صحيفة صدى:
2025-02-19@20:09:09 GMT

النمر: الساعات الذكية غير مناسبة للشباب الذين يعانون من القلق والتوتر

تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT

النمر: الساعات الذكية غير مناسبة للشباب الذين يعانون من القلق والتوتر

أميرة خالد

نصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، بعدم استخدام الساعات الذكية مع الشباب الذين يعانون من القلق والتوتر .

وكتب “النمر” على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: (الساعات الذكية) لا أنصح بها للشباب الذين يعانون القلق والتوتر لأنها بإنذاراتها المفاجئة المتكررة بزيارة أقرب مستشفى تزيد نوبات القلق لديهم.

والساعات الذكية هي أحد المنتجات الهامة والعصرية التي تجمع بين الموضة والأناقة في هيكل واحد، ويمكننا تعريفها بأنها أجهزة تم استخدام التكنولوجيا في تصميمها ويتم ارتداؤها في المعصم كساعة يد.

ولكنها مزودة بنظام محاكي لأنظمة الهواتف الذكية مع شاشة ذات حجم أكبر، كما أنها ليست مجرد ساعة يد تقليدية بل أنها تقوم بالكثير من الوظائف وتتمتع بخصائص عديدة تجعلها مفيدة.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: استشاري أمراض القلب التوتر الساعات الذكية القلق خالد النمر

إقرأ أيضاً:

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

أميرة خالد

قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية.

وقالت الدكتورة مها النمر، أنه يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط، والنوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعدك في القيام بسهولة من السرير.

وأشارت إلى أن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن )، مختتمة: “خذي وضعية النوم المريحة لك والأقل ألماً”.

مقالات مشابهة

  • عین لیبیاقبل ۲ ساعة
  • إطلاق أحد أفضل «الساعات الذكية» من حيث «الأداء والمواصفات»
  • كشفت شركة “ون بلس OnePlus“، عن” ساعتها الجديدة التي صنفت من بين أفضل الساعات الذكية من حيث الأداء والمواصفات”. وبحسب الشركة، “حصلت ساعة OnePlus Watch 3 على هيكل مقاوم للماء والغبار، أبعاده (47.6/46.6/11.8) ملم، وزنه 49.7 غ، وشاشتها تأتي LTPO AMOLED، مقاسها 1.5 بوصة، دقة عرضها (466/466) بيكسل، كثافتها 439 بيكسل/الإنش، ومعدل سطوعها يصل إلى 2200 شمعة/ الإنش، وستحمى هذه الشاشة بزجاج Sapphire crystal glass المضاد للصدمات والخدوش، وستزود بخاصية “Always-on display، وتعمل الساعة بنظام Android Wear OS + RTOS، ومعالج Qualcomm Snapdragon W5 Gen 1، وذواكر وصول عشوائي 2...
  • صحیفة صدىقبل ۸ ساعة
  • النمر يوضح الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان
  • أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين قائمة الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان. وقال النمر:”قائمة الأطعمة عالية السعرات الحراريه ومنخفضة الفائدة الغذائية في إفطار رمضان:اللقيمات،الفيزتو،كنافه مع الشيره،الحلويات بأنواعها،والفطائر بأنواعها”. ‏وأوضح النمر البدائل الصحية: شربة شوفان، سلطات؛ لحوم، خضروات منتجات ألبان، فواكه … الخ”.
  • المرکز الخبری الوطنیقبل ۱۴ ساعة
  • دراسة: الحد من استخدام الهواتف الذكية يقلل الاكتئاب بدرجة أعلى من المضادات الدوائية
  • الأربعاء, 19 فبراير 2025 9:31 ص بغداد/المركز الخبري الوطني أظهرت دراسة حديثة أن تقليل استخدام الهواتف الذكية يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب لدى المراهقين بدرجة تفوق بعض العلاجات الدوائية. وأشارت الدراسة إلى أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية مرتبط بزيادة مستويات القلق والاكتئاب، خاصة بين الشباب، بسبب تأثيره السلبي على النوم والتركيز والتواصل الاجتماعي الواقعي. وأوضحت النتائج أن الحد من استخدام الهاتف لساعات أقل يوميًا يساعد في تحسين الصحة النفسية بشكل ملحوظ، حيث يؤدي إلى تقليل التوتر وتعزيز مستويات السعادة. وتدعو الأبحاث إلى ضرورة التوعية بمخاطر...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲۰ ساعة
  • فوائد مدهشة للحد من استخدام الهواتف الذكية
  • إنجلترا – أثبتت دراسة حديثة أن تقليل الوقت الذي يقضيه الأشخاص في استخدام الهواتف الذكية لأغراض تصفح مواقع الإنترنت، يؤدي إلى فوائد مهمة ينبغي أخذها في الاعتبار لتحسين الرفاهية العامة. أجرى الباحث نوح كاستيلو وفريقه تجربة تحكم عشوائية استمرت شهرا، حيث تم تقسيم 467 مشاركا من Prolific.co، وهو تجمع عمالة عبر الإنترنت، إلى مجموعتين: طُلب من الأولى تثبيت تطبيق على هواتفهم “آيفون” لحظر الوصول إلى الإنترنت لمدة أسبوعين، بينما استمرت المجموعة الأخرى في استخدام الإنترنت كالمعتاد. وبعد ذلك، تم تبادل الأدوار بين المجموعتين لمدة أسبوعين إضافيين. وواجه المشاركون صعوبة في الالتزام...
  • صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة
  • نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية
  • أميرة خالد قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية. وقالت الدكتورة مها النمر، أنه يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط، والنوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعدك في القيام بسهولة من السرير. وأشارت إلى أن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن )، مختتمة: “خذي وضعية النوم المريحة لك والأقل ألماً”.
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مها النمر توضح العلاقة بين أكل لحم الإبل وتأخر الولادة
  • أميرة خالد كشفت الدكتورة مها النمر، أخصائية أمراض النساء والتوليد، عن العلاقة بين أكل لحم الأبل وتأخر ميعاد الولادة . وقالت “النمر” عبر صفحتها الرسمية على موقع أكس: خرافة ، لاتاكلي لحم الحاشي يخليك تعشرين(تدخلين العاشر) مثل الناقة . وتابعت: الحقيقة لم يثبت علمياً ان أكل لحم الابل يسبب تأخر الولادة وإنه مثل باقي اللحوم كمصدر للبروتين والحديد .
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • نصيحة خالد النمر للوقاية من الجلطات القلبية.. فيديو
  • أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن 90% من الجلطات القلبية يمكن الوقاية منها. ونصح الدكتور خالد النمر، بإجراء تحاليل الكوليسترول وعدم التدخين وممارسة الرياضة اليومية، وإجراء فحص دوري على القلب إذا تعديت الأربعين. وأشار إلى أنه إذا وجدت أن جهد القلب فيه تغيرات في التخطيط أو عدم سيره بشكل سليم فهنا تحتاج إلى إجراء قسطرة أو أشعة مقطعية أو تصوير نووي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-297.mp4
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • الكشف عن حصيلة مصابي جيش الاحتلال في المعارك.. ملايين يعانون نفسيا
  • كشفت صحيفة معاريف العبرية، الاثنين، عن حصيلة الإصابات في صفوف جيش الاحتلال الإسرائيلي جراء العدوان الوحشي على قطاع غزة، الذي استمر على مدى 15 شهرا قبل التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق نار وتبادل الأسرى في كانون الثاني /يناير الماضي. وبحسب الصحيفة، فإن 15 ألف جندي في جيش الاحتلال أصيبوا منذ بداية المعارك في السابع من تشرين الأول /أكتوبر عام 2023. في حين لقي 846 آخرين حتفهم. ومن بين المصابين، أصيب 8 آلاف و600 شخص إصابات جسدية متفاوتة، بينما يعاني 7,500 آخرون من إصابات نفسية تشمل ما بعد الصدمة...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • استطلاعات رأي: 3 ملايين إسرائيلي يعانون من الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة
  • أزمة جديدة تواجه دولة الاحتلال، كشفت عنها استطلاعات الرأي التي آجرتها منظمات إسرائيلية، وهي أن نحو 3 ملايين إسرائيلي يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة، الاكتئاب، والقلق دون الحصول على العلاج اللازم، وفق تقرير نشره موقع القاهرة الإخبارية. أمراض نفسية تجتاح الشعب الإسرائيلي وقال تقرير حديث صادر عن مراقب الدولة الإسرائيلي، الذي كشف عن إخفاقات كبيرة في تعامل الحكومة ووزارة الصحة مع التداعيات النفسية للحرب وأحداث 7 أكتوبر. أظهر استطلاع أجراه مكتب مراقب الدولة في أبريل 2024 أن ثلث السكان البالغين في إسرائيل يعانون من أعراض اضطراب ما بعد...
  • صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم
  • طبيب فلسطيني لـ«الاتحاد»: أطفال غزة يعانون أزمات نفسية غير مسبوقة
  • حسن الورفلي (غزة) أخبار ذات صلة الإمارات تنفذ مبادرة لدعم قطاع التعليم في غزة الجيش اللبناني يدعو السكان لتجنب المناطق غير المؤمّنة جنوباً يعاني أطفال غزة صدمات نفسية غير مسبوقة نتيجة لويلات التصعيد العسكري الذي استمر لحوالي 15 شهراً، حيث كشفت دراسة أجراها مركز متخصص في الصحة النفسية في غزة، عن أن 96% من أطفال قطاع غزة يشعرون بأن الموت وشيك، فيما 87% من الأطفال يظهرون خوفاً شديداً، بينما يعاني 79% منهم الكوابيس.وأكد الطبيب النفسي الفلسطيني المتخصص في الصحة النفسية للأطفال الدكتور خالد دحلان أن عدداً كبيراً من...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار