2024-11-20@14:27:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 21
«أسرار النوم»:
أسرار الدعاء قبل النوم وكيفية استجابته لجلب الرزق
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مشكلة الهالات السوداء والشحوب العين التي تظهر تحت العين وتؤثر علي الشكل العام والجمال والجاذبية لأي فتاة ، وهذا يعد مشكلة عامة تعانى منها الكثير من الفتيات ، ووفقا لما نشره موقع "stylecraze" نقدم لحواء عدد من الزيوت ومكونات الطبيعة لترطيب البشرة حول العين وهي تحتاج إلى عناية خاصة.جل الصبار..الفوائديحتوى...
تستقبل محطة قطارات صعيد مصر بمنطقة بشتيل في محافظة الجيزة، عدد كبير من السياح الأجانب من جنسيات مختلفة، لاستقلال قطارات النوم، المتجهه إلى أسوان لمشاهدة تعامد الشمس على وجه رمسيس الثاني بأبو سمبل، اليوم الأحد. تشغيل قطارات النوم وأعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، وشركة أبيلاً المسئولة عن إدارة وتشغيل قطارات النوم، أنه اعتبارا من...
النوم هو جزء أساسي من حياتنا، لكن هل فكرت يومًا في كيفية تأثير وضعية نومك على صحتك، وخاصة قلبك؟ أسرار وضعية النوم المثلى لصحة قلبكإن اختيار وضعية النوم المناسبة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين نوعية نومك وصحتك العامة. إليك بعض النصائح الذهبية التي ستساعدك في تحقيق ذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي .1. النوم...
شمسان بوست / متابعات:يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة،...
يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة، نبدأ بنوم خفيف،...
بعد يوم طويل من المتاعب والعمل والضغوط الحياتية، كل ما يحتاج إليه الشخص هو الحصول على ليلة هادئة ليحسن من طاقته وصحته النفسية والعصبية والجسدية، إذ يعاني الكثيرون من صعوبة في النوم أو الحصول على قسط من الراحة، ما يؤثر بالسلب على حياتهم في الصباح التالي، لذا خلال التقرير التالي تستعرض «الوطن»، أسرار النوم العميق والهادئ؛...
يعاني الكثيرون إدمان تناول السكر سواء في المشروبات أو الحلويات، والذي يؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من المخاطر والأضرار، أبرزها ارتفاع مستويات سكر الدم وزيادة الوزن وتسوس الأسنان فضلًا عن تسببه في تقلبات المزاج، وفق ما ذكرة موقع healthline الطبي، لذا نتعرف في التقرير التالي على 5 أسرار فعالة تساعدك على التخلص من إدمان السكر...
أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن النوم الممتد في عطلة نهاية الأسبوع ربما تشعر الشخص أنه قد عوّض النوم المفقود مما يؤدي إلى التمادي والاستمرار في السهر والحرمان من النوم وهذا خطأ بالطبع. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأوضح أن...
بغداد اليوم - متابعةأعلنت خبيرة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا، أنه لا يوجد نظام غذائي يضمن الحصول على نوم عالي الجودة وبسرعة، مستدركة بالقول لكن إضافة بعض الأطعمة والمنتجات يحسن النوم.وأشارت الخبيرة في بحث لها نشر اليوم الخميس (18 تموز 2024)، إلى أن إضافة منتجات الألبان والجبن والديك الرومي والمكسرات والمأكولات البحرية والأسماك والكرز الحامض والكيوي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد تكون تجربة السفر الجوي بحد ذاتها مرهقة، لكن خوض رحلة جوية طويلة المدى قد يكون مرهقا بشكل خاص.فهل ينبغي إعطاء الأولوية للنوم أم لتناول الطعام أم لكليهما؟ وهل يجب أن تغادر مقعدك وتتحرك في الممر كل فترة؟ وهل من المقبول على الإطلاق خلع حذائك؟ويجيب على هذه الأسئلة كريس...
أسرارٌ خفية وراء آية الكرسي قبل النوم تُذهلك!
طرح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، مجموعة من الأسئلة الفرضية، في حديثه عن الآية القرآنية "خَتَمَ اللَّهُ عَلَىٰ قُلُوبِهِمْ وَعَلَىٰ سَمْعِهِمْ ۖ وَعَلَىٰ أَبْصَارِهِمْ غِشَاوَةٌ". تعرف على قارئ قرآن المغرب في اليوم الثامن من رمضان 2024 أحمد سعد: "بيصعب عليا نفسي.. وحفظت قرآن من طفولتي" تساءل موافي خلال برنامج "رب زدني...
تحظى الصحة العامة بأهمية كبيرة في حياة الإنسان، فهي تمثل الأساس الذي يساهم في تحقيق الحياة السعيدة والإنتاجية. يعتبر الاهتمام بالصحة العامة جزءًا لا يتجزأ من نمط حياة صحي، ولذا يأتي هذا المقال ليقدم دليلًا شاملًا حول أسرار العناية بالصحة العامة.1. التغذية السليمة:تبدأ الرعاية بالصحة بالاهتمام بتغذية الجسم. يجب تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات،...
ضوء القمر والنوم في البرية من الأشياء الممتعة بالنسبة لكثير من البشر، إذ يعتقدون أنها طريقة مثالية للحصول على نوم جيد، ورغم طبيعة القمر الخلابة، فإنها تؤثر بالسلب على النوم في وقت محدد من كل شهر، إذ أثبتت الدراسات أن اكتمال القمر له تأثير على الخصائص الفيزيولوجية للإنسان، بعدما أجرى فريق من العلماء السويدين تجربة...
يعد النوم أحد أهم عوامل الصحة العامة، حيث يؤثر بشكل كبير على جميع جوانب حياة الإنسان، تعتبر جودة النوم من المسائل الحيوية التي يجب أخذها بعين الاعتبار للحفاظ على صحة الجسم والعقل، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص تأثير النوم على الصحة ونستكشف الأسرار التي يمكن أن تحسن نوعية النوم وتعزز العافية الشاملة....
كشفت خبيرة اللياقة البدنية، إيلين لالان، التي تبلغ من العمر 97 عاماً، أسرارها لحياة طويلة وسعيدة وصحية. فيما يلي بعض نصائح إيلين، البسيطة والفعالة لعيش حياة طويلة وصحية، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: ممارسة الرياضة والاستمرار في الحركة بحسب إيلين، فإن التوقف عن الحركة يسرع عملية الشيخوخة، ولكي يبقى العقل...
"أسرار غرفة النوم الخاصة بفتاة التجمع الخامس، كانت كلمة السر الخاصة بالمتهم مجدي.م. عندما قرر فضح زوجته فتاة التجمع امام الجميع وترك مبادئ القيم ونسي أنه زوج تاركاً خلفة العِشرة والمودة، ولهث وراء شهواته ضارباً سنين المودة الذي عاشها مع زوجته عرض الحائط ، حتى قرر الزوج فضح زوجته بنشر صورا خاصة من أسرار غرفة...
قررت محكمة جنايات القاهرة المنعقدة في التجمع الخامس تأجيل محاكمة صاحب شركة هدد زوجته بنشر صورا خاصة للضغط عليها لعودتها الي عصمته والتنازل عن الدعاوي المقامة منها ضده في التجمع الخامس لجلسة 16 نوفمبر مع استمرار حبس المتهمصدر القرار برئاسة المستشار أسامة قنديل وعضوية المستشارين محمود مصطفي كمال و محمد أحمد عبد المالك وأمانة سر...
تعتبر الوراثة أو الأكل الصحي أو مجرد الحظ من بين العوامل التي يعتقد أنها وراء العيش حتى عيد ميلادك المائة.وبهذا الصدد، يتشارك خبراء طول العمر أسرار عيش حياة طويلة وصحية.البقاء نشطالطالما سلط الخبراء الضوء على الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط كوسيلة للحفاظ على صحة العضلات والمفاصل والعقل. ولكنها قد تكون أيضا وسيلة لزيادة متوسط العمر...
يأتي النوم في الصفوف الأولى للأشياء التي تؤثر على صحة وجودة حياة الإنسان، حيث يؤكد الأطباء والخبراء أن الحصول على كمية كافية من النوم وتحديدا في ساعات مبكرة من الليل قد يكون له تأثير ملحوظ على صحتك.وأوضح موقع «ذا هيلثي» أن العديد من الأبحاث والدراسات العلمية تعمقت في فحص فوائد النوم المبكر من جوانب متعددة،...
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب