2025-02-08@12:53:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 27
«ساعات العمر»:
يؤثر النوم بشكل مباشر على وظائف الجسم المختلفة، سواء كانت ذهنية أو بدنية، وتختلف حاجة الإنسان له باختلاف مراحل العمر، لذا يجب التعرف على عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر للالتزام بها، وبالتالي حصول الجسم على ما ما يحتاجه من الراحة لاستعادة قوته. عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر وحول عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر، فقد أوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، أن النوم هو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم نشاطه وقوته، وأن عدد ساعات النوم يتوقف على المرحلة العمرية للشخص، وذلك كالتالي: الرضع (من يوم - 3 أشهر): يحتاجون من 14 إلى 17 ساعة من النوم يوميًا. الأطفال (4 أشهر - 12 سنة): يحتاجون من 9 إلى 12 ساعة من النوم يوميًا. المراهقون (13 - 18 سنة):...
حذّرت دراسة حديثة من أن النوم لساعات أقل من المعدل الطبيعي في منتصف العمر قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة. ووجد الباحثون أن النوم أقل من ست ساعات يوميا في سن الخمسين والستين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30%. الدراسة، التي نُشرت في PubMed، اعتمدت على بيانات 7959 مشاركا، وتم فحص العلاقة بين مدة النوم ومعدل الإصابة بالخرف على مدار 25 عاما. وكشفت النتائج أن النوم أقل من سبع ساعات بشكل مستمر في منتصف العمر يرتبط بزيادة خطر التدهور المعرفي، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والصحية. وأوضح الباحثون أن النوم الجيد يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الدماغ؛ إذ يسهم في تعزيز وظائف الذاكرة وتقليل تراكم السموم العصبية المرتبطة بأمراض التنكس العصبي، مثل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية كل عام جديد، يلجأ الكثيرون إلى اتخاذ قرارات لتحسين حياتهم وصحتهم، فإذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين كأحد قراراتك، فإن الأبحاث الحديثة تقدم سببًا قويًا لدعم هذا القرار، فقد أظهرت الدراسات أن التدخين لا يستهلك صحتك فقط، بل يستنزف وقتك وحياتك، وتشير التقديرات إلى أن كل سيجارة تدخنها تقلل متوسط عمرك بمقدار 20 دقيقة، مما يجعل الإقلاع عن التدخين خطوة هامة للحفاظ على حياتك وصحتك. ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة كوليدج بلندن ونُشرت في مجلة “Addiction”، فإن كل سيجارة تدخنها قد تقصر عمرك بمتوسط 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء، وعلى نطاق أوسع، فإن تدخين علبة تحتوي على 20 سيجارة يوميًا يعادل فقدان سبع ساعات من العمر يوميًا، فهذه الساعات المهدرة ليست فقط...
كشفت دراسة حديثة نُشرت في "مجلة الإدمان" أن تدخين سيجارة واحدة يقلل من العمر المتوقع بمقدار 20 دقيقة، بزيادة عن 11 دقيقة في دراسة سابقة. وتفاوت التأثير بين الجنسين، حيث ينخفض العمر المتوقع بمقدار 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء. يُحث المدخنون على الإقلاع عن التدخين قبل عام 2025 للحفاظ على صحتهم. اعلانأظهرت دراسة حديثة من جامعة لندن، أن سيجارة واحدة تقصر متوسط العمر بحوالي 20 دقيقة. وهذا يعني أن المدخن الذي يستهلك علبة سجائر يوميًا - أي 20 سيجارة - قد يفقد حوالي سبع ساعات من حياته، كما ورد على الموقع الإلكتروني لصحيفة "الغارديان".وبحسب التحليل، إذا أقلع المدخن عن التدخين في بداية العام المقبل، يمكنه استعادة يوم من حياته بحلول 8 يناير، وأسبوع بحلول 5 فبراير، وقد يكسب 50...
وجدت دراسة جديدة أن العمل التطوعي، حتى ولو لساعة واحدة فقط في الأسبوع، يمكن أن يؤدي إلى إبطاء الشيخوخة البيولوجية، وخاصة بين المتقاعدين. ويقيس العمر البيولوجي عمر خلايا وأنسجة الجسم، ويكشف عن مدى بطء أو سرعة شيخوخة الشخص مقارنة بعمره الزمني.وقد أظهرت أبحاث جديدة أن التطوع يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول، بسبب مجموعة من الفوائد الجسدية والاجتماعية والنفسية. وبحسب "مجلة هيلث"، حلل الباحثون بيانات ذاتية الإبلاغ من 2605 أمريكياً، أعمارهم 62 عاماً فأكثر. وفحص فريق البحث من جامعة هاكنساك في نيوجيرسي عدد المرات التي تطوع فيها المشاركون، ولاحظوا ما إذا كانوا يعملون أو متقاعدين، وحددوا أعمارهم البيولوجية باستخدام أدوات متقدمة لقياس شيخوخة الخلايا. وبتحييد متغيرات صحية أخرى تؤثر على الشيخوخة البيولوجية، بما في ذلك تكرار النشاط...
حريق مطعم تفويلة بشارع فيصل.. «شقى العمر» ضاع في ساعات بعد تحول شرارة بسيطة، لنيران وصلت ألسنة لهبها عنان السماء، إثر حريق مطعم تفويلة بشارع فيصل الذي التهم جميع محتويات المطعم وقضى تماما على معالمه، فضلا عن امتداده لعدد من الشقق السكنية تحت الإنشاء أعلى المطعم، وتسبب بخسائر بالملايين. فجر اليوم الأحد الموافق 22 ديسمبر، استيقظ سكان منطقة فيصل، على أصوات صراخ عالية محدثة بلبلة وذعر في نفوسهم، بسبب مشهد اندلاع حريق بمطعم «تفويلة» فرع شارع ضياء المتواجد بشارع حسن محمد المتفرع من شارع فيصل، وسط جهود كبيرة مبذولة من السكان للسيطرة على لهيب النيران، فضلا عن لجوئهم لقوات الحماية المدنية الذين كافحوا باذلين أقصى جهودهم، للسيطرة على الحريق دون وقوع خسائر بالأرواح. تلقى مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة، إخطارًا...
المناطق_متابعاتقام باحثون من معهد الطب النفسي وعلم النفس والأعصاب بجامعة كينغز كوليدج لندن بدراسة شاملة لتقييم فعالية “ساعات العمر” التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، والتي تتنبأ بالصحة وطول العمر باستخدام بيانات الدم.شملت الدراسة تدريب واختبار 17 خوارزمية تعلم آلي باستخدام بيانات علامات بيولوجية موجودة في الدم لأكثر من 225 ألف مشارك في قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما وقت انضمامهم.أخبار قد تهمك الخلطة السرية للميتفورمين.. دراسة جديدة تُظهر كيف يعمل «الدواء العجيب» 21 ديسمبر 2024 - 7:06 مساءً مصر تدين حادث الدهس في مدينة ماجديبورج الألمانية 21 ديسمبر 2024 - 7:02 مساءًوركز الباحثون على مدى قدرة “ساعات العمر الأيضية” على التنبؤ بطول العمر، ومدى ارتباطها بمؤشرات الصحة والشيخوخة.ويشير العمر الأيضي، أو ما يُطلق عليه “MileAge”،...
#مقصوف_العمر من أرشيف الكاتب #احمد_حسن_الزعبي نشر بتاريخ 19 / 4 / 2017 احزن جداً على الباحثين الغربيين، فهم يضيعون أعمارهم وهم يجرّبّون، يبحثون، يدرسون، يراقبون، يستخلصون وأخيرا يتوصلون إلى سلوكيات وأطعمة قد تزيد في أعمارنا حسب اعتقادهم ونحن بالأصل «عايفين أعمارنا».. مقالات ذات صلة هاليفي وغالانت يتحدثان عن نتائج صعبة ومؤلمة لهجوم “حزب الله” على “جولاني” (فيديو) 2024/10/14 بصراحة لا داعي لنشر مثل هذه الدراسات في الوطن العربي.. فالمواطن «مقصوف العمر» إما بسبب الحروب والنزاعات، وإما بسبب الهموم والحياة الاقتصادية الضاغطة فهو لن يتمتع أبداً بأثر «الزنجبيل» على تحسين شعيرات القلب وقلبه كلّه طافي!. النوم ساعة إضافية يطيل العمر، السباحة تحفف من ضعف عضلة القلب، الكركدية يكافح تصلّب الشرايين، «البروكلي» يؤجل الشيخوخة.. ثم يأتي سائق «كيا سيفيا» مسرع...
المناطق_متابعاتيجب أن يكون النوم أولوية بالنسبة للجميع لأنه يؤثر بشكل كبير على كيفية عمل الفرد، ولكن ما مقدار النوم الذي يجب أن تحصل عليه كل ليلة؟.ويعد النوم أمرا أساسيا لنمو وتطور الرضع والأطفال الصغار والمراهقين. كما أنه مهم لأنه يمكّن جسمك وعقلك من إعادة الشحن، ما يجعلك منتعشا ومتنبها عند الاستيقاظ. ويضمن النوم الصحي لجسمك أن يتمتع بصحة جيدة ويمكنه الدفاع عن نفسه من الأمراض، و بدون ذلك، فإن عقلك غير قادر على العمل بشكل صحيح.أخبار قد تهمك ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين شمال قطاع غزة إلى ٣٧ شهيدًا 7 أكتوبر 2024 - 11:04 مساءً الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار الأمريكي واليورو الأوروبي 7 أكتوبر 2024 - 11:02 مساءًويمكن أن تسبب قلة النوم مجموعة من المشاكل، من الاختلالات المزاجية إلى اعتلالات...
ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق عرض مسلسل أزمة منتصف العمر، بطولة النجم كريم فهمي والفنانة ريهام عبدالغفور ، والذي عُرض العام الماضي 2023، عبر منصة إلكترونية شهيرة، وحقق وقتها نجاحًا كبيرًا ما جعله تتصدر حلقاته قائمة الأكثر بحثًا على موقع جوجل العالمي، إضافة إلى منصات التواصل الاجتماعي المختلفة . مواعيد عرض مسلسل أزمة منتصف العمريُعرض مسلسل أزمة منتصف العمر ، الليلة في تمام التاسعة مساءً، وذلك عبر شاشة MBC مصر. أزمة منتصف العمرتفاصيل المسلسلأزمة منتصف العمر، بطولة كريم فهمي وريهام عبدالغفور، وإخراج كريم العدل، وتأليف أحمد عادل، ومعالجة درامية كريم فهمي وكريم العدل، وإنتاج شركة صادق الصباح. تدور أحداث العمل في إطار درامي اجتماعي مكون من 15 حلقة، مسلسل "أزمة منتصف العمر" من بطولة: كريم فهمي، ريهام عبد الغفور، هند عبد الحليم، رنا...
يُعد النوم هدفًا متحركًا، إذ يتغير الاحتياج إليه بحسب طبيعة العمر، فيبدأ الاحتياج إليه بصورة أكبر للأطفال حديثي الولادة، ثم يقل تدريجيًا مع تقدم العمر، ويضطرب أحيانًا في جزء من رحلة مدى الحياة من ارتفاع وانخفاض احتياجات النوم حسب العمر. فما مقدار النوم الذي تحتاجه في المراحل المختلفة من الحياة، ولماذا تتغير متطلباتنا طوال الوقت؟ المواليد الجدد والرضّع بحسب تقرير لمجلة (تايم) الأمريكية، ينام الأطفال المولودون حديثًا وإلى عمر 3 أشهر من 14 إلى 17 ساعة في اليوم، ويرجع ذلك جزئيًا إلى تعريف المولود الجديد بالعالم بعد ثلاثة فصول في ظلام الرحم كان يقضي معظمها في النوم أيضًا. يتضاعف وزن الأطفال ثلاث مرات بين الولادة وبلوغهم عامًا واحدًا، وخلال النوم -وخاصة الدورة العميقة التي تسمى نوم الموجة البطيئة- يتم...
تحدث الكاتب الصحفي أكرم السعدني عن كواليس لقاء جمعه بالزعيم عادل إمام، حيث كان على موعد أمس معه ومع شقيقه الأصغر عصام إمام، حيث أوضح السعدني تفاصيل الحالة الصحية للزعيم، بعد الشائعات التي تحدّثت من قبل عن تعرضه لأزمة صحية. أكرم السعدني يتحدث عن كواليس لقاء جمعه بـ عادل إمام وكتب السعدني على فيس بوك: «الثلاثي اللي كنا فاكرين إنهم أخوات السعدني الصغيرين اللي كانوا أقرب الناس لينا طوال سنين العمر، عادل إمام وصلاح السعدني وسعيد صالح، الثلاثي اللي كان سبب البهجة في حياتنا، واللي ساب بصمات لا يمكن الزمن يمحيها في عقلنا وقلبنا». مقابلة مع الفنان عادل إمام وعن تفاصيل المقابلة قال، «أمس أمضيت ساعات مرت كما الحلم مع العدول الجميل وشقيقه الأصغر صديق سنوات العمر عصام، تذكرنا معشوقتنا المشتركة...
تختلف ساعات النوم التي يحصل عليها الإنسان باختلاف سنوات عمره، فعندما كنت مولودًا جديدًا، كنت تنام معظم اليوم، ثم أقل عندما كنت طفلًا أكبر سنًا؛ وكمراهق، كنت تنام في وقت متأخر. ويكون وقت النوم لدى كبار السن مبكرًا - وهو جزء من رحلة مدى الحياة من احتياجات النوم المتزايدة والمتناقصة حسب العمر، لذا استعرضت مجلة "ذا تايم" مقدار النوم الذي تحتاجه في المراحل المختلفة من الحياة. الأطفال حديثي الولادة والرضعإن الأطفال حديثي الولادة الذين تتراوح أعمارهم بين يوم واحد وثلاثة أشهر ينامون من 14 إلى 17 ساعة من كل 24 ساعة ــ ويرجع هذا جزئياً إلى دخول الطفل إلى العالم بعد ثلاثة فصول في ظلام الرحم. ويقضي الطفل جزءاً كبيراً من وقته في النوم، والسبب وراء هذا القدر الكبير من النوم هو نفسه...
لم يكن يتخيل أب أمريكي، أن قضاء 3 ساعات ممتعة في لعب البلاي ستيشن، سيكلفه ثمن حياة ابنته ذات العامين، بعد أن تركها داخل سيارة شديدة الحرارة، في واقعة تصدرت عناوين الصحف العالمية على مدار الساعات الماضية، فماذا حدث؟ أظهرت لقطات صادمة من كاميرا مثبتة في مكان الواقعة، لحظة مفجعة، في ظل محاولات رجال الشرطة إنقاذ طفلة تبلغ من العمر عامين، تركها والدها في سيارة شديدة الحرارة لمدة 3 ساعات، بحسب صحيفة «دايلي ميل» الإنجليزية. رجل يترك طفلته حتى الموت داخل السيارة كريستوفر شولتيس، أب من ولاية أريزونا، يبلغ من العمر 37 عامًا، يواجه اتهامات بالقتل العمد من الدرجة الأولى أمام المحكمة يوم الخميس المقبل، والتي وجهتها إليه هيئة محلفين كبرى بعد اعتقاله بعد العثور على ابنته الصغيرة فاقدة للوعي في سيارته، بعد...
«عباس»: نفسى أنام يوم من غير ما أجوع«عبدالعزيز»: خايف أموت وعيالى يتشردواالدولة تبحث ضمهم لمظلة التأمينات.. والعمال: حلم يتحقق كُلما تجوب الشوارع تجدهم صامدين تحت لهيب الشمس، قرابة 10 ساعات من الأشغال الشاقة ينسون آدميتهم مقابل بعض الجنيهات تمكنه من العودة لمنزله «مجبور الخاطر» أمام أبنائه، أقصى أحلامهم مائدة طعام تجمعهم مع أسرهم، وتعليم الأبناء، والصحة حتى يستطيعون مواصلة الحياة ومشاقها.يتابعون حديث الرئيس عبدالفتاح السيسي، وتوجيهاته حيال العمالة غيرالمنتظمة، وتأكيدات رئيس مجلس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، بحرص الدولة على حمايتهم ورعايتهم معلنًا عن خطة لحصر وتسجيل العمالة غير المنتظمة لتقديم الخدمات والرعاية لهم.الأمر نفسه أكده وزير العمل، محمد جبران، حينما قال إن ثقافة الجمهورية الجديدة تسير نحو احترام المواطن وتقديم الدعم له بشكل لائق وكريم، على أن يتم توسيع قاعدة البيانات...
نجحت إدارة البحث الجنائي بمركز شرطة مطاي التابعة لمحافظة المنيا، من حل لغز مصرع خفير خصوصي، بعد وفاته نتيجة طعنا في ظروف غامضة بقرية سيلة الشرقية، خلال 5 ساعات من وقوع الجريمة.بداية الواقعةتلقي اللواء محمد ضبش، مدير أمن المنيا، إخطارًا يفيد بمصرع خفير خصوصي داخل أحد الأراضي الزراعية في قرية سيلة الشرقية شمال المحافظة.وانتقل اللواء حاتم ربيع مدير مباحث المديرية و الرائد حازم الحسيني، رئيس مباحث مركز مطاي، إلي موقع الحادث، وتبين بمصرع الخفير الخصوصي يدعي “ ربيع كيلاني عبد الغفار”، يبلغ من العمر 47 عامًا، مقيم بقرية سيلة الشرقية، مطعونا داخل الأراضي الزراعية.وتمكنت الأجهزة الأمنية، بضبط الجاني، في أقل من 5 ساعات من واقعة الجريمة، واتضح أنه يعمل عامل ويبلغ من العمر 47 عامًا صديق المجني عليه، ونفذ السرقة...
العالم على موعد مع حدث فلكي نادر، ربما لم تره سوى مرة واحدة في عُمرك، إذ تشهد السماء عرض اصطفاف للكواكب، تسمى مجموعة «الكواكب السيارة» على نفس الجانب من الشمس، والتي يمكن رؤيتها في مشهد رائع ينتظره عشاق الفلك، ومتابعو حركات الكواكب والنجوم. اقرأ أيضًا: حدث فلكي نادر يشهده العالم 29 يونيو المقبل.. هل يسبب زلازل وبراكين؟ فبحسبما ذكرته وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا» فإن هذه الظاهرة الفلكية النادرة، من المقرر أن تستمر لنهاية الشهر الجاري، والتي يمكن رؤيتها بالعين المجردة، لكن في أوقات مُحددة. وفقًا لما ذكره الدكتور أشرف تادرس، رئيس قسم الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، عبر حسابه الرسمي، فإن ما يحدث خلال الساعات المقبلة هو اقتران للأجرام السماوية، ورؤية إحداها قرب الآخر في السماء في نطاق محدود من الدرجات القوسية،...
النوم عملية روتينة تسمح لأجسادنا بالراحة والاسترخاء، ويعتبره أغلبية العلماء من أكثر العمليات الطبيعية تعقيداً رغم بساطتها في نظرنا، إذ أنهم حتى الآن لم يكتشفوا السبب الأساسي الذي ننام من أجله، فمعظم الأسباب المطروحة هي أسباب طبيعية أكثر من كونها علمية. وتساءل العديد من الناس عن السر وراء قيامنا بهذا التصرف وعدد الساعات التي تحتاجها أجسامنا من النوم، لذلك نستعرض في التقرير التالي عدد الساعات التي يحتاجها كل سن من النوم، وفقاً لموقع «health line». لماذا ننام؟ لا يزال هناك غموض كبير حول الغرض من النوم، إذ أن العلماء حتى الآن لم يجدوا تفسير رئيسي للنوم أو لقيام جسدنا بهذا التصرف، إلا أنهم اتجهوا إلى الأسباب البيولوجية ومنها الحفاظ على الطاقة، إذ يساعد النوم أجسادنا في الحفاظ على الطاقة، ويسمح...
كشفت دراسة حديثة عن أن النعاس يجعلك تشعر أنك أكبر من عمرك بـ10 سنوات، مما يؤكد على ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتورة ليوني بالتر من جامعة ستوكهولم السويدية، ونشرت نتائجها في مجلة بروسيدنجز أوف ذا رويال سوسايتي بي (Proceedings of the Royal Society B) في 27 مارس/آذار الجاري. وكتب عنها موقع ساينس ديلي (science daily). الشعور بالشباب ليس مجرد شعور شخصي، بل هو أمر مرتبط بمعطيات صحية. وكانت أظهرت دراسات سابقة أن شعور الشخص بعمر أصغر من عمره مرتبط بحياة أطول وأكثر صحة. كما يوجد ما يدعم أن شعور الشخص بعمره يعكس العمر الحقيقي لدماغه. ويعد النوم عاملا أساسيا في صحة الدماغ والرفاه العام للإنسان. كما يرتبط بسلوكيات نفسية إيجابية مثل التفاؤل والأمل...
وجد باحثون أن النوم المضطرب قد يؤثر على أعمارنا ويجعلنا نشعر بأننا أكبر سنا بنحو 10 سنوات، وذلك بعد تسجيل أعمار 429 مشاركا في الدراسة لأعمارهم تبعا لإدراكهم وإحساسهم الذاتي على مدار 30 يوما، وكذلك الإبلاغ عن عدد الليالي التي شعروا فيها أنهم لم يحصلوا على قسط كاف من النوم. منتجات مفيدة لصحة الشعر.. المأكولات البحرية ودقيق الشوفان أهمها أسباب التقدم في العمرووجدوا أن العمر الشخصي وفقا لتقدير وإحساس الفرد، قد يزداد بنحو شهرين و3 أسابيع مقابل كل يوم إضافي من اضطراب النوم.وبعد ذلك، سجل الفريق 182 شخصا في دراسة تقييد النوم، حيث لم يُسمح لهم إلا بأربع ساعات نوم في الليلة على مدى ليلتين، ما جعل الأشخاص يشعرون بأنهم أكبر سنا بـ 4.44 سنة مقارنة بأولئك الذين أمضوا 9 ساعات في سرير النوم.وكشف التحليل...
يوم التأسيس السعودي أعلنت الجهات المسوؤلة عن مفروشات العمر عن وجود بعض التخفيضات على المنتجات الخاصة بهم وجاءت هذه العروض على النحو التالي وهي:أولًا تتراوح التخفيضات من 10% وحتى 50% لكافة المعروضات.طقم كنب 6 أشخاص يوجد عليه خصم 40% حيث كان سعره قبل العرض 8350 ريال سعودي وبعد عرض يوم التاسيس أصبح سعر الطقم 4990 ريال سعودي.طقم كنب رؤية قبل الخصم كان سعره 8950 وبعد خصم 50% أصبح 4490 ريال سعودي.سرير مزدوج و2 كمودينه وتسريحة بمراة ودولاب 6 باب سعر هذه الغرفة قبل العرض 9950 ريال وبعد خصم 40% أصبح سعره 5950 ريال سعودي. يوم التأسيس السعودي 2024بالتزامن مع اقتراب يوم التأسيس السعودي 2024، تتزايد التوقعات والحماس لما تحمله هذه الذكرى من عروض يوم التاسيس السعودي وتخفيضات استثنائية، وتتيح هذه الفترة...
في واقعة تعد الأغرب على الأطلاق قد كشفت سيدة صينية من خلال منشورًا لقى تفاعلًا على وسائل التواصل الاجتماعي الصينية، وقد قامت بالتحدث فيه عن إن هوس زوجها بالجري قد أدى في نهاية المطاف إلى القيام بتدمير أسرتهما. مقطع فيديو لطفلة بكماء تنطق بعد سنوات من المعاناة لسبب غير متوقع مقطع فيديو لسائحة في كولومبيا تفقد حياتها لسبب غير متوقع.. شاهد على الجانب الآخر وفقًا لموقع Toutiao News لفتت السيدة إلى أن هوس زوجها السابق برياضة الجري، قد دفعه للقيام بترك ابنتهما والتي تبلغ من العمر 5 سنوات محبوسة في السيارة وذلك لساعات حتى يتمكن من المشاركة في سباق الماراثون.وعلى الرغم من أن الزوج لم يعترف بأنه مهووس بالجري، إلا أن الجري كان دائمًا ضمن أهم أولويته ليترك...
اعتقلت العناصر الأمنية الألمانية رجلا اقتحم المدرج في مطار هامبورغ بسيارة من دون لوحات تسجيل، مع ابنته البالغة من العمر أربع سنوات. وقالت شرطة هامبورغ على منصة "إكس" (تويتر سابقا): "انتهت حادثة الرهينة. نزل المشتبه به من السيارة مع ابنته". وأضافت أنها اعتقلت الرجل دون مقاومة. إقرأ المزيد إغلاق مطار هامبورغ بسبب وجود رجل مسلح وأضافت الشرطة: "من الواضح أن الطفل لم يصب بأذى".وقالت صحيفة Bild am Sonntag إن شرطة هامبورغ تمكنت، بعد 18 ساعة، من إقناع سلمان إي، وهو تركي يبلغ من العمر 35 عاما من ولاية ساكسونيا السفلى، بالاستسلام. وتم إطلاق سراح ابنته البالغة من العمر 4 سنوات وتسليمها إلى فريق من الأطباء.ويذكر أن الرجل اخترق مساء أمس السبت بسيارته الحواجز الأمنية ودخل إلى منطقة صيانة الطائرات....
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية بالفيسبوك منشور عن أهمية روتين النوم قبل بداية الدراسة. وأكدت هيئة الدواء ان تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.من الأفضل البدء في تكييف ساعات النوم قبل بدء العام الدراسي مع جدول وقت المدرسة بوقت كافٍ؛ لمنع الآثار السلبية على صحة الطالب وسلوكه وأدائه المدرسي، وذلك بتعديل أوقات النوم للطالب، مع اتباع الروتين كل ليلة لينام ويستيقظ مبكرًا، مع الحرص على استيفاء الطفل لعدد الساعات الكافية لنومه طبقًا لعمره. يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٦ - ١٢ سنة من ٩ إلى ١٢ ساعة من النوم في اليوم، والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين ١٣ - ١٨ سنة من ٨ إلى ١٠ ساعات من النوم في...
الحصول على قسط جيد من النوم ينعكس على الصحة بشكل كبير، ومؤخرًا وجد العلماء إن الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل لن يجعلك أجمل فحسب، بل له تأثيرات مضادة للشيخوخة أيضًا.يزعم الباحثون في الولايات المتحدة، الذين تتبعوا عادات النوم لأكثر من 6000 شخص، أن أولئك الذين التزموا بنمط نوم ثابت كانوا أصغر سناً من الناحية البيولوجية، بحسب ما نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. حادثة مؤسفة.. سقوط سيدة من أعلى لعبة ملاهي في البرازيل البشر سينقرضون في هذا الوقت.. تفاصيل وارتبط عدم الالتزام بوقت نوم منتظم أو طول فترة النوم بتدهور الصحة وقبر مبكر، واقترح الفريق أن الاضطرابات في الساعة الداخلية للجسم قد تسرع شيخوخة خلايا الجسم وظهور الأمراض المرتبطة بالعمر.في حين أن العمر الزمني هو...
رغم اعتقادنا أن الحاجة إلى النوم تقل مع تقدم العمر، فإن الخبراء يعتقدون أن الأمر ليس بهذه البساطة، وهنا يُطرح سؤال بشأن العلاقة بين قلة النوم والأرق والتقدم في العمر، واحتياجات الشخص من النوم حسب سنه؟ كم عدد الساعات التي تحتاجها يوميا حسب عمرك؟ يقدم هذا الجدول احتياجات الشخص من النوم يوميا حسب عمره. لماذا تنخفض جودة النوم مع التقدم في السن؟ في تقرير نشرته صحيفة "حرييت" التركية، نقلت الكاتبة صدف باتي عن اختصاصية أمراض الأعصاب ديليك ناجي أوغلو أوركين أن إيقاع الساعة البيولوجية (آلية داخلية تتضمن فترة زمنية متوسطة تبلغ 24 ساعة وتوفر دورة النوم والاستيقاظ) له دور مهم في جسم الإنسان. وتابعت "تتكون الساعة البيولوجية الموجودة في منطقة ما تحت المهاد في الدماغ من نحو 20 ألف...
أوضح د. سعود العمر المهتم ومؤسس لبرامج الدعم النفسي في بيئة العمل، مزايا تخفيف ساعات العمل في زيادة الإنتاجية.وأردف العمر، بمداخلة لبرنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية، أن تخفيف ساعات العمل يؤدي إلى زيادة الإنتاج وتقليل معدل الاحتراق الوظيفي، وفق دراسات أثبتت ذلك.وروى العمر، قصة موظف في قطاع قبل الحصول على راتب أقل من راتب كان يتحصل عليه في وظيفة سابق، مقابل تعامله مع مدير كان يدرك ظروفه مما دفعه إلى التركيز في العمل ردا للجميل لهذا المدير.فيديو | مهتم ومؤسس لبرامج الدعم النفسي في بيئة العمل د. سعود العمر: "المدير إنسان" كلمة جعلت شخصا يقبل وظيفة براتب أقل من وظيفته السابقة.. وتخفيف ساعات العمل له أثر كبير ويزيد الإنتاجية #الراصد pic.twitter.com/UN0pjz8M6B— الراصد (@alraasd) September 13, 2023
إليسا تستعد لإحياء حفل الربيع في ألمانيا