2025-01-09@01:10:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 434
«العادات»:
د. أحمد بن موسى البلوشي العولمة هي عملية تُعبر عن التداخل المُتزايد بين المجتمعات في مختلف أنحاء العالم؛ حيث يتم تبادل الأفكار، والثقافات، والمنتجات بشكل متسارع، ورغم ما تقدمه من فرص وإيجابيات، إلّا أنَّ لها جانبًا سلبيًا يتمثل في تأثيرها على العادات والتقاليد المحلية. هذا التأثير السلبي قد يُؤدي إلى تآكل الهوية الثقافية،...
ألقى الشيخ الدكتور أسامة بن عبدالله خياط خطبة الجمعة اليوم في المسجد الحرام، وافتتحها بتوصية المسلمين بتقوى الله وعبادته، والتقرب إليه بطاعته بما يرضيه وتجنب مساخطه ومناهيه. وقال فضيلته: حين تستحكم الآفات، وتستشري العِلَل، وتكثر الأدواء، تضطرب عند ذلك الألباب، وتلتاث العقول، وتحار الأفهام، فتنأى بالمرء عن سلوك الجادة، وتحيد به عن الصراط، وتحدث في...
كتب- حسن مرسي: أكد الشيخ أشرف الفيل، العالم الأزهري، على أهمية النية في تحويل الأعمال اليومية إلى عبادة تقرب العبد إلى الله سبحانه وتعالى. وقال الشيخ أشرف الفيل، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الخميس: "العمل يجب أن يكون دائمًا مصحوبًا بالنية الصافية التي توجه قلب الإنسان إلى الله تعالى، فتجعل...
مع بداية العام الجديد يبحث الكثير من الأشخاص على العادات الصحية التي تساعد في الوقاية و الحماية من الزهايمر والخرف، هناك العديد من العادات التي يمكن تبنيها لتحسين صحة الدماغ والوقاية من التدهور المعرفي.إليك بعض العادات التي يمكن أن تسهم في حماية نفسك من الزهايمر والخرف:عندها حساسية من الفساتين الطويلة| ناقد موضة يعلق على فستان...
إن وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب يعرضك لخطر متزايد أيضًا، يقول الأطباء إن إحدى الطرق لحماية صحة القلب والأوعية الدموية هي متابعة ضغط الدم والكوليسترول والأرقام الأخرى. ومع ذلك، هناك بعض التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها في حياتك اليومية وتجنب بعض العادات غير الصحية التي يمكن أن تكون مدمرة.فوائد صحية عديدة.. ماذا يحدث لجسمك...
مع بداية كل عام جديد، يسعى الكثيرون إلى تبني عادات جديدة وتحقيق أهداف صحية تحسن من نوعية حياتهم، يعد تحديد الأهداف الصحية وتجديد العادات أمرًا مهمًا للعيش بشكل أفضل. لذلك، يصبح التخطيط للعام الجديد خطوة أساسية لتحقيق هذه الأهداف، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة الجسم والعقل. من أبرز النصائح التي يمكن اعتمادها في العام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع قرب سويعات وإشراقات العام الجديد، يستقبل كل منا العام بطقوس وطريقة خاصة به كذلك شعوب العالم بروح مرحة وسعيدة يستقبلون العام الجديد، كل بطريقته الخاصة التي يختلفون بها عن الأخر من الدول، إذ منها ما هو مثير للغرابة والدهشة. في هذا التقرير نعرض أغرب الطرق في استقبال العام الجديد.. هولندا .....
تؤدى الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى اضعاف العظام لدرجة تصبح هشة وبمجرد القيام بأعمال بسيطة جدا تحتاج إلى اقل قدر من الضغط كالانحناء إلى الامام او حتى السعال يسبب كسورا فى العظام .وهشاشة العظام مرض «صامت» لأنه قد لا تظهر عليك أعراض، وقد لا تعرف حتى أنك مصاب بالمرض حتى يكسر عظما لك، وذلك وفقا...
كشف المستشار الألماني أولاف شولتس، عن عاداته اليومية، خلال بودكاست يحمل اسم "وماذا تفعل أنت في العطلة الأسبوعية" التابع لصحيفة "دي تسايت". وذكر أنه لا ينام إلا قليلًا رغم أن ذلك يتعارض مع طبيعته، معلقًا: أنا بطبيعتي من الذين يحبون النوم لفترة طويلة، ولكن حياتي سارت بشكل مختلف".العادات اليومية لأولاف شولتشوأكد شولتس أنه ينام لفترة...
أكد الشيخ مصطفى شلبي الأزهري من علماء الأزهر الشريف، أن المجتمع المصري بنقل بعد العادات الغربية الهدامة، منها إقامة السيدات حفلات للطلاق، بعد الانفصال عن زوجها.وأضاف مصطفى شلبي الأزهري، خلال تصريحات تلفزيونية، أن الأفكار الهدامة المنقولة من الغرب لا تتفق مع الفكر أو العادات، أو قواعد الشريعة الإسلامية، التي يجب على المسلمين اتباعها.وأشار إلى أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تختلف وتتنوع معالم الكون من مكان لآخر منها ما يصدقه عقل، ومنها ما لا يصدقه عقل كما تختلف تقاليد وعادات الشعوب ما بين ما هو منطقى، وغير منطقى وما بين ذلك وتلك تقف العقول حائرة عاجزة أمام تلك المظاهر المثيرة للجدل والدهشة والتعجب.فى هذا الصدد سنلقي ضوءا على بعض هذه...
أكدت الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش، أخصائية الغدد الصماء، أن التغذية الصحية تعد العامل الأساسي للحفاظ على الصحة والطاقة، حيث تؤثر تفضيلاتنا الغذائية بشكل كبير على التمثيل الغذائي والنوم ومستوى التوتر.تغيير النظام الغذائي والتوقف عن الوجبات السريعةوفقًا لما ذكرته بافلوفيتش لموقع "روسيا اليوم"، يصعب التخلص من العادات القديمة مثل الرغبة في تناول الوجبات السريعة عند الشعور بالتوتر،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توصلت دراسة حديثة إلى أن تبني سبع عادات صحية يومية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير.تشمل هذه العادات النوم الجيد، ممارسة النشاط البدني، التواصل الاجتماعي، الامتناع عن التدخين، تقليل استهلاك الكحول، اتباع نظام غذائي صحي، وتقليل فترات الجلوس المتواصل، والنمط الصحي ليس مجرد وسيلة للوقاية من الاكتئاب،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يكون موسم الأعياد مرهقا، إذ يسافر الأشخاص ويستضيفون العائلة والأصدقاء ويشاركون في الاحتفالات، كل ذلك مع الحفاظ على مسؤوليات أخرى تتعلق بالعمل ورعاية الآخرين.وسط كل تلك الأنشطة يجدر بالذكر أهمية الحفاظ على صحة جهاز المناعة لدينا. فما هي بعض العادات التي يجب على الجميع اتباعها؟ وهل هناك عادات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اشراقات العام الجديد كل منا يتمنى أن يشعر بالسعادة فى كل الاوقات على كافة المستويات ولاسيما الحياة العملية التي تحقق لنا السعادة علي المستوى الشخصي ، حيث أن السعادة بوصفها مشاعر جميلة يسعى كل منا لتحقيقها من أجل العيش فى سلام وامان وراحة بال، ولذلك علينا أن نتخلى ببعض التصرفات من...
الرياض – عائشة العامودي تُنظم هيئة المكتبات “ملتقى القراءة الدولي” خلال الفترة من 19 إلى 21 ديسمبر الجاري في قاعة المؤتمرات بمركز الملك عبدالله المالي في العاصمة الرياض، إذ يأتي امتدادًا لمشاريع الهيئة ومبادراتها الرامية لتعزيز العادات القرائية. وسيشهد الملتقى عددًا من الجلسات الحوارية وورش العمل المتخصصة في تعزيز العادات القرائية. ويجمعُ الملتقى المحبين والمهتمين...
نظّمت مديرية الشباب والرياضة، فعاليات المشروع القومي ” معًا لقوام أفضل “، وذلك بالتعاون مع الإدارة المركزية لتنمية النشء الإدارة العامة للتنشئة المدرسية بوزارة الشباب والرياضة وكلية التربية الرياضية بجامعة العريش، بهدف نشر الوعي بين طلاب المدارس حول مخاطر تشوهات القوام وأساليب اكتساب السلوك الصحي السليم، كما تم تنفيذ بطارية الاختبارات والقياسات التي تسهم في ملاحظة...
نظم بنك الخليج ورشة عمل لموظفيه بعنوان “العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعلية”، قدمتها رئيس مجلس إدارة «لوياك» العضو المنتدب لأكاديمية «لابا» فارعة السقاف، وذلك ضمن مساعي البنك المتواصلة لتعزيز نمو وتطوير موظفيه، من خلال توفير فرص تعليمية وتنموية تسهم في رفع فعالية الأداء المهني، وخلق بيئة عمل قائمة على التعاون والثقة والابتكار والنمو المستدام.وتضمنت ورشة...
واصل قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة بجامعة عين شمس فعاليات الموسم الثقافي للفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2024/2025. وأقيمت المحاضرة الرابعة بعنوان "العادات السبع للناس الأكثر فعالية".جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة أماني أسامة...
نيّات التنفيذ وتكديس العاداتم. #أنس_معابرة كُلنا يسعى للأفضل، ويسعى لتطوير قدراته وزيادة مهاراته في مجال تخصصه، في سعي منه لتحسين صورته أمام نفسه وأمام الآخرين، بالإضافة إلى دور كل تلك التحسينات في مساعدته على تحقيق أحلامه. قد نخفق أحياناً في الوصول إلى غاياتنا بسبب عدم امتلاكنا للمهارات اللازمة، وواحدة من أهم المهارات التي تلزمك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرضت وزارة الزراعة وإستصلاح الأراضي، في تقرير رسمي لها، أنشطة المركز الإقليمي للاغذية والأعلاف، حيث شارك المركز في العديد من الانشطة و الفعاليات خلال شهر نوفمبر كجزء من دور المركز الإقليمي الإرشادي و ذلك بالتعاون مع مديرية الزراعه بالاسكندرية ومديرية التضامن الاجتماعي بالاسكندرية.من خلال المشاركة في الاجتماع الاول لمجلس الاعلام...
أعلن الدكتور محمد الشربيني مدير المركز الاقليمي للأغذية والاعلاف عن المشاركة في العديد من الانشطة والفعاليات خلال شهر نوفمبر الماضي، كجزء من دور المركز الارشادي، وذلك بالتعاون مع مديريتي الزراعة والتضامن الاجتماعي بالإسكندرية.يأتي ذلك في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بمشاركة المركز الاقليمي للأغذية والاعلاف...
في إطار في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية شارك المركز الاقليمي للأغذية والاعلاف في بعض الأنشطة الارشادية في محافظة الاسكندرية.دور المركز الاقليمي الارشادي وأعلن د محمد الشربيني مدير المركز عن المشاركة في العديد من الانشطة و الفعاليات خلال شهر نوفمبر كجزء من دور المركز الاقليمي الارشادي...
شارك المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف في فعاليات المبادرة الرئاسية “بداية جديدة” لبناء الإنسانويأتي ذلك في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت إشراف الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية حيث شارك الاقليمي للأغذية والأعلاف في بعض الأنشطة الإرشادية في محافظة الإسكندرية.وأوضح الدكتور الشربيني مدير المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف قيام المركز الإقليمي بعدد...
أكد رئيس الجمعية التركية لأمراض الجهاز الهضمي (TGD)، البروفيسور الدكتور محمد جيندورك، أن السمنة لم تعد مجرد مشكلة تتعلق بالوزن، بل أصبحت مرضًا خطيرًا يهدد صحة المجتمع.وقال في مؤتمر صحفي خلال الأسبوع الوطني الـ 41 لأمراض الجهاز الهضمي الذي نظمته الجمعية في أنطاليا٬ وتابعته منصة تركيا الان: “للأسف، تركيا أصبحت تنافس الولايات المتحدة في معدل...
الخطوة الأولى لصناعة العادات: الاشارة م. #أنس_معابرة أدركنا حتى الآن أن الدماغ يفضّل العادات، حيث يقوم بالأعمال دون تفكير عميق، ولكن ما الذي يدفعنا تجاه هذه العادة وليس عادة أخرى غيرها؟ يمكن القول إن لكل عادة ما يدل عليها، أو بمعنى آخر؛ هنالك إشارة لكل عادة، تدعو الانسان إلى القيام بهذه العادة. مقالات ذات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الشتاء وأعراض الطقس الشديدة حيث الإحساس بالبرودة العالية نجد من الأشخاص خاصة "كبار السن والأطفال" من يفضل ارتداء الشراب أثناء النوم اعتقاداً منهم بأنه فى ذلك احساس بالدفء، وخلال هذه السطور البسيطة نستعين بتقرير نشرته صحفيه " ينى أكيت " التركية التي نوهت عن الأضرار الصحيه التي...
مع دخول فصل الشتاء يقوم البعض بارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة التي تؤدي لإصابتهم بعدد من الأمراض والمشكلات الصحية أبرزها نزلات البرد والإنفلونزا وجفاف الجلد، بالإضافة إلى الشعور الدائم بالخمول والكسل الشديد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي هذه العادات التي ينبغي تجنبها؟. يُعتبر استخدام الماء الساخن جدًا في أثناء الاستحمام...
تعد العادات جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان حيث تحدد سلوكياته وتوجهاته اليومية لكن في بعض الأحيان قد يجد الفرد نفسه في حاجة إلى تغيير بعض العادات أو اكتساب عادات جديدة وهنا يأتي دور “التظاهر” بإمتلاك العادات وهي تقنية نفسية يمكن أن تساعد الأفراد على التكيف مع العادات الجديدة حتى تصبح جزءًا من حياتهم اليومية ...
العادات الليلية التي نتبعها قد يكون لها تأثير كبير على صحتنا، بينما يهتم الكثيرون عن الراحة بعد يوم طويل، قد يرتكب البعض أخطاء يومية دون إدراك تأثيرها السلبي على الصحة العامة. تختلف هذه العادات بين النوم غير الكافي إلى استخدام الأجهزة الإلكترونية أو تناول وجبات غير صحية، تُساهم هذه العادات في زيادة مخاطر الإصابة بمشكلات...
الحفاظ على الحيوية والشباب لأطول فترة ممكنة، دون اللجوء إلى الفيلر والبوتوكس والإجراءات التجميلية، ليس أمرًا صعبًا، إذ يتطلب اتباع بعض العادات اليومية مدى الحياة، وهو ما تفعله السيد البريطانية «جلينكونر»، التي تبدو أصغر من عمرها، وتتمتع بصحة جيدة، على الرغم من تخطيها الـ92 عامًا. كشفت السيدة جلينكونر البالغة من العمر 92 عامًا، عن روتينها...
#البيئة_المحيطة وتأثيرها على #العادات م. #أنس_معابرة ذكرت في بداية هذه السلسلة أن العادات تحدث بقيادة من العقل الباطن الذي يسعى إلى الراحة، وأن يقلل كمية الطاقة التي يستهلكها قدر الامكان، ولكن هل تؤثر البيئة المحيطة بنا على عاداتنا؟ أو لنطرح السؤال بشكل آخر؛ هل تدفعنا البيئة المحيطة بنا إلى الاقدام على عادات واستبعاد أخرى...
فصل الشتاء غالبًا ما يرتبط بزيادة الوزن بسبب الإغراءات الغذائية التي ترافقه، لكن إذا نظرت عن كثب، ستجد أن الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال الشتاء أسهل بكثير من الاستمرار في اتباع العادات الغذائية الخاطئة التي تضر بصحتك وتؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.العادات الخاطئة التي تجعل الشتاء عبئًا صحيًا1. الإفراط...
تعرّف إلى عاداتك م. #أنس_معابرة إن النقطة الأهم في مشوار اكتساب عادات جديدة إيجابية، أو التخلي عن عادات سلبية هو أن تتعرف إلى عاداتك جيداً، إي أن تحصر جميع العادات التي تقوم بها، ثم تبدأ بتغيير ما تريده من تلك العادات. وهنا قد يسأل البعض: ومن منا لا يعرف عاداته؟ يأتي الجواب من...
عادات وتقاليد مصرية قديمة لا تزال تنبض بالحياة حتى اليوم، رغم مرور آلاف السنين على حضارة الفراعنة، فمن الحلاق الجوال في القرى إلى تزغيط البط وحكايات البكاء في الجنازات، يحفظ المصريون تقاليدهم العريقة بأيدٍ حانية وألسنٍ لا تنسى، لكن ما سر هذا التمسك بتلك العادات؟ وما الذي يجعلها جزءًا لا يتجزأ من الهوية المصرية؟ ويقول...
شمسان بوست / متابعات: تعد ثقافة المسلمين واحدة من أبرز الثقافات التي أثرت في مسار الحضارة الإنسانية. فهي مزيج متنوع من العادات والتقاليد، والقيم المستمدة من تعاليم الإسلام، والتي ساهمت في تشكيل المجتمعات الإسلامية منذ قرون. أساس ثقافة المسلمينترتكز ثقافة المسلمين على مبادئ القرآن الكريم والسنة النبوية، مما يجعلها قائمة على قيم كالتسامح،...
نظّم مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام فعالية توعوية بعنوان ”رحلة غذاء لصحة جهازك الهضمي“، بهدف نشر الوعي حول أهمية التغذية السليمة لصحة الجهاز الهضمي، وتقديم إرشادات غذائية للمساعدة في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وعلاجها. وأوضحت رئيسة قسم التغذية العلاجية بالمستشفى، الأخصائية ريما أبو الفرج، أن الفعالية تهدف إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى المجتمع...
فتحت الفنانة العراقية كلوديا حنا، قلبها لموقع صدى البلد الإخباري، وتحدثت عن كواليس مشاركاتها الفنية ورأيها في إطلالات الفنانات على السجادة الحمراء باعتبارها عارضة أزياء وفنانة وملكة جمال العرب سابقًا. في البداية قالت كلوديا حنا، إنها حريصة على التركيز في التمثيل خلال الفترة الحالية، وأنها لم تقرر ترك الغناء أو تقرر اعتزاله كما فهم البعض، مشيرة...
يشدد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية على أهمية تبني أسلوب النبي ﷺ في توجيه الأطفال نحو السلوكيات الحسنة، موضحًا أن النهج النبوي يعتمد على التوجيه الإيجابي بدلاً من الاكتفاء بقول "لا" أو توبيخ الطفل دون توضيح. فحينما يرى الطفل تصرفه غير صحيح، يحتاج إلى بديل واضح وأسباب مقنعة تعزز فهمه وتصحيحه دون شعوره بالرفض.الرسول ﷺ...
ردت الدكتورة فاطمة عنتر، الواعظة بوزارة الأوقاف، على استفسار إحدى الفتيات التي تستعد للزواج، حول «ما النصائح التي تقدمينها لي قبل الزواج؟». وقالت الواعظة بوزارة الأوقاف، خلال حلقة برنامج «مودة»، المذاع على قناة الناس: «إن شاء الله ربنا يتمم لك بخير، نحن هنا لا نقدم نصائح للمقبلين على الزواج فقط، بل أيضًا لكل امرأة وزوجة...
نزوى- ناصر العبري نظمت إدارة الأوقاف والشؤون الدينية بمحافظة الداخلية ممثلة بقسم الشؤون الإسلامية ومركز التعليم والإرشاد النسوي، الملتقى الخامس في رياض الشريعة بعنوان "هويتنا مبادئ وقيم"، والذي يستمر لمدة ثلاثة أيام وحتى 13 نوفمبر 2024م بمركز نزوى الثقافي بنزوى. وأقيم حفل الافتتاح تحت رعاية سعادة الشيخ هلال بن سعيد بن حمدان الحجري محافظ...
قالت الدكتورة سحر خيري، مدير المعهد القومي للتغذية، إن السلوكيات والعادات الغذائية تؤثر على صحة الإنسان، إذ أنها تضعف عمل الجهاز المناعي، وبالتالي فسيكون من الواضح ظهور الأمراض عليه.وأضافت «خيري» خلال لقائها ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن العادات الغذائية الخاطئة تتمثل في أن الإنسان لا يأكل أكل صحي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه الكثير من النساء تحديات يومية تعيق تقدمهن وتحدّ من فرص نموهن على المستوى الشخصي والمهني، رغم طموحاتهن العالية، وقدرتهن على الإنجاز، وتتعدد الأسباب التي تقف وراء هذه العراقيل، وتأتي غالبًا من عادات يومية قد تبدو عادية لكنها تترك أثرًا كبيرًا على المدى الطويل، ووفقًا لموقع "marcandangel"، تشمل هذه العادات...
نظمت مديرية الشباب والرياضة، بالتعاون مع الإدارة المركزية لتنمية النشء - الإدارة العامة للتنشئة المدرسية بالشرقية، وكلية التربية الرياضية للبنات بجامعة الزقازيق، اليوم الثلاثاء، فعاليات المشروع القومي «معاً لقوام أفضل»؛ بهدف نشر الوعي بين طلاب المدارس حول مخاطر تشوهات القوام وأساليب اكتساب السلوك الصحي السليم. الكشف على عدد 300 طالب وأوضحت مديرية الشباب والرياضة أنه...
رأت الإعلامية فاتن عبد المعبود أن مواقع التواصل الاجتماعي أثرت بشكلٍ سلبيٍ نوعًا ما على مستوى العادات والتقاليد داخل المجتمعات. الإعلامية فاتن عبد المعبود: آلام الجنود الإسرائيليين تعكس تفسير الآية الكريمة واقتبست فاتن عبد المعبود، خلال تقديمها برنامج «صالة التحرير»، عبر قناة «صدى البلد»، مقولة العالم والمفكر التونسي الشهير ابن خلدون، التي قال فيها...
أقام مركز النشاط بالكلية التقنية بالقطيف وبالتعاون مع قسم الدراسات العامة ورشة تدريبية للمتدربين بعنوان "العادات الخمس للدوافير" قدمها المدرب ياسر بو صالح. بدأ المدرب بو صالح الورشة بتوضيح المقصود من الكلمة "الدافور"، حيث عرفها على أنها كلمة تستخدم قديمًا في بعض مناطق الخليج، وتعني موقد النار، إلا أن الكلمة أصبحت بمرور الوقت تستخدم كمصطلح...
ظهور علامات الشيخوخة يسبب إزعاجًا شديدًا لكثيرين، لا سيما النساء اللواتي يحرصن على التمتع دائمًا بمظهر شبابي ناعم وجميل، ولأن الروتين اليومي يسهم بدرجة كبيرة في ظهور هذه العلامات المزعجة أو تأخيرها، نوضح بعض العادات اليومية التي تساعد في الحفاظ على ملامح الشباب، مثل جلد مشدود وبشرة متوردة وروح منطلقة، ليبدو الشخص أصغر من عمره...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر الصباح من أهم أوقات اليوم، حيث يُعد الوقت المثالي لإعادة تنظيم أفكارك والبدء بنشاط وإيجابية، لكن هناك بعض العادات الصباحية التي قد يقوم بها البعض وتؤثر سلبًا على الحالة العامة، وتضعف الإنتاجية خلال اليوم، ولتجنب هذه التأثيرات السلبية، من الضروري التخلي عن بعض السلوكيات الشائعة، وتبني روتين صباحي صحي...
السرطان أحد أبرز التحديات الصحية التي تواجه البشرية، حيث يتسبب في ملايين الوفيات سنويًا، وتتعدد العوامل المساهمة في ظهور هذا المرض، بدءًا من العوامل الوراثية وصولًا إلى أسلوب الحياة والعادات اليومية، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي ثبت أنها تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مما يساعد الأفراد على اتخاذ خطوات وقائية...
السكر في الدم من المؤشرات الصحية الأساسية التي تعكس حالة الأيض في الجسم، وتتأثر مستوياته بشكل مباشر بالعادات الغذائية المتبعة، ومن المهم فهم العلاقة بين الأطعمة ومستويات السكر للحفاظ على صحة مستقرة. يؤدي تناول الكربوهيدرات البسيطة والسكريات المصنعة إلى رفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع، مما يُسبب ارتفاعات حادة غير صحية، ويمكن أن يؤثر هذا...
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم