2024-12-17@18:56:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 271
«فی حیاتک»:
يواجه البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "إيه دي إتش دي" (ADHD) صعوبات كبيرة في تنظيم أنفسهم في الحياة اليومية. فما سبب هذه الصعوبات؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ إجابة عن هذين السؤالين، يقول عالم النفس الأميركي بيج داوسون إن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبا ما يواجهون مشاكل في إدارة وقتهم وتحديد أولويات المهام والتحكم في انتباههم. الوظائف التنفيذية وأوضح داوسون، في معرض حديثه خلال ندوة عبر الإنترنت لمجلة السلوك المتخصصة، أن السبب في ذلك يرجع إلى أن ما تسمى بـ"الوظائف التنفيذية" التي تعمل بشكل مختلف لديهم، مشيرا إلى أن هذه الوظائف تشمل القدرات المعرفية مثل الذاكرة العاملة أو إدارة الوقت أو التحكم في الانفعالات. وتضمن هذه الوظائف على سبيل المثال القدرة على تخزين المعلومات واستخدامها على المدى...
البوابة - تعتبر النباتات الداخلية من أهم عناصر التصميم الداخلي في المكاتب والمنازل والمطاعم والمقاهي، ونظراً لما تُضفيه هذه النباتات من زينة طبيعية، وألوان بهية، وروائح عطرة، وحتى تتمكني من اختيار أصناف نباتات الزينة حسب حاجتكِ وسعة وقتكِ للاعتناء بها، جمعنا لكِ أفضل نباتات تجذب الحب في حياتك، وتلك التي لا تحتاج إلى أشعة الشمس والعناية، وفي هذا المقال نباتات تجذب الحب في حياتك: نباتات تجذب الحب في حياتك الياسمين لجذب الحب في حياتك الياسمين هو نبات يجذب الحب والمال أيضاً، أما زيت الياسمين يعتبر من أقوى المنشطات الجنسية، ويوصى بوضع زيت الياسمين لجميع السيدات السيدات غير المتزوجات اللاتي يبحثن عن الحب ولأي شخص يريد الحفاظ على الرومانسية في حياته. الورود الصغيرة لجذب الحب في حياتك الورود الصغيرة من...
عادة ما ترتبط الأحلام والتوقعات بالتزامن مع بدايات العام الجديد، أملًا في تحقيق الأهداف المرجوة المختلفة من شخص لآخر، لذا تحمل توقعات الأبراج للعام الجديد 2025 العديد من التفاصيل على مدار أيام السنة لمواليد برج الجوزاء، ومن المتوقع أن يبدأ أصحاب هذا البرج الفلكي مع مجموعة من الأحداث الإيجابية. توقعات برج الجوزاء في بداية عام 2025 من المتوقع أن يسود شعور بالإيجابية على الصعيد المهني لمواليد برج الجوزاء خلال شهر فبراير، فقد يحصل أصحابه على ما يكفي من الدعم من كوكب الزهرة لتعزيز الإمكانات المالية، بحسب موقع «ganeshaspeaks». كما قد تكون هناك بعض التجارب الرومانسية في منتصف الشهر ذاته، لكن كل ما عليك فعله هو العمل بشكل منهجي وسليم. تغيير إيجابي آخر في مسار الحياة المهنية يجلبه كوكب المشترى لمواليد...
مواليد برج الجوزاء يتميزون بشخصية مرحة، مرنة، وذكية، يمتلكون قدرة كبيرة على التكيف مع مختلف الظروف، ويتميزون بالفضول وحب الاستكشاف، وهم أشخاص اجتماعيون يحبون التواصل مع الآخرين، ويعبرون عن أنفسهم بسهولة، وفي بعض الأحيان قد يكون مزاجهم متقلبًا أو غير ثابتين في آرائهم بسبب تعدد اهتماماتهم. حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم على الصعيد المهني، قد تبدو أجواء العمل ملائمة بالنسبة لك، لكن عليك أن تتحلى بالصبر وتركز أكبر على التفاصيل الصغيرة التي قد تؤثر في جودة عملك، وستكون لديك فرصة لتحسين علاقتك مع الزملاء أو حتى تقديم أفكار جديدة لمشروعات مشتركة، وتذكر أن توازن بين حماسك وإرادتك للتغيير وبين المضي قدمًا في تنفيذ المهام اليومية، في حال كنت تفكر في تغيير مجال العمل أو تطوير مهنتك، اليوم مناسب...
مع قرب أنتهاء عام2024، يبحث الكثير من الأشخاص عن الأبراج الأكثر حظا في عام 2025، و هناك خمسة أبراج سوف يحظون بفرصة لتحقيق اختراقات مهنية ومكافآت سخية من القدر، ومن المقدر لهم أن يصبحوا الأكثر حظًا على الإطلاق في عام 2025، وفقًا لموقع Spiritualify.الأبراج الأكثر حظا في 2025برج العقربفي العام الجديد، ينتظر إنجاز كبير، حان الوقت للانتقال من التأمل إلى العمل وترك الندم والذكريات غير السارة وراءك، لا تنتقد نفسك بسبب أخطاء الماضي، بل ابن قصة جديدة واطمح إلى الأفضل - فالقدر يحمل لنا مفاجآت وأخبارًا سارة.برج الثوريعدك برجك لعام 2025 بالعديد من العجائب، سيمتلئ عالمك بالسعادة والفرح والإنجازات الاستثنائية في العمل، من المرجح أن تجدك وظيفة حياتك إذا كنت لا تزال تبحث عن طريقك، إذا كنت غير راضٍ عما...
تؤثر الأبراج بشكل كبير على شخصياتنا وسلوكياتنا، ما يؤدي إلى اختلافات في القيم والأهداف بين الأبراج المختلفة، وهذه الاختلافات قد تجعل التوافق بين بعض الأبراج، مثل الثور والدلو، صعبا، ومع ذلك؛ فإن الحب والاحترام المتبادل، بالإضافة إلى الجهد المبذول في فهم الشريك وتقدير اختلافاته، يمكن أن يؤدي إلى علاقات ناجحة ومستدامة بين أي برجين. كيفية تحقيق التوازن في العلاقات بين الأبراج غير المتوافقة أوضحت الدكتورة إيناس علي، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن تحقيق بعض التوازن في علاقات الأبراج يأتي عن طريق معرفة الصفات التي يفضلها كل برج، ومحاولة الانسجام معها، لأن العامل النفسي في هذا الأمر مهم، ويكون عن طريق معرفة كل ما يهم الطرف الآخر والسعي إليه، فمثلا يسعى مولود برج السرطان إلى أن يكون بداخل حياة هادئة...
حذّرت مصالح الحماية المدنية، من الوقوع في أخطاء جد شائعة وسط المواطنين خلال عملية وطريقة تركيب قنوات صرف الغازات المحروقة. وأوضحت المصالح عبر صفحتها الرسمية على فايسبوك، أن الكثير من المواطنين يقعون في أخطاء تودي بهم. إلى موت محقق خلال تركيب هذه القنوات. وعليه، أكدت المصالح أنه يجب أن يكون اتجاه قنوات صرف الغازات دائمًا إلى الأعلى لتسهيل خروجها، ولا ينبغي توجيه قنوات صرف الغازات نحو الأسفل. كما يجب تثبيت أنبوب تزويد الغاز مع الجدار وعدم تركه بدون تثبيت، لتفادي ملامسته للمدفأة واحتراقه. يشار أن الجزائر، بحلول فصل الشتاء، تُسجل تقريبا يوميا حوادث تسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من أجهزة التدفئة وتسخين الماء. والتي تودي في بعض الأحيان إلى وفاة. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على...
وجبة دسمة قدمها مسلسل «ساعته وتاريخه» إلى الجمهور بعد عرض أول حلقاته مساء أمس، والتي حازت على الكثير من الإعجابات والإشادات بعد ساعات من عرضها. دارت أحداث الحلقة الأولى حول تعرض إحدى طالبات الجامعة، والتي تدعى «نادية»، وجسدت شخصيتها النجمة مايان السيد، للإيذاء والخداع من قبل أقرب أصدقائها. ومن واقع المسلسل نستعرض بعض العلامات التي تدل على أنك تتعامل مع شخص مؤذي يكره لك الخير وفقًا لموقع «Forbes»، وهي التالي: التقليل من أهمية مشاعر يسعى الشخص المؤذي دائما إلى التقليل من مشاعرك ليجعلك تشعر وكأنها مبالغ فيها أو غير مبررة، ويميل عادة إلى استخدام تكتيكات وحيل تساعده على الوصول إلى هدفه، مثل التقليل من حجم مخاوفك وإقناعك أن كل شيء سيكون على ما يرام، كما يشجعك على ذلك الأمر كثيرًا...
مواليد برج الحمل وفقًا لخبراء الفلك والأبراج رغبتهم دائمة في النجاح، والتطلع إلى آفاق كبيرة بالنسبة لمستقبلهم، يحب أن يشعر برج الحمل بحالة استقرار مالي وعائلي في حياته العامة، لا يستسلم بسهولة لأي نوبات ضعف أو مشاعر سلبية تمر به في حياته. برج الحمل حظك اليوم الأربعاء 4 ديسمبر 2024 وفيما يلي توقعات برج الحمل حظك اليوم الأربعاء 4 ديسمبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية وفق موقع الأبراج اليومية. برج الحمل وحظك اليوم على الصعيد العاطفي على الصعيد العاطفي، مولود برج الحمل الحظ سيكون حليفك اليوم، تحدث بشكل واضح مع شريك حياتك، واكشف لها عن بعض تفاصيل حياتك التي تتعمد إخفائها، واحرص على أن تكون واضحًا في حوارك، إذ أنّ الارتباك والتوتر الأخير الذي تمر به، أصبح يؤثر على حياتك العائلية،...
الهروب في المنام أحد الأحلام التي تثير القلق والخوف لدى الكثيرين، خاصةً إذا كان الشخص الحالم يهرب بشكل عام أو من شخص يطارده أو يسعى للإمساك به، وفقا لتفسير ابن سيرين. ويحمل هذا الحلم دلالات متعددة، تتراوح بين البشارة والتحذير؛ إذ يعتمد تفسيره على حالة الرائي وظروفه الشخصية، وفي بعض الحالات، قد يشير الحلم إلى رغبة في الهروب من المشكلات والضغوط الحياتية، لذا خلال السطور التالية نستعرض تفسير حلم الهروب من شخص في المنام لابن سيرين. تفسير حلم الهروب في المنام قال ابن سيرين في كتابه «تفسير الأحلام»، إن رؤية الهروب من شخص في المنام، تدلّ على النجاة والأمان أو ضياع الفرص حسب سياق الرؤيا، ومن رأى أنه خائف ويهرب من شخص في الحلم فهذا يدل على الأمن من عداوة وبطش الآخرين....
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 1 ديسمبر 2024، يواصل تأثير القمر الجديد في برج القوس، وهو ما يثير العديد من التغيرات التي قد تلعب دورًا حاسمًا في حياة برج الحمل في هذا اليوم. كما هو الحال دائمًا، يعكس برج الحمل طاقة ملحوظة وحماسًا قويًا في مختلف المجالات، لكن القمر الجديد في القوس قد يأتي بتحديات تدعوك للتأمل في بعض الأمور، سواء على المستوى المهني، العاطفي، أو الصحي.القمر الجديد عادة ما يحمل طاقة للبدايات الجديدة والفرص الغير متوقعة، لكن نظرًا لأنه يتنافر مع كوكب زحل، قد تشعر ببعض الضغوط أو القيود التي تخلق نوعًا من التوتر أو الشكوك. دعونا نستعرض معًا ما يحمله هذا اليوم لبرج الحمل في مختلف المجالات.1. الصعيد المهني لبرج الحمل الأحد 1 ديسمبر : فرص التغيير...
المناطق_متابعاتحذر أحد خبراء التغذية من استخدام ورق الألومنيوم لتخزين الطعام، إذ أنه لا يوفر حماية كافية ضد نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي.وقال زاكاري كارترايت عالم الأغذية في مختبر “أكوا لاب” في شيكاغو إن ورق الألومنيوم لا يستطيع إنشاء ختم محكم، ما يتيح للأكسجين والهواء الوصول إلى الطعام، وهو ما يعزز نمو الميكروبات الضارة، وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية”.وأوضح: “ورق الألومنيوم ليس لاصقا بطبيعته ولا يتوافق تماما مع الأسطح، ما يجعله غير فعال في حماية الطعام”.ووفقا للخبراء، يمكن أن يؤدي تناول بقايا الطعام المغلفة بورق الألومنيوم إلى الإصابة بالتسمم الغذائي، ما يعرض حياة الشخص للخطر.وأكد كارترايت أن أفضل الخيارات هي الحاويات البلاستيكية القابلة للإغلاق أو الأكياس البلاستيكية أو حتى غلاف الطعام البلاستيكي، حيث تضمن هذه الخيارات إغلاقا محكما يساعد في تقليل...
مواليد برج القوس يتمتعون بشخصية متفائلة وحيوية، فهم عشاق للمغامرة واكتشاف كل جديد، يتميزون بروحهم الحرة وحبهم للسفر والتعرف على ثقافات متنوعة، مما يمنحهم رؤية واسعة وآفاقًا ممتدة، طاقتهم الإيجابية تنعكس على من حولهم، فهم اجتماعيون ومحبون للحياة، وتعد الصدق والصراحة من أبرز سماتهم، على الرغم من أن أسلوبهم المباشر قد يسبب لهم مشكلات أحيانًا. يمتلك مواليد القوس قدرة فريدة على تحويل التحديات إلى فرص، ويسعون دائمًا لاكتساب الحكمة والمعرفة من تجاربهم، كما يحرصون على تحقيق التوازن بين حريتهم الشخصية والتزاماتهم، ويتمتعون بسحر طبيعي يجعلهم محبوبين أينما كانوا. حظك اليوم على الصعيد المهني ويحمل حظك اليوم، يدعوك للتركيز على أهدافك طويلة المدى، قد تواجه بعض التحديات الصغيرة، لكنها لن تؤثر على تقدمك إذا تعاملت معها بمرونة. لديك طاقة كبيرة للعمل والإنجاز، فاستغلها...
الهروب من المسؤولية صفة قد تنتاب العديد من الأشخاص، رغم أن حلم بناء عائلة والاستقرار من شريك الحياة هو سُنة الحياة، التي يرغب كثيرون في تحقيقها، فإنه قد يشكل عائقا كبيرا لدى البعض، خاصة ممن يرفضون الدخول في علاقات جادة تنتهي بالزواج، خوفاً من المسؤولية، وبحسب صفات العديد من الأبراج الشخصية، فهناك 4 أبراج يخشى أصحابها من علاقات الزواج، بل يهربون منها خوفا من حمل المسؤولية. 4 أبراج تهرب من الزواج كشفت خبيرة الأبراج عبير فؤاد خلال حديثها لـ«الوطن»، الأبراج التي تخشى الزواج ومسؤولياته، واصفة إياها بـ«الأبراج المتبادلة الموهوبين في الهروب من الوعود والمسؤوليات»، إذ يعتمدون التلفظ بكلمات تحمل أكثر من معنى حتى لا يستطيع الطرف الثاني مواجهتهما: «بيقولوا كلام يحمل معنيين، عشان محدش يقدر يجبرهم على حاجة، وبيهربوا...
في عالم الأحلام، تعتبر رؤية الأب أو الأم من الرؤى التي تحمل معاني متعددة، خصوصًا إذا كان الشخص الذي حلم بهما يتمتع بصحة جيدة في الواقع، وعادة ما يعكس حلم مرض الأب أو الأم مشاعر القلق أو الخوف من فقدان الحماية والدعم، أو يكون انعكاسًا لصراعات شخصية يمر بها الرائي، كما أن هذه الرؤية قد تكون تذكيرًا بالمسؤوليات العائلية أو دعوة للاهتمام أكثر بالأحباء. تفسير رؤية الأم أو الأب مريضين رؤية الأب أو الأم مريضين في المنام تحمل دلالات مختلفة تعتمد على سياق الحلم وحالة الرائي، ووفقًا لتفسيرات ابن سيرين والنابلسي، إليك أبرز التأويلات. رؤية الأم مريضة يمكن أن تشير رؤية الأم مريضة إلى تقصير الرائي في حقوقها أو شعوره بالابتعاد عنها، كما تدل على وجود أزمات يمر بها الرائي في...
يتميز برج الجدي بالجدية في تصرفاته، ولديه القدرة على التحكم في أعصابه مهما كانت الظروف، ويتميز بالاستقلالية ويعتمد على نفسه في كل الأمور، ولديه فكر في إدارة شؤون حياته، ويحب العمل بحماس وجدية. مشاهير برج الجدي من مشاهير برج الجدي الفنانة سميرة سعيد، الفنانة الراحلة دلال عبدالعزيز والفنان الراحل سمير غانم، الفنانة نجوى فؤاد، والفنانة ياسمين عبد العزيز، والمطربة أنغام، والنجم محمود المليجي وحسن الرداد، والفنان عمرو يوسف، وإسحاق نيوتن، عالم الفيزياء الشهير. وكشف خبراء الفلك عن حظك اليوم برج الجدي الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج الجدي الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 التحدث مع شخص ما تثق فيه اليوم قد يتيح لك فرص عمل جديدة، لذا فكر اليوم في تغيير حياتك المهنية يا برج...
البوابة - الشطرنج هي لعبة لوحية بها الكثير من الحيل والاستراتيجية والفخاخ والهجوم والدفاع. غالبًا ما يحلم أصحاب الفكر المشرق والاستراتيجيين بالشطرنج. إنها طريقة للتعامل مع الصراعات والمشاكل المحتملة. كل خطوة وقرار تتخذه يمكن أن يؤثر على حياتك. هل تعتقد أنه حان الوقت لاتخاذ قرار حياتك؟ما تفسير حلم لعبة الشطرنج في المنام؟لا يجب أن تكون خبيرًا في ألعاب الاستراتيجية لتحلم بالشطرنج. يمكن أن يكون مشاهدة فيلم عن هذه اللعبة سبباً للحلم بالشطرنج. الشطرنج هي لعبة استراتيجية كاملة، مع آلاف الاختلافات والحركات. كل لعبة تشكل تحديًا لذكائك. من نواح كثيرة، يمكنك استقراء جوانب حياتك. هل لعبت الهجوم أم الدفاع؟ هل هاجمت خصمك عندما رأيت ضعف خصمك؟ رؤية رقعة وقطع الشطرنج في الحلمعادةً ما يرمز الحلم بملك أو رئيس وزراء إلى مدى أهميتك...
مواليد برج الأسد من 23 يوليو - 22 أغسطس، يتميزون بالثقة بالنفس والشجاعة، ويحبون القيادة والتفوق، ولديهم شخصية قوية وجذابة، وهم كرماء مستعدون لتقديم الدعم والمساعدة لمن حولهم دون تردد. توقعات حظك اليوم برج الأسد 23 نوفمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد السبت 23 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: برج الأسد حظك اليوم على الصعيد المهني اليوم، تشعر بالتحفيز الكبير في عملك، وقد تكون قادرًا على تحقيق تقدم ملموس، وقد تتلقى تقديرًا من زملائك أو رؤسائك بفضل مهاراتك التنظيمية وقدرتك على قيادة الفريق، ومن المهم أن تستمر في العمل بجد وأن تركز على التفاصيل لتحقيق النجاح في مشروعاتك الحالية. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد العاطفي إذا كنت أعزبًا، فقد تبدأ في البحث عن...
يبدأ برج الجدي من 22 ديسمبر إلى 20 يناير، وهو جاد في تصرفاته وشديد الذكاء، ولديه القدرة على التحكم في أعصابه مهما كانت الظروف، ويتميز بالاستقلالية ويعتمد على نفسه في كل الأمور، ولديه فكر في إدارة شؤون حياته، ويحب العمل بحماس وجدية. مشاهير برج الجدي من مشاهير برج الجدي الفنانة سميرة سعيد، الفنانة الراحلة دلال عبد العزيز والفنان الراحل سمير غانم، الفنانة نجوى فؤاد، والفنانة ياسمين عبد العزيز، والمطربة أنغام، والنجم محمود المليجي وحسن الرداد، والفنان عمرو يوسف، وإسحاق نيوتن، عالم الفيزياء الشهير، فإليك حظك اليوم برج الجدي السبت 23 نوفمبر 2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج الجدي السبت 23 نوفمبر 2024 تمر أحداث اليوم بهدوء نسبي يا برج الجدي، ولهذا السبب ستشكو بعض التأخير في الانطلاق،...
أكدت الإدارة العامة للمرور في المملكة العربية السعودية أن ارتداء الخوذة أثناء قيادة الدراجة الآلية يعد من الإجراءات الأساسية للحفاظ على سلامة قائدي الدراجات، إذ تم تصميمها لحماية الرأس من الإصابات الخطيرة الناتجة عن الحوادث المفاجئة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وشددت على أن التهاون بارتداء الخوذة يعتبر مخالفة مرورية يُعاقب عليها بغرامة مالية تتراوح بين 1000 و2000 ريال.أخبار متعلقة باحثتان من "كاوست" تُكرَّمان في برنامج "لوريال-اليونسكو" للنساء في العلوم"الأرصاد" تحذر من هطول أمطار متفاوتة الغزارة على معظم مناطق المملكةوأوضحت الإدارة أن الالتزام بارتداء الخوذة يمثل خطوة أساسية نحو تعزيز السلامة المرورية والحد من الإصابات البليغة التي قد تؤدي إلى عواقب وخيمة على حياة قائدي الدراجات. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100%...
بحضور سعادة الدكتور يوسف محمد السركال، مدير عام مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أطلقت المؤسسة حملة “قلبك نبض حياتك” بهدف تعزيز الوعي حول أهمية الكشف المبكر عن أمراض القلب والأوعية الدموية، باعتبارها السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وذلك في إطار جهود المؤسسة لتعزيز الصحة العامة وتحقيق استراتيجية الدولة الهادفة إلى تعزيز جودة الحياة. وأكّدت الدكتورة كريمة الرئيسي، مدير إدارة الرعاية الصحية الأولية في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن حملة “قلبك نبض حياتك” تأتي استجابةً للتحديات الصحية الكبرى التي تواجه المجتمع الإماراتي والعالم بشكل عام بسبب أمراض القلب والأوعية والدموية، حيث تسعى المؤسسة من خلالها إلى الكشف المبكر عن هذه الأمراض وتقديم الإرشادات اللازمة للوقاية منها، مضيفةً أن هذه الحملة تمثل خطوة محورية ضمن جهود المؤسسة المستمرة لتوفير خدمات صحية...
يظل الخضوع لجلسة عناية بالشعر في صالاونات التجميل إحدى أجمل طرق العناية الذاتية وأكثر إسترخاء لدى الناس، لكن طبيب شهير حذر من تلك الحظات السعيدة على اعتبار إنها يمكن أن تهدد حياة الإنسان وتودي بها.أشار الدكتور أرون ناك، استشاري جراحة الأعصاب في الهند، إلى أن انحناء الرقبة بشكل مفرط أثناء غسل الشعر قد يؤدي إلى تلف الشرايين في الرقبة، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، وفي الحالات الأقل خطورة، قد يعاني الشخص من أعراض مثل الدوخة، وتشويش الرؤية، والخدر، وضعف النطق.وأضاف الدكتور ناك أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو تاريخ مرضي في الرقبة هم الأكثر عرضة للخطر. وأطلق الأطباء على هذه الظاهرة اسم "متلازمة السكتة الدماغية في صالون التجميل"، حث رصد الخبراء أول حالة في...
تشير التوقعات الفلكية إلى أن هناك 4 أبراج، يمتلك مواليدها قلبا من ذهب، لذا يعتبرون مكسبا في حياة الآخرين، لأنهم يسامحون بنوايا صافية، ولكن اعتمادهم على القلب يمكن أن يكون سببا لوقوعهم في مشكلات عديدة، خاصة مواليد برح السرطان، لذا من المهم الموازنة بين الأمور، خاصة عند اتخاذ القرارات، بحسب مجلة Times of India. برج السرطان يمتلك مواليد برج السرطان قلبا من ذهب، إذ يمكنهم السماح على أمور عديدة، ونسيان ما حدث بالماضي، للتأقلم مع التغييرات الجديدة، ما يجعلهم أشخاصا متسامحين، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب على مواليد السرطان اتباعها، وهي عدم الاعتماد على العاطفة بنسبة كبيرة، لتجنب الوقوع في المشكلات، بل يجب أن يكون صوت العقل غالبا عند الحكم على الأمور. برج الثور برج الثور من الأبراج التي...
أصدرت شركة الأمن السيبراني “سوفوسSOPHOS” تحذيرا عاجلا، “إثر الهجمات التي تعرض لها العديد من الأشخاص من طرف قراصنة على الانترنت، وحثت الشركة على عدم كتابة 6 كلمات معينة في محركات البحث، حيث سيتعرض الشخص لسرقة معلوماته الشخصية بعد النقر على روابط احتيالية تظهر بالقرب من أعلى الصفحة”. وأشارت تقارير إلى أن “الأشخاص الذين يكتبون في “غوغل” سؤال: “هل القطط البنغالية قانونية في أستراليا؟”، تعرضوا لسرقة معلوماتهم الشخصية”. وأوضحت شركة الأمن السيبراني في بيان لها: “غالبا ما يتم إغراء الضحايا بالنقر فوق برامج إعلانية ضارة أو روابط مقنعة على أنها تسويق مشروع. في الوقت الحاضر، تظهر الروابط الخطيرة فقط في نتائج البحث عند تضمين كلمة “أستراليا”، مما يعني أن سكان أستراليا هم الأكثر عرضة للهجوم”. وبحسب الشركة، “بمجرد أن ينقر المستخدمون...
#سواليف أصدرت شركة #الأمن_السيبراني “SOPHOS” تحذيرا عاجلا إثر #الهجمات التي تعرض لها العديد من الأشخاص من طرف #قراصنة على #الانترنت. وحثت شركة الأمن السيبراني على عدم كتابة 6 كلمات معينة في محركات البحث، حيث سيتعرض الشخص لسرقة معلوماته الشخصية بعد النقر على روابط احتيالية تظهر بالقرب من أعلى الصفحة. وأشارت تقارير إلى أن الأشخاص الذين يكتبون في “غوغل” سؤال: “هل القطط البنغالية قانونية في أستراليا؟”، تعرضوا لسرقة معلوماتهم الشخصية. مقالات ذات صلة خيارات هبوط مسبار “Venera-D” الفضائي الروسي على سطح الزهرة 2024/11/11 وأوضحت شركة الأمن السيبراني في بيان لها: “غالبا ما يتم إغراء الضحايا بالنقر فوق برامج إعلانية ضارة أو روابط مقنعة على أنها تسويق مشروع. في الوقت الحاضر، تظهر الروابط الخطيرة فقط في نتائج البحث عند تضمين كلمة “أستراليا”، مما...
وحثت شركة الأمن السيبراني على عدم كتابة 6 كلمات معينة في محركات البحث، حيث سيتعرض الشخص لسرقة معلوماته الشخصية بعد النقر على روابط احتيالية تظهر بالقرب من أعلى الصفحة. وأشارت تقارير إلى أن الأشخاص الذين يكتبون في "غوغل" سؤال: "هل القطط البنغالية قانونية في أستراليا؟"، تعرضوا لسرقة معلوماتهم الشخصية. وأوضحت شركة الأمن السيبراني في بيان لها: "غالبا ما يتم إغراء الضحايا بالنقر فوق برامج إعلانية ضارة أو روابط مقنعة على أنها تسويق مشروع. في الوقت الحاضر، تظهر الروابط الخطيرة فقط في نتائج البحث عند تضمين كلمة "أستراليا"، مما يعني أن سكان أستراليا هم الأكثر عرضة للهجوم". وبمجرد أن ينقر المستخدمون على نتيجة البحث، والتي تبدو مشروعة، فإنهم يتعرضون لسرقة معلوماتهم الشخصية، مثل تفاصيل البنك، عبر برنامج يُعرف باسم "Gootloader". ووفقا...
#سواليف أظهرت دراسة جديدة، أجرتها جامعة بايلور الأمريكية، كيف يمكن لزيادة طفيفة في مدة #النوم أن تحسن الرفاهية العامة للأشخاص، بما في ذلك تعزيز مشاعر الامتنان وتحسين #السلوكيات #الاجتماعية. تستهدف الدراسة استكشاف كيفية تأثير الزيادة الطفيفة في مدة النوم على #الصحة_العقلية، مستندة إلى مفهوم علم النفس الإيجابي، الذي يركز على كيفية تعزيز النوم للرفاهية النفسية بشكل نشط. وشارك في الدراسة 90 شابا بالغا، تم تقسيمهم عشوائيا إلى 3 مجموعات: مجموعة تأخرت في النوم، ومجموعة نامت مبكرا، ومجموعة حافظت على روتين نومها الطبيعي. مقالات ذات صلة الطفح الوردي.. الأسباب والعلاج 2024/11/08 واستمرت الدراسة لمدة أسبوع واحد، تم فيه مراقبة النوم باستخدام أجهزة قياس النشاط للكشف عن تأثير النوم المحسن على الحالة النفسية والمشاعر الإيجابية، مثل الامتنان والازدهار والمرونة. وأظهرت...
مقالات مشابهة تعرف على حالة الطقس اليوم الخميس 7 نوفمبر 2024 في السعودية18 دقيقة مضت وزارة التعليم العراقية.. تحدد موعد ظهور نتائج الثالث متوسط الدور الثالث 202422 دقيقة مضت أسعار النفط ترتفع.. وخام برنت لشهر يناير فوق 75 دولارًا23 دقيقة مضت متى موعد مباراة الأهلي ضد الرائد في دوري روشن؟ وما هي القنوات الناقلة وأسعار التذاكر؟25 دقيقة مضت خطوات بسيطة لـ تسجيل رقم الهاتف في مسابقة الحلم 2024 وتحقيق أحلامك30 دقيقة مضت ظهرت حالا.. استخراج نتائج الطلاب من توكلنا 1446 الفصل الدراسي الأول لجميع المدارس48 دقيقة مضتهل حلمت بتغيير حياتك، مسابقة الحلم تمنحك هذه الفرصة! كل ما عليك فعله هو تسجيل رقم هاتفك والمشاركة في السحب على جوائز قيمة، ونحن خلال تلك المقالة سنوضح...
الصبر مفتاح الفرج وهي ليست مجرد عبارة نقولها، فالله- تعالى- قال في كتابه الكريم {إِنِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا} فلم يقل بما صلوا أو بما صاموا أو بما تصدقوا، بل بما صبروا وذلك لأن الصبر عبادة تؤديها وأنت تنزف وجعًا، ويأتي على الإنسان أوقات تضيق به الحياة بما رحبت ولا يعرف ماذا يفعل إلا أنه فى هذا الوقت عليه بمفاتيح الفرج العشرة.المفتاح الأول: سورة الفاتحة فيها سر عجيب و هي الكافية و الشافية و هي رقية.المفتاح الثاني: قول " الله الله ربي لا أشرك به شيئا" قال صلى الله عليه و سلم لابنته فاطمة " قولي في الكرب: الله الله ربي لا أشرك به شيئا ".المفتاح الثالث: " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين " قال صلى...
نشر الكوميديان السوداني ونجم السوشيال ميديا المعروف حسن تسريحة, مقطع فيديو عبر إحدى حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهر الكوميديان الذي يقيم في دولة أثيوبيا منذ وقت طويل وهو يحاول تعلم اللهجة الأثيوبية.https://www.facebook.com/reel/1260510991980828واستعان تسريحة, الذي أكمل مراسم زواجه قبل أيام من سيدة أعمال أثيوبية, وهو يستعين بإحدى صديقاته الحسناوات بأديس أبابا, والتي ظهرت وهي تضع جسمها على كتفه.ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين, فقد طلب الكوميديان من الحسناء تعليمه بعض المصطلحات البارزة في بلادهم, وسط سخرية الجمهور الذي كتب: (بختك حياتك في أديس ماشة باسطة).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين 2024/11/06 فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة شاهد بالفيديو.. مصريون يرقصون ويشاركون جارهم السوداني بالحارة الأفراح وأحدهم يكتب عن مشاركته:...
يتميز برج الجوزاء بالفضول، فهو شخص لا يهدأ حتى يعرف كل التفاصيل التي تتعلق بالموضوعات والأمور حوله، كما يعرف بأنه شخص اجتماعي مرح، كثير التفكير، ومتردد. إضافة إلى ذلك هم مبدعون محبون للمرح، قد يواجهون صعوبة في الالتزام بوظيفة أو شريك حياة بسبب حاجتهم إلى المغامرة والتجارب الجديدة ما يجعلهم يندمون على العديد من الفرص الضائعة. مشاهير برج الجوزاء ومن مشاهير برج الجوزاء الفنانة أنجلينا جولي. برج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 6 نوفمبر توقعات حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء الأربعاء 6 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني تشهد تغيرات وتحولًا كبيرًا في حياتك المهنية ويمكن أن تمضي قدما في المشاريع، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء على...
يقدر مولود برج الميزان الدبلوماسية والإنصاف والتعاون، ويفعلون كل ما هو ممكن للحفاظ على السلام، كما أنه يقدر الثقافة والفن والأشياء الجميلة في الحياة ويحب مشاركتهم، وأن يكون لديه شخص يشاركه الحياة، وهو صديق رائع وقائد ممتاز رغم الافتقار إلى المبادرة في بعض الأحيان. مشاهير برج الميزان ومن مشاهير برج الميزان النجمة صفاء أبو السعود، والكينج محمد منير، والموسيقار الراحل فريد الأطرش والفنان الراحل أحمد مظهر والفنان أمير كرارة والزعيم الهندي المهاتما غاندي، والهضبة عمرو دياب. وكشف خبراء الفلك عن حظك اليوم برج الميزان الثلاثاء 5-11-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي والصحي، كالتالي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني الأشخاص الذين يعملون في مجال السلع الفاخرة من مواليد برج الميزان يستفيدون كثيرًا، والذين يعملون لحسابهم الخاص يمكنهم رفع أجورهم وسيتمكنون من الحصول...
تُعتبر صفة الشهامة والجدعنة، من مكارم الأخلاق الفاضلة، التي تضع الإنسان في مكانة عالية بين البشر لما يعرف به من شجاعة وثقة بالنفس فضلًا عن قدرته على الوقوف بجانب الناس في المواقف الصعبة والدفاع عن حقوقهم دون انتظار المقابل، ويُعرف عن الإنسان الشهم كذلك اتصافه بالذكاء الشديد ورجاحة العقل التي تمكنه من اتخاذ القرارات الصائبة. استعرض موقع horoscope، الخاص بالأبراج الفلكية، 3 أبراج يتسم أصحابها بالشهامة والجدعنة من خلال تقديم الدعم والمساندة لأي شخص يحتاج المساعدة، وهي كالتالي: برج الأسد (من 22 يوليو إلى 22 أغسطس) صنف خبراء الفلك مولود برج الأسد ضمن أكثر مواليد الأبراج شهامة، فهو يتمتع بالشخصية القوية الذكية التي تُمكنه من الوقوف بجانب أي شخص يحتاج للدعم والمساندة، سواء كان شخص يعرفه في محيطه من...
يسوق علماء الفلك والأبراج التحذيرات لبعض مواليد الأبراج وبشرى سارة لآخرين، وفق حظك اليوم. وفيما يلي توقعات العلماء لمواليد الأبراج الاثني عشر: الحمل، الجوزاء، السرطان، العذراء، الأسد، الحوت، الدلو، القوس وغيرها. ويأتي حظك اليوم السبت الموافق 2 نوفمبر، وفق توقعات علماء الفلك على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، كما يلي: برج الحمل 21 مارس - 19 أبريل حظك اليوم برج الحمل مهنيًا: يمكن أن تدخل في جدال ونقاش في مكان العمل، فحاول تجنب ذلك بالبعد عن الدخول في تفاصيل لا تعنيك ولا فائدة منها، ويجب أن يكون تركيزك منصبًا على هدفك في الفترات المقبلة. حظك اليوم برج الحمل عاطفيًا: توخى الحذر خلال حديثك مع شريك حياتك أو حبيبك حتى لا يساء فهم بعض تعليقاتك مما يتسبب في حدوث مشكلات بينكما. حظك اليوم برج...
أعلنت الادارة العامة للمرور عن عدة ارشادات هامة لقائدي السيارات للقيادة بسلامة في الأمطار والطقس السيئ حرصا على حياة المواطنين وتفادي الحوادث بسبب المياه خاصة على الطرق السريعة والصحراوية. إرشادات القيادة أثناء سقوط الأمطار: 1- السير بسرعة منخفضة نظرا لنقص معامل احتكاك الطريق مع إطارات السيارة نتيجة مياه المطر. 2- التحكم في عجلة القيادة جيدا لأن سطح الطريق قد يكون زلقا مع تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. 3- مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والسيارة التي أمامك حتى تتمكن من الوقوف بأمان. 4- تفادى الاستخدام المفاجئ والضغط الشديد على جهاز الفرامل حتى لا تنزلق السيارة فى أى اتجاه. وقالت الإدارة العامة للمرور إنه يجب على قائد السيارة التأكد من: 1- سلامة الإطارات بما فيها الإطار الاحتياطى. 2- اكتمال منسوب المحرك والفرامل. 3- اكتمال منسوب المياه بالبطارية والردياتير. 4- سلامة سير...
عادةً ما يتابع بعض الأشخاص الأبراج والطوالع الفلكية، وهي من أكثر الأمور التي تحظى باهتمام الكثيرين، إذ يعتبرها البعض مادة مسلية وينجذبون لقراءتها، وربما يلجؤون لمعرفة صفاتهم وصفات شركائهم وما قد يخبئه لهم المستقبل، خصوصًا على الصعيد العاطفي، وتعرف الأبراج بسمات محددة، مثل أن بعض مواليد هذه الأبراج يُعرفون برومانسيتهم وقدرتهم على التعبير عن الحب والوفاء بطرق صادقة ومبتكرة، وسيكونون من بين الأكثر حظًا في عام 2025، وفقًا لصحيفة «تايمز» البريطانية، فهل شريكك بينهم؟ مواليد برج الأسد يُعد مواليد برج الأسد من أكثر الأشخاص المعروفين بتعاملاتهم العاطفية مع الشريك، إذ يفضلون إظهار حبهم من خلال المواقف وقضاء الوقت، ويؤمنون بالحب الحقيقي، ويبذلون قصارى جهدهم لإسعاد شركائهم ودعم مواهبهم. كما أنهم بارعون في خلق أجواء رومانسية وحالة من الانسجام في...
رَغَّب الشرع الشريف في صلاة الليل وطُولها وكَثْرتها، وقيام الليل من أجل العبادات وأعظمها، والدعاء فيها مُستجاب كما سُن عن رسول الله، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يصلي فى جوف الليل دائمًا، ويدعو بالأدعية الشاملة لخيري الدنيا والآخرة.اقوى دعاء لقيام الليل(اللهم لك الحمد أنت نور السماوات والارض ولك الحمد أنت قيوم السماوات والارض ولك الحمد أنت رب السماوات والارض ومن فيهن أنت الحق وقولك الحق ووعدك الحق ولقاؤك حق والجنة حق والنار حق والساعة حق اللهم لك أسلمت وبك امنت و عليك توكلت واليك انبت وبك خاصمت واليك حاكمت فاغفر لى ماقدمت وأخرت وأسررت وأعلنت أنت إلهى لا إله الا أنت).أدعية قيام الليل اللهم إنا نَسأَلُكَ من الخيرِ كُلِّهِ عاجِلِهِ وآجِلِهِ ما عَلِمْنَا منه وما لم نَعْلَمْ، ونعوذُ بك من...
برج الثور هو البرج الثاني في دائرة الأبراج، ويمتد من 20 أبريل إلى 20 مايو، يرتبط هذا البرج بعنصر الأرض، مما يمنح مولوده صفات الاستقرار والواقعية والاتزان، ومواليد هذا البرج يتميزون بالحكمة والاتزان، فهم يتخذون قراراتهم بعناية وهدوء، كما يُفضلون التعامل مع الأمور بطريقة عملية واقعية، ولا يحبون الأحلام العريضة. حظك اليوم برج الثور على الصعيد المهني حظك اليوم برج الثور الخميس 24 أكتوبر يحمل لك بعض المفاجآت، فقد يكون هذا يومًا مُربكًا بالنسبة لك، وقد تتعقد الأمور المالية بسبب خلل في الكمبيوتر، أو فشل في الاتصال، لذا استمر في المحاولة، ويتم حل كل ما تحاول تصحيحه، وقد تجعلك فرصة المشاركة في مشروع لم تجربه من قبل أن تشك في قدراتك، ولكن ثق بنفسك ثم امضِ قدمًا، وفقا للمواقع المتخصصة في الأبراج...
أيام قليلة تفصلنا عن انتهاء تطبيق التوقيت الصيفي، وبداية التوقيت الشتوي وذلك من خلال تغيير الساعة القانونية في مصر بمقدار 60 دقيقة.وينتهي العمل بشكل رسمي بنظام التوقيت الصيفي للعام الحالي يوم الخميس المقبل الموافق 31 أكتوبر 2024، بينما يبحث الكثيرون عن موعد تغيير الساعة إيذانًا ببدء التوقيت الشتوي اعتبارًا من يوم الخميس 31 أكتوبر 2024، حيث يتم تأخير الساعة بمقدار 60 دقيقة عند بلوغها 12 مساءً لتصبح 11 مساءً.نص قرار التوقيت الصيفيكانت الجريدة الرسمية نشرت بتاريخ 17 أبريل 2023، نص قرار رئيس الجمهورية بشأن تطبيق نظام التوقيت الصيفي.وتضمن القرار، أنه اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر من كل عام ميلادي، تكون الساعة القانونية في جمهورية مصر العربية الساعة حسب التوقيت المتبع...
بدأ في كولومبيا -أول أمس- المؤتمر الأممي "كوب 16" وحضره أكثر من 15 ألف مشارك بمن فيهم 10 رؤساء دول وأكثر من 100 وزير من مختلف أنحاء العالم، وذلك للحديث عن الكيفية التي يمكن بها الحفاظ على التنوع البيولوجي على كوكب الأرض. ويتخذ المؤتمر من "إطار كونمينغ-مونتريال للتنوع البيولوجي" خريطة طريق، وهي خطة بارزة لوقف وعكس فقدان التنوع البيولوجي بحلول عام 2030، وتم اعتمادها بالمؤتمر الـ15 الذي أقيم بكندا في ديسمبر/كانون الأول 2022. وكان "كوب 15" بمثابة معاهدة سلام تاريخية مع الطبيعة تهدف إلى حماية الأراضي والمحيطات والأنواع الحيوانية من التدهور عاما بعد عام، مع وتخصيص 30 مليار دولار من المساعدات السنوية للبلدان النامية في جهودها لحماية التنوع البيولوجي. وتصف اتفاقية الأمم المتحدة للتنوع البيولوجي هذا الاصطلاح بأنه "التنوع داخل...
تعيش المجتمعات دائمًا في دوامة من العلاقات الاجتماعية المعقدة، وفي خضم هذه العلاقات، تظهر شخصيات تثير القلق وتدفعنا للتفكير: من هؤلاء الذين يحيطون بنا؟ "أبراج الشماتة" هو مصطلح يصف هؤلاء الأشخاص الذين يظهرون الفرح في انتكاسات الآخرين، والذين يمكن أن تكون عيونهم نافذة لتحديد نواياهم الحقيقية.كيف تعرفهم؟تظهر علامات الشماتة بوضوح في سلوكياتهم وكلماتهم، لكن ما يثير الانتباه حقًا هو طريقة نظرتهم. في عيونهم، يمكنك أن ترى الشرارة الصغيرة التي تعكس سعادة غير مبررة عند رؤية فشل شخص آخر. قد تتجلى هذه النظرات في لحظات معينة، مثل احتفالهم بنجاحهم الشخصي أثناء ملاحظة خيبات الأمل للآخرين.أبراج الشماتة الأكثر شيوعًابحسب ما نشره موقع vogue، أن بعض الأبراج الفلكية تُعرف بقدرتها على إظهار الشماتة بشكل أكثر وضوحًا. إليك أبرزها:- برج العقرب: يُعرف العقرب بشغفه...
أميرة خالد نبه موقع Small Business Bonfire، إلى 10 عادات تجعلك الأشخاص لا يتقدمون في حياتهم ولا يحققون النجاح. وذكر الخبراء أن هذه العادات تشمل التسويف، التي تجعل الفرد يقوم بتأجيل المهمات باستمرار إلى تعطيل التقدم، وكذلك الخوف من التغيير الذي يدفع الأفراد للبقاء في منطقة الراحة مما يحد من نموهم. وأضاف الخبراء أن التفكير السلبي والتركيز على الجوانب السلبية بدلاً من الإيجابيات يعوق الإبداع والتقدم، والإفراط في التخطيط يمكن أن يعوق التنفيذ الفعلي، كما دعا الخبراء على تجنب العيش في الماضي لأنه يعطل التقدم نحو المستقبل. وأكد الخبراء أن إهمال رعاية الذات، يؤدي إلى الإرهاق ويقلل من الإنتاجية، مما يؤثر على الأداء العام ويعوق تحقيق الأهداف، كما يؤدي الافتقار إلى الأهداف الواضحة إلى فقدان التوجه والشعور بالضياع، بينما يؤدي...
أصحاب برج الدلو يعرفون بتفكيرهم العملي دومًا، فهم يميلون إلى التفكير المنطقي أكثر من العاطفي، ويتمتعون بشخصية قوية، يضعون أهدافهم نصب أعينهم، ويسعون إلى تحقيقها بشتى الطرق، فلا يشغلهم سوى التقدم والازدهار في عملهم، والوصول إلى أعلى المراتب. مشاهير برج الدلو ينتمي العديد من المشاهير إلى برج الدلو، الراحل فاروق الفيشاوي، والنجمة سعاد حسني، والفنان محمود حميدة، والمطربة لطيفة والفنانة ليلى مراد، والفنانة شادية، والفنانة الأمريكية باريس هيلتون، والمذيعة الأمريكية أوبرا وينفري وغيرهم. ونستعرض حظك اليوم مواليد برج الدلو السبت 19 أكتوبر على جميع الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقًا لموقع «horoscope». حظك اليوم برج الدلو على الصعيد المهني اليوم يعتبر مثاليًا لتبني تقنيات جديدة تساعدك على تطوير عملك، وإيجاد حلول لكل مشكلاتك، خاصة إذا كنت تستطيع التفكير خارج الصندوق، فكن مستعدًا للتكيف...
كشف موقع Small Business Bonfire، عن 10 عادات شائعة يعاني منها الأشخاص الذين لا يتقدمون في حياتهم ولا يحققون النجاح المنشود. وأوضح الخبراء أن هذه العادات قد تكون عائقاً كبيراً أمام التطور الشخصي والمهني، ويمكن التخلص منها بالوعي والالتزام بالتغيير. من أبرز هذه العادات، التسويف، حيث يؤدي تأجيل المهمات باستمرار إلى تعطيل التقدم، بالإضافة إلى الخوف من التغيير الذي يدفع الأفراد للبقاء في منطقة الراحة مما يحد من نموهم. كذلك، فإن التفكير السلبي والتركيز على الجوانب السلبية بدلاً من الإيجابيات يعوق الإبداع والتقدم. ويؤدي الافتقار إلى الأهداف الواضحة إلى فقدان التوجه والشعور بالضياع، بينما يؤدي تجنب تحمل المسؤولية إلى تفادي فرص التعلم والتحسين. كما أن الشك في الذات يُضعف الثقة ويمنع المخاطرة واستغلال الفرص المتاحة. أما الخوف من النقد...
يتردد بعض الأشخاص في خوض تجربة السفر بمفردهم. وقد تتسلل إلى أذهانهم كثير من المخاوف، مثل: هل سيكون السفر بمفردي آمنا؟ هل سأستمتع أم سأشعر بالوحدة والملل؟ ربما تدفع هذه الأسئلة كثيرين لتفضيل السفر برفقة الآخرين باستمرار. ولكن من المهم ألا تدع هذه الهواجس تسيطر عليك، وتحول دون استمتاعك بتجربة السفر منفردا، حيث إن هذا النوع من السفر يحمل في طياته العديد من الفوائد التي قد لا تتمكن من تحقيقها عند السفر مع رفقة. تطوير مهاراتك واكتشاف ذاتك! أكدت العديد من الدراسات أن السفر بشكل عام يعود على الإنسان بفوائد جمة، من بينها تعزيز الرفاهية العاطفية والمساعدة في التغلب على الاكتئاب، فضلا عن تحسين القدرة على الانفتاح والاستقرار العاطفي، وتقليل مستويات القلق والتوتر. لكن السفر بمفردك بشكل خاص يقدم لك...
قال الدكتور مختار مرزوق عميد كلية أصول الدين السابق بجامعة الأزهر، إذا أراد المسلم أن يسبق غيره إلى الجنة فليسابق الآخرين في الدنيا في طاعة الله عز وجل بأداء الفرائض والإكثار من النوافل، وكذلك اجتناب كبائر الإثم والفواحش، فيقول الله تعالى: ( والسابقون السابقون أولئك المقربون ) عالم بالأوقاف: الأمن في القرآن ذكر في الجنة والحرم ومصر حكم الصلاة على النبي عند ذكر اسمه في الصلاة وتابع: وليحافظ على الإكثار من الباقيات الصالحات وهي ( سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ) دون عدد معين، فقد ورد أن المكثر من الذكر بالباقيات الصالحات يسبق غيره إلى الجنة. واستشهد بما روي عن عبد الله بن شداد أن نفرا من بني عذرة أتوا النبي صلى الله عليه...
التوقيت الشتوي 2024 في مصر: كيف ستؤثر ساعة واحدة على حياتك اليومية؟.. مع اقتراب موعد نهاية التوقيت الصيفي، يترقب المواطنون في مصر من موظفين وعمال وطلاب، إعلان بدء التوقيت الشتوي لعام 2024، وذلك نظرًا لتأثير هذا التغيير على المواعيد الرسمية للعمل، ومواعيد الصلاة، وحتى أوقات فتح وإغلاق المحلات التجارية. ينتاب الكثيرين حالة من الحيرة والانشغال مع اقتراب هذا التبديل السنوي، حيث يسعون للحصول على المعلومات اللازمة من مصادر متعددة لضبط جداولهم اليومية، في ظل التغيرات التي تأتي مع تأخير الساعة 60 دقيقة.تأثيرات التوقيت الشتوي على الحياة اليوميةالتوقيت الشتوي 2024 في مصر: كيف ستؤثر ساعة واحدة على حياتك اليومية؟مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي، تتغير مواعيد الكثير من الأنشطة، بدءًا من أوقات العمل الرسمية إلى مواعيد الصلاة وحتى أنشطة الحياة الاجتماعية. أحد...
حذرت منظمة الفحص الفني Dekra الألمانية، من أن جلوس الراكب الأمامي بشكل خاطىء في السيارة، قد يهدد حياته. وأوضحت المنظمة أنه إذا قام الراكب الأمامي بوضع ساقيه على لوحة القيادة، فإن الوسادة الهوائية المنطلقة في حالة وقوع حادث، يمكن أن تدفع السيقان إلى الخلف بسرعة كبيرة، ومن ثم ينزلق الحوض تحت حزام الأمان، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابات خطيرة أو مميتة. ربط حزام الأمان بشكل صحيح ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينبغي أن يتخذ الراكب الأمامي وضعية جلوس صحيحة، بحيث يتسنى لحزام الأمان توفير حماية كافية له. ولهذا الغرض، ينبغي ربط حزام الأمان، بحيث يمر على منتصف الكتف، دون أن يلمس الرقبة، أو يمر بجانب الذراع، أو يستقر تحت الإبطين.وينبغي أن يكون حزام الأمان مشدوداً منذ البداية، كما...
دبي (الاتحاد) بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية، نظّمت مكتبة محمد بن راشد، محاضرة بعنوان «تغيير حياتك يبدأ بتغيير عاداتك» للدكتور كريم علي، الخبير في مجال الصحة واللياقة البدنية، شهدت إقبالاً كبيراً من المهتمين بتطوير الذات وتحسين نمط الحياة، وذلك في إطار سعيها المستمر لتعزيز الوعي الصحي والثقافي في المجتمع. وسلّطت المحاضرة الضوء على الفوائد الجسدية والعقلية للتمرين اليومي، ودور ممارسة الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية، وتعزيز الصحة العامة، وكيف يمكن للتمارين أن تساهم في تحسين القدرة على مواجهة التحديات اليومية، ومستوى الطاقة، بالإضافة إلى تقليل مشاعر القلق والتوتر.واستعرض الدكتور كريم أهمية البروتينات في بناء الخلايا العصبية الجديدة، ومرونة الأعصاب وقدرة الدماغ على تكوين اتصالات جديدة. كما تطرق إلى مساهمة التمارين الرياضية في زيادة إنتاج خلايا الدماغ الجديدة، وتقوية الذاكرة...
تحتوي أجهزة آيفون على الكثير من الإعدادات التي تسهل حياة المستخدمين، ومن بينها 4 ميزات خفية صممتها آبل في حالات الكوارث، وسنبين هذه الميزات التي قد تشكل فارقا حقيقيا بين الحياة والموت. الهوية الطبية الهوية الطبية أو ما تعرف بـ"ميديكال آي دي" ليست جديدة على مستخدمي آيفون ولكن الأغلب يتجاهلها، إذ تحوي الهوية الطبية على معلومات قد تكون مفيدة في حالات، مثل الحساسية والحالات الطبية وجهات الاتصال في الحالات الحرجة، ويمكن عرض هذه المعلومات على جهاز الآيفون بحيث تكون متاحة للمسعفين في حال وقوع حادث ما. ولتفعيل هذه الميزة انتقل إلى تطبيق "هيلث" وانقر فوق الصورة الشخصية ثم انقر فوق الهوية الطبية، وما عليك سوى ملء المعلومات وستكون جاهزا، ويجب أن تُحدّث الهوية الطبية باستمرار، بما في ذلك جهات الاتصال...
فقد 3 أشخاص حياتهم، بعد اشتعال حريق بسيارة يستقلونها، بنزلة المحور، في مدينة 6 أكتوبر، وسبق أن شهد الطريق الأوسطي بحلوان، اشتعال النار بسيارة، ما أسفر عن إصابة شخص، وتتكرر حوادث اشتعال النار بالسيارات، بسبب الإهمال في أعمال الصيانة الخاصة بالسيارة، أو السرعة الزائدة التي تنتهي بانقلاب السيارة أو اصطدامها بأخرى، واحتراقها. وهناك بعض النصائح التي أوصت بها الإدارة العامة للحماية المدنية، لتفادي وقوع تلك الحوادث ويؤدي الالتزام بها إلى حماية نفسك وسيارتك من خطورة اشتعال النيران.. -إخلاء السيارات من "الولاعات التي تحتوي على غاز، والعطور وبطاريات الأجهزة بشكل عام -التأكد من عمل دورة تبريد السيارات والاطمئنان دائما على مياه "الردياتير" وتزوديها، حتى لا تؤدي ارتفاع درجة حرارة الموتور إلى اشتعال النار بالسيارة. -ضرورة فتح...
مهما اتخذت / اتخذتي قرارات غلط في حياتك أتذكر ان حميدتي : (-)كان الرجل الثاني في السلطة التنفيذية. (-) كان أغنى زول في السودان. (-)كان فريق اول [خلا] بعد كان رقيب أمن. (-)كان يمتلك مليشيا خاصة > ١٠٠ الف.(-) كان ممكن يطّلع بريء من كل جرائمه قبل الثورة. لكن قرر يأشر غلط ويقلب العربية ذاته ، وحالياً منتهي ، زيه زي اي واحد ميت ، وأسمه بقى قائد مليشيا الدعم السريع ساي.لكن خليك من ده كله ، ناس فاهمين سياسة ومفتحين ، كانوا مراهنين عليه ولسه بينبحوا ليوم الليلة. #حميدتي_انتهىMohamed Elkhatim Hamadaإنضم لقناة النيلين على واتساب
تفسير رؤية القطط في المنام يمكن أن يتنوع وفقًا للسياق الشخصي والثقافي للفرد وتفسيرات مختلفة قد تظهر في الثقافات المختلفة. إليك بعض التفسيرات الشائعة لرؤية القطط في المنام:1. الحكمة والذكاء: قد ترمز القطط في المنام إلى الحكمة والذكاء. قد يكون الحلم بالقطط إشارة إلى أن لديك قدرات تحليلية وفهم عميق للأمور في حياتك اليومية. قد يكون الحلم بالقطط دليلاً على قدرتك على مواجهة التحديات واتخاذ القرارات الصائبة.2. الراحة والرفاهية: تعتبر القطط أحيانًا رمزًا للراحة والرفاهية. إذا كنت ترى قططًا سعيدة ومرتاحة في حلمك، فقد يكون ذلك إشارة إلى الراحة والسعادة التي تشعر بها في حياتك اليومية.3. الحماية والأمان: قد ترمز القطط في المنام إلى الحماية والأمان. قد يكون الحلم بالقطط دليلاً على وجود شخص ما يقوم برعايتك وحمايتك. قد يكون...
متابعة توقعات الأبراج وفقًا للحسابات الفلكية واحدة من الأمور التي تهم قطاع عديد من الأشخاص، خاصة هواة علم الفلك والنجوم، ومع العد التنازلي لنهاية العام، يبحث العديد منهم عن حظوظ الأبراج قبل استقبال عام جديد. تحذير لهذا البرج من الفترة المقبلة على الرغم من إن الفترات المقبلة ستشهد تحسنًا ملحوظًا لدى بعض الأبراج خاصة في الحياة العاطفية أو العملية، إلا إن هناك برجًا قد تكون التوقعات في غير صالحه، وفقًا لحسابات الفلك والنجوم. ويرصد «الوطن» في السطور التالية، حظوظ الأبراج الأخيرة في العام، بحسب الموقع الهندي «boldsky». الميزان: 23 سبتمبر - 22 أكتوبر منذ شهر سبتمبر 2024 حتى أكتوبر، سيكون هذا الوقت مليئًا بالرومانسية بالنسبة لك، كما ستحتاج في هذا الشهر إلى الحفاظ على التوازن في علاقاتك العاطفية. ووفقًا...
مولود برج الجوزاء، من الشخصيات الاجتماعية التي تسعى باستمرار لجذب المُحطين بها، ويسعى أيضا إلى تكوين الكثير من الصدقات في العمل أو في حياته الاجتماعية، فهو من الشخصيات المُحبة للطبيعة والسفر والانطلاق، و يحب أن يعيش حياة مُستقرة وهادئة مع أسرته. برج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 9 أكتوبر 2024 نستعرض توقعات برج الجوزاء، وحظك اليوم الأربعاء 9 أكتوبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني عقبات بسيطة قد تواجهك اليوم في عملك، لذا حاول ألا تنفعل وتعمل معها بهدوء، خاصة أنك مٌخطئ في قرار سريع اتخذته دون دراسته، وهذا ما ترتب عليه أزمة اليوم وفق حظك اليوم على الصعيد المهني. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفي على الصعيد العاطفي،...
وجّه الرئيس عبدالفتاح السيسي، تحية احترام وتقدير متجددة إلى روح البطل الشهيد الرئيس محمد أنور السادات، بطل استرداد الكرامة والأرض بالحرب والسلام والشجاعة والرؤية الاستراتيجية، مضيفا: «نقول لروحه اليوم إنّ ما وهبت حياتك من أجله لن يضيع هدرا أو هباءً، بل وضع الأساس الراسخ الذي نبنى عليه ليبقى الوطن شامخا والشعب آمنا يحيا مرفوع الرأس على أرضه لا ينقص منها شبر ولن ينقص بإذن الله، وهذا وعدنا وعهدنا لشعبنا العظيم». وأكد الرئيس السيسي خلال كلمة ألقاها بمناسبة الذكرى الـ51 لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة التحية والتقدير للقوات المسلحة المصرية، أنّ سلامة هذا الوطن ما كان لها أن تتحقق في مواجهة تلك التحديات التي مررنا بها على مدار السنوات الماضية، لولا صمود هذا الشعب الأمين ووحدته، فتضحيات أبناء هذا الوطن هي نهر عطاء...
مولود برج الجوزاء، كثير التردد، لا يستطيع أن يأخذ قرارا سريعا، كما أنه يرفض أن ينفذ آراء الآخرين، يحب دائما أن ينفذ قرارته حتى لو كانت غير مفهومة أو واضحة للمحيطين به، لذا يقع في العديد من المشكلات والأزمات. برج الجوزاء.. حظك اليوم الخميس 3 أكتوبر 2024 نستعرض توقعات برج الجوزاء.. حظك اليوم الخميس 3 أكتوبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني وفق حظك اليوم مولود برج الجوزاء، قرارك الذى تستعد لإعلانه فكر فيه مرة أخرى، حيث انه سيترتب عليه الكثير من النتائج في عملك، حاول دائما أن تشرك الآخرين فى قرارتك المهنية، حتى لا تتعرض للخسائر، وذلك وفق حظك اليوم. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفي مولود برج الجوزاء...
مولود برج السرطان يعرف عنه أنه شخص متقلب المزاج، وذو طباع حادة أحيانا، وهذا يؤثر على مستوى علاقته مع المقربين منه على الصعيد المهني أو العائلي، كما يؤثر على علاقته بشريك حياته. برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 30 سبتمبر لذا نستعرض لكم خلال السطور التالية، برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 30 سبتمبر على جميع الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهني وعن حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهني، حاول أن توفق أوضاعك مع زملائك ورؤسائك في العمل، حتى تضمن الترقية المقبلة، حيث أن أسلوبك معهم سيؤخرك كثيرا، وذلك وفق خبراء الفلك والأبراج. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد العاطفي وعن حظك اليوم برج السرطان على الصعيد العاطفي، الخطوة الجديدة التي اتخذتها سوف تعمل على تحسين...
صحة العظام تهم الكثير من الإناث أثناء الانتقال إلى دورة انقطاع الطمث، يتفاقم خطر الإصابة بهشاشة العظام؛ يساعد المغنيسيوم على تعزيز تناول الكالسيوم الكافي للحفاظ على صحة العظام.فهو يحول فيتامين د إلى شكله النشط، وبالتالي يضمن استقلاب الكالسيوم ويدعم كثافة العظام من المرجح أن يكون لدى النساء اللاتي يعانين من انخفاض تناول المغنيسيوم انخفاض في كثافة المعادن في العظام وقد يعانون من الكسور وهشاشة العظام بسبب زيادة الضعف.هل يمكن لنقص المغنيسيوم أن يقتلك؟نادرًا ما يكون نقص المغنيسيوم مميتًا في حد ذاته، لكن النقص الخطير جدًا والممتد يمكن أن يسبب حالات تهدد الحياة. يساهم المغنيسيوم في الأداء الطبيعي للعضلات وإيقاعات القلب والأعصاب، ويسبب العجز تشنج العضلات وينتج عنه التعب وعدم انتظام ضربات القلب. في بعض الأحيان تتطور حالات حادة مثل النوبات أو عدم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحيي الكنائس اليوم ذكري وفاة القدّيس بادري بيّو، وهو قديس يجسد كل ما هو خارق للطبيعة، من آلامه العجائبية، إلى قدرته على الوجود في مكانين في الوقت نفسه، حيث حصلت العجائب على يده من بلد إلى آخر. وايضا هو شفيع الخطاة و قاسى العذاب من أجلهم، والذي كان يمضي ست عشرة ساعة يوميا للاستماع إلى الاعتراف، ومواجهة تجارب الشيطان بالإيمان والصلاة وتستعرض “البوابة نيوز” بعض الافكار والتوجيهات من خلال عظاته للمسيحين، وهناك الكثير من الأقوال الشائعة للقديس بادري أبرزها: ليكن يسوع لك دومًا، وفي كل شيء، درعًا وسندًا وحياة!كل الصلوات صالحة عندما ترافقها النيّة المستقيمة والإرادة الطيبةإنّ القلب الطيّب هو دائمًا قوي. يتألّم، لكنه يخبّىء دموعه ويعزّي نفسه متألّمًا لأجل القريب ولأجل اللهالمجد الباطل هو عدوّ خاص...
يتميز برج العقرب بالشجاعة وشخصية اجتماعية محبوبة من الجميع وقيادية مميزة، كما يحرص على تحقيق العدل ويحفظ أسرار أصدقائه، لذلك فهو أهل للثقة. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب الفنانة فيروز، ومن مشاهير برج العقرب النجم أحمد زكي، والفنان محمد حماقي، والفنان العالمي ليوناردو دي كابريو، ومؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج العقرب السبت 21-9-2024 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد المهني حرصك على العمل وإتقانه وإحساسك الدائم بالواجب جعلك تبتكر أفكارا جديدة ومميزة، وحولك لمثل أعلى لمن حولك يا برج العقرب. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد العاطفي وعلى الصعيد العاطفي تعيش حياة هادئة ومستقرة بسبب التفاهم الذي بينك وبين شريك حياتك يا برج العقرب، وذلك بسبب...
مولود برج الحمل محب للمغامرة، ويسعى دائما لخوض التجارب الجديدة والمثيرة؛ إذ يكره الروتين ويحب كل ما هو جديد، ويعرف عنه أن لديه سرعة بديهة، تجعله دائما الأفضل بين زملائه. حظك اليوم برج الحمل الاربعاء 18 سبتمبر وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الحمل الأربعاء 18 سبتمبر، على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهني وفق حظك اليوم وخبراء الفلك، فأنت اليوم على موعد مع خطوة مهمة في حياتك المهنية، ستكون السبب في تفوقك على المحطين بك، كما ستكون داعمة لك بشكل كبير في مشروعاتك المالية المقبلة. حظك اليوم برج الحمل على الصعيد العاطفي قد تواجه اليوم على الصعيد الاجتماعي والعائلي أزمة بسيطة، لكن بتفكيرك الجيد وعدم تسرعك، ستقدر على إنهائها سريعا...
مولود برج الحمل يتسم بالحيوية والنشاط، فهو يحب القيام بنشاطات مختلفة في نفس الوقت، وأبرز نقاط ضعفه قلة الصبر والجدالات السخيفة، كما أنَّه يتميز بثقته الكبيرة في نفسه التي تجعل لديه آراءً صارمة ولا يسمح لغيرة بالتقليل منه. ويتميز مولود برج الحمل بالروح القيادية التي تجعله قادرًا على أداء المهام الصعبة، كما انه يرفض الانفتاح فهو أحد أبرز الأبراج النارية، وأبرز نقاط ضعفه قلة الصبر والجدالات السخيفة. وتقدم «الوطن» حظك اليوم لمولود برج الحمل على الصعيد المهني والعاطفي: حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهني عليك التركيز في حياتك المهنية بشكل كبير حتى تحقق النجاح، وكن حذرًا ولا تضخم المشكلات، ففذلك لن يكون في صالحك بدرجة كبيرة وفق حظك اليوم على الصعيد المهني لمواليد برج الحمل. حظك اليوم برج الحمل...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث العديد من الأشخاص، عن توقعات الأبراج اليوم، السبت 14 سبتمبر 2024، لمعرفة ما سيحمله اليوم لهم من خلال توقعات الأبراج الفلكية اليومية. توقعات الأبراج اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحمل اليوم مهنيًا: لديك نية في تنفيذ مشروع جديد. عاطفيًا: عليك اتخاذ القرارات الهامة بشأن علاقتك مع شريكك. ماليًا: لديك أموال كثيرة قادمة. توقعات برج الثور اليوم مهنيًا: تحاول التقدم في عملك اليوم. عاطفيًا: عليك الخروج مع شريكك اليوم. ماليًا: لديك فرصة كبيرة لجني مزيد من الأموال. توقعات برج الجوزاء اليوم مهنيًا: تشعر بالضغط في عملك اليوم. عاطفيًا: تحتاج للخروج مع شريك...
مولود برج السرطان يتسم بالوفاء الكبير لأصدقائه وأحبائه، فهو من أبرز الأبراج المائية التي تتأثر للغاية فكل موقف بسيط يمكن أن يؤثر به، كما أنه له عقل راجح وقدرة كبيرة على التركيز كما أنَّه يحب المرح في نفس الوقت، وأبرز عيوبه أنه متقلب المزاج باستمرار. مواصفات برج السرطان ونقطة ضعف برج السرطان أنَّه يمكن جرح مشاعره بسهولة مما يؤدي لتجنبه للمواقف التي تثير نزاع أو مشكلات، كما أنَّه من الصعوبة التعامل مع ردود فعله العاطفية. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهني يجب ألا تتهاون في حقك مهما كان، حتى تشعر بالاطمئنان في حياتك ويدفعك ذلك للتفوق في مجالك المهني، وتتمكّن من التعامل مع الأشخاص بشكل سليم، وعليك ابتكار أفكار جديدة في حياتك المهنية حتى تحقق نجاحًا كبيرًا. حظك...
التوتر المزمن ربما يتسبب في تدمير عقلك وجسدك في آن واحد، فأنت تواجه يوميًا الكثير من الضغوطات والعقبات التي تجعلك في هذه الحالة، ليتعامل جسدك معها بشكل تلقائي، إلا أنها ربما تنعكس عليك سلبًا، وتجعلك متوترًا طوال الوقت. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الضغوطات والأزمات، ربما يصيبك بحالة من التوتر المزمن، لهذا أوضحت الدكتورة صفاء محمود حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الشخص الذي يعاني من التوتر يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مقارنة بغيره، لأن الضغوط تعمل في بعض الأحيان على زيادة فرص الإصابة بالأمراض العضوية، ونفس الأمر بالنسبة للقلق فيعمل بدوره على تثبيط للمناعة ويقلل كفاءة الجهاز المناعي، الذي يعتبر من أهم الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان. التوتر يضعف الجهاز المناعي وتابعت «حمودة»، أنّ القلق...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الهوائية عن توقعاتها ليوم الاثنين الموافق 9 سبتمبر، ويتسم أصحاب هذه الأبراج وهم (الجوزاء والميزان والدلو)، بالابتكار والإبداع وكسب العلاقات، وبالقدرة على كشف نوايا الأشخاص فهم لديهم حاسة سادسة، كما أنهم يكرهون بشدة الروتين، ويحبون دائمًا التغيير والحركة، فإن طبيعتهم الحركة المستمرة، وأيضًا يكرهون الأوامر بسبب مزاجهم المتغير. وتضم الأبراج الهوائية برج الجوزاء من 21 مايو إلى 20 يونيو، والميزان يبدأ من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر، والدلو يبدأ من 19 يناير إلى 20 فبراير.حظك اليوم الأبراج الهوائيةتوقعات الأبراج الهوائيةحظك اليوم.. توقعات برج الجوزاء الاثنين 9 سبتمبرهناك الكثير من القضايا الشخصية والمالية التي يجب حلها اليوم يا برج الجوزاء، قد تسمع من البنك أو ترى بعض الأرقام المزعجة على إيصال ماكينة الصراف الآلي لا تنزعج في النهاية،...
حتى تحيا الإستقرار النفسي وتلامس السعادة والسكينة قلبك إليك هذه القواعد الثمينة…. *لا تراقب مكانا لم يكن لك: كن أنت الغني والمستغني. *غالبا موقف واحد كفيل بأن يجعلك تضع نقطة إنتهاء لبعض الأشخاص في حياتك، فلا تمنح الفرص لمن لا يستحقها. *أفضل إنتقام ممّن قاموا بأذيّتك هو أن تكون سعيدا، فليس هناك ما يثير جنونهم أكثر من رؤيتك تستمتع. *لا تجعل حياتك وخصوصا سعادتك بين يديّ أي شخص، ترفّع وإسمو وعش حرا بلا قيود. *كن لنفسك المشجع وكن لإرادتك المحفز ولا تنتظر الثناء من أحد. *تعلّم من العثرات ولا تخجل من الفشل، وإجعل من كل تراجع وثبة نحو الأمام. *إحتوي ذاتك ولا تحملها ما لا طاقة لها به وكن بها رحيما. *قوّي عزيمتك وإنجح من أجل من سيفرحون لنجاحك. *تريث...
الحياة تمتلئ باللحظات الصعبة، وهذا ما يجب أن يعتاد عليه الإنسان، بل ويتأقلم من أجل مواصلة الحياة، وحسبما يذكر العديد من الأشخاص الناجحين، ورجال الأعمال، فإنه لا توجد رحلة سهلة، فالكثير منهم، بدأوا حياتهم العملية في أماكن عمل صغيرة، ومع اجتهاد كل شخص فيهم، وصلوا إلى وضعهم الحالي. واستعرضت مجلة «Forbes» الأمريكية طرق مواجهة اللحظات الصعبة في حياة الإنسان، وهي كالتالي: تغلب على المشاعر السلبية عندما تشعر بصعوبة الأمر، تبدأ المشاعر السلبية مثل الخوف والقلق في الظهور، ولا أحد يريد ذلك وعندما ترى هذه المشاعر تتسلل إلى نفسك، قيِّم وضعك الحالي لتستقر على أرض الواقع بدلاً من الانزعاج بشأن ما قد يحدث، أو ما قد تعنيه مشكلاتك. احصل على بعض الراحة الخفيفة الإنسان في حاجة إلى تحسين مزاجه خلال الأوقات الصعبة،...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء، ومفتي الجمهورية السابق إن هناك بعض المنبهات التي نبهنا الله إليها في الكون وفي الآفاق وفي الأنفس وفي التاريخ ، علامات يُستدل بها على ما وراءها. علي جمعة: الاعتماد على الأسباب شرك وتركها جهل في آخر جمعة من صفر.. صيغ للصلاة على النبي لقضاء الحاجة العلامات التي يضعها الله لك في مسيرة حياتك ووضح جمعة أن هذه المنبهات قد تتعلق بالإنسان؛ فالإنسان يُولد صغيرًا لا يعلم شيئا ، ثم يشُب ويصبح بعد ذلك شديد القوى ، ثم يعمر {وَمَنْ نُعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِي الْخَلْقِ أَفَلَا يَعْقِلُونَ} ، وعندما يبدأ الشيب في الرأس والهشاشة في العظام ؛ فإنها تنبه الإنسان على أنه ينبغي أن يخلع نفسه من العصيان ؛ وأن يستعد ليوم الرحيل...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 1 سبتمبر 2024 على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج وحظك اليوم 1 سبتمبر 2024 برج الحمل وحظك اليوم الأحد 1 سبتمبر 2024 اليوم ستكتمل أعمالك الفكرية، وستحصل على دعم من أفراد الأسرة، واليوم تخطط لبدء عمل جديد يعود عليك بالنفع في المستقبل، وسيكون مستوى نجاح طلاب هذا البرج أعلى من غيرهم، وستحصل فجأة على المال من...
فما أسباب تلك الأعراض والفيتامينات المطلوبة للقضاء عليها؟. حدد الصيدلى أحمد زكي، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي «إنستجرام» دليل استرشادى لكل هذه الأعراض من تساقط الشعر والصداع النصفى والتعب والإرهاق والنسيان وغيرها، والفيتامينات المطلوبة للقضاء على هذه الأعراض، وجاءت كالتالي: _ إذا كنت تشعر بتعب وارهاق ونقص في المناعة وتساقط في الشعر وألم في العظام والعضلات واكتئاب، تكوني في هذه الحالة تعانين من نقص فيتامين «د». _ إذا شعرت بتنميل ووغز في الأظافر ومشاكل في الأسنان واضطرابات في النوم وجفاف في الجلد، تكوني في هذه الحالة تعانين من نقص في الكالسيوم. _ إذا كنت تشعر بجفاف في الجلد وتساقط في الشعر والتهابات في المفاصل ومشاكل في الذاكرة والتركيز، تكوني في هذه الحالة تعانين من نقص في الأوميجا 3. _...
ذاع صيت قلمه وكتاباته في أرجاء العالم، فهو أول أديب عربي يحصد جائزة نوبل للسلام بفضل موهبته الراقية في التعبير عن الواقع بطريقة البسطاء، حتى تمنى العديد من مختلف الجنسيات مقابلته وإجراء الأحاديث الصحفية معه، وهو ما نجح به أحد الصحفيين الأمريكيين بعد مقابلته لكاتب الحارة المصرية نجيب محفوظ بعد حصده التكريم العالمي، قبل نحو 35 عامًا، في حوار لم يظهر للنورحتى نشره في مدونته الخاصة. وخلال الحوار، تطرق الصحفي جوناثان كورييل لسؤال الأديب الراحل نجيب محفوظ عن جوانب عديدة وشخصية في حياته، كحبه للكتابة، وأكثر القضايا التي يسلط عليها الضور في رواياته، وغيرهم من القصص الأخرى، وإليكم أبرز ما جاء في نص الحوار وفق ما جاء في المدونة الخاصة بالصحفي الأمريكي: - بدأت الكتابة في سن السابعة عشر.....
صورة تعبيرية (مواقع) في العادة، يصاب الإنسان بنوبات من العطس المتكررة، ويكون هذا نتيجة عديد من الأسباب المختلفة، منها المهيجات التي تثير الأغشية المخاطية بالأنف والحلق، مثل حبوب اللقاح والعطور القوية.كما ان العطس يحدث في الغالب كرد فعل طبيعي من الجسم للتخلص من الميكروبات والفيروسات والمهيجات التي تصيب تجويف الأنف.اقرأ أيضاً إياك أن تتناول الموز مع هذه الأطعمة.. سم قاتل 26 أغسطس، 2024 5 أجزاء في الدجاجة إياك أن تتناولها.. مدمرة للصحة 26 أغسطس، 2024ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نستعرض أضرار كتم العطس على الصحة: أولا: التمزق في الحلق:عند كتم العطس يصاب الجزء الخلفي من الحلق بالتمزق، ما يتسبب في الشعور بالألم الشديد بالحلق مع الصعوبة في البلع. ثانيا: التأثير على الدماغ:لا شك أن كتم العطس يؤثر على الدماغ،...
رؤية البصاق في المنام تدور حولها العديد من مشاعر الحيرة والغموض لدى الكثيرين، باعتبارها غير معتادة بعض الشيء، وقد تكون تحمل معاني متنوعة ومختلفة. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» تفسير رؤية البصاق في المنام، وذلك حسب طريقة البصق، وحالة الرائي الاجتماعية، وغير ذلك من الأمور التي تُحدد دلالات وتأويلات رؤية البصاق في المنام. علاقة البصاق في المنام بقوة الرجل يقول مفسر الأحلام عبد الغني النابلسي إن البصاق يدل في المنام على قوة الرجل، فمن رأى ريقه جف عجز عما يريد مما يفعله نظراؤه، وقل لفظه وكلامه. ومن رأى أنه خرج من فمه رغوة وزبد فإنه يدل على كلام باطل يقوله أو كذب يفتعله. البصاق وأوضح عبد الغني النابلسي أن البصاق مال الرجل وقدرته، فمن رأى أنه يبصق على حائط فإنه...
يعتبر تفسير الأحلام علما ذو أهمية كبيرة في التراث الإسلامي، ويأتي تفسير رؤية الجمل في المنام على يد الإمام ابن سيرين كواحد من أبرز هذه التفاسير. يحمل هذا الحلم رموزا ودلالات متعددة قد تكون لها تأثيرات مهمة على حياة الرائي، سواء من ناحية الرزق أو القوة أو التحمل. وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع التفاصيل المتعلقة بـ تفسير ابن سيرين لرؤية الجمل في المنام، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة. تفسير رؤية الجمل لإبن سيرين - رؤية الجمل في المنام إبن سيرين يفسر: أوضح ابن سيرين رؤية رغاء الجمل في المنام بأنها سفر عظيم كسفر الحج وتجارة رابحة أما من رأي الجمل وهو يدخل الي مدينة او إرتحل الإبل الي مكان الدواب فإن...
متابعة بتجــرد: أحدث النجم العالمي براد بيت ضجة كبيرة في وسائل الإعلام العالمية بعد ظهوره في إعلان مسلسله الجديد وإعلانه إنه في “آخر مراحل” حياته المهنية. وتحدث النجم العالمي لمجلة GQ عن حياته المهنية وفاجأ الجميع بقوله: “أنا في آخر مراحل حياتي”، وهذا ما شكل صدمة لجميع الحاضرين. وأضاف:” أعني ذلك أن حياتنا تبدور كالمواسم، وتتعلق حياتك كلها بالاكتشاف وهو أمر مثير للاهتمام ومؤلم. ودائماً ما اسأل نفسي كيف ستكون هذه السنوات الأخيرة؟ في الثمانينيات من عمرك، يصبح الجسم أكثر ضعفاً، وأعتقد أن الصيغة التي تجعلك مبدعاً وتستمر في حب حياتك هي أن تنظر لكل المبدعين من حولك وهو يتقدمون في العمر ويبدعون”. وظهر براد بيت أخيراً بصور عفوية مع زميله النجم العالمي جورج كلوني الذي يشاركه في بطولة مسلسل...
انقطاع الكهرباء في الأسانسير.. يتعرض الكثير من الأشخاص لـ انقطاع الكهرباء أثناء ركوب الأسانسير «المصعد الكهربائي» في المنازل أو العمل، مما يصيبهم بالذعر والقلق، وقد تحدث كوارث يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها بعض النصائح والإرشادات في حالة انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير، لتجنب المشاكل التي تصل إلى الموت في بعض الأحيان. نصائح افعلها إذا علقت داخل المصعد 1- ابتعد عن باب المصعد ولا تحاول القفز لتحريكه: من غير المرجح أن يؤدي القفز داخل المصعد إلى تشغيله مرة أخرى، بل قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم المشكلة، أو إلى هبوط المصعد بشكل مفاجئ. عليك الوقوف أو الجلوس في هدوء في الجزء الخلفي من المصعد، بعيداً عن الأبواب، وانتظار وصول المساعدة. انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير 2- لا...
من صفات برج العقرب طيبة القلب وحب الأخرين وتحمل المسؤولية، كما أن لديهم شخصية مرحة محبة للحياة، تهتم بعملها وتخلص فيه، وهذا يتضح من إنجازاتهم المهنية، فالتفكير الزائد والعمل على تحقيق الأهداف الواحد يلو الآخر من صفاتهم المتأصلة. ومن مشاهير برج العقرب أحمد زكي، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية برج العقرب في حظك اليوم الجمعة 13 أغسطس 2024 على الصعيد المهني والعاطفي، والصحي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهني يجب عليك على الصعيد المهني، أن تقدم إخلاص كاملا لعملك، فذلك لن يضيع هدرا؛ لأن جميع من حولك يقدر مجهوداتك، كما أن ذلك يعمل على زيادة فرص الترقيات، ويؤدي إلى تحسن ملحوظ في أحوالك المالية. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفي قد لشريك حياتك ما يسعده،...
صورة تعبيرية (مواقع) تعد رؤية السجن في المنام من الرؤى الشائعة، والتي قد تثير القلق والتوتر لدى الحالم.ولكن، قبل أن تستنتج أن هذا الحلم يحمل دلالات سلبية، عليك أن تعرف أن تفسير الأحلام يعتمد على العديد من العوامل، بما في ذلك:اقرأ أيضاً أنسولين ذكي.. الكشف عن علاج جديد واعد لمرضى السكري 13 أغسطس، 2024 تنفس منعش.. طرق طبيعية رهيبة للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا 13 أغسطس، 2024أولا، يشير حلم السجن إلى شعورك بالحبس أو القيود في حياتك الواقعية. ربما تشعر بأنك محاصر بمشاكل أو مسؤوليات، أو أنك غير قادر على تحقيق أهدافك.كما يعكس حلم السجن الشعور بالذنب أو الندم على شيء قمت به. قد يكون هذا الذنب واعياً أو غير واعٍ.أيضا، يدل حلم السجن على الخوف من المستقبل أو...
يحذر الأطباء من أن الإفراط في شرب القهوة خلال وقت قصير يرفع نسبة الكافيين في الجسم، مما يترتب عليه آثار صحية سلبية خطيرة تهدد حياتك. دواء جديد أثبت فعاليته في علاج أورام المخ الناتجة عن سرطان الثدي.. فما هو؟ أعراض خطيرة تحذر من زيادة الكافيين في الجسمووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، تعمل المادة الفعالة في القهوة وهي “الكافيين”، كمنبه للجهاز العصبي المركزي، ولكن عند تناول جرعات كبيرة منها، يمكن أن يبدأ الجسم في إظهار علامات عدم التوازن.أعراض خطيرة تحذر من زيادة الكافيين في الجسمويشير الأطباء إلى إنه بعد شرب أربعة فناجين من القهوة أو أكثر، قد تبدأ أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم بالظهور،والتي تشمل الألم في منطقة الصدر، والشعور بالغثيان، وتسارع ضربات القلب، وتشنجات عضلية، والشعور بالتعب والنعاس...
الموضة.. هي وسيلة لتحسين الحالة النفسية، فيمكنها تحسين نوعية حياتنا ورفع معنويتها وادخال السعادة على أنفسنا. وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية أهمية الموضة في حياتنا وتأثيرها على البيئة. أهمية الموضة في حياتنا 1_الموضة هي تعبير عن الذات من خلال الفن. 2_الموضة تساعد في خلق الانطباع الأول. 3_تساعد الموضة في إجراء إبداعنا الذاتي. 4_الموضة تساعد على تحسين الثقة وهي تدور حول تحقيق الذات. 5_تحولت الموضة إلى جزء جوهري من وسيلة الإعلام. 6_الموضة تساعد في جلب جانبك العفوي. 7_الموضة تخلق أيضًا موهبة لدى الناس. 8_الموضة تحتفظ بالتاريخ والدين على قيد الحياة. 9_الموضة تساعد في توحيد العالم كله. 10_ الموضة تلهم مجتمعنا. 11_ الموضة هي عمل ضخم. 12_الموضة هي نوع من الاعتبار الذاتي. 13_الاتصال و الغرض. تأثير الموضة علي المجتمع الموضة تساعد الإنسان...
حذرت دراسة أجنبية حديثة أثارت من بعض التأثيرات السلبية لاتباع نظام الكيتو الغذائي، مشيرة إلى أنه يحمل في طياته مخاطر على الصحة، على الرغم من انتشارًا بشكل واسع في السنوات الأخيرة، باعتباره وسيلة فعّالة لفقدان الدهون. كامالا هاريس: العمل الجماعي في الولايات المتحدة هو الطريق الحقيقي لقوتها مخاطر نظام الكيتو ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “نيويورك بوست" الأميركية، يعتمد نظام الكيتو الغذائي على تقليل تناول الكربوهيدرات إلى مستويات منخفضة للغاية، مع زيادة تناول الدهون الصحية، ما قد يؤدي إلى انسداد الشرايين ويؤثر سلبًا على ميكروبيوم الأمعاء، من خلال رفع مستويات الكوليسترول الضار وتقليل البكتيريا المفيدة في الأمعاء.مخاطر نظام الكيتو وحسبما أفاد باحثو الدراسة نظام الكيتو الغذائي فعال في فقدان الدهون، لكنه قد يسبب تأثيرات أيضية وميكروبية قد لا تكون ملائمة للجميع". كما...
النباتات من أهم المخلوقات، التي تحافظ على النظام البيئي، ويستمد الإنسان منها العديد من الفوائد، باستثناء بعض النباتات التي قد تكون خطيرة، وبينها «عشبة الخنزير»، التي تحتوي على سموم، تسبب أضرارا للإنسان. عشبة الخنزير تنمو عشبة الخنزير في جبال القوقاز، الواقعة عند تقاطع قارة آسيا وأوروبا، وحسبما ذكر على موقع «روسيا اليوم»، تم نقل كميات كبيرة من هذا النبات إلى أمريكا وأوروبا بغرض استخدامه للزينة، لكن تبين أنه قد يتسبب في أضرار كثيرة. التهابات في الجلد الكثير من الأشخاص يقومون بلمس النباتات، خاصة التي تتمتع بشكل جميل، لكن يؤدي لمس نبات عشبة الخنزير، إلى تسرب السائل الذي ينتجه لجسم الإنسان، وتبين أن هذا السائل يحمل سموما تؤدي للإصابة بالتهابات في الجلد والطفح الجلدي، حيث تعمل هذه السموم على قتل...
الحفاظ على الصحة من الأمور الضرورية، التي وجب وضعها في قائمة أولويات الإنسان، من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الطعام، إلى جانب ممارسة الرياضة، لكونها من أهم الأسباب التي قد تُؤثر سلبًا على صحة الإنسان مستقبلًا. قدم خبراء الصحة نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في عمر الأربعينات، وفقًا لما أشار إليه موقع «eat this not that» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي. تمارين العقل يجب على الفرد الاهتمام بالتمارين الذهنية، التي تساعد على البقاء يقظًا ومٌنتبهًا طوال الوقت، تتمثل في تعلم أشياء جديدة، مثل تعلم لغة جديدة أو تعلم الطرق في مدينتك. الجلسة الخاطئة ابتعد عن العادات الخاطئة مثل الجلوس، لأنها تؤدي على المدى البعيد بالإصابة بآلام الظهر، التي تكون ناجمة في الغالب عن الجلوس بطريقة خاطئة. الابتعاد عن التمارين...
هناك عدة أدعية يمكن قولها للتوفيق، يستحب للمسلم يجب المداومة عليه، ومنها ما يأتي: اللهمّ إنّي اسألك فهم النبيّين، وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهمّ اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير. دعاء الرزق الذي لا يرد دعاء يوم التروية مستجاب.. ردد باستمرار اللهم يا معلّم موسى علّمني، ويا مفهم سليمان فهّمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم اجعل ألستنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل. اللهم صلّ صلاة كاملة وسلّم سلامًا تامًّا على سيّدنا محمّد، الفاتح لما أغلق، والخاتم لما سبق، ناصر الحق بالحق، والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم. ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري واحلل...
هناك عدة أدعية يمكن قولها للتوفيق، يستحب للمسلم يجب المداومة عليه، ومنها ما يأتي: اللهمّ إنّي اسألك فهم النبيّين، وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهمّ اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير.لقمان الحكمة اللهم يا معلّم موسى علّمني، ويا مفهم سليمان فهّمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم اجعل ألستنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل. دعاء يوم الجمعة من السنة النبوية صلاة كاملةاللهم صلّ صلاة كاملة وسلّم سلامًا تامًّا على سيّدنا محمّد، الفاتح لما أغلق، والخاتم لما سبق، ناصر الحق بالحق، والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم. د. دعاء زهران: الإخوان همشوا أي دور للمرأة...
يختلف البشر في نقاط عديدة، فلكل موقف ونظرة للحياة، لكن النقطة التي يتفق عليها الجميع هي حب التغير لأفضل والأحسن، هي مهمة تبدوا صعبة إلى حد ما، ولكن مع قوة الإرادة والعزيمة والرغبة المشتعلة نستطيع أن نفعلها، فما عليك إلا الالتزام بها: ضع أهدافا واقعية مهمتك في هذه المرحلة هي فهم ما تريد تغييره، ووضع أهداف تسعى لتحقيقها، وهذه الأهداف يجب أن تكون واقعية، وتنخرط في تطوير الذات تدريجياً، والانتقال من مهمة إلى أخرى. تعرف أكثر على نفسك بمجرد تحديد أهدافك، انتقل إلى الاستبطان، وهو عبارة عن تأمل باطني، لتحديد العوامل التي ستساعدك في تنفيذها، وما هي السمات السلبية والإيجابية لشخصيتك التي يمكنك إبرازها والأخرى التي تريد تغييرها. طوير استراتيجيتك لقد اجتزت مرحلتين بنجاح، حدد هدفك، وتعرفت على وسائلك، وهذا...
"أكره أن أكون وحيدة، تتوقف حياتي دائما على انتظار من يلهمني ويحميني، أريد أن أشعر بالأمان وأن أحظى بالرعاية والاهتمام أكثر من أي شيء آخر في العالم".. هكذا لخصت الكاتبة والمعالجة النفسية كوليت داولينغ متلازمة سندريلا في كتابها الذي نشر عام 1981 ويحمل نفس الاسم "عقدة سندريلا". استندت المعالجة النفسية إلى فكرة مفادها أن النساء يتم برمجتهن منذ الولادة على الاعتماد على الآخرين "وخاصة الرجال" من أجل سلامتهن وأمنهن العاطفي والجسدي، مما يؤدي إلى اكتساب سلوكيات تعمل على تخريب الذات وخاصة فيما يتعلق بالسعادة والنجاح. استوحت داولينغ هذه التسمية من شخصية "سندريلا" في الحكاية الخيالية المعروفة للكاتب شارل بيرولت، فسندريلا فتاة مسالمة تطبخ وتنظف لزوجة أبيها المسيئة، وبدلا من استخدام ذكائها في تغيير واقعها، اعتمدت على أصدقائها من الطيور والفئران...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، من الجميل أن تلاحظ في حياتك وحياة أسرتك وحياة الخدمة ما يصنعه الله معك .وأضاف البابا تواضروس الثاني، في كلمة له بمناسبة صوم الرسل على الصفحة الرسمية للكنيسة تحت عنوان “مَعًا بِنَفْسٍ وَاحِدَةٍ"، أن الله أعماله كثيرة مع جميعنا وعطاياه جديدة في كل صباح.وتابع البابا تواضروس الثاني: من الجيد جداً أن يكون حديثنا معًا ليس في العالميات أو الأمور المتعبة أوالنميمة بل في أعمال الله العظيمة معنا ."وَلَمَّا حَضَرَا وَجَمَعَا الْكَنِيسَةَ، أَخْبَرَا بِكُلِّ مَا صَنَعَ اللهُ مَعَهُمَا، وَأَنَّهُ فَتَحَ لِلأُمَمِ بَابَ الإِيمَانِ." (أعمال الرسل 14: 27).
تعتبر الطاقة السلبية من أبرز العوامل التي تؤثر على حياتنا اليومية، حيث يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتوتر، القلق، والإحباط، والتخلص من هذه الطاقة السلبية يعد ضروريًا لتحقيق التوازن النفسي والبدني، وتعزيز الصحة العامة.في السطور التالية نستعرض بعض الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد على التخلص من الطاقة السلبية واستبدالها بطاقة إيجابية تعزز من حياتك وجودتك.1. **ممارسة الرياضة بانتظام:** – **التمارين الرياضية:** مثل المشي، الجري، واليوغا تساعد في إفراز الإندورفين، مما يعزز المزاج ويقلل من التوتر.2. **التأمل والتنفس العميق:** – **التأمل:** يساعد في تهدئة العقل والتخلص من الأفكار السلبية. – **تقنيات التنفس:** مثل التنفس العميق والبطيء يمكن أن تهدئ الجهاز العصبي وتقلل من التوتر.3. **التواصل مع الطبيعة:** – **قضاء الوقت في الطبيعة:** مثل الذهاب إلى الحدائق أو الشواطئ يمكن أن...
بعد سيطرة مواقع التواصل الاجتماعي، بات العالم أشبه بمسرح مفتوح، تعرض خلاله تفاصيل الحياة بشكل شبه كامل، ليصبح الحفاظ على خصوصية بعض الجوانب من الحياة أمرًا ضروريًا، إذ يقول خبراء علم النفس إن ليس كل ما نُفكر فيه أو نفعله يجب أن يُشارك مع الآخرين، فما بين مشاركة أفكارنا وأسرارنا وبين التكتم والانعزال، تقع منطقة رمادية تُحدد الحدود الشخصية وتُنظم العلاقات مع من حولنا. بحسب تقرير مفصل في هذا الشأن، أفردته صحيفة «HackSpirit»، فإن الأحلام الكبرى يجب أن تكون في طي الكتمان، حتى تكتمل، فالأهداف الشخصية الكبيرة التي تسعى لتحقيقها في الحياة، قد تحتاج إلى حماية ودعم داخلي قبل مشاركتها مع الآخرين، من أجل التركيز عليها لا على آراء المجتمع المحيط بها، الأمر الذي قد يتسبب في تشتت. الأزمات العائلية...
يعتاد الكثير من الأشخاص ترك الأحذية في غرفة النوم عند العودة من الخارج إلى المنزل، دون إدراك منهم لمخاطر تلك العادة السيئة التي تسبب العديد من الأضرار الصحية بسبب انتقال جزيئات البكتيريا الضارة والأوساخ من الحذاء إلى السرير مع مرور الوقت، حسب ما أكده الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. نقل الأوساخ والبكتيريا الضارة الأحذية ناقلة لجميع أنواع الأوساخ ومسببات الحساسية ومسببات الأمراض الميكروبيولوجية، وفق ما أضافه بدران لـ «الوطن»، ويعتبر الرضع أقل من سنتين هم الأكثر تعرضًا لمخاطر الأحذية، لأنهم يلعبون على أرضيات المنازل، ويضعون أصابعهم في أفواههم، مؤكدًا أن البكتيريا والجراثيم الموجودة في الأحذية تسبب الحساسية وأمراض الغدد الصماء وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالسرطان. مخاطر صحية تهدد الحياة ويوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجدي حظك اليوم الثلاثاء 2 يوليو يعرف عن مولود برج الجدي إنه من الشخصيات التي لا تكل ولا تمل من قضاء المهام أيضًا جيد البحث عن وضع الأهداف التي تسهل...
فتحت وسائل التواصل الاجتماعي آفاقًا جديدة، وأحدثت ثورةً هائلة في حياة البشر، فقد أقامت مجتمعات وتجمعات إلكترونية، وكسرت قيود المسافات، وجعلت العالم قريةً صغيرة، فلم تعد المسافات عقبةً أمام التواصل، والتعبير عن أنفسنا بحرية، ليحتفل العالم في 30 يونيو باليوم العالمي لمواقع التواصل الاجتماعي تأكيدًا على تأثير هذه الشبكات على حياتنا ومجتمعاتنا. وعلى الرغم من إيجابيات وسائل التواصل الاجتماعي، فإنّها تنطوي على العديد من السلبيات والمخاطر، فبحسب تحقيق أجرته صحيفة «وول ستريت جورنال»، كشفت دراسة حديثة أنّ شركة فيسبوك كانت على علم بالمخاطر الصحية العقلية المرتبطة باستخدام تطبيق إنستجرام، لكنها أبقت هذه النتائج سرية، ووجد بحث داخلي أجرته شركة التواصل الاجتماعي العملاقة؛ أنّ إنستجرام أدى إلى تفاقم مشاكل صورة الجسم لدى واحدة من كل ثلاث فتيات مراهقات، وربط جميع مستخدمي التطبيق من...
أعلنت الصحف الأمريكية إصابة الممثلة جينا رولاندز بآلزهايمر، وذلك بعد تجاوزها الـ94 عامًا، ليربط الجميع إصابتها بالدور الذي قدمته في فيلم THE NOTEBOOK، والذي جسدته فيه، وعلى غرار ذلك يمكن استعراض كيف يمكن التعامل مع مريض آلزهايمر ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.. كيف يمكن التعامل مع مريض آلزهايمر؟ قدم موقع «مايو كلينك» بعض الطرق الوقائية لمريض آلزهايمر، وذلك عبر اتباع خيارات عدة لنمط الحياة المفيد لصحة القلب لتقليل من خطر الإصابة بالخَرَف، فيستوجب على الأشخاص القيام ويمكن تناولها فيما يلي: العمل على ممارسة الرياضة بانتظام. اختيار نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة إلى جانب الزيوت الصحية والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة مثل النظام الغذائي المتوسطي. ضرورة استشارة الطبيب في حالة ارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع مستوى الكوليستيرول. إذا كنت مدخنًا، فاطلب من اختصاصي...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرًا رسميًا تحذر فيه من مخاطر الإفراط في تناول اللحوم، موضحة أن ذلك قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الجسيمة. وفيما يلي أبرز تلك المشكلات: - صعوبة الهضم والإصابة بالإمساك. اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت لهضمها، ولا تحتوي على الألياف، ويمكن أن تسبب حدوث انتفاخات، وخاصة اللحم الذي يحتوي على دهون. والأفضل تناول كميات مناسبة من اللحوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الصحية، مثل: الحبوب الكاملة، كذلك تناول الخضروات والفاكهة، والتي تساعد في الهضم. - زيادة الوزن تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني يخزن بالجسم على هيئة دهون، وينطبق هذا على مختلف أنواع اللحوم، وتحديدًا اللحوم التي تحتوي على دهون كثيرة، وكذلك اللحوم المصنعة الضارة بالصحة. - إمكانية الإصابة بالجفاف ويأتي ذلك نتيجة زيادة حمض...
الصحة العالمية: الوضع مروع في مستشفى كمال عدوان