2024-07-06@13:06:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 17
«بشرة صحیة»:
مع دخول فصل الصيف تتعرض البشرة إلى عوامل خارجية نتيجة التعرض المباشر لاشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة والتي تؤثر سلبيًا على البشرة وتعمل على إجهادها، وبالتالي تبحث العديد من الفتيات عن الطرق الفعالة لضمان بشرة صحية خلال فصل الصيف. فلكيًا.. محاق ذي القعدة يُزين سماء مصر الليلة تعرف على سعر الذهب بمحلات الصاغة صباح اليوم ولضمان بشرة صحية خلال فصل الصيف، يجب اتباع العديد من الطرق الفعالة كالاتي:استخدمي عامل حماية من الشمس مناسب لنوع بشرتك.يجب استخدام واقي الشمس الملون واسع الطيف والمقاوم للماء فهو الأمثل أثناء الجلوس على الشاطيء.استخدمي كريم أساس خاليا من حمض الساليسيليك للمساعدة في التخلص من الزيوت أو حب الشباب.اعتمدّي على منتجات بتركيبات خفيفة الوزن ولا تسبب انسدادا للمسام.تأكدي من أن مكياجك خفيف وقابل للتنفس...
يرتبط فصل الربيع بالتجديد مع زقزقة العصافير، وأشعة الشمس الساطعة، والزهور المتفتحة؛ كل شيء من حولك يشعر بالحيوية الزائدة، ولمواكبة التغير المفاجئ في الجو، تحتاج بشرتك إلى تحضيرات إضافية، ستسمح لك العناية الموسمية بالبشرة بالاستمتاع بهذا الموسم البهيج بثقة وفرح كبيرين. للبنات.. نصائح ضرورية للحفاظ على المكياج في الصيف فوائد زيت السمك للشعر| النتيجة ستدهشك نصائح للعناية بالبشرة في فصل الربيع 1. التقشير.. دللي بشرتك جيدًا بحمام ساخن وقشريها باستخدام مقشر لطيف، انتبهي جيدًا للمناطق المعرضة للجفاف والخشونة مثل المرفقين واليدين والركبتين والظهر والقدمين، سيسمح نظام العناية بالبشرة هذا بتجديد خلايا الجلد الصحية2. ضعي مرطبًا خفيفًا لروتينك للعناية بالبشرة في فصل الربيع، تأكدي من استخدام مرطب خفيف للحفاظ على نضارة بشرتك وترطيبها جيدًا، اشتري دائمًا المرطب المناسب لنوع بشرتك،...
ماسك الكركم: السر لبشرة صحية ومشرقة، يُعتبر الكركم واحدًا من أقدم المكونات المستخدمة في العناية بالبشرة، وله فوائد عديدة ومذهلة لتحسين جودة البشرة وتعزيز صحتها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد ماسك الكركم للبشرة وطريقة استخدامه بشكل صحيح.فوائد ماسك الكركم للبشرة:1. تفتيح البشرة: يحتوي الكركم على مركب يُسمى الكركومين الذي يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد توهجها. 2. مكافحة الالتهابات: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتورم.3. تقليل علامات الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.4. علاج حب الشباب: يمكن أن يساعد ماسك الكركم في تنظيف المسام ومكافحة بكتيريا حب الشباب، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً ونضارة.طريقة استخدام ماسك...
أهمية ترطيب البشرة: السر وراء بشرة صحية وجميلة، تعتبر عملية ترطيب البشرة جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومية للبشرة، ولها أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة وجمال البشرة. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية ترطيب البشرة:أهمية ترطيب البشرة: السر وراء بشرة صحية وجميلة**1. الحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة:** - يساعد ترطيب البشرة على الحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية فيها، مما يمنع جفافها وتشققها ويحافظ على نعومتها ومرونتها. **2. تقليل ظهور علامات الشيخوخة:** - يعمل الترطيب على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك من خلال تعزيز مرونة البشرة ومحاربة جفافها الذي يزيد من ظهور علامات الشيخوخة.**3. حماية البشرة من العوامل الخارجية الضارة:** - يساعد الترطيب على إنشاء طبقة حماية على سطح البشرة تحميها من التلوث والجفاف والأضرار الناجمة عن...
تعاني النساء في فصل الشتاء من شحوب البشرة، لذا تبحث الفتيات على حلول طبيعية وسحرية للحصول على بشرة صحية مليئة بالحيوية والنشاط، لذا نقدم لك بعض النصائح للحصول على بشرة صافية وناعمة. بشرة صحية في فصل الشتاءنصائح للحصول على بشرة صحية في الشتاءشرب الماء بكميات كافيةشرب الماء بكميات كافية يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة من الداخل، حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على بشرة متجددة ومتوهجة. تناول غذاء متوازن تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، كما أن الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين E والأحماض الدهنية الأوميجا-3 مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية تساعد في تعزيز صحة الجلد وتوفير بشرة متوهجة. الحفاظ على روتين العناية بالبشرة اتبعي روتينًا يوميًا للعناية بالبشرة يشمل تنظيف الوجه وتونر ومرطب مناسب، اختر المنتجات التي تناسب...
تتطلب العناية بالبشرة حرصا ومتابعة شبه يومية للحفاظ على نضارتها وتجنب ظهور علامات تقدم العمر، التي تعد بمثابة جرس إنذار مبكر للنساء يمهد لظهور التجاعيد العميقة على الوجه والجسم. وضح تقرير "عيادات كليفلاند" الفرق بين الخطوط الرفيعة والتجاعيد، فالخطوط مرحلة أولى من التجاعيد، وتظهر عند الجبهة، وحول العينين والفم، عندما نضحك أو نعبس، ولا تتخطى الطبقة السطحية من الجلد، لذلك يسهل علاجها بالترطيب، وتقليل الحركات التعبيرية المتكررة. وينصح تقرير لموقع "هيلث لاين" بتجنب استخدام المقشرات الكيميائية لعلاج الخطوط الرفيعة، والاكتفاء بترطيب البشرة، وشرب الماء. أما التجاعيد فتعد علامة على تقدمكِ في السن، ونتيجة لتلف ألياف الكولاجين، وترقق الجلد، حتى تضعف مقاومته للجاذبية، ويتهدل. وتظهر التجاعيد على هيئة طية عميقة في أي مكان في الجسم، ولا تحتاج علاجًا إلا إذا ظهرت...
البشرة الدهنية.. تمثل البشرة الدهنية نوعًا خاصًا من أنواع البشرة حيث تتميز بإفراز الزيوت بشكل فائض من قبل الغدد الدهنية في الجلد، نتيجة لزيادة إنتاج مادة السيبوم الطبيعية، حيث يكون ذلك واضحًا في ظهور البشرة بمظهر لامع وزيادة في ظهور الرؤوس السوداء والبثور.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تنشر لكم فيما يلي روتين فعال للبشرة الدهنية لتحصلي علي بشرة نظيفة وصحية. البشرة الدهنية تعتبر العناية بالبشرة الدهنية تحديًا يتطلب تحقيق توازن بين محاربة الزيوت الزائدة وضمان ترطيب البشرة بشكل كاف، كما يجب فهم العوامل المؤثرة في هذا النوع من البشرة، مثل الوراثة والتغذية والعوامل البيئية. روتينات العناية بالبشرة الدهنية تشمل استخدام منتجات مناسبة واتباع نظام غذائي صحي، مع تجنب المستحضرات الزيتية التي تميل إلى سد المسام، يمكن النظر...
يعد الجلد أكبر عضو في الجسم إذ يشكل حوالي سبع وزن الجسم الكلي، ووظيفته الرئيسية هي العمل كحاجز لحماية الجسم من أشعة الشمس، الحرارة والبرودة، الجراثيم، المسببات المرضية والمواد السامة.وعلى الرغم من أن كثير من الأشخاص يركزون على العناية بالبشرة من الخارج عبر استخدام المرطبات والواقي من الشمس وغيرها من منتجات العناية بالبشرة، إلا أن اتباع نظام غذائي مغذي ومتوازن يعتبر من أهم العوامل للحفاظ على بشرة صحية وشابة المظهر.لهذا السبب فإن الاهتمام بالنظام الغذائي وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم وتحمي البشرة قد يساعد على إبطاء علامات الشيخوخة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض جلدية، وتحسين رطوبة ومرونة البشرة التي تعتبر من الأمور الأساسية للمحافظة على صحة الجلد .وهناك عناصر غذائية معينة، مثل السيلينيوم، الزنك، الأوميغا 3 والفيتامينات A، C،...
البشرة المختلطة تعد مزيجًا بين خصائص البشرة الجافة والعادية في بعض المناطق، مع وجود مناطق دهنية أخرى، وهي غالبًا تظهر في الجبهة والأنف والذقن (منطقة T)، في حين يكون الخدين والعينين أكثر جفافًا في بعض الأحيان.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية بتثقيف قرائها تنشر لكم في السطور التالية كافة المعلومات عن البشرة المختلطة وكيفية العناية بها. خصائص البشرة المختلطة1. الجبهة والأنف والذقن (منطقة T): قد تكون هذه المنطقة أكثر تميلًا إلى اللمعان وزيوت البشرة. في بعض الحالات، يمكن أن يظهر حب الشباب في هذه المنطقة. 2. الخدين والعينين: تكون هذه المناطق أكثر جفافًا أحيانًا، وقد تحتاج إلى ترطيب إضافي. نصائح للعناية بالبشرة المختلطة:1. اختاري منتجات تنظيف لطيفة للتحكم في زيوت البشرة في منطقة T دون التسبب في جفاف باقي البشرة.2. استخدمي مرطبًا...
البشرة.. 7 نصائح للحصول علي بشرة صحية ونظيفة.. العناية بالبشرة هي عملية أساسية للحفاظ على صحة الجلد وتعزيز جماله، تشمل هذه العملية مجموعة من العادات والسلوكيات التي تستهدف الحفاظ على التوازن الطبيعي للبشرة ومنع ظهور مشكلاتها. وتنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية فيما يلي بعض النصائح المهمة للحصول علي بشرة صحية نظيفة ومجموعة من الإرشادات الأساسية للعناية بها . نصائح مهمة للعناية بالبشرة للحصول علي بشرة صحية ونظيفة اتبع الارشادات التالية: 1. *تنظيف بشرتك بلطف وبانتظام* الاهتمام بتنظيف بشرتك بشكل منتظم يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحتها. استخدم منظفًا لطيفًا ومناسبًا لنوع بشرتك، وامنحي وجهك ورقبتك الرعاية الملائمة. تجنبي استخدام المنظفات القوية التي قد تسبب جفافًا.2. *ترطيب بشرتك بشكل جيد*7 نصائح للحصول علي بشرة صحية ونظيفة لا تتجاهلي أهمية ترطيب البشرة. استخدمي...
تعرف على.. أنواع ومشكلات البشرة.. تعتبر البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وتلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم والمحافظة على توازنه الداخلي، ويتطلب الحفاظ على صحة البشرة فهمًا عن أنواعها ومشاكلها الشائعة وكيفية علاجها.أنواع البشرةنقدم لكم في السطور التالية أنواع البشرة:- تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء "أساسيات العناية بصحة البشرة: خطوات ونصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة" "أسرار تنظيف البشرة وتقشيرها: دليلك لبشرة صحية ومشرقة" 1- البشرة الجافة: تحتاج إلى ترطيب فعّال لتجنب الجفاف والتشقق. 2- البشرة الدهنية: تتطلب إدارة فعالة للزيوت لمنع ظهور حب الشباب.3- البشرة الحساسة: تستجيب بشكل مفرط للعوامل البيئية، وتحتاج إلى منتجات لطيفة. 4- البشرة المختلطة: تجمع بين الجفاف والدهون، مما يتطلب رعاية متنوعة.أهم مشكلات البشرةنرصد لكم في السطور التالية...
تقشير البشرة: فوائده المدهشة وطرق متنوعة لتحقيق بشرة صحية ومشرقة، تعد عملية تقشير البشرة واحدة من الخطوات الرئيسية في روتين العناية بالبشرة، حيث تساهم في تحسين مظهرها وصحتها. يقوم تقشير البشرة بإزالة الخلايا الميتة والشوائب، مما يفتح الطريق لظهور بشرة نضرة ومشرقة. في هذا المقال، سنستعرض فوائد تقشير البشرة ونقدم طرقًا متنوعة لتحقيق هذه العملية بفعالية.الفقرة الأولى: فوائد تقشير البشرةتستعرض هذه الفقرة فوائد تقشير البشرة، بما في ذلك تحسين تجديد الخلايا، وتقليل ظهور التجاعيد، وتوحيد لون البشرة، وتحسين امتصاص المنتجات العناية. يتم التركيز على كيف يساهم التقشير في تحسين نوعية البشرة بشكل عام. الفقرة الثانية: طرق تقشير البشرة باستخدام المنتجاتتتناول هذه الفقرة طرق تقشير البشرة باستخدام المنتجات المتاحة في السوق، مثل المقشرات الكيميائية والميكانيكية. يُشدد على أهمية اختيار المنتج المناسب...
"أساسيات العناية بصحة البشرة: خطوات ونصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة" البشرة.. صحة البشرة تعتمد على العديد من العوامل مثل التغذية الجيدة، النظافة، الحماية من أشعة الشمس، الرطوبة، واستخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة. تناول الكميات الكافية من الماء أيضًا يلعب دورًا هامًا في صحة البشرة. طرق حماية صحة البشرة:هناك عدة طرق لحماية صحة البشرة، منها:التنظيف اليومي: استخدام منظف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والشوائب دون تهييج البشرة. حماية من الشمس: استخدام واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة. "فوائد العسل الصحية وتأثيره على جسم الإنسان"
يحتوي السمك على العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويضم أحماض دهنية هامة مثل الأوميجا 3، والذ ي يعمل على علاج مشاكل لبشرة وتقوية الذاكرة، والحصول على شعر صحي ولامع، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرة بالمقلاة الهوائية لسعرات حرارية اقل. سمك بالليمون والثوم بالمقلاة الهوائيةطريقة عمل سمك بالليمون والثوم بالمقلاة الهوائيةالمقادير- سمك : كيلو- عصير ليمون : ربع كوب- ثوم : 5 فصوص- فلفل رومي : 1 حبة- خل أبيض : ملعقة كبيرة- دقيق : كوب- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- كمون : ملعقة صغيرة- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة- بهار سمك : نصف ملعقة صغيرة- زيت نباتي : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضيربعد تنظيف السمك أحدثي شقوقاً فيه بواسطة سكين حاد.في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الفلفل...
تعتبر عملية تقشير الوجه خطوة مهمة جدًا في روتين العناية بالبشرة للسيدات. وعلى الرغم من استخدام مستحضرات التجميل والمرطبات، قد يتم تجاهل هذه الخطوة الأساسية. إن التقشير يعتبر أكثر فعالية من الغسولات ومنظفات البشرة في تجديد البشرة وجعلها تبدو أكثر شبابًا وإشراقًا ونعومة. فهو يساعد في إزالة الخلايا الميتة وفتح المجال لنمو خلايا جديدة. لذا ينصح بإدخال تقشير الوجه في الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة.أهمية تقشير الوجه:- يعمل التقشير على تجديد خلايا البشرة وتحفيز عملية تجديدها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وشبابًا.- يساعد في إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح الجلد، مما يسهم في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والعلامات التي تظهر بعد الشفاء من الطفح الجلدي.- يساعد في تنظيف المسام والتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء التي تسد المسامات...
قالت خبيرة التجميل ورائدة الأعمال رانيا غنيم، إن الماء يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة، حيث يساعد على ترطيبها والحفاظ على مرونتها وحمايتها من الجفاف والالتهابات، مشيرة إلى أن شرب كمية كافية من الماء يوميًا هو من أهم الخطوات للحفاظ على بشرة صحية.وأضافت رانيا غنيم أن أهمية الماء للبشرة يرجع لكونه يشكل حوالي 70٪ من وزن الجسم، وهو ضروري لتجديد خلايا الجلد والحفاظ على رطوبتها، لافتة إلى أن الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور مشاكل البشرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة.وأشارت إلى أن الماء يساعد على تخليص الجسم من السموم، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف البشرة، منوهة بأنه بالإضافة إلى شرب الماء، فإن تناول الأطعمة الصحية يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة البشرة.ولفتت رانيا غنيم في...
كشف الصيدلي لطفي الخزاعي عن ثلاث خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحية بتكاليف منخفضة.وأوضح في فيديو نشره عبر تطبيق الفيديوهات “تيك توك” أن الروتين المقترح يتضمن استخدام غسول من نوع لوريال ومرطب من نتروجينا وأكشنس مثل بلندا.وأشار الى أن هذه الخطوات مثالية للأشخاص المبتدئين، وإذا تم الاستمرار عليها سوف يتم الحصول على بشرة صحية وأكثر إشراقة.يعد هذا الروتين اقتصاديًا وبأقل التكاليف، حيث يمكن للأشخاص تطبيقه دون الحاجة لشراء منتجات غالية الثمن.تساهم العناية بالبشرة في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة، وتقلل ظهور الشوائب والعيوب.
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024