تعمل الدولة المصرية على ميكنة العديد من الخدمات والتعاملات الحكومية، وذلك في إطار تطبيق خطة مصر الرقمية، وتوفر بوابة الحكومة المصرية إمكانية قضاء العديد من الخدمات المرورية المختلفة «أون لاين»، ومنها الاستعلام عن المخالفات المرورية وسدادها «أون لاين». 

المخالفات المرورية «أون لاين»

وتوفر بوابة الحكومة المصرية إمكانية الاستعلام عن المخالفات المرورية الخاصة بالمواطن وسدادها «أون لاين»، والاستعلام عن المخالفة يحتاج فقط إلى أرقام لوحة السيارة، ويمكن بعد الدخول إلى موقع البوابة، ويمكن الدخول إلى الموقع من خلال الضغط هنـــــــــــا.

 

وبعد الدخول على المواطن الضغط على أيقونة خدمات نيابة المرور، ثم الانتقال إلى موقع نيابة المرور وبعدها اختيار «خدمات المرور»، وبعد ذلك تأتي خطوات الاستعلام عن المخالفة على النحو التالي: 

_ اختر الاستعلامات.

 _ اختر أيقونة مخالفات رخص المركبات.

 _ ادخل رقم اللوحة الخاص بالسيارة.

 _ اضغط على إجمالي المخالفات

سداد المخالفة المرورية «أون لاين»

كما توفر بوابة الحكومة المصرية الإلكترونية، إمكانية سداد المخالفات المرورية، عن طريق الضغط على أيقونة «المخالفات» من الصفحة الرئيسية لبوابة الحكومة المصرية، وبعدها الضغط على أيقونة سداد المخالفات، عند الدخول إليها سوف يظهر للمواطن خانة تطلب منه إدخال رقم اللوحة الخاصة بالسيارة، بمجرد إدخالها عليه الضغط على «عرض المخالفات». 

بمجرد الضغط على هذه الأيقونة تظهر للمواطن المخالفات المحسوبة عليه، وعليه أن يضغط على المخالفة التي يريد تسديدها، ثم اختيار طريقة الدفع وبعد الانتهاء من اختيارها، يضغط على زر «تأكيد». 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: المخالفات المرورية سداد المخالفات المرورية المرور خدمات المرور المخالفات المروریة الحکومة المصریة الاستعلام عن الضغط على أون لاین

إقرأ أيضاً:

فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة

ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024

المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض مثل السكري من النوع 2 والسرطان.

التمارين الرياضية: أكثر من مجرد حرق للسعرات الحرارية
تجاوزت الرياضة مفهومها التقليدي لتشمل تعزيز القوة والمرونة، وهما عنصران أساسيان لصحة العضلات والعظام. تمارين القوة مثل رفع الأوزان وتمارين المرونة كتمارين التمدد، تساعد على زيادة كثافة العظام وتحسين التوازن وتقليل آلام المفاصل.

9 تمارين فعالة يمكن القيام بها في المنزل
توفر جمعية مختصة في العلاج الطبيعي دليلًا يتضمن 9 حركات رياضية فعالة لتقوية الجسم بالكامل، والتي يمكن تنفيذها بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى معدات خاصة. تشمل هذه التمارين:

الضغط على الأرض. الضغط على الركبة. تمرين الضغط المائل. نصف تمرين بوربي المعدل. نصف تمرين بوربي. الجلوس للوقوف باستخدام الذراعين. الاندفاع العكسي مع الضغط فوق الرأس. الاندفاع العكسي مع الضغط باستخدام الأوزان. تمرين مركب يجمع بين الرفع الميت وسحب الأوزان.

تعزيز التمارين باستخدام أدوات منزلية
لا تحتاج إلى معدات رياضية معقدة لتحقيق فوائد التمارين، إذ يمكن استخدام أدوات منزلية بسيطة لتعزيز فعالية التمارين. على سبيل المثال، يمكن استخدام كرسي لأداء تمرين البوربي المعدل أو حمل مظلة كوزن إضافي أثناء تمارين الاندفاع العكسي مع الضغط فوق الرأس.

النشاط البدني: روتين متكامل للصحة
يوصي الخبراء بدمج التمارين الرياضية ضمن الروتين الأسبوعي بمعدل مرتين أو أكثر لتقوية العضلات. ويمكن دمج أنشطة إضافية مثل ركوب الدراجات، والمشي على التلال، والرقص، وحتى البستنة الثقيلة للحصول على مزيد من الفوائد الصحية.

الرياضة: مفتاح الصحة والجمال
الالتزام بالتمارين الرياضية ليس مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هو أسلوب حياة يضمن الوقاية من الأمراض وتحسين نوعية الحياة. لذلك، لا تنتظر، ابدأ اليوم واستمتع بفوائد الرياضة لجسدك وعقلك.

مقالات مشابهة

  • بخطوات بسيطة.. طريقة عمل الباستا فلورا
  • 4 خطوات للاستعلام عن المخالفات المرورية.. تعرف عليها
  • تمديد فترة تخفيض المخالفات المرورية.. المرور يحذر من الاحتيال 
  • خطوة بخطوة.. طريقة الاستعلام عن المخالفات المرورية
  • طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2024.. والرابط الإلكتروني
  • فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة
  • كيف أستعلم عن مخالفات المرور؟ إليك رابط إلكتروني سهل وبسيط
  • بخطوات بسيطة.. كيفية استخراج بطاقة الرقم القومي أون لاين
  • خطوات دفع مخالفات المرور 2024 قبل نهاية العام
  • اعرف إجراءات استخراج جواز السفر فى خطوات بسيطة