«فی إفراز»:

هل يمكن أن تنتج عن العطور القوية «روائح كريهة» في فصل الصيف؟

إعداد: عهود النقبي يعد التعرق مشكلة صحية تظهر جلية لاسيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، وهو ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الإنسان حيث إنّه يعمل على إزالة السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم، إضافة إلى حرق الدهون الزائدة. وغالباً ما يحدث التعرّق في فصل الصيف، ويحدث نتيجة كثرة الحركة أو الجلوس في مكانٍ شديد الدفء؛ ويتم إفراز العرق عن طريق النظام العصبي النامي، فبعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة في التعرق مما يسبب القلق الاجتماعي أو الإحراج، كما أنه يمكن أن يزيد من خطر رائحة الجسم. وقد يشمل التعرق الزائد أكثر من منطقة بالجسم، ولكنه غالباً ما يحدث في باطن اليد، باطن القدم، الإبط، الوجه، ومنطقة الحوض. ويعتمد حل مشكلة التعرق أساساً على النظافة الشخصية، إضافة إلى...


يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ويحفز إفراز الأنسولين.. عشبة متوفرة في الأسواق

شمسان بوست / متابعات: تشتهر المريمية بنكهتها اللطيفة في الشاي ولها فوائدها الصحية حيث كشفت تجربة حديثة أجريت على عشرات المبحوثين قدرتها على ضبط سكر وكوليسترول الدم في ساعتين. وذكرت صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية، أن دراسة نشرت في دورية رينال إنجوري، تضمنت تجربة على 80 شخصا تم إطعامهم المريمية لمعرفة تأثيرها على سكر الدم.ووجدت الدراسة أن المبحوثين المصابين بالسكري ظهر لديهم انخفاض في صايم سكر الدم، بعد ساعتين من تناول المريمية، وكذلك انخفاض ملحوظ في كوليسترول الدم. وخرجت بالتزامن تجربة أخرى نشرت في مجلة الأدوية والعلاجات المتكاملة تم خلالها إطعام 40 شخصا المريمية على مدار 3 أشهر ليظهر لديهم انخفاض في صايم السكر، ومتوسط سكر الدم وكذلك انخفاض بالدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.وأشارت كلا الدراستين إلى...


تحذير من ألعاب شهيرة في مدينة الملاهي.. تسبب توقف القلب فورا

زيارة المتنزه تجربة مثيرة لجميع الأعمار؛ لا يهم إذا كنت من عشاق لعبة السلسلة أو عجلة فيريس أو السيارات المتصادمة، وغيرها من الألعاب التي تختلف مسمياتها من مكان لآخر، يمكن لبعض هذه الألعاب أن تسبب خطورة كبيرة على الحياة، على سبيل المثال قطار الموت، كيف يحدث ذلك؟ وما هي الألعاب الخطيرة في مدينة الملاهي؟ تعرف على تفاصيل أكثر في السطور التالية. ألعاب خطيرة في مدينة الملاهي: الدكتور محمد رزق، استشاري أمراض القلب، يقول في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن جميع الألعاب التي تسبب زيادة في إفراز الأدرينالين، والموجودة في مدينة الملاهي تشكل خطرًا على الحياة، لأنّ الهرمون السابق زيادته تؤدي لاختلال نظم القلب المعروف بمتلازمة، «QT» ثمّ تحدث السكتة القلبية والوفاة فورًا. أنواع الألعاب الخطيرة: السلسلة أو الدوامة الدوامة الدوارة...


ماذا يحدث في جسم الإنسان خلال فصل الربيع؟.. «استعد للفرحة»

استقبل المصريون والعالم فصل الربيع، وهو من أكثر الفصول التي تغنى بها الشعراء، ويأتي بعد فصل الشتاء، وفيه تتحسن درجات الحرارة نسبيًا، مع الحفاظ على بعض التقلبات الجوية، وتتفتح الزهور والأشجار وتشرق الشمس، لكن يصاحبه أيضًا حساسية الربيع لبعض الأشخاص. شبكة «دويتشه فيله»، نشرت تقريرًا استندت فيه إلى الجمعية الألمانية للغدد الصماء، قالت فيه إن فصل الريبع تستيقظ فيه الطبيعة، وهو ما يحدث للإنسان أيضًا، وهو ما يؤكد الشعور بالسعادة والاستمتاع بفصل الربيع. زيادة إفراز هرموني سيروتونين والدوبامين سطوع الشمس لفترات طويلة، والتي يتميز بها فصل الربيع، تؤدي إلى زيادة إفراز هرموني سيروتونين والدوبامين، وهو الهرمون المسؤول عن السعادة، وتقليل إفراز هرمون الميلاتونين، وهو المسؤول عن النوم. الدكتور جمال ميخائيل، استشاري السكر والغدد الصماء، أكد لـ«الوطن»، أن فصل الربيع يزداد فيه...


باحث: بايدن وترامب يؤكدان فشل أمريكا في إفراز أوجه شابة

أكد الدكتور منذر سليمان، مدير مركز الدراسات الأمريكية والعربية في واشنطن، أن وصول الرئيس الأمريكي جو بايدن والسابق دونالد ترامب إلى السلطة يعكس عدم فرز الولايات لوجوه شابة، مشيرًا إلى أن يوم الثلاثاء الكبير لم يكن مليئًا بالمفاجآت. بايدن يفوز في 4 ولايات بالانتخابات التمهيدية للحزب الديمقراطي عاجل.. بايدن: اتفاق وقف إطلاق النار في غزة صار بيد حماس بايدن وترامب في الانتخابات الأمريكيةوأوضح "سليمان" خلال مداخلته عبر الإنترنت في برنامج "حديث القاهرة" المُذاع على شاشة "القاهرة والناس"، أن الخطوة التالية هي أن يكون الالتزام الحزبي السائد لجذب المواطنين نحو الانتخابات، مشيرًا إلى أن هناك آمالًا لدى حملة بايدن بأن يستطيع جذب جزء من القاعدة التي صوتت لهيلاري كلينتون.وأشار إلى وجود مجموعات في الولايات المتحدة وتحدي لكلًا من بايدن وترامب لجذب...


مستشارة التغذية بـ «معجزة الشفاء» قناع العسل يعزز جمال البشرة وينشط افراز الكولاجين في طبقات الجلد

تبين أنه سر جمال كليوباترا لذلك اقتدت بها النساء للاحتفاظ بشباب الوجه ونقائه مضادات الاكسدة بالعسل تلطف أعراض الالتهابات المناعية على البشرة قالت مستشارة التغذية بشركة معجزة الشفاء: كانت الملكة كليوباترا من أجمل ملكات مصر القديمة وكشفت البرديات الفرعونية القديمة عن عادات كليوباترا في العناية بجمالها مثل حمامات كليوباترا الشهيرة التي كانت تضع فيها الأعشاب، ولطالما أبهرت الجميع باحتفاظها بشباب بشرتها ونقائها وضيائها حيث كشفت تواريخ الحضارات القديمة الى اعتياد كليوباترا باستعمال قناع العسل للوجه والجلد، ومن ثم اقتادت بها النساء للعناية بالبشرة من أجل تجميلها والتخلص من مشكلاتها , لتميز العسل بتركيبة ربانية فريدة هي المسؤولة عن الحفاظ على البشرة وتجميلها . وأضافت : يحتوي هذا القناع على الأحماض الامينية خاصة البرولين التي تساعد على تقشير طبقة الجلد الميت...


فوائد الرياضة في تعزيز الصحة النفسية والعقلية

تعتبر الرياضة ليست مجرد نشاطًا جسديًا بل أيضًا وسيلة فعالة لتعزيز الصحة النفسية والعقلية، ففي عالم مليء بالتحديات وضغوط الحياة اليومية، تقدم الرياضة العديد من الفوائد التي تؤثر إيجابًا على العقل والروح.  تحسين المزاجمن خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، تلعب الرياضة دورًا حاسمًا في تحسين المزاج. تجربة النشاط البدني الدوري يمكن أن تخفف من الشعور بالتوتر والقلق، مما يسهم في الشعور بالسعادة والراحة.  تقليل التوتر والضغوطالمشي أو ممارسة التمارين الرياضية تقوم بتخفيف التوتر والضغوط النفسية، وذلك عبر تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي. يساهم هذا في تحسين جودة النوم والتخلص من الشعور بالإرهاق. تعزيز الانتباه والتركيزالتمرين الرياضي الدوري يعزز الانتباه والتركيز العقلي. يعمل تدريب الجسم على تنشيط الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين الأداء العقلي وزيادة القدرة على التركيز في المهام...


روتين لتنظيف البشرة الدهنية في المنزل

تعتبر البشرة الدهنية إحدى أنواع البشرة الشائعة، حيث تتميز بإفراز الزيوت بشكل زائد، مما يجعلها عرضة للمعان الفائق وظهور الرؤوس السوداء والبثور. يعزى هذا النوع من البشرة إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية، مما يخلق بيئة مناسبة لتكون البكتيريا والشوائب السطحية. البشرة الدهنية تشكل البشرة الدهنية تحديات فريدة لأصحابها، حيث يتطلب الأمر فهما دقيقا لاحتياجاتها للمحافظة على صحتها وجمالها.   هذا النوع من البشرة يكون معرضًا لظهور حب الشباب بشكل أكثر، مما يجعل العناية بها أمرًا ذا أهمية خاصة.يعتبر التوازن في استخدام المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية، مثل المنظفات المناسبة ومرطبات خفيفة خالية من الزيوت، أمرًا حيويا. بالإضافة إلى ما سبق يمكن لعوامل مثل التغذية الصحية والنمط الحياتي السليم أن تلعب دورا في تحسين حالة البشرة الدهنية.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية  خصائص وتحديات البشرة الدهنية، وكيفية...


ماذا يحدث لجسمك عند وجود خلل في إفرازات الغدة الكظرية؟.. مشاكل صحية خطيرة

رغم صغر حجمها وتواجدها فوق الكليتين داخل جسم الإنسان، إلا أن البعض يجهل أهمية الغدة الكظرية، والتي لها دورا كبيرا في تنظيم نسبة السكر في الدم، نتيجة الهرمونات التي تفرزها في الدم مباشرة، فضلا عن دورها في عمليات الإيض والجهاز المناعي، وبالتالي فإن أي خلل في الغدة الكظرية يؤثر بالسلب علي العديد من وظائف الجسم. وبحسب ماقالته الدكتورة زينب شفيق دكتورة الغدد الصماء لـ«الوطن»، فإن الغدة عبارة عن طبقة خارجية وهي القشرة وطبقة داخلية وهي النخاع، ولكل منهما دورا هاما في الجسم. القشرة تعمل على إفراز هرمون الكورتيزون فالقشرة تعمل علي إفراز هرمون الكورتيزون المسؤول عن تظبيط مستوى السكر في الدم والتمثيل الغذائي، وهرمون الالدوستيرون المسؤول عن توازن الأملاح في الجسم ويعمل على تظبيط مستوى الصوديوم والبوتاسيوم بالجسم ويحافظ على...


احذر النوم بهذا التوقيت.. قد يتسبب في جلطات المخ والقلب |طبيب يوضح

يعاني الأشخاص الذين يتأخرون عن النوم بمعدل 12 ساعة من المزاج السيئ والصداع، ما قد يساهم في تأجيج أعراض وتحفيز الامراض العصبية قد يعانون منها بالفعل،وفي هذا الصدد أكّد استشاري الأعصاب بمستشفيات ميديكلينك  ،د.ديرك كريغر، أن أعراض "عكس" الساعة البيولوجية من خلال النوم نهاراً والسهر ليلاً تتضمن الشعور بالخمول الدائم، إلى جانب تراجع في النشاط الذهني، وأكّد د.كريغر أن تناول وجبات الطعام خارج الأوقات العادية يتسبب بمشاكل هضمية مثل فقدان الشهية والإمساك.وكشف د .كريغر ، أن النوم نهاراً والسهر المتأخر ليلاً  يؤثر على ما يُعرَف بالساعة البيولوجية في الجسم، وهي المسؤولة عن تنظيم مختلف العمليات التي تحدث في الجسم ضمن إطار 24 ساعة، من النمو إلى الهضم ومروراً بتخزين المعلومات في الذاكرة. وتعمل هذه "الساعة" الداخلية بانتظام مع دورة الليل...


مرض فرط التعرق في الأطفال: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يعاني بعض الأطفال من حالة تعرف بفرط التعرق، وهي حالة تتسم بزيادة كبيرة في إفراز العرق عند الأطفال بصورة غير طبيعية. يشكل هذا المرض تحديًا للأطفال وأسرهم، حيث يمكن أن يؤثر فرط التعرق، على نوعية حياتهم اليومية ويسبب انزعاجًا كبيرًا. في هذا المقال، سنتناول أسباب وأعراض فرط التعرق في الأطفال، بالإضافة إلى طرق العلاج المتاحة. في عالم البشرة.. ما هي أسباب التعرق الزائد في الوجه؟ أسباب انخفاض درجة الحرارة عند الأطفال الأسباب:العوامل الوراثية: يعتبر العامل الوراثي أحد العوامل الرئيسية في ظهور فرط التعرق لدى الأطفال. إذا كانت هناك تاريخ عائلي للمرض، فقد يكون من المرجح أن يعاني الطفل منه.الاضطرابات الهرمونية: يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات الهرمونية في فرط التعرق، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الكظرية.العوامل البيئية: يمكن...


مختص: التوتر قد يتسبب في الحكة والطفح الجلدي

أميرة خالد كشفت كبيرة أطباء الجلدية بمستشفيات كامينيني بلندن الدكتورة كونا رامداس، أن التوتر يؤدي إلى إفراز الجسم بعض المواد الكيميائية التي قد تؤدي للطفح الجلدي. وأشارت رامداس أن تلك المواد والهيرمونات التي يفرزها الجسم، يمكن أن تؤثر على المناعة، ووظائف الجسم الحيوية الأخرى، مما يؤدي إلى تفاعلات مع الجلد. وأضافت أن الجسم يترجم التوتر على أنه حالة من القتال أو الهروب، والتي يبدأ بالهجوم عليها عن طريق إفراز تلك المواد الكيميائية، التي تؤدي للطفح الجلدي، والشعور بالحكة، مما يؤثر على الجلد.


أطعمة لمرضى السكر تساعد في إفراز الأنسولين بشكل طبيعي

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،بعض الأطعمة التى تساعد مرضى السكر فى إفراز الأنسولين بشكل طبيعى…- البصليحتوى على مواد عديدة لخفض السكر بالدم وكذلك خافض لمستوى الكولسترول ولتحسين وظائف الجسم، وإن كان البصل الأصفر أو الأبيض أفضل من الأحمر.- الثوموهو من أفضل النباتات لخفض ضغط الدم المرتفع، وكذلك خافض للسكر والكولسترول ومقاوم للعدوى، وتجدر الإشارة إلى أن تناول بعض أعواد البقدونس بعد أكل الثوم أو البصل يزيل رائحتهم من الفم.- زيت الزيتونفإنه خافض للكولسترول وضغط الدم.- الكزبرة الخضراءوهى خافضة للسكر، وكذلك فهى مقاومة العدوى.- الكرفسوهو خافض للسكر والضغط ومقاوم للأرق..- الحبوب وهى العدس، الفاصوليا الناشفة، اللوبيا، الحمص، فول الصويا، فول التدميس، الترمس، حمص الشام، القمح والذرة وكلها حبوب تؤكل دون نزع القشر...


أملاح الألومنيوم في مضادات التعرق.. هل تناسب الجميع؟

يعتبر التعرق أمرا طبيعيا عندما يبذل الإنسان جهدا بدنيا أو يمر بحالة توتر، إذ يفرز الجسم هرمونا يسمى "كورتيزول". وعند التعرق بغزارة يسهل تكاثر البكتيريا التي تختلط بالعرق لتصنع رائحة مزعجة. وهناك العديد من النصائح للتخلص من مشكلة "التعرق"، ابتداء من التعرف على أسبابه، مرورا بالالتزام بالنظافة الشخصية، واستخدام مواد طبيعية، ومزيلات الرائحة، وانتهاء بزيارة الطبيب في بعض الحالات المرضية. وفي هذا الصدد نقلت وكالة الأنباء الألمانية عن مجلة "إيلي" المختصة بالصحة والجمال، أن مضادات التعرق المحتوية على أملاح الألومنيوم قد تعد حلا سحريا لمشكلة فرط التعرق المزعجة، حيث تعمل أملاح الألومنيوم على تضييق الغدد العرقية لتحد بذلك من إفراز العرق. وعن كيفية الاستخدام، أوضحت أنه ينبغي تنظيف المنطقة المصابة بفرط التعرق وتجفيفها جيدا، ثم وضع طبقة رقيقة من مضاد...


العرق صمام الأمان للحياة في حرارة الصيف

ولذا يُعد التعرّق صمام الأمان للحياة أثناء الوجود في الأجواء المناخية الشديدة الحرارة. وكلما كانت كفاءة الجسم في إنتاج كمية العرق اللازمة لحفظ درجة حرارته الداخلية ضمن النطاق الطبيعي استطاع المرء البقاء والعيش في الأجواء الحارة. وبالمقابل، كلما تراكمت الظروف التي تعيق إنتاج الكمية اللازمة من العرق لتبريد الجسم، أو التي تعيق إتمام تبخر العرق عن سطح الجلد، اختلت عملية التبريد اللازمة للجسم. ملايين الغدد العرقية ولكن يتسبب حر الصيف وضرورة نشاط الغدد العرقية لتبريد الجسم في مشكلة للبعض، وهي زيادة إفراز العرق مع القيام بأدنى قدر من المجهود البدني. ما قد يتسبب في إحراج ظهور البلل على الملابس. كما قد يرافق هذا وجود تغيّر في رائحة الجسم بصفة غير مُحببة. والإنسان البالغ لديه ما يتراوح بين 2 و4 ملايين...


توابل تقلل الرغبة في السكر

المناطق_متابعاتيزيد الشعور بالرغبة الشديدة في تناول السكر عند نقص معدن المغنيسيوم المسؤول عن تنظيم إفراز مادة الدوبامين في الجسم، إلى جانب أسباب أخرى، مثل انقطاع الطمث ومتلازمة تكيس المبايض ووجود مشاكل في الكلى أو الإجهاد بشكلٍ عام.ويوصي خبراء التغذية بتناول بعض أنواع التوابل للحد من الرغبة في تناول السكريات، إلى جانب شرب كمية كافية من الماء يومياً، وتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم كالحبوب الكاملة والخضراوات الورقية والبقوليات والموز وبذور اليقطين.وتشمل قائمة التوابل التي تحد من هذه الرغبة؛ الهيل الأخضر الغني بالنكهات الزهرية، والكزبرة التي تحسن إفراز الأنسولين في الدم، والقرفة التي تحتوي على مادة سينمالدهيد ذات النكهة القوية، وبذور الشمر ذات النكهة المنعشة، والقرنفل لتنظيمه نسبة السكر في الدم، وجوزة الطيب المعروفة بنكهتها الحلوة المميزة.


ماذا يحدث للجسم عند ممارسة العلاقة الزوجية أكثر من مرة في اليوم؟

ممارسة الجماع أكثر من مرة في اليوم موضوعاً يثير اهتمام الكثيرين، يعتقد بعض الأشخاص أنها تعزز الشعور بالرضا والإشباع الجنسي، بينما يعتبرها آخرون عملاً محفوفاً بالمخاطر من حيث صحة الجهاز التناسلي والصحة العامة.من الجانب الإيجابي، يمكن أن تكون ممارسة الجماع المتكررة في اليوم تجربة مرضية ومسلية للأزواج المتحابين.فبالإضافة إلى الراحة الجسدية التي يوفرها الجماع، يمكن لزيادة عدد المرات أن تعزز الاتصال العاطفي والحميمية بين الشريكين.كما يعتبر بعض الأشخاص أنها فرصة للاسترخاء والتخلص من التوتر وزيادة الانسجام العاطفي.ما يحدث للجسم عند ممارسة الجماع أكثر من مرة في اليومزيادة إفراز الهرمونات الجنسية:عند ممارسة الجماع، يتم إفراز العديد من الهرمونات الجنسية مثل الأوكسيتوسين والإندورفين والتستوستيرون.إذا تمت ممارسة الجماع أكثر من مرة في اليوم، فقد يزيد إفراز هذه الهرمونات مما يؤثر بشكل إيجابي على...