2024-12-29@02:36:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34
«وجبة یومی ا»:
منوعات سواءً كنتم تحبون تناول الخيار نيئًا أو مخللًا، فإنه في جميع حالاته مفيد للصحة! دعونا نخبركم عن أهمية تناوله يوميًا ومع كل وجبة! يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة صحية تعطي الجسم فوائد متنوعة، وذلك نظرًا لقيمته الغذائية العالية والفوائد الصحية التي يوفرها، حيث أنه يحتوي نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، وسعرات حرارية قليلة، فضلًا عن احتوائه مضادات أكسدة وفيتامينات. فوائد الخيار الصحية للجسم يزيد من ترطيب الجسم إن شرب الماء كل يوم أمر مهم جدًا للصحة. فهو يساعد في: الهضم. آلام المفاصل. وظائف الكلى. الذاكرة والإدراك. تنظيم درجة حرارة الجسم. الخيار يزيد من ترطيب الجسم ولكن إذا كنتم من الأشخاص الذين لا يشربون الماء الذي يحتاجه الجسم يوميًا، فإن الخيار سيمنحكم خيارًا أكثر هشاشة. فهو يحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بها الباحثون من جامعة تافتس في ماساتشوستس عن فؤائد تناول المكسرات وتاثيرها على صحة العين، وفقا لما نشرته مجلة Journal of Nutrition الطبية .وجد العلماء أن إضافة 57غ من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع مستويات اللوتين، حيث يحتوي الفستق على مضاد للأكسدة يسمى اللوتين والذي يمكن أن يزيد من كثافة الصبغة الضوئية البقعية (MPOD) ما يساعد في تصفية الضوء من الشاشات ويحمي شبكية العين من التدهور المرتبط بالعمر.وقالت الدكتورة تامي سكوت أخصائية علم النفس العصبي، إن الفستق ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة فقد يكون رائعا لعينيك وأن تناول كمية صغيرة كل يوم يمكن أن يساعد في حماية بصرك خاصة مع تقدمك في...
شمسان بوست / خاص: عبر الكاتب الصحافي العدني عبدالرحمن أنيس عن أسفه للوضع المتدهور في العاصمة عدن على جميع الأصعدة، نتيجة الانهيار الكبير في قيمة العملة الوطنية أمام العملات الأجنبية، والذي انعكس سلبًا على حياة المواطنين. وفي منشور له على حسابه في فيسبوك، قال أنيس: “جولة بسيطة بين الناس في عدن تظهر مدى المعاناة التي يعيشها الكثير من البسطاء، إذ أن بعضهم لم يعد قادرًا على توفير وجبة واحدة يوميًا لإطعام أطفاله”. وأشار أنيس إلى أن “انهيار العملة أدى إلى تدهور دخل الفرد، حيث أصبح الراتب الشهري يعادل حوالي عشرين دولارًا فقط، وهو مبلغ لا يكفي لتلبية احتياجات أي إنسان في العالم، إذ لا يمكن العيش على أقل من دولار واحد يوميًا”. وأضاف: “المجاعة قادمة لا...
اكتشف رجل وجبة مثيرة للغاية لدرجة أنه كان يتناولها كل يوم تقريبًا على مدى السنوات الثلاث الماضية وما زال يستمتع بها، ولكن الأهم أنها باتت الوجبة السحرية للحفاظ على قوامه ولياقته البدنية، فما هي؟ موقع «دايلي إكسبريس»، نقل تجربة الشاب البريطاني شون كيسي، الذي منح الوجبة الدرجة النهائية، في قائمة الوجبات الأفضل، التي لا يمكن الاستغناء عنها في نظامه الغذائي اليومي. تناول البطاطس المقلية بشكل يومي «أعتبره شيء سحري، كنت أتناول لفائف البطاطس المقلية كل يوم تقريبًا على مدار السنوات الثلاث الماضية، وما زلت لا أستطيع نسيان ذلك الشعور الذي ينتابني عند وضع اللفافة في المقلاة الهوائية، وإخراجها، ثم شمها وتقطيعها من المنتصف ثم تناول أول قضمة منها، إنه حقًا شغف بالنسبة لي». وشرح شون بالتفصيل كيف يقوم بتحضير وجبة...
أوضح مدير مديرية التضامن الاجتماعي بمحافظة جنوب سيناء، أن رائدات التنمية يقمن بزيارات مكثفة للوحدات السكنية بجميع الأحياء والقرى والتجمعات البدوية، لتقديم الاستشارات الأسرية والنفسية، وتوعية الأمهات بأهمية التربية الإيجابية لأطفالهن، واكتشاف الحالات التي تحتاج إلى دعم إضافي لتوجيهها نحو الخدمات المتخصصة.تضامن جنوب سيناء تشارك في "بداية جديدة" بـ 1000 وجبة غذائية للأطفال.. كما أنه يجري يوميًا عقد 4 ندوات لتوعية الشباب المقبلين على الزواج بمخاطر زواج الأقارب والأمراض الوراثية التي قد تنتج عنه، و تشجيعهم على إجراء الفحوصات الطبية اللازمة قبل الزواج. وذلك بهدف ضمان صحة الأجيال القادمة، بجانب الزيارات المنزلية، ومجموعة متنوعة من الفعاليات الترفيهية والتعليمية للأسر، والتي تساهم في تقوية العلاقات الأسرية وتعزيز الترابط بين أفرادها.ويجري تنظيم سلسلة من الندوات التوعوية المكثفة بعنوان "كمل الزغروطة" بمدينة نويبع، لنشر الوعي...
كتب- عمرو صالح: تفقد علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، يرافقه اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، واللواء هشام الحصري، رئيس لجنة الزراعة والري والأمن الغذائي بمجلس النواب، والمهندس عبدالسلام الجبلي، رئيس لجنة الزراعة بمجلس الشيوخ، مصنع التغذية المدرسية التابع للمشروع الخدمي للتغذية المدرسية بوزارة الزراعة. وتفقد وزير الزراعة، ومحافظ المنوفية، المصنع وأقسامه والمباني الملحقة به، كما تم تفقد عمليات الإنتاج والأجهزة والآلات والمعدات، كما التقوا بالعاملين في المصنع واستمعوا إلى المشاكل التي تواجههم. وقدم الدكتور شاكر عرفات، المشرف على المشروع الخدمي للتغذية المدرسية، عرضا تفصيليا عن المصنع، حيث يعمل يه حوالي 80 عاملًا وموظفًا، كما ينتج حوالي 60 ألف وجبة للتغذية المدرسية يوميًا، بوزن 80 جرامًا، تخدم مدارس محافظة المنوفية. وأكد وزير الزراعة، أن تلك الزيارة، جاءت لبحث المشاكل...
يعتقد غالبية الناس أن جميع الأطعمة الغنية بالدهون تعمل على زيادة الوزن، إلا أن هناك العديد من الأبحاث أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام أقل عُرضة للإصابة بالسمنة، فضلًا عن تحقيقها العديد من الفوائد للجسم وفقًا لما ذكره موقع healthline الطبي.. فكيف يحدث ذلك؟. تعزيز الشعور بالشبع تحتوى المكسرات باختلاف أنواعها على الدهون الصحية والعناصر الغذائية المفيدة التي تعزز الشعور بالشبع، وفق ما قالته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، لذا يمكن للأفراد الذين يتبعون حمية غذائية تناول قسط معتدل من المكسرات يوميًا. وأضافت الطبيبة، خلال حديثها لـ«الوطن»، أنه ينبغي على الأفراد الذين يتبعون حمية غذائية تناول المكسرات دون تمليحها أو خلطها بأي دهون، حتى يحصلون على النتيجة التي يسعون إليها. ويعتبر اللوز من أفضل...
يحذر الأطباء من عادة تناول القهوة على الريق خاصًة في فصل الصيف، نظرًا لأنها تسبب مشاكل صحية خطيرة تتمثل في الجفاف والإجهاد الحراري. متى يسبب أكل الزبدة الوفاة؟.. هؤلاء ممنوعون من الإفراط في تناولها (تفاصيل) مخاطر شرب القهوة على الريقووفقًا لما ذكره موقع Health Shots الطبي، يستبب الإجهاد الحراري في فقدان الوعي وأحيانًا يؤدي إلى الوفاة، وعند شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين، أبرز المواد المدرة للبول، سيعزز ذلك إنتاج البول وبالتالي يسبب زيادة فقدان السوائل من الجسم. مخاطر شرب القهوة على الريقوفي حال تناولت القهوة على معدة فارغة، سيؤدي ذلك إلى تفاقم الجفاف بشكل كبير، خاصًة إذا لم تتناول تناول كمية كافية من السوائل بعدها على مدار اليوم. وقد ينتج عن الجفاف شعورًا بالصداع والدوار والتعب، مما يؤثر بشكل كبير...
يعاني الكثير منا من آلام أسفل الظهر، ولكن هل تعلم أن الحل قد يكون ببساطة ممارسة بعض التمارين الرياضية يوميًا؟ حسنًا، لذا نستعرض إليك بعض التمارين والنصائح التي قد تساعدك في تخفيف آلام الظهر بشكل طبيعي وفعّال، وفقًا لما ذكره موقع healthifyme. سبب قطع المياه عن مناطق فيصل والهرم بالجيزة تمارين رياضية تخفف آلام الظهر المشي أو الجريقد يبدو الأمر بسيطًا، ولكن المشي أو الجري يعتبران وسيلتين فعّالتين لتحسين صحة الظهر. بدء يومك بمشي قصير يمكن أن يكون خطوة إيجابية نحو التخفيف من الألم. السباحةالسباحة واحدة من أفضل التمارين لتقوية الظهر، حيث يوفر الماء دعمًا للعضلات مما يقلل من التوتر، يوصى بممارسة السباحة بانتظام للحصول على أقصى فوائد للظهر. اليوجاتمارين اليوجا مفيدة لتقوية العضلات وتحسين مرونة الجسم. الوضعيات الصحيحة في اليوجا تساعد في...
مع تقدمنا في السن، يزداد خوفنا من مرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف. ومع ذلك، تشير الأبحاث الواعدة إلى أن هناك إجراءات يمكن اتخاذها لتقليل هذا الخطر أو إبطاء التدهور. يعرض موقع Helpguide سبع ركائز لنمط حياة صحي للدماغ. كيف نتخلص من آلام الجوع من دون زيادة وزن؟ الخطوات السبع لنمط حياة صحي للدماغ للوقاية من الزهايمر ١- التمرين المنتظمالتمارين الرياضية الدورية قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة تصل إلى 50٪ وتساهم في إبطاء التدهور العقلي.٢- الارتباط الاجتماعيالبقاء على تواصل اجتماعي يمكن أن يحمي من أعراض الزهايمر في وقت لاحق، لذا يجب الاهتمام بتطوير والحفاظ على العلاقات الاجتماعية.٣- النظام الغذائي الصحيزيادة الوزن في منتصف العمر يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل كبير، لذا ينبغي تجنب الأطعمة السكرية والكربوهيدرات...
عمر آل قايد _ محايل عسيرتصوير _ عمر آل قايدتوزع جمعية حفظ النعمة بمحايل عسير، أكثر من 15000 وجبة إفطار صائم خلال الشهر الفضيل على الصائمين بالمحافظة، بمعدل 500 وجبة يوميًا.أخبار قد تهمك مدير المؤسسات الغير ربحية في أمانة العاصمة المقدسة: مبادرة “لا تسرفوا” هدفها توعية المجتمع للحد من الإسراف والتقليل من هدر الغذاء 12 أكتوبر 2023 - 12:04 مساءً حفظ النعمة الأهلية تطلق حملة توعوية للحد من الهدر الغذائي 13 سبتمبر 2023 - 9:58 صباحًاكما تقوم الجمعية بتوزيع الوجبات في المساجد وأحياء المحافظة طيلة شهر رمضان المبارك متمثلة في قوله صلى الله عليه وسلم (من فطر صائماً كان له مثل أجره غير أنه لا ينقص من أجر الصائم شيئاً).وأشاد المدير التنفيذي للجمعية “جبريل حكمي” بالجهود التي يبذلها فريق عمل...
تشرف إدارة خدمات إفطار الصائمين بالهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي على تنظيم أكثر من 228 ألف وجبة في اليوم الواحد داخل المسجد النبوي وساحاته وسطحه. وتشمل أعمال المشاركين في تقديم خدمات إفطار الصائمين في المسجد النبوي عدة جوانب منها؛ مد سفر الإفطار في المسجد والساحات والسطح، وتقديم الوجبات التي تشمل التمر، وعبوة ماء زمزم، والزبادي، والخبز، وتوفير حافظات مياه زمزم وكاسات الشرب في عدة نقاط لسقيا الصائمين. وتجسد سفر الإفطار في المسجد النبوي خلال شهر رمضان واحدًا من أعظم مشاهد البر وبذل الخير التي تشرف عليها الهيئة، والجهات ذات العلاقة، عبر الإدارات واللجان العاملة في الميدان، لخدمة المصلين والزائرين، وتنفيذ الخطط التشغيلية الموسمية للشهر الفضيل. #فيديو_واس | الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي تشرف على تنظيم أكثر من 228...
نفذت جمعية البر بالرياض برنامج الإفطار الرمضاني، وذلك من خلال توزيع أكثر من 10آلاف وجبة لتفطير الصائمين لإعانتهم في اداء طاعتهم خلال الشهر الفضيل، وحرصت الجمعية على توفير وجبات تتناسب مع مختلف الأذواق والاحتياجات، حيث قامت الجمعية بتوزيع الوجبات في نقاط وفروع الجمعية في مدينة الرياض، وذلك لتسهيل وصولها لكافة المحتاجين والصائمين، ولتشمل أكبرُ عدد ممكن من الفئات المستهدفة. وقد حظي المشروع بالدعم والمساندة من قبل أفراد المجتمع والشركات والمؤسسات الذين ساهموا في دعم المشروع الذي وفر أكثر من 10آلاف وجبة للصائمين لينالوا بمشاركتهم فضل الأجر في هذا الشهر الكريم. وتسعى وتؤكد جمعية البر في جميع برامجها المنفذه وأحدها مشروع تفطير الصائم على أهمية التكافل الاجتماعي ومساعدة المحتاجين، خاصة خلال شهر رمضان المبارك مع حرص الجمعية على أداء رسالتها الإنسانية...
أثير – ريما الشيخ قال رسول الله ﷺ: (لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه). وهذا ما عمل به الفريق الطلابي “عضد“ الذي هدف لتقديم المساعدة وتوفير وجبة إفطار لكل طالب بشهر الخير والبركات، ونجحوا بتقديمها، وزرعوا الرضا والمحبة بالعطاء، وهمسوا (قربوا معنا) لمساعدتكم ودعمكم، ولنا في الحياة خير ورزق نتقاسمه لإرضاء الرحمن بأجمل الشهور والأيام، حيث يهدف الفريق لمساعدة طلاب جامعة التقنية والعلوم التطبيقية في مسقط، (طلاب السكنات بشكل عام والطلاب المعسرين بشكل خاص). ”أثير“ حاورت الطالبة فجر الشكيلية، الرئيس الإعلامي لفريق عضد، حيث قالت: نسعى خلال الشهر الفضيل لتوفير أكثر من 300 وجبة إفطار كل يوم بمتوسط 8 أيام لطلاب السكنات القريبة من الجامعة، وأيضا توفير بعض الأمور الأساسية للطلبة المعسرين من حيث توفير بيئة...
أهدرت الأسر في جميع القارات أكثر من مليار وجبة يوميا عام 2022، في حين تضرر 783 مليون شخص من الجوع وواجه ثلث البشرية انعداما للأمن الغذائي. ولا يزال هدر الأغذية يضر بالاقتصاد العالمي ويؤدي إلى تغير المناخ وفقدان الطبيعة والتلوث. الخرطوم ــ التغيير هذا ما توصل إليها تقرير مؤشر هدر الأغذية لعام 2024 الصادر عن برنامج الأمم المتحدة للبيئة، والذي أعدته منظمة WRAPغير الحكومية. نُشر التقرير قبيل اليوم الدولي للقضاء على الهدر والذي تحييه الأمم المتحدة سنويا في 30 مارس. ويقدم التقرير التقدير العالمي الأكثر دقة بشأن هدر الأغذية في مرحلتي البيع بالتجزئة والاستهلاك. ويقدم إرشادات للبلدان بشأن تحسين جمع البيانات ويقترح أفضل الممارسات في الانتقال من قياس مقدار هدر الأغذية إلى الحد منه. هدر الأغذية مأساة عالمية وقالت...
وجه فضيلة الإمام الأكبر أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، بتنظيم إفطار جماعي لألف طالب من غير المقيمين في المدينة الجامعية بكلية الشريعة والقانون بالدراسة بشكل يومي إلى نهاية شهر رمضان المبارك.تفقد الدكتور أتى خضر، رئيس قطاع مكتب شيخ، ترتيبات الإفطار الجماعي والتأكد من سير العمل وانضباطه، للتيسير على الطلاب، وتقديرهم والتخفيف عنهم، وتوفير وقتهم للمذاكرة، ومواصلة الأزهر لدوره المعهود في دعم أبنائه الطلاب ورعايتهم.يواصل الجامع الأزهر خطته العلمية والدعوية لشهر رمضان بتوجيهات ورعاية فضيلة الإمام الأكبر أ.د أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وتتضمن: (١٣٠ مقرأة- ٥٢ ملتقى بعد الظهر- ٢٦ ملتقى بعد العصر- صلاة التراويح بالجامع الأزهر ومسجد مدينة البعوث ٢٠ ركعة يوميًّا بالقراءات العشر- ٣٠ درسًا مع التراويح- 30 ملتقى بعد التراويح- صلاة التهجد في العشر الأواخر- تنظيم ٧...
يشهد طريق الشمال الدولي المار وسط محافظة رفحاء، انتشار عدد من الشباب المتطوعين من جمعية رفحاء الخيرية على مسار -طريق الشمال الدولي- الرابط بين دول مجلس التعاون الخليجي وبلاد الشام والأردن وتركيا وحتى أوروبا غرباً يقومون بمناولة المسافرين إفطارهم وهم في مركباتهم. وأفاد المدير التنفيذي للجمعية فواز محمد الجريع، أنه يتم توزيع أكثر من 350 وجبة يومياً للصائمين المسافرين عبر الطريق الدولي الذين يتزامن مرورهم مع وقت الإفطار.أخبار متعلقة إجراء جراحة ناجحة لسبعينية عبر تقنية الذكاء الاصطناعي بجدةفريق طبي بمركز القلب بالمدينة المنورة يتمكن من إجراء جراحة دقيقة باستخدام المنظارأكثر من 250 ألف مستفيد من خدمات حافلات المدينة خلال 10 أيام .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width:...
أكثر من 20 ألفًا و500 وجبة إفطار ساخنة يوميًا تُوزع على الصائمين من الأسر الأولى بالرعاية في مختلف القرى والنجوع بنطاق محافظة الفيوم، تحت رعاية التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وذلك من خلال 18 مطبخًا منتشرًا في مختلف أرجاء محافظة الفيوم، ضمن حملة المليون وجبة التي أطلقتها مؤسسة جمال الجارحي برعاية التحالف الوطني. وأوضح الدكتور محمد رجب جمعة، المدير التنفيذي لمؤسسة جمال الجارحي عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي في تصريحات خاصة لـ «الوطن» إنّه جرى إنشاء 21 مطبخًا في محافظات الفيوم، والجيزة، والقليوبية، والسويس، والتي تنتج يوميًا 34 ألفًا و450 وجبة إفطار يومية متكاملة ساخنة، وتوصلها حتى باب الصائمين من الأسر الأولى بالرعاية. أكثر من 20 ألف وجبة بالفيوم وأشار إلى أنّ مطابخ الخير رمضان 2024 في محافظة...
نفّذت أمانة محافظة جدة مبادرة "إفطارك جود" لتوزيع وجبات إفطار صائم للمعتمرين بطريق الأمير محمد بن سلمان باتجاه مكة المكرمة التي تعنى بتعزيز الجانب التطوعي خلال شهر رمضان وذلك في إطار الشراكة المجتمعية وتفعيل المبادرات التطوعية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مبادرة "إفطارك جود" - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });أخبار متعلقة فتح بوابات سد وادي وبح بمحافظة الكامل11 معيارًا...
شهدت محافظة الوادي الجديد، توزيع 700 وجبة إفطار صائم يوميًا على المار وعابري السبيل بمراكز وقرى المحافظة بالتعاون مع مؤسسات المجتمع المدني.قال اللواء دكتور محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، في تصريح مساء الجمعة، إن المحافظة دشنت حملة " إفطار صائم" بالتعاون بين جمعية مصر الخير والجمعية الشرعية والتي تستهدف إعداد ٥٠٠ وجبة غذائية متكاملة يوميًا للتوزيع على الأسر الأولى بالرعاية والوافدين، مُثمنًا جهود التعاون الصادقة مع مؤسسات المجتمع المدني لرعاية الأسر المستحقة وتوفير المعيشة اللائقة لهم.وأوضح محمد منير مدير عام التضامن الاجتماعي بالمحافظة، أنه يجري تجهيز الوجبات يوميًا حيث يتم توزيع ٢٥٠ وجبة للأسر الأولى بالرعاية بمنازلهم، و٢٥٠ وجبة يتم تقديمها في خيمة رمضانية بحديقة السلام تستهدف الأسر والطلاب الوافدين.من جانبه أكد جمال آدم، أمين حزب مستقبل وطن بالوادي الجديد،...
أشاد اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، بحملة "إفطار صائم" التي تتبناها جمعية مصر الخير بالتعاون مع الجمعية الشرعية على مدار الشهر الكريم. والتي تستهدف إعداد ٥٠٠ وجبة غذائية متكاملة يوميًا للتوزيع على الأسر الأولى بالرعاية والوافدين، مُثمنًا جهود التعاون الصادقة مع مؤسسات المجتمع المدني لرعاية الأسر المستحقة وتوفير المعيشة اللائقة لهم.وأوضح الأستاذ محمد منير مدير عام التضامن الاجتماعي بالمحافظة، أنه يتم تجهيز الوجبات يوميًا حيث يتم توزيع ٢٥٠ وجبة للأسر الأولى بالرعاية بمنازلهم، و٢٥٠ وجبة يتم تقديمها في خيمة رمضانية بحديقة السلام تستهدف الأسر والطلاب الوافدين. FB_IMG_1710543705904 FB_IMG_1710543725573 FB_IMG_1710543712403 FB_IMG_1710543699659 FB_IMG_1710543637727 FB_IMG_1710543626343 FB_IMG_1710543634281 FB_IMG_1710543630185
يعتبر البيض من أبرز الأطعمة الموجودة في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يحظى بشعبية كبيرة لدى الكثيرين نظرًا لمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للصائمين من الكبار والصغار. وفي ضوء هذه الفوائد الصحية العديدة، ينصح الخبراء بتناول بيضة واحدة في وجبة السحور لتعزيز الصحة وضمان الشعور بالشبع خلال فترة الصيام. فوائد البيض في السحورهلت روائح رمضان وبدأت الكثير من ربات البيوت في تحضير وجبات السحور وتبحث عن كل ما هو مفيد لأسرتها لتمدهم بالطاقة والحيوية طوال ساعات الصيام الطويلة، ومن أبرز هذه الأكلات هي البيض والتي تحتوي على الكثير من الفوائد عند تناول حبة بيض قبل النوم على السحور وهي كالتالي:يحسن جودة النومأن البيض غني...
قالت الدكتورة عايدة عطية مقررة فرع المجلس القومي للمرأة بالشرقية، إن الفرع قام منذ بداية شهر رمضان المعظم بتنفيد مبادرة «مطبخ المصرية» وذلك من خلال تجهيز مطبخين الأول بمدينة الزقازيق والثاني بمركز الحسينية لتقديم ٥٠٠ وجبة يومياً يتم توزيعها على الأسر الأولى بالرعاية بقرى «حياه كريمة» بالمحافظة.وأضافت مقررة فرع المجلس القومي للمرأة أن «مطبخ المصرية» ينفذه المجلس فى جميع محافظات الجمهورية، لافتة إلى أن المطبخ يعد عمل مجتمعي ذو بعد تنموي مستدام، يقوم على توفير فرص تدريب وإنتاج حرفي للسيدات بإستغلال مهاراتهن الخاصة بالطبخ، واعداد الوجبات ليصبحن طاهيات محترفات، بالإضافة إلى تقديم خدمة إطعام الأسر الأكثر إحتياجا، كأحد مخرجات هذا التدريب، حيث تتلقى السيدات تدريبا على يد أحد الطهاة الماهرين بالمحافظة للتعرف على طرق التخطيط وطلب وإعداد وتجهيز الأغذية للولائم...
نظمت الشركة المصرية لإدارة وتشغيل مترو الأنفاق حملة هنفطر فى المحطة بمحطات المترو الرئيسية والتبادلية والأكثر كثافة بالركاب وهى (شبرا الخيمة - كلية الزراعة - الشهداء - العتبة - أنور السادات - جمال عبدالناصر - الجيزة) بالخطين الأول والثاني، يأتى ذلك بالتنسيق مع مسئولى بنك الطعام المصري طوال أيام شهر رمضان المبارك .تقوم الحملة بتوزيع الوجبات الخفيفة يوميا بإشراف العميد حسام السيسى رئيس الإدارة المركزية للشئون المالية والإدارية بوزارة النقل وبالتنسيق مع المهندس على الفضالي العضو المنتدب التنفيذي للشركة المصرية لإدارة وتشغيل المترو .وقام متحدث مترو الأنفاق أحمد عبدالهادي بكير بالتنسيق مع فريق عمل بنك الطعام المصري لتوزيع عدد خمسة آلاف وجبة خفيفة لإفطار صائم يوميا على جميع الركاب المتواجدين بالمحطات وداخل القطارات وقت أذان المغرب وأوضح أن وجبة الإفطار...
نظمت الإدارة العامة للإعلام والعلاقات العامة بالشركة المصرية لإدارة وتشغيل المترو حملة هنفطر فى المحطة بمحطات المترو الرئيسية والتبادلية والأكثر كثافة بالركاب وهى ( شبرا الخيمة - كلية الزراعة - الشهداء - العتبة - أنور السادات - جمال عبدالناصر - الجيزة ) بالخطين الأول والثاني ، يأتى ذلك بالتنسيق مع مسئولى بنك الطعام المصري طوال أيام شهر رمضان المبارك .وذلك في إطار الدور المجتمعي لوزارة النقل وبتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل للعام الرابع على التوالي ومع أولى أيام شهر رمضان المبارك ،وبتعليمات من اللواء دكتور طارق جويلي رئيس الهيئة القومية للأنفاق والمهندس على الفضالي العضو المنتدب التنفيذى لشركة مترو الأنفاق . تقوم الحملة بتوزيع الوجبات الخفيفة يوميآ بإشراف العميد حسام السيسى رئيس الإدارة المركزية للشئون المالية والإدارية بوزارة النقل...
وصلت الى قطاع غزة عبر منفذ رفح البري، وجبات الإفطار والسحور لليوم الثاني على التوالي، المقدمة من فرع الهلال الأحمر المصري بشمال سيناء. وقال الدكتور خالد زايد رئيس الهلال الأحمر المصري بشمال سيناء في بيان له، إنه جرى تجهيز 15 ألف وجبة إفطار لأهالي القطاع، وأُعدت في مدينة الشيخ زويد التي تبعد عن معبر رفح البري مسافة 10 كيلومترات. وأشار رئيس الهلال الأحمر المصري بشمال سيناء، إلى أن الوجبات يتم تجهيزها في مطبخ الخير بالشيخ زويد، عبر متطوعين الهلال، ويتم نقلها عبر سيارات الهلال أيضا باتجاه المعبر، ويتم توزيعها وتسليمها بمشاركة الهلال الأحمر الفلسطيني، وفريق الإغاثة بقطاع غزة. 15 ألف وجبة إفطار وسحور لأبناء قطاع غزة وكان اللواء محمد عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء أكد في بيان له، تجهيز...
سلط برنامج «حياة كريمة»، المُذاع على قناة DMC الضوء على سيدة تدعى الحاجة عزيزة عبدالعليم، التي كرّست حياتها في تقديم الوجبات والطعام للمحتاجين. وقالت «عزيزة»، إنها بدأت بـ«الباجور» بأحد شوارع إمبابة أسفل كوبري أحمد عرابي، وحاليًا تقدم أكثر من 1500 وجبة يوميًا، مؤكدة أنها تواظب على هذا العمل التطوعي منذ أكثر من 35 عاما بمائدة الرحمن طوال العام. وأشارت إلى أن عملها لا يقتصر على تقديم الوجبات فقط، بل تسهم في زواج الشباب ومساعدتهم في التجهيز وإقامة الأفراح أيضًا، قائلة: «مش عايزة أشوف حد جعان أو محتاج». وأكدت أنها بدأت بتوزيع الوجبات على سيارة، وبعد ذلك ساعدها رئيس الحي بتحرير ترخيص لها في المكان الحالي، من أجل مساعدة الغير.
تحول مقر أمانة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي بمحافظة الفيوم، ومؤسسة جمال الجارحي للتنمية المجتمعية، إلى خلية نحل، لبدء أنشطة شهر رمضان المبارك، ودائما تكون البدايات في شهر رمضان بوجبات الافطار الساخنة، ومستهدف هذا العام مليون وجبة، بمتوسط 35 ألف وجبة يومية، يتم توزيعها عن طريق الجمعيات الشريكة التي تغطي كل قري ونجوع الفيوم، وتستهدف الأسر غير القادرة، وعمال الخدمات المعاونة في المصالح الحكومية، وعمال النظافة في شوارع القرى والمدن.ويتم إعداد وتجهيز الوجبات الساخنة من خلال 18 مطبخا، وتم تجهيزها بعناية فائقة، وتم مراعاة كل الاشتراطات الصحية والبيئية قبل تجهيز المطبخ، حفاظا علي الصحة العامة، والبيئة المحيطة، ويساهم في توزيع الوجبات الساخنة 130 جمعية أهلية وجمعيات تنمية المجتمع المحلي.يأتي هذا فيما بدأت اجتماعات تنظيم مسابقة القرآن الكريم، وهي مسابقة متاحة...
أعلن الجامع الأزهر خطته الدعوية لشهر رمضان المبارك 1445هـــ- 2024، حيث ينظم الجامع خلال الشهر الكريم مجموعة متنوعة من الفعاليات اليومية، تشتمل على: المقارئ، ودرس الظهر، والملتقى الفقهي، وصلاة التراويح، ودرس التراويح، وصلاة التهجد، والملتقى الفكري بعد صلاة التراويح، بجانب تنظيم عدد من الاحتفاليات المتعلقة بالشهر المعظم، والإفطار الجماعي للطلاب الوافدين يوميًّا من 150 ألف وجبة على مدار الشهر، بواقع 5000 وجبة يوميًّا، مع قابليتها للزيادة خلال الشهر الكريم، ونشر الأخبار وبث فعاليات الجامع من قبل المركز الإعلامي للأزهر الشريف على صفحات الأزهر وصفحة الجامع على مواقع التواصل الاجتماعي.الجامع الأزهر يعلن خطته لشهر رمضان 2024وتتضمن أنشطة وفعاليات الجامع تتضمن خلال الشهر المبارك 130 مقرأة بواقع عدد 5 مقارئ يوميا، بالإضافة لمواصلة عقد دروس الوعظ ظهرا، والتي تشهد إقبال كبيرا من...
كتب- محمود مصطفى أبوطالب: أعلن الجامع الأزهر، إقامة مجموعة متنوعة من الفعاليات اليومية خلال شهر رمضان المبارك، تشتمل على: المقارئ، ودرس الظهر، والملتقى الفقهي، وصلاة التراويح، ودرس التراويح، وصلاة التهجد، والملتقى الفكري بعد صلاة التراويح، بجانب تنظيم عدد من الاحتفاليات المتعلقة بالشهر المعظم، والإفطار الجماعي للطلاب الوافدين يوميًّا من 150 ألف وجبة على مدار الشهر، بواقع 5000وجبة يوميًّا، مع قابليتها للزيادة خلال الشهر الكريم، ونشر الأخبار وبث فعاليات الجامع من قبل المركز الإعلامي للأزهر الشريف على صفحات الأزهر وصفحة الجامع على مواقع التواصل الاجتماعي. وبحسب بيان، تتضمن أنشطة وفعاليات الجامع تتضمن خلال الشهر المبارك 130 مقرأة بواقع عدد 5 مقارئ يوميا، بالإضافة لمواصلة عقد دروس الوعظ ظهرا، والتي تشهد إقبال كبيرا من طلاب العلم من الطلبة المصريين والوافدين، بإجمالي 52...
تستعد الوحدة المحلية لمدينة طور سيناء بمحافظة جنوب سيناء لإقامة وتجهيز أكبر "مائدة رحمن" على مستوى المحافظة، تنفيذًا لتعليمات اللواء خالد فودة، محافظ جنوب سيناء، بتمهيد قطعة أرض وتجهيزها على أعلى مستوى لاستقبال أكبر عدد من الصائمين خلال شهر رمضان الكريم.وقال مبروك الغمريني، رئيس مدينة طور سيناء، إنه جرى الدفع بمعدات الوحدة المحلية لتمهيد قطعة أرض فضاء أمام مسجد الحق المبين الجامع بشارع المنشية بالقرب من محطات الأتوبيسات، وإقامة الفراشة بها لتجهيزها بالإمكانات لتسع 500 صائم يوميًا، مشيرًا إلى أن التجهيزات تجري تحت إشراف أحمد الحضري، نائب رئيس المدينة.كما أن محافظ جنوب سيناء وجهة بتوفير 500 وجبة إفطار يوميًا، إضافة إلى توزيع وجبة سحور جافة على المواطنين المتواجدين بالمائدة تتضمن جبن، وخبز، ومربى، وفول معلب، وعصائر. لافتًا إلى أنه سيجري تجهيز...
تسببت الحرب المستمرة منذ عشرة أشهر في السودان بدفع البلد إلى “شفير الانهيار” إذ تعاني الغالبية العظمى من السكان الجوع، وفق ما قال برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة الأربعاء.وقال مدير برنامج الأغذية العالمي في السودان إيدي رو لصحافيين في بروكسل “في هذه المرحلة، أقلّ من 5 % من السودانيين يستطيعون تأمين وجبة كاملة في اليوم”.وأسفرت الحرب التي اندلعت في 15 نيسان/أبريل بين الجيش السوداني بقيادة عبد الفتاح البرهان وقوات الدعم السريع بقيادة نائبه محمد حمدان دقلو، عن مقتل آلاف المدنيين، بمن فيهم ما بين 10 و15 ألف شخص في مدينة واحدة في دارفور، وفقاً لخبراء الأمم المتحدة. وفرّ حوالى ثمانية ملايين شخص، نصفهم من الأطفال، من منازلهم.وتقول الأمم المتحدة إنّ أكثر من نصف السودانيين البالغ عددهم أكثر من 48...
قال الدكتور خالد زايد، رئيس فرع الهلال الأحمر بشمال سيناء، إن مصر تستعد بالفعل إلى إنشاء المطبخ الإنساني استعدادًا لإرسال ما يقارب الـ10 آلاف وجبة يوميًا إلى قطاع غزة. وزيرة بلجيكية: تدمير مقر الوكالة البلجيكية للتعاون الإنمائي في غزة بعد تعرضه للقصف مسؤول بحركة "حماس": تلقينا عرضا لهدنة في غزة ولم نقدم ردا الدور المصري لتقديم المساعدات لأهالي القطاع وأضاف "زايد" في اتصال هاتفي مع الإعلامية شافكي المنيري ببرنامج "التاسعة" المذاع على "القناة الأولى المصرية" مساء اليوم الخميس، "مصر في طليعة الدول التي تساند القضية الفلسطينية وهذا قولا وفعلا من بداية الأحداث بفضل توجيهات القيادة السياسية".وتابع "تم تسليم أول دفعة لمعبر رفح البري وبعدها استمرينا في إيصال المساعدات وكانت أول دفعة مع بيان الرئيس السيسي خلال قمة القاهرة السلام، ومع تردي الوضع...
يوصي العديد من الأطباء بتناول الفشار لكونه وجبة مثالية كما أننا من الممكن أن نعتبرها رئيسية أيضًا، وذلك لإحتوائها على العديد من الفوائد الصحية، التي قد تفيد أجهزة الجسم بشرط إتباعك لنمط حياة صحي في الأساس. الفشار يقلل فرص الإصابة بالخرف الفوائد الصحية لتناول الفشارووفقًا لما نشره موقع "هيلث لاين" الطبي، يمكننا استبدال المعجنات والمقرمشات ورقائق الذرة بالفشار، واعتباره وجبة أساسية بين الوجبات لسد الشعور المؤقت بالجوع، فهو وجبة خفيفة مالحة ولذيذة الطعم عالية الفائدة.كمية الفشار المسموح بتناولها يوميًافي الوقت نفسه، أشار الأطباء إلى الكمية المسموح تناولها من الفشار تجنبًا لزيادة الوزن، موضحين أن 4 أكواب من الفشار تعادل ما لا يزيد عن 120 سعرا حراريا، لذا فالكم المناسب الذى يمكن أن يتناوله الإنسان يومياً ما يعادل حوالى 4 ملاعق...
الرئيسة الجورجية المنتهية ولايتها تعلن عن خططها قبل تنصيب خليفتها