2025-04-17@08:58:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 674
«خطوات بسيطة»:
في عالم مليء بالتحديات والمسؤوليات، يمكن أن تصبح عادات الأكل الغير صحية نتيجة للضغوط اليومية. إلا أن تحسين نمط الأكل يمكن أن يكون خطوة هامة نحو الصحة والعافية العامة. في هذا السياق، سنلقي نظرة على بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تغيير عادات الأكل وتحسين نمطك الغذائي.تحديد الأهداف الصحية:حدد أهدافًا صحية وملموسة تتعلق...
كثير من المواطنين يتساءلون عن كيفية استخراج القيد العائلى فبعضهم لا يعرف، ويعتبر من الأوراق الهامة التى يحتاجها الشخص أثناء حصوله على ورث أو تقديم بعض المستندات، وقد قامت وزارة الداخلية المصرية مؤخرًا على موقعها الإلكتروني الخاص بالوزارة تدشين خدمة جديدة وجاء هدفها هو استخراج القيد العائلي وغيره من الأوراق عن بعد.وفى السطور التالية يرصد...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب...
يعد الحصول على جوازات سفر أمرًا ضروريًا للهوية الدولية والتحقق من عبر الحدود، فهي وثيقة اتصالها مع اقتراب موعد استخدامها للخارج عادي، ويحتوي على معلومات مثل الاسم، التاريخ، الجنس، الشخصية، الجنسية، والصورة الشخصية، ويمكن استخدامه لتأشيرات الدخول والخروج من مختلف البلدان.خطوات استخراج جواز السفر١. قم بزيارة مكتب الهجرة أو لن تضطر إلى إصدار وثائق السفر...
الغسالة هي من أكثر الأجهزة المُستخدمة في المنزل، ما يتطلب من ربة المنزل الاهتمام بتنظيفها وتطهيرها من آن لآخر، حتى لا تصبح بيئة خصبة لتجمع وتكاثر العفن البكتيري، وانطلاق الروائح الكريهة منها، لذا نستعرض في التقرير التالي طريقة مثالية لتنظيف الغسالة الأوتوماتيك من العفن. يمكن لربة المنزل تحضير مكونات منزلية بسيطة لتنظيف الغسالة الأوتوماتيك...
إن التغلب على إدمان الكحول والمخدرات يمثل تحدًا شاقًا، ولكنه ليس مستحيلًا. يعتبر التعافي عملية تتطلب الالتزام والصمود، ومع ذلك، يمكن تبني خطوات واستراتيجيات بسيطة لدعم هذه الرحلة الصعبة نحو التعافي.1. البحث عن الدعم الاجتماعي: الدعم الاجتماعي يلعب دورًا حيويًا في عملية التعافي. يمكن البحث عن دعم من الأصدقاء، العائلة، أو حتى مجموعات الدعم والمجتمعات...
تقدم وزارة التضامن الاجتماعي دعمًا نقديًا لبعض الفئات المستحقة تيسيرًا عليهم ولمساعدتهم في ظل غلاء المعيشة، لذا يحرص الكثيرون على التقديم للاستفادة من الخدمات والمزايا، ويقابل البعض بالرفض ويقدمون تظلم بسبب ذلك، لذا يبحثون عن طرق الاستعلام عن تظلمات تكافل وكرامة وما وصلت إليه نتيجة ما قدموا عليه من اعتراض لعدم القبول من قبل وزارة...
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان، الذي تعد فيه الموائد الرمضانية والحلويات الشرقية، مثل البسبوسة والكنافة الجلاش بأنواعه، ولكن يرغب البعض في تحضيرهم بطريقة صحية، خاصة شربات الحلويات الشرقية بدون سكر أحد أسباب نجاح الحلويات. مقادير شربات الحلويات الشرقية بدون سكر نصف كوب من عسل النحل، أو يمكن تقليل الكمية حسب الرغبة. 2 كوب من...
انقطاع الكهرباء.. يبجث العديد من الأشخاص في هذه الأوقات عن حلً لمشكلة انقطاع الكهرباء الذى ينتج عنه توقف الإنترنت المنزلي وعدم عمل الراوتر، وبالتالي تعطل جميع الخدمات التي تعمل عن طريق الإنترنت.ومن خلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع »لزواره ومتابعيه من خلال خدمة أخبارية شاملة يقدمها على مدار اليوم طريقة تشغيل الإنترنت بدون كهرباء.انقطاع التيار الكهربائييعاني...
حددت وزارة النقل، طرق الحصول على تذاكر المترو من ماكينات الـ TVM المنتشرة بمحطات خطوط المترو الثالثة، مؤكدة أن هذه الماكينات تُقدم الخدمات بسهولة بدلاً من الوقوف أمام شبابيك التذاكر، فضلاً عن توفير مجموعة من الخدمات بها غير حجز التذاكر مثل شحن البطاقات الخاصة بالتذاكر. طرق الحصول على التذاكر من ماكينات «TVM» بمحطات المترو - الذهاب...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:إرشادات للتخلص من رائحة العادم داخل السيارةانتشار رائحة عادم السيارة داخل مقصورة الركاب يدل على وجود مشكلة في نظام العادم ، وبالتالي يجب علي أصحاب السيارات الانتباه إلى انتشار...
تعتبر مصابيح السيارة من أهم ميزات السلامة في أي سيارة، لأنها تسمح للسائقين بالرؤية ليلا والاطلاع على جميع أنواع ظروف القيادة علي الطرق السريعة، بالإضافة إلي انها تساعد المركبات الأخرى في تمييز وجود سيارتك علي الطريق بوضوح .خطوات بسطيه للحصول على أفضل إضاءة للسيارة سيارات للطبقة المتوسطة بـ 120 ألف جنيه.. صور 5...
تعمل النيابة العامة للتسهيل على المواطنين وذلك من خلال إتاحة خدمة الكشف عن مخالفات المرور لكافة قائدي السيارات إلكترونيا، وذلك من خلال خطوات بسيطة يمكن اتباعها دون الذهاب لمكان الخدمة وإضاعة الوقت. خطوات الكشف عن المخالفات المرورية وخلال السطور التالية توضح «الوطن» خطوات الكشف عن المخالفات المرورية لقائدي السيارات. في البداية يقوم الشخص الراغب في...
نشرت صحيفة Times of India، نصائح لخطوات بسيطة وسريعة يمكن للمرء تنفيذها في روتين حياته اليومية، وعليه أن يمارسها عندما يكون لديه خمس دقائق فقط لتطوير حياة أفضل، كما يمكن أن تساعد على عيش حياة مُرضية، وتحقيق السعادة ذاتية. وربما تكمن السعادة في مجرد النجاح في تحقيق سلسلة من الإنجازات الصغيرة، ومنها، ترتيب السرير في...
تضيف الأشغال اليدوية الرمضانية جو ملىء بالبهجة والفرحة والروحانية إلى البيت في هذا الشهر الكريم، ويمكن أن تكون زينة رمضان وسيلة رائعة لقضاء الوقت مع العائلة وتعلم مهارات جديدة، إليك بعض الأفكار للأشغال اليدوية الرمضانية التي يمكنك تجربتها ومنها صنع مسبحة للأطفال:خطوات بسيطة لصنع مسبحة جميلة للأطفاليمكن أن يكون صنع مسبحة للأطفال مشروعًا ممتع وتعليمي،...
تحرص الشركة المصرية للاتصالات على إصدار الفواتير الخاصة بالتليفون الأرضي يوم 15 من كل شهر، ويهتم العديد من المواطنين الراغبين في دفع فاتورة الليفون الخاصة بهم بالاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي بالاسم والرقم حتى يقوموا بدفعها تجنبا لانقطاع خدمة الهاتف الأرضي التي تؤدي لانقطاع خدمة الإنترنت المنزلي. وتتيح الشركة المصرية للاتصالات للعملاء فرصة الاستعلام عن...
يقدم موقع “صدى البلد” خدمة لقرائه لمعرفة طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور برقم السيارة وطريقة سدادها عبر وسائل الدفع المتاحة. رابط الاستعلام عن مخالفات السياراتتوفر النيابة العامة عبر على بوابة الحكومة المصرية خدمة للمواطنين للاستعلام عن مخالفات المرور برقم السيارة وسدادها أو التظلم عليها، من خلال الرابط التالي https://bit.ly/3aPtbnWالاستعلام عن المخالفات برقم السيارةيمكنك الاستعلام عن مخالفات المرور...
اصفرار الأسنان يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التسوس وتراكم البقع وتلون المشروبات والتبغ وعملية الشيخوخة الطبيعية للأسنان، هناك عدة طرق لعلاج اصفرار الأسنان، وفقا لما نشره موقع هيلثي: جامعة الإسكندرية تشارك في أكبر معرض لطب الأسنان بالإمارات بالتعاون مع مانشستر البريطانية كيف ينتقل مرض الزهايمر عن طريق الأسنان .....
سنوضح لكم اليوم افضل طريقة لعمل السجق الشرقي البلدي المميز بالطعم والرائحة الرائعة، يتمتع السجق بنكهات مميزة وطرق مختلفة التي تقدم مع الخبز، أو المكرونة، أو الأرز للحصول على وجبة شهية، كما أن عمل السجق في المنزل أسهل مما تتوقعي، في هذا المقال سنشرح لكِ الطريقة المفضلة لدى أمهر الطباخين. مقادير السجق الشرقيفيما يلي مكونات السجق...
وفرت الدولة العديد من الخدمات لذوي الهمم، للحفاظ على حقوقهم، ومن ضمن تلك الخدمات هي توفير إمكانية استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة والتي تمتاز بمزايا عديدة.وتستعرض بوابة "الفجر "خطوات الحصول علي بطاقة الخدمات المتكاملة للأشخاص ذوي القدرات الخاصة في التالي:خطوات الحصول على بطاقة الخدمات المتكاملة:1. تسجيل الدخول على موقع وزارة التضامن الاجتماعي.2. اختر خدمة طلب الحصول...
في كثير من الأحيان، يتعرض مستحقو معاش تكافل وكرامة إلى قطع المعاش عنهم، بالرغم من تأكدهم من استمرار استحقاقهم لذلك المعاش الشهري الذي تحرص وزارة التضامن على توفيره بشكل دوري للأسر والأفراد الأكثر احتياجا في المجتمع المصري، الأمر الذي يجعلهم يلجأون إلى تقديم شكاوى تكافل وكرامة أو تظلم على الموقع الرسمي لوزارة التضامن. كيف يمكن...
لطالما كانت وزارة التضامن الاجتماعي تهتم دائمًا برعاية الأسر الأكثر احتياجًا في كل الأنحاء، سواء كان ذلك بتوفير حياة كريمة لهم من خلال مبادرة حياة كريمة، أو بتوفير مشروعات صغيرة للأسر التي تحتاج إلى ذلك، أو بتوفير كهاش شهري لهم من خلال مبادرة تكافل وكرامة، والتي تتيح للمواطنين المستحقين لذلك المعاش الحصول عليه بشكل شهري...
الليمون واحد من أكثر الثمار الغنية بفيتامين سي، الذي يلجأ إليها الكثيرون، نظرًا لكثرة فوائدها الصحية، الأمر الذي يرغب البعض في الحصول عليها بشكل دائم، لذلك قدم موقع «india times» بعض الخطوات التي يمكن الاعتماد عليها، تساعدك في زراعة الليمون بالمنزل بخطوات بسيطة وسهلة. لا تحتاج في عملية زراعة الليمون بالمنزل، سوى إلى بذور ليمونة...
بدأت عملية تسجيل مقررات الفصل الدراسي الثاني في كليات جامعة الإسكندرية، بنظام التسجيل الإلكتروني عبر مواقع الكليات المختلفة، وفقًا لضوابط عدة، بهدف إعطاء أفضلية للطلاب المتقدمين. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية، خطوات تسجيل مقررات الفصل الدراسي الثاني في جامعة الإسكندرية، من خلال رابط التسجيل الإلكتروني عبر موقع كل كلية من كليات الجامعة. خطوات تسجيل مقررات الفصل الدراسي...
أصحبت هواتفنا مهددة بالاختراق في ظل الحياة الرقمية التي نعيشها ونتعامل من خلالها بشكل يومي، ولنتفادى عمليات الابتزاز المادي التي تحدث للكثيرين نتيجة اختراق هواتفهم يجب اتباع عدة خطوات لحماية الهواتف من الاختراق.علامات توضح اختراق هاتفكحين تلاحظ أن عُمر البطارية بدأ في الانخفاض في وقت أقل من المعتاد وغير متلائم مع استهلاكك اليومي للهاتف.حين تصبح...
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي، توفير رابط تسجيل قراءة عداد المياه بمحافظة الدقهلية، إذ تُسجل القراءة، بدءًا من يوم 15 من الشهر حتى 25، وذلك من خلال اتباع خطوات بسيطة لتسجيل الاستهلاك الفعلي. رابط تسجيل قراءة عداد المياه بالدقهلية وأشارت إلى تحديد رابط تسجيل قراءة عداد المياه بالدقهلية، من خلال الضغط هنا، وبعد الدخول عليه،...
بدأ المشتركون في خدمات شركات المياه على مستوى جميع المحافظات البحث عن الآليات التي وفرتها الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي للإبلاغ عن قراءات عدادات المياه، عن استهلاك شهر فبراير الجاري 2024، سواء العدادات القديمة أو الميكانيكية، وذلك للحصول على فاتورة تعبر عن الاستهلاك الحقيقي للمشتركين، بعيدًا عن التقديرات الجزافية. كيفية الإبلاغ عن قيمة استهلاك...
يحتاج عديد من أصحاب المعاشات، والذين يبلغ عددهم 11 مليون مُستحق، إلى تنشيط الفيزا الخاصة بهم للتيسير عليهم في صرف مستحقاتهم المالية في المواعيد المقررة كل شهر. خطوات تنشيط فيزا المعاش وخلال السطور التالية، ترصد «الوطن» الخطوات التي يتم من خلالها تنشيط فيزا المعاشات، كالتالي: - في البداية يقوم الشخص صاحب المعاش بتحميل تطبيق يُسمي...
يوجد في المملكة العربية السعودية عدد كبير من المؤسسات الخيرية التي تقدم مساعدات مالية فورية للفقراء وأصحاب الحاجات وأبرزهم مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية التي تقدم المساعدات الإنسانية بكافة أشكالها كما أنها في نفس الوقت تقوم بتنظيم العمل الخيري بالمملكة العربية السعودية وخلال الأسطر التالية سوف نوضح طريقة الحصول على إعانة مالية من مؤسسة الوليد...
تقدم القناة الأولى مجموعة متنوعة من البرامج الإخبارية والسياسية والاجتماعية والثقافية والترفيهية، وهي تُعد من أهم القنوات الفضائية في مصر وأقدمها، ولذا يبحث الكثير من الناس عن تردد القناة الأولى المصرية، بعد أن قامت العديد من القنوات بتغيير تردداتها من أجل تقديم أفضل جودة للبث. ولذا نقدم لكم عبر السطور التالية تردد القناة الأولى المصرية الجديد، كما سنجيب على...
تعمل الدولة المصرية على ميكنة العديد من الخدمات والتعاملات الحكومية، وذلك في إطار تطبيق خطة مصر الرقمية، وتوفر بوابة الحكومة المصرية إمكانية قضاء العديد من الخدمات المرورية المختلفة «أون لاين»، ومنها الاستعلام عن المخالفات المرورية وسدادها «أون لاين». المخالفات المرورية «أون لاين» وتوفر بوابة الحكومة المصرية إمكانية الاستعلام عن المخالفات المرورية الخاصة بالمواطن وسدادها «أون...
نزلات البرد.. يعاني معظم الأشخاص وخاصة أصحاب المناعة الضعيفة من الإنفلونزا و من نزلات البرد الشديدة خلال فصل الشتاء، لذا يبحث الكثير منهم عن نصائح للوقاية من نزلات البرد وتقليل من الإصابة بها.وفي هذا الصدد تستعرض « الأسبوع» لمتابعيها وزوارها بعض الخطوات بسيطة للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:طرق للحفاظ علي...
يعتبر المكعب Rubix الشهير من الألغاز التي تحير الناس بسبب تركيبته العجيبة، لذلك يعاني المبتدئون في رحلة الوصول للحل وترتيب أوجه المكعب، ومع ذلك هناك 7 خطوات سهلة تمكن الناس من حل اللغز وترتيب المكعب بكل سهولة انتشرت مؤخرا في مقاطع فيديو عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة «إنستجرام» و«يوتيوب»، ونشرها موقع «rubikscu» المتخصص في تقديم...
الاستعلام عن حجز شقق المعاقين في مصر، أمر يهم الأشخاص ذوي الإعاقة، الذين يرغبون في الحصول على وحدة سكنية بأسعار مخفضة، فتقدم لهم الدولة الوحدات بنسب تصل إلى 5% في كل طرح جديد، وتقدم بتيسرات متعددة، ويتم ذلك من خلال موقع صندوق الإسكان الاجتماعي والتمويل العقاري. ويمكن الاستعلام عن حجز شقق المعاقين من خلال طرق...
حرصت وزارة التضامن الاجتماعي، على إصدار دليل إرشادي، للاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة الخاص بذوي الهمم والاحتياجات الخاصة. توضيح خطوات الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة وجاء حرص الوزارة على توضيح خطوات الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة، لتيسير الإجراءات على هذه الفئة التي تحتاج إلى تكاتف الجميع من أجل تقديم المساعدة لهم بشتى الطرق اللائقة، خاصة بعدما انتشرت...
يعتبر تجديد رخصة القيادة من الأمور التي تهم العديد من المواطنين وذلك تجنبًا لتوقيع أي غرامات عليهم، وتعمل الدولة المصرية على تيسير العديد من سبل الحياة عن المواطنين، وفي إطار ذلك توفر الحكومة المصرية العديد من الخدمات المختلفة التي يمكن إتمامها عن طريق الإنترنت ومن ضمنها استخراج رخصة القيادة. تجديد رخصة القيادة 2024 اون لاين ...
في كثير من الأحيان، وعندما ينتقل أحد الأفراد من سكن قديم إلى سكن آخر جديد، سواء كان ذلك بسبب الزواج أو لتحقيق الاستقلال عن الأسرة، يحتاج الأفراد إلى تغيير محل الإقامة في البطاقة حتى يتمكنوا من استخدام العنوان الجديد بدلا من القديم عند إجراء أي من الخدمات، أو حتى يتمكنوا من استلام المستندات المهمة على...
مع اقتراب موعد دفع فاتورة التليفون الأرضي كل شهر، يبدأ الكثير من المواطنون في البحث عن كيفية الاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي بالاسم والرقم، حتى يتمكنوا من معرفة قيمة الفاتورة المطلوبة لسدادها، حرصا منهم على عدم انقطاع الخدمة المرتبطة ارتباطا وثيقا بخدمة الإنترنت المنزلي، إذ أنه في حالة توقف الخط الأرضي عن العمل تتوقف خدمة...
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية