّم الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، بخالص العزاء وصادق المواساة إلى أسر أبنائنا "شهداء العلم" طلاب جامعة الجلالة، الذين وافتهم المنية إثر حادث أليم مفجع، سائلًا المولى -عز وجل- أن يتغمدهم بواسع رحمته، وأن يسكنهم فسيح جناته، وأن يربط على قلوب والديهم وذويهم ويرزقهم الصبر والسكينة، وأن يَمُنَّ على المصابين بالشفاء العاجل، «إنَّا...
يتقدم الأستاذ الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس جامعة الأزهر، ونواب رئيس الجامعة، وعمداء الكليات، وأمين عام الجامعة، وطلاب جامعة الأزهر جميعًا؛ بخالص العزاء وصادق المواساة إلى الأستاذ الدكتور عادل عدوي، رئيس مجلس أمناء جامعة الجلالة، والأستاذ الدكتور محمد الشناوي، رئيس الجامعة، في وفاة شهداء العلم من طلاب الجامعة إثر حادث أليم، سائلين المولى -عز وجل-...
حصلت “بوابة الوفد”، علي أسماء المتوفين والمصابين في حادث انقلاب أتوبيس خاص غير تابع للجامعة الجلاء، وعلي الفور تم نقل المصابين للمستشفى لتلقي العلاج اللازم. أعلن الدكتور إسماعيل الحفناوي، مدير هيئة الرعاية الصحية بمحافظة السويس، رفع حالة الطوارئ واستدعاء جميع الأطقم الطبية لعلاج المصابين.وقال شهود عيان إن 12 طلاب لقوا مصرعهم في الحادث، وأصيب نحو 33...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تنشر "البوابة نيوز"، أسماء المصابين والوفيات في حادث انقلاب أتوبيس طلاب جامعة الجلالة. وأسماء الوفيات هم كل من :1_ عبدالرحمن أحمد محمد حارس، 19 سنة، بيلا كفر الشيخ، طالب جامعة الجلالة.2_ بسملة ممدوح خلف الله عطيت الله، 20 سنة، أسوان، طالبة بجامعة الجلالة.3_ ملك محمد إمام محمود، 20 سنة، القصير البحر...
مرض غريب عندما يصيب الإنسان يظهر وجهه منتفخًا ومستديرًا، لذا أطلق عليه العلماء اسم متلازمة وجه القمر أو الوجه البدري؛ لأن استدارة وجه المصاب تشبه استدارة القمر بشكل كبير، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي أسباب تلك المتلازمة، وهل يوجد علاج لها؟. اضطراب هرموني تُصنف متلازمة وجه القمر على أنها اضطراب...
يجد الكثير من الناس صعوبة في مقاومة جاذبية الوجبات السريعة، على الرغم من التحذيرات التي لا حصر من تأثيرها على صحة الشخص، هذه الأطعمة مليئة بالسعرات الحرارية والدهون والملح والسكر، في حين توفر الحد الأدنى من القيمة الغذائية. إذا كان نظامك الغذائي مليئًا بالدهون والملح والسكر دون العناصر الغذائية الأساسية، فأنت بذلك تهيئ جسمك للسمنة ومجموعة من الاضطرابات المزمنة،...
أميرة خالد نفت الهيئة العامة للغذاء والدواء صحة الادعاءات المنتشرة بأن مشروب جذور الهندباء هو بديل صحي للقهوة. وقالت الهيئة أن الشائعة تزعم أن مشروب جذور الهندباء البديل الصحي للقهوة يمتلك نفس شكل وطعم القهوة وله فوائد صحية عظيمة؛ إذ يقاوم التعب ويعمي على تنقية الكبد والجسم من السموم بشكل فعال. وأكدت “الغذاء والدواء”: ما...
سبتمبر 18, 2024آخر تحديث: سبتمبر 18, 2024 المستقلة/- يعتبر التهاب اللوزتين المزمن أحد أكثر الأمراض شيوعاً بين الأطفال والمراهقين، حيث يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم بشكل عام، وخصوصاً على القلب والأوعية الدموية. أشار الدكتور أنطون ريزايف، أخصائي أمراض الأذن والأنف والحنجرة، إلى أن هذا النوع من الالتهاب قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم...
في ظل الأجواء الصيفية الحارة، قد يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة انتفاخ الوجه أو الجسم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرًة. دراسة كشف علاقة الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون علاج انتفاخ الجسمووفقًا لما ذكره موقع "ميديسين هيلث" الصحي، أثبتت دراسة حديثة أن تورم الوجه والجسم من المشكلات الشائعة، خاصة بعد النوم لساعات طويلة، ومع...
شهد طريق العين السخنة - القطامية، وقوع حادث تصادم، سيارة ملاكي بالحاجز الخرساني، قبل كارتة العين السخنة، وأسفر الحادث عن اصابة 7 أشخاص تم نقلهم إلي المجمع الطبي بالسويس، لتلقي العلاج اللازموكان مرفق إسعاف محافظة السويس، قد تلقى بلاغاً بوقع حادث تصادم، سيارة ملاكي بالحاجز الخرساني لطريق ( القطامية - السخنة) وعلي الفور تم توجيه...
باشرت نيابة المقطم والخليفة الجزئية، التحقيق في واقعة سقوط الطالبة جنى من الطابق العاشر عقب خطفها من قبل والدها وأشقائها من والداتها لمساومتها ، بمنطقة المقطم.وكشفت مناظرة النيابة أن الجثة لفتاة عشرينية العمر ومصابة بكسور في الرأس وكسور متفرقة في الجسم، تسببت في نزيف دموي أدى لتوقف أجهزة الجسم الحيوية عن العمل.تعود تفاصيل الواقعة عندما تلقى...
الزنجبيل، يعدّ من أكثر العلاجات الجمالية استخدامًا؛ كونه غني بمضادات الأكسدة المكافحة لعلامات الشيخوخة. فهو يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس والجلد، مما يضفي الإشراق والنضارة على البشرة ويوحّد لونها.استخدامات الزنجبيل لتبييض البشرة والجسم:مقشر الزنجبيل للجسم والشفاه:يمكنك صنع مقشر جسم رائع عن طريق خلط نصف كوب من السكر البني مع ربع كوب من زيت الزيتون...
قالت الإعلامية جاسمين طه زكي، مقدمة برنامج «السفيرة عزيزة» إنّ البابونج من النباتات الأساسية المستخدمة منذ آلاف السنين نظراً لفوائده العديدة، أولها تهدئة النفس والمساعدة على النوم والتخلص من الأرق، خاصة عند تناوله قبل النوم بنصف ساعة، كما أن له فوائد صحية عديدة منها تخفيف التوتر وتخفيف الغثيان والقيء وتخفيف اضطرابات المعدة. فوائد البابونج وأضافت...
أفادت مصادر طبية في محافظة السويس، أن الحالة الصحية لعدد 16 شخص في حادث انقلاب أتوبيس بطريق العين السخنة أمام ميزان الأدبية بالسويس، تتراوح بين سحجات وكسور وجروح، وتم تقديم الرعاية الصحية اللازمة للمصابين، وتواصل الجهات المختصة التحقيق في الحادث.والمصابين هم:١_ محمد احمد عبد الفتاح 23 عاما - مقيم بالسويس، ومصاب باشتباه خلع بالكتف الأيسر...
الصبار من أكثر النباتات انتشارًا في العالم، وتحتوي نبتته على أوراق مثلثة طويلة وسميكة، تتكون الطبقة الخارجية السميكة من القشرة، بينما تتكون الطبقة الوسطى من مادة صفراء، وفي المنتصف مادة تشبه الجل، الذي يمكن وضعه مباشرًة على الجلد، إضافة أن نموه سهل نسبيًا، وتتعدد فوائده للبشرة والجسم، وفقاً لما ورد عبر موقع «medical news today». ...
قالت الدكتورة مها خليفة، استشاري التغذية العلاجية، إنَّ جلد الإنسان يحتوى على مسام، تنقل بدورها أي شيء يتم وضعه على سطح الجلد إلى الأوردة والشرايين وتباعاً لأعضاء الجسم المختلفة عبر الدورة الدموية، محذرةً من بعض طرق فرد الشعر المنتشرة مؤخراً. وتابعت «خليفة»، خلال استضافتها ببرنامج «السفيرة عزيزة»، مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين والمُذاع على...
فوائد تناول طعام مليء بالكالسيوم لصحة العظام والجسم بشكل عام، يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، وله دور مهم أيضًا في العديد من الوظائف الحيوية الأخرى. في هذا المقال، سنستعرض أهمية تناول طعام مليء بالكالسيوم:فوائد تناول طعام مليء بالكالسيوم لصحة العظام والجسم بشكل عامأهمية تناول الأطعمة التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يلجأ الكثير من الناس للتخلص من النحافة وزيادة الوزن عن طريق تناول ادوية تساعد على زيادة الوزن ولا يعرف الكثير منهم اضرار تلك الادوية على الصحة والجسم والمضاعفات التي قد تحدث لمن يتناول تلك الادوية، حيث تقوم تلك الادوية بتغير شهية الشخص وقد يصل مضاعفاتها لاصابة الشخص بامراض خطيرة وتبرز...
بيوريه البنجر بالزبادي من الأطباق التي تتميز بها أبرز مطاعم الفنادق، ويكون مذاقها مختلف ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات، وأهم فوائد البنجر للجسم والبشرة. بيوريه البنجر بالزباديطريقة عمل بيوريه البنجر بالزباديالمقاديركيلو بنجر مشوي2 ثومفلفل احمر حار250 جرام زبادي1 و نصف ملعقة كبيرة دبس رمانزيت زيتونعصير ليمونزعترسماقسمسمملح طريقة التحضير ضعي البنجر في الكبة الكهربائية وافرميه جيدا...
الوطن| متابعات أعلن مستشفى العيون طرابلس، عن توفر جهاز جراحة الشبكية والجسم الزجاجي “Stellaris Elite” داخل قسم العمليات الكبرى في المستشفى. ويعد الجهاز من أحدث الأجهزة في هذا المجال، وأضيف إلى الأجهزة المتطورة في المستشفى ذاته لتقديم الخدمات العلاجية في تخصصات العيون بالقطاع العام، ضمن برنامج الحكومة المنتهية لتوطين العلاج بالداخل. الوسومتوطين الخدمات الصحية...
يعتبر بعض الأخصائيين في التغذية أن شهر رمضان يشكل فرصة جيدة للصائم كي يدرب نفسه على التحكم بمستوى وطريقة الغذاء، إذ يستطيع الصائم مع اتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص من وزنه بشكل فعال وأن يُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول.ماذا يقول أهل الاختصاص؟ويستعرض “الفجر” فوائد الصيام الصحية حسب أطباء علم التغذية في التالي: - فوائد الصيام عديدة...
قالت الكتورة هبة الفايد خبيرة العلاج بالطاقة، أنه يمكن ممارسة التنفس العميق أثناء النوم لتحسين الاسترخاء وتهدئة العقل والجسم. وأوضحت الفايد،فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، بعض النصائح لممارسة التنفس العميق قبل النوم والتى تتمثل فيما يلي: الاثنين أم الثلاثاء؟.. موعد صيام أول أيام شهر رمضان 2024 وكم ساعة أستاذ علوم سياسية: أمريكا تعطي...
من أسهل الرياضات التي يمكن القيام بها وأفضلها هي رياضة المشي فإنها بسيطة للغاية تتم في أي وقت وأي مكان ولأي شخص، ويعتمد الكثير من الأشخاص على تلك الرياضة للاستفادة من فوائدها ومزاياها حيث تم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة الآثار التي يسببها المشي لساعة واحدة على الأقل يوميًا على الجسم وفي السطور القادمة سنوضح...
تعتبر صحة العقل والجسم من أهم العوامل التي تسهم في تحسين جودة الحياة اليومية. إذا كانت هذين الجانبين في تناغم وتوازن، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حياة أكثر سعادة ورفاهية. يعتبر العقل والجسم نظامًا متكاملًا يتأثر كل جزء فيه بالآخر، ولذلك من المهم تبني استراتيجيات يومية للعناية بكل منهما.استراتيجيات لصحة العقل:التأمل والاسترخاء: يعتبر التأمل والاسترخاء...
تحظى الحياة النشيطة بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة العقل والجسم. يُظهر البحث العلمي أن ممارسة التمارين البسيطة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين المزاج والطاقة، وتقليل مستويات التوتر وتعزيز اللياقة البدنية. في هذا المقال، سنستعرض بعض التمارين البسيطة التي يمكن أن تحسن صحتك العامة وتحقق توازنًا مثاليًا بين العقل والجسم. 1. المشي اليومي:المشي يعتبر...
شهد طريق السويس العين السخنة، اليوم الأربعاء حادث، تصادم أتوبيس عمال الخدمات المعاونة لجامعة الجلالة مع سيارة نقل، مما أسفر عن اصابة 38 شخصا، تم نقلهم الى الطبي بالسويس الطبي بمدينة 24 اكتوبر.وكامن الجهات الامنية والأسعاف بالسويس قد تلقت بلاغاً بوقوع تصادم سيارة اوتوبيس ميني باص رقم ر ي ع 1938 محمل يحمل أفراد نظافة...
أصيب 38 عامل نظافة بإصابات مختلفة ما بين كدمات وسحجات وكسور وجروح نتيجة تصادم أتوبيس منى باص محمل بأفراد نظافة تابعين لإحدى شركات النظافة مع سيارة نقل على طريق العين السخنة السويس، وتم نقل المصابين إلى المستشفى لإسعافهم ورعايتهم طبيا. تلقى اللواء مساعد وزير الداخلية مدير أمن السويس إخطارا من شرطة النجدة يفيد بوقوع حادث...
نظم اتحاد طلاب كلية الآداب جامعة عين شمس ندوة بعنوان "إدمان المخدرات تدمير للنفس والجسم". استمرار فعاليات مهرجان الأسر الطلابية في جامعة عين شمس رئيس جامعة عين شمس يستقبل وفد منظمة اليونسكو جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، والدكتورة حنان كامل عميد كلية الآداب، وإشراف الدكتور محمد ابراهيم...
نظم اتحاد طلاب كلية الآداب جامعة عين شمس ندوة بعنوان "إدمان المخدرات.. تدمير للنفس والجسم"، وذلك تحت رعاية محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة ، حنان كامل عميد كلية الآداب ، وإشراف محمد ابراهيم وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، حاضر فيها فتحي الشرقاوي أستاذ علم النفس بالكلية ونائب رئيس الجامعة الأسبق.استعرض فتحي الشرقاوي بالعرض التفصيلي...
نظم اتحاد طلاب كلية الآداب جامعة عين شمس ندوة بعنوان “إدمان المخدرات.. تدمير للنفس والجسم”. وذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة ، الدكتورة حنان كامل عميد كلية الآداب ، وإشراف الدكتور محمد ابراهيم وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، حاضر فيها الدكتور فتحي الشرقاوي أستاذ علم النفس بالكلية ونائب رئيس الجامعة الأسبق. ...
تعرف على فوائد البرتقال للصحة والجسم، البرتقال يُعتبر من بين الفواكه المحببة في فصل الشتاء، حيث يساهم في تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، يتميز البرتقال بغناه بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي. فوائد البرتقال للجسمتعرف على فوائد البرتقال للصحة والجسمالبرتقال له فوائد عديدة ومنها:يعمل على...
تعرف على فوائد وأضرار نت لوك.. وأفضل الكريمات لإزالة الحبوب من البشرة والجسم، بعض الأشخاص يعانون من مشكلات البشرة ويرغبون في معرفة ما إذا كان نيت لوك يمكنه التخلص من آثار الحبوب. يعاني الشباب في الغالب من ظهور حبوب الشباب المزعجة على الوجه، وهناك العديد من الكريمات المتوفرة التي تهدف إلى إزالة هذه الحبوب وتنظيف...
الاكتئاب من اخطر الامراض النفسية التي تصيب الانسان، وفي الكثير من الاحيان يحتاج المريض لادوية للتقليل من اثار الاكتئاب والتعامل معه لتهدئة الشخص وابعاد فكرة تسيطر عليه كفكرة الانتحار. ولكن ادوية الاكتئاب لها الكثير من الاضرار على الجسم والصحة العامة وتسبب مشاكل صحية آخرى، لذلك يجب ان يعرف الانسان مدى اهمية صحته النفسية ليحاول الحفاظ عليها...
أصيب 8 عمال تابعين لإحدى شركات المحاجر إثر انقلاب سيارة ميكروباص. وتلقى الدكتور محمد طنطاوى مدير مرفق الإسعاف بالسويس، بلاغًا بانقلاب ميكروباص طريق الكسارات القديم بالأدبية وأسفر عن 8 مصابين.وتبين من البلاغ الذى تلقاه اللواء حسام الدين الدح، مدير أمن السويس، أنه تم توجيه 7 سيارات إسعاف لموقع الحادث حيث تبين انقلاب سيارة ميكروباص رقم ط...
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب