2024-12-21@08:29:32 GMT
إجمالي نتائج البحث: 728
«ة الیومی ة»:
صحة القلب هي أساس الصحة العامة، وصاحب القلب السليم يستطيع مقاومة الأمراض، لأن القلب هو الذي يدفع بتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا عليك الاهتمام بصحة قلبك، خاصة مع تغيرات الفصول وإقبال فصل الشتاء.صحة القلب في الشتاء ووفق لموقع "Jagran"، بمجرد أن يبدأ فصل الشتاء، يبدأ القلب بالمرض، وعندما يمرض القلب يؤثر على الصحة العامة وادائك اليومي، ونستعرض بعض النصائح للحفاظ على صحة القلب خلال الطقس البارد..احمي نفسك من البردهناك العديد من النصائح للحفاظ على صحة القلب في الشتاء، لكن النصيحة الأولى والأهم هي حماية نفسك من البرد في الشتاء.فإذا لم تحمي نفسك من البرد في الشتاء فإنه يؤثر أولاً على القلب، وفي بعض الأحيان يتوقف نبض القلب بسبب البرد الشديد، وهذا أيضًا أحد أسباب حدوث حالات النوبات القلبية في...
شهدت محافظة كفر الشيخ، عدداً من الأخبار والأحداث المهمة على مدار 24 ساعة، وجاء من بين هذا الأخبار المهمة الآتي.. 1- «شباب كفر الشيخ» تطلق المهرجان الكشفى السنوي لعشائر الجوالة والجوالاتأطلقت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، المهرجان الكشفي السنوي، لعشائر الجوالة والجوالات، بنادى سخا الرياضى، ضمن خطة النشاط الكشفى للمديرية بمشاركة الفرق الكشفية من مراكز شباب المحافظة، برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة و اللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ .2- جامعة كفر الشيخ تعقد تدريبا لمنسقي وحدة مناهضة العنف ضد المرأة| صورشهدت وحدة مناهضة العنف ضد المرأة بجامعة كفر الشيخ، اليوم، تنفيذ فعالية تدريب لمنسقي الوحدة بالجامعة بالتعاون مع المجلس القومي للمرأة، برعاية الدكتور عبد الرازق دسوقي رئيس جامعة كفر الشيخ، والمستشارة أمل عمار رئيس المجلس القومي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد اللواء علاء عبدالمعطي، محافظ كفر الشيخ، اليوم الخميس، اجتماعًا لمتابعة موقف منظومة الرصد اليومي للمتغيرات المكانية، حتى ديسمبر 2024، بحضور الدكتور عمرو البشبيشي، نائب محافظ كفر الشيخ، واللواء محمد شوقي بدر، السكرتير العام للمحافظة، واللواء محمد شعير، السكرتير العام المساعد للمحافظة، ورؤساء المدن والمراكز، ومسؤولي المتغيرات المكانية والأملاك والإدارات الهندسية، والجهات المعنية.واستعرض محافظ كفر الشيخ، إجمالي منظومة الرصد اليومي للمتغيرات، مشددًا على أهمية الرصد اليومي للمتغيرات المكانية لضمان دقة بيانات التقنين والتصالح وتحقيق أفضل النتائج واتخاذ الإجراءات اللازمة، مؤكدًا أن هذه المنظومة تسهم بشكل كبير في الحفاظ على الموارد ومواجهة التعديات، مما يعزز من استدامة التنمية وحماية الأراضي المملوكة للدولة. 1000032950 1000032936 1000032945
عقد اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفرالشيخ، اليوم الخميس، اجتماعًا لمتابعة موقف منظومة الرصد اليومي للمتغيرات المكانية حتى ديسمبر 2024م.جاء ذلك بحضور الدكتور عمرو البشبيشي، نائب محافظ كفر الشيخ، واللواء محمد شوقي بدر، السكرتير العام للمحافظة، واللواء محمد شعير، السكرتير العام المساعد للمحافظة، ورؤساء المدن والمراكز، ومسؤولي المتغيرات المكانية والأملاك والإدارات الهندسية، والجهات المعنية.واستعرض محافظ كفرالشيخ، إجمالي منظومة الرصد اليومي للمتغيرات، مشددًا على أهمية الرصد اليومي للمتغيرات المكانية لضمان دقة بيانات التقنين والتصالح وتحقيق أفضل النتائج واتخاذ الإجراءات اللازمة.وأكد أن هذه المنظومة تسهم بشكل كبير في الحفاظ على الموارد ومواجهة التعديات، مما يعزز من استدامة التنمية وحماية الأراضي المملوكة للدولة.
ترأس هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، اجتماع مع مديرو عموم الإدارات التعليمية في حضور اللواء اركان حرب مختار محفوظ قائد قطاع قنا لمدارس التأسيس العسكري و الحاج سعيد حسن رئيس مجلس أمناء المحافظة وسومية عبد الفتاح مدير عام الشئون التنفيذية. كما جاء بحضور مصطفى قاسم مدير عام الشئون المالية والإدارية و الدكتور وائل النجمي مدير عام التعليم العام و الدكتور نجم أحمد مدير عام التعليم الفني ومصطفى عبيد رئيس لجنة النظام والمراقبة لامتحان الشهادة الإعدادية . أكد عنتر على أهمية المتابعة اليومية لتسجيل الغياب بالمدارس وبصفة خاصة المرحلة الثانوية والالتزام بمراجعة قوائم الفصل و المعلمين الذين تم تسكينهم عليها مع تدريب المعلمين على تسجيل درجات الاختبارات والمتوسط للتقييمات و المواظبة والسلوك لتحقيق قدر من الانضباط للعملية التعليمية بالمدارس حتى...
يرغب المواطنين في معرفة الحد الأقصى للسحب اليومي من البنوك وماكينات الصراف الآلي المنتشرة في مختلف أنحاء الجمهورية، والبالغ عددها 27 ألف ماكينة، في إطار جهود البنك المركزي المصري لتوفير خدمات مصرفية تساهم في تسهيل حياة المواطنين.حد السحب من تطبيق إنستاباييمكن للمواطنين السحب الفوري من خلال تطبيق "إنستاباي" عبر الحساب البنكي المسجل في التطبيق.ويختلف الحد الأقصى للسحب بين المعاملات، حيث يصل الحد الأقصى للسحب في المعاملة الواحدة إلى 70 ألف جنيه، بينما يبلغ الحد الأقصى للمعاملات اليومية 120 ألف جنيه.الحد الأقصى للمعاملات اليوميةتتيح ماكينات الصراف الآلي إمكانية السحب والإيداع على مدار الساعة، لجميع البنوك المصرية. ولكن، وفقًا لتعليمات البنك المركزي، هناك حد أقصى للسحب النقدي يوميًا، سواء من خلال ماكينات الصراف الآلي (ATM) أو من داخل فروع البنوك.الحد الأقصى للسحب...
أعلنت مؤسسة النفط أن “مؤشرات إنتاج ليبيا من النفط الخام والمكثفات تستمر في تسجيل قراءات تصاعدية، وفقاً لخطة المؤسسة الرامية إلى زيادة الإنتاج”. وبحسب المؤسسة، “سجلت عدادات الإنتاج خلال 24 الماضية إجمالي تجاوز 1,426,570 برميل من النفط الخام والمكثفات، فيما سجلت 208,345 برميل من الغاز الطبيعي، ليبلغ إجمالي الإنتاج 1,634,915”.
حدود السحب اليومي.. يبحث الكثير من عملاء البنوك عن الحد الأقصى للسحب اليومي من البنوك و ATM وإنستاباي، والتي تشمل 27 ألف ماكينة تغطي كل محافظات الجمهورية، إذ يعمل البنك المركزي المصري على توفير العديد من الخدمات لتسهيل حياة المواطنين. الحد الأقصى للسحب اليومي من ATM يصل الحد الأقصى للسحب اليومي بالنسبة لماكينات الصراف الآلي أو ATM هو 30 ألف جنيه مصري، بعد قرار المركزي الأخير. حد السحب اليومي في البنوك وقرر البنك المركزي في إبريل الماضي زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي بالعملة المحلية إلى 250 ألف جنيه، بدلا من 150 ألفا. ماكينات الـ ATM رسوم الاستعلام عن الرصيد من ماكينات ATM - ماكينات الصراف الآلي بنك مصرف أبوظبي الإسلامي نحو 3 جنيهات. - ماكينات ATM بنك الاستثمار...
يتساءل العديد من عملاء البنوك في مصر عن الحد الأقصى للسحب اليومي من البنوك وماكينات الصراف الآلي.مع وجود أكثر من 27 ألف ماكينة صراف آلي تغطي جميع أنحاء الجمهورية، يعمل البنك المركزي المصري على توفير خدمات ميسرة لتلبية احتياجات المواطنين.نستعرض تفاصيل الحد الأقصى للسحب اليومي من ماكينات الصراف الآلي، بالإضافة إلى تحديثات السحب النقدي في البنوك المصرية.الحد الأقصى للسحب اليومي من ماكينات الصراف الآلي (ATM)في إبريل 2024، قرر البنك المركزي المصري زيادة الحد الأقصى للسحب اليومي من ماكينات الصراف الآلي إلى 30 ألف جنيه بدلًا من 20 ألف جنيه. يأتي هذا القرار ضمن جهود البنك المركزي لتيسير المعاملات المالية للمواطنين وتسهيل الوصول إلى الأموال بسهولة وفي وقت مناسب.الحد الأقصى للسحب اليومي من البنوكبالنسبة للسحب النقدي من فروع البنوك، حدد البنك المركزي...
تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية اليوم عدد من شوارع ومنافذ بيع السلع والمواد الغذائية بمدينة بلقاس،وأكد على ضرورة الحفاظ على مستوى النظافة والمظهر الحضاري بشوارع المدينة والمتابعة اليومية لحالة النظافة بالشوارع والميادين وكذلك بالقرى.وخلال جولته كلف محافظ الدقهلية المحاسب علي حسن مدير مديرية التموين بالمرور اليومي على منافذ بيع السلع الغذائية المختلفة وتشكيل لجان بكل مركز لمتابعة ومراجعة أسعار البيع في المنافذ ووضع أسعار استرشادية يوميا يلتزم بها أصحاب المنافذ دون مغالاة،مؤكدا أن تلك المنافذ تم منحها دون مقابل مادي ولا بد أن ينعكس ذلك على الأسعار،وشدد على عدم بقاء أي مسئول تموين في مكتبه والمرور المستمر على منافذ ومعارض بيع السلع والتأكيد على إعلان الأسعار.كما وجه محافظ الدقهلية غادة الحمادي رئيس مركز ومدينة بلقاس بالمتابعة الدائمة لحالات البناء...
قال مدير بنك السودان بولاية كسلا نائب رئيس اللجنة العليا لاستبدال العملة بالولاية هشام دفع الله عبدالله، إن عملية استبدال العملة الحالية ليس كسابقاتها في الأعوام 2008 و 2011 لأنها مرتبطة بفتح الحسابات المصرفية لكل المواطنين و اعتبره الهدف الاسمى للاستفادة من الخدمات المصرفية و الشمول المالي. كسلا ــ التغيير وأكد دفع الله أن عمليات استبدال العملة بدأت منذ أمس الأول بعد اكتمال كافة الترتيبات التي تمت وفق منشورات البنك المركزي. وقال في تصريحات صحفية إن اللجنة كونت بعض اللجان المتخصصة المساعدة تشمل الإعلام والخدمات المصرفية وإبادة العملة و أشار إلى أنها كلها تصب في تسهيل عمليات الاستبدال. واكد دفع الله استعداد الجهاز المصرفي بالولاية لاستبدال العملة،وقال ومن خلال زيارات اللجنة العليا لعدد من المصارف والبنوك...
تحدثت الفنانة أميرة فتحي عن سر حفاظها على جمالها وروتينها اليومي للحفاظ على مظهر صحي وطبيعي، مشيرة إلى أنها تفضل استخدام الطرق الطبيعية وعدم اللجوء إلى التجميل الجراحي أو المواد الكيميائية. بسنت شوقي تسحب البساط من نجمات الفن بالدانتيل الراقي ضرب فنانة مشهورة على يد فسخاني شهير والإعتداء عليها.. ما القصة؟ وأوضحت أميرة فتحي خلال حوارها ببرنامج "كلام الناس" على قناة MBC مصر: "أنا لست ضد التجميل، لكن لما يكون في بدائل، أفضل استخدامها للحفاظ على مظهري وشعري."وأشارت أميرة فتحي إلى أن روتينها اليومي بسيط لكنه فعال، قائلة: "روتين الجمال بتاعي يبدأ بزجاجة مياه الصبح و7 تمرات وماسك الخميرة من الفرن.. ما بحبش البوتكس، لأنه بيخلي كل الناس شبه بعض."ممارسة الرياضةوأكدت أنها تهتم بممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث...
كشفت الفنانة أميرة فتحي عن فلسفتها في العناية بجمالها وروتينها اليومي للحفاظ على مظهر صحي وطبيعي، مشيرة إلى أنها تفضل استخدام الطرق الطبيعية بدلًا من التجميل الجراحي أو المواد الكيميائية. وخلال ظهورها في برنامج "كلام الناس" على قناة MBC مصر، أوضحت: "أنا لست ضد التجميل، لكن لما يكون في بدائل، أفضل استخدامها للحفاظ على مظهري وشعري."وأشارت فتحي إلى أن روتينها اليومي بسيط لكنه فعال، قائلة: "روتين الجمال بتاعي يبدأ بإزازة مياه الصبح و7 تمرات وماسك الخميرة من الفرن. ما بحبش البوتكس، لأنه بيخلي كل الناس شبه بعض."وأوضحت الفنانة أنها تهتم بممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث تبدأ يومها بتناول التمر والماء الذي يمنحها طاقة كبيرة قبل التوجه إلى ركوب الخيل. وأضافت:"الـ7 تمرات بيدوني طاقة غير عادية، وبعد كده بروح للخيل وأمارس الرياضة."
الاقتصاد نيوز - متابعة أعلنت وزارة الزراعة في تونس، أنها "تخطط لتحديد سقف حصة الاستهلاك الفردي من المياه"، في ظل أزمة جفاف تواجهها البلاد منذ سنوات بسبب التغير المناخي. وقال مدير الهندسة الريفية بوزارة الزراعة عبد الحميد منجة، إن "الوزارة تسعى لتحديد حصة الفرد من الاستهلاك اليومي بـ125 لترا"، مؤكدا أن "هذا التوجه يندرج في إطار استراتيجية أعدتها الوزارة في أفق 2050 والتي تأخذ بعين الاعتبار التغيرات المناخية الحاصلة". وأوضح المسؤول أن "العملية ستعتمد على التشجيع على اقتناء تجهيزات مقتصدة في الماء على المستوى المنزلي والوحدات السياحية وتدوير المياه في المؤسسات السياحية والصناعية". وتشهد أغلب مناطق تونس منذ أسابيع انقطاعات متواترة في الماء الصالح للشراب، تمتد من بضع ساعات إلى عدة أيام وتصل حتّى إلى ثلاثة أشهر في...
جاءت السنة النبوية الشريفة محملة بدروس عظيمة ووصايا جامعة تلخص منهج الحياة الإسلامية في كلمات قليلة. ومن هذه الأحاديث الجليلة ما رواه النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: «كُلُّ النَّاسِ يَغْدُو فَبَايِعٌ نَفْسَهُ، فَمُعْتِقُهَا أَوْ مُوبِقُهَا» (أخرجه مسلم في صحيحه).وقد أوضح مجمع البحوث الإسلامية أن هذا الحديث يحمل معاني عميقة ودلالات تربوية شاملة، تدعونا للتأمل في أفعالنا اليومية ومسؤوليتنا تجاه أنفسنا.تفسير الحديث ودلالاتهيشير النبي صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث إلى أن كل إنسان يبدأ يومه ببيع نفسه في سوق الحياة، فهو إما أن يعتقها بفعل الخير والطاعات، أو يوردها الهلاك باتباع الهوى وارتكاب المعاصي.وفي بيان مجمع البحوث الإسلامية، يتجلى هنا دور الإنسان في تحديد مصيره، فهو مالك قراره ومسؤول عن أفعاله، وهذا يعكس المنهج الإسلامي الذي يدعو للتوازن بين...
ينطلق خلال الأيام القليلة المقبلة، ضمن مشروع بودكاست الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، الذي يهدف إلى دعم التحول الرقمي وزيادة المحتوى الإلكتروني عبر منصات التواصل الاجتماعي، بودكاست «أرجوك بلاش» الذي يقدمه الدكتور مهاب مجاهد الطبيب النفسي والمستشار التربوي، ليقدم رؤيته العلمية والإنسانية محللا أهم الظواهر النفسية والمجتمعية المختلفة مستهدفا تدعيم الصحة النفسية عبر تقديم النصائح الطبية والنفسية والاجتماعية المفيدة. تفاصيل بودكاست مهاب مجاهد ومن خلال حلقات البودكاست الجديد، يسعى "مجاهد" لتصحيح الكثير من المفاهيم الخاطئة في حياتنا اليومية سواء في العلاقات الزوجية أو تربية الأبناء أو الحياة الدراسية والعملية، كما يناقش الآثار النفسية الجسيمة للممارسات الفردية والمجتمعية المعيبة في شتى مناحي الحياة موجها رسائل تحذيرية مبسطة لتجنب تكرار تلك الأخطاء تحت شعار "أرجوك بلاش". من هو الدكتور مهاب مجاهد مقدم بودكاست أرجوك بلاش...
الاقتصاد نيوز - متابعة تخطط وزارة الزراعة في تونس لتسقيف حصة الاستهلاك الفردي من المياه، في ظل أزمة شح المياه التي تواجهها البلاد منذ سنوات بسبب التغير المناخي، بحسب ما أعلن مسؤول بالوزارة. ونقلت وكالة تونس أفريقيا للأنباء عن مدير الهندسة الريفية بوزارة الزراعة عبد الحميد منجة قوله إن خطط التسقيف تسعى لتحديد حصة الفرد من الاستهلاك اليومي بـ125 لترا. وأضاف منجة أن التسقيف سيعتمد على التشجيع على اقتناء تجهيزات مقتصدة في الماء على المستوى المنزلي والوحدات السياحية وتدوير المياه في المؤسسات السياحية والصناعية. وأوضح المسؤول أن هذا التوجه يندرج في إطار استراتيجية المياه التي أعدتها الوزارة في أفق 2050، والتي تأخذ بعين الاعتبار التغيرات المناخية الحاصلة. وتشمل تلك الاستراتيجية أيضا تحلية مياه البحر لتأمين التزود بالماء الصالح للشرب. وبدأت تونس بالفعل العام الجاري تشغيل ثلاث محطات لتحلية...
أصدرت وزارة الصحة في غزة ، اليوم الأربعاء، التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جرّاء العدوان الإسرائيلي المستمر لليوم الـ 427 على القطاع. وقالت في تقريرها إن إحصائية اليوم مُستثنى منها مستشفيات محافظة شمال غزة، لصعوبة التواصل والحصول على المعلومات الدقيقة. وفيما يلي نص التقرير كما وصل وكالة سوا: وزارة الصحة بغزة: التقرير الاحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان الاسرائيلي المستمر لليوم ال 427 على قطاع غزة. احصائية اليوم مستثنى منها مستشفيات محافظة شمال غزة لصعوبة التواصل والحصول على المعلومات الدقيقة. ▪ الاحتلال الاسرائيلي يرتكب 3 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 32 شهيد و 95 اصابة خلال الـ (24 ساعة الماضية). ▪ لازال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الاسعاف والدفاع...
????التقرير اليومي للموقف العملياتي بولايات الوسط.. الخميس 5ديسمبر ✒️رصد ومتابعة؛ غاندي إبراهيم. ⭕بصفة عامة يمكننا القول ان القوات المسلحة والأجهزة النظامية الأخرى مازالت مواصلة في مسيرتها التي ابتدرتها خلال هذا الاسبوع من أجل تحرير كامل أرض الجزيرة من دنس المليشيا الجنجويدية وإبطال مخطط العمالة والارتزاق الذي تقوده دولة الإمارات، والساعي الي تفتيت هذا الوطن. ⭕القوات المسلحة خلال هذا الاسبوع استطاعت تحرير مصنع سكر سنار وهو واحد من القلاع الحصينة التي ظلت تستخدمها المليشيا كمنطقة تشوين لقواتها في سنار وجنوب الجزيرة. ⭕تحرير المصنع وقرى وحدة مصنع سكر سنار الإدارية مكسب كبير وتقدم ممتاز لنظافة ولاية الجزيرة، خاصة وان المصنع هو المدخل لتحرير منطقة جنوب الجزيرة، فالتحية لقوات محور سنار على هذا الإنجاز . ⭕بمحور المناقل، استفادت القوات النظامية الموجودة بالمحور من...
أكدت دراسة جديدة أن النساء اللاتي يقمن يومياً بـ4 دقائق من المجهود اليومي والأنشطة الروتينية عالية الكثافة، مثل صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد، يمكن أن يقللن من خطر إصابتهن بالنوبات القلبية إلى النصف.ومن المعروف أن الفترات الأطول من النشاط البدني عالي الكثافة ترتبط بانخفاض كبير في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إلا أنه لم يكن من الواضح ما إذا كانت فترات أقصر بكثير من هذا النوع من النشاط، والتي غالباً ما تكون جزءاً من الروتين اليومي، قد تكون فعالة أيضاً في تعزيز صحة القلب.ووفق صحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد استخدمت الدراسة الجديدة البيانات الصحية الخاصة بأكثر من 81 ألف شخص في منتصف العمر، والمسجلة في البنك الحيوي «بيوبانك»؛ وهي قاعدة بيانات بحثية تتضمن المعلومات الوراثية والصحية لما يزيد على نصف...
????التقرير اليومي للموقف العملياتي.. الأربعاء 4ديسمبر 2024 ✒️رصد ومتابعة؛ غاندي إبراهيم ????محور الفاو… ⭕متحرك ام القرى.. ⭕حاولت قوات المليشيا في ساعات الفجر الأولى مهاجمة قوات الجيش في مدينة ام القرى، تصدت لها قوات الجيش وقوات درع السودان، وكبدتها خسائر فادحة واجبرتها على التراجع. ⭕قوات الجيش وقوات درع السودان بعد صدها للهجوم باغتت المليشيا في كبري ود المهيدي بهجوم سريع واستطاعت تحرير الكبري، ثم تقدمت وحررت قرية ود المهيدي في أكبر عملية قتالية بمحور الشرق. ⭕عصر اليوم قوات الجيش بود المهيدي دونت بالمدفعية قوات المليشيا داخل الشارقة. ????محور الخياري.. ⭕قوات المليشيا هاجمت قوات الجيش المتمركزة في ود فقيشة، لتنسحب قوات محور الفاو الي ارتكازاتها القديمة بالخياري. ⭕نتمنى أن تتحرك قوات الجيش بمحور الخياري أسوة بما حدث بمحور ام القرى،حتى تكتمل حلقة...
????التقرير اليومي للموقف العملياتي.. الثلاثاء 3/ديسمبر ✒️رصد ومتابعة؛ غاندي إبراهيم.. ????محور سنار.. ⭕قوات الجيش القادمة من مصنع سكر سنار تحرر عدد من القرى بجنوب الجزيرة وترتكز بالقرب من ود الحداد.. ⭕مليشيا الجنجويد تنسحب من ود الحداد وترتكز بالحاج عبدالله.. ⭕معركة الحاج عبدالله ستكون معركة مفصلية نحو تقدم الجيش لتحرير مدينة ود مدني. ⭕انتشار بلا هدف لبعض قوات المليشيا الهاربة من معركة سنجة بمناطق شرق الجبلين والدالي والمزموم وبعض مناطق النيل الأزرق، وهو انتشار لا أراه قد يسبب تهديد للنيل الأبيض او الأزرق، وإنما قوة هاربة تبحث عن مخرج…اي تحرك فاعل من قوات الجيش بالنيل الأزرق قادر على حسمها. ????محور المناقل.. ⭕هاجمت مليشيا الجنجويد منطقة موية شمال الخروعة القديمة..واحتسبت قرية الخروعة الشاب الخلوق زياد عبدالله عجيب شهيدا. ⭕ليتدخل أبطال ود النورة...
ذكرت بيانات شركة “غلوبال داتا”، أن “الإنتاج العالمي من الغاز الطبيعي شهد زيادة طفيفة إلى 392.7 مليار قدم مكعبة يوميًا عام 2023، مقابل 391.7 مليار قدم مكعبة يوميًا عام 2022”. وبحسب الشركة، “رصدت “وحدة أبحاث الطاقة” قائمة بأكبر حقول الغاز في العالم من حيث الإنتاج اليومي خلال عام 2023″، وهي كالتالي: 1.حقل “بوفانينكوفسكوي” الروسي 2.حقل “زابوليارني” الروسي 3.حقل “يامبورغ” الروسي 4.حقل “تاريم” الصيني 5.حقل “حاسي الرمل” الجزائري 6.حقل “سوليغ” الصيني 7.حقل “كوفيكتينسكوي” الروسي 8.حقل “تشاياندينسكوي” الروسي 9.مشروع “دولفينط القطري 10.المرحلة 11 من حقل “بارس الجنوبي” الإيراني
ليبيا – صرح مدير جهاز الإسعاف والطوارئ بالكفرة، إبراهيم بالحسن، أن تدفق النازحين من السودان إلى مدينة الكفرة لا يزال مستمرًا يوميًا، مع تزايد أعدادهم بشكل ملحوظ. وأوضح بالحسن، في تصريح لقناة “ليبيا الأحرار“، التي تبث من تركيا، أنه لا توجد إحصائية دقيقة لعدد النازحين في المدينة، إلا أنه قدر عددهم بنحو 30 ألف نازح. وأشار إلى أن النازحين ينتشرون في كافة أنحاء المدينة وضواحيها، مع وجود أكثر من 50 تجمعًا في المزارع المحيطة. وأضاف بالحسن أن المدينة تواجه أزمة في توفير الاحتياجات الأساسية للنازحين، لا سيما مع دخول فصل الشتاء، حيث تزداد الحاجة إلى الأغطية والمفروشات ووسائل التدفئة لمواجهة برودة الطقس. ولفت إلى أنه تم تنظيم حملة تطعيم استهدفت جميع الأطفال في الكفرة، من عمر سنة إلى خمس سنوات،...
الاقتصاد نيوز - متابعة ذكر أحد المسؤولين البارزين في قطاع النفط الإيراني أن إنتاج البنزين اليومي زاد بمقدار 8 ملايين لتر خلال حكومة مسعود بزشكيان، معلنا أن إنتاج الديزل اليومي قد وصل منذ تولّي بزشكيان الحكومة إلى 124 مليون لتر في شهر ديسمبر الجاري بعد أن كانت 111 مليون لتر. وقال محمد صادق عظيمي فر، المدير التنفيذي لشركة النفط الوطنية الإيرانية لتكرير ونقل المنتجات النفطية، في تصريح له: لقد تم تحقيق هذه الزيادة في الإنتاج بالاعتماد على زيادة 100 ألف برميل من الخام للمصافي، والتعديلات العملية، والاستفادة من المشاريع ذات العوائد السريعة مثل مشروع الألكلة في مصفاة آبادان. لكن الادعاء الذي ذكره عظيمي فر حول دور وحدة الألكلة في مصفاة آبادان في زيادة إنتاج البنزين بمقدار 8 ملايين لتر يأتي...
مشروب صباحي لا يخلو من يومنا، رائحته وحدها كفيلة بإيقاظ حواسنا.. القهوة ليست مجرد عادة يومية أو رفاهية، بل سرٌ قديم يُعيد صياغة حياتنا من الداخل.. ففي دراسة حديثة نكتشف وجها جديدا لهذا المشروب الساحر، إذ تبين أن شرب القهوة بانتظام قد يُضيف سنوات إلى أعمارنا، محاربًا الأمراض، ومكافحًا آثار الشيخوخة. فكيف تُحقق القهوة هذا السحر؟ ولماذا أصبحت عنوانًا للصحة والعمر المديد؟ فوائد القهوة في إطالة العمر بات للقهوة الفضل في إطالة العمر بنحو عامين، نظرًا لما ترتبط به من انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والجهاز التنفسي، والسكتة الدماغية، وبعض أنواع السرطان، والسكري، والخرف، والاكتئاب الشديد، وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة Ageing Research Reviews، كما أكد الخبراء أنّ القهوة قد يكون لها تأثيرات صحية متعددة، بما في ذلك بناء قدرة أفضل على...
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط أن الحقول النفطية تواصل عملها على مدار اليوم، لتحقق قراءات جديدة على سلم زيادة إنتاجها من النفط الخام. وأضافت المؤسسة أن المؤشرات بينت الزيادة في إنتاج النفط الخام خلال 24 ساعة الماضية كانت بمعدل 5,377 برميل من النفط الخام والمكثفات، ليصبح إجمالي إنتاج النفط الخام والمكثفات 1,391,407برميل، فيما سجلت قراءات الغاز إنتاج 194,914 برميل مكافئ.
تطبيق إنستاباي InstaPay يعد أحد الحلول الرقمية التي أتاحها البنك المركزي المصري لتسهيل التعاملات المالية بين الحسابات البنكية، وقد تم تحديد حدود السحب اليومي والشهري عبر التطبيق كالتالي:حدود السحب اليومية:الحد الأقصى لكل معاملة: 70 ألف جنيه مصري.إجمالي السحب اليومي: 120 ألف جنيه مصري.حدود السحب الشهرية:إجمالي السحب الشهري: 400 ألف جنيه مصري.خطوات إنشاء حساب على إنستاباي:تحميل التطبيق من متجر التطبيقات (Google Play أو App Store).فتح التطبيق وإنشاء حساب جديد.إدخال رقم الهاتف والتأكد منه عبر رمز تحقق يُرسل في رسالة نصية.ربط الحساب البنكي بالتطبيق باستخدام:رقم الحساب البنكي أو رقم بطاقة الخصم.رمز التحقق المرسل من البنك لتأكيد الربط.بعد الربط، يمكنك بدء استخدام التطبيق لتحويل الأموال.خطوات تحويل الأموال:الدخول إلى التطبيق واختيار تحويل الأموال.تحديد المبلغ المراد تحويله.اختيار الحساب البنكي الخاص بك للتحويل منه.إدخال تفاصيل المستلم:رقم...
نوفمبر 27, 2024آخر تحديث: نوفمبر 27, 2024 المستقلة /- تعاني العاصمة بغداد من أزمة مرورية خانقة تكاد تكون مشهداً يومياً مألوفاً، حيث تتحول الشوارع والجسور إلى مساحات مزدحمة تثير استياء السكان وتعكس تحديات المرور والتخطيط. وجاءت خارطة الازدحامات المرورية لهذا اليوم لتسلط الضوء على أبرز المناطق والشوارع التي تعاني من حركة مرور بطيئة، ما يعيد التأكيد على ضرورة اتخاذ إجراءات عاجلة للتخفيف من معاناة المواطنين. باب المعظم: رمز للازدحام العشوائي يُظهر الموقف المروري اليوم، أن منطقة باب المعظم باتت أشبه بـ”كرة من الخيوط المتداخلة”، نتيجة للازدحامات المتفرعة والعشوائية. هذا المشهد يعكس ضعف التخطيط المروري في واحدة من أكثر المناطق ازدحاماً بالعاصمة. الشوارع والجسور الرئيسية في قلب الأزمة ازدحامات بغداد شملت أبرز الطرق والجسور الحيوية التي تربط مناطق العاصمة ببعضها. ومن...
حدود السحب من تطبيق إنستا باي.. يبحث العديد من مستخدمي تطبيق إنستا باي في كافة المحافظات، عن حدود السحب من تطبيق إنستا باي اليومي والشهري.السحب من تطبيق إنستا بايوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تطبيق إنستا باي وحدود السحب به سواء الشهرية أو اليومية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.حدود السحب من تطبيق إنستا بايحدود السحب من تطبيق إنستا بايحدد البنك المركزي المصري، حدود السحب من تطبيق إنستاباي اليومية والشهرية، لتنبيه عملاء ومستخدمي تطبيق إنستا باي، بالمبالغ المحددة لهم.حدود السحب من تطبيق إنستا باي اليومية- يصل الحد الأقصى للمعاملة الواحدة عبر تطبيق إنستا باي بقيمة 70 ألف جنيه.- الحد الأقصى للحسب من تطبيق إنستا باي اليومي نحو 120 ألف جنيه.حدود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الصداع اليومي المزمن هو اضطراب نادر يتسم بظهور مفاجئ ومستمر للصداع الذي قد يستمر لفترات طويلة، تتراوح من عدة أشهر إلى سنوات، وعلى الرغم من أنه ليس حالة مهددة للحياة، إلا أنه يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض، مما يعيق نشاطاته اليومية وقدرته على العمل، وعلى الرغم من صعوبة تشخيص وعلاج الصداع اليومي المزمن، إلا أن الاستشارة الطبية المبكرة قد تساعد في تحسين الحالة وتخفيف الأعراض، كما ان الاهتمام بالصحة العامة واتباع إرشادات الطبيب يسهمان في إدارة هذا الاضطراب والحد من تأثيره على جودة الحياة ووفقا لموقع my.clevelandclinic تبرز “البوابة نيوز” كل الأسباب التي تؤدي لهذا الصداع وعلاجه.أنواع الصداع اليومي المزمن:1. الصداع اليومي المزمن الأولي (Idiopathic NDPH):• يُعرف بالصداع مجهول السبب، حيث لا يُعزى...
أعلن بنك المغرب، بأن سعر صرف الدرهم ظل شبه مستقر مقابل الأورو، وتراجع مقابل الدولار الأمريكي بنسبة 0,61 في المائة، خلال الفترة من 14 إلى 20 نونبر. وأوضح بنك المغرب، في نشرته الأسبوعية، أنه لم يتم خلال هذه الفترة إجراء أي عملية مناقصة في سوق الصرف. وأكد، أن الأصول الاحتياطية الرسمية بلغت بتاريخ 15 نونبر، ما مقداره 362,3 مليار درهم، مسجلة ارتفاعا بنسبة 0,6 في المائة من أسبوع لآخر وبنسبة 2,2 في المائة على أساس سنوي. ومن جهة أخرى، ضخ بنك المغرب، خلال الأسبوع من 14 إلى 20 نونبر، في المتوسط اليومي، 152 مليار درهم، تتوزع بين تسبيقات لمدة 7 أيام بمبلغ 63 مليار درهم، وعمليات إعادة الشراء طويلة الأجل وقروض مضمونة بما يعادل تواليا 51,8 مليار درهم، و37,3 مليار...
أعلن البنك المركزي المصري، حد السحب اليومي والشهري من إنستاباي، وذلك من أجل تنبيه العملاء على المبلغ المحدد لهم، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل مستخدمي إنستاباي عن حد السحب اليومي والشهري من إنستاباي.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، حد السحب اليومي والشهري من إنستاباي، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.حد السحب اليومي والشهري من إنستابايحد السحب اليومي والشهري من إنستابايويصل الحد الأقصى للمعاملة الواحدة عبر تطبيق إنستا باي بقيمة 70 ألف جنيه، على أن يكون الحد الأقصى اليومي 120 ألف جنيه.أما بالنسبة للحد الشهري لتطبيق انستا باي، فيصل الحد الأقصى الشهري إلى مبلغ 400 ألف جنيه عبر استخدام التطبيق الرقمي.حد السحب اليومي والشهري من إنستابايتطبيق إنستاباييسجل التطبيق طفرة غير مسبوقة، حيث بلغ عدد العملاء المسجلين على التطبيق...
تطبيق إنستا باي Insta pay هو تطبيق مرخص ومُعتمد من قبل البنك المركزي المصري بهدف توفير خدمة المدفوعات اللحظية، وتم تطوير هذا التطبيق من خلال شركة بنوك مصر.إنستا بايتطبيق إنستا باييبحث عدد كبير جدا من المواطنين، عن كيفية استلام وارسال الاموال من خلال الرابط المختصر اللينك أو “QR”، و حدود السحب من تطبيق إنستا باي، لمعرفة حدود التعامل المادي و اليومي والشهري.إنستا باي حدود السحب من إنستا بايأعلن البنك المركزي عن حدود السحب من تطبيق إنستا باي كما يلي:حدد البنك المركزي قيمة الحد الأقصى للمعاملة الواحدة على تطبيق إنستا باي 70 ألف جنيه.جاء الحد الأقصى لقيمة المعاملة في اليوم على تطبيق إنستا باي هو 120 ألف جنيه.بلغ الحد الأقصى لقيمة المعاملة خلال الشهر على تطبيق إنستا باي هو مبلغ 400 ألف...
يستخدم تطبيق «إنستاباي» في إنجاز العديد من المعاملات اليومية، حيث يتيح الوصول المباشر إلى جميع الحسابات البنكية للعميل، بالإضافة إلى تحويل الأموال لحظياً عبر الهاتف المحمول، ويتساءل البعض عن الحد الأقصى للسحب اليومي من التطبيق. الحد الأقصى للسحب اليومي من تطبيق إنستا باي وترصد «الوطن» في السطور التالية تفاصيل الحد الأقصى للسحب اليومي من تطبيق «إنستاباي»، إلى جانب حد المعاملات الشهرية وخطوات دفع الفواتير عبر التطبيق، حيث جاءت كالتالي: حدود السحب من تطبيق إنستاباي - يبلغ الحد الأقصى للتحويل لقيمة المعاملة الواحدة نحو 70 ألف جنيه. - يبلغ خصم اليومي من البنك الواحد للتحويل نحو 70 ألف جنيه. - يبلغ حد الخصم الشهري من البنك الواحد نحو 70 ألف جنيه. خطوات دفع الفواتير عبر التطبيق - من الصفحة الرئيسية لتطبيق انستاباي يقوم العميل بالضغط...
الحد الأقصى للسحب اليومي.. يتساءل الكثير من الأشخاص عن الحد الأقصى للسحب اليومي من البنوك أو ماكينات الصراف الآلي، إذ تشمل 27 ألف ماكينة تغطي كل المحافظات، وذلك بعد قرار البنك المركزي بتثبيت سعر الفائدة.وقررت لجنة السياسة النقديـة للبنك المركــزي المصـري في اجتماعهـا، الخميس 21 نوفمبر، الإبقاء على سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزي عند 27.25% و28.25% و27.75% على الترتيب، كما قررت الإبقاء على سعر الائتمان والخصم عند 27.75%.ماكينات الـ ATMالحد الأقصى للسحب اليومييصل الحد الأقصى للسحب اليومي بالنسبة لماكينات الصراف الآلي أو ATM إلى 30 ألف جنيه بدلا من 20 ألفا، تيسيرا على المتعاملين مع البنوك، بعد قرار المركزي الأخير.حد السحب اليومي في البنوكوقرر البنك المركزي في إبريل الماضي زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات...
الشارقة: محمود محسنأعلن د.المهندس خليفة مصبح الطنيجي، الرئيس التنفيذي لمؤسسة الشارقة للإنتاج الزراعي والحيواني «اكتفاء» أن الإنتاج اليومي لمزرعة مليحة للألبان بلغ 32 ألف لتر، في سابقة فاقت جميع التوقعات المرصودة لحجم الإنتاج اليومي من حليب مليحة، إذ كان من المتوقع نهاية يوليو وأول أغسطس إنتاج 3.5 طن حليب يومياً، ومع نهاية ديسمبر يصل الإنتاج إلى 33 طناً يومياً ما يعادل 36 ألف لتر يومياً.جاء ذلك خلال توقيع اتفاقية شراكة بين المؤسسة ومدرسة الإبداع العلمي الأمريكية بالشارقة، بهدف تزويدها بمنتجاتها العضوية الآمنة، ضمن برنامج «سفراء بابا سلطان للغذاء السليم»، وشهد إطلاق المبادرة في المدرسة، د. المهندس خليفة مصبح الطنيجي، وصلاح بو خاطر الرئيس التنفيذي، ومؤسس بوخاطر لإدارة وتطوير التعليم «بيم». وقال الطنيجي: إن استراتيجية الشارقة للأمن الغذائي العضوي التي تتبناها...
أعلنت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية، اليوم الإثنين، عن البرنامج اليومي لمواقيت سير القطارات على خط (الجزائر - وهران – الجزائر). وأوضحت الشركة أنه تم برمجة رحلات يومية على خط (الجزائر – وهران – الجزائر ) مع توقف القطارات في محطات ولايات البليدة – عين الدفلى – شلف – غليزان – ( المحمدية ) ولاية معسكر. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
اكتشف باحثون من الولايات المتحدة أن تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم، ومشاهدة أقل من نصف ساعة من التلفزيون يوميا والذهاب إلى الفراش بانتظام، وكذلك الاستيقاظ في الصباح، هو الوقاية القوية من السمنة في مرحلة الطفولة. ويسمح لك الروتين اليومي أيضا بحماية نفسك من الوزن الزائد في وقت لاحق من مرحلة البلوغ. اكتشف العلماء العلاقة بين الأنشطة اليومية والعواطف والوزن، مع ملاحظة الروتين اليومي لما يقرب من 11000 طفل ولدوا من عام 2000 إلى عام 2002. وقدمت هذه الدراسة دليلا على أن اتباع النظام لأطفال ما قبل المدرسة يرتبط بنمو أكثر صحة وانخفاض احتمال حدوث مشاكل صحية خطيرة ناتجة عن السمنة في مرحلة الطفولة. أجريت الدراسة الأولى التي أقامت روابط بين حياة طفل ما قبل المدرسة وزيادة الوزن في مرحلة المراهقة. بشكل...
قال الدكتور أحمد عمر هاشم، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن الصحابة والخلفاء الراشدين طبقوا هدي النبي في المحافظة على المال العام.وأضاف عمر هاشم، في خطبة الجمعة من مسجد التقوى بأبو رواش بمحافظة الجيزة، متحدثا عن موضوع «المالُ العَامُّ وَحُرْمةُ التَّعَدِّي عَلَيْهِ» أن أحدهم قام واعترض على سيدنا عمر بن الخطاب وانتقده بأنه وزع الأثواب وأعطى كل واحد ثوبا واحدا، واستأثر سيدنا عمر لنفسه باثنين، فدافع عبدالله بن عمر عن أبيه في هذا الموقف.وتابع: قال عبد الله بن عمر للرجل (إن أبي طويل القامة لا يكفيه ثواب واحد، فأعطيته ثوبي فوصله بثوبه، فقال الرجل: الآن نسمع ونطيع يا أمير المؤمنين.وتروي كتب السيرة أن أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه كان يعطي زوجته مصروفها اليومي من بيت مال...
أذكار الصباح: حصن المسلم اليومي للبركة والطمأنينة.. أذكار الصباح هي مجموعة من الأدعية والأذكار التي يُستحب أن يذكرها المسلم في الصباح، وتعتبر من الأعمال المستحبة التي وردت في السنة النبوية. تعزز أذكار الصباح علاقة المسلم بربه، وتجلب له البركة والسكينة في يومه، وتقيه من الشرور والمصائب.فوائد أذكار الصباح للمسلم:أذكار الصباح: حصن المسلم اليومي للبركة والطمأنينة1. الحماية من الشرور: تقي أذكار الصباح المسلم من شرور النفس والشيطان، وتمنع عنه الأذى.2. الراحة النفسية والسكينة: تمنح الأذكار الشعور بالطمأنينة والراحة النفسية، وتزيل التوتر والقلق.3. التقرب إلى الله: تقوي العلاقة بين العبد وربه، حيث يبقى المسلم على تواصل مع الله من خلال الذكر.4. طلب البركة والتوفيق: تُسهم في زيادة البركة والتوفيق في أعمال المسلم.5. زيادة الإيمان: تزيد من مستوى إيمان المسلم وترسخ التوحيد في...
الوطن| متابعات واصل العاملون في الحقول والموانئ النفطية الليبية العمل على مدار الساعة، في ملحمة وطنية تهدف لرفع معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات، بما يحقق الاستقرار الاقتصادي. فقد سجلت قراءات الإنتاج، معدلاً إجمالياً بلغ 1,577,101 برميل يومياً، منها 1,374,118 برميل من النفط الخام والمكثفات و202,983 برميل مكافئ من الغاز. شهدت معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات زيادة ملحوظة بلغت 37,701 برميل، إضافة إلى 24,461 برميل مكافئ من الغاز. هذه الزيادة لم تُسجل في إنتاج النفط الليبي منذ أكثر من عشر سنوات، مما يعد إنجازاً جديداً يُضاف إلى سجل قطاع النفط الليبي.
تركيا الآنكشفت دراسة حديثة أن استهلاك كوب كبير من اللاتيه المصنوع من حليب البقر قد يرفع خطر إصابة النساء بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 12%، بغض النظر عن محتوى الدهون، حيث أظهرت الأنواع المنزوعة الدسم نفس مستوى المخاطر.ووفقا لصحيفة ديلي ميل، افترض الباحثون في الدراسة، من جامعة أوبسالا في السويد، أن سكر الحليب، المعروف باسم “اللاكتوز”، قد يؤدي إلى التهاب في خلايا الجسم بمرور الوقت، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب.وأشاروا إلى أن الخطر المتزايد ربما يؤثر على النساء فقط لأنه من المعروف أنهن يهضمن اللاكتوز بشكل أفضل من الرجال.وتناولت الدراسة، التي نشرت في مجلة BMC Medicine، دراستين شملتا 101 ألف شخص منهم ما يقرب من 60 ألف امرأة ونحو 40 ألف رجل.وطُلب من المشاركين ملء استبيان حول نمط حياتهم...
أعلن البنك المركزي المصري عن حدود السحب من تطبيق «إنستا باي»، بعد تعديل الحد الأقصى للمعاملات اليومية والشهرية والحد الأقصى للمعاملة الواحدة على التطبيق الرقمي، وفقا خدمات تطبيق المدفوعات اللحظية «إنستاباي»، أو المنظومة الوطنية للمدفوعات اللحظية. وفي هذا السياق يبحث الكثير كم الأشخاص علي تطبيق إنستا باي «InstaPay » وعن الحد الأقصى للسحب اليومي، وتعتبر خدمة «إنستاباي Instapay» من الخدمات المالية الحديثة التي تقدمها البنوك في العديد من الدول لتسهيل التحويلات المالية الفورية، وفقا للكتاب الدوري المنشور على الموقع الرسمي للبنك المركزي. حدود السحب من تطبيق إنستاباي للمعاملة الواحدة «InstaPay » وتختلف حدود السحب بين الحد الأقصى للسحب للمعاملة الواحدة، والذي يصل إلى 70 ألف جنيه، والحد الأقصى للمعاملات في اليوم الذي بلغ 120 ألف جنيه. على مدار الشهر يجب...
الشارقة - الرؤية أكدت الكاتبة الصحفية فضيلة المعيني، رئيسة جمعية الصحفيين الإماراتية، أن الصحافة المدرسية كانت الأساس الذي أسس شغفها بالكتابة، مشيرة إلى أن فترة الثمانينيات والتسعينيات كانت الأكثر حيوية وإثراءً للمقال الصحفي الإماراتي، إذ شهدت ظهور جيل من الكتّاب الذين أثروا المشهد الصحفي. جاء ذلك خلال جلسة نقاشية بعنوان "الأجناس الأدبية بين الحضور والغياب: المقال الصحفي الإماراتي في نصف قرن"، ضمن فعاليات الدورة الـ 43 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، وأدارها عبدالله أحمد. وقالت المعيني: "الكتابة بالنسبة لي هي القلم والكلمة، وقد بدأت هذه العلاقة منذ صغري حين كنت في الصف الأول الإعدادي، عندما كانت الصحافة المدرسية هي المنطلق الأول لشغفي". وأضافت أن جيل كتّاب الثمانينيات صقل مواهبه رغم غياب التوجيه الأكاديمي، واصفةً الإبداع في الكتابة بأنه...
الشارقة (الاتحاد)أكدت الكاتبة الصحفية فضيلة المعيني، رئيسة جمعية الصحفيين الإماراتية، أن الصحافة المدرسية كانت الأساس الذي أسس شغفها بالكتابة، مشيرة إلى أن فترة الثمانينيات والتسعينيات كانت الأكثر حيوية وإثراءً للمقال الصحفي الإماراتي، إذ شهدت ظهور جيل من الكتّاب الذين أثروا المشهد الصحفي.جاء ذلك خلال جلسة نقاشية بعنوان «الأجناس الأدبية بين الحضور والغياب: المقال الصحفي الإماراتي في نصف قرن»، ضمن فعاليات الدورة الـ 43 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، وأدارها عبدالله أحمد.وقالت المعيني: «الكتابة بالنسبة لي هي القلم والكلمة، وقد بدأت هذه العلاقة منذ صغري حين كنت في الصف الأول الإعدادي، عندما كانت الصحافة المدرسية هي المنطلق الأول لشغفي». وأضافت أن جيل كتّاب الثمانينيات صقل مواهبه رغم غياب التوجيه الأكاديمي، واصفةً الإبداع في الكتابة بأنه «أحد أجمل الأقدار التي يمر بها...
أظهرت دراسة جديدة أن تناول المزيد يومياً من الفول أو الحمص أو الفاصوليا يمكن أن يحسن جودة النظام الغذائي، من خلال إضافة عناصر مثل الألياف والمغنيسيوم والحديد، مع تقليل استهلاك الصوديوم والسكريات المضافة والدهون المشبعة. ومن خلال تحليل بيانات أكثر من 44 ألف شخص، تبين أن تناول هذه البقول يرتبط بانخفاض معدل الوفيات بجميع الأسباب، وخطر الإصابة بأمراض القلب. وبحسب "مجلة هيلث"، الفاصوليا والبقول إضافة لذيذة ودسمة لشوربات الشتاء، والسلطات، والأطباق الأخرى. وقد وجد البحث أن زيادة استهلاك البقول يومياً ولو بمقدار بسيط يمكن أن يعزز درجة مؤشر الأكل الصحي (HEI) للشخص، وهو مقياس شائع لمدى تغذية الشخص. ويمكن أن تسبب البقول بعض الانزعاج في الجهاز الهضمي للبعض، ولكن بخلاف ذلك، يقول الخبراء إنها طعام ممتاز لدمجه في...
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط، استمرار زيادة إنتاج النفط الليبي، حيث سجل الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات في آخر إحصائية خلال الـ 24 ساعة الماضية 1,368,028 برميلاً، بالإضافة إلى 200,690 برميل مكافئ نفطي من الغاز، ليصل إجمالي الإنتاج إلى 1,568,718 برميلاً. وأوضحت المؤسسة في بيان على فيسبوك أن “الكوادر الليبية في الحقول النفطية تواصل العمل بوتيرة متسارعة لتحقيق الأهداف المحددة للإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات، وذلك وفقاً للاستراتيجية التي وضعتها المؤسسة الوطنية للنفط لزيادة الإنتاج”.وأضفت، “أثمرت هذه الجهود عن تسجيل الحقول النفطية الليبية اليوم رقماً إضافياً في معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات بلغ 22,332 برميلاً، ليصل إجمالي إنتاج ليبيا من النفط الخام والمكثفات لهذا ، الأحد الموافق 10 نوفمبر، إلى 1,368,028 برميلاً. بينما بلغ إنتاج...
تواصل الكوادر الليبية في الحقول النفطية العمل بوتيرة متسارعة لتحقيق الأهداف المحددة للإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات، وذلك وفقاً للإستراتيجية التي وضعتها المؤسسة الوطنية للنفط لزيادة الإنتاج. وبحسب بيان مؤسسة النقط، فقد أثمرت هذه الجهود عن تسجيل الحقول النفطية الليبية اليوم رقماً إضافياً في معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات بلغ 22,332 برميلاً، ليصل إجمالي إنتاج ليبيا من النفط الخام والمكثفات لهذا اليوم، الأحد الموافق 10 نوفمبر، إلى 1,368,028 برميلاً. بينما بلغ إنتاج الغاز 200,690 برميل مكافئ نفطي، ليصبح إجمالي الإنتاج من النفط والغاز 1,568,718 برميلاً، بحسب بيان الصادر عن المؤسسة. الوسومإنتاج ليبيا النفط الخام والمكثفات قفزة جديدة
الوطن| متابعات واصلت الكوادر الليبية العاملة في الحقول النفطية مساعيها الحثيثة لرفع إنتاج البلاد من النفط الخام والمكثفات، بهدف تحقيق الأهداف اليومية للإنتاج المحددة من قبل المؤسسة الوطنية للنفط، التي تعمل وفق استراتيجية شاملة لتعزيز الإنتاج. وقد أسفرت هذه الجهود عن تسجيل زيادة ملحوظة، حيث بلغ الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات 1,368,028 برميلاً، بزيادة قدرها 22,332 برميلاً مقارنةً بالأيام السابقة. وبالإضافة إلى إنتاج النفط، بلغ إنتاج الغاز لهذا اليوم 200,690 برميل مكافئ نفطي، ليصل إجمالي الإنتاج اليومي من النفط والغاز إلى 1,568,718 برميلاً. الوسومإنتاج النفط ليبيا نفط خام نفط ليبيا
تواصل الكوادر الليبية في الحقول النفطية العمل بوتيرة متسارعة لتحقيق الأهداف المحددة للإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات، وذلك وفقاً للإستراتيجية التي وضعتها المؤسسة الوطنية للنفط لزيادة الإنتاج. وبحسب مؤسسة النفط، “أثمرت هذه الجهود عن تسجيل الحقول النفطية الليبية اليوم رقماً إضافياً في معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات بلغ 22,332 برميلاً، ليصل إجمالي إنتاج ليبيا من النفط الخام والمكثفات لهذا اليوم، الأحد الموافق 10 نوفمبر، إلى 1,368,028 برميلاً. بينما بلغ إنتاج الغاز 200,690 برميل مكافئ نفطي، ليصبح إجمالي الإنتاج من النفط والغاز 1,568,718 برميلاً”. آخر تحديث: 10 نوفمبر 2024 - 15:07
في اليوم الـ401 للحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، قتل أكثر من 41 فلسطينيًا، نصفهم من الأطفال، في قصف جوي شنّه الجيش الإسرائيلي على منزلين في مدينتي غزة وجباليا، صباح الأحد، وفقاً لوزارة الصحة في غزة. اعلانواستمرت القوات الإسرائيلية في منع طواقم الدفاع المدني من الوصول إلى المواقع المستهدفة، ما أدى إلى تأخير عمليات الإنقاذ وإنقاذ المصابين. كما تم تدمير العديد من المنازل، فيما يعاني السكان من نقص حاد في الإمدادات الطبية والغذائية.من جانبه، قال مفوض عام وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) فيليب لازاريني إن شمال غزة قد يشهد كارثة إنسانية خطيرة، محذرًا من إمكانية حدوث مجاعة في المنطقة بسبب نقص الإمدادات الأساسية، وأكد أن إسرائيل تستخدم الجوع كسلاح في الحرب، عبر حرمان السكان من الطعام والاحتياجات الأساسية.على الجبهة اللبنانية،...
عقد الدكتور أحمد البرعي، رئيس أقليم الصعيد والمشرف العام على فرع الهيئة بمحافظة الأقصر الإجتماع الدوري اليومي مع مديري الإدارات ورؤساء الأقسام بالفرع.خلال الإجتماع تم مراجعة حصاد مجهودات العاملين في الفترة السابقة ونسبة تنفيذ المستهدفات الخدمية والمالية لفرع الهيئة بالأقصر، إضافة إلى مراجعة مجموعة شاملة من المؤشرات اليومية ،بهدف تقييم الأداء الحالي.ياتى ذلك تنفيذا لتوجيهات الدكتور أحمد السبكي رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل. ورصد أيضا الاجتماع أهم ما أسفرت عنه المرورات والأجتماعات اليومية ومتابعة تنفيذ التوصيات الناتجه عنها ، ورسم خارطة طريق لمستقبل مشرق بالمنظومة الصحية يرقى لتلبية جميع تطلعات وطموحات منتفعين التأمين الصحي الشامل بالأقصر . مصر تشارك في 11 سباقا .. تفاصيل الاجتماع الفني للبطولة الإفريقية للتجديف الأقصر .. تدريبات...
يتساءل الكثير من عملاء البنوك عن الحد الأقصى للسحب اليومي، سواء من فروع البنوك أو من ماكينات الصراف الآلي ATM التي تصل إلى 27 ألف ماكينة تغطي كافة محافظات الجمهورية. تأتي هذه التساؤلات في إطار تعليمات البنك المركزي المصري التي تهدف إلى تنظيم حركة السيولة المالية داخل النظام المصرفي.وكان البنك المركزي، قد قرر زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي بالعملة المحلية إلى 250 ألف جنيه، بدلًا من 150 ألفًا، و30 ألفًا من ماكينات الصراف الآلي بدلًا من 20 ألفًا، تيسيرًا على المتعاملين مع البنوك. البنك المركزي: 10.7 مليار جنيه رصيد الكمبيالات المخصومة بالعملة الأجنبية في مايو رسميا الآن|مفاجأة في سعر الدولار بعد قرار البنك المركزي الأمريكي الذي طال انتظاره بعد قرار البنك المركزي.. حدود السحب من إنستا...
المناطق_متابعاتيعتبر الكالسيوم ضروريا لعظام وأسنان قوية ولصحة القلب، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يجدون صعوبة في العثور عليه من مصدر غير الحليب أو مشتقات الألبان.ويمكن لأولئك الذين يتجنبون اللاكتوز الحصول على الكالسيوم من مصادر نباتية مثل بذور الشيا والتوفو واللوز والخضراوات الورقية وبذور السمسم والبروكلي والتين المجفف والبامية، حيث توفر كل منها نسبا كبيرة من الكالسيوم.أخبار قد تهمك 3 بدائل غنية بالكالسيوم غير الحليب 30 يونيو 2024 - 12:42 صباحًا بالفيديو.. المواطن مخترع هيكل العظام الصناعي يكشف مزايا الاختراع لكبار السن 6 أغسطس 2022 - 4:06 مساءًفقد ثبت أن الكالسيوم معدن مهم يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، وتوفير البنية والقوة، ويقال أيضا إنه ضروري لتخثر الدم، مما يساعد على منع النزيف المفرط وفقا لـ “العربية”.في...
أشارت دراسة جديدة إلى أن إضافة 5 دقائق فقط من التمارين الرياضية إلى روتينك اليومي يمكن أن يخفض ضغط الدم. وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية الأكثر قوة هي الأفضل، ولكن حتى المشي يمكن أن يساعد، بحسب "هيلث داي". والخبر السار في هذه الدراسة التي أجريت في جامعة لندن كوليدج، أنه "مهما كانت قدرتك البدنية، فلن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإحداث تأثير إيجابي على ضغط الدم". وتوضح الدكتورة جو بلوغيت الباحثة الرئيسية: "ما يميز متغير التمرين لدينا هو أنه يشمل جميع الأنشطة الشبيهة بالتمرين، من صعود السلالم إلى مهمة قصيرة بالدراجة، والتي يمكن دمج العديد منها في الروتين اليومي". أنشطة بدنية وللوصول إلى هذه النتيجة، فحص الباحثون بيانات 15000 متطوع، تم تزويدهم بأجهزة تعقب النشاط لتخطيط مشاركتهم اليومية في ستة...
ارتفاع مبيعات الدولار في مزاد العملة العراقي اليومي
يحرص عدد كبير من عملاء البنوك على تسديد الأقساط والالتزامات المالية من خلال إيداع قيمة هذه الأقساط عبر ماكينات الصراف الآلي (ATM)، إلا أن البعض قد يتفاجأ بعدم استكمال عملية الإيداع إذا تجاوز المبلغ الحد المسموح به وفقًا لتعليمات البنك المركزي المصري. حدود الإيداع النقدي في اليوم وحدد البنك المركزي المصري حد الإيداع اليومي عبر ماكينات الصراف الآلي بـ20 ألف جنيه كحد أقصى للعميل الواحد، بينما لا توجد حدود للإيداع من خلال فروع البنوك. حدود الإيداع والسحب من ATM ونرصد من خلال السطور، حدود الإيداع والسحب اليومي، من خلال ماكينات الصراف الآلي ATM، وأيضًا عبر فروع البنوك. حدود الإيداع النقدي من خلال ATM 20 ألف جنيه هو الحد الأقصى للإيداع في اليوم. حدود الإيداع النقدي من خلال فروع البنوك لا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ضغوط الحياة اليومية وتكرار الروتين المعتاد، تشعر الكثير من النساء بالملل والتوتر، مما يؤثر سلبًا على مزاجهن وإنتاجيتهن، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الأنشطة الإبداعية التي يمكن أن تساعدك على كسر هذه الرتابة وتجديد طاقتك، ويمكن أن تكون الهوايات مثل الرسم أو الكتابة أو حتى ممارسة الرياضة طرقًا رائعة للهروب من الروتين القاتل، كما يُعتبر تخصيص وقت لممارسة التأمل أو اليوغا فعّالًا في تحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر، وتقدم لكم "البوابة نيوز" طرق متنوعة لإضفاء البهجة على حياتك اليومية، وفقًا لخبراء التنمية البشرية الذين تحدثوا لموقع "Times of India". 1- الأنشطة الفنية: يعتبر الرسم أو الحرف اليدوية من أفضل الطرق للتعبير عن الذات وتهدئة العقل، ويمكنكِ الانضمام إلى ورش عمل محلية أو حتى...
أصدر الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، قراراً؛ بالموافقة على رفع قيمة الأجر اليومى، للعمالة اليومية المُعينة بأجر يومي على مستوى أقسام الجامعة المختلفة، اعتباراً من ٢٠٢٤/١٢/١، وحتى ۲۰۲٥/٦/٣٠، وذلك حرصاً من الجامعة علي المساعدة في رفع المعاناة عن هذه الفئة، ومراعاة البُعد الاجتماعى الذى تولية الدولة المصرية اهتماماً كبيراً؛ من أجل تحسين دخول العاملين بكافة قطاعات الدولة، وتحقيق الاستقرار الوظيفى، والاجتماعى لهم، ولأسرهم.وقال الدكتور المنشاوي، إن شريحة العمالة اليومية؛ لها دور مهم، وفاعل في تيسير حركة العمل داخل مختلف القطاعات، وسد العجز في بعض التخصصات الحيوية. وأوضح أنه وفقاً للقرار؛ سيتم رفع الأجر اليومي للمؤهلات العليا، بجميع تخصصاتها؛ ليصبح ۱۲٥ جنيهاً عن اليوم الواحد، بدلاً من ٧٥ جنيهاً، والمؤهلات الأخرى بكافة تخصصاتها تُصبح ١٠٠ جنيهاً عن اليوم الواحد، بدلاً من ٦٠ جنيهاً،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، قراراً؛ بالموافقة على رفع قيمة الأجر اليومى، للعمالة اليومية المُعينة بأجر يومى؛ على مستوى أقسام الجامعة المختلفة، اعتباراً من ٢٠٢٤/١٢/١، وحتى ۲۰۲٥/٦/٣٠، وذلك حرصاً من الجامعة علي المساعدة في رفع المعاناة عن هذه الفئة، ومراعاة البُعد الاجتماعى الذى تولية الدولة المصرية اهتماماً كبيراً؛ من أجل تحسين دخول العاملين بكافة قطاعات الدولة، وتحقيق الاستقرار الوظيفى، والاجتماعى لهم، ولأسرهم. وأكد الدكتور المنشاوي: إن شريحة العمالة اليومية؛ لها دور مهم، وفاعل في تيسير حركة العمل داخل مختلف القطاعات، وسد العجز في بعض التخصصات الحيوية، موضحاً إنه وفقاً للقرار؛ سيتم رفع الأجر اليومي للمؤهلات العليا، بجميع تخصصاتها؛ ليصبح ۱۲٥ جنيهاً عن اليوم الواحد، بدلاً من ٧٥ جنيهاً، والمؤهلات الأخري، بجميع تخصصاتها؛ تُصبح ١٠٠...
وشهدت مدينة زنجبار في محافظة أبين المحتلة وللإسبوع الثالث على التوالي تظاهرة شعبية احتجاجية نتيجة تدهور الأوضاع الاقتصادية والمالية وتصاعد في إرتفاع الأسعار للمواد الغذائية الاساسية اضافة لسوء الخدمات العامة وانعكاسها على حياة المواطنين المعيشية ما ادى لعدم قدرة المواطن على توفير القوت اليومي لأسرته كما يقول الكثير من المواطنينو خرج المواطنين الغاضبين الى الشوارع للتعبير عن معاناتهم بعد أن زادت معدلات الاسعار وبصورة متسارعة .ياتي هذا وسط صمت مطبق من المحتلين وادواتهم من الخونة والعملاء والمرتزقة امام هذه الأوضاع آلتي تزداد كارثية يوماً عن يوم الأمر الذي ينذر بكارثة مجاعة وجوع سوف يحدث زلزال لايعلم حجمة ومداه إلا الله بعد أصبحت الكثير من الأسر لا تقدر على توفير قوت يومها وخاصة تلك محدودة الدخل والأشد فقر وبعد ان شطبت...
الوطن| متابعات تمكنت شركة الواحة للنفط، من كسر حاجز 337 ألف برميل من النفط الخام، محققةً بذلك قفزة نوعية في معدلات انتاجها للنفط الخام في ليبيا. وبهذه المناسبة، يتقدم رئيس واعضاء لجنة الإدارة بالشركة، بالشكر الجزيل إلى رئيس وأعضاء مجلس إدارة المؤسسة الوطنية للنفط ورئيس واعضاء لجنة الملاك علي الدعم اللامحدود، لتسخيرهم كافة الإمكانيات لتنفيذ البرامج والخطط الموضعة لرفع من معدلان الانتاج بشركة الواحة. الوسومالمؤسسة الوطنية للنفط النفط الليبي الواحة للنفط ليبيا
أعلنت شركة الواحة للنفط، الجمعة، أنها حققت قفزة نوعية في معدلات إنتاجها للنفط الخام في ليبيا، حيث تمكنت من كسر حاجز 337 ألف برميل من النفط الخام. وفي بيان على الصفحة الرسمية فيسبوك وجهت الشركة الشكر إلى رئيس وأعضاء مجلس إدارة المؤسسة الوطنية للنفط على الدعم اللامحدود، ولتسخيرهم كافة الإمكانيات لتنفيذ البرامج والخطط الموضوعة لرفع من معدلات الإنتاج بشركة الواحة”.هذا وتعد “شركة الواحة للنفط”، ثاني أكبر منتج للنفط والغاز في البلاد، وتتولى نقل النفط لعدد من الشركات الأخرى، بواسطة أنابيب إنتاجها الممتدة من حوض سرت إلى ميناء السدرة، من بينها ونترشال وتوتال وشركة الزويتينة للنفط..
تطبيق الغياب اليومي.. شددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني على تطبيق الغياب اليومي للطلاب ورصد معدلات الحضور وتطبيق الإجراءات القانونية اللازمة على الطلاب المتخطيين نسبة الغياب. نسب الحضور والغياب في المدارس وأكدت وزارة التربية والتعليم، أنها تتابع نسب الحضور والغياب في المدارس، مشددة على تطبيق واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الطلاب المتخطيين نسب الغياب المقررة عليهم قانونًا. تطبيق الغياب والحضور اليومي للطلاب نسب الغياب المقررة على الطلاب وحددت وزارة التربية والتعليم، نسب الحضور للطلاب في المدارس، وهي على النحو التالي 85% من أيام الدراسة الفعلية للطلاب، ومن يقل عن النسبة المحددة، يتم إرسال إنذار له، وإن لم يستجب يتم فصله عن المدرسة. محاسبة الطلاب المتخطين نسبة الغياب وشددت وزارة التربية والتعليم، على ضرورة إخطار أولياء أمور الطلاب الذين تجاوزا نسبة...
تمرين القرفصاء.. أكد الباحثون أن إضافة تمارين القرفصاء إلى روتينك اليومي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحتك، حيث كشفت إحدى الدراسات، التي شملت 18 رجلاً يعانون من زيادة الوزن والسمنة، عن أن أداء 100 تمرين قرفصاء يومياً -مقسَّمة إلى 10 تمارين كل 45 دقيقة- قد يحسن بشكل كبير من قدرة الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم. وناقشت مجلة «نيوزويك» الدراسة التي أجراها علماء من جامعة تشجيانغ في الصين وجامعة جنوب شرق فنلندا للعلوم التطبيقية، مع ميغان كوين، أخصائية التغذية الأميركية. فوائد تمارين القرفصاء للجسم وقالت ميغان كوين، إن: «تمارين القرفصاء يمكن أن تكون مفيدة للجسم ككل في عدة محاور. فهذه التمارين تنشِّط العضلات التي تعد الأكبر في الجسم ومن بين أقوى عضلاته، وهي عضلات الساقين والأرداف...
البلاد- وكالات أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة” كوين ماري” البريطانية، أن تقليل تناول الملح بمقدار جرام واحد فقط يوميًا، سيكون كافيًا لمنع 9 ملايين حالة من الحالات المعرضة للسكتة الدماغية والنوبات القلبية. واعتمدت الدراسة المنشورة بدورية “BMJ Nutrition” الطبية، على بيانات استهلاك الملح اليومي في الصين، حيث يبلغ متوسط استهلاك الملح اليومي 11 غرامًا، وهو أعلى بكثير من 5 غرامات التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية. ولفتت إلى أنه يمكن منع ما يصل إلى ضعف عدد الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب الانخفاض المقدر في ضغط الدم الانقباضي الناتج عن تناول ملح الطعام، موصية بخفض الاستهلاك تدريجيًا ليكون 3.2 غرام يوميًا بحلول عام 2025، و5 غرامات يوميًا بحلول عام 2030. وتشكّل أمراض القلب والأوعية الدموية 40...
هل تعاني من إجهاد العين الرقمي الكبير بسبب فترات طويلة من النظر إلى الأجهزة الرقمية؟ قد يكون هذا الإجهاد على عينيك بسبب التعرض المفرط للضوء المرئي عالي الطاقة أو “الأزرق”.ما هو الضوء الأزرق؟ الضوء الأزرق هو أقصر طول موجي للضوء المرئي الذي يمكن لأعيننا رؤيته، وما وراء الضوء الأزرق هناك أشعة فوق بنفسجية غير مرئية لا تستطيع أعيننا اكتشافها. وهناك علاقة عكسية بين الطول الموجي لأشعة الضوء وكمية الطاقة التي تحتويها؛ ما يعني أن الضوء الأزرق يحتوي على أكبر قدر من الطاقة للضوء المرئي للعين البشرية. وينبعث الضوء الأزرق من جميع مصادر الضوء تقريبًا، بما في ذلك مصابيح LED وأجهزة التلفزيون ذات الشاشات المسطحة، والشمس. وغالبًا ما تُعتبر الأجهزة الرقمية المصدر الرئيس للضوء الأزرق، الذي يؤثر على أعيننا بسبب الوقت...
الوطن|متابعات أعلنت شركة أكاكوس للعمليات النفطية عن زيادة إنتاجها اليومي من النفط بمقدار 10,000 برميل، وذلك في إطار تنفيذ الخطة الاستراتيجية للمؤسسة الوطنية للنفط الرامية إلى تعزيز معدلات الإنتاج. وبفضل هذه الزيادة، وصل الإنتاج اليومي في حقل الشرارة التابع للشركة إلى 284,616 برميلًا يوميًا، مما يعكس التزام الشركة بدعم أهداف المؤسسة الوطنية لتحقيق استدامة الإنتاج والنمو في القطاع النفطي. الوسوم#القطاع النفطي أكاكوس المؤسسة الوطنية للنفط النفطية ليبيا
بعد أداء صلاة العصر، ينبغي على المسلم التوجه إلى حصنه المنيع بذكر الله تعالى، بأذكار المساء كما رودت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، ويتمد وقتها إلى ما قبل الفجر. جواز الجمع بين أذكار المساء والنوم.. الإفتاء توضح أذكار المساء.. روشته نبوية تُحصن بها نفسك أذكار المساء كما وردت عن النبي - قراءة "سورة الإخلاص" والمعوذتين "قل أعوذ برب الفلق"، "قل أعوذ برب الناس". قراءة آية الكرسي :" اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم "_ قراءة الآيتين...
أفاد بنك المغرب، بأن سعر صرف الدرهم ارتفع مقابل الأورو بنسبة 0,47 في المائة، وتراجع مقابل الدولار الأمريكي بنسبة 0,54 في المائة، خلال الفترة من 17 إلى 23 أكتوبر 2024. وأوضح بنك المغرب، في نشرته الأسبوعية، أنه لم يتم خلال هذه الفترة إجراء أي عملية مناقصة في سوق الصرف. وأبرز المصدر ذاته، أن الأصول الاحتياطية الرسمية بلغت، بتاريخ 18 أكتوبر 2024، ما مقداره 364,2 مليار درهم، مسجلة ارتفاعا نسبته 0,8 في المائة من أسبوع لآخر وبنسبة 2,2 في المائة على أساس سنوي. من جهة أخرى، ضخ بنك المغرب، في المتوسط اليومي، 150,6 مليار درهم، تتوزع بين تسبيقات لمدة 7 أيام بمبلغ 61,9 مليار درهم، وعمليات إعادة الشراء طويلة الأجل وقروض مضمونة بما يعادل تواليا 51,9 مليار درهم، و36,7 مليار درهم....
قرر المهندس علي عبد الرؤوف وكيل اول وزارة التربية والتعليم بالشرقية استبعاد مدير مدرسة النساجون الشرقيون الابتدائية التابعة لإدارة الإبراهيمية التعليمية وإحالة الإشراف اليومي للتحقيق بسبب إهمالهم ومخالفتهم التعليمات.أضاف وكيل أول وزارة التربية والتعليم بالشرقية أن مديرة إدارة الإبراهيمية التعليمية أبلغت المديرية أنه بعد انتهاء اليوم الدراسي بمدرسة النساجون الشرقيون الابتدائية تباطئ وتأخر معلم الحصة السابعة وتلاميذ الصف الخامس الابتدائي بعض الوقت في النزول من الدور الخامس لمغادرة المدرسة وعند الوصول لبوابة الدور الارضي وجدها مغلقة الا أن ثلاثة تلاميذ تسللوا الي الدور الأول العلوي وقفزوا من اعلي شرفة سلم المدرسة مما أصابهم ببعض الكدمات البسيطة وحرصا علي الاطمئنان علي سلامتهم تم نقلهم بالاسعاف الي مستشفي الإبراهيمية المركزي وبعد توقيع الكشف الطبي عليهم وإجراء الفحوصات والاشعاعات التليفزيونية تبين اصابتهم بكدمات...
مصر تعتمد التوقيت الشتوي: تغييرات جديدة على الساعة وتوفير في استهلاك الطاقة.. تستعد مصر لتطبيق التوقيت الشتوي لعام 2024 في 25 أكتوبر، حيث سيتم تأخير الساعة بمقدار 60 دقيقة عند منتصف الليل. هذا التغيير يأتي في إطار تنفيذ قانون التوقيت رقم 24 لسنة 2023، الذي ينظم مواعيد التحول بين التوقيتين الصيفي والشتوي بهدف تحسين استهلاك الطاقة وضبط الأنشطة المختلفة مع تغير الفصول.مصر تعتمد التوقيت الشتوي: تغييرات جديدة على الساعة وتوفير في استهلاك الطاقةوزارة الكهرباء أصدرت دراسة تبرز التأثير الإيجابي لهذا التحول على استهلاك الطاقة، مشيرة إلى توفير نحو 25 مليون دولار نتيجة تقليل استهلاك الغاز المستخدم في توليد الكهرباء، بالإضافة إلى تقليص استهلاك الكهرباء بنحو 1%، وهو ما يعادل توفير نحو 150 مليون دولار سنويًا.التوقيت الشتوي يؤثر على الروتين اليومي...
يسعى البنك المركزي إلى العديد من الخدمات التي تسهل على المواطنين معاملاتهم المالية، وتهتم فئة كبيرة من المواطنين بمعرفة حدود السحب النقدي اليومي من البنوك وماكينات الصراف الآلي الـATM وتطبيق «إنستاباي». حدود السحب النقدي اليومي وتستعرض «الوطن»، خلال السطور التالية، جميع التفاصيل المتعلقة بحدود السحب النقدي اليومي من البنوك وماكينات الصراف الآلي الـ ATM وتطبيق «إنستاباي»، وفقاً للبيانات الصادرة من جانب البنك المركزي المصري الفترة الماضية. حدود السحب النقدي اليومي من البنوك ورفع البنك المركزي، في أبريل الماضي، حدود السحب النقدي اليومي من داخل أفرع البنوك العاملة في السوق المصرفية المصرية، حيث بلغ الحد الأقصى لعمليات السحب النقدي بالعملة المحلية نحو 250 ألف جنيه، بدلا من 150 ألف جنيه. حدود السحب النقدي اليومي من ماكينات الصراف الآلي الـATM كما رفع البنك المركزي...
تابع طارق نور الدين مدير عام إدارة دشنا التعليمية بمحافظة قنا، اليوم الأحد، انتظام سير العملية التعليمية بمدرسة الذهنات الابتدائية بمركز دشنا، وأحال المسؤولين عن دفتر الغياب للتحقيق. الانضباط المدرسي وأكد مدير عام تعليمية دشنا على ضرورة تحقيق الانضباط الإداري والتعليمي وتفعيل القرارات الوزارية الواردة في هذا الشأن والالتزام بالإشراف اليومي والجدول المدرسي، كما تفقد عددا من الفصول الدراسية، واطمأن على توزيع الوجبات المدرسية وكثافات الطلاب داخل الفصول. تحويل مدرسة للتحقيق بقنا وأحال «نور الدين» مسؤولي المدرسة للتحقيق لعدم انضباط دفتر الغياب اليومي وقوائم الفصل وتعليقها، وعدم إعداد دفتر التحضير لبعض المعلمين، كما اطمأن على سجلات الحضور والانصراف وتم التشديد على تسجيل غياب الطلاب أولا بأول وإخطار أولياء الأمور بصفة دورية بموقف غياب أبنائهم.
بعد قرار البنك المركزي.. ما حدود السحب النقدي اليومي من البنوك وATM؟ تعتبر ماكينات الصراف الآلي (ATM) جزءًا أساسيًا من الخدمات البنكية المقدمة في مصر، حيث تتيح للعملاء إمكانية السحب والإيداع على مدار الـ 24 ساعة. تتوفر هذه الخدمات في جميع البنوك المصرية، وتغطي أكثر من 27 ألف ماكينة صراف آلي مختلف أنحاء الجمهورية، مما يسهل على العملاء الوصول إلى أموالهم في أي وقت.الجدير بالذكر أن البنك المركزي المصري، قد قرر تثبيت سعرى عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة عند 27.25%، 28.25% على الترتيب. البنك المركزي: انخفاض محفظة الأوراق المالية للعملاء لـ5.22 تريليون جنيه سعر الدولار يصل إلى هذا المستوى رسميا|ماذا حدث بعد قرار البنك المركزي؟ البنك المركزي يثبت سعر الفائدة للمرة الرابعة على التوالي وجه خطابا للبنوك| تحرك...
كتب- عمرو صالح: كشف الدكتورعبدالقوي خليفة وزير المياه الأسبق، مدى أهمية أسبوع القاهرة للمياه، الذي نظمته الحكومة خلال الأيام الماضية، بحضور مسؤولي المياه والخبراء المتخصيين بمشكلات المياه من مختلف دول العالم. وقال "خليفة"، لمصراوي، إن تعداد سكان مصر تعدى الـ100 مليون نسمة، وبدوره ارتفعت معدلات الاستخدام لمياة الشرب لتصل إلى 35 مليون متر مكعب يوميًا فضلًا عن متطلبات المياة المستخدمة في الزراعة تلك الأمور التي تدفعنا للتفكير في الحصول على المياه من خلال تحلية مياة البحر ذلك الأمر الذي تناولته جلسات المؤتمر التي انعقدت على مدار الأسبوع الماضي. وأوضح "خليفة"، أن المؤتمر يعد فرصة للكشف عن مشكلة مصر المائية المتمثلة في سد النهضة وحقوقه في مياة النيل أمام مختلف مسؤلي ملفات المياه بدول العالم المفتلفة والذي أكد حضورهم للمؤتمر على...
يبحث الكثير عن حدود السحب النقدي من ماكينات ATM، وكذلك حد السحب اليومي من البنوك، بعد قرار البنك المركزي اليوم.حدود السحب النقدي من ماكينات ATMويبحث عدد كبير من المواطنين عن حد السحب اليومي البنك الأهلي 2024، وكذلك حد السحب اليومي من البنك الأهلي المصري بعد إعلان بيان اليوم والذي قرر فيه البنك المركزي المصري تثبيت سعر الفائدة للمرة الرابعة على التوالي.وهناك حد أقصى للسحب النقدي يوميًا، سواء من خلال الـATM تشمل 27 ألف ماكينة تغطي كل محافظات الجمهورية، أو من داخل فروع البنوك والتي قررها البنك المركزي المصري في تعليمات سابقة للبنوك.وتواصل البنوك المصرية تقديم خدمات السحب والإيداع من ماكينات الصراف الآلي ATM لعملائها من خلال أكثر من 27 ألف ماكينة تغطي كل محافظات الجمهورية. كيفية استلام الأموال من...
نشرت وزارة الصحة العامة التقرير التراكمي اليومي للدعم الذي تم تقديمه للمواطنين النازحين. كما نشرت لائحة ربط كل من مراكز الايواء بمركز الرعاية الصحية الأولية المخصص له في مختلف المحافظات اللبنانية. للاطلاع على لائحة مراكز الايواء، اضغط هنا.
كتب- عمرو صالح: قال الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، إن هدف حملة "على القد "التي أطلقتها الوزارة اليوم الخميس التوعية وليس التخويف من ندرة المياه. وأضاف "سويلم"، خلال كلمته بمؤتمر صحفي نظمته الوزارة اليوم على هامش أسبوع القاهرة للمياه، أن حملة "على القد" تهدف لترشيد استخدام المياه وحسن استغلالها بما يلبي المتطلبات المعيشية، مشيرًا إلى أنها معنية بكل أفراد المجتمع بمختلف أعمارهم. وأشار وزير الري، إلى أن موارد مصر المائية تصل لـ 55.5 مليار متر مكعب سنويًا من مياه النيل، موضحًا أنها حصة ثابتة ولن تتغير لكن الأمر يتطلب حسن ترشيد حتى تتواكب مع الزيادة السكانية. وتابع "سويلم": محتاجين نخفض استهلاكنا اليومي من المياه بنسبة تتراوح بين 30% و40% حتى نستطع المحافظة على الموارد المتاحة. وتطرق وزير الري،...
شدد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، على ضرورة متابعة الأسواق، والتأكد من التزام التجار بقائمة الأسعار المعلنة التي ترسلها المحافظة كل يوم، وضرورة إعلان الأسعار أمام المواطنين في لوحات محددة وواضحة، لكي يراها بوضوح قبل الشراء. رقابة مستمرة علي الأسواق والمنافذ وطالب المحافظ علي حسن وكيل وزارة التكوين بالدقهلية، بضرورة التجول علي الأسواق والمنافذ بشكل مستمر، خاصة المنافذ المخفضة من أجل التأكيد على التجار بضرورة الالتزام بالأسعار وإلا يتعرض التاجر للمساءلة من قبل المحافظة. تحذيرات للتجار بالالتزام بالأسعار والإعلان عنها وقال علي حسن وكيل وزارة التموين بمحافظة الدقهلية، لـ«الوطن»، إنه يجري شن حملات مستمرة على المنافذ بشكل يومي من أجل ضمان استقرار الأسعار وضبطها ومتابعة المنافذ بشكل مستمر لضمان الالتزام من قبل التجار بالأسعار المحددة. غلق منفذ بسبب شكاوي المواطنين من...
استمرارا لجهود وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي لتحقيق التنمية الزراعية بكافة مناطق الاستصلاح وجه علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي مركز بحوث الصحراء بتكثيف العمل الميداني وتقديم الخدمات التنموية للمزارعين بمناطق التنمية الزراعية بسيناء، وصرح الدكتور حسام شوقي رئيس مركز بحوث الصحراء بأن المركز يقوم حاليا بالعمل مع مزارعي سيناء والتجمعات التنموية من خلال خبراء المركز بالتواصل اليومي مع المزارعين والمنتفعين بسيناء من خلال المركز الزراعي للخدمات التنموية المتكاملة بالنثيلة، أو من خلال تطبيقات التواصل الاجتماعي لمراجعة وتنفيذ كافة التوصيات الخاصة بكافة المعاملات والممارسات الزراعية السليمة التي تحقق أعلي معدلات إنتاجية وفي ذات السياق تم من خلال الحلقات النقاشية المركزة والزيارات الميدانية التي قام بها الخبراء في مستهل العمل الأسبوعي بزيارة تجمعات النهايات وسهل القاع بجنوب سيناء. سيدة تحذر من...
تابع أحمد خالد حسن سعيد، محافظ الإسكندرية، معدلات التنفيذ اليومية للمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان المصري"، وذلك في ضوء توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بتضافر كل الجهود لتنفيذ المبادرة، التي تهدف إلى الاستثمار في رأس المال البشري من خلال برنامج عمل يستهدف تنمية الإنسان والأسرة المصرية. رئيس دار الوثائق بإمارة الشارقة يزور مكتبة الإسكندرية وواصلت المبادرة الرئاسية فعالياتها الميدانية المجانية بمحافظة الإسكندرية، حيث قدمت يوم الثلاثاء الموافق 15 أكتوبر 2024 عددًا من الخدمات في مختلف القطاعات.وتضمنت فعاليات المبادرة في النطاق الصحي تقديم 53,745 خدمة صحية وتوعوية مجانية للمواطنين في مجالات عدة، مثل مبادرات "قلبك أمانة"، و"صحة المرأة"، إلى جانب الكشف عن الأورام، الأمراض المزمنة، وأمراض كبار السن.وقدمت مديرية التموين والتجارة الداخلية قوافل تموينية وسيارات متنقلة لبيع السلع الغذائية...
ربطت أبحاث حديثة بين الإجهاد والعمل الليلي وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، أي الأمعاء. وركّز البحث على تأثير الإيقاع اليومي والإجهاد على ميكروبيوم الأمعاء، وتطور هذا النوع من الأورام. ووفق "مديكال نيوز توداي"، وجد الباحثون أن سرطان القولون، والمستقيم يتفاقم بسبب اضطراب الإيقاع اليومي، ما يساهم في تغير ميكروبيوم الأمعاء التي تزيد من نفاذية غشاء الأمعاء، ما يؤدي بدوره إلى زيادة الالتهاب، وتطور السرطان لاحقاً. وأجريت الأبحاث في جامعة سيتشوان الصينية، على الفئران، ورجحت أن اضطرابات النوم والاضطرابات الهرمونية تضعف آليات مكافحة السرطان. وأظهرت التجارب المخبرية، أن سلالات معينة من البكتيريا الجيدة، التي يعتقد الباحثون أنها مفيدة، كانت أقل عند الإجهاد المزمن. ويعتقد الباحثون أن التدخل بزيادة البكتريا الجيدة في الأمعاء، وتحسين النوم، يساهمان في التصدي لسرطان...
الروتين اليومي للعناية بالبشرة: خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحية، يعد الروتين اليومي للعناية بالبشرة من العادات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها، مهما كان نوعها. فاتباع خطوات بسيطة يوميًا يساعد في تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض الخطوات أساسية يمكن لأي شخص اتباعها للعناية بالبشرة والحصول على بشرة مشرقة ونضرة.خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة1. تنظيف البشرة بعمقالتنظيف هو الخطوة الأولى والأهم في أي روتين للعناية بالبشرة، يعمل على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة والماكياج، مما يساعد في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب.الروتين اليومي للعناية بالبشرة: خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحيةنصيحة: استخدم منظفًا يناسب نوع بشرتك (مثل الجل للبشرة الدهنية أو الحليب للبشرة الجافة)، واغسل وجهك مرتين...
كشفت دراسة أجراها باحثون من قسم الكيمياء الجوية بمعهد ماكس بلانك للكيمياء في ألمانيا، أن منتجات النظافة الشخصية التي تستعمل يوميا قد تؤدي إلى تغيير جودة الهواء في المنزل وتؤثر، بالتالي، على الرئتين. وبحسب هذه الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة رسائل العلوم والتكنولوجيا البيئية (Environmental Science & Technology Letters) فإن منتجات النظافة الشخصية، بما في ذلك مزيل العرق وغسول اليدين والعطور و”الشامبو”، تحتوي على مزيج من أكثر من 200 مركب عضوي متطاير تتفاعل بعد ذلك مع الأوزون في الهواء لتكوين مواد كيميائية أخرى خطيرة محتملة. وقال الباحثون إن هذه المواد الكيميائية “قد تدخل رئتينا يوميا، وقد تكون لها تأثيرات غير معروفة على صحتنا التنفسية حتى الآن”. وأشاروا إلى أن “بعض الجزيئات قد تكون نواة لتكو ن جزيئات جديدة أكبر...
فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي، يُعد فيتامين سي أحد العناصر الغذائية المهمة التي تقدم فوائد متعددة لصحة البشرة، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره الفعال في تعزيز إشراق البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة. سواء تم الحصول عليه من الغذاء أو عبر منتجات العناية بالبشرة، فإن إدخال فيتامين سي في الروتين اليومي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على نضارة البشرة وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي فوائد فيتامين سي للبشرة وأفضل الطرق لاستخدامه.فوائد فيتامين سي للبشرةأ. تحفيز إنتاج الكولاجينفيتامين سي يعزز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي يمنح البشرة مظهرًا مشدودًا ومرنًا، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليوميب. الحماية من الأضرار البيئيةبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي فيتامين سي...
فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهميتها في الروتين اليومي، يُعد الماء من أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهو ضروري للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. تساعد كمية كافية من الماء على ترطيب البشرة، تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز مرونة الجلد، مما ينعكس بشكل مباشر على مظهر البشرة وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهمية جعله جزءًا من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهميتها في الروتين اليوميفوائد شرب الماء لصحة البشرةأ. ترطيب البشرة ومنع جفافهاشرب الماء يساعد في الحفاظ على مستوى الرطوبة داخل الجسم، مما يؤدي إلى بشرة ناعمة ورطبة، ويقلل من جفاف الجلد وتشققاته.ب. التقليل من ظهور التجاعيديساعد الماء في تعزيز مرونة البشرة وتخفيف ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة،البشرة المرطبة تبدو...
أكد رئيس مركز الدراسات والإعلام الاقتصادي مصطفى نصر، أن تدهور الريال بهذه الصورة المريعة هي حرب مباشرة على المواطن اليمني وسرقة قوته اليومي ومدخراته، في ظل الإنهيار الكبير في قيمة العملة الوطنية أمام العملات الأجنبية. وقال مصطفى نصر في منشور له على منصة فيسبوك: "وصول الريال اليمني عتبة الألفين ريال مقابل الدولار أمر كارثي على كل الأصعدة السياسية والاقتصادية والإنسانية". وأوضح الخبير الإقتصادي، أن الريال اليمني يفقد أكثر من ثمانية أضعاف قيمته اي بنسبة تتجاوز 800 بالمئة منذ بدء الحرب، مشيرا إلى أن "الموظف الذي كان يتقاضى 60 الف ريال شهريا تعادل 270 دولار تقريبا اصبح يتقاضى 30 دولار ويمكن قياس بقية المهن". وفي وقت سابق، قالت مصادر مصرفية لـ "الموقع بوست" إن الريال اليمني واصل انهياره...
فوائد الماء لصحة البشرة وأهمية الترطيب اليومي، يُعد الماء أساس الحياة وعنصرًا ضروريًا لصحة الجسم والبشرة على حد سواء، إذ يُسهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها. يلعب الماء دورًا رئيسيًا في التخلص من السموم وتحسين مرونة الجلد، مما يمنحه إشراقًا وشبابًا. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية شرب الماء للعناية بالبشرة، وفوائده المتعددة في الحفاظ على جمالها وصحتها، بالإضافة إلى بعض النصائح لزيادة ترطيب البشرة يوميًا.فوائد شرب الماء لصحة البشرةأ. ترطيب البشرة ومنع الجفافالماء يساعد في ترطيب خلايا الجلد من الداخل، مما يحافظ على نعومة البشرة ويقلل من فرص جفافها أو تشققها، كلما كان الجسم رطبًا، كانت البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية استخدامهب. تحسين مرونة الجلديساهم شرب الماء بكميات كافية في تعزيز مرونة الجلد، ما...
فوائد العسل للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي، يُعرف العسل بخصائصه الفعّالة في علاج مشكلات البشرة، ويُستخدم منذ قرون كعنصر أساسي في وصفات العناية بالبشرة بفضل مكوناته الطبيعية المغذية والمطهرة. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، مما يجعله مفيدًا لمختلف أنواع البشرة، سواء كانت جافة، دهنية، أو حساسة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد العسل للبشرة وأفضل الطرق لاستخدامه في روتين العناية اليومي. فوائد العسل للبشرةأ. ترطيب البشرة بعمقيعمل العسل كمرطب طبيعي لأنه يجذب الرطوبة من الهواء ويحبسها في طبقات البشرة. يساعد هذا على الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة، ويمنحها نعومة تدوم طوال اليوم.ب. علاج حب الشبابيحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج حب الشباب والحد من انتشار البثور. كما يساعد في تقليل الاحمرار وتهدئة البشرة...
أطلقت وزارة الأوقاف، برنامج الورد اليومي للقرآن الكريم على منصاتها الإلكترونية.وقالت وزارة الأوقاف إنه انطلاقًا من عناية وزارة الأوقاف المصرية بالقرآن الكريم، ومن منطلق قول الله تعالى ﴿وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِرٍ﴾، وقول النبي ﷺ: "اقْرَؤُوا القُرْآنَ فإنَّه يَأْتي يَومَ القِيامَةِ شَفِيعًا لأَصْحابِهِ"، تطلق وزارة الأوقاف برنامج الختمة القرآنية للقرآن الكريم الورد اليومي.وأضافت وزارة الأوقاف أنه سيتم نشر صفحة من القرآن الكريم يوميًّا الساعة الثالثة عصرًا، من خلال نشر صفحة من مصحف مصر يوميًّا.
شدد ياسر أنس، مدير عام التعليم العام والتجريبيات بمديرية التربية والتعليم بالقاهرة، على ضرورة الالتزام بتطبيق القرارات الوزارية الجديدة، خلال تفقده صباح اليوم الخميس مدرسة منشية جمال عبد الناصر الابتدائية التابعة لإدارة التبين التعليمية. التسجيل اليومي للغياب وأكد أهمية التسجيل اليومي للغياب، وتكثيف أعمال النظافة داخل المدرسة وخارجها، ومنع تواجد الباعة الجائلين حول المدارس. وأشار إلى ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية والاحترازية للحفاظ على سلامة الطلاب. انضباط العملية التعليمية كما تفقد قاعات رياض الأطفال بالمدرسة، وأشاد بالجهود المبذولة بتكثيف المتابعات للتأكد من انضباط العملية التعليمية في مدارس القاهرة للعام الدراسي 2024/ 2025 وضمان اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية والاحترازية والأمنية لضمان سلامة الطلاب وتوفير بيئة دراسية آمنة.
ورد النبي اليومي من القرآن، كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من تلاوة القرآن بالليل والنهار، ويطيل الصلاة بالليل ، حتى ربما قرأ في الركعة الواحدة البقرة وآل عمران والنساء ، كما رواه مسلمكان النبي صلى الله عليه وسلم يقرأ كل ليلة قبل أن ينام : سورتي السجدة والملك - فروى الترمذي عَنْ جَابِرٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ : " أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ لا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ الم تَنْزِيلُ ، وَتَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ " ، وصححه الألباني في " صحيح سنن الترمذي " .- كان لا ينام حتى يقرأ سورة الإسراء وسورة الزمر فروى الترمذي عن عَائِشَة رضي الله عنها قالت : " كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ الزُّمَرَ ،...
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط، أن “معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات بلغت 1,158,862 برميل، ومن الغاز 202,586 برميل مكافئ خلال الـ 24 ساعة الماضية”. وأكدت المؤسسة أنها “ستواصل وشركاتها رفع معدلات الإنتاج بوتيرة سريعة يوماً بعد آخر سعياً للوصول إلى المعدل الطبيعي تمهيداً لزيادته وفق خططها الاستراتيجية”. آخر تحديث: 9 أكتوبر 2024 - 14:56
التوقيت الشتوي في مصر: ملامح التغيير وتوقعات التأثيرات على الحياة اليومية.. مع اقتراب نهاية التوقيت الصيفي في مصر، يستعد المواطنون لمواجهة تغييرات مهمة تتعلق بتوقيتهم اليومي. يُنتظر أن يعود التوقيت الشتوي في البلاد في يوم الجمعة 25 أكتوبر، وفقًا لقرار مجلس الوزراء رقم 24 لعام 2023. هذا التغيير، الذي يحدث كل عام في نهاية أكتوبر، يحمل في طياته العديد من المفاجآت والتأثيرات التي ستنعكس على الروتين اليومي للمصريين.التوقيت الشتوي في مصر: ملامح التغيير وتوقعات التأثيرات على الحياة اليوميةيُعتبر يوم 25 أكتوبر هو اليوم الذي سيتم فيه تأخير الساعة 60 دقيقة، مما يعني أن المواطنين سيستشعرون يوم الخميس 24 أكتوبر كأطول يوم في السنة، حيث ستضاف ساعة إضافية إلى اليوم. هذا التغيير قد يُعد فرصة للعديد من الأفراد للاستمتاع بوقت إضافي...
الورد في القرآن هو قراءة جزء من القرآن بشكل يومي، كما أن هناك آيات معينة أوصى رسول الله- صلى الله عليه وسلم- بقراءتها، فيجب معرفة ورد النبي اليومي من القرآن، وأتعلم منه كيف ـجعل لي وردا يوميا من القرآن وفضله، وأن أقوم بوضع جدول الورد اليومي للقرآن، كما يجب أن نعرف أيضا ما هو الورد اليومي من التسبيح.الورد في القرآنالقرآن الكريم هو كلام الله- عز وجل- الذي أنزله على رسول الله- صلى الله عليه وسلم-، كي يعلمنا الإسلام وكيف نفرق بين الحق والباطل، ويبين لنا أوامر ونواهي يجب على المسلم اتباعها.والورد في القرآن هو ما اعتاد الشخص على قراءته بشكل يومي ومنتظم، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " اقْرَؤُوا القُرْآنَ فإنَّه يَأْتي يَومَ القِيامَةِ شَفِيعًا لأَصْحابِهِ" صدق رسول...
قال أحمد نبيل، رئيس شعبة البيض باتحاد منتجي الدواجن، إن الإنتاج اليومي من البيض يبلغ 500 ألف طبق، وهو أقل بما يزيد عن 50% مما كان يتم إنتاجه قبل أزمة الأعلاف الأخيرة الناتجة عن الأزمة الاقتصادية العالمية والتي تأثرت بها مصر. وأوضح رئيس الشعبة، في تصريحات لـ«الوطن»، أن الإنتاج اليومي للمزارع في مصر بلغ قبل 2022 ما يزيد عن 1.2 مليون طبق يومي، بعد توفير الدولة لكافة أسباب النجاح، ولكن بسبب عدم توافر الأعلاف خرجت العديد من المزارع عن الخدمة، وتوقف الإنتاج، لكن الآن وبعد توافر الأعلاف دخلت العديد من المزارع الخدمة وبدأ الإنتاج بشكل أفضل مما كان عليه وقت الأزمة. اقبال على شراء الكتكوت من المربين وعن أزمة ارتفاع سعر «الكتكوت» قال نبيل: «إنها ظاهرة صحية وتؤكد الإقبال الشديد...
كشف الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، عن دواعي تربوية تحتم إلغاء التقييمات الأسبوعية في صفوف النقل بالمدارس. ولفت الخبير التربوي إلى أن الأصل في العملية التربوية هو التعليم أولا ثم يأتي بعد ذلك التقييم، بل أن استخدام التقييم في تلك العملية يكون بغرض التعليم، ومن ثم لا بد من إتاحة الوقت الكافي في عمليات التدريس لشرح الدروس للطلاب وليس تقييمهم، وخاصة فى ضوء كثرة ما هو مطلوب من المعلم في الحصة الواحدة. وأوضح الخبير التربوي أنه من المبادىء التربوية المهمة: أنه كلما تباعدت أوقات التقييم كان ذلك أفضل تربويا (فالتقييم الأسبوعي أكثر فعالية من التقييم اليومي، والتقييم النصف شهرى أفضل من التقييم الأسبوعى والتقييم الشهري أفضل من التقييم النصف شهرى) لأن هنا يكون التقييم على...
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء