هيساعدك على علاج الأرق.. فوائد البابونج للصحة والجسم مع «السفيرة عزيزة»
تاريخ النشر: 28th, May 2024 GMT
قالت الإعلامية جاسمين طه زكي، مقدمة برنامج «السفيرة عزيزة» إنّ البابونج من النباتات الأساسية المستخدمة منذ آلاف السنين نظراً لفوائده العديدة، أولها تهدئة النفس والمساعدة على النوم والتخلص من الأرق، خاصة عند تناوله قبل النوم بنصف ساعة، كما أن له فوائد صحية عديدة منها تخفيف التوتر وتخفيف الغثيان والقيء وتخفيف اضطرابات المعدة.
وأضافت رضوى حسن، مقدمة برنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع على فضائية «دي إم سي»، أنّ عديد من الأمهات تستخدم البابونج المغلي لعلاج مشاكل الرضع كالمغص والإسهال، كما أن له آثار في تحسين الحالة النفسية والمزاجية، إضافة إلى معالجة آلام الأسنان، ونزلات البرد.
طريقة عمل البابونجواستعرضت جاسمين طه زكي طريقة عمل البابونج المغلي، بإضافة معلقتين أو «باكيت» من أزهار البابونج الجافة إلى قدر من الماء بعد غليانه مباشرة، لافتة أن المشروبات الطبيعية من الأفضل عدم إضافة سكر لها للحصول على فائدتها بشكل كامل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: البابونج
إقرأ أيضاً:
يوتيوب تطلق أدوات جديدة لإنشاء مقاطع الفيديو القصيرة
أعلنت يوتيوب YouTube، عن مجموعة من الميزات الجديدة التي تهدف إلى تعزيز تجربة المبدعين في نشر مقاطع الفيديو القصيرة، وذلك في اطار المنافسة بين YouTube Shorts وتيك توك.
وبحسب ما ذكره موقع “techcrunch” التقني، تشمل ميزات يوتيوب الجديد محرر فيديو محسن، وصانع صور مجمعة مدعوما بالذكاء الاصطناعي، وميزة مزامنة الأغاني، وقوالب محسنة، وغيرها.
يأتي هذا الإعلان في الوقت الذي يتوقع فيه حظر تيك توك في الولايات المتحدة، مما يمنح يوتيوب فرصة لجذب المزيد من المبدعين والاستفادة من الفراغ الذي قد يخلفه تطبيق الفيديو الشهير في حال حظره.
ووفقا لـ يوتيوب، سيسمح المحرر الجديد للمستخدمين بتعديل توقيت كل مقطع، بالإضافة إلى إضافة موسيقى أو نص محدد، مع خيار معاينة لضمان توافق المحتوى مع القصة المقصودة.
وتخطط يوتيوب لإصدار تحديثات إضافية لهذه الأداة في المستقبل بناء على طلبات المبدعين.
من ناحية أخرى، يهدف يوتيوب إلى مواكبة أدوات التحرير القوية التي يوفرها تيك توك، ويعد المحرر المحسن استجابة مباشرة لمطالب المبدعين.
ويأتي ذلك في الوقت الذي تستعد فيه شركة “ميتا” لإطلاق تطبيق "تحرير" يتوقع أن ينافس Capcut في مجال تحرير الفيديو.
وبالنسبة للملصقات الذكية، سيتمكن المبدعون من استخدام رسالة نصية بسيطة لإنشاء ملصقات مخصصة باستخدام الذكاء الاصطناعي، مثل "نبات قوي ذو عضلات".
كما سيتمكن المبدعون قريبا من إضافة ملصقات صور إلى مقاطع الفيديو الخاصة بهم عن طريق تحميل الصور من معارضهم وتحويلها إلى ملصقات.
من أبرز التحسينات المنتظرة إمكانية مزامنة المقاطع تلقائيا مع إيقاع الموسيقى، تشبه هذه الميزة أداة "Beats" في Capcut، مما يسهل على المبدعين مزامنة مقاطعهم مع الأغاني دون الحاجة إلى التحرير اليدوي.
كجزء من تحسينات القوالب، سيسمح يوتيوب للمستخدمين بسحب الصور من معارضهم واستخدامها ضمن قوالب معدلة، مع إضافة تأثيرات داخلها.
من المتوقع أن تبدأ هذه الميزات الجديدة في الظهور خلال الأشهر المقبلة، مما يعزز تجربة المستخدم ويدعم الإبداع على منصة YouTube Shorts.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة