2024-11-20@10:09:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 21
«سن الثلاثین»:
تركيا الآن متلازمة الـ 30 مصطلح يطلق عادةً على الأشخاص في أوائل أو منتصف الثلاثينيات من العمر ويشير إلى تغيرات عاطفية وعقلية مختلفة. ومع ذلك، فإن هذا المصطلح ليس تعريفاً طبياً ولا ينطبق على الجميع.وعادةً ما يمر الأشخاص ببعض التغيرات الحياتية المحددة خلال هذه الفترة. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن هذه التغييرات قد لا تكون هي نفسها بالنسبة للجميع.قد يختلف مفهوم “متلازمة الثلاثين من العمر” من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات التي تحدث خلال هذه الفترة عادةً ما تكون جزءًا طبيعيًا من الحياة وهي جزء من عملية النضج والنمو لدى الشخص.خلال سن الثلاثين يشعر بعض الأشخاص بالقلق والاضطراب أو الإحباط بسبب عوامل مثل التقدم في العمر، أو عدم اليقين الوظيفي، أو التغيرات في العلاقات، أو الضغوط الاجتماعية، أو...
تعد الخصلات الفضية واحدة من أكثر العلامات وضوحًا للشيخوخة، ومع ذلك فإن ظهور الشعر الرمادي لا يعني بالضرورة تعرض حياتك للخطر، وفي الوقت نفسه الشيب جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، ولكنه يبدأ في الظهور مبكرًا لدى بعض الأشخاص مقارنةً بالآخرين، فما هو سبب الشيب قبل سن الثلاثين؟ تحدث موقع «Health»، عن سبب الشيب قبل سن الثلاثين، موضحًا أنه يمكن أن يكون الشيب المبكر نتيجة لعدة عوامل، أبرزها العوامل الوراثية، بالإضافة إلى التوتر و التعرض للعوامل البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. ويحصل الشعر على لونه من الميلانين، وهي الصبغة التي تحدد لون الشعر والعينين والجلد، ومع مرور الوقت، تبدأ الخلايا التي تنتج الميلانين في التآكل أو التوقف عن العمل، مما يؤدي إلى نقص الميلانين وظهور الشعر الرمادي أو الأبيض. متى يُعتبر الشيب...
يظهر الشيب بشكل طبيعي في مرحلة الشيخوخة، ولكنه قد يظهر أيضا مبكرا، في مرحلة الشباب، نتيجة لعوامل مختلفة تسبب فقدان الشعر للونه الأصلي.وتقول دراسات سعودية جديدة نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology، إن الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالات ظهور الشيب قبل سن الثلاثين.ويبدو أن القلق والاكتئاب يتداخلان مع بصيلات الشعر أكثر من العوامل الأخرى، بما في ذلك التدخين والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.وتشير الأرقام إلى أن الكثيرين يتحول شعرهم إلى اللون الرمادي بحلول سن الخمسين، لكن الملايين يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي قبل سنوات أو حتى عقود من هذا السن.وتقول الدراسة إن الأسباب غير واضحة، لكن هرمون التوتر الكورتيزول أو أدوية الصحة العقلية يمكن أن تسبب التهابا ضارا في فروة الرأس.وقام فريق من جامعة الملك سعود بمقارنة معدلات الشيب...
السعودية – يظهر الشيب بشكل طبيعي في مرحلة الشيخوخة، ولكنه قد يظهر أيضا مبكرا، في مرحلة الشباب، نتيجة لعوامل مختلفة تسبب فقدان الشعر للونه الأصلي. وتقول دراسات سعودية جديدة نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology، إن الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالات ظهور الشيب قبل سن الثلاثين. ويبدو أن القلق والاكتئاب يتداخلان مع بصيلات الشعر أكثر من العوامل الأخرى، بما في ذلك التدخين والنظام الغذائي وممارسة الرياضة. وتشير الأرقام إلى أن الكثيرين يتحول شعرهم إلى اللون الرمادي بحلول سن الخمسين، لكن الملايين يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي قبل سنوات أو حتى عقود من هذا السن. وتقول الدراسة إن الأسباب غير واضحة، لكن هرمون التوتر الكورتيزول أو أدوية الصحة العقلية يمكن أن تسبب التهابا ضارا في فروة الرأس. وقام فريق من جامعة...
يظهر الشيب بشكل طبيعي في مرحلة الشيخوخة، ولكنه قد يظهر أيضا مبكرا، في مرحلة الشباب، نتيجة لعوامل مختلفة تسبب فقدان الشعر للونه الأصلي. وتقول دراسات سعودية جديدة نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology، إن الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالات ظهور الشيب قبل سن الثلاثين. ويبدو أن القلق والاكتئاب يتداخلان مع بصيلات الشعر أكثر من العوامل الأخرى، بما في ذلك التدخين والنظام الغذائي وممارسة الرياضة. وتشير الأرقام إلى أن الكثيرين يتحول شعرهم إلى اللون الرمادي بحلول سن الخمسين، لكن الملايين يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي قبل سنوات أو حتى عقود من هذا السن. وتقول الدراسة إن الأسباب غير واضحة، لكن هرمون التوتر الكورتيزول أو أدوية الصحة العقلية يمكن أن تسبب التهابا ضارا في فروة الرأس. وقام فريق من جامعة...
تعتبر اختبارات الدم ضرورية للكشف الأمراض وتوجيه بروتوكولات العلاج ومراقبة الصحة العامة فهي تساعد في الكشف المبكر عن المشكلات من خلال تقديم رؤى مهمة حول مؤشرات المرض والحالة التغذوية ووظيفة الأعضاء. تسمح اختبارات الدم المتكررة بالحصول على رعاية صحية استباقية، مما يضمن اتخاذ إجراءات سريعة والحفاظ على الصحة في أفضل حالاتها فيما يلي بعض اختبارات الدم التي يجب على كل رجل إجراؤها بعد سن الثلاثين.مستويات فيتامين د وب12يشير اختبار فيتامين ب12 إلى مستوى أداء وظيفة الأعصاب إلى جانب إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان يساعد اختبار فيتامين د في تحديد النقص في مستويات فيتامين د وهو أمر مهم لصحة العظام ووظيفة المناعة والرفاهية العامة.مستويات السكر في الدمالمراقبة المنتظمة لمستويات الجلوكوز في الدم أمر مهم. يُنصح المرضى الذين يعانون...
قبل عيد ميلادك الأربعين، من الأفضل إنهاء بعض العادات الضارة والخطيرة على الصحة مرة واحدة وإلى الأبد، وفقا للأطباء، في مرحلة الشباب، في حالة عدم وجود أمراض خطيرة، يكون لدى الجسم موارد كافية لمقاومة تأثير العادات السيئة وبعد 30 عامًا، تنتج مثل هذه العادات وستعود عواقبها لتطاردك في المستقبل. ما هي العادات التي يجب القضاء ؟إهمال خيط الأسنان لقد قيل عدة مرات، حان الوقت للتذكر - تنظيف الأسنان بالفرشاة لا يتخلص من البلاك بين الأسنان، مما يسبب تكوين الجير والتهاب اللثة وأمراض اللثة بدورها تؤثر سلباً على القلب. تجنب منتجات الألبان يقولون أنهم يجعلونك سمينًا لا تصدق ذلك منتجات الألبان هي المصدر الطبيعي الوحيد للكالسيوم للإنسان في نظامه الغذائي، ورفض ذلك يساهم في تطور التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. حب الأشياء المالحة يجب ألا نتناول أكثر من...
وفاة أحمد رفعت.. تصدر محركات البحث وذلك بعدما أعلن نادي مودرن سبورت عن خبر وفاة أحمد رفعت، الأمر الذي جعل المواطنين يبحثون عن تفاصيل وفاة أحمد رفعت وقصة وفاة أسرته بسبب إصابته.سبب وفاة أحمد رفعتكشفت الصفحة الرسمية لـ فريق مودرن سبورت عن سبب وفاة أحمد رفعت، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، مشيرة إلى أن اللاعب توفاه الله أثر تدهور حاد في حالته الصحية.وقال مودرن سبورت في منشور لها: «﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي﴾.. ببالغ الصبر والحزن وبمزيد من الإيمان بقضاء الله وقدره، يعلن نادي مودرن سبورت عن وفاة أحمد رفعت لاعب الفريق الأول ومنتخب مصر أثر تدهور حاد في حالته الصحية، تم نقله على أثره إلى المستشفى...
شارك خبراء التغذية الأمريكيون رأيهم حول الأطعمة التي لا ينبغي أن تكون موجودة في النظام الغذائي للشخص بعد سن الثلاثين، ويقول الخبراء إن استخدامها لا يؤدي إلا إلى تسريع الشيخوخة. وفقا للعلماء، فإن أحد أكثر الأطعمة القاتلة مع تقدمنا في السن هو السكر، حسبما ذكرت بوابة My Domaine، في حالات نادرة، يمكنك علاج نفسك بالحلويات، ولكن بشكل عام، يجب أن تختفي الأطعمة التي تحتوي على السكر تدريجيًا وما لم يكن من المهم بالطبع أن تبدو طازجًا وشبابيًا ويدمر السكر ألياف الكولاجين والإيلاستين مما له تأثير سيء على حالة الجلد ويساهم في تكوين التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، ينصح الخبراء بتجنب تناول الخبز الأبيض والمعجنات ومنتجات الدقيق الأبيض، فكل هذه المنتجات تسرع تكوين رواسب الدهون، والتي تصبح بالفعل أكثر كثافة مع تقدم العمر بسبب...
شهدت بطولة كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم، المقامة حاليا في كوت ديفوار تألق العديد من اللاعبين الذين تخطوا حاجز الـ30 عاما في المسابقة القارية، التي تختتم فعالياتها يوم السبت القادم، لتمنحهم في النهاية “صك النجومية” التي يستحقونها قبل ختام مسيرتهم الكروية.وبينما كانت الأضواء مسلطة على العديد من نجوم القارة السمراء وسط توقعات بتألقهم قبل افتتاح المسابقة، فقد كان هناك مجموعة أخرى من اللاعبين، الذين كانوا مغمورين قبل انطلاق البطولة، بزغت نجوميتهم بشدة خلال المنافسات، رغم تقدمهم في السن واقترابهم من الاعتزال.ونلقي الضوء في السطور التالية على أبرز 5 لاعبين توهجوا مع منتخباتهم في أمم أفريقيا 2023، وساهموا في تحقيق إنجازات لبلادهم بالمسابقة رغم ارتفاع أعمارهم.رونوين وليامز جذب حارس مرمى منتخب جنوب أفريقيا الأضواء إليه بشدة بعدما قاد بلاده للتأهل...
لم يتوقف ليونيل ميسي لاعب إنتر ميامي الأميركي، ونجم برشلونة السابق عن حصد الجوائز الفردية والجماعية طيلة مسيرته الكروية المتواصلة حتى الآن، وخلافا لأغلبية اللاعبين الذين يتراجع أداؤهم بعد سن الثلاثين، لا يزال البرغوث يواصل ملحمته في سن 36. ومع دخوله العقد الرابع في يونيو/حزيران 2017، أظهر الأسطورة الأرجنتينية أنه ما زال في جعبته كثير ليقدمه، وأنه لن يترجّل قريبا عن عرش كرة القدم. وأعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" يوم الاثنين الماضي بحفله السنوي، فوز ميسي بجائزة الأفضل "ذا بيست" لعام 2023، متفوقا على نجم مانشستر سيتي النرويجي إيرلينغ هالاند، وهداف باريس سان جيرمان كليان مبابي. ويعدّ هذا التتويج الثالث في مسيرة ميسي بعد نسختي 2019 و2022. View this post on Instagram A post shared by Leo...
في الثلاثينيات من العمر تطرأ بعض التغيرات على أجسامنا. على سبيل المثال، تصبح عملية التمثيل الغذائي أبطأ ويفقد الجلد بعضاً من حيوية أيام الصبا.ولمواجهة علامات التقدم بالعمر، من المفيد الانتباه بعض الأمور في نظامك الغذائي، حسب ما تنصح به مجلة "Bunte" الألمانية.التفاح والتوت والسبانخ: مضادات أكسدةتحمي مضادات الأكسدة البشرة من الجذور الحرة وبالتالي يمكنها تأخير الشيخوخة. وتوجد المضادات تلك بشكل رئيسي في الفواكه والخضروات، بما في ذلك التفاح والتوت والكشمش والسبانخ واللفت وجوز البقان.الجوز والسلمون وزيت الكتان: أوميغا 3بمرور الوقت، تفقد بشرتنا نضارتها وتبدأ التجاعيد الأولى بالتشكل ويصبح النسيج الضام مترهلاً. لا يمكن إيقاف هذه العملية، لكن يمكننا إبطائها ببعض العناصر الغذائية، على سبيل المثال أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساعد على إعطاء الأنسجة مرونة أكبر وتزويد الجلد بالرطوبة. وتوجد...
كشفت مجلة "فوربس الشرق الأوسط" عن قائمتها السنوية لـ "30 تحت 30" لعام 2023، بحيث برزت الشابات اللبنانيات الواعدات في مجموعة متنوعة من المجالات، حيث تألقت ياسمينا زيتون، ملكة جمال لبنان 2022-2023، عن فئة "التأثير الاجتماعي". كما أظهرت لوما مكاري (المؤسسة المشاركة والرئيسة التنفيذية لشركة Elggo)، ورين مثلج (المؤسسة المشاركة لشركة BIOwayste)، إبداعما في نفس الفئة. وفي عن فئة العلوم والتكنولوجيا، تألقت نور سليمان، اللبنانية-الإسبانية، كمؤسسة مشاركة ورئيسة تنفيذية للاتصالات في Cartlow. ويتألقن هؤلاء الشابات اللبنانيات بتأثيرهن في مناطق الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، مما يعكس التميز والابتكار في مساراتهن المهنية. والجدير بالذكر أن الأشخاص المؤهلين لقائمة "30 تحت 30 عاما"، يجب أن يبلغوا من العمر أقل من 30 عاما، مما يعني أن أي شخص ولد في...
اجراءات انهاء الموقف التجنيدي لمن تجاوز سن الثلاثين عام في مصر.. يقع البعض من المواطنين في التخلف عن تأدية الخدمة العسكرية وهي إمتناع الفرد المطلوب لأداء الخدمة العسكرية الإلزامية عن تقديم نفسه إلى منطقة التجنيد والتعبئة المختصة فور طلبه وحتى إتمام سن الإمتناع عن آدائها. حالات الإعفاء الطبي من الخدمة العسكرية ومخالفة أحكام قانون الخدمة العسكرية والوطنية بالتخلف عن أداء الخدمة العسكرية الإلزامية حتى إتمام سن الإمتنـاع عن أدائها يؤدي إلى المحاسبة القانونية والعقوبة التي تنص عليها المادة 49 من القانون رقم 127 لسنة 1980 بأنه يعاقب كل متخلف عن مرحلة الفحص أو التجنيد متى تجاوز سنه الثلاثين عاماً بالحبس و غرامة لا تقل عن ثلاثة آلاف جنيه ولا تزيد على عشرة ألاف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين. وتستعرض " بوابة...
إنجلترا – أظهرت إحدى الدراسات أن الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني قبل سن الثلاثين، قد تؤدي إلى خفض متوسط العمر المتوقع للمصاب 14 عاما. وحذر باحثون من جامعة كامبريدج من أن هذه الحالة أصبحت شائعة بشكل متزايد بين الشباب، ما يعرض حياتهم للخطر. وأشاروا إلى أن متابعة الأشخاص الأكثر عرضة للخطر وتشخيص حالاتهم مبكرا يمكنه أن يساعد على تقديم الرعاية اللازمة لهم ما قد يمنعهم من خسارة سنوات من حياتهم. وقال البروفيسور إيمانويل دي أنجيلانتونيو: “كان يُنظر إلى مرض السكري من النوع الثاني على أنه مرض يصيب كبار السن، لكننا نرى بشكل متزايد أشخاصا يتم تشخيصهم في وقت مبكر من الحياة. وكما أظهرنا، فإن هذا يعني أنهم معرضون لخطر متوسط عمر متوقع أقصر بكثير مما كان سيحدث لولا ذلك”....
يعتزم ديكو المدير الرياضي في برشلونة تطبيق سياسة جديدة يمنع النادي فيها من التعاقد مع أي لاعب تجاوز سن الثلاثين وفقا لـ "دياريو سبورت".وقالت الشبكة أن البرتغالي أجرى حوارات مع تشافي هيرنانديز مدرب البارسا وأعلمه خلالها عن رغبته في تجنب إبرام صفقات مع لاعبين تقدموا في السن وتخطوا حاجز الثلاثين من العمر.وضم البلاوغرانا الثلاثي الألماني إيلكاي غوندوغان (32 عاما)، والإسبانيين أوريول روميو (32 عاما)، وإينيغو مارتينيز (32 عاما) خلال موسم الانتقالات الصيفي المنصرم.ومع أن الصفقات الجديدة جلبت معها الكثير من الكفاءة والخبرة، إلا أنه من الصعب بيع هؤلاء اللاعبين في المستقبل نظرا لتقدمهم في السن، وبالتزامن مع حاجة النادي الكتالوني الماسة للسيولة المالية.وسيصب برشلونة تركيزه بالتالي على استقطاب لاعبين شبان واعدين على غرار البرازيلي فيتور روكي، ومواطنه غابرييل موسكاردو لاعب...
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن نصائح للمرأة بعد سن الثلاثين أهمها التغذية وممارسة الرياضة، بعد عمر الثلاثين تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها وبصحتها بشكل جيد، ولهذا يمكنك الاطلاع على أهم النصائح للمرأة بعد سن الثلاثين.أفضل .،بحسب ما نشر النيلين، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح للمرأة بعد سن الثلاثين.. أهمها التغذية وممارسة الرياضة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح للمرأة بعد سن الثلاثين.. أهمها التغذية وممارسة... بعد عمر الثلاثين تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها وبصحتها بشكل جيد، ولهذا يمكنك الاطلاع على أهم النصائح للمرأة بعد سن الثلاثين. أفضل النصائح للمرأة بعد سن الثلاثين يوجد نصائح للنساء بعد سن الثلاثين يمكن اتباعها، والتي ذكرت في تقرير على موقع “Select Health” كما...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن مرض ألزهايمر قد يصيبك في سن الثلاثين العلامات الواجب مراقبتها!، وكشفت الصحافية والمذيعة الإنجليزية فيونا فيليبس، 62 عاما، مؤخرا عن تشخيص إصابتها به. وفي المقابلة، قالت فيليبس إن الأعراض الرئيسية التي عانت .،بحسب ما نشر صحيفة 26 سبتمبر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مرض ألزهايمر قد يصيبك في سن الثلاثين.. العلامات الواجب مراقبتها!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مرض ألزهايمر قد يصيبك في سن الثلاثين.. العلامات... وكشفت الصحافية والمذيعة الإنجليزية فيونا فيليبس، 62 عاما، مؤخرا عن تشخيص إصابتها به. وفي المقابلة، قالت فيليبس إن الأعراض الرئيسية التي عانت منها قبل تشخيصها كانت ضبابية الدماغ والقلق - ما يسلط الضوء على مدى اختلاف بداية الشباب عن...
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب